Коктейль энерджи диет состав: Энерджи Диет (Energy Diet) – Описание, состав

Содержание

Состав Energy Diet и Энерджи Диет Смарт / NL International

Коктейль Энерджи Диет — это уникальный многокомпонентный энергетически сбалансированный продукт, который помогает регулировать режим питания. Давайте разберемся, почему Energy Diet может не только заменить, а и дать больше, чем привычная еда. Как употребление коктейлей улучшает образ жизни? Разберем состав, сравним коктейли, обозначим плюсы и минусы такого питания.

Можно ли сказать, что Энерджи Диет – натуральный продукт?

Натуральные продукты — это те, которые находятся в живой природе и производятся живыми организмами.

С одной стороны, коктейль ED было бы неправильно назвать натуральным продуктом, так как его аналога в живой природе нет. Растения и животные не могут производить то, что могло бы полностью обеспечить организм человека необходимыми микро и макроэлементами.

Но с другой стороны, Energy Diet состоит из множества природных составляющих, является натуральным продуктом. Производители просто объединили белки, жиры, углеводы, минералы и витамины в нужных пропорциях. Получившееся сочетание получилось не только полезным, но и вкусным, что тоже играет немалую роль.

Еда в виде порошка?

Некоторые негативно относятся к продуктам в виде сыпучей смеси. Почему? Ведь есть множество порошковых ингредиентов, которые не вызывают вопросов — например, детское питание для кормления младенцев, в которой таким образом просто удобно совмещены все питательные вещества. Мука, суперфуды, манная каша, кофе — по сути, тоже порошковая пища, но её почему-то не поддают сомнению.

К тому же, полезность того или иного продукта (не порошкового в том числе) можно легко определить: достаточно посмотреть его состав. В Energy Diet априори нет ни ГМО, ни усилителей вкуса, ни красителей и ароматизаторов, при этом белки/жиры/углеводы в продукте собраны в правильном соотношении, присутствуют полезные микро и макроэлементы. Так что же здесь тогда можно назвать вредным?

Представьте только: ученые взяли разные продукты питания, извлекли из них все самое полезное и поместили это для вас в специальную упаковку, чтобы вам было удобно и быстро это приготовить. Остается только разбавить продукт водой или молоком и скушать всю эту пользу!

Теперь, когда общий состав продуктов определён, давайте рассмотрим его подробнее. Существуют коктейли в банках (Energy Diet HD) и в коробках (Energy Diet Smart). Рассмотрим каждый.

Состав Energy Diet в банках

Производство: Франция. Все вкусы.

Протеины. Основа обменных процессов в организме, быстрого возобновления старых клеток и крепкой иммунной системы. Полезные вещества должны поступать из разных источников пищи, и Energy Diet учёл это при производстве коктейлей. Производитель объединил в одном продукте несколько видов протеинов: комплекс состоит из 3 различных растительных и животных белков.

Углеводы. Совмещены и простые сахара, и сложные углеводы (в том числе клетчатка и неперевариваемые пробиотики — инулин, волокна какао, бромелайн и другие, которые способствуют хорошему пищеварению). Первые обеспечивают быстрый заряд энергией и хорошее настроение, а вторые медленно, в течение дня восполняют энергетический запас, что позволяет не набирать лишний вес.

Жиры. Участвуют в усвоении остальных элементов (витаминов в том числе), насыщают человека энергией и служат строительным материалом тканей и клеток. В коктейле содержится несколько видов животных и полезных растительных жиров.

Аминокислоты. Важнейший компонент для правильной работы нервной системы и для формирования клеток, тканей, мышц и волос. Валин, изолейцин, треонин, триптофан, лейцин, лизин, метионин и фенилаланин как незаменимые аминокислоты включены в состав Energy Diet.

Витамины и антиоксиданты. Эти вещества очень важны, так как выполняют огромное множество совершенно отличных друг от друга функций (например, витамин A отвечает за хорошее зрение, витамин D2-D3 — за усвоение питательных веществ). Стандартно в коктейле 12 витаминов: жирорастворимые А, D3, Е и водорастворимые B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C и биотин.

Минералы. Натрий, калий, фосфор, магний, железо, цинк, медь, марганец, йод, селен и кальций, которые входят в состав продукции, укрепляют иммунную систему и улучшают деятельность головного мозга.

Подсластители. Вместо классических фруктозы и сорбита выступают цикламат и сахаринат, которые не вызывают развитие сахарного диабета, ожирения и расстройства в работе ЖКХ. Полностью выводятся из организма. Благодаря чему продукция разрешена даже диабетикам. С ними принимать коктейль в пищу — одно удовольствие.

Ароматизаторы. Улучшают восприятие человеком: блюдо с более насыщенным ароматом есть намного приятнее. В коктейле присутствуют как натуральные, так и идентичные натуральным ароматизаторы.

Все элементы сбалансированы, что позволяет употреблять их вместо обычной пищи с пользой для здоровья и фигуры. Комплекс животных и растительных белков, сложных и простых углеводов, антиоксидантов, жиров, клетчатки, пробиотиков, других волокон и ферментов благоприятно влияет на организм.

Состав Энерджи Смарт в коробках

Производство: Россия. Все вкусы.

ED Smart Chocolate, 15
2070 ₽
Энерджи Диет
Шоколадный вкус. Насыщенный, густой изысканный аромат какао и нежное послевкусие!
Быстрая заявка
ED Smart Coffee, 15
2070 ₽
Энерджи Диет
Вкус свежесваренного эспрессо. Воздушная консистенция, насыщенный аромат кофе.
Быстрая заявка
ED Smart Grapefruit, 15
2070 ₽
Энерджи Диет
Вкус грейпфрута. Освежающий, сочный спелый цитрус с легкой горчинкой.
Быстрая заявка

Состав Energy Smart в коробках несколько отличается. В первую очередь это связано с добавлением новых полезных комплексов. Помимо указанного выше состава включено ещё несколько компонентов.

Добавлен фермент бромелайн (присутствует в ананасе), который сжигает подкожный жир и контролирует чувство голода.
В Энерджи Диет Смарт не один, а три вида клетчатки. Это — большее разнообразие рациона, что полезнее для организма с точки зрения биологии.
Помимо вышеуказанных минералов добавили кремний, который отвечает за твёрдость костей, подвижность суставов и состояние кожи.
Экстракт Гриффонии в составе ED Smart — богатый источник серотонина — гормона счастья.

Какая разница между коробками и банками?

Состав и вкусы. В коробках и состав, и выбор вкусов разнообразнее, чем в банках.
Производитель. Коробки — Россия, банки — Франция. Это, конечно, влияет и на конечную цену продукта.
Удобность использования. В банку положили мерную ложку, при помощи которой можно рассчитывать необходимый объем. В ED Smart всё в удобных пакетиках, что облегчает использование.
Доставка. Банку приходится везти из Франции, поэтому приходится ждать около недели, а коробки отправляются со склада в России.

Отзывы

Интервью у С. Король — Разработчик ED Smart, главный технолог, заместитель директора по производству. Светлана Король разбирает абсолютно каждый компонент, начиная мультипротеиновым комплексом и заканчивая подсластителями. Она гарантирует и подтверждает качество и действие производимого компанией продукта.

Н. Шульга — Нутрициолог, консультант по сбалансированному питанию и снижению веса. Наталья Шульга по пунктам разбирает преимущества и недостатки продукции компании. Простой и лаконичный язык поймёт даже не разбирающийся в этом деле человек. Полезно посмотреть тем, кто решил впервые познакомиться с коктейлями.

А. Плешков — Кандидат биологических наук, действительный член Европейской Академии Естественных Наук. Александр Плешков в прямом эфире делится опытом применения продукции Энерджи Диет на практике. По его словам, даже одна порция регулярного приёма в день улучшит обмен веществ и обеспечит прилив энергии и хорошее самочувствие.

А. Ковальков — Профессор медицинских наук, врач-диетолог. Алексей Ковальков простым языком и наглядным примером повествует о принципе действия и методике создания продуктов Энерджи Диет. Специалист убежден в том, что порошковое питание приносит только пользу.

Ответ А. Ковалькова на вопрос о белках в составе. Эксперт рассказывает о видах белка, их значении в работе организма и сравнивает с белками в коктейле ED. Он считает, что именно многообразие белков обеспечивает насыщение без лишнего набора веса.

Отзыв из Дивеевского женского монастыря. Священники, батюшки и матушки, делятся тем, как они и их семьи употребляют коктейль и тем, что следовало после применения продукта, а также рассказывают о реакции врачей.

Энерджи Диет полностью сбалансирован по составу. Имеет все сертификаты качества, а также награду “Продукт Года”. Подходит абсолютно всем, кто «за» правильное питание, кто любит перекупить не только вкусно, а и полезно. Даже если у вас элементарно нет времени на завтрак, обед или ужин — коктейль отличное решение, 1 минута и полезный прием пищи готов. К тому же, коктейль — отличная замена любой диете — отсутствие голода и дефицита необходимых веществ и вместе с тем низкая калорийность.

О том, как правильно употреблять продукт, для достижения нужных результатов, читайте в статье Программы применения.

Если вам нужна консультация по подбору продукции, то пишите в Телеграм поддержку. Помощь бесплатная для наших клиентов.

Состав коктейля Энерджи Диет Смарт

Энерджи Диет Смарт — продукт, который, благодаря своему составу и способу применения, подходит для совершенно разных целей. Помогает: правильно и безопасно худеть, контролировать вес, набирать вес или мышечную массу, а также помогает поддерживать организм в чистоте. Коктейли содержат в себе все элементы, витамины и активные вещества, необходимые для нормальной работы организма. Новые структурные компоненты коктейля имеют антиоксидантную функцию, снимают стресс, улучшают процессы пищеварения и замедляют разрушение клеток. Это умная еда, которая не только имеет сбалансированный состав, но и удобна в применении в современном ритме жизни.

В чем отличие: банки, коробки и детские коктейли?

Коктейли Energy Diet Smart в коробках — российского производства. В упаковке 15 пакетиков, в каждом из которых находится заранее рассчитанное на 1 прием количество продукта. Дополнительным плюсом является более широкая палитра вкусов.

Банки Energy Diet производятся во Франции, с доставкой через Казахстан. В её объёме те же 15 порций, только не разделенные на порции, порошок нужно будет отмерять мерной ложечкой.

Детские коктейли Едешка отличаются специализированным составом, подобранным под растущий организм: сбалансированный комплекс витаминов и минералов, глюкозы, фруктозы и отсутствие клетчатки.

Правильно ли говорить, что Энерджи Смарт имеет натуральный состав?

Давать определение «Стопроцентно натуральный продукт» тому, что разработано и создано человеком, как минимум некорректно. И на это есть ряд причин:

Нет ни одного натурального продукта, который бы содержал в себе все необходимые для дневного рациона человека элементы в нужной пропорции. Состав коктейля Энерджи Диет Смарт продуман до мелочей.
Хотя в этом продукте очень много компонентов, при разработке коктейля стояла задача создать максимально натуральное питание, поэтому в составе нет ароматизаторов, эмульгаторов и других вредных веществ.
Кроме отсутствия красителей и усилителей, продукт дополнительно оснащён нужными организму микроэлементами.
Для получения оптимальных характеристик продукта, таких как цвет, вкус и запах, используются только натуральные ингредиенты.

Еда в виде порошка — это вредно или нет?

На самом деле мы используем еду в виде порошка очень часто, просто настолько к ней привыкли, что уже даже и не замечаем этой особенности. Например, с детства известный порошок — мука. Она используется в приготовлении большинства блюд.

Многие специи, дрожжи, добавки и витамины тоже выпускаются в виде порошка. Их заливают водой, после чего получается полезный продукт. Та же технология работает с коктейлями Energy Diet Smart: в порошок добавляется вода и получается сбалансированное низкокалорийное питание, превосходящее любой другой продукт по количеству белков, жиров и углеводов.

Состав и принцип действия

Человеческий организм – это очень сложный механизм, на который сильно влияет питание. Часто сбои в этой системе вызваны нарушением баланса в питании. В «умной» еде есть всё необходимое. Энерджи Диет – это, прежде всего, продуманное и просчитанное сочетание белков, жиров и углеводов.

Белки – это главный строительный материал организма. В Энерджи Диет используется разный вид белков.

Белок молока: комплекс аминокислот для восстановления клеток. Кроме строительной функции этот белок содержит в себе большую концентрацию кальция.
Соевый белок: самый лёгкий и легко усваиваемый среди всех белков. Аминокислота лецитин, находящаяся в составе этого белка, замедляет старение организма.
Белок гороха: содержит в себе витамины группы B, которые нужны для ускорения обменных процессов и транспорта веществ в клетке.
Казеинат: белок, который необходим для создания собственных клеток организма. В своем составе он также содержит незаменимые аминокислоты и минералы.

Углеводы – главное энергетический компонент в организме. В природе существуют простые и сложные формы углеводов.

Быстрые углеводы, являющиеся компонентами коктейлей Energy Diet Smart, представлены декстрозой и мальтодекстрином. Обычно глюкоза сразу всасывается в кровь, однако в составе коктейля эти быстрые углеводы идут в комплексе с белками, поэтому расщепляются и поступают в кровь в течение более продолжительного периода.
Медленные углеводы:
- Крахмал. Позволяет использовать энергию нужной клетке в нужное время. Используется и клетками мозга, и мышечными клетками.
- Инулин цикория. Способствует детоксикации и разрушению вредных жировых соединений.

Жиры – это депо энергии. В составе коктейлей есть масло сои, которое богато натуральными кислотами и содержит витамин Е токоферол. Он нормализует липидный обмен, поэтому помогает достичь нужной цели и является сильным антиоксидантом.

Клетчатка: камедь целлюлозы и камедь тары. Способствуют удалению мусора из кишечника, выведению токсичных веществ.

Кроме основных трёх элементов в продукции Energy Diet Smart есть вспомогательные вещества, витамины и необходимые микроэлементы.

Карбонат магния. Это соединение необходимо для усвоения витаминов группы B, его дефицит влияет на обменные процессы.
Карибская черешня. Натуральный кладезь витаминов и микроэлементов. Участвует в процессах детоксикации, омолаживает организм, увеличивает активность.
Сульфат железа. Это соединение влияет на процессы обмена энергии в организме, стимулирует активную работу мозгового вещества. Недостаток сульфата железа может быть причиной избыточного веса.
Цинк. Нужен для активации иммунитета, стимулирует зрение и сохраняет память.
Королевское желе или пчелиное маточное молочко. Содержит в себе более 400 видов различных элементов, 22 аминокислоты, в том числе все незаменимые. Этот состав необходим для сохранения молодости клеток.
Глюконат марганца. Ускоряет обмен веществ, помогает добиться слаженной работы всех составляющих элементов коктейля.
Глюконат меди. Гасит все воспалительные процессы в организме, влияет на функционирование иммунной системы кожи.
Йодистый калий. Участвует в процессах окисления, повышает уровень умственной деятельности.
Селенит натрия. Отвечает за выведение токсинов, нейтрализацию свободных радикалов, соединений, вызывающих раковые заболевания.

Данный перечень показывает, что питание Энерджи Диет Смарт – это концентрированный продукт, призванный помочь организму получить все, что ему нужно. Комплекс ферментов в составе помогает организму переварить пищу и расщепить все вещества на более мелкие, легко усваиваемые.

Продукт должен быть не только полезным, но ещё вкусным и удобным. В составе коктейлей линейки Энерджи Диет Смарт используются стабилизаторы, ароматизаторы, различные добавки. Это позволяет создать 17 разных вкусов продукта и сохранить при этом их консистенцию.

Цитрат калия трехзамещенный – стабилизатор, сохраняет консистенцию продуктов. Благодаря своей структуре дает ощущения насыщения в сочетание с меньшим количеством калорий.
Ацесульфам-К – подсластитель, заменяющий сахар. Он не представляет угрозы для фигуры из-за своей нулевой калорийности.
Растительный краситель каротин – это натуральный пигмент, появляющийся в процессе фотосинтеза. В организме человека он превращается в витамин А.
Ортофосфат кальция двузамещенный – стабилизатор, разрыхлитель, фиксатор окраски, регулятор кислотности. Он безопасен, ведь из этого элемента на 70% состоит костная ткань человека. Сохраняет продукт в разных условиях, защищает от влияния температуры.

Что говорят врачи и эксперты о составе

Интервью с разработчиком и главным технологом.

Чтобы понять, насколько безопасен состав продукта, важно разобраться, для чего нужен каждый компонент коктейля и как он влияет на оптимизацию питания. Узнав, как происходит процесс усвоения и как работают составляющие коктейля, можно делать выводы о пользе или вреде этого продукта.

Мнение эксперта, нутрициолога.

Нутрициолог Наталья Шульга говорит об открытом и честном отношении производителя к покупателям. Проводит анализ состава продукта, оценку разницы растительного и животного белка. Разговор о преимуществах и недостатках компонентов коктейля и взаимодействии их друг с другом.

Мнение доктора Ковалькова, диетолога.

Подробный разбор состава Energy Diet Smart. Доктор оценивает пользу и вред порошкового питания, говорит о страхе незнакомых названий в составе продукта и о важности грамотности в вопросах питания.

Ответ доктора-диетолога о белке в составе.

Доктор анализирует разновидности белка, рассказывает о плюсах и минусах животных и растительных белков. Разбирается в возможностях замещения белков из продуктов в организме и в пользе функционального питания.

Прямая трансляция с завода производителя.

Подробный разбор часто встречающихся вопросов о составе. Наличие/отсутствие глютена, лактозы. Виды и количество витаминов в составе коктейля и натуральность их происхождения. Проверка активности витаминов и других компонентов продукта. Использование комплекса сахарозаменителей.

Мнение врача Александра Плешкова о составе Энерджи Диет.

История полноценного питания, разработанного изначально для спортсменов и завоевавшего популярность во всём мире. Плешков говорит о различиях в скорости переваривания «умной» сбалансированной еды и обычных продуктов питания.

Отзывы священников о целебном составе.

Батюшки и монахини в Дивеевском женском монастыре рассказывают о себе, своем опыте пользования продуктами Энерджи Диет Смарт и результатах, которые получили от использования коктейлей этой линейки.

Читайте другие отзывы про Энерджи Диет Смарт.

Energy Beverages: Содержание и безопасность

1. Reissig CJ, Strain EC, Griffiths RR. Энергетические напитки с кофеином — растущая проблема. Наркотики Алкоголь Зависимость . 2009;99(1-3):1-10 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

2. Weise E. Петиция призывает FDA регулировать энергетические напитки. USA Today . 22 октября 2008 г. http://www.usatoday.com/news/health/2008-10-21-energy-drinks_N.htm По состоянию на 3 сентября 2010 г.

3. Bryce DJ, Dyer JH. Стратегии взлома хорошо охраняемых рынков. Harv Bus Rev. 2007; 85 (5): 84-92 [PubMed] [Google Scholar]

4. Баллард С.Л., Уэллборн-Ким Дж.Дж., Клаусон К.А. Влияние коммерческого потребления энергетических напитков на спортивные результаты и состав тела. ФизСпортмед. 2010;38(1):107-117 [PubMed] [Google Scholar]

5. Томбс Д.Л., О’Мара Р.Дж., Цукамото М. и соавт. Анализ потребления энергетических напитков и алкогольной интоксикации посетителями бара на уровне событий.

Поведение наркомана. 2009;35(4):325-330 [PubMed] [Академия Google]

6. Миллер К.Е. Энергетические напитки, гонки и проблемное поведение среди студентов. J Adolesc Health . 2008;43(5):490-497 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

7. Howarth KR, Moreau NA, Phillips SM, Gibala MJ. Совместное употребление белка с углеводами во время восстановления после упражнений на выносливость стимулирует синтез белка в скелетных мышцах у человека. J Appl Physiol. 2009;106(4):1394-1402 [PubMed] [Google Scholar]

8. Riesenhuber A, Boehm M, Posch M, Aufricht C. Мочегонный потенциал энергетических напитков. Аминокислота с. 2006;31(1):81-83 [PubMed] [Google Scholar]

9. Рашти С.Л., Ратамесс Н.А., Канг Дж., Файгенбаум А.Д., Чилакос А., Хоффман Дж.Р. Термогенный эффект энергетического напитка Meltdown RTD у молодых здоровых женщин: двойное слепое перекрестное исследование.

Lipids Health Di s. 2009;8:57 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

10. Davis JM, Burgess WA, Slentz CA, Bartoli WP, Pate RR. Эффекты употребления напитков с 6% и 12% глюкозой/электролитом во время длительной прерывистой езды на велосипеде в жару. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1988;57(5):563-569 [PubMed] [Google Scholar]

11. Бергер А.Дж., Алфорд К. Остановка сердца у молодого человека после чрезмерного употребления «энергетических напитков» с кофеином. Med J Aust. 2009;190(1):41-43 [PubMed] [Google Scholar]

12. Nagajothi N, Khraisat A, Velazquez-Cecena JL, et al. Суправентрикулярная тахикардия, связанная с энергетическим напитком. Am J Med.

2008;121(4):e3-e4 [PubMed] [Google Scholar]

13. Джонс Г. Кофеин и другие симпатомиметические стимуляторы: способы действия и влияние на спортивные результаты. Очерки биохимии. 2008;44(1):109-123 [PubMed] [Google Scholar]

14. Clauson KA, Shields KM, McQueen CE, Persad N. Проблемы безопасности, связанные с коммерчески доступными энергетическими напитками. Ассоциация J Am Pharm. (2003) 2008;48(3):e55-e63 [PubMed] [Google Scholar]

15. Calamaro CJ, Mason TB, Ratcliffe SJ. Подростки, ведущие образ жизни 24/7: влияние кофеина и технологий на продолжительность сна и дневное функционирование. Педиатрия . 2009;123(6):e1005-e1010 [PubMed] [Академия Google]

16. Ганио М.С., Клау Дж.Ф., Casa DJ, Армстронг Л.Е., Мареш CM. Влияние кофеина на спортивную выносливость: систематический обзор. Дж Прочность Сопротивление Рез.

2009;23(1):315-324 [PubMed] [Google Scholar]

17. Sokmen B, Armstrong LE, Kraemer WJ, et al. Использование кофеина в спорте: соображения для спортсмена. Дж Прочность Сопротивление Рез. 2008;22(3):978-986 [PubMed] [Google Scholar]

18. Clarkson PM. Питание для улучшения спортивных результатов: актуальные вопросы эргогенных средств. Спорт Мед. 1996;21(6):393-401 [PubMed] [Google Scholar]

19. Blanchard J, Sawers SJ. Абсолютная биодоступность кофеина у человека. Eur J Clin Pharmacol. 1983;24(1):93-98 [PubMed] [Google Scholar]

20. Laurent D, Schneider KE, Prusaczyk WK, et al. Влияние кофеина на использование мышечного гликогена и нейроэндокринную ось во время упражнений. J Clin Endocrinol Metab. 2000;85(6):2170-2175 [PubMed] [Google Scholar]

21. Piirainen H, Ashok Y, Nanekar RT, Jaakola VP. Структурные особенности аденозиновых рецепторов: от кристалла к функции.

Биохим Биофиз Acta. [опубликовано в Интернете до печати 2 июня 2010 г.] doi:10.1016/j.bbamem.2010.05.021. [PubMed] [Google Scholar]

22. Персонал клиники Майо Питание и здоровое питание: кофеин: сколько это слишком? Веб-сайт MayoClinic.com. Опубликовано 34 марта 2009 г. http://www.mayoclinic.com/health/caffeine/NU00600# По состоянию на 3 сентября 2010 г.

23. Махмуд А., Фили Дж. Острый эффект кофеина на жесткость артерий и форму волны давления в аорте. Гипертония . 2001;38(2):227-231 [PubMed] [Google Scholar]

24. Neuhäuser-Berthold B, Beine S, Verwied SC, Lührmann PM. Потребление кофе и общий гомеостаз воды в организме, измеренный балансом жидкости и анализом биоэлектрического импеданса. Энн Нутр Метаб. 1997;41(1):29-36 [PubMed] [Google Scholar]

25.

Maughan RJ, Griffin J. Прием кофеина и баланс жидкости: обзор. J Hum Нутр Диета. 2003;16(6):411-420 [PubMed] [Google Scholar]

26. Робертсон Д., Уэйд Д., Уоркман Р., Вусли Р.Л., Оутс Дж.А. Толерантность к гуморальным и гемодинамическим эффектам кофеина у человека. Дж Клин Инвест. 1981;67(4):1111-1117 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

27. Fisher SM, McMurray RG, Berry M, Mar MH, Forsythe WA. Влияние кофеина на физическую работоспособность у тех, кто регулярно употребляет кофеин. Int J Sports Med. 1986;7(5):276-280 [PubMed] [Google Scholar]

28. Armstrong LE, Pumerantz AC, Roti MW, et al. Жидкостные, электролитные и почечные показатели гидратации в течение 11 дней контролируемого потребления кофеина. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2005;15(3):252-265 [PubMed] [Google Scholar]

29. Gaull GE. Таурин в детском питании: обзор и обновление. Педиатрия . 1989;83(3):433-442 [PubMed] [Google Scholar]

30. Ghandforoush-Sattari M, Mashayekhi S, Krishna CV, Thompson JP, Routledge PA. Фармакокинетика перорального приема таурина у здоровых добровольцев. J Аминокислоты . 2010;10 http://www.sage-hindawi.com/journals/jaa/2010/346237.html По состоянию на 3 сентября 2010 г. [Бесплатная статья PMC] [PubMed]

31. Лоренсу Р., Камило М.Э. Таурин: условно незаменимая аминокислота для человека? Обзор здоровья и болезней. Нутр Хосп. 2002;17(6):262-270 [PubMed] [Google Scholar]

32. Сато С., Курасаки М. Физиологическая роль таурина в тканях и органах, особенно в печени и почках. Foods Food Ingred J Jpn. 2003;208(2):133-139 [Google Scholar]

33. Zółtaszek R, Hanausek M, Kiliańska ZM, Walaszek Z. Биологическая роль D-глюкаровой кислоты и ее производных: потенциальное использование в медицине [на польском языке].

Postepy Hig Med Dosw (онлайн) . 2008;62:451-462 [PubMed] [Google Scholar]

34. Научный комитет по пищевым продуктам Европейской комиссии, Главное управление здравоохранения и защиты прав потребителей. Мнение Научного комитета по пищевым продуктам относительно дополнительной информации об «энергетических» напитках. Опубликовано 5 марта 2003 г. http://ec.europa.eu/food/fs/sc/scf/out169_en.pdf По состоянию на 3 сентября 2010 г.

35. Depeint F, Bruce WR, Shangari N, Mehta R, O’Brien Пи Джей. Митохондриальная функция и токсичность: роль семейства витаминов группы В в митохондриальном энергетическом метаболизме. Chem Biol Interact. 2006;163(1-2):94-112 [PubMed] [Google Scholar]

36. Ба А. Метаболическая и структурная роль тиамина в нервной ткани. Cell Mol Нейробиол. 2008;28(7):923-931 [PubMed] [Google Scholar]

37. Лакшми А.В. Метаболизм рибофлавина – значение для питания человека. Indian J Med Res. 1998;108(1):182-190 [PubMed] [Google Scholar]

38. Сов А.А. НАД+ и витамин В3: от метаболизма к терапии. J Pharmacol Exp Ther. 2008;324(3):883-893 [PubMed] [Google Scholar]

39. Spinneker A, Sola R, Lemmen V, Castillo MJ, Pietrzik K, Gonzalez-Gross M. Статус витамина B6, дефицит и его последствия — обзор. Нутр Хосп. 2007;22(1):7-24 [PubMed] [Google Scholar]

40. Balla T. Регуляция входа Ca2+ липидами инозита в клетки млекопитающих с помощью множества механизмов. Клеточный кальций . 2009;45(6):527-534 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

41. da Costa Miranda V, Trufelli DC, Santos J, et al. Эффективность гуараны ( Paullinia cupana ) при постлучевой усталости и депрессии: результаты пилотного двойного слепого рандомизированного исследования.

J Altern Complement Med. 2009;15(4):431-433 [PubMed] [Google Scholar]

42. Smith N, Atroch AL. Путь гуараны от местного тонизирующего средства к афродизиаку и всемирно известному энергетическому напитку. Комплемент на основе Evid Alternat Med. 2007;5(10):5 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

43. Bahrke MS, Morgan WP, Stegner A. Является ли женьшень эргогенным средством? Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009;19(3):298-322 [PubMed] [Google Scholar]

44. Николай С.П., Круиденье Л.М., Бендермахер Б.Л., Принс М.Х., Тейджинк Дж.А. Гинкго билоба при перемежающейся хромоте. Cochrane Database Syst Rev. 2009;(2):CD006888 [PubMed] [Google Scholar]

45. Zhou W, Chai H, Lin PH, Lumsden AB, Yao Q, Chen C. Клиническое применение и молекулярные механизмы действия экстракта листьев гинкго двулопастного при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Cardiovasc Drug Rev. 2004;22(4):309-319 [PubMed] [Google Scholar]

46. Karlic H, Lohninger A. Прием добавок L-карнитина у спортсменов: есть ли смысл? Питание . 2004;20(7-8):709-715 [PubMed] [Google Scholar]

47. Bain MA, Milne RW, Evans AM. Распределение и кинетика метаболитов перорального L-карнитина у людей. J Clin Pharmacol. 2006;46(10):1163-1170 [PubMed] [Google Scholar]

48. Эль-Сайед М.С., Макларен Д., Ратту А.Дж. Использование экзогенных углеводов: влияние на обмен веществ и физическую работоспособность. Comp Biochem Physiol Physiol. 1997;118(3):789-803 [PubMed] [Google Scholar]

49. Burke LM, Millet G, Tarnopolsky MA, Международная ассоциация легкоатлетических федераций. 2009;27(6):667] J Sports Sci. 2007; 25 (дополнение 1): S29-S38 [PubMed] [Google Scholar]

50. Jeukendrup AE, Jentjens RL, Moseley L. Вопросы питания в триатлоне. Спорт Мед. 2005;35(2):163-181 [PubMed] [Академия Google]

51. Tappy L, Lê KA, Tran C, Paquot N. Фруктоза и метаболические заболевания: новые данные, новые вопросы [опубликовано в Интернете до печати 13 мая 2010 г.] Питание . doi:10.1016/j.nut.2010.02.014 [PubMed] [Google Scholar]

52. Пик Дж. М., Судзуки К., Кумбс Дж. С. Влияние антиоксидантных добавок на маркеры воспаления и связь с окислительным стрессом после тренировки. J Nutr Biochem. 2007;18(6):357-371 [PubMed] [Академия Google]

53. Уильямс С.Л., Стробел Н.А., Лексис Л.А., Кумбс Дж.С. Антиоксидантные потребности спортсменов на выносливость: значение для здоровья. Nutr Rev. 2006;64(3):93-108 [PubMed] [Google Scholar]

54. Маргаритис I, Руссо А.С. Изменяют ли физические упражнения потребность в антиоксидантах? Nutr Res Rev. 2008;21(1):3-12 [PubMed] [Google Scholar]

55. Steinke L, Lanfear DE, Dhanapal V, Kalus JS. Влияние потребления «энергетического напитка» на гемодинамические и электрокардиографические параметры у здоровых молодых людей. Энн Фармакотер. 2009;43(4):596-602 [PubMed] [Google Scholar]

56. Baum M, Weiss M. Влияние напитка, содержащего таурин, на сердечные параметры до и после нагрузки, измеренные с помощью эхокардиографии. Аминокислоты . 2001;20(1):75-82 [PubMed] [Google Scholar]

57. Ragsdale FR, Gronli TD, Batool N, et al. Влияние энергетического напитка Red Bull на сердечно-сосудистую и почечную функцию. Аминокислоты . 2010;38(4):1193-1200 [PubMed] [Академия Google]

58. Candow DG, Kleisinger AK, Grenier S, Dorsch KD. Влияние энергетического напитка Red Bull без сахара на время интенсивного бега до истощения у молодых людей. Дж Прочность Сопротивление Рез. 2009;23(4):1271-1275 [PubMed] [Google Scholar]

59. Ivy JL, Kammer L, Ding Z, et al. Улучшение результатов в заезде на время после приема энергетического напитка с кофеином. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009;19(1):61-78 [PubMed] [Google Scholar]

60. Independent.ie. Red Bull, алкоголь и наркотики «могут спровоцировать насилие», опубликовано 21 февраля 2007 г. По состоянию на 3 сентября 2010 г.

61. Terlizzi R, Rocchi C, Serra M, Solieri L, Cortelli P. Синдром обратимой постуральной тахикардии из-за непреднамеренного чрезмерного употребления Red Bull. Клин Автон Рез. 2008;18(4):221-223 [PubMed] [Google Scholar]

62. Masuda K, Katoh N, Mizutani H, Kishimoto S. Анафилаксия на витамин B2, добавленный в энергетический напиток. Clin Exp Дерматол. 2009;34(7):e263-e264 [PubMed] [Google Scholar]

63. Хью-Батлер Т., Вербалис Дж. Г., Ноукс Т. Д. Обновленная рекомендация по жидкости: заявление с изложением позиции Международной ассоциации медицинских директоров марафонов (IMMDA). Clin J Sport Med. 2006;16(4):283-292 [PubMed] [Google Scholar]

64. CBC News Рекламная кампания Red Bull возле школ Галифакса остановлена: производитель энергетических напитков сообщает, что реклама в провинции была ошибкой. Обновлено 27 сентября 2007 г. http://www.cbc.ca/canada/novascotia/story/2007/09/27/redbull-schools.html По состоянию на 3 сентября 2010 г.

65. Frishman WH, Del Vecchio A, Sanal S , Исмаил А. Сердечно-сосудистые проявления злоупотребления психоактивными веществами: часть 2: алкоголь, амфетамины, героин, каннабис и кофеин. Сердечный дис. 2003;5(4):253-271 [PubMed] [Google Scholar]

66. Судано И., Бинггели С., Шпикер Л. и соавт. Сердечно-сосудистые эффекты кофе: это фактор риска? Prog Cardiovasc Nurs. 2005;20(2):65-69 [PubMed] [Google Scholar]

67. Джонс Б. Записи показывают, что Столлворт употреблял текилу, уколы перед несчастным случаем со смертельным исходом. USA Today . 8 июля 2009 г. http://www. usatoday.com/sports/football/nfl/browns/2009-07-07-stallworth-tapes_N.htm По состоянию на 3 сентября 2010 г.

68. Карри К., Стасио М.Дж. Влияние энергетических напитков отдельно и с алкоголем на нейропсихологическое функционирование. Хум Психофармакол. 2009;24(6):473-481 [PubMed] [Google Scholar]

69. Oteri A, Salvo F, Caputi AP, Calapai G. Употребление энергетических напитков в сочетании с алкогольными напитками в когорте студентов медицинского факультета Мессинского университета. Алкоголь Clin Exp Res. 2007;31(10):1677-1680 [PubMed] [Google Scholar]

70. Виклунд У., Карлссон М., Остром М., Месснер Т. Влияние энергетических напитков и алкоголя на восстановление сердечного ритма после тренировки и вариабельность сердечного ритма. Clin Physiol Funct Imaging . 2009;29(1):74-80 [PubMed] [Google Scholar]

Состав Energy Diet. Особенности применения и эффективность функционального питания

Каждая женщина хочет научиться питаться так, чтобы снизить свой вес до идеала, а затем придерживаться достигнутого уровня. Однако добиться этого удается не всем. Поэтому вместо того, чтобы взять себя в руки, обратиться к профессиональному диетологу и записаться в тренажерный зал, милые дамы предпочитают заплатить деньги за волшебную таблетку, которая вмиг сделает их стройнее. Конечно, китайские капсулы уже давно разоблачены, и употреблять их будут только те, кто не заботится о своем здоровье, но многочисленные коктейли считаются вариантом здорового питания и только повышают их популярность. Сегодня наша цель подробно разобрать Энергетическую Диету, и на основании этого материала каждый сможет сделать вывод о том, стоит ей пользоваться или нет.

Так ли необходимо употреблять коктейли для похудения и контроля веса?

На самом деле можно вполне обойтись без него. Хотя производители, конечно, будут уверять нас, что это единственный способ быстро похудеть и не набирать его снова. В ней рациональное зерно, достаточно отмерить необходимое количество порошка и вы получите готовый продукт, содержащий много белка и мало жира. Повторить это в процессе приготовления обычных блюд возможно, но требует определенных знаний, навыков и свободного времени. Вам нужно будет изучить состав продуктов, которые есть на вашем столе, и выбрать из них те, которые дают вам хорошую порцию белка, мало полезного (сложные углеводы), жирные кислоты, клетчатку, витамины и минералы. Они станут альтернативой дорогим коктейлям. Однако давайте сначала разберемся, что входит в Энергетический рацион, и действительно ли он полезен для нашего организма.

Спортивное питание, обычное и Energy Diet

Сегодня существует такое разнообразие всевозможных коктейлей, что реально можно запутаться, какой из них для чего предназначен. Итак, давайте смотреть вместе. Слово «коктейль» уже слилось в нашем сознании с понятием протеин. Однако это правило работает только тогда, когда речь идет о спортивном питании. Это действительно источник чистого белка. Любая пища содержит не только белок, но и жиры, но коктейль дает практически чистый белок.

Нормальное питание – это когда мы получаем все необходимые нам витамины, минералы, жиры, белки и углеводы из обычных продуктов. Это самый оптимальный и сбалансированный вариант, так как наш организм приспособлен к перевариванию самых разнообразных продуктов. Наконец, третий вариант. Энергетическая диета – это сбалансированное питание, то есть все необходимые вещества находятся в идеально сбалансированной форме. На самом деле – это действительно идеальный продукт, легко усваиваемый, не перегруженный лишними калориями и дающий организму необходимую энергию.

Почему создание таких продуктов актуально сегодня?

Действительно, полки магазинов забиты едой, дефицита нет ни в чем, если есть работа и стабильный доход, то и с едой проблем нет. Однако требования к качеству питания у человека растут, и современная пищевая промышленность не может их удовлетворить. Большинство продуктов, регулярно появляющихся на нашем столе, представляют собой пустые углеводы, а иногда и смешанные с жирами. То есть пища может быть калорийной, но может вызывать «клеточный голод», поскольку не может обеспечить нормальное питание всех органов и систем. В состав Energy Diet входит полный комплекс всех необходимых организму веществ. Особенно это актуально для тех людей, у которых не хватает времени на подготовку и контроль сбалансированности своего рациона. Этот низкокалорийный продукт, дающий здоровье и долголетие, помогает наладить все обменные процессы, обеспечивая все органы и системы полным набором жиров, белков и углеводов, минералов и витаминов. Разберем состав коктейлей подробнее, чтобы вы поняли, что именно получает ваш организм.

Первый компонент – протеин

Многие из нас считают, что протеиновые коктейли – это удел тяжелоатлетов. На самом деле большая часть населения страдает от нехватки белка. Это связано с различными перекосами в питании, многочисленными диетами, которые так любят женщины. Чтобы исправить это, принимается комплекс Energy Diet. Коктейль состоит из двух видов белков. Это животные белки, то есть концентрат молочных белков, а также растительные белки, в виде белкового изолята сои. Таким образом, коктейль содержит 18 аминокислот, среди которых почти половина незаменимы, то есть организм не может их вырабатывать самостоятельно.

Жиры и углеводы

Нельзя забывать, что эти элементы не менее важны и необходимы нашему организму, это осознают создатели комплекса Energy Diet. Состав коктейля – действительно воплощение давней мечты многих мужчин и женщин. Один продукт способен обеспечить организм всем необходимым, и его сложно переесть, так как он дозирован заранее, а также очень хорошо утоляет чувство голода. Этому способствуют два разных углевода в продукте. Это декстроза, которая моментально всасывается во рту и заставляет забыть о голоде. Второй углевод – это крахмал и мальтодекстрин. Усваивается медленно, то есть вы надолго забудете о голоде и желании съесть что-нибудь вкусненькое. Кроме того, такие добавки исключают перепады настроения.

Жиры

Несмотря на то, что подавляющее большинство людей начинают принимать этот продукт в борьбе с лишним весом, липиды являются важнейшим элементом нашего питания. И это большой плюс комплекса Energy Diet. В состав продукта входит соевое масло. И не случайно, дело в том, что в нем содержится витамин Е, причем в огромных количествах. Другие масла не могут даже приблизительно соответствовать ему. А ведь это природный антиоксидант, подавляющий рост раковых клеток. Соевое масло содержит более 30 микроэлементов, а усваивается 98%.

Клетчатка, витамины и энзимы

А мы продолжаем разбирать Energy Diet. Пища дополняется клетчаткой. Производители знают, что наш желудок не может переварить только жидкий коктейль, поэтому включают камедь из зерен тарной тары и инулин из цикория. Натуральная клетчатка необходима для нормальной работы кишечника, поэтому неудивительно, что этому уделялось большое внимание. Чтобы ваш организм работал как часы, достаточно вместо основного питания (один или несколько раз в день) использовать Energy Diet. Анализ состава говорит нам о том, что это тщательно продуманный комплекс, который точно не навредит вашему организму. Он дополнен витаминно-минеральным комплексом из 12 витаминов и 11 минералов.

Натуральные антиоксиданты

Кроме того, хочу отметить наличие вишни в экстракте ацеролы. Это отличный источник витамина С, а, кроме того, рекордсмен по антиоксидантному, восстанавливающему действию. В качестве источников группы В в состав этого комплекса входит маточное молочко, вещество, которое выделяют пчелы. Наконец, последний компонент, о котором я хочу сказать несколько слов, это ферменты. Белок усваивается тяжело, и эти вещества облегчают ему задачу. То есть вы получаете полный комплекс питательных веществ, а значит, бодрость и бодрость, а также легкость и активность.

Некоторые аналитики

Все, что мы рассказали об этом товаре, мы знаем со слов самих производителей, точнее того, что они пишут в рекламных проспектах. Идеальный ли это продукт будущего, или очередная панацея от проблем с лишним весом, решать только вам. Равно как купить или не купить Energy Diet. Состав продуктов, указанный на упаковке, может сказать больше, чем красочные дифирамбы в рекламных целях. Остановимся на этом подробнее. Вы купили баночку весом 450 г и стоимостью 1800 рублей и приготовились узнать волшебный состав, который сделает вас здоровым и красивым. И первое, что вас ожидает, это легкое недоумение. Во-первых, продукт содержит ароматизаторы и красители, разрыхлитель и другие добавки, которых, казалось бы, не должно быть в качественном продукте под названием Energy Diet. Анализ состава продолжает удивлять, на первом месте (то есть на месте компонента, которого в составе больше всего) стоит соевый белок. Это самый дешевый источник растительного белка с самым низким аминокислотным рядом. На втором месте быстрый углевод – декстроза. Он усваивается очень быстро, и при небольшой физической нагрузке может откладываться в жир. То есть для офисного работника это далеко не самый лучший, то есть весопомогающий компонент.

Третье место по составу молочного белка. С одной стороны, это гораздо более качественный белок, чем соевый, но его расположение указывает на то, что он явно не доминирует в составе. Наконец, мы добираемся до инулина цикория, то есть нерастворимой клетчатки, которая проходит по кишечнику как кисточка, впитывая в себя все лишнее. Но его состав очень мал, всего пятая часть суточной дозы. Наконец, соевое масло — очень полезный продукт, но практически такими же свойствами обладает льняное масло и многие другие.

Подведем итоги

Стоит ли мне питаться функциональной диетой? По составу видно, что это смесь соевого белка, сахара и сухого молока, которая продается за большие деньги. На 100 г продукта получаем 37 г некачественного белка, 44 г углеводов, 9 г жиров и 6 г клетчатки. Возникает вопрос, почему нельзя купить качественный, спортивный протеиновый порошок, обогатить его клетчаткой, витаминами и минералами, залить ложкой любое растительное масло? Результат аналогичный, и тело будет чувствовать себя намного лучше.