Катя Варнава рассказала, как похудела на 20 килограммов
Екатерина Варнава шокировала общественность экстремальным похудением: за считанные месяцы от звезды Comedy Woman осталась лишь её половина. В новом интервью артистка рассказала, как ей удалось похудеть на 20 кг. Подробности — на ХОЧУ.
Оценка
– 4 из 5 возможных на основе 3 голосов
Related video
Екатерина Варнава заметно похудела и уже долгое время поддерживает стройную фигуру. О своем радикальном преображении юмористка говорила с репортерами издания “Собеседник”.
Звезда Comedy Woman воспользовалась словами легендарной Фаины Раневской: “Хочешь похудеть — ешь голой перед зеркалом!”. На самом же деле, в один прекрасный день Варнаву перестало устраивать собственное отражение в зеркале и тогда она решила избавиться от лишних килограммов.
Допис, поширений КАТЯ ВАРНАВА (@kativarnava)
В интервью Катя также опровергла слухи о пластических операциях.
Многие, когда узнают о том, что я сбросила 20 кг, спрашивают: «Как же ты выглядела раньше?». Когда у тебя высокий рост и когда ты достаточно спортивный человек, вес так распределяется по телу, что на первый взгляд и не скажешь, что весишь много. Я была жутко отекшей. Неправильно питалась – из-за этого у меня было много прыщей. Сейчас обвиняют в том, что я сделала множество пластических операций. Но я ничего не делала. Посмотрите, как изменится ваше лицо, когда вы сбросите вес, и тогда всё поймете.
Катя уже давно придерживается вегетарианства.
Допис, поширений КАТЯ ВАРНАВА (@kativarnava)
Иногда у неё случаются срывы, с которыми она пока не может бороться.
Не везде есть вегетарианские заведения.
Я не 100-процентный вегетарианец, ем сыр, творог и яйца. Организм уже привык к моему питанию. Но, как у любой нормальной девушки, у меня случаются срывы. Могу съесть сразу двухлитровую банку домашних малосольных огурцов или ведерко мороженого – с этим бороться не могу пока что, не хватает силы воли. Но один раз в месяц можно себе позволить.
Не только правильное питание, но и занятия спортом помогают Варнаве оставаться в потрясающей форме.
Читать также Катя Варнава показала шикарные ноги в зажигательном танце с бывшим под песни Веры Брежневой (ВИДЕО)
Не пропусти: Максим Виторган и Ксения Собчак не сидят на диетах.
Источник фото: Инстаграм Катя Варнава
Материалы по теме:
- Звезда “Дикого ангела” Наталья Орейро и ее сын Мерлин стали гражданами России
- Звезда “Бриллиантовой руки” Светлана Светличная пропала без вести
- СМИ: Валерий Леонтьев попал в больницу с коронавирусом
- Российская актриса Юлия Пересильд и режиссер Клим Шипенко успешно отправились в космос на съемки нового фильма
- День рождения Ани Лорак: самые эффектные образы певицы (ФОТО)
- О любви и доверии: певица ТО-МА выпустила клип на новый трек “Любимый мой человек” (ВИДЕО)
- Андрей Звягинцев вышел из комы: что известно о состоянии здоровья режиссера
- В образе фехтовальщицы: MARUV снялась для обложки российского Playboy (ФОТО)
- Режиссера Андрея Звягинцева ввели в искусственную кому после тяжелой формы коронавируса
- Умер муж Ирины Хакамады Владимир Сиротинский — бизнесмен и управляющий LinguaLeo
теги: диета похудение как похудеть вегетарианство Екатерина Варнава
Екатерина Варнава экстремально похудела – Газета.
RuЕкатерина Варнава экстремально похудела – Газета.Ru | Новости
close
100%
В московском отеле «Метрополь» 7 декабря прошел гала-ужин, приуроченный к 20-летию GQ. На мероприятие прибыли самые главные звезды современного российского шоу-бизнеса. Среди гостей была российская актриса театра, кино и телевидения, телеведущая Екатерина Варнава, прославившаяся благодаря проекту Comedy woman. На фото с мероприятия звезда, частенько экспериментирующая с внешностью, поразили поклонников худобой.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от GQ Россия (@gqrussia)
Внешность Екатерины Варнавы со времен начала проекта Comedy woman сильно менялась. Из кареглазой брюнетки, она превратилась в голубоглазую блондинку, потом стала шатенкой.
Какое-то время лицо артистки украшали накаченные губы, со временем она от них отказалась.
В одном из интервью Варнава призналась, что уменьшила грудь хирургическим путем.
Также Варнава сильно сбросила вес, когда стала участницей не только комедийного шоу, но и других проектов.
На мероприятие GQ Варнава пришла без своего возлюбленного молодого режиссёра Александра Молочникова.
В комментариях к фото, пользователи отметили, что и без того худая Варнава стала еще миниатюрней. Пользователи отметили совсем худые руки и впалое лицо артистки.
Ранее Екатерина Варнава пожаловалась в YouTube-шоу «Скажи Гордеевой», что ее возлюбленного, режиссера Александра Молочникова, принимают за ее сына.
Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости
Дзен
Telegram
Михаил Каган
Корни кори
Могут ли антипрививочники довести Россию до эпидемии кори
Владимир Трегубов
Очередной «черный лебедь»
О крупнейшем банкротстве банка с 2008 года
Алексей Моторенков
Идем в тренде
Георгий Бовт
Смерть реформатору-освободителю
О том, как Александр Второй сам породил тех, кто его убил
Алена Солнцева
От любви до ненависти
Об отношениях матерей с сыновьями
Найдена ошибка?
Закрыть
Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.
Продолжить чтение
с благодарностью делаю выбор – The Barnabas Center
С сентября я похудел на десять фунтов. Я счастлив во всем. Мои колени благодарны, моя талия расслабилась, мое сердце воодушевлено. Я чувствую себя сильнее (и больше себя). “Как ты сделал это?” Вы можете спросить.
Я скромно отвечаю: «Это был результат моего выбора».
Конечно, эти десять фунтов также были результатом моего выбора. Выбор всегда дает результат. Главный вопрос в том, кто отвечает за ваш выбор? Ответ, конечно же, вы. Мы ответственны, но склонны жить так, как будто это не так. Что с этим делать? Способность выбирать, пожалуй, величайший человеческий дар, но мы часто живем так, как будто у нас либо нет выбора, либо силы для выбора. Невероятно, но мы теряем наш величайший дар.
Давайте посмотрим на мою недавнюю потерю веса, чтобы понять этот дар выбора.
В течение трех месяцев я делал выбор, который в конечном итоге уменьшил на десять фунтов. Звучит так просто, не так ли? Ну часть есть, а часть нет. Процедура проста, психологии нет. Реальный выбор — простая процедура, но выбор — глубокая тайна. Выбор — это просто то, что мы делаем; принятие решений — это глубоко то, кем мы являемся.
Сначала поговорим о вариантах выбора. В течение трех месяцев я считал калории, ел меньшими порциями, планировал свое питание и увеличивал время на велотренажере.
Никаких сюрпризов. Фактическая процедура похудения является базовой, ее вы можете найти где угодно. И, я мог бы добавить, все эти варианты чувствовал себя как выбор.
Но если вы вернетесь на двенадцать месяцев назад и проанализируете, как я набрала эти первоначальные десять фунтов, мой описанный опыт будет другим. Тогда я тоже сделал выбор. Я не считал калории, ел большие порции и не сжигал их. Тоже неудивительно (если вы хотите набрать вес, вы это делаете). Но это тоже был выбор, просто они не казались выбором. Каким-то образом я спрятал свое осознание того, что делаю выбор, так что я был отстранен от моего «выбирающего», той части меня, которая отвечает за выбор.
Индивидуальный выбор похудеть или набрать вес — это простые действия, но процесс принятия этого выбора — глубокая тайна. Когда мы делаем выбор, мы активируем основную часть себя. Подумай об этом; основная часть вас (или воли) — это ваш выбор , а не ваш интеллект или эмоции. Когда приходит время делать выбор (а так бывает всегда), все остальные части вашего тела вращаются вокруг того, кто делает выбор, влияя на решение и принося данные.
Представьте это так. Выбирающая часть вас — король, а все остальные части — придворные. Ваше познание похоже на вашего королевского советника, как и ваши эмоции . Ваши исторических переживаний подобны эмиссарам из других стран. Ваши недостатки характера и дары похожи на герцогов и герцогинь (влиятельных, но у них есть свои планы). Ваши ран , ценности, генетика, и физические потребности все в комнате. Так что ваш грех . У всех есть точка зрения, у всех есть данные, и все они «информируют» короля.
Вы поняли.
А теперь представьте меня за последние три месяца. Казалось, что на всех посиделках выставлена тарелочка с печеньем. В конце моего заказа на обед меня спрашивают: «Хотите добавить печенье за 99 центов?» Во время уединения персонала на кухне всегда стоит неохраняемый ящик.
Мне пришлось сделать выбор, который привел меня в военную комнату. Я чувствовал себя королем, который слушает, как все его министры спорят о следующем решении. Посол Голодного указывает: «Я не ел уже несколько часов!» Консультант по познанию настаивает, указывая пальцем: «Это не входит в наш план!» Министр индульгенций возражает: «Бесчеловечно отрицать естественные аппетиты!» Министр осуждения кричит: «Я знал, что до этого дойдет!» Член сопротивления держит плакат «Освободите печенье!» Комната представляет собой смесь рационализаций и сильных эмоций.
И вот моя избранная часть восседает на троне посреди схватки. Наступает ужасный момент, и я должен выбрать.
Что бы я ни выбрал, я возьму с собой весь сброд. Выбирающий может быть свободен в выборе этого файла cookie, но он также несет ответственность за последствия. И здесь кроется глубокая человеческая тайна: мы свободны выбирать свой путь и несем ответственность за последствия. Свобода и ответственность: уникальность человека.
Мы сами себе монархи.
Но мы могли бы спросить: «Как мы можем это вынести?» Иметь и свободы и ответственности почти слишком много. Мы часто хотим отречься от престола и позволить кому-то другому решать, либо кому-то извне, например, друзьям или критикам, либо чему-то внутреннему, например, страху или перфекционизму. Но, в конце концов, всегда решает король. Даже никакое решение не является решением. Мы в ловушке свободы. Мы обременены ответственностью.
Чтобы быть здоровыми, мы должны принять нашу независимость. Чтобы принять эту благодать, данную нам Богом, мы должны принять себя как тех, кто выбирает. Поступая так, мы становимся такими, какими нас создал Бог. А потом оказывается, что свобода — это не ловушка, это то, для чего мы созданы. Ответственность — это не седло; это конь. Мы становимся собой в свободе и ответственности.
А именно:
- Я становлюсь ответственным за себя.
Я более мудро прислушиваюсь к голосам внутри и снаружи.
Я обретаю уверенность в себе внутри и доверие людей снаружи. Они могут не согласиться с моим выбором. Они могут быть правы. Но они смогут воспринимать меня как человека, достаточно честного, чтобы взять на себя ответственность за себя (и свои решения). Если я ответственен за свои плохие решения, я ставлю себя в положение, чтобы покаяться, получить прощение и учиться. Если я отвечаю за свои правильные решения, я получаю возможность наслаждаться плодами. Без «способности реагировать» вы не можете с благодарностью реагировать на успех или смиренно реагировать на неудачи.
- Я стал свободным.
Я могу свободно выбирать. Я могу выбрать не есть печенье, а царствовать над своим телом. Или, наоборот, став собой, я могу съесть это печенье и насладиться им, а не ругать себя. В любом случае, я становлюсь более «настоящим собой», что более важно, чем любое отдельное решение о cookie-файлах. «Ложное я» избегает сознательного принятия решений и, следовательно, никогда не учится ни на хорошем, ни на плохом выборе.
«Настоящий я» будет принимать решения и учиться как на хорошем, так и на плохом выборе.
Человеческая свобода и ответственность — дар Божий. Поэтому в 2020 году я решаю сделать осознанный выбор.
Сноска:
* Для этого есть ограничения. Например, мы не свободны в выборе родителей или этапа жизни. Но в этих пределах находится дар глубокой свободы и ответственности.
Роджер Эдвардс присоединился к The Barnabas Center в 1991 году. Он работает как с отдельными людьми, так и с парами, помогая людям признать свои потребности и принять имеющиеся у них возможности вести более здоровый образ жизни. Роджер также обучает и ведет дискуссионные группы и ретриты, применяя Евангелие в повседневной жизни. Он является лицензированным профессиональным консультантом (LPC), имеет степень магистра библейского консультирования в Теологической семинарии Грейс в Индиане и степень бакалавра технических наук в Университете Северной Каролины в Шарлотте.
Он женат на Джин, у них семеро детей и девять внуков.
Вещи, которые я не могу контролировать… Мои панические атаки – The Barnabas Center
О, конечно, я слышу, как вы занимаетесь фитнесом в своей голове: «Вы можете контролировать свое тело, если будете лучше питаться, заниматься спортом и не… пончики не нужны» группа продуктов питания.» Конечно, вы все правы. В основном я стараюсь правильно питаться и тренируюсь по крайней мере 2 раза в неделю, и если я действительно серьезно отнесусь к тому, что я ем, и увеличу количество упражнений, я уверен, что смогу сбросить лишний вес, который у меня есть.
Однако, что я не могу контролировать, так это то, что я смотрю в 40 прямо в лицо, и я не могу похудеть так же, как в свои 20 (о пивной диете я расскажу в еще один пост, когда тема месяца – глупость, незрелость и то, что вы делали в колледже, когда, Слава Богу, телефонов с камерами не существовало). Я также не могу контролировать изменения, которые гравитация и беременность внесли в мою кожу во многих областях, и я не могу контролировать свои веснушки, которые появляются на солнце, независимо от того, сколько SPF я использую.
Однако, несмотря на то, что я хотел бы написать в блоге сообщение об образе тела, что, без сомнения, важно, это сообщение о другой части моего тела, которую я не могу контролировать… о моих панических атаках.
Сегодня утром я проснулся усталым и борющимся со стыдом. Как я мог снова так потерять?! Не было ничего, из-за чего можно было волноваться прошлой ночью. Лежа в своей постели, я знал, что мои дети в безопасности в своих кроватях, что наша работа стабильна, что наш дом защищен. На первый взгляд, моя жизнь сейчас идет прекрасно. Это не имеет никакого смысла. Затем мой подбородок еще больше опустился к груди, когда я вспомнила, как мой милый муж гладил меня по спине, выжидая вместе со мной. Ик, я, должно быть, снова выглядел сумасшедшим… но потом… я вспомнил. Я действительно не контролировал себя прошлой ночью. У нас нет контроля над нашей системой полета или боя. Бог создал нас такими для нашей защиты, когда мы воспринимаем угрозу. Итак, как только начались волны, все, что я мог сделать, это переждать их.
Это похоже на желудочное расстройство, когда ваше тело начинает тошнить, и вы знаете, что ничего не осталось, но ваше тело все равно продолжает вздыматься. Я продолжала задыхаться и плакать, и я не могла остановиться. Как и большинство моих панических атак, они длятся недолго, а потом я успокаиваюсь. Хотя я почти уверен, что умру, я не умираю. Мое тело не позволит этому случиться. Мое тело заставит меня дышать, даже если я потеряю сознание. Бог также задумал это таким образом.
К счастью, в это утро я услышал благодать Господа громче всех. «Ты создан по Моему образу и любим». Он создал тело, у которого случаются панические атаки, чтобы сообщить мне, что что-то не так, и если я откажусь слушать свое сердце, мое тело сообщит мне громко и ясно, хочу я это слышать или нет. Он также сделал мне тело с защитным выключателем, который гарантирует, что приступы паники на самом деле не убьют меня. Мой стыд уходит, когда я признаю, что не могу контролировать давно прошлые реакции на травму.
Мое тело делает то, что должно, кричит на меня, когда я не слушаю, что что-то в моем сердце тоже требует внимания. Бог дал мне это прекрасное тело, которое многое пережило и имеет всевозможные шрамы. Я так благодарен и благоговею перед тем, что созданное Им тело берет верх, когда я отказываюсь. Если я отказываюсь отдыхать и слушать, Бог создал тело, которое заставляет меня это делать. Сегодня я буду благодарен Богу, Который так сильно любил нас. Он создал сложную физическую форму, которая предупреждает меня, когда мое сердце плачет.
Тиффани Шорс присоединилась к Центру Варнавы в августе 2012 года в качестве консультанта-резидента, а в июле 2013 года приняла предложение консультировать в Варнаве на регулярной основе. Она получила степень бакалавра психологии в Университете Джорджа Мейсона и степень магистра психологического консультирования в Университете Мэримаунт в Арлингтоне, штат Вирджиния. Ее опыт варьируется от горя и депрессии до семейных проблем и разрыва отношений.