Каскадное голодание сухое по лавровой – Что такое сухое лечебное голодание 36 часов ⏰ огромная польза или вред?

0

Содержание

Сухое каскадное голодание по Лавровой

В последнее время стало достаточно модным использовать различные методики и способы голодания для того, чтобы достичь желаемых объемов тела. Одной их таких, популярных ныне, методик является голодание по Лавровой. Суть ее состоит в том, что в процессе голодания необходимо исключить из рациона не только еду, но и воду, что приводит, по мнению автора, к желаемому результату.

Основная концепция

Говоря различных методиках похудения, а не только о методе Лавровой, прежде всего, необходимо отметить тот факт, что необходима серьезная подготовка и настрой не просто на похудение, а на изменение образа жизни и образа мысли.

Часто, в погоне за потерей лишних килограмм люди забывают, что эти килограммы не просто следствие обильного питания, а результат неправильного образа жизни. Поэтому, желая от них избавиться надо изменить себя и свою жизнь. Ну и, кроме того, чтобы не было досадных срывов, организм должен быть готов к нетипичным для него пищевым нагрузкам, а точнее, к их отсутствию.

Сухое голодание, которое, по сути своей, и является методом Лавровой, невозможно и даже опасно, начинать без тщательной подготовки организма. И если многие авторы говорят о 3 днях голодания, как максимуме, то у Лавровой система построена так, что постепенно есть возможность прийти к 5 дневному голоданию. Кроме того, нелишним будет упомянуть и тот факт, что воду при этом нельзя не только пить, но и вообще необходимо исключить все внешние контакты с водой, такие как: умывание, чистка зубов, душ, и т. п.

Схема голодания

Желая похудеть, не надо сразу применять кардинальные шаги, направленные на резкое изменение массы тела. Необходимо начать с небольших, но постоянных шагов на пути к здоровью. Лаврова говорит о том, что неподготовленному человеку лучше всего начать с одного дня голодания, за которым следует один день системной еды. Причем в таком ритме – один день голодание, другой день еда, лучше всего прожить какое-то, достаточно длительное время, чтобы организма вошел в ритм и привык к периодическому отсутствию еды.

После этого можно переходить к следующему этапу, когда двум дням еды предшествуют 2 дня голодания, и, таким образом, постепенно, не перегружая организм, можно дойти до 5 дней голодания, за которыми будут следовать 5 дней еды.

Также следует помнить, что длительным голоданием считается 2 и более дней без пищи и воды.

Период подготовки

Центральным моментом правильного похудения, является сбалансированное и полезное для организма питание. Голодание – это серьезная нагрузка для организма, поэтому необходимо уделить внимание тому, какие продукты можно и желательно употреблять, а какие абсолютно надо исключить.

Так как сухое голодание по Лавровой предполагает отсутствие жидкостей во время непосредственного процесса очистки организма, а похудение и очистка возможны, как известно, только тогда все наши органы функционируют как единый организм, без сбоев, к которым ведет зашлакованность, как следствие неправильного питания, то необходимо, прежде всего, насытить тело водой.

Но при этом важно помнить, что нужно исключить кофе, алкоголь и все сладкие напитки, так как это только обезвоживает организм. Кроме этого исключается соль и все солесодержащие продукты, все мясо, кроме птицы и рыбы. Под абсолютным запретом курение.

Особенно полезно в период подготовки к голоданию употреблять проросшие зерна различных растений, ягоды, фрукты и сухофрукты, овощи, как сырые, так и термически обработанные. Допускаются различные каши, грибы, замоченные зерна бобовых, морские водоросли и отруби. Важным является также и то, что подготовка должна начинаться не позже, чем за 14 дней до предполагаемого дня голодания, а в течение последнего часа, который будет предшествовать периоду голода, надо пить как можно больше воды, можно с добавлением лимона.

Перед тем, как говорить о разрешенных продуктах в дни между голоданием, хочется заострить внимание на тот факте, что для того, чтобы похудение было не только эффективным, но и безвредным, нужно четко придерживаться всех правил системы оздоровления.

Одним из таких правил гласит, что если голодание началось, например в 4.0, то и закончиться оно должно именно в 4.0, не минутой раньше, так как наш организм, очень тонконастроенная и совершенная структура, которую очень легко нарушить.

Рекомендации по питанию

Окончание голодания начинается с прохладного питья, причем воду обязательно надо кипятить. Пить маленькими порциями в любом объеме. Кроме того, важно уделять внимание чистоте и качеству пищи, не допуская попадания продуктов сомнительного происхождения или качества. Через 2 часа потребления жидкости, можно переходить на более существенную пищу.

А начинать надо с кисломолочных продуктов – жирной простокваши, в которую можно добавить сметану, или творога и кипяченым молоком, но нельзя продукты типа «Наринэ», различных йогуртов, всего, что содержит дрожжи или что-то, кроме молочнокислых бактерий.

Еще через 2 часа можно ввести теплый куриный или рыбный бульон без соли и хлеба. После этого, в течение двух дней надо избегать сырой пищи и употреблять только свежую еду.

Эффект от голодания и рекомендации

Сухое голодания помимо того, что приносит желаемый эффект в виде сокращения именно жировой массы, дает организму полностью очиститься и омолодиться, раскрывая его огромный потенциал к самовосстановлению и очищению, улучшает иммунитет, способствует избавлению от различных заболеваний, даже в хронической форме. Улучшается цвет лица и волос.

Конечно же, перед тем, как начинать каскадное голодание по Лавровой, необходимо ознакомиться с противопоказаниями, которых не так - то и много. Кроме того, автор говорит о том, многие противопоказания очень индивидуальны, то, что нельзя одному, вполне можно другому с идентичным заболеванием.

Важно просто следить за собой, писать дневник самочувствия и помнить о том, что если неприятные ощущения, связанные с очищением организма, как: головокружение или головные боли, слабость и другие болезненные проявления, долго не проходят, то лучше закончить голодание и попробовать другой, более щадящий способ похудения.

Сухое каскадное голодание по В.П. Лавровой

Каскадное голодание — это особый вид голодания, который проводится определенными циклами, чередуя дни голода и питания сырой растительной пищей. Период чередования может быть разным.

Эпоху бессмертия без растительных диет и голоданий не потянуть никому, даже Богу. И, как он выразился, сам будет водить свой народ на живые источники, т. е. следить за профилактикой здоровья будет лично. Одним из способов такой профилактики является каскадное голодание. Оно хорошо для начинающих и уже опытных.

Во-первых, нужно уяснить такое правило: перед тем как начать голодать, лучше несколько дней посидеть на растительной диете, не употребляя никакой белковой пищи животного происхождения. Рыбу тоже исключить. Пища должна быть чисто растительной, как советует Великий пост. Даже без всяких голоданий, если вы будете частенько сидеть на таких диетах, многое в своем организме выпрямите. Особенно хорошо чистят сосуды каши, сваренные на воде и без масла, даже растительного. в большом количестве оно тоже вредно. Почему еще следует применять наряду с голоданием растительные диеты по 30, 60 дней? Одно без другого не идет. Чтобы не развивались голодные гены. А они могут развиться, и тогда голодания ваши не спасут. Будете много есть. Проку от них не будет, только вред, вдобавок еще страх появится. После одной-двух проб прекратите. Так что все должно быть в комплексе.

Первая ступень каскадного голодания. Каскадное голодание проводится без воды. Для начала следует освоить первую ступень. Сутки через сутки. Что это значит? Вы должны будете какое-то время питаться через сутки. в голодный день не употребляется вода. Но перед этим днем следует напиться. На таком каскаде можете держаться сколь угодно долго. Его можно сочетать с растительной диетой. Даже если вы продержитесь месяц, то получится 15 суток голодания.

Вторая ступень каскадного голодания потребует от вас питаться двое суток через двое и т. д. Тоже в голодные дни не пить воды. Но здесь уже должно выполняться золотое правило. Как выходить из голодания? После этих двух суток следует напиться воды, затем через пару часов начать питаться с кефира. Пища должна быть белковой, но не растительной, т. е. кефир свой должны съедать без хлеба. Через пару часов после приема кефира можно есть все. Почему нельзя употреблять хлеб, овощи, фрукты сразу? Стоит поджелудочная железа. Орган этот инертный, тяжело входит в работу, с подачей инсулина в кровь сразу в таком объеме не справится. Поэтому и не нужно его загружать. Лучше постепенно. Если вы после голодания не будете этого учитывать, лучше не упражняйтесь.

Можете подорвать работу поджелудочной железы. Если дома не оказалось кефира, можно выпить кипяченое молоко или, на худой конец, рыбный бульон; молоко можно заменить простоквашей, рыбный бульон — куриным, но все должно быть сварено без овощей. И никакого хлеба. Лаврова не поддерживает выход из голодания на разбавленных соках.

Рождается ребенок и выходит на молоко, на белковую пищу. Любое млекопитающее животное делает то же самое. Не питающийся организм новорожденного сразу приемлет эту пищу. Хорошо, обратимся к птицам. Родители начинают таскать своим птенцам тоже белковую снедь. и никогда они не принесут им ни ягод, ни семян, по природе на первых порах не положено. Можно обратиться к голодовкам животных. Зимой подолгу голодают хищники, ничего страшного. Они сразу начнут с белковой пищи. А вот что касается растительноядных, то чистого голода там не получается. Хоть травинка, хоть былинка, хоть кусочек веточки, но в рот попадет, т. е. работа поджелудочной практически не останавливается. Ну а как объяснить спячку медведя? Животное может питаться как растительной, так и животной пищей. Тоже объясняется все просто. Перед тем как лечь в спячку, медведь набивает свое брюхо корой осины. Горькая, бактерицидная, она сохраняется там в течение всей зимы. Продукт растительный. Поджелудочная железа не выходит из режима работы, всегда в готовности.

Третья ступень каскадного голодания. Трое суток через трое и т. д. То же самое, три дня не пить и не есть, затем трое суток питаться, и снова трое суток не пить и не есть и т. д. Сколько вынесете и хватит сил. Выход из голодания тот же. Три дня трудно выдержать без воды. Здесь начинаются испытания духа. Уже мучает жажда. Смотрите, соблюдайте золотое правило выхода из голодания. Клизм очистительных делать не нужно. Если вы все соблюдаете правильно, желудок очистится сам. Но если будете пить воду, то клизмы, возможно, понадобятся. При сухом голодании они не требуются.

Четвертая ступень каскадного голодания. Четверо суток через четверо и т. д. Все точно так же. Не есть и не пить. Выдерживать становится все тяжелее, мучает жажда. Выход из голодания тот же. Клизмы не нужны, если не будете пить воды. Но если не выдержите и напьетесь, то понадобятся. Возможны в этом случае запоры. Это уже тяжелый период, будут мерещиться водоемы, колодцы, ключевая вода. Может сходить кожа с губ и десен, во рту пересыхает.

Пятая ступень каскадного голодания. Последняя. Пять суток через пять и т. д. Все точно так же, как описано выше. Выход из голодания тот же. Это самые тяжелые сутки. Спать невозможно. Хочется свежего воздуха. Тело источает неприятный запах. В организме текут все кристаллы. Открываются поры тела, через них удаляется то, что никогда бы не выбросили почки. Трудно разговаривать, во рту пересыхает. Есть не хочется, только пить. Помните о золотом правиле. Вначале вода и только через 2 часа кефир. Только белковая, легкая и жидкая пища. И только через 2 часа после этого можно осторожно, понемножку есть все остальное. Не переусердствуйте в еде. После трех, четырех и пяти дней голодания есть начинать нужно понемножку.

Не начинайте с пятой ступени, четвертой или третьей, это нецелесообразно и даже вредно. Освойте вначале первую и вторую. Если вы такому голоданию уделите месяц, то при любой из этих ступеней получится равное количество голодных дней. в течение 30 дней — пять суток через пять — вы все равно наберете 15 дней голодания, так же, как если бы голодали сутки через сутки.

Еще одно важное обстоятельство. Во время голодных дней лучше не мыться, не умываться, не чистить зубы — короче никаких контактов с водой. Это нужно для того, чтобы не дать воды никаким частям тела и чтобы клетки при контакте с водой не подпитались ею. Иначе эти места не будут обновляться и ремонтироваться. Трудно, конечно, удержаться, чтобы не мочить рук. По хозяйству всякие хлопоты, мойка посуды и т. д., но тогда кожа рук не будет обновляться, выбирайте одно из двух.

У вас может не получаться четвертая или пятая ступень, не отчаивайтесь. После многократных попыток получится обязательно. И помните еще одну вещь. После голодания не пейте газированных напитков, только вода — чистая и лучше прохладная.

При правильном выходе из голодания такой метод безвреден для организма. с полноценным питанием на пятой ступени можете, при желании, из пенсионного возраста вернуться в свои двадцать лет. Трудновато, но не орел тот, кто не летает.

На каскаде 5 суток через 5 можно лечить любые заболевания. И нет такой болезни, чтобы она не лечилась таким способом. и СПИД, и рак, и диабет — все лечится. Лечатся и все инфекционные, венерические заболевания. При необходимости можно воспользоваться этим методом, чтобы прервать нежелательную беременность. Если все по правилам, здесь нет ничего греховного. Рождение детей каждый человек у себя должен регулировать. Их количество, время рождения играют немаловажную роль для нас. Рождаемость регулировали даже боги. Но сделать это нужно на первом или втором месяце беременности. И если уж начали, то доводите до конца. и запомните, что голодание 5 суток через 5 с водой желаемого результата не даст. Только без воды. В древности этим методом широко пользовались в странах Южной Азии, но потом почему-то забыли.

За период такого голодания в организме погибают глисты, вирусы, старые и больные клетки. Разваливаются кристаллы шлака и холестерина, и что особенно важно организм избавляется от мертвой воды. Такой воды в человеке много, она не участвует в обмене, накапливается и не выводится вон. Это тяжелый балласт, не жизнеспособный и не активный, верно и надежно аккумулирующийся в нашем теле. ДзО радиоактивная водичка. Она-то и толкает нас к старению и гибели. И никакими другими путями из организма ее вывести невозможно. Только 5 через 5. И без воды.

Большим подспорьем при каскадном голодании является физкультура с дыханием по йоге. Меньше хочется пить и меньше есть. Голодание совместно с физкультурой на свежем воздухе сделают ваши успехи по омоложению организма более стремительными. Насыщение тела кислородом позволит быстрее сокрушить старое и создать новое. И еще одна очень важная деталь. В дни, когда вы будете активно питаться, не забывайте заниматься с гантелями или штангой. Молодые зародившиеся клетки следует приучать к физической нагрузке. Иначе вперед не продвинетесь. Ваш организм станет сильным лишь при соблюдении таких правил.

Преимущество данной методики — идеальная тренировка и подготовка организма к сухому голоданию. Такое голодание можно проводить самостоятельно, в домашних условиях, практически не бывает осложнений. Очень хороший эффект омоложения организма, отлично помогает при острых болезненных состояниях, в начальных стадиях болезни.

Недостатки. Чтобы получить хороший лечебный эффект от любого вида голодания, особенно при серьезных хронических заболеваниях необходимо пройти определенные стадии лечебного голодания. Это прежде всего первый и второй ацидотические кризы. Если образно выразить очень большое значение этих кризов, то если первый ацидотический криз устраняет «стебель болезни», то второй- уничтожает «корень болезни».

При проведении сухого каскадного голодания для прохождения второго ацидотического криза нужно провести каскад пять через пять примерно от двух месяцев до года.

Сухое каскадное голодание по В.П. Лавровой — МегаЛекции

 

(Эта методика описана подробно в главе исторические сведения о сухом лечебном голодании)

Комментарий.Преимущество данной методики - идеальная тренировка и подготовка организма к сухому голоданию. Такое голодание можно проводить самостоятельно, в домашних условиях, практически не бывает осложнений. Очень хороший эффект омоложения организма, отлично помогает при острых болезненных состояниях, в начальных стадиях болезни.

Недостатки.Как я уже писал, чтобы получить хороший лечебный эффект от любого вида голодания, особенно при серьёзных хронических заболеваниях необходимо пройти определённые стадии лечебного голодания. Это прежде всего первый и второй ацидотические кризы. Если образно выразить очень большое значение этих кризов, то если первый ацидотический криз устраняет «стебель болезни», то второй- уничтожает «корень болезни».

При проведении сухого каскадного голодания для прохождения второго ацидотического криза нужно провести каскад пять через пять примерно от двух месяцев до года. Я знаю врача, который вылечил себе рак крови, проводя каскад пять через пять в течение года. Не каждый современный человек может найти столько времени, воли и терпения.

Сухое фракционное голодание (методика С.И. Филонова)

 

Предпосылки создания метода (СФГ)

Учитывая преимущества и недостатки данных методик, стадии лечебного голодания, мы постарались взять лучшее. Очень сильно помогла в создании СФГ методика фракционного голодания доктора Г.А. Войтовича. Под фракционным голоданием необходимо понимать серию прерванных голоданий, ряд из которых имеет продолжительность от первого до второго ацидотического криза, а последнее заканчивается только при наступлении чувства голода и очищении языка.

Фракционное голодание

Автор фракционного метода голодания Г.А. Войтович так объясняет

 

суть этого метода. Физиологический срок голода человека 40-50 дней. На первом этапе берётся половина срока физиологического голода - 20 дней. После этого голода следует восстановительное питание, которое продолжается в полтора раза дольше - 30 дней. Если человек питается только растительной пищей, эффект от голода продолжается и во время питания (не гасится биосинтез). Далее идёт повторение голода, но уже более длительного по срокам - 22-25 дней. Перерыв 1,5-2 месяца. Эти сроки берутся из-за того, что существует пролонгированный эффект от голода. Биосинтез после голода высок и постепенно снова затухает. Процесс затухания длится в полтора раза дольше, чем сам голод. Поэтому нет нужды голодать раньше этого срока. Более длительный срок питания, естественно, уменьшит этот эффект, и следующий голод придется начинать с нуля. Во время второго курса голодания переключение на внутренний режим питания происходит быстро, за 2-3 дня. и наконец, после восстановительного питания назначается третий курс голода, который проводится до полного очищения языка, что является свидетельством полного очищения организма и избавления от всех хронических заболеваний. Обычно этот голод длится от 10 до 20 дней.



Для людей с низким начальным весом тела первое голодание проводится меньше по срокам 15-17 дней, но после того как во время восстановительного питания они набирают вес, второе длится как у всех - 22-25 дней.

Фракционный метод хорош тем, что не даёт возможности тучным людям набирать вес. Вес прогрессивно снижается. в результате тучные люди не только нормализуют свой вес, но и сбрасывают его ниже нормы на 2-3 кг. Это необычайно сильно активизирует их организм, и в последующем вес не набирается, а держится на одном уровне, при этом лишние жировые клетки организма ГИБНУТ - то есть их становится меньше. Поэтому на восстановительном питании жировые клетки пусть набирают своё содержимое, но их меньше, и поэтому человек не хиреет. Жировые клетки начинают уничтожаться только после ацидотического кризиса. После проведения полного курса фракционного метода в организме нормализуется количество жировых клеток. Их становится столько, сколько было в юности, и человек выглядит стройным и моложавым. Уничтожение жировых клеток возможно только голодом, всевозможные диеты только истощают жировые клетки, и как только человек начинает питаться, они быстро восстанавливаются, и человек опять полнеет. Одними из главных предпосылок создания метода сухого фракционного (циклического) голодания, конечно, являются лечебные результаты и отзывы моих пациентов.

Что такое СФГ?

Пройти сразу сухое лечебное голодание сроком 10-12 дней для современного человека очень и очень тяжело нужны колоссальное терпение и воля, а самое главное - очень хорошая длительная тренировка и подготовка. Поэтому мы решили делать сухое

голодание фракциями (циклами). Первая часть голода (очищающая) проходит столько, сколько сможет выдержать пациент, в это время разрешено купаться под водопадом и в горных реках для лучшей расшлаковки организма. Во время первого голода происходит первый ацидотический криз, очень хорошее очищение организма, и человек понимает, что это такое.

Потом проходит выход по специальной программе с приёмом алтайских трав, обладающих хорошей энергетической зарядкой организма. Второе сухое голодание (лечебное) идёт по максимуму, чтобы обязательно пройти самый лечебный, второй ацидотический криз. Второй голод переносится намного легче первого и физически, и психологически. Но иногда, если есть очень серьёзные болезни делается третий сухой голод (завершающий). Самое главное здесь, что с каждым голоданием происходит более быстрый переход на эндогенное питание и очень качественный биосинтез. Такой маятникообразный цикл голодания даёт возможность с каждым голоданием всё больше и больше совершенствовать резервные защитные силы организма. За счёт чего происходит усиление эффекта при таком фракционном голодании? Дополнительное преимущество такого метода в том, что после первого этапа чистки мы дали возможность клетке сделать уборку, восстановили функциональность и объём памяти, энергетический потенциал клетки, а затем вторым сроком голодания мы даем возможность завершить начатый процесс - дочистить, дошлифовать упущенные моменты. Получается своего рода включение принципа суперкомпенсации при очищении голоданием. Дочищается всё то, что было в некоторой степени упущено. Получается, что организм каждый раз подходит к новым положительным стрессам с повышенной боевой готовностью. в этой методике одно голодание как бы наслаивается на другое, и лечебный эффект усиливаются. Мне очень нравится эта методика, она и лечебная, и эффекты омоложения очень выражены, и переносится намного легче, и самое главное, практически не бывает осложнений. Вот главное отличие от сухого голодания по Л.А. Щенникову, который проводит сразу сухое голодание с максимальным сроком

9-11 дней.

Каскадное голодание по В.П. Лавровой, - здесь проводится сухое голодание с одинаковым сроком голода и выхода, каскадами (один через один, два через два, пять через пять). Это голодание очень эффективно, но для получения второго лечебного ацидотического криза его нужно проводить очень долго, в нашей методике сухое голодание идёт по нарастающей, срок голодания увеличивается с каждым циклом, поэтому второй ацидотический криз наступает в более сжатые сроки. Всё что я написал это я делился своим опытом и идеями, кто - то может считать совсем по- другому. Каждый должен искать свою собственную систему оздоровления. Я специально не стал указывать сроки голодания и выхода, у всех они индивидуальны.

Комментарий.Одним из недостатков СФГ является то, что оно

требует намного больше времени, чем для прохождения полного сухого голодания, и обязательной длительной качественной подготовки к этому виду голодания.

Полусухое голодание

 

Полусухое голодание. Оно проводится так: человек ничего не ест

и отказывается на небольшой срок (всё зависит от индивидуальной конституции и степени тренированности к голоду) от употребления жидкости внутрь - не пьёт. Во время полусухого голодания смачиваются водой кожные покровы и полощется рот. Смачивание кожных покровов можно производить по-разному: обливаться, принимать душ, ванну,делать обтирание или обертывание мокрой простыней, некоторые делают клизмы с солёной водой.

Комментарий.Преимущества такого вида голодания - дополнительно активизируется целый ряд механизмов, способствующих быстрому и качественному очищению.

Регулярные водные процедуры заставляют на полную мощность работать на всасывание кожные покровы. Этим мы добиваемся обратного эффекта - вместо обычного тока жидкости из глубины организма к порам кожи мы гоним воду от 96 миллионов пор кожи к центру тела. в результате смены направления потока происходит расчистка кожных покровов, а это приводит к улучшению циркуляции в ней защитной энергии и лучшему поглощению свободных электронов. Вышеуказанные механизмы сильнейшим образом тренируют аккупунктурную систему, прочищают её каналы за счёт явления сверхпроводимости и сверхтекучести, промывается всё тело от кожных покровов до центральной части. в результате этого один эффект, помогая другому, суммируясь, производит огромную работу по оздоровлению организма. Так, в результате увеличения энергии в организме, лучше протекают все окислительно-восстановительные реакции, возрастает температура тела, всё ненужное сгорает, нужное снова используется. Эффект сверхтекучести быстро и качественно удаляет продукты окислительного процесса. в результате такого голода ярче выражен и последующий эффект омоложения. Такое голодание можно проводить в домашних условиях, оно легко переносится психологически, очень хороший качественный эффект очищения, мало осложнений.

Недостатки.Во время полусухого голодания смачивание водой кожных покровов, полоскание рта, обливание, клизмы с солёной водой хоть и помогают организму активизировать целый ряд механизмов, но за всё надо платить. Во время полного (влажного) голодания организм полностью перестраивается на эндогенное питание, и если в это время начать пить соки, съесть яблоко и т. д, то этот уникальный механизм полностью нарушается, то же самое происходит при сухом голодании. Клетки нашего организма начинают вырабатывать собственную качественную воду из своих внутренних резервов. Организм полностью перестраивается на

безводный режим, он начинает брать воду из воздуха. Идёт подпитка самой лучшей энергетикой от природы, но при попадании воды на тело или в полость рта эти механизмы работают не на полную мощность. Все мои пациенты, которые пробовали полоскать рот водой и обливаться, говорят, что сначала становится хорошо, но потом сухость увеличивается в несколько раз, и пройти голодание становится практически невозможно. Так же как и клизмы с солью - эффект очищения никакой, но жажда провоцируется. Купаться и обливаться холодной водой иногда можно, но это лучше делать в конце голодания. Если голод проходит терпимо и равномерно, то лучше с водой вообще не контактировать. Поэтому после обливаний и купаний пройти полноценно сухое голодание и достичь второго ацидотического криза практически маловероятно.

Комбинированное голодание

 

Обычно применяют комбинированное голодание: 2-3 дня сухого, потом дают воду.

Комментарий.

Преимущество. Комбинированное голодание даёт больший оздоровительный эффект, чем полное голодание (с водой), т. к. уже на третьи сутки абсолютного голодания наступает кетоацидотический криз, после которого самочувствие пациента значительно улучшается, и наблюдается наибольший лечебный эффект для организма. При голодании с водой криз наступает только после 7-16 дней. При данной методике в течение 1-3 суток (по индивидуальной переносимости) пациентам предлагается воздерживаться от приёма пищи и воды, очистительные клизмы не назначаются. Начиная со 2-4-х суток пациенты возобновляют приём воды, ограничивая его до 10-12 мг/кг массы тела в сутки в течение всего разгрузочного периода, и продолжают полное голодание по обычной методике РДТ.

Ряд исследователей отмечает, что использование комбинированного голодания позволяет достичь более раннего наступления ацидотического пика, большей редукции жирной массы тела. в случае лечения больных с артериальной гипертонией нормализация артериального давления наступает раньше, что сокращает сроки разгрузочного периода и, соответственно, длительность стационарного лечения больных. Указанная методика является методом выбора при осложнении основного заболевания ожирением и отечным синдромом. Кроме того, комбинация сухого и влажного голодания хорошо переносится больными, оказывает лечебный эффект при сокращении общей продолжительности РДТ, оптимизирует сроки её проведения вследствие более раннего наступления ацидотического криза.

Недостатки.Не происходит выведения из организма «мёртвой тяжёлой воды», противовоспалительный эффект выражен слабее, чем при сухом голодании, также слабее эффект очищения. Для получения хорошего качественного лечебного эффекта необходимо пройти большой срок голодания, минимум 30 дней.


Рекомендуемые страницы:


Воспользуйтесь поиском по сайту:

Сухое каскадное голодание по В.П. Лавровой


ТОП 10:

(Эта методика описана подробно в главе исторические сведения о сухом лечебном голодании)

Комментарий.Преимущество данной методики — идеальная тренировка и подготовка организма к сухому голоданию. Такое голодание можно проводить самостоятельно, в домашних условиях, практически не бывает осложнений. Очень хороший эффект омоложения организма, отлично помогает при острых болезненных состояниях, в начальных стадиях болезни.

Недостатки.Как я уже писал, чтобы получить хороший лечебный эффект от любого вида голодания, особенно при серьезных хронических заболеваниях необходимо пройти определенные стадии лечебного голодания. Это прежде всего первый и второй ацидотические кризы. Если образно выразить очень большое значение этих кризов, то если первый ацидотический криз устраняет «стебель болезни», то второй- уничтожает «корень болезни».

При проведении сухого каскадного голодания для прохождения второго ацидотического криза нужно провести каскад пять через пять примерно от двух месяцев до года. Я знаю врача, который вылечил себе рак крови, проводя каскад пять через пять в течение года. Не каждый современный человек может найти столько времени, воли и терпения.

Сухое фракционное голодание (Методика С.И. Филонова)

Предпосылки создания метода (СФГ)

Учитывая преимущества и недостатки данных методик, стадии лечебного голодания, мы постарались взять лучшее. Очень сильно помогла в создании СФГ методика фракционного голодания доктора Г.А. Войтовича. Под фракционным голоданием необходимо понимать серию прерванных голоданий, ряд из которых имеет продолжительность от первого до второго ацидотического криза, а последнее заканчивается только при наступлении чувства голода и очищении языка.

Фракционное голодание

Автор фракционного метода голодания Г.А. Войтович так объясняет суть этого метода. Физиологический срок голода человека 40–50 дней. На первом этапе берется половина срока физиологического голода — 20 дней. После этого голода следует восстановительное питание, которое продолжается в полтора раза дольше — 30 дней. Если человек питается только растительной пищей, эффект от голода продолжается и во время питания (не гасится биосинтез). Далее идет повторение голода, но уже более длительного по срокам — 22–25 дней. Перерыв 1,5–2 месяца. Эти сроки берутся из-за того, что существует пролонгированный эффект от голода. Биосинтез после голода высок и постепенно снова затухает. Процесс затухания длится в полтора раза дольше, чем сам голод. Поэтому нет нужды голодать раньше этого срока. Более длительный срок питания, естественно, уменьшит этот эффект, и следующий голод придется начинать с нуля. Во время второго курса голодания переключение на внутренний режим питания происходит быстро, за 2–3 дня. и наконец, после восстановительного питания назначается третий курс голода, который проводится до полного очищения языка, что является свидетельством полного очищения организма и избавления от всех хронических заболеваний. Обычно этот голод длится от 10 до 20 дней.

Для людей с низким начальным весом тела первое голодание проводится меньше по срокам 15–17 дней, но после того как во время восстановительного питания они набирают вес, второе длится как у всех — 22–25 дней.

Фракционный метод хорош тем, что не дает возможности тучным людям набирать вес. Вес прогрессивно снижается. в результате тучные люди не только нормализуют свой вес, но и сбрасывают его ниже нормы на 2–3 кг. Это необычайно сильно активизирует их организм, и в последующем вес не набирается, а держится на одном уровне, при этом лишние жировые клетки организма ГИБНУТ — то есть их становится меньше. Поэтому на восстановительном питании жировые клетки пусть набирают свое содержимое, но их меньше, и поэтому человек не хиреет. Жировые клетки начинают уничтожаться только после ацидотического кризиса. После проведения полного курса фракционного метода в организме нормализуется количество жировых клеток. Их становится столько, сколько было в юности, и человек выглядит стройным и моложавым. Уничтожение жировых клеток возможно только голодом, всевозможные диеты только истощают жировые клетки, и как только человек начинает питаться, они быстро восстанавливаются, и человек опять полнеет. Одними из главных предпосылок создания метода сухого фракционного (циклического) голодания, конечно, являются лечебные результаты и отзывы моих пациентов.

Что такое СФГ?

Пройти сразу сухое лечебное голодание сроком 10–12 дней для современного человека очень и очень тяжело нужны колоссальное терпение и воля, а самое главное — очень хорошая длительная тренировка и подготовка. Поэтому мы решили делать сухое голодание фракциями (циклами). Первая часть голода (очищающая) проходит столько, сколько сможет выдержать пациент, в это время разрешено купаться под водопадом и в горных реках для лучшей расшлаковки организма. Во время первого голода происходит первый ацидотический криз, очень хорошее очищение организма, и человек понимает, что это такое.

Потом проходит выход по специальной программе с приемом алтайских трав, обладающих хорошей энергетической зарядкой организма. Второе сухое голодание (лечебное) идет по максимуму, чтобы обязательно пройти самый лечебный, второй ацидотический криз. Второй голод переносится намного легче первого и физически, и психологически. Но иногда, если есть очень серьезные болезни делается третий сухой голод (завершающий). Самое главное здесь, что с каждым голоданием происходит более быстрый переход на эндогенное питание и очень качественный биосинтез. Такой маятникообразный цикл голодания дает возможность с каждым голоданием все больше и больше совершенствовать резервные защитные силы организма. За счет чего происходит усиление эффекта при таком фракционном голодании? Дополнительное преимущество такого метода в том, что после первого этапа чистки мы дали возможность клетке сделать уборку, восстановили функциональность и объем памяти, энергетический потенциал клетки, а затем вторым сроком голодания мы даем возможность завершить начатый процесс — дочистить, дошлифовать упущенные моменты. Получается своего рода включение принципа суперкомпенсации при очищении голоданием. Дочищается все то, что было в некоторой степени упущено. Получается, что организм каждый раз подходит к новым положительным стрессам с повышенной боевой готовностью. в этой методике одно голодание как бы наслаивается на другое, и лечебный эффект усиливаются. Мне очень нравится эта методика, она и лечебная, и эффекты омоложения очень выражены, и переносится намного легче, и самое главное, практически не бывает осложнений. Вот главное отличие от сухого голодания по Л.А. Щенникову, который проводит сразу сухое голодание с максимальным сроком 9-11 дней.

Каскадное голодание по В.П. Лавровой, — здесь проводится сухое голодание с одинаковым сроком голода и выхода, каскадами (один через один, два через два, пять через пять). Это голодание очень эффективно, но для получения второго лечебного ацидотического криза его нужно проводить очень долго, в нашей методике сухое голодание идет по нарастающей, срок голодания увеличивается с каждым циклом, поэтому второй ацидотический криз наступает в более сжатые сроки. Все что я написал это я делился своим опытом и идеями, кто — то может считать совсем по- другому. Каждый должен искать свою собственную систему оздоровления. Я специально не стал указывать сроки голодания и выхода, у всех они индивидуальны.

Комментарий.Одним из недостатков СФГ является то, что оно требует намного больше времени, чем для прохождения полного сухого голодания, и обязательной длительной качественной подготовки к этому виду голодания.

Полусухое голодание

Полусухое голодание. Оно проводится так: человек ничего не ест и отказывается на небольшой срок (все зависит от индивидуальной конституции и степени тренированности к голоду) от употребления жидкости внутрь — не пьет. Во время полусухого голодания смачиваются водой кожные покровы и полощется рот. Смачивание кожных покровов можно производить по-разному: обливаться, принимать душ, ванну, делать обтирание или обертывание мокрой простыней, некоторые делают клизмы с соленой водой.

Комментарий. Преимущества такого вида голодания — дополнительно активизируется целый ряд механизмов, способствующих быстрому и качественному очищению.

Регулярные водные процедуры заставляют на полную мощность работать на всасывание кожные покровы. Этим мы добиваемся обратного эффекта — вместо обычного тока жидкости из глубины организма к порам кожи мы гоним воду от 96 миллионов пор кожи к центру тела. в результате смены направления потока происходит расчистка кожных покровов, а это приводит к улучшению циркуляции в ней защитной энергии и лучшему поглощению свободных электронов. Вышеуказанные механизмы сильнейшим образом тренируют аккупунктурную систему, прочищают ее каналы за счет явления сверхпроводимости и сверхтекучести, промывается все тело от кожных покровов до центральной части. в результате этого один эффект, помогая другому, суммируясь, производит огромную работу по оздоровлению организма. Так, в результате увеличения энергии в организме, лучше протекают все окислительно-восстановительные реакции, возрастает температура тела, все ненужное сгорает, нужное снова используется. Эффект сверхтекучести быстро и качественно удаляет продукты окислительного процесса. в результате такого голода ярче выражен и последующий эффект омоложения. Такое голодание можно проводить в домашних условиях, оно легко переносится психологически, очень хороший качественный эффект очищения, мало осложнений.

Недостатки.Во время полусухого голодания смачивание водой кожных покровов, полоскание рта, обливание, клизмы с соленой водой хоть и помогают организму активизировать целый ряд механизмов, но за все надо платить. Во время полного (влажного) голодания организм полностью перестраивается на эндогенное питание, и если в это время начать пить соки, съесть яблоко и т. д, то этот уникальный механизм полностью нарушается, то же самое происходит при сухом голодании. Клетки нашего организма начинают вырабатывать собственную качественную воду из своих внутренних резервов. Организм полностью перестраивается на безводный режим, он начинает брать воду из воздуха. Идет подпитка самой лучшей энергетикой от природы, но при попадании воды на тело или в полость рта эти механизмы работают не на полную мощность. Все мои пациенты, которые пробовали полоскать рот водой и обливаться, говорят, что сначала становится хорошо, но потом сухость увеличивается в несколько раз, и пройти голодание становится практически невозможно. Так же как и клизмы с солью — эффект очищения никакой, но жажда провоцируется. Купаться и обливаться холодной водой иногда можно, но это лучше делать в конце голодания. Если голод проходит терпимо и равномерно, то лучше с водой вообще не контактировать. Поэтому после обливаний и купаний пройти полноценно сухое голодание и достичь второго ацидотического криза практически маловероятно.

Комбинированное голодание

Обычно применяют комбинированное голодание: 2–3 дня сухого, потом дают воду.

Комментарий.

Преимущество. Комбинированное голодание дает больший оздоровительный эффект, чем полное голодание (с водой), т. к. уже на третьи сутки абсолютного голодания наступает кетоацидотический криз, после которого самочувствие пациента значительно улучшается, и наблюдается наибольший лечебный эффект для организма. При голодании с водой криз наступает только после 7-16 дней. При данной методике в течение 1–3 суток (по индивидуальной переносимости) пациентам предлагается воздерживаться от приема пищи и воды, очистительные клизмы не назначаются. Начиная со 2-4-х суток пациенты возобновляют прием воды, ограничивая его до 10–12 мг/кг массы тела в сутки в течение всего разгрузочного периода, и продолжают полное голодание по обычной методике РДТ.

Ряд исследователей отмечает, что использование комбинированного голодания позволяет достичь более раннего наступления ацидотического пика, большей редукции жирной массы тела. в случае лечения больных с артериальной гипертонией нормализация артериального давления наступает раньше, что сокращает сроки разгрузочного периода и, соответственно, длительность стационарного лечения больных. Указанная методика является методом выбора при осложнении основного заболевания ожирением и отечным синдромом. Кроме того, комбинация сухого и влажного голодания хорошо переносится больными, оказывает лечебный эффект при сокращении общей продолжительности РДТ, оптимизирует сроки ее проведения вследствие более раннего наступления ацидотического криза.

Недостатки.Не происходит выведения из организма «мертвой тяжелой воды», противовоспалительный эффект выражен слабее, чем при сухом голодании, также слабее эффект очищения. Для получения хорошего качественного лечебного эффекта необходимо пройти большой срок голодания, минимум 30 дней.



Каскадное голодание: методика, отзывы и результаты

Понятие «каскад» предусматривает смену «голодных» дней «сытыми». Такой способ прежде всего психологически легче переносится, т.к. человек знает, что скоро поест, в период питания не набрасывается сразу на еду. Этапы голодания можно устраивать по-разному: не принимать ничего, даже не пить или же проводить голодание на воде. Суть его в перекрытии источника энергии извне и переключении на использование собственных ресурсов. Длительность ограничений в еде может быть разной. Используются следующие схемы каскадного сухого голодания: через день - «голодный» день меняется приёмом растительной пищи; два через два; три через три и так далее. За неделю-полторы перед началом процедуры рекомендуется провести подготовительный период, отказавшись от тяжёлой пищи, сладостей, полуфабрикатов и перейдя на сырые овощи и фрукты.

Каскадное голодание 10 через 10

Бросаться в такие отчаянно длительные периоды отсутствия не только еды, но и воды, как каскадное голодание 10 через 10, самостоятельно не стоит. Обычно такие сеансы проводят либо гуру, не только проповедующие эти теории, но и неоднократно сами к ним прибегающие, либо в условиях стационара медицинского центра, санатория под руководствам врачей, в компании других таких же людей.

Только специалист в состоянии объективно оценить состояние пациента, признать готовность организма к такому роду испытаниям. Очень важно получить моральный настрой, быть вовлечённым вместе с другими голодающими в какое-либо отвлекающее занятие, пройти правильно пищевой подготовительный период, занимающий до 2 недель. Придётся решать и проблему стула с помощью клизмы.

trusted-source[8], [9], [10], [11], [12]

Каскадное голодание по Лавровой

Разработано немало методик сухого поэтапного отказа от пищи, среди них и каскадное голодание по Лавровой. Её система предусматривает тщательную подготовку к процедуре, включающую насыщение организма водой, полезной пищей: фруктами, овощами, проросшими зёрнами, бобовыми. Можно есть рыбу, птицу, морские водоросли, каши, но исключается мясо, сладости, алкоголь, кофе. Начинать рекомендуется с одного дня голодания и дня еды. Причём важно соблюдать совмещение точного времени начала и завершения цикла. Такой ритм поддерживается достаточно длительное время и лишь затем, когда организм привыкнет к периодическому отсутствию пищи, можно переходить к следующему этапу с более длительной продолжительностью.

Максимальная протяжённость голодания по Лавровой составляет 5 дней. На протяжении этого периода воду не только нельзя пить, но даже чистить зубы, умываться, мыться — под запретом любой контакт с ней.

Каскадное голодание по Малахову

Малахов популяризирует лечебное голодание, испытанное на себе. По его утверждению, оно помогает избавиться от различных болезней и достичь духовного очищения. Среди его методик есть и каскадное. Его особенность в том, что приёмы пищи на 5-10 дней превышают периоды голодания.

По мнению автора, во время отказа от еды происходит избавление от пищевой зависимости, а с его пятого дня появляется ясность сознания, мозговой центр голода отключается, состояние человека становится комфортным. Организм переходит на внутренние запасы: жиры и гликоген, используются и внешние: солнечная энергия, воздух. В это время рассасываются различные новообразования, запускается очистительный процесс, из тканей токсины и шлаки попадают в кровь и выводятся посредством выделительной системы наружу. Пищеварительные органы, не участвуя в переработке пищи, отдыхают и восстанавливаются.

trusted-source[13], [14], [15]

Каскадное голодание по Войтовичу

В советское время врач, кандидат медицинских наук Войтович разработал свою систему лечебного каскадного (фракционного) голодания и применял её для лечения ряда заболеваний: дыхательной системы - туберкулёза, бронхиальной астмы, саркоидоза; сердечно-сосудистых патологий, онкологии, заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Каскадное голодание по Войтовичу состоит из 3 каскадов или циклов: первый длится от 17 до 20 дней, второй — 20-25, третий — 10-20. Они чередуются с питанием, этот период является восстановительным. После первой фракции он длится месяц, второй — до 2-х месяцев. Полный курс процедуры занимает полгода. Далее рекомендуется прибегать к профилактическим голоданиям по схеме: через 4, 6, 8 месяцев. Между ними можно голодать раз в неделю, либо 5 дней каждый месяц. Войтович сравнивает свой метод с капитальным ремонтом организма: восстанавливается иммуногенетический аппарат, возрождается микроциркулярное русло, укрепляются органы и системы.

Каскадное голодание предусматривает обязательный подготовительный этап, заключающийся в очистке кишечника с помощью слабительного. Во время голодания необходимы ежедневные клизмы с 1,5 литрами слабого раствора марганцовки. Это пример каскадного голодания на воде. Метод предусматривает питьё большого её количества (до 2 литров). Так, по мнению автора, лучше расщепляются жиры. Вода может быть сырой, кипячёной, дистилированной, талой, словом, любой, кроме газированной или сладкой. Прежде чем пить, рот нужно прополоскать настоем трав, раствором соды или просто холодной водой. Для усиления лечебного эффекта необходимо много бывать на улице, совершать длительные пешие прогулки, каждый день принимать душ или ванну. Мылом пользоваться только раз в неделю, одежду лучше всего носить натуральную. Не исключается и массаж, аутотренинг, дыхательная гимнастика, иглоукалывание.

trusted-source[16], [17]

Выход из каскадного голодания

Очень важный аспект — выход из каскадного голодания. На примере методики Войтовича восстановительный период начинается с питья свежих соков, лучше всего морковного и яблочного, наполовину разбавленных водой. Со второго дня можно употреблять как сырые, так и запечённые овощи, а также фрукты и ягоды, понемногу, но часто, не менее 4-5 раз. В следующий день добавляются сухофрукты в размоченном виде, мёд. Далее можно есть каши на воде, заправленные растительным маслом, орехи и постепенно переходить на 3-4 разовое питание. Каждый новый день вводится дополнительный ингредиент: бобовые, хлеб. И лишь с шестого дня устанавливается трёхразовый рацион, меню приближено к обычному, но с ограничением продуктов животного происхождения (мяса, молока) и яиц.

Выход из непродолжительного каскадного голодания, например по Лавровой, предполагает обильное питьё прохладной кипячёной воды, затем через 2 часа рекомендуются жирные кисломолочные продукты кроме йогуртов, чуть позже — куриный несолёный бульон.

Персональный сайт - Каскадное голодание

 

            Несколько слов об авторе статьи    –

            С Марией (духовное имя в школе) я сотрудничаю с начала 90х годов. Практически весь период (десятилетний) работы школы здоровья «Ноев Ковчег», она была активнейшей ученицей, энтузиастом, распространителем идеи «Школы здоровья».

            После перерыва (примерно в десятилетие), во время которого Мария не прекращала свой жизненный духовный подвиг, изучая и проверяя на себе практику различных религиозных конфессий и духовных школ, она включилась в третий этап – в школу «Рафаила» и второй год работает в группе «Ювентус», или «казённо – научное» название которой: «Научно – методическая лаборатория практической ювентологии». Не пытаясь предписывать себе абсолютное авторство («мысли витают в воздухе…»), но я не слышал ни о каких работах в этом направлении. Общеизвестна «геронтология», (в моём понимании) – это наука и практика, которая ставит своей задачей замедлить и удлинить  мучительный процесс старения и деградации организма, всячески «затормозить сползание в могилу».

            Задача «Ювентологии» (Ювентус – юность, молодость) – это разворот на 180 градусов судьбы человека, регенерация всех клеток организма и его тонких тел.

            На время написания этой статьи (2012 год) Марии 75 лет.

            Кроме общей группы «Ювентус», она занимается у меня «Арт-йогой» - самореализация человека и соединение с «Целым» через музыку, пение, поэзию, художественное чтение и танец. «Арт-йога» является «мощным рычагом» в процессе разворота судьбы от старения к омоложению.

            Ввиду отсутствия у меня личного опыта в «Каскадном» голодании, передаю слово Марии, которая является энтузиастом этого направления в оздоровлении (и омоложении!) человека.

 Рафаил.
            Впервые я узнала о каскадном голодании в школе здоровья «Ноев ковчег» от нашего учителя Рудольфа Михайловича Шейнина. Я пришла в эту школу, когда мне было 49 лет, и у меня был целый букет болезней. Через год я была здорова. Но я занималась в этой школе 10 лет. Занятия были очень интересными и полезными, и я ходила на каждое занятие, как на праздник.
            В этой школе я прошла некоторые виды голодания, в т.ч. и каскадное.
            Что такое каскадное голодание?
             Этот вид голодания подробно описан во второй книге Валентины Лавровой из цикла «Ключи к тайнам жизни», стр. 159-162.  Она сама прошла это голодание и делится своим опытом:

            "Каскадное голодание проводится без воды.  Для начала следует освоить первую ступень. Сутки  через сутки. Что это значит? Вы должны будете какое-то время питаться через сутки. В голодный день не употребляется вода. Но перед этим днём следует напиться водой…

            Вторая ступень каскадного голодания потребует от вас питаться двое суток  через двое и т.д. Тоже в голодные дни не пить воды. Но здесь уже должно выполняться золотое правило. Как выходить из голодания? После этих двух суток следует напиться воды, затем, через пару часов, начать питаться с кефира. Пища должна быть белковой, но не растительной, т.е. свой кефир вы должны съедать без хлеба. Через пару часов, после приёма кефира, можно есть всё…

            Третья ступень каскадного голодания. Трое суток  через трое и т.д. То же самое, три дня не пить и не есть, затем трое суток питаться и снова трое суток не пить и не есть и т.д…. Выход из голодания тот же. Три дня трудно выдержать без воды. Здесь начинается испытание... Уже мучает жажда. Смотрите, соблюдайте золотое правило выхода из голодания. Клизм очистительных делать не нужно. При сухом голодании они не требуются.

            Четвёртая ступень каскадного голодания. Четверо суток  через четверо и т.д. Всё точно так же – не есть и не пить. Выход из голодания тот же. Выдерживать становится всё тяжелее, мучает жажда. Это уже тяжёлый период,  будут мерещиться водоёмы, колодцы, ключевая вода. Может сходить кожа с губ и дёсен, во рту пересыхает.

            Пятая ступень каскадного голодания. Последняя. Пять суток  через пять и т.д. Всё точно так же, как описано выше. Выход из голодания тот же.  Это самые тяжёлые сутки. Спать невозможно, хочется свежего воздуха. Тело источает неприятный запах. В организме текут все кристаллы. Открываются поры тела, через них удаляется то, что никогда бы не выбросили почки. Трудно разговаривать, во рту пересыхает. Есть не хочется, только пить.

            Помните о золотом правиле. Вначале вода и только через два часа кефир! Только белковая, лёгкая и жидкая пища. И только через два часа после этого, можно, осторожно, понемножку есть всё остальное.

            Не переусердствуйте в еде. После трёх, четырёх и пяти дней голодания есть начинать нужно  понемножку.

            Не начинайте с пятой ступени, четвёртой или третьей. Это не целесообразно и даже вредно. Осваивайте сначала первую и вторую ступень.

            Ещё одно важное обстоятельство. Во время голодных дней лучше не мыться, не умываться, не чистить зубы – короче, никаких контактов с водой. Это нужно для того, чтобы не дать воды никаким частям тела, и чтобы клетки, при контакте с водой, не подпитались ею. Иначе эти места не будут обновляться и ремонтироваться. Трудно, конечно, удержаться, чтобы не мочить рук. По хозяйству всякие хлопоты, мойка посуды и т.д., но тогда кожа рук не будет обновляться, выбирайте одно из двух…

… После голодания не пейте газированной воды, только чистая вода и лучше прохладная.

             На пятой ступени можете, при желании, из пенсионного возраста вернуться в свои двадцать лет. Трудновато, но не орёл тот, кто не летает.

            На каскаде пять суток через пять можно лечить любые заболевания. И нет такой болезни,  чтобы она не лечилась таким способом. И СПИД, и рак, и диабет – всё лечится. Лечатся и все инфекционные и венерические заболевания.

             … За период такого голодания в организме погибают глисты, вирусы, старые и больные клетки. Разваливаются кристаллы шлака и холестерина, и что особенно важно – организм избавляется от мёртвой воды. Такой воды в человеке много, она не участвует в обмене, накапливается и не выводится вон. Это тяжёлый балласт, не жизнеспособный и не активный, верно и надёжно аккумулирующийся в нашем теле. Д2О – радиоактивная водичка. Она-то и толкает нас к старению и гибели. И никакими другими путями из организма её вывести не возможно. Только пять через пять. И без воды…

            Большим подспорьем при каскадном голодании является физкультура с дыханием по йоге. Меньше хочется пить и меньше есть. Голодание совместно с физкультурой на свежем воздухе сделают ваши успехи по омоложению организма более стремительными…  Молодые зародившиеся клетки следует приучать к физической нагрузке. Иначе вперёд не продвинетесь.

            Почему при голодании происходит омолаживание организма? Экстремальных условий не выдерживают больные клетки, переродившиеся, слабые!  Они погибают и распадаются.  Какие остаются?  Те, которые имеют хорошую организацию, работоспособность и мудрую генную инженерию. Те, которые не спасовали, выстояли и сохранили дееспособность.

            Таким образом, голодание помогает отбраковывать некудышное, слабое, вредное. Это клетки-паразиты, они не выполняют своих функций, работы, обязанностей. И лучше, если от них избавляться во- время, не позволять им погибнуть естественным путём. Потому что, в этом случае, они успевают создать себе подобное потомство. Таких же дохлых развалюх и неработоспособных.

            Размножаясь, клетки делятся. Потомство не может превзойти в качестве.  Яблоко от яблони не далеко катится.

            Но остаются после голодания клетки сильные. Они-то при делении и дадут улучшение в качестве. Их потомство будет обладать свойствами материнских клеток.

            Таким образом, периодические голодания весьма полезно скажутся на физике белкового тела. Его лучшие качества будут иметь тенденцию к ещё большему совершенству."

            Так Валентина Лаврова описала каскадное голодание.

            Руководствуясь её подробными информациями (указаниями) я начала своё первое каскадное голодание. Мне было 55 лет. Потом я проводила каскадные голодания через каждые 2,5 года и всего я была на этом голодании семь раз. Последнее голодание я закончила в апреле 2012 года, сбросив 9 кг старых и больных клеток.

            Но вопрос не только в сбрасывании веса, а в глубинном очищении организма.

            Как начинала я. Первый месяц – сутки через сутки.  Начинать каскадное голодание нелегко.  Я делала по-своему.  В день голода я пропускала только завтрак. Так три дня. Потом завтрак и обед и не пила. Тоже три дня. И, наконец, завтрак, обед и ужин и не пила. Так гораздо легче входить в каскадное голодание.  Потери в весе в первый месяц 0,5-1 кг.

            Второй месяц – двое суток через двое.  Трудный месяц. Организм ещё не привык к голоданию и не перешёл на внутреннее питание. Всё время хочется есть. Часто подкатывает острое чувство голода. Но я говорю сама себе вслух: «Нет!» Здесь нужно проявить железную дисциплину.  Как говорит  Валентина Лаврова:

            «Каскадное голодание – это лекарство, содержащее железо – железная воля, железная выдержка, железный характер, железная логика».

            «Нет» - говорю я голоду. Через несколько минут голод уходит.  Победа над собой.

            «Как жаль, что не чеканили медали, медали за победу над собой».   Зощенко.

            Меня спрашивают: «А что вы едите после голодания? Я говорю: «Я ем воду из-под картошки». Мне не подходит кефир, я его никогда не ем.  Я выхожу из голодания по-своему. Я знаю ещё некоторых людей, которые выходят из голодания, как я.

            Я отвариваю картошку (очищенную) и сначала ем (после питья) воду из-под картошки. Это очень вкусно! Пока не пьёшь, есть не хочется, как только попил воды, наступает острое чувство голода. Через 30 минут я очень хочу есть. Я опять наливаю этой воды и разминаю в ней одну варёную картофелину, чтобы было жидко. Через час я уже разминаю две картофелины и иногда положу ещё маленькую корочку хлеба. Это исключительно вкусно!

            И всё. Я вышла из голодания. Никаких соков или молочных продуктов я не употребляю, они мне не подходят. Дальше идёт обычная пища: каши-размазни, супы, стараюсь пожиже.  Я на сыроедении, т.е. готовлю пищу на водяной бане.

            Хорошо голодать вдвоём, посоветоваться есть с кем, поделиться ощущениями и поддержка хорошая. Ты не одна в таком трудном деле.

            Третий месяц (3 через 3) голодаешь легко. Организм быстро входит в голодание.  Он уже перестроился на внутреннее питание.  Есть не хочется. Хочется пить.

            Чувство лёгкости, полёта.  Даже забываешь, когда нужно выходить из голодания.  Выход – вода из-под картошки.

            Четвёртый и пятый месяц вообще есть не хочется.  И не хочется выходить из голодания. Паришь! Такое прекрасное состояние лёгкости, полёта. Все тонкие оболочки поднимаются вверх  и получаешь энергию свыше. «И зачем люди едят?» - говорю я. Как поешь – тяжесть сразу.

            В пятый месяц тают все отложения солей. Как - будто что-то выдирают из глаз, дёсен, мышц, суставов. Это болезненно, тело ломит. Идёт запах от тела и изо  рта, трескаются губы, снится вода. Хочется только пить.

            Гибнут больные клетки,  миомы,  бородавки,  папилломы,  прекращаются боли в сердце,   т. к. очищаются сердечные мышцы. Организм съедает то, что ему не нужно. Проходят все воспалительные процессы. Тело тает. Идёт большая потеря веса.  Лицо, тело становятся изящными, глаза блестят.  Очень красиво, как в 20 лет.

            Ну, вот и последний выход из голодания. Это победа.  «Это подвиг», - однажды сказал мне мой учитель  Рудольф Михайлович.

            После каскадного голодания, главное,  не спешить с едой. Поджелудочная железа стоит, не включилась в работу, желудок и кишечник всё ещё отдыхают. После каскадного голодания ешь гораздо меньше – желудок сжимается.

            Каскадное голодание – это длительный отдых всему организму, который работал круглосуточно, без выходных дней. И вот, наконец-то, ему дали отпуск.

            После каскадного голодания у меня улучшается зрение.  Мир становится ярким.  Улучшается слух, выпрямляется позвоночник, лучше двигаются руки и ноги. Тело лёгкое, мысли светлые.  Очищение идёт не только на физическом плане, но и на тонких планах.  Вселенная не остаётся равнодушной к такой работе над собой. События вокруг меня меняются в положительную сторону.

            У каскадного голодания большая инерция.  После пятого месяца голодания, не смотря на то, что ешь уже нормально, всё равно продолжаешь худеть. Весь месяц колесо очищения продолжает вращаться и только на седьмой месяц худение начинает затухать.

            И, если до голодания замечаешь уже старческие суставы, старческие формы рук и ног, то после голодания, когда начинаешь набирать вес, всё формируется, как у молодой, красивые молодые формы: и лицо, и тело, и суставы.

            По другому оцениваешь пищу и возможность насладиться питанием.  Каждая еда становится Трапезой.

 Мария

Related Posts

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
2020 © Все права защищены.