Кодировка от еды отзывы: Кодирование от лишнего веса | Амбулатория здоровья

0

Содержание

Что такое кодировка от лишнего веса и есть ли от нее эффект

Лишний вес и ожирение – настоящая проблема современности. В многообразии способов похудения ярко выделяется кодировка.

Кодировка от ожирения – это набор различных методов сброса лишнего веса, имеющий психологический характер. При этом в головном мозге возникают новые пищевые интересы, новые привычки.

Смысл кодирования заключается в том, что человек вместо радости и удовольствия от потребления любимых и зачастую вредных продуктов, испытывает страх.

Сеансы кодирования от лишнего веса группы желающих, а не индивидуальные зачастую оказываются наиболее эффективными, потому что в данном случае срабатывает коллективное бессознание. Максимального результата можно достигнуть только тогда, когда на сеансе человек полностью расслаблен и абсолютно верит специалисту.

Виды внушений

  1. Мобилизирующие. При этом методе используются внутренние ресурсы человека. Появляется дополнительная энергия для спортивных занятий, ускоряется метаболизм, пропадает тяга к вредным продуктам и сладкому.
  2. Ограниченно открытые. Такой метод заставляет отказаться от переедания, беспорядочных перекусов, еды в ночное время.
  3. Внушения охватывающие все возможности. Этот способ сочетает вышеперечисленные методы внушения.

Плюсы и минусы кодировки

Рассматривая кодировку, как метод избавления от лишнего веса, нельзя не выделить положительные моменты процедуры:

  1. Отсутствие жесткого изменения привычного образа жизни и добровольная смена пищевых пристрастий. Пациент не испытывает сильного стресса от изменения вкусовых привычек, но это длится не продолжительное время, поэтому есть риск «срыва».
  2. Кодирование – это поддержка для желающих похудеть и избавиться от пищевых зависимостей.
  3. Психологическая мотивация. Собственная мотивация играет особую роль при достижении любых целей, а внушение помогает ей справиться в более сложные периоды.
  4. Влияние гипноза на уровень гормонов. Ученые выяснили, что гипнотерапия оказывает воздействие на уровни гормонов регулирующих обмен веществ (кортизол, лептин, тестостерон), таким образом, уменьшается аппетит.
  5. Четкое разделение на «плохое» и «хорошее». Внушение во время сеанса помогает четче ориентироваться в выборе полезных или вредных продуктов.

Несмотря на перечисленные достоинства кодирования, не стоит забывать, что, как и любое психологическое воздействие, этот метод является вторжением в подсознание человека. Помимо этого существует еще немало отрицательных моментов:

  1. Гипноз работает только в совокупности с изменением образа жизни человека.
  2. Существуют люди, которые не поддаются внушению, с такими пациентами гипноз не работает.
  3. Эффект от кодирования появляется спустя продолжительное количество времени, с его помощью не возможно похудеть быстро.

Гипнотерапия имеет перечень противопоказаний. Категорически нельзя применять гипноз в целях похудения к людям страдающим анорексией, булимией, депрессией, а так же к людям с профессиями, которые требуют повешенного влияния, например, летчики, авиадиспетчеры, хирурги). Последнее связано с тем, что гипноз может притупить внимание, расслабить состояние пациента.

Кодирование – это мощное средство для борьбы с зависимостями, в том числе и пищевыми. Внушение на похудение, несомненно, помогает, но следует помнить, что гипноз максимально эффективен лишь тогда, когда его проводит опытный врач-психотерапевт.

Кодирование от лишнего веса в Екатеринбурге, кодирование от избыточного веса

Анонимно. Три модификации авторской индивидуальной методики. В самом быстром варианте вес снижается до 600-1000 гр/сут. Значительные эстетические эффекты сочетаются с общим оздоровлением организма, снижением уровня холестерина и липопротеидов высокой плотности. Научный подход. Гарантировано хорошее настроение! Лечение осуществляется за 1-2 сеанса. Кодирование проводится сроком на 10-14 дней, 2-3 месяца, 6 месяцев. Применяется программа удержания результатов. Бесплатное наблюдение в течение 1 года!

Предлагаем похудеть под врачебным контролем

Для выбора методики надо ответить на вопрос – за какой срок вы хотите похудеть? Если быстро, то похудеть можно за 2-3 недели, используя научную схему с применением лечебного голодания. Если, например, до весенне-летнего сезона есть 3 или 6 месяцев, то можно выбрать, соответственно 2-ой или 3-ий вариант методики используя клинический гипноз и схемы специального питания. При втором варианте вы кушаете только овощи и фрукты в течение 3х месяцев. При третьем варианте сохраняем в рационе те продукты, которые Вы хотите оставить. Например, рыбу, обезжиренные творожки и малокалорийные йогурты. Но есть четкий набор продуктов, от которых уходим на 6 или 12 месяцев. Худеем комфортно. Результаты гарантированы многолетним опытом работы.

Давайте рассмотрим основные правила правильного питания для похудения. Прежде всего, питаться нужно разумно и сбалансированно, чтобы оставаться спокойным и не изнемогать от чувства голода весь день. Запомните, что чувство голода, каким бы странным не казался этот совет для похудения, не должно Вас преследовать!  А теперь давайте определим, насколько ваше сегодняшнее питание может способствовать лишнему весу.

Просмотрите перечень плохих привычек, приведенный ниже, и отметьте те пункты, которые для вас характерны. Если у вас набирается три и более пунктов, значит, пора менять ваши гастрономические пристрастия!

Вы:

  • Едите слишком сладкую, жирную и калорийную пищу;
  • Пьете слишком много кофе, чтобы держаться в форме. 2 и более чашки в день;
  • Употребляете алкоголь, чтобы расслабиться;
  • Едите все, что угодно, на ходу. Фаст фуд, сладости и т.д;
  • Полагаетесь на готовую еду из кулинарии;
  • Глотаете еду, не разжевывая. Либо разжевываете ее не долго;
  • Пьете жидкости менее 1,5 литра в день;
  • Питаетесь менее 3 раз в день;
  • Съедаете за завтраком гораздо меньше пищи, чем за обедом и ужином;
  • Питаетесь нерегулярно или поздно ночью;
  • Едите прямо за рабочим столом или развалившись в кресле;
  • Едите больше, чем нужно, так как у вас был большой перерыв в еде. Иными словами – переедаете.

К сожалению, три и более пунктов набрать несложно. Но что делать если привычка на данный момент оказалась сильнее нашего понимания. В течение нескольких лет проводились многочисленные исследования на тысячах людей, желающих сбросить лишний вес. В результате был сделан однозначный вывод: сбросить лишний вес и избежать возврата потерянных килограммов человеку не позволяет МОЗГ (подсознание). Стоит человеку набрать лишний вес, как мозг "перепрограммируется", привыкает к новому своему образу и начинает воспринимать лишние килограммы как норму! Все попытки похудеть трактуются нашим мозгом, привыкшим к лишнему весу, как угроза самому выживанию организма, поэтому мозг автоматически замедляет обмен веществ. И через некоторое время, чтобы человек ни делал, потерянные килограммы возвращаются.

Наш медицинский центр всегда готов помочь Вам, в противостоянии с лишними килограммами. Мы предлагаем комфортный переход на новый режим питания  и представляем комплексную методику похудения, основанную на интегрированном подходе к проблеме похудения. Использующую самые действенные приемы психофизиологического воздействия на организм человека:

  • когнитивную психотерапию;
  • подсознательное перепрограммирование на новый режим питания, - медицинский гипноз;
  • телесно-ориентированную психотерапию с появлением новых сенсорных трансакций;
  • иглорефлексотерапию.

Прогнозируемый результат методики: коррекция фигуры в результате перехода на новый режим питания, блокирующий склонность к перееданию. Вы непринужденно откажетесь от привычки перекусывать вредной каллорийной пищей и предпочтете ей продукты из рекомендуемого меню правильного питания.

ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

  • низкокалорийные, несладкие фруктовые йогурты без ароматизаторов и синтетических добавок;
  • виноград, бананы, киви, яблоки или груши;
  • сельдерей, морковку, редис или огурцы;
  • семечки тыквы или подсолнечные, но не соленые;
  • сушеные фиги или абрикосы;
  • миндаль и грецкий орех, не соленые;
  • хлебцы из муки грубого помола, зерновые хлебцы;
  • овощной салат из томатов и болгарских перцев на оливковом масле;
  • нежирный творог;
  • соевые продукты;
  • зеленый чай.

Через несколько месяцев после прохождения методики ваши знакомые будут приятно удивлены произошедшими с Вами изменениями, а Вам останется только хвалить себя каждый день: «Я молодец, у меня получилось то, о чем я мечтала столько лет!». В стоимость включено бесплатное наблюдение в  клинике в течение 6 месяцев после прохождения лечения. .Внимание! Перед записью на кодирование проводится индивидуальная беседа с врачом для определения показаний и противопоказаний.

Запись по тел.  (8) 908 905 8 335.

Существуют противопоказания, необходима консультация специалиста.


Расписание приема:  Обязательно уточняйте время приема по тел: 8 908 905 8 335. Если оказалось, что баланс на Вашем телефоне пуст и это препятствует записаться на прием или задать вопрос, просто отправьте Маячок и мы обязательно перезвоним!

Снижение веса в Екатеринбурге, кодирование от лишнего веса, лечение ожирения

Худеть! Нельзя отчаиваться! 

Программа эффективного лечения ожирения в Екатеринбурге

Нет, не модели, не актрисы и не светские львицы. Те, кто обращается к нам за помощью в борьбе с лишним весом, - обычные люди. Да: это врачи, бухгалтеры, педагоги, менеджеры, домохозяйки.

Те, кто уже многое перепробовал в похудении, но безрезультатно, или получая временный эффект. В ком сильно желание вернуть себе стройную фигуру, здоровье, настроение, веру в себя и в успех.

Пациенты нашего центра хотят не только пройти кодирование от лишнего веса, но и поддерживать себя в отличной форме постоянно.

«Первая Семейная Консультация» вот уже  19 лет оказывает профессиональную медицинскую помощь тем, для кого снижение веса – заветная мечта. 

Как мы лечим ожирение?


  1. Используется медицинское оборудование: модуляторы волн миллиметрового диапазона, КВЧ-программирование

  2. Авторская компьютерная программа со свето-, звукофиксацией

  3. Аппараты лазерной терапии

  4. Поддержка и рекомендации врача-психотерапевта


Лилия: до и после лечения


Важные особенности нашего метода похудения:


  • Основной курс лечения занимает 4-5 сеансов с интервалом 5-7 дней. Далее проводятся бесплатные поддерживающие сеансы в течение 1 года.

  • В лечении мы обязательно учитываем возраст, состояние здоровья пациента, пищевые привычки, образ жизни и физическую активность.

  • Не вводим жестких ограничений в питании, не исключаем любимые продукты. Поэтому нам легче работать с пациентами над нормализацией питания и коррекцией пищевых привычек в настоящем, сохранять и развивать эти навыки в будущем.

  • Разумная стоимость лечения

Что ждет вас в результате нашей программы?


  • Ежемесячно минус 3-5% от массы тела

  • Безопасная скорость снижения веса, а значит без вреда для здоровья

  • После достижения нужной массы тела результат стабилизируется

  • Без диет и подсчёта калорий

  • Без стресса, как во время голодания

  • Бесплатные поддерживающие сеансы

Результат налицо, и не только 🙂


Светлана 2017 год: до и после лечения

Оксана 2018 год: до и после лечения

   

Цель нашего курса – не стремительная  потеря веса, т.к. в практике  регулярно сталкиваемся с последствиями таких кардинальных мер

Основная направленность – постепенная и долговременная нормализация веса.

В рекомендациях по питанию мы опираемся на наработанный опыт, а так же публикации Европейской ассоциации диетологов (European Associations of Dietitians), Европейской Ассоциации по изучению ожирения (European Association for Study of Obesity)

В 9 случаях из 10 лекарство от лишнего веса находится в вас самих. В организме существуют те ресурсы и механизмы, которые необходимо "включить" и задействовать, в большинстве случаев с помощью специалистов, ведь психотерапия и медицина – это наука, в которой недопустима самодеятельность.

Клиника успешно лечит ожирение в Екатеринбурге, не прибегая к кодированию и гипнозу от лишнего веса.

Наша программа похудения – не только стройное тело!


Начать сейчас - самое время!

Сделать первый шаг к изменениям в жизни всегда непросто. Особенно сейчас, когда сложно психологически, а для многих и финансово.

И в то же время именно сейчас это сделать лучше всего!

Стоимость лечения






София и Сергей (2008 год): до и после лечения

Май 2008 г. (до), Июль 2009 г. (после)


Кодирование от лишнего веса в Омске

Центр «Твое будущее» предлагает новейшие и эффективные методики по снижению лишнего веса путем кодирования. Решитесь на перемены – подарите себе шанс стать легкими, стройными и красивыми с методикой кодирования!

Хотите похудеть без диет и стрессов? Вам поможет кодирование от лишнего веса

Что такое кодировка избыточного веса? Наверняка многие слышали о таком психологическом методе, когда внушение регулирует какие-то процессы в организме. Например, оно помогает при кожных заболеваниях, нейродермитах, нервных расстройствах. Аналогичный успех наблюдается и при кодировке от лишнего веса.

Если ваш вес существенно выше нормы, то каждый лишний килограмм уходит с большим трудом. Держать себя в состоянии строгих ограничений сложно, ведь часто ожирение сопровождается нарушением пищеварения. А кто-то «заедает» с помощью вкусностей свои психологические проблемы и стрессы. Когда включается психосоматический фактор, не помогают никакие диеты и тренажеры. В этом случае на помощь придет врач, который проведет профессиональную кодировку от лишнего веса в Омске.

Не нужно покупать дорогие лекарства и пищевые добавки, рисковать здоровьем и переутомляться в спортзале. Доктор поработает с вашим сознанием и в считанные минуты даст установку на стройность и гармонизирует метаболизм. Также вам составят правильный график питания, чтобы закрепить введенные в ваше сознание новые установки.

В медицинском центре «Твое будущее» работают специалисты с большим опытом, которые успешно применяют кодирование от лишнего веса в Омске. Многолетний опыт показал, что после первого сеанса у большинства пациентов наблюдается снижение веса естественным путем, без нагрузок и строгих диет.

Здоровье и красота – вместе с Центром «Твое будущее»

Мы используем давно проверенный метод психолингвистического программирования, который зарекомендовал себя как безопасный и эффективный в самых разных случаях. Лишний вес часто появляется из-за неправильного образа жизни.

Применяемое нашими специалистами кодирование от избыточного веса испытано в лабораторных условиях. Также множество пациентов могут подтвердить безвредность данной перенастройки. Не забывайте, что все-таки даже самое мощное кодирование не панацея. Важно контролировать свое питание и любить свое тело. И проблема постепенно уйдет, вы сможете сами восхищаться своим стройным и здоровым телом! Кодирование от лишнего веса и его цена – несопоставимы, ведь эффект будет радовать вас много лет, а затраты на лечебный сеанс невелики.

Состояние при кодировке и признаки снижения веса

Если вы решили пройти лечение ожирения, ознакомьтесь с основными положительными симптомами похудения при кодировке от лишнего веса, чтобы быть готовыми к изменениям. Цена услуги очень демократична и доступна всем желающим.

После первого сеанса вы почувствуете изменения в организме, и они будут только положительными:

  • хорошее настроение;
  • изменение пищевых привычек;
  • равномерное похудение без ущерба для кожи и самочувствия;
  • исчезновение патологического влечения к сладкому и жирному, фаст-фуду;
  • сокращение приемов пищи, соблюдение принципов правильного питания.

 

Некоторым людям требуется несколько сеансов, а кто-то наблюдает прогресс уже после первого раза. Все люди устроены очень индивидуально, но в центре «Твое будущее» каждый получает шанс стать красивым, стройным и здоровым на долгие годы!

Кодирование от лишнего веса | Гипноз для похудения

Очень рада, что нашла вас! Думала, что в моем возрасте уже не похудею никогда и выглядеть хорошо уже не для меня. Просто когда худела в 25 — это одно. Когда родила в 30 и потом худела — это уже было тяжеловато. И вот мне 47, я чувствую себя еще молодой и хочу нравится мужу, но как приходишь в зал, а у тебя уже одышка, давление скачет, спина болит так, что сил нет, вены на ногах выступают… Короче, после такого худения чувствуешь себя не красивой женщиной, а старой клячей и разволюхой, ненавидишь все, видишь девочку молодую, которая бургер ест, и думаешь — убила бы тебя такую! Поэтому ваш центр конечно стал для меня открытием. И я поняла, что можно похудеть без таких страданий, хорошо терять вес, не набирать его снова и вообще радоваться при этом жизни! Для меня это было настоящим чудом и счастьем. Я получила массу положительных эмоций за три месяца, которые теряла сперва 9 кг, потом ещё 7, потом опять 7 кг и одежда становилась все меньше и меньше, а моя улыбка все больше и больше, потому что я просто не могу перестать улыбаться всякий раз видя себя в зеркало! Спасибо вам большое! А всем девочкам, кому под 50, я очень советую этот центр для похудения, потому что лучше способа просто нет! Остальное — это добить себя я называю. А в «Открытии» - это открыть себя. Вот как это здорово! Любовь, 47 лет.

Люди, я 7 лет считала калории, ненавидела себя и хотела плакать, стоя возле прилавка со сладостями всякий раз! Это ад, если честно, худеть, если с гормонами проблема. Это вот когда год худеешь, а потом постояла возле тортика, подышала — и плюс 5 кг. Мне помог центр «Открытие» своей методикой забыть это всё навсегда, радоваться жизни, любить себя, поддерживать вес, который мне нравится и быть счастливым человеком. То, что у нас в городе есть такое — это вообще для меня фантастика и будущее! Я думала такое где-то за границе могли бы изобрести и использовать за бешеные деньги. А тут — в родной деревне ))) Короче, спасибо, серьёзно, очень благодарна вам. Вика, 38 лет

Мой молодой человек два года подряд звал меня поехать отдыхать в Египет, умолял, тащил, а я отказывалась до ссор с ним, хотя самой очень хотелось туда. Но я как представила, что он увидит меня в купальнике, что другие люди будут видеть меня в купальнике… А у меня целлюлит, ноги страшные, бока висят, руки висят. Хотя я внешне не толстая, в одежде я нормально смотрюсь, так, слегка крупновата, но сзади, например, я своё тело никогда никому не показываю. Даже летом — это всегда длинные сарафаны. Ноги выше колена смотрелись ужасно. Короче, это и моего молодого человека, и меня, вогнало в депрессию сильную. Он хотел на тёплый курорт, я хотела в Египет, но не соглашалась. Он видимо в какой-то момент догадался про мои комплексы и поговорил со мной откровенно, очень трепетно, стараясь меня не смутить этим сильно, показывая, что любит меня и заботится обо мне. И нашёл мне ваш центр «Открытие», где предложил пройти курс коррекции фигуры. И я пошла. Я плакала, когда спустя три месяца, попала в Египет! Ребята, я так хотела этого и так боялась! Я чуть с ума не сошла просто от свободы, от радости за себя, за своего любимого человека, за то, что я могу просто стоять на берегу в лёгком порэо и в бикини! И ничего не бояться! Я счастлива! Я мечтала об этом всю жизнь! Я на море никогда в жизни не была! У меня было настоящее озарение. Такого счастья я ещё никогда не испытывала. Пусть моя история для кого-то послужит реальной сказкой, ставшей жизнью, и поможет кому-то тоже решиться пойти к вам, изменить себя, изменить свою жизнь. Зарина, 30 лет.

Похудел на 24 кг, за что выражаю большую благодарность вашему центру. Хорошая методика — это просто гарантия успеха. А у вас уже всё продуманно и отработано, так что я с большим удовольствием пошёл на коррекцию веса и фигуры, занялся собой и скажу честно — я ожидал, что это всё гораздо дороже будет стоить. У вас хорошие, комфортные цены, хотя и понимаешь, что никаких сильно глобальных манипуляций со мной не проводилось, операций никаких мне слава богу пережить не надо было, а всё устроено так, что программа действует в разных направлениях воздействия. Результатом я очень доволен и очень хочу, чтобы вы развивались и об этом методе похудения узнали за границей, во всём мире, что это вот наши такое делают, и без всяких там ваших липосакций! Супер, ребята, молодцы. Константин, 48 лет.

Свои секреты красоты не буду выдавать, но не могу не похвалить эту клинику. Проходила тут кодирование от лишнего веса, получила быстро и качественно услугу, о которой мечтала. Худею и дальше, довольна работой этой клиники полностью и искренне хочу посоветовать её родственницам. Но не подругам. Этим сучкам я ничего не расскажу — пусть толстые ходят и по своим фитнесам убиваются. А у меня есть «Открытие», потому что я этого заслужила. Анонимка.

Мне очень понравилось работать с вашими врачами и ещё больше я довольна результатом. С момента обращения к вам прошло два месяца. И сейчас я сменила уже пол гардероба, потому что уменьшилась на два размера одежды! Хорошо безумно! Чувствую себя замечательно, сил полно, хочется жить и радоваться жизни! Никто не верит, что такое возможно без изнурения самой себя. А я говорю, что возможно и рассказываю про ваш способ. Благодарю судьбу, что послала мне вас. Я теперь очень счастлива! Надя, 33 года.

Моей дочери сейчас 7 лет и она весит 26 кг. Так вот, за время как я пошла в МЦ «Открытие» худеть — я сбросила с себя целую свою дочь! То есть вешу сейчас на 35 кг меньше. Я иногда беру её слегка на руки, чтобы почувствовать это, чтобы понять, как много я весила и сколько лишнего на мне висело! Это невероятные ощущения. Горжусь собой, восхищаюсь вашим центром, люблю свою семью. Даже муж захотел пойти к вам худеть, так что скоро мы сбросим ещё около 30 кг на семью ))) Спасибо вам от всей моей души! Оксана, 34 года.

Я уже думала, что я старовата, чтобы худеть (52 года мне) и что пусть уже все будет, как будет, Бог с ним. Но узнала про вашу методику и очень захотела попробовать. У меня подработка на косметике, деньги есть, а вот времени собой заняться меньше. А когда продаешь косметику, то хорошо выглядеть — это одна из составляющих твоего успеха. И мне очень важно было привести себя в порядок не тратя на это много времени, но главное сил. Потому что силы и энергия в 52 расходуются уже куда экономнее, чем в 30 или даже в 40. Короче, я пошла в МЦ «Открытие» пробовать как же это работает, вот эта хваленая ТЭС-терапия? И знаете что я могу сказать? Это потрясающе! Замечательный у меня результат, я сбросила 20 кг лишнего веса и чувствую себя совершенно замечательно! У меня будто новая жизнь началась и сил даже прибавилось. Муж говорит, что из меня просто прет энергия и я этому очень рада! Спасибо вам большое, МЦ «Открытие», за вторую молодость! Галина.

У меня начальница пошла к вам худеть, но никто не знал, а я знала, потому что я её секретарь и фиксирую её график, звонки, записи. Короче, я сперва не поняла, что она забыла в клинике, где лечат от акоголизма. Она же не алкашка, не курит. А потом догадалась, что начальница худеет буквально на глазах! Мне стало интересно, я однажды с ней поговорила об этом, но она с неохотой отвечала, даже разозлилась немного. Это мы сгладили, но я её предупредила, что сама хочу тоже попробовать так худеть. И тут она меня полностью поддержала — расцвела, начала рассказывать как здорово всё, как ей нравится. Короче, сейчас я только начала худеть в «Открытии» и о результатах ещё рано говорить, но могу сразу сказать, что мне нравится как всё организованно и как работает центр. Не «совок», не классическая больница, нет хамства и грубости, нет наглости, которая обычно бывает у тех учреждений, которые единственные в твоём городе что-то делают и считают, что они цари-короли, имеют право об людей ноги вытирать. Нет, тут всё очень впечатляет и радует подход. О результате напишу отдельно, может через пару месяцев, но очень хочу, чтоб он у меня был не меньше, чем у моей начальницы! Лариса, 33 года.

Спасибо, ребят, скинул 11 кг! Осталось подкачаться для рельефа )) Всем доволен. Впечатлен процессом и способами достижения результата. Ну, и радует настойчивость и готовность врачей реально тебе помочь, сделать хорошо своё дело, чтобы человек остался доволен. Так вот, не волнуйтесь — я полностью доволен! МЦ Открытие рекомендую каждому. Игорь.

Если бы мне пол года назад сказали, что можно похудеть на 18 кг без жёстких диет и не надрываясь в зале — я бы подумала, что меня разводят на бабки, хотят впарить какие-нибудь опасные таблетки или ещё какой лохотрон. Но сейчас я полностью верю в такие слова, потому что побывала в медицинском центре «Открытие», где кодируют от лишнего веса, корректируют фигуру и лечат само понимание того, как надо питаться и как худеть без вреда для здоровья. Потому что мне вот эти гастриты от диет вообще ни к чему. А тут — нет вообще оснований переживать, что что-то пойдёт не так. Ну, и главное, что нет никакой усталости, болей, утомлённости. Как и 18 килограмм, которых тоже теперь нет на мне. Вот такое чудо в моей жизни случилось, такое «Открытие»!

У вас худела моя мама. А сама я — фитнес-тренер, и я просто знаю хорошо, что не всем мои нагрузки нужны и не всем их даже можно. Каждая женщина с возрастом меньше может уже вытянуть физических упражнений, потому что уже вся в болячках, заработанных ещё при Союзе, в результате тяжёлого труда, плохой экологии, скудного питания, которое раньше было сплошь из дефецита и поисков уже хоть чего-нибуь. Маме стал мешать лишний вес и я отвела её к вам в «Открытие», где она прошла комплексное лечение и теперь я с гордостью наблюдаю, как ей делают комплименты, как нас не принимают за мать и дочь, потому что она отлично выглядит, хотя если показать кому-то её фото «До» - не поверили бы наверное. У мамочки очень хороший результат и я очень довольна работой центра «Открытие». Не смотря на то, что я сама за здоровое питание и физические нагрузки, я понимаю, что некоторым людям это не поможет, а может даже какие-то старые болячки открыть и усугубить. А вот такой метод идеально подошёл для взрослой женщины. Спасибо всем, кто работал с моей мамой, она тоже очень довольна! Вероника, 29 лет.

Решили с мужем как-то похудеть оба. А он старше меня на 11 лет. И когда я занимаюсь спортом и жру один салат, мне как-то норм. А вот он психовал и очень быстро уставал. Со спортом вообще беда была — у него после занятий ни на что в жизни больше просто не было сил. А без мяса он ещё и психованным становился всегда. Короче, я осталась на своей диете, а ему стала искать другие способы похудеть. Нашла вот эту клинику, обратились туда — мужу уже сразу идея понравилась, что всё можно будет есть. Он с энтузиазмом туда подался. Короче, спустя два месяца я начала ему уже завидовать просто! Он худеет, он классно себя чувствует, у него больше свободного времени и он на позитиве вообще. Тут уже я стала ныть, что устаю и он тут же предложил мне тоже идти в «Открытие» худеть и не париться. Я пока не готова, стою на своём, но глядя на его счастливое лицо, чувствую, что скоро сломаюсь ))) Испытаю ваш чудо-метод сама. А пока — спасибо за супруга! Ольга, 35 лет.

За лёгкую утрату в виде 21 кг лишнего веса спасибо этому прекрасному месту! Я теперь красотка и люблю весь мир! Клиника «Открытие» - вы волшебники мои, подарившие мне настоящее чудо и радость в жизни! Как найду принца — позову вас всех на свадьбу! )) Ура, «Открытие»! Лена, 32 года.

Хочу поблагодарить этот центр за использование такого прекрасного метода — ТЭС-терапия, в процессе работы над фигурой и в борьбе с перееданием. Очень эффективный подход, очень всё продумано, работают очень хорошие специалисты и я довольная своим результатом. Сколько скинула — не скажу, а то стыдно даже вспоминать какой я была. Я просто так уже привыкла к тому, что я теперь стройная, красивая, что на меня смотрят с восхищением, что не хочу думать о том, что когда-то было не так. Но без вас бы точно так не было. Поэтому я очень вас благодарю. Александра, 37 лет.

Решилась как-то я пойти в этот центр «Открытие», чтобы похудеть. Не уверенна была, что будет хоть какой-то результат, потому что я же понимаю, что чудес не бывает. Но оказывается бывает. Может это, конечно, не чудо, а наука, современная медицина, инновации и так далее. Но для меня минус 16 кило как с куста — это какое-то абсолютное чудо! Цены не дешёвые для меня, кусаются. Но с другой стороны — даже я со своей зарплатой учителя смогла себе в итоге это позволить. Так что никаких претензий к этому центру у меня нет. Есть только тёплые слова в адрес врачей и директора. Пятёрку вам ставлю! Татьяна Николаевна.

Меня всегда интересуют все новые решения и особенно технические во всем, особенно в медицине. И тут я узнал от женщин в коллективе, что в борьбе с лишним весом применяется различная хитрая техника, причем где? - в нашем городе! Я сразу же все про вас разузнал и сразу же захотел попробовать. Я жутко заплыл уже к своим 40 годам, поэтому поправить эту ситуацию был совершенно не против. После знакомства с замечательными врачами и методом ТЭС-терапии я понял очень многое про лишний вес, про питание, про внешность, про эндрорфин и вообще задумался впервые о многих вещах, про которые раньше не думал. Мне очень нравится этот подход к работе с лишним весом и я горжусь своим результатом, а скинул я с себя 13 килограмм за месяц. И я не остановился, я продолжаю. Первая цель была — весить меньше 100 килограмм. Её я уже достиг, движемся дальше. Буду работать! А вам — большое спасибо за вашу работу. Николай, 41 год.

Товарищи, я 1958 года рождения, для меня все ваши эти штуки — просто космос! Я помню время еще без сотовых телефонов и компьютеров, а теперь я прихожу в медицинскую клинику «Открытие» и меня лечат от лишнего веса током и всякими специальными аппаратами, а так же гипнозом и прессотерпаией! Это же просто фантастика из книжек! Я действительно на старости лет очень сильно раздалась вширь и сожалею об этом, но вот эти все продукты — их же раньше не было столько, а попробовать хотелось все, что появляется нового. Меня это все очень удивляло всегда. Поэтому сын меня записал к вам и я похудела на 23 кило. Теперь я могу и красивый сарафан свой надеть, и даже влезаю в одежду, которую в 2003 году в Болгарии купила себе! Вот какой у меня успех, благодаря вам. Спасибо большое вашей больнице от пенсионерки! Екатерина Борисовна, 61 год.

Самый кайф когда худеешь для меня был — это глаза дочери-подростка, которая сейчас отрицает всё, что я делаю, всем вечно недовольна, а тут она видит, что я классно выгляжу и начинаю классно одеваться, практически по её моде! Это надо было видеть! Она улыбается мне, она болтает со мной, она советует мне что одеть и (о чудо!) советуется со мной, что ей носить! За это бурное семейное счастье спасибо большое центру «Открытие» и их комплексу по похудению и коррекции фигуры. Я полностью довольна не только результатом, но и собой, своей жизнью и своей фигурой! Лера, 37 лет.

Здравствуйте! Мне 43 года и я худела в своей жизни уже раз пять, и постоянно потом вес возвращался. А после 35 лет и рождения второго ребёнка худеть стало так тяжело, что я просто впадала в депрессию. Выглядеть плохо я тоже не могу, я просто не люблю, ненавижу когда с моей внешностью что-то не так! Я борюсь с морщинами, делаю гимнастику, я всегда за собой следила и слежу. Но ребята, я проклинала весь мир, когда пыталась опять похудеть после вторых родов. Я жила три года в стрессе и нервах. Я не могу такого себе позволить, потому что у меня дети и я хочу, чтобы они были счастливы. Поэтому для меня «Открытие» ваше — это было явлением чуда какого-то, настоящая манна с небес! Не надо страдать, не надо мучить себя, не надо ныть и уставать, тянуть лямку, напрягаться до потери сознания (а я реально могла раньше до обморока себя довести в борьбе с лишними кило), а надо просто ходить на процедуры и радоваться жизни! И даже есть то, что любишь больше всего на свете тоже можно! Звучит фантастически, но это действительно так! Я похудела в этом центре быстрее, чем когда-либо до этого и при этом не чувствовала такой усталости, как все последние 8 лет! Вы мне просто открыли глаза на саму себя и на мою жизнь заново! Я очень рада, что попала именно к вам, именно в это время. Вы не представляете, какой счастливой вы меня сделали. А, да, и кстати — я похудела у вас за два месяца на 11 килограмм. И даже не заметила этого. Анна, 43 года.

Здравствуйте! Дорогие люди! Хочу всем посоветовать такое похудение! Чудес не бывает и нет такого средства которое вас за один день избавит от 10 лишних кг! Даже липосакция за один раз только 3 литра жира откачивают. И это самый опасный способ похудения. Опаснее разве что таблетки китайские наверно. Но я не об этом. Я про то, что надо худеть с умом и не надрываться! Именно так и помогли мне сбросить мои 10 кг всего за два месяца с небольшим. Я хотела потерять 10 кг – я их и потеряла! Причем не надрываясь по залам и не мучаясь на диетах, а легко и просто. В приятной атмосфере и с позитивными мыслями. Я так счастлива, что попала сюда и прошла эту программу! Вы не преставляете как это здорово – вот так худеть, каждую неделю покупать новую одежду по фигуре надо было. Я конечно не стала так делать, а первый раз пошла за новыми джинсами только на середине процесса, потому что уже видно было, что все на мне висит. А потом еще через месяц пришлось обновлять почти все, что у меня было. А! Еще приятный момент – я достала из шкафа кое что из одежды, которую носила лет 8-10 назад! Красивые в принципе вещи, которые было жалко выбрасывать и очень жалко отдавать кому-то. А теперь я в них снова влезла!!! Это ли не чудо? Для меня чудо. Клиника Открытие – вы чудо! Галя.

Лишние килограммы – это как проклятие какое-то. Лишний вес, проблемы с фигурой дают сильную неуверенность в себе, кучу комплексов, ненависть к себе самой и как результат – тебя действительно никто не любит. Депрессия, страдания и всё это заедается новой порцией вкусной еды, которая становится единственным удовольствием в жизни. Встречаться хоть с кем-нибудь – стыдно, стесняешься своего тела, того, что у тебя нет красивой одежды и обуви, потому что для полных классное и стильное не шьют – шьют только мешки и делают только спортивную обувь или обувь как для бабушек – на пухлую ногу. Поэтому выглядишь всё время плохо! 24/7 ты выглядишь как чмо! Это ужасно бесит. Я выбралась из такой жизни благодаря центру Открытие и их программе по снижению веса и коррекции фигуры. Зарабатываю я мало, поэтому я откладывала сразу, как только узнала про эту программу. Я хотела взять от этой программы всё, все услуги, которые есть – и массаж, и психолога (а он мне был ооочень нужен!), и ТЭС-терпаию, и диетолога, и кодирование, и гипноз – ВСЁ! Поэтому я работала очень результативно и быстро стала сбрасывать лишний вес. Но что меня поразило больше всего – это мой собственный настрой и та лёгкость, которую я чувствовала с первого дня посещения центра «Открытие»! Такого кайфа от похудения я не могла себе представить. Я знала, что кайфану от результата, если похудею, но не думала, что буду кафйовать от самого процесса! Всегда похудение представлялось мне жуткой тоской – жёсткая диета, тяжёлые упражнения, постоянный контроль, постоянное чувство голода. НИЧЕГО ЭТОГО НЕ БЫЛО!!! Тут всё не так! Тут всё продумано очень серьёзно и всё работает на результат! А результата я добилась для себя потрясающего – у меня уже сейчас минус 11 кг, а я в процессе! Я продолжаю! Я не останавливаюсь, так как сейчас вешу 82 кило, это после сброшенных 11!!! Сами понимаете, что ещё где-то 15 я хочу скинуть. Хотя бы. Но уже понимаю и чувствую, что это очень даже возможно! Программа просто шикарная! Люблю этот центр теперь всей душой! Тамара Л.

Раньше я думала, что никогда не буду красивой и стройной вообще. Я со школы пышка. Не ходила на выпускной ни в школе, ни после института, потому что найти или пошить на меня вечернее платье было проблемой – я вся не ровная такая, что не надену – все ужасно. Только широкие свитера, футболки растянутые, рубашки мужские, штаны свободные, джинсы для полных. Не думала, что когда-то смогу себя полюбить. Но получила даже больше – меня полюбил прекрасный человек! Он любил меня даже толстую, и именно он видя, что я страдаю, нашел для меня классную программу по похудению. Меня это не обидело – я никогда не строила иллюзий, что он полюбил меня за мою красоту. Нет. Он разглядел во мне что-то свое, близкое, личное и я в нем вижу то же самое и люблю его. Короче, он нашел для меня клинику «Открытие», я прошла курс похудения, сбросила уже 14 лишних кило, но это явно не предел – иду дальше, цель скинуть еще 20. И я тут подумала, что любимого тоже отправлю к вам худеть! Будем оба и счастливые, и красивые! И довольно скоро! Спасибо вам, родные! Мила, 30 лет.

У меня было много проблем по здоровью и я по мимо лишнего веса была заядлой курильщицей. Из-за лишнего веса были проблемы с ногами, с сердцем, а курением я это все только усугубила. Поэтому попала в клинику Открытие в первую очередь, чтобы пройти программу по кодированию от курения. А там уже узнала про то, что можно по их же системе и похудеть. Стало очень интересно и я пошла и туда тоже, на похудение. Оказывается от пережора тоже можно закодироваться! А еще можно получить классную диету, которая не бесит и не оставляет голодным и с помощью ТЭС чувствовать себя на позитиве когда худеешь. Спасибо огромное за вашу работу и за то, что разработали вот такие методы. И курить бросила, и похудела на 4 размера одежды, и здоровье улучшается! Один из моих врачей когда увидел меня после того, как я похудела, сперва очень испугался, думал, что это еще какие-то симптомы, что я худею потому что сильно болею ))) Было смешно ))) Хотел уже меня на онкологию проверять. Но я рассказала как и где худею и он похвалил меня очень. И клинику Открытие похвалил тоже. Так что врачи доверяют вашим методам. А пациенты – и подавно! И я в их числе! Счастливая Л.

Как же приятно именно вот так худеть! Ребята, это сказка! Похудеть сможет ну даже самый ленивый. Я бы ни за что не сидел на диетах и не пошел бы в спортзал, так как я просто ленивый и спокойный человек. Мне нравится спокойный отдых. Я не люблю уставать физически, от любых нагрузок я быстро потею, у меня отдышка, я нервничаю и у меня портится настроение. А еще после попыток ходить на тренировки в зал я помню тяжелый момент – я всегда после них хотел спать ужасно. Если приходил в зал утром – все, день запорот, потому что меня вырубает. Если вечером – еле доползал до дома, даже на душ сил не было, хотелось только лежать и ничего не делать, а потом я просыпался уставшим. Короче, не для меня этот способ. А вот то, как предлагают похудеть в клинике Открытие – меня полностью устроило! Я был счастлив, что не надо качаться и бегать! Я был счастлив, что можно есть вкусные вещи! При этом меня поддерживал очень хороший врач клиники Открытие на связи практически каждый день в любое время и я по началу много консультировался что можно, а что нет. Вообще оно так хорошо, когда ты не сам что-то должен решать, а тебе умный человек, врач, советует как поступить будет лучше. Плюс – терапия, которую тут проводят, она вообще бесподобно работает! Я очень доволен, что стал выглядеть лучше, стал увереннее в себе, стал нравится женщинам. Не скажу сколько я потерял в весе, так как стыдно вообще говорить, сколько я весил. Но скажу, что буду продолжать худеть с клиникой Открытие! Обязательно! Ура! Егор, 37 лет.

Мы худели у вас с сестрой и её мужем. Втроём сразу. Были мы «Три толстяка», а сейчас – почти три богатыря! ))) Две богатырши и богатырь! )) Гордимся своими результатами – минус 11 кг, минус 15 кг и минус 9 кг. Хорошим темпом худели. Очень много ржали в этот период почему-то. Настроение было всё время на высоте. Хорошо, когда ты не один худеешь, а за компанию. Поэтому всем, кто идёт худеть в Открытие, рекомендую, идите всей семьёй или с родственниками, друзьями, кто имеет лишний вес. Вам точно понравится! Во-первых будете сравнивать у кого как и что, во-вторых – интересно соревноваться. У нас победил муж моей сестры – это он и скинул 15 кг. Очень доволен собой. Мы тоже им довольны ))) И собой каждая тоже довольна. Выглядим шикарнее, чем когда-либо. Ходим вместе по магазинам с удовольствием, выбирая новую одежду. Так худеть, как тут – просто КАЙФ!!!!! Кира.

Про меня говорили: «Сколько Вовку не корми, а он все равно жрать просит» ))) Такая была шутка в компании. Я не обижался. Но сам переживал, что так много ем и что с каждым годом вешу все больше и больше, одежду купить все сложнее и сложнее. Надо ходить только в специализированные магазины. Так что было печально немного. Но я не очень об этом задумывался. Хотя жутко переносил лето и жару и ненавидел лестницы. Потому что отдышка и пот по всему телу. Я не помню что сподвигло меня это изменить, но похудеть мыслишка была. Тихая, робкая. В спортзал идти было тупо стыдно – чё мне там делать, если там все такие красивые? Надо мной бы только ржали. На фитнес с женщинами – тоже как-то позорно. А с диетами у меня не сложилось никак – я всегда сорвусь и пожру где угодно и что угодно. Короче, было плохо. А вот теперь стало все хорошо и я скажу вам, где оставил свои 23 кило живого веса – в клинике «Открытие»! Так что мои фото до и после могут стать вам не плохой рекламой 😉 Но за дорого ))) Шучу )) Короче, шуточки про меня стали слышны все реже, а хитрые взгляды женщин вокруг стали все чаще ))) Владимир, 36 лет.

Ой, ребята, как же хорошо, что вы такие есть! Похудеть в 60 лет – это очень тяжёлый процесс, так как уже сил нет просто ни на что! В центр «Открытие» меня привезла дочка, когда я стала жаловаться, что мне самой уже сложно обуваться, одеваться, делать домашние дела. А я ещё умирать не собираюсь, мне ещё погулять охота! Так что ваш центр мне очень помог – я похудела на 13 кило и моя жизнь стала легче и светлее! Так что буду рекомендовать вас своим подружкам! Лидия Михайловна, Тольятти.

А я всегда мечтала танцевать, ходить и учиться на танцы, станцевать с мужчиной танго, и чтоб я красиво это делала и красиво смотрелась на каблуках. Но при весе 92 кг не до каблуков было, да и в бальных танцах я бы смотрелась странновато. Поэтому пошла в центр Открытие и прошла там программу похудения. На танцы записалась уже через месяц после первого посещения Открытия. Продолжая худеть я уже училась и танцевать тоже. И то, и другое, мне кажется, в купе и дало такой потрясающий результат. Прошло пол года. Я сейчас вешу 63 кг. Очень собой горжусь! Получаю удовольствие от танцев, от своего отражения в зеркалах танцевального класса, от того, что могу ходить на каблуках и что когда партнёр кладёт мне в танце руку на талию, что у меня эта талия хоть теперь есть! Безумно рада, что прошла через этот путь и что добилась таких результатов! Очень довольна центром Открытие и их авторской программой по похудению. Маргарита, 32 года.

Хочу похудеть и мне рекомендуют ваш центр. Я видела девушку, которая похудела килограмм наверное на 20, у вас. Не знаю точно на сколько, но вижу, что она выглядит очень круто теперь. Я с ней об этом не говорила, но через знакомых узнала, что она похудела у вас. Чисто как наблюдатель со стороны сразу уже и захотелось написать отзыв вам, Открытию, потому что я была удивлена. Это выглядит отлично – человек очень похудел! И теперь я тоже хочу это сделать. Уже звонила вам и скоро приступим к процессу. Ожидаю от вас такого же чуда, как внешний вид моей знакомой. Не подведите!

Исключительное место и потрясающий метод для худения! Такого не представляла себе, что можно без тяжёлых усилий, напрягов и страданий похудеть на 19 кг!!!! Я в шоке от результата, который приходил плавно, постепенно, но достаточно быстро, учитывая, что я не занималась спортом!!! Это настоящий прорывной метод, инновация в науке и медицине, это сильно и качественно! Только представьте, что можно похудеть без страданий! Вообще! А только в радость, с хорошим настроением, с приятными ощущениями! Это же настоящее счастье для женщин! Серьёзно! Вместо мучительных и опасных всяких процедур, откачивания жира, уродских поясов и утяжек, корсетов, косточки от которых постоянно начинают торчать и впиваются то в грудь, то в живот, оставляя синяки и царапины, вместо опасных таблеток которые еще и не помогают никак – вы просто приходите в Открытие и теряете свои килограммы с улыбочкой на лице! Я была в полном восторге от того, как все это продуманно, организовано и создано и как проходит вся программа по похудению! А от результата я вообще в неописуемом восторге! Каждое утро я просыпаюсь и бегу к зеркалу, я смотрю на себя и не верю глазам! Муж тоже радуется, что я стала счастливой и делаю счастливым его тоже! Большое счастье вы мне подарили, Открытие! Спасибо! Вероника, 35 лет.

Я худела серьезно 3 раза. Вернее, пыталась. Когда я начала набирать вес – мне было всего 18 лет и для девочки это было страшно, когда была красоткой, а за каких-то пол года превратилась в корову. Гормоны и вирусное заболевание печени привели к такой ситуации. Я начала худеть после того, как по медицинским показателям можно было уже начинать. И сил тогда было побольше. Я бегала по утрам, ходила в баню, отжималась, качала пресс, ела очень мало, было даже что я могла целый день есть только лед – грызла лед из холодильника, чтоб как будто что-то ешь, а на самом деле одна вода. Ужасные были деньки. Кое-как я смогла в 20 лет похудеть с 95 кг до 70. И этот вес я удерживала до 26 лет, пока не родила. После родов я перевалила за 100 и резко кинулась худеть. Сбросила 27 кг. Принимала китайские таблетки, ходила в спортзал, сидела на диетах, была постоянно уставшая и очень плохо себя чувствовала, настроения не было. Потом я долгое время нормально удерживала вес примерно 70-75 кг и успокоилась уже, что совсем стройной точно не буду никогда. Но после 36 лет снова стала набирать килограммы. И когда я уже в этом возрасте начала худеть старыми способами – это был настоящий ад. В спортзале я падала в обмороки, в кафешках и ресторанах я превращалась в нервную истеричку, потому что ничего нельзя, а добиться, чтоб тебе сделали какое-то блюдо без майонеза или без какого-то другого ингредиента, который тебе нельзя - это было возможно только путём дикой ругани с официантами и администраторами. Нервы были на пределе, а вес НЕ УХОДИЛ!!! Диеты уже не помогали сбрасывать, каждый килограмм уходил так медленно, как никогда в жизни. Это был настоящий ад! Я не хотела ничего в жизни вообще, я всех ненавидела, со всеми ссорилась. А потом я попала в медцентр «Открытие» и моя жизнь полностью перевернулась! Во-первых мне тут успокоили нервы и подарили веру в себя, любовь к себе. Во-вторых я начала худеть гораздо эффективнее и теряла килограммы так, как уже не надеялась. В-третьих – тут мне подрехтовали рельеф путём специального массажа и мои бугры на бёдрах стали еле заметны. Я никогда не думала, что смогу сделать себя лучше так легко, так просто, с таким удовольствием, а не через жуткие страдания. Для меня всегда время диеты – это был период боли и страданий. А похудение по программе медцентра «Открытие» - это чистое удовольствие! Я безумно рада, что на моём пути всплыл этот медцентр и что я рванула туда как только прочитала про их программу по похудению! Рекомендую всем это место – они творят чудеса с кем угодно! Браво! Динара.

Давайте на чистоту: никто не хочет быть толстым, но при этом никто не хочет потеть на беговой дорожке. Все хотят быть красивыми, но никто не хочет считать калории. И почти никто не знает, что медицина широко шагает, и наша, русская, не отстает. Поэтому в сфере диетологии и похудения есть очень прорывные комплексы, методы и технологии. И какое же счастье было для меня узнать, что у нас в городе есть частная клиника «Открытие», где похудеть можно без тяжелых усилий! За разумные, небольшие деньги, кстати, а это тоже важно было для меня при выборе способа похудения. Конечно, была мечта накопить на липосакцию, чтоб быстро, сразу, мгновенно. Но там тоже не все так просто и каждая зона оплачивается отдельно, а зон таких у меня 6! Я столько не заработаю и за несколько лет. Поэтому когда я узнала про программу клиники «Открытие», то по цене меня все устроило и я пошла туда с большими надеждами. И с большими размерами. Сейчас надежды еще больше, а размеры куда как меньше! Я похудела на почти на 5 размеров одежды и как это ни странно – на один размер обуви! Да, да, из-за полноты ноги и постоянной отечности мне приходилось носить обувь больших размеров. И то – она всегда была при этом узкой почему-то и ступня постоянно была сжата. Короче, я похудела. Моя жизнь очень изменилась и самочувствие очень хорошее по итогам. Я очень довольна работой клиники «Открытие» и просто обожаю сотрудников этого места – действительно потрясающие, достойные люди! Дай вам Бог всем счастья! Алёна.

Худели в Открытии в прошлом году. И до сих пор не набрали вес! Мы приходили к вам вместе с мужем, прошли оба программу для похудения, оба потеряли в весе очень хорошо – муж 14 кг, а я 11 кг. Качество жизни у нас изменилось, мы счастливы что к вам попали! Поменяли многое в своей жизни, стали относиться к здоровью по-другому, другие ощущения появились. Во всем чувствуется качество и легкость. При этом мы не сидим на постоянных диетах, можем ходить в рестораны иногда, радоваться жизни. Все благодаря центру Открытие и их прекрасной программе!

Хорошая клиника Открытие! Больше всего впечатлило кодирование от лишнего веса. Даже не думал, что такое может быть. А мне хотелось похудеть уже лет 12 как. И надо было. Но некогда – дела, работа, бизнес. Я начал худеть в Открытии в прошлом году. За это время почему-то сменил 2 машины. Женщины когда худеют – они меняют одежду. У них меняется стиль одежды, потому что они начинают покупать одежду меньше и выглядят лучше. А я почему-то начал покупать машины другого стиля. Я стал выглядеть лучше и захотел сменить машину впервые весной 2019, а в конце лета снова пересел на более спортивную и стильную машинку. Спасибо, Открытию, за мою новую красивую внешность и за уверенность в себе!

С чего бы мне ходить счастливой? А потому что я за 3 месяца похудела на 17 килограмм! И всё благодаря медицинскому центру «Открытие»! Очень рада, что открыла для себя эту клинику и что такое лечение есть в нашем городе! Современная клиника, где приятные люди приятно с тобой общаются, все доброжелательные, все помогают и поддерживают тебя. Очень впечатлила ТЭС-терапия – хорошая штука! Мне кажется на одной только этой терапии можно много других болезней лечить. Лишний вес тоже надо ЛЕЧИТЬ! Потому что это неполадки с организмом. И их надо исправлять с врачами, а не со спортсменами. У всех разные гормоны, разные организмы и каждый должен найти свой темп похудения и свои способы. И я свой нашла! В медцентре «Открытие»! И очень этому счастлива! Кристина, 31 год.

Я столько всего перепробовала, девочки, что вы в шоке будете! А реально результаты получила только здесь, хотя не спорю – спорт давал свои результаты, таблетки и диеты давали свои результаты. Но не на долго. Быстро все заканчивалось и жир возвращался, и прибавлялся. Было печально так жить. Читала много литературы на тему похудения, пробовала Кремлевскую диету, калории считала – да что я только не делала! Но правда, вот такой метод мне подошол идельно и Открытие мне глаза открыло на здоровье и меня саму. Я очень довольна. Очень-очень! Буду продолжать худеть! Света, Ульяновск

Я слышала про этот центр и ни разу не слышала плохих отзывов. Может только какие-то сплетни, но от тех, кто никогда не был там и не обращался. Только типа что-то слышал. А от тех, кто реально обращался за помощью – все были очень довольны. И алкоголиков там лечат, и курильщиков, и что было важно и нужно именно мне – это похудение. Программа, где от переедания кодируют, где с тобой работает очень хороший диетолог, психолог и помогают получать удовольствие от похудения. А результат заметили все и не только я. Я очень хотела сбросить 10 кг хотя бы, и мне бы хватило. Но я не смогла остановиться и сейчас уже сбросила 14 килограмм. И продолжаю!!! И это за полтора месяца! Знай наших! Горжусь, что у нас есть такая медицина! Татьяна, 37 лет.

Справилась с 23 лишними килограммами по программе похудения в клинике Открытие. Легко и просто! Кто сомневается – вы просто попробуйте, просто начните! Сдвиньте себя с мёртвой точки и дело обязательно пойдёт! Вот увидите! Благодарю всех работников клиники Открытие за мою новую жизнь, которая мне так нравится! Маша, 33 года.

Куда я только не обращалась со своим лишним весом до Открытия и результаты были намного хуже, чем здесь. Довольна результатом, каждый день поражаюсь, взвешиваясь, как я, такая ленивая, все таки смогла запустить этот процесс и получить такой потрясающий результат! Я расцвела и похорошела, я наконец могу носить такую одежду, которая мне нравится, которая по моде, а не ту, которая идет моей фигуре (или тому, что я называла фигурой). Очень довольна таким хорошим методом и всеми приёмами, которые использует клиника Открытие! Массаж просто сказка! ТЭС – настоящее чудо науки! Все очень хорошо прошло, очень рада, что попала именно сюда! Лена, 41 год.

В этой клинике лечат от алкоголизма и других вредных привычек. Такой привычкой оказалась и чрезмерная жратва )) И если бы я лечился от алкоголизма, например, я бы вряд ли написал отзыв, так как наверное бы стеснялся этого. А вот то, что я стал стройным красавцем благодаря этой клинике – это как раз не постыдно. В смысле, мне не стыдно, что я был жиробасом. Я таким все таки был много лет и все это знали, так что лишние 20 кг в тайне от народа никак не утаишь ))) Поэтому смело говорю – я был толстым, я прошел курс в клинике Открытие, я стал стройным, стал более здоровым человеком, более подвижным, пошел играть в теннис и гоняю с коллегами мяч по футбольному полю. Я стал активнее и позитивнее. Худеть у нас обычно считают что это для женщин. Но нет – мужики тоже бывают не довольны своей внешностью. Особенно если это сковывает тебя во многом, в активности там всякой. Вот и я пришел к мысли, что хочу похудеть и чтоб это не было сильно тяжело. Точнее совсем не тяжело. Короче, я не любитель диет, я люблю получать удовольствие от еды. И тут мне предложили именно то, что надо было именно мне. Я очень доволен и результатом, и процессом. Так что клиника эта очень хорошее место. Чтоб все знали )) Олег.

Мне не по себе видеть свои старые фотографии. Я поудаляла очень многие, потому что я вообще не хочу думать, что это была я! Лицо, руки, бока, живот, огромные ляшки – все это просто не могла быть я! Сейчас я любуюсь каждой своей фотографией и не выбираю специальные ракурсы, как раньше – когда тебя фотографируют, а ты только и думаешь, как бы так встать и наклониться, чтобы казаться в кадре хоть чуточку поменьше, когда каждое селфи только сильно сверху, что бы не было видно какое толстое лицо на самом деле. Сейчас этих проблем нет и я удовольствием позирую мужу, друзьям на любой фото, я не переживаю ни в какого ракурса меня фотографируют, ни с какого расстояния – со всех сторон я выгляжу теперь ОТЛИЧНО! Это все Открытие! Открытие меня самой, открытие отличного способа похудеть! Это так чудесно! И оказалось – ТАК ПРОСТО! Очень рада, что выбрала именно клинику Открытие и что решилась это сделать. Любуюсь собой теперь каждый день! Ольга, 32 года.

Спасибо центру Открытие за мою счастливую дочку, которая готовится к свадьбе! После того, как она прошла у вас курс по похудению, она стала более открытой и избавилась от комплексов из-за фигуры. Она похудела на 13 килограмм и всем доказала, что сможет! Мы все в семье крупные – я, папа, все любим покушать, ведем малоподвижный образ жизни. Так почему-то у нас получилось. Спокойные мы. И она страдала от того, что выглядит хуже сверстниц, что нет у ней любви и парня. Мучалась. Поэтому когда она пришла и показала нам что вот, есть центр Открытие и там такая программа, мы с отцом решили поддержать ее и дали ей конечно денег на эту программу. А потом видели как каждый день наша девочка расцветает! Какой красавицей она становится, как меняется! Я очень рада, что парень за которого она сейчас замуж выходит, он появился почти сразу – она буквально килограмма на три может похудела, не сильно заметно – и он появился уже у нее. И был с ней все это время. А сейчас она стройная красавица, счастливая невеста! Спасибо вам, Открытие, за счастье нашей доченьки!

После родов меня разнесло просто нереально! Я была постоянно уставшей, не высыпалась, пока ребенок в садик не пошел. А потом почти год не могла восстановить силы. Постоянно хотелось только спать. Еле хватало сил на походы по магазинам, уборку, готовку. Муж старался мне помогать как мог, но и он уставал на работе и мы все больше стали ругаться и ссориться. Я не знаю что заставило меня взять себя в руки и в первую очередь почему-то идти худеть. Вот не знаю! Я даже не думала что вся проблема в том, что я стала такой толстой. Но почему-то просто в какой-то момент увидела рекламу центра Открытие, что там можно похудеть без тренировок и сильных ограничений, стало интересно. Хотя в то время мысли о похудении вызывали страх, потому что сил не было ни на что, а если бы я еще начала в зал ходить или на диету села – моим нервам был бы полный кирдык и сил бы уже не оставалось на саму жизнь, на дом, на ребенка. Короче я как-то эмоционально такая дернулась и пошла. И тут у меня как кнопку нажали! Появился и азарт какой-то, и силы на все остальное, и радость. И я стала худеть. Муж был очень рад и сказал, что в первую очередь просто рад меня такой видеть, в таком настроении, а не про фигуру. Он любит меня с любой фигурой, но не мог видеть, что я постоянно раздражена, что я злюсь и все время уставшая. Поэтому он был рад такой перемене не меньше меня и поддерживал меня с первого дня. Так что пока я приходила в форму физически, у нас и в личной жизни все стало очень хорошо. Я не боюсь уже если что вторым ребенком забеременеть, потому что был такой страх после первых родов. А сейчас – я готов горы свернуть! И вслед за сыном мечтаю подарить мужу доченьку! А за фигуру теперь точно не боюсь, потому что знаю секрет центра Открытие и то, как можно все лишнее сбросить эффективно и с удовольствием! Всем семейного счастья! И не затягивайте, если тоже у вас такое, как было со мной – просто сходите в Открытие, просто попробуйте! Может ваша жизнь тоже станет более качественной и приятной. А я – теперь просто счастлива! Абсолютно! Александра Г., 30 лет.

Я каждый год худею весной к лету и каждый год набираю за зиму )))) Прямо до фига жру, когда холода! Ну ничего не могу с собой поделать. И тут мне муж на Новый год подарил чудо-похудение в медцентре Открытие. После Новогодних праздников никак не хочется худеть и обычно я раньше апреля не начинаю даже шевелиться. А тут прямо в конце января он меня туда вытолкал буквально, чтобы я попробовала. Потому что он там курить бросил и это было как чудо. А пока там курить бросал, узнал, что есть в Открытии и похудение. И я пошла, потому что помню, что с курением ему очень помогло. Меня очень впечатлил подход и способы! Я никогда так не пробовала худеть и не думала даже что так вобще можно! Очень хорошие результаты и при этом я не задолбалась, не устала, не страдала, а все делала легко и просто! И муж доволен, и я счастлива! А главное, что не надо каждый год теперь в апреле как ненормальная кидаться в зал ))) Спасибо большое что делаете такую хорошую программу! Очень помогает!

Мама всегда мне говорила, что у нас в роду по женской линии просто кость широкая, но это такой бред, люди! Похудела я отлично, выгляжу я лучше, чем наверное даже лет в 17! За три месяца с момента первого прихода в центр Открытие я сбросила по очереди сперва 5 кг, потом еще 7 кг и еще 3 кг. Все вместе получается 15 килограммов. Как вам такое? Я очень горжусь своими результатами и очень рада, что узнала про центр Открытие и прошла эту программу. По цене – это выгодно получается, не космические деньги, но и не так дешево, чтобы вызывало подозрение. Все оправдано. Так что я довольна полностью этим местом и тем как они работают. И всем рекомендую честно.

У меня есть побочный эффект от похудения в клинике Открытие – повышенное внимание мужчин к моей персоне! ))) Я к этому не привыкла и не знала, что меня это будет так бесить и раздражать. Когда я весила 82 кг, то, не смотря на моё красивое личико, на мой интеллект – никто так нагло ко мне не клеился. Особенно впечатляет нахрапистость представителей горных народов и прочих там горячих ребят. Вообще бесить немного. Реально, даже среди друзей – всем я была друг, всё хорошо, а теперь прямо пристают, шуточки всякие пошли, флирт какой-то глупый. Короче, центр Открытие открыл мне глаза на мужчин и их суть ))) Это тоже полезный опыт. Но это раздражает. А то, что похудела – я всё равно не жалею. Это было увлекательно для меня и физически я чувствую себя очень хорошо, я довольна своим общим состоянием и радуюсь, что поднимаюсь теперь домой на 4й этаж без отдышки, например. Ну, и много других есть приятных моментов в потере почти 20 лишних кг. Так что центру Открытие искреннее спасибо. А то, что мужики – это мужики, от этого никуда не денешься )) Так что, девочки, худейте осторожно и будьте готовы к таким открытиям, как тупизна ваших друзей-знакомых, которые кроме вашей постройневшей попы больше в вас замечать ничего не будут… какое-то время ))) Худейте на здоровье! Катя, 36 лет.

Самое страшное раньше в похудении было для меня – это отказ от сладкого! МНЕ СНИЛОСЬ ПО НОЧАМ, ЧТО Я ЖРУ ТОРТ! Это был навязчивый сон, я постоянно к нему возвращалась и переживала жутко. Без сладкого я жить не могу, как наркоман! Зависимость прямо какая-то дикая! НЕ сказать что я ем очень много сладкого, но всякий раз как садилась на диету просто сам факт, что этого нельзя – вызывал трясучку и нервоз! Поэтому когда мне сказали в Открытии, что МОЖНО будет сладкое, сперва меня обрадовано, но в тоже время и насторолжило. Потому что я никогда не слышала о том, что можно худеть и есть сладкое. Но вот, оказалось, можно! И даже от сладкого стала получать больше удовольствия, съедая меньше, чем раньше. Реальный кайф! Короче, классная методика похудения и очень интересные техники лечения, массаж супер, тэс – бомба просто! Все понравилось! Абсолютно довольна что пошла худеть в Открытие!

Классно. Очень доволен результатами похудения по очень крутой программе в центре Открытие. Нигде такого не видел и не слышал раньше. Не знаю как они до такого додумались, но лечить ожирение через мозги и вот так общаться с клиентом, как у них – это надо и это важно. Это очень классно. Я похудел почти на 18 килограммов уже. Поменялось качество моей жизни во всем – от здоровья до отношений. Советую мужикам не стесняться и тоже избавляться от пивных животов и женских ляшек, а не строить из себя что всех все устраивает. Кирилл Геннадиевич.

Что происходит с девушкой, которая похудела на 21 килограмм? С ней происходит очень много интересных вещей в жизни! С момента, как весы показали мне 63 килограмма (после того, как я уже лет 6 весила 84!!!) я успела побывать впервые в Турции и Египте, я познакомилась с интересными людьми, я сделала откровенную фотосессию, я стала учиться шить одежду, я раз 30 уже ходила в кино с молодыми людьми, я стала краситься и делать прическу и я стала носить КАБЛУКИ! Этого я вообще не делала никогда в своей жизни! Я почти купила машину себе, да, кстати, мне стали больше платить на работе!!! Я пошла на повышение! Я была в Москве и в Питере в командировках, я танцую на дискотеках, я ОТРЫВАЮСЬ! Спасибо, Открытие, за такую жизнь, о которой я мечтала, когда весила 84, и которую получаю каждый день, когда вешу 63!

Лечение пищевой зависимости в Новосибирске

ЛЕЧЕНИЕ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА В КЛИНИКЕ «ИНСАЙТ»

Авторская программа снижения веса от клиники «ИНСАЙТ»

За 25 ЛЕТ работы специалисты Клиники «ИНСАЙТ» помогли многим обрести стройность и легкость!

В основе современного подхода к избыточному весу лежит признание хронического характера заболевания и, следовательно, необходимости долгосрочного лечения. Можно похудеть на 18 кг за 40 дней, как гласят рекламные плакаты, но этот подход обречен на провал (снижение скорости обмена веществ из-за резкого похудания приведет к компенсаторному увеличению приема пищи и повторной прибавке веса).

Вторым принципом является необходимость сравнительно безопасных методов лечения (не более опасных, чем само заболевание). Третий принцип – профилактическая направленность лечения. Лучше потерять 10 кг и удержать новую массу тела, чем потерять за короткий срок 40 кг и набрать вскорости 50. 

В новосибирской Клинике «ИНСАЙТ» более чем за 20 лет ее существования накоплен большой опыт работы по коррекции веса. Специалисты Клиники «ИНСАЙТ» руководствуются в лечении заболевания всеми вышеизложенными принципами, при этом каждый врач использует собственную методику работы, умело совмещая и комбинируя иглорефлексотерапию, психотерапию, кодирование, коррекцию питания. Это даёт впечатляющие результаты. Снизив с помощью специалистов Клиники массу тела до нормы, более 80 процентов пациентов удерживают оптимальный вес в течение двух и более лет. 

Поскольку корень проблемы избыточного веса в подавляющем большинстве кроется в особенностях психики человека, лечением ожирения в клинике занимаются врачи-психотерапевты: Трубникова Елена Георгиевна, Кизим Елена Станиславовна, Кучеревская Наталья Яковлевна. Врачи психотерапевты Клиники «ИНСАЙТ» являются авторами уникального метода. Он  называется «метод коннекционного блокирования». 

Об этой разработке, заведующий кафедрой психотерапии РАМН профессор, доктор медицинских наук В. В. Макаров отозвался  следующим образом: «С 1992 года метод коннекционного блокирования доказал свою исключительную эффективность при алиментарном ожирении и является на сегодняшний день единственной психотехнологией, позволяющей производить радикальные изменения основных уровней организма (сознательно-подсознательной сферы, эндокринной и пищеварительной системы, опорно-двигательного аппарата), формируя устойчивый и долговременный результат». 

Игорь Алексеевич Эверест  начинает описание этого метода  замечательными словами: «Ваше тело является полным отражением Вашего стиля жизни (скорости мыслительных процессов, эмоций и глубины ощущений). Изменять его, не осознав того, как Вы хотите изменить свою жизнь, бессмысленно. Извлеките ошибки из прошлого, наберитесь терпения и, став чуточку мудрее, идите навстречу своему новому «Я». 

Говоря о сути методики, он констатирует: «Метод коннекционного блокирования базируется на том, что алиментарное ожирение – это патологическое состояние организма, характеризующееся хроническим положительным балансом с одновременным снижением процессов основного обмена, вызванное комплексом причин социально-психологического характера с прочной фиксацией механизмов нездорового питания и вторичных выгод в подсознательных установках личности. 

Выздоровление при данном заболевании возможно. Лечение предполагает использование сложной психотехнологии, воздействующей на все основные звенья патогенеза. Такой психотехнологией и является метод коннекционного блокирования. Название его происходит от английского connection – «связь», «соединение» и bloc – «блок», «массив», «файл». Во время психотерапевтических сеансов в процессе лечения в подсознание вводятся блоки фиксированной информации, и декларируемое Вашим сознанием желание похудеть связывается с многочисленными механизмами выздоровления на сознательном и подсознательном уровнях. Результатом процесса является формирование здорового пищевого и двигательного поведения. 

Противопоказанием к применению метода являются психические нарушения, онкологические заболевания, хронические заболевания в стадии обострения, черепно-мозговые травмы, сахарный диабет, беременность. 

В основе методики лежит положение нейролингвистики и нейроэндокринологии о том, что мозг человека способен к внезапным изменениям, которые, находясь под контролем сознания, могут стать длительными (привычными). Конечная цель терапии – помочь Вам лучше контролировать свою жизнь и в меньшей степени чувствовать себя жертвой нездоровых способов поведения.

Являясь глубинной технологией, метод коннекционного блокирования воздействует на несколько уровней функционирования организма:

1. Снижает патологическую активность центра аппетита головного мозга, «развращенного» пищевыми психостимуляторами типа легкоусваиваемых углеводов. 

2. Восстанавливает процессы пищеварения желудочно-кишечного тракта через нормализацию размеров и секреторной деятельности желудка, восстановление оптимального кровоснабжения тонкого и толстого кишечника, поджелудочной железы. 

3. Воздействует на блок тонуса головного мозга, активизируя основной обмен, тем самым уравновешивает гомеостатическую тенденцию организма к снижению скорости обменных процессов при снижении калорийности пищи. 

4. Повышает термогенез организма посредством стимуляции двигательной активности и микродвижений опорно-двигательного аппарата. 

5. Обучает на подсознательном уровне стратегии питания стройного человека и помогает сознательному переходу к основным принципам сбалансированного питания. 

6. Стирает программы выгодности переедания через процессы осознания и включения здоровых механизмов достижения психологического комфорта, тем самым, помогая изменению образа мышления и стиля жизни».

Психотерапевтические сеансы коннекционного блокирования осуществляются с помощью транса. 

Трансовые состояния являются разновидностью гипноза и связаны с усилением процессов торможения в коре головного мозга. Легкие степени транса достижимы любым психически полноценным человеком благодаря естественной способности к расслаблению. Большая часть информации, необходимой для инициации изменений, во время транса попадает непосредственно в подсознание, минуя фильтры сознания. Кстати сказать, между глубиной транса и результатом внушения нет никакой  прямой связи. Наоборот, высокая гипнабельность, во время которой пациент засыпает во время сеанса, зачастую только препятствует процессам переформирования привычек. 

Субъективно вы можете ощущать, что находитесь в трансе – по изменению глубины своего дыхания, обострению слуха, расслаблению целых мышечных групп, возникновению различных телесных ощущений, усилению способности вспоминать, представлять, фантазировать (в трансе активизируется правое полушарие головного мозга, ответственное за воображение и целостное восприятие себя и окружающего мира). Внешне человек, находящийся в трансе, напоминает глубоко задумавшегося, ушедшего в себя. 

Почему мы в своей работе прибегаем к помощи транса? Дело в особенностях человеческой психики. Внушения извне на находящегося в нормальном состоянии индивида, как правило, почти не действуют – какими бы разумными они ни были. Рассудок будет соглашаться с доводами, но внутреннее «я» человека, тем не менее, начнет активно защищаться, находя новые и новые контраргументы. В состоянии же транса барьеры сознания преодолеваются легко и свободно, желание защититься уходит (не от кого и незачем), и  голос  врача  является уже частью Вас самих… 

Коннекционный блок – это информация в виде строго структурированного, последовательного набора психотехнологий и суггестивных текстов, стирающая из Вашего подсознания ставшие деструктивными (разрушающими организм) старые программы пищевого поведения и обучающая новым, более эффективным способам общения с окружающим миром. 

Поскольку в основе ожирения, как мы уже убедились, лежит целый «букет» причин, лечение его тоже должно осуществляться комплексно. Не решив хотя бы одну, трудно говорить об успешных результатах. В некоторых лечебных учреждениях при лечении избыточного веса руководствуются принципом «клин клином вышибают». Исходя из этой установки, при помощи специальных приемов у пациентов формируют отвращение к некоторым видам пищи, подобно тому, как у алкоголиков – отвращение к спиртному. 

В Клинике «ИНСАЙТ» к такому подходу относятся с большой настороженностью. Во-первых, любой запрет долго не действует, во-вторых, здесь исходят из убеждения, что нет «плохих» продуктов. При разумном употреблении и в определенных ситуациях может быть полезным даже сало. Лишая организм тех или иных продуктов, можно вызвать несбалансированность питания. А чем менее сбалансирован рацион, тем скорее человек «соскочит» с диеты – как бы ни снижался при этом его вес. 

Врач-психотерапевт строит свою работу таким образом, что снижение веса  у пациента происходит плавно, постепенно, «экологично». Пациенты, находясь в этой программе, чувствуют себя достаточно комфортно, т. к. в ней отсутствуют запреты. В организме формируется система ограничений на так называемый «лишний кусок пищи». Как говорят пациенты: «Я ем все, что хочу, но понемногу – больше не лезет». Это дает возможность продолжать получать удовольствие от пищи, ведь вкусовые рецепторы находятся лишь в полости рта, а в желудке их нет, поэтому исчезает потребность набивать желудок пищей до отказа. Формируется так, называемая условно-рефлекторная связь, позволяющая чувствовать границы своего желудка. 

У многих пациентов меняются вкусовые пристрастия. Люди начинают отдавать предпочтение рыбе, фруктам и овощам перед мучной, жирной и сладкой пищей исходя не просто из полезности того или иного продукта, а из своих вкусовых ощущений.

Основной целью предлагаемой программы является формирование по окончанию курса лечения своего собственного «контролера» в отношении пищи на уровне автоматизма, что позволяет избежать так называемого «эффекта маятника», возвращающего сброшенные килограммы. 

Используя принцип комплексного подхода к лечению, врач-психотерапевт Елена Георгиевна Трубникова объясняет: «Наиболее эффективной является работа в системе: психотерапевт, диетолог, тренер в спортзале, массажист, врач-фитотерапевт. При необходимости в эту команду должны входить эндокринолог, косметолог и другие специалисты». 

Считая, что работа врача сводится к изменению привычек, образа жизни, нормализации эмоционального фона пациента, Елена Георгиевна в число причин, ведущих к возникновению ожирения, относит компульсии (вижу-хочу), отсутствие знаний о рациональном питании, определённый образ жизни и  существование проблем, заставляющих прибегать людей к «заеданию» гнетущих мыслей. 

Врач помогает больному не только избавиться от ненужных килограммов, но и закрепить достигнутый результат. Его союз с пациентом длится до года и далее в зависимости от сложности ситуации. За это время совместно корректируется образ жизни, переформировывается стереотип поведения, питания. Елена Георгиевна говорит: «Моя главная задача – помочь человеку сформировать безразличие к «вредным» продуктам питания, научить его обходить «подводные камни» в выборе тех или иных компонентов меню. Например, один по натуре сладкоежка и его постоянно тянет что-нибудь пожевать: конфету,  пирожное… Но ведь сладость сладости рознь. Вместо шоколадки можно съесть апельсин, сладкое яблоко. Не менее вкусно, а по количеству калорий – несопоставимо». 

Иногда приходится слышать такое мнение: «правильное» питание требует дополнительных расходов, его могут позволить себе лишь состоятельные люди. С этим утверждением Елена Георгиевна категорически не согласна: «Многие  жители города имеют дачные участки, выращивают овощи, фрукты и ягоды которые можно запасать на зиму и в свежем и в замороженном виде. Это неисчерпаемый источник витаминов, минеральных солей, пищевых волокон. Дорогую колбасу, копчености, жирное мясо без ущерба для бюджета можно заменить недорогими сортами рыбы, постным мясом, курятиной. Прекрасным источником белка являются нежирные молочные продукты, бобовые. Деньги можно потратить не на конфеты, шоколадки и печенье, а на фрукты и сухофрукты. Даже картофель можно «обезвредить», вымачивая  его  в очищенном виде перед варкой на 2,5 часа в холодной воде. За это время из него выходит значительное количество крахмала, который в организме мог преобразоваться в жиры.» 

Таким образом, дело вовсе не в средствах, а в сложившихся стереотипах поведения. Их изменить действительно сложно, как сложно научиться отличать аппетит от голода. Голод – это потребность организма в необходимом строительном материале, а аппетит – стремление получить удовольствие от пищи. Я  говорю своим пациентам: голод нельзя терпеть, есть нужно тогда, когда хочется, но понемногу и полезные продукты. Отличным другом «большого» человека может стать маленькая тарелка. Она помогает избежать соблазна переедания. 

К сожалению, многие утром выбегают из дому, не успев позавтракать. Обед заменяется перекусом – какой-нибудь булкой или хот-догом. К вечеру человек возвращается домой, терзаемый зверским голодом. В таком состоянии он начинает жадно и в огромном количестве поглощать любую пищу, не думая о последствиях. Это совершенно недопустимо. Очень осторожно следует относиться и к голоданию, устраиваемому с лечебными целями без наблюдения врача. Могут возникнуть нежелательные последствия. А вот разгрузочные дни, устраиваемые не чаще одного раза в неделю, оказывают очень благотворное действие на организм». 

В ходе лечения в Клинике «ИНСАЙТ» учитывается все: сложение человека, особенности его характера, тип темперамента и прочее. Исходя из этого, определяется стратегия сотрудничества доктора и больного. Энергичные и подвижные холерики, на первый взгляд, застрахованы от избыточного веса. Но иногда им бывают присущи эмоциональная неустойчивость, резкие смены настроения, которые в минуты «черных мыслей» толкают их к холодильнику с продуктами. Флегматик, в свою очередь, более устойчив к стрессу, но ему труднее изменить свой двигательный режим, перейти к активному образу жизни. 

Отличия в лечении избыточного веса зависят даже от половой принадлежности. У мужчин и женщин обмен веществ различен. У мужчин он протекает быстрее, поэтому в принципе мужчины полнеют реже женщин. У них менее часто возникает ожирение, связанное с расстройством гормональной деятельности. Если женщины часто полнеют в одиночестве, «заедая» свои психологические проблемы, то для мужчин более характерны коллективные «сеансы чревоугодия» – пикники на охоте, рыбалке, пивные посиделки. Во время этих мероприятий поглощается не только значительное количество спиртного (тоже, кстати, богатый источник калорий), но и всевозможных закусок. Сбрасывают лишний вес мужчины гораздо легче, но зато им труднее перестроиться на новый тип питания, основанный на низкокалорийной пище. 

Радикальное различие женского и мужского сознания заложено на уровне ДНК и количество отличий таково, что порой кажется, будто мужчина и женщина – два совершенно различных биологических вида. Отсюда и разный подход к лечению. 

На подсознательном уровне сознание женщины раздвоено. С одной стороны, ей хочется иметь красивую стройную фигуру, с другой – какая-то часть ее сознания активно сопротивляется занятию физкультурой, другим волевым усилиям, направленным на нормализацию веса. 

Механизм волевого включения у представительниц прекрасного пола чаще всего связан с прямой угрозой жизни. Биологические особенности и традиции воспитания формируют наших женщин альтруистками. Их с детства приучают думать в первую очередь о других: о детях, муже, членах семьи. Оказывать внимание самой себе, своему здоровью они привыкли в последнюю очередь, и финансирование этой статьи расходов в большинстве семей осуществляется по остаточному принципу. Поэтому, работая с женской аудиторией, врачу особенно важно иметь в виду: за проблемой избыточного веса у многих дам часто скрывается низкая самооценка, неумение правильно выстроить отношения в семье и многое другое. И один из них – улучшение собственного внешнего вида. Путей  к повышению собственной самооценки множество. В этом случае союзником психотерапевтов в Клинике «ИНСАЙТ» выступает врач — косметолог. Клиентам предлагается целый комплекс процедур, направленных на улучшение фигуры, укрепление  мышц. 

Нормализация веса – процесс длительный, требующий определенных усилий со стороны самого пациента, в этом убеждены все специалисты клиники «ИНСАЙТ». К сожалению, сейчас рекламируется немало «экспресс-методов» похудения, но все они далеко не безопасны для здоровья. Использование мочегонных, тиреоидных гормонов, «вытяжек» из гипофиза, по мнению многих медиков, устарело. Но и «волшебный» набор трав не может рассматриваться в качестве реальной альтернативы «экологическому» методу коррекции веса, так как в подобных наборах могут содержаться вещества с наркотическими или мало изученными свойствами. Растительное происхождение вещества не делает его безопасным. 

Врачи Клиники «ИНСАЙТ» в своей работе в ряде случаев прибегают к помощи фитотерапевтов, медикаментозной терапии – применению лекарственных препаратов, воздействующих на центры голода и насыщения, блокирующих всасывание пищевого жира. Но подходят они к этому крайне осторожно и только в комплексе с другими мерами. 

Противопоказаниями являются: серьезные психические и соматические расстройства, в том числе шизофрения, тяжелая сердечно-сосудистая недостаточность, гипертонический криз, беременность, кормление грудью, эндокринные заболевания в стадии обострения.

РАСCЧИТАТЬ СВОЙ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС

Прайс лечение избыточного веса

Трубникова Елена Георгиевна- врач-психотерапевт

Лубинец Александр Максимович- врач-психотерапевт

Кизим Елена Станиславовна- врач-психотерапевт

Лечение и кодирование от ожирения и избыточного веса в Днепре

Лечение и кодирование от ожирения и избыточного веса психотерапевтом

Индивидуальное анонимное кодирование от ожирения

Смотрите отзывы о лечении избыточного веса

В клинике нами обеспечивается индивидуальное психологическое лечение и кодирование от следующих зависимостей:

  • кодирование от алкоголизма
  • кодирование от курения
  • кодирование от игромании
  • кодирование от ожирения
Противопоказания:
  • злокачественные опухоли;
  • наклонность к кровотечениям;
  • туберкулез легких, почек.
Индивидуальное кодирование от ожирения

Кодирование от ожирения основывается на высокоэффективной эмоционально-стрессовой терапии проведения психокорректирующих сеансов. Кодирование от ожирения направлено не только на избавление от зависимости, но и на постепенную социальную реабилитацию пациента в обществе.

В течение реабилитационного периода пациент не только избавляется от зависимости, но и постепенно реализует себя как сильная личность. Ему станут заметны в жизни и другие интересы. Поэтому при выборе способов для успешного лечения необходимо осознанное добровольное желание на кодирование.

Основная цель, которую ставит кодирование от ожирения - научить человека жить без зависимости и почувствовать всю прелесть такой жизни

Психотерапевтическое лечение в Днепре

Лечение проводит врач-психотерапевт, психиатр высшей категории Андрей Леонидович Рамзанов. Немаловажным при регулярном использовании наших методик следует отметить улучшение общего физического состояния пациентов, что является мощным дополнительным фактором убеждения в правильности выбранного пути.

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр


Кодирование, лечение ожирения в Днепре

Ожирение считается не просто болезнью, это уже – проблема поколений. В семьях, где взрослые налегают на еду, полными растут и дети, перенимая вредные привычки своих родителей.

С детского возраста ребятишек кормят «через не хочу», и подрастая, они начинают регулярно опустошать холодильник. Порции становятся больше, вес увеличивается, особенно если ребенок больше проводит свободного времени не на улице, а дома. Наступает период совершеннолетия, а молодые люди, столь опекаемые за столом с детства, с трудом могут приобрести для себя красивую одежду.

Статистические исследования за 2014 год таковы: число людей с избыточным весом приблизилось к 1, 5 млрд. человек (557 миллионов из них проживает в развитых государствах и 904 миллиона находятся в развивающихся странах).

Избыточный вес неизбежно влияет на здоровье, вызывая сбой в обмене веществ, появлении проблем с сердцем, сосудами, органами пищеварительной, дыхательной, опорно-двигательной систем.

Почему люди полнеют? Причин можно назвать множество

1. У человека произошло серьезное нервное потрясение, связанное с потерей дорогих людей, непринятием в своем кругу, расставанием с любимой «половинкой», значительными неприятностями на работе. Еда служит своеобразной отдушиной, тем гастрономическим удовольствием, которое внутренне успокоит и вернет душевное равновесие.

2. Изменение финансового уровня в лучшую сторону. Когда человек начинает жить лучше, он многое может себе позволить. При этом больше кушает и уже меньше двигается.

3. Частый просмотр телепередач. Когда кушать перед экраном телевизора, то еда поглощается в немереных количествах.

4. Гормональный сбой, который приводит к сбоям в обменных процессах организма и медленному перевариванию пищи.

Последствия

Людям становится сложнее передвигаться, они избегают подвижного отдыха, меняют свой гардероб, стараясь одеваться мешковато, чтобы хоть частично скрыть жировые складки на теле. Самые отчаянные пробуют десятки диет, начинают короткие пробежки, делают домашнюю зарядку, но при этом аппетит не уменьшает, а вес регулярно добавляется. И снова начинается депрессия, появляется неуверенность в своих силах и полная ненужность обществу.

В психотерапевтическом центре предлагается эффективное лечение, кодирование от ожирения в Днепре. Принятое решение уменьшить порции еды мало влияет на результат, ведь проблема заложена в психоэмоциональном состоянии "больного» человека"

Результат

Введенный в неглубокое гипнотическое состояние, пациент получает команду для мозга, запрещающую съедать большое количество еды. В итоге аппетит уменьшается и исчезает желание употреблять еды с повышенной калорийностью. Откорректированная работа пищеварительной системы и обменных процессов исключает перенасыщение. Результатом становится сознательное уменьшение порций еды, умеренное употребление соленых жареных, копченых продуктов.

Обращаясь в психотерапевтический цент врача-психотерапевта, психиатра высшей категории Андрея Леонидовича Рамзанова, вы обязательно получите позитивный результат. Ознакомьтесь с тем, какие впечатления и результаты у пациентов, прошедших лечение.

Читайте отзывы-избыточный вес (ожирение)

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр


Лечение избыточного веса

«Мой голос повсюду будет следовать за тобой, превратится
в голоса твоих родителей, учителей, подруг, в голоса ветра и дождя…»
Милтон Г. Эриксон, доктор медицины

Что же такое ожирение?

Ожирение – проблема цивилизации. Гиподинамия, бессистемное питание, непопулярность здорового образа жизни – вот три кита, на которых зиждется ожирение. Ожирение называют «болезнью слабой воли». Оно чревато развитием функциональных и органических изменений сердечно-сосудистой, центральной нервной, дыхательной, пищеварительной систем, опорно-двигательного аппарата.

Ожирение вызывают многие факторы. Экзогенно-конституциональное ожирение развивается в результате дисбаланса между поступлением энергии с пищей и энергозатратами организма, в частности, при избыточном поступлении энергии с пищей и недостаточном расходе ее организмом, то есть ожирение является одним из метаболических заболеваний. Нерациональное питание в определенные периоды жизни, особенно перекармливание в детском и подростковом возрасте, следует рассматривать как один из главных факторов риска эндогенно-конституционального ожирения. Имеются спорные данные о возможном наследовании предрасположенности к полноте, однако наследственный характер развития ожирения у людей до сих пор не доказан. Для реализации наследственной предрасположенности необходимы определенные благоприятствующие условия и, прежде всего, избыточное нерациональное питание. Основную роль здесь играют семейные традиции обильного высококалорийного питания.

Большинство существующих способов борьбы с избыточным весом малоэффективны, так как пищевые нервные центры головного мозга человека, отвечающие за проявление пищевого рефлекса, чувство голода и насыщения (от которого все и зависит), практически не поддаются воздействию с помощью медикаментов. Не решив эту проблему, все остальные средства (физическая активность, удаление участков жирового слоя хирургическим путем и т. д.) бессильны.

Мы будем с вами лечить ожирение, связанное с перееданием, а переедание — это привычка (выработанный организмом рефлекс), которая сформировалась не за один день, а за всю вашу жизнь. И, наверное, каждый из нас хотя бы раз пробовал бороться с этой привычкой, используя какую-либо диету. И, конечно, помнит, как было тяжело переносить чувство голода, аппетита, как трудно было отказаться от своих любимых продуктов, без которых, казалось нельзя прожить и дня.

Понятие пищевого центра человека представляет собой функциональное объединение нервных центров, расположенных в коре головного мозга. Чувство аппетита и чувство голода является одной из форм проявления деятельности этого центра. В установленные часы приема пищи наш желудок сигнализирует в головной мозг. Возникает аппетит. Но это, ни в коей мере не связано с потребностью организма в питательных веществах. У человека аппетит и чувство голода, совершенно разные вещи. Аппетит – общее чувство приятных эмоциональных ощущении, которые связаны со стремлением человека к приему определенной пищи. Аппетит основан на желании получить приятые ощущении, которые сопровождают приём той или иной еды. Голод — это совокупность неприятных чувств, которые заключаются в ощущении пустоты и спазмов желудка, а также в инстинктивном ощущении необходимости приема пищи. Чувство голода возникает тогда, когда питательные запасы организма снизились ниже уровня, необходимого для энергетического равновесия.

Слово «гипноз» знакомо всем. Но для многих людей это понятие окутано тайной и околонаучными толкованиями. Большой «вклад»» в дискредитацию гипноза и внушения как эффективного метода лечения, успешно применяющегося врачами-психотерапевтами во всем мире, внесли в последнее время многочисленные шарлатаны от медицины, которые охотно берутся лечить «всех от всего» с помощью гипнотерапии, имея весьма туманное представление о методах и областях применения внушения в медицине. На самом деле, современная психотерапия – это серьезная наука, имеющая под собой абсолютно научную базу. Лечение внушением дает эффект даже тогда, когда бессильны все фармакологические препараты, естественно, при условии показании к лечению гипнозом какого-либо заболевания и того, что лечение проводит опытный специалист, в совершенстве владеющий техникой и методами психотерапии.

Гипнотическое состояние – это частичное торможение нервных клеток коры головного мозга, на фоне которого внушения психотерапевта приносят максимальный эффект. Существует распространенное мнение, что если человек не уснул во время сеанса гипноза, то эффекта не будет. Все с точностью до наоборот. Слишком глубокое гипнотическое состояние, переходящее в обычный сон, только препятствует лечению. Наибольший результат достигается при легком дремотном состоянии, которое достигается практически у всех психически здоровых людей и которое пациент может даже не заметить. Информация, психологическая установка вводится в подсознание с помощью определенным образом построенных фраз – формул внушения. В процессе сеанса создается устойчивый отрицательный рефлекс по отношению к высококалорийной пище, снижается аппетит. «Слово-приказ» становится более сильным раздражителем, чем голод. Снижается возбудимость пищевого центра. Психотерапевтическое воздействие направлено только на те структуры центральной нервной системы и головного мозга, которые регулируют процесс пищеварения, проявления пищевого рефлекса, обменные процессы.

Происходит психологическая коррекция деятельности этих систем. В процессе лечебного гипноза снижается функциональная активность пищевого центра, снижается или подавляется аппетит. Вырабатывается устойчивый отрицательный рефлекс на большие количества пищи, на высококалорийные продукты. В процессе сеанса существенно корректируется чувство насыщения. Насыщение (сытость) — это отсутствие желания есть, вызванное приемом пищи. Насыщение, как знает каждый, — нечто большее, чем исчезновение голода. Оно сопровождается чувством удовольствия и ощущением полноты желудка. И после сеанса достаточно будет 2-6 ложки приема пищи, чтобы возникло чувство насыщения, хотя раньше вам нужно было съесть тарелку супа для утоления чувства голода.

Перед началом занятий рекомендуется не пить алкоголь минимум за 48 часов, а за 24 часа провести разгрузочный день – употреблять только легкие продукты. В первый день кодирования нужно встать часа на 2-3 пораньше и постараться не пить кофе. Эти простые советы повышают восприимчивость к внушению, поэтому их нужно придерживаться.

Лучше кусок сухого хлеба и с ним мир, нежели дом, полный заколотого скота, с раздором
"Притчи Соломоновы"

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр


«Волчий аппетит» или «заедаем проблемы»

«Я постоянно испытываю какой-то навязчивый страх растолстеть. Последнее время я постоянно ощущаю голод. Иногда, чтобы ни делала, я думаю о еде. Я очень люблю покупать продукты питания и часто покупаю гораздо больше, чем это действительно необходимо. Я, буквально, «въедаюсь» в семейный бюджет. Иногда я несколько раз в день «до тошноты» наедаюсь: не ем, «заглатываю», «мечу» все подряд. После такого приступа обжорства я испытываю чувство вины и даже ненависть и презрение к себе, даю себе обещание больше не прикасаться к пище, но подобные «приступы» повторяются вновь и вновь.

От количества поглощенной пищи у меня бывает тошнота, тяжесть и боль в животе. Раньше я помогала себе «переварить пищу» ферментными препаратами, часто принимала слабительные средства. У меня появились запоры. Позже я стала вызавать искусственную рвоту. Периодически я устраиваю себе разгрузочные дни, диеты, принимала различные пищевые добавки, даже голодала. Все это позволяет сохранять свой вес, а это очень важно для меня. Я не уважаю толстых людей, но иногда мне кажется, что в жизни нет других удовольствий, подобных еде. В ней мое утешение, кратковременная радость, спасение. Причем, даже если я приглашена в гости, на торжество, я ищу санузел и там вызываю у себя рвоту. Постоянное чувство голода, обжорство, раскаяние после, рвота, страх перед ожирением измотали меня»

Подобные жалобы часто приходится слышать на приёмах в психотерапевтическом центре.

Наша пациентка страдает нервной булимией («булимия» - обжорство) - расстройством, характеризующимся повторными приступами переедание и постоянным беспокойством по поводу массы тела.

Приступы переедания выражаются в быстром поглощении пищи за короткий промежуток времени, причем сам человек не контролирует свое пищевое поведение. Пища съедается торопливо, не пережевывая. Принимаются высококалорийные легкоусваемые продукты (торты, пирожные, печенье, шоколад). После утоления голода таким образом возникает чувство вины, самобичевание раскаяние за невоздержанность в еде, подавленность, страх прибавить в весе. Количество съеденной пищи вызывает также физический дискомфорт, тошноту, боли в животе. Часто у страдающих булимией за перееданием следует искусственно вызываемая рвота, используются слабительные очистительные клизмы, мочегонные средства. На протяжении жизни наблюдается чередование периодов учащения эпизодов обжорства и контролируемого пищевого поведения, вес тела остается нормальным, может быть слегка повышен или понижен.

Следует отметить

Стремление «заедать неприятности» свойственно некоторым людям (чаще женщинам), не страдающим нервной булимией. При плохом настроении, после переживаний они находят утешение в еде, и чем тяжелее на душе, тем больше они едят, «лучше полный желудок, чем полный рот забот».

По статистике булимией чаще страдают женщины, нарушения пищевого поведения чаще встречается у представителей белой расы, нежели у цветного населения. Как правило, булимии подвержены люди из высших социальных слоев.

У страдающих булимией выявляются некоторые общие условия раннего развития: в родительских семьях высоко ценятся аккуратность, послушание, достижения и успехи. Воспитание по принципу: «любовь и уважение следует заработать, заслужить». Установка по отношению к телу «аскетическая»: ограничены или отсутствуют проявления нежности, чувственности, сексуальности в отношениях друг с другом. Люди, выросшие в таких семьях, постоянно «действуют» и стремятся к успеху и совершенству, иногда производят впечатление «идеальных» (внешне и духовно).

Так, наша пациентка - единственный ребенок в семье с прочным финансовым положением. Между родителями царил мир, отношения были ровными и уважительными. При этом не ощущалось теплоты. Нежность и ласка относились к «телячьим нежностям» (до сих пор у нее во взаимоотношениях с мужчинами проявления нежности и ласки вызывают смущение и растерянность: «я не знаю, как реагировать») Будучи послушным ребенком, с детства усвоила фразу родителей: «ты только тогда чего-то стоишь, если добиваешься целей. А «целям» предела нет». Руководствуясь ею добилась много.

Во время психотерапевтического контакта

Обращало на себя внимание стремление соответствовать ожиданиям других людей, «всем сделать хорошо», чрезвычайная озабоченность тем, как она выглядит со стороны, «что о ней подумают». Низкая самооценка, «знание» о том, что сама по себе она «ничего не стоит, а любовь нужно заслужить», «заставляют» ее стараться, по разному добиваясь признания окружающих ее людей.

«Волчий» аппетит

Неконтролируемое пищевое поведение, «вечная борьба» любыми средствами с излишествами в пище, муки раскаяния - весьма специфические проявления не осознаваемых внутренних психологических проблему которые являются неиссякаемым источником постоянного внутреннего напряжения или дискомфорта.

В основе повышенной пищевом потребности лежит поиск заместительных удовольствий для неудовлетворенных эмоциональных притязаний. (Кстати, «корни» ожирения таковы же) «Живот крепче - на сердце легче» - не зря говорят в народе.

«Заедать» проблемы

Интуитивно находить утешение «в еде» - такой путь выбирает организм, как биологическая система. Но «Я» каждого из нас вправе и может найти способ решить внутренние проблемы конструктивно. Увидеть их за маской, булимии Вы сможете с помощью психотерапевта.

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр


Алкоголь и количество калорий

Потребление алкоголя, как широко распространенная часть человеческой культуры, стало почти настолько же приемлемым, как еда или дыхание. В качестве средства для облегчения социальных контактов и улучшения настроения алкоголь и правда очень популярен. Употребление алкогольных напитков приобрело поголовный характер.

Однако, учеными доказано и зафиксировано разрушительное влияние алкоголя — снижение работоспособности, психологические (психиатрические) дефекты, постепенное приобретение зависимости, разные степени развития диабета, заболеваний печени, поджелудочной железы, почек, развития склеротических изменений у некоторых людей — можно рассматривать как неплохой повод избегать его.

При этом большое количество людей наслаждаются возбуждающим либо же успокаивающим эффектом спирта. Кроме того, он действительно играет ключевую роль во многих социальных и религиозных традициях и практиках.

Самый малоизвестной факт об алкоголе— это его влияние на ткани тела. В своей самой чистой форме, в виде этилового спирта, дающего семь калорий на грамм, алкоголь поставляет организму пустую энергию, т. к. не переваривается. Таким образом, каждый раз при употреблении он увеличивает общую калорийность и следовательно Ваш вес.

Диетологи рекомендуют исключить алкоголь. Калораж алкогольных напитков – давно доказанный наукой факт. Все напитки употребляемые человеком, кроме воды, имеют свою калорийность.

Всасывание алкоголя организмом осуществляется без переваривания. Всасывание молекул спирта в кровь осуществляется уже в полости рта. Также алкоголь большая помеха в похудении, т. к. спирт увеличивает аппетит. Калораж спиртных напитков зависит от их крепости. Чем больше градусов в алкоголе, тем больше в нём калорий. Если в напитках присутствуют дрожжи и сахар, то данный факт также увеличивает калорийность. Спирт способствует прибавке в весе. Может вызывать переедание.

Калорийность алкогольных напитков содержащаяся в 100 г:
  • Водка– 235 ккал;
  • Виски – 220 ккал;
  • Коньяк - 239 ккал;
  • Ром –220 ккал;
  • Ликер – 345 ккал;
  • Пиво -4. 5% – углеводы 3. 8, 45 ккал.

Чтобы решить проблему злоупотребления спиртными напитками небходимо консультация психотерапевта, психиатра, проведения лечения от алкоголизма (кодирование, подшивка, медицинские препараты, сеансы гипноза, иглотерапии и т. д.) в Днепре.

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр


Гипнотерапия. Смотрите отзывы: неврозы, алкоголизм, игромания

Гипноз (от греч. hypnos- сон) особое состояние высшей нервной деятельности, возникающее под влиянием направленного психологического воздействия, особое промежуточное состояние между сном и бодрствованием (дремота), и сопровождающееся значительным повышением восприятия к лечебному воздействию.

Состояние гипноза наступает в результате специальных воздействий психотерапевта или направленного самовнушения.

Гипнотерапия оказывает опосредованное воздействие, способное оживить через подсознательную сферу матрицу памяти нормы. При этом воздействие концентрируется на организм в целом, что позволяет запустить внутреннюю фармокологическую систему человека. В ответ на словесно-энергетическое воздействие, которое несет лечебные импульсы, организм начинает самостоятельно бороться с болезнями.

Иногда высказывается ошибочное мнение о том, что гипнотерапия устаревший метод, существуют другие современные методы психотерапии.

Такие высказывания свидетельствуют о недостаточной компетенции их авторов. Ошибка чаще всего зависит от неумения дать глубокую оценку сравниваемых методов. Следовательно, методы психотерапии следует не противопоставлять, их необходимо сочетать, составляя стройную систему.

Главное заключается в умении применить тот иной метод. Чаще отвергает гипноз тот, кто не владеет искусством его проведения гипноз может применять в своей лечебно-профилактической работе только врач. Трудно определить точные границы терапевтических показаний к гипнозу. Это зависит скорее от больного, а не от болезни. Для того, что бы применить лечение гипнозом, надо конечно, руководствоваться диагнозом, однако, следует принимать во внимание и то, что одинаковые диагнозы не всегда обуславливают одинаковую реакцию на гипнотерапию. Эффективность гипнотерапии в большей степени зависит от степени внушаемоемости человека, позволяющее ему воспринимать информацию без критической ее оценки.

Не следует смешивать внушаемость с гипнабельностью. Гипнабельность-это показатель глубины торможения центральной нервной системы, во время гипноза степень внушаемости и гипнабельности не всегда совпадает, их не следует путать. Основные показания к применению гипнотерапии.

Соматоформные заболевания
1) Кожные заболевания:

красный плоский лишай, крапивница, нейродермит, экзема, бородавки, псориаз, облысение (алопеция), очаговые гиперхромии, гипергидроз, зуд (шелушение), токсикодермия, аллергия, кожная гиперестезия (боль в пальцах), онихофагия(грызение ногтей), онихотилломания (надавливание ногтей другого пальца), трихотилломания (выдергивание волос), хейломания(сосание пальцев и языка).

2) Бронхо-легочные заболевания:

гипервентиляционный синдром (удушье), неврогенная (бронхиальная) астма, неврогенный кашель.

3) Урологические заболевания:

энурез, психогенная дизурия, цисталгия, уретральная ипохондрия, нефроптоз (блуждающая почка), хронический уретрит, хронический цистит, камни в простате.

4) Сексуальные расстройства. Гинекология. Акушерство.

Преждевременная эякуляция, расстройство эрекции, фригидность, вагинизм, бесплодие, ювенильное кровотечение, функциональные расстройства овуляции, выкидыши, предменструальный синдром, психогенная дисменорея, аменорея, синдром мнимой беременности, повышенное сексуальное влечение, обезболивание родов, токсикоз беременных, нормализация функций молочных желез, задержка кала и мочи.

5) Псевдоневрологические расстройства.

Психическая гиперестезия (боль в языке), психогенная головная боль, головокружение, психогенные невралгии, псевдокорешковый синдром, симптом беспокойных ног, психогенные дискинезии (писчий спазм, кривошея).

6) Нарущение дяятельности сердца.

Кардиалгия, психогенные расстройства сердечного ритма, кардиофобия, аффективные нарушения у больных инфарктом миокарда (страх, тревога, депрессия) Сосудистая дистония – артериальная гипотензия, артериальная гипертензия. Психогенный псевдоревматизм, костно-мышечные боли, вегетативные нарушения, синдром пролабирования створок митрального клапана.

7) Желудочно-кишечные заболевания.

Расстройства аппетита, психогенная тошнота, рвота, функциональные запоры, поносы, абдоминальные боли, отрыжка, спазм пищевода, атония пищевода, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей, колит, энтероколит.

8) Эндокринная система

Ожирение, сахарный диабет(2-го типа).

9) Неврозы и неврозоподобные состояния.

Неврастения, депрессия, панические атаки, тревожно-фобические расстройства, заикание, энурез, энкопрез, навязчивые движения(мысли), патологические привычки, расстройства поведения, последствия черепно-мозговой травмы, постинсультное состояние и другие.

10) Лечение зависимостей

Алкоголизм, табакокурение, игромания, избыточный вес.

Широкие возможности внушение в гипнозе открывает для хирургии, анестезиологии, стоматологии. У нас в стране иза рубежом под анестезией, вызванной внушением в состоянии гипноза, проводят достаточно сложные операции.

Широкое применение гипнотерапия нашла при лечении общирных ожогов. С одной стороны, внушенная анестезия позволяет уменьшить идает возможность обрабатывать раны при смене повязок, с другой-под гипнозом можно внушить улучшение аппетита, снять лепрессию, что очень важно для выздоровления ожоговых больных.

В настоящее время не существует исчерпывающей терапии гипноза. Нейрофизиологические исследования до сих пор не дали полного объяснения его механизмов. Исследования Павловской школы, хотя они и открыли новый, богатый перспективами путь, также не дали окончательного ответа. Тем не менее, И. П. Павлов и его последователи, рассматривая гипноз как факт, заслуживающий серьезных научных исследований, признали его большую ценность; именно школа материалистического мышления признала феномен, который долгое время страдал от предубеждения и предрассудка, приписывающего ему чисто мистический характер.

Противопоказанием для гипнотерапии является психозы, прежде всего шизофрения с бредом отношения или физического воздействия. Противопоказано лечение гипнозом лиц с вараженной дебильностью, а ткже у больных, у которых гипнотизация провоцирует эпилептиформные припадки. Не следует применять гипнотерапию у больных с острым инфарктом миокарда и острым нарушением мозгового кровообращения.

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр


Иглорефлексотерапия. Смотрите отзывы:алкоголизм, табакокурение, избыточный вес, неврозы

Иглотерапия (иглоукалывание, акупунктура) является, пожалуй, одним из немногих, если не единственным методом лечения, который, возникнув много веков назад, сохранился и применяется в наше время в форме близкой к исходной. Где, когда и как возник метод иглотерапии, пока точно не установлено. Более того, сейчас во всем мире интерес к нему значительно возрос. Он получил признание врачей самых разных специальностей.

Чем вызвано такое внимание к данному методу лечения? Для этого есть несколько причин. Одной из них является возможность значительно уменьшить фармакотерапию или полностью обойтись без неё при лечении ряда заболеваний. Немаловажно и отсутствие при применении иглорефлексотерапии нежелательных побочных эффектов. В основе многих расстройств сердечнососудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем лежат нервно-рефлекторные нарушения, на которые можно влиять рефлекторно, воздействуя на определенные точки акупунктуры. Известный налёт мистицизма, возникший из-за незнания материальных основ метода, естественно вызывал обоснованный скепсис. Однако достижения ряда биологических дисциплин нейрофизиологии, биохимии, биофизики и другие позволяют сегодня разрабатывать вопрос о механизме действия иглотерапии с подлинно научных, материалистических позиций.

Способы воздействия на биологически активные точки (БАТ) условно могут быть разделены на пять видов:

1. Механические (классическая акупунктура и микроиглотерапия, точечный, пальцевой и вибрационный массаж, раздражение пучком игл, а также вакуум-терапия)

2. Воздействие на БАТ электрическим током (электропунктура, электроакупунктурамикроэлектрофорез)

3. Воздействие на БАТ лучистой энергией (лазерное излучение, ультрафиолетовые лучи, ультразвук и магнитное поле)

4. Воздействие на БАТ температурными факторами термическое (прижигание и прогревание) и холодное (криогенное)

5. Инъекция лекарственных веществ.

Иглоукалывание (акупунктура, иглотерапия, иглорефлексотерапия) – один из самых эффективных способов регуляции энергетической системы организма, основанный на введении специальных игл в область особых точек на поверхности тела, в результате которого нормализуется обмен веществ, повышается иммунитет и появляется устойчивость к инфекциям, нормализуются вегетативно-эндокринные функции, восстанавливается внутренний естественный баланс организма.

Лечение иглоукалыванием

Сама процедура иглотерапии очень проста на первый взгляд, но на самом деле все гораздо сложнее. Иголка вводится не просто под кожу, а в биологически активные точки, влияющие на состояние организма. Принято считать, что иглоукалывание зародилось в Китае более 4000 лет назад. Однако, есть сведения, что параллельно акупунктура развивалась в Тибете, Монголии, Индии, Корее, о ней знали древние египтяне, ее использовали инки. Тем не менее, бесспорно одно – Тибет – один из родоначальников древнейшего искусства иглотерапии. Тибет, как и Китай, долгое время оставался обособленной страной, их многолетняя мудрость сравнительно недавно открылась остальному миру.

Их медицина развивалась по совершенно уникальному пути, независимо от технического и научного прогресса, которому следовали другие страны. Медицинские знания Тибета тесно взаимосвязаны с философией и понятиями о мироустройстве. Древневосточные целители полагали, что болезнь входит в человеческое тело через внешнюю оболочку, через кожу, и понемногу продвигается вглубь организма. Наблюдая за пациентами, они заметили, что воздействие на некоторые чувствительные участки кожи, расположенные в определенных местах, способно положительно влиять на ход заболевания. Тогда и появились первые каменные иглы, с помощью которых влияли на активные точки (точки акупунктуры). Позже иглы стали костяными, бамбуковыми, а после освоения металла использовалась бронза, сталь, серебро, золото, платина.

Первыми сведения о чудесном эффекте иглоукалывания на Запад попали вместе с португальскими мореплавателями лишь в ХVI веке. Но до ХVIII века в Европе имелись весьма смутные сведения об анатомическом строении тела человека, поэтому в полную силу воспользоваться этим знанием европейцы не могли. После того, как были составлены первые карты расположения внутренних органов, интерес к акупунктуре вновь появился. Но, к сожалению, человечество склонно развиваться через отрицание, через негативизм. Долгое время иглоукалывание официально не признавалось. И даже в самом Китае на некоторое время был наложен запрет на иглоукалывание. Этот указ был полностью отменен после революции 1949 года.

А в 2010 году ЮНЕСКО назвал акупунктуру нематериальным культурным наследием человечества. Известно, что восточное иглоукалывание является основой современной иглорефлексотерапии. Но обособленное дальнейшее развитие иглоукалывания на двух разных материках не могло не отразиться на его интерпретации, особенностях проведения процедуры, производимом эффекте, конечном результате. Прежде всего, различается сама концептуальная база: в основе восточного иглоукалывания лежит проверенная тысячелетиями теория меридианов с биологически активными точками, а в основе западной иглорефлексотерапии теория сегментов (тело человека делится на 10 сегментов - изменение в одном сегменте влияет различным образом на другие). Есть и другие различия: диагностика, время сеанса, способы манипуляции, длительность постановки, преследуемая цель (западная иглорефлексотерапия пытается принести быстрое облегчение, а восточное иглоукалывание устраняет первопричину заболевания). В Китае, Японии и других восточных странах иглоукалывание стало универсальным средством при лечении самых различных заболеваний. Кроме того, иглы применяются как анальгетики, к примеру, для обезболивания при проведении операции. В местах, куда вводятся иглы, происходят невероятные процессы – образуются химические вещества и энергетический потенциал.

Иглоукалывание – уникальная терапия, в результате которой:
  • возникает мощный рефлекторный ответ – организм мобилизуется на борьбу с болезнью
  • прерывается блокада энергии, крови, нервных импульсов, освобождается путь естественным рефлексам
  • улучшается микроциркуляция биологических жидкостей в органах и системах
  • улучшаются функции мозга и сердца
  • устраняется спазмирование мышц
  • в организм выбрасываются активные вещества
  • включаются функции самоисцеления организма
  • оказывается обезболивающее действие
Метод акупунктуры позволяет сочетать успешное лечение конкретного заболевания с общим оздоровлением:
  • при лечении каждого заболевания применяется отдельный метод постановки игл
  • используются специальные одноразовые стерильные иглы
  • иглоукалывание входит в состав комплексного лечения наряду с вакуум-терапией, точечным массажем, лазеротерапией
Иглоукалывание противопоказано при:
  • беременности
  • возрасте до 3-х лет, после 80-ти
  • алкогольном опьянении
  • активные формы туберкулеза
  • повышении температуры тела, доброкачественные и злокачественные опухоли

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр

Цена и оплата

Цена консультаций и лечебного курса определяется индивидуально, исходя из необходимых затрат времени и задействованных методов лечения.

Оплата производится удобным для вас способом:

  • безналичный расчет;
  • наличный расчет;
  • оплата пластиковой картой;
  • оплата на терминал.

Оплата производится в украинских гривнах (UAH).

Причины которые могут привести Вас к нам

Люди, обращающиеся в наш психотерапевтический центр, далеко не всегда имеют чёткий диагноз. Удалённо мы диагноз поставить не можем, но можем перечислить очевидные проблемы в которых можем помочь:

Головные боли, головокружение

Невозможность сосредоточиться, нарушение памяти

Раздражительность

Тревога, беспокойство и внутреннее напряжение

Депрессия, устойчиво сниженное настроение

Бессонница, сонливость

Мысли о самоубийстве

Потеря аппетита, снижение веса или наоборот переедание

Чувство усталости, отсутствие энергии

Отсутствие сексуальных интересов

Неспособность принять решение, навязчивый возврат к одним и тем же вопросам

Приступы паники

Вегетативные симптомы (сухость во рту, запоры, потливость и т.д.)

Колебание артериального давления

Боли в сердце, сердцебиение

Страхи (замкнутого пространства, полетов в самолете, поездок в транспорте)

Навязчивые действия, тики, заикание, энурез

Приступы с потерей сознания, судороги

Субфебрилитет (незначительное повышение температуры)

Хронические заболевания систем органов, часто обостряющиеся и требующие постоянного приема симптоматических препаратов

Возможности центра безусловно важны не только для Днепропетровска, но и для всей области. Поэтому мы приглашаем воспользоваться нашими услугами жителей всех региональных центров Днепропетровской области, а именно:

НовомосковскДнепродзержинскПетриковкаМежеваяОрджоникидзеПетропавловка
АпостоловоПятихаткиЦаричанкаЖелтые ВодыСинельниковоМарганец
Кривой РогМагдалиновкаВольногорскВасильковкаНикопольСофиевка
КриничкиВерхнеднепровскПавлоградСоленоеПокровкаТомаковка
Классификация продуктов питания Amazon

| Автор: Soheil Hosseini

Как мы можем классифицировать отзывы клиентов?

Фото Кристиана Видигера на Unsplash

Цель состоит в том, чтобы классифицировать обзоры продуктов питания на основе текста клиентов. Итак, первым шагом будет загрузка набора данных. Поставщикам было бы интересно использовать отзывы своих клиентов, чтобы предоставлять им более качественные услуги. Обзоры включают несколько функций, таких как ProductId, UserId, Score и text.

Но как мы можем анализировать такого рода проблемы?

Давайте посмотрим на функции, включенные в набор данных:

 print («В этом наборе данных есть  {}  наблюдений и  {}  объектов.«\ .Format (reviews.shape [0], reviews.shape [1])) В этом наборе данных 568454 наблюдения и 10 функций. 

Как видно, набор данных состоит из 568454 обзоров, которые охватывают период более десяти лет. В этом наборе данных доступны десять различных функций, но мы работаем только со столбцами «текст» и «Оценка» в качестве ввода / вывода соответственно.

Мы собираемся прогнозировать Score на основе текстов клиентов. Это называется анализ настроений. Другие функции не влияют на связь между целью и функцией.

Теперь давайте посмотрим на функции, включенные в набор данных:

 reviews.head () 

Чтобы лучше понять целевое (Score) распределение, мы используем .countplot из библиотеки seaborn. Применяя эту импортированную функцию, мы можем увидеть распределение оценок.

  import   seaborn   as   sns  
import matplotlib.pyplot as plt
sns.countplot (отзывы [«Оценка»])
plt.show ()

Это показывает, что оценка пять имеет максимальное число между остальными. Основываясь на распределении Score, которое в нашем случае мы используем в качестве цели, оно показывает, что распределение искажено, и мы также можем рассмотреть возможность применения логарифма, чтобы сделать его более похожим на гауссовский. Машинное обучение работает лучше, когда входные и выходные данные имеют гауссовское распределение.

Давайте посмотрим на тип каждой функции с помощью функции pandas .info (), которая также может дать вам общий обзор функций.Может быть полезно узнать, есть ли какое-либо пропущенное значение для каждого столбца, чтобы вы могли эффективно справиться с этим.

 reviews.info () 

Поскольку мы работаем только с двумя столбцами и отсутствующих значений нет, нам не нужно удалять какие-либо наблюдения или использовать преобразователь вменения для заполнения пропущенных значений.

Полиномиальный наивный байесовский классификатор подходит для классификации текста. Основываясь на размере набора данных и создании дискретных функций, я думаю, что практично использовать алгоритм машинного обучения, который работает быстро.В противном случае для получения удовлетворительного результата потребуется время.

Наша цель - найти связь между вводом и выводом. Я использую функцию «текст» в качестве ввода и «оценка» в качестве вывода. Итак, мой первый шаг - преобразовать тексты в векторы. Мы должны это сделать, потому что мы используем наивный байесовский классификатор для полиномиальных моделей, и этот метод также принимает числовые входные данные. Это тот же метод для применения любого алгоритма машинного обучения.

  из   sklearn.feature_extraction.текст   import  TfidfTransformer 
from sklearn.naive_bayes import MultinomialNB
from sklearn.pipeline import Pipeline

Нам нужно преобразовать обратную связь (тексты) в матрицу количества токенов по порядку для извлечения числовых функций из текстового содержимого. Таким образом создается разреженное представление подсчетов. Это очень полезно, поскольку вы можете представить себе, как уникальные слова сопоставления с векторами создают огромную матрицу.Для этого используется CountVectorizer, который можно импортировать следующим образом.

  из   sklearn.feature_extraction.text   import  CountVectorizer 

Есть много таких слов, как «the», «them», «are», которые не влияют на значение контекста, которые называются стоп слова. Они неинформативны и могут быть удалены путем выбора step_words = ’english’ в качестве гиперпараметра в функции CountVectorizer.

Следующим шагом является нормализация счетной матрицы с использованием представления tf-idf.Основная причина нормализации частот вместо использования исходных - это уменьшить влияние токенов, которые встречаются в тексте несколько раз, и они не так информативны, как те, что представлены несколько раз. Например, слово «документ» встречается тысячу раз в данном корпусе, а слово «потрясающе» встречается два раза. tf-idf работает в этой ситуации, как предварительная обработка данных для преобразования необработанных векторов признаков в представление, более подходящее для алгоритмов машинного обучения.

  из   sklearn.feature_extraction.text   import  TfidfTransformer 

Я использовал функцию конвейера, чтобы выполнить все шаги вместе. Последовательно применяйте список преобразований и окончательную оценку. Поэтому он начинает применять CountVectorizer, Tfidf, а затем MultinomialNB. У вас может быть любое количество трансформаторов, необходимое для вашей работы в Pipeline.

 twitter_sentiment = Pipeline ([('CVec', CountVectorizer (stop_words = 'english')), 
('Tfidf', TfidfTransformer ()),
('MNB', MultinomialNB ())])

В конце cross_validate используется с метрикой roc_auc.Применяется k-кратная перекрестная проверка, и показатель эффективности рассчитывается как среднее значение в цикле. В нашем случае k равно пяти. Пять и десять являются общими значениями, выбранными при k-кратной перекрестной проверке. Фрагмент кода написан ниже.

  из   sklearn.model_selection   import  cross_validatecv_pred = cross_validate (twitter_sentiment, 
reviews ['Text'],
reviews ['Score'],
cv = 5,
scoring = ('roc_auc_ovr'), n_jobs = -1, подробный = 10)

Это проблема классификации, поэтому мы используем полную площадь под кривой рабочих характеристик приемника (ROC-AUC) для измерения оценок прогнозирования.Поскольку у нас есть проблема с несколькими классами, мы собираемся "roc_auc_ovr". Доступны и другие варианты, которые можно использовать в этом случае. Результаты, полученные с помощью ROC_AUC, следующие.

 cv_pred ['test_score'] массив ([0.80588185, 0.81448439, 0.8088359, 0.81728556, 0.81103624]) 

Для каждой складки оценка превышает 80%. Доступны такие алгоритмы, как Random Forest, Gradient Boosting, которые также можно использовать здесь. Но это зависит от того, что вы ищете в каждом конкретном случае.Вы ищете быстрый ответ и лучшую точность? Между этими двумя вариантами всегда есть компромисс, и вам нужно будет выбрать лучший вариант для каждого набора данных.

Полный код доступен по этой ссылке.

devBOX03 / Amazon-Fine-Food-Review: Этот проект направлен на поиск лучшей модели, которая может классифицировать метки классов с высокой точностью и меньшими ошибками тестирования. Здесь исходный набор данных состоит из обзоров прекрасных продуктов от Amazon (kaggle).

Набор данных Amazon Fine Food Reviews состоит из обзоров изысканной еды с Amazon.

Источник данных: https://www.kaggle.com/snap/amazon-fine-food-reviews

Количество обзоров: 568,454
Количество пользователей: 256,059
Количество продуктов: 74,258
Период: октябрь 1999 г. - октябрь 2012 г.
Количество атрибутов / столбцов в данных: 10

Цель

Этот проект направлен на поиск лучшей модели, которая может классифицировать метки классов с высокой точностью и меньшими ошибками тестирования. Здесь исходный набор данных состоит из обзоров прекрасных продуктов от Amazon (kaggle).

Установить

Для этого проекта требуется Python 3.5 и следующие установленные пакеты и библиотеки Python:

  NumPy
Панды
matplotlib
scikit-learn
морской
нить
коллекции
wordcloud
Gensim
  

Вам также потребуется установить программное обеспечение для запуска и выполнения iPython Notebook

.

Мы рекомендуем установить Anaconda, предварительно упакованный дистрибутив Python, содержащий все необходимые библиотеки. и программное обеспечение для этого проекта.

Код

Код предоставлен в Amazon Fine Food Reviews.файл записной книжки ipynb. Вам также понадобится набор данных Reviews.csv. файл для запуска Notebook. Набор данных можно найти на Kaggle.

Данные

Набор данных содержит 568 454 отзывов о продуктах питания, оставленных пользователями Amazon с октября 1999 года по октябрь 2012 года.

Характеристики

  1. Id
2. ProductId - уникальный идентификатор товара.
3. UserId - уникальный идентификатор пользователя.
4. ProfileName
5. HelpfulnessNumerator - количество пользователей, которые сочли отзыв полезным.
6. HelpfulnessDenominator - количество пользователей, которые указали, считают ли они отзыв полезным или нет.
7.Оценка - оценка от 1 до 5
8. Время - отметка времени для обзора.
9. Резюме - краткое изложение обзора.
10. Текст - текст отзыва.
  

Целевая переменная

  Оценка: от 1 до 5
Текст: текст отзыва.
  

Шаги, которых необходимо придерживаться

  1. Данные предварительной обработки
  2. Разделение данных
  3. Настройка параметров
  4. Векторизация признаков
  5. Обучение модели
  6. Тестирование модели
  7. Наблюдение

[1.] Предварительная обработка текста обзора

Теперь, когда мы закончили дедупликацию, наши данные требуют некоторой предварительной обработки, прежде чем мы продолжим анализ и создание модели прогноза.

Следовательно, на этапе предварительной обработки мы делаем следующее в следующем порядке: -

  1. Начните с удаления тегов HTML.
2. Удалите знаки препинания или ограниченный набор специальных символов, например, или. или # и т. д.
3. Убедитесь, что слово составлено из английских букв, а не является ли оно буквенно-цифровым.
4. Проверьте, не превышает ли длина слова 2 (так как было исследовано, что есть
    без прилагательного в двух буквах)
5.Преобразуйте слово в нижний регистр
6. Удалите стоп-слова.
7. Наконец, Snowball Stemming слова (считалось, что оно лучше, чем Porter Stemming) 

После чего собираем слова, которыми описываются положительные и отрицательные отзывы

  # Объединение всех вышеперечисленных оглушителей
из tqdm импорт tqdm
preprocessed_reviews = []
# tqdm предназначен для печати строки состояния
# в приведенном ниже цикле выполняется предварительная обработка каждого предложения, которое мы рассматриваем для анализа обзора
для отправки в tqdm (final ['Text'].A-Za-z] + ',' ', sentance) # удаляет специальные символы

    # https://gist.github.com/sebleier/554280
    # удалить стоп-слова из текста
    sentance = '' .join (e.lower () вместо e в sentance.split (), если e.lower () не в стоп-словах)

    # сохранение каждого предложения в списке
    preprocessed_reviews.append (sentance.strip ())
  

[1.1] Деконкатенация

  def decontracted (фраза):
    # конкретный
    фраза = re.sub (r "не буду", "не буду", фраза)
    фраза = re.sub (r "не могу", "не могу", фраза)

    # Генеральная
    фраза = ре.sub (r "n \ 't", "not", фраза)
    фраза = re.sub (r "\ 're", "are", фраза)
    фраза = re.sub (r "\ 's", "is", фраза)
    фраза = re.sub (r "\ 'd", "would", фраза)
    фраза = re.sub (r "\ 'll", "will", фраза)
    фраза = re.sub (r "\ 't", "not", фраза)
    фраза = re.sub (r "\ 've", "have", фраза)
    фраза = re.sub (r "m", "am", фраза)
    ответная фраза
  

[1.2] Удаление стоп-слов

  стоп-слов = установить ([
    'br', 'the', 'i', 'me', 'my', 'я', 'мы', 'наш', 'наш', 'мы', 'ты', "ты",
    «вы», «вы», «вы бы», «ваш», «ваш», «себя», «себя», «он», «его», «его»,
    'он', 'она', 'она', 'она', 'ее', 'сама', 'оно', 'это', 'ее', 'сама', 'они',
    «они», «их», «их», «себя», «что», «что», «кто», «кого», «это», «то»,
    "это будет", 'эти', 'те', 'есть', 'есть', 'есть', 'было', 'были', 'быть', 'бывало', 'быть', 'иметь',
    'has', 'had', 'имеющий', 'do', 'does', 'did', 'Making', 'a', 'an', 'the', 'and', 'но', 'если ',
    'or', 'потому что', 'as', 'до', 'while', 'of', 'at', 'by', 'for', 'with', 'about', 'против',
    "между", "в", "через", "во время", "до", "после", "выше", "ниже", "до", "от",
    'вверх', 'вниз', 'вход', 'выход', 'вкл', 'выкл', 'над', 'под', 'снова', 'дальше', 'затем', 'один раз',
    «здесь», «там», «когда», «где», «почему», «как», «все», «любые», «оба», «каждый», «несколько», «еще»,
    «большинство», «другие», «некоторые», «такие», «только», «собственные», «такие же», «так», «чем», «тоже», «очень», «с», «т» ',
    'can', 'will', 'just', 'don', "not", 'should', "should have", 'now', 'd', 'll', 'm', 'о ',' re ',
    've', 'y', 'ain', 'aren', "не", 'couldn', "could", 'didn', "not", 'doesn', "не ",
    'hadn', «hadn't», 'hasn', «hasn't», 'haven', «don't», «isn», «не», «ma», «mightn»,
    «не надо», «нельзя», «нельзя», «не нужно», «не нужно», «шань», «не следует», «не следует», «не следует»,
    «wasn», «не было», «weren», «не было», «выиграл», «не будет», «не будет», «не будет»
    ])
  

[2.] Разделение данных на Train, CrossValidation и Test

  "" "
Разделение данных выборки на: - [поезд: перекрестная проверка: тест]
"" "
x_train = pd.Series (preprocessed_reviews [: 70000])
x_cv = pd.Series (preprocessed_reviews [70000: 80000])
x_test = pd.Series (preprocessed_reviews [80000: 100000])
y_train = final ['Score'] [: 70000]
y_cv = final ['Оценка'] [70000: 80000]
y_test = final ['Оценка'] [80000: 100000]
  

[3.] Векторизация признаков

  • Сумка со словами
  • TF IDF
  • Среднее слово в вектор
  • TF IDF Word в вектор

[4.] Настройка параметров

[5.] Обучение модели

Функция, приведенная ниже, обучает модель, находит точность поезда, оценку AUC и матрицу неточности печати. В этой функции я использовал алгоритм Random Frest.

  def train_random_forest (x_train, y_train, optim_estimator, depth):
    model = RandomForestClassifier (n_estimators = optim_estimator, max_depth = глубина, n_jobs = -1)
    model.fit (x_train, y_train)

    # прогноз ответа
    pred = model.predict (x_train)

    # оценить точность
    acc = precision_score (y_train, pred) * 100
    print ("Точность:%.2f "% (соотв.))

    # вероятность прогноза для auc_score
    pred_prob = model.predict_proba (x_train) [:, 1]
    auc_score = auc (y_train, pred_prob, reorder = True)
    print ("Оценка AUC для положительной метки:", auc_score)

    conf_matrix = confusion_matrix (y_train, pred)
    confusion_matrix_df = pd.DataFrame (conf_matrix,
                                       ["Отрицательный Положительный"],\
                                       ["Отрицательный Положительный"],\
                                       dtype = int)
    sns.тепловая карта (confusion_matrix_df, annot = True, fmt = "d")
    plt.title ("МАТРИЦА НЕИСПРАВНОСТЕЙ")
    модель возврата
  
Фрагмент кода

вызывает вышеупомянутую функцию для обучения модели

  модель = train_random_forest (bow_text_train_vector, y_train, 1000, 100)
  

[6.] Тестирование модели

Приведенный ниже фрагмент кода тестирует модели, находит точность теста, оценку AUC и матрицу неточности печати.

  def test_random_forest (модель, x_test, y_test):
    пред = модель.предсказать (x_test)
    # оценить точность
    acc = precision_score (y_test, pred) * 100
    print ("Точность:% .2f"% (соотв.))

    # прогнозировать вероятности для auc_score
    pred_prob = model.predict_proba (x_test) [:, 1]
    auc_score = auc (y_test, pred_prob, reorder = True)
    print ("Оценка AUC для положительной метки:", auc_score)

    conf_matrix = confusion_matrix (y_test, pred)
    confusion_matrix_df = pd.DataFrame (conf_matrix,
                                       ["Отрицательный Положительный"],\
                                       ["Отрицательный Положительный"],\
                                       dtype = int)
    sns.тепловая карта (confusion_matrix_df, annot = True, fmt = "d")
    plt.title ("МАТРИЦА НЕИСПРАВНОСТЕЙ")
  

, позвонив в указанную выше функцию, чтобы получить результаты тестов.

  test_random_forest (модель, bow_text_test_vector, y_test)
  

Топ-20 важных слов обзора продуктов питания Amazon

Приведенный ниже фрагмент кода покажет 20 слов, которые более ценны для нашей модели.

  features = count_vect.get_feature_names ()
текст = ""
для i в np.flip (np.argsort (model.feature_importances _)) [: 20]:
    текст = текст + функции [я] + ""
wordcloud = WordCloud (max_font_size = 50, background_color = "white"). generate (текст)
plt.figure (figsize = (12, 10))
plt.title («Облако слов из 20 самых популярных слов.», fontsize = 20)
plt.imshow (wordcloud, interpolation = "билинейный")
plt.axis ("выключено")
plt.show ()
  

[7.] Наблюдение

Применив все данные с характеристиками для моделирования трейдинга и тестирования, я получил следующие результаты.

Эмпирическое исследование обзоров онлайн-ресторанов на Yelp.com: Перспектива теории двойного кодирования

Цель Целью данного исследования является изучение влияния двух типов форматов презентации (текстовых и графических), включающих онлайн-обзоры ресторанов (ORR). Исследование исследует ORR на основе полезности обзора и удовольствия от обзора; В исследовании изучается влияние двух форматов презентации на полезность обзора и удовольствие от просмотра. Дизайн / методология / подход Данные из 1776 обзоров были собраны с Yelp.com с использованием технологии сбора данных в Интернете.Предполагаемые отношения в модели были проверены регрессионным анализом Тобита. Выводы Эмпирические результаты показывают, что разные форматы ORR по-разному влияют на полезность обзора и удовольствие от просмотра; в то время как оба атрибута текстового формата (длина обзора и удобочитаемость) влияют на полезность обзора, оба аспекта формата изображений (изображения физической среды и изображения еды и напитков) положительно связаны с удовольствием от обзора. Однако длина обзора и изображения еды и напитков являются наиболее важными факторами, влияющими как на полезность обзора, так и на удовольствие от просмотра.В частности, связь между двумя форматами ORR и полезностью обзора опосредована удовольствием от обзора. Ограничения / последствия исследования Основное внимание в этом исследовании уделяется двум форматам ORR с точки зрения теории двойного кодирования и посреднической роли удовольствия от обзора. Полученные данные помогают организаторам веб-сайтов онлайн-обзоров должным образом управлять работой различных форматов обзоров. Менеджеры могут эффективно выбрать те форматы, которые позволят добиться желаемого эффекта. Оригинальность / ценность В отличие от предыдущих исследований связи атрибутов с онлайн-отзывами, в этом исследовании изучается восприятие полезности и удовольствия ORR.Кроме того, это исследование охватывает различные факторы ЧОО (длина обзора, читаемость обзора, изображения физической среды, изображения продуктов питания и напитков) для более полной интерпретации ЧОО.

Рецензия на книгу: Food Lab

Вот небольшой список книг, которые я бы назвал изменяющими жизнь. «Программист-прагматик» изменил мое представление о выбранной мной профессии. «Тихий» помог мне принять себя такой, какая я есть. «Системное мышление» изменило мое понимание мира.Есть еще пара, но не много.

«The Food Lab» изменила мою жизнь, сделав меня уверенным домашним поваром.

Я всегда любил поесть. Отчасти поэтому мне нужно было сбросить 26 кг. Поскольку мне нравится еда и мне нравится приобретать навыки, я давно хотел стать приличным домашним поваром. Я пробовал то, что пытаются многие люди. Найдите рецепт, попробуйте этот рецепт, попробуйте еще раз, пока не получите правильный ответ. Иногда я готовил приличную еду. Но я никогда не чувствовал себя уверенно, делая это.Прошла пара лет, когда я редко готовил еду дома.

Я уверенно пишу код. Я хорошо понимаю, что происходит с написанным мной кодом. Не совсем, уровней и абстракций слишком много, но достаточно хорошо, чтобы быть уверенным. Как любопытный компьютерщик, я привык знать, что происходит за кулисами. Я понял, что мне не хватает кулинарии. Я почти не понимал, что происходит, когда я нагреваю стейк на сильном огне. Я понятия не имел, зачем употреблял соль. Я мог бы поэкспериментировать, но эти эксперименты отняли бы много времени и испортили бы много еды.

Войдите в «Продовольственную лабораторию». Это огромный том на 1000 страниц, написанный Дж. Кенджи Лопес-Альт, который начинает книгу с провозглашения «Я ботаник и горжусь этим». Кенджи окончил Массачусетский технологический институт. Там он решил, что любит науку, но ненавидит ее на практике. Так он занялся кулинарией.

Биография Кенджи отражена в его письмах. «Food Lab» - это не книга рецептов. Это учебник, инструкция по кулинарии. Хотя там полно отличных рецептов, для меня они были второстепенными. Более важным было узнать, как соль влияет на структуру белка и почему это важно.Знаете ли вы, что яичница, посоленная после приготовления, «плачет», а яйца, посоленные за 15 минут заранее, сохраняют влагу?

Кенджи много экспериментирует. Он тот, кто сделает сотню попыток найти лучший способ составить идеальный рецепт. Он записывает свои выводы и предлагает читателю попробовать несколько простых экспериментов дома. Например: эксперимент под названием «Жир = вкус». Кенджи предлагает читателю взять три куска говядины. Затем читатель должен добавить различный жир (говядину, баранину и бекон) в каждую порцию, измельчить каждую, превратить в котлету, приготовить и попробовать.В результате жир равняется вкусу.

Я закончил книгу за год. Я прочитала его от корки до корки, пробуя множество рецептов по ходу дела. На каждую главу, а их девять, у меня ушло около месяца.

Я начал медленно. Пытаясь воссоздать рецепты Кендзи, я старался не допускать ошибок. Я бы дважды проверял, проверял каждый ингредиент и сколько именно граммов мне нужно было использовать.

Несмотря на эти двойные дубли, мне было очень весело. В первую очередь потому, что результат оказался приятным на вкус.Kenji делает это легко и весело. Он все расчитывает точно и в забавном, вызывающем стиле письма.

На прошлой неделе я пришел домой с работы и быстро приготовил себе ужин торикацу. Я не следовал рецепту. В этом не было необходимости. Я даже сделал несколько небольших упрощений, потому что готовил только для себя. Это было восхитительно, и казалось, что это почти не требует усилий. И в этом наследие Food Lab: я приобрел навык, которым буду пользоваться через годы.

Я не могу дождаться второго тома "The Food Lab", который должен выйти в начале 2019 года.Если вы готовите дома или хотите им стать, я не могу порекомендовать «The Food Lab».

отзывов об Академии Kenzie | Отчет о курсе

Для начала я мог бы также упомянуть, что у меня уже был небольшой опыт программирования, поступивший в Академию Кензи, так как я посещал класс компьютерного программирования в своей старшей школе (Carmel High) и несколько классов в моей предыдущей. колледж (IUPUI). Тем не менее, весь этот опыт занял несколько школьных лет, и в итоге я получил специальность по английскому языку в IUPUI, что не привело меня к тому месту, где я хотел бы работать на рынке труда.

Итак, в прошлом году, примерно через полгода после окончания IUPUI, у меня заканчивались деньги, и мои родители собирались выгнать меня, когда кто-то порекомендовал Kenzie Academy. Проще говоря, я сделал МАССИВНЫЙ прыжок веры туда, поскольку, несмотря на мой предыдущий опыт, не был полностью уверен, что стану хорошим программистом. Не говоря уже о том, что у меня был курс на полный рабочий день, и мне нужно было зарабатывать деньги работой, а не тратить больше денег на обучение в школе.

Что ж, Кензи пока не разочаровала - мне осталось меньше двух месяцев до получения моей первой из двух степеней (Front-End Software Development).Пока что я думаю, что я выучил и сохранил больше знаний в области программирования за эти короткие четыре месяца, чем за всю оставшуюся жизнь, как бы безумно это ни казалось. Школа действительно так хороша в обучении студентов программированию, и я все еще узнаю все больше и больше с каждым днем. Таким образом, я надеюсь, что в ближайшем будущем я получу отличную работу! Не говоря уже о бесчисленных возможностях, которые они дают вам для общения и поддержки вашего собственного учебного процесса. Учителя умеют работать с вами, чтобы поддерживать ваш темп обучения.

Что касается моих проблем с доходом, о которых я упоминал, я решил использовать очень полезную программу Kenzie's Income Share Agreement (ISA), которая мне очень помогла. Я рад сказать, что сейчас я не разорен и не в долгах.

Кроме того, в школе работают действительно талантливые сотрудники, увлеченные своим делом. Чок Оои, генеральный директор Kenzie, отличный парень, который постоянно держит всех своих учеников в курсе того, что происходит в Kenzie, через видеочаты, даже когда он находится где-то за пределами штата (или, в некоторых случаях, из страны).Сообщество в Kenzie было очень гостеприимным, и я довольно быстро приспособился, несмотря на некоторые проблемы с приспособлением, поскольку у меня высокофункциональный аутизм; У меня уже появилось много друзей, и я думаю, что более интимное сообщество и рабочее пространство в кампусе Кензи, в отличие от огромного общественного кампуса, заполненного десятками тысяч студентов, с большинством которых вы, вероятно, никогда не узнаете, просто лучше работают для меня в Генеральная.

Некоторые вещи, которые стоит знать, если вы студент кампуса - вам захочется либо жить рядом с кампусом, либо найти квартиру.У Кензи нет университетского городка, поскольку его кампус представляет собой всего лишь одно здание. У Кензи есть кухня, где вы можете принести свою еду и съесть ее в обеденное время, но, как я уже сказал, вы захотите принести свою еду или поесть вне дома (хотя в Индианаполисе есть несколько отличных ресторанов, поэтому последние не быть проблемой). Также важно найти хорошие варианты парковки, если вы живете недостаточно близко, чтобы ездить на велосипеде или дойти до класса пешком. С учетом всего сказанного, здание довольно уютное и похоже на то, что находится в месте расположения технологической стартап-компании, поэтому не беспокойтесь о его многолюдности.

И 12-месячная программа не похожа на обычную школу в том смысле, что здесь нет летних каникул и немного короче рождественских каникул. Несмотря на то, что здесь и там есть еще несколько отпусков, с точки зрения расписания это больше похоже на работу, чем на школу, так что будьте готовы усердно работать. И, самое главное, будьте последовательны. Неявка на занятия - это главное, из-за чего студенты Кензи не получают диплом, и большинство студентов Кензи на данный момент окончили учебу. Затем большинство выпускников Кензи нашли высокооплачиваемую работу в отрасли (и я сам видел это благодаря своим связям с некоторыми из них в LinkedIn).

Кроме того, есть возможность быть онлайн-студентом, и, при условии, что у вас есть компьютер с Интернетом, вы все равно сможете участвовать в лекциях и проектах с остальными студентами кампуса, а также иметь возможность получить помощь от инструкторов, фасилитаторов и тренеров. Ресурсы, которыми они располагают, огромны и будут всем, что вам нужно, независимо от того, являетесь ли вы онлайн-студентом или студентом кампуса.

В целом, мне очень понравилось ходить в Кензи, и я не планирую останавливаться, пока не получу степень.Если этот обзор не убедил вас попробовать зарегистрироваться в Kenzie, посетите их веб-сайт или посетите один из их открытых домов. На их веб-сайте даже есть несколько бесплатных онлайн-курсов, которые помогут вам начать программирование; это своего рода проба на вкус того, чем вы будете заниматься в первые несколько месяцев в Кензи. Вы не будете разочарованы.

18 учебных курсов по кодированию с бесплатным жильем и проживанием

Автор: Liz Eggleston

Последнее обновление: 12 марта 2021 г.

Учебный курс по программированию может поднять вашу карьеру в сфере технологий на новый уровень, но это часто означает увольнение с работы, искоренение своей жизни или переезд в новый город.Возможно, вы переезжаете в новый город, чтобы стать застройщиком, и вам нужен вариант жилья на короткий срок. Или, возможно, вы иностранный студент без истории кредитов . Независимо от вашего прошлого, у вас может возникнуть нехватка средств, если вы посвятите себя интенсивному учебному лагерю на полный рабочий день, и внезапно такие расходы, как аренда и питание, могут стать стрессовыми. К счастью, существуют курсы для начинающих по кодированию, которые упрощают жилье или предлагают стипендию на жизнь.

В этой статье мы рассмотрим три варианта размещения для очных курсов по программированию:

5 учебных курсов по кодированию, включая корпус (США)

1.Дев Маунтин

DevMountain предоставляет полностью меблированное жилье, Интернет и коммунальные услуги, включенные в стоимость обучения по программе полного дня, в порядке очереди. Студенты делят комнаты или платят дополнительно за отдельную комнату. Еда не включена.

Стоимость обучения: 10 500 долларов
Местоположение: SLC, Юта, Прово, Юта и Даллас, Техас
Продолжительность: 12 недель
Учебная программа: Полный стек JavaScript (стек MEAN)


2.42

42 имеет 163 комнаты общежития для студентов, принятых на бесплатную программу обучения.

Стоимость обучения: $ 0
Местоположение: Силиконовая долина, Калифорния
Продолжительность: От 3 до 5 лет
Учебная программа: Полная веб-разработка


3. V Школа

V School предлагает бесплатное жилье и бесплатный общественный транспорт для студентов, полностью занятых в программе Career Changer, в том числе проездные на поезд и велосипеды.В студенческом общежитии есть бассейн, джакузи и комната для развлечений.

Стоимость обучения: $ 14 300
Местоположение : SLC, Юта
Продолжительность: 12 недель
Учебная программа: Полный стек JavaScript (стек MERN)


4. devCodeCamp

devCodeCamp предоставляет ветеранам совместную меблированную квартиру. Квартирам примерно 2 года и они меблированы, просто возьмите с собой простыни и свою одежду.Вы будете расположены в том же здании, что и devCodeCamp, всего в нескольких минутах езды на лифте.

Стоимость обучения: $ 17 800
Местоположение : Милуоки, Висконсин
Продолжительность: 14 недель


5. Ранчо Big Nerd

Регистрационный взнос вашего ранчо Big Nerd Ranch покрывает стоимость обучения, проживания, питания и учебных материалов, а также трансфер от / до крупных аэропортов

Стоимость обучения: От 4200 до 5200 долларов
Местоположение : Нью-Йорк
Продолжительность: 1 неделя

6 учебных курсов по кодированию, включая корпус (за пределами США)
1.Код института

В стоимость обучения в Институте Кодекса входит проживание и питание на время курса в кампусе на вилле учебного лагеря на Бали, Индонезия.

Стоимость обучения: $ 3850
Местоположение: Бали, Индонезия
Продолжительность: 10 дней на месте + пожизненный доступ к материалам курса
Учебный план: HTML, CSS, JavaScript


2. Пульт дистанционного управления Hacker Paradise Code

Стоимость обучения включает в себя роскошное проживание в нескольких минутах ходьбы от коворкинга Outpost, где находится Code Remote, местную SIM-карту, а также трансфер из аэропорта и обратно.

Жилье: Скидка 45%
Стоимость обучения: $ 5000
Местоположение: Бали, Индонезия
Продолжительность: 6 недель
Учебный план: Python, Django, JavaScript


3. Рубин на пляже

Ruby on the Beach включает жилье в красивой вилле на Бали, Эквадоре, Коста-Рике и Таиланде.

Стоимость обучения: $ 3400- $ 4000 (оплата по часам)
Местоположение : Бали, Эквадор, Коста-Рика и Таиланд
Продолжительность: 1 месяц


4.Лагерь веб-разработчиков

Стоимость обучения включает проживание на месте, вегетарианское питание, мероприятия в сельской местности и удобства в течение восьми недель. Студенты делят полностью меблированные комнаты по 2 или 3 человека в комнате.

Стоимость обучения: 8400 евро (оплата авансом, возврат невозможен), 9600 евро (оплата авансом, возможен возврат), 10800 евро (оплата по мере использования, возможен возврат)
Расположение: Антског, Финляндия (1 час из Хельсинки)
Продолжительность: 8 недель
Учебная программа: Ruby on Rails


5.iXperience

iXperience - это удобный и безопасный корпус.

Стоимость обучения: $ 13 900
Местоположение : Тель-Авив, Кейптаун, Берлин, Лиссабон
Продолжительность: 10 недель


6. T Ortuga Coders

Tortuga Coders включает в себя проживание, чтобы вы могли расслабиться и сосредоточиться на обучении. Стоимость обучения: $ 4,000
Местоположение : Таиланд
Продолжительность: 9 недель

4 учебных курса по кодированию с дополнительными вариантами жилья (США)
1.Кодирование глубокого погружения

Партнерство с отелем University Village. Полностью меблированные комнаты с кухней, Wi-Fi и т. Д.

Жилье: 200 долларов в неделю (свяжитесь с Deep Dive Coding, чтобы узнать актуальные цены)
Стоимость обучения: 6495 долларов (заявители в штате), 7495 долларов США (заявители из других штатов)
Местоположение: Альбукерке, NM
Продолжительность: 10 недель
Учебная программа: Полный Javascript


2. LearningFuze

LearningFuze предлагает пакет «все включено», который включает проживание, тренажерный зал, бассейн, питание, транспорт, мероприятия и авиабилеты.

Жилье: 4000 долларов (включает все вышеперечисленное - свяжитесь со школой для получения актуальных цен)
Стоимость обучения: 13 995 долларов
Местоположение: Ирвин, Калифорния
Продолжительность: 12 недель
Учебная программа: Полная стек JavaScript


3. Гильдия программного обеспечения

Краткосрочная субаренда меблированных квартир в пешей доступности от учебного заведения.

Жилье: 789–1195 долларов в месяц (уточняйте цены в школе)
Стоимость обучения: 13 750 долларов
Расположение: Миннеаполис, Миннесота, и Луисвилл, Кентукки.
Продолжительность: 12 недель
Учебная программа: Полный стек .NET / C # и Java


4. У нас есть кодеры

Проживание в учебном центре, включая все продукты питания, коммунальные услуги, прачечную. Жилье - английская усадьба у реки.

Жилье: 255 фунтов в неделю
Стоимость обучения: 8000 фунтов стерлингов
Местоположение: Бедфордшир, Англия (север Лондона)
Продолжительность: 12 недель
Учебная программа: Ruby on Rails, JavaScript

4 учебных курса по программированию, которые предлагают стипендию на жизнь

1.Kable Academy - Жителям Огайо, Кентукки и Индианы не нужно платить за обучение, чтобы изучать веб-разработку или кибербезопасность в Kable Academy. Они также получают еженедельную стипендию от 350 до 400 долларов.

2. Thinkful предлагает стипендию в размере 1500 долларов в месяц при зачислении. Студенты возвращают эти деньги при приеме на работу.

3. Школа Lambda раньше предлагала стипендию на проживание в размере 2000 долларов, но больше не предлагает ее.

4. SkillsFund позволяет добавить к ссуде учебного лагеря дополнительно до 7 500 долларов на расходы на проживание.Вы можете потратить эти деньги на переезд, аренду, коммунальные услуги, страхование автомобилей, продукты и т. Д. SkillsFund сотрудничает с учебными лагерями, такими как Flatiron School, Fullstack Academy, чтобы ссужать студентам деньги на эти расходы по предоставлению ссуд.

2 варианта краткосрочного жилья (идеально подходит для багажника )
Партнерство с Common

Common предлагает жилье в жилом районе с полностью меблированным членством в Нью-Йорке. Common не требует кредитной истории или истории и открыт для иностранных студентов.Общие дома меблированы, оснащены прачечной, предлагают бесплатные коммунальные услуги и Wi-Fi, а уборка проводится еженедельно. Следующие учебные курсы имеют партнерские отношения с Common:

Партнерство с Krash

Krash - это сеть общих жилых пространств, ориентированная на участников, которые хотят погрузиться в культуру инноваций в Бостоне, Нью-Йорке и округе Колумбия. Следующие учебные лагеря имеют партнерские отношения с Krash и могут предлагать скидки:

Прочие варианты краткосрочного жилья

  • WeLive - общежитие полностью меблированное
  • Literati - коливинг и краткосрочная аренда в Queens, NY

Теперь у вас нет оправдания, чтобы застрять на случайном занятии Craigslist - выберите буткемп, который предлагает жилье ! Как вы нашли жилье во время учебного курса по программированию? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Об авторе

Лиз является соучредителем Course Report, наиболее полного ресурса для студентов, изучающих учебные курсы по программированию.Ее исследования цитировались в The New York Times, Wall Street Journal, TechCrunch и других. Она любит завтракать тако и проводить время, знакомясь с выпускниками и основателями буткемпов со всего мира. Ознакомьтесь с отчетом о Лиз и Курсе в Twitter, Quora и YouTube!

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии от Disqus.

Список продуктов Noom - зеленые, желтые, красные продукты, которые можно есть на диете Noom

Если вы пытаетесь похудеть, есть бесконечное множество программ и приложений на выбор.И тот, у которого более 45 миллионов пользователей, - это Noom. План диеты содержит множество твердых обзоров, но одна часть, которая может сбивать с толку, - это то, как продукты Noom сгруппированы по спискам или категориям. Давайте вникнем в это.

«Noom - это подход к диете, реализуемый через приложение, которое сочетает в себе отслеживание еды и калорий со стратегиями изменения поведения. Как и большинство диет, он помогает потребителям похудеть, создавая дефицит калорий », - говорит диетолог Шарлотта Мартин , MS, RDN, владелица Shaped by Charlotte .«В отличие от большинства диет, здесь упор делается на психические аспекты потери веса, и приложение предоставляет регулярные стратегии мышления, чтобы помочь потребителям не сбиться с курса».

Звучит неплохо, да? Что ж, вы, вероятно, захотите оценить, имеет ли смысл диеты Noom для отслеживания питания для вас и вашего образа жизни. Итак, вот все, что вам нужно знать о том, что есть на диете Нум, а также полный список продуктов Нум, чтобы вы точно знали, как покупать продукты и готовить блюда.

Что такое диета Нума и как работает регистрация еды?

Noom утверждает, что это «последняя программа похудания, которая вам когда-либо понадобится», согласно его веб-сайту .Это все равно, что иметь тренера, диетолога и тренера по здоровью в одном приложении: приложении Noom. Само приложение бесплатное, но есть членство, которое стоит до 59 долларов в месяц.

После загрузки приложение запрашивает разрешение на доступ к приложению Health вашего смартфона, где оно регистрирует ваши упражнения, и вы вводите все, что вы едите в течение дня (в приложении есть база данных продуктов).

Noom также использует систему цветового кодирования для классификации продуктов. «Noom использует красную, зеленую и желтую цветовую систему вместо того, чтобы категоризировать продукты как« хорошие »или« плохие », чтобы помочь пользователю определить, что является богатым питательными веществами, а что нет», - говорит Джонатан Вальдес, RDN, владелец из Genki Nutrition и пресс-секретарь Академии питания и диетологии штата Нью-Йорк .

Что можно поесть в Noom?

Никакие продукты не считаются запрещенными для диеты Нум. Вы просто группируете их, используя цветовую систему, которая разбивается на следующие:

«Красный цвет означает самые калорийные и / или наименее питательные продукты, зеленый - наименее калорийные и / или наиболее питательные продукты, и желтые продукты находятся где-то посередине », - объясняет Мартин. Около 30 процентов вашего потребления должно поступать из зеленой пищи, 45 процентов из желтых продуктов и 25 процентов из красных продуктов.

Номер

Имея это в виду, вот некоторые из продуктов, которые подпадают под каждую цветовую категорию на Noom:

  • Зеленые продукты: Черника, яблоки, морковь, перец, шпинат, брюссельская капуста, брокколи, сладкий картофель. , свекла, ягоды, бананы, овес, цельнозерновой хлеб, киноа, обезжиренные молочные продукты, яичные белки
  • Желтые продукты: Авокадо, лосось, курица, индейка, фасоль, тофу, цельные яйца, темпе, постный говяжий фарш, черная фасоль, нут, нежирные молочные продукты
  • Красные продукты: Оливковое масло и другие масла, орехи и семена, ореховое масло, сухофрукты, говядина, свинина, жирные молочные продукты, бекон, французский картофель фри, гамбургеры, картофельные чипсы, пицца, торт

    Стоит отметить, что приложение не отслеживает макросы.«Вам только показывают, под какой цвет подпадает еда и сколько в ней калорий - никаких макроэлементов (то есть белков, углеводов и жиров) или микронутриентов (то есть витаминов и минералов)», - говорит Мартин. «Например, и оливковое масло, и ореховое масло относятся к категории« красных »продуктов, и, хотя они и богаты жирами, и калорийны, одно также содержит клетчатку и белок, а другое - нет».

    Вот как может выглядеть день приема пищи по диете Нум.

    Вот два примера того, как может выглядеть дневной прием пищи в Noom, и основные рецепты, разработанные нашими диетологами.

    Пример первый:
    • Завтрак: Омлет из яиц со шпинатом, перцем и грибами
    • Закуска: Обезжиренный греческий йогурт с черникой или клубникой
    • Обед: Цельнозерновая обертка с хумусом, приготовленная на гриле курица, помидоры и огурцы
    • Ужин: Обжаренный лосось с запеченной брюссельской капустой и коричневым рисом
    • Закуска: Нут, запеченный в духовке с чесноком

      —Jonathan Valdez, RDN


      Пример второй:
      • Завтрак: Кофе с обезжиренным молоком, ½ цельнозерновой английской булочки, 1 столовая ложка сливочного сыра и сваренное вкрутую яйцо
      • Закуска: A маленькое яблоко и 1 столовая ложка миндального масла
      • Обед: Смешанный зеленый салат с помидорами, огурцами, куриной грудкой и 2 столовыми ложками заправки для винегрета
      • Полдник: Молодая морковь и чашки хумуса
      • Ужин: 1 чашка приготовленной киноа, ½ стакана консервированных черных бобов, болгарский перец (нарезанный), 1/3 авокадо и ¼ стакана сальсы
      • Десерт: Яссо мятный шоколадный батончик замороженный греческий йогурт

        —Charlotte Martin, MS, RDN

        Стоит ли попробовать Ноом?

        Нум может принести огромную пользу, особенно если вы пытаетесь сохранить дефицит калорий, изменить свои привычки и нуждаетесь в поддержке.

        Фундаментальный принцип потери веса состоит в том, что количество калорий должно быть меньше, чем калорий, что создает дефицит калорий, «с которым Ноом хорошо справляется», - говорит Мартин. Вальдес добавляет: «Отслеживание еды часто приводит к более здоровым результатам, потому что позволяет увидеть, каковы ваши текущие привычки и над чем нужно работать. Нум также предоставляет коучинговую поддержку и группы социальной поддержки, которые поощряют позитивное подкрепление и подотчетность ».

        Система цвета еды также может быть полезным инструментом, чтобы научить и направлять вас при выборе продуктов по причине, которой является плотность питательных веществ, а также гибкость, позволяющая не ограничивать определенные продукты.«Как диетолог, я считаю, что любая мелочь, которая может помочь человеку определить, какие продукты ему следует есть больше, а не меньше, и при этом не просить их избегать каких-либо продуктов, - это шаг в правильном направлении», - говорит Кери Ганс , MS, RDN, зарегистрированный диетолог-диетолог и автор книги The Small Change Diet .

        Однако цветовая система может вызвать чувство вины за еду. «Хотя в приложении есть правило, что красный не означает« плохо », а зеленый не означает« хорошо », трудно не думать об этом», - говорит Мартин.«Когда что-то вроде миндального масла оценивается как« красное », трудно не думать, что вы делаете что-то не так, когда вам нравится ложка этого масла в перекус».

        Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        В конечном счете, Нум может не подходить для всех - и это зависит от вашего образа жизни и личных предпочтений. «Нум может быть неправильным для людей, страдающих расстройством пищевого поведения.Диета может вызвать нездоровое поведение и ухудшить их состояние », - отмечает Вальдес. (Лица, ведущие ЭД, должны работать с зарегистрированным диетологом или психологом, который может предоставить индивидуализированную и надлежащую медицинскую и диетическую терапию.)

        И если у вас есть другие состояния здоровья, в частности, связанные с пищеварением или пищевой аллергией, вы можете проверить проконсультируйтесь с врачом перед тем, как подписаться на Ноом. «Нум также может не подходить для людей с такими состояниями, как синдром раздраженного кишечника, аллергия, пищевая непереносимость или некоторые другие заболевания, требующие более подходящего медицинского работника», - говорит Вальдес.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        .

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.