Хлебные сухари польза и вред: Сухари: польза и вред – Полезная информация

0

Содержание

Польза и вред сухарей,пищевая ценность,состав

Сухари в наших краях издавна были одним из наиболее распространенных лакомств, подаваемых к ароматному чаю. Как правило – это сухари из пшеничной муки, сдобные. В них добавляют мак, изюм, кунжут. На самом деле они представляют собой подсушенный хлеб, продукт самый известный, без которого не обходится ни один прием пищи у большинства людей. Именно поэтому польза и вред сухарей давно и хорошо изучена специалистами в области питания.

В сухарях содержится в большом количестве клетчатка. Кроме того, польза сухарей в том, что в них содержатся ряд необходимых человеческому организму  микроэлементов, таких как кальций и фосфор, магний и калий, натрий и железо.

Сухари содержат большое количество углеводов и очень хорошо перевариваются пищеварительной системой. В отличие от свежего хлеба, польза сухарей в том, что они вряд ли станут причиной метеоризма. Это особенно важно для людей пожилого возраста.

По мнению врачей, польза сухарей в их способности помогать состояние интоксикации после отравлений. Сухари позволяют желудку восстановить нормальный режим работы, а организму восстановить силы.

В сухарях, как и в хлебе, присутствуют витамины группы В, которые при сушке никуда не пропадают. Также, польза сухарей в наличии незаменимых для организма человека аминокислот, к которым относятся метионин и лизин.

Действительно, привычней всего видеть сухари из пшеничного хлеба, но в последние годы появилось немало ржаных сухариков. Известно, что польза сухарей из ржаной муки в их меньшей калорийности. Поэтому они очень хороши для желающих избавиться от лишнего веса не отказываясь от хлебопродуктов.

Однако, при всей простоте и доступности, сухари не могут являться универсальным продуктом питания. Тем более что вред сухарей может быть при их излишнем употреблении и выразиться может в осложнениях с кишечником. Более того, для людей, страдающих от язвенных болезней, как двенадцатиперстной кишки, так и желудка в стадии обострения, сухари пшеничные можно есть, но очень осторожно, а ржаные – противопоказаны.

Сейчас в продаже масса разнообразных сухарей и сухариков, но чаще всего в них добавлены вкусовые ароматизаторы, стабилизатор и другие вещества, небезопасные для организма. Поэтому к такого рода лакомствам необходимо подходить очень критично, избегая злоупотреблений в особенности, чтобы была извлечена польза и вред сухарей не проявился никак!

Автор

состав и калорийность. Польза и вред сухарей



Свойства сухарей

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит сухари ( средняя цена за 1 кг.)?

Москва и Московская обл.

170 р.

 

Сухари считаются таким же привычным для нас лакомством и дополнением к чаепитию, как и другие кондитерские и хлебобулочные изделия, к примеру конфеты или печенье. Сухарями в пищевой промышленности называют хлеб или булку, которые были разрезаны на одинаковые куски и повторно запечены. Такой способ изготовления сухарей был придуман не случайно.

Пекари пытались добиться улучшенных качеств хлеба, а повторное запекание отдельных кусков хлебобулочных изделий позволяет значительно увеличить срок годности сухого продукта, который, к слову, входит в довольствие отечественных и зарубежных военнослужащих. Свежий хлеб быстро портиться и утрачивает свои полезные пищевые, витаминные и потребительские качества. Сухари же отлично хранятся и менее подвержены пагубному влиянию таких внешних факторов как воздух, влажность, перепады температуры и т.д.

Что интересно, сухари для солдат изготавливают специальные военные заводы и пекарни. Это связано с особой технологией производства “военных” сухарей, т.к. данный продукт должен быть изготовлен из высококачественных ингредиентов, чтобы долгое время служить неприкасаемым пищевым запасом и хранится на специальных складах. Хлеб для сухого пайка военных разрезают механическим способом так, чтобы со всех сторон оставалась корочка, затем хлебные куски запекают при температуре в 70 градусов по Цельсию. 

Состав сухарей

Основой состава сухарей выступает хлеб, причем разного вида и сорта. В наше время помимо обычных сухарей из белого хлеба изготавливают, так называемые, сухарики. Обычно это черный или белый хлеб порезанный на достаточно мелкие кусочки. Калорийность сухарей находится на достаточно высоком уровне. Это в первую очередь связано с составом сухарей, в котором высоко содержание углеводов. Сухари относятся к диетическим продуктам, т.к. достаточно легко перевариваются и усваиваются в человеческом организме. 

Польза сухарей

При этом состав продукта обогащен все теми же витаминами и минералами, которые содержит хлеб. Пожалуй в этом и заключается основная польза сухарей для здоровья человека. Сухари насыщают наш организм не только витаминами группы РР, А, В, Е и Н, в составе продукта содержатся такие полезные биологически активные вещества как кальций, магний, калий, железо, йод и молибден.

Для изготовления сухарей используют хлеб из ржаной, пшеничной или пшенично-ржаной муки, поэтому диетологи часто советуют заменить обычный хлеб сухарями. Медики используют пользу сухарей для лечения и восстановления пациентов после отравлений или интоксикации. Сухари призваны восстановить работу желудочно-кишечного тракта, а так же нормализовать обмен веществ.

Вред сухарей

Однако, не стоит думать, что сухой продукт несет исключительно пользу организму. У любого даже самого полезного продукта имеются свои противопоказания, чего не избежали и сухари. Давайте обратим внимание на возможный вред сухарей для человеческого организма. Наиболее распространенный вред сухарей заключается в частом употреблении продукта в пищу и полная замена им хлебобулочных изделий.

Еще военные заметили, что при ежедневном и частом употреблении сухарей солдаты начинают страдать тяжелыми расстройствами желудочно-кишечного тракта, что выражается в запорах. Люди, которые страдаю язвенными заболеваниями, должны полностью воздержаться от ржаных сухарей и как можно реже употреблять в пищу пшеничные хлебобулочные изделия. Поэтому для сухарей действует классическое правило сбалансированного питания – употреблять любые продукты в меру.

Калорийность сухарей 335.5 кКал

Энергетическая ценность сухарей (Соотношение белков, жиров, углеводов – бжу):

Белки: 16 г. (~64 кКал)

Жиры: 1 г. (~9 кКал)
Углеводы: 70 г. (~280 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 19%|3%|83%

Рецепты с сухарями



Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 штуке 15 граммов

 

Пищевая ценность и состав сухарей

Моно- и дисахариды

2 г

Пищевые волокна

0.3 г

Витамины

Минеральные вещества

Аналоги и похожие продукты

Просмотров: 102776

Сухарики: польза или вред? – Аналитик — LiveJournal

Сухари – это хлеб или булка, разрезанные на одинаковые части и запеченные в духовом шкафу. Такой способ дает возможность значительно увеличить срок годности данного продукта, который у военнослужащих является продуктом довольствия. Сухари отлично подлежат хранению и мало подвержены пагубному влиянию влажности, перепаду температуры в отличие от свежего хлеба. Кстати сухари для военнослужащих готовят на специальных заводах и пекарнях с особой технологией и хранятся также на специальных складах.

Для начала, давайте немного поговорим об истории происхождения сухариков. Поехали.

История возникновения сухариков достаточно необычна и в какой-то мере случайна. В XIX веке на Руси, где-то в середине столетия, была достаточно сильная жара накануне праздника Великой Пасхи. Естественно, в то время уже все готовили куличи и оставляли их на солнце. Из-за очень жаркой погоды куличи высохли, и людям пришлось неделю есть лакомства в таком сухом виде. С той поры сушеный хлеб плотно вошли в обиход обычных людей как вкусный продукт, способный утолить голод.

В наше время сухарики стали очень популярным самостоятельным продуктом, который готовится по различным технологиям с добавлением разных вкусов. Сочетание сушеного хлеба и самых необычных вкусовых добавок является изюминкой этого снека. Сухарики стали настолько популярны, что иногда люди используют их вместо хлеба!

Данный вид сухарей нарезают и запекают в виде брусочков. Этот продукт питания прекрасно подходит к чаепитию, с молоком и вареньем, а если данный вид сухарей помолоть, то это чудесная панировка для выпечки и приготовления в кляре.

Сухари полезны для пищеварения, они легко перевариваются и усваиваются организмом. Сухари из белого хлеба содержат витамины В1, В2, РР, Е, а также минералы: кальций, железо, йод, магний, фосфор, медь, калий, они богаты углеводами, поэтому их часто рекомендуют при отравлении и после операций.

В 100г сухарей из белого хлеба содержится:
Белки – 11,2.
Жиры – 1,4.
Углеводы – 72,2.
Ккал – 331.

Сухари ржаные
Данный вид сухарей выпекается из ржаного хлеба. Ржаные сухари применяют в различные салаты, подают к первым блюдам и используют при приготовлении напитка квас. Их употребляют люди, склонные к полноте. Поскольку калорийность у них маленькая, то употребляя их, можно избавиться от лишних килограммов веса. Они утоляют чувство голода, насыщают организм, даже если скушать совсем немного. Ржаные сухари содержат витамины В6, В2, В9, Е, Н, РР, а также минералы: медь, фосфор, ванадий, цинк, кобальт, кальций.

В 100г ржаных сухариков содержится:
Белки – 16.
Жиры – 1.
Углеводы – 70.
Ккал – 336.
Сейчас, промышленность выпускает ржаные сухарики со всевозможными посыпками к пиву, которые пользуются широкой популярностью у потребителей.

А теперь, давайте обсудим главное: польза и вред от поедания сухариков. Поехали.

Польза
Если говорить о пользе сухариков, то необходимо их готовить в домашних условиях из различных сортов хлеба. Эти полезные продукты, в отличие от магазинных не содержат консервантов и усилителей вкуса, и поэтому обладают полезными качествами.

В них содержится большое количество клетчатки, необходимой для работы пищеварительного тракта. В них присутствует железо, калий, кальций, фосфор, натрий, витамины группы В, лизин и метионин.

Сухари гораздо полезнее свежего хлеба. Для тех, кто сидит на диете, это как раз то, что нужно, особенно ржаные сухарики (в них больше полезных веществ).

Вред
Сухари не следует обжаривать в масле, особенно в пальмовом или подсолнечном. При этом выделяются канцерогены, вредные для печени и поджелудочной железы.

Сухарики необходимо высушить в духовке, постоянно помешивая, но при этом не следует солить. Готовые сухарики можно перед подачей полить оливковым маслом и присыпать специями или травами, а соли, даже если присыпать, получается большая концентрация, что вредно для организма.

Нельзя употреблять много и часто сухарей в пищу. При этом может пострадать желудочно-кишечный тракт, что проявится в запорах. Люди, у которых имеется язва желудка, должны воздержаться от ржаных сухарей и как можно реже употреблять остальные. Применять в пищу, данный продукт, можно бросая в первое блюдо, чтоб они размягчились и в умеренных количествах.

Если подытожить все “+” и “-” сухариков, то на вопрос: “Есть сухарики или не есть?” каждый человек должен ответить для себя сам.

via

Сухарики из белого хлеба – калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

331

Углеводы, г: 

72.2

Сухарики из белого хлеба – подсушенные нарезанные кусочки пшеничного хлеба, имеют различную форму и цвет, который зависит от способа приготовления. Первые сухари появились случайно, когда от сильной жары быстро засохли сдобные куличи, приготовленные на Пасху. Сухарики из белого хлеба отличаются насыщенным ароматом и вкусом поджаренного белого хлеба, отлично хрустят и легко раскусываются.

Калорийность сухариков из белого хлеба

Калорийность сухариков из белого хлеба составляет 331 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства сухариков из белого хлеба

В состав традиционных сухариков входят: вода, мука пшеничная высшего сорта, соль, дрожжи, сахар, молоко цельное сухое, масло растительное. Витаминно-минеральный комплекс продукта представляют практически все витамины группы В, необходимые для нормальной деятельности нервной системы и улучшающие состояние кожи и волос, а также марганец, хлор и натрий. Хлеб в виде сухариков рекомендован при панкреатите и язве желудка, народная медицина использует сухарики из белого хлеба для остановки расстройства желудка.

Вред сухариков из белого хлеба

Сухарики из белого хлеба содержат простые углеводы, быстро насыщающие организм, после чего снова разыгрывается аппетит. Поэтому употреблять сухарики, особенно в сочетании с высококалорийными добавками не способствует поддержанию стройности. Пшеничный хлеб содержит глютен, который противопоказан при целиакии.

Выбор и хранение сухариков из белого хлеба

Разумеется, полезнее приготовить сухарики самостоятельно в домашних условиях, чтобы быть уверенным в их качестве и свежести (calorizator). Покупая сухари, следует внимательно изучить дату изготовления и срок годности, проверить продукт на отсутствие признаков слежалости и наличия плесени. Сухарики из белого хлеба следует хранить в герметически закрытой стеклянной посуде при комнатной температуре в сухом месте.

Сухарики из белого хлеба в кулинарии

Сухарики из белого хлеба могут служить самостоятельным перекусом в дороге или походе, их добавляют в качестве гренок в супы, салаты и закуски. При необходимости сухарики можно смолоть и использовать как панировку для приготовления птицы, мясных блюд, овощей или сыра.

Специально для Calorizator.ru
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Калорийность сухарей из разного хлеба, их польза и вред

О том, что мягкая свежая выпечка вредна для здоровья, знает каждый. Это, безусловно, очень вкусно, однако врачи в один голос твердят, что такая еда плохо усваивается и нагружает желудок, поэтому людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, рекомендуется исключить ее из своего рациона. А вот заменить свежую выпечку можно сухарями. Сухарь представляет собой высушенный хлеб, который получается под воздействием высокой температуры. Если в процессе приготовления не используются дополнительные ингредиенты, то калорийность сухарей не отличается от калорийности хлеба. Сухари сохраняют также и полезные свойства хлеба, единственный ингредиент, который в них отсутствует – это вода.

Сегодня на полках магазина можно найти множество видов сухарей. Однако не стоит думать, что все они в равной степени полезны, и дело здесь не только в калорийности сухарей. Количество калорий в сухариках напрямую зависит от количества калорий в хлебе, из которого они были изготовлены. В сухарях также сохраняются и все полезные вещества, следовательно, выбирать стоит только такие сухари, которые изготовлены из полезного хлеба.

Так, хлеб из муки высшего сорта практически лишен полезных веществ. Как известно, такая мука проходит многоэтапную переработку, в процессе которой из нее удаляются многие необходимые нам витамины и полезные вещества. Хлеб получается «пустым» и кроме лишних калорий не несет никакой полезной нагрузки. Правильнее выбирать сухари, изготовленные из черного или ржаного хлеба, поскольку калорий в сухариках будет меньше, а полезных веществ в них больше.

Польза сухарей

Калорийность сухарей из хлеба достаточно высока, но в них присутствуют важные питательные вещества и витамины. Больше всего сухари содержат витаминов группы В. Помимо этого, сухари богаты железом, фосфором, калием, натрием и магнием. В них много углеводов, используемых организмом для получения необходимой ему энергии. При этом сухари легко перевариваются, и поэтому они просто незаменимы в случае, когда организму трудно справиться с тяжелой и высококалорийной пищей. Всего несколько сухарей помогут обеспечить организм необходимым количеством энергии, не оказывая при этом ненужной нагрузки на органы пищеварения. Это особенно важно, например, в послеоперационный период или при отравлениях. При этом калорийность сухарей из хлеба не приведет к нежелательному набору веса, поскольку несколько сухарей не обладают высокой энергетической ценностью. Кроме того, замена хлеба сухарями станет эффективной профилактикой метеоризма.

Сколько калорий в сухарях

Несмотря на безусловную пользу сухарей для организма, их нельзя отнести в разряд диетических продуктов. Калорийность сухарей составляет 392 ккал на 100г. Другое дело, что 100г сухарей – это достаточно большой объем, поскольку один сухарь весит в среднем 18-26 гр. Так что съесть за один прием 100г этого продукта достаточно сложно. Поэтому такое количество калорий в сухарях не должно пугать тех, кто следит за фигурой. Если ограничиться одним-двумя сухариками, то это никак не отразиться на талии.

Однако сухари сухарям рознь, и калорийность сухариков может стать серьезной проблемой. Это справедливо в том случае, если сухари включают разные добавки. К ним относятся изюм, какао, приправы, сахар и пр. Вместе с улучшенным вкусом увеличивается и калорийность сухарей прямо пропорционально количеству калорийных добавок. Например, калорийность сухариков с изюмом составляет 411 ккал на 100г, а если добавить сахар, то количество калорий в сухариках увеличится до 413 ккал на 100г.

Калорийность сухариков из ржаного хлеба несколько ниже. Она составляет 335 ккал на 100г. Но тех, кто предпочитает такие сухари, чаще всего не волнует вопрос о том, сколько калорий в сухарях. Скорее им нравится особенный вкус, который отличается от вкуса сухарей из белого хлеба.

Сухари можно употреблять отдельно, а также добавлять в качестве дополнительного ингредиента в другие блюда. Так, они присутствуют в любимом всеми салате «Цезарь». Добавляя сухари, нужно учитывать, что калорийность сухариков меняет энергетическую ценность блюда.

Есть также особый вид сухарей, часто применяемый в кулинарии. Это панировочные сухари. В них обваливают мясо или рыбу перед жаркой. Количество калорий в таких сухарях не превышает калорий в сухарях обычных и составляет в среднем 395 ккал. Естественно, что в процессе приготовления используется небольшое количество сухарей, поэтому они не могут сильно прибавить калорийности блюду, но, тем не менее, влияние на общую энергетическую ценность блюда оказывают.

Несмотря на достаточно высокую калорийность сухарей из хлеба, они часто входят в различные системы питания, направленные на снижение веса. Конечно, в этом случае речь идет о нескольких сухарях в день, которые не могут сильно повлиять на общее количество потребляемых калорий. Употребление же сухарей в период диеты принесет организму пользу в виде полезных веществ. Однако сухари могут причинить и определенный вред.

Калорийность сухарей и их вред для организма

Поскольку калорийность сухарей достаточно высока, можно говорить о том, что регулярное употребление этого продукта в больших количествах может нанести вред организму в виде лишних калорий. Однако есть и другие причины, по которым употреблять сухари слишком часто не рекомендуется. При частом употреблении сухари могут вызвать расстройство желудка, сопровождающееся запорами. Поэтому тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, не рекомендуется полностью переходить на сухари, а ограничить их употребление в пищу.

Таким образом, достаточно высокая калорийность сухарей не может стать препятствием к их употреблению даже теми, кто хочет похудеть. Однако в этом стоит соблюдать меру и не стремиться сделать сухари основным блюдом своего ежедневного меню. В данном случае как нельзя лучше работает принцип: все хорошо в меру. Сухари – полезный и легкоусвояемый продукт, но пользу от них можно ощутить в полной мере в том случае, если не впадать в крайности.

Хлебцы, сухари или сухарики? Диетический рейтинг

Многие из тех, кто принимает решение похудеть, часто в качестве альтернативы цельнозерновому хлебу выбирают хлебцы или диетические сухарики. Разбираемся, так ли они полезны и действенны при диете?

СУХАРИКИ

Ошибаются те, кто надеется похудеть благодаря сухарикам. Пусть они и маленькие, но по составу очень даже удаленькие. Готовятся сухарики из тех же продуктов, что и хлеб: воды, муки, дрожжей, сухого молока и консервантов. Поэтому полностью перенимают калорийность хлеба — в среднем больше 300 ккал на 100 грамм. После прожарки они становятся легкими, и съесть их, незаметно для себя, можно значительно больше, чем обычного хлеба. Одно из самых коварных свойств.

К тому же технология изготовления позволяет производителям добавлять в сухарики все, что угодно: от жира, дрожжей и сахара до пищевых добавок с индексом «Е», синтетических ароматизаторов и усилителей вкуса.

Чтобы добиться нужного эффекта и не навредить организму, внимательно читайте состав продукта на упаковке. Сухарики должны быть изготовлены из цельнозерновой муки или муки грубого помола, без дрожжей, без модифицированного крахмала, красителей и консервантов. Настоящие диетические сухарики обязательно пресные, не сладкие и не соленые. Сами хлебцы должны быть хрустящими и равномерно пропеченными.

СУХАРИ

Старые добрые сухари могут быть не только сдобными, но и простыми, читайте — диетическими. Первые производятся из пшеничной муки первого или второго сорта с добавлением сахара и вкусо-ароматических добавок. Такие сухари гораздо калорийнее и содержат больше жира. А вот простые готовятся из ржаного, пшеничного или смешанного хлеба без посторонних добавок.

Польза сухарей напрямую связана с качеством продуктов, входящих в их состав. Если был использован первый сорт пшеничной муки, прошедший многочисленные стадии очистки и обработки, то извлечь из такого продукта организму удастся лишь его калорийность, так как полезных веществ он практически лишен. Ржаная мука, особенно грубого помола, значительно полезнее. Ее калорийность позволяет изделиям, сделанным из нее, играть важную роль не в одной диете.

При сушении хлебопродуктов их микроструктура изменяется, что облегчает процессы пищеварения и усвоения полезных веществ по сравнению со свежим хлебом. Поэтому сухари рекомендуют в тех случаях, когда свежий хлеб по медицинским показаниям противопоказан (например, при гастрите).

В сухарях содержится много углеводов, а их переваривание не перегружает желудок, поэтому организм получает много энергии. Это является причиной того, что продукт включен в список желательных в случае восстановления после нарушений работы ЖКТ, пищевых отравлений, оперативных вмешательств, перенесенных заболеваний. При гастрите не рекомендуются ржаные сухари, желательно, чтобы они были изготовлены из пшеничной муки.

Благодаря свойству достаточно легко перевариваться и усваиваться в человеческом организме сухари относятся к диетическим продуктам. При этом состав продукта обогащен все теми же витаминами и минералами, которые содержит хлеб. Пожалуй в этом и заключается основная польза сухарей для здоровья человека. Сухари насыщают наш организм не только витаминами группы РР, А, В, Е и Н, в составе продукта содержатся такие полезные биологически активные вещества как кальций, магний, калий, железо, йод и молибден.

ХЛЕБЦЫ

Отличная замена обычному дрожжевому хлебу — это все-таки диетические хлебцы. Рецептура их приготовления может быть различной, однако правильные хлебцы не содержат искусственных добавок, дрожжей, консервантов и производятся только из натуральных ингредиентов.

Не все их любят, потому что такие хлебцы отличаются особым вкусом. На вид — брикеты круглой формы, состоящие из плотно слипшихся зерен. Диетичность таких хлебцев обусловлена технологией изготовления. Основа: зерна риса, пшеницы, гречихи или кукурузы. Зерна замачиваются, после чего загружаются в экструдер на несколько секунд секунд. Давление и температура очень высокие, в результате чего, влага в зернах превращается в пар, и зерно выворачивается наружу. Так делают нам знакомый попкорн. Но при изготовлении хлебцев после «взрыва» зерна слипаются и формируются в брикеты.

Полезность таких хлебцов несколько преувеличена: в процессе изготовления ряд ценных веществ теряется. Однако количество витаминов и минеральных веществ, и особенно клетчатки, выгодно отличают их на фоне обычного хлеба. И все равно внимательность к составу хлебцов никто не отменял. Рисовые хлебцы, например, вроде как хороши для перекуса и низкокалорийны, но чаще всего в них содержится много сахара — особенно если это хлебцы с каким-то вкусом.

Есть еще одно «но»: диетологи не рекомендуют увлекаться хлебцами и ограничиться 4-5 штучками в день, дополняя их легкими сырами, авокадо, овощами или кусочком постного мяса. Так пользы для желудка и организма в целом будет больше.


Фото: по поисковому запросу в Google.

Можно ли кормить собаку хлебом: почему псам нельзя мучное

  • Свежеиспеченный хлеб

Ветеринары не рекомендуют его к употреблению животными. Процессы брожения, продолжающиеся в продукте после выпечки, травмируют и раздражают слизистую. Это приводит к тяжести, дискомфорту и ухудшению общего состояния собаки.

  • Пресное галетное печенье

Дрессируя животное, вы понимаете, что его нужно каким-то образом мотивировать. Каким? Ответ прост: хорошим способом поощрения может стать галетное печенье. Это лакомство улучшает состояние иммунной системы, имеет низкую калорийность. Значит, практически не может навредить вашему любимцу. Но, являясь мучным изделием, печенье содержит в себе немало жиров и углеводов. Поэтому, угощая собаку этим продуктом, всегда контролируйте его количество.

Увидев это словосочетание, любой хозяин усомнится в возможности кормить им собаку, и это правильно. Расширяясь в теплой среде, тесто в сыром виде растягивает желудок и приводит к потере координации, болевым ощущениям и другим неприятным последствиям. Не рискуйте здоровьем вашего питомца! Следите за тем, что попадает в его миску.

  • Выпечка с плесенью

Это не знаменитый французский деликатес. Поэтому, если вы заметили испорченный продукт, избавьтесь от него. Такая выпечка опасна тем, что содержит ядовитые вещества. Ее употребление приводит к дисбалансу в работе органов животного и нарушению функционирования систем.

  • Луковый, чесночный хлеб,хлеб с изюмом

Ни в коем случае не давайте собакам лук, чеснок, изюм. В противном случае, это приведет к отравлению. Ветеринары утверждают, что все это содержит ядовитые вещества и токсичны для животных.

Все ли собаки могут питаться хлебом

Их одвижный образ жизни говорит о том, что животные нуждаются в большом количестве энергии, а значит, и углеводов. Необходимыми питательными веществами обеспечат растущий организм собаки хлебобулочные изделия. Обратите внимание на то, что рекомендуется давать ржаной хлеб.

  • Беременные и кормящие собаки

Это важный период, который требует от хозяина проявить особую заботу. Составляя режим питания питомца, сочетайте мясо с крупами и овощами. Также могут быть включены в рацион рыба, молочные продукты. А вот кормить беременную или кормящую собаку хлебом не стоит. Добавки могут негативно сказаться на развитии плода.

Однозначный ответ: нет. Мы уже говорили о том, что в некоторых видах хлеба могут содержаться добавки, вызывающие аллергию. А если собака склонна к подобной реакции, то это двойная опасность. Поэтому лучше не допускать кормления собаки хлебом.

  • Пожилые, малоподвижные

Эта категория собак попадает в ряд тех, кому хлебные изделия давать не рекомендуется. Ведь возрастные изменения приводят к тому, что появляется необходимость в особом уходе. Кормить питомца нужно низкокалорийными продуктами, богатыми фосфором, кальцием. Помощником хозяина станет специализированный корм. Хлеб таковым не является. У собак пожилого возраста затрачивается меньше энергии, замедляется процесс обмена веществ. Их потребность в белках, углеводах начинает снижаться. Вспомните о том, как усваиваются хлебные изделия у молодой собаки. У пожилой этот процесс становится более затруднительным. Кормление хлебом приводит к таким проблемам, как расстройство пищеварительной системы, быстрая утомляемость.

Что делать: кормить хлебом или нет

Ветеринары советуют заводчикам сделать его лакомством, давать в качестве поощрения. В таком случае вы разнообразите рацион питомца и не навредите его здоровью. Если же у собаки наблюдаются не свойственные ей реакции на употребление хлебных изделий, найдите альтернативный вариант.

Заменяем хлеб полезными углеводами

Они являются источником энергии и нужны любой собаке, независимо от породы, возраста и особенностей организма, но в грамотно подобранном сочетании с другими продуктами. Недостаточное количество вещества приводит к истощению, а избыточное — к ожирению. Взрослой собаке требуется 10 г углеводов на 1 кг массы тела. Хозяину важно продумать рацион четвероногого друга таким образом, чтобы питомец получал нужную порцию питательных веществ. Не забывайте учитывать их соотношение в пище: чем меньше жиров, тем больше углеводов.

Если вы ищете достойную альтернативу хлебным изделиям, то обратите внимание на крупы, некоторые овощи и фрукты. Полезным считается такое блюдо, как каша. Оно легко усваивается и обогащает организм собаки углеводами. Предпочтительнее выбирать овсяную. А вот кормление питомца манкой приводит к расстройству пищеварительной системы.

Заботясь о здоровье животного, уделяйте внимание особенностям его организма. Учитывайте, что продукты, полезные для людей, не всегда оказывают положительное влияние на собак.

Приготовление панировочных сухарей – плюсы и минусы для ресторанов

Аутентичный панко против стандартных панировочных сухарей

В прошлом обычная практика для многих ресторанов заключалась в том, чтобы делать свои собственные панировочные сухари из дневного хлеба и булочек, чтобы свести к минимуму отходы, сэкономить деньги, а также попытаться создать уникальную и лучшую крошку по своим рецептам.

Вы один из многих ресторанов, которые до сих пор делают себе панировочные сухари из остатков хлеба? Действительно ли это эффект затрат, обеспечивает ли он лучшую крошку для ваших рецептов или есть лучший выбор?

Непонятные факты о домашних панировочных сухарях

Обеденные булочки и дневной хлеб не предназначены для создания хороших панировочных сухарей, не говоря уже о великолепной панировке для жареной пищи.Обеденные булочки и стандартный хлеб будут иметь сильный хлебный вкус, который может преобладать над вкусом еды. Также домашняя крошка будет иметь твердую плотную консистенцию. Во многих случаях хлебные крошки собственного производства не обеспечивают хрустящей корочки, а обеспечивают более толстое и мягкое покрытие, поскольку стандартные хлебные крошки собственного производства впитывают и удерживают масло.

Теперь поговорим об экономии затрат – действительно ли собственное измельчение рентабельно? Если учесть, что хлеб и булочки могут стоить от 2 до 4 долларов за фунт, после того, как вы добавите труд и время, затраченные на их сушку и измельчение, панировочные сухари собственного изготовления будут стоить 3 доллара.00 – 4 доллара за фунт!

Есть вариант получше?

Лучшая панировочная крошка – Authentic Panko

Отличный вариант – использовать настоящее японское панко вместо панировочных сухарей собственного приготовления. Ключевые качественные характеристики настоящего панко: нейтральный вкус и легкая нежная хрустящая текстура.

Authentic Panko усиливает покрываемый вами белок легкой нежной хрустящей текстурой без вкуса хлеба. Это основная причина, по которой популярность Панко неуклонно растет.Настоящие панировочные сухари Panko нежные, легкие, с невероятно воздушной текстурой, нейтральной по вкусу, поэтому ваша еда никогда не приобретет хлебный привкус. Воздушная нежная текстура не удерживает масло после жарки, масло стекает, оставляя покрытые оболочкой продукты легкими и хрустящими – никогда не твердыми или плотными. Когда глазурь твердая или густая, покупатель думает, что блюдо в панировке или переварено. Оба не положительные. Покровители предпочтут легкую нежную консистенцию жареных блюд. Лучше всего то, что стоимость недорогая по сравнению с крошкой собственного производства.В среднем настоящее панко будет стоить около 1,10–1,30 доллара за фунт.

Используйте остатки дневного хлеба для лучшего использования, например, хлебный пудинг или гренки!

Не весь Панко подлинный

Возможно, вы заметили несколько ссылок на слово «Аутентичный» в этом посте. Слово «Аутентичный» очень важно. Есть много коммерческих брендов панко, но лишь немногие предлагают настоящее панко.

Чтобы убедиться, что вы используете настоящий Panko, обратите внимание на следующее:

  • Крупная крошка в форме ленты (слоеный вид) – Стандартное панко будет иметь небольшие круглые крошки.
  • Легкая воздушная текстура – Настоящее панко всегда будет легким и нежным. Стандартное панко имеет твердую и плотную консистенцию.

В дополнение к заметным визуальным отличиям, подлинное японское панко будет иметь простой, чистый список ингредиентов без ГМО:

  • Мука пшеничная
  • Укорачивание (иногда)
  • Тростниковый сахар
  • Дрожжи
  • Соль

О предприятиях верхней корки

Уже более 35 лет компания Upper Crust Enterprises производит панировочные сухари Panko Authentic Panko для японских и многих других ресторанов по всему миру.Секрет в том, чтобы придерживаться традиционных японских методов и уделять время правильному смешиванию, выпечке, длительной сушке и измельчению.

Мы гарантируем, что наш подлинный панко будет:

  • Вкус более легкий и свежий.
  • Оставайтесь хрустящими дольше.
  • Обеспечивает доходность как минимум на 26% выше, чем у стандартного Panko .

Настоящие японские панировочные сухари панко от Upper Crust Enterprises доступны в натуральном виде. Все наши Panko сертифицированы , без ГМО, , веганские, кошерные и халяльные.

Попробовать бесплатно

Мы приглашаем всех профессиональных поваров, которые все еще используют дневной хлеб для своих панировочных сухарей или стандартное панко, попробовать аутентичное панко от Upper Crust Enterprises – без риска и без серьезных торговых звонков – наш «шаг» в нашем продукте!

Чтобы узнать больше и запросить образец подлинного панко, посетите веб-сайт Upper Crust Enterprises на сайте www.UpperCrustEnt.com

Можно ли кормить птиц панировочными сухарями

Почему мы настаиваем на том, чтобы предлагать нашим хрупким птицам то, что не приносит пользы для здоровья, но служит лишь тому, чтобы со временем их заболеть.

Можно кормить птиц панировочными сухарями в минимальном количестве в любой день, если это еще не все, что они едят. Чтобы продолжить кормление хлебом, когда семена или арахис необходимы для получения белка, у птицы могут развиться проблемы со здоровьем позже. Крошки служат только наполнителем, из-за чего хлеб набухает в желудке .

Нет никакой реальной пользы в том, чтобы кормить диких птиц только ломтиком хлеба или панировочными сухарями, но это не значит, что предлагая птицам небольшое количество один раз, может быть нанесен какой-либо вред.

Как хлебные крошки могут стать проблемой, если это все, что вы предлагаете птицам каждый день недели, с едой, не имеющей особого значения.

Если они едят только панировочные сухари, значит, они упускают важные питательные вещества в семенах или арахисе, если они предлагаются вами или добываются в дикой природе.

Отсутствие потребления питательных веществ означает отсутствие энергии для добычи корма, это может привести к ухудшению здоровья, а затем и к мучительной смерти.

С вашей стороны вряд ли случится такой сценарий, но важно помнить, что хлебные крошки или любые другие продукты на основе хлеба не приносят никакой пользы для здоровья.

Предлагать крошки – это всего лишь наполнитель, но это может быть более рискованно, так как хлеб может разбухнуть, если проглотить его в животе.

Замочите хлеб в воде, чтобы надуть панировочные сухари, при этом подавайте немного только на день.

Сказав все это, учитывая перспективу того, что ваши хлебные крошки будут съедены, мало кто из тех, кто ест, будет есть хлеб, и только больше надоедливых птиц, которые действительно едят крошки.

Нормально, если время от времени кормить панировочными сухарями

Подобно тому, как если бы вы кормили птицу целым ломтиком хлеба, можно предлагать панировочные сухари, но только в минимальных количествах.

Я говорю о таком количестве панировочных сухарей, которое поместится на ладони вашей руки, и этого хватит на один день.

Хлебные крошки можно предлагать птицам любого вида, но скармливать слишком много крошек какой-либо отдельной птице, приходящей к вам, может быть опасно.

То, что случается с любым типом хлебных крошек после приема внутрь, набухает в их животе, что приводит к тому, что крошки часто увеличиваются в размерах вдвое. И если какая-то одна птица съест слишком много в одном помещении, она, скорее всего, испортит ее.

Можно кормить птиц панировочными сухарями только от случая к случаю, возможно, один или два раза в неделю.

Если бы вы кормили птиц по нескольку дней, я бы посоветовал вам положить небольшую кучку в руку, чтобы затем посыпать ею задний двор или платформу для кормления.

Похожим, но более полезным для здоровья вариантом, помимо хлеба для кормления птиц, являются макаронные изделия, приготовленный рис также является хорошей альтернативой.

Риски для здоровья

Вы должны понимать, хлеб обычно предлагают те, у кого нет доступа к корму для диких птиц в определенное время, поэтому они вынуждены использовать хлеб в свободное время.

К сожалению, использование любого вида хлеба или продуктов из пшеницы не имеет никакой пищевой ценности.

Это называется наполнителем, так как он служит только для наполнения живота диких птиц, а не для обеспечения жизненно важными питательными веществами.

Еще раз предлагаю предложить диких птиц вместо хлеба или панировочных сухарей, приготовленных макаронных изделий или риса – все еще только наполнитель, но это наверняка немного полезнее.

Чтобы противостоять последствиям съедания слишком большого количества хлеба какой-либо одной птицей или множеством птиц в вашем дворе, вы можете просто замочить хлебные крошки в воде, чтобы вызвать возможное набухание, прежде чем их съесть.

Что это может сделать, так это то, что панировочные сухари будут набухать настолько, насколько это возможно, но будьте осторожны, так как при проглатывании, вероятно, еще немного набухнет.

Смешайте с обычным кормом для птиц

Сделайте панировочные сухари более полезными для здоровья, не только подавая их как можно меньше, но и нерегулярно, но используя крошки только как способ наполнения правильного корма для диких птиц.

Птицы замечают птичью пищу, поэтому сделают больше, если ее увидят больше.

Смешанные с белыми мягкими крошками и коричневыми крошками корочки могут быть гораздо более смешанными с семенами диких птиц с добавленными орехами.

В этом сценарии птицы, скорее всего, проигнорируют все вместе панировочные сухари, а вместо этого будут есть то, что им известно лучше всего.

Воробей из всех птиц – наиболее распространенный вид, который питается хлебом или панировочными сухарями, как показано на этом рисунке.

Хлебные крошки могут развеваться ветром, поэтому не забудьте замочить их, чтобы утяжелить, а затем смешать с семенами и арахисом, чтобы стабилизировать их в суровых условиях.

Не добавляйте панировочные сухари в любые кормушки для птиц, так как хлеб быстро портится, тогда как особого корма для птиц хватит на неделю.

Подумайте о том, чтобы использовать панировочные сухари с обычным кормом для птиц на заднем дворе, когда специальный корм для птиц закончился или небольшое количество, которое у вас осталось, требует увеличения, чтобы корм для птиц был виден.

Гарантия того, что птицы съедят крошку

Любые птицы на заднем дворе, которые будут сопровождать вашу кормушку на платформе или где еще вы кладете панировочные сухари, наверняка будут питаться хлебом.

Знайте, что хлеб не имитирует и не выглядит чем-то похожим на естественный корм для птиц в дикой природе, поэтому нельзя сказать, что большинство птиц съедят ваши хлебные крошки.

Вероятными соперниками ваших хлебных крошек всегда будут надежные, но агрессивные домовые воробьи, в которых этот вид унесет большинство домашних отходов.

Не ожидалось, что это довольно крупный обыкновенный Гракл, который ест хлеб или панировочные сухари.

Примечательно, что обыкновенный Grackle сначала замачивает панировочные сухари в воде , чтобы их можно было проглотить намного легче и безопаснее.

Хлебные крошки могут быть довольно разреженными, поэтому их труднее съесть более крупным и неприятным птицам, в отличие от целого куска хлеба, который могут съесть голуби или унести вороны.

Не упомянутые виды птиц действительно едят панировочные сухари, но не особо известны как их популярный выбор – поскольку они предпочитают придерживаться строгой диеты, состоящей из семян, если это то, что они едят в дикой природе, включая орехи, дикие фрукты и зерно.

Обобщить

Если птицам на приусадебном участке предлагают хлеб любого вида, он должен быть в минимальном количестве и реже, насколько это возможно.

Дешевые, простые и легкодоступные панировочные сухари часто подают нашим птицам, потому что это быстрое средство для наблюдения за едой птиц.

На самом деле, хлеб может нанести вред здоровью птиц, если его употреблять в пищу в больших количествах или употреблять чаще, чем другой, более натуральный корм с высоким содержанием питательных веществ, помогающий им выжить в летние месяцы или холодную зиму.

Птицы сжигают много энергии каждый день, добывая себе пищу на наших задних дворах или в дикой природе, поэтому, хотя семена или арахис могут заменить питательные вещества, сбрасываемые птицами, хлеб действует только как наполнитель, не принося никакой пользы для здоровья.

Наполнитель

– это способ насытить пищу, которая вызывает вздутие живота, но не имеет никакой пищевой ценности, что может привести к ухудшению здоровья, если это все, что вы съели.

И вот, кормите птиц панировочными сухарями только изредка, поскольку нет никаких оснований для такой диеты с учетом болезни, если это все, что птицы питаются.

Увеличьте арахис или смеси семян панировочными сухарями, чтобы сделать их более привлекательными, но крошки все равно, вероятно, будут игнорироваться.

Аналогичным образом замочите панировочные сухари в воде, чтобы искусственно раздувать хлеб, чтобы он не попал в желудок, заставляя птиц быстрее насытиться за счет меньшего количества еды.

Поделиться статьей:

Что такое хлебные крошки и как оно упрощает навигацию? (Примеры)

Разве мы все не были в тематическом парке и заблудились, пытаясь найти выход? Мы не примем этого, но есть крохотное деревце разочарования, которое вот-вот поднимет голову.

Мы отчаянно оглядываемся, спрашиваем прохожего, и они указывают нам на карту, которая говорит нам, где мы находимся в парке.

Внезапно вы знаете, где находитесь и где находятся вход и выход, в зависимости от вашего местоположения. Паника уходит! И пошли гав гав!

В навигации по сайту «хлебные крошки» делают нечто подобное.

Панировочные сухари помогают ориентироваться и показывают, где именно вы находитесь на веб-сайте.

Вот что вы узнаете из этого сообщения:

  • Что такое навигация по хлебным крошкам?
  • Наша эволюционная потребность в навигации по хлебным крошкам
  • Типы панировочных сухарей для веб-сайтов
  • 5 преимуществ панировочных сухарей
  • 10 лучших практик использования панировочных сухарей
  • Проблема с навигацией по хлебным крошкам
  • Последнее слово о сухарях

Что такое навигация по хлебным крошкам?

«Хлебные крошки» – это вспомогательное средство навигации, которое помогает пользователям легко понять связь между их местоположением на странице (например, на странице продукта) и страницами более высокого уровня (например, страница категории).Этот термин заимствован из сказки о Гензеле и Гретель, где дети бросают след из панировочных сухарей, чтобы проследить свой путь назад.

С помощью панировочных сухарей, если вы дошли до страницы, на которой не хотите быть, вы можете легко найти путь назад или вернуться на шаг или два назад и начать все сначала.

Панировочные сухари не предназначены исключительно для веб-сайтов. Microsoft представила хлебные крошки в Windows Vista, и с тех пор эта функция присутствует в каждой редакции Windows.

Сравнение Windows XP (вверху) и Windows 7 (внизу).Обратите внимание на беспорядок в пути Windows XP, тогда как в Windows 7 отображаются хлебные крошки, которые позволяют пользователям визуализировать путь и при необходимости проследить его. Изображение предоставлено: GeekGirl’s

Наша потребность в панировочных сухарях имеет эволюционную причину

Питер Пиролли обнаружил интересные параллели между тем, как животные добывают себе пищу, и тем, как люди ищут полезную информацию. По сути, все мы живем по эвристическому правилу – не тратьте больше энергии на поиски пищи, чем то, что дает еда.Рассмотрим, как мы ищем информацию в Интернете: мы что-то ищем, поисковая система выдает много результатов. Мы сканируем ссылки и не просматриваем ссылки (заголовок SEO, мета и т. Д.) О том, что ссылка предоставит нам нужную информацию. Это мало чем отличается от зверя, охотящегося за добычей в саванне; зверь будет заряжаться только тогда, когда ароматный след достаточно силен, чтобы оправдать энергию, которая должна быть потрачена на преследование.

На веб-сайте при наличии нескольких навигационных следов лучше всего, если пользователи могут четко идентифицировать след, ведущий к тому, что они хотят.Без этого они могут сдаться и отскочить.

На базовом уровне люди зарабатывают себе на хлеб, но жаждут панировочных сухарей.

Типы панировочных сухарей в дизайне веб-сайтов

Хлебные крошки на основе местоположения или иерархии

Хлебные крошки на основе местоположения помогают пользователю перейти к более широкой категории (странице более высокого уровня) со страницы, на которой он находится. Представьте, что кто-то ищет в Google пару ботинок для пустыни, находит результат поиска и попадает на одну из страниц вашего продукта.Им не нравится то, что они видят, и они хотят изучить другие варианты. Как человек возвращается на главную страницу категории (мужская обувь) или на страницу подкатегории (мужская обувь – обувь для пустыни)?

С помощью хлебных крошек на основе иерархии пользователь может легко увидеть, где они находятся в архитектуре вашего сайта, и легко перейти на страницу более высокого уровня. Посмотрите, как это делает Best Buy.

Панировочные сухари на основе пути или истории

Они служат той же цели, что и кнопка «Назад» в браузере, позволяя пользователю вернуться на одну из предыдущих страниц, которые он посещал.Это может быть полезно, когда пользователь перешел на страницу продукта после применения нескольких фильтров на странице категории. С помощью хлебных крошек на основе истории пользователь может быстро перейти к одной из предыдущих страниц в своем путешествии, сохранив все свои выборы без изменений.

Однако наиболее распространенным применением хлебных крошек на основе истории является использование ссылки «Назад к результатам».

Панировочные сухари на основе атрибутов

Навигационные цепочки на основе атрибутов просто показывают вам атрибуты, выбранные пользователем на странице.Такие хлебные крошки находят применение на страницах категорий электронной коммерции, предлагаемых большинством платформ электронной коммерции, где пользователи могут выбирать атрибуты для фильтрации результатов поиска.

5 преимуществ использования панировочных сухарей

Первоначально задуманный как простое средство навигации, сегодня хлебные крошки стали влиять на многие аспекты взаимодействия с пользователем в Интернете.

Поощряет просмотр и снижает количество отказов

Если пользователь достигает страницы продукта, которая ему не интересна, он либо откажется, либо вернется на страницу категории, чтобы начать все заново.Хлебные крошки побуждают пользователя начать все сначала и пока не откажутся. В исследовании, проведенном Hull, S.S. (2004) [1] , было обнаружено, что пользователи, получившие инструкции по использованию хлебных крошек, выполняли задачи намного быстрее, чем пользователи, которые не использовали хлебные крошки. Для пользователей, которые ежедневно пользуются Интернетом (даже в интрасетях, таких как корпоративные), использование хлебных крошек может значительно повысить производительность и сэкономить время.

Связанное сообщение : 14 способов уменьшить количество отказов и повысить вовлеченность на вашем сайте электронной коммерции

Повышает удобство поиска вашего веб-сайта

Питер Морвилл, один из отцов-основателей информационной архитектуры для всемирной паутины, разработал соты взаимодействия с пользователем, которые иллюстрируют семь основных аспектов хорошего взаимодействия с пользователем.Помогая пользователям легко ориентироваться и находить то, что они ищут, хлебные крошки помогают повысить удобство поиска веб-сайта.

Связанное сообщение : 15 основных элементов эффективного продукта электронной коммерции Страница

Панировочные сухари обеспечивают преимущества для SEO

Google объявил [2] , что они заменяют URL в своих результатах поиска на имя сайта и путь навигации хлебных крошек. Это происходит сейчас и для мобильных устройств, а в ближайшие дни может появиться и для настольных компьютеров.Google считает, что использование реального имени веб-сайта поможет улучшить удобство использования, а ссылки на хлебные крошки покажут пользователям, куда они будут перенаправлены при нажатии на результат поиска.

Изображение предоставлено: Search Engine Land

Веб-мастера могут использовать разметку схемы для Breadcrumbs [3] для более эффективного взаимодействия с поисковой системой. Панировочные сухари становятся для вас дополнительным способом лучше объяснить поисковым системам, о чем ваши страницы, и получить это небольшое дополнительное преимущество для SEO.Они также действуют как дополнительные ссылки в результатах поиска, чтобы дать вам больше шансов для перехода по ссылке.

Потому что нет веской причины не использовать их

Якоб Нильсен говорит, что рекомендует панировочные сухари с 1995 года [4] . Причины просты.

Панировочные сухари никогда не вызывают проблем при пользовательском тестировании. Пользователи обращают внимание на панировочные сухари только 30% времени; когда они это делают, это помогает, и даже когда они этого не делают, это не причиняет никакого вреда.

Они занимают очень мало места на странице, поэтому недвижимость не может быть причиной, по которой вы отказываетесь от использования хлебных крошек.

Панировочные сухари на протяжении многих лет остаются довольно неизменными по своему внешнему виду. Такое долгое знакомство делает его мгновенно узнаваемым и, следовательно, полезным.

Панировочные сухари помогают снизить беспокойство пользователей

«Хлебные крошки» могут уменьшить беспокойство пользователей о том, чего ожидать, показывая им весь след процесса. Например, настройка учетной записи на VWO состоит из нескольких шагов. Используя хлебные крошки, мы можем точно сказать пользователю, сколько шагов задействовано в процессе, и позволить ему вернуться к любому из предыдущих шагов в любой момент.Это дает пользователю представление об обязательстве (времени и усилиях), которое требуется от него для настройки процесса. Когда кто-то инициирует попытку, такие визуальные подсказки могут послужить сильным мотиватором для завершения процесса.

Споры изобилуют [5] о том, следует ли называть эту функцию «индикатором выполнения» или «навигационной цепочкой». Но народная мудрость подсказывает, что если след позволяет пользователям вернуться к предыдущему шагу, то это все равно, что быть хлебной крошкой.

10 Рекомендации по использованию панировочных сухарей

Обычно хлебные крошки появляются в горизонтальной линии, показывающей путь от страницы самого высокого уровня (домашней) до текущей страницы, на которой находится пользователь.Ниже приведен список из 10 лучших практик, некоторые из которых рекомендованы Стивом Кругом, автором книги «Не заставляйте меня думать» и богом веб-дизайна.

Всегда показывать весь путь : Предоставьте пользователям контекст. Хорошая навигационная цепочка действует как шоры, удерживая пользователя сосредоточенным на текущей задаче.

Начать с домашней страницы : Трассы работают лучше всего, когда они показывают путь от одного конца до другого. Включение домашней страницы в трейл действует как сильный якорь, давая пользователям четкое ощущение ориентации.

Используйте «>» в ​​качестве разделителя между уровнями. : Это работает, потому что всегда работало. Значок «>» быстро показывает взаимосвязь между страницами более высокого уровня и страницами более низкого уровня. Якоб Нильсен изначально рекомендовал использовать двоеточие [6] (:) в панели навигации по хлебным крошкам. После пользовательского тестирования он изменил свою рекомендацию на использование «>», потому что оно легко представляет связь между страницами более высокого уровня и страницами более низкого уровня.

Поместите крошки наверх : Панели навигации обычно размещаются в самом верху веб-сайта.Поскольку хлебные крошки работают как вспомогательное средство навигации, их следует размещать над содержимым. Группа Nielsen Norman провела пользовательские тесты и обнаружила, что пользователи ожидают появления хлебных крошек наверху [7] страницы. Хорошее место для панировочных сухарей – под основной панелью навигации и над заголовком страницы.

Покажите немного контраста : Контраст помогает хлебным крошкам выделиться как важная функция. Поскольку они занимают меньше места и в основном основаны только на тексте, контраст становится решающим фактором их успеха.

Используйте мелкий шрифт : Использование мелкого шрифта помогает сообщить пользователю об относительной важности хлебных крошек по отношению к главной панели навигации. Его никогда не следует путать с основным навигационным средством.

Полужирным шрифтом последний элемент : Последний элемент (текущая страница) выделен жирным шрифтом, что делает его более заметным и сообщает пользователю: «Это то место, где вы сейчас находитесь».

Не делайте гиперссылку на последний элемент : Почему вам нужно сделать гиперссылку на текст, ведущий на ту же страницу? Это сбивает пользователя с толку.

Не используйте хлебные крошки на главной странице : домашняя страница – это то место, где начинается пользовательский путь, нет смысла отображать хлебные крошки на вашей домашней странице.

Использовать полные заголовки страниц в хлебных крошках : имеет смысл включать полные заголовки страниц в хлебные крошки, чтобы пользователи точно знали, куда ведет каждая из гиперссылок. Но из-за длинных заголовков страниц или других причин страницы некоторые предпочитают обрезать заголовки страниц, используя многоточие (см. Изображение ниже).В таких случаях лучше опускать такие фразы, как «Вы здесь», чтобы освободить место для наиболее важных элементов, которыми являются сами заголовки страниц.

URL-адрес страницы должен отражать цепочку «хлебных крошек» : URL-адрес страницы дает представление об архитектуре сайта. Важно обеспечить согласованность между URL-адресом и хлебными крошками, поскольку в противном случае пользователи могут получать несогласованные сообщения от обоих этих элементов.

Когда не следует использовать панировочные сухари?

Это сложный вариант, потому что панировочные сухари в большинстве случаев безвредны.Но есть нюанс. Если ваш сайт содержит всего несколько страниц без множества уровней иерархии, хлебные крошки могут быть бесполезны. Включать панировочные сухари в этих случаях нет необходимости и они могут сбить с толку читателя.

Если вы действительно посмотрите под лесную подстилку, панировочные сухари не все идеальны. Проблема с навигацией по хлебным крошкам

Даже после более чем десятилетнего существования хлебные крошки по-прежнему не считаются лучшей практикой. На то есть много причин:

1. Люди до сих пор не уверены, стоит ли это затраченных усилий: это не функциональность, которую нужно исправить или сломать. Здесь нет споров.

2. Существует мнение, что хлебные крошки «необходимы» только в том случае, если ваша информационная архитектура находится в упадке. Если пользователи могут легко перемещаться по вашему веб-сайту, они будут знать, где они находятся, даже если вы их не показываете. По сути, эта школа мысли считает, что хлебные крошки – это запасной вариант, когда ваша архитектура испорчена. Поэтому они спрашивают: если вы собираетесь тратить время и силы, почему бы не улучшить вашу информационную иерархию, чем инвестировать в хлебные крошки?

Проблемы с хлебными крошками на основе истории

Для динамического создания хлебных крошек на основе истории необходимо получить доступ к файлам cookie браузера.Это требует дополнительного кода и усилий. Дополнительные усилия будут иметь смысл, если преимущества перевешивают усилия. Но так ли это?

Панировочные сухари на основе истории просто дублируют функциональность кнопки «Назад».

Нет преимущества SEO : Поскольку хлебные крошки должны основываться на истории пользователей, боты поисковых систем никогда не увидят его и не имеют преимуществ SEO

Бесполезно для всех : Многие пользователи напрямую попадают на страницы в глубине сайта через поисковые системы; для таких людей историческая тропа не приносит пользы.

Compounds Error : Для людей, которые попадают на страницу методом проб и ошибок, будет бессмысленно иметь неоптимальную историю навигации в виде хлебных крошек.

Однако стоит отметить, что последний пункт связан с ошибочной информационной архитектурой сайта в целом. Если пользователи не могут легко определить самый простой путь к странице, возможно, лучше инвестировать в оптимизацию архитектуры сайта, чем возиться с хлебными крошками.

Проблемы с навигационными сухарями

Для многоиерархических сайтов, таких как большинство веб-сайтов электронной коммерции нового поколения, иерархия более плоская, и каждый выбранный продукт может принадлежать к нескольким категориям.Например, для кого-то, кто хочет купить мешочек с фасолью, след панировочных сухарей может выглядеть как

.

Дом> Меблировка> Гостиная> Стулья> Одноместный> Сумка-мешок “The Dude Abides”

или

Для дома> Меблировка> Гостиная> Стулья> Повседневные> Сумка-мешок ‘The Dude Abides’

Что вы выберете для отображения?

Давайте сначала рассмотрим страницу продукта .

Для страницы продукта один разумный способ – позвонить и узнать, какой тип хлебных крошек лучше всего отображать.Самый простой или наиболее используемый путь навигации – хороший соперник.

Если на странице вашей категории пользователи могут выбирать атрибуты продукта, будет полезно иметь наиболее подходящую навигационную цепочку навигации и ссылку «вернуться к результатам» (исторический путь) на странице продукта. Сделать выбор – дело непростое. Для пользователей, которые прошли через это, перешли на страницу продукта, не совсем удовлетворены своим выбором и хотят проверить другой продукт, соответствующий атрибуту, кнопка возврата в браузере может вызвать беспокойство.Это связано с тем, что пользователи не могут быть уверены, что браузер запомнит выбранные ими атрибуты. Опция «Вернуться к результатам» может успокоить посетителя и удержать его в воронке конверсии.

Вернуться к результатам | На главную> Мебель> Гостиная> Бин-мешки> Бин-сумка “The Dude Abides”

На странице продукта Macy отображаются хлебные крошки на основе геолокации и истории. Если пользователю не нравится продукт, он может легко вернуться на страницу и выбрать другой продукт.

Теперь поговорим о странице категории .

Для страницы категории, если вы предоставляете пользователям выбор атрибутов продукта, таких как «марка» или «размер», другой способ использования хлебных крошек – отображать как стандартный путь навигации, так и атрибуты вместе, но должным образом дифференцированно.

Начало> Меблировка> Стулья | Одноместный *

На странице категории на Flipkart отображаются хлебные крошки на основе местоположения и атрибутов. Это помогает пользователям быстро понять, как они попали сюда и какие фильтры уже были применены.

Панировочные сухари: вторичный по статусу, первичный по значению

Панировочные сухари существуют уже более десяти лет.Но они никогда не привлекали особого внимания из-за своего постоянного статуса «вторичной панели навигации». Несмотря на свой статус, хлебные крошки могут быть мощным элементом для улучшения взаимодействия с пользователем и привлечения внимания. С точки зрения бизнеса, это помогает как в привлечении (подумайте о SEO), так и в конверсии (упрощает навигацию по сайту).

Чтобы пояснить суть дела, позвольте мне процитировать некоторые цифры из двухлетнего исследования Baymard. После сравнительного исследования 40 сайтов электронной коммерции выяснилось, что 68% неоптимально использовали навигацию Breadcrumb.23% вообще не имели элемента «хлебные крошки». Некоторые считают хлебные крошки архаичным элементом дизайна, не имеющим необходимости или приоритетом в современном мире, в то время как для других это жемчужина, которая занимает мало места и требует небольших усилий, но вносит огромный вклад в общее впечатление пользователя.

Так нужно ли вам иметь “хлебные крошки” на вашем сайте электронной коммерции? Обращайтесь к своим пользователям за ответом, принесут ли они пользу? Я думаю, что это единственный вопрос, который стоит задать.


Часто задаваемые вопросы о панировочных сухарях

Что такое меню из хлебных крошек?

Меню из хлебных крошек на веб-сайте дает новому посетителю ориентацию и показывает ему или ему, где именно он находится на веб-сайте.

Какая польза от хлебных крошек?

«Хлебные крошки» на веб-сайте помогают стимулировать просмотр и снижать показатель отказов, улучшая доступность вашего веб-сайта, обеспечивая преимущества SEO и помогая снизить беспокойство пользователей.

Продолжить чтение

5 вредных последствий чрезмерного употребления углеводов – ореховые крошки

Как часто вы слышали о диетах с низким содержанием углеводов или без углеводов? Для них есть причина, и все это связано с употреблением слишком большого количества углеводов.

Углеводы – это не зло. Нашему организму они нужны для правильного функционирования в повседневной жизни. Вот небольшая часть преимуществ, которые мы получаем от углеводов:

• Они обеспечивают 40-60% нашей суточной потребности в калориях

• Поднимают настроение

• Способствует снижению веса и предотвращает его прибавку

• Снижает уровень плохого холестерина (при приеме углеводов с растворимой клетчаткой, таких как овсянка)

К сожалению, углеводы получили плохую репутацию – не по своей вине.Слишком много людей потребляли большое количество углеводов за короткий промежуток времени. Когда вы берете слишком много чего-либо, неизбежны неприятности. (Например, употребление слишком большого количества воды.) Ниже приведен список предупреждающих знаков / болезненных эффектов, на которые следует обращать внимание; Если вы демонстрируете что-либо из следующего, возможно, вы находитесь на пути к чрезмерному потреблению углеводов.

1. Увеличение веса

Да, углеводы играют свою роль в снижении веса. Наше тело использует углеводы в качестве «топлива» во время тренировок. Однако, когда в любой еде содержится чрезмерное количество углеводов, организм не знает, что делать с избытком углеводов … и он превращается в жировые отложения.(Часто потому, что углеводы сочетаются со здоровыми жирами.) Следовательно, употребление цельнозерновых, фруктов и овощей (о которых мы немного поговорим) поможет вам похудеть. Но только не, если вы едите много рафинированных углеводов, о которых мы скоро поговорим.

2. Диабет 2 типа

Еще один риск для здоровья от чрезмерного потребления углеводов – это возможность развития диабета 2 типа, помимо других заболеваний. Диабет 2 типа образуется, когда организм прекращает производство инсулина. Инсулин помогает вашему организму преобразовывать глюкозу (сахар в крови) в «запасную» систему в вашем теле.Употребление слишком большого количества углеводов повышает уровень сахара в крови, и выработка инсулина резко останавливается. Таким образом, вы становитесь уязвимыми для диабета 2 типа.

3. Нездоровый жир

Триглицериды – нездоровый жир в нашем кровотоке. Употребление слишком большого количества углеводов увеличивает количество триглицеридов в крови, что делает развитие сердечных заболеваний еще более реальностью. Не говоря уже о набухших артериях и тромбах в крови и сердце.Липопротеин, или так называемый «хороший холестерин», часто обнаруживаемый в яйцах, проигрывает количеству триглицеридов в вашей системе. Это потенциально может вызвать у вас любое количество сосудистых заболеваний.

4. Утолщенные артерии

Чаще всего продукты с высоким содержанием углеводов также богаты жирами. Будь то нездоровый или здоровый жир, когда его принимают до невероятных размеров, он приводит к утолщению стенок артерий. Когда это происходит, ваш кровоток не течет так легко.Это увеличивает ваши шансы на сердечный приступ или инсульт. Этот монстр, «утолщающий артерии», называется атеросклерозом.

5. Мозговой туман

Потребление слишком большого количества углеводов ухудшает правильное когнитивное функционирование. Любой диабетик, у которого (к сожалению) снизился уровень сахара в крови, знает неприятную боль «мозгового тумана». Симптомы, на которые следует обратить внимание, включают возбуждение, внезапную нервозность и необъяснимое замешательство – все это отнюдь не весело.

Как ограничить потребление углеводов

. Работающая мать

Мы говорили об опасности употребления в пищу / питья чрезмерного количества углеводов. Вы узнаете, как ограничить количество углеводов, которые вы потребляете ежедневно – с помощью некоторых небольших «хитростей» в потреблении пищи.

Первое…

НЕТ газированных и сладких напитков

Вы, вероятно, знаете, что вам следует избегать газированных и сладких напитков (кул-хид, соки и т. Д.). Некоторые люди ошибочно полагают, что «диетические» газированные напитки полезнее. Правда в том, что диетическая кола так же вредна.

Давайте уточним и сравним углеводы двух основных торговых марок колы с их диетическими аналогами.

• Кокс: 39 г (45 мг натрия)

• Диетическая кока-кола: 0 г (40 мг натрия)

• Пепси: 41 г (30 мг натрия)

• Диетическая пепси: 0 г (35 мг натрия)

Как видите, стандартные продукты содержат много углеводов, а их диетические версии – нет. Однако в этих диетах содержится почти или больше натрия, который представляет собой соль. Одна или две банки в неделю вам не повредит.К сожалению, многие люди, как правило, съедают несколько банок в день, что повышает кровяное давление и увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний.

Сократить эти продукты

Помимо газированных и сладких напитков, вам следует избегать определенных продуктов. Эти продукты богаты углеводами и крахмалом:

• Паста вареная

• Белый хлеб

• Шоколадные плитки

• Рис вареный

• Пиво

• Картофель

Ешьте больше этих продуктов

. Working Mother

Все продукты, перечисленные выше, можно заменить этими сытными, гораздо более вкусными (и с низким содержанием углеводов) продуктами: ежевика, малина, клубника,

• Арбуз

• Лимоны

• Шпинат

• Салат-латук

• Авокадо

• Помидоры

• Огурцы

(Как правило, любые овощи, выращенные над землей, можно есть. Под землей, таких как картофель, морковь, лук и т. Д., Следует избегать..)

Ешьте все в умеренных количествах

Это не означает, что вы исключите из своего рациона картофель, морковь или рис. Фактически, многие люди, которые не ели углеводов, принесли своему здоровью больше вреда, чем пользы. Совершенно полезно съесть обильную порцию продуктов с высоким содержанием углеводов, поскольку наш организм использует эти углеводы, которые сжигают жир. Проблемы начинаются всякий раз, когда вы выходите за борт и решаете готовить картофельное пюре с каждым блюдом, которое вы готовите. Умеренность – ключ к успеху (это касается всего в жизни).

Когда вы едите с низким содержанием углеводов, настоятельно рекомендуется «увеличить» потребление белка. Белок – одно из основных требований, необходимых нашему организму для работы с максимальной производительностью. Белок также выполняет двойную функцию, превращая углеводы в глюкозу, которую наш организм хранит в виде полезных жиров. Ешьте продукты с высоким содержанием белка, такие как красное мясо, лосось и яйца.

Заключение

Опять же, углеводы получили плохую репутацию, потому что люди ели продукты с высоким содержанием углеводов, как будто завтра не наступит.Углеводы – как они есть – приносят нашему организму столь необходимую пользу для здоровья. Переход на «безуглеводную» или «низкоуглеводную» диету вредит вашему здоровью, поскольку вы сжигаете свои энергетические уровни и воду. Нашему телу необходим гликоген (вырабатываемый углеводами) для получения энергии.

Низкое / полное отсутствие углеводов означает отсутствие гликогена, а это означает, что у вас нет энергии, чтобы делать… что-либо. Кроме того, вы также рискуете потерять мышцы и силу, подвергнуть нагрузку печень и ослабить иммунную систему. Помните: принимайте все в умеренных количествах, включая углеводы.

Написано olsonblog для Working Mother и лицензировано по закону через сеть издателей Matcha. По всем вопросам лицензирования обращайтесь по адресу [email protected]

Объяснение навигации по хлебным крошкам: типы, преимущества, рекомендации

Концепция использования навигации по хлебным крошкам в дизайне веб-сайтов кажется многим дизайнерам странной. Многие из них до сих пор не верят, что навигация по хлебным крошкам является неотъемлемой частью дизайна. Они рассматривают его как придаток с единственной целью – каким-то образом заполнить вакуум в конструкции.Но при правильном использовании навигация по хлебным крошкам может улучшить взаимодействие с пользователем и повысить уровень доступности веб-сайта более чем одним способом.

Навигация из хлебных крошек работает как наглядное руководство, которое информирует аудиторию об их точном местонахождении на веб-сайте, чтобы они не чувствовали себя потерянными при просмотре. Это повышает их уверенность, а также дает им альтернативный способ просмотра сайта.

Навигация по хлебным крошкам широко используется для сайтов с большим объемом контента или для веб-сайтов с иерархической структурой контента.На веб-сайтах, основанных на электронной коммерции, навигация по хлебным крошкам может использоваться, чтобы упростить людям эффективный поиск продуктов. У большинства людей нет точного названия продукта, который они ищут; они скорее используют навигацию по хлебным крошкам, чтобы найти продукты, которые точно соответствуют их требованиям.

Однако навигация по хлебным крошкам не обязательно должна иметь одну и ту же скучную структуру все время. Он может быть следующих трех типов:

Навигация на основе местоположения

Навигация на основе местоположения довольно популярна среди веб-дизайнеров, поскольку она напрямую влияет на работу посетителей.Это дает посетителям совершенно ясно понять, где они находятся на веб-сайте или где находится страница в иерархии веб-сайта. Навигация по принципу “хлебные крошки” на основе местоположения используется на сайтах с более чем двухуровневым содержанием. Назначение этого типа хлебных крошек – помочь в навигации.

Навигационная цепочка на основе пути

Это еще один распространенный тип навигации по цепочке, который указывает шаги, которые пользователь должен предпринять, чтобы перейти на текущую страницу. Этот тип навигации по хлебным крошкам обычно встречается на тех сайтах, где посетителям необходимо заполнить форму, охватывающую две или более страниц.В этом типе навигации с использованием хлебных крошек посетители будут видеть ссылки на страницах, которые они посещали ранее, и это гарантирует им, что они движутся в правильном направлении. Тем не менее, факт, что навигационная цепочка на основе пути не так популярна, поскольку выполняет функцию кнопок «Вперед» и «Назад».

Навигация по хлебным крошкам на основе атрибутов

Навигация на основе атрибутов не всегда следует по единственному пути. Он используется только для описания атрибута конкретной страницы.Этот тип навигации по хлебным крошкам широко используется для веб-сайтов электронной коммерции, где одна страница продукта доступна по разным путям [также известная как фасетная навигация]. Скажем, например, целевая страница приключенческих книг на веб-сайте электронной коммерции может быть доступна тремя или четырьмя способами, и поэтому вы просто не можете полагаться на статическую навигацию по хлебным крошкам, а вам нужно выбрать навигацию с использованием атрибуции Breadcrumb.

Преимущества навигации по хлебным крошкам

# 1 Облегчает навигацию

Навигация по хлебным крошкам позволяет пользователям легко перемещаться по веб-сайту.Некоторые даже рассматривают его как систему навигации второго уровня. Нажимая на нее, посетители могут переходить с одной страницы на другую, не требуя от них повторного использования кнопок «Вперед» и «Назад».

# 2 Повышение удобства пользователей

Навигация по хлебным крошкам улучшает общее впечатление пользователя. Вам не придется тратить часы на тонкую настройку основной навигации или делать что-то радикальное с основной навигацией веб-сайта, чтобы все страницы были легко доступны для посетителей, поскольку у вас есть навигация с помощью хлебных крошек, которая позаботится о Эта проблема.

# 3 Увеличивает среднее время, проведенное на сайте

Поскольку хлебная крошка содержит ссылки на другие страницы в той же иерархии, вполне вероятно, что посетителям будет интересно их проверить. Это значительно увеличит количество времени, которое пользователи проводят на сайте. По мнению некоторых экспертов, Google и другие поисковые системы используют такие данные, как показатель отказов, среднее время, проведенное на странице и т. Д., Для определения качества веб-сайта, а это означает, что хлебные крошки могут помочь вам так или иначе улучшить видимость в Интернете.

# 4 Уменьшение количества бесполезных просмотров страниц

Чем больше просмотров страниц, тем лучше, не так ли? Что ж, вы не могли больше ошибаться. Нам нужно больше интересоваться идеей среднего времени, проведенного на странице, а не бесполезными просмотрами страниц. Теперь, если бы у нас не было хлебных крошек, людям пришлось бы переходить от одного раздела к другому, не требуя от них просмотра промежуточных страниц. Это уменьшит количество бесполезных просмотров страниц, которые иногда искажают данные аналитики.

# 5 Низкий показатель отказов

Люди раздражаются, когда не могут найти продукт, который искали. Если навигация по сайту не помогает людям найти информацию, это может привести к тому, что посетители вернутся с сайта. Одним из эффективных способов решения проблемы низкого показателя отказов является использование идеи навигации по хлебным крошкам.

# 6 Отражает иерархию веб-сайта

Иногда люди не могут определить расположение страницы в иерархии веб-сайта.Основная навигация большинства веб-сайтов не дает никаких подсказок о расположении страницы, и это причина, по которой мы должны использовать навигацию по хлебным крошкам.

# 7 Визуально интересно

Навигация по хлебным крошкам не только упрощает и упрощает просмотр людьми веб-сайта, но и вносит огромный вклад в эстетический аспект. Он не занимает много места в дизайне и, если использовать его разумно, может сделать интерфейс более элегантным и изящным.

Недостатки использования хлебных крошек

Что ж, у каждого хорошего есть темная сторона, и навигация по хлебным крошкам ничем не отличается. Есть и недостатки.

# 1 Непонятно
Некоторым веб-сайтам вообще не нужен дополнительный уровень навигации. Да, есть некоторые веб-сайты, навигация по которым настолько хороша, что не требует навигации по хлебным крошкам. Например, простому блогу не нужна навигационная цепочка, потому что большинство его статей доступно либо через основную навигацию, либо через окно поиска.

# 2 Неуклюжий
Навигация по хлебным крошкам часто выглядит неуклюже, когда вы заходите на сайт с небольших устройств, таких как планшеты, смартфоны и т. Д. Это добавляет визуального беспорядка и неуклюжести, особенно на устройствах с сенсорными телефонами.

# 3 Требуются регулярные обновления
Веб-сайт на основе веб-приложения может столкнуться с проблемами, если он поддерживает навигацию по хлебным крошкам. Поскольку эти типы веб-сайтов всегда вносят изменения в свою иерархическую структуру, навигационная цепочка может привести к неработающим ссылкам или несогласованности в навигации.

Факторы, которые необходимо учитывать перед использованием навигации по хлебным крошкам

# 1 Насколько велик слишком большой
Цель навигации с помощью хлебных крошек – облегчить навигацию, поэтому она не должна доминировать в дизайне. Поэтому не следует делать его слишком большим, так как он может затмить другие элементы дизайна страницы. Не делайте это одновременно слишком заметным. На некоторых веб-сайтах даже используется серый цвет, чтобы хлебная крошка выглядела менее заметной и не мешала работе других элементов интерфейса.

# 2 Согласованность
Дизайн и структура иерархической навигации должны быть единообразными для всего сайта, а в идеале цепочка навигации должна соответствовать существующему дизайну и теме веб-сайта. Непоследовательное использование хлебных крошек только запутает посетителей.

# 3 Не делайте это красивым
Вам не следует использовать необычные шрифты, яркие цвета или странные разделители, потому что они не справятся с самой целью использования хлебных крошек.Не делайте это центром дизайна; просто убедитесь, что его легко найти, и все. Не нужно перегибать палку с дизайном.

# 4 Использовать разделитель
Между различными уровнями навигации должно быть достаточное расстояние, иначе людям будет сложно перемещаться по нему. Большинство дизайнеров используют разделители, такие как стрелка, косая черта, символ «больше» и т. Д., И они отлично справляются со своей задачей, помогая людям определять различные уровни навигации, не прищурившись.

# 5 Не включать текущую страницу в навигацию
Поскольку люди уже находятся на странице, нет никакого смысла добавлять ссылку текущей страницы в навигационную цепочку. Это принесет больше вреда, чем пользы, потому что запутает читателей.

Итак, вот некоторые факторы, которые необходимо учитывать при разработке навигации для вашего веб-сайта.

6 удивительных преимуществ хлебных крошек панко для здоровья

Вы любите готовить? Если вы это сделаете, хотя бы один раз за время кулинарии, вам следует добавить в блюда панировочные сухари.Хлебные крошки обычно используют для крошки жареных и запеченных продуктов, чтобы придать им хрустящий и хрустящий вкус. Также вы найдете панировочные сухари в качестве начинки в запеканках.

В японской кухне панко используется в качестве хрустящей корочки в жареной пище. По сравнению с другими вариантами панировочных сухарей панко имеет более хрустящую текстуру. Со временем панировочные сухари панко стали популярными и за пределами Японии, и их производят по всему миру. (Также прочтите: «Польза для здоровья от лаваша»)

Но знаете ли вы, что панировочные сухари Panko также полезны для здоровья? Правильно, еда с панировочными сухарями Панко предназначена не только для получения хрустящего вкуса.Вы также получите некоторую пользу для здоровья от его употребления. (См. Также: Польза для здоровья от употребления лаваша)

ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ ХЛЕБНЫХ КРЕШКОВ PANKO

Каждые 100 г панировочных сухарей Panko содержат:

  • 395 калорий
  • 5 г (7%) Всего жиров
  • 1,2 г (6%) Насыщенный жир
  • 2,1 г Полиненасыщенный жир
  • 1 г Мононенасыщенный жир
  • 0 мг (0%) Холестерин
  • 732 мг (30%) Натрий
  • 196 мг (5%) Калий
  • 72 г (24%) Всего углеводов
  • 4.5 г (18%) пищевых волокон
  • 6 г сахара
  • 13 г (26%) белка
  • 0% витамина A
  • 0% витамина C
  • 18% кальция
  • 26% железа
  • 0% витамина D
  • 5% витамин B-6
  • 10% магний

Обратите внимание, что проценты в этом списке основаны на диете в 2000 калорий. Ваши значения могут отличаться в зависимости от ежедневного потребления калорий.

(Также читайте: Польза для здоровья тыквы Crookneck)

Вот польза для здоровья панировочных сухарей Panko:

1.Поддержание артериального давления

Натрий, содержащийся в панировочных сухарях Панко, помогает контролировать артериальное давление, контролируя сердечные сокращения.

2. Набрать мышечную массу

Панировочные сухари Panko содержат умеренное количество жира, достаточно безопасного для употребления. Людям, которые потребляют достаточно жира, легче набирать мышечную массу. Потому что для того, чтобы нарастить мышцы, вы должны поддерживать сбалансированное процентное содержание жира в организме.

3. Действует как усилитель настроения

Внешнее физическое состояние резонирует с вашим внутренним психическим состоянием.Итак, если вы чувствуете себя несчастным, вы будете выглядеть усталым и нездоровым. Люди, находящиеся в депрессивном состоянии, склонны подбирать некоторые болезни во время своего психического срыва. Панировочные сухари панко могут улучшить настроение благодаря своей хрустящей изысканности и наличию белков. Белки будут поддерживать баланс гормонов, поэтому наш ум будет расслаблен. (Вы можете прочитать: «Польза для здоровья от употребления хлеба Иезекииля»)

4. Улучшите свое мышление

Панировочные сухари Панко имеют больше преимуществ для здоровья.Белки, содержащиеся в панировочных сухарях панко, необходимы для выработки гормонов и ферментов, которые улучшают работу вашего мозга. Добавление панировочных сухарей Панко в меню завтрака позволит вам сосредоточиться в течение дня и будет оставаться бодрым во время урока.

5. Заставляет спать крепко

Пища, содержащая углеводы, обычно расслабляет и согревает. Это также удерживает вас от голода. Если ваш желудок полон, вам будет легче и спокойнее спать по ночам. Вы тоже проснетесь бодрым.(Также прочтите: «Польза коричневого сахара для здоровой и естественной диеты»)

6. Действует как средство контроля веса

Чувствовали ли вы когда-нибудь небольшой или сильный недостаток веса? Затем следует начать есть панировочные сухари панко. Это добавит несколько фунтов к вашему весу после определенных дней потребления. (Вас может заинтересовать: Польза для здоровья от азиатской кухни)

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ХЛЕБНЫХ Крошек PANKO

Хлебные крошки Panko не являются натуральной пищей, а это означает, что это пища, приготовленная руками человека.Так что постарайтесь не переедать. Кроме того, он содержит вещества, которые могут влиять на уровень сахара в крови, например углеводы. Следовательно, это не здоровая пища для диабетика.

Что такое панировочные сухари и почему они важны для SEO?

Когда дело доходит до SEO, есть с чем бороться.

Ключевые слова, ссылки и подробный контент – все это влияет на вашу способность ранжироваться во всемогущих поисковых системах.

Это как сегодня соревноваться в сфере быстрого питания – тако или гамбургеры?

А как насчет панировочных сухарей?

Нет, мы не говорим о вкусной панировке для курицы.

Панировочные сухари – это функция навигации на вашем веб-сайте, которая может оказать огромное влияние на SEO и удобство работы пользователей.

По-прежнему существует множество веб-сайтов, которые не используют хлебные крошки, что является огромной ошибкой не только потому, что они влияют на SEO, но и потому, что их довольно легко реализовать.

Вот что вам нужно знать о панировочных сухарях, о том, как они влияют на поисковую оптимизацию, и о типичных ошибках, которых следует избегать.

Что такое хлебные крошки в SEO?

Панировочные сухари – это ссылки на веб-сайты, которые позволяют пользователям отслеживать, где они находятся на веб-сайте и как далеко они находятся от домашней страницы.

Обычно вы найдете их в верхней части веб-сайта или прямо под панелью навигации.

Реклама

Продолжить чтение ниже

Как и внутренние ссылки, они помогают удерживать пользователей на веб-сайте и помогают им найти информацию, которую они ищут.

Вот пример хлебных крошек с веб-сайта DHL:

Он показывает, какие именно категории я щелкнул, чтобы попасть на просматриваемую страницу.

Панировочные сухари позволяют легко вернуться к предыдущей странице, если мне нужно.

Панировочные сухари – полезная функция UX, которая упрощает навигацию по сайту, но они делают гораздо больше.

Реклама

Продолжить чтение ниже

Недавние изменения в Google сделали эти изящные хлебные крошки еще более важными, потому что теперь они могут напрямую влиять на SEO.

Вот как.

Google теперь отображает хлебные крошки в результатах поиска и использует их для категоризации информации в результатах поиска.

Есть даже отчет со структурированными данными в Google Search Console, если это ваша проблема.

Это сводится к следующему:

Панировочные сухари помогают пользователям перемещаться по вашему сайту, а также помогают Google классифицировать ваш сайт и перемещаться по нему.

Это делает хлебные крошки большим делом для SEO.

3 распространенных типа панировочных сухарей

Не все панировочные сухари одинаковы!

Есть три основных типа панировочных сухарей, каждый из которых имеет свое предназначение.

Прежде чем добавлять их на свой сайт, выясните, какой тип панировочных сухарей лучше всего подойдет для вашего сайта.

Иерархические хлебные крошки (также известные как «хлебные крошки на основе местоположения»)

Самый распространенный тип хлебных крошек, который сообщает пользователям, где они находятся в структуре сайта и как вернуться на главную страницу.

Например: Домашняя страница> Ресурсы> Руководство по SEO

Хлебные крошки на основе атрибутов

Это обычно используется на сайтах электронной коммерции, чтобы показать, какие атрибуты щелкнул пользователь.

Например: Главная> Обувь> Пешие прогулки> Женские

Хлебные крошки на основе истории

Показывает пользователям, какие еще страницы на сайте они посетили, аналогично истории браузера.

Например, если вы искали новости SEO и читали три разные статьи, хлебные крошки могут выглядеть следующим образом: Домашняя страница> статья SEO 1> статья SEO 2> Текущая страница

3 Преимущества использования хлебных крошек для SEO

Вы думаете, что все это звучит великолепно.

Но что на самом деле будут делать панировочные сухари?

Если вы не уверены, что панировочные сухари стоят хлопот (спойлер, они определенно стоят!), То вам стоит прочитать раздел ниже.

Breadcrumbs Improve UX

Breadcrumbs упрощают пользователям навигацию по веб-сайту и побуждают пользователей просматривать другие разделы сайта.

Допустим, вы хотите узнать больше о Nestle.

Вы переходите на их сайт и попадаете на страницу истории компании Nestle.

Используя их хлебные крошки, вы можете легко вернуться к О нас, Истории или даже их домашней странице.

Реклама

Продолжить чтение ниже

Это удобный способ помочь пользователям легко найти то, что они ищут, и, надеюсь, глубже вовлечь их в ваш веб-сайт.

Улучшение рейтинга сайта

Панировочные сухари отлично подходят для UX, но они также делают Google счастливым.

Если вы делаете и то, и другое, значит, вы живете в мечте о SEO, амирит?

Согласно Google, они используют хлебные крошки для категоризации и контекстуализации контента.

Еще в 2018 году Google добавил хлебные крошки на страницы результатов, сделав их еще более важными, чем когда-либо.

Панировочные сухари в поисковой выдаче также помогают пользователям понять, где находится эта страница на вашем сайте, так что это двойная победа для SEO.

Реклама

Продолжить чтение ниже

Панировочные сухари особенно полезны для сайтов, на которых есть несколько страниц местного или государственного уровня, таких как юристы или рестораны.

Недавнее тематическое исследование показало, что реализация хлебных крошек помогла им получить 10 лучших результатов в Google.

Удерживайте людей на сайте дольше

Показатель отказов может не быть прямым фактором ранжирования, но он все же может помочь SEO в правильном направлении.

Кроме того, высокий показатель отказов может указывать на проблемы с UX – проблемы, которые могут помочь решить хлебные крошки.

Допустим, вы ищете новую пару книг на Zappos.

Вы нашли эту пару, но это не совсем то, что вы ищете. Может, змеиная кожа не тебе.

Используя хлебные крошки Zappos, вы можете легко вернуться к категории ботинок и поискать другую пару.

Реклама

Продолжить чтение ниже

Что отлично подходит для Zappos, потому что это может помешать вам вернуться в Google и перейти на другой сайт обуви.

В этом вся сила простой хлебной крошки!

Пример использования Moz показывает, что произошло, когда они добавили на сайт хлебные крошки и внесли несколько других изменений.

Сеансы резко увеличились всего за несколько месяцев.

Конечно, они также добавили мета и избавились от нескольких других проблем UX, но хлебные крошки также сыграли свою роль.

Реклама

Продолжить чтение ниже

Как реализовать «хлебные крошки» в WordPress

«хлебные крошки» – невероятно полезный элемент навигации как для пользователей, так и для поисковых систем, и их легко добавить на свой сайт.

Вот несколько способов добавить эти полезные функции на ваш сайт.

  • Используйте Yoast SEO : если вы уже используете Yoast, то добавление панировочных сухарей займет всего несколько шагов. Просто войдите в систему и выполните следующие действия, чтобы реализовать панировочные сухари.
  • Плагины WordPress : Если вы используете WordPress, есть несколько плагинов, которые могут добавлять хлебные крошки за несколько шагов. Мне нравится Breadcrumb NavXT, потому что он прост в реализации и генерирует локальные навигационные цепочки, которые можно настроить по мере необходимости.
  • Плагин хлебных крошек WooCommerce : Если у вас есть сайт электронной коммерции, использующий Woocommerce, подумайте об использовании их плагина хлебных крошек, который позволяет вам изменить стиль встроенных хлебных крошек WooCommerce.

Наконец, ваш конструктор сайтов или тема WordPress могут иметь встроенную функцию хлебных крошек.

Например, у некоторых плагинов WordPress есть опция навигации, включая Ocean WP.

Реклама

Продолжить чтение ниже

Чтобы добавить хлебные крошки на сайты Wix или Squarespace, вам, вероятно, потребуется добавить кодировку вручную.

4 распространенных ошибки при использовании хлебных крошек для SEO

Внедрение хлебных крошек – довольно простой способ улучшить SEO сайта и обеспечить лучший пользовательский интерфейс.

Однако бывают случаи, когда использование панировочных сухарей может принести больше вреда, чем пользы.

Вот несколько ошибок, связанных с навигацией, которых следует избегать.

Не становитесь слишком большими или слишком маленькими – стремитесь к тому, что нужно

Панировочные сухари должны быть легко различимы, но ненавязчивы.

Немного меньший шрифт – это нормально, но слишком мелкий текст будет трудно увидеть и будет трудно нажимать на мобильных устройствах.

Разместите их вверху страницы, под изображением главного героя или чуть выше заголовка h2, чтобы их было легко найти.

Не повторяйте просто панель навигации

Если хлебные крошки просто дублируют то, что уже есть на панели навигации, они могут не служить какой-либо дополнительной цели.

Нет необходимости добавлять код (и занимать место!), Если это не помогает.

Реклама

Продолжить чтение ниже

Не отказывайтесь от навигационной панели в пользу хлебных крошек

Хотя вы не хотите повторять навигацию, вы также не хотите полностью полагаться на хлебные крошки.

Они служат дополнением, а не заменой других навигационных функций.

Используйте правильный тип панировочных сухарей

Навигатор по местоположению – самый распространенный тип, но они могут быть не лучшим выбором для вашего сайта.

Не используйте хлебные крошки местоположения, если на вашем сайте не используется вложенная структура, в которой большинство страниц соответствует нескольким категориям.

В этом случае панировочные сухари на основе истории могут быть более полезными.

Панировочные сухари – простой способ навигации по вашему веб-сайту

Думайте о панировочных сухарях как о масле для вашего хлеба.

Кермит вашей мисс Пигги. Животный соус к вашему бургеру In N ’Out.

Вы поняли.

Панировочные сухари – это простое изменение, которое может помочь вашему сайту выделиться на странице результатов поиска.

Хотя они не гарантируют значительного повышения результатов поиска, они одинаково полезны как для пользователей, так и для поисковых систем.

Реклама

Продолжить чтение ниже

В качестве дополнительного бонуса хлебные крошки легко реализовать с помощью такого плагина, как Yoast.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.