Как визуально похудеть

Содержание

как выглядеть худее и стройнее??

Как выглядеть худее и стройнее, если вас не совсем устраивает ваш внешний вид? Какими приёмами можно скорректировать фигуру и создать образ идеальной Богиньки?

Одежда

Каждая девушка прекрасна в любом весе, если она выглядит здоровой. Всё остальное – это страхи, блоки в голове и влияние общества на человеческий разум. Как выглядеть худее и моложе на фото или в жизни? Как одеваться, чтобы выглядеть стройнее? Вот несколько визуальных приёмов:

⚜Постарайтесь всегда носить одежду своего размера. И забудьте про широкие балахоны. Помните всегда вот об этом.

⚜Джинсы, брюки, шорты и юбки с завышенной талией – самый быстрый способ, который сделает из вас худышку.

⚜Вещи с запа́хом – идеально корректируют фигуру. Платья и блузы с запа́хом помогут слегка уменьшить большую грудь при необходимости. А юбки с запа́хом идеально скроют лишний объем на бёдрах.

⚜Также правильно подобранные асимметричные вещи роскошно скроют все ваши недостатки в любых местах (платье или топ на одно плечо, асимметричные юбки и тд).

⚜Если вы считаете, что у вас есть какие-то недостатки в фигуре, то избегайте лишних деталей и объемных принтов в одежде.

⚜Как выглядеть намного худее в джинсах? Объемные бёдра лучше скрыть однотонными темными брюками или джинсами. А вот небольшой живот или широкие плечи темным свитером или блузой.

⚜Освежайте свой образ контрастными сочетаниями. Но более темный цвет всегда должен идти на проблемную зону.

⚜Комплекты в одном цвете (и даже в оттенке) визуально сливают фигуру в одну длинную гармоничную линию, вытягивая силуэт. Пример: бандажное платье.

⚜Не знаете, как выглядеть худее и стройнее? Выбирайте одежду из плотных тканей.

⚜Добавьте в свой гардероб удлиненные жакеты, жилеты и кардиганы. В результате, элементы одежды собирают образ воедино и создают некую вертикальную линию, которая вытягивает силуэт.

Такая одежда должна заканчиваться ниже бедра.

⚜Вертикальная полоска по бокам (!) одежды «съедает» лишние килограммы.

Мы узнали, как визуально выглядеть стройнее с помощью одежды. Теперь давайте рассмотрим другие лайфхаки.

Аксессуары и обувь

⚜Длинные серьги хорошо вытягивают лицо и шею. А в сочетании с объемной укладкой способны создать “эффект похудения”. Но стоит избегать длинных массивных сережек-колец.

⚜Широкий пояс отлично собирает образ в целом и подчеркивает тоненькую осиную талию.

⚜Возможно скоро лето, и вы хотите быть на пляже самой красивой? Как выглядеть худее в купальнике? Подбирайте купальник по типу фигуры.

⚜Туфли-лодочки идеально стройнят и подходят к большинству женских образов. В результате, в любом луке вы будете Королевой.

Продолжай сиять

Как выглядеть худее не только на фото, но и в жизни? Попробуйте следующие лайфхаки:

⚜Загар поможет стать худее. Это самый надёжный способ, который позволяет визуально выглядеть намного стройнее и скрыть любые недостатки. В результате, ваш оттенок кожи должен быть слегка золотистым, а не напоминать папуаса, который только что выбежал из угольной шахты.

⚜Чистая кожа и сияющее масло для тела – это идеальный вариант для всех девушек, которые хотят быть в глазах окружающих обворожительными куколками. Подойдут следующие продукты:

масло-хайлайтер для тела;
хайлайтер в умеренных количествах для скульптурирования лица (наносить точечно на скулы и под бровь).

Помимо чудесного запаха, масла придают невероятное сияние вашей коже.

⚜Следите за своей осанкой. Выпрямляйтесь! Вы визуально станете на 5 килограммов меньше.

Волосы

⚜А вы знали, как выглядеть худее в лице? Создавайте у себя на голове объемные прически. Нужно добиться некой диспропорции, чтобы тело казалось стройнее. Какие есть прически, чтобы выглядеть худее? Идеальный вариант – локоны. Они визуально смещают акцент на голову. Даже если это хвостик или косы, то стоит слегка распустить прядки для создания пышности.

⚜Когда есть световые акценты на волосах (балаяж, омбре, шатуш и тд), то они позволяют выглядеть намного стройнее. Можно подсветить пару прядей у лица или по длине волос. В результате, это реально работает!

Теперь вы знаете, как выглядеть худее и стройнее. Подбирайте и используйте те советы, которые подойдут именно вам. И помните всегда, что вы великолепны каждую минуту. Даже сейчас. Полюбите себя, и вас полюбят все вокруг, не замечая ваши мелкие недостатки.

Спасибо за ваше потраченное время⚜

❓ Как похудеть за неделю? – Экспресс газета

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня мы расскажем, как похудеть за неделю — или хотя бы создать иллюзию того, что вы сбросили несколько лишних килограммов и держите себя в форме.

«Что подавать на стол?» и «Как похудеть за неделю?» — вот главные вопросы, которые мучают наших соотечественниц в преддверии Нового года. И если на первый вопрос мы уже ответили, рассказав и о необычных блюдах к новогоднему столу, и о тематических, и о салатах без майонеза, то второй требует детальной проработки.

Итак, до Нового года ровно неделя. Что можно успеть сотворить со своей фигурой за столь короткий срок?

Как похудеть за неделю?

Будем откровенны: неделя — слишком мало для того, чтобы похудеть и прийти в форму. Конечно, вы можете голодать все семь дней или устроить себе детокс на огуречном соке, но поверьте, так вы только навредите своему организму и после новогодней ночи вес вернется в двойном объеме.

Однако кое-что сделать все же можно. Средняя скорость сжигания жировых запасов — от 500 г до 1000 г в неделю. Но в первую неделю перехода на здоровое питания от нас уходит не жир, а лишняя вода. И это здорово сказывается на внешнем виде.

Отеки — вот от чего можно избавиться за одну неделю. Хотя бы на время (а лучше навсегда) исключите из рациона продукты, которые удерживают жидкость в организме, обеспечивая отеки и плохое самочувствие: алкоголь, соленое, копченое, жирное и сахар. Также сократите потребление кофе, пейте больше воды и зеленого чая, ешьте свежие овощи — и результат не заставит себя долго ждать.

К этому списку можно добавить классическое «высыпайтесь и поменьше нервничайте». Если это, конечно, вообще возможно.

Купите комплект утягивающего белья

Корректирующее белье способно визуально убрать несколько килограммов, сгладить все неровности фигуры и пригодится не только тем, кто решает непростую задачу, как похудеть за неделю, но и тем, кто собирается надеть обтягивающее платье на новогоднюю ночь.

Утягивающее белье бывает нескольких видов и работает с разными проблемными зонами. Облегченный вариант — утягивающие трусики классической формы с высокой талией, которые уберут живот. С этой же зоной работает корсет — любимый предмет нижнего белья мировых селебрити.

Самый популярный вариант корректирующего белья — утягивающие шортики от области живота до середины бедра. А если вы хотите не только убрать лишнее с талии и бедер, но и подчеркнуть достоинства, выбирайте комбинацию с эффектом скульптурирования и поддержкой груди.

Обязательно примерьте белье перед покупкой. Оно должно утягивать, но ни в коем случае не жать. Вы должны чувствовать себя комфортно и свободно, поэтому не пренебрегайте размерным рядом и не пытайтесь вопреки всему натянуть на себя XXS.

Подберите правильный наряд

Правильно подобранный наряд способен сотворить чудо с фигурой. Если вы хотите визуально убрать несколько лишних килограммов, следуйте нашим рекомендациям:

Избегайте поперечной полосы и крупных принтов. Платье, усыпанное пайетками, — тоже не ваш вариант. Из узоров лучше всего смотрится неконтрастная вертикальная полоса или однотонное платье с одним вертикальным или диагональным элементом. От тонких тканей, например атласа, тоже лучше отказаться. По возможности закройте руки, но оставьте открытой зону декольте — это визуально вытянет шею.
Избегайте длины мини и не режьте ноги по колено. Самая оптимальная и актуальная длина — чуть выше щиколотки.
Если вы решили надеть брюки, выбирайте высокую посадку и подчеркните талию ремнем. Если хотите отвлечь внимание от ног, наденьте однотонные брюки, а акцент переместите на грудь.

Лучше всего вытягивает фигуру, создавая вертикаль цвета, брючный костюм. Помните, что и брюки, и пиджак должны сидеть свободно, а пиджак — заканчиваться чуть ниже бедер.
Юбку выбирайте миди: плиссе или с запахом. Избегайте воланов, карманов и всего, что создает дополнительный ненужный объем.
Базовый комплект из брюк и рубашки дополните длинным жилетом без рукавов. Он сделает вас выше и стройнее.

Наконец, не забывайте про главное оружие женщин — макияж. Техника контуринга, работающая с естественной светотенью, поможет сделать лицо более худым и подтянутым. Подробнее — смотрите в видеоуроке нашего визажиста.

Лишний вес – не приговор! Похудеть можно визуально: советы стилиста

Не каждая женщина довольна своим внешним видом и способна прекрасно чувствовать себя в своем теле. К счастью, наши лишние килограммы всегда можно спрятать, правильно подобрав одежду. Что нужно надеть, чтобы выглядеть стройнее?

Довольны ли вы своей фигурой?

Многие из нас всегда находят причины для недовольства своей фигурой. Сколько раз вы примеряли бесчисленные пары джинсов и выходили из магазина ни с чем? Вероятно, вам становится грустно, когда кто-то говорит, что вы выглядите толстой. Женщины ищут выход из этой ситуации, зачастую не всегда правильный. Они обменивают сексуальную одежду на негабаритную одежду, которая на два размера больше. Это явная ошибка. Помните, что есть еще много решений, которые помогут вам выглядеть великолепно. Подумайте, какая часть вашего тела вам нравится больше всего, и всегда помните, что вы уникальны. Осознайте свою ценность, и вы получите уверенность в себе и своей красоте.

Как одеваться, чтобы визуально “похудеть”?

Всегда выбирайте одежду соответственно своему типу фигуры. Самое важное правило – скрывать недостатки и выделять сильные стороны. Как? Сначала подумайте, что вам нравится в себе. Не бойтесь тщательно рассмотреть себя в нижнем белье перед зеркалом. Смотрите внимательно и начните с ваших любимых частей тела. Не критикуйте себя! Помните, что на улице много женщин, которые думают, что вы выглядите очень сексуально. Вам нужно обрести уверенность, и правильная одежда поможет вам.

Выберите одежду, которая соответствует вашему размеру. Слишком большой или слишком маленький размер будет выглядеть плохо. Каков эффект от слишком большой одежды? Вы добавите ненужные килограммы, скроете за ними свою фигуру, и просто будете плохо выглядеть. Признайтесь себе, что для тесной одежды вы не будете худеть. Даже если передняя часть одежды будет хорошо смотреться, задняя часть подчеркнет ваши складки.

Помните, что вы хотите подчеркнуть, а что скрыть. Ваш недостаток – широкие бедра? Выберите облегающие брюки, чтобы скорректировать ваши ноги. Куртку подберите длиной ниже ваших ягодиц, благодаря этому вы скроете объем своих бедер. Блузка с V-образным вырезом поможет вам выглядеть худой. Так, вы можете подчеркнуть свою грудь и удлинить шею.

Блузку всегда заправляйте в юбку или брюки. Если вы оставите ее сверху, вы полностью укоротите свою фигуру и, как следствие, прибавите себе лишних объемов.

Как выглядеть стройнее в джинсах?

Главное – подобрать правильную модель для своей фигуры. Женщины могут отказаться от джинсов, так как чувствуют себя в них неуверенно. Иногда они полностью заменяют их спортивными костюмами или леггинсами. Однако если ваш тип фигуры “груша” – это плохой выбор. Спортивные костюмы имеют свойство добавлять объем, а леггинсы подчеркнут все, что вы пытаетесь скрыть.

Какие джинсы выбрать?

Если вы хотите выглядеть стройнее, выбирайте модель с прямыми штанинами, благодаря которой вы будете сохранять симметрию с бедрами. Избегайте моделей с массивными карманами по бокам на высоте бедер. Тогда вы значительно добавите объем, а мы этого не хотим. Чтобы визуально не создавать эффект короткой ноги, выбирайте модели без широких манжет. Выбирайте джинсы с высокой талией, благодаря которым вы можете легко удлинить ноги и спрятать живот.

Какой обуви стоит отдать предпочтение?

Туфли на высоком каблуке должны стать вашим лучшим другом. Классические каблуки со слегка заостренным мысом подходят лучше всего – они удлинят ваши ноги. Если у вас массивные ноги, вы должны выбрать обувь на танкетке. Ноги с широкой щиколоткой в сочетании со шпилькой будут выглядеть карикатурно.

Как хорошо выглядеть в облегающем платье?

Зауженное платье предназначено не только для размера S. Каждая женщина может хорошо выглядеть в нем, если она последует нескольким советам. Наденьте под такое платье корректирующее белье. В зависимости от стиля платья, вы можете подобрать подходящую модель нижнего белья. Если вы выбираете платье с бретельками, выбирайте корректирующие трусики с высокой посадкой. Боди в качестве белья не подходит, потому что вы можете случайно показать, что носите его. Помните, что корректирующее белье должно быть вашим маленьким секретом, поэтому вы всегда должны скрывать его как можно лучше.

Какой цвет платья выбрать?

Известно, что темные цвета лучше всего скрывают лишние килограммы. Особенно в этом деле вам поможет черный цвет, поэтому при выборе облегающего платья выбирайте модель именно этого цвета. Еще один способ получить идеальную фигуру – это выбрать платье из нескольких контрастных цветов. Благодаря этому вы получите оптическую иллюзию, которая сделает вашу фигуру стройнее.

Какой купальник выбрать?

Если вам не нравится ваше тело, вероятно, выбор купальника – для вас настоящая пытка. Как подобрать купальник, чтобы он делал вашу фигуру стройнее? Если вам не нравится живот, выберите цельный купальник, он скроет ненужные складочки. Если вам не нравится эта модель, выберите раздельный купальник. Ищите модель трусиков с высокой посадкой.

Несколько советов напоследок

При поиске платьев выбирайте те, которые имеют контрастные цветные полосы по бокам. Оптически это сделает фигуру стройнее.

Вертикальные полосы удлиняют фигуру, что, в свою очередь, создает эффект стройности.

Ботильоны всегда стройнят. Эффект будет еще лучше, если вы выберете модель на высоком каблуке.

Чтобы скрыть животик, выберите цельный купальник. V-образный вырез будет преимуществом.

Выберите джинсы с прямыми штанинами.

Выберите высокие каблуки, и вы значительно удлините ноги.

9 советов от стилиста, которые помогут выглядеть стройнее

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Чтобы немного похудеть, вовсе не обязательно срочно садиться на диету, иногда достаточно применить несколько ловких трюков с одеждой и остерегаться распространенных ошибок при выборе гардероба.

Стилист AdMe.ru решил показать на примерах, как одежда может помочь сбросить лишние килограммы и стать стройнее буквально за пару ловких движений.

1. Не укутывайтесь в балахоны

Почему-то многие девушки считают, что объемные вещи обязательно скроют лишние килограммы. Но это в корне ошибочное мнение: мешковатая одежда не стройнит, а только добавляет объем силуэту. Поэтому вместо просторного длинного тренча лучше надеть, к примеру, пиджак прямого кроя.

И не стоит бояться ярких цветов в одежде, главное — определить те сочетания, которые подходят именно вашему типу внешности. Вот эта шпаргалка поможет вам научиться сочетать даже самые смелые и яркие предметы гардероба.

2. Выбирайте монохромные луки

Добавить стройности помогут однотонные наряды, как, например, этот комбинезон цвета хаки. Таким образом фигура «вытягивается» и образ не перегружается лишними деталями.

3. Подбирайте правильный материал и крой

Стоит максимум внимания уделить качеству и материалам ваших вещей: изделия из тонкой, облегающей ткани лишь подчеркнут недостатки.

В образе слева не только неподходящая ткань «в облипку», но и плохой крой и невразумительная расцветка. В образе справа ткань гораздо плотнее, принт ярче и интереснее, к тому же играет на руку и V-образный вырез. Заметьте, в обоих платьях есть пояс, но по-настоящему он работает только в хорошо скроенной одежде.

4. Аккуратнее с контрастами

В образе слева сразу несколько ошибок. Во-первых, из-за контрастного верха и низа фигура как бы разбивается на 2 части, что делает ее только массивнее. Во-вторых, объемный свитер крупной вязки явно не добавляет легкости и изящества.

Выбирайте одежду так, чтобы и верх, и низ был либо темными, либо светлыми. Не стоит резать фигуру при помощи контрастных цветов, а если хочется добавить яркое пятно, то делайте это изящно. Например, монохромный нижний слой из светлых брюк и футболки выглядит выигрышнее в сочетании с темным пиджаком, главное, не застегивайте его на пуговицу.

5. Не бойтесь полосок

Аккуратная вертикальная полоска автоматически «скидывает» ненужные килограммы. В целом любые вертикальные линии на одежде делают фигуру визуально стройнее, даже ряд пуговиц. Не забывайте про ровную спину и уверенную походку — уж эти трюки никогда не будут лишними.

6. Откажитесь от громоздких аксессуаров

В образе с левой стороны комбинация «темная футболка — светлый низ» снова делит фигуру пополам, а огромная сумка в нелепую крупную полоску еще больше утяжеляет образ.

Добавляем светлый верх, избавляемся от ненужной котомки — и образ заиграл яркими красками.