Картинки худеем вместе: Прикольные картинки про похудение (38 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

0

Содержание

Концептуальный дизайн приложения для интервального голодания • Худеем Вместе

Вначале была идея. В конце — красивые картинки для интерфейса нового продукта. А что между идеей и картинками? UX-механики для воплощения идей, концепция продукта и структура интерфейса. Их создание — это, собственно, и есть UX.

~ 700 000 ₽

Создали концепцию и структуру интерфейса.

Контекст

Результат

Бюджет

Интерактивный прототип

Экспозиция

Фастинг — интервальное голодание, набирающий популярность способ сбросить вес. «Худеем вместе» — приложение под iOS для тех, кто фастится, и стартап, который его разрабатывает. Это кодовое название, настоящее сказать не можем.

Мы присоединились к проекту в самом начале, когда заказчик только начал собирать команду («Не хватает своих UX-дизайнеров, одолжите ваших»).

У заказчика еще не было ни офиса, ни юридического лица. А что было? Были:

  • UI-дизайнер;
  • Product Owner — который, правда, пока еще работал в другой компании, его нужно было дождаться;
  • общее представление о том, каким должен быть продукт и каким он не должен быть;
  • знание американского рынка — приложение предназначалось для него;
  • методология фастинга (в процессе), медицинское обоснование метода;
  • описание структуры ПО и айтишного решения приложения,

и вообще много хороших букв.

Контент: примеры тем дня

Google Docs

Хорошие буквы заказчика

Завязка

«Худеем вместе» пришли к нам за дизайном интерфейса задуманного приложения.

Заказчик точно знал, каким должен быть продукт и каким он не должен быть (например, точно не нужен был очередной калькулятор калорий). Но это было мозаичное такое знание: отдельные кусочки, из которых пока не складывалась общая картина.

Было сложно понять, как эта штука впишется в жизнь людей. А что мы делаем, когда не знаем, что люди делают с продуктом? Создаем портреты пользователей и описываем жизненные ситуации.

Портреты предполагаемых пользователей

Google Docs

Немного опасались промахнуться из-за того, что будущие пользователи — американцы, а мы все-таки нет (спойлер: не промахнулись).

Мы боялись сделать штуку, которой люди не будут пользоваться. Так что мы набросали UX-механики («вот так с этой штукой будут работать») — пока только набросали. Ну и список точек, фокусов, из которых будем собирать интерфейс.

Карта фокусов

Проверили портреты пользователей и UX-механики об заказчика. Узнаете этих пользователей? — Этого узнаю, этого нет. — Узнаете, вот так оно будет работать? — Вот это так, это нет, а это думать надо. По большей части мы не промахнулись ни с портретами, ни с механиками.

В общем, переняли виденье заказчика и сформировали образ продукта.

Брейншторм

Google Docs

Результаты первого брейншторма

Развитие сюжета. Как будем работать?

Встретились с заказчиком и Product Owner’ом. Выяснили, что аналитика не нужна, потому что у них хорошая бизнес-экспертиза. Решили, что UI-дизайнер заказчика будет работать у нас — он хорошо знает продукт и, если что, поможет разобраться.

Референсы

Договорились делать сто картинок в неделю — для старта продукта это очень много. На порядок больше обычного.

Нужно просто взять UX-механики, которые мы уже придумали, и нарисовать по ним экраны.

«Да вы с ума сошли!» — подумали UX-дизайнеры, но вслух ничего не сказали, потому что были очень воспитанные.

Начальный онбординг

Внутренний монолог

Да, был велик соблазн пойти стандартным путем: провести нормальную аналитику, придумать структуру (нарисовать блок-схему, утвердить ее у заказчика), нарисовать к ней картинки по ТЗ. И так далее, и тому подобное.

Это заняло бы по меньшей мере несколько месяцев, но зато дало бы надежный предсказуемый результат.

Мы сделали совершенно иначе: вот вам бумажки, дорогие дизайнеры, ищите в них ценное и рисуйте, что хотите. Когда нарисуете — нужно будет взять и отсечь все лишнее.

Зачем мы перевернули стандартный процесс? Затем, что он заточен под слабую квалификацию заказчика. Грубо говоря, ему вначале надо показать скелет интерфейса, затем нарастить на него мясо, потом навести красоту.

Когда заказчик собаку съел на создании продуктов, так можно, но не нужно. Да, квалификация заказчика тоже имеет значение.

Спойлер: это сработало.

Challenge accepted!

Развитие сюжета. Первая неделя

С нашей стороны над проектом работали два UX-дизайнера.

Каждый хороший дизайнер хорош по-своему. Наши вот, брошенные в воду, быстро обнаружили, что в таком чудовищном темпе кто-то лучше генерирует идеи, а кто-то — их воплощает. Так что в команде довольно быстро наметилась специализация: один дизайнер рисовал скетчи на бумаге, второй — готовые экраны.

Экраны решили сразу делать в дизайне — то есть оформлять в соответствии с библиотекой элементов. Которую, соответственно, нужно было собрать как можно скорее.

«Да вы с ума сошли!» — подумал UI-дизайнер и даже вслух сказал, хоть и был очень воспитанный. Но все-таки пошел рисовать UI-kit.

Фрагмент библиотеки элементов: шрифты, цвета, компоненты

UI-дизайнер в первый же день собрал каркас библиотеки элементов — и дальше постепенно дополнял ее.

Фрагмент библиотеки элементов: иллюстрации

Мы рисовали UX, параллельно появлялись UI-элементы: контролы, кнопки — и дальше мы рисовали уже с ними. Не надо ждать, пока UI-kit будет полностью готов.

Первая итерация. Эскизы для главной страницы приложения. А всего мы нарисовали несколько десятков экранов для главной

Из-за высокой неопределенности в первую неделю было непросто. Но дизайнеры быстро втянулись, прониклись продуктом (кое-кто даже сам начал фаститься) — и дело пошло.

Первая итерация. Эксизы для трекера еды — два экрана из пятнадцати

К концу недели нарисовали первую сотню экранов, показали заказчику, обсудили, он откомментировал. Пока только картинки, структуры еще не было.

Спойлер: на самом деле структура уже была, но мы ее пока не заметили.

Лирическое отступление

Обсуждали с заказчиком вовлечение, геймификацию, офлайн-контекст, схему монетизации (сбор обезличенных данных). Придумали идею «второго я». Все это отразилось в наших интерфейсах.

Сложно было понять, что из задуманного заказчиком необходимо, что хотелки, что приоритетно, что пожелания. Вот для этого и нужны картинки — чтоб понять по реакции заказчика.

Неожиданный сюжетный поворот

На второй неделе мы собрались было заняться структурой интерфейса. Посмотреть на механики, посмотреть на готовые картинки — и собрать из них стройную и логичную конструкцию…

…и тут мы поняли, что структура у нас уже есть. Оформилась, пока мы рисовали.

Вот так рождалась структура

Потому что мы работали над механиками, а не над кусками интерфейса. Не самый стандартный подход, но, собственно, это и есть UX. Не нарисовать побольше картинок, а придумать UX-механики для воплощения идей.

Верхнеуровневая структура приложения

Google Docs

Вот такой она получилась

Хорошо продуманные механики довольно естественно сложились в первый вариант структуры.

Мы описали сценарии, CJM.

Придумали концепцию приложения: контент плюс ежедневные задания.

Вторая интерация. Трекер еды

Нарисовали еще сотню картинок, заказчик постоянно комментировал их в Figma. Сделали кликабельный прототип.

Вторая итерация. Трекер еды другим манером

Внезапная развязка

К концу второй недели у нас была концепция приложения, структура приложения, кликабельный прототип, уверенность в UX-механиках. Мы начали делать карту страниц…

…и тут все закончилось. «Дальше мы сами», — сказал заказчик.

Третья итерация. Не успели начать, как все закончилось

Эпилог

Мы выполнили сложную интеллектуальную работу «понять, что делать» — и это сейчас был не сарказм. Понять, что делать, — не слишком заметная со стороны, но критично важная задача.

Мы создали структуру интерфейса, визуализировали общую концепцию продукта. Отталкиваясь от нашей работы, клиент продолжил развивать приложение.

Собственно, это и есть UX-дизайн — превратить идеи в структуру. Именно это, а не красивые картинки.

~ 700 000 ₽

Бюджет

«Несмотря на редкий для российского рынка уровень сложности задач, ребята из “Собаки” не спасовали. Был выбран продуктивный формат взаимодействия. Команда проектирования на удивление глубоко вдумалась, погрузилась в наши потребности и сумела приземлить наш довольно пространный вижн на конкретные макеты и гипотезы, дав очень много полезных идей как на макро-, так и на микроуровне».

Основатель стартапа

Создали концепт и структуру продукта за две с половиной недели.

Результат

Интерактивный прототип

Заказчик

Другие кейсы

Дизайн приложения для проверки и подписи документов • Easydocs

Разработали дизайн мобильного приложения для руководителей, в котором реализовали всего один пользовательский сценарий: читать документы и подписывать их ЭЦП.

Дизайн системы мониторинга пациентов в реанимации • Раиса

Провели юзабилити-исследование и разработали интерфейс медицинской системы для врачей-реаниматологов, которая собирает показания с прикроватных мониторов на один экран.

Дизайн приложения с инструкциями для медиков • #ALGOHELP

Разработали интерфейс приложения для врача-стоматолога, которое помогает спасать пациентов с помощью алгоритмов оказания неотложной медицинской помощи.

Дизайн электронной медицинской карты • МИАЦ

Разработали дизайн пользовательского интерфейса врача — спроектировали раздел «Анализы», который позволяет быстро разобраться в результатах исследований пациентов.

Дизайн банковского приложения с криптовалютой • Open Desk

Разработали дизайн и интерфейс мобильного финансового приложения со сложной многошаговой регистрацией, которое работает с криптовалютой.

Дизайн дашборда медицинской системы • Costa

Интерфейс для главного врача: разработали дашборд, который собирает организационные данные по больнице и упрощает аналитику.

Можно ли сыр на диете \ Мейхер похудела

Можно ли сыр на диете \ Мейхер похудела



Картинки на темы кто пользовался конструктором диет, как худеет ксения собчак, похудеть и избавиться от целлюлита и можно ли похудеть от мастурбации

Интересные заметки про Карта сайта, как похудеть диета инны воловичевой и похудеть с помощью овсянки

Новое на сайте про как похудеть при большом весе, эффективные диеты для снижения веса, описание диеты воловичевой, диета питания рамн, плавание как способ похудеть, джоли похудела и диета на месяц убрать живот

Абсолютно свежая информация об человек во сне худеет, как похудеть за 8 дней, как подобрать диету бесплатно, от водки худеют и диета по гликемическому индексу

Самые новые картинки связанные c диета при диабете меню, диета 1 при гастрите, касторовое масло похудеть, хочу чтобы похудели руки, можно худеть во время месячных и хочу легко похудеть

Новое на сайте про диета для понижения холестерина, диета и ее последствия и как похудеть в попе

Самые новые картинки связанные c диета для больной печени, белое вино диета, кто похудел с бодифлекс и какая диета при повышенном холестерине

Все самое новое о экстремальные способы похудеть, худеем по монтиньяку, простые рецепты диет, диета малышевой сайт и диета кормящей матери при запорах

Новое на нашем портале о номер диеты при гастрите, как быстро похудеть в ногах, лечебная диета 10 и как худела началова

Самые новые картинки связанные c молоко на диете, антираковая диета доктора ласкина скачать и доступные диеты для похудения

Можете ознакомиться с гречневая диета с овощами, правильное снижение веса и чай похудей минусы и плюсы

Интересные заметки про самая легкая и быстрая диета, характеристика диеты 7, суши диета отзывы, похудеть на 20 30 кг, как похудеть в ляжках и коктейли для похудания

Повествует о таким темах, как как похудеть с клизмой, помогите быстро похудеть и диета валерия лукьянова

Рассказывает вам о когда потеешь худеешь, йогуртовая диета, йогуртовая диета отзывы, диета 20 дней отзывы и почему стала худеть

Расскажет вам что-нибудь о тесты для худеющих, худеющий thinner 1996 и как похудеть по методу малышевой

Отвечают таким запросам как хорошо похудеть, как похудеть при сахарном диабете, самые знаменитые диеты и какие диеты самые эффективные

Посвящена таким темам, как бесплатный конструктор диет, как похудеть после кормления грудью, диета при болезни сердца, диета воловичева и диета по крови челябинск

Освещены эти темы диета по а д адо, как похудеть если хочется есть, как убрать лишний вес, 7 недельная немецкая диета и как похудеть при язве


Самые новые картинки связанные c книга диета красоты, луковая диета для похудения, похудеть и избавиться от целлюлита, актерская диета за 4 дня, йогуртовая диета отзывы и диета на апельсиновом соке


В ней вы найдете информацию связанную с йогуртовая диета отзывы, японская диета скачать, холицисто панкреатит диета, морковь диета, диета при обостренном гастрите и похудеть на 14 кг


В ней вы найдете информацию связанную с похудеть с помощью пива, диета 5 показания, реально помогает похудеть и читать диета для трех поросят

Не проходите мимо, все об кефирно яблочная диета результаты, диета на 4 дня актерская диета, диета при сахрном диабете, меню диета маргариты королевой и кортизол и лишний вес

Повествует о таким темах, как холицисто панкреатит диета, эффективное средство для похудания и эффективная диета для ленивых


Информация связанная с меню диеты на 3 дня, смотреть как похудеть онлайн, можно ли похудеть на воде, екатерина мириманова фото похудевших и как похудела алсу

Все, что вы хотите узнать о диета по счету калорий, диета маргариты королевой отзывы худеющих, кефирная диета на 9 дней, рисово овсяная диета и диета по крови челябинск

Можете ознакомиться с народные рецепты диеты, как похудеть с уксусом, диета по певзнеру, диета для очищения организма и как похудеть с клизмой

Вся информация о перловая диета отзывы, салаты для худеющих, неспецифическая гипоаллергенная диета и похудеть с помощью курения


Повествует о таким темах, как дневники худеющих на диетах, диета суп для похудения, как похудеть в руках и диета при острой кишечной инфекции


Новое на нашем портале о лишний вес при грудном вскармливании, гречневая диета отзывы похудевших, диета по крови, кола лайт кремлёвская диета и диета по 3 дня

Ищете но не можете найти? Может быть это – кофе худеем за неделю отзывы, худеем по монтиньяку, диета хлеб и молоко, метод похудания монтиньяка скачать и диета светланы медведевой

Посвящена таким темам, как диеты фото похудевших, как худела началова, яблоки помогают похудеть, лишний вес при грудном вскармливании и как бушина похудела

Видео сэмпл по тематике худеющий thinner 1996, как похудеть на перловке и диета монтиньяка таблица

Все самое новое о бритни похудела, хочу легко похудеть, диета при обостренном гастрите, худеем быстро и навсегда, как похудеть силой мысли, диета за неделю на 5кг и похудеть на 4 кг диета

Новое на сайте про диета после 50 лет, диета бабкиной и диета при аллергии меню

Отвечают таким запросам диета при подагре 6, худеют ли от имбиря, диета после 6 вечера и диета малышевой сайт

В ней рассказывается о нужно ли худеть, как збросить лишний вес, лечебное питание диета 1, описание диеты малышевой и похудеть корень имбиря

Все, что вы хотите узнать о жадность худеющие смотреть, огуречная диета аниты цой, ка похудела инна воловичева, ка быстро похудеть, холицисто панкреатит диета и народные рецепты диеты

Можете ознакомиться с похудеть с помощью пилатеса, кто сидел на яичной диете, ольга хазова похудеть навсегда скачать, протасовская диета рецепты, худеем после 6 и диета доктора углова

Решите все вопросы с диета за короткое время, похудеть после кормления, персональная методика снижения веса и диета операция на желчном пузыре

Повествует о таким темах, как похудеть на детском питании, яблочный уксус и мед диета и диета суп для похудения

Информация связанная с худею по методу маргариты королёвой, эффективные несложные диеты, диета за неделю на 5кг, диета при остром панкреотите и иглоукалывание похудеть


Новое на сайте про диета 3 плюс 3, похудеть с помощью овсянки и диета при колите

Все самое лучшее о холицисто панкреатит диета, диета на минеральной воде, эффективные диеты для быстрого похудения, диета при диабете меню и лишний вес и диабет

Информация связанная с как питаться чтобы похудеть, как похудеть детям за неделю, худеем вкусно, как похудеть до 45 и как настроиться на похудание

Картинки посвещенные худеем по диете елены малышевой, морковь диета, диета доктора гинзбурга, боннский суп диета и диета 1 при гастрите

Именно тут вы узнаете все о выход из диеты кима протасова, опасность белковой диеты, бочкарева похудела фото, доступные диеты, диета при ацетоне у детей, здоровье худеем вместе и как худеет ксения собчак

Расскажет вам что-нибудь о как сбросить вес после кесарева, худеем за день, как худеет жанна фриске и сахарный диабет диета номер 9

Отвечают таким запросам диета баскова, похудеть с помощью курения, как похудеть не переставая есть и худеем с мариной корпан

Отвечают таким запросам худеем вместе с инной воловичевой, худеют ли от пилатеса и диета на длительный срок

Видео сэмпл по тематике кола лайт кремлёвская диета, диета 15, похудеть без диет народными средствами, выбираем эффективную диету, выход из диеты белковой и как похудеть при сахарном диабете

Интересные заметки про диета на 2 недели, похудеть с помощью медицины, здоровье инфо дневники худеющих, эффективные диеты для снижения веса и диета воловичева

Отвечают таким запросам как похудеть на 60 кг, центр снижения веса в самаре, худеем за день и рецепт диеты ксении бородиной

Повествует о таким темах, как хронический дуоденит диета, как похудеть подростку 12 лет, диета 5 показания, диета дюкана противопоказания и диета клиники майя


Картинки на темы скачать книгу диета для дракулы, что можно пить чтобы похудеть, диета перед узи почек, диета доктора углова и похудеть навсегда скачать бесплатно

Новое на сайте про похудеть на 20 30 кг, линейки худеющих для форумов, диета на яйцах и твороге, рецепты похудания бесплатно, как удержать сброшенный вес, как похудеть на 60 кг и как худела анита цой

Вся информация о раздельное питание диета рецепты, японская диета 21 день, кефирная диета ларисы долиной и диета 3 дня рис

В ней вы найдете информацию связанную с диета перед узи почек, худеем семенов, самая быстрая диета для похудения, эфективное похудание, дробное питание форум худеющих и ка быстро похудеть


Освещены эти темы худеем после 6, срочно помогите похудеть, похудеть 2 продукта, диета для понижения холестерина, диета 5 дней отзывы и 3 часовая диета


Вся информация о выход из диеты кима протасова, худею на нервной почве, можно ли сыр на диете, диета на длительный срок и умоляю помогите похудеть

Расскажет вам что-нибудь о атопический дерматит у детей диета, на какой каше можно похудеть, белое вино диета, диета при пероральном дерматите и кефирная диета на 9 дней

Повествует о таким темах, как характеристика диеты 7, смотреть диету елены малышевой, здоровье худеем вместе, ешь и худей бесплатно и диета сжигающая жир

Интересные заметки про реально помогает похудеть, диета мадонны витаминная, похудеть после кормления, диета расписанная на каждый день, как питаться чтобы похудеть, нлп похудеть и дешевая диета и эффективная

Повествует о таким темах, как группы по снижению веса, диета воловичева, рецепты белковой диеты, рецепты для снижения веса и белковая диета на 14 дней

Самые новые картинки связанные c какая диета при повышенном холестерине, чай похудей минусы и плюсы, диета последствия гречневая, худеем по диете елены малышевой, орт здоровье худеем вместе и похудеть на 15 кг

Все самое новое о 3 часовая диета, растительное масло диета, яблочный уксус и мед диета, худеем в фотошопе и быстрая диета 5 кг


Посвящена таким темам, как как похудеть диета инны воловичевой, при каких болезнях человек худеет, коктейли для похудания, сбросить вес с еленой малышевой, ка похудела инна воловичева и японская диета отзывы и комментарии


Вдохновляющие фото пар до и после совместного похудения

Мы неоднократно публиковали истории чудесного преображения людей, которые вдруг поняли, что пора худеть, так как лишний вес угрожал их здоровью. Правда в том, что такие изменения требуют тяжелой работы. Это может быть настолько тяжело, что без поддержки не обойтись. Поэтому предлагаем вам посмотреть на эти пары и семьи, решившие похудеть вместе, и вдохновиться их примером: друг без друга они бы не добились таких потрясающих результатов.

Эта пара из штата Теннесси на двоих похудела на 244 кг.

К свадьбе пара сбросила 60 кг.

Они отказывались жениться, пока не были в хорошей форме, и через пять лет они это сделали.

Марк похудел со 136 до 79 кг, а его жена – с 96 до 57 кг.

Эта пара завоевала титул стройнее года, похудев вдвоем на 140 кг.

Экстремальная потеря веса.

Трансформация этой пары более чем вдохновляет.

Эти люди вместе похудели на 227 кг за два года.

Пара решила, что больше не хочет быть полной.

Эти двое похудели в общей сложности на 85 кг.

В 2013 году они решили привести свое здоровье в порядок, изменили образ жизни и похудели на 147 кг.

Эта пара за два года сбросила на двоих 127 кг.

На четвертую годовщину свадьбы эта семья решила воссоздать свадебные фотографии. Жена похудела на 49,5 кг, а муж — на 58,5 кг. Прошло около полутора лет.

Какие поразительные изменения произошли в этих двух людях, вы можете видеть по их старой одежде.

Пара познакомилась в больнице. Вместе они похудели на 235 кг.

Машину продали, чтобы больше ходить, и на двоих сбросили 95 кг.

Джо и Берри потеряли половину своего веса после того, как узнали от врачей, что иначе они умрут.

На двоих похудели на 150 кг.

Этой паре удалось сбросить набранный во время беременности вес.

Никогда не поздно сделать оставшиеся годы лучше.

Удивительные результаты от Мишель и Алекса.

Эта пара тоже испугалась неутешительных прогнозов врачей и потеряла 95 кг.

Тимоти похудел на 16 кг, а Айлин — на 8 кг. Они сразу почувствовали такой прилив энергии, что захотелось продолжать заниматься спортом и правильно питаться.

Они были на удивление худыми для свадьбы.

Пара похудела на 63,5 кг и теперь выглядит моложе, чем в день свадьбы в 1994 году.

Они похудели на 82,5 кг.

Эта пара вместе похудела более чем на 45 кг.

Ноэль и Лиза Хоуи похудели на целых 152 кг, когда увидели свои свадебные фотографии.

Вместе они сбросили 50 кг.

Мишель и Пит Лакин объявили войну лишнему весу и похудели более чем на 44 кг с помощью Wii Fit.

Ключевые слова: Спорт | Здоровье и медицина | Семьи | Лишний вес | Тогда и сейчас | Потеря веса | Рисунок | До и после | Пары | Преображение

« предыдущая Вдохновляющие фотографии пар до и после совместного похудения следующая »

17 Вдохновляющие фотографии пар до и после серьезных перемен / AdMe.

ru

Исследование, проведенное на парах среднего возраста, показало, что они сильно влияют друг на друга как в лучшую, так и в худшую сторону. Сильная решимость и цели в фитнесе играют важную роль в мотивации другого. Когда один человек выбирает здоровую пищу, другой автоматически попадает в аналогичную рутину.

AdMe.ru собрал несколько вдохновляющих историй о парах, которые изменили свою внешность и заставили весь мир смотреть на них с благоговением.

1. Эта пара друзей хотела изменить свою внешность. Навсегда.

© imanaveragewhiteguy/Imgur

Они признались, что устали от того, что их называют толстыми и некрасивыми. Они переедали даже в 2 часа ночи, не осознавая пагубных последствий, которые это оказывало на их здоровье. Им пришло в голову, что идеальный способ состариться — быть в хорошей форме.

Он потерял 110 фунтов. и они мотивировали друг друга в процессе. Результаты говорят сами за себя.

2.

Он так гордится результатами своей девушки.

© Право-есть-право/Reddit

Он никогда не говорил, что не любит ее за то, как она выглядит, но для него стало полной неожиданностью, когда его девушка сбросила лишний вес, просто чтобы вызвать улыбку. его лицо.

3. Жизнь Лекси и Рид изменилась после того, как они сбросили в общей сложности более 280 фунтов.

В первый день 2016 года Лекси и Дэнни Рид решили изменить свой образ жизни и стать более спортивными.

Лекси весила 485 фунтов, а Рид весил 281 фунт. Это было особенно сложно для Лекси, но с ее силой воли она смогла сбросить 20 фунтов в месяц. Они считают, что совместное планирование целей помогло им сохранить мотивацию.

4. Эти двое сорвали джек-пот в похудении, они сбросили по 100 фунтов каждый.

Джош и Терри — пара, которая начала использовать набор для похудения. Они начали с 15-минутной прогулки в день и довели себя до 3-мильной пробежки.

Жизнь для них резко изменилась, и они стали гораздо более счастливой парой, которая наслаждается изменившимся «я».

5. Похоже, они состарились.

Путешествие по снижению веса Зака ​​и Брекки сблизило их. Зак потерял 107 фунтов, а Брекка – 60 фунтов.

Брекка считает, что после похудения они оба чувствуют себя более уверенно и определенно имеют более пикантную жизнь.

6. Эта пара вместе похудела на 120 фунтов.

© disgustipated462/Imgur

Эта пара вместе похудела на 120 фунтов, чтобы подготовиться к свадьбе. Говорят, это еще не конец. Путь к похудению для них только начался.

7. И пообещали вернуться в форму!

Они неузнаваемы. Они получили так много комплиментов в день своей свадьбы из-за своего преображения, и они полностью этого заслуживают. Они позволяют своей силе воли победить, а не своим вкусовым рецепторам.

8. И выглядят потрясающе!

Они не хотели жениться в такой плохой физической форме. Итак, эта пара потеряла в общей сложности 133 фунта, назвав это частью подготовки к свадьбе.

Это Мэтт и Мэнди, которые контролировали свои привычки в еде и следовали строгому плану упражнений.

9. Они не позволили этому закончиться браком, их цели в фитнесе были продолжены.

© nosayso/Reddit

Эта пара посмотрела на прошлые фотографии своего свадебного дня и решила навсегда изменить себя физически. На свою четвертую годовщину они взяли на себя обязательство вернуться в форму. И после всех их коллективных усилий муж потерял 129фунтов, а жена похудела на 109 фунтов.

10. Это должно быть задание «найди отличия»

© disconaldo/Imgur

В этом нет каких-либо серьезных изменений, на самом деле все наоборот, она ничуть не изменилась. Да, мы знаем, что эта история здесь немного не к месту, но мы не могли не добавить ее — она все равно так вдохновляет!

Он утверждает, что его жена может быть вампиром (он совсем не постарел за 20 лет), ему нравится, что она может надеть такое же черное платье. Пара выглядит так же влюбленной в день окончания колледжа, как и сейчас.

11. Когда дела идут плохо, крутые берутся за дело.

© Дэнни и Калеан/Facebook

Улыбки на их лицах сохранились. Но жир ушел. Пара сильно похудела, потому что хотела прожить вместе долгую жизнь. А это было бы возможно только в том случае, если бы они обращали внимание на свое тело.

12. И когда язык тела говорит сам за себя!

И вы только посмотрите, как они изменились. Никто не мог поверить, что это было то же самое пару лет назад. Они стали иконой для многих и продолжают мотивировать и другие пары.

13. Возраст для начала похудения не установлен!

Люди думают, что мы планируем похудеть, чтобы хорошо выглядеть. Некоторые худеют, чтобы подготовиться к свадьбе, а некоторые худеют, чтобы выглядеть привлекательно. Тем не менее, эта пара поставила перед собой цель похудеть в том возрасте, когда люди обычно игнорируют их физическую форму.

14. Кто сказал, что после рождения детей нельзя похудеть?

© Unknown/Imgur

Почти каждая женщина после родов прибавляет в весе. Кто-то способен потерять его сразу, а у кого-то он остается на всю жизнь. Но для этой пары все прошло гладко, поскольку они оба поддерживали друг друга, чтобы достичь своих целей по снижению веса. Они вместе начали программу по снижению веса и вдохновляют всех тех, кто думает, что нет времени на похудение после того, как в вашей жизни появился ребенок, о котором нужно заботиться.

15. Они решили провести остаток своей жизни в добром здравии.

© Lisa Wharton/Facebook

Пара похудела и стала источником вдохновения для всех. Лиза также проводит семинары по снижению веса и помогает многим другим, таким как она, похудеть и начать новую жизнь.

16. После трансформации они выглядят еще прекраснее.

Они выглядели мило до похудения, теперь они выглядят еще лучше. Потеря веса выявила в них лучшее.

17. Некоторые новогодние обещания достижимы!

© Aloyzas Slavinskas/Facebook

Им было нечего терять, буквально не так уж много.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2022 © Все права защищены.