Йохимбин гидрохлорид для похудения в спорте: Йохимбин для похудения. Йохимбин купить недорого в Москве

0

Содержание

Йохимбин для похудения – что это, принцип действия, как принимать?

Йохимбин – это натуральное алкалоидное вещество, которое добывают из коры африканского пальмового дерева Йохимбе. Полезные свойства экстракта обнаружены в конце 19 века медиком Шпигелем. Поначалу его применяли для улучшения потенции, поскольку он является мощным афродизиаком. Позднее стало известно, что вещество ускоряет жиросжигание. Сегодня оно используется в качестве основного компонента добавок для похудения.


Принцип действия

Йохимбин – вещество из класса алкалоидов, к которому относятся также морфин, кокаин, кофеин. Все алкалоиды оказывают на человеческий организм специфичное воздействие: обезболивают, парализуют нервные окончания, сужают или расширяют сосуды, возбуждают либо угнетают деятельность ЦНС. В малых дозировках они выступают в качестве лекарств, в больших – ядов.

Йохимбин способствует похудению, поскольку воздействует на рецепторы alpha 2-adrenoceptors, которые блокируют высвобождение жиров из липоцитов. Наибольшая концентрация этих рецепторов у женщин сосредоточена в самых проблемных местах – живот и бедра. Блокируя их, йохимбин позволяет лишнему жиру сжигаться равномерно по всему телу. А усиливая синтез адреналина и норадреналина, активирует процесс сжигания жира для выработки энергии. Кроме того, алкалоид повышает термогенез – превращает жировые молекулы в тепло. 

Внимание! Йохимбин не способен обеспечить интенсивное сжигание жира в одиночку. Результат от средства будет заметен, только если сочетать его прием со спортом и правильным питанием либо диетой.

Состав добавки

Йохимбин составляет основу жиросжигателей. Однако в их состав входят и другие компоненты, которые усиливают эффект алкалоида и вносят свою лепту в процесс жиросжигания. Это могут быть:

  • экстракт корня солодки – нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
  • экстракт корня элеутерококка – тонизирует;
  • гуарана, хром – притупляют чувство голода;
  • экстракт листьев дамиана – оказывает антидепрессивное воздействие;
  • ниацин – выводит из организма холестерин;
  • экстракт устриц, селен – нормализуют гормональный фон;
  • корень имбиря – усиливает термогенез;
  • женьшень – ускоряет обмен веществ;
  • гинкго билоба – снимает отечность и действует как антиоксидант;
  • цинк – восстанавливает метаболизм жиров и улучшает пищеварение;
  • витамины С и E – антиоксиданты.

Формы выпуска

Препараты для похудения на основе йохимбина выпускают в таблетированной и капсулированной форме, в виде чаев.

Инструкция по применению

Перед тем как принимать йохимбин для похудения, стоит посоветоваться с врачом. Такие препараты имеют противопоказания. Среди них – индивидуальная непереносимость, гипо- и гипертония, аритмия, атеросклероз, гипертиреоз, психические нарушения, болезни почек, печени и простаты в период обострения, сахарный диабет.

Внимание! Возможны побочные реакции: сбои сердечного ритма, повышение или снижение давления, мигрени, сыпь, кожные раздражения, бессонница, нарушения пищеварения, спонтанная эрекция у мужчин.

Максимальная дневная дозировка БАД на основе йохимбина – 2000 мг. Одна таблетка обычно содержит 1000 мг вещества, значит за сутки можно принять не более 2 штук. Гидрохлорид йохимбина принимают по 30 мг в день, разделив дозу на 6 раз. Спортсмены пьют по 0,2 мг активного вещества на 1 килограмм веса.

Внимание! Для похудения алкалоид принимают за 4 часа до или через столько же после приема пищи. В сочетании с едой он не способствует сжиганию жира, а наоборот усиливает его отложение.

Йохимбин для похудения женщин как принимать

Yohimbine - эффективность в борьбе с жиром!

Лучшие сжигатели жира содержат ряд интересных веществ, некоторые из них эффективно работают в борьбе с жиром которые мы советуем купить. Очень ценным компонентом из вида жиросжигатели является жиросжигатель йохимбин, как это работает, как дозировать и какие последствия ожидать?  Прочитайте нашу статью, и вы узнаете об этом!

 

Этот чрезвычайно эффективное спортивное питание, имеет много подтвержденных исследований относительно его работоспособности, но также имеется много противников через безопасность его использования.

 

Йохимбина гидрохлорид - сильное органическое соединение растительного происхождения, влияет на организм человека.

 

Источником возникновения в естественных условиях является дерево, происходящее из африканских стран и виды кустарника в Южной Азии.Препарат имеет очень высокую эффективность при липолизе жиров, это связано с норадреналином, который возрастает в организме после приема. Этот гормон повышает процессы липолиза наиболее устойчивых в жировой ткани, таких как область брюшной полости мужчин или ягодицы и бедра женщин. Наш организм в большом количестве норадреналина может увеличить теплоту тела, эффективно перерабатывая жир в энергию.

 

Что нужно помнить о добавке!

  • эффективность сгорания выше, когда уровень жира в организме не очень высокий, люди с ожирением могут чувствовать себя менее активными, это связано с процессом централизации действий. Чем выше концентрация агента, тем выше местный липолиз.
  • мы категорически не приемлем углеводы в период приема препарата, низкий уровень инсулина в крови благоприятно влияет на жиросжигание резервной жировой ткани.
  • пища, богатая жирами, снижает скорость всасывания йохимбина из пищеварительного тракта.
  • оптимальной средой для работы добавки считается диета с отрицательным уровнем калорийности, низким уровнем сахара.
  • максимальная концентрация и стимуляция секреции норадреналина происходит примерно через 60 минут.
  • также может повышать артериальное давление, следует помнить во время интенсивных физических нагрузок
  • эффективность сжигания жира может быть увеличена путем применения кофеина. Другим вариантом является комбинация оксида азота, например, цитралин малат или AAKG. Комбинация этих веществ дает очень хорошее кровоснабжение мышц.

Дополнительный эффект Йохимбину

  • противовоспалительное действие для суставов в случаях ревматоидного артрита.
  • это также касается эректильной дисфункции, механизм действия йохимбину улучшает временное кровоснабжение, в результате чего периодически исчезают нарушения кровотока.

Эффективное дозирование 

  1. Начальная доза составляет 5 мг в сутки.
  2. Принимать один раз перед тренировкой (около 25-40 мин.)
  3. Доза может быть немного увеличена (использование более 15-20 мг не рекомендуется для людей с небольшим опытом работы с подобными веществами).
  4. Соединение с кофеином также должно начинаться со скромных дозировок, то есть 50-100 мг кофеина на порцию.

Йохимбин гидрохлорид для похудения в бодибилинге, как принимать йохимбин

Йохимбин гидрохлорид представляет собой алкалоид, добываемый из растения под названием Йохимбе. В фитнессе йохимбин применяется для стимуляции сжигания жира и активации нервной системы. Однако больше всего спортсмены любят йохимбин за такой «побочный эффект», как усиление либидо. Первоначально препарат использовался именно для того, чтобы лечить эректильную дисфункцию. Позже было доказано, что йохимбин оказывает комплексное воздействие на организм.

Воздействие препарата

Самые масштабные исследования воздействия препарата на организм были предприняты Кеннетом Грассингом. Целью ученых было выяснить, каким образом переноситься йохимбин в высокой дозировке. В эксперименте приняли участие здоровые участники, у которых не было выявлено каких-либо противопоказаний к приему препарата.

Оказалось, что йохимбин отлично переносится организмом. Он быстро усваивается и легко выводится даже в достаточно больших дозировках. Прием препарата практически никогда не вызывает побочных действий. В редких случаях у испытуемых отмечались тахикардия и незначительный подъем артериального давления.

В малых дозировках йохимбин гидрохлорид улучшает сон. В случае увеличения дозировки сон, напротив, нарушается из-за того, что препарата стимулирует работу нервной системы, вследствие чего у испытуемых отмечалась повышенная тревожность. Спортсмены могут свести этот побочный эффект к минимуму, принимая йохимбин гидрохлорид в первой половине дня.

Изредка после систематического приема препарата возникают головные боли и головокружения, а также легкая гиперемия кожи за счет сосудорасширяющего эффекта препарата. Обычно перечисленные побочные эффекты возникают в том случае, если йохимбин гидрохлорид принимается совместно с другими стимулирующими препаратами.

Йохимбин стимулирует симпатическую нервную систему. Препарат может применяться в качестве легкого антидепрессанта за свет своего свойства подавлять активность Моноамидоксидазы (МАО).

Отказаться от приема препарата стоит в том случае, если у вас имеются склонность к тахикардии, хронические или острые заболевания почек и печени, повышенное давления, а также индивидуальная непереносимость йохимбина.

Применение йохимбина в спорте

Многие бодибилдеры принимают йохимбин для улучшения своих результатов. Ведь одно из главных свойств препарата — способность расщеплять жиры.

Большая часть препаратов для сжигания жира действует по единому механизму. Они стимулируют выработку адреналина, который активирует альфа- и бета-адренорецепторы. Возбуждение альфа-адренорецепторов приводит к накоплению жировых запасов, активация бета-адренорецепторов стимулирует использование жиров в качестве источника энергии. В результате удается достаточно быстро избавиться от жировой ткани. Йохимбин гидрохлорид блокирует альфа-адренорецепторы и стимулирует бета-адренорецепторы, за счет чего избавление от жира происходит достаточно быстрыми темпами.

Кроме того, препарат способствует лучшей концентрации, что увеличивает эффективность силовых тренировок.

Как принимать йохимбин

Обычно йохимбин гидрохлорид принимают во время сушки, то есть тогда, когда требуется быстро избавиться от лишних жировых накоплений. Пить препарат нужно по 10-20 миллиграмм в сутки. Принимать йохимбин рекомендуется один раз в день в утреннее время. Таблетки рекомендовано запивать большим количеством воды. Пить препарат вместе с едой нежелательно.

В том случае, если отмечаются какие-либо побочные нежелательные эффекты, дозировку йохимбина следует уменьшить в два раза. Если уменьшение дозировки не привело к исчезновению побочных эффектов, принимать препарат не рекомендуется.

Курс приема йохимбина длится от трех до десяти недель.

Отзывы о препарате

Большая часть отзывов о препарате носит положительный характер. Спортсмены отмечают не только улучшение своего самочувствия и повышение энергетического уровня, но и увеличивающиеся темпы сжигания жировой ткани. Благодаря повышению концентрации внимания возрастает эффективность спортивных тренировок: спортсмены выполняют больший объем работы, в результате чего жиросжигающий эффект йохимбина гидрохлорида становится более выраженным.

Судя по отзывам, побочные эффекты от приема препарата встречаются крайне редко. Обычно они обусловлены непереносимостью отдельных компонентов препарата или превышением максимально допустимой дозировки.

Йохимбин гидрохлорид — эффективнейший препарат для ускорения сжигания жира. Однако прежде, чем принимать йохимбин, следует посоветоваться с врачом: в некоторых случаях средство может оказывать негативное влияние на здоровье.

Как принимать препарат спортивного питания йохимбин гидрохлорид

Хотите быстрее избавиться от лишних жировых отложений на боках? Узнайте из нашей статьи, как принимать препарат спортивного питания йохимбин гидрохлорид.

Как принимать препарат спортивного питания йохимбин гидрохлорид

Рынок спортпита просто изобилует различными жиросжигателями c заманчивыми эффектами. Одни обещают сжечь жир на животе, другие подавляют аппетит, а третьи якобы позволяют вам есть все, продолжая при этом худеть.

Звучит здорово, но на самом деле большинство жиросжигающих добавок практически бесполезны. Никакие таблетки и порошки не сделают вашу фигуру идеальной.

Значит ли это, что вам нужно выбросить все жиросжигатели на помойку? Не торопитесь.

Исследования показывают, что некоторые добавки действительно помогают сжигать жир.

Вы просто должны знать, что искать, как оно влияет на ваш организм и как правильно его использовать.

Йохимбин гидрохлорид (или экстракт йохимбе) часто встречается в предтренировочных комплексах (потому что это легкий стимулятор) и жиросжигателях (потому что он предположительно ускоряет потерю веса). Но что это такое? Действительно ли йохимбе помогает с потерей веса? Как принимать этот препарат спортивного питания? Есть ли у него побочные эффекты?

В этой статье вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. После прочтения вы будете знать, на что способен йохимбин, и сможете решить, стоит ли он ваших денег.

 

Йохимбин – что это?

Йохимбин – это природное вещество, относящееся к алкалоидам. Оно имеет горький вкус и может вызвать различные химические реакции в организме человека. Йохимбин содержится в нескольких видах растений, которые произрастают к центральной и западной Африке (в том числе в коре дерева йохимбе).

Спортивное питание может содержать два вида йохимбина:

  1. Экстракт коры йохимбе. Это концентрированная порошкообразная форма коры дерева йохимбе, которая содержит небольшой процент йохимбина.
  2. Йохимбин гидрохлорид. Это молекула йохимбина, которая была получена из природного источника и объединена с хлороводородом (HСl).

Независимо от вида йохимбин воздействует на организм путем стимуляции симпатической нервной системы, тем самым активируя физиологическую реакцию «бей или беги».

Это приводит к тому, что химические вещества, называемые катехоламинами, выделяются в кровоток, что может повысить температуру тела и кровяное давление. Эти вещества (в основном адреналин и норадреналин) могут связываться с жировыми клетками с помощью так называемых адренергических рецепторов (подобно тому, как ключ открывает замок). В результате запускается процесс жиросжигания.

 

Почему люди принимают йохимбин?

Кора йохимбе была популярным средством лечения эректильной дисфункции в течение довольно долгого времени. Однако исследования показывали спорные результаты относительно ее эффективности.

Сейчас йохимбин – это восходящая «звезда» в мире добавок для похудения. При этом ее жиросжигающие эффекты являются гораздо более доказанными.

В частности, исследования показывают, что йохимбин может ускорить потерю жира.

Он также часто позиционируется как добавка, которая помогает быстрее сжигать так называемый упрямый (трудноустранимый) жир. Конечно, звучит неправдоподобно, однако есть доказательства, подтверждающие это заявление (ниже мы расскажем детальнее).

Большинство людей принимают йохимбин, чтобы быстрее похудеть. И препарат работает.

Как именно он это делает и насколько он эффективен? Давайте разберемся.

 

Полезные эффекты йохимбина

Несколько исследований показали, что добавление йохимбина является эффективным способом борьбы с лишними жировыми отложениями. Многие люди предполагают, что это связано с тем, что он ускоряет метаболизм и подавляет аппетит, как кофеин или синефрин.

Да, йохимбин является мягким стимулятором и слегка подавляет аппетит, но его жиросжигающие свойства более выражены. Механизм влияния на сжигание жира непростой (как мы уже упоминали), но мы постараемся описать его доступными словами.

Напомним, что жировые клетки имеют рецепторы катехоламинов, таких как адреналин и норадреналин. Существуют два типа рецепторов этих химических веществ:

• альфа-рецепторы;

• бета-рецепторы.

И эти рецепторы действуют по-разному. Физиология довольно сложна, но самый важный момент заключается в том, что когда катехоламины связываются с бета-рецепторами, жировые клетки мобилизуются с целью сжигания. Однако когда они связываются с альфа-рецепторами, клетки не высвобождаются. То есть бета-рецепторы способствуют сжиганию жира, а альфа-рецепторы – наоборот.

Кроме того, некоторые жировые ткани в организме содержат больше альфа-рецепторов, чем другие, что делает их более устойчивыми.

Это «упрямый» жир, на который так часто жалуются люди. Именно из-за него так тяжело убрать эти пару килограмм с нижней части живота (у парней) или бедер (у девушек).

Теперь что касается йохимбина. Эта хитрая маленькая молекула лучше связывается с альфа-, чем с бета-рецепторами. Как только йохимбин вступает в контакт с клеткой, он «отключает» альфа-рецептор, что позволяет катехоламинам в крови связываться с бета-рецепторами. Другими словами, йохимбин препятствует тому, чтобы альфа-рецепторы жировых клеток предотвращали жиросжигание.

И поскольку альфа-рецепторов больше всего в жировых отложениях, от которых мы очень хотим избавиться, йохимбин помогает быстрее сжечь их.

Вот почему он часто продается как препарат для «прицельного» похудения, что в данном случае очень точно характеризует его.

Следует также отметить, что, согласно исследованиям, йохимбин снижает жировую массу, не влияя на мышечную, что важно для оптимизации композиции тела.

Вещество также может улучшить производительность на тренировке, избавив от физической усталости. Это приятный бонус, учитывая тот факт, что дефицит калорий может вызвать вялость и снижение уровня энергии.

 

Клинически эффективная дозировка йохимбина

Клинически эффективная дозировка – это количество вещества, которое показало полезные свойства во время научных испытаний. Итак, сколько нужно принимать йохимбина, чтобы терять вес быстрее?

Исследования показывают, что дозировка в размере около 0,2 мг на 1 кг веса тела является достаточной для активизации жиросжигания. Йохимбин особенно эффективен в случае комбинации с физическими упражнениями, учитывая тот факт, что тренировки значительно повышают уровень катехоламина.

Однако есть один важный нюанс. Повышенные уровни инсулина полностью нивелируют жиросжигающие свойства продукта. Поэтому если вы хотите получить эффект от йохимбина, вам нужно употреблять его на голодный желудок.

Читайте также: Инсулин и углеводы – влияние на мышечную массу и отложение жира  

Что можно ожидать от приема йохимбина?

Вероятно, вы удивлены полезными свойствами йохимбина. Существует не так много естественных добавок, которые имеют научно доказанную эффективность в плане сжигания жира. Однако это не магическая таблетка.

Запомните, что не спортивные добавки строят отличное тело. Это прерогатива правильного питания и надлежащего режима тренировок.

Вот что можно ожидать от приема йохимбина:

• Небольшое увеличение энергии;

• Небольшое снижение аппетита;

• Небольшое увеличение скорости метаболизма и сжигания жира, в частности «упрямого».

Возможно, звучит не очень многообещающе. Тем не менее это не значит, что вы не должны употреблять йохимбин. Йохимбин лучше всего работает в комбинации с другими добавками.

Большинство натуральных добавок могут быть слабыми сами по себе. Но если вы скомбинируете их, вы, скорее всего, заметите кумулятивные эффекты.

Например, если вы будете принимать йохимбин перед тренировкой натощак, сочетая его с жиросжигателями с научно доказанной эффективностью, полезное действие может быть довольно выраженным.

Если вы правильно питаетесь и последовательно тренируетесь, вы получите хорошие результаты.

 

Имеет ли йохимбин побочные эффекты?

Как и в случае с любой спортивной добавкой, в интернете вы можете найти множество отрицательных отзывов о йохимбине. Однако он не настолько опасен, как пишут некоторые пользователи.

Основной возможный побочный эффект йохимбина – повышение беспокойства. Некоторые исследования подтверждают это.

При применении в высоких дозировках йохимбин может вызывать тревогу. Поэтому его не рекомендуется употреблять людям, подверженным  паническим расстройствам. Поскольку большие дозы препарата приводят к повышению давления, он также противопоказан людям с сердечными заболеваниями. Однако, согласно исследованиям, умеренные дозировки йохимбина хорошо переносятся здоровыми субъектами.

Как правило, максимум, что испытывают люди – это небольшая нервозность и тошнота. В большинстве случаев эти побочные эффекты легко устраняются путем уменьшения дозировки и постепенного ее повышения.

 

Вывод

Йохимбин – это одна из немногих добавок для жиросжигания, которые имеют научно доказанную эффективность.

Исследования показывают, что препарат может ускорить метаболизм, повысить производительность и помочь быстрее убрать «упрямый» жир. Его эффективность повышается в сочетании с физическими упражнениями и другими добавками, такими как кофеин и синефрин.

Разумеется, йохимбин не преобразит ваше тело и не сделает вас мегарельефным. Но он поможет вам получить тело вашей мечты (в комплексе с другими методами).

a:43:{s:16:"ADD_REVIEW_PLACE";s:1:"1";s:17:"BUTTON_BACKGROUND";s:7:"#dbbfb9";s:10:"CACHE_TIME";s:8:"36000000";s:10:"CACHE_TYPE";s:1:"A";s:26:"COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:20:"COMPOSITE_FRAME_MODE";s:1:"A";s:20:"COMPOSITE_FRAME_TYPE";s:4:"AUTO";s:11:"DATE_FORMAT";s:5:"d.m.Y";s:21:"DEFAULT_RATING_ACTIVE";s:1:"3";s:12:"FIRST_ACTIVE";s:1:"2";s:10:"ID_ELEMENT";s:4:"5108";s:11:"INIT_JQUERY";s:1:"N";s:10:"MAX_RATING";s:1:"5";s:12:"NOTICE_EMAIL";s:0:"";s:13:"PRIMARY_COLOR";s:7:"#a76e6e";s:27:"QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:25:"REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:13:"SHOW_COMMENTS";s:1:"Y";s:14:"SHOW_QUESTIONS";s:1:"N";s:12:"SHOW_REVIEWS";s:1:"N";s:18:"COMPONENT_TEMPLATE";s:4:"blog";s:17:"~ADD_REVIEW_PLACE";s:1:"1";s:18:"~BUTTON_BACKGROUND";s:7:"#dbbfb9";s:11:"~CACHE_TIME";s:8:"36000000";s:11:"~CACHE_TYPE";s:1:"A";s:27:"~COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:21:"~COMPOSITE_FRAME_MODE";s:1:"A";s:21:"~COMPOSITE_FRAME_TYPE";s:4:"AUTO";s:12:"~DATE_FORMAT";s:5:"d.m.Y";s:22:"~DEFAULT_RATING_ACTIVE";s:1:"3";s:13:"~FIRST_ACTIVE";s:1:"2";s:11:"~ID_ELEMENT";s:4:"5108";s:12:"~INIT_JQUERY";s:1:"N";s:11:"~MAX_RATING";s:1:"5";s:13:"~NOTICE_EMAIL";s:0:"";s:14:"~PRIMARY_COLOR";s:7:"#a76e6e";s:28:"~QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:26:"~REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:14:"~SHOW_COMMENTS";s:1:"Y";s:15:"~SHOW_QUESTIONS";s:1:"N";s:13:"~SHOW_REVIEWS";s:1:"N";s:19:"~COMPONENT_TEMPLATE";s:4:"blog";s:8:"TEMPLATE";s:4:"blog";}

a:43:{s:16:"ADD_REVIEW_PLACE";s:1:"1";s:17:"BUTTON_BACKGROUND";s:7:"#dbbfb9";s:10:"CACHE_TIME";s:8:"36000000";s:10:"CACHE_TYPE";s:1:"A";s:26:"COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:20:"COMPOSITE_FRAME_MODE";s:1:"A";s:20:"COMPOSITE_FRAME_TYPE";s:4:"AUTO";s:11:"DATE_FORMAT";s:5:"d.m.Y";s:21:"DEFAULT_RATING_ACTIVE";s:1:"3";s:12:"FIRST_ACTIVE";s:1:"2";s:10:"ID_ELEMENT";s:4:"5108";s:11:"INIT_JQUERY";s:1:"N";s:10:"MAX_RATING";s:1:"5";s:12:"NOTICE_EMAIL";s:0:"";s:13:"PRIMARY_COLOR";s:7:"#a76e6e";s:27:"QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:25:"REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:13:"SHOW_COMMENTS";s:1:"Y";s:14:"SHOW_QUESTIONS";s:1:"N";s:12:"SHOW_REVIEWS";s:1:"N";s:18:"COMPONENT_TEMPLATE";s:4:"blog";s:17:"~ADD_REVIEW_PLACE";s:1:"1";s:18:"~BUTTON_BACKGROUND";s:7:"#dbbfb9";s:11:"~CACHE_TIME";s:8:"36000000";s:11:"~CACHE_TYPE";s:1:"A";s:27:"~COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:21:"~COMPOSITE_FRAME_MODE";s:1:"A";s:21:"~COMPOSITE_FRAME_TYPE";s:4:"AUTO";s:12:"~DATE_FORMAT";s:5:"d.m.Y";s:22:"~DEFAULT_RATING_ACTIVE";s:1:"3";s:13:"~FIRST_ACTIVE";s:1:"2";s:11:"~ID_ELEMENT";s:4:"5108";s:12:"~INIT_JQUERY";s:1:"N";s:11:"~MAX_RATING";s:1:"5";s:13:"~NOTICE_EMAIL";s:0:"";s:14:"~PRIMARY_COLOR";s:7:"#a76e6e";s:28:"~QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:26:"~REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:14:"~SHOW_COMMENTS";s:1:"Y";s:15:"~SHOW_QUESTIONS";s:1:"N";s:13:"~SHOW_REVIEWS";s:1:"N";s:19:"~COMPONENT_TEMPLATE";s:4:"blog";s:8:"TEMPLATE";s:4:"blog";}

Йохимбин гидрохлорид для сжигания жира

Йохимбин гидрохлорид для сжигания жира

Йохимбин гидрохлорид – это специализированный алкалоид, который добывают из растительной культуры Йохимбе. В спортивных тренировках и занятиях фитнесом такое вещество используется в качестве активного сжигания подкожного жира и нормализации работы нервной системы человека. Но это не единственные действия средства. Мужчины и женщины ценят в нем еще и возможность повышения либидо. Кстати, сначала такой препарат и применяли в качестве лечения эрекционных нарушений, фригидности, отсутствия возбуждения. Только потом была доказана эффективность алкалоида и в отношении комплексного воздействия на организм.

Действия

Кеннет Грассинг провел множество исследований и тестирований в отношении влияния йохимбина хлорида на организм человека. Ученые в этот момент пытались выяснить, как реагируют пациенты на высокие дозировки вещества. Участниками эксперимента стали здоровые люди, не имеющие противопоказаний относительно употреблений продукта.

В ходе подобных испытаний было установлено, что организм превосходно реагирует на применение йохимбина. Усваивается вещество довольно быстро и легко. Выводится оно также достаточно оперативно, несмотря на большие дозировки. Почти никогда средство не провоцирует появления побочных реакций. Только в редких ситуациях можно было наблюдать небольшое повышение АД и тахикардию.

Маленькие дозировки йохимбина гидрохлорида отлично способствуют улучшению сна. Но при увеличении объемов средства может, напротив, возникнуть бессонница, тревожность и нарушения нервной системы. Именно по этой причине спортсменам рекомендуется применять продукт в дообеденное время. В редких ситуациях при систематическом использовании разработки можно наблюдать головные бол или легкую кожную гиперемию. Эти проблемы связаны с сосудорасширяющим эффектом средства. Чаще всего негативные реакции образуются вследствие комбинированного приема йозимбина с прочими стимулирующими продуктами.

Благодаря своей способности подавления физической активности препарат часто применяется как легкий антидепрессант. К тому же он стимулирует функционирование симпатической нервной системы. Противопоказаниями к приему средства выступают почечные и печеночные болезни (острого или хронического типа), гипертония, тахикардия и индивидуальная непереносимость вещества.

Роль йохимбина в спорте

Современные бодибилдеры довольно часто применяют йохимбин в качестве улучшения итогов тренировок и занятий в зале. Нужно заметить, что главное свойство продукта заключается в его эффективном расщеплении жировых отложений. Механизм действия средства прост и понятен. Оно активизирует выработку адреналина, а также работу альфа и бета адернорецепторов. Таким образом, жиры преобразуются в энергию. За счет этого происходит надежное формирование рельефного и подтянутого тела в кратчайшие сроки. Также разработка обеспечивает наилучшую концентрацию и успех силовых тренировок.

Способ использования

Применять йохимбин гидрохлорид рекомендуется во время сушки  для устранения жировых отложений. Пьют такой препарат в дозировке 5 -10 мг/сутки. Притом прием происходит один раз за день, предпочтительнее – утром, запивая стаканом воды. Нежелательно совмещать средство с пищей. При наличии побочных действий следует уменьшить дозировку вещества в два раза. Курсовое использование йохимбина составляет 3-10 недель.

Отзывы

Спортсмены, атлеты и бодибилдеры, как правило, положительно отзываются о действии препарата. Пользователи наблюдают общее улучшение самочувствия и увеличение энергичности. Также вряд результатов входит еще и устранение жировых отложений. Во время тренировок повышается концентрация и внимания, усиливается эффективность занятий, улучшается производительность работы. Согласно отзывам пользователей, встретить негативные реакции организма на прием средства можно очень редко.

Йохимбин гидрохлорид – это замечательный препарат для быстрого расщепления жиров и их преобразования в энергию. Но перед началом применения препарата обязательно стоит проконсультироваться с медиком, чтобы избежать негативного воздействия на здоровье.

"Йохимбина гидрохлорид" для похудения: инструкция, аналоги и отзывы

В статье рассмотрим инструкцию к йохимбина гидрохлориду.

Средство «Йохимбин» часто применяется для похудения, действие его растительного состава направлено на снижение массы тела. Главное предназначение препарата – усиление потенции, либидо, а второстепенное – сжигание жира в теле. Если регулярно использовать Yohimbine, достигается особенно заметный эффект похудения: за курс - до двадцати килограммов.

Что представляет собой «Йохимбин»?

Редкое дерево, растущее в Африке, называется Yohimbe. Сок и кора растения были впервые использованы людьми в конце прошлого столетия. Ученые обнаружили, что употребление алкалоида позволяет усилить мужское половое влечение, делает человека бодрым. Действие компонента йохимбина гидрохлорида с целью похудения аналогов не имеет. Люди, принимавшие препарат, очень быстро теряли вес, если даже не прибегали к специальным физическим упражнениям, хотя изначально не ставили такой цели, так как пили по врачебной рекомендации препарат совсем по другому поводу.

Состав

Современные средства, основанные на йохимбина гидрохлориде и имеющиеся в аптеках, содержат комплекс, который создан с целью блокировки альфа-2-адренорецептора. Результат – калории, поступающие в организм человека, не отправляются в жир благодаря изменению обмена веществ. Происходит блокировка адренорецепторов, поэтому питательные компоненты в жир не попадают. Прием лекарства способствует уменьшению веса благодаря кофеину, женьшеню, сибирским травам и прочим веществам в его составе. В «Йохимбин» входят:

  • женьшень – дает оздоравливающий эффект, ускоряет метаболизм;
  • кофеин – способствует приливу сил и бодрости;
  • соединения хрома – снижают аппетит человека;
  • разного рода витамины - восполняют их дефицит при похудении;
  • имбирь – делает обмен веществ более быстрым благодаря повышению температуры тела;
  • элеутерококк – иммунный эликсир из Сибири.

Природные растительные компоненты одновременно с йохимбина гидрохлоридом изменяют вещественный обмен так, чтобы разрушить клетки жира и превратить их в мышечные клетки. Вес сбрасывается благодаря сжиганию жира. Состав лекарства безопасен для большинства пациентов, однако лица, которые страдают высоким артериальным давлением, могут принимать добавку лишь после консультации со специалистом. В инструкции к препарату говорится о том, как таблетки правильно распределяются в течение дня, а также об особенностях выбора эффективного курса уменьшения лишнего веса человека.

Влияние йохимбина

Необходимо рассмотреть подробнее особенности действия йохимбина гидрохлорида. Вытяжка из древесной коры, таблетки или чай с содержанием действующего компонента направлены на активацию природных процессов сжигания жира. Специфическая эффективность препарата достигается также при высоких физических нагрузках – аэробике, фитнесе, бодибилдинге. В похудении у йохимбина нет аналогов. Снижение массы тела наблюдается на протяжении первых трех дней употребления препарата – уходит до пяти килограммов за это время.

Йохимбин гидрохлорид для похудения

С одной стороны, алкалоиды эффективно повышают скорость движения крови в организме, с другой – лекарство снабжает все клетки нужными веществами, заставляет клетки жира высвобождать всю накопившуюся энергию. Может ли применяться йохимбин с целью похудения без дополнительных усилий и диет? Ответ: да, такое возможно, но для полного эффекта понадобится пересмотр своего рациона, а также ограничение калорийности. Препарат лучше всего сочетать со спортивными нагрузками.

Использование в спортивной сфере

Спортсмены и те, кто увлекается спортивными нагрузками, наслышаны о пользе этого вещества в бодибилдинге. Оно добавляется почти в любой спортивный препарат. Согласно инструкции к йохимбина гидрохлориду, в результате наблюдается повышение температуры тела, в особенности при силовых нагрузках, а также ускорение пульса во время тренировок. Более простыми становятся упражнения со штангой в спортзале благодаря приливу сил. Ощутимый эффект наблюдается уже после первого применения добавки.

Как принимать для похудения?

Люди, приобретая препарат впервые, интересуются, как принимать йохимбина гидрохлорид для похудения. Данное вещество продается в нескольких формах, основные – чай или таблетки. Использование препарата с целью похудения не требует от пациента консультации со специалистом, кроме тех случаев, когда у человека имеются тяжелые хронические заболевания. Если выбор останавливается на чае, то система его приема не такая строгая, она включает в себя одну-две чайные ложечки сухого вещества. На эту дозу необходим стакан воды (250 миллилитров). Вода должна быть горячей, но при этом не кипятком. Греть нужно до температуры примерно девяносто градусов, нельзя кипятить. Готовый чай рекомендуется пить на голодный желудок. Благодаря этому притупляется чувство голода, норма калорий не превышается во время приема пищи: за завтраком, в обед или за ужином. У готового чая освежающий приятный вкус. Также допускается пить его в течение дня в качестве прохладительного напитка, им можно заменить газированные напитки, чаи и кофе.

Количество препарата для похудения в таблетках

Есть специально установленная схема применения йохимбина гидрохлорида для похудения, которая отличается от аналогичной, если человек активно занимается спортом для наращивания мышечной массы. Основной принцип – не забывать о том, что активный компонент начинает действовать не сразу, а через два-три часа. При этом дозировка таблеток йохимбина гидрохлорида не должна быть более десяти миллиграммов. Лучше начать с минимального количества – одна таблетка в сутки. Конкретная схема устанавливается в зависимости от массы тела человека, курс продолжается от двух до десяти недель.

Йохимбин для женщин

В капсулах и таблетках содержится гидрохлорид в более концентрированном составе. Растительные компоненты в нем отсутствуют. Можно пользоваться веществом гидрохлорид йохимбина и женщинам, в зависимости от того, какие цели перед ними стоят. Оно влияет на центральную нервную систему, ускоряет мыслительные процессы и реакции. Таблетки нужно принимать утром во избежание бессонницы и возбуждения. В день разрешается пить не более двух капсул. Считается, что препарат вреден для девушек, однако такое мнение ошибочное: он не вызывает дисбаланса гормонов.

Йохимбина гидрохлорид для мужчин

Препарат изначально назначался как лечебное средство от эректильной дисфункции, в связи с чем для мужчин он особенно эффективен и полезен для уровня тестостерона в крови и здоровья. Любители спортивных тренировок и спорта ценят его за помощь в построении мышц. Принимать его могут и бодибилдеры, и мужчины, желающие избавиться от избыточной массы тела.

Побочные проявления

Побочное влияние вещества определяется особенностями его воздействия на нервную систему. Согласно отзывам о йохимбина гидрохлориде для похудения, если не соблюдается дозировка или имеются сопутствующие болезни, могут появиться нежелательные эффекты. При первом применении БАДа нужно ограничиться небольшой дозировкой и наблюдать какое-то время за своим состоянием. Проявляются побочные эффекты в виде следующих симптомов: головная боль, перевозбуждение, тошнота, бессонница и дрожь. Важный момент: таблетки или капсулы запрещено принимать сразу после еды или перед ней. Нужный эффект почти исчезает, в особенности относится это к высвобождению жира. Поэтому нужно выдержать интервал между приемом пищи и средства – три-четыре часа. Благодаря приливу сил человек переживает сосущее чувство в желудке. Любые пищеварительные нарушения (например, гастрит) являются противопоказанием к применению.

Противопоказания к применению

У вещества есть свои противопоказания – это заболевания сердца и сосудов. Кроме того, ими являются нарушения деятельности нервной системы – прием антидепрессантов, шизофрения и т.д. Нежелательно принимать препарат пациентам с язвой двенадцатиперстной кишки и желудка, гастритом, патологиями печени и почек. С осторожностью нужно подходить к приему, чтобы избежать аллергической реакции, а также рекомендуется исключить употребление антидепрессантов и алкоголя.

Аналоги

В аптечной сети предлагается ряд препаратов, в которых содержится синтетический экстракт йохимбина и в чистом виде, и комплексно, наряду с другими веществами. В основном это лекарственные средства, приобрести которые можно без рецепта – стимуляторы мужской потенции, БАДы. Препараты для похудения с йохимбином можно купить в интернет-магазинах или в магазинах спортивного питания.

Наиболее популярные средства, основанные на йохимбина гидрохлориде, следующие:

  • «Йохимбе Форте» («Эвалар»). Кроме активного компонента содержит экстракт женьшеня, селен и цинк, повышающие стимулирующее влияние на мужскую потенцию.
  • «Йохимбин Шпигель». Усиливает либидо, избавляет мужчину от эректильной дисфункции и повышает работоспособность.
  • «Йохимбин Primaforce». Источник натурального йохимбе экстракта, найти можно лишь в магазинах спортивного питания.
  • «Ачив». Натуральный препарат, обладающий общеукрепляющими свойствами, применяется для стимуляции и поддержки женского и мужского либидо.

Стоимость сильно различается в зависимости от производителя и количества таблеток, но в целом вполне доступна.

В любом из перечисленных препаратов главным компонентом является экстракт йохимбе. Производятся они разными компаниями, в связи с чем имеют различные торговые названия.

Существуют также аналоги с другими активными веществами: «Жуйдэмэн», «Виардо Форте» и «Виардо», «Спермаактин», «Дамиана форте», «Потенцин», «Вука драйв», «Намбао экстра», «Монолит».

Отзывы о данном веществе

Рассмотрим отзывы о йохимбина гидрохлориде.

О вреде и пользе данного препарата можно говорить, основываясь на мнениях потребителей и врачей. Специалисты отмечают относительную безопасность и натуральный состав. Если нужен натуральный препарат из числа пищевых добавок, помогающий решить проблемы похудения и способный помочь в спортивных тренировках, то йохимбина гидрохлорид, по отзывам, - действенное и востребованное средство.

Мужчины, принимающие данное средство, отмечают, что либидо и потенция действительно усиливаются через 1-2 недели употребления.

Люди, пользующиеся препаратом для наращивания мышц или похудения, также довольны эффектом. Он помогает в течение 5-6 недель.

Йохимбин — IronSet

  Йохимбин является активным алкалоидным компонентом, который получен из коры дерева Pausinystalia yohimbe . Это ингредиент в пищевых добавках, предназначенных для поддержания сексуального здоровья и потери веса. Yohimbe используется культуристами как сжигатель жира и предтренировочный энергетический бустер.

Йохимбин в бодибилдинге

В качестве досинаптического антагониста альфа-2-адренергического рецептора йохимбин стимулирует симпатическую нервную систему. Это увеличивает высвобождение норадреналина, усиливает энергию и выносливость во время тренировки. Такие возможности делают его привлекательным для культуристов, которые хотят работать на высоком уровне интенсивности в течение длительных периодов времени.

Также йохимбина гидрохлорид в спорте используется, чтобы помочь снизить процентное содержание жира в организме до очень низких уровней. Он часто используется на заключительных этапах курса сушки.

В сочетании с эфедрином и кофеином (как в стеке ECY) это дополнение может увеличить скорость липолиза для расщепления накопленных жиров.

Исследования йохимбина гидрохлорид для похудения

Что касается добавки Йохимбин, среди западных ученых проводилось множество исследований. Большинство дали ответ, что добавка создает аноректические или подавляющие аппетит эффекты в организме. Исследования также показали, что Йохимбин блокировал а2-адренорецепторы (рецепторы, которые помогают контролировать телесные реакции на адреналин и норадреналин), что способствовало улучшению липидных профилей.

Йохимбин также показывает механизмы действия, связанные с эректильной дисфункцией. Исследования по этому поводу объясняют, что нейротрансмиттеры мозга влияют на сужение и расслабление мышц и тканей полового члена, что влияет на способность к эрекции.

Было проведено двойное слепое клиническое исследование влияния экстракта йохимбе на состав тела и результаты упражнений у футболистов. Группе мужчин-футболистов ежедневно давали 20 мг йохимбин в течение 21 дня. В то время как никаких улучшений в спортивных показателях не наблюдалось, игроки снизили средний уровень жировых отложений с 7,1% до 9,3%. Это исследование поддерживает некоторые из заявленных преимуществ yohimbe в бодибилдинге.

Как принимать йохимбин

Дозировки 0,2 мг / кг веса тела были успешно использованы для увеличения сжигания жира без значительных последствий для сердечно-сосудистых параметров, таких как сердечный ритм и кровяное давление.

  • 14 мг для человека приблизительно 65 кг
  • 18 мг для человека приблизительно 90
  • 22 мг для человека приблизительно 110

Препарат наиболее эффективен между приемами пищи. Следует проявлять осторожность при более высокой массе тела, поскольку сердечно-сосудистая система не может быть подготовлена ​​к применению стимулирующего агента, такого как йохимбин. В первый раз применяя йохимбин, всегда начинайте с половины дозы и оценивайте толерантность перед продолжением.

Большинство культуристов принимают его перед завтраком или через несколько часов после дополнительного приема пищи, чтобы убедиться, что они находятся в состоянии голодания. Пейте много воды при использовании йохимбина или любого другого подобного стимуляторам соединения.

Йохимбина гидрохлорид для женщин

Особенно Йохимбин используется для повышения результатов потери жира среди женщин во время их курсов сушки.

В исследовании с 20 женщинам, которым была назначена ежедневная диета в течение трех недель в 1000 калорий, 10 пациентов получали йохимбин, а другим 10 было выдано плацебо. Группа, принимающая йохимбин, более чем на 1 кг потеряла вес больше, чем группа плацебо.

В дополнительном исследовании среди женщин рассмотрены эффекты йохимбинских добавок на настроение, энергетические уровни и умственные способности. Однако результаты не всегда были положительными.

Предварительные клинические исследования показали, что прием йохимбина при депрессии не снижает ее симптомы. Предварительные клинические исследования также показали, что применение йохимбина при наращивание мышечной массы также неэффективно.

Побочные эффекты йохимбин

Исследования показывают, что йохимбин обычно хорошо переносится при низких дозах, когда его принимают по инструкции специалиста. Однако некоторые люди испытывают побочные эффекты даже при использовании рекомендуемой дозы.

Йохимбин гидрохлорид может вызывать эти негативные для здоровья побочные эффекты:

  • беспокойство, нервозность;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенное кровяное давление;
  • боль в животе;
  • тошнота и рвота;
  • головокружение, обморок, головная боль;
  • мышечные спазмы.

Большинство побочных эффектов йохимбина исчезают, как только человек перестает принимать это соединение ежедневно. Употребление алкоголя с йохимбином может ухудшить тревогу.

Дети и беременные женщины не должны принимать йохимбин из-за отсутствия исследований относительно того, как этот препарат влияет на них.

Йохимбин в спорте — отзывы

Люди, которые принимали добавки йохимбин в бодибилдинге, для  похудения, улучшения физической энергии и повышения сексуальной активности, как правило, имели положительные результаты. Об этом говорят многочисленные отзывы в интернете и онлайн-обзорах.

Рецензенты отмечают, что добавка дала им результаты потери жира и улучшила метаболизм. Некоторые отзывы о йохимбин на спортивных сайтах были отрицательными, с комментариями, что добавка не показала никаких результатов.

На Amazon.com в обзорах обсуждались результаты потери жира и повышенный сексуальный драйв. Рецензенты на этом сайте сообщили о побочных эффектах, включая оживленное сердцебиение, бессонницу, потливость, беспокойство и панические атаки.

Похожее

Безопасен ли йохимбе для спортсменов?

Не имеет значения, являетесь ли вы культуристом, пытающимся разогнаться перед предстоящим шоу, или вам нужно сбросить вес для соревнований по пауэрлифтингу. Независимо от ваших конкретных целей, можем ли мы все согласиться с тем, что попытки избавиться от жира - это очень сложно и сложно?

Избавиться от жира не всегда легко, особенно когда вы глубоко в муках подготовки контента или просто у вас много всего на тарелке. Здесь могут пригодиться жиросжигающие и повышающие энергию ингредиенты, такие как йохимбе.

Никогда раньше не слышали о Йохимбе? Не уверены, безопасно ли это средство для похудения?

Ниже поясняется все, что вам нужно знать о том, безопасен ли Йохимбе для спортсменов.

Что такое Йохимбе?

Если вы новичок в Йохимбе, давайте быстро рассмотрим основы и познакомим вас с ним. Вот некоторые ключевые моменты, которые вы должны знать об этом ингредиенте:

  • Йохимбе происходит из вечнозеленого дерева, известного как дерево Йохимбе, которое произрастает в западной и центральной частях Африки
  • Содержит активный ингредиент, известный как йохимбин, горький на вкус алкалоид.
  • Йохимбе содержится во многих добавках, особенно в жиросжигающих и предтренировочных добавках
  • Он включен в эти продукты в виде экстракта коры йохимбе (порошкообразная и концентрированная форма коры дерева йохимбе) или йохимбина гидрохлорида (выделенная версия йохимбина, экстрагируемая из коры и объединенная с соляной кислотой).

Йохимбе стимулирует центральную нервную систему и вызывает высвобождение катехоламинов (в частности, адреналина и норадреналина).

Когда эти катехоламины высвобождаются, организм переходит в симпатическое состояние, также известное как режим «борьбы или бегства». В этом состоянии ваш кровоток и частота сердечных сокращений увеличиваются, поскольку вы предпочитаете преодолевать препятствие (реальное или предполагаемое), которое стоит на вашем пути.

Преимущества йохимбе для спортсменов

Есть множество причин, по которым спортсмены используют добавки, содержащие Йохимбе. Ниже приведены некоторые из конкретных преимуществ, которые он может предложить:

  • Более быстрое похудание
  • Повышенный кровоток
  • Ускоренное восстановление
  • Повышенная производительность
  • Улучшение настроения и энергии
  • Повышенная настороженность

Преимущества Йохимбе для похудания и сжигания жира особенно полезны для спортсменов и тех, кто хочет избавиться от лишнего жира.

Йохимбе способствует снижению веса за счет связывания с рецепторами альфа-2, которые находятся в жировых клетках организма. Связываясь с этими рецепторами, Йохимбе предотвращает связывание с ними катехоламинов. Вместо этого катехоламины, которые выделяются, когда ваше тело находится в симпатическом состоянии, могут связываться с бета-рецепторами жировых клеток. Это, в свою очередь, способствует лучшей мобилизации жира, особенно в труднодоступных местах, таких как живот, которые, как правило, дольше удерживаются в жировой ткани.

Безопасен ли йохимбе для спортсменов?

Преимущества Йохимбе кажутся довольно большими, не так ли? Некоторым они могут показаться слишком хорошими, чтобы быть правдой, и заставить их усомниться в том, действительно ли Йохимбе безопасен для их употребления.

Если коротко, то да, вообще говоря, йохимбе - безопасный ингредиент для спортсменов, который они могут использовать как часть предтренировочного режима приема добавок. Тем не менее, это сопряжено с некоторыми потенциальными рисками, которые нам необходимо устранить, включая следующие:

Изменения артериального давления

Известно, что йохимбе влияет на кровообращение в организме. Это помогает увеличить кровоток, что может ускорить процесс восстановления после тренировки, дать вам больше энергии во время и после тренировки и позволит вам повысить производительность во время тренировки.Однако это изменение кровообращения может быть не идеальным, если у вас уже есть проблемы с регулированием артериального давления.

В некоторых случаях употребление йохимбе может поднять кровяное давление до нездорового уровня, а при употреблении в очень высоких дозах может снизить кровяное давление. Он также блокирует эффективность некоторых лекарств от кровяного давления, поэтому, если вы уже принимаете этот тип лекарств, важно поговорить со своим врачом об использовании добавки, содержащей йохимбе.

Проблемы нервной системы

Некоторые люди также испытывают проблемы с нервной системой при чрезмерном употреблении йохимбе. Это может вызвать психологические проблемы, такие как тревога и чувство паники, у людей, страдающих тревожными расстройствами. Это также может вызвать головокружение и тошноту.

Проблемы с печенью и почками

При приеме в избытке Йохимбе может вызвать проблемы с печенью и почками. Это может усугубить существующие проблемы с этими органами и в некоторых крайних случаях даже вызвать почечную недостаточность.

Кому следует избегать Йохимбе?

Некоторым людям нужно проявлять осторожность при приеме добавок, содержащих йохимбе, или вообще отказаться от них. В эту категорию попадают следующие люди:

  • Лица с повышенным или пониженным артериальным давлением
  • Лица с заболеваниями печени или почек
  • Беременные или кормящие женщины
  • Лица, принимающие антидепрессанты

Если что-либо из этого относится к вам, поговорите со своим врачом, прежде чем вы решите принимать добавку, содержащую йохимбе.В некоторых случаях, например, когда вы принимаете антидепрессанты, вы все равно можете принимать Йохимбе, пока находитесь под наблюдением врача.

Важное предостережение

На этом этапе вы можете немного опасаться приема Йохимбе.

Однако важно отметить, что большинство негативных симптомов возникают, когда человек принимает дозу Йохимбе, превышающую рекомендованную, или если он уже имеет дело с состоянием, для которого он противопоказан. Эти симптомы также могут возникать, если человек принимает Йохимбе, купленный у ненадежного продавца.

Если это не ваш случай, вам, вероятно, не нужно беспокоиться о каких-либо побочных эффектах, когда вы начнете принимать Йохимбе.

Советы по безопасному добавлению йохимбе

Вы можете избежать многих рисков, связанных с Йохимбе, если будете проявлять осторожность при приеме добавок. Вот несколько советов, которые следует иметь в виду, когда речь идет о дозировке и использовании Йохимбе для похудания или о любых других его преимуществах для спортсменов:

Примите правильную дозу

Во-первых, убедитесь, что вы принимаете безопасную дозу Йохимбе.В целом, большинство людей видят положительные результаты (и отсутствие отрицательных эффектов), когда принимают примерно 0,2 мг йохимбе на каждый килограмм веса тела.

Легкость в работе

Как и в случае с любой новой добавкой, лучше всего упростить использование Йохимбе для похудания или любых других его преимуществ.

Начало с небольшой дозы поможет вам увидеть, как она влияет на вас, и минимизировать риск возникновения любых потенциальных побочных эффектов. Это особенно полезно, если вы принимаете добавку, в которой Йохимбе сочетается с другими ингредиентами, такими как кофеин.

Получить из надежного источника

Помните, отрицательные побочные эффекты от Йохимбе могут быть результатом приема некачественной добавки от ненадежного продавца.

В ProSupps мы прилагаем все усилия, чтобы все наши добавки производились из ингредиентов высочайшего качества. Мы уделяем пристальное внимание источникам наших ингредиентов и проверяем все наши продукты, чтобы предоставить нашим клиентам безопасные и эффективные добавки.

Когда вы планируете использовать Йохимбе (или любую другую добавку, если на то пошло), убедитесь, что вы полностью доверяете компании, у которой вы его покупаете.

Используйте его правильно

Чтобы избежать негативных побочных эффектов и добиться наилучших результатов от добавки, содержащей йохимбе, обратите внимание на то, как вы ее потребляете.

Например, Йохимбе наиболее эффективен, когда его принимают натощак. Это связано с тем, что уровень инсулина, который резко увеличивается, когда вы едите (особенно продукты, содержащие углеводы), блокирует его эффективность. Итак, если вы примете предтренировку, содержащую йохимбин, после завтрака, вы не заметите никаких преимуществ сжигания жира.

Многие спортсмены любят принимать комбинацию йохимбе и кофеина перед утренним кардио натощак. Вы также можете принять его позже днем, но заранее убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы переварить пищу.

Рассмотрим другие ингредиенты

Наконец, не забывайте учитывать другие ингредиенты, когда принимаете добавки, содержащие Йохимбе.

Кофеин - еще один полезный ингредиент, который способствует сжиганию жира, а также может повысить уровень вашей энергии.Холин полезен для поддержания мышечной массы, а также для сжигания жира, что очень важно помнить бодибилдерам и силовым атлетам.

Также избегайте добавок, содержащих сахар, так как это сведет на нет эффективность Йохимбе (и добавит в ваш рацион лишние калории, которые не способствуют потере жира).

Попробуйте Йохимбе без риска сегодня

Это нормально - беспокоиться о безопасности и эффективности определенных ингредиентов, особенно тех, о которых вы никогда раньше не слышали.Здоровый скептицизм может спасти вас от употребления чего-то, что может причинить вам вред.

Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно беспокоиться о каких-либо неприятных эффектах при использовании продуктов ProSupps, содержащих йохимбе. Наша предтренировочная добавка Hyde® Xtreme содержит безопасную и эффективную дозу йохимбе, которая поможет вам быстрее достичь ваших целей по снижению веса, но не будет способствовать возникновению каких-либо негативных реакций.

Попробуйте сегодня, чтобы испытать на себе жиросжигающие свойства Йохимбе и понять, почему миллионы спортсменов доверяют ProSupps во всех своих потребностях в добавках.

Amazon.com: Man Sports Yohimbine. Ускоритель метаболизма для мужчин и женщин. Раствор для сжигания жира для сжигания калорий и контроля голода (60 капсул): Health & Household

Я постараюсь написать максимально объективный обзор, и, пожалуйста, простите меня, если я напишу ошибки, так как английский - не мой родной язык.

Я мужчина 40 лет; Я занимаюсь спортом с 16 лет, потому что я всегда боролся с жиром, потому что я всегда был склонен к полноте; Итак, первое, что я должен сказать, это то, что я не тренируюсь для соревнований или для наращивания мускулов; просто чтобы поддерживать форму и стараться поддерживать свой идеальный вес.

Сказав это, я расскажу вам о своем опыте использования этих таблеток. Купил месяц назад и начал принимать их с двух недель. Я принимаю две рекомендованные дозы таблеток на пустой желудок, через полчаса принимаю скейк Гербалайф и еще через 30 минут хожу в тренажерный зал; поэтому я принимаю таблетки за час до тренировки.

Первые три дня у меня была небольшая головная боль, через десять минут после приема таблеток; он исчез по дороге в спортзал; Итак, когда я начал тренироваться, головная боль прошла.После третьего дня и до сих пор головных болей не было вообще.

Теперь о трех эффектах, которые, как утверждается, производит этот продукт; Могу сказать следующее:

КОНТРОЛЬНЫЙ АПЕТИТ: ИСТИНА!

Раньше бывало, что когда я ел только коктейль Гербалайф и протеин на завтрак, однажды в спортзале и после часа тренировки этот твой друг (я) ГОЛОДАЛ; поэтому мне пришлось купить батончик с хлопьями или что-то еще, чтобы положить мне на живот, чтобы я мог продолжить тренировку. Поскольку эти стержни не такие «легкие», как утверждают; Я ел лишние калории каждый день, когда я должен был принимать Гербалайф и только это; так что я мало что делал.С первого дня приема Йохимбина я больше не голодаю. Более того, я могу ждать, ничего не съев, до обеда; и после обеда я не чувствую этого беспокойства по поводу еды; так что я снова встряхиваю перед ужином, смотрю телевизор, читаю или что-то еще, пока не засыпаю без необходимости есть что-то еще. До таблеток я покупал эти сухофрукты, арахис и тому подобное, потому что по ночам я чувствовал голод. Итак, об этом моменте; этот бренд проходит.

ПРОДВИЖЕНИЕ СНИЖЕНИЯ ЖИРА: ИСТИННО!

Когда я начал принимать таблетки, я весил 90 килограммов (пожалуйста, сделайте перевод в фунты).Это было 5 мая; Сегодня утром я вешу 86 килограммов. Это было очень удивительно, так как я почти два года не терял этого веса; Я всегда был от 89 до 92 или 94 кг. Я также чувствую себя лучше в своей одежде. Я вижу себя в зеркале боком и замечаю, что живот не так заметен, как две недели назад. Это меня очень радует и доказывает, что этот продукт делает то, что обещает.

УВЕЛИЧИТЬ ЭНЕРГИЮ: ХМММ ... Я НЕ ЗНАЮ. -

Может быть, это только я, но никакой разницы в тренировках с таблетками и без них не чувствую; Я должен сказать, что это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО увеличивает мою частоту сердечных сокращений; когда я не принимаю дозу, она на 99 BPS; После приема двух таблеток наблюдается небольшое увеличение до 125 BPS еще до начала тренировки.Как только я работаю на эллиптическом кардио-тренажере, через минуту я достигаю 145 ударов в секунду и попадаю в свою «зону сжигания жира». Тем не менее, я не чувствую, что смогу превысить кардио-время, или поднять больший вес, или что-нибудь еще сверх моих текущих возможностей. Я не чувствую себя «практически бегать по офису», как сказал какой-то парень в другом обзоре. Фактически, после тренировки я чувствую себя более уставшим, чем обычно, и определенно с меньшим количеством энергии, чем при приеме других добавок, таких как Hydroxicut; что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО увеличило мою энергию! Конечно, я не хочу соблазнять дьявола приемом двух добавок одновременно и убивать себя.: D По поводу этого момента ... Я лучше оставлю поле пустым, пока не напишу какое-нибудь обновление.

Ой ... Насчет «Я чувствую себя лошадью в постели» или «Я не даю своей жене спать» или «Либидо на крыше» ... Ну, извини, что разочаровал тебя ... опять же, может это просто Я; но я тоже не чувствую разницы. У меня хорошие сексуальные возможности с таблетками или без них, так что, возможно, это из-за моих собственных гормонов и чертовски горячей жены, у которой такая великолепная ... хорошо. Мне лучше заткнуться.

В КАЧЕСТВЕ:

MAN SPORTS YOHIMBINE:

Помогает контролировать аппетит
Помогает сжигать жир
____ помогает увеличить энергию.

Секси ... Что ж, это у всех на уме.

Я обновлю этот обзор через одну или две недели, и я надеюсь, что не утомлю вас. Спасибо за прочтение!!!

Йохимбин для похудания | Healthfully

Добавки йохимбина используются для улучшения сексуальной активности, увеличения энергии и способствуют сжиганию жира. Хотя некоторые применения йохимбина были изучены, доказательства связи йохимбина с потерей веса очень ограничены. Некоторые исследования показывают, что это вещество, полученное естественным путем, может быть наиболее полезным для похудания в сочетании с физическими упражнениями.Однако есть проблемы с безопасностью йохимбина, которые нельзя упускать из виду.

Основы йохимбина

Йохимбин - это химическое вещество, извлекаемое из вечнозеленого дерева, произрастающего в Западной Африке, известного как йохимбе. Это вещество используется в пищевых добавках для различных целей, в первую очередь для лечения эректильной дисфункции у мужчин. Йохимбин увеличивает приток крови к области гениталий, что может нейтрализовать побочные эффекты сексуального характера, связанные с приемом некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту.По данным Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, некоторые пищевые добавки содержат очень небольшое количество йохимбина.

Применение в медицине

Взаимодействие с родиолами

MedlinePlus оценил йохимбин как «возможно эффективный» для лечения эректильной дисфункции и сексуальных проблем, связанных с приемом антидепрессивных препаратов. Из-за отсутствия исследований все другие потенциальные применения йохимбина были оценены как «недостаточные доказательства». Что касается потери веса, то доказательств того, что йохимбин эффективен в этой области, недостаточно.Согласно статье 2011 года, опубликованной в «Журнале диетических добавок», нет никаких доказательств того, что йохимбин эффективен для улучшения состава тела или любых других желаемых изменений массы тела.

Йохимбин, упражнения и потеря веса

Хотя йохимбин сам по себе может не обладать эффективностью в способствовании похуданию, сочетание его с упражнениями может иметь значение. Согласно статье 2002 года, опубликованной в «Medical Hypothesis», йохимбин может повысить эффективность упражнений, тем самым способствуя потере жира.Авторы отмечают, что йохимбин, принимаемый перед тренировкой, может усиливать липолиз или разрушение устойчивых жировых отложений. Исследование, опубликованное в «Research and Sports Medicine» в 2006 году, показало, что йохимбин значительно снижает жировые отложения у футболистов. Авторы пришли к выводу, что йохимбин можно использовать в качестве стратегии похудания для профессиональных спортсменов.

Вопросы безопасности

Альтернативы Hydroxycut

Согласно MedlinePlus, йохимбин, возможно, небезопасен из-за сообщений, которые связывают это вещество с нерегулярным сердцебиением, судорогами, сердечным приступом, почечной недостаточностью и другими побочными эффектами.Йохимбин особенно опасен для детей, поскольку они очень чувствительны к его воздействию. Высокие дозы йохимбина могут вызвать ряд очень серьезных побочных эффектов, включая затрудненное дыхание, очень низкое кровяное давление, проблемы с сердцем, паралич и даже смерть. Беременным или кормящим женщинам, а также лицам с проблемами почек или психическим расстройством не следует использовать йохимбин. Никогда не принимайте йохимбин с ингибиторами моноаминоксидазы, так как это может усилить побочные эффекты.

Полное руководство: дозировка, преимущества и средство для похудания - Tiger Fitness

Вы в своем уме пытаетесь сбросить последние десять фунтов упрямого жира на животе? Ваша толерантность к кофеину настолько высока, что вам нужна чашка кофе или три ложки перед тренировкой только для того, чтобы почувствовать кайф и подавить чувство голода?

Что, если бы я сказал вам, что есть соединение, которое действует на различные метаболические пути в организме, не только сжигая жир, но и увеличивая приток крови к вашим рукам, ступням и репродуктивным органам.

Йохимбин - это химическое вещество, обнаруженное в коре дерева йохимбе (Pausinystalia yohimbe), вечнозеленого дерева, произрастающего в центральной и западной Африке. [1] Йохимбин является мощным стимулятором и антагонистом альфа-2-адренорецепторов. [2]

Йохимбин увеличивает уровень адреналина в крови и блокирует эти альфа-2 рецепторы, что переводит переключатель сжигания жира из положения «выключено» в положение «включено». [3] Умеренные дозы йохимбина увеличивают приток крови к поверхности кожи, верхних и нижних конечностей тела (например,грамм. руки и ноги). [4]

Мощное воздействие йохимбина на кровоток объясняет, почему он использовался в традиционной африканской медицине для увеличения сексуального влечения у обоих полов, а также для улучшения силы эрекции у мужчин. [1] Сильные стимулирующие свойства йохимбина могут также улучшить спортивные результаты на поле и за его пределами. Организм быстро абсорбирует и выводит йохимбин.

Половина соединения абсорбируется всего за 10 минут, а половина соединения вытесняется. [5] Это не означает, что вам следует принимать йохимбин перед сном, но это говорит о том, что случайная неверно рассчитанная доза не заставит вас уснуть в течение нескольких дней.

Вы можете найти это соединение как самостоятельный ингредиент в форме капсул, таблеток или чая, а также как компонент популярных предтренировочных средств и жиросжигателей. Йохимбин не для всех - даже в умеренных дозах он может увеличить частоту и тяжесть панических атак у людей с высоким уровнем тревожности, помешать приему лекарств, а также вызвать головные боли, головокружение и тошноту.

Рекомендуемая доза и применение йохимбина

Йохимбин в основном используется как мужчинами, так и женщинами для ускорения сжигания жира без отрицательного воздействия на мышечную массу. Он наиболее эффективен при приеме натощак. Он также используется мужчинами для улучшения кровотока в половом члене и качества эрекции.

Йохимбина гидрохлорид (HCL) является наиболее часто используемой формой этого соединения в обоих случаях. он продается как отдельный продукт в форме таблеток или капсул, а также входит в состав предтренировочных средств и средств для сжигания жира.

Йохимбин HCL химически синтезирован, чтобы предложить источник йохимбина, который не только более рентабелен, но также имеет более высокую чистоту и эффективность по сравнению с экстрактом коры йохимбе. Те, кто выбирает естественный путь, могут предпочесть продукты с йохимбином, извлеченным из коры йохимбина, или сушеную кору йохимбина, смоченную в горячей воде.

Дозировка йохимбина гидрохлорида 0,2 миллиграмма на килограмм веса тела, принимаемая натощак сразу после пробуждения или между приемами пищи, ускоряет окисление жиров, не вызывая нежелательных побочных эффектов, таких как высокое кровяное давление или учащенное сердцебиение.[3] В таблице ниже приведены рекомендации относительно того, сколько капсул йохимбина HCL по 2,5 мг вам следует принять в зависимости от вашего веса и рекомендуемой дозировки:

Масса тела в фунтах Масса тела в килограммах миллиграммов йохимбина гидрохлорида в день Количество капсул 2,5 мг
120 55 11 ~ 4
140 64 13 ~ 5
160 73 15 ~ 6
180 82 16 ~ 7
200 91 18 ~ 7
220 100 20 ~ 8
240 109 22 ~ 9

Мужчинам, принимающим йохимбин гидрохлорид из-за его проэректильных преимуществ, следует принимать 5.От 4 до 6 мг три раза в день, но не ожидайте, что результаты будут заметны до примерно двух-недель постоянного приема. [4] Не все мужчины ощутят это преимущество, поэтому, если вы не заметите изменений после четырех недель постоянного приема, подумайте о полном прекращении приема добавок.

Как и в случае с любой другой добавкой, начните с консервативной дозы и увеличивайте или уменьшайте дозировку в зависимости от вашей реакции. Самое главное, не ожидайте, что йохимбин HCL станет чудодейственным соединением - он не избавит вас от жира в одночасье и не заменит такие лекарства, как Виагра®.

Более глубокий взгляд на преимущества йохимбина

Йохимбин в основном используется для увеличения липолиза, расщепления жиров и высвобождения жирных кислот в организме, а также для улучшения эректильной функции у мужчин. Йохимбин является мощным стимулятором, который также полезен для увеличения количества химических веществ, ответственных за полет или полет в крови.

Двадцать элитных футболистов принимали либо 10 мг йохимбина гидрохлорида, либо плацебо (таблетки целлюлозы) два раза в день в течение 21 дня подряд. Йохимбин не влиял на мышечную массу или физическую работоспособность, но значительно снижал общую жировую массу и, следовательно, процентное содержание жира в организме по сравнению с плацебо. [6]

Те, кто принимал йохимбин, потеряли почти на 30% больше жира и испытали на 31% большее снижение процентного содержания жира в организме по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Ни одна из групп не сообщила об отрицательных побочных эффектах от приема 10 мг йохимбина HCL два раза в день. Эти результаты показывают, что мощные эффекты йохимбина в плане похудания применимы даже к самым опытным спортсменам с и без того низким уровнем жира в организме.

Острое потребление йохимбина, по-видимому, значительно улучшает скорость и интенсивность вашей реакции «бей или беги».Во время этой реакции срабатывает симпатическая нервная система, выделяя в кровь норэпинефрин, обычно называемый гормоном адреналина.

Большинство людей замечают расширение зрачков, повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений в этом состоянии. Хотя такой ответ дает преимущества не во всех сценариях, он может быть полезен, когда требуется быстрое принятие решения и действия.

Пероральный прием от 20 до 40 миллиграммов йохимбина значительно увеличивает высвобождение норадреналина из симпатических нервов и высвобождение адреналина из надпочечников в кровь. [7]

Второе исследование показало, что 10 мг йохимбина значительно повышали уровни как норадреналина, так и дофамина в крови, но не повышали кровяное давление у здоровых людей. [8] Дофамин, также известный как химическое вещество "хорошего самочувствия", является прекурсором для образования норадреналина и адреналина. [9]

Исследование с участием 23 человек показало, что доза йохимбина в 0,4 мг / кг не только увеличивает содержание норадреналина в крови, артериальное давление и частоту сердечных сокращений, но также увеличивает частоту импульсивных реакций.Эти скорости отклика измеряются количеством импульсных ошибок, смещений отклика и времени реакции на немедленную задачу памяти. [10]

В большинстве завершенных к настоящему времени исследований на людях изучается влияние перорального приема йохимбина на эректильную дисфункцию (ЭД) у мужчин. Метаанализ семи рандомизированных плацебо-контролируемых исследований показал, что йохимбин значительно более эффективен при лечении ЭД по сравнению с плацебо. [11] Эти данные не сравнивали йохимбин с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, такими как Виагра®, которые предназначены для лечения ЭД.

В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 86 субъектов получали либо 30 мг йохимбина HCL, разделенные на три дозы, либо плацебо ежедневно в течение восьми недель. Исследователи измеряют как субъективные, так и объективные критерии в середине и в конце исследования.

Йохимбин значительно увеличил субъективные измерения сексуального желания, сексуального удовлетворения, частоты половых контактов и качества эрекции во время полового акта. Каждый субъект также прошел исследование сна, и исследователи обнаружили, что йохимбин также объективно увеличивает жесткость эрекции во время сна. [12] Йохимбин, по-видимому, облегчает как физические, так и психологические симптомы, связанные с ЭД.

Противоречивое исследование с 22 субъектами показало, что ежедневная доза йохимбина 100 мг в течение 30 дней не улучшила значительно ригидность полового члена. У трех субъектов наблюдалось заметное увеличение ригидности полового члена, а у двенадцати испытуемых наблюдалось частичное увеличение ригидности. [13] Эти данные не полностью исключают использование йохимбина для лечения эректильной дисфункции, но предполагают, что эффекты соединения, даже при очень высоких дозах, будут вызывать различные реакции в аналогичной популяции.

29 мужчин с эректильной и оргазмической дисфункцией потребляли не менее 20 миллиграммов йохимбина в день. Исследователи обнаружили, что йохимбин помог 55% пациентов достичь оргазма посредством мастурбации или полового акта. [14]

В заключительном исследовании, которое мы рассмотрим в этой статье, использовался новый подход: 16 здоровым мужчинам вводили 7,7 миллиграммов тартрата йохимбина и 6 граммов глутамата L-аргинина и сравнивали его с плацебо. В зависимости от группы каждый субъект был случайным образом распределен для приема плацебо в течение одной недели и нового соединения в течение другой недели.

Исследователи обнаружили, что это соединение, содержащее 6 мг йохимбина гидрохлорида и 3,25 г L-аргинина, значительно улучшает эректильную функцию у пациентов с ЭД от легкой до умеренной. [15] L-аргинин - это аминокислота, которая действует как предшественник и играет важную роль в производстве оксида азота. Йохимбин в сочетании с соединением, стимулирующим выработку оксида азота, может быть идеальной комбинацией для значительного уменьшения или устранения симптомов эректильной дисфункции.

Йохимбин Часто задаваемые вопросы

Где я могу найти Йохимбин сегодня?

Йохимбин можно найти как самостоятельный ингредиент или как часть смеси в предтренировочных и жиросжигающих добавках в виде порошка, таблеток и жидкости.Вы можете проверить самую продаваемую добавку йохимбина на сайте Tiger Fitness здесь: MTS Nutrition Yohimbine HCl.

Безопасен ли Йохимбин и можно ли его комбинировать с другими добавками?

При использовании в умеренных количествах у здоровых людей йохимбин является безопасной добавкой для ускорения метаболизма и сжигания жира. Три наиболее распространенных побочных эффекта, связанных с употреблением йохимбина, включают повышенное беспокойство, артериальное давление и уровень кортизола. [3]

Если у вас возникнут какие-либо из этих проблем, значительно уменьшите дозу или полностью прекратите использование йохимбина.Другие возможные побочные эффекты могут включать учащение пульса, головную боль, головокружение, тошноту, рвоту, тремор или бессонницу. [1]

Не принимайте йохимбин, если вы предрасположены к приступам паники, принимаете психологические препараты, страдаете биполярным расстройством, депрессией, сердечными заболеваниями, заболеваниями почек, печени или принимаете ингибиторы моноаминоксидазы (МАО). [1] [3] [4]

Регулярное употребление йохимбина Если вы в остальном здоровый человек, не позволяйте этим предупреждениям полностью отговорить вас от употребления йохимбина - это может быть именно то, что вам нужно, чтобы сжечь этот упрямый жир. или улучшить свои показатели в спальне.

Йохимбин можно комбинировать с другими добавками для улучшения качества эрекции и / или ускорения потери жира. Если вы употребляете йохимбин для улучшения качества эрекции, добавьте его вместе с роговой козьей травкой. [3] Модели на животных поддерживают дозу йохимбина 0,2 мг / кг массы тела вместе с дозой от 55 до 110 мг рогового козьего травки для значительного увеличения силы эрекции. [16]

Больше не лучше с этими двумя добавками - чрезмерное количество йохимбина может иметь вредные, а в некоторых случаях смертельные эффекты, в то время как количество роговой козьей травы сверх рекомендованной дозы просто облегчит ваш кошелек с небольшой дополнительной пользой.

Список литературы

1) Йохимбе. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья, Национальные институты здравоохранения, июль 2012 г., данные по состоянию на октябрь 2016 г.
2) Список лекарств - Йохимбин (PAUSINYSTALIA YOHIMBE). LiverTox, Национальная медицинская библиотека США, сентябрь 2016 г., дата обращения: октябрь 2016 г.
3) Orwell, Sol, et al. «Йохимбин - научный обзор использования, дозировки, побочных эффектов». Examine.com, 2016 г., дата обращения: октябрь 2016 г.
4) Йохимбин (Устный путь). Клиника Мэйо, Micromedex, 1 апр.2015 г., дата обращения: октябрь 2016 г.
5) Owen, J. A., et al. «Фармакокинетика йохимбина у человека». Национальный центр биотехнологической информации, Eur J Clin Pharmacol., 1987 г., доступ в октябре 2016 г.
6) Остойич, С. М. «Йохимбин: влияние на состав тела и выполнение упражнений у футболистов». Национальный центр биотехнологической информации, Res Sports Med., Декабрь 2006 г., дата обращения: октябрь 2016 г.
7) Murburg, M. M., et al. «Влияние йохимбина на функцию симпатической нервной системы человека."Национальный центр биотехнологической информации, J Clin Endocrinol Metab, октябрь 1991 г., доступ в октябре 2016 г.
8) Муссо, Н.Р. и др." Влияние йохимбина на артериальное давление и плазменные катехоламины при гипертонии человека ". Национальный центр биотехнологической информации , Am J Hypertens., Июнь 1995 г., по состоянию на октябрь 2016 г.
9) Musacchio JM (2013). «Глава 1: Ферменты, участвующие в биосинтезе и разложении катехоламинов». In Iverson L. Biochemistry of Biogenic Amines. Springer. 1? 35
10) Суонн, Алан К.и другие. • Норэпинефрин и импульсивность: эффекты острого йохимбина. Психофармакология 229.1 (2013): 83–94. ЧВК. Интернет. Октябрь 2016 г.
11) Эрнст Э. «Йохимбин для лечения эректильной дисфункции: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний». Национальный центр биотехнологической информации, J Uro, февраль 1998 г., по состоянию на октябрь 2016 г.
12) Vogt, H. J., et al. «Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование безопасности и эффективности йохимбина гидрохлорида при лечении неорганической эректильной дисфункции."Национальный центр биотехнологической информации, Int J Impot Res., Данные по состоянию на октябрь 2016 г.
13) Telöken, C., et al." Терапевтические эффекты высокой дозы йохимбина гидрохлорида на органическую эректильную дисфункцию ". Национальный центр биотехнологической информации, J Urol, январь 1998 г., дата обращения: октябрь 2016 г.
14) Adeniyi, AA, et al. «Йохимбин в лечении оргазмической дисфункции». Национальный центр биотехнологической информации, Asian J Androl., Май 2007 г., доступ октябрь 2016 г.
15) Kernohan, AFB et al.Комбинация перорального йохимбина / l-аргинина (NMI 861) для лечения мужской эректильной дисфункции: исследование фармакокинетики, фармакодинамики и взаимодействия с внутривенным введением нитроглицерина у здоровых мужчин. Британский журнал клинической фармакологии 59.1 (2005): 85–93. ЧВК. Интернет. Октябрь 2016 г.
16) Оруэлл, Сол и Куртис Франк. "Horny Goat Weed - научный обзор использования, дозировки, побочных эффектов". Examine.com, 2016 г., дата обращения: октябрь 2016 г.

Йохимбе для спорта и фитнеса

Зачем использовать

Почему спортсмены его используют? *

Некоторые спортсмены говорят, что йохимбе помогает ускорить обмен веществ.

Что говорят защитники? *

В качестве стимулятора йохимбе теоретически может увеличить метаболизм жиров. Основным алкалоидом йохимбе является йохимбин, который может быть токсичным при употреблении в чрезмерных количествах. Этот алкалоид блокирует определенный рецептор, который увеличивает выработку симпатической нервной системы, поэтому вы получаете больше адреналина и, таким образом, ускоряете метаболизм.

Предупреждение: Этот стимулятор создает нагрузку на сердце, что особенно опасно для людей с сердечными заболеваниями.Йохимбе следует использовать только под наблюдением врача.

* Спортсмены и защитники фитнеса могут претендовать на получение этой добавки на основании своего личного или профессионального опыта. Это индивидуальные мнения и отзывы, которые могут или не могут быть подтверждены контролируемыми клиническими исследованиями или опубликованными научными статьями.

Дозировка и побочные эффекты

Сколько обычно принимают спортсмены?

Способность йохимбина, химического вещества, содержащегося в коре йохимбе, стимулировать нервную систему, 1 , 2 способствовать высвобождению жира из жировых клеток, 3 , 4 и влиять на сердечно-сосудистую систему. утверждает, что йохимбе может помочь в спорте или улучшить композицию тела. 5 Однако двойное слепое исследование мужчин, не соблюдающих диету, не показало никакого эффекта от приема до 43 мг йохимбина в день на вес или состав тела через шесть месяцев. 6 Никакие исследования не проверяли влияние травы йохимбе на состав тела, и ни одно исследование на людях не изучало способность йохимбина или йохимбе влиять на спортивные результаты. Другие исследования показали, что безопасная дневная доза йохимбина составляет от 15 до 30 мг. 7 Тем не менее, люди с заболеваниями почек не должны принимать йохимбе, и могут возникнуть побочные эффекты в виде тошноты, головокружения или нервозности, которые потребуют уменьшения или прекращения приема йохимбе.

Побочные эффекты

Пациентам с заболеванием почек, язвенной болезни, беременным и кормящим женщинам не следует применять йохимбе. 8 Стандартные количества могут иногда вызывать головокружение, тошноту, бессонницу, беспокойство, повышение артериального давления и учащенное сердцебиение, 9 , хотя все они редки. 10 Использование более 40 мг йохимбина в день может вызвать опасные побочные эффекты, включая потерю мышечной функции, озноб и головокружение.Некоторые люди также испытывают галлюцинации при приеме большего количества йохимбина. 11 Прием 200 мг йохимбина в одном случае привел только к кратковременному приступу гипертонии, сердцебиения и беспокойства. 12 Людям с посттравматическим стрессовым расстройством 13 и паническим расстройством 14 следует избегать йохимбе, поскольку это может ухудшить их состояние.

Взаимодействие с пищевыми добавками, продуктами питания и другими соединениями

Продукты с высоким содержанием тирамина (например, сыр, красное вино и печень) нельзя употреблять в пищу, пока человек принимает йохимбе, поскольку теоретически они могут вызвать сильное высокое кровяное давление и другие проблемы.Точно так же йохимбе следует сочетать с другими антидепрессантами только под наблюдением врача, хотя по крайней мере одно исследование показывает, что он может быть полезен тем, кто не реагирует на ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как флуоксетин (прозак). 15

Взаимодействие с лекарствами

Некоторые лекарства взаимодействуют с этой добавкой.

Типы взаимодействий: Выгодный Неблагоприятный Проверять

Восполнить истощенные питательные вещества

Поддерживающая медицина

  • Бупропион

    Сообщалось, что у 50-летней женщины, которая не реагировала на традиционную терапию антидепрессантами, наблюдалось заметное и стойкое улучшение настроения, когда йохимбин был добавлен к ее терапии бупропионом.Для определения значимости этого открытия необходимы дальнейшие исследования.

  • Флувоксамин

    Алкалоид йохимбин (Pausinystalia yohimbe) из африканского дерева йохимбе влияет на нервную систему таким образом, что может дополнять флувоксамин. В одном отчете изучались депрессивные люди, которые не ответили на флувоксамин.Когда добавляли 5 мг йохимбина три раза в день, наблюдалось значительное улучшение. Некоторым людям требовалось большее количество йохимбина, прежде чем их депрессия улучшилась. Поскольку йохимбин может иметь побочные эффекты, его следует принимать только под наблюдением врача. Йохимбин - это лекарство, отпускаемое по рецепту, но стандартизированные экстракты йохимбе, содержащие йохимбин, доступны в качестве добавок.

Снижает эффективность

  • Бримонидин

    Активные ингредиенты йохимбина могут блокировать действие бримонидина в определенных тканях человека, тем самым снижая полезные эффекты препарата.Адекватные исследования на людях с участием глаз отсутствуют, и до тех пор, пока не будет доступна дополнительная информация, следует избегать назначения йохимбина людям, принимающим бримонидин.

Возможное отрицательное взаимодействие

MAN Sports Yohimbine HCL 60 капсул - Лучшая цена на питание

MAN Йохимбин HCL 60 капсул

Йохимбин - это алкалоид со стимулирующим и афродизиакическим действием, который естественным образом обнаруживается в Pausinystalia yohimbe (Yohimbe).Согласно нескольким исследованиям, пероральный прием йохимбина может вызвать значительную потерю жира у спортсменов. MAN Sports YOHIMBINE HCL фармацевтического класса. Смешайте MAN Sports YOHIMBINE HCl с SCORCH и / или VAPORIZE для максимального метаболизма и потери жира.

Основные преимущества и преимущества MAN Yohimbine HCL

  • Содержит 3 мг йохимбина на порцию
  • Триггеры термогенеза
  • Заставляет потеть в спортзале
  • Поддерживает контроль аппетита и обуздывает тягу
  • способствует потере жира и увеличению энергии

Проезд

В качестве пищевой добавки для взрослых принимать 1-2 порции в день.Для достижения наилучших результатов сочетайте MAN Sports Yohimbine HCL с SCORCH и / или VAPORIZE для улучшения метаболизма и сжигания жира.

Ингредиенты MAN Yohimbine HCl


Факты о добавке:
Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 60
Количество на порцию
Йохимбин HCL 3 мг

MAN Yohimbine HCL Другие ингредиенты:
Рисовая мука, желатин, стеарат магния

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ и побочные эффекты

ХРАНИТЬ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ. Не для использования лицами младше 18 лет и пожилыми людьми.Перед применением этой или любой другой пищевой добавки проконсультируйтесь с врачом. Не используйте, если вы беременны, кормите грудью или страдаете хроническими заболеваниями. Этот продукт не предназначен для людей, которые находятся в группе риска или проходили лечение от расстройств пищеварения, высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, заболеваний щитовидной железы, депрессии или других психических состояний, повторяющихся головных болей, спазмов, астмы или принимающих лекарства от астмы. Не используйте с алкоголем, антидепрессантами или ингибиторами МАО.

Список литературы

Ostojic SM.Йохимбин: влияние на состав тела и работоспособность у футболистов. Res Sports Med. 2006 октябрь-декабрь; 14 (4): 289-99. DOI: 10.1080 / 15438620600987106. PMID: 17214405.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17214405/

Зито Дж., Кэмпбелл Б., Колкухун Р. и др. Материалы одиннадцатой конференции и выставки Международного общества спортивного питания (ISSN). J Int Soc Sports Nutr. 2014; 11 (Приложение 1): P1-P51. Опубликовано 1 декабря 2014 г. doi: 10.1186 / 1550-2783-11-s1-p1

https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4271572/

Ахондзаде С, Амири А, Багери АХ. Эффективность и безопасность пероральной комбинации йохимбина и L-аргинина (SX) для лечения эректильной дисфункции: многоцентровое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Иран Дж. Психиатрия. 2010; 5 (1): 1-3.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3430403/

Предупреждение относительно жителей Калифорнии:

Этот продукт может содержать химические вещества, которые, как известно в штате Калифорния, вызывают рак и врожденные дефекты или наносят вред репродуктивной системе.

Исследование

: экстракт йохимбина в добавках для здоровья может вызвать серьезные побочные эффекты

Эта пищевая добавка, рекламируемая как «усилитель перед тренировкой» и продаваемая в обменном магазине на авиабазе Рамштайн, Германия, помечена как содержащая «порошок коры йохимбе». Новое исследование показало, что десятки пищевых добавок, продаваемых без рецепта в Соединенных Штатах, могут содержать потенциально опасные уровни йохимбина, полученного из экстракта растений, который может вызывать панические атаки, гипертонию и другие серьезные побочные эффекты.(Дженнифер Х. Сван / Звезды и полосы) Эта пищевая добавка, рекламируемая как «усилитель перед тренировкой» и продаваемая в обменном магазине на авиабазе Рамштайн, Германия, помечена как содержащая «порошок коры йохимбе». Новое исследование показало, что десятки пищевых добавок, продаваемых без рецепта в Соединенных Штатах, могут содержать потенциально опасные уровни йохимбина, полученного из экстракта растений, который может вызывать панические атаки, гипертонию и другие серьезные побочные эффекты.(Дженнифер Х. Сван / Звезды и полосы) Потребитель смотрит на диетические добавки, продаваемые на бирже на авиабазе Рамштайн, Германия, 21 сентября 2015 года. Некоторые диетические добавки, продаваемые службой обмена армии и ВВС США, содержат йохимбин. Растительный экстракт является предметом нового исследования, которое показало, что многочисленные пищевые добавки могут содержать высокие уровни йохимбина, который может вызывать побочные эффекты, такие как гипертония, панические атаки и головные боли. (Дженнифер Х.Сван / Звезды и полосы)

КАЙЗЕРСЛАУТЕРН, Германия - Новое исследование показало, что десятки пищевых добавок, в том числе некоторые из них, продаваемые на военных базах США, часто имеют неправильную маркировку или не имеют информации о количестве содержащегося в них экстракта растения, который может вызвать серьезные побочные эффекты.

Экстракт, известный как йохимбин (произносится как «йохимбин»), является наиболее активным химическим веществом, обнаруженным в коре йохимбе, небольшого вечнозеленого дерева, произрастающего в Африке, где он использовался в течение сотен лет в качестве общего афродизиака. и лечение импотенции.Трава может действовать как стимулятор, повышая частоту сердечных сокращений и артериальное давление. В США он содержится более чем в 550 пищевых добавках.

В рамках исследования, опубликованного во вторник в Journal of Drug Testing and Analysis, исследователи проанализировали 49 брендов добавок, на этикетках которых указано, что они содержат йохимбин или йохимбе, сказал Питер Коэн, доктор и доцент Гарвардской медицинской школы, соавтор отчет. Среди протестированных брендов - ни один из которых не был назван - были бренды, продаваемые гигантом пищевых добавок GNC, продукция которого продается на многих военных базах.

На бирже на авиабазе Рамштайн йохимбе или йохимбин был включен в список как минимум полдюжины добавок для похудания и улучшения спортивных результатов.

Только две из 49 протестированных добавок предоставили точную информацию о количестве йохимбина, который они содержат, а также другую информацию об известных побочных эффектах травы, согласно исследованию .

Было обнаружено, что многие из добавок содержат намного больше йохимбина, чем указано на этикетке, часто эквивалентных дозировкам, отпускаемым по рецепту.

Один из продуктов, например, содержал 12,1 мг на рекомендуемую порцию, что на 21 процент больше, чем самая высокая сила рецептурного йохимбина, ранее доступная, говорится в исследовании. На этикетках большинства продуктов не указано количество йохимбина. Из 11 брендов, которые это сделали, многие были маркированы неточно, а фактическое содержание йохимбина колебалось от 23 до 147 процентов от того, что было на этикетке.

«Мы обнаружили… что по этикеткам пищевых добавок невозможно определить, что вы на самом деле получаете», - сказал Коэн в электронном письме.

Коэн и его соавторы объясняют это слабой структурой, в рамках которой добавки регулируются в Соединенных Штатах, где количество отдельного компонента растения не требуется указывать на этикетке добавки. Также нет требования, чтобы пищевые добавки выявляли известные побочные эффекты (за исключением железа).

«Это особенно тревожное открытие, учитывая, что многие страны уже запретили йохимбин во всех безрецептурных продуктах из-за его потенциальных серьезных последствий для здоровья», - написали Коэн и его соавторы в исследовании.По их словам, добавки йохимбина запрещены в Канаде, Австралии, Нидерландах и Великобритании.

Сообщенные побочные эффекты включают гипертонию, беспокойство, учащенное сердцебиение, боль в животе, галлюцинации, нарушение координации движений, спутанность сознания, озноб, летаргию, волчаночный синдром и почечную недостаточность, согласно исследованию 2010 года, опубликованному в «Анналах фармакотерапии».

Коэн сказал, что «нет никаких свидетельств того, что я знаю, что йохимбин улучшает физическую работоспособность. К сожалению, многие наши солдаты обманом покупают это химическое вещество, как будто оно улучшит их спортивные результаты или поможет им похудеть.Вместо улучшения физической формы они могут испытывать такие побочные эффекты, как гипертония, головные боли и приступы паники ».

Во вторник представители

AAFES заявили, что им ничего не известно об исследовании Коэна.

«Как и все добавки, биржа стремится продавать товары, пользующиеся большим спросом, исходя из их продаж в крупных розничных магазинах пищевых добавок, таких как GNC и Vitamin Shoppe, и которые легко доступны для покупок в Интернете», - сказал представитель AAFES Крис Уорд в электронном письме. .

Уорд сказал, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов регулирует «эту категорию товаров» в соответствии с Законом о санитарном просвещении о пищевых добавках. «Продажа этих продуктов является законной и считается безопасной при использовании по назначению», - сказал он.

«Если бы FDA опубликовало информацию о побочных эффектах или отзыве (по) этого конкретного ингредиента, мы бы немедленно приняли меры и отреагировали в соответствии с нашим установленным протоколом», - сказал он.

FDA регулирует пищевые добавки менее строго, чем обычные пищевые продукты и лекарственные препараты.Производителям не разрешается рекламировать вводящую в заблуждение или ложную информацию, но одобрение FDA не требуется до того, как продукт поступит на рынок.

Военные службы и их обменные пункты в прошлом изо всех сил пытались не отставать от множества потенциально опасных веществ, содержащихся в добавках, чрезвычайно популярных среди солдат, заботящихся о своем здоровье, для бодибилдинга и похудания.

Коэн участвовал в исследовании в прошлом году, в ходе которого было обнаружено, что по крайней мере дюжина фитнес-добавок на рынке содержит ДМБА, потенциально опасный и непроверенный стимулятор, оказывающий действие, подобное DMAA, которое было связано с смертностью солдат.С тех пор в обменных магазинах появились добавки, содержащие оба этих стимулятора.

Майор Крис Берман, фармацевт из регионального медицинского центра Ландштуля, сообщил в электронном письме, что йохимбин давали перорально для лечения эректильной дисфункции и из-за его «предполагаемых свойств афродизиака», но убедительных доказательств его эффективности нет ».

FDA исключило йохимбин из списка рецептурных препаратов в середине 90-х годов из-за его потенциального вреда, сказал он. Но он никогда не был запрещен в Соединенных Штатах, и «он вернулся на рынок в виде травяных добавок и диетических добавок», - сказал Берман.

Коэн сказал, что ему неизвестны какие-либо исследования, которые показали бы, что йохимбин действительно улучшает спортивные результаты или ускоряет потерю веса. Он предположил, что, возможно, его добавляют в пищевые добавки, «чтобы потребитель чувствовал прилив, покалывание или другое ощущение при приеме добавки», что заставляет их думать, что оно должно работать.

Он хотел бы, чтобы продукты с йохимбином были доставлены из США и обменялись на полках магазинов.

Берман говорит, что потребителям, принимающим эти продукты, следует обратиться за медицинской помощью.

«Я предлагаю людям, принимающим пищевые добавки или диетические добавки, прочитать, что они содержат, и поговорить о них со своими поставщиками медицинских услуг, особенно если они принимают лекарства», - сказал он.

[email protected]

Дженнифер Х. Сван

Подпишитесь на Stars and Stripes

Всего 99 центов в неделю! Подписывайся .

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.