Как уменьшить грудь у мужчины – Как уменьшить мужскую грудь 🚩 как убрать жир с мужской груди 🚩 Спорт и фитнес 🚩 Другое

0

Содержание

Как уменьшить грудь у мужчин

Вопросы по уменьшению груди у мужчин , наравне с вопросами по увеличению груди у женщин, в последнее время все почаще имеют место быть в обществе. Разглядим особенно явственные результаты на первые из них.

Инструкция

1. Стержневой поводом увеличения груди у мужчин является повышенное оглавление женского гормона эстрогена. Его избыток может быть обусловлен рядом факторов.Как дозволено поменьше ешьте продуктов, в которых содержится женский гормон эстроген. Таких продуктов в природе не дюже много. К ним относятся брюссельская капуста, цветная капуста, пшеничные отруби, все бобовые растения (исключительно соя), банан, грейпфрут, сельдерей, черный шоколад и пиво, которое является особенно любимым мужчин ами из этого списка. А исключительно богаты эстрогеном такие фрукты, как яблоки, груши, финики, виноград и некоторые орехи (грецкие, фундук, миндаль).

2. Наблюдательно изучите медицинские препараты, которые вы принимаете либо принимали на протяжении долгого времени – они также могут содержать в себе эстроген. К таким препаратам, как водится, относятся антидепрессанты и стероидные препараты. По вероятности откажитесь от них. Если же отказаться от них невозможно, то проконсультируйтесь у доктора, на что дозволено заменить ваш препарат. Многие

мужчин ы принимают сходственные медицинские препараты с той целью, дабы сделать свою фигуру больше мужественной, но на самом деле все выходит вовсе напротив.

3. Существует особая пластическая операция, направленная на уменьшение груди. Она носит наименование редукционная маммопластика (от лат. reductio – поправление, возвращение, отведение назад). Суть ее заключается в том, что пластические хирурги удаляют ткани молочной железы, и ее силуэт у мужчин ы восстанавливается и приобретает мужской вид. Если загвоздка купила достаточно острый нрав, то разглядите вероятность проведения такой редукционной маммопластики. Если вам врач порекомендует сделать такую операцию, то скорее каждого, у вас гинекомастия с гипертрофией жировой ткани и желез.

Эстроген – женский половой гормон, ярус которого возрастает в период овуляции, беременности, изредка менопаузы. От него зависит разделение и ярус жира в организме. Стабильно завышенный ярус эстрогена провоцирует такие заболевания, как выпадение волос, диабет, угревая сыпь, депрессии, болезни щитовидной железы и др. Взять свои гормоны под контроль помогут умеренность в пище, энергичный образ жизни и внимание к принимаемым лекарствам.

Инструкция

1. Питание. Проанализируйте свое меню. Обилие мясомолочной пищи и других продуктов, богатых жирами звериного происхождения, отменнее ограничить. Они в существенной степени провоцируют выработку гормона. В пиве содержится растительный аналог эстрогена – прогестерон. Мужчины, злоупотребляющие им, становятся схожи на женщин: растут грудь и живот, возникает жирок… представьте, к чему приведет потребление пива вами.К растительной пище, имеющей такое же влияние, относятся бобовые и кофе. Если вы хотите снизить эстроген, включите в рацион брюссельскую и цветную капусту, брокколи и кабачки, йогурты, льняное и арахисовое масло.

2. Лекарства. Гормональные противозачаточные средства провоцируют выработку избыточного эстрогена. Следственно женщины, принимающие их, могут испытывать дискомфорт, перепады настроения, изменяется обмен веществ (возникает тот же самый жирок на талии и бедрах). Смените контрацептив либо откажитесь от него ради своего здоровья.

3. Ваша физическая активность. Для снижения яруса эстрогена занимайтесь спортом, подойдут всякие упражнения даже без огромных отягощений. Главно не число потраченной за одну тренировку калорий, а регулярность занятий.

Видео по теме

Как уменьшить грудь у мужчин пластикой и самостоятельно?

Многие мужчины становятся жертвой такого заболевания, как гинекомастия. В переводе с латыни оно означает «женственная грудь». То есть речь идет об увеличенной мужской груди, напоминающей порой женский бюст по своему размеру и форме. Особо распространяться об этом никто не желает, большинство мужчин очень сильно стесняются своей проблемы и всячески скрывают ее. Причин для увеличения груди у мужчин может быть несколько, но в любом случае необходимы исследование и советы врача для решения проблемы. Очень часто в запущенных случаях ничего не остается, как уменьшить грудь у мужчин с помощью такой хирургической операции, как пластика груди. Хотя в подавляющем большинстве случаев большая грудь у мужчин не несет опасности для здоровья, скорее, она сама является индикатором неблагополучия мужского организма.

Гинекомастия

Уменьшение груди у мужчин — это довольно не простая работа. Она может получиться, только если придерживаться 2-х условий, которые мужчина должен выбрать с врачом, — это хирургическое вмешательство и здоровый образ жизни. Иногда приходится сочетать оба этих направления, для исправления ситуации.

Гинекомастия у мужчин

Прием анаболиковОчень часто жертвами болезни становятся юноши в период полового созревания. Это связано с бурным гормональным коктейлем, что бурлит в их организме в этот период. Поэтому нарушения пропорций и уровня мужских и женских гормонов случаются очень часто. Со временем проблема выравнивается и исчезает у большинства подростков. Но если мальчик имеет избыточный вес, то проблема может не решиться сама по себе, а перейти в постоянную форму. Лучше если вы будете следить за здоровьем ребенка и проверите его уровень гормонов в случае каких-либо подозрений. Вторая крупная группа лиц, подверженных этому заболевания, — это люди в возрасте. У пожилых мужчин уровень тестостерона (мужского гормона) в организме со временем неизбежно падает, а вот уровень женских (эстроген), наоборот, растет, скапливается в слоях жира и оказывает влияние на внешний вид и фигуру мужчины. В этом случае жир на груди — это влияние женских половых гормонов.

Помимо перечисленного, гинекомастия может проявиться и под влиянием других факторов: под воздействием некоторых лекарственных препаратов, анаболических средств, алкогольных напитков, неправильной работы щитовидки, цирроза печени и т.д. Поэтому прежде, чем предпринимать какие-либо действия, необходимо пройти обследование у врача и выяснить причину изменений.

Если проявления гинекомастии в юношеском возрасте легко корректируется, а то и сами исчезают, то для взрослых мужчин она очень часто носит необратимый характер и тут вам сможет помочь только пластика груди у опытного хирурга. Как правило, врачи сначала рекомендуют заняться самостоятельно борьбой за уменьшение груди у мужчин. Для этого надо придерживаться диеты, заняться спортом и соблюдать здоровый образ жизни. Если данные усилия не приносят успех, то назначается операция и жир на груди удаляется хирургической пластикой. Обычно операции подвергаются обе груди, но иногда в ней нуждается только одна.

Уменьшение груди пластикой

Хирургическое лечение гинекомастииПластическую операцию на груди делают под общим наркозом. Хирург заранее исследует все необходимые анализы — от выяснения уровня гормонов до маммографии и рентгена. Как и перед другими видами пластики, хирург размечает линиями места для разрезов, так будет легче ориентироваться при операции. Если анализы показывают, что грудь увеличена из-за отложений жира, то проводится операция по липосакции. Для этого делается небольшой разрез в малозаметной области (по границе соска или в подмышечной впадине), через который специальной полой иглой и отсасываются излишки жировой ткани. Как правило, для полноценного удаления всех излишков жира одной процедуры липосакции не хватает, и приходится повторить.

Но в некоторых случаях приходится удалять не только жир, но и саму измененную ткань молочной железы, которую невозможно отсосать через иглу. Ее необходимо удалять хирургическими способами. В этом случае часто проводят совместно липосакцию и удаление тканей молочной железы. Разрез, для уменьшения видимости, делается в подмышечной области. В косметических целях часть обвисшей кожи удаляется.

Очень часто гинекомастия изменяет не только грудь, но и соски. Они расширяются и увеличиваются. При необходимости их можно привести в нормальный вид с помощью пластической хирургии.

Таким образом, можно не просто удалить излишки жира или ткани молочной железы, но и придать естественную форму и вид. Хороший хирург может полностью восстановить внешний вид мужской груди, удалив все проявления гинекомастии. А это придаст сил и уверенности в себе любому мужчине. Исчезнут комплексы и боязнь пляжей, вернется уверенность в своих силах и привлекательности. Порой такая небольшая операция просто возвращает мужчину к жизни.

Период после операции

Уход после операцииЕсли вы решились на хирургическую пластику, то вам необходимо заранее продумать многие вопросы. Вы должны заранее выбрать способ поездки домой после операции, договориться о сопровождении. После операции вам понадобится помощь в бытовом плане, тут тоже стоит продумать все заранее и договориться с кем-то об уходе на 3-4 дня. Так как это хоть и небольшая, но все же операция, то какое-то время вы будете испытывать боли, а это значит, что необходимо заранее запастись обезболивающими препаратами. Следите за ранами, швы обязательно должны оставаться сухими, вплоть до их снятия. Если используют рассасывающиеся нити для швов, то ждать нужно не меньше 10 дней, прежде чем можно осторожно помыть оперированный участок. В течение 1-2 недель после операции больной должен носить корректирующее белье для формирования правильной формы груди.

Необходимо воздержаться в течение первых 2 недель от ряда физических нагрузок, в том числе стоит ограничить и половую жизнь. По истечении указанного врачом срока ограничений, нагрузку на мышцы груди стоит подавать порционно, увеличивая ее постепенно. Примерно через 2-3 месяца все последствия операции исчезнут, а вы останетесь с красивой и мужественной грудью.

Самостоятельные шаги в борьбе с гинекомастией

Неправильное питание - частая причина заболеванияГинекомастия — это заболевание, вызываемое различными причинами:

  1. Если все связано с патологией развития молочной железы, то необходимо хирургическое вмешательство.
  2. Если проблемы вызваны приемом каких-либо лекарственных или иных химических препаратов, то надо просто отказаться от их приема или перейти на другие.
  3. Если речь идет о генетической предрасположенности, то сделать что-либо в этой ситуации почти невозможно.
  4. Есть еще и такая редкая для мужчин причина, как рак молочной железы, в этом случае назначается комплексное и специальное лечение.

Но чаще большая грудь и проблемы с гормональным составом связаны с неправильным питанием и образом жизни.

Тут уже все зависит от самого мужчины и его силы воли. Необходимо изменить свою диету и отказаться от ряда продуктов. Важно заняться и физической реабилитацией. Необходимо минимум 2-3 раза в неделю заниматься в спортивном зале и на улице.

x

Бег, плавание, отжимание и качание пресса, упражнения с отягощением — вот основные друзья мужчины, если он хочет иметь мужскую грудь и фигуру.

Как убрать обвисшую грудь у мужчин: липосакция груди, пластика

Широкие плечи, твердые и рельефные мышцы – это составляющие идеальной мужской фигуры, к которой стремится большая часть представителей сильного пола. Появление дряблости и жировых отложений в зоне живота, груди и других частей тела вносит дисгармонию в общую картину, поэтому среди мужчин так популярны программы питания и тренировок, направленные на их устранение в короткие сроки и наращивание внушительной мышечной прослойки.

как убрать обвисшую грудь у мужчин

Ввиду сочетания избыточного употребления в пищу углеводов и гиподинамического образа жизни, фигура мужчины может приобрести совсем не заветные показатели. Давайте разберемся, к каким процедурам современной медицины можно прибегнуть, и в каких случаях, чтобы получить подтянутость груди у мужчин.

Уменьшение мужской груди – когда нужна операция

Рассмотрим причины увеличения размера грудных желез у представителей сильного пола:

Ложная гинекомастия

Увеличение груди при ожирении – закономерное явление, называемое ложной гинекомастией. Происходит разрастание жировой ткани живота, груди, поясницы, бедер. Это состояние, как продукт нездорового образа жизни, корректируется нормализацией режима питания, контролем съедаемых микро- и макроэлементов, введением физической нагрузки. Этого обычно бывает достаточно, чтобы мужская грудь стала меньше. Однако нередки ситуации, когда после избавления от нескольких десятков килограмм грудные железы меняются незначительно, или происходит их обвисание. Тогда на помощь приходит подтяжка мужской груди, способная вернуть ей эстетичный вид. Или же процедура липосакция, если кожа пациента эластичная, и в более серьезном методе коррекции нет нужды.

Истинная гинекомастия

Заболевание относится к эндокринопатиям и развивается при нарушении гормонального баланса. В этом случае объем груди повышается за счет увеличения количества клеток тканей молочной железы, развивается ожирение по гиноидному типу. Причиной истинной гинекомастии может быть как прекращение занятий в тренажерном зале или внезапный отказ от употребления стероидных гормонов-анаболиков, так и генетические заболевания наподобие гипогонадизма, а также опухолевые процессы в организме. По этой причине мужчина, которого беспокоит его слишком большой размер груди, в первую очередь должен обратиться к врачу-эндокринологу для выяснения причины гинекомастии. Возможно проведение УЗИ молочных желез, при котором выяснится природа разросшейся ткани.

Только после устранения гормонального дисбаланса можно задумываться о такой операции, как пластика груди у мужчин.

Кому операция противопоказана

Оперативное вмешательство с эстетической целью не выполняется людям, у которых есть следующие патологии:

  • хронические заболевания в стадии декомпенсации;
  • системные заболевания соединительной ткани;
  • иммунодефицитные состояния;
  • опухолевые процессы в организме;
  • нарушения в системе гемостаза;
  • инфекционные заболевания любой этиологии.

Также необходимо повременить с операцией подросткам до восемнадцати лет и людям, недавно перенесшим обострения хронических заболеваний. Решение о пластике грудных желез у мужчин должно быть принято пациентом после тщательного инструментального обследования данной области. При эндокринопатиях хирургическая коррекция груди у мужчин может дать недолговечный результат, поэтому ее использование в данном случае нецелесообразно без сопутствующей консервативной терапии.

Подготовка и анализы

Анализ крови

Перед хирургическим вмешательством необходимо собрать стандартный набор результатов инструментальных и лабораторных исследований, который демонстрирует общее состояние здоровья пациента и дает возможность прогнозировать осложнения:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • показатели системы гемостаза;
  • ЭКГ;
  • рентгенограмма;
  • УЗИ грудных желез;
  • исследование крови на ВИЧ, сифилис, гепатиты.

Подготовка к уменьшению или подтяжке груди у мужчин также включает в себя отказ от курения и алкоголя за месяц до операции и прекращение употребления антикоагулянтов после консультации с врачом. Операция проводится натощак. Пациента консультирует анестезиолог и определяет необходимую дозировку обезболивающего препарата или наркоза.

Перед операцией хирург рассказывает о том, какие побочные эффекты может вызвать уменьшение груди (редукционная маммопластика), и мужчины, взвесив все за и против, идут на альтернативный метод коррекции. В случае если нет противопоказаний, и наблюдается ложная гинекомастия, пациенту рекомендуют сделать липосакцию.

Как проходит операция по уменьшению груди у мужчин

В зависимости от объема оперативного вмешательства выбирается анестезия. Чаще всего отдается предпочтение местной анестезии, иногда дополнительно применяют седацию. Общий наркоз также является возможным вариантом, однако из-за побочных действий используется редко.

Операция по уменьшению размера этой части тела осуществляется в нескольких вариациях:

  1. Липосакция грудных желез у мужчин. В случае если применяется тумесцентный метод, в проблемные зоны вводят канюли. Через них поступает раствор Кляйна, состоящий из физраствора, адреналина и лидокаина, что позволяет обезболить участок. К тому же он преобразует жир в жидкое состояние, который с помощью специального аппарата через канюли извлекается.
  2. Подтяжка и уменьшение груди. Выполняется через субареолярный доступ – по краю пигментации ареолы. Удаляется железистая и жировая ткань, а при необходимости осуществляют и резекцию избыточной кожи. Устанавливаются дренажи, которые необходимы для профилактики гематом. Шов – косметический, который впоследствии будет малозаметен на коже. Операция занимает полтора-два часа.

Восстановление

В ранний послеоперационный период пациент находится под тщательным наблюдением медицинского персонала. Назначается антибиотикотерапия для профилактики развития инфекционных осложнений. Пациенту необходимо носить компрессионное белье в течение трех-пяти недель для ускорения процесса заживления и механической фиксации груди в правильном положении.

Важно понимание того, что после хирургического вмешательства в случае подтяжки груди некоторое время должно быть отведено на полноценную реабилитацию. Нельзя давать активную физическую нагрузку на руки и грудные мышцы во избежание расхождения швов. Также необходимо проводить тщательный уход за прооперированной областью. Пациенты часто интересуются, как долго ждать визуально заметный результат. В большинстве случаев окончательный внешний вид грудь принимает через шесть месяцев.

Альтернативные способы липосакции мужской груди

Убрать висячую грудь парню можно без наркоза и долгого реабилитационного процесса.

Лазерная липосакция груди

Этот способ уменьшения объема грудных желез был создан после изучения влияния лазера на жировую ткань. Деструкция липоцитов с помощью этого метода имеет сегодня широкое применение. Лазерная липосакция груди у мужчин является эффективным и малотравматичным методом. Достаточно одной-двух процедур для видимого результата.

Ознакомьтесь подробнее о процедуре липосакции лазером.

Криолиполиз

Истончение подкожно-жирового слоя в случае ложной и смешанной гинекомастии возможно путем криодеструкции адипоцитов (жировых клеток). По-другому, этот метод еще называют холодной липосакцией. Если на жировую ткань оказать существенное воздействие низкими температурами, то её клетки необратимо погибнут, а впоследствии рассосутся и выведутся естественным путем из организма. Это неинвазивная процедура, поэтому после ее проведения не возникает реакции воспаления. К тому же отсутствует период реабилитации. В качестве побочных эффектов возможны небольшие гематомы и временное снижение чувствительности.

Ультразвуковая липосакция груди

Убрать обвисшую грудь у мужчины поможет кавитация – деструкция оболочек жировых клеток с помощью ультразвукового излучения, которое кроме липолитического действия также гарантирует лифтинг (подтяжку) зоны груди и улучшение кровоснабжения данной области. Выведение содержимого адипоцитов осуществляется естественным путем. Эффект проявляется сразу после процедуры, которая не сопровождается болью, дискомфортом и потерей чувствительности.

Узнайте о других неинвазивных методах удаления жира.

Фото до и после

Фото до и после

Фото до и после

Фото до и после

Уменьшение груди у мужчин: что как и когда

Уменьшение груди у мужчин

Уменьшение груди у мужчин заключается в пластической операции по удалению лишнего жира и железистых тканей из области груди. Целью такой процедуры является хирургическое лечение гинекомастии, чтобы сформировать правильные пропорции груди относительно остального торса. Грудь становится тверже и ровнее с четко выраженными контурами и минимально заметными шрамами. Операцию часто совмещают с липосакцией с целью удаления излишков жира и с иссечением лишних тканей. Наличие излишних тканей в груди мужчины называют гинекомастией, довольно частое явление, наблюдаемое у 40-60% пациентов. Такая проблема может вызывать неуверенность в себе и стеснительность на публике. Гинекомастия может оказывать влияние как на социальную так и на профессиональную сторону жизни мужчины.


Размер груди у мужчины могут увеличить как железы так и жир, все зависит от возраста пациента и сопутствующих показателей. Самой частой причиной проблемы являются остаточные увеличенные молочные железы, которые не уменьшаются по прошествии пубертатного периода. Реже, некоторые медицинские препараты или гормональные проблемы вызванные лечением. В подавляющем большинстве случаев не наблюдается какой-то определенной причины, и нехирургическое вмешательство не оказывает должного эффекта в устранении проблемы.

Как эта процедура может помочь мне?

Цель операции – сделать вашу грудь пропорциональной относительно остального тела, путем удаления излишков жира и молочных желез. Уменьшение груди поможет вам:

  • Поднять самооценку и стать уверенней в себе
  • Расширить выбор в одежде
  • Избавиться от болезненных ощущений в груди

Процесс консультации

Во время консультации хирург будет задавать множество вопросов касательно вашего текущего здоровья и желаемых результатах. Будьте готовы рассказать о препаратах которые вы принимаете, наличии аллергии или прошлых операциях.

Затем будет проведен осмотр вашей груди, врач проверит наличие узелков, опухолей или новообразований. Далее проходит оценка размера груди, её формы, расположения и симметрии, проводятся замеры. Врач обсудит с вами ваши пожелания, ожидания и ответит на интересующие вас вопросы.

Исходя из результатов консультации и исходных показателей пациента подбирается лучший вариант решения вашей проблемы. Врач фотографирует вашу грудь, дабы спланировать будущую операцию и иметь материал для сравнения результатов до и после. Фото без вашего разрешения не увидит никто кроме доктора и его помощников.

Вы также можете обсудить процесс реабилитации и возможные осложнения связанные с хирургическим вмешательством. Вы вольны задавать любые вопросы касательно операции, помните об этом.

Вид мужской грудной железы в норме и при гинекомастии

Может ли это быть раком?

Несмотря на то, что рак груди среди мужчин редкое явление, важно предпринять профилактические мера, дабы избежать риска для здоровью. Мужчины 60-70 лет наиболее подвержены мужскому раку груди. Если вас волнуют изменения формы размера или цвета вашей груди, рекомендуем незамедлительно пройти осмотр у специалиста.

Что включается в себя процедура?

Существует несколько техник проведения данной операции, в зависимости от количества удаляемых тканей и формы груди. В большинстве случаев, линия разреза проходит по границе ареолы, там где ваш сосок граничит с кожей груди. Шрам остается маленьким и незаметным, более того, он выцветает со временем. Некоторые случаи требуют перемещения сосково-ареолярного комплекса для достижения наиболее эстетичного варианта. Иногда применяется липосакция для лучшего контурирования груди.

Нужна ли госпитализация после операции?

Уменьшение груди у мужичин проводиться под общей анестезией и занимает от 2 до 3 часов. Может быть проведена как “операция одного дня”, так и операция с последующим прибыванием в клинике, все зависит от ваших желаний и опасений.

Как проходит реабилитация?

Дренажные трубки удаляются позже в день операции или на следующий. Чтобы оптимизировать процесс заживления, на пациента надевается компрессионное белье, покрывающее место хирургического вмешательства. Чаще всего такое белье носится на протяжении 6 недель с момента операции, чтобы снизить вероятность рецидива неправильной формы железистых тканей, а также помочь правильному контурированию груди. Как правило, швы делаются с помощью рассасывающихся материалов и не требуют удаления.

Результаты: что и когда?

Несмотря на то, что воспаление тканей после операции минимальное, может наблюдаться небольшой отек. Он спадает в среднем спустя 6 недель, а итоговый результат операции можно наблюдать спустя 3 месяца.

Когда можно вернуться к привычному распорядку дня?

Как правило, пациенты возвращаются к нормальному режиму спустя несколько дней после операции по устранению гинекомастии. К работе можно вернуться спустя неделю. Деятельность связанная с поднятием тяжестей, однако, требует дополнительного времени для восстановления трудоспособности, в таких случаях лучшего всего проконсультироваться с вашим врачом. Обычно доктора советуют избегать физических нагрузок на протяжении всего периода ношения компрессионного белья.

Какие могут возникнуть осложнения?

уменьшение груди

Как и с любым хирургическим вмешательством, с уменьшением груди могут возникнуть определенные осложнения:

  • Занесение инфекции 
  • Кровоподтеки, кровотечения, образования гематом 
  • Рубцевание шрамов 
  • Осложнения связанные с анестезией
  • Аллергия 
  • Тромбоз глубоких вен 
  • Болевые ощущения

Риски и осложнения характерные для уменьшения груди:

  • Некроз тканей соска 
  • Потеря чувствительности сосков 
  • Асимметрия
  • Внешний вид груди может не соответствовать ожидаемому

Потенциальные риски и осложнения детально обсуждаются с хирургом на предоперационной консультации

Что еще следует учитывать перед тем как решиться на операцию?

Вот несколько вопросов на которые вы должны ответить себе, прежде чем принимать решение о проведении операции:

  • Устраивает ли меня текущий вес моего тела или я планирую похудеть в будущем? 
  • Есть ли у меня предвзятое отношение относительно того, как моя грудь будет выглядеть после операции? 
  • Принял ли я во внимание возможные осложнения связанные с чувствительностью груди и сосков? 
  • Готов ли я к наличию шрамов на моей груди?

Чтобы лучше понять, чего ожидать от операции, вам лучше посмотреть на фото предыдущих пациентов с похожей проблемой. Это поможет установить реалистичные ожидания и понять действительный эффект от операции по уменьшению грудных желез.

Вам также стоит распланировать период реабилитации. Понадобиться ли вам помощь или вы сами справитесь с повседневными делами. Также стоит спросить себя, готовы ли к осложнениям и методикам их лечения. Ответив на все эти вопросы вы сможете с уверенностью сказать готовы вы к лечению гинекомастии или нет.

Автор: Светлана Сергиенко

12 хирургов - социальная сеть для врачей и пациентов

Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе самых важных и свежих новостей:

logo

Вас также может заинтересовать

 

Рост груди у мужчин: причины и лечение

Это состояние никогда не бывает приятным для мужчины, которого можно дразнить в том, что у него «мужские сиськи». Хотя это не всегда серьезное заболевание, есть случаи, когда вам может понадобиться обратиться к врачу. Рост груди у мужчин или увеличение груди у мужчин — это когда мужчины испытывают рост молочной железы. Этот рост также называют гинекомастией. Есть много факторов, которые вызывают это, от низкого уровня тестостерона и повышенного эстрогена до побочных эффектов лекарств. Это может произойти только с одной стороны груди или с обеих. Гинекомастия может случиться с мужчинами, мальчиками во время полового созревания, а иногда и с новорожденными из-за гормонов матери. Это не опасно для жизни, но может вызвать смущение или даже быть болезненным. Состояние обычно проходит само по себе, но врачи могут назначать лекарства или делать операцию, чтобы исправить проблему. Читайте дальше, чтобы узнать больше о росте груди у мужчин.

Является ли рост груди у мужчин нормальным явлением?

Рост груди у мужчин не считается нормальным, но чаще встречается, чем вы думаете. От 40 до 50 процентов мужчин испытывают увеличение груди в течение некоторого времени в жизни. Оно часто бывает доброкачественным и наиболее распространенным среди подростков, мужчин среднего возраста и у пожилых.

Эксперты говорят, что требуется больше информирования мужчин, чтобы они не чувствовали себя одинокими, и врачи могли надлежащим образом помочь. В то время как вы испытываете неловкое состояние, обсуждение его с вашим врачом поможет исправить это. Зная, что почти половина всех мужчин имеет это в какой-то момент своей жизни, осознание этого помогает облегчить любые заботы.

Единственная причина для беспокойства — если у вас есть боль в груди, нежность, покраснение или лихорадка. Любой из этих симптомов должен быть проверен вашим врачом как можно скорее. Врачу нужно будет проводить тесты, чтобы искать инфекционные или раковые причины, но обычно они встречаются редко у мужчин.

Причины роста груди у мужчин

Рост груди у мужчин обычно вызван сдвигом в уровнях гормонов эстрогена и тестостерона. У мужчин небольшое количество эстрогена в организме, и, если баланс его становится выше тестостерона, ткань груди может расти. Существует несколько различных причин, в том числе:

  • Пубертатный период. Во время полового созревания подростки могут испытывать рост груди, поскольку уровень гормонов стабилизируется. Это исчезнет, ​​когда заканчивается половая зрелость.
  • Увеличение веса. Лишняя жировая ткань может вырабатывать более высокий уровень эстрогена у мужчин. Жирная ткань может также собираться в области грудной клетки, делая грудь более крупной.
  • Низкий уровень тестостерона. Низкий уровень тестостерона может вызвать увеличение груди. Это приводит к тому, что грудь становятся крупнее.
  • Заболевание щитовидной железы. Гиперактивная щитовидная железа может вызвать увеличение груди у мужчин.
  • Болезнь печени. Цирроз печени может увеличить грудь у мужчин.
  • Лекарственные препараты. Побочные эффекты некоторых препаратов могут вызывать рост груди у мужчин. К ним относятся редукторы желудочной кислоты (Tagamet), стероиды, диуретики (Aldactone) и (Casodex) для рака предстательной железы. Антипсихотик, известный как (Risperdal), является еще одной причиной роста груди у мужчин.
  • Применение алкоголя и наркотиков. Употребление алкоголя и использование определенных препаратов, таких как марихуана, может привести к увеличению груди у мужчин.
  • Лечение рака. Химиотерапия для лечения рака и лучевой терапии на яичках может временно нарушить баланс эстрогена / тестостерона в организме.

Даже если причина кажется не серьезной, вы все равно должны проконсультироваться со своим врачом, если увеличенная грудь не уменьшается.

Когда нужно обратиться к врачу о росте груди у мужчин

Если увеличенная грудь сохраняется, у вас есть боль или уплотнение в груди, вы должны обратиться к врачу. Затем врач возьмет вашу медицинскую историю, какие лекарства вы принимаете, а также историю вашей семьи. Особенно сообщите своему врачу, если у вас есть семейная история рака молочной железы.

Затем у вас будет исследование груди, и врач проверит ваши яички и живот на любые уплотнения или комочки. Он может назначить анализы для проверки уровня гормонов или инфекции. Если у вас есть болезненная опухоль в груди, врач может также выбрать биопсию комочка, сделать ультразвук или даже маммографию.

Лечение увеличенной груди у мужчин

Обычно увеличенная грудь у мужчин проходит сама по себе. Если ваш врач считает, что вам нужно лечение, это во многом зависит от причины. Ниже перечислены процедуры, используемые для мужского роста молочной железы:

  • Потеря веса полезна, если причина связана с избыточным весом.
  • Прекращение или изменение некоторых лекарств, вызывающих увеличение.
  • Лекарства, такие как тамоксифен, которые блокируют эстроген в организме и лечат рак молочной железы, боль в груди и увеличенную грудь. Кроме того, Анастрозол (Anastrozole) для рака груди или яичников может помочь с уменьшением увеличенной груди у мужчин. У мужчин с низким уровнем тестостерона может оказаться полезным проведение терапии с использованием низких доз тестостерона.
  • Хирургия может помочь удалить лишнюю ткань из груди. Наружный разрез делается в груди, и ткань удаляется. Липосакция также была полезной для удаления жировых накоплений в области грудной клетки. Это менее инвазивная процедура с меньшими рисками. Риски хирургии и липосакции включают длительное время восстановления, инфекцию, боль и отек.
Прогноз на рост груди

Если причина увеличения груди у мужчин является доброкачественной, то есть нет серьезной причины, прогноз хороший. Обычно это влияет только на самооценку и вызывает смущение из-за наличия «мужских сисек». Гормональные причины обычно проходят сами собой или могут лечиться лекарствами, чтобы помочь сбалансировать гормоны. Как только состояние будет исправлено, в области кожи может появиться какая-то дополнительная ткань, которая может быть исправлена путем наращивания мышц или хирургии.

Если причина связана с раком яичка или раком молочной железы, прогноз зависит от раннего выявления рака и начала лечения. На ранних стадиях рак молочной железы очень поддается лечению. Вот почему встреча с вашим врачом как можно скорее очень важна. Рак яичек имеет очень хороший прогноз, если его рано выявить.

Ресурсы:

Фото, картинки предоставлены Pixabay.com

http://www.newhealthguide.org/Male-Breast-Growth.html


Как уменьшить грудь? Самые действенные методы.

Мое почтение, господа и особенно дамы. Сегодня нас ждет чисто женская убирательно-объемная заметка, и посвящена она будет ответу на вопрос о том, как уменьшить грудь. По прочтении каждая из Вас будет точно знать, что ей необходимо сделать, дабы уменьшить свой бюст и сделать его менее пышным. Мы разберем немного теоретическую сторону и уделим самое пристальное внимание практической части.

Как уменьшить грудь

Как уменьшить грудь

Итак, располагайтесь поудобней, начнем вещание.

Как уменьшить грудь: теория и практика создания аккуратного бюста

Грудь – одно из главных женских оружий. Отсюда тотальное хотение барышень увеличить бюст – ведь чем он больше, тем больше вероятность удачной рыбалки. Однако существует и другая категория трудящихся, а именно те женщины, которые уже являются счастливыми обладательницами роскошной груди на несколько персон. Вот им-то мы и посвятим наше дальнейшее повествование.

А начать (а до этого что было?) хотелось бы с небольшой истории о моей знакомой. Есть у меня приятельница по имени Антонина. Она имеет очень пышный бюст, размера за твердую четверку (4,5). За свои объемы ее называли Антонина Грудинская. Конечно, все парни с отвисшей челюстью засматривались на ее линию декольте (особенно летом), и мужским вниманием она не была обделена. Девчонки же и многие подруги завидовали черно-белой завистью обладательнице таких верхних форм, и поэтому часто не принимали (или делали это с прохладцей) в свои компании. Однако как-то раз мы с ней разговорились, и она призналась, что большая грудь это не так уж и хорошо, и что она хочет ее уменьшить, однако не знает, как это сделать. Я и сам понимал, что ей тяжело с такими немалышками, однако полную картину испытываемых неудобств мне открыла она. В частности, вот основные из них:

  • приходится большей частью спать на спине;
  • активные движения возможны только в специальном компрессионном бра;
  • приходится постоянно носить поддерживающий бюстгальтер;
  • тяжелые, оттягивают вперед и вызывают боль в спине;
  • постепенно начинают больше провисать, и смотрится некрасиво.

Как видите, на один плюс – красиво и выигрышно смотрятся, приходится весьма внушительное количество минусов, о которых известно только ее обладательнице. Конечно, надо было выручать девчоночку, и этим, собственно, я и занялся – выработал план конкретных действий, что и чего надо делать. В этой заметке я с радостью поделюсь ими со своими читательницами, перед которыми стоит тот же вопрос – как уменьшить груд. Забегая вперед, скажу, что результатом Антонина осталась довольна, да, он не бог весть какой невообразимый (в среднем грудь уменьшилась на 0,5-0,6 размера), и пришел он не быстро, но качество жизни, как она тогда выразилась, стало на порядок выше.

Собственно, давайте ближе к телу, как говорил ги де Мопассан.

Примечание:

Для более лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Как можно уменьшить грудь: теоретическая сторона вопроса

Для видения общей уборочной картины рассмотрим анатомические вопросы строения женской груди. Итак, вот что она из себя представляет.

анатомия женской груди

анатомия женской груди

И в более детальном виде:

женская грудь состоит из

женская грудь состоит из

Многие женщины (на тебе, в начале были девушки, и уже стали женщинами :)) считают, что все грудные вопросы – увеличение/уменьшение размеров бюста решается исключительно хирургическим путем. Однако это не так, любой даме вполне по силам натуральными способами (комплексом мер) решить те или иные проблемы с грудью. И чтобы понимать, как это сделать, необходимо “шарить” в вопросах анатомии своих малышек.

Итак, исходя из представленных изображений, можно сделать вывод, что ткань молочной железы в основном состоит из жировой ткани, если точнее, то из трех компонентов:

  • жировая ткань (adipose tissue) – жировая клетчатка;
  • железистая ткань (glandular tissue) – помогает в период лактации и кормления ребенка;
  • соединительная ткань (connective tissue) – часть, которая соединяет все компоненты воедино.

Чем больше грудь, тем большее количество жира находится внутри нее, и тем больше по размеру все три представленные структуры. Таким образом, снижая общее количество жира по всему телу, он выйдет и из молочных желез, и груди станут меньше.

Следовательно, первое, на что нужно обратить внимание, это корректировка рациона питания. Второе – это специальная активность (аэробная/анаэробная) – упражнения для уменьшения груди, направленные на стимулирование, ускорение обмена веществ. Это основные способы, кроме того к вспомогательным можно отнести домашние средства для уменьшения груди и умный подбор одежды – как “выходной” инструмент визуального сокрытия пышности бюста.

Как уменьшить грудь: практическая сторона вопроса

№1. Создайте дефицит калорий

Основной постулат, который нужно запомнить: жир не берется из воздуха, он берется из-за топтания тропы к холодильнику. Начать проведение работ по корректировке питания нужно с:

дефицит калорий

дефицит калорий

Калории – топливо для организма, если Вы активны, то организм их эффективно утилизирует. Если активность сводится к бытовым делам и кастрюлированию по квартире, то все съеденное откладывается в жир. Посему урежьте количество потребляемых калорий на 300-500 ккал. Такое снижение является временной мерой – как только Вы достигнете целевого веса, необходимо будет сбалансировать потребление калорий с уровнем активности.

№2. Сократите потребление соли, сахара и неправильных жиров

корректировка питания, 2

корректировка питания, 2

Чаще всего, сокращение текущего уровня потребления этих трех компонентов позволяет значительно потерять в весе. Соль вызывает задержку воды в организме и делает человека раздутым. Причем это не обязательно может быть соль в чистом виде, так, например, квашеная капуста и баночные огурцы, так актуальные в зимний период, содержат гигабайты соли. Общее количество потребляемой соли в день должно быть не более 3-5 гр (1 ч.л.).

Сахар – поставляет неэффективные пустые калории, которые не несут никакой “смысловой нагрузки” для организма. Сахар не обязательно упаковывается в конфеты и различные сладости, в частности в кофе (Starbucks) и газировке его содержится более, чем достаточно. Некоторые фрукты (ананас, хурма, виноград) и пакетные соки также содержат большое количество сахара.

Транс и насыщенные жиры в продуктах животного происхождения, а также в сливочном масле, майонезе, жареных продуктах стоит исключить, заменяя его на ненасыщенные и полиненасыщенные омега 3/6/9 из льняного масла, рыбьего жира и орехов.

№3. Ешьте богатые питательными веществами продукты

корректировка питания, 3

корректировка питания, 3

Сбалансированный по нутриентам (белкам, жирам, углеводам) рацион поможет извлекать больше полезного из еды при меньших ее объемах. Замените все гарниры на овощи – шпинат, брюссельская капуста, брокколи, фасоль, спаржа, различные пакетно-замороженные смеси. Включите в рацион зерновые и крупяные изделия – хлеб из грубого помола, хлебцы, коричневый рис, овсянку, гречку.

В качестве белковой составляющей перейдите с сосисок, колбас, пельменей и прочей ереси на продукты, богатые постным белком – курица, нежирное мясо, рыба (тилапия, тунец), морепродукты (кальмары, креветки), яйца, творог. Все это диетические продукты, которые дают организму наполненность и чувство сытости (долго не хочется есть).

№4. Отрегулируйте порции и баланс

корректировка питания, 4

корректировка питания, 4

Необходимо не только есть правильные продукты, но также употреблять их в нужных пропорциях по плану (через заданное количество времени). В частности, необходимо увеличить количество приемов пищи до 4-5 с 2-3. Это подстегнет Ваш метаболизм и ускорит обмен веществ.

При составлении рациона и приемов пищи необходимо использовать правило пирамиды питания, т.е. употреблять продукты разных пищевых групп в определенном соотношении. В частности, при похудении: углеводы – 35-45%, жиры – 15-20%, белки 45-50%. Особое внимание необходимо уделить витаминам и минералам, которые способствуют лучшему усвоению пищи и транспортировке питательных веществ. Для более быстрого ухода веса можно воспользоваться услугами спортивного питания, например, использовать жиросжигатели. Обратите внимание на L-карнитин и термогеник Lipo 6 от Nutrex.

Итого: Ваш рацион должен быть полноценным и сбалансированным, чтобы ни один из нутриентов не выпадал, и организм не испытывал дефицита в нем.

Помимо предложенных рекомендаций ознакомьтесь с заметками [почему люди полнеют?] и [как похудеть?]. В них Вы найдете много полезного и сформируете цельную картину, как быстрее прийти в форму.

Далее на очереди это…

Как уменьшить грудь: основные упражнения

Что касается упражнений, то основная их цель – нагрузить грудные мышцы. Список их схож с теми, которые позволяют сделать грудь упругой. В частности, вот основные из них:

№1. Отжимания

Одно из самых эффективных упражнений на грудь, которое позволяет (в том числе) уменьшить количество жировых отложений в области декольте. Техника выполнения подробно расписана тут [как правильно отжиматься?]. Упрощенным и менее эффективным вариантом является отжимания с колен.

мотжимания для девушек

мотжимания для девушек

Выполните 3 подхода по 10-12 повторений.

№2. Жим штанги лежа

Многие женщины считают, что это чисто мужское упражнение, нифига подобного – женское, причем еще какое. Оно отлично подсушивает грудь, позволяя уменьшить ее в размере. Техника жима лежа подробно описана здесь [жим штанги лежа]. Варьируйте углы наклона скамьи, дабы захватить все участки грудных.

жим штанги лежа для девушек

жим штанги лежа для девушек

Выполните 2-3 подхода по 12-15 повторений.

№3. Разведение одной гантели

Упражнение отлично растягивает/сокращает грудные. Выполняется как разведение двух гантелей лежа с одной лишь поправкой, что гантель находится в одной руке.

разведение одной гантели

разведение одной гантели

Выполните 2 подхода по 12-15 повторений для каждой руки.

№4. Сведение рук в тренажере Pec Deck

Упражнение бабочка заключается в сведение рук (локтей, предплечий) и пиковом сокращении грудных мышц в конечной точке траектории. Оно интуитивно понятно и не требует от атлета наличия семи пядей во лбу :).

Сведение рук в тренажере Pec Deck

Сведение рук в тренажере Pec Deck

Выполните 2 подхода по 12-15 повторений.

№5. Сведение рук на нижнем блоке

Упражнение предполагает использование блочного тренажера. Подойдите к тренажеру кроссовер, подсоедините рукояти к нижнему блоку и возьмите их хватом к себе, затем сделайте шаг вперед и начните приводить обе руки к середине груди.

Сведение рук на нижнем блоке

Сведение рук на нижнем блоке

Выполните 2-3 подхода по 12-15 повторений.

№6. Кардио

Отдельный пункт Ваших тренировок – аэробная активность. С помощью них Вам необходимо раскрутить свой метаболизм и снизить общий процент жира в теле. Для достижения оптимальных результатов необходимо перемежать силовые и кардио тренировки, выполняя их 3-4 раза в неделю.

Аэробная активность не обязательно должна быть монотонной – кручение педалей на велосипеде по 35-40 минут. Отличным вариантом может стать плавание, которое за 30 минут (брасс) сжигает порядка 400 калорий. Стиль плавания на спине (руки движутся назад как мельницы) – поможет не только избавиться от жира в груди, но и создать привлекательную ее форму.

Также женщинам с большой грудью необходимо иметь ввиду, что им стоит избегать аэробных упражнений, в которых постоянно подпрыгивают их малышки, например, бег. Однако если Вы любительница беготни, то тогда используйте специальные спортивные бра, которые будут держать грудь в жестком корсете.

Собственно, с физической активностью закончили, теперь на очереди…

Как уменьшить грудь в домашних условиях

Давайте рассмотрим основные натиралки, которые могут поспособстовать уменьшению объемов груди. Итак, список косметических средств такой:

  • гриб Hoelen. Дикий гриб, который обычно находится под корнями красной сосны. Он используется в таблетках по уменьшению груди и способствует снижению ее жира и массы. Приобрести можно в специальных травяных лавках в виде экстракта или заказать из Китая через интернет;
  • смесь яйцо-крем + лук. Яичный белок смешивается с небольшим количеством любого крема и затем наносится на грудь. Такая маска выдерживается по месту 30 минут, затем берется сок из репчатого лука (1 луковица), смешивается с водой и этим раствором ополаскивается грудь с кремом;
  • корень имбиря. Повышает скорость метаболизма и заставляет организм сжигать жировую ткань. Добавляйте по 5-8 гр корня имбиря каждый день себе в чай на протяжении 2-5 месяцев;
  • гуарана. Является основным ингредиентом всех таблеток по уменьшению груди. Кофеин, содержащийся в ней, помогает увеличить скорость метаболизма, что приводит к более быстрому сжиганию жировых тканей (в том числе в области груди). Принимайте экстракт гуараны (ампулы) исходя из рекомендаций производителя.

Хочется также сказать, что процесс натирания малышек лучше доверить мужскому населению, они получат в разы больше удовольствия, что в конечном итоге может вылиться для их обладательницы в приятный материальный бонус :).

Последний инструмент уменьшения, не фактического, а визуального, это…

Как уменьшить грудь визуально с помощью одежды

Все вышеизложенные методы требуют усидчивости и затрат времени, однако часто необходимо выйти в свет уже сегодня. И в таком случае, чтобы все по завершении вечера говорили: “а где эта интересная женщина в красном платье?”, а не: “где эта фёкла с большой грудью?”, необходимо умно подбирать гардероб.

Давайте рассмотрим некоторые одевательные вопросы и начнем с:

№1. Носите минимизирующий бюстгальтер

минимизирующий бюстгальтер

минимизирующий бюстгальтер

Это специальный тип бюстгальтера, который не добавляет объема Вашей груди. Также, если Вы активная девушка (и вообще) обратите внимание на спортивный вариант бра. Такой тип обеспечит максимальную поддержку и не даст Вашей груди хлюпать.

№2. Носите правильную одежду

Необходимо уметь правильно подбирать гардероб – отвести внимание с груди и приковать его ко всему образу. Для этого необходимо избегать:

  • плотно облегающей одежды (например, водолазки);
  • одежды с разделение на верх и низ;
  • носить топы/рубашки/кофточки с V-разрезом, подчеркивающим линию декольте;
  • горизонтальных полос (носите узкие вертикальные).

как визуально уменьшить грудь, правильный гардероб

как визуально уменьшить грудь, правильный гардероб

Необходимо носить:

  • одежду, которая соответствует своему размеру (не свободная и не тугая);
  • футболки/кофточки в стиле туники;
  • расклешенные книзу рубашки;
  • одежду, подчеркивающую бедра (например, объемные юбки).

как визуально уменьшить грудь, правильный гардероб 2

как визуально уменьшить грудь, правильный гардероб 2

Ну вот, пожалуй, и всё по гардеробу и по убирательно-объемным способам в целом. Давайте подведем итоги и будем прощаться.

Послесловие

Подошла к концу очередная заметка. Сегодня мы давали ответ на вопрос, как уменьшить грудь. Теперь у Вас на руках полный карт-бланш, можно засучивать рукава и приступать в работе над пока еще немалышками :). На сим все, желаю получить желаемые объемы!

PS. Каждый комментарий минус один см в объеме, поэтому отписываем!

PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме, гарантированно.

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.подпись

подпись

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.