Гербалайф программа похудения: персональная программа для похудения с инновационными продуктами компании

0

Содержание

Полная программа снижения веса Гербалайф

Полная программа снижения веса

Если Вы хотите 24 часа в сутки эффективно избавляться от жира. Снижать вес комфортно, без голода и заботы о перекусах. Контролировать аппетит и ускорить обмен веществ. Тогда эта самая эффективная и быстрая программа снижения веса создана специально для Вас. Она содержит все продукты из программ снижения веса БЫСТРЫЙ СТАРТ И РАСШИРЕННОЙ плюс пищевые волокна для полного очищения организма и продукт Клеточный активатор с которым поступающие в организм нутриенты усваиваются и используются максимально полно, а значит процесс снижения веса проходит наиболее эффективно, и Вы быстрее добиваетесь желаемого результата.

Нам очень важен Ваш результат. Поэтому — будьте обязательно на связи с Консультантом. Для этого можно использовать телефон/whatsapp/viber: +7 (926) 805-2225. Наш Консультант поможет Вам получить результаты, которые Вы хотите!

ОПИСАНИЕ:

Низкокалорийный коктейль Формула 1 — сбалансированная еда в стакане. Основа программы снижения веса.  Эффективность подтверждена Клиническими Исследованиями. Cбалансированный состав. Обеспечивает чувство сытости на несколько часов.

Растительный напиток Алоэ — натуральный Алоэ для поддержки пищеварительной системы, помогает наладить пищеварение, чтобы питательные вещества из пищи усваивались лучше, а это важный аспект для людей которые решили снизить вес правильно, без вреда для здоровья.

Мультивитаминный комплекс Формула 2 помогает поддерживать баланс питательных веществ в организме. Содержит 23 жизненно важных витамина и минерала, незаменим во время снижения и контроля веса, помогает избежать проблемы, вызванные сокращением поступления витаминов и минералов из пищи.

Формула 3 усиливает усвоение белка, что помогает уменьшить аппетит и сохранять достаточный уровень энергии между приемами пищи.

Травяной напиток Термождетикс — способствует сжиганию жиров и контролю веса. Тонизирует и заряжает энергией, отличная альтернатива кофе. Низкокалорийный напиток позволит значительно снизить употребление сахара, а также увеличить употребляемую жидкость за весь день и получить необходимое количество полезных питательных веществ.

Желтые таблетки

— за счет своего состава помогают снизить тягу к сладким высокоуглеводным продуктам. Препятствуют превращению углеводов в жир. Помогают эффективно контролировать процесс снижения веса.

Овсяно-яблочный напиток — комплекс натуральных пищевых волокон (клетчатки), необходимых для ежедневной поддержки оптимального функционирования пищеварительной системы. Оптимальное сочетание растворимых и нерастворимых пищевых волокон.

Клеточный активатор — ингредиенты которого способствуют наилучшему усвоению поступающих в организм нутриентов,  преобразованию жирных кислот в энергию, поддержанию энергетического метаболизма.

Все необходимые индивидуальные рекомендации по использованию данной программы вы получите по телефону, или на Email.

Программа сбалансированного питания и контроля веса Herbalife включает в себя сбалансированный рацион питания, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление достаточного количества жидкости, если необходимо, добавки к пище, и достаточный отдых.

Программа похудения в домашних условиях на месяц

Юлия Бабушкина 2018-10-09

Базовая программа — снижение веса до -15 кг!

Данная программа рассчитана минимум на 2 месяца*и включает в себя 4 базовых продукта Herbalife:
• Протеиновый коктейль Ф1 — 2 штуки
• Протеиновая смесь Ф3 — 1 штука
• Концентрат Гербал Алоэ — 1 штука
• Травяной напиток Термоджетикс — 1 штука
*Результат снижения веса будет зависеть от индивидуальных особенностей организма. Поэтому, продолжительность программы и количество продуктов могут быть изменены.

ОДНА ИЗ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ПРОГРАММ ГЕРБАЛАЙФ!

Какая программа похудения в домашних условиях на месяц будет наиболее эффективной для Вас? Не пытайтесь снижать вес в одиночку или самостоятельно подбирать себе продукты!

Хотите во время похудения обеспечить организм всем необходимым (белки, жиры, углеводы и витамины), не голодать, не испытывать дискомфорт и получить заветный отвес в килограммах?

Российские клинические исследования подтвердили*, что для этого не нужно придумывать велосипед, а необходимо всего лишь обратить внимание на Базовую программу Гербалайф.

Какие преимущества даёт данная программа с продуктами Herbalife?

По сравнению со стандартной низкокалорийной диетой для снижения или коррекции веса Вы получите:

  1. Долгосрочный результат*, при соблюдении всех рекомендаций после завершения программы.
  2. Более эффективное снижение жировой массы тела.
  3. Наиболее эффективное сокращение охвата талии во время нахождения на программе.
  4. Более комфортный процесс снижения веса при лучшем насыщении без чувства голода.
  5. И как результат, правильное похудение, отличное самочувствие и комфортный вес.

Для кого подходит Базовая программа?

Не важно женщина Вы или мужчина и сколько Вам лет, если у Вас есть лишний вес от 5 до 10 кг и немного выше, то набор данных БАДов отлично будет работать на положительный результат при соблюдении всех рекомендаций консультанта:


• по режиму и рациону питания;
• вашему индивидуальному питьевому режиму;


• плюс при выполнении обязательных физ.нагрузок и полноценном отдыхе.

Какие продукты входят в программу похудения в домашних условиях на месяц?

Это 4 основных продукта Herbalife:

Коктейль Формула 1 — специализированный базовый продукт для снижения жировой массы тела, сохраняя при этом мышечную.
Протеиновая смесь Формула 3 — дополнительный источник низкокалорийного белка, помогающий оставаться в «зоне сытости» и формирующий фигуру, без обвисания кожи.
Концентрат Гербал Алоэ — натуральное средство для поддержания естественной работы пищеварительной системы. Пища будет правильно всасываться и перерабатываться в энергию, а не в жир.
Травяной напиток Термоджетикс — эффективно тонизирует, дает энергию в течение дня, очищает и усиливает а/оксидантную защиту.

Состав продуктов Herbalife полностью удовлетворяет ежедневным потребностям человеческого организма и в полной мере восполняет дефицит питательных веществ.

А реальные результаты моих клиентов, лучшее тому подтверждение! Дневники онлайн которых, всегда можно найти на страницах сайта.

ВЫ МОЖЕТЕ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО УЖЕ СЕЙЧАС
***РЕАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ В СНИЖЕНИИ ВЕСА ЗА 2 МЕСЯЦА НА 7- 8 КГ И УМЕНЬШЕНИИ ОДЕЖДЫ НА 2 РАЗМЕРА!***

Ожидаемый результат при чётком соблюдении программы до — 15 килограммов!*

*Все результаты индивидуальны и могут различаться! Все ссылки на результаты по контролю веса относятся к программе Herbalife,  дополненной: • сбалансированной диетической пищей, • ежедневным потреблением жидкости в достаточном объёме, • полноценным отдыхом, • употреблением биодобавок в случае необходимости и • регулярными физическими нагрузками.

Биологически активные добавки к пище! Не являются лекарством!

• Начните сбалансированно питаться с Базовой программой Herbalife в течение дня 24 часа / 7 дней в неделю от правильного завтрака до лёгкого ужина!
• Эта программа поможет очистить организм от накопленных шлаков и токсинов, эффективно уменьшит вес и правильно подкорректирует вашу фигуру в объёмах.
• Получите индивидуальную почасовую программу с подробными рекомендациями по правильному питанию от консультанта, который всегда будет с вами не связи.
• И готовьтесь распрощаться с лишними кило и со своим размером одежды всерьёз и на долго!

!Выбрать программу!

Снизить вес проще, чем кажется. Вы живёте в России, Ближнем или Дальнем зарубежье, это не проблема. Интернет стирает все границы и теперь консультант будет всегда на связи с Вами.

Обратитесь ко мне прямо сейчас. Звоните, пишите, стучитесь. Ведь выбор есть всегда — оставаться с лишним весом и дальше или постройнеть. Консультация по выбору программы абсолютно бесплатно!

Если хотите приобрести продукты, посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если хотите приобрести продукты

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ 

+7 (922) 61-222-71

Кликните, чтобы написать в чат Viber, Вацап

Программа правильного питания для похудения

Юлия Бабушкина 2018-10-10

Расширенная программа №3 — до минус 20 кг!

Данная программа рассчитана на срок от 2-х до 4-х месяцев*и включает в себя 7 специализированных продуктов Гербалайф:
• Протеиновый коктейль Ф1 — 2 штуки
• Протеиновая смесь Ф3 — 1 штука
• Концентрат Гербал Алоэ — 1 штука
• Травяной напиток Термоджетикс — 1 штука
• Термо Комплит — 1 штука
• Целл-у-лосс — 1 штука
• Протеиновые батончики — 1 упаковка (14 штук)

*Результат снижения веса будет зависеть от индивидуальных особенностей организма. Поэтому, продолжительность программы и количество продуктов могут быть изменены.

ОДНА ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ПРОГРАММ ГЕРБАЛАЙФ!

Ключевые преимущества данной программы правильного питания для похудения, входящие в её состав 2 дополнительных целевых продукта Herbalife для значительного уменьшения объёмов тела.

Чтобы процесс похудения шёл эффективнее, я хочу акцентировать Ваше внимание именно на особом сочетании двух специализированных продуктов Целл-у-лосс и Термо Комплит

.

В сочетании эти продукты помогут убрать плотный жир и существенно уменьшат объёмы. Хотите чтобы не только вес уходил, но и сокращались объёмы? Закажите именно эту программу.

Какие преимущества даёт Расширенная программа №3 с продуктами Herbalife?

По сравнению со стандартной низкокалорийной диетой для снижения или коррекции веса Вы получите:
  1. Долгосрочный результат*, при соблюдении всех рекомендаций во время программы и после её завершения.
  2. Более эффективное расщепление жира и уменьшение отёков, за счёт освобождения клеток и тканей организма от излишней токсичной жидкости.
  3. Существенное сокращение всех объёмов тела во время нахождения на программе.
  4. Более комфортный процесс снижения веса при лучшем насыщении без чувства голода.
  5. И как результат, правильное похудение, отличное самочувствие, комфортный вес и объёмы.

Для кого подходит Расширенная программа №3? Не важно женщина Вы или мужчина и сколько Вам лет, если у Вас есть лишний вес от 15 до 20 кг, то набор данных БАДов отлично будет работать на положительный результат при соблюдении всех рекомендаций консультанта:


• по режиму и рациону питания;
• вашему индивидуальному питьевому режиму;


• плюс при выполнении обязательных физ.нагрузок и полноценном отдыхе.

Какие продукты входят в программу правильного питания для похудения? Это 5 продуктов Herbalife для сбалансированного питания и 2 для целевого назначения:

Коктейль Формула 1 — специализированный базовый продукт для снижения жировой массы тела, сохраняя при этом мышечную.
Протеиновая смесь Формула 3 — дополнительный источник низкокалорийного белка, помогающий оставаться в «зоне сытости» и формирующий фигуру, без обвисания кожи.
Концентрат Гербал Алоэ — натуральное средство для поддержания естественной работы пищеварительной системы. Пища будет правильно всасываться и перерабатываться в энергию, а не в жир.
Травяной напиток Термоджетикс — эффективно тонизирует, дает энергию в течение дня, очищает и усиливает а/оксидантную защиту.
Термо Комплит — универсальный жиросжигатель, 3 в 1 — жиры расщепляет, голод уничтожает и даёт энергию. Это БАД, который способствует более эффективному снижению веса за счёт восстановления обмена веществ.

Целл-у-лосс — предотвращает накопление лишней жидкости в организме и помогает деликатно вывести её.
Протеиновые батончики —  дополнительный источник белка, идеальный вариант перекуса с минимумом калорий, замена сладкому, которое запрещено на диете.

В данной программе есть все необходимые продукты, они правильно и наиболее эффективно подкорректируют Вашу фигуру.

А состав продуктов Herbalife полностью удовлетворит Ваши ежедневные потребности и в полной мере восполняет дефицит питательных веществ.

Ну а реальные результаты моих клиентов, лучшее тому подтверждение! Дневники онлайн которых, всегда можно найти на страницах сайта.

ВЫ МОЖЕТЕ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО УЖЕ СЕЙЧАС
***РЕАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ В СНИЖЕНИИ ВЕСА НА 15- 20 КГ И УМЕНЬШЕНИИ ОДЕЖДЫ НА НЕСКОЛЬКО РАЗМЕРОВ!***

Ожидаемый результат при чётком соблюдении программы до — 20 килограммов!*

*Все результаты индивидуальны и могут различаться! Все ссылки на результаты по контролю веса относятся к программе Herbalife,  дополненной: • сбалансированной диетической пищей, • ежедневным потреблением жидкости в достаточном объёме, • полноценным отдыхом, • употреблением биодобавок в случае необходимости и • регулярными физическими нагрузками.

Биологически активные добавки к пище! Не являются лекарством!

• Начните сбалансированно питаться с Расширенной программой №3 от Herbalife не менее 5 раз в течение дня 24 часа / 7 дней в неделю от правильного завтрака до лёгкого ужина плюс полезные перекусы!
• Эта программа поможет очистить организм от накопленных шлаков и токсинов, эффективно уменьшит вес и правильно подкорректирует вашу фигуру в объёмах.
• Получите индивидуальную почасовую программу с подробными рекомендациями по сбалансированному питанию от консультанта, который всегда будет с вами не связи, чтобы своевременно скорректировать её.
• Индивидуальная программа по питанию с БАД — лёгкий способ всегда оставаться в форме!
• Запаситесь терпением и готовьтесь распрощаться с лишними кило, объёмами и со своим размером одежды всерьёз и на долго!

Нахождение на программе 9 месяцев

!Выбрать программу!

Снизить вес проще, чем кажется. Вы живёте в России, Ближнем или Дальнем зарубежье, это не проблема. Интернет стирает все границы и теперь консультант будет всегда на связи с Вами.

Обратитесь ко мне прямо сейчас. Звоните, пишите, стучитесь. Ведь выбор есть всегда — оставаться с лишним весом и дальше или постройнеть. Консультация по выбору программы абсолютно бесплатно!

Если хотите приобрести продукты, посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если хотите приобрести продукты

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ 

+7 (922) 61-222-71

Кликните, чтобы написать в чат Viber, Вацап
  • Данная программа рассчитана на 1 месяц* и включает в себя 3 базовых продукта Herbalife: • Протеиновый коктейль Ф1 • Концентрат Гербал Алоэ • Травяной напиток Термоджетикс *Результат снижения веса будет зависеть от индивидуальных особенностей организма. Поэтому, продолжительность программы и количество продуктов могут быть изменены.

  • Данная программа рассчитана на 2 недели и включает в себя 2 базовых продукта Herbalife: • Протеиновый коктейль Ф1 — 1 штука • Травяной напиток Термоджетикс — 1 штука *Результат снижения веса будет зависеть от индивидуальных особенностей организма. Поэтому, продолжительность программы и количество продуктов могут быть изменены.

  • Данная программа рассчитана минимум на 2 месяца*и включает в себя 4 базовых продукта Herbalife: • Протеиновый коктейль Ф1 — 2 штуки • Протеиновая смесь Ф3 — 1 штука • Концентрат Гербал Алоэ — 1 штука • Травяной напиток Термоджетикс — 1 штука *Результат снижения веса будет зависеть от индивидуальных особенностей организма. Поэтому, продолжительность программы и […]

Программа похудения минус -25 и -35 кг

Разберём программу питания с продуктами Гербалайф при которой , за несколько месяцев, можно сбросить 25 и 35 кг.

Почему за несколько месяцев, а не за неделю? 🙂

Потому что резкое похудение – это проблемы не только внешности в виде обвисшей кожи, но и множественные проблемы со здоровьем. Наш организм быстро адаптируется под разные условия – это необходимо для выживания и слишком резкая потеря веса, приведёт к непредусмотренным перегрузкам. Как бы ни хотелось убрать накопленные за много лет килограммы за пару дней, не нужно этого делать, берегите своё здоровье! Будем менять себя постепенно. Начнём.

Существует несколько распространенных ошибок, которые легко совершают желающие сбросить лишние килограммы. Именно из-за них не получается добиться стойкого результата в борьбе за изящное тело.

Отказ от завтрака недопустим. Сбалансированный завтрак Гербалайф обязан входить в программу похудения “минус 25 и 35 кг”.
сбалансированный завтрак
Проснувшись утром, наше тело нуждается в пополнении микро- и макро- элементов, витаминов, воды. Наш организм работал всю ночь, поддерживая жизнедеятельность и восстанавливаясь. После пробуждения мы обязаны восполнить резервы питательных веществ. Завтрак необходим для хорошего самочувствия и стройной фигуры. Отказ от утреннего приема пищи приводит к незапланированным перекусам, повышенному аппетиту в обед и излишне обильному ужину.

Сбалансированный завтрак Гербалайф, состоящий из трёх блюд:

  • Алоэ – для работы пищеварительной системы и всего ЖКТ и восполнения влаги, потерянной за ночь при дыхании и прочих процессах;
  • Травяной напиток (чай) –  этот продукт “разгонит” наш метаболизм для лучшего расхода жиров в течение дня;
  • Протеиновый коктейль Формула 1 для восстановления питательных веществ и лучшего сжигания жиров, также белок в составе коктейля Формула 1 сделает мышцы активными даже в состоянии покоя. Активные мышцы при похудении помогают: сжигать больше калорий даже в состоянии покоя, восстановить кожу, поддержать и улучшить её эластичность для скорейшего восстановления, снизить аппетит, поддержать мышцы при похудении, не позволит мышцам сгореть при потере веса.

Сбалансированный завтрак от Гербалайф принятый с утра, позволяет сократить объем порций в обед и ужин.

Для скорейшего похудения нам необходимо добавить в свою программу “минус 25 и 35 кг” и другие продукты Гербалайф, направленные на нормализацию веса и обменных процессов.

пищевые волокна комплекс

Добавим в нашу программу продукт “Овсяно-Яблочный напиток” или “Комплекс пищевых волокон”. Как мы знаем клетчатка помогает пище перевариваться и выводить отходы, клетчатка также препятствует скачкам глюкозы в крови. Клетчатка выводит токсины, образующиеся при переваривании пищи, из организма. Клетчатка (пищевые волокна) дольше переваривается и сохраняет ощущение сытости на более длительный срок.

Что касается обычной пищи (ведь мы не можем кушать только программу весь день), то отдайте предпочтение таким продуктам:

  • сложные углеводы в виде каш или макаронных изделий из твердых сортов пшеницы,
  • постное мясо, овощи, фрукты, яйца

Также необходимо добавить в нашу программу

жёлтые таблетки1. Жёлтые таблетки – нормализуют уровень сахара в крови (глюкозу). Тот самый сахар, который превращается в жир. Жёлтые таблетки снижают тягу к сладким и углеводным продуктам. Жёлтые таблетки содержат хром, который очень важен при похудении. Минерал помогает предотвратить или значительно уменьшить жировые отложения, за счет того, что регулирует жировой и углеводный обмен, оказывая влияние на инсулиновый сигнал, а также способствует осуществлению доставки глюкозы к клеткам.Недостаток хрома приводит к избыточной выработке инсулина, который в свою очередь препятствует расщеплению жировых клеток. Если уровень находится в норме, секреция инсулина поджелудочной железой снижается и начинается сжигание жира.Поэтому в период похудения очень важно употреблять Жёлтые таблетки Термоджетикс.

2. Термо Комплит

термо комплитТермо Комплит – этот продукт ускоряет метаболизм и усиливает сжигание жировых отложений. Если у Вас повышенное давление, проконсультируйтесь с врачом перед приёмом этого препарата.

2. Клеточный Активатор

клеточный активатор

Клеточный активатор. Этот продукт налаживает энергетический обмен в клетках, а следовательно помогает поступающим активным веществам лучше усвоиться нашим организмом. Этот продукт необходим для ускорения работы программы похудения.

3. Восстанавливающий коктейль “Восстановление силы” Гербалайф 24

И ещё один особый продукт, который я рекомендую добавить – это Коктейль Восстановление силы из спортивной линейки Гербалайф24. После того, как мой вес вошёл в норму, честно говоря, я побаиваюсь пить этот коктейль, ибо он слишком активно сжигает жировую массу. Этот коктейль можно смешивать с основным коктейлем, я кладу его по одной мерной ложечке.

4. Коктейль Формула 1 Вечерний

вечерний коктейль

Вечерний коктейль Формула 1 Гербалайф. Этот коктейль содержит аминокислоту L-Триптофан, данная аминокислота способствует хорошему, качественному сну. Для хорошего самочувствия необходим полноценный сон. При недостатке сна организм вырабатывает меньше гормонов, регулирующих скорость обменных процессов и ответственных за похудение. Короткая продолжительность сна увеличивает риск набора дополнительных килограммов. Люди, которые мало спят или любят спать днем вместо ночного отдыха, более других склонны к увеличению веса. У них повышена потребность в быстрых углеводах, присутствующих в сладостях и кондитерских изделиях. Поэтому я рекомендую добавить Вечерний коктейль в свою программу похудения на 25 и 35 кг.

5. Протеиновые и батончики Формула 1 Экспресс, Томатный суп с базиликом.

томатный суп

Продукты здоровых перекусов между приёмами пищи. Протеиновые батончики, томатный суп с базиликом и батончики Формула 1 Экспресс. Незапланированный прием пищи от скуки или в состоянии стресса приводит к увеличению съеденных порций и препятствует стройности. Чтобы утолить чувство голода между основными приемами пищи, следует не более 3 раз в сутки перекусывать протеиновыми батончиками Гербалайф, томатным супом (для тех, кто не любит сладкое), батончиками Формула 1 Экспресс или свежими фруктами и овощами. А вот привычка жевать между делом или перед монитором компьютера приводит к перееданию.

И ещё пара советов в дополнение к программе коррекции веса Гербалайф:

Исключить малоподвижный образ жизни

Даже умеренные по интенсивности тренировки существенно повышают расход калорий организмом. Отсутствие физической активностью резко снижает эффективность любой диеты. Прогулки на свежем воздухе, бег, плавание, катание на роликах, танцы – все это помогает ускорить сжигание лишних калорий. Кроме того, чем больше мышечная масса, тем активнее происходят процессы метаболизма в состоянии покоя, поэтому для более эффективного избавления от лишнего веса следует обязательно совершать ежедневные тренировки.

Повысить употребление чистой воды

Чистая вода – незаменимый помощник в борьбе с лишними килограммами. Она дает возможность пищеварительной системе работать сбалансировано, активнее выводить токсины. Часто жажда воспринимается организмом как чувство голода, поэтому обязательное употребление 8 стаканов воды в сутки поможет уменьшить ежедневный объем пищи и избежать переедания. Не стоит заменять воду более питательными напитками, соки или компоты содержат простые углеводы и не способствуют похудению, а вот колпачок растительного напитка Гербал Алоэ наоборот поможет восполнить влагу, ведь сок алоэ проникает вглубь клеток в 3–4 раза быстрее воды и помогает выводить токсины и шлаки.

Это базовые продукты Гербалайф для похудения на 25 и 35 кг, добавление других продуктов, способствующих улучшению и укреплению здоровья только ускорит процесс похудения.

Если Вас заинтересовали продукты Гербалайф, то обратитесь к нам, заполнив форму по ссылке, либо по телефону бесплатной линии 8 800 511 8502

Поделиться ссылкой:

Контроль массы тела. Обзор программ. Похудеть

Специализированный продукт для контроля массы тела и поддержки здоровья.

Коктейль Формула 1

Быстро и эффективно похудеть или же набрать вес – с этим продуктом возможно всё. О том, как воплотить именно вашу цель и как, при неправильном приёме продукта Формула 1 коктейль, не набрать вес худеющим и не похудеть тем, кто решил набирать вес, читайте ниже. Как набрать вес читайте тут.

Полноценный приём пищи за две минуты!

Сбалансированный по питательным свойствам состав с эффективным действием. Инструкция по применению Коктейля Формула 1 от Гербалайф.

На самом деле никаких сложностей в приёме коктейля нет. Главное запомнить одно правило: Выпил коктейль вместо еды (замена пищи) – похудел, а если выпил коктейль вместе с едой – то вес пойдёт вверх (набор веса). Поэтому если ваша цель похудеть, то ни в коем случае не запивайте коктейлем еду!

 

Разберём целевые программы Гербалайф подробнее.

Программа коррекции веса (снизить вес, похудеть): Замените 1-3 приёма пищи коктейлем Формула 1. То есть Коктейль – вместо еды. При снижении веса постарайтесь перейти на дробное питание. Кушайте небольшими порциями, но часто. Как будто вы перекусываете весь день, не садясь основательно за стол. Не кушайте много, хоть и редко – избыток калорий осядет жиром на вашем теле.

Пример графика питания:

ЗавтракКоктейль Формула 1 Herbalife (можно добавить алоэ, травяной напиток Herbalife, Формулу 2 витаминный комплекс, жёлтые таблетки, если тянет на сладкое. Для скорейшего усвоения питательных веществ из коктейля и мультивитаминного комплекса, добавьте Клеточный активатор. Если появляется отёчность, то Целл у Лосс).

Второй завтрак – перекус обычной нежирной пищей. (варёная куриная грудка, варёная или на пару рыба, салаты, овощи, фрукты)

Обед – Коктейль Формула 1 (если добавить в коктейль Формулу 3 протеиновая смесь, то снижение веса пойдёт быстрее.

Белок кормит мышцы, активные мышцы ускоряют метаболизм. Также белок снижает чувство голода)

Полдник – лёгкий перекус обычной едой (салат, овощи, фрукты, белковый батончик).

Ужин – Коктейль Формула 1. Не забывайте пить воду в течение дня! 30 мл на 1 кг вашего веса.

Как готовить коктейль Формула 1, инструкция приготовления коктейля Гербалайф: На 300 мл жидкости (воды, нежирного молока) добавьте 2 столовые ложки Формулы 1, перемешайте всё в блендере или шейкере (да хоть ложкой!). Выпейте.

Важно! Молоко в коктейле увеличивает количество белка и это хорошо, но если ваш организм не может усвоить молоко (непереносимость лактозы), используйте просто чистую воду. Количество жидкости также используйте на свой вкус. Нравится густой коктейль – меньше жидкости, любите жидкий коктейль – налейте больше жидкости.

Готовьте Коктейль Формула 1 – как обычную еду. Добавляйте в коктейль любые фрукты и даже овощи, йогурты. Я, например, кладу в коктейль половину банана, а летом готовлю коктейль с мороженым. Как нравится, так и делайте.

⇒ Для получения любой информации о продуктах Гербалайф / Herbalife оставьте заявку:

Поделиться ссылкой:

Программы похудения Гербалайф

Наверное, очень много женщин задавались вопросом о похудении. Действительно, большинство женщин хотели бы подкорректировать свою фигуру и сбросить несколько килограмм. Да и мужчины тоже не отстают, желая избавиться от большого живота. К сожалению, большинство диет не работают, да и связаны с большим стрессом для организма. К счастью, есть программы снижения веса Гербалайф, которые очень удобны, не требуют особого контроля за количеством калорий и эффективны.

Многие женщины испытали на себе продукты для похудения от компании Гербалайф и отметили действенность данного метода. Они представляют из себя сбалансированный комплекс микроэлементов и минералов, которые позволяют поддерживать организм в тонусе и не испытывать чувство голода. Есть различные программы Гербалайф, которые можно приобрести в зависимости от ваших целей. Подробнее

Для начала стоит отметить программу «Сбалансированный завтрак», которая предназначена тем, кто не может правильно поесть утром. Она содержит нужное количество калорий и полезных микроэлементов. Включает в себя протеиновый коктейль, напиток Алоэ с разными вкусами, а также травяной напиток. Есть и программа «Быстрый старт», которая включает продукты для питания не только утром, но и вечером. Травяные комплексы и напитки и алоэ улучшают пищеварение, повышают тонус и способствуют сжиганию жира в организме. Есть также расширенная и полная программы, в которых есть средства для усвоения белка, средства для подавления тяги к сладкому и так далее. Для тех кто хочет похудеть стоит знать, что цена программы похудения Гербалайф зависит от набора продуктов, и гораздо выгоднее приобретать более расширенные программы, ведь в таком случае стоить каждый продукт будет меньше.

Почему программы Гербалайф для похудения такие эффективные? Во-первых, они разработаны специалистами, которые смогли правильно рассчитать количество всех необходимых микроэлементов, витаминов и калорий. Натуральные компоненты хорошо усваиваются организмом, а специальные комплексы хорошо влияют на пищеварение. Благодаря профессионализму тех, кто разрабатывает продукцию, многие люди смогли похудеть без стресса.

Благодаря сочетанию сложных углеводов, продукты компании Гербалайф дают долгое чувство сытости без принятия лишних калорий. Жидкие коктейли позволяют в любой момент приготовить его, не тратя много времени на прием пищи. Когда обычный быстрый перекус предполагает принятие вредных продуктов, Гербалайф предлагает полезные и натуральные компоненты. Принять коктейль можно за считанные минуты, а потом приступать к работе. Если вы жалуетесь на тяжесть в животе после еды, то коктейли Гербалайф станут отличным решением. Они дают легкость в течение дня и не вызывают проблем с пищеварением.

Продукция Гербалайф для похудения не содержит жиров, поэтому худеть вместе с данной продукцией легко и просто. Большое разнообразие обеспечивается за счет выбора разных вкусов продукции. Также натуральные компоненты продукции подойдут тем, кто хочет очистить организм от шлаков. Продукцией просто пользоваться, к каждому продукту есть инструкция, в которых указана дозировка, а также время приема. Сбалансированный состав имеет хорошее соотношение белков и углеводов специально для тех людей, которые хотят сжечь жир. Специальные комплексы помогают подавить голод и тягу к сладким жирным блюдам. Также комплексы помогают усвоению полезных микроэлементов.

Худейте без проблем вместе с программами снижения веса от Гербалайф.

Гербалайф программа снижения веса Быстрый старт

Программа снижения веса Быстрый старт

Это – великолепная программа. Она помогает Вам худеть целый день, преобразует жир в ЭНЕРГИЮ и контролирует аппетит! Вы будете использовать наши вкуснейшие коктейли вместо двух приемов пищи (завтрак и ужин). Вы сможете перекусывать и не отказываться от своей любимой пищи. Травяной напиток Термоджетикс дает Вам значительный прилив энергии в течение дня, и также контролирует Ваш аппетит! Все, кто пьют много нашего напитка, теряют вес быстрее!

Нам очень важен Ваш результат. Поэтому — будьте обязательно на связи с Консультантом. Для этого можно использовать телефон/whatsapp/viber: +7 (926) 805-2225. Наш Консультант поможет Вам получить результаты, которые Вы хотите!

ОПИСАНИЕ:

Низкокалорийный коктейль Формула 1 — сбалансированная еда в стакане. Основа программы снижения веса.  Эффективность подтверждена Клиническими Исследованиями. Cбалансированный состав. Обеспечивает чувство сытости на несколько часов.

Растительный напиток Алоэ — натуральный Алоэ для поддержки пищеварительной системы, помогает наладить пищеварение, чтобы питательные вещества из пищи усваивались лучше, а это важный момент для людей которые решили снизить вес правильно, без вреда для здоровья.

Формула 3 усиливает усвоение белка, что помогает уменьшить аппетит и сохранять достаточный уровень энергии между приемами пищи.

Травяной напиток Термождетикс — способствует сжиганию жиров и контролю веса. Тонизирует и заряжает энергией, отличная альтернатива кофе. Низкокалорийный напиток позволит значительно снизить употребление сахара, а также увеличить употребляемую жидкость за весь день и получить необходимое количество полезных питательных веществ.

Все необходимые индивидуальные рекомендации по использованию данной программы вы получите по телефону, или на Email.

Программа сбалансированного питания и контроля веса Herbalife включает в себя сбалансированный рацион питания, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление достаточного количества жидкости, если необходимо, добавки к пище, и достаточный отдых.

Работает ли он для похудения?

Herbalife - это многоуровневая маркетинговая компания, которая продает пищевые добавки и товары личной гигиены более чем в 90 странах мира.

Один из их продуктов - программа похудения Гербалайф, в которой используются коктейли, заменяющие прием пищи, и пищевые добавки, помогающие людям похудеть.

Хотя быстрые диеты, такие как программа Гербалайф, могут помочь людям похудеть в краткосрочной перспективе, они могут быть дорогостоящими и неэффективными.

В этой статье рассматриваются плюсы и минусы диеты Гербалайф, чтобы помочь вам решить, подойдет ли она вам.

Рейтинговая оценка Разбивка
  • Общая оценка: 1,79
  • Потеря веса: 2
  • Здоровое питание: 2,25
  • Устойчивое развитие: 2,5
  • Здоровье всего тела: 1
  • Качество питания: 1,5
  • Доказано: 1.5

РЕЗУЛЬТАТ: диета Гербалайф дорогая и включает в себя коктейли с высокой степенью переработки и множество добавок, некоторые из которых связаны с негативным воздействием на здоровье. Кратковременное употребление, вероятно, приводит к потере веса, но долгосрочная эффективность еще предстоит изучить.

Чтобы начать диету Гербалайф, нужно выполнить несколько простых шагов.

Шаг 1. Свяжитесь с независимым дистрибьютором Herbalife

Поскольку Herbalife - это многоуровневый маркетинговый бизнес, их продукты доступны для покупки только через независимых дистрибьюторов Herbalife.

Вы можете связаться с дистрибьютором непосредственно на веб-сайте Herbalife или через личные контакты, если вы знаете сертифицированного продавца.

Шаг 2: Выберите программу похудания

Следующим шагом будет выбор программы похудания Гербалайф, которая подходит именно вам. На выбор предлагаются три версии:

  1. Программа быстрого старта: включает коктейли, заменяющие прием пищи, порошкообразный чайный напиток, поливитамины / минералы (MVM) и добавку, повышающую метаболизм.
  2. Расширенная программа: включает в себя все, начиная с программы Quickstart, плюс еще две добавки для увеличения энергии и уменьшения задержки жидкости
  3. Ultimate Program: включает в себя все, начиная с расширенной программы, плюс две дополнительные добавки для контроля уровня сахара в крови и пищеварения

Эти программы варьируются в цена примерно от 121 до 234 долларов в месяц.

Шаг 3: Приступите к диете Гербалайф

Соблюдать диету Гербалайф относительно легко.

Просто замените два приема пищи каждый день коктейлями Гербалайф и принимайте добавки, которые прилагаются к приобретенной вами программе.

В диете Гербалайф нет никаких диетических ограничений, но обычно рекомендуется пить много воды и есть небольшими частыми приемами пищи и закусками, включающими много фруктов и овощей.

Официальных рекомендаций относительно того, как долго вам следует придерживаться диеты Гербалайф, нет, но большинство людей продолжают ее, пока не достигнут своей цели по снижению веса.

Краткое описание

Чтобы начать работу по программе Гербалайф, просто свяжитесь с дистрибьютором Гербалайф, купите программу по вашему выбору и начните употреблять коктейли и добавки.

Диета Гербалайф предназначена для того, чтобы помочь людям похудеть за счет снижения потребления калорий с помощью коктейлей, заменяющих прием пищи, и повышения метаболизма с помощью добавок.

Не проводилось никаких исследований по полной программе похудения Гербалайф, но коктейли, заменяющие еду, действительно помогают с потерей веса.

Заменители еды Гербалайф

Каждая порция (две мерные ложки или 25 граммов) смеси Заменителей еды Гербалайф содержит (1):

  • Калорий: 90
  • Жиры: 1 грамм
  • Углеводы: 13 граммов
  • Клетчатка: 3 грамма
  • Сахар: 9 граммов
  • Белок: 9 граммов

При смешивании с 8 унциями (240 мл) обезжиренного молока смесь обеспечивает 170 калорий на порцию и предназначен для замены низкокалорийной еды.

В целом коктейли, заменяющие прием пищи, могут помочь вам похудеть при использовании до 1 года (2, 3).

Фактически, исследования показывают, что они могут быть более эффективными для краткосрочного похудания, чем традиционные низкокалорийные диеты (4).

Только одно исследование, спонсируемое Гербалайф, специально проверяло эффективность коктейлей Гербалайф.

Это исследование показало, что люди, которые заменили 2 приема пищи в день коктейлями Гербалайф, потеряли в среднем 12,5 фунтов (5 кг) за 12 недель (5).

Отсутствуют исследования долгосрочной пользы коктейлей, заменяющих прием пищи, но по крайней мере одно исследование показало, что они могут помочь предотвратить увеличение веса в течение нескольких лет (6).

Второе исследование показало, что люди, которые употребляли заменители пищи в течение 3 месяцев до перехода на низкокалорийную диету, весили меньше через 4 года, чем те, кто сидел только на диете (7).

В целом, исследования показывают, что коктейли, заменяющие еду, могут помочь людям похудеть в краткосрочной перспективе, но для долгосрочного похудания и поддержания веса могут потребоваться дополнительные стратегии диеты и образа жизни.

Добавки Гербалайф

Добавки, рекомендованные в программах похудения Гербалайф, включают:

  • Мультивитамины формулы 2: стандартный поливитаминный комплекс с несколькими минералами для общего питания
  • Активатор клеток формулы 3: добавка с альфа-липоевой кислотой кислота, алоэ вера, гранат, родиола, сосновая кора и ресвератрол, которые утверждают, что поддерживают усвоение питательных веществ, метаболизм и здоровье митохондрий
  • Herbal Tea Concentrate: порошкообразный напиток с экстрактами чая и кофеином, предназначенный для обеспечения дополнительной энергии и антиоксидантная поддержка
  • Total Control: добавка, содержащая кофеин, имбирь, три вида чая (зеленый, черный и улун) и кожуру граната, которая, как утверждается, повышает энергию
  • U-Loss: добавка, содержащая электролиты, экстракт кукурузного шелка, петрушка, одуванчик и корень спаржи, которые уменьшают задержку воды
  • Snack Defense: добавка, содержащая хром и экстракт Gymnema sylvestre, которая утверждает, что поддерживает метаболизм углеводов
  • Аминоген: добавка, содержащая ферменты протеазы, которые, как утверждается, улучшают переваривание белков

Хотя эти добавки содержат много ингредиентов и утверждают, что помогают с энергией, метаболизмом и похуданием, исследований, доказывающих их эффективность, не проводилось.

Кроме того, пищевые добавки не регулируются государственными органами по качеству или чистоте, поэтому нет гарантии, что они содержат рекламируемые ингредиенты.

Резюме

Замена двухразового приема пищи коктейлями Гербалайф может привести к умеренной потере веса, но неизвестно, имеют ли добавки, входящие в программу, какие-либо дополнительные преимущества.

Помимо похудания, программа Гербалайф имеет еще несколько преимуществ.

Это просто и удобно

Заменители еды, такие как те, что используются в диете Гербалайф, могут быть привлекательными для занятых людей или тех, у кого нет времени или интереса для приготовления пищи.

Чтобы приготовить коктейль, все, что вам нужно сделать, это смешать 2 ложки порошка с 8 унциями (240 мл) обезжиренного молока и наслаждаться. Порошок также можно смешать со льдом или фруктами, чтобы получить напиток в стиле смузи.

Питьевые коктейли вместо приготовления могут значительно сократить время, затрачиваемое на планирование, покупки и приготовление еды. Программу Гербалайф тоже очень легко соблюдать.

Соевые коктейли могут быть полезны для вашего сердца

Основным ингредиентом большинства коктейлей Гербалайф является изолят соевого протеина, разновидность протеинового порошка, получаемого из соевых бобов.

Некоторые исследования показывают, что употребление соевого белка может снизить уровень холестерина и снизить риск сердечных заболеваний (8).

Однако для реализации этих эффектов необходимо около 50 граммов в день (9, 10).

Две порции коктейлей Гербалайф содержат всего 18 граммов, поэтому в ваш рацион необходимо включить дополнительные соевые продукты (1).

Предлагается смесь без сои и молока.

Для людей, страдающих аллергией или чувствительностью к соевому или коровьему молоку, Herbalife предлагает альтернативный коктейль-заменитель еды, сделанный из гороха, риса и кунжута (1).

Этот продукт также изготовлен из генетически модифицированных ингредиентов, для тех, кто хочет избежать ГМО.

Резюме

Диета Гербалайф удобна и проста в соблюдении, а коктейли на основе сои могут даже помочь снизить риск сердечных заболеваний. Для людей с чувствительностью или аллергией на сою или молочные продукты доступна альтернативная формула.

Хотя программа диеты Гербалайф имеет некоторые преимущества, у нее также есть немало недостатков.

Коктейли подвергаются высокотехнологичной переработке

Заменители еды Гербалайф изготавливают из высокотехнологичных ингредиентов, таких как белковые изоляты, сахар, камеди, волокна, синтетические витамины, искусственные ароматизаторы и эмульгаторы (1).

Они также содержат множество добавленных витаминов и минералов для восполнения недостатка питательных веществ в этих обработанных ингредиентах.

Одним из самых больших недостатков является то, что коктейли очень богаты сахаром - 40 процентов калорий в каждой порции поступает из добавленных сахаров, в первую очередь фруктозы (1).

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует получать не более 5% ежедневных калорий из добавленных сахаров, что составляет примерно 25 граммов в день для среднего взрослого человека (11).

Две порции коктейля Гербалайф содержат 18 граммов добавленного сахара, оставляя очень мало места для других источников в течение дня (1).

Обычно рекомендуется получать питательные вещества из продуктов с меньшим количеством обработок, таких как высококачественные белки, фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и полезные жиры.

Может заставить вас проголодаться

Хотя коктейли Гербалайф описываются как коктейли, заменяющие еду, они не содержат достаточно калорий, чтобы составить настоящий обед.

В коктейлях с обезжиренным молоком всего 170 калорий, поэтому вы, скорее всего, будете чувствовать себя очень голодными в течение дня.

Смешивание коктейля с фруктами может помочь увеличить содержание калорий и клетчатки, но не добавит дополнительных белков или жиров, чтобы вы остались довольны.

Может быть дорого

Каждый контейнер заменителя еды Гербалайф содержит 30 порций и стоит чуть более 40 долларов.

Гербалайф рекомендует два коктейля в день, что равняется примерно 80 долларам в месяц только за коктейли, не считая стоимости добавок.

Хотя замена еды на коктейли может сэкономить вам деньги на продукты, эта экономия может быть недостаточно значительной, чтобы оправдать дополнительные расходы на смузи и добавки.

Травяные добавки могут вызвать повреждение печени.

Программы похудания Гербалайф рекомендуют несколько добавок, которые содержат множество ингредиентов.

Эти добавки не тестировались на эффективность и не регулируются какими-либо государственными органами по качеству или чистоте.

Важно следить за признаками побочных реакций на добавки, поскольку они могут возникнуть.

Фактически, было несколько сообщений о подозрении на повреждение печени из-за добавок Гербалайф для похудания, иногда требующих пересадки печени или даже приводящих к смерти (12, 13, 14, 15).

Кроме того, некоторые продукты Herbalife были заражены чрезмерным ростом бактерий B. subtilis , что также связано с повреждением печени (16).

Имейте в виду, что побочные эффекты и повреждение печени могут возникать при приеме многих безрецептурных лекарств и добавок.

Неясно, выше ли риски, связанные с продуктами Гербалайф, чем с другими добавками (13).

Одно исследование, финансируемое Гербалайф, показало, что диета, богатая белками, дополненная Гербалайф Формула 1, не оказывает отрицательного воздействия на функцию печени (17).

Подходит не всем

Диета Гербалайф подходит не всем.

Люди с аллергией, чувствительностью или непереносимостью ингредиентов коктейлей или добавок не должны следовать этой программе.

Поскольку в комплект входит так много добавок, важно проконсультироваться с вашим врачом, чтобы убедиться, что они не взаимодействуют с вашими лекарствами или заболеваниями.

Краткое описание

Коктейли Гербалайф дороги, требуют высокой степени обработки и не содержат достаточно калорий, чтобы быть полноценной заменой еды.Рекомендуемые добавки также могут быть опасны для некоторых людей.

Хотя большая часть ваших приемов пищи будет состоять из коктейлей во время диеты Гербалайф, вы можете съесть один обычный прием пищи и два небольших перекуса на ваш выбор каждый день.

Гербалайф не дает подробных советов по диете, кроме коктейлей и добавок, поэтому технически вы можете есть все, что захотите.

Однако, чтобы способствовать снижению веса, веб-сайт Herbalife рекомендует диету, богатую нежирным белком, фруктами и овощами, нежирными молочными продуктами, цельнозерновыми, бобовыми, орехами и полезными жирами.

Резюме

Большая часть ваших приемов пищи на диете Гербалайф будет состоять из коктейлей, заменяющих прием пищи, но вы также получаете один прием пищи и две закуски по вашему выбору каждый день. Сосредоточьтесь на обезжиренных, низкокалорийных продуктах с минимальной обработкой.

В диете Гербалайф нет строго запрещенных продуктов, но вы должны стремиться к низкокалорийным блюдам, богатым нежирным белком, фруктами и овощами.

Разрешены высококалорийные или жирные продукты, но их следует употреблять в умеренных количествах, если вы хотите похудеть на диете Гербалайф.

Резюме

В диете Гербалайф не запрещены никакие продукты, но продукты, богатые жирами или калориями, следует потреблять в умеренных количествах, если вы хотите похудеть.

Вот как может выглядеть один день программы похудания Herbalife Ultimate:

  • Завтрак: Шоколадный коктейль Herbalife, сделанный из 240 мл обезжиренного молока и половины банана, а также мультивитаминов формулы 2. , Активатор клеток Формулы 3, Полный контроль, Потеря клеток и добавки аминогена
  • Перекус: одна банка тунца и небольшой салат с концентратом травяного чая Snack Defense и добавкой аминогена
  • Обед: Herbalife vanilla коктейль, состоящий из 240 мл обезжиренного молока и половины банана, а также мультивитаминов формулы 2, активатора клеток формулы 3 и добавок Total Control, U-Loss и аминогена
  • Snack: один фрукт с концентратом травяного чая и добавкой Snack Defense
  • Ужин: Курица-гриль с овощами и коричневым рисом, плюс мультивитамины Formula 2, Total Control и добавки с аминогенами
  • 900 42

    Как видите, питание довольно простое, но есть много добавок, которые нужно принимать в течение дня.

    Резюме

    Примерное меню для программы похудения Гербалайф включает два коктейля Гербалайф, одно сбалансированное блюдо на ваш выбор и два закуски, а также множество добавок.

    В дополнение к коктейлям и добавкам Гербалайф вы будете покупать еду в продуктовом магазине вместо оставшихся блюд и закусок.

    Некоторые предложения включают:

    • Постный белок: курица, индейка, свиная вырезка, рыба, баранина или нежирная говядина
    • Фрукты и овощи: свежие, замороженные, сушеные или консервированные
    • обезжиренные или с низким содержанием жира жирные молочные продукты: коровье молоко или немолочное молоко для коктейлей, а также другие обезжиренные или обезжиренные молочные продукты для перекусов
    • Цельнозерновые и бобовые: включая коричневый рис, бобы, чечевицу и киноа
    • Полезные масла: оливковое масло, масло авокадо или другие масла из орехов и семян
    • Орехи и семена: сырые, жареные или измельченные в муку или ореховое масло

    Следует употреблять продукты с высокой степенью переработки или высокой калорийности или жирности. умеренно.

    Резюме

    Выберите из продуктового магазина свои любимые продукты с высоким содержанием белка, высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира для дополнительных блюд и закусок.

    Диета Гербалайф включает низкокалорийные коктейли-заменители пищи и добавки, повышающие метаболизм.

    Он удобен, прост в использовании и может помочь в краткосрочной потере веса, хотя долгосрочный успех не изучен.

    Тем не менее, это дорого, может вызвать побочные эффекты, а безопасность и эффективность добавок не исследовались.

    Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как сочетание коктейлей, заменяющих прием пищи, с более длительной диетой и изменением образа жизни влияет на потерю веса и управление весом.

    .

    Гербалайф исследовал потерю веса

    herbalife Herbalife - компания, основанная в 1980 году, которая продает продукты Herbalife для похудения и здоровья через многоуровневый маркетинг (MLM). Программа похудания под названием ShapeWorks ™ и связанные с ней продукты для похудения рассматриваются здесь.

    У дистрибьюторов Herbalife также доступны целевые продукты для здоровья / питания (специально для сердца, пищеварения, стресса, мужчин, женщин и т. Д., А также для кожи, волос, ароматов и т. Д.).Недавно они выпустили линейку своих лучших добавок для тренировок под названием 24 Hour Fitness Support.

    Некоторые испытали токсическое воздействие на печень с продуктами Гербалайф. ЦСИ.

    Программа похудания Гербалайф - ShapeWorks ™

    Программа ShapeWorks ™ доступна для похудания или поддержания веса в нескольких вариантах ( «quickstart» , «advanced », «ultimate» , и с каждым из этих «протеин плюс» ) при регулярной Цены варьируются от 85 до 210 долларов США (доступны цены со скидкой).Программа подбирает ежедневное потребление протеина в соответствии с индивидуальными потребностями вашего тела, чтобы вы чувствовали себя сытыми, довольными и заряженными энергией, когда теряете нежелательный вес. Включен семидневный рекомендованный план питания.

    Количество желаемой потери веса и ваш физический состав, а также ваше отношение к продвижению к своей цели будут определять, как скоро вы ее достигнете, и насколько возрастут текущие расходы на повторный заказ расходных материалов. Первоначальная упаковка будет длиться от 11 до 15 дней при рекомендуемой норме потребления.

    В программе дневной план

    • разовое здоровое блюдо с большим количеством фруктов и овощей
    • 2 коктейля для замены еды, адаптированные к вашим потребностям в белке, и белковые закуски для улучшения обмена веществ и уменьшения чувства голода
    • добавки для улучшения здоровья и питания клеток
      , помогая уменьшить задержку жидкости, повышая метаболизм и наращивая энергию, увеличивая потребление основных питательных веществ и снижая аппетит

    Средства для похудения Гербалайф, поставляемые с ShapeWorks ™

    Смеси для коктейлей Herbalife: бывают разных вкусов и содержат до 20 основных витаминов и минералов, а также укрепляющие здоровье травы и 9 г соевого белка, а также являются здоровым источником клетчатки.

    Herbalife Herbal Concentrate: низкокалорийная чайная смесь для вкусной и здоровой альтернативы кофе и газированным напиткам -
    имеет несколько вкусов и включает отобранные травы и зеленый чай, обладающие термогенными и антиоксидантными свойствами.

    Мультивитаминный комплекс Гербалайф: ежедневный мультивитаминный и минеральный комплекс, а также избранные травы для поддержания здоровья костей, кожи, волос и иммунной системы, а также для улучшения общего самочувствия и хорошего здоровья в долгосрочной перспективе.

    Активатор клеток Herbalife: незаменимые питательные вещества, а также избранные растительные компоненты для улучшения усвоения питательных веществ и поддержки выработки клеточной энергии и выносливости.

    Протеиновый порошок Гербалайф: смесь неароматизированного порошка сыворотки и соевого протеина, которую добавляют в коктейли, супы и соусы, чтобы помочь сохранить мышечную массу и уменьшить чувство голода.

    Herbalife Cell U Loss®: добавка, помогающая уменьшить накопление жидкости в организме, например, на коже с ямочками, которые могут образовываться, когда в жировых тканях в определенных частях тела накапливаются жидкость и отходы.

    Herbalife Total Control®: травяной усилитель, который действует на клеточном уровне и способствует снижению веса.Ускоряет метаболизм, сжигающий жир, придает энергию и успокаивает пищеварение. Содержит экстракт зеленого чая с мате, имбирем и другими отборными травами.

    Herbalife Snack Defense ™: добавка для контроля веса, которая работает в течение всего дня, чтобы уменьшить тягу к сладкому, одновременно уменьшая потребность в перекусывании между приемами пищи.

    Компоненты программы ShapeWorks ™

    Быстрый старт

    Продвинутый

    Окончательный

    • Пищевая смесь для коктейлей (550 г)
    • Мультивитаминный комплекс Активатор клеток
    • Оригинальный концентрат трав (50 г)
    Краткое руководство компонентов +:
    • Cell-U-Loss®
    • Total Control®
    Продвинутый компонентов +:
    • Snack Defense ™
    • Sampler Пакет закусок: 4 батончика (разные вкусы), 4 жареных соевых ореха, 4 пакета смеси для напитков (2 вкуса), 2 сливочных куриных супа.
    Quickstart Protein Plus содержит 750 г смеси для коктейлей (вместо 550 г) +:
    • Персонализированный протеиновый порошок
    Advanced Protein Plus содержит Quickstart Protein Plus компонентов +:
    • Cell-U-Loss®
    • Total Control®
    Ultimate Protein Plus содержит Advanced Protein Plus компонентов +:
    • Snack Defense ™
    • Пробоотборник

    Образец плана питания ShapeWorks ™

    Завтрак и обед:
    • заменитель еды
    • чашек концентрата травяного чая
    • поливитамины (1 таблетка)

    (прибл.29 г белка)

    Замена еды
    • 25 г Смесь для коктейлей
    • 375 мл 1% М.Ф. молоко или соевое молоко
    • 12 г (2 столовые ложки) протеинового порошка - добавьте больше в зависимости от ваших потребностей
    • 1 стакан свежих или замороженных фруктов
    • смесь хорошо
    Ужин:
    • обед
    • десерт (1 чашка свежих или замороженных фруктов)
    • поливитамины (1 таблетка)

    (прибл.30-40 г белка)

    Питание
    • 4+ чашки салата
    • 15 мл (1 столовая ложка) рисового или винного уксуса или обезжиренной заправки для салата
    • Рыба 85-170 г, курица без кожи, нежирное красное мясо или заменитель соевого мяса, приготовленные обезжиренными средствами
    • 2+ чашки овощной смеси
    Полдник: (около 12 г белка)
    • 1 стакан сырых овощей
    • Суп (крем из куриного микса) или Протеиновый батончик или Жареные соевые орехи или Протеиновый напиток (смесь лесных ягод или персика и манго)
    Советы:
    • Лица, весящие более 100 кг / 220 фунтов или желающие сбросить 23 кг / 50 фунтов или более, могут добавить одну дополнительную столовую ложку протеинового порошка в свои коктейли.Кроме того, мужчины могут перекусывать два раза в день, если голодны и позволяют снизить вес.
    • Замените 1 прием пищи в день (вместо 2), чтобы всего поддерживать вашего веса.
    • Воспользуйтесь всеми доступными вкусами коктейлей и коктейлей.
    • Питьевая вода важна.
    • Делайте упражнения несколько раз в неделю.

    Образец еды

    ЦИТРУСОВЫЕ СНЕПЕРЫ НА ГРИЛЕ (2 порции)
    Состав: чашка цитрусового маринада в бутылках¼ чашка зеленого лука, нарезанного

    1 измельченный зубчик чеснока

    1 чайная ложка измельченного свежего корня имбиря

    Филе красного луциана 1 фунт

    Направление:
    • Приготовьте маринад, смешав первые четыре ингредиента в миске.
    • Затем залейте маринадом окуня мясистой стороной вниз и дайте настояться 15 минут.
    • Приготовьте гриль.
    • Вынуть окуня из маринада и обсушить. Приправить окунь солью и перцем.
    • Жарьте кожицей вниз на промасленной решетке, установленной на пять-шесть дюймов над раскаленными углями, в течение четырех минут. Накройте гриль крышкой и запекайте окуня, пока он не будет готов, еще четыре минуты. *
    • Осторожно переложите окуня металлическим шпателем на блюдо и снимите кожицу перед подачей на стол.
    • Подавать со спаржей, приготовленной на пару, с лимоном и чесноком.

    * ПРИМЕЧАНИЕ. В качестве альтернативы, окунь можно приготовить на гриле в горячей, хорошо приправленной сковороде для гриля с крышкой на умеренном огне.

    Анализ питательных веществ на порцию: калорий: 285 белков: 48 г

    Углеводы: 12 граммов

    Жиры: 3 грамма

    Поищите здесь другие варианты еды.

    Замена еды (коктейли) Варианты

    В каждом контейнере для замены еды ShapeWorks ™ до 30 приемов пищи, поэтому коктейли можно использовать для разнообразных приготовлений напитков и закусок (кексов, печенья, батончиков и пирогов).Вот два примера.

    ШОКОЛАД - МЯТНЫЙ ШЕЙК
    2½ столовые ложки / 37 мл Заменитель еды (французский) Ваниль
    1/3 стакана / 75 мл Обезжиренное молоко
    ¼ чашка / 60 мл Травяной напиток с алоэ
    4-6 Кубики льда
    2 капли Экстракт мяты
    Направление:
    • Смешайте все ингредиенты и взбивайте до однородной массы.
    • Украсить свежими листьями мяты.

    Вот еще один пример рецепта.

    ПИРОГ С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ
    1 чашка / 250 мл Заменитель еды (голландский шоколад или французская ваниль)
    2½ чашки / 625 мл Обезжиренное молоко
    1 упаковка Белый шоколад для пудинга быстрого приготовления без сахара
    ¼ чашка / 60 мл Арахисовое масло
    1 Готовое тесто для шоколадного пирога, 8 ″ / 20x20см
    Направление:
    • Смешайте заменитель пищи и молоко.
    • Добавить пудинг и арахисовое масло хорошо перемешать и вылить в корку.
    • Охладите один час.
    • Добавьте обезжиренный немолочный взбитый топпинг.

    Подходит ли ShapeWorks ™ для всех?

    Подобные программы похудания эффективны для многих, но не обязательно подходят для всех. Несмотря на то, что программа содержит не менее 1000 калорий в день и является полноценной с точки зрения питательности, в значительной степени используются порошки и таблетки Гербалайф.Рекомендуемая скорость похудания (до 3,5 кг в неделю) слишком высока для большинства людей. Кроме того, употребление определенного продукта не учит здоровому питанию на протяжении всей жизни. Поддержание успешного здорового образа жизни - это долгосрочная задача, выходящая за рамки самой программы, поэтому вам необходимо на протяжении всей жизни сохранять привычки правильного питания, фитнеса и физических упражнений.

    Программа похудания Herbalife ShapeWorks может стать дорогостоящей, если вы добавите постоянные дополнительные расходы на коктейли и добавки для замены еды к вашим первоначальным затратам на участие в выбранной вами программе.И наоборот, крупные финансовые обязательства могут помочь сохранить мотивацию.

    См. Также

    Herbalife.com - Официальная домашняя страница Herbalife

    Автор: Мицпа Матус, бакалавр наук (с отличием)

      Ссылки
    • Элинав, Э., Пинскер, Г., Сафади, Р., Паппо, О., Бромберг, М., Анис, Э.,… и Шуваль, Д. (2007). Связь между потреблением пищевых добавок Гербалайф® и острой гепатотоксичностью. Журнал гепатологии, 47 (4), 514-520. ссылка
    • Бланк, Х.М., Сердула, М. К., Гиллеспи, К., Галуска, Д. А., Шарп, П. А., Конвей, Дж. М.,… и Эйнсворт, Б. Э. (2007). Американцы часто используют безрецептурные пищевые добавки для похудания. Журнал Американской диетической ассоциации, 107 (3), 441-447. ссылка
    • Хеймсфилд, С. Б., Ван Мирло, К. А. Дж., Ван дер Кнаап, Х. С. М., Хео, М., и Фриер, Х. И. (2003). Контроль веса с использованием стратегии замены еды: мета-анализ и объединенный анализ шести исследований. Международный журнал ожирения, 27 (5), 537-549.ссылка

    Последняя редакция: 31 марта 2017 г.

    ,

    Гербалайф продуктов для похудания - Программа похудания Гербалайф

    95 миллионов клиентов и все еще сильны! Легенда феноменального контроля веса!

    Для оптимальной работы организму необходимо сбалансированное питание. Если вы хотите безопасно и комфортно контролировать или поддерживать свой вес, формула 1, заменитель пищи для контроля веса, может помочь вам достичь ваших целей с долгосрочными результатами. Созданная с использованием передовых пищевых технологий, эта специально разработанная уникальная смесь ингредиентов обеспечивает легко усваиваемые высококачественные соевые белки, углеводы, витамины, минералы и пищевые волокна.Вы можете быть уверены, что каждая порция обеспечивает вкусное, сытное и сбалансированное питание.

    Формула 1 - Гербалайф Питательный коктейль Смесь
    Вкусные и питательные коктейли Гербалайф, заменяющие еду, со всеми достоинствами хорошо сбалансированной еды и большим количеством соевого протеина. Питательный коктейль предлагает вам полноценное питание с минимальным количеством калорий. Здоровое питание - не значит лишать себя! Питательная смесь для коктейлей Herbalife Formula 1 имеет три аппетитных вкуса.Этот продукт Herbalife Shapeworks разработан с научной точки зрения, чтобы дать вам полноценное питание - утолить голод и вкусовые рецепторы для более легкой и здоровой потери веса или поддержания веса.

    Основная характеристика питательной смеси для коктейлей Herbalife Formula-1

    • Новая улучшенная формула, богатая протеином, полученная на основе изолята соевого протеина.
    • Каждая порция (приготовленная с молоком) содержит примерно 17 граммов протеина, помогая поддерживать сбалансированную потребность организма в протеине, тем самым сводя к минимуму потерю мышечной массы в периоды контроля веса.
    • Низкокалорийный, всего 217 ккал на порцию (включая 250 мл полуобезжиренного молока)
    • Низкое содержание насыщенных и ненасыщенных жиров.
    • Формула 1 была разработана с использованием передовых пищевых технологий и представляет собой научно сбалансированный и легко усваиваемый источник качественного питания.
    • Обеспечивает высокое качество пищевых волокон.
    • Богат минералами и витаминами, в том числе витаминами-антиоксидантами A, E и E, которые помогают бороться с молекулами кислорода свободными радикалами и тем самым защищают ваш организм.
    • Предлагает разнообразие блюд с тремя великолепными вкусами на выбор - ваниль, шоколад, манго.
    • Легко приготовить, взболтать вручную в закрытой колбе, использовать мини-блендер или вертикальный блендер. Конечный продукт легко вспенивается и имеет гладкую кремообразную консистенцию.
    Использование продукта:
    Просто взбейте, размешайте или встряхните Приблизительно 25 граммов (примерно 3 столовые ложки ") формулы 1 с 240 мл воды, обезжиренного молока или сока по вашему выбору. Быстрые факты: возраст:
    • 9 граммы здорового соевого протеина в каждой порции.
    • Содержит витамины-антиоксиданты C и E.
    • Создавайте собственные рецепты коктейлей, добавляя свежие фрукты.
    • Диета с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, включающая 25 граммов соевого белка, может снизить риск сердечных заболеваний.

    Дополнительная информация:

    • Код товара: SKU-1247-1248-1249
    .

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.