Касторовое масло для похудения – Касторовое масло для похудения, очищения: как принимать внутрь, клизма, как слабительное, рецепты с кефиром, лимоном, помогает ли

Почему для похудения и ухода за телом стоит использовать касторовое масло?

Касторовое масло используют для:

• здоровья,
• похудения,
• лечения кожных проблем.

Его употребляют в чистом виде и смешивают с другими продуктами. Применять касторовое масло для похудения и кожи следует аккуратно, соблюдать меры предосторожности.

Мощное очищающее свойство касторового масла используют в процессе похудения

Полезные свойства касторового масла для тела

Касторку производят из семян клещевины разными способами. Максимум полезных свойств растения сохраняет нерафинированное касторовое масло. Продукт помогает:

• усиливать перистальтику кишечника и чистить его;
• устранять запоры;
• нормализовать работу печени;
• выводить шлаки и токсины;
• удалять песок из желчного пузыря;
• очищать сосуды и ткани;
• ускорять лимфо- и кровоток;
• понижать билирубин;
• регенерировать ткани;
• удалять кожные новообразования:

• родинки,
• папилломы,
• бородавки;

• лечить растяжения мышц и связок;
• регулировать работу сальных желез;
• выравнивать кожу при рубцах и растяжках;
• средство используют в терапии:

• заболеваний суставов,
• головных болей,
• простуд, грибков и инфекций,
• бесплодия,
• мочеполовых болезней.

Слабительное действие касторки обусловлено содержанием ядовитого вещества – рицина. Поэтому превышать рекомендованные дозы при приеме внутрь нельзя, иначе можно нанести вред организму. О возможности применения средства следует проконсультироваться со специалистом. Продукт может вызвать побочные эффекты.

Помогает ли касторовое масло для похудения

Мощное очищающее свойство касторового масла используют в процессе похудения. На кишечник продукт оказывает такое действие:

• чистит стенки от слизи;
• разжижает и выводит каловые массы;
• избавляет от паразитов;
• устраняет гнилостные процессы;
• нейтрализует брожение.

За счет такого слабительного действия в день уходит до 1,5 кг массы. При очищении стенок кишечника увеличивается всасывание полезных веществ из пищи. В результате мозг не дает «лишних» сигналов для подкрепления, что позволяет уменьшить количество перекусов.

Использовать внутрь с целью лечения следует касторовое масло холодного отжима, так как при рафинировании масла часть полезных веществ теряется.

Уход за кожей тела

Касторка содержится во многих косметических и лечебных средствах для ухода за кожей. Производители добавляют продукт в:

• крема от растяжек и рубцов;
• заживляющие и восстанавливающие мази;
• средства от мозолей и натоптышей.

С помощью касторового масла можно эффективно ухаживать за кожей дома. При целлюлите и в борьбе с растяжками и рубцами:

• проводить массажи и обертывания,
• готовить маски,
• делать аппликации и примочки.

С помощью касторового масла можно эффективно ухаживать за кожей дома

Средство хорошо впитывается. Масло кожу:

• питает,
• смягчает,
• увлажняет,
• тонизирует,
• восстанавливает,
• повышает эластичность,
• усиливает подкожное кровообращение.

Благодаря глубокому проникновению веществ касторки, наружное использование эффективно и для лечения болезней мышц и суставов.

Универсальное применение

Применяют касторовое масло для таких целей:

• В уходе за кожей лица. С помощью средства устраняют:

• морщинки,
• шелушение,
• угри,
• рубцы и постакне,
• осветляют веснушки.

Применять касторку можно и на кожу век и губ.

• Для устранения проблем кожи бедер и живота. Продукт используют для борьбы с:

• растяжками,
• шрамами,
• пигментными пятнами.
• В уходе за кожей рук и ног:

• для размягчения грубой кожи локтей и пяток,
• в борьбе с прыщами,
• для устранения сухости рук и ног,
• для укрепления ногтей и кутикулы.

Касторовое масло можно нанести в чистом виде:

• Подогреть масло на паровой бане или растереть между пальцами пару капель масла.
• Похлопывающими движениями нанести на проблемное место.
• Использовать 2 раза в день.

Для борьбы с растяжками можно обернуть больной участок пленкой на 15–20 минут

Добавляют касторку также:

• в ежедневные крема для лица и тела,
• в мази,
• в средства по уходу за волосами.

Используют продукт и для антицеллюлитного массажа с добавлением в него эфирных масел:

Подобная процедура эффективна при любых неровностях кожи. Важно: не проводить массаж, если имеются ранки на данном участке.

Для нормальной и комбинированной кожи

Людям, которые имеют склонность к аллергии лучше использовать касторовое масло пополам с водой. Такое средство использовать в качестве смываемой маски после умывания.

Касторовая маска

Поможет:

• нормализовать работу сальных желез,
• улучшить цвет лица,
• бороться с акне.

Потребуется:

• по 2 ст. л. касторки и молока,
• 1 куриный желток.

Приготовление и использование:

• Смешать касторку и жидкость.
• Вмешать в смесь желток.
• Нанести на очищенную кожу на 20 минут.

Использовать 1–2 раза в неделю.

Для проблемной кожи

Антисептическое свойство касторки используют для удаления угрей. Эффект усилит аспирин, ромашка и календула.

Яичная маска с касторкой

Лечит высыпания на коже

Потребуется:

• 1 ч. л. касторового масла,
• 1 таблетка аспирина,
• 1 белок куриного яйца,
• 1 ложка отвара ромашки или календулы,

Приготовление и использование:

• Таблетку истолочь в порошок.
• Белок взбить.
• Соединить все ингредиенты до однородной массы.
• Нанести на проблемные зоны.
• Через 10–20 минут смыть теплой водой.

Использовать до 2-х раз в неделю.

Для сухой кожи

Помогут увлажнить и напитать сухую кожу в сочетании с касторкой масла:

Масла используют так:

• Соединить в равных пропорциях касторку и выбранное масло.
• Разогреть смесь.
• Нанести на кожу.
• Через 20 минут промокнуть салфеткой.

Лучше использовать такую маску на ночь. Частота – 2 раза в неделю.

Для зрелой кожи

Комплекс масел на основе касторки поможет и в борьбе с возрастными изменениями.

Потребуются растительные масла:

Можно заменять или добавлять компоненты пожеланию и их наличию. Использовать по инструкции выше, как для сухой кожи.

Как применять касторовое масло для похудения

Хорошо помогает касторовое масло для похудения. Употребление средства внутрь с этой целью основано на его свойствах:

• очищать органы от вредных веществ;
• улучшать работу органов пищеварительного тракта;
• регулировать процессы обмена веществ;
• активизировать иммунную систему.

Применение касторки совместно с диетой и физическими нагрузками даст наилучший результат.

Употребление внутрь

При употреблении средства внутрь нужно учесть несколько моментов:

• Начинать курс следует с минимальной дозировки – 1 ч. л. если организм не было негативных реакций организма, то увеличить дозу на следующий день.
• Слабительный эффект наступит примерно через 6 часов, поэтому прием средства лучше осуществлять с утра и днем, но не на ночь.
• Для очистки кишечника продукт используют в повышенных дозах не чаще 1 раза в неделю. Для этой цели стоит выбрать выходной день.
• В период лечения касторовым маслом не загружать желудочно-кишечный тракт, питаться умерено, согласно сбалансированной диете.
• После приема касторки нельзя пить кофе и черный чай.
• Использовать для приема внутрь только препарат, который предназначен для этого. Средство для наружного применения в пищу не используют.

Касторовое масло для похудения имеет противопоказания и может дать ряд побочных эффектов. Поэтому следует внимательно прочитать инструкцию по применению и не превышать указанные дозировки.

Чтобы уменьшить риск проявления побочных эффектов и не нанести вред организму от употребления касторки внутрь, перед использованием средства следует провести подготовку организма:

• Пройти УЗИ-исследование желчного пузыря, чтобы убедиться в отсутствии камней.
• За несколько дней до процедуры очистки, минимум за три, стоит посидеть на легкой диете:

• нежирные бульоны,
• рис,
• цельнозерновые каши на воде,
• овощные блюда,
• свежие фрукты и овощи,
• обезжиренные молочные продукты,
• натуральные йогурты без добавок,
• свежевыжатые соки и фреши.

Процедуру очищения проводят краткосрочным или длительным курсом в зависимости от:

• состояния зашлакованности кишечника,
• общего самочувствия и состояния здоровья,
• переносимости продукта.

С учетом всех моментов выбирают оптимальный вариант применения:

• 2 раза в год,
• 1 раз в 3 месяца,
• 1 раз в месяц,
• 1 раз в неделю,
• 2 раза в неделю.

Схему стоит согласовать с врачом.

Как принимать касторовое масло для похудения и здоровья в чистом виде

Принимают касторовое масло следующими способами:

1. Для месячного курса очистки кишечника – утром по 1–2 ч. л. После приема средства нужно:
   • выпить негазированную воду;
   • не кушать до тех пор, пока не произойдет акт дефекации;
   • спустя час после очищения съесть какой-либо легкий продукт: овсяную кашу или йогурт, выпить зеленый чай;
   • следующие приемы пищи в этот день должны быть разгрузочными.

Принимать 20 дней, далее – 10-тидневный перерыв.

1. Чистка организма в течение 3-х недель – утром 2 дес. л. за полчаса до еды. Далее:
   • выпить стакан теплой воды;
   • съесть легкий завтрак.
2. Пятидневные курсы очищения – рассчитывают средство в зависимости от веса: 1 мл касторового масла на 1 кг веса. Смешивают масло с любым соком:
   • лимонным,
   • морковным,
   • яблочным,
   • апельсиновый,
   • грейпфрутовый.

Завтракать через 30 минут.

1. При проявлениях целлюлита – в течение недели перед завтраком принимать небольшое количество касторки. Далее – сделать перерыв в 10 дней.
2. Для очищения кишечника за 1 день – 30 мл касторки принять утром.  Делать это лучше в выходной, так как позывы в туалет могут быть продолжительное время.

В некоторых случаях используют клизмы с касторкой. Частое использование продукта может вызвать привыкание.

Прием касторки в капсулах

Если прием средства в жидком виде по каким-то причинам неприемлем, то стоит использовать касторовое масло в капсулах.

Для однодневной процедуры очистки – принять 30 капсул утром.

Рецепт с кефиром

Рецепт с кефиром для однодневного очищения организма

Потребуется:

• 30 мл касторового масла,
• 100 мл кефира.

Применение:

• Смешать продукты.
• Выпить вместо завтрака.

Можно добавить в рецепт горсть отрубей.

Рецепт с лимоном

Выводит шлаки и застоявшийся кал.

Потребуется:

• касторка,
• лимон.

Применение:

• Взять касторку в количестве 10 мл на 10 кг массы тела.
• Подогреть масло на водяной бане.
• Отжать лимонный сок.
• Влить в теплое масло сок.
• Перемешать и выпить.

Принимать пищу можно через 4 часа.

Рецепт с цикорием

Подходит больным сахарным диабетом, так как способствует снижению сахара.

Потребуется:

• 5 мл касторки,
• 5 г цикория.

Применение:

• Смешать продукты.
• Пить утром натощак.

Курс – от 7 до 14 дней. Поддерживать в это время белковую диету.

Рецепт с льняным маслом

Очищает организм. Льняное масло является источником жирных кислот омега-3.

Потребуется:

Применение:

• Смешать продукты.
• Принимать за полчаса до завтрака.

Курс приема – неделя.

Наружное применение

Наружное применение касторового масла при его правильном и регулярном использовании даст быстрый результат. На основе касторки готовят масляную смесь, которая поможет в борьбе с килограммами. За счет вывода жидкости и жира объемы и масса тела будут уменьшаться.

Касторовая смесь для борьбы с неровностями кожи

Помогает:

• убрать подтяжки кожи живота,
• усилить подкожное кровообращение,
• расщепить подкожный жир,
• вывести из тканей жидкость,
• придать коже гладкость и упругость.

Потребуется:

• 50 мл касторового масла,
• по 15 капель эфиров лимона и кедра,
• 20 капель грейпфрутового эфира,
• 12-13 капель эфира лаванды.

Приготовление и использование:

• В стеклянный флакон поместить касторку.
• Добавить эфирные масла.
• Хорошо встряхнуть и перемешать.
• Нанести смесь на кожу после душа круговыми движениями, слегка втереть. Не смывать.

Процедуру проводить ежедневно на ночь 2–3-х месячным курсом. Хранить приготовленную смесь в темном месте не выше 24 °С.

Обёртывания

В борьбе с подкожным жиром и целлюлитом эффективны обертывания с касторкой. В процессе процедуры кожа насыщается питательными веществами, усиливается микроциркуляция крови. В результате жир сжигается.

Потребуется:

• касторовое масло,
• сода,
• хлопковая ткань,
• подушка,
• полотенце,
• грелка или бутылка с горячей водой.

Последовательность действий:

• Сложить салфетку в три слоя. Окончательный размер должен быть таким, чтобы можно было накрыть живот полностью.
• Смочить ее в касторке.
• Наложить на живот, сверху накрыть полиэтиленом и полотенцем.
• Лечь удобно. Ноги положить выше – на подушку.
• Положить на живот грелку.
• Лежать в таком положении 40–50 минут. Расслабиться.
• Дышать так, чтобы живот не надувался, на выдохе стараться прижать его к позвоночнику.
• По окончании времени приготовить содовый раствор из расчета: 2 ст. л. соды на 1 литр воды. Вода должна быть теплой. Убрать им остатки масла с помощью чистой салфетки.

Такую процедуру от целлюлита проводить вечером трижды в неделю. Масляную салфетку между процедурами хранить в холодильнике.

Массаж

Массажная процедура поможет:

• в процессе похудения,
• от растяжек,
• против целлюлита.

Проводят массаж с учетом некоторых правил:

• Распарить тело. Для этого принять ванну или горячий душ.
• Масло предварительно подогреть.
• Распределять масло по бедрам и животу круговыми движениями. Кожу не растягивать.
• Массажные движения должны способствовать впитыванию масла и усиливать кровообращение.
• Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.
• Остатки масла промокнуть бумажной салфеткой или полотенцем.
• Делать массаж можно ежедневно или через день.

Курс – 10–15 сеансов

Противопоказания и вред

Внутрь касторка противопоказана при:

• обострениях воспалений,
• внутренних грыжах и кровотечениях,
• аллергии к компонентам препарата,
• онкологиях,
• желчекаменной болезни,
• дизентерии,
• гломерулонефрите,
• тубулоинтерстициальном нефрите,
• колитах,
• непроходимости кишечника,
• отравлениях токсичными веществами,
• менструациях,
• лихорадке,
• язвах.

А также:

• детям до 12 лет;
• беременным;
• кормящим мамам;
• людям, у которых часто наблюдаются кровотечения;
• людям с заболеваниями ЖКТ.

При бесконтрольном применении касторового масла могут проявиться побочные эффекты:

• тошнота,
• головокружение,
• тошнота,
• диарея,
• рвота,
• слабость.

Нужно помнить, что при длительном применении кишечник привыкает к действию касторки и могут возникать проблемы с его самостоятельным опорожнением. Поэтому использовать средство стоит аккуратно. Нужно помнить о мерах предосторожности:

• не превышать указанную дозу;
• касторка выводит вместе со шлаками и полезную флору кишечника, поэтому нужно принимать препараты для ее восстановления;
• касторка мешает всасыванию ряда витаминов, поэтому стоит добавить в рацион витаминные комплексы;
• не применять средство совместно с солевыми слабительными;
• касторовое масло снижает активность под действием блокаторов и спазмолитиков;
• не принимать продукт совместно с препаратами, которые способны повышать сокращения матки;
• не использовать, если имеется противопоказание.

При использовании нескольких курсов приема касторки обязательно делать достаточные перерывы.

Отзывы косметологов о применении касторового масла

Использовать касторовое масло для похудения отзывы специалистов рекомендуют исключительно в виде субстанции для массажа или жиросжигающих обертываний. Такое применение продукта является действенным способом устранения целлюлита и не приносит никакого вреда здоровью. Для полной нормализации веса предпочтение следует отдавать адекватным физическим нагрузкам и здоровой системе питания.

Косметологи рекомендуют относиться к касторовому маслу с осторожностью ввиду того, что оно является аллергеном. При больших проблемах с лицом (сильных воспалениях, гнойных, аллергии) стоит обратиться к врачу; в остальном, использование растительного продукта не ограничивается.

«Касторовое масло от мелких морщин помогает. Оно питает и смягчает чувствительную кожу, я на себе лично увидела за месяц положительные изменения, у некоторых результат виден сразу же. На следующий день кожа становится более ровной и гладкой».

«Многие спрашивают, безопасно ли чистить кишечник касторовым маслом. Я это делаю регулярно, никаких побочных эффектов не выскакивало. Но пить эту смесь очень противно, девушкам я думаю, будет ещё хуже. Касторку можно также использовать как лёгкое слабительное».

 

как принимать без вреда для организма, как пить с кефиром, и когда лучше – на ночь или с утра

Какими только полезными эффектами для красоты кожи и волос, здоровья ногтей не наградила природа касторку. Но кроме этого активно применяется касторовое масло для похудения. Секрет продукта в его богатом составе, который позволяет качественно почистить организм, за счет чего снижаются килограммы. О том, как похудеть с помощью касторового масла, речь пойдет ниже.

Действие средства

Касторка(масло клещевины) содержит ряд полезных микроэлементов и витаминов, таких как: насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, витамин А и Е, и многие другие. В связи с этим масло клещевины и обладает таким высоким потенциалом в сфере борьбы с лишним весом. Средство обладает многими полезными свойствами для похудения:

• Касторка при приеме внутрь отлично очищает кишечник, выводит токсины и шлаки.
• Улучшает работу кишечника и жировой обмен, и, следовательно, ускоряет метаболизм.
• Обертывания с применением касторки помогают снять отеки путем улучшения лимфо- и водообмена.
• Обладает выраженным слабительным эффектом.
  
• Содержит жирорастворимые витамины (А и Е), что, при приеме внутрь положительно сказывается на функционировании всего организма.
• Масло клещевины обладает гепатопротекторным (защита печени) эффектом.
• Прием внутрь этого средства уменьшает голод.

За счет совокупности этих свойств касторка может очень помочь при похудении, правда все зависит от того как принимать касторовое масло. Дело в том, что сама по себе касторка не имеет жиросжигательного эффекта.

Она помогает снизить вес за счет слабительного эффекта, ускорения метаболизма и снижения чувства голода. Но, без системного подхода (диета, спорт, режим дня, посещения специалистов) желаемый результат будет очень слабо выражен. Используя одну лишь касторку, Вы сможете снизить вес всего на несколько килограмм.

Противопоказания

О полезных свойствах касторки было сказано выше, но есть один немаловажный вопрос – как похудеть с помощью касторового масла и не навредить своему здоровью. Вообще все средства народной медицины, да и не только народной, имеет ряд ограничений к приему. И касторка не исключение.

Запрещен прием средства в следующих случаях:

• При серьезных заболеваниях желудка и кишечника. Это означает, что язва, гастрит, колит — однозначное противопоказание к употреблению этого средства.
• Болезни и патологии почек и печени.
• Прежде чем начать прием касторки необходимо удостовериться, нет ли у вас аллергии на продукт.
• Беременность, лактация и даже менструация.
• Если ребенок не достиг 12-летнего возраста.

Важно! Клещевина обыкновенная, особенно ее семена, содержит в себе яд – рицин. Он в несколько раз ядовитей цианистого калия, поэтому нельзя применять сами семена, или повышать дозировку приема касторки – в конечном итоге можно получить очень серьезное отравление.

Решив принимать касторку для похудения, нужно учитывать немаловажный фактор – причина набора веса. Это может быть не только переедание. Часто причиной может оказаться проблемы с гормонами, психоэмоциональные нарушения. Именно поэтому, прежде чем заниматься лечением в домашних условиях, необходимо проконсультироваться у специалистов.

Прием продукта: различные схемы употребления

Можно применять как само по себе масло клещевины (но оно очень неприятное на вкус), а можно использовать капсулы с этим средством.

Как правильно пить касторку? Чаще всего обычные схемы приема масла – 1 чайная ложка (2, если вес превышает 90 кг, либо цель – очищение организма) утром натощак и через 30 минут стакан воды в течение 1 недели.

Хорошо использовать продукт во время разгрузочных дней – уже 2 столовых ложки по утрам в течение 1-2 дней. А можно просто смешать чайную ложку этого средства с завтраком, но это разовая акция, которая повлечет за собой качественное очищение. О том, как правильно и эффективно почистить кишечник с помощью продукта, вы можете узнать из статьи «Касторка для очищения кишечника – хорошее решение».

Однако касторка имеет очень специфический вкус, который может провоцировать тошноту и рвотные позывы, поэтому намного приятнее принимать капсулы. В этом случае необходимо следовать указаниям на упаковке. Но для разового очищения кишечника придется выпить довольно большое количество капсул – 15-20.

Кроме приема внутрь можно использовать касторку для обертывания. Для этого нужно обработать маслом нужное место и укутать в тепло на некоторое время. Такие обертывания помогут снять отеки и вывести лишнюю воду – а это одна из часто встречающихся причин лишнего веса.

Дополнительные рекомендации

Чтобы прием масла принес пользу и был приятным (насколько это возможно), стоит соблюдать некоторые рекомендации:

• Для похудения лучше выбирать касторовое масло холодного, а не горячего отжима. Оно не столь неприятно на вкус и дает более ощутимый эффект.
• Этот продукт представляет собой мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, что отлично дополняет белковую диету, так как организму в процессе похудения сложно поддерживать свое нормальное функционирование без привычного количества жиров. Сочетая прием масла с белковым диетическим столом, вы сможете снизить вес до 7 кг за неделю. 
• Обычно принимать касторовое масло рекомендуют на ночь, но, так как средство обладает сильным слабительным эффектом, есть вероятность, что вы не сможете уснуть из-за постоянных позывов в туалет. Поэтому, если вы не уверены в своем желудке и кишечнике, лучше будет не принимать его перед сном.
• Такой метод похудения нередко сопровождается тошнотой. Если такое случилось, полезно будет намочить голову холодной водой, принять прохладный душ или просто медленно разжевать пару изюминок.
• Физические нагрузки необходимы при любом методе похудения и снижение веса с помощью касторового масла не исключение. Но, учитывая выраженное слабительное действие средства, не рекомендуется слишком усердствовать. Достаточно плавания в бассейне и утренней зарядки, иначе вы рискуете ослабить свой организм.
• Рекомендуется не употреблять пищу в течение нескольких часов перед принятием средства. Не переварившаяся еда вызовет сильные приступы рвоты.
• С помощью касторового масла можно делать антицеллюлитные обертывания, лифмодренажный массаж, это позволит улучшить кровообращение, вывести лишнюю воду.
• Если вы хотите провести только разовое очищение организма, то на следующий день после проведенных процедур с касторкой лучше выпить с утра полуторалитровую бутылку «Ессентуки-17», что поможет восстановить водный баланс и поможет вывести скопившуюся желчь.
• Чтобы избежать неприятных последствий неконтролируемого применения касторового масла, в виде тошноты, сильной диареи и слабости, нужно сначала получить консультацию врача либо начать прием с минимальной дозы, что снизит риск для здоровья.

Однако если действовать нерешительно, то и количество потерянных килограммов будет невелико. Затруднение состоит еще и в том, что касторовое масло крайне неприятно на вкус и немногие могут его принимать в чистом виде. Поэтому его можно смешивать с различными продуктами, чтобы сделать процесс похудения более приятным и комфортным.

Простые и действенные рецепты

Чтобы борьба с лишним весом с помощью касторового масла проходила правильно, нужно не только соблюдать необходимую дозировку, но и подобрать подходящий рецепт именно для вас.

Масло, выпитое на пустой желудок, скорее всего сразу вызовет рвотные позывы и пить его после этого вы уже не захотите. Поэтому мы собрали для вас простые и эффективные рецепты, где масло смешивается с другими компонентами:

1. С лимоном. Две столовые ложки масла нужно разогреть на водяной бане и выпить большими глотками, а затем сразу запить лимонным соком, выжатым из двух плодов. Это дает прекрасный слабительный эффект, однако данное средство агрессивно по отношению к ЖКТ.
2. С кефиром. Несмотря на то, что существует предубеждение против смешивания касторки с молочными продуктами, касторовое масло с кефиром используется достаточно часто и считается отличным вспомогательным средством для похудения. Для этого чайную ложку масла добавляют в стакан натурального кефира. Данный рецепт подходит для разового очищения организма в течение одного дня и используется с перерывом в одну или две недели.
3. С овсянкой. Можно добавлять касторовое масло по одной ложке в овсяную кашу, приготовленную на воде. Курс очищения таким способом составляет один или два дня. Такой метод идеален в выходные дни, поскольку обладает очень быстрым и выраженным действием.
4. Порошок цикория. Смесь из равного количества касторки и порошка цикория принимают по 10 мл по утрам на пустой желудок. Если при этом еще и соблюдается диета — лучше всего белковая — то эффект становится еще выше. Кстати, это средство еще и понижает содержание сахара в крови, поэтому полезно диабетикам.
5. Масло льна. Продукты смешиваются в равных частях. Смесь принимается утром после пробуждения за 30 минут до еды по 10 мл (десертная ложка).
6. С натуральными соками. Если смешивать касторовое масло с фруктовыми или овощными соками, то его неприятный вкус практически не будет чувствоваться, поэтому этот способ считается наиболее приятным. В стакан сока (грейпфрутового, морковного, яблочного или апельсинового) влить две столовые ложки масла, размешать и быстро выпить. Тогда вы совсем не почувствуете неприятного вкуса касторки.

Вы устали бороться с лишним весом? Килограммы возвращаются сразу после отмены диеты? Не отчаивайтесь, и обратитесь к проверенному народному средству – касторовое масло! Вы сможете не только побороть лишний вес, но и почистить организм, ускорить обменные процессы и улучшить свое состояние в целом.

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 22-10-2018

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

 

Проголосуйте за статью:

Загрузка…

как принимать внутрь, клизма, как слабительное, рецепты с кефиром, лимоном, помогает ли

Касторовое масло – средство, оказывающее очищающее и стимулирующее действие, эффективно для похудения. Полезные свойства: стимулирует работу печени, ускоряет расщепление жировой прослойки, имеет антисептические свойства, при наружном применении оказывает стимулирующее лимфоток действие, борется с отеками и целлюлитом, улучшает состояние сосудов, укрепляет их, что положительно сказывается на кровоснабжении тканей.

В состав входят три важных кислоты – олеиновая, линолевая и пальмитиновая, жирорастворимые витамины А и Е, биофлавоноиды, фитостеролы. Однако вещество не усваивается в кишечнике. Оно стимулирует его перистальтику, чем способствует выведению застойных масс и токсинов. Растение, из которого получают касторку, очень ядовитое. Передозировка может иметь весьма печальные последствия.

Противопоказания: беременность и лактация, внутренние кровотечения, критические дни, воспалительные процессы в органах брюшной полости, проблемы с микрофлорой кишечника, сниженная способность мышц выводящего анального канала, заболевания ЖКТ, нарушения в работе почек и печени.

Особенности приема внутрь. Уже буквально через час-два человек ощущает позывы пойти в уборную. Часто пьют раз в неделю по 1-2 чайных ложки, запивая стаканом воды. После этого есть уже нельзя. Сгладить неприятный вкус, запах и усилить эффект помогут: отвар цикория; в пропорции 1:1 смешать с льняным маслом, затем растворить в воде, также касторку «заедают» изюмом. Заменить неприятное масло в баночке можно аптечными капсулами.

Больше недели пить касторку нельзя, иначе может нарушиться работа кишечника, начаться обезвоживание и снижение иммунитета.

Клизма с касторовым маслом применяет при запорах или для очищения кишечника. Не раздражает, с ней каловые массы как бы скользят и выходят намного легче. Масло не всасывается в стенки, то есть средство не оказывает токсического эффекта. Не нарушается перистальтика кишечника. Процесс дефекации очень деликатный.

Чтобы провести процедуру, следует выполнить такие действия: подогреть масло до комфортной температуры, простерилизовать спринцовку (объем для взрослого – 50-100 мл), три столовые ложки теплого масла развести в 100 мл воды, набрать в спринцовку и ввести в кишечник. Позывы к дефекации начинаются через 8-10 часов.

Применять можно с кефиром. Кисломолочные продукты улучшают пищеварение и способствуют сохранению полезной микрофлоры в кишечнике, снижают аппетит, насыщают организм белками малой калорийности. Для очищения необходимо смешать 1:1 кефир с низкой жирностью, отруби и касторку, выпить утром до завтрака за 30 минут до еды.

Касторка с лимоном оказывает дополнительно жиросжигающее действие. Для похудения смешать по чайной ложке касторовое масло

с соком цитрусового. Чтобы не разъедала желудок, ее разводят в стакане простой воды. Напиток следует пить утром за полчаса до еды.

В сутки максимум следует принимать 100 мл. При неправильном применении осложнениями станут: слабительный эффект заканчивается скоро, страдает полезная микрофлора кишечника, ослабляется иммунитет, может привести к обезвоживанию и снижению электролитов.

Самый лучший и безопасный способ применения касторки – массаж. Наносить нужно на чистую и разогретую кожу, для этого проводят скрабирование и принимают согревающую ванну. Массировать проблемные участки сначала легкими, круговыми движениями, затем более интенсивными, вращаться стоит по часовой стрелке. Двигаться следует снизу-вверх по линиям лимфотока.

Массаж длится 10-20 минут. Делать его нужно каждый день или через раз в зависимости от степени запущенности целлюлита. Всего проводят до 15 процедур.

Читайте подробнее о применении касторового масла для похудения, его особенностях и противопоказаниях в нашей статье.

📌 Читайте в этой статье

Помогает ли касторовое масло для похудения, очищения

Касторовое масло — средство, обладающее множеством полезных свойств для человеческого организма. В нем содержатся ценные вещества, оказывающие благоприятное очищающее и стимулирующее действие. Поэтому касторовое масло эффективно для похудения. Его польза заключается в следующих качествах:

• Оно стимулирует работу печени. В результате организм очищается эффективнее и быстрее, выходят токсины, которые замедляют обменные процесс. Так упрощается похудение.
• Продукт ускоряет расщепление жировой прослойки.
• Имеет антисептические свойства.
• При наружном применении оказывает стимулирующее лимфоток действие. С помощью масла можно снимать отеки в проблемных зонах, бороться с целлюлитом.
• Улучшает состояние сосудов, укрепляет их, что положительно сказывается на кровоснабжении тканей.

В состав входят три важных кислоты: олеиновая, линолевая и пальмитиновая, жирорастворимые витамины А и Е, биофлавоноиды, фитостеролы. Все эти вещества стимулируют процессы регенерации тканей, ускорение метаболизма и восстанавливают защитные функции клеток.

Однако следует быть острожными при употреблении касторового масла для похудения и очищения. Дело в том, что данное вещество не усваивается в кишечнике. Оно стимулирует его перистальтику, чем способствует выведению застойных масс и токсинов.

Касторку применяют как слабительное для похудения. Но надо понимать, что ушедшие пару килограмм не имеют прямого отношения к похудению, так как объемы не сократились. Это лишь «опустевший» кишечник. Кроме того, растение, из которого получают касторку, очень ядовитое. Передозировка может иметь весьма печальные последствия.

Средство хорошо способствует подготовке организма к снижению веса, запуская естественные процессы. Оно косвенно помогает похудению.

Рекомендуем прочитать статью о растительном масле при похудении. Из нее вы узнаете о выборе масла, пользе кукурузного, подсолнечного и других масел для снижения веса, безопасных дозах.

А здесь подробнее об оливковом масле для похудения.

Противопоказания 

Данное средство очень неоднозначное. Перед его применением необходимо внимательно ознакомиться с противопоказаниями. К ним относятся:

• Период беременности и лактации.
• При слабых сосудах и склонности к кровотечениям из-за свойства усиливать кровоток.
• По этой же причине женщинам во время критических дней.
• При воспалительных процессах в органах брюшной полости.
• При длительном слабительном эффекте страдает полезная микрофлора кишечника, ослабляется иммунитет. А также снижается сократительная способность мышц выводящего анального канала.
• При проблемах ЖКТ.
• Нарушения в работе почек и печени.

Смотрите на видео о применении касторового масла для очищения организма и похудения:

Как принимать внутрь

Благодаря слабительному эффекту есть определенные нюансы, как принимать касторовое масло. Оно относится к быстро действующим средствам. Уже буквально через час-два человек ощущает позывы пойти в уборную. Поэтому выбирая время для приема касторового масла внутрь, следует учитывать этот факт. Самое подходящее — это выходные или отпуск, когда весь день свободен и не нужно никуда идти.

Часто пьют средство раз в неделю по 1-2 чайных ложки, запивая стаканом воды. После этого кушать уже нельзя. Также есть несколько способов увеличить эффективность средства и сгладить его неприятный вкус, запах:

• Масло можно смешивать с отваром цикория. Последний оказывает омолаживающее действие. Кроме того, цикорий снижает аппетит.
• В пропорции 1:1 касторовое масло для похудения смешивают с льняным. Затем смесь растворяют в воде. Льняное масло то же способствует похудению, плюс дополнительно уменьшает неприятное послевкусие.
• Для этой же цели касторку «заедают» изюмом. Он также оказывает улучшающее действие на пищеварение.

Больше недели пить средство нельзя, иначе может нарушиться работа кишечника, начаться обезвоживание и снижение иммунитета. Во время приема нельзя забывать о питьевом режиме. Следует пить как можно больше воды. Также питаться стоит легкой пищей, то есть включить побольше фруктов и овощей, белковой пищи. И нужно сократить сладости, соленые и копченые блюда, мучные изделия, фаст-фут и полуфабрикаты.

Заменить неприятное масло в баночке можно аптечными капсулами. Они имеют желатиновую оболочку. При проглатывании капсул человек не ощущает ни вкуса, ни запаха касторки.

Касторовое масло в капсулах

Клизма с касторовым маслом

Данный метод применяет при запорах или для очищения кишечника.

Плюс клизма с касторовым маслом не раздражает стенки, создавая дополнительную пленку, которая их защищает. Получается, что каловые массы как бы скользят и выходят намного легче, чем при обычной процедуре.

Кроме того, именно клизма предпочтительнее для очищения кишечника от токсинов, по следующим причинам:

• Масло не всасывается в стенки, то есть средство не оказывает токсического эффекта.
• Не нарушается перистальтика кишечника.
• Процесс дефекации очень деликатный.

Чтобы провести процедуру, следует выполнить такие действия:

• Подогреть масло до комфортной температуры.
• Спринцовка должна быть простерилизована. Объем для взрослого человека — 50-100 мл.
• Три столовые ложки теплого масла разводят в 100 мл воды комфортной температуры.
• Далее после набора смеси в спринцовку она вводится в кишечник.
• Позывы к дефекации начинаются через 8-10 часов. Поэтому проводить процедуру следует на ночь, а следующий день должен быть свободен.

Клизму с касторовым маслом применяют для очищения кишечника и похудения

Рецепты

Принимать продукт можно не только в чистом виде. Если дополнять его, то можно добиться более заметного эффекта. Для похудения есть несколько действенных, проверенных и популярных рецептов с касторовым маслом.

С кефиром

Кисломолочные продукты улучшают пищеварение и способствуют сохранению полезной микрофлоры в кишечнике, а это важно при слабительном эффекте. Употребление масла с кефиром для похудения полезно тем, что снижает аппетит, насыщает организм белками и содержит мало калорий. Готовить нужно следующим образом:

• В равных пропорциях смешивают кефир с низкой жирностью, отруби и касторку.
• Смесь пьют утром до завтрака за 30 минут до еды.

С лимоном

Цитрусовый фрукт оказывает жиросжигающее действие. Для похудения смешивают по чайной ложке касторовое масло с соком лимона. Чтобы смесь не была такой сильной и не разъедала желудок, ее разводят в стакане простой воды. Напиток следует пить утром за полчаса до еды.

Касторовое масло с лимоном для похудения

Возможные осложнения 

Из-за токсичности средства важно следовать точно инструкции и соблюдать дозировку. В сутки максимум следует принимать 100 мл. При неправильном применении могут возникнуть следующие осложнения:

• Организм быстро привыкает к маслу, поэтому слабительный эффект заканчивается скоро. Чтобы он сохранялся, продукт следует принимать курсами.
• При длительном слабительном эффекте страдает полезная микрофлора кишечника, ослабляется иммунитет.
• Постоянное применение может привести к обезвоживанию и снижению электролитов.

Рекомендуем прочитать статью об облепихе для похудения. Из нее вы узнаете о полезных свойствах и правилах приема, использовании масла для снижения веса и рецепте его приготовления, наружном применении. 

А здесь подробнее о фенхеле для похудения.

Массаж тела с касторовым маслом

Самый лучший и безопасный способ применения касторки — массаж. Его можно разбавлять дополнительно другими и эфиролями. Последние нужно добавлять только несколько капель на столовую ложку средства. Масло можно немного подогреть. Наносить его нужно на чистую и разогретую кожу, для этого проводят скрабирование и принимают согревающую ванну.

Массировать проблемные участки нужно сначала легкими, круговыми движениями. Затем они становятся более интенсивными, вращаться стоит по часовой стрелке. Двигаться следует снизу-вверх по линиям лимфотока. Массаж длится 10-20 минут. Делать его нужно каждый день или через раз, в зависимости от степени запущенности целлюлита. Всего проводят до 15 процедур.

Массаж с касторовым маслом для похудения

Касторовое масло при правильном применении помогает избавиться от лишних килограмм и сантиметров. Оно очищает организм от токсинов, чем ускоряет и облегчает похудение. С его помощью проводят оздоровительный курс.

Касторовое масло для похудения: как принимать, отзывы

Стремясь поскорее избавиться от лишних килограммов, женщины часто выбирают различные жиросжигающие таблетки или антицеллюлитные кремы. Масла натурального происхождения тоже способны оказать полезное действие. Часто причиной набора ненужных килограммов становится скопление шлаков. Работа засорённого организма ухудшается, из-за чего портится и внешний вид. Касторовое масло, согласно утверждениям врачей, является действенным слабительным, поэтому это средство рекомендуется для очищения кишечника от лишнего. Действительно ли есть эффект от его приёма?

Полезные свойства касторового масла: для чего его принимать желающим похудеть

Те, кто уже пробовал принимать касторовое масло для избавления от избыточного веса, свидетельствуют, что оно очищает кишечный тракт и снижает аппетит. Продукт выводит вредные вещества, негативно влияющие на деятельность пищеварительной системы. Общее функционирование всех систем организма приходит в норму, набор килограммов приостанавливается. Результаты появятся, если принимать касторку грамотно, одновременно соблюдая принципы правильного питания и придерживаясь активного образа жизни.

Касторовое масло обладает следующими полезными свойствами:

• устраняет запоры путём стимуляции кишечной перистальтики;
• смягчает каловые залежи, помогая их естественному выходу из организма;
• снижает аппетит после очищения;
• жирные кислоты и токоферол нормализуют функционирование организма.

Касторовое масло получают из плодов растения под названием клещевина, или Palma Christi — ладонь Христа. По форме его листья действительно похожи на ладони. К тому же они обладают сильным заживляющим эффектом.

Касторовое масло, эффективно очищая организм, способствует похудению

Следует понимать: применение касторки внутрь с целью похудения — только вспомогательная, но не основная часть программы по сбросу веса. Необходимо соблюдение следующих правил приёма масла:

• в течение суток нельзя принимать больше 100 мл масла;
• принимать масло внутрь лучше с перерывами, чтобы кишечник «не разучился» опорожняться сам;
• рекомендуется сочетать курсовое применение масла с приёмом нормализующих микрофлору препаратов, ведь вместе с вредными, организм покидают и полезные бактерии;
• не стоит практиковать приём касторки при патологиях органов ЖКТ;
• из-за стимулирующего действия масла на кровообращение, его нельзя принимать в дни менструации и при склонности к кровотечениям.

Касторовое масло для похудения: рецепты

Слабительное воздействие масла проявляется быстро. В первый раз препарат лучше принять в выходной день. Удачным временем считается утро или поздний вечер. Принимать нужно обязательно натощак. По отзывам похудевших за одну процедуру можно потерять до четырёх килограммов.

Следующие несколько рецептов считаются наиболее действенными.

Существует множество полезных рецептов приёма касторового масла

Рецепт с лимоном

Необходимо приготовить смесь из одной части касторки и двух частей сока лимона. Количество касторки определяется из расчёта: на 1 кг веса — 1 грамм масла. Слабительный коктейль, выпивается спустя пять часов после приёма пищи. Даже разовый приём обладает сильным действием, поэтому не стоит употреблять его часто. Курс приёма — месяц, частота — раз в неделю.

Рецепт с кефиром

Действенным средством для избавления от лишнего веса считается тандем касторового масла и кефира. Эти продукты обладают способностью стимулировать функционирование кишечника, поэтому результатом их совместного употребления станет активная чистка организма. Готовую смесь употреблять легче, чем просто касторку. Заменить кефир можно другим кисломолочным продуктом. Смесь нужно принимать утром, до завтрака. Курс приёма — 7 дней.

Рецепт с апельсином

Употребление касторки вместе с апельсином призвано не только усилить очищающее воздействие масла, но и облегчить возможные побочные эффекты — тошноту и рвоту. Сок можно смешивать с подогретым маслом или запивать им продукт. Продукты смешиваются из расчёта: касторка — 1 грамм на килограмм веса, а сок — 2 грамма. Приём смеси рекомендован в вечернее время, через 3 часа после еды, раз в неделю не более месяца.

Рецепт с коньяком

Касторка начинает своё воздействие по прошествии нескольких часов после приёма. Поэтому рекомендуется принимать её на ночь. Если смешать масло с коньяком то, кроме слабительного, можно получить ещё и противопаразитарный эффект. Рецепт приёма следующий:

• в 2 часа ночи принять 2 столовые ложки коньяка;
• по прошествии 30 минут выпить 50 мл масла (допускается закусить долькой лимона).

Процесс очищения обычно начинается сразу после пробуждения. Если это произошло только во второй половине дня, можно увеличить количество ингредиентов. Не стоит практиковать приём средства чаще раза в неделю.

Интересно: несколько лет назад (в 2007 году) клещевину, как самое ядовитое растение в мире, занесли в книгу Гиннеса.

Обертывания с касторовым маслом для похудения

Кроме приёма внутрь касторку применяют наружно. К действенным способам можно отнести обертывания с маслом. Средство питает, усиливает циркуляцию крови, что приводит к сжиганию жиров. Для процедуры, помимо масла, потребуется плёнка, полотенце и сода. Намазав маслом проблемные зоны, нужно обернуться полиэтиленом, полотенцем и, укрывшись тёплым одеялом, полежать не менее получаса. Сода нужна для приготовления раствора, которым смывается остаток масла.

Видео: как принимать касторовое масло

https://youtube.com/watch?v=t5TipXy6oZM

Отзывы

Если нет доверия к рецептам разнообразных диет, публикуемым на различных форумах, или после жёсткого ограничения в пище килограммы никуда не делись, стоит попробовать приём касторового масла. Этот натуральный продукт при грамотном употреблении практически не имеет противопоказаний. Рекомендации диетологов: следует использовать любые препараты для похудения как вспомогательное средство. Главное условие избавления от лишнего веса — правильное питание и разумная физическая нагрузка.

Касторовое масло для похудения

Касторовое масло, как средство для быстрого похудения, оказывает на организм воздействие, аналогичное слабительным препаратам. Принимать касторку следует строго по правилам.

Речь не идет о чудотворном расщеплении жировой прослойки, нормализации метаболизма, если имеется такая проблема, и точно не об избавлении от целлюлита. Однако с проблемой зашлакованности организма или некоторыми нарушениями в работе кишечника (запоры, которые слишком часто возникают во время диет, особенно – белковых) касторка справиться за считанные часы.

“Пройти курс приема касторового масла полезно перед началом строгих диет со скудным меню. ”

Слабительный эффект – обоснование запрета на частый прием касторки. Злоупотребление подобным методом похудения приведет к обезвоживанию организма. Есть также опасность, что Ваш организм «разучится» самостоятельно осуществлять естественные процессы пищеварения.

Ожидать действия кастового масла стоит спустя пять или шесть часов после приема. Спрогнозировать точное время сложно, так как результат зависит от индивидуальных особенностей. Причем, даже при кратковременном курсе приема касторки может возникнуть привыкание, поэтому скорость и степень эффекта разниться. Чтобы не попасть в некомфортную ситуацию, разумнее начинать прием касторового масла в выходные, а еще лучше – будучи в отпуске.

Правила приема касторового масла

В зависимости от поставленной цели и объема свободного времени, выбирайте наиболее подходящей для Вас способ приема касторового масла.

“Важно: принимая касторку, обеспечьте себе правильный завтрак – кисломолочные продукты, злаковые каши, фрукты. ”

Способ 1. Неделя через неделю

В течение одной недели касторка принимается ежедневно с самого утра (перед завтраком) в объеме 2-3 ч. ложки. Затем следует сделать недельный перерыв, а далее – повторить недельный курс на касторке.

Способ 2. Однодневное очищение

До завтрака следует выпить 2 ст. ложки касторки. Усилить эффект касторки поможет выпитая через полчаса теплая кипяченая вода в объеме 200 мл.

В этот «ответственный» день лучше забыть о выходе из дома и находиться поближе к туалету. Практиковать подобный способ очищения чаще, чем один день в три недели, запрещено.

Способ 3. Для снижения аппетита

В течение месяца принимайте перед завтраком смесь из 1 ч. ложки касторки и 1 ч. ложки корня цикория (цикорий берется в виде порошка). Курс приема – месяц.

Способ 4. Двойная сила масел

Следует взять в равных долях касторовое масло и хорошо известное всем худеющим льняное масло. Масла смешиваются и принимаются перед завтраком, спустя 20-30 минут выпивается 1-2 стакан кипяченой воды, а по прошествии еще 20 минут можно позавтракать. Курс – одна неделя.

“Касторка в сочетании с льняным маслом – это безопасный способ улучшить жировой и пищеварительный обмен в целом. ”

Способ 5. Касторка с соком

Объем требуемых ингредиентов индивидуален и рассчитывается по формуле: 1 кг Вашего веса – это 1 мл касторки и 2 мл сока. Например, при весе 58 кг нужно смешать 58 мл касторки со 116 мл сока. Смесь следует принимать теплой, для чего подогрейте ее на водяной бане. Принимать перед завтраком (примерно за полчаса). Курс длится пять дней.

Наиболее правильным будет выбрать лимонный сок, однако можно использовать и яблочный, и грейпфрутовый, и апельсиновый, и морковный – дело вкуса.

Способ 6. «Вкусный»

Если Вы не знакомы со вкусом касторки, то мы Вас не обрадуем – он ужасный. Поэтому для особых гурманов существует способ приема касторки в форме капсул. Принимайте от 15 до 30 капсул (одна капсула – это 1 г касторового масла) каждый день перед завтраком. Курс – одна неделя.

Противопоказания

Практиковать прием касторового масла с целью снизить вес запрещено при:

1) воспалительных процессов в кишечнике, диарее;

2) гастрите;

3) язвенной болезни;

4) очевидной склонности к запорам;

5) менструации;

6) беременности и кормлении.

поможет ли избавиться от лишнего веса

Среди ваших знакомых нет женщин и девушек, которые хотели бы похудеть? Безусловно, они есть, ведь желающих изменить свою фигуру много. Для этого одна часть прекрасной половины человечества регулярно посещает тренажерный зал, другая – сидит на изнурительных диетах, есть и такая категория женщин, которые верят, что им похудеть помогут народные средства.

К числу таких методов, эффективность которых не доказана, мало того, она сомнительна, применение касторового масла для похудения.

Касторка представляет собой вязкую жидкость светло-желтого цвета. Она имеет неприятный вкус, который может вызвать рвотный рефлекс. Чтобы оградить себя от такого неприятного последствия приема касторового масла, его лучше использовать в виде капсул, которые можно купить в аптеке.

Касторка производится из клещевины – культивируемого растения, которое по себе является ядовитым, но при правильном использовании вреда организму не приносит. Рацинин и рицин – ядовитые вещества, содержащиеся в растении, после прессования семян остаются в жмыхе.

Как и все растительные масла, касторка тоже отличается по своим качественным показателям. В целях похудения лучше использовать продукт, полученный методом холодного отжима, так как в нем сохраняется максимальное количество витаминов, микро- и макроэлементов, а следовательно – оно обладает многими полезными свойствами.

В состав этого продукта входят не только витамины и микроэлементы, но и жирные кислоты – полиненасыщенные, мононенасыщенные, насыщенные, укрепляющие наш организм, а именно:

• линолевая;
• рецинолевая;
• олеиновая;
• стеариновая;
• пальметиновая.

Именно состав этого продукта и наделил его полезными свойствами и вызвал такую популярность.

Нет сомнений в том, что применение этого растительного продукта никак не может повлиять на процесс снижения веса. Так зачем же его применять с целью похудения? На самом деле касторка является сильнодействующим слабительным средством, поэтому за счет очищения организма и будет происходить уменьшение массы тела.

Большинство медиков не являются сторонниками этого метода, кроме того, они категорически запрещают своим пациентам его использовать при желании похудеть. И это неспроста: при неправильном приеме касторки можно вызвать серьезные нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта. Они приводят к обезвоживанию организма и вымыванию из него всех полезных микро- и макроэлементов.

Но есть и такая группа врачей, которые уверены в том, что касторовое масло для похудения полезно, прежде всего, своей способностью естественным путем очищать кишечник от токсинов и других вредных веществ. Такая чистка кишечника способствует нормальному функционированию всех органов и систем.

По их словам, особенно полезно принимать это натуральное средство, обладающее слабительным эффектом, в периоды соблюдения диеты, когда в кишечнике отмечаются застои пищи. Оно восстанавливает нарушенную микрофлору кишечника, оздоравливая весь организм.

Как провести чистку организма касторовым маслом, чтобы принести ему пользу, а не вред? Существует несколько способов применения этого средства для похудения, но, несмотря на их разновидность, следует придерживаться одних правил использования продукта.

Действие слабительного средства обычно достигается через 5–6 часов после попадания его в организм. Не забывайте, что у каждого из нас организм индивидуален, поэтому слабительный эффект может наступить у одних людей раньше, у других – позже. После того как вы приобрели касторку – в капсулах, эмульсии или в чистом виде, выберете для себя наиболее удобный способ применения, и начинайте проводить очищение организма.

Касторку употребляют каждый день утром по 3 чайных ложки перед едой. Курс приема составляет неделю, затем нужно сделать недельный перерыв и опять продолжить употребление средства в течение 7 дней.

Чистка кишечника проводится всего один день. Для этого утром сразу после пробуждения нужно выпить полторы – две ложки касторового масла. В день очищения организма касторовым маслом следует находиться дома.

Используя этот метод очищения и похудения, можно уменьшить аппетит и снизить уровень сахара в крови.

Чтобы приготовить слабительное средство, смешайте по ложке касторки и порошка из корня цикория. Принимать по ложке каждое утро в течение месяца.

Для нормализации липидного и углеводного обменов в организме нужно смешать по чайной ложке касторового и льняного масла, выпить и запить стаканом холодной воды.

Если вам нужно улучшить деятельность кишечника, избавиться от запоров, приготовьте средство, обладающее слабительным действием.

Вам понадобятся такие ингредиенты:

• касторка – 1 ч. л.;
• нежирный кефир – столовая ложка;
• порошковые отруби – 1 ст. л.

Применение такого средства поможет организму самостоятельно справиться с проблемами деятельности ЖКТ.

Уменьшить аппетит и снизить содержание сахара в крови можно еще и таким средством: соедините ложку касторового масла с таким же количеством молотого цикория. Принимайте по утрам, запивая стаканом холодной воды.

Для очищения кишечника используется касторка и сок лимона. Количество касторового масла рассчитывается так: 1 грамм слабительного средства на 1 кг массы тела. Его подогреть на водяной бане, но не кипятить.

Сок лимона рассчитать так: 2 грамма на 1 кг собственной массы тела. Сначала нужно выпить подогретую касторку, а затем запить ее лимонным соком.

Касторку можно смешивать и с другими натуральными соками, такими как:

• яблочный;
• апельсиновый;
• морковный;
• грейпфрутовый.

Если во время приема этого слабительного средства возникает тошнота, справиться с этим чувством поможет горсть изюма.

Касторовое масло – мощное слабительное средство, способствующее глубокому очищению кишечника не только от шлаков и токсинов, но и от паразитов. Для этого касторку смешивают с коньяком.

Перед тем как начать очищение организма касторовым маслом и коньяком, следует выполнить такие простые действия:

• Вечером, накануне запланированной процедуры, до 19 часов съешьте рисовую кашу и запаренный изюм, после ужина ложитесь спать;
• В 2 часа ночи заварите зеленый чай: чайную ложку листьев залейте 100 мл кипятка. Настаивайте его 5 минут, добавьте 4 чайных ложки сахара и выпейте сладкий напиток;
• Затем выпейте 50 г коньяка. Необходимо использовать настоящий дорогой коньяк, а не спирт, закрашенный под цвет этого алкогольного напитка;
• По истечении 20 минут с того момента, когда был выпит чай, подогрейте касторку до 36 градусов и выпейте ее;
• Походите по комнате 20 минут и ложитесь спать.

Благодаря этому средству гибнет большое количество паразитов, но яды, выделяемые в результате их гибели, могут вызвать сильные головокружения и тошноту. Чтобы избежать этого последствия утром нужно пить отвар овса и в течение дня нужно употреблять как можно больше различных соков.

Несмотря на положительный очищающий эффект касторового масла, который используется в целях похудения, это средство имеет свои противопоказания. Перед очищением организма нужно проконсультироваться с врачом.

Если внутреннее применение касторки противопоказано, его можно применять наружно. Такое использование можно осуществлять и с целью повышения эффективности средства. В борьбе с лишними килограммами касторку можно применять для проведения массажа. Кроме того, такие процедуры помогут избавиться от целлюлита, растяжек, также масло увлажнит и подтянет кожу.

Перед тем как делать массаж, масло нужно подогреть, после чего можно приступить к выполнению массажа. Он должен состоять из таких действий, как поглаживания, пощипывания, похлопывания, растирания. Плавными массажными движениями нужно обработать проблемные зоны тела – живот, бедра, ягодицы, руки, ноги.

Правильно используйте касторовое масло, и оно принесет вашему организму только пользу!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Касторовое масло для похудения: инструкция по применению, отзывы

В своем желании похудеть женщины нередко заходят очень далеко. Диета и спортивные залы – это все понятно, но эффект нужен уже сегодня. Что же делать? Нужно срочно найти волшебное средство, которое поможет растопить ненавистный жир и выведет его прочь из организма. Что же, сегодня в аптеке вам могут предложить добрый десяток препаратов, которые обещают такой эффект. А если вы считаете, что принимать препараты для похудения опасно, то можете обратить внимание на народные методы. Касторовое масло для похудения считается очень эффективным средством, не имеющим побочных эффектов.

Консультация со специалистом

Это необходимый шаг, потому как сам человек по незнанию может навредить себе. И особенно это касается всего, что связано со снижением веса. Сегодня что только не пытаются употреблять девушки, чтобы быстрей обрести идеальную фигуру. Касторовое масло для похудения – это, возможно, не самое плохое из того, что было придумано. Но оно не помогает. Точнее говоря, вы точно получите эффект, но не совсем тот, на который рассчитывали

Мы не ставим своей целью отговаривать кого-то употреблять его. С другой стороны, и не рекламируем касторовое масло для похудения. Давайте просто следовать фактам. Рассмотрим особенности его воздействия на организм, исходя из чего вы и сами решите, нужно ли пользоваться такими методами.

Когда диетологам задают вопрос, можно ли использовать касторовое масло для похудения, они отвечают однозначно. Нет, равно как и любые другие слабительные. Удивительно, но это никого не останавливает. И снова находятся желающие провести такой эксперимент со своим организмом.

Воспоминания родом из детства

Нет, даже не нашего. Спросите у бабушек и дедушек, предлагали ли им в детстве касторку. Большинство ответят, что да. Конечно, времена были другие, и проблемы с животом у детей лечились тем, что было доступно. Считалось, что это помогает справиться с запорами и коликами. После этого стали появляться более совершенные лекарства, и масло клещевины было на долгое время забыто. Но спустя долгие годы, появились методики очищения касторовым маслом.

Приносит ли оно пользу

Это очень важный вопрос, и давайте постараемся найти на него ответ. Прежде чем начинать чем-то пичкать свой организм, необходимо отдавать себе отчет, будет ли от этого польза или вред. Касторовое масло как слабительное для похудения стали использовать сравнительно недавно, но известно оно уже долгие десятилетия.

Добывают его из семян клещевины. Удивительное растение, оно относится к одному из самых ядовитых семейств. Конечно, современные технологии позволяют очистить добываемое масло таким образом, чтобы токсических соединений в нем почти не оставалось. При этом оно практически не всасывается в кишечнике. То есть можно сказать, что не оказывает системного действия. Это приводится в качестве весомого аргумента, доказывающего безопасность данного средства. И именно это ложится в основу теории очищения касторовым маслом.

На чем основан эффект

Несмотря на всю критику этого метода, нельзя не отметить, что он дает результат. Если вы отважитесь его применять, то получите долгожданное отклонение стрелки весов в меньшую сторону. Но какими жертвами это будет достигнуто.

Ниже мы еще вернемся к тому, как принимать касторовое масло для похудения. А пока давайте проследим, что чувствует человек, который отважился выпить густую, маслянистую жидкость. Во-первых, это само по себе непросто. Пахнет она не самым приятным образом, а на вкус весьма горькая. Но чего не сделаешь ради красоты.

Проглотив ее, человек испытывает облегчение. Наконец-то пытка закончена. Но все только начинается. Скоро во рту появляется сильная горечь. Ее практически невозможно запить, приходится просто терпеть. Ближайшие 3-4 часа могут пройти довольно спокойно – ни боли, ни позывов в туалет. Появляются они внезапно и так остро, что бежать в туалет придется сразу.

Эффект с точки зрения физиологии

А теперь давайте посмотрим с другой стороны. Что же происходит в кишечнике после того, как вы приняли касторовое масло? Отзывы для похудения его использовать не рекомендуют. Видимо, пишут их те, кто на себе ощутил неприятный эффект. Итак, в кишечнике масло клещевины расщепляется до жирных кислот. И получает практически 90 % рицинолиевую кислоту. Это сильнейший раздражитель для слизистой кишечника.

Конечно, организм постарается избавиться от этого вещества. Для этого в кишечник направляется жидкость, и усиливается его перистальтика. То есть организм пытается снизить концентрацию раздражающего вещества и быстрее избавиться от него. Что вы получаете в результате? Жидкий стул и обезвоживание. Даже один раз приняв небольшую дозу, вы можете получить сильнейшую диарею.

А что в результате

Кишечник в результате промывается и становится кристально чистым. Добавьте к этому выраженное обезвоживание. Конечно, все это в комплексе дает шанс увидеть, как стрелки весов отклонились и показывают на 2 кг меньше. Имеет ли это отношение к похудению? Инструкция по применению касторового масла не сообщает нам ничего подобного.

Что обозначает похудение? Это снижение жировой массы и уменьшение подкожной жировой прослойки. Понятно, что в данном случае все стратегические запасы остаются на прежних местах. Тогда есть ли смысл терпеть такие неудобства? Если уж говорить о слабительном эффекте, то сегодня есть огромное количество препаратов, которые действуют более мягко и бережно, не вызывая болезненных ощущений.

Вспомогательное средство

Именно в таком ключе и можно рассматривать касторовое масло. Инструкция по применению не говорит ничего о возможности применения с целью снижения веса. Очевидно, что люди просто используют его слабительные эффекты. Принимать касторку лучше всего с утра. Если до этого вы не пробовали применять данное средство, то лучше всего запланировать это на выходной день. Это на случай, если эффект будет достаточно сильным и не позволит выйти из дома.

Масло клещевины не предполагается применять курсами. Обычно достаточно принять его один раз для того, чтобы очистить кишечник от шлаков. А небольшой отвес даст вам положительный настрой на дальнейшее похудение.

Дозировка

Это очень важный вопрос, который лучше всего обсудить с лечащим врачом. Он сможет индивидуально расписать, как принимать касторовое масло для похудения, хотя, скорее всего, попробует отговорить вас от этой идеи. Максимальная суточная доза не должна превышать 100 г. При этом начинать нужно с 30 г. Если вы нормально переносите этот продукт, то можно будет увеличивать ее до полной дозы.

При этом превышать максимальную суточную дозировку нельзя. Этим вы можете нанести серьезный вред вашему здоровью. Нужно иметь ввиду следующие моменты:

• Организм довольно быстро привыкает к действию. С одной стороны, вы перестанете ощущать болезненные спазмы в кишечнике, но с другой, его самостоятельное опорожнение станет практически невозможным. Поэтому и не рекомендуется использовать это средство длительными курсами.
• Касторка может нарушить пищеварение. Вместе со шлаками выводятся все полезные бактерии. Поэтому рекомендуется курс похудения дополнять приемом препаратов для нормализации микрофлоры кишечника.
• Если в анамнезе есть заболевания органов ЖКТ, то от приема масла клещевины стоит отказаться. Нередко это приводит к обострению заболеваний.
• Касторовое масло стимулирует кровообращение. Поэтому во время менструации и во время беременности прием запрещен.

То есть самое главное – это не превышать дозу, чтобы не нарушить работу собственного организма. Если вам придется лечить кишечник, то это, может, и станет причиной похудения. Но сыграет роль специальная диета, а вовсе не касторовое масло.

Несколько вариантов курсов для похудения

Как правильно пить касторовое масло, чтобы его воздействие на организм было максимально мягким? Нужно учитывать, что это вещество быстрого действия. Уже через несколько часов вы почувствуете позывы к дефекации. Лучше всего при помощи врача выбрать оптимальную схему приема касторки.

• Один раз в неделю выполняется профилактическая чистка. Такой способ выбирают те, кто хочет поддерживать вес в норме. Для этого утром или вечером нужно выпить чайную ложку масла. До того как произойдет очищение кишечника, принимать пищу нельзя. А вот воду нужно пить обязательно. В течение нескольких часов после посещения туалета нужно ограничиться йогуртом. Этот день должен стать разгрузочным.
• Трехнедельный курс. Касторку нужно принимать утром, перед завтраком. Оптимальная доза – десертная ложка, максимальная – 2 десертные ложки. На протяжении всех трех недель питание должно быть легким. То есть каши, кефир и фрукты. Чтобы не провоцировать кишечник и не проводить слишком много времени в туалете. Стоит ли говорить, что при таком питании вы и без касторки с успехом похудеете.
• Очищающий коктейль. Для этого вам потребуется касторовое масло и натуральные соки. Приготовьте следующий коктейль. Для этого возьмите 1 мл касторки на каждый килограмм веса. Добавьте двойную дозу любого свежевыжатого сока. Выпейте утром, после чего день выдерживайте диету. Допустимы только легкие блюда. Пятидневный курс позволит очистить организм. Соки можно менять. Отличным вариантом будет яблочный и морковный, ананасовый и грейпфрутовый. Судя по отзывам, отличный результат дает касторовое масло с лимоном. Для похудения очень важен и ваш стиль питания, не забывайте и про диету.

Реальная польза

Конечно, касторовое масло в капсулах для похудения принимать намного удобней. Неприятный вкус вас не будет тревожить. Все остальные «прелести» процесса при этом полностью не будут сохранены. Поэтому если вы хотите оценить реальную пользу масла клещевины, то покупайте его в обычных стеклянных бутылочках и втирайте в корни волос, кожу век. Месячный курс позволит кардинально изменить состояние волос и ресниц, сделать их более темными, пушистыми и крепкими. Еще касторовым маслом можно смазывать гнойничковую сыпь, смягчать мозоли и трещины на пятках. А вот для похудения использовать его бессмысленно – жиры оно не сжигает, аппетит не притупляет. Если не рассматривать тот период, пока длится диарея, болит живот и смотреть на еду не хочется.

Вместо заключения

Принимать или нет касторку для похудения – решать вам. Мы постарались раскрыть особенности ее воздействия на организм. Конечно, если придерживаться диеты, то курс даст результат. Но тогда не нужно прибегать к дополнительному приему касторки. Вы и так похудеете, без риска для здоровья.