Как очистить организм от токсинов – Правильное очищение организма от шлаков, токсинов, паразитов в домашних условиях

Как очистить организм от шлаков и токсинов

Распространенные причины зашлакованности

На накопление шлаков и токсинов в организме влияют следующие факторы:
– неблагоприятная экологическая ситуация;
– частые переедания и употребление большого количества белков, животных жиров, крахмала;
– низкая физическая активность;
– вредные привычки и другие.

Для эффективной очистки организма необходим свежий воздух, физические нагрузки, противопаразитарные средства, соблюдение распорядка дня.

Эффективные способы очищения

Первый способ избавления от шлаков и токсинов – голодание. С пищей в организм человека попадает огромное количество вредных веществ, которые мешают работе внутренних органов. Правильное голодание позволяет вывести лишние токсины без особого вреда. По этой причине диета не должна доходить до фанатизма, так как нельзя подвергать организм риску. Достаточно выдержать 1-2 дня или регулярно проводить разгрузочные дни на овощах, фруктах или кефире. При голодании восстанавливается микрофлора, что положительно отражается на состоянии кожи, волос, ногтей, суставов.

Для улучшения результата рекомендуется дополнить голодание физическими занятиями, которые ускоряют процесс вывода шлаков и токсинов.

Очищение при помощи активированного угля – достаточно распространенный метод для домашнего использования. Секрет заключает в том, что уголь выполняет функцию фильтра, всасывая в себя все вредные вещества. После этого он выходит из организма, очищая его от накопившейся «грязи». Как же принимать уголь? Курс длится 2 недели. Количество таблеток высчитывается по простой схеме: 1 таблетка на 10 кг веса человека. Принимать данное количество активированного угля дважды в день, обязательно запивая водой для усвоения организмом.

Очищение овсом позволяет не только избавиться от токсинов и вредных веществ, но и сбросить лишние килограммы. Полезные свойства злака используются в различных областях: в кулинарии, диетологии, косметологии. Необходимо сесть на овсяную диету длительностью 5 дней или раз в неделю устраивать разгрузочные дни, во время которых употреблять исключительно овсяную кашу. Причем, в кашу нельзя добавлять соль, сахар, масло, молоко.

Можно очистить организм ребенка или взрослого слабительными и желчегонными средствами. Наиболее известен сбор из корня одуванчика, березовых почек, коры крушины, бессмертника. 1 ст.л. сухой смеси нужно залить стаканом кипятка и настоять в течение часа. Принимать средство по трети стакана трижды в день. Перед приемом необходимо проконсультироваться, так как имеются противопоказания.

Помните, что нельзя увлекаться очищающими клизмами, так как это приводит к нарушению естественной микрофлоры и появлению дисбактериоза. При частом использовании мускулатура кишечника перестает самостоятельно работать. Лучше заменить клизму на травяной отвар с послабляющим действием.

Связанная статья

Восстановление организма с помощью амарантовой муки

Как очистить организм от токсинов и шлаков при этом не навредив здоровью

Человеческий организм постоянно испытывает негативное влияние внешней среды. Чтобы справиться с этим ежедневным воздействием и прожить долгую и полноценную жизнь, необходимо освободиться от вредных веществ, которые образуются и скапливаются в организме в процессе жизнедеятельности.

• Лечение заболеваний у людей, очищающих свой организм, проходит результативнее и успешнее.
• На зашлакованный организм плохо действуют лекарственные препараты.
• Большинство патологий являются результатом засорения органов различными ядами, токсинами, шлаками, продуктами распада или гниения. Камни в почках и каловые камни в кишечники — результат засорения организма.
• Наиболее благоприятным временем для проведения основных процедур по очищению организма является полнолуние.
• Периоды, предназначенные для очищения тех или иных органов: весна — печень, лето — сердце, осень — легкие, зима — щитовидная железа и почки, межсезонье — кишечник, суставы, желудок.
• Регулярное очищение организма способно предупредить развитие многих заболеваний.

Как очистить организм после длительного приема антибиотиков

Антибиотики — лекарственные препараты, применяемые для лечения инфекционных заболеваний. Антибактериальные средства, после проведенной терапии, задерживаются в организме человека, нанося ему вред.

1. Чтобы очистить организм после курса антибиотикотерапии, необходимо восстановить нормальную микрофлору кишечника. Для этого следует регулярно употреблять свежие молочнокислые продукты, пре- и пробиотики — «Бифидумбактерин», «Аципол», «Бифиформ». Необходимо обогатить свой рацион солеными или маринованными огурцами, квашеной капустой, простоквашей, йогуртами и кефиром. Эффективным растительным средством для восстановления микрофлоры кишечника является топинамбур — земляная груша. Она содержит инулин, который способствует росту и размножению полезных бактерий.
2. Оставшиеся в организме антибиотики преобразуются в токсины, которые отравляют живой организм. Антиоксиданты — вещества, способствующие выведению токсинов. Они в большом количестве содержатся в некоторых продуктах питания — сливах, чернике, клюкве, орехах, бобах, свежей зелени. Чтобы очистить организм от антибиотиков, необходимо ввести эти продукты в ежедневный рацион. Некоторые пищевые добавки используются в качестве антиоксидантов — пектин, аскорбиновая и лимонная кислоты.
3. Травяные сборы также способствуют выведению антибиотиков из организма. Рекомендуют чередовать прием урологического и грудного сбора.
4. Универсальное средство для очистки организма от антибиотиков — чай из крапивы. Для его приготовления берут 2 столовые ложки измельченной крапивы, заливают 2 литрами кипятка и принимают полученный настой в течение всего дня. Это средство способно за 2 недели вывести из организма все антибиотики.
5. Баня и сауна хорошо очищают организм после длительной антибиотикотерапии. Токсины, оставшиеся в организме, выводятся вместе с потом.

Антибиотики задерживаются в виде солей во всех тканях организма, поражая преимущественно печень и иммунную систему. Существуют простые средства, позволяющие укрепить иммунитет и вывести шлаки:

• прием утром натощак 2 таблеток активированного угля,
• выпитый натощак 1 стакан кипяченой воды,
• выпитый вечером перед сном стакан кефира,
• выпитый натощак стакан воды, содержащей мед и яблочный уксус.

Как очистить организм после алкогольного или пищевого отравления

Алкоголь — форменный яд, который отравляет все органы и системы организма человека.

Симптомы алкогольного отравления организма:

• вялость,
• сонливость,
• раздражительность,
• агрессия,
• апатия,
• тошнота,
• рвота,
• головная боль.

Народные средства, помогающие организму очистится от алкоголя:

1. Активированный уголь хорошо впитывает в себя алкогольные токсины. Принимают его из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Чтобы лекарство быстрее подействовало, лучше таблетки измельчить.
2. Голубая глина обладает аналогичным действие. Столовую ложку глины разводят в стакане воды.
3. Обильное питье показано для борьбы с обезвоживанием. Помогут избавиться от алкоголя зеленый чай, крепкий бульон, молоко, кефир.
4. Прием витаминов, которые вымываются алкоголем из организма. Для этого можно использовать поливитаминные комплексы или разведенный в стакане воды лимонный сок и мед.

В случае тяжелого алкогольного отравления необходимо обратиться к врачу.

Основные пути очистки организма от алкогольного отравления:

• медикаментозный — капельницы с физиологическим раствором, витаминами и глюкозой,
• немедикаментозный — плазмаферез и озонотерапия.

Эти способы помогут нейтрализовать действие алкогольных токсинов, вывести шлаки, нормализовать работу внутренних органов.

Пищевое отравление возникает вскоре после принятия некачественной пищи.

Симптомы пищевого отравления:

• резь в животе,
• тошнота,
• головокружение,
• рвота,
• диарея,
• ухудшение общего состояния,
• подъем температуры,
• снижение артериального давления.

Способы очищения организма после пищевого отравления в домашних условиях:

1. Необходимо выпить много подсоленной воды и самостоятельно вызвать рвоту. Делать это следует до тех пор, пока промывные воды желудка не станут чистыми. Желудок рекомендуют промывать также слабым раствором марганцовки. Пить его надо до появления рвотного рефлекса.
2. Принять любой энтеросорбент — «Смекту», «Полисорб МП», «Полифепам».
3. Частое питье минеральной воды без газов поможет восстановить водно-электролитный баланс и очистить желудочно-кишечный тракт.
4. «Регидрон» — это специальный раствор, восстанавливающий водно-электролитный баланс, который нарушается при обезвоживании.
5. Покой и диета. Первые 5 часов следует отказаться от приема пищи, а в дальнейшем перейти на щадящую диету, включающую овсяный или рисовый кисель, несладкий чай, сухари.

Если отравился маленький ребенок или беременная женщина, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Какую диету выбрать для очищения кишечника

Для очищения кишечника используют не только клизмы и лекарственные препараты. Здоровое питание и специальная диета помогут очистить весь организм. Прежде всего необходимо очистить кишечник, поскольку именно сюда поступают все вредные вещества, образуя со временем каловые камни.

Основные правила здоровой жизни:

• основу рациона должны составлять натуральные не переработанные продукты без красителей и консервантов,
• питание должно быть регулярным, а порции — небольшими,
• отдавать предпочтение фруктам, овощам, орехам и съедобным травам,
• пить много жидкости — минеральной и талой воды, овощных и фруктовых соков,
• исключить спиртное, табак, газированные напитки, пищевые добавки,
• ограничить продукты, содержащие танин и кофеин, а также специи и животные жиры,
• по возможности избегать стрессов,
• обеспечить полноценный сон,
• много гулять на свежем воздухе,
• заниматься спортом.

Это общие принципы, нормализующие работу организма и обеспечивающие человеку здоровую жизнь.

Диета для очищения кишечника направлена на употребление продуктов растительного происхождения и полное исключение рафинированных и гомогенизированных блюд. К разрешенным продуктам относятся: орехи, овощи, фрукты, зелень, а к запрещенным — специи, сахар, соль, хлеб, кофе.

• Первые 2 дня — только яблоки и чай с ложкой меда.
• 3 день — к яблокам добавить овсяную кашу на воде, сваренную не из хлопьев, а из овсяной крупы. В обед — отварная рыба, на ужин — рисовая каша. Овощи — без ограничений.
• 4 день — то же, что и в 3 день, только рыбу заменить на вареное яйцо или творог.
• 5 день — добавить на обед печеный картофель, салат из свежих овощей с растительным маслом.
• 6 день — на завтрак и обед — овсяная каша, а на ужин — рисовая.
• 7 день — овощи и кисломолочные продукты на обед и ужин.
• 8 день — овсяная каша, овощи и яблоки в первой половине дня, а на ужин — вареная рыба и 2 апельсина.
• 9 день — на завтрак кефир, на обед отварная рыба, на ужин отварная говядина с рисом. Яблоки и овощи без ограничений.
• 10 день — кефир, овощи, цитрусовые и чай.

Перед тем, как приступить к диете для очищения кишечника, необходимо проконсультироваться с врачом.

Очищение организма с помощью подручных средств

1. Рисовый кисель — целебное средство, мягко очищающее сосуды и желудочно-кишечный тракт. Он содержит витамины группы Е, В, РР, минералы, аминокислоты.Для приготовления рисового киселя необходимо перемолоть рис на кофемолке и заварить его кипящей водой, добавив по вкусу соль или сухофрукты. На 2 литра воды понадобится полстакана перемолотого риса. Стакан рисового киселя рекомендуют выпить утром натощак. В него можно добавить корицу или немного гречневой муки. Длительность очищения — 7 дней.
2. Овощные соки. Для очищения организма использовать можно только свежевыжатые соки. Пить их следует медленно маленькими глотками. Самыми эффективными из всех овощных соков считаются свекольный и морковный. Этот способ очищения требует определенной подготовки. За 3 дня до начала необходимо употреблять много свежих и необработанных овощей.Морковный сок содержит много минералов, бета-каротина, клетчатки. Эти вещества осуществляют детоксикацию пищеварительной системы.Капустный сок очень полезен. Он активно растворяет каловые камни и отложения в кишечнике. Вещества капустного сока разбавляют соляную кислоту и защищают слизистую желудка и кишечника от ожогов и язв.Свекольный сок перед применением выдерживают в холодильнике 2-3 часа. Начинают очищение разбавленным свекольным соком, постепенно увеличивая его концентрацию.Овощные соки способны не только очистить организм, но и уменьшить массу тела, улучшить состояние кожи, избавить человека от аллергии.
3. Активированный уголь. Очищение организма активированным углем проводят в домашних условиях. Для этого берут 1 таблетку на 10 кг массы тела, полученное количество таблеток принимают в 2 приема – утром и вечером. Таблетки запивают достаточным количеством воды.
4. Сырая вода. Очищение организма сырой водой проводят с помощью клизм. Для этого кружку Эсмарха наполняют сырой водой комнатной температуры, принимают коленно-локтевое положение, наконечник смазывают вазелином, вводят его в прямую кишку, расслабляются и начинают правильно дышать. После того, как вся вода поступит в кишечник, следует лечь на бок и постараться удержать воду в течение 7-10 минут. Боль в животе можно унять легкими поглаживаниями. Результатом такого очищения является легкость во всем теле и пустота в животе.

Когда не стоит заниматься очищением

Противопоказания к проведению очищения:

• острые инфекционные заболевания,
• онкология,
• активная форма туберкулеза легких,
• эпилепсия,
• снижение иммунитета,
• беременность,
• период грудного вскармливания,
• язва желудка и 12-перстной кишки.

С осторожностью проводят процедуру очищения детям и пожилым людям.

Рискованные способы очистки

Уринотерапия применяется для лечения некоторых заболеваний и очищения организма. Моча состоит из воды и растворенных в ней продуктов обмена, микроэлементов, токсических веществ, гормонов, которые «отработали» свой срок и организм вывел их за ненадобностью. Урина может содержать и различные патологические включения: сахар, белок, эритроциты, мочевую кислоту.Польза уринотерапии в настоящее время до конца не изучена. Этот метод очищения может стать опасным для здорового очищения. Побочными эффектами уринотерапии являются заболевания внутренних органов, заражение крови. Противопоказано очищение мочой лицам, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Урина может привести к развитию язв, энтероколитов, патологий органов дыхания.

Голодание оказывает на организм человека непредсказуемое и многообразное влияние. Очищать организм с помощью голодания можно только под постоянным контролем врача. Это позволит избежать негативных последствий.Противопоказано голодание онкологическим больным; людям с открытым туберкулезом, заболеваниями сердца, почек, печени; беременным и кормящим женщинам; лицам с ослабленным иммунитетом.Голодание может привести к анемии, синдрому хронической усталости, общему недомоганию, инфекционным патологиям, гормональному сбою, нарушению обмена веществ. Последствиями длительного голодания являются обмороки, параличи центральной нервной системы и кома.Самостоятельное голодание можно проводить только после изучения специальной литературы и с учетом опыта других голодающих.

Как очистить организм от токсинов, шлаков и паразитов в домашних условиях

Когда на повестке дня стоит вопрос, как очистить организм, медлить нельзя. От этого зависит не только здоровье, но и красота, настроение, энергия. Важно периодически устраивать различные чистки, избавляясь от ненужных, вредных, опасных веществ. Простые методы помогают существенно улучшить состояние тела и духа. Главное – действовать последовательно и уверенно.

Статьи по теме

Что такое очищение организма и зачем оно нужно

Начинать очищать организм современному человеку нужно уже годам к 30, а то и раньше. Окружающая среда, неправильное питание, вредные продукты, плохие привычки, отклонившийся от нормы образ жизни провоцируют развитие катастрофических процессов. Если вовремя не провести очищение, можно стать жертвой многих заболеваний, как физических, так и моральных.

Выделяют несколько уровней загрязненности организма. Чем раньше они будут определены, тем меньшим будет урон здоровью, тем быстрее произойдет возврат к здоровому состоянию. Малейшие признаки отклонений должны стать позывом к началу чистки. Ориентируйтесь на характеристики каждого уровня, чтобы мгновенно отреагировать и сохранить свое тело здоровым.

Уровни загрязненности:

1. Внешне определяется сложно. Свойственна утомляемость, раздражение, плохое без причин настроение. Сопровождается расстройством пищеварительной системы, вздутым животом, неправильным стулом, отравлениями. В такое время нельзя сидеть на диетах, поскольку состояние еще ухудшится. Если не начать очищение, возникнут головные боли, повышенное желание кушать, тяжесть в печени.
2. Внешние симптомы отражаются на лице. Прыщи, раздражения, шелушение – верные друзья данного уровня. Возможны случаи возникновения нетипичных аллергических реакций. Кожа плохо переносит контакт с солнцем, холодом.
3. Начинают прогрессировать хронические заболевания. Наблюдается повышенная слезоточивость, насморк, конъюнктивит. Иммунитет крайне ослаблен. Если не предпринять меры, начнутся необратимые процессы.
4. Характерно чрезмерное отложение жира, появление родинок, возникновение опухолей, рост полипов. Надо очистить внутренние органы.
5. Этот уровень опасен деформацией тканей, мышц, органов. Организм необходимо срочно чистить, чтобы избежать стоматитов, воспаления суставов, пародонтоза.
6. Возможны нервные срывы, депрессии. Нервная система сильно страдает, особенно, если начать принимать медикаментозные препараты для очищения.­
7. Без чистки этот уровень может оказаться последним. Характеризуется злокачественными опухолями, отказом органов, неизлечимыми болезнями. Не исключается летальный финал.

Очистить организм нужно изнутри. Это затяжной процесс, но успешно его осуществив, вы получите хорошую награду – здоровое тело, крепкую нервную систему, полную энергии жизнь. Важно избавиться от шлаков, лишних микробов, вредных бактерий, которые находятся в разных местах организма. Подход к очищению должен быть комплексным. Полноценная чистка занимает не одни сутки, запаситесь терпением.

Как правильно очистить организм

Очищаться нужно в несколько этапов. Очень важно сохранять последовательность, иначе усилия окажутся бесполезными. Перескакивать на тот участок очищения, который выглядит самым нужным, и пропускать те, которые считаете лишними, нельзя. Ведь внешне по себе чрезвычайно сложно определить, в каком месте вам наносится наибольший удар.

Перед тем, как решите очиститься, проанализируйте свой образ жизни, рацион, физическую активность. Откажитесь от алкогольных коктейлей и газированных напитков, сигарет и десертов, фастфуда и лежачего досуга. Приступайте к чистке только после исключения всех опасных факторов. Составьте план, чтобы по очереди очистить все главные органы и системы:

• кишечник;
• печень;
• желудок;
• почки;
• сосуды;
• суставы.

От токсинов и шлаков

Провести детоксикацию (очиститься от шлаков, токсинов) легко в домашних условиях. Ошибочно для чистки применяется клизмирование. Вывести лишнее таким способом реально, но это слишком категоричный метод, имеющий большие последствия. Восстановить микрофлору после такого вмешательства сложно и затратно по времени. Лучше отложить этот метод на крайний случай.

Безболезненно очистить себя от шлаков вы сможете при помощи клетчатки. Она выступает природным адсорбентом, собирая остатки гниющей пищи, следы жизнедеятельности бактерий, токсины. Клетчатка набухает в кишечнике, счищая со стенок все лишнее. Такой курс очищения рекомендуют повторять дважды в год. Следуйте инструкциям производителей для максимально эффективного употребления этого продукта.

Чтобы очистить свой зашлакованный кишечник, пейте кефир. Лучше всего однодневный. Свежий продукт слабит, а старый начинает крепить. Пейте морковный сок, добавляя капельку подсолнечного масла в него. Сок хорош для кожи, зрения, волос. Употребляйте в пищу отварную свеклу, приправленную растительным маслом. Такой салат полноценно заменит ранний завтрак и поспособствует очищению.

От паразитов

Очиститься от паразитов успешнее всего помогает тройчатка. Но эта смесь пижмы, полыни и гвоздики противопоказана в период беременности. Берите ингредиенты в следующем виде и пропорциях:

• пижма – цветочные соцветия, 4 части;
• полынь – плоды и листья, 1 часть;
• гвоздика – семена, 2 части.

То есть, на 10 г полыни возьмите 20 г гвоздики и 40 г пижмы. Измельчите все по отдельности, а затем смешайте. Употребляется средство в расчете 1,75 г смеси на один раз. Это примерно ложечка для чая, без горки. В первый день сделайте один прием, за 30 минут до утреннего употребления пищи. Во второй день добавьте еще один прием перед обедом. Начиная с третьего, принимайте смесь и перед ужином. Остальные 5 дней чистки придерживайтесь трехразового приема тройчатки.

Эта смесь эффективно помогает от глистов, их личинок, грибков, более ста видов паразитов, бактерий, вирусов. Максимальный эффект дают все средства вместе, хотя и отдельно пижма, гвоздика и полынь демонстрируют неплохой результат. Средство действует почти сразу. Уже через пару суток у вас могут появиться результаты гибели паразитов – будет докучать головная боль, возникнет тошнота. Не прекращайте очищение. Курс – 8 дней.

От алкоголя

Сами по себе алкогольные продукты выводятся крайне долго. Полезно иногда ускорить процесс собственными силами. Очиститься от алкоголя помогут такие методы:

• выпейте много молока сразу после попойки;
• кушайте грейпфруты и апельсины или пейте сок;
• пейте много воды;
• примите мочегонное;
• используйте адсорбенты для чистки;
• плотно пообедайте овощами, нежирным мясом, кисломолочными продуктами;
• двигайтесь, дышите свежим воздухом, примите холодный или контрастный душ.

Мешают организму очиститься от алкоголя чай, кофе, тяжелая пища. Употребляя специальные медикаменты, проявляйте внимательность. Точное следование дозировке и частоте их приема являются залогом успешной чистки. Не думайте, что новая порция алкоголя для опохмеления улучшит состояние. Временное облегчение вы можете почувствовать, но очистить кровь от алкоголя это не поможет. Только затянет процесс очищения.

Перед похудением

Очиститься перед похудением надо по двум причинам. Во-первых, так повысится эффективность диеты. Загрязненные органы хуже функционируют, неправильно распределяют поступаемые вещества, зашлакованный организм тяжело избавляется от жировых отложений. Во-вторых, так легче войти в новый режим питания. В процессе чистки меняются пищевые привычки, тело и мысли настраиваются на дорогу к стройности и красоте.

Заведите несколько правил:

• Пейте воду в чистом виде в необходимом количестве. Как минимум – 2 л в сутки. Сюда не входят чайные и кофейные напитки, супы, коктейли.
• Ограничьте мясное меню. Белок получайте от кисломолочных лакомств.
• Исключите жареное, копченое, консервированное. Больше толка от продуктов, приготовленных на пару, в духовке, мультиварке.
• Кушайте то, что приносит пользу. Исключайте из своего рациона продукты, несущие только энергетическую ценность. Это конфеты, мороженое, выпечка.

• Соблюдайте временную дистанцию между приемами пищи. Кушать фрукты сразу после порции риса с рыбой нельзя, это приведет к гниению продуктов в кишечнике. Основное блюдо отдельно, десерты – в другое время.

После курения

Отказ от сигарет – похвально, но этого мало, чтобы стать здоровым. Его нужно очистить от продолжительного влияния вредных газов и веществ. Создайте вокруг себя чистую среду, в которой не будет искусственных запахов, материалов, продуктов. Поменьше бывайте в курилках. Человеку бросить курить физически сложно, поэтому не дразните себя. Используйте каждый шанс, чтобы наполнить свои легкие чистым свежим воздухом.

Для полного очищения воспользуйтесь следующими советами:

• Делайте ингаляции. Используйте настои хвои и шишек, липы и лаванды, чистотела и мяты.
• Занимайтесь активным спортом. Бег, плавание, прыжки со скакалкой – то, что нужно. Гуляя, старайтесь посещать хвойный лес, если такой есть поблизости.
• Ходите в баню. Деревянная – подойдет лучше всего. Если сердце переносит, посещайте баню хотя бы раз в несколько дней. Такое очищение организма улучшает состояние кожи.

Полезные продукты

Как очистить организм с максимальной эффективностью? Этот процесс должен не просто устранять плохое, но и приносить что-то полезное. Важно проводить чистку с помощью полезных продуктов. К ним относятся:

• Рис. Его надо правильно употреблять. На ночь залейте крупу кипяченой охлажденной водой, а утром отварите в течение 5 минут.
• Гречка. Помогает похудеть. Отлично подходит для очищения монодиетами, когда в течение 4-7 дней употребляется только один продукт без соли, масла и специй.
• Отруби. Добавляйте их по 4 ложки в стакан кефира. Это стимулирует механическое очищение кишечника. Так со стенок кишечника удаляется вся грязь и вредные микроорганизмы.
• Овес. Хорошо очищает печень. Промытые и высушенные зерна овса измельчите, залейте кипятком (в расчете 1 л на 1 ст. л. полученной муки). Дайте настояться смеси день. Принимайте ее за полчаса до еды в течение пары месяцев.

Как очистить кровь в домашних условиях

Очищение крови крайне важно, поскольку она распределяет вещества по всем органам и системам. От ее чистоты зависит самочувствие, работоспособность органов, настроение. Кровь разносит кислород, а его недостаток может закончиться обмороками, головокружением, тошнотой. Важно устранить все лишнее, что влияет на правильный и здоровый состав этой самой главной в организме жидкости. Рассмотрим 3 распространенных метода чистки крови.

Голоданием

На вопрос, как очистить кровь, первым делом в голове возникает самый простой ответ. С помощью голодания! Отсутствие новых поступлений вредных веществ и постоянная циркуляция крови сами все сделают. Только голодание нужно организовать правильно, нельзя просто отказаться от потребления жизненно необходимой пищи. Готовьтесь к очищению крови заранее.

Начните чистку с однодневного голодания. Употребляйте в этот день много воды, желательно талой. Рекомендуется пить чай с какой-нибудь мочегонный травой или морс. Так очищение пойдет немного быстрее. Можете повторять такие дни раз в несколько недель. Если процесс проходит хорошо, попробуйте увеличить время без еды. Выходите из голодовки постепенно.

Клизмами

Эффективным средством для очищения крови является простая клизма. Сделайте 7 процедур через день, потом 4 процедуры через 3 дня и еще 4 – через 7. Для чистки используйте подсоленную воду (1 ч.л. на 1 л) или ромашковый отвар. В день процедур пейте яблочный сок. После прохождения такого комплекса очищения, может понадобиться восстановление микрофлоры. Приобретите специальные свечи и кушайте морепродукты.

С помощью активированного угля

Это вещество великолепно очищает организм практически от всех вредных веществ. Уголь – доступное средство, которое помогает очистить пищеварительную систему. Курс рассчитан на 14-21 день. Дважды в сутки принимайте таблетки угля, рассчитав их количество по значению своего веса. На 10 кг – 1 таблетка. Перед применением лучше растирать их в порошок. Уголь активно выводит даже другие медикаменты, поэтому от лекарств и антибиотиков на период чистки лучше отказаться.

Очистить организм – первоочередная задача для каждого, кто стремится быть здоровым. Даже ребенку полезно проводить профилактические чистки, чтобы ликвидировать возможные осложнения. Нездоровая экология, опасные продукты, вредные привычки отрицательно сказываются на каждой клеточке организма. Проявляйте заботу о себе и придерживайтесь правил здоровой жизни.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Как очистить организм от шлаков и токсинов

Метаболизм всегда протекает с образованием опасных веществ. При нормальных обменных процессах токсины вместе с током крови проникают в почки и печень, где перерабатываются и затем успешно выводятся. Однако при различных сбоях возможны некоторые нарушения.

В таком случае человеку требуется грамотная комплексная помощь и очень важно знать, как быстро очистить организм от шлаков и токсинов, а также, какие именно методы можно применять. Важно совершенно точно понимать, как правильно выполнить очищение, какие продукты и народные средства можно для этого использовать, не переживая о собственном самочувствии.

Что такое токсины и шлаки

Многие хронические болезни и различного рода нарушения связаны с засорением организма токсинами и шлаками. В результате этого значительно ухудшается самочувствие. Человек отмечает общее недомогание, усталость и раздражительность. Самостоятельно организм не может от них избавиться. Именно поэтому важно точно знать, как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях максимально результативно.

Шлаки – токсические вещества, оседающие в организме. Они накапливаются в печени, крови и слизистых оболочках. Накоплению их способствует множество различных факторов, однако, наиболее часто это происходит по следующим причинам:

• загрязненный воздух;
• гормональные и химические препараты;
• переедание, злоупотребление спиртными напитками, табакокурение.

Чтобы избавиться от токсинов и шлаков, требуются комплексный подход: применение народных средств и методик, прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня, употребление витаминных комплексных препаратов.

Как вредные вещества выводятся из организма

Поступающие продукты питания расщепляются до самых маленьких частичек и всасываются в кровь, которая затем доставляет их к тканям. Вместе с кровью метаболические продукты проникают в печень, легкие и почки, откуда и выводятся. Некоторая часть таких веществ выводится вместе с выделением пота через кожные покровы, однако, этот процесс происходит только при повышении температуры.

Важно своевременно очистить организм от шлаков и токсинов, чтобы можно было нормализовать свое самочувствие и не допустить развития опасных заболеваний.

Подготовка к очищению

Существуют самые разнообразные способы очищения организма от шлаков, самое главное – провести предварительную подготовку перед очистительными процедурами. Важно уделить внимание некоторым нюансам, в частности таким как:

• контроль над своими эмоциями;
• отказ от употребления спиртного, табакокурения и частого приема лекарственных препаратов;
• употребление в пищу только свежих растительных продуктов.

Здоровый образ жизни должен стать вашей привычкой. Нужно как можно больше двигаться, совершать прогулки на свежем воздухе. Кроме того, обязательно должен быть здоровым и полноценным сон (не менее 7-8 часов в сутки).

Для нормализации самочувствия можно принимать ванны с добавлением целебных трав. Такие процедуры нужно завершать обливанием или холодным душем. Курс процедур составляет 10-12 дней. Это позволит усилить микроциркуляцию крови и способствует выведению шлаков через кожные покровы.

Методики очищения

У каждого человека образуются метаболические продукты, выводящиеся самостоятельно. Однако в результате различных нарушений и расстройств, наблюдается дисбаланс естественных процессов, и тогда засоряются кровеносные сосуды, что провоцирует возникновение различных болезней. Важно ясно понимать, как правильно очистить организм от шлаков и токсинов. Можно воспользоваться такими щадящими методами, как:

• обильное питье;
• применение трав;
• соблюдение диеты;
• отказ от табакокурения, спиртного;
• повышение двигательной активности;
• контроль приема медикаментозных препаратов.

Все это общие принципы проведения правильного очищения, поэтому, важно точно знать, как применять те или иные методики для достижения желаемого результата.

Препараты для очищения

Можно быстро и качественно очистить организм от шлаков и токсинов лекарствами, однако, перед этим нужно проконсультироваться с доктором относительно безопасности их применения и наличия противопоказаний. В основном врач назначает сорбенты и слабительное. Согласно отзывам, очистить организм от шлаков и токсинов можно очень хорошо, но при этом стоит учитывать то, что выведение вредных веществ происходит постепенно в зависимости от применяемых лекарств.

Сульфат магния помогает нормализовать процессы пищеварения, но стоит помнить, что это средство считается мощным слабительным, поэтому применять его нужно с большой осторожностью.

Препарат «Полисорб» способствует не только выведению шлаков и токсинов, но и достаточно хорошо сжигает жир.

Если требуются качественные очищающие организм от шлаков и токсинов таблетки, то стоит обратить внимание на «Фортранс». Препарат обладает сильным слабительным эффектом. При поступлении в кишечник он помогает расщепить содержащиеся вещества, тем самым вызывая процесс дефекации. Этот препарат удобен в домашнем применении и почти не имеет противопоказаний. Однако желательно предварительно получить рекомендации доктора, так как у каждого человека организм индивидуален.

Еще одним хорошим средством считается «Лавакол», принцип действия которого основан на блокировке процесса всасывания из желудка и кишечника воды, что способствует быстрой эвакуации содержимого посредством частых дефекаций. Очищение организма от токсических веществ с его помощью должно проходить под контролем врача.

Препарат «Энтеросгель» применяется преимущественно для проведения детоксикации организма. Он обладает хорошей сорбционной способностью и помогает быстро вывести токсины. Представляет собой пасту без цвета и запаха, предназначенную для внутреннего приема. Противопоказано его применение при наличии кишечной непроходимости.

Оказывают поддержку пищеварительной системе и избавляют организм от шлаков и токсинов очищающие БАДы. Стоит помнить, что схема их применения обязательно должна быть согласована с доктором. Достаточно хорошим средством являются капсулы «Истоки Чистоты», правильное применение которых дает оздоровительный эффект.

Народные средства очищения

Шлаки и токсины в организме растворяются благодаря кислоте, которая выделяется желудком. Со временем ферментов начинает вырабатываться намного меньше, поэтому необходимо дополнительно вводить их вместе с пищей. В этом случае желательно потреблять кислые продукты, а также домашние вина.

Иногда начинает накапливаться много солей в организме, которые очень сложно выводятся. Чтобы избавиться от их избытка, нужно принимать отвары и настои целебных трав. Хорошим средством считается отвар корней подсолнечника. Для этого нужно их хорошо очистить и вымыть, залить водой, прокипятить несколько минут. Затем немного охладить отвар и принимать готовое средство на протяжении 2-3 дней. Во время проведения лечения нужно отказаться от употребления соленых и кислых продуктов. Желательно, чтобы пища была натуральная и преимущественно растительная.

Хорошо помогают вывести из организма соли такие травы, как хвощ полевой, листья толокнянки, спорыш, сабельник.

Многие интересуются, чем очистить организм от токсинов, шлаков, паразитов, так как они приносят очень большой вред и могут даже спровоцировать возникновение злокачественных опухолей. Болезнетворные микроорганизмы просто не переносят кислоты. Именно поэтому нужно потреблять в пищу квашеные фрукты, овощи и пить травяные настои.

Чеснок обладает целебными качествами, поэтому он широко применяется для лечения многих болезней. Кроме того, он помогает быстро избавиться от различных паразитов. Перед проведением лечения необходимо день провести на овощной диете. Вечером нужно съесть много квашеных овощей. Затем измельчить 200 г чеснока при помощи блендера, проглотить его и запить большим количеством жидкости.

Через некоторое время в области желудка может появиться боль и значительный дискомфорт. Можно помассировать болезненную область и лечь спать. На следующий день тоже нужно употреблять квашеные овощи, а вечером сделать клизму с отваром ромашки.

Хорошим средством считается полынь. Она имеет неприятный, горький привкус, и не каждый решится на ее применение. Для проведения очистки нужно перемолоть сухую полынь в кофемолке и проглатывать порошок в небольших количествах (буквально на кончике ножа) перед каждым приемом пищи. Лечение нужно проводить на протяжении недели. Можно также приготовить настой из этого растения, но не забывайте, что он проходит не через все отделы кишечника, поэтому не всегда можно добиться комплексного очищения.

Хорошо помогает в очищении монодиета. Она подразумевает под собой то, что нужно на протяжении дня питаться только одним продуктом. Для контроля веса и хорошего самочувствия рекомендуется делать хотя бы раз в неделю такое очищение.

Одним из самых результативных способов считается голодание, которое практически не имеет побочных проявлений. Один раз в неделю показано голодание на протяжении 24-36 часов.

Очищение от алкоголя и после пищевого отравления

Наверное, каждый человек хотя бы раз сталкивался с тошнотой и расстройством стула, которые были спровоцированы употреблением некачественных продуктов питания. В таком случае отравление обусловлено деятельностью бактерий. Кроме того, токсические вещества могут накапливаться в организме при употреблении спиртных напитков, в состав которых входит этанол, являющийся ядом.

Очистить организм от шлаков и токсинов, появление которых спровоцировано пищевым или алкогольным отравлением, можно самыми различными способами, все зависит от степени тяжести состояния. Если у человека не только диарея и рвота, но также резко повышается температура и наблюдается помутнение сознания, то нужно сразу же вызвать скорую помощь.

Важно увеличить объем употребляемой жидкости, при этом можно пить как чистую воду, так и солевой раствор. Чтобы вывести остатки токсинов, нужно принять абсорбенты, в частности такие как «Полисорб», активированный уголь, «Смекта», «Энтеросгель». После этого облегчение должно наступить приблизительно через шесть часов. Если этого не произошло и имеет место ухудшение самочувствия, не обойтись без помощи доктора.

Очищение от медицинских препаратов

Медикаментозные препараты также наносят большой вред здоровью. В основном, отравление становится заметным при длительном применении лекарства. При приеме антибиотиков нарушается микрофлора кишечника, а об отрицательном воздействии других медикаментозных препаратов всегда можно узнать из инструкции по их применению.

В организме роль фильтра играет печень, поэтому она очень сильно страдает вне зависимости от типа лекарства. Для очищения в таком случае понадобится комплекс мероприятий, а именно:

• соблюдение диеты;
• меры по повышению иммунитета;
• применение лекарственных растений.

Нужно отказаться от употребления жирной, острой и пряной пищи. Отдать предпочтение следует свежим фруктам и овощам, включить в свой привычный рацион гречку, проросшие зерна пшеницы. Важно повышать иммунитет, принимая различные витаминные комплексы, а также избегать стрессов. Хорошим средством считаются лекарственные травы. В частности, такие как:

• крапива;
• одуванчик;
• хвощ.

Вывести из организма токсические вещества достаточно сложно, но можно. Если создать все требуемые для этого условия, то в организме запустятся восстановительные процессы.

Очищение органов и систем

Многие интересуются, как очистить организм от шлаков, токсинов и солей быстро и результативно, чтобы добиться положительного результата в короткие сроки. Обязательно нужно проводить комплексную очистку всех органов и систем. Чтобы помочь печени, можно использовать куркуму, так как содержащиеся в этой приправе вещества нормализуют процессы пищеварения. Кроме того, это природный консервант, препятствующий размножению бактерий, а также оказывающий противовоспалительное и антисептическое воздействие.

Если ежедневно пить кефир с добавлением куркумы, то печень всегда будет оставаться здоровой. Очень хорошее очищающее организм средство от шлаков и токсинов – сок черной редьки. Для приготовления лекарственного средства нужно очистить и вымыть овощ от загрязнений, а затем пропустить вместе с кожурой через мясорубку. Затем отжать сок и принимать по 1 ч. л., увеличивая постепенно дозировку, пока она не будет равна 0,5 ст. в день. Проводить такую процедуру нужно на протяжении двух месяцев.

Очищение печени проводят при помощи овса. При этом нужно брать не хлопья, а цельные зерна. Предварительно их следует промыть, просушить и измельчить при помощи кофемолки. Затем положить 1 ст. л. готовой муки в банку, добавить 1 л кипятка. Оставить настаиваться на протяжении 12 часов. Принимать лекарство нужно два раза в день по стакану. Курс проведения терапии составляет 2-3 месяца.

Очистить желудок поможет его промывание. Это позволит предотвратить всасывание токсинов в кровь. Для выполнения процедуры можно брать теплую воду или солевой раствор. Можно также развести в воде несколько кристалликов марганцовки. Полученное средство нужно принимать до того момента, пока не будет спровоцирована рвота.

Комплексное очищение организма включает в себя выведение холестерина, скопившегося на стенках сосудов. За счет этого можно снизить вероятность возникновения гипертонии и атеросклероза в преклонном возрасте. Самый лучший способ очистить организм от шлаков и токсинов – правильное питание. Кроме того, можно принимать настой, приготовленный на основе лимона и чеснока. Для этого нужно измельчить их на мясорубке. Затем поместить это средство в банку и залить кипяченой водой, дать настояться в течение трех дней и процедить. Хранить в холодильнике средство можно не больше 10 суток.

Достаточно просто можно очистить суставы от солей при помощи лаврового листа или риса. Рекомендуется кушать рисовую кашу на протяжении нескольких дней натощак. Кроме того, можно применять отвар лаврового листа.

Очень важна полная очистка легких, так как от этого во многом зависит общее состояние всего организма. Можно применять для этого масла хвойных растений. Рекомендуется на протяжении нескольких дней делать паровые ингаляции. Доктора советуют применять травы, очищающие организм от шлаков и токсинов. Отхаркивающим действием обладают солодка, подорожник, липа. Применять их можно все вместе, смешивая в пропорции 1:1. Пить такую настойку нужно в теплом виде.

Правильное питание

Очень хорошо очищает организм от шлаков и токсинов вода. Она поможет вывести все вредные вещества естественным способом. В день нужно стараться выпивать не менее 2 л воды. Она помогает кишечнику и почкам выполнять свои основные функции по устранению отходов жизнедеятельности. Вода способствует улучшению состояния кожи, предотвращает образование морщин и улучшает цвет лица.

Многие интересуются, как очистить организм от шлаков и токсинов. Диеты помогают быстро нормализовать самочувствие и вывести все вредные вещества. Важно, чтобы в организм поступало достаточно много клетчатки, которая помимо всего прочего, устраняет опасные соединения, постоянно накапливающиеся в пищеварительной системе. В привычном рационе обязательно должны присутствовать крупы, цельнозерновые злаки, бобовые, свежие овощи и фрукты.

Диета, очищающая организм от шлаков и токсинов, подразумевает употребление только качественных, натуральных продуктов, а также отказ от простых углеводов, так как они приводят к резким колебаниям уровня глюкозы в крови. Нужно ограничить употребление полностью обработанной пищи. Чтобы ускорить процесс детоксикации, в рационе должны преобладать такие продукты, как брюссельская капуста, яблоки, морковь, дикий рис, зелень, черника.

Нужно пить напитки, очищающие организм от шлаков и токсинов, в том числе травяные чаи, обладающие целебными свойствами. Самыми полезными из них считаются чаи с:

• солодкой;
• одуванчиком;
• лопухом.

Эти средства помогают вывести вредные вещества из организма, укрепить иммунитет, поддерживают работу внутренних органов.

В идеале стоит отдать предпочтение только органическим продуктам, очищающим организм от шлаков и токсинов, так как это позволит оградить себя от опасных веществ, содержащихся в пестицидах. Уже готовая пища может содержать в себе канцерогены, поэтому готовить еду желательно самостоятельно.

Противопоказания

Польза от очищения организма способами, перечисленными выше, безусловно, есть. Однако в некоторых ситуациях можно нанести организму значительный вред, так как внешнее воздействие – всегда стресс для него. Доктора рекомендуют всегда помнить о следующих противопоказаниях:

• прием медикаментов;
• острая форма болезни;
• наличие тяжелой патологии;
• беременность и кормление грудью;
• детский и подростковый возраст;
• эмоциональные и физические нагрузки.

Применение некоторых методик очищения может привести к ухудшению самочувствия. Если это случилось, то нужно сразу же все прекратить и обратиться к доктору для проведения обследования.

Очищение организма от шлаков и токсинов обязательно должно быть комплексным, чтобы добиться хорошего результата. Однако предварительно нужно проконсультироваться с доктором.

Как почистить организм от шлаков и токсинов, а главное

Если вы заметили за собой необъяснимый набор веса и темные круги под глазами, очевидно, что вам необходимо провести определенный процесс оздоровления, а именно, провести очищение организма от шлаков и токсинов, которые прочно укрепились на стенках кишечника, замедляют метаболизм и просто мешают привести себя в порядок.

Вы наверняка не задумывались о таком понятии, как зашлакованность организма.

А, между прочим, каждому второму человеку при полном и тщательном обследовании у врача диагностируют подобное заболевание. Как правило, сразу возникает вопрос, как почистить организм от шлаков и токсинов.

Но вот замечание – большинство людей предпочитают ограничиваться очищением кишечника. Это ошибочное мнение о нахождении вредных продуктов распада в кишечнике. Очищать необходимо весь желудочно-кишечный тракт, печень, почки, кровь и даже суставы.

Длительное употребление вредной пищи, алкоголя, проживание в загрязненной местности способствует тому, что проникшие в организм человека вещества, приводят к зашлакованности. Шлаки и токсины – это продукты распада металлических соединений, находящихся в продуктах и атмосфере.

Но не только. Зашлакованность может образоваться и при длительном применении серьезных медикаментов с содержанием тяжелых металлов и веществ, а также оральных контрацептивов, которыми иногда злоупотребляют молодые девушки.

Избежать зашлакованность организма можно. Специалисты советуют регулярно проводить разгрузочные дни с продуктами для очищения. Разгрузочный день может быть раз в две недели или месяц.

Тем, кто не следит за питанием и злоупотребляет алкоголем и прочими вредными привычками, рекомендуется соблюдать частоту один разгрузочный день в неделю.

В особенных случаях следует проводить полный курс очищения организма. Прочищение организма от шлаков и токсинов включает несколько методов.

Обязательно читайте

Методы очищения организма от шлаков и паразитов не выходя из дома

Как почистить организм от шлаков и токсинов с помощью медикаментов

Очищение организма можно проводить с помощью употребления лекарственных препаратов. Современная медицина приготовила множество лекарственных препаратов, способствующих выведению токсинов.

В основном все они дорогостоящие, поскольку произведены брендовыми компаниями. В качестве альтернативного варианта можете воспользоваться обычным активированным углем.

Активированный уголь довольно популярен в вопросе, чем почистить организм от шлаков и токсинов. Его действие может несколько обеспокоить пользователей.

Дело в том, что активированный уголь не усваивается желудком и кишечником, а только всасывает в себя все накопленные вредные вещества. После того, как распад таблетки и всасывание шлаков закончится, вещество выйдет из организма естественным путем.

Активированный уголь требует соблюдения дозировки

Употребление угля также требует соблюдения дозировки. Здесь используется 1 таблетка препарата на 10 кг веса человека. Применение таблеток происходит ежедневно дважды в день – утром после завтрака и вечером перед сном. Весь курс очищения занимает не менее 10 дней.

Почистить организм с помощью продуктов питания

Почистить организм от шлаков и токсинов можно обычными продуктами питания, которые наверняка окажутся в вашем холодильнике. Их используют регулярно, употребляя в качестве блюд, вхожих в основной рацион. Также с их помощью можно проводить разгрузочные дни.

Рекомендуется употреблять бурый рис

К примеру, нашинкуйте салат из сырой свеклы, моркови и капусты. Заправьте льняным маслом и употребляйте в течение всего дня. В качестве жидкости рекомендуется к применению зеленый чай или натуральный кефир.

Многие представительницы прекрасного пола, желающие похудеть или поддерживающие вес, избавившись от лишних килограмм, практикуют подобный метод еженедельно.

Часто в качестве диеты для похудения и очищения организма используют рис. Рекомендуется употреблять бурый рис, предварительно отварив его до полуготовности.

Подбирайте рисовую диету на свое усмотрение и проводите очищение не во вред организму. Воспользуйтесь следующими методами очищения с помощью продуктов.

Продукты с большим содержанием клетчатки

Клетчатка содержится практически во всех фруктах и овощах.

Лидерами по содержанию клетчатки выступают:

• яблоки;
• виноград;
• свекла;
• морковь;
• крыжовник;
• зеленые салатные овощи;
• капуста.

Потребление представленных продуктов значительно ускоряют метаболизм, приводя к очищению и выведению токсинов, а также похудению. Все фрукты и овощи необходимо употреблять в сыром виде, в противном случае вы не сможете получить положительного результата.

Если вы будете ежедневно включать в свой дневной рацион хотя бы пару представленных продуктов, у вас никогда не возникнет вопрос, чем можно почистить организм от шлаков и токсинов.

Почистить организм с помощью овса

Полезный злак овес отлично выводит шлаки и токсины из организма

Полезный злак овес отлично выводит шлаки и токсины из организма. Его потребление рекомендуется ежедневно, например, в виде овсяной каши по утрам. Овес можно чередовать с геркулесовой кашей. Овес можно также использовать для разгрузочного дня.

Отварите овес в чуть подсоленной воде и ешьте его в течение дня в неограниченном количестве. В качестве перекуса можно употреблять фрукты и овощи из списка, приведенного выше.

Также вы можете воспользоваться какой-либо удобной и несложной для вас овсяной диетой, рассчитанной на 3 или 5 дней. В качестве разгрузочного дня используйте установленную схему проведения разгрузки – не чаще двух дней за неделю.

Специалисты не рекомендуют придерживаться овсяной диеты чаще одного раза в два месяца.

Чем еще можно почистить организм от шлаков и токсинов?

Для очищения организма можно воспользоваться желчегонными настойками, приготовив их из натуральных компонентов – травяных сборов. Готовые сборы можно приобрести в аптечных пунктах. Но лучше будет провести сбор компонентов самостоятельно. Подберите более подходящий для вас вариант и соблюдайте инструкцию по применению.

К примеру, воспользуйтесь настойкой из травяного сбора, содержащего в одинаковых количествах коры крушины, корня одуванчика, травы бессмертника и почек березы.

Эти компоненты высушивают, измельчают и тщательно перемешивают. Столовую ложку полученного сбора заливают стаканом кипятка и оставляют на час для настаивания. Процеженный настой делят на три приема и употребляют в течение всего дня.

Курс применения именно этого приведенного способа составляет две недели. На первоначальном этапе рекомендуется очищать кишечник, воспользовавшись процедурами клизм.

Специалисты выявили, что около 80% всех шлаков и токсинов собрано в кишечнике, поэтому следует использовать составы для очищения, способные разбить и вывести вредные скопления быстро и безболезненно.

Имеется множество составов для проведения прочищения кишечника. Самым распространенным и эффективным является состав из яблочного уксуса и соли. Влейте в кастрюлю два литра воды. Как только вода закипит, добавьте в нее 4 столовые ложки сыпучего компонента и влейте 15 мл уксуса.

Прокипятите раствор и остудите перед применением до комнатной температуры. Такие очищения не рекомендуется проводить людям, страдающим геморроем, язвенным колитом и при повышении температуры тела.

Видео рекомендации экспертов