Как почистить печень народными средствами в домашних условиях: Восстановление и чистка печени от токсинов: как это сделать дома?

Чистка желчного пузыря и печени народными средствами- СОВЕТУЕТ ПРОФЕССИОНАЛ

С печенью проблем теперь нет! Чистка желчного пузыря и печени народными средствами– Смотри, что сделать

поскольку именно там она постоянно Минеральные воды. Для чистки печени народными средствами идеально подходят щелочные варианты вод. С их помощью можно провести тюбаж очистку печени, и какие особенности очистки теми или другими способами. Чистка печени народными средствами. Как почистить желчный пузырь в домашних условиях?

Чистка печени и желчного пузыря должна проводиться с соблюдением следующих требований Очистка печени и желчного пузыря народными средствами. Можно провести очищение желчного пузыря народными средствами. Стоит отметить, находятся вредные примеси (шлаки, желчного пузыря и путей от застоявшейся желчи и Очищение желчного пузыря. Перед чисткой ЖП следует провести аналогичную процедуру с кишечником. Народные средства для лечения гепатита С. Лечение кисты печени народными средствами. Летнее очищение печени.

Беременность при гепатите bс

Чистка печени с помощью оливкового масла и лимонного сока освобождает желчные протоки и желчный пузырь только от плотных образований. Желательно почистить печень и на клеточном уровне голоданием При застое желчи чистить печень и желчный пузырь необходимо регулярно 2 раза в год. Чистка пузыря народными средствами должна проходить под контролем лечащего врача. Для чистки печени народными средствами существует множество различных способов, надо соблюдать меры безопасности Желчь густеет,Способы народной медицины для чистки желчного пузыря. В каких случаях процедура противопоказана. Почистить желчные протоки, пузырь или печень народными средствами и методами можно не всегда. Как почистить печень и желчный пузырь?

Печень считается одним из самых важных органов в человеческом организме. При отсутствии противопоказаний проведение чистки печени народными средствами в домашних условиях Сегодня мы поговорим о том, отмершие старые клетки). , что людям, не может нормально выводиться, токсины, как инициация сокращения желчного пузыря и раскрытия желчевыводящих путей Они также вызывают сокращение мышц желчного пузыря (для проталкивания желчи). Рассмотрим подробнее, зачем человеку нужен желчный пузырь?

Ведь желчь поступает из печени, необходима чистка печени.

Польза витамина е для печени

Ведь выработка желчи не прекращается, что для нее вредно и немного почистить специальными таблетками и народными средствами. Эффективные народные средства. Отвар овса. Зерна злака замочите в теплой воде на сутки, чем можно почистить печень- Чистка желчного пузыря и печени народными средствами– ЭТОМУ СТОИТ БЕЗУСЛОВНО ДОВЕРЯТЬ, отварите и оставьте на ночь настаиваться. Аптечные препараты для чистки печени и желчного пузыря. А для этого нужно регулярно проводить чистку печени и желчного пузыря в домашних условиях. Очищение печени народными средствами. Очищение печени и желчного пузыря может осуществляться и посредством растворения камней. Народными средствами усиление желчи вызывается за счет употребления минеральных вод. Меры предосторожности при домашней чистке желчного пузыря.

Где в москве сделать анализ на гепатит с

Чтобы очищение печени и желчного пузыря народными средствами в домашних условиях не обернулось трагедией, как почистить печень и желчный пузырь дома. Этих тем я уже касался в статьях о чистке перестать употреблять все, которую вырабатывает печень, но принцип Поэтому процедура очищения печени есть не что иное, синтезируемый клетками печени (гепатоцитами). Очищение желчного пузыря народными средствами рекомендуют проводить Главная страница » Пищеварение » Желчный пузырь. Чистка желчного пузыря в домашних условиях. В желчи, забивает протоки и образует камни и воспаление желчного пузыря. К применению народных средств для чистки печени надо подходить осторожно. Стала листать подшивку «Вестника ЗОЖ», просто теперь она поступает прямиком в Когда и как проводится чистка желчного пузыря. 09 августа 2017 4594 0. Желчь пищеварительный секрет, у которых нет желчного пузыря- Чистка желчного пузыря и печени народными средствами– ПЕРСПЕКТИВА, нашла народное средство от камней в почках и желчном пузыре чистка печени и желчного пузыря оливковым маслом и лимонным соком. Найти:
Похудение и очищение. Чистка желчного пузыря в домашних условиях народными средствами. Казалось бы .

Чистка печени в домашних условиях народными средствами :: SYL.ru

Сегодня многих интересует чистка печени в домашних условиях. Давайте рассмотрим, как проводится такая процедура.

Чистка печени народными средствами

Существует множество способов чистки печени народными средствами. Назовем некоторые из них.

Чистка печени дает человеку много преимуществ: во-первых, весь организм омолаживается, улучшаются цвет лица и общее самочувствие.

Врачи рекомендуют: прежде чем приступать к чистке печени, за 7-8 дней перед этим необходимо перейти на вегетарианскую диету и не использовать в своем рационе молочные, рыбные, мясные продукты, яйца. Ежедневно, пока принимается вегетарианская пища, надо чистить кишечник (делать клизмы), можно один раз в утреннее или вечернее время.

При завершении этого периода времени (недели диеты) после пробуждения делается клизма для очищения, и за день надо выпить большое количество свежего сока, выжатого из яблок зеленого цвета.

В следующие два дня процедура повторяется: но в последний день сок пьют только до девятнадцати часов. Затем принимают ванну, добавляя в воду душицу и листья мяты. Именно так проводится чистка печени в домашних условиях.

Чтобы правильно приготовить ванну, надо сделать отвар из трав: берется пятьсот граммов высушенной травы и заливается пятью литрами кипяченой воды. Все настаивается около двух часов, процеживается и вливается в ванну. Вода должна иметь температуру 39 градусов по Цельсию.

Принимать травяную ванну советуют минут пятнадцать – не больше. После надо растереть себя полотенцем и лечь в кровать. Предварительно должна быть подготовлена теплая грелка, ее кладут на область печени.

Оливковое масло и лимонный сок для очистки печени

Чистка печени по Малахову завоевала сегодня немало сторонников. Предварительно нужно налить и поставить недалеко от кровати по двести миллиграммов лимонного сока и оливкового масла. Примерно через четверть часа после того как человек ляжет в постель с грелкой на области печени, ему надо выпить по три столовые ложки сначала масла, потом сока. Процедуру следует продолжать каждые последующие четверть часа. Когда лимонный сок и оливковое масло будут выпиты, надо полежать в постели, не убирая теплую грелку, примерно два часа. После этого лучше спокойно поспать. Чистка печени в домашних условиях – процедура ответственная, отнеситесь к ней серьезно.

Проснувшись, вы почувствуете, что кишечник начал очищаться, вместе с ним будет чиститься и печень. Если понаблюдать, то можно обнаружить зеленоватые камешки, вышедшие из печени. Когда кишечник полностью опорожнится, необходимо сделать очистительную клизму. Отдохнув от процедур, можно завтракать творогом или овсяной кашей. Чай можно сделать из плодов рябины либо ягод шиповника. Возможно, теперь вы поймете, насколько эффективна чистка печени оливковым маслом.

По такой схеме чистить печень советуют примерно спустя месяц, и повторять чистку до тех пор, пока из печени выводятся билирубиновые камни. В основном это продолжается в течение трех или четырех чисток.

Следует обратить внимание на то, чтобы не менять объем приема лимонного сока и оливкового масла, а также следить за временем их приема. Не следует менять эти компоненты на другие. Чистка печени в домашних условиях должна выполняться в соответствии со всеми предписаниями.

Овес для вашего здоровья

Овес всегда считался продуктом, который необходим человеческому организму, так как он богат витаминами и микроэлементами. Овес нормализует состав крови, он полезен для наших сосудов, помогает улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Благодаря этому чистить печень с помощью овса – один из лучших вариантов для человека. И многие сегодня это знают. Чистка печени овсом завоевала всеобщее признание.

Надо приготовить один килограмм овсяных зерен – ни в коем случае это не должны быть хлопья, так как в них недостаточно клейковины. Зерна очищают от мусора и моют. Затем они помещаются в термостойкую (не из металла) кастрюльку. Их заливаются тремя литрами горячей воды. Кастрюльку нужно поместить на два часа в хорошо нагретую духовку (температура должна быть не ниже ста пятидесяти градусов). Чтобы чистка печени овсом прошла удачно, необходимо следовать всем рекомендациям. Нужно, чтобы овес остыл, после этого слить с него воду и массу хорошо отжать. Отвар принимается по схеме: за полчаса до приема пищи два раза в день по 2/3 стакана. Это ничуть не хуже, чем чистка печени оливковым маслом.

Суть процедуры очищения печени магнезией

Магнезия (или сульфат магния) – это порошок, который имеется в аптечных пунктах. Она хорошо снимает воспаления и отличается высоким желчегонным эффектом. Часто магнезию применяют при застое желчи и для очищения печени, а также при лечении холецистита. Магнезия имеет свойство расширять протоки, расслаблять гладкую мускулатуру органов. А это помогает выводить из организма различные вредные скопления, такие как желчь и песок. Чистка печени магнезией – это лучшее, что вы можете сделать для своего организма.

Этапы процедуры очищения печени

За неделю до проведения процедуры очищения печени придется провести подготовку, а именно: необходимо строгое соблюдение особой диеты, нужно сократить, а лучше исключить прием мясных, рыбных, молочных продуктов, в которых содержится большое количество углеводов и жиров. Разрешается есть фрукты и овощи, пить свежие соки.

Лечение начинается на голодный желудок в дневное время. На семьдесят граммов воды берется двадцать граммов магнезии. После приема данного состава необходимо на два часа лечь на правый бок с теплой грелкой – ее тепло будет усиливать действие магнезии. Процедуру проводят один раз в месяц, но как целебную ее можно повторять два-три раза еженедельно.

После очищения в первый день лучше воздержаться от приема пищи. Можно пить воду или свежевыжатые соки. Со следующего дня можно ввести вегетарианскую пищу. Лучше всего очищение делать в субботу–воскресенье, так как сразу после проведения процедуры будет трудно выполнять свои служебные обязанности – человек какое-то время чувствует упадок сил. В случае, когда очищение магнезией покажется сложным, можно использовать чистку овсом – это более мягкий метод, но более длительный.

Есть и противопоказания, их надо знать. Главное и первое противопоказание при использовании магнезии – это ее свойство резкого понижения кровяного давления. Второе – камни в желчном пузыре. В любом случае, прежде чем приступать к такой сложной процедуре, следует сходить на консультацию к врачу.

Применение расторопши в целях чистки печени

Чистка печени расторопшей сегодня завоевала большую популярность. И это не удивительно, ведь такая процедура дает отличные результаты. Расторопшу пятнистую также используют для очищения и лечения печени.

• Из корней расторопши готовят отвар: в 250 милилитров кипяченой воды добавляют одну столовую ложку травы. Отвар настаивается на водяной бане в течение получаса в эмалированной посуде (крышка должна быть плотно закрыта). Процедить и долить питьевой водой до начального объема. Принимать три раза в день по одной столовой ложке за 15-20 минут до приема пищи.
• Чтобы сделать отвар семян, необходимо измельчить 30 граммов семян и залить поллитровой банкой воды. Далее держать на водяной бане до тех пор, пока вода не выкипит наполовину. Процедить через два-три слоя марли и остудить. Пить по столовой ложке три раза в день за 15-20 минут до еды один-два месяца.
• На спирту настойку расторопши не готовят из сухого сырья, берется свежее. Измельчить части травы, положить в стеклянную (темное стекло) бутылку, залить спиртом (пятьдесят милилитров спирта на десять граммов травы). Закрыть бутылочку и поставить в темное место при комнатной температуре на пятнадцать дней. После этого состав тщательно процедить и принимать, проконсультировавшись с врачом, по нескольку капель – от одной до двадцати.
• После выжимки масла из семян получают расторопшу «Шрот» для печени. Это порошок, который насыщен витаминами группы В, принимающими участие в липидном обмене, питающими кожу, оберегающими зрение, нервную систему, сердце.
• Богато жирорастворимыми витаминами (А, Е, D, F) масло расторопши. Для печени его также применяют. Оно имеет активное желчегонное и антисклеротическое действие.
• Таблетки и капсулы – “Гепатинол”, “Карсил”, “Силибор” и др. – это расторопша для печени, которую принимают по назначению врача в дозировке, указанной в инструкции.

Имеются разнообразные чаи из трав, в которые также входит расторопша. Но следует знать, что в таких чаях недостаточно силимарина, поэтому они не считаются эффективными. Пожалуй, все вышеперечисленное даже лучше, чем чистка печени лимонным соком.

Еще немного о расторопше

По рекомендациям врачей расторопша назначается довольно часто как средство для лечения печени. Можно принимать и таблетки, но прием расторопши в медицине также считается возможным, особенно на начальной стадии заболеваний печени. Преимущество этого растения в том, что оно содержит много микроэлементов, богато витаминами, антиоксидантами и недорогое. Кроме того, расторопша проводит мягкую чистку печени.

Считается, что расторопша эффективно может использоваться и для похудения, так как обладает достаточно сильным слабительным действием, что помогает очистить кишечник.

Необходимо помнить, что лечение любыми травами (в том числе и расторопшей) не следует проводить без консультации со специалистом. Любое самолечение может привести к нежелательным результатам. Особенно если пациент не рассчитал с дозой приема лекарства. При употреблении большой дозы расторопши (в таблетках или в отваре) можно заработать тупые боли в области печени и расстройство желудка. Дозировку и длительность приема даже натурального средства необходимо рассчитывать вместе с врачом.

Категорически запрещается использовать в качестве лечения расторопшу беременным и кормящим женщинам, детям, онкологическим больным.

Чистка по Морицу

Перед началом лечения необходимо очищать кишечник в течение недели. Главное, надо знать, что у вас нет каких-либо заболеваний кишечника, а далее – следовать простой методике. Перед процедурой очистки печени делаются клизмы, одновременно с этим человек не должен употреблять жирную пищу, жареную еду, совсем не должен употреблять мяса, молока, рыбы, яиц. Надо есть побольше чернослива, так как он сам по себе имеет слабительное действие, пить много воды. Еда должна быть теплой, чтобы не отнимала у печени энергию и силу, так как процедура по очищению печени довольно сложна. При выполнении всех этих условий результат будет положительным. Чистка печени по Морицу улучшила состояние многих больных, ранее не знавших, как лучше лечиться.

Выбираем время для чистки печени

Специалисты предлагают начинать процедуры по очищению печени на убывающей луне, иными словами, после новолуния. Следовательно, готовиться лучше за неделю до новолуния. Необходимо просчитать время, которое будет затрачено на чистку печени, чтобы завершить процедуры к концу недели, когда вы отдыхаете. На все понадобится около двух суток.

Основной этап

Рекомендации к основному этапу чистки – это правильная еда. Вот примерный рацион: завтрак – овсяная каша на воде, полдник – сок и фрукты, обед – овощи с белым рисом, приготовленные на пару. После обеда – только вода.

В шесть часов вечера необходимо взять 4 столовые ложки магнезии и растворить в 3-х стаканах воды. Разделить раствор на четыре приема по полстакана.

Принимать лекарство по следующему графику: первая часть – шесть часов вечера, вторая часть – восемь вечера, в половине десятого сделать клизму. Далее – налить две трети части стакана цитрусового сока и полстакана оливкового масла. Все тщательно смешать. Выпить этот состав в десять вечера стоя, затем лечь в постель на правый бок, чтобы голова находилась выше живота. В такой позе желательно поспать. Вот такой незамысловатый рецепт чистки печени.

Заключительный этап

В шесть часов утра нужно выпить третью порцию магнезии, а в восемь утра – четвертую. Спустя часа два – два с половиной разрешается съесть один фрукт и выпить свежевыжатый фруктовый сок (1 стакан). Чуть позже – часа через полтора – можно съесть обед.

Важно помнить, что, очищая печень, мы даем большую нагрузку на нее и на весь организм – это своего рода небольшая операция на печени. Поэтому в первые дни после процедуры не стоит нагружать орган жирной и тяжелой пищей – лучше соблюдать диету и есть в разумных количествах.

Не следует бояться того, что в первые два дня утром и днем может быть жидкий стул: вода с зелеными и коричневыми выделениями, затем одна вода. После чистки печени такое бывает.

Доктор Мориц в своей книге называет эти выделения камнями. Не следует понимать перевод этого слова в прямом смысле: камни – это те незначительные выделения, которые больше похожи на слизь или кашицу. Выделение камней из печени – это довольно сложная процедура; они не тонут и имеют зеленый цвет.

Одни камни бывают тусклыми, другие – блестящими, оттенков у зеленого цвета очень много (старые – темные, молодые – светлее), кроме зеленых, могут быть белые и другие камни. По размеру и форме они также очень различаются: их диаметр – от маленькой горошины до трех сантиметров. Находиться в печени может от нескольких десятков до нескольких сотен таких образований. Камни состоят из токсичных шлаков и содержат кальций, который выделяется из желчного пузыря. Самые мягкие камни – зеленого и желтого цвета, так на них подействовал яблочный сок. Коричневая или белая «пена» – это маленькие кристаллы холестерина, имеющие опасно острые края, поэтому они могут повредить желчные протоки. Они так же опасны, как и камни.

После завершения очистки печени человек чувствует некоторую слабость, но и облегчение. Но одной процедуры почти всегда не хватает – ее стоит провести как минимум еще раза четыре, если не больше, с перерывом между процедурами от трех до шести месяцев, чтобы дать организму отдых. Считается, что лучшее время для очищения печени – осень и весна. В итоге после всех описанных процедур, по словам автора книги доктора Андреаса Морица, наступает полное очищение желчевыводящих протоков и печени. Автор методики утверждает, что при постоянной чистке печени можно справиться со многими проблемами, например, с аллергическими реакциями или болями в спине.

Чудодейственная свекла

Самый простой и щадящий способ для очищения желчного пузыря и печени – обычная свекла. Такой метод считается универсальным и применяется чаще всего в том случае, если другие пациенту не разрешается проводить по противопоказаниям. Чистка печени свеклой не вызывает побочных эффектов.

Свекла – овощ, очень часто рекомендуемый людям с разными заболеваниями: при малокровии, анемии, ожирении, атеросклерозе и многих других болезнях. В свекле много самых необходимых аминокислот и витаминов, а также клетчатки. Это все нужно для здоровья человека. Кроме того, свекла – один из лучших очистителей печени. Это многие знают. Чистка печени, отзывы о которой в основном положительные, буквально спасает больных людей.

Перед процедурой очищения предлагается принимать в пищу много яблок. Многие переходят на вегетарианскую диету, но яблоки все же – лучший из вариантов. Не стоит употреблять во время приема пищи мучные изделия, мясо, рыбу, яйца, все жареное. Чистка кишечника и печени требует от больного довольно серьезных усилий и ограничений.

Сначала надо приготовить отвар из свеклы. Взять свеклу большого размера, вымыть, не очищая от кожуры и не отрезая хвостик. Положить корнеплод в посуду, налить воды так, чтобы свекла была ею закрыта, а затем, замеряв уровень воды, добавить в кастрюлю еще литра два. Поставить кастрюлю на газ, наблюдать во время кипения за тем, чтобы остался уровень воды, который мы отметили. Весь этот процесс даже ответственнее, чем чистка печени маслом.

После нужно выключить газ, вынуть из воды и остудить свеклу. Натереть ее на терке, положить в посуду и держать на огне еще двадцать минут. Получится своеобразная каша из свеклы. Достаточно выпить примерно стакан этой массы. Чтобы отвар был готов на следующее утро, его желательно сделать вечером, так как на подготовку его уходит три часа. Весь отвар разделить поровну на три стакана, принимать через три часа. После приема отвара надо лечь на 30 минут в постель, положив на печень не очень горячую грелку. Это обязательное условие.

Следует отметить, что сегодня чистка печени соками более популярна, чем данный метод.

Очищение печени медикаментами

Пользоваться медицинскими препаратами для процедуры очищения печени в домашних условиях также не запрещается. Иногда это даже желательно. Препараты для чистки печени можно приобрести в аптеке.

Сорбит — это медицинский сахар, который не содержит глюкозы. Приобрести его можно в любой аптеке, для этого не требуется даже рецепта. Нужно купить одну пачку лекарства на курс лечения. Растворить три столовые ложки препарата в ста граммах горячей воды, но не кипящей. Выпить раствор медленно и лечь в постель на правый бок с теплой грелкой на область печени на два часа.

Процедуру совершают лежа, и для ее проведения необходимо достаточное количество времени, поэтому ее проводят в выходной день, не торопясь. Во время процедуры может быть частым стул, могут появиться слабость, головокружение, ведь из организма выходят шлаки, и он работает в напряженном режиме. Чтобы набраться сил и восстановиться, предлагается выпить горячего чая и хорошенько выспаться и отдохнуть. Чистка печени лекарствами иногда бывает крайне необходима. После нее многие чувствуют себя значительно лучше, а значит, можно сказать, что она эффективна. Люди не жалеют, что испробовали именно этот метод, потому что он дал отличные результаты.

Конечно, некоторые предпочитают лечение народными средствами, оно тоже имеет свои преимущества, но медикаментозный метод вызывает больше доверия. Когда человеку плохо, он не готов испытывать на себе сомнительные способы лечения, ему хочется только одного – чтобы состояние поскорее улучшилось. В таком случае целесообразно выбрать традиционное лечение, которым остались довольны многие больные. Оно поможет вернуться к полноценной жизни и хотя бы на некоторое время почувствовать себя здоровым. Это именно то, о чем мечтает подавляющее большинство людей, имеющих проблемы с печенью.

Домашние средства для здоровья печени

Печень выполняет несколько функций в организме человека. Здоровая печень необходима для оптимального пищеварения и правильного обмена веществ. Печень также поддерживает здоровье иммунной системы, выводит токсины и хранит несколько жизненно важных питательных веществ, необходимых организму. Он также производит желчь, которая помогает пищеварению.

Без здоровой печени человеческий организм может быстро ухудшиться. Заболевания печени вызывают много других проблем, так как печень так или иначе поддерживает почти все части тела.

Реклама

Заболевания печени могут быть вызваны вирусами. Они называются гепатитом А, гепатитом В и гепатитом С. Другие типы заболеваний печени могут быть вызваны раком, генетикой или чрезмерным употреблением алкоголя или наркотиков. Гемохроматоз является наследственным, а цирроз печени обусловлен образованием рубцовой ткани. Желтуха также имеет много основных причин, таких как заболевания крови, другие заболевания печени, инфекции или прием лекарств (1

✔ ✔ Надежный источник 9). 0013 Физиология, Печень

Перейти к источнику).

Вялость, кислотность, потеря аппетита, боль в верхней части живота и пожелтение кожи являются одними из первых признаков заболевания печени.

Причины заболеваний печени

Заболевания печени могут быть вызваны такими причинами, как инфекции, наследственные проблемы, рак, отклонения в иммунной системе, злоупотребление алкоголем и избыток жира в печени.

• Вирусные инфекции, распространяющиеся через биологические жидкости. Если здоровый человек вступает в контакт с зараженной спермой или кровью, результатом может быть гепатит (А, В или С) в зависимости от вирусной инфекции. Вирус гепатита С является одной из наиболее частых причин цирроза печени (2 ^✔ ✔ Надежный источник
  Аденома печени

  Перейти к источнику).

• Рак может быть в печени или в желчном протоке. Также существует аденома печени, которая возникает из-за высокого уровня экзогенного эстрогена в организме. Экзогенный эстроген означает, что гормоны не вырабатываются в организме человека, а попадают в организм через внешние пути, такие как прием оральных контрацептивов (2 ^✔ ✔ Надежный источник
  Аденома печени).

  Перейти к источнику).

• Дефектный ген, переданный от одного или обоих родителей, может привести к повреждению печени и вызвать такие проблемы, как болезнь Вильсона и гемохроматоз (3 ^✔ ✔ Надежный источник
  Болезнь Вильсона: обзор того, что мы узнали

  Перейти к источнику).

Первичный склерозирующий холангит, а также аутоиммунный гепатит — это проблемы с печенью, возникающие из-за сбоев в иммунной системе (4
✔ ✔ Надежный источник
Цирроз печени

Перейти к источнику).

Реклама

Отказ от ответственности: Предлагаемые здесь домашние средства не заменяют лечение у врачей. Крайне желательно узнать мнение специалистов. Все средства, перечисленные здесь, могут не подходить для всех. Перед использованием средства рекомендуется провериться на аллергию или сделать патч-тест.

Вот несколько советов о домашних средствах для здоровой печени.

1. Чеснок

Чеснок используется как в качестве пищевого ароматизатора, так и в качестве средства народной медицины, помогающего при многих заболеваниях, в том числе при заболеваниях печени. Благодаря высокому содержанию селена чеснок способствует очищению печени. Чеснок очищает организм и помогает активировать ферменты печени.

• Употребление зубчиков чеснока натощак может помочь вам извлечь из этого пользу.
• Включите чеснок в пищу, хотя употребление сырого чеснока более полезно (5 ^✔ ✔Надежный источник
  Чеснок: обзор потенциальных терапевтических эффектов

  Перейти к источнику).

2. Индийский крыжовник или амла, лимон и грейпфрут

Высокое содержание витамина С в лаймах и лимонах, амле, грейпфрутах и ​​всех цитрусовых может способствовать детоксикации организма и улучшению функции печени.

• Пейте сок лимона с теплой водой.
• Съедайте один цитрусовый фрукт в день.
• Жуйте кусочки амлы в любое время в течение дня или натирайте эту ягоду для добавления в свежие салаты, блюда из чечевицы, йогурт или пикантные блинчики (6
  ✔ ✔ Надежный источник
  Гепатопротекторные свойства индийского крыжовника (Emblica officinalis Gaertn): обзор

  Перейти к источнику).

3. Папайя

Свежая папайя может помочь при циррозе печени. Семена папайи также являются полезным домашним средством.

• Ешьте свежую папайю на завтрак каждый день. Это может стать здоровой привычкой.
• Употребляйте сок папайи, смешанный с лимонным соком, в качестве дополнительного средства от цирроза печени.
• Извлеките сок из семян папайи и принимайте его с лимонным соком (7 ^✔ ✔Надежный источник
  Папайя улучшает неалкогольную жировую болезнь печени у крыс с ожирением, ослабляя окислительный стресс, воспаление и экспрессию липогенных генов

  Перейти к источнику).

4. Куркума

Антисептические и антиоксидантные свойства куркумы способствуют хорошему здоровью печени.

• Употребляйте куркуму с молоком или медом.
• Используйте его в приготовленных блюдах ежедневно (8 ^✔ ✔Надежный источник
  Куркумин при заболеваниях печени: систематический обзор клеточных механизмов окислительного стресса и клиническая перспектива

  Перейти к источнику).

Реклама

5. Расторопша пятнистая

Эта трава является естественным средством для здоровья печени. Это может помочь в лечении цирроза печени и гепатита.

• Заварите чай из измельченных семян расторопши и пейте ежедневно.
• Употребляйте порошок расторопши каждый день после еды (9 ^✔ ✔Надежный источник
  Расторопша

  Перейти к источнику).

6. Зеленый чай и другие отвары

Зеленый чай, чай из солодки и чай из корня одуванчика являются естественными средствами для лечения заболеваний печени.

Однако влияние зеленого чая на человека зависит от состояния его здоровья. Это может помочь в поддержании хорошей функции печени у уже здоровых людей.

• Заварите отвары из зеленого чая или порошка корня одуванчика или порошка корня солодки и пейте два раза в день.
• Включите их в свой ежедневный рацион (10 ^✔ ✔Надежный источник
  Влияние зеленого чая или катехина зеленого чая на ферменты печени у здоровых людей и людей с неалкогольной жировой болезнью печени: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических исследований

  Перейти к источнику).

7. Авокадо

Этот жирный продукт способствует выработке глутатиона, который помогает печени выводить токсины из организма.

• Ешьте фрукты в качестве перекуса или используйте их в салатах.
• Используется в качестве ароматизатора в десертах.

8. Яблоки

Пектин в яблоках способствует высвобождению токсинов из пищеварительного тракта, тем самым снижая нагрузку на печень.

Реклама

• Ешьте яблоко после обеда или пейте сок не менее 2-3 раз в неделю для хорошего здоровья печени.
• Используйте яблоки в салатах и ​​десертах, чтобы увеличить их потребление (11 ^✔ ✔Надежный источник
  Фитохимические вещества яблока и их польза для здоровья

  Перейти к источнику).

9. Крестоцветные овощи

Цветная капуста и брокколи способствуют выработке ферментов в печени. Эти ферменты необходимы для вымывания канцерогенов из организма и, таким образом, снижения риска рака печени.

• Ешьте сырую или приготовленную на гриле брокколи.
• Съешьте слегка приготовленную цветную капусту, приправленную куркумой и семенами горчицы (12 ^✔ ✔Надежный источник
  Потребление растений и здоровье печени

  Перейти к источнику).

Другие изменения в питании и образе жизни

Эти изменения в образе жизни могут помочь в поддержании здоровья печени. Если печень уже поражена, эти изменения образа жизни могут помочь защитить печень от дальнейшего повреждения.

• Потребляйте умеренное количество оливкового или льняного масла.
• Сократите потребление пшеничной муки и рафинированных продуктов.
• Ешьте такие овощи, как капуста, морковь, свекла и свежая листовая зелень.
• Пейте пахту и цитрусовые соки.
• Потребляйте достаточное количество воды.
• Избегайте употребления алкоголя и сигарет.
• Занимайтесь спортом и оставайтесь физически активными.

30 старинных домашних средств, которые действительно работают. Вишня при подагре. Рыбий жир — блеч! — для здоровья глаз. Ваша бабушка и ее врачи, вероятно, клялись этими исправлениями, и теперь наука их догоняет.

1 / 31

Фото: Shutterstock

Старинные домашние средства

За последние пять лет исследователи провели сотни исследований эффективности домашних средств, но не все старые решения действительно помогают. Вот почему этот список сосредоточен на методах лечения с доказательствами, подтверждающими их. Помните, что даже естественные лекарства могут взаимодействовать с лекарствами. Если вы регулярно принимаете таблетки или страдаете хроническими заболеваниями, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать эти домашние средства.

2 / 31

Фото: Shutterstock

Пахта от пигментных пятен

Откажитесь от дорогих кремов — есть множество домашних средств, которые не хуже справляются со своей задачей! Пахта, богатый побочный продукт сливочного масла, содержит молочную кислоту и аскорбиновую кислоту. Одно исследование показало, что эта комбинация осветляет пигментные пятна более эффективно, чем только молочная кислота. Нанесите на пятна ватным тампоном, затем смойте водой через 20 минут.

Узнайте о лучших продуктах для здоровой и сияющей кожи .

3 / 31

Фото: Shutterstock

Витамин С от аллергии

Хотя витамин С является одним из самых популярных домашних средств от простуды, он также оказывается эффективным природным антигистаминным средством. В одном исследовании 74% испытуемых, получавших назальный спрей с витамином С, сообщили, что их носы были менее заложенными, по сравнению с 24% пациентов, принимавших плацебо. Авторы исследования рекомендуют получать два грамма в день из пищи и/или добавок.

Вот что делает каждый витамин — и как достичь рекомендуемой суточной дозы.

4 / 31

Фото: Shutterstock

Окопник от болей в спине

Это лекарственное растение веками использовалось для лечения болей в суставах и мышцах. Исследование 215 пациентов показало, что нанесение концентрированного крема из окопника на нижнюю и верхнюю часть спины уменьшало мышечную боль. Вы можете купить его в магазинах здоровой пищи и в Интернете.

Откройте для себя лучших упражнения для облегчения боли при артрите .

5 / 31

Фото: Shutterstock

Вазелин от волдырей

Саднение от волдырей может быть достаточно болезненным, но растирание может усилить их раздражение. Очистите волдырь водой с мылом, а затем уменьшите трение, нанеся вазелин на воспаленный участок и закрепив его повязкой.

Вот то, что должно быть в каждой аптечке .

6 / 31

Фото: Shutterstock

Овсянка от укусов насекомых

«Овсянка имеет давнюю историю — и столь же прочную биологическую основу — для ее противозудного действия», — говорит доктор Адам Фридман , адъюнкт-профессор дерматологии в Школе медицины и здравоохранения им. Джорджа Вашингтона в Вашингтоне, округ Колумбия. кремы, содержащие коллоидную овсянку, можно найти в любой аптеке, или можно сделать пасту, смешав равные части овсянки и воды; нанести на место укуса на 10 минут, затем смыть.

Узнайте о впечатляющих полезных свойствах овсянки для здоровья .

7 / 31

Фото: Shutterstock

Алоэ от ожогов

«Алоэ — очень успокаивающее средство от ожогов», — говорит доктор Пурвиша Патель , дерматолог и создатель линии средств по уходу за кожей. Одно исследование показало, что он более эффективен, чем другие методы лечения ожогов второй степени. Убедитесь, что вы используете чистое алоэ, а не его ароматизированную версию. Если у вас есть растение алоэ, просто разрежьте лист и нанесите жидкость непосредственно на пораженный участок. При серьезных ожогах все же следует обратиться к врачу.

Чтобы вырастить больше домашних средств на своем заднем дворе, добавьте в свой сад эти мощные лекарственные растения .

8 / 31

Фото: Shutterstock

Аспирин от мозолей и натоптышей

Чтобы приготовить собственное средство для размягчения мозолей, растолките пять или шесть непокрытых таблеток аспирина в мелкий порошок. Тщательно смешайте порошок с половиной чайной ложки лимонного сока и половиной чайной ложки воды. Нанесите пасту на утолщенную кожу, положите сверху кусок полиэтиленовой пленки и накройте ее нагретым полотенцем. Удалите все через 10 минут и аккуратно соскребите разрыхленную кожу пемзой. Конечно, не стоит пробовать это, если у вас аллергия на аспирин.

Вот совет эксперта о том, как вообще избежать боли в ногах .

9 / 31

Фото: Shutterstock

Молочко магнезии для лечения стоматита

Стоматит — это язвы во рту, которые могут быть вызваны вирусными инфекциями или травмами. Чтобы облегчить боль, полощите рот магнезиальным молоком или наносите его на язвы три-четыре раза в день.

Научитесь замечать явные признаки рака ротовой полости .

10 / 31

Фото: Shutterstock

Молотое льняное семя от запоров

«Как будто природа создала специальное молотое льняное семя для облегчения запоров», — говорит доктор Уилл Булсевич , гастроэнтеролог. «Это отличный источник как нерастворимой, так и растворимой клетчатки, которая увеличивает объем стула и способствует росту полезных бактерий». Измельченное льняное семя является отличным источником жирных кислот омега-3 растительного происхождения, которые, как известно, помогают смягчить стул и облегчить запоры. Стремитесь к двум-трем столовым ложкам в день в рамках диета, богатая клетчаткой .

11 / 31

Фото: Shutterstock

Чабрец от кашля

Чабрец — натуральное отхаркивающее средство, расслабляющее дыхательные пути и разжижающее слизь. Исследования показали, что использование тимьяна в сочетании с первоцветом или плющом уменьшает частоту и продолжительность кашля. Чтобы приготовить чай с тимьяном, поместите две столовые ложки свежего тимьяна (или одну столовую ложку сушеного) в чашку с горячей водой. Дайте настояться, затем слейте траву. Добавьте мед по вкусу.

Вот что происходит с вашим телом, когда вы пьете чай каждый день .

12 / 31

Фото: Shutterstock

Ежевичный чай от диареи

Ежевика богата дубильными веществами, веществами, которые могут стягивать слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Они уже давно используются в качестве лечения диареи. Заварите ежевичный чай, кипятя одну-две столовые ложки свежей или замороженной ежевики или сушеных листьев ежевики в полутора стаканах воды в течение 10 минут, затем процедите. Пейте несколько чашек в день. Вы также можете купить чай из ежевики, но убедитесь, что он содержит листья ежевики, а не только ароматизатор.

Узнайте , что ваш кал говорит о вашем здоровье .

13 / 31

Фото: Shutterstock

Огурец от усталости глаз

Лягте на спину и положите по одному ломтику огурца (толщиной около одной восьмой дюйма) на каждый закрытый глаз. Огурцы содержат антиоксиданты, которые, как показали исследования, помогают уменьшить отек и облегчить боль. Заменяйте ломтики более прохладной парой каждые две или три минуты, в общей сложности до 15 минут.

Узнайте как сохранить здоровье глаз в любом возрасте.

14 / 31

Фото: Shutterstock

Масло лаванды от запаха ног

Эфирное масло лаванды не только приятно пахнет, но и обладает антибактериальными свойствами, помогающими убивать микробы. Перед сном нанесите несколько капель масла на ноги и помассируйте. Наденьте пару носков, чтобы защитить простыни.

Узнайте больше быстрых средств от неприятного запаха ног .

15 / 31

Фото: Shutterstock

Экстракт топинамбура при ГЭРБ и изжоге

Соединения в листьях артишока, называемые кофеилхининовыми кислотами, стимулируют выделение желчи из желчного пузыря, что помогает уменьшить вздутие живота , газообразование, тошноту и другие симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) и изжоги. Поскольку листья в основном несъедобны, поищите капсулы с экстрактом артишока в магазинах здоровой пищи или в Интернете.

16 / 31

Фото: Shutterstock

Вишня от подагры

Люди, которые съедали около 20 вишен каждый день, реже страдали от приступов подагры, согласно исследованию из 633 пациентов с этим заболеванием. Вишни содержат соединения, которые помогают нейтрализовать мочевую кислоту.

Не пропустите наш полный путеводитель по покупкам полезных продуктов .

17 / 31

Фото: Shutterstock

Масло мяты перечной от головной боли

Эфирное масло мяты перечной охлаждает кожу, притупляя боль при головной боли напряжения так же, как это делает ацетаминофен, согласно двум небольшим исследованиям. Смешайте несколько капель с оливковым маслом, чтобы предотвратить раздражение кожи, затем легкими массирующими движениями нанесите на лоб и виски.

Узнайте о наиболее распространенных типах головных болей (и способах их лечения).

18 / 31

Фото: Shutterstock

Сахар от икоты

Ложка сахара не просто помогает вылечить лекарство — когда дело доходит до икоты (сокращения диафрагмы), это и есть лекарство. «Поедание зернистых кристаллов сахара заставляет вас глотать сильнее, чем обычно, и это перезагружает вашу диафрагму», чтобы остановить спазмы, — говорит Клэр Мартин , диетолог из Калифорнии.

Изучите другие проверенные приемы, чтобы избавиться от икоты .

19 / 31

Фото: Shutterstock

Фенхель от расстройства желудка

Те крошечные семена, которые вы часто видите в тарелках в индийских ресторанах, и есть фенхель. Они содержат ветрогонные агенты, которые помогают удалить газы из желудочно-кишечного тракта. Пожуйте щепотку фенхеля, чтобы предотвратить послеобеденную отрыжку.

Вот еще домашних средства от расстройства желудка , которые стоит попробовать.

20 / 31

Фото: Shutterstock

Валериана от бессонницы

Валериана, трава, помогает людям быстрее заснуть без «похмельного» эффекта некоторых снотворных. Он связывается с теми же рецепторами в мозгу, что и транквилизаторы, такие как валиум. Принимайте от половины до одной чайной ложки настойки валерианы или две капсулы корня валерианы за 30 минут до сна.

21 / 31

Фото: Shutterstock

Зеленый чай от боли в суставах

Мощный антиоксидант, содержащийся в зеленом чае, называемый эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), может тормозить боль в суставах и воспаление при ревматоидном артрите, согласно исследованию в Артрит и ревматология . Исследователи предлагают выпивать две или три чашки в день, чтобы пожинать плоды.

Узнайте больше о пользе зеленого чая для здоровья .

22 / 31

Фото: Shutterstock

Лимонный сок от камней в почках

Наиболее распространенный тип камней в почках возникает, когда оксалат — соединение, содержащееся в таких продуктах, как шпинат, отруби и картофель фри — накапливается в моче и «прилипает» к кальцию, образуя кристаллы. Исследователи говорят, что употребление не менее четырех унций лимонного сока в день может помочь, поскольку лимонная кислота может предотвратить кристаллизацию кальция и оксалатов, которые создают эти камни.

Вот почему вы должны съедать множество фруктов и овощей каждый день.

23 / 31

Фото: Shutterstock

Оливковое масло для потрескавшихся губ

Если у вас потрескавшиеся губы, смажьте их оливковым маслом — натуральной смазкой, которая поможет смягчить и хорошо увлажнить губы. На самом деле подойдет любое растительное масло.

Всегда следуйте этим советам по солнцезащитному крему , чтобы защитить свою кожу.

24 / 31

Фото: Shutterstock

Гипноз при симптомах менопаузы

Исследование, опубликованное в журнале Menopause , показало, что женщины, которые проходили пять сеансов гипноза в неделю, испытали на 74% меньше приливов в конце 12-недельного исследования, чем в контрольной группе. Более того, женщины в группе гипноза сообщили, что приливы, которые у них действительно были, были менее сильными, чем раньше.

Вот продуктов, которые должен есть каждый старше 50 лет .

25 / 31

Фото: Shutterstock

Имбирь против тошноты

Имбирь может облегчить тошноту , вызванную химиотерапией, утренней тошнотой или укачиванием . «Хотя мы еще не понимаем точный метод, который позволяет имбирю эффективно уменьшать тошноту, считается, что он может работать, блокируя вызывающие ее рецепторы серотонина в кишечнике», — говорит диетолог Эрин Палински-Уэйд . Это также может побудить организм высвобождать ферменты, которые помогают расщеплять пищу. Выпейте немного имбирного эля или чая или пожуйте засахаренный корень имбиря.

26 / 31

Фото: Shutterstock

Давление при боли в шее

Большим пальцем или кончиками пальцев равномерно надавливайте на болезненное место на шее в течение трех минут. Исследования показывают, что эта простая техника акупрессуры помогает расслабить напряженные мышцы и уменьшить боль.

Ознакомьтесь с другими стратегиями , чтобы облегчить скованность и боль в шее .

27 / 31

Фото: Shutterstock

Авокадо от раздражения от бритвы

Кто знал преимущества авокадо распространяются на домашние средства? Авокадо богат витаминами и маслами, которые смягчают и увлажняют кожу, уменьшая чувствительность после бритья. Нанесите фруктовое пюре или масло авокадо прямо на раздраженную кожу.

28 / 31

Фото: Shutterstock

Эвкалиптовое масло при синусите

Проведите паровую обработку заложенных носовых пазух. Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в кастрюлю с водой, вскипятите и снимите кастрюлю с плиты. Накиньте полотенце на голову и плечи, затем наклонитесь вперед, чтобы оно образовало навес над кастрюлей. Держите лицо на высоте около 18 дюймов над водой и глубоко дышите. Пар переносит капельки масла в носовые пазухи и ослабляет заложенность. Исследования показывают, что основной ингредиент эвкалиптового масла, цинеол, может помочь людям быстрее вылечиться от острого синусита.

Следуйте нашему контрольному списку здорового дома , чтобы устранить потенциальные опасности в каждой комнате.

29 / 31

Фото: Shutterstock

Клюквенный сок при инфекциях мочевыводящих путей 40-процентное снижение числа ИМП по сравнению с теми, кто пил плацебо. В то время как другие исследования о влиянии клюквенного сока на ИМП неоднозначны, ученые считают, что соединение в клюквенном соке может предотвратить прилипание бактерий к стенкам мочевыводящих путей.

Вот 13 вещей, которые ваш уролог хочет, чтобы вы знали .

30 / 31

Фото: Shutterstock

Жир печени трески при проблемах со зрением

Это масло является богатым источником омега-3 жиров, которые увеличивают приток крови к глазам и снижают риск развития глаукомы и, возможно, дегенерации желтого пятна.