Глюкофаж схема приема для похудения: Attention Required! | Cloudflare

Российская ассоциация эндокринологов о начале применения препарата Глюкофаж Лонг | Сахарный диабет

Аннотация

Российская ассоциация эндокринологов информирует о начале применения в клинической практике препарата Глимекомб. В настоящее время большинство пациентов с сахарным диабетом 2 типа получают комбинированную сахароснижающую терапию. Согласно новым терапевтическим алгоритмам, уже на старте терапии пациентам с впервые выявленным заболеванием и уровнем гликированного Нb>7,6 % показано назначение комбинации 2 сахароснижающих препаратов. Одной из самых широко применяемых является комбинация гликлазида и метформина.

Российская ассоциация эндокринологов информирует о начале применения в клинической практике препарата метформина пролонгированного действия Глюкофаж® Лонг.

Оригинальный препарат метформина Глюкофаж® на протяжении длительного времени успешно применяется в России и в мире для лечения сахарного диабета 2 типа (СД2). В качестве исследуемого препарата метформина Глюкофаж® доказал свою эффективность и безопасность в ряде крупнейших международных исследований, в т. ч. в глобальном исследовании UKPDS. Результатом исследования явилось доказанное влияние Глюкофажа на увеличение продолжительности жизни пациентов, а также на снижение риска развития осложнений СД2 [1]. В настоящее время Глюкофаж® (метформин) широко применяется как препарат первой линии в лечении СД2, что отражено в рекомендациях Российской ассоциации эндокринологов и ведущих мировых диабетологических ассоциаций и послужило основанием для включения в стандарты помощи больным с СД2.

Однако при назначении терапии метформином могут возникать определенные препятствия в достижении оптимальных результатов лечения. Фармакокинетические параметры метформина определяют необходимость приема препарата 2–3 раза в сутки. Многократность приема и большое количество таблеток могут приводить к снижению комплаентности пациентов с СД2, особенно в связи с необходимостью одновременно принимать много лекарственных препаратов с несовпадающими режимами приема при наличии сопутствующих заболеваний.

У 20–30% пациентов на фоне применения метформина могут возникать нежелательные явления со стороны желудочно-кишечного тракта, что приводит к снижению приверженности лечению и уменьшению требуемой суточной дозы препарата, а у 5–10% пациентов интенсивность нежелательных явлений является причиной отмены препарата.

Большинство пероральных систем модифицированного высвобождения, обеспечивающих удобную схему приема, выделяют препарат для абсорбции практически на всем протяжении желудочно-кишечного тракта и в течение длительного периода времени. Они не могут быть применены с хорошим результатом для метформина, который ограниченно абсорбируется в верхних отделах ЖКТ.

С целью преодоления этих барьеров и для оптимизации лечения пациентов с СД2 разработана инновационная форма метформина Глюкофаж® Лонг – оригинальный препарат метформина в форме таблеток пролонгированного действия с возможностью применения один раз в день.

Глюкофаж® Лонг создан на основе уникальной технологии GelShield Diffusion System®, имеющей патентную защиту [2]. Таблетка Глюкофаж® Лонг состоит из двойной гидрофильно-полимерной матриксной системы. Гранулы полимера, содержащие метформин (внутренняя фаза), погружены во внешний матрикс, составляющий тело таблетки («гель внутри геля»). Высвобождение метформина происходит в верхних отделах кишечника путем диффузии. Таким образом обеспечивается более медленное, ровное и длительное поступление препарата без начального быстрого подъема концентрации в плазме, замедляется достижение пиковой концентрации [3], достигается значительное снижение выраженности гастроинтестинальных нежелательных явлений и сокращение приема препарата до 1 раза в сутки.

Глюкофаж® Лонг с успехом применяется в Европе и США (Glucophage® XR в Европе и США, Glucophage® SR в Великобритании), прошел испытания в международных многоцентровых исследованиях и доказал свою эффективность и безопасность.

Исследования показали равную антигипергликемическую активность Глюкофажа Лонг и стандартного препарата Глюкофаж®.

Глюкофаж® Лонг отличается лучшей переносимостью: частота гастроинтестинальных побочных эффектов на 50% ниже при применении Глюкофажа Лонг [4], в т.ч. у пациентов с непереносимостью стандартного метформина [5]

Применение препарата Глюкофаж® Лонг способствует повышению приверженности терапии с 62% на обычном метформине до 81% при приеме препарата Глюкофаж® Лонг [6].

Глюкофаж® Лонг входит в стандарты лечения СД2 во многих странах мира.

В России Глюкофаж® Лонг включен в «Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов» и «Список бесплатного и льготного отпуска» под международным непатентованным названием метформин.

Глюкофаж® Лонг представлен в настоящее время в двух дозировках – 500 мг и 750 мг, что обеспечивает удобный подбор дозы.

Применение препарата метформина пролонгированного действия Глюкофаж® Лонг существенно оптимизирует лечение по сравнению с традиционной лекарственной формой метформина, т.к. позволяет значительно снизить выраженность гастроинтестинальных нежелательных явлений и сокращает прием препарата до 1 раза в сутки.

Учитывая доказанные значимые клинические преимущества препарата Глюкофаж® Лонг, рекомендуем широкое внедрение препарата в клиническую практику.

1. UK Prospective Diabetes Study (UKPDS) Group. Effect of intensive bloodglucose control with metformin on complications in overweight patients with type 2 diabetes (UKPDS 34)// Lancet. – 1998. – № 352 (9131). – P. 854-865.

2. Патент WO99/47128, срок действия до 10/03/2019.

3. Timmins P., Donahue S., Meeker J., Marathe, P. Steady-State Pharmacokinetics of a Novel Extended-Release Metformin Formulation // Сlinical. Pharmacokinetics. – Volume 44, Number 7. – 2005. – P. 721-729(9).

4. Blonde L., Dailey G.E., Jabbour S.A., Reasner C.A., Mills D.J. Gastrointestinal tolerability of extended-release metformin tablets compared to immediate-release metformin tablets: results of a retrospective cohort study // Сurrr. Med. Res. Opin. – 2004 Apr. – 20(4). P. 565-72.

5. Feher M.D. Ma’en Al-Mrayat, Brake J., King S. L. Tolerability of prolonged- release metformin (Glucophage® SR) in individuals intolerant to standard metformin – results from four UK centers // British Journal of Diabetes & Vascular Disease. – 2007. – 7. – P. 225-228.

6. Donnelly L.A., Morris A.D., Pearson E.R. Adherence in patients transferred from immediate release metformin to a sustained release formulation: a population-based study // Obesity and Metabolism. – 2009. – 11. – P. 338-342.

Глюкофаж для похудения

Липоевая кислота для похудения

Пожаловаться

24 февраля 2015 22:16 в Приводим себя в порядок

Сегодня подруга подсказала и рассказала о своем опыте её приема. она отметила легкость во всем теле, уменьшение отеков, улучшение состояния кожи. А вот что я сейчас нарыла на просторах интернета))) Среди сотен способов похудения сомнительного действия есть одно средство, которое собрало уже большое количество поклонников. Произошло это вовсе не благодаря назойливой и многообещающей рекламе, а из-за того эффекта, который оно оказывает на худеющий организм. Это лекарственный препарат, который относят к группе витаминов и который имеет несколько названий — и тиоктовая кислота, и АЛК (расшифровывается альфа-липоевая кислота), и просто липоевая кислота. Это природный антиоксидант, который не тол…

27262709

Похудеть с глюкофажем реально?

Пожаловаться

26 марта 2019 09:24 в

Приводим себя в порядок

Всем привет! Скажите, действительно ли можно похудеть с помощью препарата глюкофаж? Или это всего лишь миф, который ходит по интернету? Я сахарным диабетом не болею, но начитавшись хвалебных отзывов собралась худеть с помощью этих таблеток. Кто принимал глюкофаж для похудения, поделитесь своим впечатлением пожалуйста.

0654789

Метформин для похудения – кто пробовал?

Пожаловаться

16 сентября 2020 10:46 в Приводим себя в порядок

Девочки, всем привет! Метформин (он же глюкофаж) назначила врач, но что-то мне сомнительно, что от него эффект сохранится надолго. Я так поняла, эффект — пока пьешь, а дальше как? Кто принимал метформин с целью похудения, как ощущение, и какой был эффект?

21825354

Препараты для похудения!!!🆘🆘🆘

Пожаловаться

5 мая 2019 14:55 в Личный журнал

Кто принимал, что вам помогло??!! Через месяц уезжаю заграницу, хочется выглядеть на все сто и быть худышкой. Вес небольшой, но последние кг добить так и не удается. Про ПП,спорт и диеты прошу не писать я и так на пп и делаю лёгкие упражнения каждый день, на зал времени нет. В общем нужно за месяц привести себя в форму. Пробовала глюкофаж, пока не оч помогает, но принимаю всего неск дней. В ближайшей аптеке есть Идеал и Худия (Hoodia), но о них отзывы не очень. Много начиталась про Редуксин, Ксеникал и ЛиДу, но их купить невозможно, ни в одной аптеке нет

018607

Для тех кто принимал или принимает Глюкофаж…………

Пожаловаться

21 апреля 2013 19:20 в Хочу ребенка

Девочки, есть вопросик, мне врачь прописала Глюкофаж для того чтоб худеть на нем, и на фоне похудения я забеременнею(диабета, славо богу нет).вопрос в том кто принимал и принимает с этой целью есть ли результат и наступилали беременность после похудения… боюсь принимать так как он для диабетиков, хотела узнать стоитли начинать… заранее спасибо всем кто откликнулся

06526380

Глюкофаж и вес

Пожаловаться

3 апреля 2019 09:30 в Личный журнал

Сегодня 3 день приема глюкофаж, пока пью по 500,( инсулинорез) ! Не для похудения именно, это как бонус! сладкое, мучное не ем уже больше недели и вес был 62,1кг; еще вчера 61,2; сегодня 60. 6 кг! может гуляет кг этот или это результат отказа от сладкого! А у вас когда начал уменьшаться вес на глюкофаж? Р. S перед прошлой беременностью уменьшился за 4 мес. На 10 кг

047321

Глюкофаж 500 Ходила к

Пожаловаться

14 октября 2019 20:34 в Личный журнал

Глюкофаж 500 Ходила к гкеникологу- эндокринологу. Проверилп гормоны, все в норме, и мое ожирение это результат моей лени. Что и требовалось доказать 😁 Но, посоветовала пить таблетки Глюкофаж 500, сказала для похудения и якобы я склонна к диабету 🤔якобы это вопрос времени и лучше сейчас начи́нать профилактику. Кто пил, как отзывы и стоит ли вообще начинать

14301

глюкофаж и сахарный диабет

Пожаловаться

16 июня 2016 09:02 в Личный журнал

мамачки, подскажите, пожалуйста, к эндокринологу запись через месяц только… опять начал подниматься сахар(сахарный диабет 1 тип), колоться инсулином не хочу, можно ли принимать этот глюкофаж для понижения сахара в крови ну и для похудения(опять набрала вес сильно из за стрессов и частых головных болей(сладкое мне помогает от головных болей))… сейчас я конечно сижу на кашах правда молочных но все же… может ли мне это помочь сбросить вес если посидеть на кашах, куриной грудке и съедать по одной конфетке в день, ну и куриный бульон.

..

015269

Глюкофаж Лонг

Пожаловаться

10 июня 2016 12:53 в Личный журнал

Эндокринолог назначила препарат глюкофаж лонг для похудения, сказала пить 1 неделю по 1 таблетки, 2 неделя -2 таблетки, я у нее не додумалась спросить дальше повышать надо или нет, читаю отзывы и рекомендации к нему все пишут что пьют по 1-2 т в день, девочки, кто принимал его, подскажите пожалуйста, а то на прием к ней только в июле(

08548

Похудение перед зачатием

Пожаловаться

20 марта 2017 08:49 в Личный журнал

Итак, у меня осталось 2 месяца до того, как можно будет пытаться зачать. Нужно немного сбросить вес (или дофига, вешу 70 при росте 163). Есть у вас какие-нибудь свои секреты для похудения, девочки? Я уже так разожралась, что писец. Пью глюкофаж в данный момент, ярину и таблетки для пищеварения (привет от гастроэнтеролога после кучи антибиотиков).Пробовали ли вы не ужинать? Например, перекусить в 16-30 на работе и все.

Физ. нагрузки у меня 2 раза в неделю по 2 часа. Может есть эффективные упражнения? Тип фигуры тетя груша, только еще и талия начала пропадать. Очень интересно послушать ваши истории победы над весом.

022415

Всем привет! Не знаю с чего начинать.

Пожаловаться

5 августа 2015 14:16 в Давайте знакомиться

Девочки, давайте знакомиться. Хочу рассказать про свою ситуацию. Может быть кто-то из Вас даст совет что делать, в каком направлении двигаться дальше. С мужем поженились в 2012 году. Планировали беременность с самого начала. До этого б., з.б. не было. Но никак не удавалось. Месячные все время у меня идут нерегулярно, с болями. В 2013 году пошла ко врачам. Сдала анализы, сделала узи, рассказала о ситуации. Посмотрели меня на узи — сказали «инфантильная матка». Также врач сказала что не поставит диагноз бесплодие (хоть год мы и живем уже в браке не предохраняясь), должна забеременеть сама даже с таким нерегулярным циклом.

Выписала Глюкофаж для похудения и дюфастон, так как после сдачи …

025496

глюкофаж

Пожаловаться

31 марта 2016 10:28 в Личный журнал

Привет девочки, была у эндокринолога, сдала анализы на гармоны щитовидной железы, на инсулин, сделала узи. Всё в пределах нормы, но вес лишний. На диете сижу с января, похудела пока на 5 кг. А ещё цикл ненормальный, не смотря на то что спираль стоит Прописали глюкофаж и йодомарин. Ну якобы для помощи в похудении… Инсулин в приделах нормы 8,5 но её это не устроило, надо что бы ещё ниже был.Когда пили глюкофаж какого питания придерживались? чего нельзя, что можно? как он помогает в похудении? может побочка какая есть? В след цикле ещё сдам анализы на гармоны половой системы. тоже глюкофаж помогает нормализовать цикл? спасибо за ответы)

013491

19 декабря 2015 23:31 в Хочу ребенка

Пожаловаться

Глюкофаж при планировании. Прошу коментов от знающих (супер если кто нибудь окажется врачем). ❕❕❕Значит ситуация: у нас планирование Б ( по счету номер три, уже с самым лучшим и самым дорогим врачем номер три) врач назначила мне Правильное Питание (пп) и глюкофаж, как я поняла: для того, что бы при сбросе веса, токсины, которые выделяются при расщеплении жира не отравляли мой организм. ❓❕ Внимание ВОПРОС: могу ли я самостоятельно пичкать мужа глюкофажем, с этой же целью, что бы похудение было безопаснее❓❓❓мой вес после 1,5 недельного ПП уже 114 кг, вес мужа 100 кг.024950

Итак начало трудного пути.Похудение на глюкофаже.

Пожаловаться

16 декабря 2013 20:36 в Личный журнал

Долго думала, как же себя контролировать??? Надо вести отчеты.кому интересно прошу, буду стараться отчитываться каждый день.Итак, я всегда была склонна к полноте, конечно были моменты в моей жизни когда я весила 56 кг, но это было давно и не правда.Во время беременности набрала я много, очень много-22кг, успокаивала себя тем, как и многие я думала что раз хочется-значит можно. Сказать что было лишнее, это ничего не сказать, рожать я пошла в весе 95 и это пр росте 164см.Выписалась я в весе 90.конечно для меня это был шок, но я занялась собой и уже к первому дню рождения я весила 70, радости моей не было придела, съездили в отпуск и что греха таить я расслабилась, не успела оглянуться как бо…

05910

Похудение продолжается. Опыыыыт

Пожаловаться

15 июня 2019 14:58 в Личный журнал

Ну что девочки,писать то надо иногда что да как 😂 для доп мотивации естессно. С начала похудения прошло ровно 5 месяцев. Вес с 94 снизился до 75,но качество тела конечно все ещё не фонтан. До моего идеального веса ещё 6-7 кг🙈 в отпуске скинула 1 кг за 9 дней,но признаться честно,балуюсь мороженным да пивасиком ледяным иногда 🤪 и все бы ничего,но если вы помните,я сильно ограничила себя в некоторых вещах,а конкретно: я не ела сахар,дрожжи,молоко коровье,урезала углеводы,исключила крахмальные овощи и тд и тп. Тут сахар и дрожжи хоть и в малых количествах,но попадают в мой пузик🙄 и что мы имеем за 9 дней? ♦️ Резкое ухудшение самочувствия и упадок сил ♦️ Начали немного выпадать волосы и саааааа…

842170

Пост про технику похудения часть 2

Пожаловаться

17 июля 2019 01:24 в Личный журнал

Дальше чисто мой опыт и История. Гормоны щитовидки в норме, инсулин 24,глюкоза 5.9-все это овер дохрена. Моя задача снизить инсулин который не даёт мне похудеть. Инсулин вырабатывается при КАЖДОМ приеме пищи. Да,даже если это огурец,а тем более яблоко. Правила питания при ИР просты как дважды два. Полное (ну или почти) исключение углеводов до прихода ИМТ к цифре 24. Да,фрукты тоже. А так же сахар,мучное,сладкое,крахмальные овощи,капусты всякие кроме брокколи и брюссельской,ну и цветной. Короче мясо и овощи. Много овощей,очень много! Вёдрами. Из них вы наберёте нужное количество углеводов что б не сдохнуть. Завтрак максимально жирный. Красная рыба,авокадо,Яйца. Жирный завтрак помогает снизит…

829467

Новости о похудениях

Пожаловаться

15 ноября 2019 22:48 в Личный журнал

А новостей хороших то и нет. На стрессах нажрала 4,5 кг с сентября месяца. Постоянная беготня не даёт составить режим питания,в итоге спокойно поесть я могу только в 3,а потом в 9 прихожу домой и начинаю готовить жрать на сто лет вперёд периодически что-то воруя. ..апогеем моего провала стало то,что подруга позвала на свой др,типа девичника,коттедж,банька,бассейн,все чин чинарем. А у неё все подружки как с обложки журнала. И я🥴. У меня есть времени до 7 декабря скинуть 5 кг. Мне очень нужен хороший пинок под Ж 😭 дефицит ккал у меня выходит всегда! Я не жру сладкое,не ем тесто,хлеб,молочку. Меня сбивают с пути УГЛЕВОДЫ! Которые мне нельзя в том количестве в каком их ем я. Меня сбивают с пути …

3781035

побывала у врача….

Пожаловаться

18 ноября 2013 21:35 в Личный журнал

Добрый вечер, девочки! Как и обещала — отписываюсь: была у врача с результатами анализов: все мазки на скрытие инфекции отличные, все хорошо, в гормонах вот проблема — в два раза повышен пролактин (ну об этом я писала ранее), врач назначила мне фолиевую кислоту по дням цикла пить (с 5 по 15), витамин Е (с 16 дня и до М), хофитол (целых 50 дней по схеме, так как есть небольшая проблема с желчным), и магне Б6 (с 16 по 25 д. ц). еще дала распечатку — список с рациональным питание, я ужаснулась! она несколько раз повторила, что это не диета, а именно правильное питание!.. Но там пипец… и вот после того, как я смогу питаться только «по листочк» — через 10 дней принимать глюкофаж. нахрена — не пой…

058470

Подскажите срочно !!

Пожаловаться

22 мая 2018 21:41 в Личный журнал

Подружке выписал гинеколог пить таблетки Глюкофаж лонг 1000 мг для похудения И Мидиану для призыва месячных Но на протяжениям 3х месяцев она не худеет , а поправляется Девушки кто принимал эти таблетки Глюкофаж ? Похудели ли вы ? И вообще модно совмещать противозачаточные ( гормональные ) и средства для похудения ? Мне кажется это бред Фото до ( с собакой ) и после

014165

Диагноз СПКЯ…

Пожаловаться

29 октября 2018 00:01 в Хочу ребенка

Добрый день! Хочу поделиться с Вами своими трудностями в зачатии малыша😢и услышать истории лечения и беременности при диагности спкя. Начну с самого начала…. летом 2017 года сдала гормоны( повышен тестостерон, ужасно низкий прогестерон) сходила на узи( мультифоликулярные яичники), сдала анализ на иппп( положительная уреаплазма паркам). Записываюсь на приём к гинекологу в ЖК по месту жительства. Но вот и настал день встречи с гинекологом. Сначала врач ищет в интернете расшифровки гормонов( в анализах на латинском написаны были). Ладно. Поковырялась у меня как положено на кресле. Эрозия говорит. Эррозию после родов прижигают. ОК. Мультифоликулярные яичники-забеременеешь, восстановяься. С…

030802

Полная картина здоровья. Нашла грамотного репродуктолога.

Пожаловаться

17 ноября 2016 11:43 в Личный журнал

На 20 дц я пошла на УЗИ, желая узнать, являются ли похожие на овуляционные выделения её проявлением, чтобы знать, с какого дня начинать принимать Утрожестан (напомню, предыдущий цикл был экспериментом, когда я впервые после лапароскопии по поводу СПКЯ не принимала Утрожестан для помощи организму в приходе месячных, — и они сами пришли, настоящие, впервые за всю жизнь). А УЗИ делала врач, которая является и репродуктологом, и по ЭКО сопровождает пациентку от начала и до конца. Для памяти: 6 июля 2016 я делала УЗИ, где мне сказали, что свободная жидкость за маткой есть, но про овуляцию ничего не сказали, поставив её под сомнение (однако я верю, что она была, потому что и жидкость есть, и физи…

416735

СПКЯ

Пожаловаться

25 мая 2016 09:45 в ЭКО

Статья очень большая и подробная. Решила сохранить к себе. Что это такое? С 1990 года СПКЯ рассматривается, как наличие олигоменореи или аменореи в комбинации с клинической или лабораторно-химической гиперандрогенемией, а также наличии других заболеваний гипофиза, надпочечников и яичников. Сам факт поликистоза, который дал название синдрому, определяется только у 70% пациенток. Чаще всего женщины жалуются на гирсутизм, неудачи в планировании беременности и адипозитас (ожирение). В большинстве случаев у пациенток наблюдается нарушение инсулинового обмена (инсулинрезистентность), которая объединяет СПКЯ с метаболическим синдромом (диабет по второму типу, артериальная гипертония, нару…

31132938

всем кто хочет ВЫЛЕЧИТЬ СПКЯ а не пить ок, планируя беременность (бред), посвящается…

Пожаловаться

1 июля 2012 18:00 в Личный журнал

Что это такое? С 1990 года СПКЯ рассматривается, как наличие олигоменореи или аменореи в комбинации с клинической или лабораторно-химической гиперандрогенемией, а также наличии других заболеваний гипофиза, надпочечников и яичников. Сам факт поликистоза, который дал название синдрому, определяется только у 70% пациенток. Чаще всего женщины жалуются на гирсутизм, неудачи в планировании беременности и адипозитас (ожирение). В большинстве случаев у пациенток наблюдается нарушение инсулинового обмена (инсулинрезистентность), которая объединяет СПКЯ с метаболическим синдромом (диабет по второму типу, артериальная гипертония, нарушение жирового обмена, атеросклероз). Таким образом, женщины с…

4514177833

Девочки, вот что я откопала на этом сайте .у кого поликистоз

Пожаловаться

5 апреля 2014 21:42 в Личный журнал

Что это такое? С 1990 года СПКЯ рассматривается, как наличие олигоменореи или аменореи в комбинации с клинической или лабораторно-химической гиперандрогенемией, а также наличии других заболеваний гипофиза, надпочечников и яичников. Сам факт поликистоза, который дал название синдрому, определяется только у 70% пациенток. Чаще всего женщины жалуются на гирсутизм, неудачи в планировании беременности и адипозитас (ожирение). В большинстве случаев у пациенток наблюдается нарушение инсулинового обмена (инсулинрезистентность), которая объединяет СПКЯ с метаболическим синдромом (диабет по второму типу, артериальная гипертония, нарушение жирового обмена, атеросклероз). Таким образом, женщины с СП…

9203636

СПКЯ – что это такое? (статья)

Пожаловаться

18 июля 2014 16:15 в Личный журнал

для себя…… С 1990 года СПКЯ рассматривается, как наличие олигоменореи или аменореи в комбинации с клинической или лабораторно-химической гиперандрогенемией, а также наличии других заболеваний гипофиза, надпочечников и яичников. Сам факт поликистоза, который дал название синдрому, определяется только у 70% пациенток. Чаще всего женщины жалуются на гирсутизм, неудачи в планировании беременности и адипозитас (ожирение). В большинстве случаев у пациенток наблюдаетсянарушение инсулинового обмена (инсулинрезистентность), которая объединяет СПКЯ с метаболическим синдромом (диабет по второму типу, артериальная гипертония, нарушение жирового обмена, атеросклероз). Таким образом, женщины с СПКЯ в…

1144264

16 мая 2016 12:51 в Блог

Пожаловаться

Девочки с СПКЯ, возможно вам будет интересна эта статья. Много полезного, а именно, еще раз убедилась, что искуственный прогестерон (утрожестан и дюфастон) и ОКи, которыми нас пичкают врачи, не только не лечат, но еще и усугбляют положение!!!! С 1990 года СПКЯ рассматривается, как наличие олигоменореи или аменореи в комбинации с клинической или лабораторно-химической гиперандрогенемией, а также наличии других заболеваний гипофиза, надпочечников и яичников. Сам факт поликистоза, который дал название синдрому, определяется только у 70% пациенток. Чаще всего женщины жалуются нагирсутизм, неудачи в планировании беременности и адипозитас (ожирение). В большинстве случаев у пациенток наблюдаетсян…00132

Инсулинорезистентность. Мой дневник.

Пожаловаться

14 июня 2022 08:20 в Личный журнал

В общем, решила тут для себя фиксировать все изменения. .. Вкратце ситуация. У меня ожирение, инсулинорезистентность, преддиабет. Сахар более полугода в пределах 6.0 – 6.8. Инсулин последний раз был 28. Назначили диету, Глюкофаж, Модельформ, витамины. Диета и до этого была не раз – результата ноль, и в похудении, и в показателях глюкозы натощак, зверский аппетит, срывы… Препараты не принимала из-за ГВ. Только частично витамины пила. Вчера приняла решение начать принимать Глюкофаж, а потом сцеживаться. Грудь осталась только перед снами. Итак, рассказываю. Вчера уложила у груди ребенка, потом лёгкий ужин и во время него выпила таблетку. Побочек пока не было. Утром сахар 5.8 (очень рада и та…

18248

Новости. 5 день восемого цикла.

Пожаловаться

2 декабря 2016 20:47 в Личный журнал

Была на УЗИ. Фолликулярная киста ушла с месячными. Яичники хоть и увеличены, но все же стали меньше (38). Поликистозное строение обоих. Как и до лапары. Но не суть… ВЕДЬ МЕСЯЧНЫЕ СТАЛИ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРИХОДИТЬ!!! Два цикла подряд!!! Без Утрожестана! Репродуктолог сказала, что это великое достижение, это начал на меня действовать метформин. И я знаю, чувствую, что она права, и именно метформин заставляет яичники пробудиться ото сна и работать! Врач сказала, чтобы продолжала пить Глюкофаж Лонг и худеть. Всё. Только это мне нужно. Ну и Фолацин попивать с утра. Фемибион мне отменила, говорит, при беременности его нормально, а сейчас лишнее. А про порошочек Иноферт, о котором девочки говорили н…

26345

3 ноября 2020 22:25 в Личный журнал

Пожаловаться

Все привет 🖐️ Эндокринолог прописал пить глюкофаж 750мг для понижения сахара Интересно, кто-нибудь понизил сахар при этом чуть есть сладкое (ну не получается без него иногда нормально а иногда капец) А насчёт похудения,мне врач сказал,что он поможет похудеть,кому помог? (+Естьтвенно я на подсчёте ккл)08200

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме “глюкофаж для похудения”. Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби. ру — это кладезь полезной информации

Шрамы у детей как сделать их менее заметными?Протестируй новые ультратонкие подгузники трусикиУход за младенцем и мамой. Тест30 шагов к сильному иммунитету!Счастье – когда все здоровы!Инфекционист о прививкахГинеколог о КОКах и не толькоИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИПервая аптечка для малыша

Метформин для снижения веса: дозировка и побочные эффекты

Метформин может использоваться не по назначению для контроля веса у людей, предрасположенных к диабету

Вызывает ли метформин потерю веса? | Как работает метформин для похудения? | Кому можно принимать метформин для похудения? | Другие диабетические препараты, вызывающие потерю веса | Как максимизировать преимущества метформина 

Метформин (торговые марки Глюкофаж и Фортамет) – это широко используемый препарат для снижения и контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Метформин работает, помогая организму лучше реагировать на инсулин, который он вырабатывает естественным образом, уменьшая количество сахара, вырабатываемого печенью, и уменьшая количество сахара, поглощаемого кишечником. Это лекарство, отпускаемое по рецепту, может помочь поддерживать уровень сахара в крови (глюкозы в крови) в целевом диапазоне, чтобы предотвратить или отсрочить долгосрочные серьезные проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца, потеря зрения и заболевания почек. Кроме того, поддержание уровня сахара в крови может помочь улучшить энергию и настроение. Метформин доступен в виде таблеток, таблеток с пролонгированным высвобождением и раствора для приема внутрь.

СВЯЗАННЫЕ: Лечение диабета и лекарства

Вызывает ли метформин потерю веса?

По данным Американской диабетической ассоциации, избыточный вес повышает риск развития диабета 2 типа, а снижение веса может помочь предотвратить развитие диабета. Хотя метформин не является одобренным FDA препаратом для похудения, есть исследования, предполагающие, что лечение метформином может привести к умеренной потере веса. Метформин может быть назначен не по прямому назначению для снижения веса у людей с высоким риском метаболических осложнений, таких как преддиабет. Контроль веса важен при лечении и профилактике диабета, чтобы снизить риск осложнений и улучшить общее состояние здоровья.

В одном исследовании было установлено, что метформин может быть эффективным препаратом для снижения веса в амбулаторных условиях у пациентов с избыточным весом и ожирением, чувствительных к инсулину и резистентных к инсулину. Исследование показало, что средняя потеря веса в группе, получавшей метформин, через 6 месяцев составила 5,8 кг (около 12,8 фунтов). Наблюдаемая потеря веса у пациентов, получавших метформин, составила 10% и более у 16,2% людей и не менее 5% у 47,4% людей.

В другом исследовании было установлено, что метформин, используемый у лиц с избыточным весом или ожирением с повышенным уровнем глюкозы натощак и нарушенной толерантностью к глюкозе, вызывал умеренную, но устойчивую потерю веса. Кроме того, исследование показало, что терапия метформином безопасна и хорошо переносится в течение многих лет. В исследование были включены пациенты, получавшие метформин в дозе 850 мг один раз в день, и в течение 1 месяца дозу увеличивали до 850 мг два раза в день, если желудочно-кишечные симптомы не требовали более длительного периода титрования. Исследование показало, что среднее изменение веса в течение 1 года составило 2,7 кг (около 6 фунтов) в группе метформина. Метформин снижал развитие диабета на 31% в среднем за 2,8 года наблюдения. Потеря веса была сильным предиктором профилактики диабета как в группе метформина, так и в группе плацебо, при этом на потерю веса приходилось 64% влияния метформина по сравнению с плацебо на профилактику диабета. Кроме того, метформин вызывал значительное уменьшение окружности талии.

Как действует метформин на снижение веса?

Хотя некоторые лекарства от диабета могут вызывать увеличение веса, применение метформина не связано с увеличением веса. Текущие данные свидетельствуют о том, что изменение веса, связанное с метформином, скорее всего, связано со снижением потребления калорий, а не с увеличением расхода энергии. Метформин, по-видимому, влияет на регулирование аппетита как прямо, так и косвенно из-за побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, возможность снижения веса при приеме метформина может быть результатом снижения уровня инсулина в крови. Высокий уровень инсулина (гиперинсулинемия) может привести к тяге к сладкому, увеличению веса и постоянному чувству голода. Регулируя количество инсулина в организме, люди могут снизить потребление пищи, испытывая меньшую тягу к углеводам и уменьшая постоянное чувство голода. Кроме того, гормон лептин, который регулирует потребление пищи и массу тела, может играть роль в том, как метформин может вызывать потерю веса.

Метформин также благотворно влияет на липидный профиль крови, снижая концентрацию триглицеридов (жиров в крови) и холестерина в плазме. Высокий уровень триглицеридов или холестерина в крови может повысить риск сердечных заболеваний и инсульта.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшая диета для похудения

Кто может принимать метформин для похудения?

Метформин может быть назначен не по прямому назначению для снижения веса. Врачи могут с большей вероятностью назначать метформин для снижения веса людям с высоким риском метаболических осложнений, таких как преддиабет, метаболический синдром или синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Хотя метформин не одобрен FDA для снижения веса, было обнаружено, что он безопасен и хорошо переносится людьми с избыточным весом и ожирением с повышенным уровнем глюкозы натощак и нарушенной толерантностью к глюкозе. В исследовании «Долговременная безопасность, переносимость и потеря веса, связанные с метформином в рамках программы профилактики диабета», изучаемая доза составляла 850 мг один раз в день с увеличением дозы в течение 1 месяца до 850 мг два раза в день, если не были оправданы желудочно-кишечные симптомы. более длительный период титрования. Врачи могут использовать аналогичную дозу для терапии метформином для снижения веса вне зарегистрированных показаний или одну из приведенных ниже доз для различных целей.

СВЯЗАННЫЕ: Метформин против метформин ER: Различия, сходства и что лучше для вас

показано, что они вызывают потерю веса, включая агонисты рецептора GLP-1, миметики амилина и ингибиторы SGLT2. По данным клиники Майо, у людей, принимающих эти препараты, улучшилось кровяное давление и уровень холестерина.

Это часто может быть желательным эффектом этих лекарств для людей с диабетом 2 типа.

Диабетические препараты, которые могут вызывать потерю веса, включают:

• Агонисты рецепторов GLP-1
  • Адликсин (ликсисенатид)
  • Bydureon (расширенный выпуск эксенатида)
  • Байетта (экзенатид)
  • Оземпик (семаглутид)
  • Трулисити (дулаглутид)
  • Виктоза (лираглутид)
• Агонист ГПП-1 двойного действия и агонист ГИП
  • Мунджаро (тирзепатид)
• Миметики амилина
  • Симлин (прамлинтид)
• Ингибиторы SGLT2
  • Фарксига (дапаглифлозин)
  • Инвокана (канаглифлозин)
  • Джардианс (эмпаглифлозин)
  • Стеглатро (эртуглифлозин)

Класс препаратов, называемых агонистами рецептора глюкагоноподобного пептида 1 (GLP-1), показал многообещающие исследования для снижения веса. Оземпик (семаглутид) снижает уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа и может помочь организму похудеть. В клинических испытаниях SUSTAIN семаглутид последовательно продемонстрировал гликемический контроль и снижение веса у участников с диабетом 2 типа и ожирением. Было обнаружено, что Ozempic снижает аппетит и тягу к еде. Кроме того, это снизило относительное предпочтение углеводов и жирной, высококалорийной пищи.

Программа «Эффект лечения семаглутидом у людей с ожирением» (STEP) была проведена для изучения людей без диабета, которые были квалифицированы как имеющие избыточный вес или страдающие ожирением. В исследовании использовали семаглутид один раз в неделю в дозе 2,4 мг. Результаты показали потерю веса на 14,9% по сравнению с исходным уровнем через 68 недель (около 16 месяцев) приема семаглутида в сочетании с изменением образа жизни. В частности, около 70 % участников добились снижения веса не менее чем на 10 %, около 50 % добились снижения веса не менее чем на 15 % и около 33 % участников потеряли не менее 20 %. Для сравнения, через 1–3 года после рукавной гастрэктомии (разновидность бариатрической хирургии) происходит потеря веса примерно на 20–30%.

Кроме того, в 2019 году была одобрена пероральная таблетированная форма семаглутида, Rybelsus. Это первый одобренный пероральный агонист рецептора GLP-1, который дает людям с диабетом 2 типа неинъекционный вариант. Как и Ozempic, Rybelsus в настоящее время одобрен для использования только у людей с сахарным диабетом 2 типа для улучшения контроля уровня сахара в крови. Rybelsus также продемонстрировал потерю веса у людей, потерявших в среднем 8 фунтов в ходе 6-месячного исследования.

Как и Ozempic, Trulicity (дулаглутид) вызывает потерю веса, но он также не одобрен FDA в качестве лекарства для снижения веса. Как продемонстрировал Ozempic, чем выше доза Trulicity, тем больше ожидаемая потеря веса. В исследованиях Trulicity средняя потеря веса составила 6,6 фунта при дозе 1,5 мг, 8,4 фунта — при дозе 3 мг и около 10 фунтов — при дозе 4,5 мг. Производитель Trulicity утверждает, что в среднем участники исследования потеряли вес, но некоторые не похудели. В то время как Ozempic продемонстрировал несколько большее количество потерянных килограммов в среднем, оба препарата могут помочь людям с диабетом 2 типа похудеть.

СВЯЗАННЫЕ: Диабет 1 типа vs. Диабет 2 типа : В чем разница?

Как максимизировать пользу от метформина

• Метформин лучше всего принимать во время еды, чтобы уменьшить вероятность побочных эффектов, вызывающих расстройство желудка, включая тошноту, рвоту, дискомфорт в животе и диарею.
• Во время приема метформина рекомендуется не употреблять много алкогольных напитков. Это включает в себя пьянство в течение коротких периодов и употребление большого количества алкоголя на регулярной основе. Алкоголь может увеличить вероятность развития лактоацидоза у тех, кто принимает метформин. Лактоацидоз — это накопление молочной кислоты в крови, что является опасным для жизни неотложным состоянием, требующим лечения в больнице.
• Грейпфруты и грейпфрутовый сок можно употреблять во время приема метформина, так как нет известных лекарственных взаимодействий. Грейпфрутовый сок показал некоторые важные преимущества для здоровья, поскольку он имеет более высокое содержание антиоксидантных соединений по сравнению с другими коммерческими фруктовыми соками. Исследования показали, что грейпфрутовый сок может помочь в борьбе с резистентностью к инсулину и увеличением веса, которые являются факторами риска развития диабета 2 типа.
• Продолжайте регулярные физические упражнения, здоровое питание и другие изменения образа жизни для достижения и поддержания здорового веса тела или ИМТ (индекса массы тела). Людям с диабетом продолжайте регулярно измерять уровень сахара в крови в соответствии с планом лечения диабета, составленным лечащим врачом.

Все, что вам нужно знать

Содержание статьи

• Вызывает ли метформин потерю веса?
• Как метформин помогает похудеть?
• Какая доза метформина вызывает потерю веса?
• Когда лучше всего принимать метформин?
• Через какое время после начала приема метформина люди начинают терять вес?
• Эффективен ли метформин в качестве таблетки для похудения?
• Каковы потенциальные побочные эффекты метформина?
• Назначит ли ваш врач метформин для снижения веса?
• Может ли метформин вызывать увеличение веса?
• Как потеря веса может помочь вам справиться с диабетом
• Другие способы похудеть при приеме метформина
• Что делать, если вы беспокоитесь о потере веса?
• Заключение

Таблетки для похудения обычно слишком хороши, чтобы быть правдой.

Если бы существовала эффективная таблетка для похудения, то не было бы издано тысяч книг по похудению или сотен программ диет, изобретенных за последние несколько десятилетий.

Метформин — один из самых популярных препаратов для лечения диабета 2 типа. Хотя метформин не предназначен специально для снижения веса, он может способствовать снижению веса как один из его потенциальных побочных эффектов.

Метформин может быть особенно полезен, если у вас есть резистентность к инсулину, существующий диабет 2 типа или преддиабет, а также избыточный вес или ожирение.

Вызывает ли метформин потерю веса?

Метформин не считается препаратом для снижения веса, но было показано, что некоторые люди, принимающие его, вызывают умеренную потерю веса.

По данным исследования лиц, не страдающих диабетом, с индексом массы тела (ИМТ) более 27, прием метформина привел к большей потере веса, чем в контрольной группе.

Согласно этому исследованию, метформин был более эффективен в снижении веса, когда участники считались «тяжело» резистентными к инсулину по сравнению с пациентами, чувствительными к инсулину.

Группа, получавшая до 2500 мг метформина ежедневно в течение шести месяцев, потеряла в среднем почти 13 фунтов, в то время как группа, не получавшая метформин, в среднем набрала вес.

Обзор более 30 клинических испытаний показал, что прием метформина значительно снижает вес и ИМТ. Исследователи отметили, что 2000 миллиграммов в день могут быть подходящими для подростков, в то время как дозы 1000 миллиграммов или 3000 миллиграммов в день были наиболее эффективными для снижения веса метформином.

Как метформин помогает похудеть?

Одна из причин, по которой считается, что метформин способствует снижению веса, заключается в подавлении аппетита и снижении потребления калорий. Если вы потребляете меньше калорий, чем обычно, без изменения уровня активности, может произойти потеря веса.

Как показало это исследование, прием метформина привел к снижению потребления калорий среди участников с ожирением и диабетом 2 типа.

Метформин обладает потенциальными негативными побочными эффектами, такими как вздутие живота, газы, диарея, боль в животе и снижение аппетита. Эти побочные эффекты могут играть определенную роль в снижении аппетита и потере веса.

Получите БЕСПЛАТНУЮ диету для диабетиков

• 15 продуктов для естественного снижения уровня сахара в крови
• Образец плана питания на 3 дня
• Разработано исключительно нашим диетологом

Нажимая «Загрузить сейчас», я соглашаюсь с Условиями и положениями Ben’s Natural Health и Политикой конфиденциальности.

Какая доза метформина вызывает потерю веса?

Обычная доза метформина при лечении диабета 2 типа колеблется от 500 мг до максимум 2550 мг в день. Обычно рекомендуется разделить дозу между приемами пищи, как правило, три раза в день.

Согласно исследованиям, о которых мы упоминали ранее, доза метформина для снижения веса варьировалась от 1000 до 2500 мг в день. Поскольку метформин не предназначен для использования исключительно в качестве препарата для снижения веса, не существует стандартной рекомендации по дозировке для этой цели.

Если ваш поставщик медицинских услуг рекомендует метформин, он назначит дозировку, соответствующую составу вашего тела, истории болезни и текущим результатам анализа крови. Вы можете начать с более низкой дозы и увеличивать ее с течением времени.

Когда лучше всего принимать метформин?

Существует два типа метформина – обычного и пролонгированного действия (XR). Версия метформина с пролонгированным высвобождением предназначена для приема один раз в день, обычно во время завтрака или ужина.

Если вы регулярно принимаете метформин, рекомендуется равномерно распределить дозу между приемами пищи. Таблетки метформина обычно по 500 или 850 миллиграмм каждая. Стандартная начальная доза — принимать по одной таблетке 500 мг два раза в день во время еды и увеличивать по мере переносимости в течение нескольких недель, пока не будет достигнута целевая доза.

Лучшее время для приема метформина для снижения веса — это когда вы будете помнить и, следовательно, сможете принимать его наиболее последовательно. Тем не менее, вам следует избегать приема полной дозы сразу, чтобы уменьшить потенциальные негативные побочные эффекты.

Через какое время после начала приема метформина люди начинают терять вес?

Исследования метформина и потери веса обычно проводились в течение шести месяцев. Все теряют вес с разной скоростью, поэтому невозможно предсказать, когда вы заметите потерю веса при приеме метформина.

Побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта обычно наиболее выражены, когда вы впервые начинаете принимать метформин. Побочные эффекты часто уменьшаются, когда ваше тело привыкает к лекарству. Если вы теряете вес из-за побочных эффектов метформина, вы можете заметить наиболее значительную потерю веса в течение нескольких недель после начала приема метформина.

Эффективен ли метформин в качестве таблетки для похудения?

Метформин не предназначен для использования исключительно в качестве препарата для снижения веса. Однако в результате приема метформина вы можете столкнуться с потерей веса. Как упоминалось ранее, несколько научных исследований показывают, что метформин может эффективно способствовать снижению веса, особенно среди людей с ожирением.

Метформин можно использовать не по прямому назначению, то есть когда он прописан по причинам, отличным от тех, для лечения которых его одобрило Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Например, метформин используется не по прямому назначению у некоторых женщин с синдромом поликистозных яичников и связанным с ним бесплодием. Если метформин назначается исключительно как препарат для снижения веса, он используется не по прямому назначению.

Метформин помогает уменьшить накопление жира в мышечной ткани за счет усиления окисления жира, что по существу означает превращение жиров в полезную энергию. Точный способ, которым метформин помогает ускорить окисление жиров, не совсем ясен, но это одна из причин, почему метформин может быть полезен для похудения.

Каковы потенциальные побочные эффекты метформина?

Одним из потенциальных преимуществ метформина по сравнению с другими таблетками для похудения является минимальные серьезные побочные эффекты. Метформин не вызывает снижения уровня сахара в крови, поэтому его можно безопасно использовать даже у людей, не страдающих диабетом.

Некоторые препараты и добавки для снижения веса опасны, например, Эфедра. Эфедра была популярным средством для похудения в 1990-х и начале 2000-х годов, которое FDA позже запретило, поскольку оно вызывало нарушения сердечного ритма, сердечный приступ, инсульт, судороги и внезапную смерть.

Основным серьезным побочным эффектом метформина является молочнокислый ацидоз. Лактоацидоз — это серьезное заболевание, при котором организм вырабатывает больше молочной кислоты, чем может вывести. Симптомы молочнокислого ацидоза обычно проявляются быстро и включают:

• Дискомфорт в животе или желудке
• Снижение аппетита
• Диарея
• Учащенное поверхностное дыхание
• Дискомфорт
• Мышечная слабость или сонливость, спазмы4 9000

Передозировка метформина является основным фактором риска развития лактоацидоза. Согласно заявлению о позиции Американской диабетической ассоциации в Diabetes Care , , «когда метформин используется в соответствии с инструкциями, повышенный риск лактоацидоза либо равен нулю, либо… близок к нулю».

Если у вас тяжелое заболевание почек, у вас также может быть повышенный риск развития лактоацидоза, поскольку ваши почки не могут выводить молочную кислоту из организма, что может сделать вас плохим кандидатом для приема метформина.

Метформин безопасен для использования, когда расчетная скорость клубочковой фильтрации (СКФ) больше или равна 45 мл в минуту. СКФ является показателем того, насколько эффективно ваши почки фильтруют кровь. СКФ более 60 мл/мин считается нормальной, а почечная недостаточность возникает, когда СКФ падает ниже 15.

Назначит ли ваш врач метформин для снижения веса?

Назначит ли ваш врач метформин для похудения или нет, зависит от многих факторов, так что это действительно уникальная ситуация для каждого.

Ваш врач с большей вероятностью назначит метформин для снижения веса, если у вас есть предиабет, состояние, которое увеличивает риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте.

Они могут быть более склонны назначать метформин для снижения веса, если у вас есть один или несколько распространенных факторов риска развития диабета 2 типа, например, если вы:

• У вас избыточный вес или ожирение
• Возраст 45 лет и старше
• Имеют семейный анамнез диабета
• Являетесь афроамериканцем, коренным жителем Аляски, американским индейцем, американцем азиатского происхождения, латиноамериканцем/латиноамериканцем, коренным жителем Гавайев или жителей островов Тихого океана
• Имеют низкий уровень холестерина ЛПВП («хорошего») или высокий уровень триглицеридов
• Имеют в анамнезе гестационный диабет или родили ребенка весом 9 фунтов или более
• Физически не активны
• Депрессивные состояния
• Болезнь сердца или инсульт в анамнезе
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
• Черный акантоз (темная, толстая и бархатистая кожа вокруг шеи или подмышек)

Может ли метформин вызывать увеличение веса?

Метформин сам по себе вряд ли вызовет увеличение веса. Вместо этого метформин считается препаратом, который может способствовать снижению веса, особенно если у вас избыточный вес, ожирение и/или резистентность к инсулину.

Метформин помогает снизить уровень сахара в крови, повышая чувствительность организма к инсулину. Резистентность к инсулину является распространенным заболеванием, которое может привести к развитию диабета 2 типа.

Инсулин — это гормон, помогающий снизить уровень глюкозы (сахара) в крови. Это также способствует накоплению жира. Если у вас резистентность к инсулину, ваше тело не реагирует на инсулин эффективно, что может привести к повышению уровня сахара в крови.

Как только уровень сахара в крови начнет расти, ваше тело попытается компенсировать это, вырабатывая больше инсулина. Этот процесс продолжается, что может привести к большему накоплению и накоплению жира, а также увеличению веса.

Поскольку метформин помогает улучшить чувствительность к инсулину, маловероятно, что он вызовет увеличение веса. Если вы измените свои привычки образа жизни, такие как потребление пищи или уровень активности, как только вы начнете принимать метформин, вы можете набрать вес из-за этих других факторов.

Как потеря веса может помочь вам справиться с диабетом

Потеря веса может значительно улучшить контроль уровня сахара в крови. Потеря веса настолько эффективна для улучшения уровня сахара в крови и чувствительности к инсулину, что это является основной целью аккредитованной на национальном уровне Программы профилактики диабета (DPP). Цель DPP состоит в том, чтобы пациенты потеряли не менее 7% от исходной массы тела.

Изменение образа жизни, приводящее к снижению веса, может снизить заболеваемость диабетом 2 типа почти на 60%. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, еще одним потенциальным преимуществом приема метформина является улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы за счет повышения уровня холестерина и артериального давления.

Согласно исследованию, у пациентов уровень A1c снижался на 0,1% на каждый потерянный килограмм веса тела. (Гемоглобин A1c является более точным индикатором общего контроля уровня сахара в крови, поскольку он представляет собой скользящее среднее значение уровня глюкозы в крови за 60-90 дней.) , может обеспечить наилучшие результаты с точки зрения потери веса. Если вам прописали метформин для лечения диабета, лучше не полагаться на него полностью для контроля уровня сахара в крови и потенциальной пользы для снижения веса.

Некоторые люди могут прекратить принимать лекарства от диабета, если их уровень сахара в крови достаточно улучшится только благодаря изменению здорового образа жизни.

Если вы ищете здоровые способы похудеть в дополнение к приему метформина, вот несколько отличных идей, которые также принесут пользу вашему здоровью.

Сократите количество добавленного сахара

Добавленный сахар обеспечивает значительное количество дополнительных калорий в вашем рационе. Добавленный сахар — это любой тип сахара, который естественным образом не присутствует в еде или напитке.

Сладкие напитки, такие как газированные напитки, подслащенный кофе и многие другие напитки, являются основным источником добавленного сахара в типичной западной диете. Добавленный сахар также может быть скрыт в продуктах, которые кажутся полезными, таких как цельнозерновой хлеб, йогурт и многие виды хлопьев.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить потребление добавленного сахара до менее 36 граммов добавленного сахара в день. Для справки: одна банка стандартной колы на 12 унций содержит 39 граммов добавленного сахара, что уже составляет более 100% от рекомендуемой нормы.

Чтобы обнаружить добавленный сахар, вам нужно посмотреть на информацию о пищевой ценности и этикетках ингредиентов на упакованных продуктах, которые вы покупаете. Хорошая новость заключается в том, что цельные, необработанные продукты не содержат сахара, поэтому вам не нужно беспокоиться о добавлении сахара в свежие фрукты, овощи, мясо, бобовые и простые молочные продукты.

Покажите свою любовь к клетчатке

Пищевые волокна, также известные как грубые корма, получают из частей растительной пищи, которые ваш организм не может переварить и усвоить. Клетчатка помогает чувствовать себя сытым, так как желудку требуется больше времени для ее переваривания, чем некоторым продуктам с низким содержанием клетчатки. Включение клетчатки в ваши блюда и закуски — один из способов помочь в здоровой потере веса.

Клетчатка содержится только в растительных продуктах, но ее также можно добавлять в нерастительные продукты для увеличения содержания клетчатки. Продукты животного происхождения, такие как мясо и молочные продукты, не содержат клетчатки.

Растительные продукты различаются по содержанию клетчатки в зависимости от их типа и степени обработки. Например, в цельном яблоке больше клетчатки, чем в яблочном пюре, потому что фрукт не разрушается от своего первоначального состояния и сохраняет кожуру.

Клетчатка также содержится в продуктах из пшеницы, но ее количество зависит от типа продукта. В продуктах из 100% цельного зерна сохраняется большая часть содержания клетчатки, потому что отруби и зародыши сохраняются, а не удаляются, как в продуктах из очищенного зерна.

Some examples of high-fiber foods include:

• Raspberries
• Pears
• Apples
• Bananas
• Oranges
• Strawberries
• Green peas
• Broccoli
• Turnip greens
• Brussels sprouts
• Potatoes
• Цветная капуста
• Морковь
• Ячмень
• Хлопья с отрубями
• Лебеда
• Овсяные отруби
• Овсянка
• Попкорн
• Brown rice
• Whole wheat bread 
• Split peas
• Lentils
• Black beans
• Chia seeds
• Almonds 
• Pistachios
• Sunflower kernels

Not only can fiber help you achieve healthy weight loss, but it’s хорошо для вашего пищеварения и здоровья сердца, а также.

Двигайтесь

Физическая активность играет важную роль в похудении. Тем не менее, большинству людей не удается выполнить рекомендацию уделять 150 минут физической активности в неделю. Отсутствие физической активности может привести к увеличению веса и проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца.

Чтобы добиться устойчивой потери веса, лучше всего найти то, что вам нравится. Вам не нужно проводить часы в тренажерном зале или нанимать личного тренера, чтобы получить пользу от упражнений.

Если у вас плотный график, постарайтесь, чтобы ваша физическая активность была разделена на три десятиминутных сегмента. Десятиминутная прогулка утром перед работой, десятиминутная прогулка во время обеденного перерыва и десятиминутная прогулка после ужина легко удовлетворят 30-минутную ежедневную цель.

Высыпаться

Лишение сна может ухудшить резистентность к инсулину, что может привести к повышению уровня сахара в крови и увеличению веса. Установление режима сна, постоянное время пробуждения, отказ от кофеина в конце дня и регулярная физическая активность в течение дня могут способствовать здоровому сну.

Что делать, если вы беспокоитесь о своей потере веса?

Метформин не должен вызывать резкой потери веса. Если вы быстро теряете вес, особенно если вы не пытались, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом для оценки.

Потеря 5-10% массы тела за год может быть тревожным сигналом, если вы не похудели за счет изменения здорового образа жизни или других преднамеренных привычек.

Если вы теряете слишком много веса на метформине из-за неблагоприятных побочных эффектов (проблемы с желудком, диарея, вздутие живота и т. д.), вам следует поговорить со своим лечащим врачом.

Заключение

Метформин считается безопасным и эффективным лекарством для лечения диабета 2 типа. Это также может помочь вам немного похудеть, что еще больше улучшит чувствительность к инсулину и уровень глюкозы в крови.