Красивая фигура фото для мотивации – Если вам не хватает мотивации для похудения, просто посмотрите фото людей, которые победили в борьбе с лишним весом

0

Мотивация для Тренировок и Похудения Фото и Видео. Смогли Они

Сегодняшний пост о похудении и здоровом образе жизни я посвящаю такой важной, и порой весьма необходимой теме — мотивации. Мотивация — пожалуй, самая важная составляющая в любом деле и абсолютно незаменимая в деле похудения и физических тренировок. Мотивация дает человеку силу и тренирует его волю, с помощью нее он достигает желаемых побед и результатов.

Давайте подумаем, что нас мотивирует. Лично мне, ничто так не прибавляет сил и желание двигаться только вперед, как успехи других, сильных волей и духом людей. Приведу пример: как-то, буквально пару месяцев назад я совсем случайно наткнулась в глобальной сети на один интересный зарубежный сайт, который, в основном, состоял из размещенных фотографий красивых девушек с шикарной фигурой. Очень много было картинок о том, как эти же девушки-мечты занимаются фитнесом и демонстрируют свои распрекрасные тела в шикарных облегающих платьях. Разглядывая фото, я вдруг подумала, природа дала нам практически одинаковые данные, но одни — пускают все на самотек, а другие — стараются постоянно совершенствоваться.

Представьте себе мое состояние, я — молодая женщина, набравшая лишних 23 кг во время беременности и сбросившая только 10, с отвисшим животом, дряблыми кожей и мышцами и огромным желанием прийти в себя и начать действовать — начать жить. Неужели, теперь я навсегда останусь с этим телом? Неужели, фигура, которой когда-то завидовали, канула в лету? Нет, так дело не пойдет — решила я, окончательно и бесповоротно. Я ХОЧУ БЫТЬ КРАСИВОЙ! Я ХОЧУ БЫТЬ ШИКАРНОЙ!

С этого момента прошло совсем немного времени, но результаты у меня уже есть и совсем неплохие. О, боже, сколько раз я хотела бросить все прямо во время очередных тренировок с Джиллиан Майклс. Сколько раз хотела набить желудок перед сном. Но для меня, главным было перетерпеть первые тяжелые недели. Сейчас, это практически мой образ жизни: плотный завтрак и обед, легкий ужин, но не позже 6 часов вечера; обильное питье, физические тренировки 3 раза в неделю и, вообще, активный и здоровый образ жизни. Я счастлива и очень горжусь собой!

Таким образом, обобщая все вышесказанное, я хочу сделать вывод: ничто так не мотивирует как успехи других людей; желание стать лучше и нравиться окружающим людям; ну и, конечно, собственный успех, ведь первая победа над своими слабостями всегда самая сладкая и буквально окрыляет)))

Мотивация для похудения фото

Видео для мотивации тренировок

Предыдущая статьяБыть или не быть вашему бизнесу?Следующая статьяБлагоразумный ли вы человек?

21 фото стройных девушек для мотивации похудения

Доброе время суток, уважаемые читатели! Каждый из нас знает, что любое начинание не возможно без мотивации, её отсутствие делает всё бессмысленными и сводит наши старания к нулю... Но стоит только «получить заветный пинок» и солнышко светит ярче, и диета не такая уж «голодная», и на сладкое-то уже совсем не тянет 🙂

Из писем, которые вы нам присылаете, мы выделяем основные моменты и отмечаем их в подходящих статьях, к этой тоже есть что добавить. Около 90% ваших писем начинаются с историй о том, что именно стало той движущей силой, которая смогла замотивировать вас, для многих это были аудио и видео курсы, рекомендуем тот,  который упоминают чаще всего!

[urlspan][/urlspan]

В очередной раз говорим спасибо тем, кто присылает нам свои истории и ждём новых писем 😉 Кто, если не Вы?

Ну а теперь обещанная подборка из 21 фото стройных девушек для мотивации похудения — заряжаемся энергией и вперёд!

Содержание статьи


Рельефный пресс

Мотиваторы и демотиваторы

(наведите курсор на фото и воспользуйтесь стрелками для просмотра остальных изображений)

Фото до и после похудения

Масштабные на рабочий стол

(нажмите для увеличения)

рб2 рб1

Обратите внимание на статью о том, как заставить себя похудеть - немного психологии и 5 действительно работающих методов, способных замотивировать любого!

Скоро в свет выйдут новые подборки, статьи и обзоры, не пропустите — подписывайтесь на обновления!

Мотивация для девушек к спорту

     Советы, которые улучшат желание девушек заниматься спортом, что позволит улучшить здоровье и сделать красивую фигуру.

motivaciya-dlya-devushk-k-sportu

     Современная жизнь проходит в быстром темпе, необходимо приспосабливаться под ритм ежедневной рутины, кто-то стремится подняться по карьерной службе, другие уходят головой в воспитание детей, третье наоборот считают что после работы заслужили отдых – всё это не располагает к здоровому образу жизни.

     В современном мире все силы отдаются, чтобы получить финансовую выгоду, при этом на здоровье обращается минимум внимание, но когда прихватит, уже будет не до стремления вверх, а первой задачей станет вернуть как минимум то состояние здоровья которое было.

     Тем более данный образ жизни сказывается на девушках, которые стремятся быть привлекательными и неотразимыми, ведь их внешность это ключ к успеху, но постоянная работа в офисе не способствует хорошему отдыху и сбалансированному питанию, из-за чего обмен веществ падает, а физическая нагрузка оставляет желать лучшего.

     Для того чтобы мотивировать себя на занятия спортом, снизить до минимума чувство лени и с желанием тренироваться, рассмотрим ниже важные моменты:

 

Мотивация для девушек к спорту: 3 важных момента

    Многие хотят получить всё и сразу потратив при этом минимум усилий, это естественное желание человека, но на самом деле не всё так просто. В общем для успеха нужно знать 3 важных правила.

motivaciya-dlya-devushk-k-sportu-2

1. Помните о главном

     С самого первого занятия вы должны усвоить, что создание нового тела подразумевает воспитание силы воли, вы должны принять сердцем, головой и душой, что спорт это неотъемлемая часть жизни как – семья, еда, работа. Только усвоив это можно добиться положительных результатов и не расстроится, что силы были потрачены зря.

   Научитесь правильно питаться, регулярно заниматься, всегда помните, что внешность это ваш главный козырь, которую нужно постоянно усовершенствовать и успех обязательно придёт, а все потраченные усилия будут вознаграждены в тройном размере.

2. Не стоит спешить

      Вы должны грамотно составить график тренировок, чтобы он доставлял удобство и комфорт от занятий. Если к примеру решили регулярно бегать, не нужно насиловать организм, просыпаться в 4 утра и бегать через не могу и не хочу с полузакрытыми глазами, тренироваться можно и после работы как минимум за 2-3 часа до сна.

     Не пытайтесь увеличением расстояния пробежек компенсировать количество тренировок, ничто не даёт качество в результате спешки. В начале Вам будет тяжело, но позже поймёте, что организм адаптируется к нагрузкам и всё даётся легче и проще, вот здесь и нужно включать интервальную тренировку, рваный темп бега (то быстро, то медленно), выбирать вместо стадиона пересечённую местность, включить плавание и растяжку и результат превзойдёт все Ваше ожидания.

motivaciya-dlya-devushk-k-sportu-3

3. Получайте удовольствие от тренировок

      Многие не понимают, как физическая нагрузка может вызывать удовольствие, но именно достижение чувства удовлетворённости от занятий спортом, самая лучшая мотивация для дальнейших тренировок.

     Только когда вы почувствуете, что спорт это настоящий наркотик, без которого начинается ломка организма и чтобы её убрать нужна доза в виде тренировка, только тогда спорт станет Вашим образом жизни и вы будете обречены на красивую фигуру, которая будет вызывать зависть женского пола и восхищённые взгляды мужчин.

   Выводы

     Каждая женщина стремится быть самой красивой и привлекательной и как ни крути в этом споре выигрывает та женская половина, которая любит спорт – благодаря чему достигается грация и красота внешнего вида, что сразу возносит обладательницу красивой фигуры на один уровень выше своих сверстниц.

     Полюбите спорт, сделает частью своей жизни и вы всегда будет обладать сексуальными формами и в хорошем расположении духа, а сайт БОМБА ТЕЛО приложит все усилия для этого. Желаю удачи красавицы 😉

 

Мотивация к спорту видео для девушек

 

Рекомендуем Вам:

Фигуристые девушки (53 фото)

Микс фотографий девушек с формами, которые подчеркивают свои отличные фигуры с помощью обтягивающей одежды. Давайте оценим их красоту, в продолжении данного поста)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.