Гербалайф описание продуктов: полный каталог и описание продукции, официальный прайс лист цены и отзывы. Заказать продукцию Herbalife в “Гипермаркете Здоровья” – продукты, программы похудения, рецепты коктейлей

описание, основные принципы и рекомендации

Диета Гербалайф является одним из современных методов избавления от лишнего веса с использованием линейки продукции одноименной компании из США. Сам производитель не называет собственные разработки лекарственным средством, а классифицирует их как биологически активные пищевые добавки, которые предназначены для насыщения клеток человеческого организма полезными веществами.

Отмечается наличие оптимального баланса всех компонентов вышеуказанных смесей, в составе средств присутствуют экстракты различных трав, комплекс витаминов и минералов, соли, а также полезные аминокислоты.

Интересно! Несмотря на огромное количество критики в сторону БАДов, продукты данного бренда способны улучшить интеллектуальную активность человека, привести в норму обменные процессы в организме, деятельность ЖКТ, укрепить иммунную систему организма, очистить кишечник и помочь в процессе коррекции фигуры.

Диета Гербалайф способна поддерживать баланс жидкости в организме в течение дня, ускорять метаболические процессы, усиливать процессы жиросжигания, и в комплексе с физическими нагрузками и правильным рационом избавиться от избыточного веса.

Польза от приема данных средств наблюдается исключительно у тех людей, которые в точности соблюдают все условия программы похудения. Среди основных принципов такой системы питания выделяют следующие:

• необходимо уменьшить общую калорийность рациона на 30%;
• употреблять много питьевой воды – не менее 3-4 литров в сутки;
• принимать все требующиеся элементы, специализированные витамины и питательные вещества;
• вести правильный образ жизни;
• выполнять физические упражнения.

Диета Гербалайф: программы

Исходя из целей применения данных добавок, определяют четыре основных вариации избавления от избыточного веса: базисная, стабилизирующая, расширенная, а также полная. Давайте более детально рассмотрим каждую из программ.

Основной задачей базисной разновидности является насыщение всего организма человека при помощи питательных веществ, которые находятся в дефиците при соблюдении тех либо иных рационов для похудения. Главный принцип такой схемы – замена нескольких приемов пищи протеиновыми коктейлями.

Расширенная программа – это схема базисной разновидности, которая дополняется продуктами компании, способными очищать организм в комплексе. Такие компоненты оптимизируют обменные процессы, позволяют восстановить правильный жировой и водный баланс. Рекомендуется использовать на втором месяце диеты Гербалайф.

Полная система используется в тот момент, когда лишние килограммы практически в полной мере покинули тело, а необходимые пищевые привычки уже сформированы. Чтобы получить оптимальный эффект, добавляют продукцию, которая стимулирует процессы жиросжигания.

Программа «Стабилизирующая» — оптимальный вариант для тех людей, которые достигли отличного результата, и желают обеспечить стабильность результата. Основной идеей данного курса является постепенное добавление второго употребления пищи, с дальнейшей сменой пищи на второй коктейль. На практике, такой напиток изначально принимают в качестве ужина, а в дальнейшем – вместо утренней трапезы.

Диета Гербалайф является весьма эффективной альтернативой современным методикам похудения, позволяющей сбросить лишний вес, и добиться оптимальной физической формы.

Продолжительность любой из программ составляет один месяц. Стоит отметить, что параметры могут изменяться в зависимости от персональных особенностей организма. Необходимо пройти предварительную консультацию у врача-диетолога для подбора правильной схемы и исключения различного рода осложнений.

Диета Гербалайф: описание главных продуктов

Гербалайф – это специализированная система питания, которая разработана на основе натуральных ингредиентов, имеющих растительное происхождение. В тех случаях, когда человек в полной мере соблюдает все условия питания – улучшается общее самочувствие, уходит избыточный вес, происходит общее оздоровление организма.

Рассмотрим более детально основную продукцию данной линейки. Протеиновый коктейль под названием «Формула 1» считается одним из наиболее важных компонентов всех специализированных программ. Данный напиток является оптимальным источником белков, а также клетчатки, которые требуются для нормализации обменных процессов, что вследствие приема позволяет привести вес в норму.

При приготовлении коктейля из протеина необходимо размешать 30-45 грамм смеси с 250 миллилитрами питьевой воды, любого сока, кефира или питьевого йогурта. Таким напитком можно заменить 2 приема пищи, и не испытывать ощущения голода. Это один из важнейших принципов диеты Гербалайф.

Данный коктейль может использоваться и при занятиях спортом для набора мышечной массы, при этом, его свободно могут употреблять и вегетарианцы, так как весь белок имеет растительное происхождение.

Имеется несколько вкусов – лесная ягода, капучино, шоколад, и крем либо же ваниль.

Еще одним компонентом является комплекс из множества витаминов «Формула 2». Главным предназначением данного комплекса считается восстановление недостатка нутриентов, что достаточно часто приводит к появлению избыточного веса. Наиболее известными причинами возникновения заболевания авитаминоза считаются заболевания в хронических стадиях, дисбаланс питания и прием в пищу низкокачественных продуктов с точки зрения экологии.

Диета Гербалайф включает в себя и смесь протеинового типа, именуемую «Формула 3». В составе продукта имеется белок высокого качества из сои и сыворотки, требуемый для активации процессов похудения и увеличения объемов мышечной массы. Данный компонент легко и просто усваивается, способен увеличить запасы энергии.

Еще одной составляющей комплекса являются таблетки «Ceel-u-loss». Это комплекс растительного происхождения, который создан на основе железа, и включает в себя витамин С, пестики кукурузы, ягоды можжевельника, гортензии и ламинарии. Добавка позволяет вывести избыточную жидкость из тканей, избавиться от рыхлостей на коже, и восстановить натуральный баланс воды.

Диета Гербалайф может иметь в составе и активированную клетчатку. Она снижает уровень усвоения жиров, которые поступают в ЖКТ вместе с основными продуктами. Представляет собой смесь различных разновидностей клетчатки, имеющих способности к выведению шлаков и токсинов из организма, создающих сытость, что позволяет свести к минимуму перекусы.

Имеется и большое количество дополнительных элементов, применяемых при той либо иной схеме питания.

No tags for this post.

Гербалайф НП Herbalife I Официальный дистрибьютор

Обзор продукта Найтворкс Niteworks Herbalife Гербалайф

Найтворкс от Herbalife – это продукт о котором говорят мало. И это не удивительно, ведь Найтворкс является продуктом с самой высокой ценой среди всех продуктов компании Гербалайф. Niteworks продукт дорогой, но поверьте, это великий продукт, который разработали великие умы науки и медицины. 

Одним из людей, участвующих в разработке продукта является Луи Игнарро — американский фармаколог, лауреат Нобелевской премии по физиологии или медицине 1998 года «За открытие роли оксида азота как сигнальной молекулы в регуляции сердечно-сосудистой системы».

Родился: 31 мая 1941 г. (76 лет)Луи Игнарро – продукт своего продукта

Когда дело касается Найтворкс у консультантов возникают трудности в том, чтобы доходчиво рассказать клиенту о всех достоинствах продукта. А Найтворкс он, по сути, для всего! О чём в продуктовом справочнике сказано крайне мало.

Это потрясающий продукт, основные ингредиенты которого мы рассмотрим подробно.

Найтворкс – что внутри: 2 пакетика поглотителя влаги, одна мерная ложка.

Найтворкс от Гербалайф. Полный обзор состава продукта.

Таурин (L-Таурин) – незаменимая аминокислота, или сульфокислота, которая синтезируется в нашем организме из цистеина. При стрессе и повышенных нагрузках запасы вещества истощаются. Необходимое количество таурина можно получить из пищи или биологических активных добавок.

Полезные свойства

Таурин отвечает за нормальное построение клеток и обменные процессы во всем теле, а также:

1. Оказывает антиоксидантный эффект
   . Вещество защищает клетки от свободных радикалов, препятствует развитию рака и замедляет старение всех органов.
2. Нормализует обмен веществ и способствует похудению. Таурин входит в состав желчи и стимулирует ее производство. В свою очередь, секрет ускоряет переваривание жиров и снижает уровень «плохого» холестирина. Кроме того, аминокислота обладает легким мочегонным эффектом, препятствует задержке жидкости и снижает аппетит.
3. Оказывает детокс-эффект. Таурин выводит токсины из организма, очищает кровь и нейтрализует мощный окислитель – гипохлорную кислоту.
4. Восстанавливает клетки мозга. Аминокислота помогает на долгие годы сохранить память и умственные способности, снижает риск развития старческого слабоумия, болезни Паркинсона, Альцгеймера, Хантингтона.
5. Улучшает работу сердца и сосудов. Таурин регулирует обмен калия, натрия, кальция и снижает артериальное давление. Кроме того, вещество снимает воспаление сердечной мышцы, препятствует формированию холестериновых бляшек в сосудах и улучшает кровообращение. В результате снижается риск развития гипертонии, инсульта, инфаркта, ИБС, атеросклероза.
6. Эффективен при диабете 2 типа. Таурин снижает уровень сахара в крови, повышает чувствительность к инсулину и нормализует работу поджелудочной железы.
7. Поддерживает здоровье глаз. Таурин восстанавливает глазную ткань, а в детском возрасте формирует сетчатку. Препарат используется для лечения травм, заболеваний и усталости глаз.
8. Защищает печень. Аминокислота препятствует поражению клеток органа от алкоголя, лекарств, вирусов, гепатита, цирроза.
9. Защищает легкие. Вещество уменьшает степень влияния токсинов: озона из воздуха, никотина из сигарет. При длительном приеме таурина ослабевают приступы астмы.
10. Укрепляет мышцы и замедляет их старение. Аминокислота уменьшает степень повреждения клеток, ускоряет восстановление мышечных волокон и увеличивает выносливость. Благодаря этому препарат используется в спортивном питании.
11. Повышает иммунитет. Таурин содержится в лейкоцитах и защищает их от разрушения в ходе борьбы с инфекциями. При недостатке сульфокислоты лейкоциты становятся неактивными и иммунитет снижается.
12. Влияет на детородную функцию мужчин. Аминокислота стимулирует половое влечение, улучшает потенцию и нормализует выработку спермы.
13. Регулирует работу нервной системы. Таурин восстанавливает организм при стрессах, физических и умственных перегрузках. Детям вещество помогает быть собранными и внимательными. Кроме того, аминокислота оказывает противосудорожный эффект. Препарат показан при эпилепсии, депрессии, повышенной возбудимости, тревожности, панических атаках, фобиях.
14. Контролирует все системы организма. Таурин участвует в передаче нервных импульсов рецепторам. Благодаря этому внутренние органы быстро и правильно реагируют на сигналы мозга.

Найтворкс – состав продукта.

Таурин оздоровляет организм, продлевает жизнь и повышает ее качество. Поэтому важно поддерживать нормальный уровень сульфокислоты в клетках. В большом количестве таурин содержится в белках животного происхождения: в морепродуктах, рыбе, мясе, молоке, яйцах. Восполнить недостаток вещества поможет БАД Найтворкс от Гербалайф. Принимать его стоит согласно инструкции.

Автограф Нобелевского лауреата на каждой банке продукта Найтворкс

Аргинин – уникальная аминокислота для здоровья и полноценной жизни

Фолиевая кислота и цитруллин

Фолиевая кислота в составе продукта

Найтворкс от Гербалайф – это водорастворимый витамин В9, который является очень важным элементом для нормальной жизнедеятельности человека любого пола и возраста.

Важность фолиевой кислоты в формировании ДНК

Фолиевая кислота отвечает за процессы формирования и целостности ДНК, а также создание новых клеток. Это незаменимый элемент, контролирующий тонкие биохимические реакции человеческого организма и отвечающий за синтез важных аминокислот: серина, глицина и др. Активная коферментная форма витаминного соединения – тетрагидрофолиевая кислота, основной ролью которой является транспортировка одноуглеродных фрагментов.

Этикетка продукта Найтворкс от Гербалайф: описание препарата применение, противопоказания

Витамин B9 является важным участником синтеза пуриновых оснований, а следовательно, и ДНК.

Роль фолиевой кислоты в работе всех систем организма

Достаточное количество витамина B9 способно препятствовать образованию злокачественных и доброкачественных опухолей. И, напротив, нехватка фолиевой кислоты увеличивает риски наступления онкологии и появления умственных отклонений у человека. Фолиевая кислота служит важным веществом для правильного функционирования, роста и регенерации иммунной и сосудистой систем человека, эффективной работы сердца. Неотъемлемое свойство фолиевой кислоты – способность поставлять частицы углерода, которые принимают участие в синтезе гемоглобина и кровяных телец, укрепляющих иммунитет. Поэтому она является активным участником системы кроветворения.

Niteworks Herbalife состав продукта, этикетка

Фолиевая кислота способствует переносу полезного нутриента в головной мозг. Это позволяет уменьшить вероятность появления проблем со зрением и улучшить координацию движений. При этом, нехватка витамина B9 увеличивает риск возникновения анемии, инфаркта, инсульта, псориаза, язвы, атеросклероза и разной степени невритов.

Витамин B9 регулирует образование таких гиперсегментрованных многоядерных лейкоцитов в крови, как нейтрофилы, базофилы и эозинофилы. Их образование приводит к появлению мегалобластической анемии.

Очень часто фолиевую кислоту называют «витамином счастья», так как она оказывает положительное воздействие на нервную систему, работоспособность и хорошее настроение. Витамин B9 – обязательная составляющая во время беременности. Он влияет на правильное формирование здоровой плаценты, нервной трубки плода и предупреждает появления всевозможных внутриутробных пороков.

Подлинность продукта Найтворкс от Гербалайф: выпуклый логотип (трилистник) на крышке.

Основные свойства витамина B9

Полезные свойства фолиевой кислоты заключаются в следующем:

1. Является важным элементом при формировании красных кровяных телец.

2. Участвует в экспорте углерода, обеспечивающего синтез протеина в гемоглобине.

3. Является незаменимой в процессе образования клеточных ядер, синтезе белков ДНК и РНК.

4. Отвечает за нормальное функционирование головного и спинного мозга, регулируя передачу импульсов и процессы возбуждения.

5. Отвечает за стимуляцию продуцирования в желудке соляной кислоты.

6. Улучшает здоровье печени и функциональность лейкоцитов в крови.

7. Оказывает влияние на производство норадреналина и серотонина, тем самым стабилизируя эмоциональный фон.

8. Улучшает фертильность как у женщин, так и у мужчин. Способствует работе репродуктивной системы на высоком уровне.

9. Понижает риск возникновения хромосомных дефектов спермы у мужчин.

10. Благотворно влияет на работу сердца и сосудов, тем самым уменьшая вероятность возникновения заболевания сердечно-сосудистой системы.

11. За счет участия в процессе регулирования уровня гомоцистеина, сводит риск развития инсульта практически к нулю.

12. Способна понизить уровень плохого холестерина в крови.

13. Снижает риски появления рака. Например, при приеме фолиевой кислоты вероятность возникновения рака простаты уменьшается боле, чем в 4 раза.

14. Участвует в нормальном функционировании иммунной системы человека.

15. Повышает умственную деятельность.

16. Регулярный прием витамина помогает при заболевании шизофренией, уменьшая или даже вовсе ликвидируя некоторые симптомы этого заболевания.

17. Помогает в случае болезни десен, убивает плохой запах, прекрасно лечит такие заболевания как пародонтит и гингивит.

Найтворкс. Что внутри банки? Продукт, мерная ложка и пакетики – поглотители влаги.

Последствия нехватки фолиевой кислоты в организме

Регулярная нехватка витамина в человеческом организме может быть причиной следующих симптомов:

• хроническая усталость;

• постоянная подавленность;

• немотивированное чувство страха и беспокойства;

• забывчивость и рассеянность;

• нарушение пищеварения, потеря аппетита;

• частые воспаления губ и языка;

• внезапное и преждевременное поседение;

• анемия, боли в животе, тошнота, диарея, язвы в ротовой полости и в горле;

• кожная сыпь;

• стремительное облысение;

• развитие атеросклероза, инфаркта, а также инсульта.

Мерная ложка Niteworks

Цитруллин, его свойства и значение для организма

Цитруллин – это аминокислота, которая является утилизатором аммиака, активно поддерживает иммунитет и способствует нормальному метаболизму. Из него образовывается аргинин, улучшающий кровоток в мышцах. Эта аминокислота служит для поддержания и стабилизации необходимого азотистого баланса всего организма. За счет этого цитруллин улучшает питание мышечных тканей и повышает выносливость организма в процессе тренировок. Также способствует быстрому выводу мочевины и молочной кислоты, поэтому популярен среди спортсменов. Широко распространен в спорте, как добавка, которая увеличивает производительность и ускоряет процесс восстановления после изнурительных тренировок.

Найтворкс – порошок продукта

Данная аминокислота способствует понижению давления. Она способна открывать артерии, тем самым увеличивая приток крови ко всем органам человека. За счет этого цитруллин является натуральным препаратом от эректильной дисфункции у мужчин.

Основные свойства цитруллина

Полезность цитруллина для организма заключается в следующем:

1. Цитруллин способствует поддержанию иммунитета.

2. Помогает выработке аргинина. Это – еще одна важная для человеческой жизнедеятельности аминокислота, благодаря которой укрепляются стенки кровеносных сосудов, а также заживляются раны.

3. Цитруллин помогает излечивать диабет, болезнь Альцгеймера, снижает хроническую усталость.

4. Он повышает выносливость и укрепляет мышцы. Благодаря этой особенности аминокислота широко применяется у бодибилдеров.

5. Очищает кровь от токсинов и способствует приливу энергии.

Niteworks восстанавливает организм
Все составляющие продукта Найтворкс от компании Гербалайф в равной мере способствуют тому, чтобы человеческий организм долгое время оставался здоровым и выносливым. Niteworks способствует регенерации и поддержанию всех систем человеческого организма.

Витамин Е

Витамин Е является одним из самых ценных для человека. Благодаря своим многочисленным функциям в организме, он оказывает всестороннее влияние на здоровье и красоту. Его необычные антиоксидантные свойства не способны остановить биологические часы, но они могут существенно повлиять на ход и темпы процессов старения.

Срок годности Найтворкс от Гербалайф указан на дне упаковки

Витамин Е представляет собой группу из восьми органических химических соединений: четыре токоферола и четыре токотриенола, отличающихся биологической активностью. Самое большое воздействие на организм оказывает – токоферол. Именно это соединение наиболее распространено в природе.

Противодействует воздействию окислительного стресса и замедляет старение организма

Он считается одним из самых сильных антиоксидантов. Эти соединения отвечают за нейтрализацию избыточных свободных радикалов, которые, с одной стороны, физиологически возникают в организме, с другой – поступают извне через загрязненную среду, табачный дым, УФ-излучение или диету, богатую насыщенными жирными кислотами.

Свободные радикалы оказывают положительное влияние на организм до определенного момента, в том числе способствуют разрушению патогенных бактерий. Однако, когда нарушается баланс между этими активными формами кислорода и антиоксидантов, вступает в действие достаточно опасный процесс, называемый окислительным стрессом. В результате клетки получают серьезный ущерб, который вызывает ускоренное старение организма и ряд заболеваний. Свободные радикалы ослабляют иммунную систему и участвуют в патогенезе заболеваний, таких как атеросклероз, диабет, катаракта, неопластические и нейродегенеративные заболевания.

Антиоксиданты помогают организму. Благодаря положительному эффекту замедления старения его часто называют витамином молодости. Витамин Е работает, в частности, для защиты клеточных мембран, липидов и липопротеинов от окисления. Чем старше человек, тем больше ему нужны антиоксиданты. С возрастом способность организма справляться с избытком свободных радикалов ослабляется. Поэтому суточная доза витамина Е у пожилых людей в несколько раз выше, чем у молодых.

Участвует в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Витамин Е укрепляет стенки кровеносных сосудов. Это уменьшает деградацию эритроцитов, помогая обеспечить кислород. Это антикоагулянт или вещество, которое защищает тромбоциты от прилипания. Так он противодействует тромботической болезни, ведущей к инсультам и сердечным приступам. Он делает это, препятствуя адгезии и агрегации тромбоцитов, и влияя на проницаемость клеточных мембран.

Кроме того, он предотвращает окисление фракции холестерина ЛПНП, предотвращая его неконтролируемое проникновение через стенки кровеносных сосудов и образование атеросклеротических бляшек, что приводит к развитию атеросклероза. Витамин Е не только снижает риск сердечного приступа, а при наступлении приступа, предотвращает увеличение площади поражения миокарда.

Оказывает положительное влияние на зрение

Свободные радикалы могут привести к так называемому «окислительному стрессу» чрезвычайно опасному для глаз, а вызванные им изменения обычно необратимы. Витамин Е играет большую роль в процессах возрастной макулярной дегенерации сетчатки глаза, в развитии катаракты и глаукомы. Сетчатка глаза особенно уязвима для дегенеративного действия свободных радикалов. Из-за высокого потребления кислорода этим органом это идеальное место для их формирования. Окислительный стресс, вызванный перепроизводством свободных радикалов, способствует гибели клеток сетчатки и повреждению других тканей глаз.

Необходимо обеспечить организм антиоксидантами, которые препятствуют этим процессам. Витамин Е не только нейтрализует действие свободных радикалов, но также предотвращает окисление другого антиоксиданта – витамина А, необходимого для нормального зрения. Его дефицит считается одной из основных причин слепоты.

Способствует фертильности

Его иногда называют витамином репродукции или фертильности. Он стимулирует выработку гонадолиберина – гормона, ответственного за высвобождение гонадотропинов из передней доли гипофиза. Гонадотропины представляют собой гормоны, которые стимулируют активность половых желез: яичников и яичек. У женщин он противодействует нарушениям овуляции, влияет на созревание ооцитов и правильную структуру слизистой оболочки матки, готовя их к имплантации эмбриона. У мужчин способствует сперматогенезу, влияя на его качество и количество.

Оказывает положительное влияние на здоровье диабетиков

Витамин Е не излечивает диабет, но снижает риск осложнений, сопровождающих это заболевание. Они являются основной причиной высокой смертности среди диабетиков. Люди с диабетом гораздо больше, чем здоровые люди, подвержены окислительному стрессу. Это основа большинства диабетических осложнений – сердечные заболевания, инсульты, катаракты, нефропатии. Перепроизводство свободных радикалов приводит к повышенной чувствительности к окислению холестерина ЛПНП у диабетиков. Большое количество холестерина проникает в кровь и повреждает артерии и вены, блокируя свободный поток крови.

Витамин Е защищает организм. Он нейтрализует свободные радикалы и предотвращает окисление холестерина. Обладает антикоагулянтной активностью, защищая организм диабетиков от эффектов активации протеинкиназы С, вызванных высоким уровнем глюкозы в крови.

Научные исследования показали, что этот витамин не только терапевтически защищает организм от последствий хронической гипергликемии, но и профилактически снижает риск развития диабета типа II.

Ежедневная потребность в Витамине Е

Рекомендуемое ежедневное потребление зависит от пола и возраста. Вместе с исследованиями и новыми знаниями его показатели меняются.

Потребность возрастает, когда организм подвергается повышенному окислительному стрессу. Это состояние, в котором происходит равновесие между свободными радикалами и необходимо нейтрализовать их антиоксидантами.

Наиболее подвержены окислительному стрессу люди, которые ведут интенсивную физическую активность, курят, живут в постоянном стрессе, чрезмерно загорают, принимают противозачаточные средства, антидепрессанты и стероиды, беременные женщины и пожилые люди. Причиной окислительного стресса может быть также диета, богатая низкокачественной, высокообработанной пищей и алкоголем.

Рекомендуемое ежедневное потребление витамина Е следует рассматривать как отправную точку и адаптировать к вашим потребностям. В настоящее время рекомендуется, чтобы ослабленные люди потребляли около 20 мг ежедневно.

Каковы симптомы дефицита Витамина Е?

Есть много симптомов дефицита и они касаются различных функций организма. Наиболее распространенными являются апатия, усталость, нервозность, раздражительность, снижение концентрации, мышечная дистрофия, ускоренное старение, атеросклероз, повреждение периферической и центральной нервной систем, длительное заживление ран, бесплодие, проблемы с глазами и зубами, нарушениями дыхания и сна.

Витамин С

Важность витамина С для здорового функционирования организма подтверждена и народной, и официальной медициной. Он не только тормозит губительные окислительные процессы, но также повышает работу иммунитета и восстанавливает ткани. Рассмотрим, что такое витамин С, какова его роль, в каких источниках он содержится и кому его надо принимать и по сколько.

Формула витамина

Витамин С – это сахарная кислота со слабовыраженными кислотными свойствами. Структурно он похож на глюкозу с некоторыми отличиями. В организм он поступает в виде L-аскорбиновой кислоты, а также аскорбата. Витамин С содержится прежде всего в соке цитрусовых – лимоне, апельсине, мандарине.

Что полезно знать о витамине С?

Витамин С – это прежде всего антиоксидант. Его роль в организме – очистка от так называемых деструктурированных молекул ROS. Последние являются последствием многих метаболических процессов, протекающих в организме. В период стресса этих молекул-ROS выделяется особенно много. Это может привести к разного рода патологиям – от снижения иммунных функций до рака. Поэтому крайне важно принимать достаточное количество витамина С ежедневно.

Полезные свойства витамина С

В организм витамин С попадает в форме L-аскорбиновой кислоты, а затем уже под действием кислой желудочной среды преобразуется в соль – аскорбат. В такой форме он и идет на нужды организма.
Самым явным полезным свойством витамина С является поддержание и активизация работы иммунной системы. Повышенное потребление витамина в период простудных заболеваний, как показали исследования, уменьшают тяжесть течения недуга, а также сокращает время выздоровления.
Примечательно, что витамин С входит в структуру клеток иммунной системы. Поэтому его недостаток сразу же сказывается на проблемах с этой стороны организма.
Другим важным свойством витамина С является его соучастие в различных ферментативных процессах. Наиболее показательными из них являются – синтез коллагена, транспортировка жирных кислот в митохондрии, выработка норадреналина.
Благодаря антиоксидантной активности витамин С уменьшает мышечную болезненность. Это особенно ярко проявляется на спортсменах в период после тренировки, когда идут процессы регенерации микроповреждений мышечной ткани.

Поделиться ссылкой:

Питание Гербалайф

Продукты питания Гербалайф созданы из экологически чистого сырья с учетом потребностей организма человека и не содержат ГМО. В них есть все необходимые питательные вещества, витамины и минералы, антиоксиданты, и можно справедливо утверждать, что рацион, в который включено питание Гербалайф, будет сбалансированным. Меню включает в себя напитки на основе трав, белковые и протеиновые батончики, БАДы для очищения и укрепления организма, продукты для поддержания жизненного тонуса, активности и хорошего настроения.

Правильное питание Гербалайф имеет множество преимуществ, которые оценили многие люди по всему миру:

Помогает похудеть плавно и без стресса для организма;

Сброшенный вес не возвращается при условии соблюдения плана питания и ведения активного образа жизни;

Выводит шлаки и токсины из организма;

Повышает иммунитет;

Помогает снять усталость, избавиться от чувства сонливости, возвращает силы и энергию;

Прием добавок не вызывает привыкания и побочных эффектов при соблюдении рекомендаций специалистов;

Оздоровление организма происходит на клеточном уровне, а значит, эффект будет более качественным и продолжительным.

Какие виды питания можно приобрести?

В нашем интернет-магазине представлен широкий ассортимент продукции компании “Гербалайф”. В зависимости от потребностей, вы можете выбрать следующие виды питания Гербалайф:

Эффективное похудение. Ожирение – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Для ее решения нужно кардинально пересмотреть свой рацион: “выбросить” из него все лишнее и вредное и включить полезную пищу. Продукты Гербалайф, представленные в этой категории, помогут сбросить лишний вес, избавиться от токсинов, улучшить работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Вы можете выбрать для себя одну из существующих программ, чтобы добиться нужного результата: сбалансированный завтрак, быстрый старт, расширенную или полную.

Сбалансированное питание. В этом разделе каталога представлены протеиновые коктейли, напитки, БАДы – продукты, которые помогают похудеть и поправить свое самочувствие, вывести из организма лишнюю жидкость и токсины. Вы сможете побороть привычку есть калорийную пищу в больших количествах, заменив ее полезной и вкусной продукцией Гербалайф, которая позволяет насытиться при употреблении меньших порций. Сбалансированное питание избавит от вечерних и ночных перееданий и поможет сбросить лишний вес.

Продукты для здоровья. Мультивитаминные комплексы, добавки, улучшающие самочувствие, напитки, возвращающие жизненный тонус и энергию – вот, что необходимо современному человеку.

Набор мышечной массы. При занятии спортом необходимо питаться правильно и сбалансированно: пища обязательно должна содержать белок, клетчатку, витамины и минералы, чтобы происходило укрепление и наращивание мышц. Компания предлагает вкусные протеиновые коктейли и батончики, специальные составы, помогающие снять усталость после физических нагрузок.

Активный образ жизни. План питания Гербалайф для активного образа жизни включает в себя специальные витаминные комплексы для мужчин и женщин, различные добавки Herbalife, улучшающие самочувствие, и позволяющие быть более энергичным, сильным и выносливым.

Цены на питание Гербалайф в нашем интернет-магазине отличаются от стоимости на других ресурсах: мы предлагаем своим покупателям приобретать товары с 25%-ной скидкой. Это позволяет существенно сэкономить и купить гораздо больше полезных и качественных продуктов. В связи с тем, что продукция выпускается в большом ассортименте, у некоторых покупателей могут возникнуть затруднения при выборе питания или добавок. Грамотная консультация специалиста поможет сориентироваться и, исходя из существующих проблем, выбрать оптимальный вид питания. Приобретать продукцию Гербалайф в нашем магазине – это просто, быстро и удобно!

Статья. Состав продуктов Гербалайф.

Все статьи – Состав продуктов Гербалайф. О свойствах каждого ингредиента Вы можете прочитать в этом разделе. L L-АРГИНИН Аминокислота, которая cпособствует улучшению работы иммунной системы, росту мышечной массы, поддержанию нормального уровня артериального давления. Оказывает положительное влияние на функции предстательной железы. L- аргинин входит в состав продукта Гербалайф Niteworks. L-КАРНИТИН Аминокислота, природное вещество, родственное витаминам группы В. В отличие от витаминов, карнитин синтезируется в организме, поэтому его называют также витаминоподобным веществом. Играет важную роль в энергетическом обмене. Источники среди продуктов питания – мясо, рыба, птица, молоко, сыр, творог. L-карнитин также содержится в Активированной Клетчатке. L-ТАУРИН Cпособствует улучшению энергетических процессов, играет важную роль в обмене жиров, участвует в регуляции уровня холестерина в крови и усвоении жирорастворимых витаминов. Содержится в мясе, рыбе, молоке, устрицах, морских моллюсках, яйцах. Источником L-таурина также являются продукты Гербалайф – 21 день РМ и Niteworks. L-ЦИТРУЛЛИН Участвует в выработке L-аргинина, связывает токсичный продукт обмена белка – аммиак. Выводит молочную кислоту, восстанавливает запасы АТФ и фосфокреатина, особенно после интенсивных физических нагрузок. Способствует выработке энергии и восстановлению организма после утомления. Содержится в капусте, авокадо, винограде. L- цитрулин также входит в состав Niteworks. А АЛОЭ Обладает противовоспалительным, послабляющим, желчегонным, биостимулирующим, очищающим действием; благотворно влияет на пищеварение; широко используется в медицине и косметологии. Алоэ также содержится в продуктах Гербалайф: Концентрат сока Алоэ, 21 день РМ, крем NouriFusion для кожи вокруг глаз, все продукты серии Гербал Алоэ. АРБУТИН мочегонное и антисептическое средство. Содержится в клюкве, груше, толокнянке. Арбутин также входит в состав Cell-U-Loss. АЦИДОФИЛЬНЫЕ ЛАКТОБАЦИЛЛЫ Микроорганизмы, нормализующие состав кишечной микрофлоры. Стимулируют иммунитет, повышают устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, оказывают общеукрепляющее действие. За счет выработки молочной кислоты ацидофильные лактобациллы предотвращают развитее в кишечнике гнилостной и патогенной микрофлоры. Содержатся в продукте Гербалайф 21 день АМ. Б БЕТА-КАРОТИН (ПРОВИТАМИН А) Антиоксидант- помогает укрепить защитные силы организма. Источники бета-каротина – морковь, петрушка, укроп, лук, абрикосы, тыква, облепиха, томаты, рябина, шиповник. Среди продуктов Гербалайф – Шизандра Плюс. БИОТИН (ВИТАМИН Н) Необходим для нормального функционирования кожи; входит в состав ферментов, регулирующих обмен аминокислот и жирных кислот.Источники среди продуктов – печень, почки, бобовые, яйца, красная свекла, капуста, шпинат, грибы, листья черники и лесной земляники. Источником биотина также является коктейль Формула 1 и мультивитаминный комплекс Формула 2. БРОМЕЛАЙН Фермент, который является катализатором важнейших процессов углеводного и белкового обмена, оказывает противовоспалительное действие, улучшает пищеварение.Природные источники – ананас, папайя. Содержится в продукте 21 день РМ. БУККО (БУЧУ, БАРОСМА) Cодержит эфирные масла, флавоноиды, кальций, хром, железо, марганец, фосфор, калий, селен, кремний, натрий, цинк. Обладает противовоспалительным, вяжущим, потогонным и мочегонным эффектом. Среди продуктов Гербалайф букко содержится в Cell-U-Loss. БУРЫЕ ВОДОРОСЛИ Источник йода; йод из бурых водорослей усваивается организмом полностью. Содержат витамин В1, В12, D, C и макроэлементы марганец, медь, серебро, кобальт. В продуктах Гербалайф бурые водоросли содержатся в Формуле 2, Cell-U-Loss, Экстракаль. В ВАЛЕРИАНА Оказывает мягкое успокаивающее и желчегонное действие. Валериана входит в состав продукта Гербалайф 21 день АМ. ВИТАМИН D Жирорастворимый витамин. Вырабатывается в организме под действием ультрафиолетовых лучей и поступает в организм с пищей. Участвует в обмене кальция и фосфора и формировании костной ткани организма. Играет ведущую роль в сохранении здоровья кожи. Источники – печень трески, рыба, рыбий жир, печень, яйцо, сливочное масло, дрожжи. В продуктах Гербалайф витамины группы D содержатся в Формуле 1, Формуле 2 и Экстракале. ВИТАМИН А (РЕТИНОЛ) Жирорастворимый витамин; известен как витамин роста. Важен для построения костной и хрящевой ткани, слизистых, клеток кожи и кровеносных сосудов. Принимает участие в регуляции сна и артериального давления. Содержится в печени, сливочном масле, молочных продуктах, рыбе. Натрий Вы также можете найти в продуктах Гербалайф: Формула 1, Формула 2, во всех продуктах серии NouriFusion, средствах Skin Activator. ВИТАМИН В12 (ЦИАНКОБАЛАМИН) Водорастворимый витамин. Участвует в делении клеток, влияет на состояние крови, активирует процессы обмена углеводов и жиров. Оказывает благоприятное действие на функции печени, нервной и пищеварительной систем. Источники среди продуктов питания – печень, почки, мясо, рыба, пивные дрожжи, яйца. Источником витамина В12 также являются Формула 1, Формула 2. ВИТАМИН В6 (ПИРИДОКСИН) Водорастворимый витамин, участвует в обмене жиров, формировании гемоглобина. Стимулирует работу мышц, поддерживает защитную функцию кожи. Источники – печень, почки, творог, сыр, шиповник, молоко цельное, бобовые, зеленый горошек, мясо, крупы (гречневая, овсяная), хлеб из муки грубого помола. Источником витамина В6 также являются Формула 1, Формула 2, Шизандра Плюс.. ВИТАМИН Е (ТОКОФЕРОЛ ) жирорастворимый витамин, сильный антиоксидант, способствует защите организма от воздействия свободных радикалов и укреплению иммунитета.Источники растительные масла, крупы, хлеб, орехи Витамин Е также содержится в продуктах Гербалайф: Формула 1, Формула 2, Экстракаль, Шизандра Плюс., Niteworks, Herbalifeline, косметические продукты NouriFusion, Skin Activator. ВИТАМИН С (АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА) Антиоксидант. В организме не синтезируется и должен поступать с пищей. Помогает справляться с инфекциями, участвует в усвоении железа, важен для работы надпочечников, щитовидной железы и яичников, поддерживает сохранность стенок сосудов. Источники – шиповник, перец сладкий, черная смородина, облепиха, земляника, цитрусовые, киви, капуста, зеленый горошек, зеленый лук, картофель. Среди продуктов Гербалайф: Формула 1, Cell-U-Loss, Формула 2, Термо Комплит, Экстракаль, Шизандра Плюс., Niteworks, все продукты серии NouriFusion. ВЯЗ КРАСНЫЙ (РЖАВЫЙ) Обладает вяжущими свойствами, оказывает положительное влияние на состояние слизистых желудочно-кишечного тракта. Содержится в продукте Гербалайф 21 день РМ. Г ГАРЦИНИЯ КАМБОДЖИЙСКАЯ Регулирует жировой обмен. Богата гидроксилимонной кислотой, которая способствует угнетению аппетита. Гарциния камбоджийская входит в состав Желтых таблеток Термоджетикс. ГВОЗДИЧНОЕ МАСЛО Cпособствует улучшению пищеварения, придает аромат и вкус. Источником гвоздичного масла являются и продукты Гербалайф – Роуз Окс, Herbalifeline. ГИБИСКУС (КРАСНАЯ МАЛЬВА) Народной медицине цветки гибискуса используются как бактерицидное, мочегонное и мягко послабляющее средство. Входит в состав чая Термоджетикс. ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА (L-ГЛУТАМИН) Важна для синтеза белков скелетной мускулатуры. Особенно необходима тем, кто подвергается физическим нагрузкам.Источники среди продуктов питания – сельдерей, морковь, свекла, семена тыквы. Входит в состав Клеточного Активатора и Экстракаля. ГОРЕЦ МНОГОЦВЕТНЫЙ (ФО ТИ) Оказывает общеукрепляющее действие, особенно в пожилом возрасте, а также тонизирующее, мягкое слабительное, омоложивающее действие при преждевременном старении организма. Также входит в состав Клеточного Активатора. ГОРТЕНЗИЯ ДРЕВОВИДНАЯ Содержит белок и минеральные вещества. Обладает антисептическим и легким мочегонным действием. Гортензия содержится в Cell-U-Loss. ГУАРАНА Источник гуаранина, который обладает свойствами кофеина, но мягко стимулирует нервную систему с тонизирующим эффектом в течение 4-6 часов и не раздражает слизистую желудка. Повышает расщепление жиров, обладает обезболивающим действием при физических нагрузках на мышцы, выводя молочную кислоту. Применяется для повышения выносливости и работоспособности при повышенных физических и нервных нагрузках. Источником гуараны также являются таблетки NRG. Д ДЯГИЛЬ КИТАЙСКИЙ (ТАН КУАЙ) растение обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, способствует нормализации функций нервной системы, помогает нормализовать гормональный баланс в женском организме. Благодаря эфирным маслам дягиль оказывает мягкое антисептическое действие. В продуктах Гербалайф дягиль китайский содержится в следующих продуктах: 21 день РМ, Тан Куай Плюс. Ж ЖЕЛЕЗО в составе множества ферментов и белков участвует в окислительно-восстановительных реакциях, в т.ч. в процессе дыхания. Из железа «строится» гемоглобин крови. У женщин потребность в железе несколько выше, чем у мужчин. Также потребность в железе возрастает при анемиях и потерях крови, после инфекционных заболеваний и т.д. Источники железа – печень, мясо, яйца, бобовые, хлеб, крупы, свекла, белые грибы, персики, абрикосы. Железо также входит в состав Формула 1, Формула 2 и Cell-U-Loss. ЖЕНЬШЕНЬ Используется как природный адаптоген – укрепляет иммунитет и способствует заживлению ран. Способствует мышечному расслаблению. Входит в состав Мэйл Фактор 1000, ряда средств NouriFusion, крема для области декольте Skin Activator. З ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ Богат флавоноидами, минеральными веществами (железо, магний, кальций, фтор, йод), витаминами С, РР, В1, В2 и К; воздействует на интенсивность образования жировой ткани, оказывает мягкое тонизирующее действие и положительное влияние на пищеварительную систему. Зеленый чай также содержится в продуктах Гербалайф: Термоджетикс, Термо Комплит, средствах Skin Activator. И ИНОЗИТ Витаминоподобное вещество, способствует окислению жирных кислот, оказывает влияние на рост человека и помогает снизить уровень холестерина в крови. Поддерживает обмен и восстановление нервных тканей. Помогает поддержать состояние кожи и волос. Печень, субпродукты, соевые бобы, капуста, дыня, грейпфрут, изюм. Источником инозита среди продуктов Гербалайф является Клеточный Активатор. Й ЙОД Необходим для функционирования щитовидной железы и обмена веществ. Источники – морская рыба, ламинария (морская капуста), молочные продукты, гречневая крупа, картофель. В продуктах Гербалайф йод содержится в Формуле 2 и Cell-U-Loss. К КАЛИЙ Вместе с натрием регулирует водный баланс в организме, участвует в проведении нервных импульсов, способствует улучшению деятельности головного мозга, помогая снабжать его кислородом. Необходим для мышц. Потери калия организмом происходят при потреблении кофеина, сахара и алкоголя. Калий содержится в цитрусовых, всех зеленых листовых овощах, листьях мяты, семечках подсолнуха, бананах, картофеле. В продуктах Гербалайф: Формула 1, Концентрат сока Алоэ, Клеточный Активатор, Cell-U-Loss. КАЛЬЦИЙ Занимает пятое место среди элементов, которые составляют организм (углерод, кислород, водород, азот, кальций). Участвует в регуляции активности клеток; помогает питательным веществам поступать в клетку; регулирует деятельность ферментов; важен для свертываемости крови, красоты кожи, волос и ногтей; является строительным материалом для всех соединительных тканей организма – мышц, сухожилий, кожи и костей; способствует повышению иммунитета. Лучшие источники кальция среди продуктов питания – сыр, молоко, яйца, кисломолочные продукты, бобовые (фасоль, соя), орехи. Источником кальция также являются продукты Гербалайф: Формула 1, Формула 2, Cell-U-Loss, Экстракаль, Шизандра Плюс, Роуз Окс, 21 день АМ. КОРДИЦЕПС КИТАЙСКИЙ Повышает иммунитет, противодействует старению организма. Может снижать количество липидов в крови, предотвращать атеросклероз, стимулировать кроветворение. Кордицепс китайский входит в состав Клеточного Активатора. КОРИЧНИК КИТАЙСКИЙ Кора этого растения богата эфирными маслами и используется в качестве антисептического, болеутоляющего и жаропонижающего средства. Входит в состав Термо Комплитa. КРАПИВА Листья крапивы богаты аскорбиновой кислотой, каротиноидами, флавоноидами, органическими кислотами и пр. Обладает мочегонным, противовоспалительным, кровоостанавливающим действием. Крапива содержится также в Мэйл Фактор 1000. КУКУРУЗА Содержит витамин К, аскорбиновую и пантотеновую кислоты. Рыльца обладают легким мочегонным и желчегонным эффектом. Влияют на углеводный обмен и оказывают общеукрепляющие действие. Среди продуктов Гербалайф кукуруза (рыльца) содержится в Cell-U-Loss. КУРКУМА Богата эфирными маслами. Помогает улучшить пищеварение. Входит в состав Роуз Окс. Л ЛИМОННАЯ КИСЛОТА Органическая кислота, стимулирует пищеварение, активизирует перистальтику кишечника. Источники – лесные ягоды, абрикос, цитрусовые, шиповник, гранат, гибискус, виноград, мед, семена подсолнечника, грибы, шизандра, листья какао и другие. В продуктах Гербалайф лимонная кислота содержится в Концентрате сока Алоэ, Niteworks, Мэйл Фактор 1000. ЛЮЦЕРНА Cодержит белки, каротин, кальций, фосфор, микроэлементы, витамин К, фолиевую кислоту; обладает общеукрепляющим и противовоспалительным действием. Входит в состав Термо Комплита. М МАГНИЙ Участвует в формировании костной ткани, регуляции работы нервной ткани, энергетическом обмене. Улучшает кровоснабжение сердца, поэтому особенно необходим пожилым людям. Источники среди пищевых продуктов – крупы, злаки, рыба, соя, мясо, яйца, хлеб, бобовые, орехи, курага, брокколи, бананы, листовые овощи, ежевика, малина, клубника. Источником магния являются следующие продукты Гербалайф: Формула 1, Формула 2, Клеточноый Активатор, Экстракаль. МАРГАНЕЦ Влияет на развитие скелета, участвует в реакциях иммунитета, в кроветворении, тканевом дыхании. Поступление марганца особенно важно в периоды активного роста и развития скелета. Источники – печень, крупы, фасоль, горох, гречиха, арахис, чай, кофе, зеленые листья овощей. Источником марганца также является Формула 2 и Экстракаль. МАТЭ (ПАДУБ ПАРАГВАЙСКИЙ) Листья содержат кофеин, алкалоиды, эфирные масла, витамины и микроэлементы. Напиток матэ широко известен своими тонизирующими свойствами. Источником матэ является Термо Комплит. МЕДЬ Участвует в синтезе пигментов кожи, волос и глаз, в образовании гемоглобина, влияет на функции желез внутренней секреции. Источники среди пищевых продуктов – мясо, морепродукты, орехи, зерновые, какао, отруби, крупы, картофель, фрукты, грибы, печень. Среди продуктов Гербалайф – в Формуле 1, Формуле 2, Экстракале. МЕЛИССА Листья растения содержат эфирное масло, органические кислоты, дубильные вещества, флавоноиды, горечи, смолы, макро- и микроэлементы. Мелисса обладает мягким успокаивающим действием. Входит в состав продукта Гербалайф Niteworks. МОЖЖЕВЕЛЬНИК Оказывает успокаивающее действие, способствует пищеварению, усилению перистальтики кишечника и секреции желез. Также можжевельник входит в состав Cell-U-Loss. МОРКОВЬ Содержит много глюкозы, клетчатки, лецитина, солей калия. Богата каротином, витаминами группы В, никотиновой и фолиевой кислотами и витамином D. Способствует улучшению пищеварения и повышению сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям. Также входит в состав продуктов Гербалайф 21 день АМ и гель-крема Radiant C. МЯТА ПЕРЕЧНАЯ Обладает обезболивающим, спазмолитическим и антисептическим свойствами. Усиливая кровообращение и укрепляя мелкие сосуды кожи, способствует освобождению тканей от избытка жидкости и токсинов и часто применяется в кремах для похудения и дренажа. Также используется в косметологии для тонизирования и разглаживания кожи. Входит в состав продуктов 21 день РМ, дневной крем Skin Activator и крем для губ Skin Activator. Н НАТРИЙ Поддерживает осмотическое давление крови, участвует в водном обмене и многих биохимических реакциях. Содержится также в продуктах Гербалайф – Формула 1 и Концентрат сока Алоэ. НИАЦИН (НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА, ВИТАМИН В3) водорастворимый витамин, важен для синтеза половых и других гормонов. Поддерживает пищеварительную и нервную системы и работу головного мозга. Поддерживает здоровье кожи. Усиливает кровообращение. Снижает уровень холестерина. Источники – печень, постное мясо, цельная пшеница, рыба, яйца, жареный арахис, белое мясо птицы, авокадо, финики, фиги, чернослив. Ниацин также содержится в Формуле 1. О ОБЛЕПИХА Плоды облепихи обладают уникальными целебными свойствами. Облепиховое масло применяется в качестве ранозаживляющего средства, для лечения кожных заболеваний, авитаминоза, а также для стимуляции физической активности. Оно обладает питательным, противовоспалительным, регенерирующим и биостимулирующим действием. В составе косметических средств смягчает кожу, повышает ее упругость и защищает от свободных радикалов. Облепиха также содержится в продуктах Гербалайф – 21 день РМ, Мэйл Фактор 1000. ОВЕС Обладает желчегонным действием. Овес входит в состав продуктов Гербалайф – Мэйл Фактор 1000 и Активированная Клетчатка. ОДУВАНЧИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ Помогает повысить желчеотделение и улучшить секрецию пищеварительных желез. Также входит в состав продукта Гербалайф 21 день АМ. П ПАЖИТНИК Способствует снижению уровня холестерина в крови и улучшению углеводного обмена. Пажитник содержится в продукте Гербалайф 21 день РМ. ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА (ВИТАМИН В5) Помогает организму справляться с инфекциями и принимает участие в обмене жиров.Источники среди пищевых продуктов – печень, почки, бобовые, мясо, птица, рыба, яичный желток, помидоры. Пантотеновая кислота содержится также в Формуле 1. ПЕКТИН Растворимые пищевые волокна; важны для пищеварения. Источники среди продуктов питания – яблоки, грейпфрут, черника, калина, барбарис, водоросли морские, крупы, зерновые, свекла. Источником пектина также являются продукты Гербалайф: 21 день АМ, Активированная Клетчатка. ПЕРЕЦ КАЙЕНСКИЙ Стимулирует пищеварение, способствует нормализации уровня холестерина, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Ацтеки считали Кайеннский перец природным афродизиаком. Это один из лучших очистителей организма от токсинов. В продуктах Гербалайф кайенский перец содержится в Клеточном Активаторе. ПЕТРУШКА Содержит эфирное масло, флавоноиды, витамины (С, каротин, РР), минеральные соли. Способствует улучшению пищеварения. Входит в состав Термо Комплита. ПИКНОГЕНОЛ Добывается из коры сосны-пинии. Обладает сильным антиоксидантным действием. Источником пикногенола является Клеточный Активатор. ПЫРЕЙ ПОЛЗУЧИЙ Оказывает противовоспалительное, обволакивающее действие и способствуют восстановлению обмена веществ. Пырей входит в состав Cell-U-Loss. Р РАСТОРОПША способствует образованию и выведению желчи, повышает защитные свойства печени по отношению к инфекциям и различного рода токсичным веществам. Расторопша входит в состав продукта Гербалайф 21 день РМ. РЕЙШИ, ТРУТОВИК ПРОЗРАЧНЫЙ Грибы рейши содержат вещества, улучшающие функции иммунной системы. Способствует мышечному расслаблению и удлинению сна, снижению жиров в крови, помогает снимать стресс. Входит в состав Клеточного Активатора. РИБОФЛАВИН (ВИТАМИН В2) Водорастворимый витамин. Не накапливается в организме, поэтому необходимо регулярно пополнять его запасы с пищей. Участвует в окислительно-восстановительных процессах, защищает сетчатку глаза от ультрафиолетовых лучей, повышает остроту зрения, уменьшает утомляемость глаз. Играет важную роль в расщеплении жиров, белков и углеводов. Кроме того, необходим для роста и обновления тканей. Сохраняет здоровыми кожу, ногти, волосы. Больше всего рибофлавина в яйцах, мясе, печени, почках, рыбе, молочных продуктах, сыре, а также в листовых зеленых овощах (особенно в брокколи, шпинате) и дрожжах. Также в Формуле 1 и Формуле 2. РОДИОЛА РОЗОВАЯ, ЗОЛОТОЙ КОРЕНЬ Оказывает стимулирующее действие на мозг, помогает улучшить память и внимание, обладает сильными адаптогенными свойствами. Тонизирует кожу, борется с морщинами. Родиола розовая содержится в Клеточном Активаторе. РОМАШКА Богата эфирными маслами. Обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Широко применяется в косметологии для ухода за кожей и волосами. Ромашка содержится также в продуктах Гербалайф: Концентрат сока Алоэ, 21 день АМ, Тан Куай Плюс, Ночной крем NouriFusion, средства линии Herbal Aloe. РЫБИЙ ЖИР Жидкий жир из печени рыб; содержит витамины А и D, полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3. Применяется для профилактики и лечения гипо- и авитаминоза, сердечно-сосудистых заболеваний, поражений кожи.Среди продуктов Гербалайф рыбий жир содержится в Herbalifeline. С СВЕКЛА Богата витаминами группы В, РР, витамином С, клетчаткой, органическими и минеральными веществами, биофлавоноидами. Обладает общеукрепляющими свойствами, способствует улучшению пищеварения и обмена веществ. Cодержится в продукте Гербалайф 21 день АМ. СЕЛЬДЕРЕЙ Богат органическими кислотами (лимонная, яблочная, янтарная, щавелевая) и эфирными маслами. Плоды обладают успокаивающим действием. Входит в состав Термо Комплита. СОЛОДКА Содержит флавоноиды, эфирные масла, витамин С, пигменты, минеральные соли и другие ценные вещества. Обладает мягким мочегонным действием, а противовоспалительным и антиоксидантным действием. Участвует в регенерации клеток кожи, осветляет кожу. Солодка содержится в следующих продуктах Гербалайф: Термо Комплит, Экстракаль. СПИРУЛИНА Богата белком, ненасыщенными жирными кислотами, каротиноидами, содержит макро- и микроэлементы, хлорофилл. Содержится в Экстракале. Т ТИАМИН (ВИТАМИН В1) Положительно влияет на функции мышц и нервной системы, входит в состав ферментов, регулирующих многие важные функции организма. Необходим для нормальной деятельности центральной и периферической нервных систем. Источники – нежирная свинина, печень, почки, крупы (пшенная, овсяная, гречневая), хлеб (ржаной, из цельного зерна), бобовые, зеленый горошек, ростки пшеницы, фундук, грецкий орех, миндаль, абрикос, красная свекла, морковь, редька, дрожжи. Источником тиамина являются продукты Гербалайф: Формуле 1, Формуле 2. ТИМЬЯНОВОЕ МАСЛО Способствует пищеварению. Обладает бактерицидным, спазмолитическим действием. Тимьяновое масло входит также в состав Herbalifeline. ТОЛОКНЯНКА ОБЫКНОВЕННАЯ Оказывает дезинфицирующее и мочегонное действие. Также толокнянка обыкновенная входит в состав Cell-U-Loss. У УНКАРИЯ ВОЛОСИСТАЯ (КОШАЧИЙ КОГОТЬ) Мягко стимулирует иммунную систему, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Также содержится в продукте Гербалайф 21 день АМ. Ф ФЕНХЕЛЬ (СЛАДКИЙ УКРОП) Богат эфирными маслами, макро- и микроэлементами; способствует регуляции пищеварения. Иногда его называют «растением для похудения». Также применяется в косметологии при сухости и раздражении кожи. В продуктах Гербалайф фенхель содержится в Термо Комплите и креме для области декольте линии Skin Activator. ФЛАВОНОИДЫ Натуральные растительные субстанции, обладающие выраженными антиоксидантными свойствами, засчет которых способствуют повышению сопротивляемости организма и нейтрализации свободных радикалов. Источники – фрукты, овощи, семена, листья, цветы. Источником флавоноидов также являются продукты Гербалайф – напиток Термоджетикс,Формула 2, 21 день АМ и Термо Комплит. ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА Водорастворимый витамин группы B, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем. Фолиевая кислота участвует в создании клеток, поэтому особенно важна в периоды быстрого развития организма. Источники среди пищевых продуктов – печень, печень трески, бобовые, хлеб (ржаной, из цельного зерна), зелень (петрушка, шпинат, салат, лук и др.), дрожжи. Среди продуктов Гербалайф фолиевая кислота содержится в Формуле 1, Формуле 2 и Niteworks. ФОСФОР Важнейший элемент, входящий в состав белков, нуклеиновых кислот, костной ткани. Принимает участие в обмене энергии, связан с мышечной и умственной деятельностью, жизнеобеспечением организма. Влияет на деятельность сердца и почек. Источники среди пищевых продуктов – рыба, хлеб, мясо, молоко, сыр, фасоль, горох, крупы (овсяная, перловая, ячневая), ягодные культуры, орехи, петрушка, капуста, морковь, чеснок, шпинат. Также фосфор содержится в Формуле 1. Х ХВОЩ ПОЛЕВОЙ Обладает противовоспалительными, дезинфицирующими, кровоостанавливающими, общеукрепляющими и вяжущими свойствами. Хвощ входит в состав продуктов Гербалайф – Экстракаль, 21 день АМ и крем для области декольте Skin Activator. ХЛОРЕЛЛА Клетки этой водоросли богаты хлорофиллом, содержат каротин. Почти на 60% состоит из белка, содержит более 20 витаминов и микроэлементов, богата ДНК и РНК, что важно для регенерации клеток кожи. Хлорелла содержится также в Клеточном Активаторе. ХРОМ Участвует в обмене жиров, белков, углеводов. Снижение содержания хрома в пище и крови приводит к торможению роста, увеличению количества холестерина в крови.Источники – печень, сыр, бобы, горох, цельное зерно, перец черный. Источником хрома также являются Желтые таблетки Термоджестик и Формула 2. Ц ЦИНК Участвует в углеводном обмене, кроветворении, в реакциях зрения, в деятельности желез внутренней секреции. Источники среди пищевых продуктов – мясо, рыба, устрицы, субпродукты, яйца, бобовые, тыквенные семечки, пшеничные отруби, сыр. Цинк содержится в таких продуктах Гербалайф: Формула 1, Формула 2, Экстракаль. Ч ЧЕРНЫЙ ОРЕХ Листья используются в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства. Также черный орех входит в состав продукта Гербалайф 21 день РМ. ЧЕРНЫЙ ЧАЙ Содержит флавоноиды, дубильные вещества, микроэлементы и кофеин. В косметологии применяется для тонизирования, смягчения, питания кожи. Черный чай содержится в напитке Термоджетикс, чае NRG. ЧЕСНОК Положительно действует на сердечно-сосудистую систему, а также помогает усилить двигательную и секреторную функции желудочно-кишечного тракта. Помогает подавить процессы гниения и брожения в кишечнике. Оказывает противовирусное и иммуностимулирующее действие. Содержится в продукте 21 день РМ. Ш ШАЛФЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ Обладает противовоспалительным и бактерицидным действием. Настолько почитаем народной медициной с древних времен, что название растения происходит от латинского «salve» – спасать. В косметологии используется для тонизирования, смягчения, разглаживания кожи, устранения воспалений. Шалфей входит в состав Роуз Окса и крема для области декольте Skin Activator. ШИЗАНДРА (ЛИМОННИК КИТАЙСКИЙ) В медицине используется как общеукрепляющее и адаптогенное средство, которое помогает организму приспособиться к неблагоприятным условиям существования. Помогает при снижении работоспособности, ухудшении зрения, астении. Лимонник китайский является основным компонентом Шизандра Плюс. ШИИТАКЕ Содержит полисахарид лентинан, способствующий укреплению иммунной системы. Этот гриб содержит более 18 аминокислот, витамины группы В. Входит в состав продукта Клеточный Активатор. Э ЭХИНАЦЕЯ Мягко стимулирует иммунную систему, обладает противовоспалительным действием. Эхинацея также содержится в продукте Гербалайф 21 день АМ. 

Суперфуды: подборка из 16 продуктов

Если говорить о питательной ценности, то нет такого понятия, как суперпродукт (суперфуд).

Этот термин был придуман для маркетинговых целей.

Пищевая промышленность маркирует этим названием продукты, богатые питательными веществами.

И хотя многие продукты названы супер едой, важно понимать, что нет единственной пищи, которая является ключом к хорошему здоровью или профилактикой заболеваний.

Но так как термин «суперпродукт» сейчас на слуху и никуда не собирается исчезать, стоит взглянуть на некоторые наиболее полезные варианты.

Вот 16 продуктов, которые можно удостоить титула суперпродукт.

1. Темно-зелёные листовые овощи

Темно-зеленые листовые овощи – отличный источник питательных веществ, включая фолаты, цинк, кальций, железо, магний, витамин С и клетчатку.

Отчасти эти листовые овощи ценны за то, что помогают в снижении риска хронических заболеваний, включая сердечные заболевания и диабет типа 2.

Они также содержат высокий уровень противовоспалительных соединений, известных как каротиноиды, которые защищают от некоторых видов рака.

Самые популярные виды листовых овощей:

• Кормовая капуста;
• Швейцарский мангольд;
• Зелень колларда;
• Зелень репы;
• Шпинат;
• Салат-латук;
• Руккола.

У некоторых растений присутствует горький вкус, и не все умеют использовать их умело. Вы можете включить их в любимые супы, салаты, коктейли и обжаренные овощи.

Темно-зеленые листовые овощи полны клетчатки и питательных веществ, которые играют важную роль в некоторых хронических заболеваниях.

2. Ягоды

Ягоды наполнены питательной энергией витаминов, минералов, пищевых волокон и антиоксидантов.

Сильная антиоксидантная способность ягод связана с уменьшением риска сердечных заболеваний, рака и других воспалительных процессов.

Ягоды могут быть эффективны при лечении различных расстройств пищеварения и иммунитета при использовании наряду с традиционными лечебными средствами.

Некоторые из наиболее распространенных ягод включают:

• Малина;
• Клубника;
• Черника;
• Ежевика;
• Клюква.

Независимо от того, наслаждаетесь ли вы ими как частью своего завтрака, десертом, салатом или добавляете их в коктейль, польза для здоровья ягод столь же многогранна, как и способы их применения в кулинарии.

Ягоды полны питательных веществ и антиоксидантов, которые способны предупредить некоторые заболевания и улучшить пищеварение.

3. Зеленый чай

Родом из Китая, зеленый чай – напиток, содержащий в небольшом количестве кофеин, с широким спектром лечебных свойств.

Зеленый чай богат антиоксидантами и полифенольными соединениями, которые обладают сильным противовоспалительным действием. Одним из наиболее распространенных антиоксидантов в зеленом чае является катехин эпигаллокатехин галлат или EGCG.

EGCG это тот ингредиент, который дает зеленому чаю очевидную способность защищать от хронических заболеваний, включая сердечные заболевания, диабет и рак.

Исследования показывают, что сочетание катехинов и кофеина в зеленом чае делает его эффективным инструментом для снижения веса.

Зеленый чай богат антиоксидантами и обладает многими преимуществами для здоровья, включая возможную профилактику рака.

4. Яйца

Польза яиц всегда была спорной темой в мире питания из-за высокого содержания холестерина в них, тем не менее этот продукт остаётся одним из самых здоровых продуктов питания.

Целые яйца богаты многими питательными веществами, включая витамины группы В, холин, селен, витамин А, железо и фосфор.

Они полны высококачественного белка.

Яйца содержат два мощных антиоксиданта, зеаксантин и лютеин, которые защищают здоровье зрения и глаз.

Несмотря на опасения, связанные с потреблением яиц и высоким уровнем холестерина, исследования показали отсутствие измеримого увеличения сердечных заболеваний или риска диабета при употреблении от 6 до 12 яиц в неделю.

Фактически, употребление яиц может увеличить «хороший» уровень холестерина ЛПВП, что приведёт к снижению риска сердечных заболеваний. Для окончательного вывода необходимо провести дополнительные исследования.

Яйца богаты высококачественным белком и уникальными антиоксидантами. Исследования показывают, что употребление в пищу яиц не увеличивает риск сердечных заболеваний или диабета.

5. Бобовые

Бобовые – это класс растительных продуктов из бобов (в том числе сои), чечевицы, гороха, арахиса и люцерны.

Они заслужили называться суперфудом, потому что содержат питательные вещества и игруют важную роль в профилактике и лечении различных заболеваний.

Бобовые богатый источник витаминов группы В, различных минералов, белка и клетчатки.

Исследования показывают, что они также предлагают предлагают много преимуществ для здоровья, включая улучшение управления диабетом типа 2, а также снижение артериального давления и холестерина

Регулярное потребление фасоли и бобовых способствуют поддержанию здорового веса из-за их способности насыщать быстрее и надолго сохранять чувство сытости.

Бобовые богаты витаминами, белком и клетчаткой. Они могут предотвратить некоторые хронические заболевания и поддержать потерю веса.

6. Орехи и семена

Орехи и семена богаты клетчаткой, вегетарианским белком и полезными сердцу жирами.

Они также наполнены веществами с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки от окислительного стресса.

Исследования показывают, что употребление орехов и семян может иметь защитный эффект от сердечных заболеваний.

Орехи и семена включают:

• Миндаль, пекан, фисташки, грецкие орехи, кешью, бразильские орехи, орехи макадамии.
• Арахис – технически бобовый, но часто считается орехом.
• Семена подсолнечника, семена тыквы, семена чиа, семена льна, семена конопли.

Интересно, что, хотя орехи и семена очень калорийны, некоторые виды орехов способствуют потере веса при включении в сбалансированную диету.

Орехи и семена полны клетчатки и здоровых жиров. Они могут снизить риск сердечных заболеваний и поддержать потерю веса.

7. Кефир (и йогурт)

Кефир – это ферментированный напиток, обычно сделанный из молока, который содержит белки, кальций, витамины группы В, калий и пробиотики.

Кефир похож на йогурт, но имеет более тонкую консистенцию и более пробиотические штаммы, чем йогурт.

Ферментированные продукты, богатые пробиотиками, такие как кефир, имеют несколько преимуществ для здоровья, включая снижение уровня холестерина, снижение артериального давления, улучшение пищеварения и противовоспалительное действие.

Хотя кефир традиционно изготавливают из коровьего молока, он обычно хорошо переносится людьми с непереносимостью лактозы из-за ферментации лактозы бактериями.

Тем не менее, встречается кефир из немолочных напитков, таких как кокосовое молоко, рисовое молоко и кокосовая вода.

Кефир можно купить в магазине или сделать самостоятельно дома. Если вы решили использовать покупной кефир, то будьте внимательны, он может содержать дополнительный сахар.

Кефир – это ферментированный молочный напиток с множеством преимуществ для здоровья, связанных с его пробиотическим содержимым. Кефир, как правило, готовят из коровьего молока, но он также доступен в немолочных формах.

8. Чеснок

Чеснок – это съедобная растительная пища, которая тесно связана с луком, луком-пореем и луком-шалот. Это хороший источник марганца, витамина С, витамина В6, селена и клетчатки.

Чеснок – популярный кулинарный ингредиент из-за его, разгоняющего аппетит, аромата. Помимо кулинарии чеснок  использовался на протяжении многих столетий как лекарственное средство.

Исследования показывают, что чеснок может быть эффективен для снижения уровня холестерина и артериального давления, а также для поддержания иммунной системы.

Более того, серосодержащие соединения в чесноке могут предотвратить некоторые виды рака. Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22126011

Чеснок – богатая питательными веществами пища, используемая как лекарственное средство на протяжении веков. Он может быть полезен для поддержки иммунной системы и снижения риска сердечных заболеваний и некоторых видов рака.

9. Оливковое масло

Оливковое масло извлекается из плодов оливковых деревьев и является одним из основных продуктов средиземноморской диеты.

Самое большое преимущество для здоровья – это высокий уровень мононенасыщенных жирных кислот (MUFA) и полифенольных соединений.

Добавление оливкового масла в ваш рацион уменьшит воспаление и риск развития сердечных заболеваний и диабета.

Оно также содержит антиоксиданты в виде витаминов Е и К, которые защищают от окислительного стресса.

Оливковое масло – один из основных источников полезного жира в средиземноморской диете. Оно полезно для снижения сердечных заболеваний, диабета и других воспалительных состояний.

10. Имбирь

Имбирь происходит из корня цветкового растения в Китае. Он используется как усилитель вкуса в кулинарии, а также ценится за многочисленные лекарственные эффекты.

Масло из корня имбиря содержит антиоксиданты, которые отвечают за многие из известных преимуществ для здоровья, связанные с этой пищей.

Имбирь может быть эффективным при лечении и уменьшении острых и хронических воспалительных процессов.

Продукт может снизить риск возникновения таких хронических заболеваний, как сердечные заболевания, деменция и некоторые виды рака.

Имбирь доступен в свежем виде, это масло или сок, и сушёном / порошкообразные формы. Его легко включить в супы, обжаренные овощи, соусы и чаи.

Имбирь используется в кулинарии, а также в оздоровительных целях. Он может быть полезен при лечении тошноты, боли и некоторых хронических заболеваний.

11. Куркума (куркумин)

Куркума – ярко-желтая специя, которая тесно связана с имбирем. Первоначально из Индии, она используется для приготовления пищи и его лечебных преимуществ.

Куркумин – активное соединение в куркуме. Он обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и в настоящее время находится в центре внимания большинства исследований, связанных с куркумой.

Исследования показывают, что куркумин может быть эффективен при лечении хронических заболеваний, таких как рак, сердечные заболевания и диабет. Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26391597

Он также может помочь заживлению ран и уменьшению боли.

Один из недостатков использования куркумина в медицине заключается в том, что организму его непросто усвоить, он лучше усвоится в паре с жирами или другими специями, такими как, например, чёрный перец.

Активное соединение в куркуме, куркумин, связано с некоторыми лекарственными эффектами. Куркумин плохо усваивается и должен быть соединен с веществами, которые усиливают его абсорбцию, например, черный перец.

12. Лосось

Лосось – очень питательная рыба, наполненная здоровыми жирами, белками, витаминами В, калием и селеном.

Это один из лучших источников омега-3 жирных кислот, которые известны разнообразными преимуществами для здоровья, такими как уменьшение воспаления.

Включение лосося в рацион снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета и помогает поддерживать здоровый вес.

Потенциальным недостатком употребления лосося и других видов морепродуктов является их возможное загрязнение тяжелыми металлами и другими загрязнителями окружающей среды.

Вы можете избежать потенциальных негативных последствий, ограничив потребление рыбы до двух-трех порций в неделю. https://www.epa.gov/fish-tech/2017-epa-fda-advice-about-eating-fish-and-shellfish

Лосось – хороший источник многих питательных веществ, особенно омега-3 жирных кислот. Ограничьте потребление лосося, чтобы избежать потенциально-негативного воздействия загрязняющих веществ, находящихся в рыбе и морепродуктах.

13. Авокадо

Авокадо часто относят к овощам, но на самом деле это невероятно питательный фрукт.

Он богат многими нутриентами, в том числе клетчаткой, витаминами, минералами и здоровыми жирами.

Подобно оливковому маслу, авокадо обладает высоким содержанием мононенасыщенных жиров (MUFAs). Олеиновая кислота является наиболее преобладающей MUFA в авокадо, которая связана с уменьшением воспалений в организме.

Потребление авокадо снижает риск сердечных заболеваний, диабета, метаболического синдрома и некоторых видов рака. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23282226, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25567051

Авокадо – это богатый питательными веществами фрукт с высоким содержанием клетчатки, который может сыграть роль в снижении воспаления и хронических заболеваний.

14. Сладкий картофель

Сладкий картофель – это корень с множеством питательных веществ, включая калий, клетчатку и витамины А и С.

Он также является хорошим источником каротиноидов, вида антиоксиданта, который снижает риск развития некоторых видов рака. Источник

Несмотря на сладкий вкус, сладкий картофель не повышает уровень сахара в крови. Интересно, что даже способствует  улучшению контроля сахара в крови у пациентов с диабетом типа 2. Источник

Сладкий картофель – очень питательная пища, насыщенная каротиноидами, которые обладают сильными антиоксидантными свойствами. К тому же он может быть полезен для контроля сахара в крови.

15. Грибы

Некоторые из самых распространенных сортов съедобных грибов – это шампиньоны, шиитаке, кримины и устричные грибы.

В зависимости от вида, грибы содержат витамины D и A, калий, клетчатку и несколько антиоксидантов, не присутствующих в большинстве других продуктов.

Интересно, что употребление большего количества грибов связано с большим потреблением овощей в целом, а это способствует обогащению здоровой диеты.

Благодаря своему уникальному антиоксидантному составу грибы уменьшают воспаления и снижают риск возникновения некоторых видов рака.

Грибы полны питательных веществ и могут снизить риск развития некоторых заболеваний.

16. Морские водоросли

Морские водоросли – это термин, используемый для описания некоторых богатых питательными веществами морских овощей. Этот продукт чаще всего встречается в азиатской кухне, но набирает популярность в других частях мира из-за  пищевой ценности.

Морские водоросли содержат несколько питательных веществ, включая витамин К, фолиевую кислоту, йод и клетчатку.

Эти океанские овощи являются источником уникальных биологически активных соединений – обычно не присутствующих в наземных овощах, которые имеют антиоксидантные эффекты.

Некоторые из этих соединений снижают риск развития рака, сердечных заболеваний, ожирения и диабета.

Морские водоросли представляют собой группу очень питательных морских овощей, которые могут сыграть определенную роль в защите от некоторых хронических заболеваний.

Итоговая часть

Достижение оптимального здоровья при помощи продуктов питания – это больше, чем концентрация внимания лишь на одном из новомодных продуктов.

Вместо этого хорошее здоровье лучше всего поддерживать, употребляя в пищу разнообразные питательные продукты каждый день.

Поделиться ссылкой: