Как убрать растяжки после похудения: Как убрать растяжки после похудения | fitline-sport

0

Содержание

Как убрать растяжки после похудения | fitline-sport

Побочным явлением стремительной потери веса могут стать растяжки – фиолетовые, розовые или белые рубцы в области живота, бедер, груди. Как сделать так, чтобы изменения в фигуре не навредили состоянию кожи?

Что такое растяжки?

Растяжки – повреждения эластичных волокон кожи. Они могут образоваться из-за быстрой потери веса, после беременности или при гормональном сбое. В коже происходит недостаток коллагена, в итоге она становиться тоньше и надрывается. Особенно часто это происходит в области живота, бедер, груди, у подмышечных впадин, но встречаются и случаи, когда растяжки образуются на лице. Первое время они приобретают красно-фиолетовый оттенок, это из-за большого количества кровеносных сосудов. Со временем растяжки становятся белого цвета. Чаще всего с растяжками сталкиваются женщины после 30 лет из-за того, что кожа утрачивает свою способность к быстрой регенерации. Также эта проблема часто встречается с подростков при переходном возрасте, потому что в это время их организм переживает сильный гормональный всплеск.

Похудение без растяжек

Если вы хотите сбросить вес, но при этом боитесь испортить кожу растяжками, тогда выбирайте те диеты, которые гарантируют постепенную потерю веса. Не стоит экспериментировать с монодиетами, так как они подвергают организм сильному стрессу и заставляют его быстро терять много килограммов. Ваш вариант – медленное и плавное похудение, которое сопровождается правильным и сбалансированным питанием, а также занятиями спортом. Также мы советуем на диете не ограничивать количество белков в рационе, так как они в разы повышают эластичность кожи и защищают от растяжек. По дополнительно принимать витамины А, Е и цинк, которые тоже повышают способность кожи к регенерации. Пейте больше воды, потому что она предотвращает сухость кожи и потерю эластичности. Кроме того, любые физические нагрузки повышают упругость кожи, поэтому ими также не следует пренебрегать.
Во время похудения коже требуется особый уход, поэтому не лишним будет походить на массаж с увлажняющими кремами. Обратите внимание, чтобы в их составе был такой компонент как ретиноид. Он стимулирует естественную выработку коллагена в коже. Пусть массажист уделит особое внимание проблемным зонам – бедрам и животу. Также старайтесь хотя бы через день принимать ванну с морской солью или устраивать себе контрастный душ. Предотвратить растяжки могут пилинги. Они удаляют ороговевшие частички кожи и способствуют быстрейшему обновлению.

После похудения появились растяжки: что делать?

Если у вас уже есть растяжки, то это не причина махнуть на себя рукой. Помочь справиться с ними вам могут как домашние средства, так и современные медицинские технологии. Врачи уже несколько лет успешно удаляют растяжки при помощи лазера. Он выравнивает цвет кожи и возвращает ей гладкость. Лазер убирает верхний слой кожи и уничтожает растяжки. Процедура эта длится примерно один час. После нее кожа еще две недели может сохранять пунцовый оттенок. Для полного избавления от растяжек потребуется пять-шесть сеансов. Однако, стоит эта процедура далеко не дешево.

Как избавиться от растяжек самостоятельно?

Бороться с растяжками можно и, не прибегая к помощи врачей. Хватит и обычных косметических средств, которые нужно применять регулярно. Например, чтобы избавиться от растяжек на груди, можно сделать домашний скраб. Вам понадобиться одна чайная ложка сахара, одна чайная ложка морской соли, одна чайная ложка кофе. Все это перемешать, добавить одну столовую ложу оливкового масла. Втирать смесь в течение пятнадцати минут. А чтобы избавиться от растяжек на ногах, вам потребуется масло. Смешайте 50 миллилитров масла жожоба с пятью каплями розмарина, апельсина, лимона, жасмина и лаванды. Втирать пока не появится легкое покраснение на коже. Для того, чтобы убрать растяжки с живота необходимо сделать несколько курсов антицеллюлитного массажа. После процедуры желательно обернуть живот в пищевую пленку.
Также на растяжки хорошо действует льняное масло или маска из водорослей. Они способны справиться с небольшими растяжками на теле.

Похожие статьи

- Как удержать вес после похудения

- Как правильно выйти из диеты и не поправиться

- Эффективные обертывания для похудения

- Домашний массаж для похудения

- Реальные истории похудения

Как убрать растяжки после похудения

Нередко из-за длительного голодания или при непродуманных занятиях спортом возникают растяжки после похудения. Недостаток коллагенового белка провоцирует мелкие разрывы эпидермиса, и в местах повреждения вместо здоровой ткани возникают рубцы. Так появляются стрии. Растяжка после похудения может быть единичной, однако чаще всего наблюдается возникновение большого количества стрий. Мы расскажем, как можно удалить растяжки после похудения.

Способы, как убрать растяжки после похудения

Качественно убрать растяжки в их молодом (до года) возрасте можно с применением комплекса щадящих мер. Чаще всего бывает достаточно нормализовать пищевой рацион, оптимизировать водно-солевой баланс и пройти курс специального массажа. Старые же растяжки нуждаются в более радикальном воздействии. Как избавиться от стрий старой локализации? В этом случае лечить растяжки необходимо в условиях косметологического кабинета, где каждая растяжка удаляется с использованием тех или иных достаточно эффективных методик. Наиболее распространенными традиционными способами косметологического удаления стрий являются следующие.

  • Метод химического пилинга

    Для того, чтобы убрать стрии, на них воздействуют сильными кислотами. Перед тем, как растяжка будет устраняться данным способом, осуществляется ряд подготовительных предпилинговых процедур.

  • Метод лазерного пилинга

    Растяжка удаляется лучом медицинского лазера. Прежде, чем убрать растяжки лазерным пилингом, их в течение нескольких дней обрабатывают специальным размягчающим составом.

  • Метод иссечения

    До недавнего времени данный способ, как убрать растяжки после похудения, считался самым действенным. Однако используют его с крайней осторожностью, поскольку, если растяжка иссекается, не исключено развитие осложнений.

  • Применение геля КОЛЛОСТ®

    Все традиционные способы, как убрать растяжки, часто сопряжены с болевыми ощущениями и небезопасны. В последние годы все активнее применяется качественно новый метод косметологического лечения растяжек. Убрать стрии после похудения теперь можно при помощи не имеющего аналогов биоматериала такого, как коллагеновый гель КОЛЛОСТ® на основе натурального коллагена.

Коллагеновый гель КОЛЛОСТ® обеспечивает активную регенерацию клеток эпидермиса. Коллостотерапия – самый эффективный на сегодняшний день метод, позволяющий убрать растяжки после похудения действительно быстро. Коллагеновый гель КОЛЛОСТ® вводят внутрикожно путем инъекции в область растяжки. Под воздействием геля происходит восстановление здоровой ткани.

Отзывы пациентов и данные медицинских испытаний показывают, что убрать растяжки после похудения с применением геля КОЛЛОСТ® во много раз проще, чем иными способами.


Растяжки после похудения

Зачастую после быстрого похудения на коже образуются стрии или растяжки. Это рубцевидная ткань, которая формируется из-за недостаточной эластичности кожи. Организм, чтобы сохранить целостность кожного покрова, формирует плотную соединительную ткань, которая компенсирует нехватку эластичности. Чаще всего растяжки наблюдаются на животе, ягодицах, бедрах.

Почему растяжки возникают именно после похудения?

Многие пациенты удивляются, как кожа может растянуться при похудении, ведь объемы тела наоборот уменьшаются? На самом деле, происходит вот что:

·         При стремительном похудении происходит быстрое снижение объемов и количества жировых отложений, а зачастую и мышц.

·         Из-за ряда факторов, выводящих состояние кожи из равновесия, о которых мы расскажем далее, содержание коллагена в коже падает еще быстрее, чем снижается объем жира.

·         В результате, кожа как бы «обгоняет» тело, и становится «мала» на имеющиеся габариты тела, несмотря на то, что они уменьшаются.

·         Из-за того, что коже не хватает эластичности, начинается процесс формирования растяжек: рубцовая ткань замещает здоровый кожный покров, формируя неэстетичные красноватые полосы.

Процессы чаще всего происходят в зонах, где динамика изменений объемов тела наиболее заметна. В большинстве случаев это живот, область талии, а также бедра и ягодицы. Растяжки там могут образоваться как при резком наборе веса, так и при стремительном похудении. Причем, даже если на «пике веса» растяжек не было, то при агрессивном снижении они могут появиться. 

Факторы, выводящие кожу из равновесия

Организм человека – это химическая лаборатория, в которой встроены мощные механизмы саморегулирования. Когда баланс нарушается, последствия могут быть крайне негативными. Слишком агрессивное похудение – как раз один из способов нарушить баланс. Вот основные факторы риска:

·         Ограничение поступления в организм определенных питательных веществ из-за злоупотребления слишком строгими диетами. Весьма модны «безжировые» и «низкоуглеводные» диеты, в результате которых подрывается здоровый обмен веществ. И вместе с желаемым снижением веса резко ухудшается состояние кожи.

·         Нарушение водно-солевого баланса. В зависимости от выбранной диеты возможно как обезвоживание (например, при слишком агрессивных тренировках без достаточного питья), так и избыток воды. Это приводит к нарушению синтеза коллагена и ряда других важных веществ в эпидермисе и дерме.

·         Изменение гормонального фона. Если вес сбрасывается быстро, эндокринная система организма не успевает адаптироваться и начинает «искать» новую точку равновесия. В ходе этого процесса как раз и страдает состояние кожи.

·         Стресс и нервное перенапряжение. Из-за похудения люди нервничают, в результате чего к обычным рутинным источникам стресса добавляется новый, что в результате приводит к дополнительному урону состоянию кожи.

·         Применение «запрещенных приемов» при похудении. К примеру, использование мочегонных и слабительных средств, что приводит к более заметным результатам, но радикально ухудшает состояние здоровья, в том числе и кожи.

Синтез коллагена – это индикатор истинного состояния здоровья организма. И когда из-за диет, стрессов, гормональных изменений состояние организма ухудшается, кожа также теряет эластичность. Появление стрий при похудении – это уже не просто тревожный звонок, это сигнал SOS, который передает организм.

Так как площадь рубцовой ткани стрий достаточно велика, лечить их приходится достаточно долго и упорно. При этом важно восстановить здоровый обмен веществ, обеспечить поступление в организм достаточного количества воды, соли, всех питательных веществ, включая витамины, минералы, углеводы и жиры.

Инъекции же делаются непосредственно в проблемную зону, запускают механизм естественной регенерации и в результате позволяют добиться практически полного выравнивания фактуры кожного покрова. Поэтому многие косметологи считают именно инъекционную коллагеновую терапию оптимальным выбором при растяжках после похудения. 


как избежать растяжек и других неприятных последствий диеты

Увы, после сильного похудения с подобными проблемами сталкивается каждая третья девушка. Мы узнали у специалиста, как избежать этих «побочек» и что делать, если все уже случилось.

Михаил Гаврилов

Врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США) - doctorgavrilov.ru

Излишки кожи и растяжки

В принципе, кожа может провиснуть в любой части тела, но чаще ее излишки формируются в области живота, груди и плеч. Чаще это касается девушек, которые при похудении теряют достаточно большое количество килограмм – от 15 и выше. А вот проблема растяжек может коснуться тебя, даже если ты похудела всего на 3-4 кг. Появятся они или нет — во многом зависит от исходного качества твоей кожи и наследственности (если у мамы и бабушки есть такая предрасположенность, то, скорее всего, она не обойдет и тебя).

Что делать: скажем прямо, если во время похудения ты уменьшилась чуть ли не в два раза, то подтяжки кожи тебе не избежать. Ее излишки в данном случае будут значительны, так что придется потратиться на хирургическую коррекцию. В остальном помни, оптимальная потеря веса – до 4-5 кг в месяц, при большой массе тела – до 6-7 кг. В этом случае твоя кожа успеет адаптироваться к похудению и будет постепенно сокращаться. Во время похудения будут очень полезны любые процедуры, которые помогут коже «прийти в себя». Это, прежде всего, любые аппаратные лифтинг-процедуры: лазерные, радиоволновые или инфракрасные (делаются курсом), а также массаж. В плане питания обрати внимание на продукты с омега-3 жирными кислотами, ведь именно они необходимы для построения клеток кожи. С растяжками все проще. Отличной профилактикой их возникновения станут процедуры, которые поддержат твою кожу в увлажненном состоянии, придадут ей тонус. К таковым относятся массаж, любые виды пилинга, контрастный душ. Даже если злосчастные полосочки появились на твоем теле, их можно полностью убрать с помощью лазерной шлифовки и (или) мезотерапии.

Растяжки на коже после похудения

Потеря веса не только изменяет параметры фигуры, но и может оставить, в буквальном смысле, следы на теле. Речь о растяжках. И чем стремительнее похудение, тем быстрее появляются стрии. В этой статье поговорим о том, почему возникают растяжки на коже и как с ними справиться.

От чего появляются растяжки на коже

Растяжки — это рубцевидная ткань, которая формируется при недостаточной эластичности кожи. Стрии могут образовываться на фоне гормонального сбоя, при беременности и очень часто появляются растяжки после похудения.

При стремительной потере веса быстро снижается объем жировых отложений и зачастую мышц. На фоне активных процессов в организме содержание коллагена в коже снижается еще быстрее, чем количество жировой массы. В результате кожа становится как-бы «мала» на объемы тела, несмотря на то, что они уменьшаются. Эластичный покров дермы повреждается и организм, чтобы сохранить целостность кожи, формирует в месте микроразрывов плотную соединительную ткань. Сначала стрии имеют красно-фиолетовый оттенок, а со временем становятся белого цвета, но все равно остаются заметными на коже.

Появляются стрии, чаще всего, в зонах, где изменение объемов происходит более активно — в области живота, бедер, талии, ягодиц.

Как убрать растяжки на коже

Стрии не болят, не доставляют физического дискомфорта, не влияют на размер одежды, но все же, являются косметическим дефектом и вызывают желание от них избавиться. Если при похудении появились растяжки, важен правильный уход за кожей:

  • контрастный душ
  • глубокое очищение скрабами
  • массаж руками или щеткой
  • использование специальных косметических средств, которые помогут снизить выраженность стрий и заметно улучшить состояние кожи.

Средства от растяжек на коже от ARAVIA Organic

Компания «Аравия» создала восстанавливающее масло Cocoa Body Butter . Основной компонент средства — масло какао, которое делает кожу эластичной. Она становится более упругой и менее подвержена образованию растяжек. Баттер содержит жирные кислоты, благодаря которым средство питает кожу, уменьшает неприятное ощущение стянутости. Масла миндаля, ши, ореха макадамии и витамина Е дарят коже гладкость и повышают ее тонус. Чтобы достичь желаемого эффекта, важно использовать масло от растяжек регулярно.

Еще одно действенное средство в линии ARAVIA Organic, которое не только эффективно справляется с растяжками, но и активно борется с «апельсиновой корочкой» — антицеллюлитное масло Anti-Cellulite Body Butter. В основе продукта — масло зеленого кофе и комплекс цитрусовых, которые активизируют липолиз, дренаж и выработку коллагена, расщепляют жировые клетки, способствуют оттоку жидкости из тканей и активно выводят шлаки, устраняют отеки, уменьшают выраженность растяжек. Масла, входящие в состав баттера (ши, какао, сладкого миндаля и сои), восстанавливают кожу, поддерживают гидробаланс, устраняют шелушение, повышают упругость.

Правильным решением будет использовать масло для профилактики растяжек. При системном применении такие средства поддерживают упругость кожи и не позволят ей растянуться при снижении веса. После использования баттеров кожа становится невероятно мягкой и эластичной.

Как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях?

10 эффективных способов подтянуть кожу после похудения в домашних условиях

  Как подтянуть кожу после похудения — такой вопрос задают себе те люди, кто твердо решил добиться результата.  Подтянутые формы, упругая кожа, стройный силуэт – именно такой финал мы ожидаем увидеть  после долгожданного похудения. Многочасовые тренировки, правильное питание и упражнения дома – мы готовы пойти на многое, чтобы вернуть тело мечты.

    К сожалению, зеркало все чаще показывает нам другую картину. Лишние килограммы весы и жира уходят, оставляя за собой ЕЁ. Обвислости приходят вместе с растяжками. И все чаще мы задаемся вопросами:

    Как подтянуть кожу живота, бедер, рук? Как убрать растяжки? Как быстро подтянуть провисания кожи после похудения в домашних условиях? Как избавиться от дряблости?

    Сегодня специалисты Coolaser Clinic собрали для Вас 10 способов подтянуть кожу после похудания, которые реально работают.

Почему так происходит?

    Почему кожа после похудения обвисает? Все довольно просто. Набор массы или лишнего веса происходит постепенно, месяц за месяцем. А процесс похудения априори воспринимается, как быстрое и эффективное средство.

    Дермальные слои кожи за время набора массы растягивается и подстраивается под новые объемы. При резком и сильном похудении уже растянутые ткани не могут самостоятельно подтянуться.

   Врачи и диетологи предупреждают: быстрое и резкое скидывание лишних килограммов не безопасно для здоровья. Во время голодовок или интенсивных, регулярных тренировок происходит выброс гормона Кортизола.

   Кортизол – это гормон стресса. Любое резкое похудение – стресс для организма. Последние исследования говорят о том, что кортизол влияет на снижение синтеза коллагена и эластина.

   Соответственно: больше стресса – больше – кортизола – меньше эластичность кожи. Кроме этого ухудшается состояние кожи, волос, самочувствия и общего здоровья.

    Мы не рекомендуем снижать вес в месяц более, чем на 3-4 кг. Однако, Вы спросите, что делать, если это уже произошло и кожа обвисла?

Подтяжка кожи живота

Так как подтянуть кожу после похудения эффективно и быстро?

    Наши врачи подготовили для Вас ТОП 10 эффективных способов подтянуть кожу быстро и эффективно.

  1. Цитрусовые. Масло лимона или апельсина в сочетании с лавандой или касторовым маслом помогут предупредить растяжки и обвисание кожи.
  2. Горячий душ. Если Вы любите свою кожу, откажитесь от горячего душа в пользу контрастного. Пар и высокая температура лишают кожу влаги, иссушая ее. Сухая кожа менее склонна к адаптации и подтягиванию.
  3. Алоэ Вера. Многофункциональный компонент многих препаратов имеет множество полезных функций для кожи. Ежедневное применения сока алоэ или гелей на его основе увлажняют кожу, предотвращая ее провисание.
  4. Объятия меда. Медовые обертывания крайне полезны для общего состояния кожи. Нанесите теплый мед на кожу, укройте пленкой и выждите 20 минут. Регулярное применение такого обертывания помогут Вашей коже оставаться упругой, красивой и подтянутой.
  5. Увлажняющий крем. Как мы уже говорили, легче всего провисает сухая кожа. Хороший увлажняющий крем не только предотвратит провисание, но и напитает эпидермис полезными веществами. Он поможет подтянуть кожу после похудения.
  6. Компоненты-эксфолианты. Абразивные вещества скрабов для тела прекрасно отшелушивают мертвые клетки эпидермиса. Чем лучше обновляется верхний слой эпидермиса, тем лучше работают защитные барьеры кожи. Лучшие скрабы изготавливают на основе морской соли и косточек ягод.
  7. Массаж. Хороший, профессиональный массаж способен значительно восстановить ткани. Какой бы из них Вы не выбрали, необходим грамотный специалист и лучшее оборудование. Массаж стимулирует выработку коллагена и эластина, кожа заметно подтягивается, становится упругой и эластичной.
  8. Физические упражнения. Грамотно подобранные упражнения для дома или зала прекрасно работают при регулярном выполнении. Главное правило, не переусердствовать.
  9. Вакуум живота. Если речь идет о подтяжке кожи живота, отличный домашний способ подтянуть кожу – вакуум живота. Древняя техника поможет уменьшить объем талии, сберечь здоровье внутренних органов, наладить микроциркуляцию крови и значительно подтянуть кожу живота.
  10. Комплексный подход. Самой лучшее, что можно сделать дома, чтобы подтянуть кожу после похудения, основательно подготовиться. Сочетание витаминных комплексов, скрабов, обертываний, массажа и упражнений на регулярной основе, помогут подтянуть кожу после похудения быстро и эффективно.

       Домашние способы подтяжки кожи после похудения могут иметь хороший эффект, если выполнять процедуры поэтапно, регулярно и продолжительно. Регулярная забота о Вашей коже даст неплохой результат, но в долгосрочной перспективе.

     Важно!

Вы хотите получить заметный результат быстро?

Хотите иметь подтянутую и красивую кожу в самые кратчайшие сроки?

Доверьте свою внешность специалистам.

 Консультация у лучших врачей Киева в Coolaser Clinic поможет Вам определится с индивидуальным способом подтяжки кожи.

    Доверьте свою красоту профессионалам Coolaser Clinic и мы гарантируем Вам потрясающий результат.

    Как подтянуть кожу после похудения? Наши врачи знают ответ!

Растяжки после похудения: как убрать стрии на теле

Бороться с лишними килограммами полезно для здоровья и красоты. Нередко можно столкнуться с такой проблемой, как растяжки после похудения на теле или стрии, появление которых портит внешний вид кожи. Современная медицина и косметология предлагает большой выбор средств для борьбы с этой проблемой. Однако прежде чем начинать избавляться от растяжек, стоит изучить причины их образования и отличительные особенности.

Что такое растяжки после похудения

Если снижение веса происходит стремительно, то вероятность образования стрий крайне велика. Растяжки – это повреждения эластичных клеток кожи. При беременности, гормональных сбоях или резком похудении она становится тоньше и легко надрывается. Как правило, страдает область живота, грудь, внешняя и внутренняя часть бедра, подмышечные впадины, иногда лицо. Сначала стрии приобретают красно-фиолетовый оттенок из-за большого количества капилляров, позже повреждения светлеют. Более подвержены этой проблеме женщины старше 30 лет.

Почему появляются

Прежде чем думать, как убрать растяжки после похудения, стоит узнать причину их образования. Возникают стрии из-за быстрого растяжения неэластичной ткани. Кожа состоит из трех слоев: гиподерма, дерма, эпидермис. Растяжки образуются в дерме. Снижается эластичность по разным причинам. Наследственность, недостаточный уход – все оказывает влияние. Похудение предусматривает строгую диету, в результате организм не получает важные элементы. Снижение синтеза веществ ведет к уменьшению выработки коллагена, кожа становится дряблой и неспособной к быстрой регенерации.

Как выглядят

Растяжки при похудении – нередкое явление. Узнать повреждения легко, они представляют собой поперечные или продольные линии разного размера. Оттенок стрий зависит от давности образований и варьируется от белого до ярко-красного или фиолетового. Свежие повреждения имеют насыщенный цвет из-за подкожных кровотечений. Если посмотреть стрии в разрезе, то они выглядят как рытвины или ямки. Образование стрий­ негативно влияет на подкожную клетчатку, сальные железы, волосяные луковицы.

Как избавиться от растяжек

Существует большое количество способов, с помощью которых можно навсегда убрать стрии со своей кожи. Необязательно с этой целью отправляться к пластическому хирургу, ведь натуральные эфирные масла, косметические средства, массажи дают неплохой результат. Если своими силами справиться не удается, можно обратиться в салон красоты, где предлагают большой выбор полезных процедур.

Чтобы во время похудения сократить риск появления растяжек, рекомендуется пересмотреть рацион, включить в него больше витаминов, ценные углеводы, клетчатку, рыбу. Правильное питание влияет на состояние всего организма, а строгие диеты часто приводят к дисбалансу важных веществ. Кроме того, при похудении не стоит забывать про занятия спортом, которые помогают поддерживать тело и кожу в тонусе, снижая риск появления стрий.

На попе

На начальных стадиях рубцевания очень эффективными являются домашние процедуры. Чтобы удалить стрии на ягодицах, можно использовать специальные кремы, мази, лосьоны с силиконами, натуральными маслами, коллагеном. Все эти ингредиенты предназначаются для восстановления кожного покрова, питания, насыщения его водой и кислородом. Улучшить эффективность от применения средств поможет предварительный массаж. Не менее эффективны косметические масла и глина. Используются они для втирания в кожу или приготовления лечебных масок на проблемные участки.

На бедрах

Еще одна зона, подверженная образованию стрий после резкого снижения веса – это бедра. Такая проблема мешает девушкам носить короткие платья и заставляет сомневаться в собственной привлекательности. Для избавления от стрий на бедрах можно взять на вооружение рецепт лечебного состава. Для его приготовления берут масло жожоба (50 мл), туда нужно добавить по 5 капель апельсинового, лимонного, розмаринового, лавандового эфирных масел. Ароматную смесь втирают в проблемные участки кожи до легкого покраснения.

На животе

Самой проблемной зоной после похудения является живот. Здесь стрии появляются особенно часто, а убрать их гораздо сложнее. Нужно применять сразу несколько способов борьбы с этой проблемой. Подходит лазерное лечение, глубокий пилинг кожи, питательные маски с натуральными маслами. Кроме этого, стоит взять в привычку легкое пощипывание проблемных участков тела каждый раз после душа. Приток крови обеспечит ускорение регенеративных процессов кожи.

Если избежать развития повреждений не удалось, то помочь исправить ситуацию сможет комплекс мероприятий. Он должен включать следующее:

  1. Курс антицеллюлитного массажа в салоне.
  2. Обертывание с водорослями. Процедура способствует удалению небольших повреждений с тела.
  3. Втирание льняного масла. Данное средство положительно влияет на кожу и эффективно в борьбе со стриями любой части тела.

Средства от растяжек после похудения

Тем, кто хочет сделать свою кожу после похудения красивой, ровной, гладкой, избавиться от стрий, стоит использовать следующие косметические средства:

  • специальные кремы заводского производства;
  • косметические масла;
  • народные рецепты.

Значительный результат от применения домашних или промышленных средств будет заметен не сразу, а через 5-6 применений. Мгновенно кожа обновиться не может. Легких способов борьбы со стриями на теле после стремительного похудения не существует. Выбирая заводской продукт, стоит обратить внимание на его состав. Кремы и мази от стрий должны содержать силиконы, эфирные масла, коллаген, натуральные компоненты. Отличными помощниками в борьбе со стриями станут составы с миндальным или оливковым маслом из-за высокой концентрации в них витамина Е.

Крем

В аптеках и косметических магазинах можно найти немало разных кремов против растяжек. Однако выбирать нужно самые лучшие средства с натуральным составом, которые хорошо зарекомендовали себя и качество их не вызывает сомнений. Тем, кто столкнулся после похудения с проблемой растяжек, можно попробовать следующие кремы:

  • Rilana;
  • Avent;
  • Sanosan;
  • Medical Collagene.

Масла

При восстановлении кожи нельзя обойтись без натуральных масел. Они оказывают положительное воздействие на поврежденные участки, возвращают упругость телу, помогают сохранить влагу в клетках дермы. Уже через неделю регулярного использования можно заметить положительные изменения. Средство втирают в кожу легкими массажными движениями. Для усиления эффекта можно добавлять в состав эфирные масла (не более 5 капель).

Самые эффективные виды против растяжек:

  1. Оливковое масло – этот вариант подойдет даже для борьбы с застарелыми растяжками. Содержит олеиновую кислоту, активирует процесс регенерации клеток.
  2. Кокосовое масло содержит много витамина E, питательных веществ. Подходит для борьбы с небольшими свежими стриями.
  3. Облепиховое содержит огромное количество минералов, витаминов. Используется для борьбы с застарелыми растяжками.

Народные средства

Кроме традиционных салонных процедур и косметических препаратов, стоит обратить внимание на народные рецепты. После похудения в борьбе с растяжками эффективно помогают следующие составы:

  1. В масло миндаля (50 мл) добавляют 5 капель розмаринового экстракта. Используют смесь для втирания в кожу.
  2. Самый легкий и приятный способ борьбы с растяжками – лечебный скраб. Чтобы его приготовить, соединяют сахар с солью (по 1 стакану) и 80 мл растительного масла.
  3. Разводят 1 таблетку мумие в ¼ части стакана теплой воды. Используют как мазь для проблемных зон.

Салонные процедуры

Если желания или времени на самостоятельную борьбу с растяжками на теле нет, можно отправиться к косметологу. В салоне вам предложат следующие способы ликвидации повреждений:

  1. Микродермабразия. Кожа полируется с помощью специального аппарата. Устройство запускает процесс регенерации клеток.
  2. Озонотерапия. Пациент получает инъекцию озона с кислородом под кожу. В результате выработка эластина, коллагена увеличивается, а в местах повреждений начинается метаболический процесс.
  3. Абдоминопластика. Метод заключается в удалении лишней кожи. Применяется операция только в крайних случаях, когда другие способы не дают нужного эффекта.
  4. Поверхностный или глубокий пилинг. Для уничтожения свежих стрий подойдет первый вариант. Против застарелых лучше использовать глубокое шелушение.

Массаж и обертывания

Очень популярным и действенным методом борьбы с растяжками на теле является массаж. Проводить процедуру можно в салонах или дома. Важно помнить о том, что массаж на влажной коже делать нельзя, чтобы не спровоцировать появление микроповреждений. В домашних условиях сеанс проводится деревянной массажной щеткой круговыми движениями сверху вниз. Занимает процесс около 5 минут. В результате кожа становится более упругой, ровной, уменьшается проявление целлюлита.

Кроме массажа, стоит попробовать обертывание водорослями. Такая процедура поможет восстановить клетки кожи, насытить витаминами, вернуть ей красоту и упругость. Видимый эффект можно наблюдать уже после 6 сеансов обертывания. Данный метод помогает не только бороться с имеющимися растяжками на теле, но и предотвратить появление новых повреждений. По времени сеанс занимает около 40-60 минут.

Убираем стрии лазером

Безболезненный и эффективный способ удаления растяжек – фракционный фототермолиз, после которого проводится лазерная шлифовка. Это поможет вернуть коже гладкость, выровнять цвет и рельеф. Специалист обрабатывает поврежденную область послойно. Проводится сеанс обязательно под наркозом. Вся процедура занимает не менее 60 минут, конкретное время зависит от многих факторов.

В результате лазерного облучения у пациентки испаряется верхний слой эпидермиса. Во время этого соединительная ткань, в которой находятся растяжки, тоже частично разрушается. После сеанса кожа в проблемной области еще около 14 дней остается отечной и красной. Чтобы восстановление происходило быстрее, рекомендуется использовать специальные косметические средства. Лазерная терапия активирует регенерацию клеток, за счет чего стрии исчезают уже через 5-6 сеансов. Среди недостатков лазерного пилинга стоит выделить высокую цену на процедуру.

Фото растяжек после похудения

Видео: стрии на бедрах

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Похудание и растяжки | Как предотвратить или уменьшить растяжки после похудания - попробуйте эти 4 натуральных совета

4 естественных способа предотвратить или уменьшить растяжки после похудения & nbsp | & nbspФото: & nbspGetty Images

Ключевые особенности

  • Помимо беременности, полового созревания, быстрого набора или похудания, избыточного веса или ожирения все эти факторы могут вызывать появление растяжек
  • Растяжки часто появляются на животе, груди, бедрах, бедрах и плечах
  • Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы естественным образом предотвратить или уменьшить внешний вид по мере того, как вы худеете

Нью-Дели: Растяжки, также известные как striae distensae или striae gravidarum , представляют собой длинные зубчатые полосы, которые образуются на коже. Растяжки - обычная проблема для женщин, особенно беременных, хотя они могут появиться у любого человека на любом этапе жизни. Фактически, у большинства людей растяжки появляются в результате набора или похудания. Между тем, актриса Болливуда Зарин Хан недавно опозорилась за то, что опубликовала фотографию, на которой видны растяжки на ее животе.

Вскоре после того, как она поделилась своей фотографией в Instagram, актриса «Вир» подверглась троллингу с комментариями вроде «такой странный живот». Но Зарин рассказала, что появление растяжек во время похудения является естественным явлением, добавив, что именно так они выглядят, когда их не отфотошопили или не исправили хирургическим путем.Вы можете увидеть ее пост ниже!

«Для людей, которым очень любопытно узнать, что не так с моим желудком, это естественный желудок человека, потерявшего 50 килограммов веса. Вот как он выглядит, когда он не подвергался фотошопу или хирургической коррекции», - написала актриса в обширной заметке в своем Instagram.

Помимо беременности, половое созревание, быстрое прибавление или потеря веса, избыточный вес или ожирение могут вызывать растяжки, которые часто появляются на животе, груди, бедрах, бедрах и плечах.Поэтому многие люди беспокоятся о дряблой коже и растяжках после похудания. Наличие растяжек в личном или семейном анамнезе, использование кортикостероидов в качестве части лечения определенных состояний, таких как тяжелая аллергия или проблемы с кожей, астма, артрит, также увеличивают риск получения растяжек.

Растяжки не вредны, но они могут вызывать у некоторых людей беспокойство из-за того, как выглядит их кожа, влияя на повседневную жизнь. В некоторых случаях растяжки могут исчезнуть сами по себе после похудания.Но если ваши растяжки не исчезнут со временем, вы действительно ничего не сможете сделать самостоятельно, чтобы удалить их. Лечение может помочь свести к минимуму появление растяжек.

Как предотвратить растяжки после похудения

Если у вас повышенный риск появления растяжек и вы обеспокоены этим, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы естественным образом предотвратить или уменьшить их появление по мере того, как вы теряете килограммы:

Гидратация

Считается, что на мягкой коже не появляются растяжки - по сравнению с сухой кожей, которая увеличивает риск. Достаточное количество воды поможет сохранить кожу мягкой и хорошо увлажненной в течение дня. Вы можете ограничить потребление напитков с кофеином, таких как кофе, поскольку они могут увеличить вероятность развития растяжек.

Питательный рацион

Сбалансированная диета, состоящая из множества питательных веществ, витаминов и минералов, - одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своей кожи и общего состояния здоровья. На самом деле недостаток питания в определенных областях может повысить вероятность появления растяжек.Убедитесь, что в ваш рацион входят продукты, богатые витамином C, витамином D, витамином E, белком, цинком, поскольку они могут помочь улучшить здоровье кожи.

Впитайте витамин D

Исследования показывают, что поддержание адекватного уровня витамина D может снизить риск появления растяжек, хотя требуется дополнительная работа, чтобы прийти к окончательному выводу по этому поводу. Например, одно исследование показало, что низкий уровень витамина D связан с возникновением растяжек. Хотя витамин D можно найти в некоторых продуктах питания (и продуктах, обогащенных витамином D), солнце - ваш лучший источник этого важного питательного вещества.

Контрольная масса

Поддержание здорового веса - один из лучших естественных способов предотвратить появление растяжек, независимо от того, беременны вы или нет. Это связано с тем, что растяжки могут образовываться, когда ваша кожа быстро растягивается или растягивается из-за быстрого набора веса. Фонд Nemours Foundation заявляет, что, когда ваша кожа перенапрягается или вынуждена быстро расти, производство коллагена нарушается, вызывая появление растяжек. Таким образом, поддержание стабильного и здорового веса за счет правильного питания и физических упражнений может быть лучшим способом предотвратить появление растяжек.

Кроме того, запишитесь на прием к врачу или дерматологу, чтобы обсудить возможные варианты, если у вас все еще есть эти надоедливые пятна, несмотря на все ваши попытки избавиться от них. Ваш врач может предложить вам лучшие варианты лечения - от химического пилинга, микродермабразии до лазерной хирургии - которые могут помочь уменьшить появление растяжек.

Отказ от ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общей информации и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские консультации.Всегда консультируйтесь со своим врачом или диетологом, прежде чем начинать любую фитнес-программу или вносить какие-либо изменения в свой рацион.

: растяжки исчезают после похудания - Modius Health

Растяжки или «стрии» - это название обесцвеченных, похожих на шрамы отметин, которые могут появиться на коже в результате растяжения. Растяжки могут быть белыми, а иногда и темно-фиолетовыми.

Растяжки могут появиться на любом участке тела и часто являются поводом для беспокойства.Растяжки не представляют угрозы для здоровья в целом, но они могут привести к снижению уверенности в себе и самооценки, в результате чего пациенты часто ищут способы избавиться от растяжек, чтобы избавиться от них после похудания.

Почему возникают растяжки.

Если вы посмотрите на свой живот или ноги и заметите эти раздражающие отметины, тогда вы, возможно, задаетесь вопросом, как вообще можно получить растяжки?

Растяжки обычно возникают в результате быстрого увеличения тела.Это может быть от:

  • Скачки роста, очень часто встречаются у мальчиков-подростков.
  • Поднимает значительный вес.
  • Набор большого количества мышечной массы.
  • Значительное опухание или рост в одной области. Это может включать растяжки во время беременности и растяжки после травм.

Некоторые заболевания часто связаны с растяжками, включая диабет, ожирение и болезнь Кушинга. Сами по себе условия не вызывают растяжения кожи, а вместо этого приводят к увеличению веса или увеличению размеров тела, к чему они обычно приводят.

Они исчезают после похудания?

Поскольку увеличение веса является одной из наиболее частых причин появления растяжек, возникает вопрос, помогает ли похудание избавиться от растяжек?

К счастью, растяжки могут уменьшиться в степени и даже исчезнуть после похудения и возвращения к «нормальному» размеру тела, но это не всегда так.

Польза для здоровья от похудения может в буквальном смысле спасти жизнь, но постоянное напоминание о прошлом в виде растяжек может существенно снизить ваши достижения.

Исчезают ли растяжки после похудания, даже с небольшой помощью?

Если растяжки не проходят сами по себе или, по крайней мере, исчезают до такой степени, что они перестают быть заметными, велика вероятность, что повреждение слишком велико, и поэтому заставить их исчезнуть будет очень сложной задачей. .

Лечение:

На рынке есть много продуктов, которые смело заявляют о своей способности восстанавливать или уменьшать растяжки, но очень немногие, если таковые имеются, подтверждаются какими-либо существенными доказательствами.

Лучший способ предотвратить появление растяжек - это в первую очередь избегать их появления - профилактика - всегда лучшее лекарство!

Чтобы избавиться от стойких растяжек, первым делом обратитесь к дерматологу. Такие процедуры, как химический пилинг, микродермабразия и лазерная обработка, могут помочь уменьшить появление растяжек и сделать их менее заметными.

Было обнаружено, что такие продукты, как «био-масло» и другие средства для увлажнения кожи, помогают избавиться от растяжек после похудания.

Почему кожа меняется после похудания и набора веса.

Когда набирается вес, тело буквально увеличивается в размерах, что, в свою очередь, заставляет кожу следовать его примеру. Кожа очень хорошо адаптируется к форме нашего тела, но если изменения происходят слишком быстро, на коже могут образоваться микрорваны и возникновение растяжений.

При последующем похудании кожа тоже сморщится, но растяжки останутся. Это связано с тем, что повреждение кожи уже нанесено, примерно так же, как после заживления пореза остается шрам.

Растяжки неизбежны при похудении?

Похудение может повысить вашу уверенность в себе и снизить шансы на развитие диабета, но потеря лишних килограммов также имеет свои недостатки, такие как растяжки.

Растяжки обычно возникают, когда люди быстро теряют или набирают вес.

По сути, рубцы, пятна образуются при повреждении коллагена и эластина, двух белков, которые поддерживают здоровье кожи. Медленная потеря веса может снизить ваши шансы на развитие растяжек, говорит доктор.Назанин Саеди, доктор медицины, директор Центра лазерной хирургии и косметической дерматологии Джефферсона в Филадельфии, штат Пенсильвания. По словам доктора Константиноса Спаниоласа, заместителя директора Центра бариатрической и метаболической потери веса при Университете Стоуни-Брук, лучше всего терять не более одного процента веса тела каждую неделю. Это поможет вам сохранить мышцы, сбросить вес и, да, снизить вероятность появления растяжек.

У тяжелоатлетов, которые быстро наращивают мышечную массу, по тем же причинам образуются растяжки.

Вы найдете растяжки во многих областях, включая живот, грудь, руки, бедра и ягодицы. По словам Саеди, они обычно начинаются с розового или красного цвета, так как приток крови к области увеличивается в ответ на повреждение. Со временем они станут полупрозрачными.

Растяжки могут исчезнуть сами по себе, но это случается редко.

«Я чаще наблюдаю это у женщин, у которых во время беременности появляются красные растяжки», - говорит Саеди. Тем не менее, растяжки могут зажить у кого угодно - если они все еще красные.По ее словам, старые полупрозрачные растяжки лечить гораздо сложнее.

Кремы и лосьоны обещают уменьшить появление растяжек, но, скорее всего, они не принесут желаемых результатов.

По данным Американской академии дерматологии, многочисленные исследования показали, что безрецептурные продукты, как правило, неэффективны для устранения растяжек. Однако доктор Стэнли Ковак, доктор медицины из Косметического центра Ковак, объяснил Women's Health , что рецептурные ретинолы могут помочь людям с красными растяжками.

«Единственный тип крема, который что-то делает, - это Retin-A, который, как показали исследования, уменьшает покраснение и даже останавливает или обращает вспять некоторые рубцы, вызывая восстановление коллагена», - пояснил он.

Лазерная терапия и микронидлинг - самые эффективные методы лечения.

Саеди говорит, что оба работают, существенно повреждая кожу. «В ответ на эту травму кожа увеличивает выработку коллагена и нормализует поврежденные ткани», - говорит она Men's Health .

Для лечения растяжек используются два типа лазеров: абляционный и неабляционный. Первый удаляет внешний слой кожи, а второй нагревает кожу, стимулируя выработку коллагена.

Микронидлинг, как следует из названия, предполагает использование крошечных игл для прокалывания кожи.

Эти опции имеют высокую цену. По данным Американского общества эстетической пластической хирургии, одна абляционная лазерная процедура в среднем стоит около 2681 доллара. Неабляционные лазерные процедуры обойдутся вам в 1410 долларов каждая.

Для сравнения, цена микронидлинга составляет от 300 до 700 долларов за сеанс, сообщает Healthline .

Саеди говорит, что люди с полупрозрачными растяжками не почувствуют резких различий.

«Сложность состоит в том, что даже с этими устройствами и этими методами лечения действительно трудно добиться улучшения более чем на 50 процентов», - говорит она.

Итог: растяжки очень трудно лечить, и они часто не проходят полностью.

«Имейте реалистичные ожидания», - советует Саеди.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как уменьшить растяжки до и после потери веса

Мы многим обязаны своей коже. Он обеспечивает ощущения, защиту, регулирование температуры, выработку и выведение витамина D и многое другое.Наша кожа необычайно многогранна. Но, несмотря на то, что наша кожа прочна и адаптируема, она так же уязвима к изменениям.

По мере того, как мы развиваемся и вплетаемся в разные этапы жизни - наши тела растут, тонизируются или становятся меньше - на нашей коже могут образовываться следы и шрамы. Одними из наиболее распространенных признаков расширения и сжатия тела являются растяжки.

Большинство людей связывают растяжки с увеличением веса, особенно с беременностью. Растяжки; однако может образоваться и в результате других обстоятельств, таких как потеря веса.

Для эффективного предотвращения и устранения растяжек важно сначала узнать о растяжках до и после потери веса . Фактическая профилактика и уменьшение растяжек заключается в формировании новых привычек и поиске лучшего крема от растяжек после похудания.

Готовы значительно уменьшить появление растяжек? Мы расскажем вам все, что вам нужно знать:

Что вызывает растяжки при похудании?

Это удивительно и обескураживает некоторых людей, но потеря веса может вызвать образование растяжек.Вот несколько причин, почему:

Экстра кожа
Похудение - невероятное достижение, и его стоит отметить. У людей, которые сильно теряют в весе, на теле может остаться лишняя кожа. Иногда этот избыток кожи может вызывать образование растяжек, поскольку здоровые участки кожи, ответственные за поддержку лишней кожи, становятся утяжеленными. Дополнительный вес вызывает растяжение, разрыв и рубцевание.

Появляются уже существующие растяжки
Интересно, что растяжки при потере веса могут быть скрытыми отметками, которые становятся заметными только тогда, когда человек теряет вес.Иногда, когда тело становится меньше, а кожа сжимается в размерах, уже существующие растяжки могут сближаться, создавая впечатление, будто их больше, чем есть на самом деле.

Это своего рода уловка-22. Потеря веса велика, но поскольку растяжки уже вросли в кожу, профилактических мер нет. Отдыхайте спокойно, есть метод лечения, который мы обсудим.

Быстрая потеря веса
Даже если во время похудания нет риска лишней кожи, слишком быстрая потеря веса может привести к образованию растяжек.Следовательно, потеря веса более чем на два фунта в неделю может побудить организм вырабатывать гормоны, которые нарушают выработку коллагена в коже. Из-за низкого количества коллагена и эластина поддерживающая структура кожи ослабевает, уступая место образованию растяжек.

Набор мышечной массы
Поездки по снижению веса обычно включают в себя поднятие тяжестей или какие-либо силовые тренировки. Когда мышечная масса увеличивается быстрыми темпами, кожа начинает растягиваться и разрываться, освобождая место для более крупных мышц.Впоследствии на различных участках тела образуются растяжки.

Prevent: как избежать растяжек при похудении

Если вы планируете собственное путешествие по снижению веса и беспокоитесь о том, что в результате образуются растяжки, вы можете предпринять шаги, которые помогут вашей коже добиться успеха по мере ее смены вместе с вами.

Планируйте стабильный темп.
Растяжки или нет, всегда лучше терять (или набирать) вес постепенно. Неизбежно кожа теряет эластичность в периоды похудания.Быстрое похудание может оказать чрезмерное воздействие на вашу кожу и привести к потере волокон коллагена / эластина. Когда это происходит, через верхний слой кожи становятся видны растяжки.

Обеспечьте кожу необходимыми питательными веществами
Если вы планируете похудеть, вы, вероятно, уже разрабатываете новую диету. Обязательно добавляйте продукты с высоким содержанием белка, цинка и витаминов C и E, поскольку эти питательные вещества, как известно, способствуют выработке коллагена. При соответствующем уровне коллагена можно предотвратить появление растяжек.

Пейте много воды
Когда ваше тело хорошо увлажнено, ваша кожа тоже. Постоянное употребление воды в течение дня поможет сохранить кожу увлажненной и эластичной. Эти условия затрудняют образование растяжек.

Сохраняет увлажненность кожи

Вода увлажняет кожу изнутри, а увлажняющие кремы сохраняют ее увлажненной снаружи. Не все кремы и увлажняющие кремы одинаковы. Обязательно выбирайте крем, специально созданный для предотвращения растяжек.Следует отметить; Однако не все кремы, увлажняющие кремы и масла для тела одинаковы. Иногда, даже если продукт называют лучшим кремом от растяжек после похудения , в его состав не входят самые эффективные ингредиенты, а некоторые химические вещества могут быть небезопасными для вашей кожи.

Выберите нежирный крем или масло для тела, не содержащее ретиноидов, парабенов и фталатов. Затем убедитесь, что состав продукта специально разработан для предотвращения и / или значительного уменьшения появления растяжек. Как узнать? Посмотрите обзоры продуктов, а также фотографии реальных пользователей до и после.

Как эти: Откройте для себя результаты, которые вы можете увидеть.

Растяжка
До и после тренировки полезно потратить время на растяжку. Легкая растяжка улучшает кровообращение и эластичность кожи, предотвращая образование растяжек.

Лечить: избавление от растяжек после похудания

Способы лечения растяжек до и после похудения, как правило, сильно различаются.Некоторые из них хорошо скрывают растяжки, некоторые помогают избавиться от растяжек, а другие оказываются эффективными при значительном уменьшении появления растяжек.

Если вы хотите обойти медицинские процедуры удаления растяжек, такие как микродермабразия, лазерное лечение или абдоминопластика (подтяжка живота), которые могут быть дорогими и требовать нескольких процедур, у вас есть другие варианты:

  • К временно скрыть растяжки , попробовать косметику или кремы и лосьоны для загара для загара.
  • От
  • до растяжки исчезают со временем , попробуйте натуральные средства - например, эфирные масла, медовый скраб, яблочный уксус, алоэ вера, яичные белки и многое другое - или увлажняющие средства, такие как масло какао и масло ши.
  • Чтобы резко уменьшить появление растяжек , попробуйте комплексный крем от растяжек или масло для тела.

Избавление от растяжек после похудения часто может быть методом проб и ошибок. Но важно помнить, что самые эффективные и лучшие кремы и масла от растяжек после похудания не просто воздействуют на поверхность кожи, они фактически достигают глубины, воздействуя на поврежденные ткани кожи и способствуя омоложению новых, здоровых кожа.

Как этот здравый подход, который работает с естественным процессом обновления вашей кожи: см. Шаги по уменьшению растяжек.

Что такое комплексная терапия растяжек до и после потери веса?

Комплексная терапия растяжек становится все более популярным методом избавления от растяжек после похудания.

Этот метод лечения помогает избавиться от стойких растяжек до и после похудания другим способом, в два этапа.

Комбинируя мощные и безопасные ингредиенты, комплексная терапия растяжек отшелушивает и проникает на поверхность кожи до:

  • Значительно уменьшить появление растяжек
  • Поддержка производства эластина и коллагена
  • Увлажняет и омолаживает окружающие ткани кожи

Комплексный набор ReTone для лечения растяжек - это простой, доступный и эффективный метод избавления от растяжек после похудания.

Лучшая часть? Набор для лечения растяжек ReTone обычно дает результаты, которые можно увидеть всего за 60 дней.

Избавление от растяжек после похудения

Похудение часто является отличным, поднимающим настроение опытом, особенно если вы тщательно спланировали, как сбросить лишние килограммы и увидели, что ваша тяжелая работа в тренажерном зале и за обеденным столом окупается.

Есть только одна мелочь, которая может ослабить это чувство удовлетворения. Растяжки. Следствие повреждения кожи в виде рубцовой ткани.

Вот некоторые из различных средств борьбы с растяжками, которые встречаются в вашей жизни, и то, как они могут помочь вам.

Советы по образу жизни

Было бы здорово, если бы вы могли выполнять какое-то специальное упражнение, которое поможет избавиться от растяжек, но, поскольку растяжки возникают из-за рубцовой ткани, их нет.

Однако нельзя сказать, что нет других средств, основанных на образе жизни, которые могут направить вас на путь выздоровления.

Если вы уже применяете определенные методы или процедуры для избавления от растяжек, или надеетесь, что ваше тело просто избавится от них само по себе, правильное питание и гидратация имеют важное значение.

Исследования неизменно показывают, что потребление воды с пищей является важной частью общего здоровья кожи [1], в то время как питательные вещества, такие как витамин A [2] (через такие продукты, как печень, листовая зелень, морковь) и цинк [3] (содержатся в листовых зелень, говядина и различные семена) играют важную роль в восстановлении кожи.

Кремы

Вне диеты самый щадящий и экономически эффективный способ борьбы с растяжками - нанесение кремов специальной формулы на пораженные участки.Эти кремы действительно могут работать, а некоторые бренды даже имеют гарантии определенных результатов. Однако следует учитывать как плюсы, так и минусы.

При использовании кремов следует помнить, что они, скорее всего, будут эффективны при нанесении на светлые новые растяжки (хорошее практическое правило - возраст до года) и значительно менее эффективны для более темных и темных участков. старые растяжки.

Также следует помнить, что не все кремы одинаковы. Некоторые из них будут эффективными, другие - пустой тратой вашего времени.Потребуются метод проб и ошибок. Совершая покупки, обратите внимание на кремы и кремы с кортизоном, в частности, содержащие витамин Е.

«Хирургические» средства

Хотя обычная хирургия «под ножом» обычно не используется для борьбы с растяжками (разрезание кожи, как правило, просто создает более заметную рубцовую ткань, чем то, что было вначале), существуют и другие «агрессивные» методы. методы на выбор.

Наиболее заметными из них являются дермабразия и химический пилинг - оба метода работают, удаляя слои кожи, способствуя регенерации тканей.Эти процедуры могут быть эффективными и являются хорошим способом борьбы с более серьезными растяжками. Процедуры также обычно можно настроить в зависимости от степени тяжести ваших растяжек.

Однако есть некоторые потенциальные негативные побочные эффекты, включая возможное изменение цвета кожи и риск образования новых рубцов. Базовое время восстановления составит по крайней мере около недели.

Лазерное лечение, основанное на таких процедурах, как ремоделирование коллагена, широко считается наиболее эффективным и комплексным способом избавления от стойких растяжек.К сожалению, он самый дорогой.

Лазерное лечение может занять много времени, поскольку результаты обычно видны только после нескольких сеансов, каждый из которых может быть достаточно болезненным, чтобы потребовать анестезии.

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4529263/

[2] http://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-A

[3] http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-982-zinc.aspx?activeingredientid=982

Уходят ли растяжки, если вы худеете?

Извините, растяжки, когда вы всплываете, никто не в восторге от вас.Это распространенное заболевание кожи обычно нежелательно и, в зависимости от степени тяжести, может быть неприглядным. Поскольку существует так много мифов о растяжках, мы здесь, чтобы разбить факты и ответить на наиболее часто задаваемые вопросы, в том числе:

Нет, растяжки не обязательно исчезают, когда вы худеете. Фактически, потеря веса является одной из частых причин появления растяжек, как и увеличение веса. Когда вы худеете или набираете вес, ваша кожа быстро сжимается или растягивается.Когда это происходит, эластин и коллаген в коже могут разорваться, что приведет к образованию растяжек.

Не существует немедленного лекарства от растяжек. Как и шрамы, они со временем исчезают, и некоторые процедуры, например, процедуры в кабинете дерматолога или местные процедуры в домашних условиях, могут помочь сделать их менее заметными.

Вы можете посетить своего дерматолога, чтобы узнать, могут ли они порекомендовать вам процедуры в кабинете, такие как ультразвук, радиочастота, химический пилинг, лазерная терапия, микронидлинг или микродермабразия, чтобы улучшить внешний вид ваших растяжек.«Лечение в офисе явно работает несколько лучше, чем местные методы, как и следовало ожидать, но это тоже не чудо», - говорит сертифицированный советом дерматолог и генеральный директор LovelySkin доктор Шлессингер. «Ни один метод лечения не идеален, но их можно использовать вместе, чтобы обеспечить наилучшее возможное разрешение. В целом, однако, растяжки не исчезнут полностью, и потребуется довольно много времени, чтобы они исчезли. Тем не менее, я рекомендую начинать тематические публикации как можно скорее, чтобы выиграть время для решения этих сложных проблем.”

Что касается местного лечения, в прошлых исследованиях было показано, что гиалуроновая кислота и ретиноиды, такие как третиноин, улучшают появление растяжек. Увлажняющие масла или осветляющие кремы также могут помочь растяжкам выглядеть менее заметными, или вы можете попробовать макияж, созданный специально для защиты от растяжек.

Масло для растяжки и укрепления кожи Phytomer Seatonic

В ходе двухмесячного испытания участники, использовавшие это масло для тела, сообщили, что заметили на 23% меньше растяжек, а 97% заявили, что их кожа стала более упругой.Активные ингредиенты включают масло периллы для восстановления поврежденной кожи и масло хлореллы для укрепления структуры кожи. Он также содержит масло горького, которое улучшает кровообращение и накопление воды в клетках кожи, делая кожу более гладкой.

StriVectin SD Advanced PLUS Интенсивный увлажняющий концентрат

На основе гиалуроновой кислоты и запатентованных смесей ингредиентов (комплекс Collagex-CE и NIA-114, форма витамина B3), это концентрированное средство было создано для лечения морщин и растяжек.Это означает, что вы можете наносить его на лицо в качестве антивозрастного средства, а также массировать на теле в местах, где появляются растяжки. После четырех недель использования кожные оценки показали, что растяжки исчезли.

Разглаживающий лосьон для тела Replenix

Этот разглаживающий лосьон содержит ретинол, способствующий обновлению клеток, и гиалуроновую кислоту для увлажнения, в результате чего кожа становится более гладкой и гладкой, что может сделать ваши растяжки менее заметными.Он также содержит смесь кофеина, ресвератрола и полифенолов из зеленого чая, которые вместе уменьшают проявление целлюлита.

Глитоновый отшелушивающий лосьон для тела

Поскольку гликолевая кислота стимулирует выработку коллагена, вы можете увидеть улучшение ваших растяжек при регулярном использовании этого отшелушивающего лосьона для тела. Гликолевая кислота с концентрацией 17,5% удаляет омертвевшие клетки кожи, делая кожу более гладкой и мягкой.Он также хорошо лечит сухие пятна, такие как локти и колени, волосяной кератоз и прыщи на теле.

Revivaderm Revivascar Крем от растяжек и рубцов

Эту процедуру можно использовать при рубцах любого типа, от прыщей на лице до растяжек на теле. Комбинация пептидов и ниацинамида плюс витамины B5, C и E работают вместе, чтобы улучшить кровообращение и сделать шрамы менее заметными.

Косметика для ног и тела Dermablend

Покрытие супергероя Dermablend может покрывать даже самые красочные татуировки, поэтому он определенно может скрыть растяжки.Доступный в различных оттенках, подходящих для разных тонов кожи, этот наращиваемый макияж для тела также защищает с SPF 25 от химических солнцезащитных ингредиентов октисалата и октокрилена.

Узнайте больше о том, как уменьшить шрамы от прыщей, операции и многого другого, в нашем блоге о средствах для лечения рубцов.

11 лучших способов вылечить растяжки при беременности после родов

Растяжки после беременности - это реальность, с которой вам нужно бороться, так же как и плотный график и опухшие лодыжки.Но отдыхайте спокойно, потому что Mustela здесь, чтобы помочь. Мы собрали 11 лучших способов избавиться от растяжек во время беременности. С помощью этих простых процедур вы можете больше сосредоточиться на новом сборе радости, чем на повседневном уходе за кожей.

Краткий обзор растяжек при беременности

Растяжки, официально называемые striae distensae (или striae gravidarum, когда они возникают во время беременности), - это именно то, на что они похожи - следы, которые появляются на вашей коже, когда она растягивается.

Когда ваше тело быстро растет и расширяется, ваша кожа плотно натягивается на новую образовавшуюся массу.Растяжки возникают в результате того, что средний слой кожи или нижележащие ткани разрываются из-за такого сильного натяжения. Эти слезы становятся видимыми на поверхности вашей кожи. Хотя они могут быть некрасивыми и раздражающими, растяжки не вредны и не представляют опасности для здоровья.

Конечно, растяжки возникают не только при беременности. Быстрое увеличение веса за счет интенсивного набора мышечной массы или чрезмерного увеличения жировых отложений также может привести к появлению растяжек. У некоторых подростков появляются растяжки, если они достигают особенно сильного скачка роста.

С учетом вышесказанного, мы должны отметить, что у 90 процентов женщин во время беременности появляются растяжки. Не совсем понятно, почему некоторым женщинам посчастливилось прожить всю беременность без образования растяжек. Но есть данные, свидетельствующие о том, что женщины, чьи матери и / или старшие сестры развили растяжки, с большей вероятностью имеют эту проблему сами, что предполагает наличие генетических факторов.

Чаще всего растяжки при беременности начинают появляться на шестом или седьмом месяце, когда рост ребенка действительно идет быстрыми темпами.Обычно они развиваются на животе, бедрах, ягодицах, бедрах и груди будущей мамы.

Существуют меры, которые можно предпринять, чтобы свести к минимуму образование растяжек во время беременности, но вполне вероятно, что вам придется лечить их и после рождения ребенка. Если вы недавно родили ребенка, мы уверены, что вы это уже хорошо знаете.

Но не волнуйтесь! Есть надежда на гладкую кожу без растяжек. Выполните 11 простых шагов ниже, чтобы в кратчайшие сроки вылечить растяжки при беременности.

Советы по лечению растяжек при беременности

1) Массаж с маслом

Массаж кожи бедер, живота и груди - один из лучших способов избавиться от растяжек после беременности.Легкий массаж увеличивает кровоток и разрушает рубцовую ткань, вызывающую растяжки. Мы рекомендуем использовать лечебное масло, такое как Mustela's Stretch Marks Oil, чтобы уменьшить трение во время массажа и дать вашей коже витамины и минералы, необходимые для самовосстановления.

Нанесите немного масла на ладони, а затем нежно помассируйте живот. Сосредоточьтесь на этой области в течение двух минут, при необходимости повторно нанося масло. Когда две минуты истекут, перейдите к другой области с растяжками и повторите процесс.

Для дополнительного исцеления вы можете попробовать принять теплую ванну в течение десяти минут или принять теплый душ перед массажем, чтобы смягчить кожу и открыть поры.

2) Нанесите специализированный крем

Специализированные кремы, такие как сыворотка от растяжек Mustela и укрепляющий гель для тела, - это самый простой способ избавиться от растяжек после беременности. Их уникальные формулы, включающие натуральные ингредиенты, такие как пептиды авокадо, масло семян подсолнечника и пчелиный воск, помогают лечить растяжки в более глубоких слоях кожи, сохраняя при этом верхние слои мягкими и эластичными.
Одно нанесение утром и одно нанесение вечером обеспечивает непрерывное заживление растяжек во время беременности.

3) Оставайтесь увлажненными для лечения растяжек при беременности

Вероятно, мы не первые, кто говорит вам, как важно пить много воды. Это клише, но это правда! Вода, которую вы пьете, обеспечивает вашей коже необходимое увлажнение, чтобы она оставалась здоровой.
Когда клетки кожи имеют достаточный запас воды, они могут нормально функционировать и восстанавливать себя более эффективно.Это означает, что ваша кожа лучше восстанавливается после растяжек во время беременности. Мы рекомендуем пить не менее восьми чашек воды каждый день, чтобы клетки кожи оставались здоровыми и увлажненными!

4) Сохраняйте кожу увлажненной

Влага - один из важнейших компонентов ежедневного ухода за здоровой кожей. Он сохраняет вашу кожу гладкой и яркой, помогает поддерживать внешний защитный слой кожи и сохраняет ее эластичность. В качестве дополнительного бонуса он также помогает лечить растяжки.

Медицинские работники рекомендуют тщательно выбирать средства по уходу за кожей, когда вы еще кормите грудью.Некоторые увлажняющие средства содержат ингредиенты, которые могут попадать в грудное молоко. Влияние этих ингредиентов на новорожденных неизвестно, поэтому лучше вообще избегать использования этих средств по уходу за кожей.

В частности, избегайте ретиноидов и продуктов с ретинолом, ретинолом-A или каким-либо другим вариантом этого соединения. Парабены тоже небезопасны. Всегда старайтесь выбирать средства по уходу за кожей из натуральных ингредиентов.

Использование гипоаллергенного успокаивающего крема, такого как Успокаивающий увлажняющий бальзам Mustela, утром и вечером - простой и эффективный способ обеспечить достаточное увлажнение вашей кожи.В лечебном креме используются мощные ингредиенты, такие как керамиды, для укрепления растянутой кожи, уменьшения зуда и повышения эластичности.

5) Упражнения для улучшения тонуса кожи и мышц

Упражнения могут быть забавным и эффективным методом устранения растяжек после беременности. Даже легкие упражнения, такие как ходьба и йога, могут укрепить мышцы бедер и живота (области, где чаще всего появляются растяжки). Укрепление этих мышц помогает подтянуть дряблую кожу с выраженными растяжками и способствует более быстрому заживлению.

Подойдет любое упражнение, так что выберите то, которое вам нравится. Есть так много вариантов на выбор, например, плавание, ходьба, бег, силовые тренировки, йога и пилатес. В зависимости от вашего уровня физической подготовки и упражнений, которые вы выбираете, мы предлагаем начинать с одного дня в неделю и постепенно увеличивать до двух, трех, четырех или даже пяти дней в неделю.

6) Омолаживайте кожу домашними средствами

Кожура яичного белка

Яичные белки содержат целый ряд полезных питательных веществ, таких как белок, калий, рибофлавин и магний.Эти питательные вещества полезны для здоровья вашей кожи и могут использоваться для лечения растяжек во время беременности. Вот как они работают:

  • Белок поддерживает эластичность кожи, восстановление и рост тканей.
  • Калий возвращает влагу в кожу и не дает ей испаряться.
  • Рибофлавин устраняет токсичные свободные радикалы в вашей коже.
  • Магний замедляет процессы старения и сохраняет кожу молодой и сияющей.

Самый простой способ направить эти целебные питательные вещества на растянутую кожу - это взбить кожуру яичного белка.Вот как это сделать.

  1. В небольшой миске отделите 2 яичных белка от желтков. Учтите, что 2 яичных белка достаточно для площади размером с ваше лицо. Используйте больше или меньше яичных белков в зависимости от площади, которую вам нужно покрыть.
  2. Взбейте яичные белки до образования пены.
  3. Вымойте лицо теплой водой с мягким очищающим средством.
  4. Нанесите взбитые яичные белки на кожу с растяжками.
  5. Дайте яичным белкам высохнуть в течение 15 минут.
  6. Смыть кожуру яичного белка теплой водой.
  7. Промокните кожу насухо мягким полотенцем.

Ваша кожа станет более упругой и сияющей, а питательные вещества проникнут глубоко, чтобы залечить стойкие растяжки.

Алоэ Вера

Алоэ Вера широко известно своими лечебными свойствами от солнечных ожогов. Но это не , а для солнечных ожогов. Алоэ вера способствует заживлению в целом и успокаивает кожу. И мы не говорим о геле алоэ вера, который обычно можно найти в местном магазине. Речь идет о свежем геле - геле из настоящего растения алоэ вера.

Следуйте этим инструкциям, чтобы лечить растяжки с помощью геля алоэ вера:

  1. Нанесите гель прямо на растяжки.
  2. Оставьте гель алоэ вера на 15 минут, а затем смойте теплой водой.
  3. При необходимости применять два раза в день.
Медовый скраб

Мед - определенно продукт, который нужно держать под рукой. Знаете ли вы, что мед обладает антисептическими свойствами, которые, как известно, уменьшают появление растяжек? Но для того, чтобы мед был эффективным, он должен быть сырым, то есть нефильтрованным и необработанным, и органическим.

Вот шаги, которые нужно выполнить для медового скраба:

  1. Нанесите мед на небольшую ткань.
  2. Положите ткань на растяжки. Оставьте его на выбранном участке, пока мед не высохнет.
  3. Смойте мед теплой водой.

Другой вариант:

Приготовьте медовый скраб, смешав мед с солью и глицерином (разновидность натурального соединения в виде жидкости, содержащегося в жирах животного и растительного происхождения). Нанесите скраб на растяжки и оставьте, пока он не высохнет.Смойте теплой водой.

Примечание. Вы можете купить глицерин в ближайшем продуктовом магазине.

Сахарный скраб

Сахар ... кто бы мог знать, что этот продукт можно использовать от растяжек? Мы уверены, что он лежит у вас в кладовке, пока вы это читаете. Это отличное отшелушивающее средство для удаления омертвевших клеток кожи и помогает уменьшить растяжки.

Вот как приготовить и использовать сахарный скраб:

  1. Смешайте одну столовую ложку сахара с миндальным маслом (или другим маслом-носителем, например оливковым маслом) и добавьте несколько капель лимонного сока.
  2. Используйте эту смесь в качестве скраба перед тем, как принять душ.
  3. Делайте это каждый день в течение месяца.
Лимонный сок

Поскольку после приготовления сахарного скраба у вас есть немного лимонного сока, попробуйте следующее домашнее средство. Лимоны известны тем, что они осветляют пигментацию кожи. Как вы, наверное, заметили, изменение цвета кожи часто сопровождает растяжки.

Лимонный сок обладает природной кислотностью, что делает его полезным средством при лечении прыщей, прыщей и других кожных заболеваний.Эти кислотные свойства также помогают уменьшить появление растяжек и ускорить процесс заживления.

Чтобы максимально использовать лимонный сок, выполните следующие действия:

  1. Нанесите свежий лимонный сок на растяжки. (Опять же, не лимонный сок, который вы купили в бутылке, а лучше свежевыжатый лимонный сок).
  2. Оставьте на 10 минут, чтобы кожа впитала сок.
  3. Смойте лимонный сок теплой водой.
  4. Применяйте каждый день для достижения оптимальных результатов.

После того, как вы попробовали каждое домашнее средство, не забудьте после этого нанести сыворотку Mustela от растяжек, которая удерживает влагу и помогает уменьшить появление недавних растяжек.

7) Ледяные растяжки для уменьшения воспаления

Как вы уже знаете, растяжки - это крошечные шрамы, которые образуются при растяжении кожи. По мере заживления эти крошечные шрамы могут вызывать воспаление и отек, из-за чего растяжки могут выглядеть еще хуже. Растирание льдом кожи с растяжками может помочь уменьшить отек и воспаление.

Многоразовый пакет со льдом, который хранится в морозильной камере, позволяет быстро и легко прикладывать холод, когда появляется такая возможность. Если у вас нет пакета со льдом, попробуйте положить несколько кубиков льда в сумку Ziploc.

Оберните пакет со холодом в кухонное полотенце или наволочку, чтобы лед не контактировал напрямую с вашей кожей. Начните с живота. Подержите его на коже до десяти минут, затем переместите к бедру и подержите холодный компресс на коже еще десять минут. Повторите этот процесс для всех участков тела, на которых есть растяжки.

8) Отшелушивайте один раз в неделю

Ваша кожа сама отлично справляется с восстановлением и омоложением. Однако вы можете помочь в этом процессе, отшелушивая кожу с растяжками один раз в неделю. Отшелушивание помогает удалить верхний слой омертвевших клеток кожи и способствует росту и заживлению более глубоких слоев кожи, где образуются растяжки.

Мы предлагаем такие натуральные продукты, как пищевая сода или гамамелис. Оба продукта нежны для кожи, поэтому не вызывают сухости, раздражения или воспаления.Лучшее время для отшелушивания - утром, после того как ваша кожа успеет завершить естественный восстановительный процесс. Выберите один день в неделю, чтобы лечить растяжки во время беременности путем отшелушивания кожи на животе, бедрах и груди.

9) Ешьте хорошо

Соблюдение здорового питания - важнейший компонент вашего общего благополучия. Это помогает сохранить стройность тела, ясность ума и здоровье кожи. Это включает в себя восстановление любых растяжек, появившихся во время беременности!

Хотите знать, какие изменения нужно внести в свой рацион? Для начала всегда полезно есть много фруктов и овощей.Избегайте нездоровой пищи, жареной пищи и всего, что обработано. Умеренно ешьте мясную и жирную пищу. Следите за потреблением натрия.

Наконец, исключите из своего рациона сладкие напитки, такие как безалкогольные напитки и колу, и попробуйте заменить их зеленым чаем или водой. Следуйте этим советам, и вы встанете на путь здорового питания!

Конечно, хорошее питание - это не только избавление от растяжек. Это также очень важно, когда вы кормите грудью. Постарайтесь придерживаться самой здоровой диеты при грудном вскармливании, чтобы убедиться, что ваш любимый человек получает все необходимые ему питательные вещества.

Может показаться трудным получить все дневные питательные вещества из обычного рациона, поэтому вы можете подумать о приеме пищевых добавок или ежедневных витаминных таблеток. Это прекрасно! Просто убедитесь, что вы выбрали правильный. Вы можете продолжать принимать ежедневные пренатальные добавки или перейти на послеродовые витамины, которые содержат витамин D.

Если вы ищете обычную ежедневную пищевую добавку, выберите такую, которая содержит 100 процентов рекомендованных вами дневных значений каждого витамина и минерала, но не более того.Некоторые добавки содержат, например, 500 процентов дневной нормы определенных питательных веществ, и вам следует избегать их, если вы кормите грудью.

Просто продолжайте есть много фруктов и овощей, и вы будете максимально здоровы! А если у вас есть вопросы о том, какие добавки безопасно принимать во время кормления грудью, сразу же обратитесь к врачу.

10) Расслабьтесь, чтобы помочь вашей коже заживать

Когда вы испытываете стресс, ваше тело выделяет гормоны, которые могут мешать естественному процессу заживления и регуляции вашей кожи.Это замедляет процесс заживления растяжек после беременности.

Вы можете избежать этих проблем, если каждый день уделяете некоторое время тому, чтобы расслабиться и расслабиться. Это помогает снизить уровень гормонов, которые могут помешать заживлению ваших растяжек. Ваш метод расслабления может быть таким же простым, как слушать любимую музыку или читать книгу.

Медитация - также отличный способ расслабиться после тяжелого дня. Найдите удобное положение, сделайте глубокий вдох и отпустите свои мысли. Занятия йогой с гидом могут стать простым способом совместить расслабление и упражнения, которые помогут вылечить растяжки после беременности.

11) Дайте время!

Мы знаем, как молодые мамы могут стремиться избавиться от растяжек во время беременности после родов. К сожалению, на это нужно время! Растяжки не исчезают просто так - ваша кожа медленно восстанавливает слезы, вызванные вашей беременностью, и со временем пятна начинают исчезать. Это не произойдет в одночасье, но это произойдет!

Уменьшает растяжки при беременности и восстанавливает гладкую кожу

Так что просто расслабьтесь и придерживайтесь всех методов лечения, которые мы здесь описали.Приведенные выше советы не являются волшебным лекарством, но они эффективны, и вы скоро увидите результаты.

А если вы хотите максимально приблизиться к волшебному излечению, продукты по уходу за кожей, такие как укрепляющая сыворотка Mustela для бюста, масло от растяжек или успокаивающий увлажняющий бальзам, являются самым быстрым и эффективным способом восстановления, омоложения и восстановления. твоя кожа. Выберите любой из продуктов Mustela, и вы сразу же добьетесь гладкости кожи!

.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.