Как сбросить 25 кг – Как сбросить 25 кг лишнего веса за 3 с половиной месяца без спорта и физических нагрузок (личный опыт похудения после родов) | Новые заметки

подскажите как сбросить 25 кг, за 2 месяца?

рекомендации по питанию диетолога Брега. 1. исключить соль. 2. исключить легкоусвояемые углеводы. 3. исключить цельное молоко. 4. исключить туггоплавкие животные жиры (жир свиной, говяжий, бараний) 5. употреблять мясо 2 раза в неделю. 6. большое количество овощей и фруктов. (свежих больше) 7. частое дробное питание. 8. раздельное питание. 9. растительные масла больше употреблять (например вместо майонеза оливковое или подсолнечное масло) Желаю вам удачи и успехов!

в сутки пить 8 стаканов воды. помогает))))))))))

Вообще не жрать

Диета Баскова…. 3 дня вареный рис, 3 дня вареная картошка и 3 дня овощи или яблоки печеные. В день сбросите по 1 кг.

правильное питания и спорт никаких жестких диет.

Это просто не реально за 2 месяца, даже если прото питаться водой!!

жаль конечно но правда нереально. я за 2 месяца потеряла 12 кг. это и то много

так в одном кг жира 7700ккал нужн сбросить 25 кг – 192500ккал за 60 дней сильно зависит от того сколько ккал готовы употреблять в день так счас посчитаю (при расчете 2000 ккал в день) создать недостаток и питаться на 800 ккала то есть 1200 делаем за день это в неделю 8400 (1 кг короче есть) это будет в итоге тока за счет еды 72000 ккал за 60 дней тоесть 10 кг примерно с учетом того что при этом весе в организме избыток воды от 3-5 кг жидкостм короче за этот срок если есче набросить физ нагрузку не на 25 то на 18-20 можно и не будем зыбывать о том что кажд организм уникален поэтому у всех по разному над короче всетаки тренироваться и с едой подправить и все будет ок

Надежда, за 2 месяца 25-это много и действитльно вредно. У нас в компании сбрасывали и 27,но за 3 месяца и кушая бады. Если Вы готовы действительно похудеть без вреда для здоровья-пишите.

Исходный вес какой? Если 65 кг – то за 6 месяцев столько не сбросить))

Мне помогает такой вариант: Завтрак – ржаные хлебцы (2 шт) + стакан кефира (1%) Обед – яблоки или груши (3 шт) + стакан кефира (1%) Ужин – ржаные хлебцы (2 шт) + кефир (1%) За два – три часа до сна яблоко или апельсин. Физические нагрузки: Пресс – утром, вечером (50 – 70 раз в день) Обруч массажный – утром (15 – 20 минут в день) Приседания – утром (20 – 30 раз в день) Заметки: Не ем мясо. Каждый день я худею на 0.8 – 1кг

протасовка вам в помощь!!! думаю с таким весом на ней должно уйти столько сколько пожелаешь… главное не лениться в СПОРТЕ!! появилась свободная минутка, включила музыку и бегом заниматься!!!! знаю…. тяжело… по себе знаю…. но вы справитесь!!! на протасовке сбросила 6 кг за полтора месяца но лишних у меня 15 кг.. это еще с учетом того, что физически пару всего занималась… но в объемах здорово ушло!!! удачи вам!!! все у вас ПОЛУЧИТСЯ!!! главное верьте в себя и не сдавайтесь!!!

быстро не есть правильно! нужна постепенность… тогда будет долгосрочный результат…

Как сбросить 25 кг за месяц

Диета – 25кг за месяц
В начале этого курса обязательное взвешивание. После окончания диеты вы увидите, что вы похудели на 22-30 кг.

Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения.

1 неделя.

Ежедневный завтрак: 0,5 апельсина или грейпфрута и 1-2 варёных яйца.

Понедельник

Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону

Ужин: жареное мясо (ломтики или фарш), кроме баранины. Мясо не должно быть жирным.

Вторник

Обед: вареная или жареная курица без кожи.

Ужин: 2 варёных яйца. Салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь). 1 тост или 0,5 лепёшки. 1 апельсин или грейпфрут.

Среда

Обед: любой белый обезжиренный сыр в любом количестве.1 тост. Помидоры.

Ужин: жареное мясо.

Четверг

Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону

Ужин: жареное мясо. Салат.

Пятница

Обед: 2 вареных яйца. Вареные или тушеные овощи (кабачки или фасоль или морковь или горошек)

Ужин: жареная рыба (креветки). Салат. 1 апельсин или грейпфрут.

Суббота

Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону

Ужин: жареное мясо. Салат.

Воскресенье

Обед: вареная или запеченная курица без кожи. Помидоры, вареные (тушеные) овощи. 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин: вареные (тушеные) овощи.

2 неделя.

Ежедневный завтрак: 0,5 апельсина или грейпфрута и 1-2 варёных яйца.
Понедельник

Обед: 2 вареных яйца, салат.

Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут.

Вторник

Обед: жареное мясо (ломтики или фарш), кроме баранины. Мясо не жирное. Салат.

Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут.

Среда

Обед: жареное мясо. Огурцы.

Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут.

Четверг

Обед: 2 вареных яйца. Любой обезжиренный белый сыр в любом количестве. Вареные овощи.

Ужин: 2 вареных яйца.

Пятница

Обед: рыба или креветки(вареные или жареные)

Ужин: 2 вареных яйца.

Суббота Обед: мясо жареное. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин: смесь из свежих фруктов: апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко. Можно сделать фруктовый салат

Воскресенье

Обед: курица вареная или запеченая. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин: курица вареная или запеченая. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут.

3 неделя.

Понедельник

Весь день: любые фрукты в любом количестве, в любое время КРОМЕ: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник

Весь день: любые вареные овощи и салаты кроме картофеля и злаков.

Среда

Весь день: фрукты кроме перечисленных. Вареные (тушеные) овощи, салаты.

Четверг

Весь день: рыба или креветки(вареные или жареные) в любом количестве, салат или капуста, вар. овощи.

Пятница Жареное мясо (кроме баранины) или курица (жареная или вареная) в любом количестве, вареные овощи.

Суббота и воскресенье

1 вид фруктов в любом количестве в любое время.

4 неделя

Продукты распределяются на целый день, кушаем, когда хотим.

Понедельник

– 4 ломтика жареного или вареного мяса или 0,5 вар. курицы
– 3 помидора
– 4 огурца
– баночка тунца без масла
– 1 тост
– 1 апельсин или грейпфрут.

Вторник

– 2 ломтика жареного мяса (до 200 гр)
– 3 помидора
– 4 огурца
-1 тост
– 1 яблоко (или груша, или долька дыни/арбуза)
– 1 апельсин (или грейпфрут)

Среда

– 1ложка творога (или обезжиренного белого сыра).
– маленькая тарелка вареных овощей
– 2 помидора
– 2 огурца
– 1 тост
– 1 апельсин или грейпфрут.

Четверг

– 0,5 вареной или жареной курицы
– 3 помидора
– 1 огурец
– 1 тост
– 1 апельсин или грейпфрут
– 1 вид фруктов

Пятница

– 2 вареных яйца
– 1 салат
– 3 помидора
– 1 апельсин или грейпфрут

Суббота

– 2 грудинки вареной курицы
– 120гр творога или брынзы
– 1 тост
– 2 помидора + 2огурца + простокваша
– 1 апельсин или грейпфрут

Воскресенье

– 1 ложка творога
– баночка тунца без масла
– маленькая тарелка вареных овощей
– 2 помидора +2огурца
– 1 тост
– 1 апельсин или грейпфрут

Важно!!!
1. Следует пить побольше воды до 2-3 литров в день.

2. Овощи варятся или тушаться на воде!!!! Без добавления бульонов, НО!!! можно добавлять: соль, перец, приправы или лук (чеснок)

3. Нельзя добавлять никаких масел, жиров.

4. Можно пить 1 стакан содовой в любое время или 1-2 баночки газированных напитков (диетич. Пепси.)

5. Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока. Можно добавлять заменители сахара.

6. При ощущении голода можно поесть огурцы, морковь или салат, НО с соблюдением времени: 2 часа после последнего приема пищи.

7. Нужно строго соблюдать данный режим и не менять обед с ужином. Соблюдать количество.

8. Чтобы следить за изменением своего веса, взвешиваться нужно 1 раз в день утром после туалета в нижнем белье.

9. Нельзя остановившись на каком-то периоде режима возобновлять его с этого момента, нужно возвратиться к началу, то же самое, если была допущена ошибка.

10. Предпочтительно во время режима заниматься каким-либо видом спорта, хотя бы дома.

11. После режима у вас появится быстрое чувство насыщения, это поможет вам контролировать свой вес в течении длительного времени, с условием умеренного потребления калорийной пищи и сахара.

12. Если результат вас не вдохновил можно повторить курс , в другой последовательности повторить 2 раза 1 и 4 неделю.

Как похудеть на 25 кг? Диета минус 25 кг. Отзывы. Как сбросить 25 кг? Меню, рекомендации для похудения.

Хотите «минус двадцать пять килограммов» на своей фигуре? Возможно такое, но не так сразу, как мечтается. Есть чудеса, которые совершаются с течением времени, а не моментально. Можно и подождать, если горите «настоящим» желанием хороший результат заполучить.

Как похудеть на 25 кг? Как сбросить 25 кг? – Диета минус 25 кг. Меню и рекомендации для быстрого похудения.

Получить «минус двадцать пять (25 кг)» вы сможете за три с половиной или за четыре недели. Зависит все от того, какой у вас организм и какое у вас желание получить красоту в фигуре. Понадобиться четыре недели – пусть! Неважно, сколько. Важен результат, который вас будет «преследовать» (в хорошем смысле) после диеты.

Чего возмущаетесь на счет «диетических сроков»? Вы не можете, чисто физиологически, сбросить такое количество килограммов сразу, за несколько дней. В сказке – да, в жизни – нет. Хотите чудес – в сказку переселяйтесь. Хотите тут жить – смотрите, что собой представляет диета.

И так, давайте по порядочку….. Первое, о чем следует помнить – «продуктовое разделение». Есть продукты, которое не следует совмещать в своем питании. Вот, некоторые продуктовые примеры несовместимости:

1. Крупы.
2. Яйца.
3. Мясо.
4. Хлеб.
5. Макароны.
6. Изделия из муки.
7. Картошка.
8. Кашки.

Диета минус 25 кг. – Меню. Интересует меню диеты? Оно уже написано! И только для вас. Вам осталось только его прочесть и попробовать в действии. Но для начала, дайте себе слово, что не отступите от диеты раньше положенного времени. Не тратьте время драгоценное, если вы просто хотите «побаловаться» диетическими штучками.

Время завтракать. Выбирайте:

1. Ножки курочки или бедрышки куриные, запеченные в духовочке. Запекание должно происходить при температуре в 200 градусов на протяжении сорока минут. С куриных «частей» необходимо снять всю кожу. Съедайте либо две ножки куриные, либо одно бедро. Можно (или то, или то) кушать с овощным рагу.
2. Сто пятьдесят граммов пупков курицы с овощами.
3. Говяжьи (телячьи) котлетки (двести граммов) с салатиком из капусты (морской).

Время обедать. Выбирайте:

1. Две сваренные картошечки.
2. Кашка (три столовых ложки с горочкой).
3. Рагу из овощей. Варите его пятнадцать минут, чтобы оно не «растеряло» свою витаминность.

Время ужинать. Выбирайте:

1. Кефирчик (двести пятьдесят граммов).
2. Рыбка, запеченная с морковочкой и лучком.
3. Творог (с маленькой жирностью).

Выбор продуктов для перекуса:

1. Апельсинчик.
2. Морковка.
3. Мандаринчик.
4. Капустный салат.
5. Яблочко.
6. Персики.
7. Ягоды (свежие, а не замороженные).

Не пугайтесь, что вас, перед «отправкой в сон», диета оставит голодать. Можете, если захотите, прямо перед сном скушать лимончик, выпить чай с лимончиком (без сахара) либо кефир.

В «междузавтраковых», «междуужинных» и в «междуобеденных» перерывах старайтесь пить воду (по полтора литра). Это – очень важный аспект в диете. Старайтесь его не игнорировать.

Диета минус 25 кг. – Отзывы:

1. Нет, не хочет фигура моя поддаваться диете. И эта – не первая, которая была мною апробирована. Может, я и не создана для диет, но мне так не хочется быть такой комплекции, в какой я «нахожусь» сейчас. Буду искать другие варианты. Очень надеюсь, что отыщу….
2. Девушки, а как сбросить 30 кг и быстро? Двадцать пять – не так интересно. Больше хочу. На счет диеточки…. Моя сестра младшая (двоюродная) сидит, прямо сейчас, на ней. Говорит, что надоела диета, но держится пока, потому что красота – дороже. Потом спрошу, что у нее получилось. Ну, и посмотрю, заодно, как она отразилась на «фигуристости» сестрёнки.
3. Почему на диете «кочую»? Да, надоело! Пойду в магазин одежды – найти нельзя ничего. Родила. Вот, теперь, после родов, и пытаюсь худеть. Ведь была стройненькая до родов. Вернуть бы прежние года и килограммы. Надеюсь, что диета поможет сделать это (не года, так килограммы с «компенсацией»).
4. Выдержала! Ура! Для меня это – настоящий праздник. «Исчезли» все лишние двадцать два килограмма. Но – спустя три с половиной недели. Мне не жаль потраченного времени. Я порхаю от счастья! И тело мое порхает от такой «выгодной потери». Девочки, я заработала, за свои старания, минус в размере двадцати четырех килограммов! Можно смело отправляться в самый модный магазинчик, чтобы купить себе одежду. Давно я не обновляла свой гардеробчик!
5. Кто придумал эту красоту? Вечно, для того, чтобы красивой быть, нужно жертвовать чем-то. На этот раз – продуктами вкусными и любимыми. Фигура и тело – гораздо дороже. Вот, и отказалась я от многого. Жалко очень, что картошечку нельзя кушать. Она бы обрадовала меня очень. Сижу на диете «минус 25 кг», вижу уже небольшой результатик. Не скажу о нем, пока что, потому что хочу, для начала, довести дело до конца.
6. Есть! Ровно минус двадцать пять килограммов за двадцать семь дней потеряно. Как замечательно! Это – больше, чем просто подарочек. Я, честно говоря, ничему так не радовалась. Мне, кроме как похудеть, ничего и не нужно было. Не жду, естественно, «миниатюрности», но и полненькой быть не хочу тоже. Полным, как я говорю, должен быть только кошелечек (от денежек). Эх, если бы так было…. Пока – радуюсь потерянным килограммам. Порадуйтесь вместе со мной: садитесь на эту диету для похудения «минус 25 кг».
7. Главное, что есть рыбка в рационе. Люблю рыбу, поэтому радуюсь, что она там есть. Жаль, что не та, которая желания исполняет. В общем, диета хорошенькая, я бы сказала. Минусы есть везде. Ну, и в диете этой, тоже. Минус – кашу и хлеб нельзя смешивать. Вот, елки! Люблю именно кашу с хлебом. А тут – «нельзя». Конечно, вопреки диете, я бы смешала эти продукты, но не буду: мало ли, насколько я «наберу в весе». Знали бы вы, сколько я шла к похудению. И сейчас я ни за что от него не откажусь! На фигуру не могу наглядеться: красивая. Эх, молодость, молодость…. Хорошая! Что ж тут скажешь. Это я о диете, а не о себе, дорогие мои! Могу и о себе сказать, кстати, то же самое.
8. Минус двадцать пять килограммов. Да, так и есть. Это и без калькулятора заметно. На фигуру смотрю – не нарадуюсь никак. Будто, рождена заново. Рождалась бы опять – выбирала бы комплекцию другую: такую, чтобы можно было кушать чуть ли не все подряд, и не поправляться. А то ограничиваешь себя, ограничиваешь…. Завидуя, белой завистью, многим другим.

КАК ЛЕГКО СБРОСИТЬ 25кг ЗА МЕСЯЦ!

Девочки, я просто в шоке!… Не прибегая ни к каким диетам я похудела уже на 25 кг, это просто НЕЧТО! | Узнал сам – расскажи другому.

Когда я видела ВКонтакте подобную рекламу, я думала, что это все бред и развод. Ну как можно взять и похудеть почти на 25 кг? А вот можно! Я бы сама не поверила никогда, если не решила все-таки попробовать. Рецепты ниже.

Имбирь для похудения

Рецепт № 1 Рецепт-основа. Возьмите небольшой кусочек корня имбиря и натрите его на самой мелкой терке. В итоге вы получили две столовые ложки сырья, их нужно поместить в литровую посуду (банку или кастрюльку). Добавьте сюда 60 мл лимонного сока, небольшое количество меда и залейте все это крутым кипятком. Оставьте для настаивания в течение часа. После чего смело можете приступать к эффективному «похудательному» напитку.

Для новичков в имбирном похудении, дозировка чая с имбирем гораздо ниже, чем для худеющих со стажем — всего половинка стакана, не больше. Продолжая употреблять этот напиток, позже вы сможете выпивать до двух литров в день.

Рецепт № 2 Чай с имбирем для людей с большим избыточным весом. Картина немного другая для тех, кто надумал похудеть при большом весе. Здесь необходимо усилить действие имбиря. Сделать это можно с помощью чеснока. Он, как и имбирный корень, очень жгучий, соответственно обладает способностью активизировать пищеварительный процесс, а также обменные функции организма.

Вам для того, чтобы приготовить два литра чая с имбирем по данному рецепту, понадобится около 4-х см корня имбиря, два зубчика чеснока и, само собой, кипяток. Чеснок и корень имбиря нужно почистить и мелко нарезать. Имбирь нарежьте пластинками (тоненькими, в виде чипсов). Кладем нашу заготовку в любую, удобную для вас, посуду и зальем ее крутым кипятком. После того, как чай настоится, процедите его через марлю и приступайте к чаепитию.

Рецепт № 3 Имбирный чай плюс мята и кардамон. При приготовлении этого чая для потери лишнего веса, вам нужно будет заготовить 60 г свеженькой мяты (листьев). Измельчить ее следует очень хорошо, для этого лучше воспользоваться блендером. К мяте добавим половинку имбирного корня, который предварительно тоже надо измельчить.

Засыплем в нашу смесь щепотку молотого кардамона и зальем все это кипятком. Время настаивания — 30 минут. После чего процеживаем через марлю и вливаем треть стакана лимонного сока и одну четвертую часть стакана сока апельсина. Пить приготовленный напиток рекомендовано холодным.

Ещё немного про имбирь…

• Имбирь занимает лидирующее место среди продуктов для похудения. И не зря, имбирь уже многие тысячи лет прославляют как корень здоровья и красоты. Самым проверенным и эффективным средством похудения является чай с имбирем.

• Правильно приготовленный имбирный напиток выводит токсины из организма, а так же борется с лишними килограммами.

• Чай можно приготовить из свежего корня, а можно взять имбирь в виде порошка.

• Готовить чай проще простого: нарежьте полосками имбирь, залейте кипятком и настаивайте.

• Для лучшего результата, заварите и настаивайте чай в термосе.

• Имбирный настой эффективен за полчаса до приема пищи.

• Лишняя жидкость, шлаки и токсины уйдут из вашего организма в быстрые сроки.

• Чай ускорит ваш обмен веществ, улучшит кровоснабжение – все это приведет к активному сжиганию жиров.

• Не рассчитывайте на мгновенный результат. Имбирь поможет вам сбросить лишние кило, если будет использоваться долгое время.

• Поэтому запаситесь терпением и пейте этот бальзам с невероятным ароматом несколько месяцев.

• Результат не заставит вас ждать: вы не только укрепите свое здоровье, но и станете значительно стройнее.

• Вес будет уходить медленно, но уверенно.

• Стоит поэкспериментировать и добавить в чай и другие травы: мелиссу, мяту, ромашку. Лимон в имбирном чае или мед так же будут способствовать снижению веса.

Салаты из имбиря также пособствуют похудению

Свежим и вкусным является  такой салат

Цедра апельсина, тертый свежий корень имбиря, мелкий сельдерей – корень или черешки, печеная свекла, дольки лимона, немного сочной морковки. Все поливаете маслом, лучше оливковым и съедаете.

Если намечается большое застолье, перед тем как отведать блюда, следует пожевать несколько кусочков свежего корня имбиря.
Корень, приправа и настойка из имбиря являются необыкновенно полезными добавками для пищеварительной системы.

Помогают регулировать и очищать желудочно-кишечный тра

КАК ЛЕГКО СБРОСИТЬ 25кг ЗА МЕСЯЦ!

В интернете гуляет очень много способов похудения. Сегодня предлагаем  обсудить еще один такой способ ничего неделания, хотя автор и предупреждает, что имбирь нужно пить долго, и как всегда ищем людей, которые похудели  таким образом. Интересно работает или не работает. Но в любом случае, имбирь очень полезен, многие диетологи рекомендуют включать его в свой рацион.

От себя, как приверженца здорового питания и спорта могу сказать, что эти советы и рецепты мне показались абсолютно дельными. Единственное все  таки плюс ко всему этому стоит пересмотреть свое питание и добавить физической нагрузки, и тогда точно можно ожидать волшебного результат.

Ну в общем хватит бла бла бла, вот он сам метод.

Имбирь для похудения.

Рецепт № 1 Рецепт-основа.

Возьмите небольшой кусочек корня имбиря и натрите его на самой мелкой терке. В итоге вы получили две столовые ложки сырья, их нужно поместить в литровую посуду (банку или кастрюльку). Добавьте сюда 60 мл лимонного сока, небольшое количество меда и залейте все это крутым кипятком. Оставьте для настаивания в течение часа. После чего смело можете приступать к эффективному «похудательному» напитку.

Для новичков в имбирном похудении, дозировка чая с имбирем гораздо ниже, чем для худеющих со стажем — всего половинка стакана, не больше. Продолжая употреблять этот напиток, позже вы сможете выпивать до двух литров в день.

Рецепт № 2

Чай с имбирем для людей с большим избыточным весом. Картина немного другая для тех, кто надумал похудеть при большом весе. Здесь необходимо усилить действие имбиря. Сделать это можно с помощью чеснока. Он, как и имбирный корень, очень жгучий, соответственно обладает способностью активизировать пищеварительный процесс, а также обменные функции организма.

Вам для того, чтобы приготовить два литра чая с имбирем по данному рецепту, понадобится около 4-х см корня имбиря, два зубчика чеснока и, само собой, кипяток. Чеснок и корень имбиря нужно почистить и мелко нарезать. Имбирь нарежьте пластинками (тоненькими, в виде чипсов). Кладем нашу заготовку в любую, удобную для вас, посуду и зальем ее крутым кипятком. После того, как чай настоится, процедите его через марлю и приступайте к чаепитию.

Рецепт № 3

Имбирный чай плюс мята и кардамон. При приготовлении этого чая для потери лишнего веса, вам нужно будет заготовить 60 г свеженькой мяты (листьев). Измельчить ее следует очень хорошо, для этого лучше воспользоваться блендером. К мяте добавим половинку имбирного корня, который предварительно тоже надо измельчить.

Засыплем в нашу смесь щепотку молотого кардамона и зальем все это кипятком. Время настаивания — 30 минут. После чего процеживаем через марлю и вливаем треть стакана лимонного сока и одну четвертую часть стакана сока апельсина. Пить приготовленный напиток рекомендовано холодным.

Ещё немного про имбирь…

Имбирь занимает лидирующее место среди продуктов для похудения. И не зря, имбирь уже многие тысячи лет прославляют как корень здоровья и красоты. Самым проверенным и эффективным средством похудения является чай с имбирем.

Правильно приготовленный имбирный напиток выводит токсины из организма, а так же борется с лишними килограммами.

Чай можно приготовить из свежего корня, а можно взять имбирь в виде порошка.

Готовить чай проще простого: нарежьте полосками имбирь, залейте кипятком и настаивайте.

Для лучшего результата, заварите и настаивайте чай в термосе.

Имбирный настой эффективен за полчаса до приема пищи.

Лишняя жидкость, шлаки и токсины уйдут из вашего организма в быстрые сроки.

Чай ускорит ваш обмен веществ, улучшит кровоснабжение – все это приведет к активному сжиганию жиров.

Не рассчитывайте на мгновенный результат. Имбирь поможет вам сбросить лишние кило, если будет использоваться долгое время.

Поэтому запаситесь терпением и пейте этот бальзам с невероятным ароматом несколько месяцев.

Результат не заставит вас ждать: вы не только укрепите свое здоровье, но и