Инжир сколько весит: Размеры инжира (плод) – Размеры Инфо

0
Сколько весит 1 инжир свежий. Инжир: калорийность и полезные свойства

Инжир - поистине удивительно растение. Оно известно людям очень давно. Фрукт упоминается даже в библейских книгах, правда в те времена он назывался несколько иначе. Археологи утверждают, что это было любимое лакомство Клеопатры. Другими именами столь необычного по внешнему виду и вкусу фрукта являются смоковница, фига, смоква.

Содержание

Пищевая ценность фрукта

Инжир - кладезь пользы для человеческого организма. Его сладость обусловлена большим количеством углеводов и сахаров (фруктоза и глюкоза). Также в нем содержится много витаминов, таких как бета-каротин, группа В (1, 3, 6), РР. Что касается минеральных компонентов, то инжир является рекордсменом по содержанию калия. Лидирующее место занимают орехи.

В составе фрукта присутствуют железо (даже больше, чем в яблоках), магний, натрий. Конечно же, не обходится без жирных кислот (Омега 3 и 6). Далее рассмотрим, каков состав БЖУ (белки, жиры, углеводы) на 100 грамм подвергнутого обработке фрукта и блюд на его основе:

  1. Свежий инжир - 0,7 /0,2/12 г
  2. Сушеный вариант - 3,1/0,8/57,9 г
  3. Варенье из плодов - 0,0/0,0/62,0 г
  4. Смесь из меда, инжира, кураги, изюма и лимона - 3,4/7,4/43,3 г
  5. Фрукт, запеченный с медом - 1,38/2,78/23,55 г
  6. Салат с инжиром и козьим сыром - 6,26/9,65/11,11 г
  7. Вяленый - 3,0/0,70/60,00 г
  8. В шоколаде - 8,50/26,67/47,87 г

Калорийность инжира

Данный фрукт (как сушеный, так и свежий) - отличное средство в борьбе с избыточным весом. Для достижения нужного эффекта рекомендуется 2-3 раза в неделю вместо обычного полдника или ужина устраивать перекус фруктом (съедать 2-3 штуки). Причем в чистом виде, не смешивая с другими продуктами.

Калорийность 1 шт. в свежем виде составляет около 15 ккал. Расчет ведется на основе определения веса одного плода в 30 грамм. При таких же условиях в 1 штуке плода сухого - 45 ккал.

  1. Питательность свежих плодов - 54 ккал.
  2. Показатели сушеного - 257 ккал.
  3. Варенье из мякоти - 236 ккал.
  4. Смесь из меда, инжира, кураги, изюма и лимона - 245 единиц.
  5. Фрукт, запеченный с медом - 114,77.
  6. Салат с инжиром и козьим сыром - 151,74 ккал.
  7. Вяленый - 245 единиц.
  8. Фрукт в шоколаде - 432,29 ккал.

Из инжира готовится масса вкусных блюд (варенье, конфеты), его добавляют в салаты, десерты. Он вкусен в виде пастилы. Но, как и другие сухофрукты, в вяленом виде он высококалориен. Поэтому для похудения отдавайте предпочтение сырому инжиру в качестве перекуса. Это позволит экономить до 500 ккал/день и сбросить за месяц до 2 кг.

Инжир является очень вкусным и полезным продуктом, это просто кладезь витаминов и микроэлементов. Он хорош как в свежем, так и в сушеном виде, его рекомендуют есть для профилактики многих заболеваний, а также в период восстановления после болезни. Он благоприятно влияет на все процессы, происходящие в организме, укрепляет сердце, сосуды, улучшает состав крови. Но насколько безопасно кушать инжир с точки зрения фигуры и диеты?

Сколько калорий в инжире

Инжир нельзя назвать низкокалорийной ягодой, однако не все так страшно. В 100 граммах свежего инжира содержится 54 калории . Один плод может весить от 30 до 150 грамм. В среднем одна штука ягоды инжира весит 40 грамм, что равняется 21,6 кКал. Если соблюдать меру, то десерт, состоящий из 200-250 граммов инжира, никаким образом не повлияет на вашу фигуру и принесет лишь колоссальную пользу организму.

Пищевая ценность 100 граммов свежего инжира следующая: белки — 0,7 грамма, жиры — 0,2 грамма, углеводы — 12 граммов, вода — 83 грамма, пищевые волокна — 2,5 грамма, органические кислоты — 0,5 грамма, насыщенные и ненасыщеные жирные кислоты — по 0,1 грамма, моно- и дисахариды — 11,2 грамма, крахмал — 0,8 грамма, зола — 1,1 грамма.

описание и сорта, состав и калорийность, польза и применение инжира

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

Да, к великому моему сожалению, в моем меню свежий инжир появляется очень редко – раз в год, а то и в несколько лет. Все дело в том, что в моем регионе эти фрукты не растут, а те, что продают в магазинах, явно не дотягивают до моего понимания того, каким должен быть по-настоящему вкусный инжир.

Мне посчастливилось познакомиться с дикорастущими инжиринками на Черном море. Мы приехали семьей в один из курортных городов Краснодарского края и попали в заброшенное «имение» одного нашего знакомого на шашлыки. Естественно, это блюдо меня интересовало мало, ведь тогда я активно сыроедила. Тем более, на 15 сотках этого райского уголка рос инжир. Просто так рос, представляете? Никто его не поливал, кроме дождя, никто не ухаживал, и никто, само собой, не собирал с деревьев урожай.

Мы с подружкой-сыроежкой и нашими детьми быстро исправили эту ситуацию. Я выросла на юге и мне не впервой было есть фрукты прямо с дерева, но девушка эта была из северных широт, а потому тот день для нее стал настоящим откровением. Мы лопали фиолетовые и зеленые инжирины прямо с веток. Ну, какие могут быть шашлыки, когда рядом растет такое чудо? 🙂

На этом история не заканчивается. Мы, как и многие фанатично настроенные сыроеды, не посчитали нужным даже помыть фрукты перед употреблением, они ведь дикие, их никто химикатами не прыскал. Но мы не знали того, что у этих сочных плодов есть защитная колючая шкурка, которая дает знать о себе только потом, когда вы наедитесь вволю. И, получается, мы с подругой вели себя, как те мышки из известного анекдота: «Плакали, но продолжали есть кактусы».

После этого я, уже наученная сладко-колючим опытом, приехав через год в Крым и, дорвавшись до обожаемого инжира, тщательно мыла его, но поглощала в таких же невероятных количествах. И я никак не могла выбрать, какой же мне нравится больше – фиолетовый или зеленый. Между прочим, эти удивительные фрукты – одна из причин, по которой я вот уже много лет мечтаю перебраться в Крым.

Своими впечатлениями об инжире я могу делиться очень долго. Давайте-ка я лучше расскажу вам о том, что же это за растение такое, откуда оно появилось на наших прилавках и с чем его едят.

К содержанию

Пищевая ценность и состав инжира

Пищевая ценность на 100 г

Витамины и минералы pH
C, B3, B5, B6, E, B1, B2, B9, K, Ca, Na, Mg, P, Fe, Cu Кислотный

Инжир хорошо ощелачивает ваш организм, так как имеет кислотный pH 4,6.

К содержанию

Описание инжира

ИнжирИнжир

Начну с того, что инжир – это не просто инжир, а еще и фига (фиговое дерево), и смоковница обыкновенная (хотя я бы назвала ее необыкновенной, настолько она вкусна и полезна!), и смоква, и смирнская ягода, и винная ягода.

А по-научному, на латыни, инжир зовется «ficus carica», то есть, по сути, является фикусом, только карийским. Этот термин произошел от названия горной области древней Карии (юго-запад Малой Азии), где жили, как вы уже, наверное, догадались, древние карийцы. Именно там, по мнению исследователей, впервые появилось это уникальное дерево с гладкой корой светло-серого цвета, принадлежащее роду Фикус и относящееся к семейству Тутовых. В высоту оно может достигать 11 метров, хотя довольно часто встречается и в виде невысоких кустарников, особенно на каменистой почве.

Плодоносить фиговое деревце начинает уже в 2-3-летнем возрасте, а живет довольно долго – в среднем 30-60 лет.

Хотя в природе встречаются и такие инжирные уникумы, которые способны «протянуть» до 300 лет.

Листья у растения крупные, длиной до 15 сантиметров, «разпальцованные», то есть, имеющие по несколько «пальцев», обычно от 3 до 7 штук. Интересно, что цветки растения делятся на две группы – мужские и женские. Первые зовутся каприфигами, а вторые – фигами. В природе инжир опыляет лишь один вид насекомых – осы-бластофаги, которые, что удивительно, также не могут оплодотворяться вне цветков этого растения. Акт любви ос происходит внутри мужского соцветия, но, прежде чем найти такой цветок, самка натыкается и на женские особи инжира. Таким образом, пыльца их смешивается, и происходит опыление.

После всего этого на деревьях постепенно начинают созревать плоды, которые представляют собой небольшие грушевидные мешочки, покрытые теми самыми волосками, о которых я уже упоминала в своем рассказе выше, с многочисленными семенами внутри. Цвет кожуры может быть желтым, зеленым, светло-фиолетовым, фиолетовым и даже фиолетово-черным. Наиболее распространены желтые и зеленые плоды.

Я вот тут пишу вам про эти фрукты, а что же представляют собой сочные инжиринки на самом деле? И это, пожалуй, самое интересное мое открытие, касающееся данного продукта.

Оказывается, что фиги – это не ягоды и не фрукты, и вообще они плодами не являются. Это просто соцветия фикуса!

Вот такая неожиданность. 🙂

Ну, нам, любителям, инжира, впрочем, особой разницы нет, как его называют между собой ботаники. Мы – всего лишь скромные ценители его вкусовых качеств и целебных свойств, а потому предлагаю и дальше величать эти симпатичные мешочки фруктами. Так привычнее и понятнее, чем какие-то соцветия фикуса.

Инжир любят во всем мире, причем очень-очень давно. Считается, что это самое древнее растение на планете. Более того, в Библии также есть упоминание о смоковнице, листьями которой Адам и Ева после того, как они вкусили запретный плод, прикрыли свою наготу: «они сшили смоковные листья и сделали себе опоясания».

Плоды инжира широко культивировали в Аравии, Египте, Сирии, Финикии. В русский язык слово «фикус» вошло лишь в XVII веке, постепенно оно трансформировалось в «фига» («fica»), а название «инжир» произошло от персидского «анджир».

Сегодня субтропические фиговые деревья можно встретить на Кавказе и в Крыму, в Абхазии и на Карпатах, в странах Средиземноморья и Средней Азии, а также на черноморском побережье Краснодарского края.

К содержанию

Вкус инжира

Инжир сладкий и сочныйИнжиринки очень сладкие на вкус и необычные на вид.

Недаром это дерево росло в саду Эдема, ведь вкус у его плодов действительно райский. Упругая, как будто резиновая, мясистая шкурка, после того, как вы ее надкусили, перемешивается во рту со сладким ароматным соком, а на зубах приятно лопаются мелкие, мягкие и вкусные, семена. Таким образом, вы как будто не фрукт едите, а желе, приготовленное самой природой.

Признаюсь честно, ничего подобного этим ощущениям я в своей жизни не встречала. По вкусу эти фрукты чем-то напоминают шелковицу (тутовое дерево), которую я с дворовыми друзьями каждое лето обносила с детстве. Вот только консистенция у ягод тутовника не такая впечатляющая.

Интересно, что, если сделать два отдельных варенья из инжира и шелковицы, то на вкус они будут практически идентичны.

Это лишний раз убеждает нас в том, что в процессе термической обработки растительные продукты теряют свою первозданную прелесть и индивидуальность.

В древнеиндийской науке Аюрведе фиги считаются благостным продуктом, а само дерево – священным. Считается, что у инжира в его первозданном виде охлаждающие свойства, а у сушеного – наоборот, согревающие. Употреблять его в любом виде следует с утра, сочетая с орехами и другими сладкими фруктами.

К содержанию

Применение инжира в кулинарии

Полезные конфеты инжир в шоколадеЕсли на горизонте нет свежего инжира, беру сушеный или шоколадный.

Признаюсь вам, уважаемый читатель, что мне дико жаль термически обрабатывать этот чудесный продукт, а потому я ем его только в первозданном виде и стараюсь покупать в регионах, где инжир произрастает.

Конечно, в моем рационе присутствуют и сушеные плоды этого растения, так как свежие, увы, я не могу есть круглый год.

Я советую вам покупать сухой инжир только в сыроедческих и экомагазинах – так у вас будет больше шансов приобрести не обработанный химикатами продукт.

Обратите внимание, что производители инжира, который лежит на полках в супермаркетах, даже не скрывают этого – в составе всегда указывается вещество, которым фрукты были напичканы. Стоит только перевернуь упаковку и внимательно прочитать текст состава.

Чуть ниже я обязательно расскажу вам, как выбрать свежий и сушеный инжир, чтобы он не только порадовал вас своими вкусовыми качествами, но и принес вашему организму пользу. А сейчас давайте поговорим о том, с чем это чудо природы можно сочетать.

Любители вина используют инжир в качестве закуски и даже делают из него алкоголь (вино, настойки, наливки), но вы, надеюсь, как и я, спиртное не употребляете, а потому предлагаю вам, уважаемый читатель, попробовать добавить эти фрукты в салат.

Закуска с инжиром может быть не только сладкой, хотя он отлично вписывается в зеленые коктейли, смузи и салаты. Попробуйте сочетать его с авокадо, мягким сыром, орехами, сельдереем, спаржей, грибами, помидорками черри, паприкой, кокосом, нутом. Поиграйте с заправками, используя мед, лимонный сок, натуральный уксус, различные нерафинированные растительные масла.

Из специй можно использовать сушеные прованские и итальянские травы, гималайскую соль, душистый перец, свежий корень имбиря. Инжир отлично сочетается и с зеленью – кинзой, мятой, базиликом, салатом, шпинатом, рукколой, сельдереем. Думаю, в отдельных случаях в салат с этими фруктами можно добавить немного зеленого лука или черемши – получится очень пикантное сочетание вкусов.  

Инжир, как и другие сухофрукты, можно фаршировать орешками и кусочками сыра, а затем подавать это великолепие со сладким сметанным соусом. Если вы, конечно, еще употребляете молочные продукты.

Я знаю, что инжир нередко добавляется в различные фруктово-ягодные кисло-сладкие соусы: абрикосовый, клюквенный. Также иногда он служит основой для такой вот ароматной заправки, которую едят со спагетти или овощами – запеченными, жареными, приготовленными на пару.

Можно включить кусочки фиги в овощное рагу, а также в крем-суп – он придаст сладкую оригинальную нотку первому блюду из тыквы, брокколи, цветной капусты, маша.

В некоторых странах на основе этих плодов делается суррогат кофе – кофейный напиток.

Я давно заглядываюсь на варенье из инжира, которое продается в одном из крупных магазинов моего города. Через прозрачные стенки банки на меня глядят такие знакомые и такие любимые семечки, но я не тороплюсь приобретать ее, так как боюсь разочароваться. Все-таки я влюблена в свежий инжир, а не в то месиво, которое утопает в белом сахаре.

Также из этих фруктов готовят пастилу, джемы, конфитюры, повидло, мармелад. В качестве начинки они используются в пряниках, печенье, конфетах. Каюсь, одно время я не могла пройти мимо инжира в шоколаде – он там был кусочками и так вкусно хрустел на зубах.  

Если вы еще едите мучное, попробуйте сделать штрудель с участием этих плодов. В Андалусии издавна выпекают инжирный хлеб, который также называют фиговым. Считается, что традиция готовить такой вид выпечки была перенята испанцами у арабов. Помимо плодов смоковницы в этот хлеб кладут миндаль, анис, корицу и гвоздику, а сахар не добавляют – хватает сладости фруктов. Так как хранится такой продукт довольно долго, раньше его использовали в качестве консервов – чтобы урожай не пропал.

Конечно же, лучше всего есть эти фрукты сырыми без надобности хранения. Разве может быть что-то вкуснее и полезнее созданного самой природой?

К содержанию

Применение инжира в хозяйстве

Из инжира получают ароматное маслоНаверное, именно так пахнет в раю!

Древесина инжира обладает хорошими качествами – плотная и довольно крепкая, в процессе сушки не трескается и устойчива к гниению. Благодаря тому, что она без особых усилий поддается обработке, то используется для изготовления различных точеных изделий, небольших сувениров и амулетов. Жители стран, где растет это дерево, используют его в качестве топлива.

В ход идут и листья этого растения, которые содержат различные органические кислоты, эфирное масло, флавоноиды и дубильные вещества. Их срезают ножом, а затем сушат на воздухе в течение 5-6 дней при сухой погоде.

А настои и отвары из листьев смоковницы широко используют в народной медицине – для лечения воспаленного горла и выведения камней из почек, при цистите и чесотке, при трахоме и фурункулезе.

Официальная медицина также знает о целебных свойствах фиговых листьев, а потому на их основе изготавливают лекарственный препарат «Псобеан», эффективный при различных поражениях кожи, в том числе и витилиго.

Из косточек издавна инжира выжимают полезное и ароматное эфирное масло, которое широко используют в своей работе косметологи и парфюмеры. Это уникальное вещество добавляется в ароматические композиции, а также в средства для кожи и волос, в натуральное мыло. Когда-то восточные женщины ценили такое масло на вес золота и бережно хранили его в небольших глиняных горшочках.

Если масло семян инжира было отжато холодным способом, то оно обладает целым рядом ценных свойств и, прежде всего, не только эффективно увлажняет кожу, но и помогает ее клеткам удерживать внутри себя живительную влагу. Кроме того, это средство отлично защищает лицо и тело от негативного воздействия солнечных лучей и пигментации. Кожа после регулярного применения масла косточек инжира становится нежной, упругой и матовой.

Эффективно ухаживает оно и за волосами, возвращая им природный блеск и силу. Особенно актуально это для прядей, поврежденных химическими завивками, термической обработкой (утюжками, плойками, феном), а также окрашиванием.

Более того, вы можете выращивать смоковницу – эту разновидность фикуса – в домашних условиях, а можете сделать её частью своего садового участка.

Хороший дренаж, качественное удобрение и оптимальное увлажнение почвы, много света и достаточно тепла, отсутствие сквозняков, своевременная борьба с клещами и гнилью – и тогда, скорее всего, вам удастся собрать мини-урожай мини-инжиринок. 🙂

К содержанию

Сезон созревания инжира и условия его хранения

Инжир растет на деревьяхКаждое инжирное дерево, как произведение искусства.

Эти удивительные деревья дают своим владельцам сразу два урожая в год! Фрукты созревают сначала в конце июня – середине июля, а затем в августе-сентябре. Первые получаются без опыления, а вторые – с его помощью.

Единственный, на мой взгляд, недостаток инжира – то, что он очень быстро портится (только представьте, что спелые фрукты после сбора урожая хранятся всего в течение 10-13 дней), а потому его срывают практически зеленым, да еще и обрабатывают всякой всячиной.

Кроме того, заранее собранные плоды уже никогда не станут по-настоящему сладкими, сочными и ароматными, а потому покупателям импортных плодов приходится жевать безвкусную резину. По этой причине, если вы живете в России, я не советую вам покупать плоды, привезенные из далекой заграницы. Отдавайте предпочтение близлежащим регионам и странам.

Да, портятся фиги очень быстро. Кожура у этих фруктов очень нежная, сахара в них много, а снизу есть небольшое отверстие, сквозь которое внутрь проникают прожорливые бактерии и насекомые. Оказывается, не только люди любят лакомиться этим чудом природы!

Если инжир долго лежал на солнце, хранился в течение длительного времени или был сильно деформирован при транспортировке, то в нем начинаются процессы брожения, которые активно используют для производства спиртных напитков. Винная ягода как-никак!

Если вы не хотите захмелеть от употребления этих плодов, нужно научиться отличать качественный инжир от подпорченного. Обязательно принюхайтесь к плодам, которые собираетесь приобретать.

Кислый, а также напоминающий спирт запах свидетельствует о том, что внутри них уже начались процессы гниения и брожения.

Также внимательно обследуйте шкурку фруктов – если она повреждена, то брать их не стоит по причинам, описанным мною выше. Стоит обратить внимание и на степень влажности кожуры инжира. Если она мокрая, липкая или скользкая, то проходите мимо таких плодов – их явно передержали.

На ощупь качественные смоквы упругие, но не твердые – при нажатии на них пальцем на поверхности должны оставаться неглубокие вмятины.

Хранить спелый инжир не стоит – лучше расправиться с ним, как говорится, не отходя от кассы, то есть, сразу же в день покупки или максимум на следующий день. Конечно, холодильник немного продлит срок годности этих капризных плодов, но ненадолго – всего на пару дней. И то при условии, что вы сложите их в открытую емкость, из которой будет испаряться влага.

Как выбирать и хранить сушеный инжир?

Если вы любите инжир так же трепетно, как и я, то наверняка с трудом проходите мимо его сушеных плодов. Сейчас я расскажу вам, мимо каких сухофруктов всё-таки стоит не только проходить, но даже пробегать, и как можно скорее!

Качественный сушеный инжир должен быть матовым, а не блестящим, бежевого или светло-коричневого цвета. Если на инжирных «плюшках» есть небольшой белый налет, не стоит его бояться – это выступила глюкоза.

Избегайте деформированных и пятнистых особей – скорее всего, они и на вкус будут неприятны, не только на вид. Лучше всего – попробовать помять сушеный инжир руками – осторожно, без применения излишней силы. Нас интересуют мягкие плоды.

Если на вкус эти сухофрукты кислые или соленые, смело выбрасывайте их или несите обратно нерадивому продавцу. Качественный сушеный инжир приторно сладкий.

Естественно, купленные сухие фрукты следует тщательно промыть под струей проточной воды, а затем положить на полчаса в теплую воду. Во-первых, плоды станут сочнее и мягче, а, во-вторых, грязи и химикатов, если они были, станет меньше.

Хранить сушеные инжиринки лучше всего в стеклянной банке с плотно закрывающейся или завинчивающейся крышкой. Важно обеспечить им сухость, иначе они отсыреют и загниют.

К содержанию

Виды и сорта инжира

Данное растение имеет множество видов, вот некоторые из них: афганский, хиркана, колхидский и наскальный. Сортов же инжира в мире существует несколько сотен. Предлагаю выделить самые вкусные.


Инжир ДалматикаИнжир Далматика

Сорт «Далматика»

Такой инжир имеет вытянутую грушевидную форму и зеленовато-желтую кожицу. Плоды крупные, в высоту могут достигать 10 сантиметров, в ширину – 8, а весить до 60 граммов. Красная мякоть фруктов этого сорта очень сладкая, сахарная, сочная. Урожай «Далматика» приносит в июле и в октябре.


Инжир КадотаИнжир Кадота

Сорт «Кадота»

Эти плоды меньше по размерам, чем представители предыдущего сорта – примерно 6-8 сантиметров в высоту, но вес их при этом также составляет в среднем 60 граммов. Грушевидная форма таких инжиринок округлая, а не вытянутая. Кожура желто-зеленая, а мякоть – золотистая, очень сладкая и ароматная.


Инжир Сочинский 7Инжир Сочинский 7

Сорт «Сочинский №7»

Урожай с деревьев этого сорта можно снимать лишь раз в год – в конце августа – начале сентября. Грушевидные вытянутые плоды представляют собой довольно увесистые мешочки весом в 50-60 граммов, а внутри них скрывается сладкая нежная мякоть темно-коричневого цвета.


Инжир БрунсвикИнжир Брунсвик

Сорт «Брунсвик»

Является ранней разновидностью фигового дерева, а урожай дает дважды в год. Плоды у «Брунсвика» крупные, их вес порой достигает 200 граммов. Шкурка такого инжира зеленая с фиолетовым бочком, а мякоть сахаристая, сладкая и ароматная.


Инжир Абхазский фиолетовыйИнжир Абхазский фиолетовый

Сорт «Абхазский фиолетовый»

Так же, как и описанный выше сорт, плодоносит два раза – в конце августа и в начале ноября, при этом инжир первого сбора может весить до 80 граммов, а второго – в среднем 50. Но и те, и другие имеют кожуру глубокого фиолетового цвета с бурым оттенком. Такие фрукты грушевидные, вытянутые со сладкой сочной мякотью.


Инжир Сары апшеронскийИнжир Сары апшеронский

Сорт «Сары апшеронский»

Урожай с таких деревьев собирают два раза в год. Он представляет собой небольшие плоды с желтоватым оттенком, масса которых не превышает 40 граммов. Внутри у этих фруктов нежная и сладкая розовая мякоть.


Некоторые другие сорта инжира:

«Белый адриатический» «Коммуна»
«Кусарчайский» «Сочинский №4»
«Апшеронский» «Корделия»
«Крымский черный» «Смирненский»
«Никитский ароматный» «Июльский»
«Фиолетовый» «Рандино»
«Белый адриатический» «Брауншвейгский»
«Итальянский черный» «Магноли»
«Итальянский белый» «Сан-Педро белый»
«Желтый гигантский» «Сан-Педро черный»
«Кадота» «Чапла»
«Бланш» «Калимирна»

Показать все

К содержанию

Полезные и вредные свойства инжира

Смузи из инжира вкусный и полезныйИз особо сочных инжирин можно делать питательные смузи.

Польза инжира

Выше я уже немного писала о том, какими целебными свойствами обладают листья этого растения, а также масло, полученное путем холодного отжима из инжирных семян. Кроме этого, плоды смоковницы:

  • Благотворно воздействуют на состояние сердца и сосудов, благодаря высокому содержанию в них калия – плоды расширяют сосуды и снимают с них напряжение.
  • Также в их силах успокоить учащенное сердцебиение.
  • Наличие железа улучшает состав крови, разжижают ее и повышает гемоглобин, поэтому показаны при анемии, а также в период беременности и кормления грудью.
  • Эти плоды снижают свертываемость крови, а также препятствуют образованию тромбов.
  • Нормализуют процесс пищеварения и избавляют от запоров, так как обладают мягким слабительным эффектом.
  • Снижают давление, а потому рекомендуется к употреблению гипертоникам.
  • Снижают жар и обладают потогонными свойствами.
  • Останавливают воспалительные процессы – показаны при ангине, гингвите, парадонтите.
  • Положительно влияют на работу почек.
  • Улучшают аппетит, что особенно актуально для родителей детей-малоежек.
  • Благодаря сладкому вкусу улучшают настроение, помогают справляться со стрессами, а аминокислота триптофан, входящая в их состав, стабилизирует состояние нервной системы.
  • Благотворно воздействуют на состояние костной системы, так как содержат кальций, магний и фосфор.
  • Способствует выведению из организма «плохого» холестерина, так как в большом количестве содержит пектин – природную быстрорастворимую клетчатку.
  • Улучшают качество мужских сперматозоидов – увеличивают их подвижность.
  • Их смело можно вводить в рацион людей, страдающих сахарным диабетом, так как гликемический индекс свежих фруктов – всего 35 единиц, а сладость сушеных немного повышается до 40.

Вред инжира

Аллергия на плоды фигового дерева – явление довольно редкое, однако имеет место быть индивидуальная непереносимость данного продукта. Не стоит употреблять инжир при подагре, а также во время острых воспалительных процессов, происходящих в органах пищеварения.

Сушеные плоды фигового дерева нельзя есть тем, кто страдает ожирением и панкреатитом. Слабительный эффект, который эти фрукты оказывают на организм, делает невозможным его употребление во время диареи, а также перед важными жизненными событиями.

К содержанию

Интересные факты об инжире

  1. Мешочки инжира внешне похожи на мужские яички, видимо, именно по этой причине плоды данного растения издавна используют для избавления для мужского бесплодия. Чуть выше я уже писала о том, что они увеличивают активность сперматозоидов, способствуя зачатию.
  2. Первое документальное доказательство того, что инжир употребляли в пищу древние народы – изображение сбора урожая с фиговых деревьев на египетских барельефах.
  3. Древние греки считали смоковницу символом плодородия.
  4. Первые Олимпийские игры в Древней Греции еще не знали медалей, а потому победителям, помимо лавровых венков, вручали в качестве награды ароматные фиговые плоды.
  5. В бессмертном произведении Гомера «Одиссее» эти деревья упоминаются в качестве дара, который главный герой получил от своего отца.
  6. Древние римляне использовали фиговые листы в качестве салфеток на пирах – рабы, которые прислуживали господам во время застолья, вытирали им губы с помощью широких и мягких листьев этого растения.
  7. Римляне, как и индусы, также считали смоковницу священным растением, так как, в свое время, именно под ней были найдены волчицей будущие основатели Рима – близнецы Ромул и Рем, а затем вскормлены ею.
  8. Буддисты считают, что, сидя именно под фиговым деревом, Будда познал смысл бытия.
  9. Древние народы, взращивавшие инжир, самым плодовитым деревьям давали имена собственные, тем самым оказывая им почет и уважение.
  10. Существуют свидетельства о том, что сам великий Александр Македонский во время своих длительных военных походов восстанавливал силы с помощью сушеного инжира.
  11. Специалисты утверждают, что если плод содержит примерно 900 косточек, то он вкусный, а если около 500, то обладает посредственными вкусовыми качествами. Интересно, кому пришло в голову считать семена инжира и как эти умельцы это делают? 🙂
  12. В геральдике инжир является символом покровительства и защиты. Оно встречается на испанских гербах или в виде дерева, или же в виде листа. К примеру, герб муниципалитета Ферия украшен пятью маленькими зелеными фиговыми листами на сером фоне, а Игера — одним большим.

Сегодня вы узнали много интересного об удивительном фрукте инжире. Хотя, как выяснилось вовсе и не о фрукте, а о фикусовом соцветии. Я поделилась с вами своими впечатлениями и знаниями об этом продукте. А что можете добавить к моему рассказу про фигу вы? Растет ли она у вас под окном? 

калорийность и свойства. Польза и вред инжира



Свойства инжира

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит инжир ( средняя цена за 1 кг.)?

Москва и Московская обл.

850 р.

 

Инжир – одно из самых удивительных и необычных растений. Известен инжир человечеству очень и очень давно. Еще в библейских текстах встречается упоминание инжира, только там он фигурирует под другим названием. Иначе инжир называют смоквой, смоковницей, фигой. По данным археологов, инжир был распространен еще во времена Клеопатры и был ее любимым фруктом.

Единственным недостатком инжира является то, что хранится в свежем виде он недолго. После недолгого пребывания на солнце инжир начинает бродить и полностью оправдывает еще одно свое название – «винная ягода». Однако, из инжира можно приготовить множеств замечательных лакомств – варенье, джем, компот, кисель, вино, мармелад и прочее. Калорийность инжира составляет 54 ккал. на 100 гр., что является средним и вполне приемлемым показателем для данной группы продуктов.

Польза инжира

Но не только вкусовыми качествами привлекает этот фрукт. О полезных свойствах инжира известно с самых древних времен. Все дело в том, что в состав инжира входит огромное количество ценных веществ. Так, к примеру, железа в инжире гораздо больше, чем хорошо знакомых нам яблоках. По содержанию калия инжир уступает только орехам. Благодаря высокому содержанию указанных элементов инжир является замечательным средством для профилактики и лечения многих заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.

Так инжир препятствует образованию тромбов, рекомендуется при анемии и венозных заболеваниях. Его используют для снижения уровня сахара крови, а также для улучшения работы пищеварительной системы. Инжир является замечательным, мочегонным, слабительным и потогонным средством.

Польза инжира доказана при лечении мочекаменных и женских недугов. Его рекомендуют включать в рацион людям, страдающим бронхиальной астмой. Эффективно избавляет инжир и от кашля при простудных заболеваниях.

Польза инжира неоценима для беременных и кормящих грудью женщин. Витамины и минералы, которые содержатся в инжире, отлично усваиваются малышом и, соответственно, способствуют его быстрому росту и правильному развитию. Единственный нюанс, который следует учитывать при этом, то, что при быстром наборе веса, следует употреблять в пищу свежий инжир, а не сушеный или консервированный, так как в свежем продукте калорий гораздо меньше.

Вред инжира

Вред инжира и противопоказания к его употреблению сказываются при наличии таких заболеваний, как сахарный диабет, подагра и язва кишечника. В этих случаях инжир категорически противопоказан в любом виде. Естественно, существует опасность индивидуальной непереносимости продукта, в таких случаях перед употреблением инжира следует проконсультироваться со специалистом.

Калорийность инжира 54 кКал

Энергетическая ценность инжира (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 0.7 г. (~3 кКал)
Жиры: 0.2 г. (~2 кКал)
Углеводы: 12 г. (~48 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 5%|3%|89%

Рецепты с инжиром



Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 штуке 50 граммов

 

Пищевая ценность и состав инжира

НЖК - Насыщенные жирные кислоты

0.1 г

Моно- и дисахариды

11.2 г

ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты

0.1 г

Органические кислоты

0.5 г

Пищевые волокна

3.5 г

Витамины

Минеральные вещества

Аналоги и похожие продукты

Инжир отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Просмотров: 26183

100 лет, минимум или ровно столько даст Вам Инжир

Инжир — это аппетитный плод, употребляемый в пищу уже много веков.

Этот плод необыкновенной формы не может не привлечь к себе внимание, когда вы проходите мимо киоска с фруктами и овощами. Его запах опьяняет, его вкус сводит с ума.

Об особенностях инжира знают испокон веков жители востока. Инжир с древнейших времен выращивался в Аравии, а после – в Финикии, Сирии и Египте. До Америки же его распространение дошло только лишь к концу XVI века, а в Европе он обрел свою популярность еще позже.

Инжир имеет множество названий. Например, дерево, на котором он растет, часто называют фиговым. То есть, в этом случае, инжир – плод фигового дерева. Или, по-простому – фига. Часто инжир называют винной ягодой. Дело в том, что в момент созревания под жарким солнцем он попросту начинает бродить, и превращаться в вино. В народе распространено еще одно название этого вкуснейшего плода — смоковница обыкновенная или смоква.

Инжир в Библии

Есть мнение, что инжир – это самое древнее растение. Такое мнение складывается благодаря тексту Библии. Как известно, Адам и Ева прикрывались фиговым листом, после того, как Ева вкусила запретный плод. Вполне возможно, что это было одно дерево, а не два разных. А яблоко было придумано лишь потому, что более понятно многим людям.

Польза инжира

Инжир по праву можно считать уникальным. Безусловно, он очень полезен для здоровья. В нем содержится множество витаминов и минералов. Его исключительному составу может позавидовать любой фрукт.

Первое, что можно выделить из самых полезных свойств – огромное содержание калия. Роль калия в нашем организме очень и очень важна. Благодаря ему, в нашем организме нормально функционируют выделительная, костно-мышечная, нервная, сердечно-сосудистая система. Однако, как быстро он поступает в наш организм так быстро и выводится из него. Поэтому продукты, богатые калием необходимо регулярно употреблять в пищу. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется в сезон съедать достаточное количество инжира, чтобы избежать дефицита калия.Польза инжира для сердца

Помимо калия инжир насыщен другими микроэлементами, белками и углеводами, и множеством витаминов. Например, железо в составе инжира играет тоже немаловажную роль. Ведь снижение железа в организме отражается на нашем здоровье, самочувствие и внешнем виде. Дефицит железа вызывает бледность и сухость кожи, тусклость волос и ломкость ногтей. Но это лишь внешние факторы. Железо – главный союзник в транспортировке кислорода в нашем организме, а также составная часть ферментов и белков, влияющих на метаболизм. Инжир поможет восполнить недостаток железа в и вернет блеск коже и волосам.

Также, инжир богат витаминами C, B1, B2, E и PP. Которые, в свою очередь, помогают поддерживать обмен веществ и метаболизм в норме. Осуществляют образование ферментов, обмен липидов и углеводов. А натрий, магний и фосфор в его составе, взаимодействуя друг с другом, помогут поддержать здоровый баланс в организме в целом.

Инжир сушеный

После такого внушительного списка полезных микроэлементов в инжире, стоит отметить, что сезон свежего инжира достаточно продолжителен, иногда бывает трудно достать свежий плод. И здесь можно прибегнуть к одной хитрости – и выиграть. Можно заменить обычный свежий инжир на сушеный плод. Удивительно, но в сушеном инжире магния больше в 4 раза, железа – в 3 раза, а кальция в целых 5 раз! Так что смело можно покупать сушеный инжир и пополнять запасы полезных веществ в организме.

Источник триптофана

Мало кому известно, но инжир – прекрасный источник триптофана. Триптофан необходим головному мозгу для полноценного функционирования. Он нормализует работу нервной системы в периоды стресса, улучшая общее самочувствие и помогая организму выйти из стрессового состояния, улучшить сон и подъем, и не реагировать на внешние раздражители. Жизненно необходим в моменты глубоких эмоциональных переживаний и депрессий, отлично нормализует настроение и стабилизирует нервную систему.

Калорийность и состав инжира.

Из минусов стоит отметить калорийность инжира. Он действительно калорийнее многих других фруктов и ягод. В 100 граммах инжира содержится 74 ккал. Это примерно 4% от суточной нормы калорийности. Преобладают в составе углеводы, их -19,18 грамм – и 15% от суточной нормы. Белков 0,75 грамма, жиров – 0,30, это 1,5 и 1% от суточной нормы соответственно.

Инжир лечит рак

Еще одной практически уникальной особенностью инжира является его способность предотвращать развитие рака. Он может способствовать снижению наследственной мутации, обладая поразительными антиоксидантными и противоопухолевыми действиями. Все это происходит из-за увеличения синтеза гемоглобина и уровня эритроцитов в крови. Самое главное вещество инжира, которое способствует устранению раковых клеток – бензальдегид. Некоторые ученые из Японии заявляют, что он крайне эффективен в сокращении размера раковой опухоли. Эффективен при таких видах рака, как рак шейки матки, рак молочной железы, рак желудка, и различных видов рака ротовой полости, а также меланомы.

Применение в медицине

В медицине инжир применяется как естественное противовоспалительное и антибактериальное средство, имеет свойство спазмолитика, обезболивающего и жаропонижающего. Активен против вируса простого герпеса, эховируса и анденовируса. Активно борется с грибком волос, кожи и ногтей.

В инжире много клетчатки, которая помогает пищеварению, налаживает работу желудка и почек, обладает небольшим мочегонным и слабительным эффектом. Эффективно борется с запорами, вздутием, коликами, диареей и дизентерии. Предотвращает потерю аппетита в связи с интоксикацией организма. Все эти эффекты можно связать с большим количеством семян в плодах инжира. Семена состоят из жирных кислот и волокон оболочки ягоды. Содержащиеся в плоде пектины также усиливают вышеперечисленные эффекты.

Может остановить кровотечение. В этом случае эффективен сок инжира с медом. Можно употреблять внутрь и втирать наружно. Например, при гастрите и язве облегчит симптомы и будет способствовать улучшению самочувствия.

Первооткрыватели инжира – люди востока едят инжир до первого приема пищи, вместе с миндалем и грецкими орехами. По их мнению это запускает работу организма, способствует нормализации функционирования пищеварительной системы, кишечного тракта, а также печени и селезенки.

Кулинария

Помимо свежего и сушеного инжира, его употребляют в пищу и в консервированном виде. Плод инжира сам по себе – сладкий. Поэтому его, совершенно точно, оценят все любители сладких фруктов. Но наличие сахара в данном случае только способствует улучшению питательных и оздоровительных функций плодов.

Из свежих инжиров часто готовят варенье или джем. Используют в любом виде для приготовления различных десертов. На удивление хорошо сочетается с сырной тарелкой и бокалом белого вина.

Можно использовать как отдельный перекус и употреблять в качестве дополнения к различным салатам, или даже мясу и птице.

Как выбрать. Как хранить и употребить

Размер инжира может варьироваться от совсем мелких – с фундук, до более крупных и увесистых – как большая спелая слива. Мнения насчет того, какой же по размеру инжир вкуснее и полезнее расходятся. Однако многие считают, что чем меньше фрукт, тем лучше он напитан витаминами и микроэлементами, и сочнее на вкус.

Инжир – скоропортящийся продукт. Поэтому, если планируете употребить его немедленно – смело берите плоды помягче. Если же планируете растянуть удовольствие плоды надо выбирать средней плотности. Такие фрукты можно хранить в холодильнике еще 1-2 суток, и все его полезные свойства сохранятся.

Для сушеного инжира хороший признак иметь матовый цвет. Если сухофрукт блестит, или имеет оттенок ближе к янтарному, значит он был подвержен химической обработке. Следовательно, потерял часть своих полезных свойств. В некоторых случаях сухофрукты даже кипятят в серном растворе. Поэтому выбирая сушеный инжир нужно быть внимательнее и отдавать предпочтение не самым приятным на первый взгляд плодам. Зато на вкус они будут самые натуральные. Если вы все же поняли, что ошиблись и купили химически обработанный инжир, это не повод расстраиваться. Можно замочить его в холодной воде, чтобы вся лишняя химия из него вышла.

Народная мудрость

Инжиру часто приписывают родство с комнатными растениями – фикусами. Многие люди заметили – если поставить цветок в спальню, семейная жизнь будет только процветать. А фиговое дерево в офисе – гарантия скорого повышения.

Противопоказания

Несмотря на все свои очевидные преимущества, употребление инжира не на всех одинокого хорошо сказывается. И у данного продукта есть противопоказания в применении. Например, людям с сахарным диабетом не стоит употреблять инжир. Это может спровоцировать скачек сахара в крови. Также не рекомендуется употребление винной ягоды при подагре и острых кишечных заболеваниях. При лишнем весе и мочекаменной болезни употреблять инжир следует с осторожностью.

В целом, свежий инжир не обладает явными противопоказаниями. Но во всем необходимо знать меру. Не стоит увлекаться данным продуктом. До 4-х штук в день будет достаточно для получения ударной дозы микроэлементов, витаминов и хорошего настроения.

Видео

С чем сочетается инжир. Инжир полезные свойства и противопоказания. Лечение инжиром. Основные правила выбора "хорошего" фрукта.

Тема сегодняшней нашей беседы — инжир сушеный, польза и вред. Знаете ли вы, почему этот фрукт часто называют плодом райского дерева? И это при всем при том, что искушенная Змием Ева вкусила вовсе не инжир, а яблоко (по некоторым источникам – гранат)? Да потому, что именно дерево инжир дало первым людям их первую одежду! Да — да, наготу наших прародителей прикрывал инжирный листок с фигового дерева (что, в принципе, одно и то же). Но в качестве одеяния сегодня фрукт нам вряд ли пригодится, тем более что плоды его куда как полезней.

Как узнать, плохо ли они, гниль или испорчены?

Конечно, все продукты продолжаются в течение более короткого периода времени, если они не хранятся должным образом. Практика надлежащей гигиены и безопасности пищевых продуктов поможет предотвратить болезни пищевого происхождения. Чтобы сказать, плохо ли фиги, лучшим испытанием является аромат. Старый или перезрелый рис будет иметь кислый ферментированный запах. Размещение инжира рядом с другими фруктами и овощами приведет к тому, что другие будут ухудшаться быстрее, потому что смоквы, как и некоторые другие, производят этиленовый газ.

Инжир сушеный: польза и вред для организма

Инжир весьма интересен – внешне он чем-то напоминает грушу. Плоды содержат много семян – до 1000 в каждом фрукте. Чем больше семян в плодах – тем они вкуснее. Для сушки используется преимущественно светлые с белой мякотью и золотистой кожурой плоды. Сушатся плоды под прямыми солнечными лучами до 5 дней.

Итак, храните их в отдельном ящике из ваших овощей или в задней части холодильника. Вы также можете заметить белый порошок на поверхности фига, это, вероятно, естественные сахара, поступающие на поверхность, но вы должны быть осторожны в разработке плесени на влажных поверхностях, поэтому, если вы не можете сказать разницу между сахаром и плесенью, Вы не должны потреблять рис.

Как хранить Фигуры для продления срока их хранения?

Конечно, есть определенные риски для здоровья, связанные с испорченными продуктами, поэтому всегда помните о том, чтобы практиковать продовольственную безопасность и наслаждаться своими продуктами до истечения срока их хранения! Так как фиги должны быть созрелыми при покупке, их следует поместить в холодильник или другое прохладное место для длительного хранения. Их также можно хранить на прилавке при комнатной температуре. Рисунки должны храниться в одном слое и могут быть покрыты влажным бумажным полотенцем для дополнительной защиты.

Полезные свойства сушеного инжира впечатляют, он:

  • обладает мягким слабительным воздействием на организм;
  • хорошо помогает при простудных заболеваниях;
  • восстанавливают функцию легких и бронхов, нормализует их работу;
  • спасает от анемии;
  • повышает прочность костей и суставов;
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • помогает выводить токсины из организма;
  • положительно влияет на работу мочевыделительной системы;
  • устраняет неприятный запах при дыхании изо рта.

Уникальность сухофрукта – в его способности разжижать кровь, что очень важно для лечения и профилактики тромбофлебита и варикоза. А высокое содержание железа насыщает кровь гемоглобином.

Как долго рискуют при приготовлении в блюде?

Всегда промывайте свои смоквы перед употреблением. Некоторые преимущества надлежащего хранения продуктов питания включают в себя более здоровое питание, сокращение расходов на питание и помощь окружающей среде, избегая отходов. В общем, свежие фрукты обычно являются одним из самых быстрорастущих ингредиентов в любом блюде.

Каковы наши ресурсы для хранения?

Кроме того, мы просмотрели Интернет для информационных статей и отчетов, связанных с безопасностью пищевых продуктов, хранением продуктов питания и сроком хранения на рис. Фигуры представляют собой плоды, богатые питательными веществами, которые могут быть желто-зеленого, медного или пурпурного цвета. Вы можете очистить их и съесть их из-под контроля, использовать их, чтобы сделать варенье или добавить их в мороженое или выпечку. Свежий инжир не всегда доступен круглый год в Соединенных Штатах, но сухие инжиры относительно легко найти.

Фрукт превосходно борется с простудой, а знаменитый рецепт молока с инжиром известен очень многим людям, предпочитающим натуральные продукты в качестве лекарства от кашля. Напиток готовится просто: несколько плодов заливают горячим молоком и томят не менее получаса, а затем пьют теплым по 1/3 стакана за раз три-четыре раза в сутки. Такое лекарство безопасно для детей, беременных и кормящих женщин.

Хотя фиги могут дать некоторые преимущества для здоровья, лечение любого состояния здоровья с помощью инжира основывается только на традиционном использовании, а не на научных доказательствах. По данным Академии питания и диетологии, у сушеных инжиров больше клетчатки на порцию, чем у любых других фруктов.

Калий необходим для правильного функционирования сердца, мышц и пищеварения. Ваше тело использует витамин К для свертывания крови, кальция для сильных костей и зубов и магния для иммунной системы, сердечной и нервной функции. Фигуры содержат тип антиоксиданта, называемый фенолами,

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? ИМТ калькулятор и ча

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Тем не менее, не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что ряд различных факторов играют роль.

К ним относятся возраст, соотношение мышечного жира, рост, пол, распределение телесного жира или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех, кто имеет лишний вес, возникают проблемы со здоровьем. Тем не менее, исследователи считают, что, хотя эти лишние килограммы могут в настоящее время не влиять на здоровье человека, отсутствие управления может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах определения вашего идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) является распространенным инструментом для определения, имеет ли человек подходящую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здравоохранения (NIH):

  • ИМТ менее 18,5 означает, что человек имеет недостаточный вес.
  • ИМТ от 18,5 до 24,9 является идеальным.
  • ИМТ от 25 до 29,9 имеет избыточный вес.
  • ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши диаграммы ниже.

Ориентировочный график веса и роста

В приведенной ниже таблице веса и роста используются таблицы ИМТ из Национального института здравоохранения, чтобы определить, какой вес человека должен быть для его роста.

Нормальный Избыточный вес Ожирение Сильное ожирение
4 фута 10 ″
(58 ″)
От 91 до 115 фунтов. 119 до 138 фунтов. 143 до 186 фунтов. 191 до 258 фунтов.
4 фута 11 дюймов
(59 дюймов)
От 94 до 119 фунтов. от 124 до 143 фунтов. 148 до 193 фунтов. 198 до 267 фунтов.
5 футов
(60 дюймов)
От 97 до 123 фунтов. от 128 до 148 фунтов. 153 до 199 фунтов. 204 до 276 фунтов.
5 футов 1 ″
(61 ″)
От 100 до 127 фунтов. 132 до 153 фунтов. 158 до 206 фунтов. 211 до 285 фунтов.
5 футов 2 ″
(62 ″)
От 104 до 131 фунт. 136 до 158 фунтов. 164 до 213 фунтов. 218 до 295 фунтов.
5 футов 3 ″
(63 ″)
От 107 до 135 фунтов. 141 до 163 фунтов. 169 до 220 фунтов. 225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма
(64 дюйма)
От 110 до 140 фунтов. от 145 до 169 фунтов 174 до 227 фунтов. 232 до 314 фунтов.
5 футов 5 дюймов
(65 дюймов)
От 114 до 144 фунтов. 150 до 174 фунтов. 180 до 234 фунтов. от 240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов
(66 дюймов)
от 118 до 148 фунтов. от 155 до 179 фунтов 186 до 241 фунтов. 247 до 334 фунтов.
5 футов 7 дюймов
(67 дюймов)
от 121 до 153 фунтов. 159 до 185 фунтов. 191 до 249 фунтов. 255 до 344 фунтов.
5 футов 8 дюймов
(68 дюймов)
От 125 до 158 фунтов. 164 до 190 фунтов. от 197 до 256 фунтов. 262 до 354 фунтов.
5 футов 9 дюймов
(69 дюймов)
от 128 до 162 фунтов. 169 до 196 фунтов. от 203 до 263 фунтов. 270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов
(70 дюймов)
От 132 до 167 фунтов. 174 до 202 фунтов. 209 до 271 фунтов. 278 до 376 фунтов.
5 футов 11 ″
(71 ″)
от 136 до 172 фунтов. 179 до 208 фунтов. 215 до 279 фунтов. от 286 до 386 фунтов.
6 футов
(72 дюйма)
От 140 до 177 фунтов. 184 до 213 фунтов. 221 до 287 фунтов. 294 до 397 фунтов.
6 футов 1 ″
(73 ″)
от 144 до 182 фунтов. 189 до 219 фунтов. 227 до 295 фунтов. 302 до 408 фунтов.
6 футов 2 ″
(74 ″)
От 148 до 186 фунтов. 194 до 225 фунтов. 233 до 303 фунтов. от 311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма
(75 дюймов)
От 152 до 192 фунтов. от 200 до 232 фунтов. от 240 до 311 фунтов. 319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма
(76 дюймов)
От 156 до 197 фунтов. от 205 до 238 фунтов. 246 до 320 фунтов. от 328 до 443 фунтов.
ИМТ от 19 до 24 от 25 до 29 от 30 до 39 от 40 до 54

В чем заключается проблема с ИМТ? ИМТ

очень простое измерение. Хотя он учитывает рост, он не учитывает такие факторы, как:

  • измерение талии или бедер
  • пропорция или распределение жира
  • пропорция мышечной массы

Они также могут оказывать влияние на здоровье.

Высокопроизводительные спортсмены, например, имеют тенденцию быть очень здоровыми и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не значит, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и это полезно для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако, это не должно быть единственной мерой для человека, чтобы оценить, является ли его вес идеальным или нет.

Поделиться на PinterestА Соотношение талии и бедер человека (WHR) может дать представление о том, больше ли у него жира в брюшной полости, чем в здоровом состоянии.

Измерение талии до бедра человека сравнивает размер талии с размером бедер.

Исследования показали, что люди, которые имеют больше жира вокруг своей середины, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше измерение талии пропорционально бедрам, тем больше риск.

По этой причине отношение талии к бедрам (WHR) является полезным инструментом для расчета, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер

1.Измерьте вокруг талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите это измерение на измерение вокруг бедра в его самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра 36 дюймов, они разделят 28 на 36. Это даст им 0,77.

Что это значит?

Как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) различно для мужчин и женщин, потому что они, как правило, имеют разные формы тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

  • Ниже 0.9: риск сердечно-сосудистых проблем со здоровьем низок.
  • От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
  • При 1,0 или более: риск высокий.

У женщин

  • Ниже 0,8: Риск низкий.
  • От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
  • При 0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не учитывает распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким ЧСС также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR не может точно измерить общий процент жира в организме человека или его отношение мышц к жиру.

Отношение талии к росту (WtHR) является еще одним инструментом, который может предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и общей смертности более эффективно, чем ИМТ.

Человек, чья талия меньше половины своего роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений.

Измерение соотношения талии и роста

Поделиться на PinterestA Рост здорового человека должен быть как минимум вдвое больше, чем талия, для здорового веса.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер своей талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них здоровый вес.

  • Женщина, которая имеет рост 5 футов и 4 дюйма (163 см), должна иметь размеры талии ниже 32 дюймов (81 см).
  • Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь размер талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дадут WtHR чуть ниже 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистику около 300 000 человек из разных этнических групп, которое пришло к выводу, что WHTR лучше, чем ИМТ, при прогнозировании инфарктов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом скрининга.

Измерения, учитывающие размер талии, могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который накапливается посередине, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеет более высокий риск, чем другие люди:

Это однако, не принимает во внимание рост человека или размер бедер.

Процент жира в организме - это вес жира человека, деленный на их общий вес.

Всего жира в организме включает в себя необходимый и запасной жир.

Основные жиры : Человек нуждается в необходимом жире, чтобы выжить. Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов состава своего тела в качестве незаменимого жира. По данным Американского совета по упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Хранение жира : Жировая ткань защищает внутренние органы в груди и животе, и организм может использовать ее при необходимости для энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендуют следующие проценты:

Уровень активности Тип мужского телосложения Тип женского телосложения
Спортсмены 6–13% 14–20%
Подходит для спортсменов 14–17% 21–24%
Приемлемо 18–25% 25–31%
Избыточный вес 26–37% 32–41%
Ожирение 38% или более 42% или более

Высокая доля телесного жира может указывать на больший риск:

  • диабет
  • болезни сердца
  • высокое кровяное давление
  • инсульт

Расчет процентного содержания телесного жира может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает cts состав тела человека.ИМТ, напротив, не различает жир и мышечную массу.

Как измерить жир тела

Поделиться на PinterestКалиперы измеряют жир тела. Результат может дать представление о том, может ли человек иметь определенные риски для здоровья.

Наиболее распространенные способы измерения процентного содержания телесного жира - это использование измерения складки кожи, при котором используются специальные штангенциркули для сжатия кожи.

Медицинский работник измеряет ткани на бедре, животе, груди (для мужчин) или предплечье (для женщин).Методы обеспечивают точное чтение в пределах приблизительно 3,5 процентов, согласно ACE.

Другие методы включают в себя:

  • гидростатическое измерение жира тела или «подводное взвешивание»
  • воздушная денситометрия, которая измеряет вытеснение воздуха
  • Рентгеновская абсорбциометрия с двойной энергией (DXA)
  • анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из них может дать 100-процентное точное чтение, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих тренажерных залах и кабинетах врачей есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме человека.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюер, зарегистрированный диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из вопросов, поднятых выше.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме - это четыре способа оценки здорового веса.

Объединение их может быть наилучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принять решение или нет.

Каждый, кто беспокоится о своем весе, размере талии или составе тела, должен поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и удобен?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, ношение дополнительного веса может быть тяжелым для скелетной системы и суставов, и это может привести к изменениям двигательной функции и постурального контроля.

Это может быть связано с тем, что лишний вес тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить позу человека и вызвать дискомфорт при обычных движениях тела.

Для молодых людей избыточный вес на стадиях развития роста может способствовать появлению необычного двигательного паттерна. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ

Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки онлайн:

.

Сколько весит сарай? [С примерами]

Задумывались ли вы, сколько весит сарай? У меня конечно есть. Хотите ли вы сдвинуть сарай или определить, какой вес должен поддерживать фундамент, это важный вопрос. Это также сложный вопрос.

Так сколько весит сарай? Некоторые сараи будут весить менее 100 фунтов, а другие сараи могут весить более 2500 фунтов. Деревянный сарай, как правило, весит от 1200 до 2600 фунтов.Металлический сарай будет весить от 70 до 200 фунтов. Наконец, пластиковый сарай может весить от 100 фунтов.

Я потратил время здесь, чтобы рассмотреть различные типы строительных материалов, чтобы дать вам лучшие показатели. Немного планирования сейчас (путем правильного расчета веса) может сэкономить вам массу логистических кошмаров позже.

How Much Does a Shed Weigh How Much Does a Shed Weigh

Почему вам нужно знать вес сарая?

По моему опыту, знание веса сарая имеет значение, потому что 1) я пытаюсь понять, как его перемещать; или 2) я пытаюсь выяснить, какой вес должен поддерживать фундамент.

Перемещение сарая

Если вы хотите сдвинуть сарай, о каком расстоянии мы говорим? С одной стороны двора на другую? Или вам нужно доставить сарай из дома вашего брата в Северной Каролине в собственность в Колорадо?

Чем длиннее переезд, тем больше логистики нужно учитывать при транспортировке веса. Некоторые трейлеры перемещают навесы довольно легко, а некоторые навесы (комплекты) плавно разбираются, позволяя перемещать навес, используя что-то такое же маленькое, как минивэн.

Укладка фундамента

Рассматривая фундамент, вы, вероятно, знаете о том, что фундамент может быть самой важной частью установки навеса. Вы должны сделать это правильно с первого раза.

Плохой фундамент повредит ваш сарай. Ваш сарай был построен со спецификациями, которые поддерживают структуру, поскольку она сидит на устойчивой, ровной поверхности.

Вы можете пойти на большую длину, чтобы создать ровную поверхность, которая может или не может оставаться стабильной, потому что выбранный вами тип фундамента не подходит для веса сарая или условий почвы.

Укладка правильного вида фундамента зависит главным образом от веса сарая.

Легкие навесы с меньшей вероятностью оседают или тонут в земле. Поэтому более легкий сарайчик будет хорошо сидеть на ровной ровной поверхности.

Для более тяжелых сараев может потребоваться бетонный фундамент. Это самый дорогой фундамент, но он должен выдерживать почти любое заселение или выветривание.

Между решениями - от палубных блоков до деревянных салазок - будут различаться цены и надежность.

Некоторые производители сараев начинают создавать собственные фонды. Эти фонды великолепны, потому что они были построены специально для сарая, который вы купили. Кроме того, эти нестандартные фундаменты часто могут работать на неровной поверхности.

Большинство людей, когда думают о сарае, представляют наборы сараев, которые можно найти на парковках магазинов товаров для дома. Это часто более крупные и тяжелые навесы. Есть также металлические и пластиковые сараи.

Сколько весит комплект сарая?

Большинство комплектов сараев сделаны из дерева.Малый и средний размер сарая весит около 1200 фунтов, в то время как большие сараи могут работать до 2600 фунтов.

Однако эти цифры несколько меняются, если вам нужно добавить этаж (который обычно не входит в комплект) или если в комплект не включены дополнительные функции. Этими дополнительными функциями могут быть такие вещи, как окна и двери.

Комплекты сараев обычно обслуживают большие складские помещения из-за долговечности используемых материалов. Производители считают, что вам нужно долговременное решение для хранения, когда вы инвестируете в комплект сарая.

Отсюда их тяжесть и больший размер.

Вот несколько примеров популярных моделей комплекта сараев и их вес:

Перемещение комплекта сарая

Если вы планируете переехать в ближайшее время и хотите взять сарай с собой, деревянный комплекты сараев могут быть самыми неприятными сараями для перемещения и переустановки.

При этом, если вы можете легко разобрать и собрать свой сарай, это может предложить вам больше гибкости.Однако транспортировка сарая по частям хорошо работает только с наборами и может потребовать нескольких «поездок».

При покупке нового комплекта уточняйте у продавца. Они, вероятно, доставят вам сарай за разумную цену.

Если вы просто перемещаете сарай из одной части объекта в другую, рассмотрите метод ПВХ-трубы. Вам нужно что-то (возможно, автомобильный домкрат), чтобы поддержать одну сторону сарая. Оттуда вы можете направить конструкцию на 3-6 труб из ПВХ снизу.

Подобно древним египтянам, возьмите трубу из ПВХ сзади, когда она выходит, и установите ее перед сараем в направлении, в котором вам нужно ее переместить.

Хотя я знаю людей, которые переместили свой сарай, используя ремни с храповиком и пикап, я не рекомендую это делать. Вы рискуете уничтожить свой двор И свой сарай.

Фундамент для комплектов сараев

Если в комплект не входит собственное основание, его установка на голую поверхность, как правило, плохая идея. Голый грунт не будет правильно выдерживать вес.

Если укладка бетонного фундамента не является вопросом вашего бюджета, вы можете посмотреть на асфальтоукладчик или деревянную раму.Для большинства дворов оба эти фонда должны работать просто отлично.

Сколько весит металлический сарай?

Металлические сараи могут весить всего 70 фунтов, а большие металлические сараи обычно не весят более 200 фунтов. Его материал представляет собой относительно тонкий слой оцинкованной стали по бокам и крыше.

Как правило, ваши металлические сараи имеют меньший размер, обычно менее 100 квадратных футов. Высота также будет заметно ниже. Как и вышеупомянутые комплекты, пол не часто включается, хотя большинство металлических сараев имеют металлическую раздвижную дверь, но в ней нет места для окон.

Вот несколько примеров популярных моделей металлических сараев и их вес:

Перемещение металлического сарая

Благодаря небольшому весу команда из 2-4 человек может обычно перевозить металлический сарай на трейлер или через двор. Носите перчатки, поднимайте ногами, и вам следует хорошо идти.

Фундамент для металлических сараев

Металлические сараи будут хорошо сидеть на ровной поверхности. Вы должны убедиться, что он надежно закреплен на земле, иначе сильный ветер может поднять его во двор вашего соседа.

Сколько весит пластиковый сарай?

Для многих домовладельцев пластиковые сараи подходят прямо посередине. Они будут прочнее металлических сараев, но не настолько тяжелыми, что вы боитесь переехать в дом своей мечты, потому что любите свой деревянный сарай там, где он находится.

Вы можете планировать пластиковые сараи весом от 100 до 600 фунтов. Многие из них включают полы, в отличие от большинства комплектов и металлических сараев.

Вероятно, наиболее значительным преимуществом пластиковых сараев является их тенденция включать все детали, что упрощает монтаж.В качестве бонуса пластик будет держаться намного лучше, чем дерево (гниль) и металл (ржавчина).

Примеры популярных моделей пластиковых сараев и их вес:

Перемещение пластикового сарая

Большинство пластиковых сараев легко перемещаются с помощью 2-4 человек. Ваши меньшие трейлеры обычно хорошо переносят вес пластикового сарая.

Если вы перемещаете особенно большой / тяжелый пластиковый сарай, метод труб из ПВХ также будет работать хорошо.

Фундамент для пластиковых наборов

Хотя я без проблем использовал пластиковые навесы на ровном, ровном месте, вы можете рассмотреть хотя бы место, выровненное гравием.

Вы обнаружите, что пластиковые сараи с полом облегчают установку непосредственно на земле. Если вы живете в той части страны, где земля стабильна (в отличие от песчаных или болотистых), вы, вероятно, в порядке, используя ровную землю.

Как рассчитать вес сарая?

Сколько весит сарай, если вы сами его строите? Мы можем дать прямой ответ для себя, выполнив некоторые вычисления.

Вот простой (простой, хотя и утомительный) шаг за шагом, чтобы помочь вам.

  1. Рассчитайте вес сайдинга. Здесь я предполагаю, что вы уже точно рассчитали, сколько пиломатериалов / металла / пластика вам понадобится, чтобы построить свой сарай. Взвесьте одну часть, затем умножьте ее на количество частей, необходимое вашему сараю.
  2. Рассчитайте вес крыши. Будь то традиционная или металлическая черепица, просто взвесьте одну, а затем умножьте ее на количество черепицы, которое понадобится сараю.
  3. Коэффициент веса любых окон и дверей. Это может оказаться сложным, если вы строите их с нуля.И если это так, используйте метод из шага 1, чтобы получить точные цифры. Покупка этих частей в целом позволяет вам взвесить каждый кусок полностью построен.
  4. Если вы используете гвозди, не забудьте также добавить этот вес. Когда-нибудь держал в руках коробку с гвоздями? Да, это значительный вес, который многие любители DIY забывают учитывать.
  5. Если добавляется настил (кроме фундамента), то рассчитайте и это. Вы должны быть в состоянии рассчитать этот вес так же, как вы это делали в шаге 1.
  6. Суммируйте все веса вместе для общего веса.

Если вы пытаетесь решить, строить ли свой сарай прямо на площадке / фундаменте или в другом месте, то расчет веса поможет вам принять обоснованное решение.

Смежные вопросы

Сколько весит коровник? Амбары с шестом - хотя и значительно более крупных конструкций - имеют вес, сопоставимый с комплектами сараев для дерева. Это означает, что ваши амбары на шестах где-то между 1000-2500 фунтов. Вес зависит в первую очередь от того, является ли каркас деревянным или стальным каркасом.

Нужно ли мне разрешение на перемещение сарая? Если вы перемещаете сарай площадью менее 100 квадратных футов (без намерения добавить сантехнику или электричество) на вашу собственность, то, вероятно, нет. Однако, если вы перемещаете его по дороге, вам следует поговорить с офисом районного районирования, чтобы быть в безопасности.

Eugene Eugene

Евгений большую часть своей жизни был любителем творчества и любит творчество, вдохновляя творчество других. Он страстно интересуется обустройством дома, ремонтом и деревообработкой.

Сколько весит телевизор? (Сейчас и в истории) - Вес материала

Разделение - это забота!

С самого начала 1920-х годов телевизоры прошли большой путь в расширении распространения информации, развлечений и образования. Эти инновационные технологии стали очень популярными в 1948 году после окончания Второй мировой войны. Со временем телевизоры превратились из старых сортов Cathode Ray Tube в современные выпуски с плоским экраном с большим акцентом на вес.

Сколько весит телевизор? (Сейчас и в истории). Вес телевизора варьируется в зависимости от размера и типа используемых материалов. Он может весить от нескольких фунтов до 100 фунтов (45 кг) и более. Например, стандартный 32-дюймовый ЖК-телевизор с плоским экраном может весить от 25 до 30 фунтов (11-14 кг). 50-дюймовый телевизор может весить около 28-55 фунтов (15-25 кг). Старые телевизоры Cathode Ray Rube были довольно тяжелыми. 25-дюймовый ЭЛТ-телевизор может весить до 100 фунтов (45 кг).

Первый телевизор имел вес 904 фунтов (410 кг). Это было довольно тяжело, и вы не можете себе представить такой тяжелый телевизор в эпоху цифровых технологий.На протяжении многих лет производители телевизоров пытаются придумать легкие и тонкие телевизоры. Вес варьируется от одной марки телевизора к другой.

Что находится внутри телевизора?

Современные телевизоры сильно отличаются от старых моделей. Вместо электронно-лучевых трубок используются жидкокристаллические и плазменные дисплеи. Они также тоньше по дизайну и имеют плоские экраны. Телевизор сделан из различных материалов. Основным компонентом является стекло, которое является первым материалом при создании телевидения.

Большинство современных производителей телевизоров используют различные газы, включая аргон, неон и ксенон.Эти газы смешиваются с люминофором, чтобы сделать дисплей. Церий помещен внутрь, чтобы улучшить как цвет, так и отображение. Пластмассы, олово, цинк, медь, кремний, хром и золото используются для изготовления корпуса и других электронных компонентов.

Плазменные экраны изготавливаются с использованием больших стеклянных листов, которые режутся на несколько частей. Большинство плазменных экранов используют электроды и газообразный люминофор, которые зажаты между двумя листами стекла. Газ зажат между стеклами. Различные покрытия из фосфоресцентных химикатов добавляются к задней части стекла, чтобы вывести дисплеи разных цветов.В каждом пикселе есть одна синяя, красная и зеленая камеры люминофора.

ЖК-телевизоры изготовлены из листового стекла. Листы разделены и прикреплены. Различные цветные фильтры с полимером, содержащим жидкие кристаллы, используются для покрытия переднего слоя. Каждый отдельный пиксель содержит один зеленый, красный и синий фильтр. В задней части стекла расположены затвор, электроды и конденсаторы. Однако на жидкокристаллических экранах с диагональю менее 30 дюймов вместо стекла используется пластик.

Каркас и корпус - это другие детали, которые делают изображение на экране телевизора.Химические вещества распыляются на экран, чтобы обеспечить защиту от тепла и других внешних агентов. Печатные платы также добавлены к задней части экрана. Литье под давлением также впрыскивается, чтобы держать экран вписывается в корпус. Динамики, приемники, панели управления и световые индикаторы также добавлены. Затем применяется пластиковая подложка. Металл и винты используются в базовой части перед упаковкой телевизора.

Вес и монтаж телевизора

Вес телевизора играет решающую роль в определении того, как и где вы разместите его дома.Некоторые люди предпочитают устанавливать свои телевизоры на стенах, в то время как другие используют подставки под телевизоры. Подставка или крепление, которое вы используете, должны быть достаточно прочными, чтобы выдержать вес вашего телевизора.

На рынке есть несколько типов настенных устройств. Наряду с весом, размер также играет ключевую роль при выборе типа крепления для покупки. Настенные крепления, предназначенные для поддержки телевизоров определенного веса, будут поддерживать телевизоры разных размеров.

Настенные крепления для телевизора

содержат различные типы оборудования, необходимые для установки.Оборудование включает в себя настенные анкеры и болты. Тип используемого монтажного оборудования зависит от того, где вы будете монтировать телевизор. Поверхность должна выдерживать вес как телевизора, так и настенного блока. Если вы будете устанавливать телевизор на каменную поверхность или штукатурку, то вам нужно подходящее оборудование, соответствующее монтажной поверхности, иначе вы рискуете телевизором.

В случае каких-либо сомнений крайне важно связаться с производителем телевизора для получения рекомендаций относительно совместимости крепления телевизора и веса.Вы также можете проверить на своем веб-сайте производителя телевизора о монтаже вашего телевизора.

Размер и вес телевизора являются двумя критическими факторами и всегда должны совпадать. Большой телевизор, скорее всего, будет тяжелее маленького. Вот почему большинство настенных креплений имеют различную массу и стандарты совместимости VESA. При условии, что ваш телевизионный монитор соответствует указанным требованиям, крепление должно выдерживать вес вашего телевизора.

В других случаях, таких как фиксированные крепления, полезно убедиться, что ваш телевизор шире, чем крепление, которое вы будете использовать.Вы не хотите, чтобы некоторые стороны крепления висели или выступали за пределы вашего телевизора. В случае изогнутых телевизоров вам может понадобиться специальное настенное крепление, которое смещает края. Большинство производителей телевизоров предоставляют рекомендации по типу креплений для изогнутых экранов.

Шпильки также необходимы при креплении настенного крепления на месте. Они обеспечивают большую поддержку и предотвращают падение телевизора. Большинство экспертов рекомендовали использовать одно крепление для телевизоров весом не более 80 фунтов.Мы все думаем о том, что безопасность наших телевизоров и шипов может быть очень критичной. Если вы устанавливаете телевизор на гипсокартоне, используйте настенное крепление, которое позволит вам установить телевизор в любом месте. Легкие телевизоры весом менее 40 фунтов можно установить на гипсокартон.

Вес против транспортировки, упаковки и распаковки телевизора

Причина, по которой большинство людей предпочитают легкие телевизоры, заключается в том, что речь идет о транспортировке, упаковке и распаковке телевизоров. Желательно получить помощь, если у вас дома тяжелый телевизор.Помните, что крутящий момент и давление, которые вы оказываете на лицевую панель и корпус телевизора, могут привести к его повреждению. Возможно, не обязательно опускать их, а поднимать и размещать на подставке для телевизора или во время настенного монтажа.

Вес по сравнению с качеством изображения

Также не имеет смысла покупать самый легкий телевизор из имеющихся на рынке, а затем страдать от некачественного изображения на протяжении всей жизни вашего телевизора. Хотя не все легкие телевизоры дают плохое изображение, плазма намного тяжелее, чем их ЖК-дисплеи с подсветкой и аналоги CCFL.Фактически, некоторые могут быть настолько тяжелыми, как 36,5%. Они также потребляют больше энергии по сравнению с двумя. Высокая мощность требуется для освещения люминофоров для получения качественных изображений на экране. Поэтому вам может потребоваться учитывать вес, если вы покупаете плазменный или светодиодный телевизор.

Таким образом, вес телевизора является одним из самых важных соображений при его покупке. Это определяется размером и типом используемых материалов. Плазменный телевизор немного тяжелее, чем ЖК-дисплей. Вес также определяет тип и качество крепления, которое вы будете использовать.

Другие связанные вопросы

Сколько стоит телевизор?

Стоимость телевизора варьируется в зависимости от размера и размеров, которые вы хотите. Он варьируется от нескольких сотен долларов до тысячи и более долларов. На качество отображения также влияет стоимость. HD-телевизор или лучшее качество немного дороже, чем основной. В других случаях бренд также может повлиять на стоимость.

Какое количество энергии требуется телевизору?

Для телевизоров

требуется несколько источников питания в зависимости от размера, возраста и типа.Например, старый телевизор или электронно-лучевая трубка будет потреблять больше энергии, чем современные телевизоры. Чтобы понять количество энергии, необходимое для работы вашего телевизора, прочитайте этикетку производителя, чтобы узнать номинальную мощность вашего устройства. Разделите мощность на напряжение от вашей сети, чтобы получить ток.

Какова цель иметь телевизор?

телевизоры используются для развлечений, образования и в информационных целях. Вы можете смотреть свои любимые программы, шоу и фильмы. Вы также можете использовать свой телевизионный монитор, чтобы играть в свои любимые игры в свободное время.С телевизором можно бороться со скукой.

Ссылки

https://www.movers.com/ask-moving-expert/q/how-much-does-a-flat-screen-tv-weigh-1402.html
https://whatthingsweigh.com / Сколько стоит 50-дюймовый телевизор-весит /
https://www.techwalla.com/articles/how-are-tvs-made
https://blog.puls.com/will-

Sharing - это забота!

Сколько весит фортепиано (фунты, кг и движущиеся наконечники)

How Much Does A Piano Weigh How Much Does A Piano Weigh Из всех музыкальных инструментов в мире пианино может быть одним из самых тяжелых. Это также один из крупнейших музыкальных инструментов с тысячами партий.

Итак, сколько весит пианино? Средний пианино весит от 300 до 500 фунтов. Большинство пианино весят от 300 до 500 фунтов. Большие вертикальные пианино весят до 900 фунтов. Детский рояль весит от 622 до 690 фунтов.Большинство 9 ′ концертных роялей весят целых 990 фунтов.

Если вы планируете перемещать пианино, важно знать, сколько он весит. Далее я расскажу, какие ключевые части влияют на общий вес пианино. Я также расскажу о том, какое оборудование необходимо для их перемещения и как определить, какая помощь необходима для перемещения пианино.

Насколько тяжел пианино в килограммах

Хотя большинство пианино измеряется в фунтах, важно знать средний вес пианино в килограммах, особенно если вы используете движущееся оборудование, которое измеряет иначе.Детский рояль весит около 282 кг. Вес пианино между 5'2 ″ - 5'9 ″ составляет 330 - 395 кг. Концерт роялей 9 ′ и выше среднего около 480 кг.

Хотя эти числа являются точными средними значениями веса обычных типов пианино, многое зависит от конкретной модели инструмента. Например, 5'1 ″ детский рояль Yamaha не будет весить столько же, сколько Kawai GL-10.

How Much Does A Piano Weigh How Much Does A Piano Weigh

Хотя оба фортепиано одинакового размера, они построены по-разному. Тип используемой древесины, металлические материалы, молотки, струны и другие инновационные детали оказывают большое влияние на вес.Отделка деревянного корпуса также играет роль.

К счастью, большинство производителей пианино размещают спецификации своих инструментов на своих сайтах и ​​в брошюрах. Здесь указан вес всех частей в фунтах и ​​килограммах, а также общее количество частей.

частей, которые способствуют общему весу пианино

Каждое пианино уникально, но есть некоторые универсальные подходы, когда речь идет о весе вклада. Ниже приведен полный список самых тяжелых частей пианино и объяснение того, почему оно имеет такой большой вес.

Корпус пианино

Корпус пианино построен из многих слоев дерева. Эта древесина специально отбирается на заводе, сортируется, а затем склеивается, образуя единый каркас. Хотя эти слои дерева изначально тонкие, вместе они в конечном итоге весят совсем немного.

Толщина корпуса оказывает большое влияние на звучание пианино. Обычно, чем толще корпус, тем темнее и полнее будет звучание пианино. Деревянный корпус является ключевым компонентом баланса общей акустики инструмента.

How Much Does A Piano Weigh How Much Does A Piano Weigh

Для пианино корпус имеет вертикальную конструкцию, поэтому, чем выше фортепиано, тем больше будет звук. Это также означает, что намного больше древесины, что способствует увеличению веса. Вертикальное пианино уникально, так как некоторые части деревянного корпуса на самом деле являются съемными.

Сюда входит крышка, а также деталь, закрывающая педальный механизм. Удаление этих частей может уменьшить общий вес, делая пианино более удобным для передвижения.

Чугунная пластина

Чугунная пластина является одной из самых тяжелых частей внутри пианино, особенно рояля.Он отвечает за удержание всего напряжения, которое создают струны. Чугунные плиты к северу от 60 000 фунтов в напряжении! Благодаря своей способности удерживать большее напряжение, рояль может издавать гораздо больший звук.

Обычно пластина весит примерно половину веса самого пианино. Иногда это может быть до 70% от общего веса пианино. Например, детский рояль весом 600 фунтов будет иметь чугунную плиту весом от 300 до 375 фунтов.

Числа могут колебаться в зависимости от того, учитываете ли вы в своих расчетах блоки булавок, настраивающие булавки и графики.

Металлические струны

Для фортепиано в 88 клавиш примерно 236 струн. Каждая из этих струн несет напряжение в несколько сотен фунтов, хотя это не в полной мере влияет на вес всего инструмента.

Большинство струн для фортепиано сделаны из медной или стальной проволоки. Тройные струны имеют толщину около 1/30 дюйма. Это помогает производить более высокие звучащие высоты. Басовые струны намного толще и обычно намотаны. Эти струны имеют толщину около 1/3 дюйма.

Молотки

Молотки для фортепиано состоят из комбинации шерсти и других волокон. Сами по себе они не много весят, но в целом единица складывается. Каждый молоток связан с клавишами пианино деревянным рычагом.

Ножки для фортепиано

Хотя корпус пианино сам по себе довольно тяжелый, так же, как и сами ножки. Ножки пианино бывают разных форм, размеров и уровней толщины. У некоторых ног также есть металлические колеса, которые также тяжелы, чтобы они могли выдержать вес всего инструмента.

При перемещении пианино принято снимать ноги. Это не только помогает перемещать инструмент через узкое пространство, но и снижает общий вес. У более старых фортепьяно до 1950-ых есть более плотные ноги фортепьяно.

Крышка для фортепиано

Если вы когда-либо поднимали крышку для фортепиано раньше, то, скорее всего, вы знаете, насколько тяжелой может быть эта часть. Крышка пианино состоит из твердого дерева. Он соединен с корпусом пианино металлическими петлями.

Одна из причин, по которой крышка настолько тяжелая, заключается в том, что она предназначена для защиты внутренних частей пианино от повреждений.Крышка также построена так, чтобы отражать звуковые волны от деки, что очень помогает при проецировании звука.

Крышка состоит из двух частей, передняя часть которых складывается назад и вперед. Некоторые крышки весят всего 20 фунтов, а другие весят 45 фунтов и выше! Многое из этого зависит от размера пианино (концертный гранд против вертикального) и от того, как оно было изготовлено.

Если вы планируете перемещать пианино с тяжелой крышкой, рекомендуется оставить крышку на петлях, так как это сложная процедура, чтобы поставить их на место.

Soundboard

Под чугунной пластиной находится самая тонкая часть пианино, деки. Большинство деки сделаны из текстурированных слоев ели. Дека охватывает всю длину пианино, однако она не очень толстая. В то время как дека не добавляет значительного веса пианино, это еще кое-что, чтобы рассмотреть.

Клавиши пианино

На полноразмерном пианино 88 клавиш. В целом, эти клавиши добавляют вес пианино.Большинство клавиш пианино изготавливаются из комбинации твердого дерева и пластикового покрытия. Старинные пианино используют ключи цвета слоновой кости, которые весят немного больше, чем современные пластиковые ключи.

Можете ли вы сами переместить пианино

Самая распространенная причина, по которой вам необходимо знать вес пианино, связана с его перемещением. И да, вполне возможно переместить один самостоятельно, если у вас есть правильные инструменты и руки на палубе.

Большинство профессиональных грузчиков используют команды из 2 или 4 человек, когда дело доходит до перемещения инструмента.Вы можете ожидать, что на пианино потребуется не менее 2 человек для движения, в то время как концертный концерт 6 'и выше может занять до 4 человек.

Если вы планируете самостоятельно передвигать пианино, то планируйте задействовать несколько инструментов и дополнительных помощников. Вам понадобятся инструменты для снятия ножек на пианино, а также кто-то, кто поднимает инструмент на задней части.

Важно обернуть пианино пластиком и защитными одеялами, чтобы оно не поцарапалось. Поскольку пианино весят несколько сотен фунтов, не стоит брать их в любой момент.

Вместо этого вы должны использовать вращающуюся тележку для фортепиано, на которую можно легко надеть инструмент. Ознакомьтесь с этой статьей для более подробной информации о том, как перемещать тяжелое пианино .

переставляет пианино из-за настройки

После перемещения пианино, скорее всего, вам нужно будет его настроить. Будь то тяжелый вертикальный или легкий большой рояль, фортепиано должен пройти короткий период акклиматизации. Обычно требуется несколько недель для того, чтобы пианино успокоилось , прежде чем его можно будет настроить.

Определение веса вашего пианино

Если у вас уже есть пианино, то определить вес легко. Производители перечисляют веса в брошюрах и на своих сайтах. Эта информация очень ценна, особенно если вы хотите нанять пианиста.

Начните с поиска в Интернете номера модели пианино и года выпуска, и вы найдете всю необходимую информацию.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.