Fit for you club самойлова оксана – Самойлова поможет женщинам побороть «внутреннего ленивца» и обрести красивое тело | Комментарии

0

Fit For You – Команда профессионалов

Оксана Самойлова - Руководитель проекта Fit For You

Оксана Самойлова

Руководитель проекта Fit For You

Мама 3 чудесных малышек, обычная девушка, не профессиональная спортсменка, но так же как и многие, человек который стремится иметь красивое подтянутое тело.

Наша нить связи между 2 мирами большого спорта и теми кто просто хочет хорошо выглядеть и встать на путь здорового образа жизни.

Создатели программы

Профессиональные спортсмены и звезды

Яшанькин Дмитрий - Заслуженный Мастер Спорта России

Яшанькин Дмитрий

Заслуженный Мастер Спорта России

Трёхкратный Чемпион Мира и , четырёхкратный чемпион России по фитнесу, трёхкратный чемпион России по классическому бодибилдингу, Мистер Юниверс 2001, заслуженный мастер спорта России.

Дмитрий – мастер-тренер компании Reebok, автор и руководитель спортивного шоу Fitness Team Moscow. И это далеко не все его регалии! Дмитрий является профессиональным экспертом по вопросам питания и физических нагрузок, занимает пост главного редактора журнала Featness, ведёт популярный блог на Ютубе, отвечающий на вопрос тысяч поклонников: как тренируются чемпионы? Весь свой многолетний опыт Дмитрий Яшанькин вложил в создание проекта FIT FOR YOU.

Скоромный Андрей - Мастер Спорта России по бодибилдингу

Скоромный Андрей

Мастер Спорта России по бодибилдингу

Неоднократный Чемпион Москвы и России по бодибилдингу, мастер спорта России по бодибилдингу.

Обладает спортивными разрядами в баскетболе, гимнастике, лёгкой атлетике. Соавтор и ведущий популярного спортивного проекта «Телу время». Андрей Скоромный проводит семинары на тему спорта, здорового образа жизни и питания по городам России и бывшего СНГ. Имеет большой опыт работы персональным инструктором по фитнесу. Знает, как найти подход к человеку любой спортивной конституции. Профессиональный опыт Андрея и его личные практические наработки использованы при создании индивидуальных тренировочных курсов программы FIT FOR YOU.

Скоромная Арина - Фитнес-тренер, спортивный диетолог-нутрициолог

Скоромная Арина

Фитнес-тренер, спортивный диетолог-нутрициолог

Автор популярных видеотренингов, соавтор и ведущая популярного спортивного проекта «Телу время». Автор методики по восстановлению после родов, автор множества статей на темы здорового образа жизни, автор блога для беременных и кормящих. Проводит семинары на тему тренировок и питания при беременности , восстановлении после родов и особенностей женского тренинга.

Обладает личным опытом похудения с 72 кг и приведения тела в идеальную форму после родов: в спортзале Арина Скромная появилась уже через десять дней после рождения дочки. СМИ называют Арину фитнес-мамой! Опыт Арины бесценен для девушек и женщин, мечтающих похудеть и обрести стройность. Знания Арины легли в основу специальной программы «Молодая мама», являющейся частью комплекса FIT FOR YOU.

Наши тренеры

Профессиональные спортсмены и звезды

Родион Лебедев - Мастер спорта по тяжелой атлетике

Родион Лебедев

Мастер спорта по тяжелой атлетике

Мастер спорта по тяжелой атлетике (современный cross fit), мастер спорта по армреслингу,эксперт силовых видов спорта,призер республиканских и международных турниров.

Александра Степанова - Выпускница академии фитнеса, инструктор групповых программ

Александра Степанова

Выпускница академии фитнеса, инструктор групповых программ

Выпускница академии фитнеса,инструктор групповых программ,тренер тренажерного зала,дипломированный специалист,участница многочисленных семинаров,автор своих фитнес программ.

Здорикова Кристина Константиновна - Чемпионка турнира мистер Олимпия Москва 2015

Здорикова Кристина Константиновна

Чемпионка турнира мистер Олимпия Москва 2015

Чемпионка турнира мистер Олимпия Москва 2015, 5-е место на чемпионате России среди юниоров 2015 , 4-е место на Чемпионате Москвы. Выпускница школы фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера по специальности “Инструктор тренажёрного зала”

Fit For You – О проекте

FIT FOR YOU это фитнес – программа, разработанная с учётом индивидуальных особенностей человека и доступная ему в любой точке планеты, где есть интернет. 

Цель нашего проекта – сделать программы фитнес-тренировок и правильного питания максимально доступными каждому. 

До сегодняшнего дня разработанные для конкретного человека рекомендации по питанию и программы занятий в фитнес-клубе были доступны лишь ограниченному кругу состоятельных клиентов. Массовой доступности мешали высокие цены и тесная привязка к конкретному фитнес-клубу, где работает тренер. Жители небольших городов, люди среднего достатка не могли себе позволить подобный комплекс услуг.

С нашей программой это становится доступным каждому.

Теперь каждая девушка, каждая женщина, где бы она ни проживала, может начать работу над своей фигурой согласно профессиональным рекомендациям с учетом ее возраста, веса, объемов, состояние здоровья и десятка других параметров. Программа составляется на основе 56 пунктов анкеты и разработана лучшими фитнес спортсменами России,профессиональными диетологами,спортивными врачами.

При заполнении Анкеты учитываются все аспекты человеческого здоровья, возраст и пожелания клиента .

Чтобы подход был более успешным, нами проведена работа по разделению всех клиентов на три основных категории:

– категория людей, цель которых избавление от лишнего веса и поддержания результатов за счет сбалансированного питания;

– категория людей,которые уже имеют определенную форму и просто хотят поддерживать ее.

– категория людей, цель которых нарастить мышечную массу тела, а также дальнейшее ее поддержание.

Нашими IT-специалистами также разработаны приложении для ведущих мобильных операционных систем Apple и Android.

Не придется таскаться с ноутбуками и блокнотами, вся необходимая информация будет под рукой. Для этого необходимо только открыть приложение и посмотреть свой рацион питания на весь день, а также комплекс тренировок.

Мы также проработали варианты о возможности проведения тренировок в домашних условиях, т.к. не у всех есть возможность выбраться в фитнес-центр.

Профессиональный и личный опыт членов нашей команды стал спортивным и медицинским базисом проекта. Мы знаем, как создать красивое тело и укрепить здоровье, и с удовольствием поделимся своими знаниями с каждым, кто в этом заинтересован. Наши знания, навыки и опыт работают на вас!

Стоимость нашей программы в разы дешевле, чем комплекс занятий с тренером в фитнес-клубе! И никаких географических ограничений: открывая компьютер, ноутбук, планшет или смартфон, клиент получает доступ к своей программе в любой точке мира.

FitForYou Твой личный тренер

Мне 28, у меня 2 детей, младшему 3,5 мес. Я никогда в жизни так быстро не худела, всего 2 недели назад я и мечтать не могла что влезу в размер М!! а сегодня пошла к подруге в шоу рум и столько всего мне подошло!! хотя раньше ходила в магазин и плакала, что ни во что приличное не лезу!! со стороны может кажется что я сижу на изнуряющей диете, но нет!! вот моё меню сегодняшнее. 

завтрак 7:00 – овсяная каша на воде(7ст ложек- это оч много) 1 киви и 1яблоко, порубленное в кашу и 18 орешков миндаль. через 30 мин чай с ложкой мёда. 

второй завтрак 10:00 – 3 белка, 1 желток, 2 зерновых хлебца

обед 13:00 – грудка индейки, макароны твердых сортов 4 столовых ложки, брокколи 

полдник 16:00 – салат огурцы, помидоры, сладкий перец, оливковое масло.

ужин 19:00 – стейк из семги на пару, огурец, помидор.

солить еду можно!! готовить желательно в пароварке, не жарить! 

в течении дня 1,5-2л воды(можно чай,кофе но без молока, сахара, и естественно, печенек) 

это меню содержит 2000 калорий, столько необходимо кормящей маме. 

так что ничего невозможного нет, тем более сейчас, когда я сижу дома, и нет необходимости таскать с собой на работу 5 контейнеров с едой.
на малыше моем моё ПП отразилось только лучшим образом, отказавшись от мучного и сладкого я избавила его от запоров! и сейчас моё меню намного разнообразнее и полезнее чем до ПП. молока меньше не стало, несмотря на то,что я не пью чай с молоком, не ем булку с маслом и тп. 

зато я счастлива, я летаю)) просыпаюсь утром, встаю на весы и -800 грамм! приятно так!! и никакие печенья уже в горло не лезут! 
плюс я занимаюсь 3 раза в неделю дома.

разработчики программы пишут что через 3 мес тело приобретет видимые рельефы, и весь лишний вес уйдёт, а ещё через 3 вы достигните своего идеала. дальше они пришлют поддерживающую программу, не такое строгое пп. всего 6 мес чтобы обладать точеной фигурой, это такая ерунда, по сравнению с почти всей жизнью когда ешь не задумываясь… вообщем мои результаты меня вдохновляют, и не дают сорваться!! 

сегодня было контрольное взвешивание и замеры. 2 недели назад параметры у меня были: 74 кг 90-80-105, а сейчас 68,1кг 87-71-101.
программа по которой я питаюсь и занимаюсь fitforyou.ru, стоит 3800 руб за 4 недели, это лучшее моё вложение в свою фигуру, потому что я купила корсет за 6500, грязь для обертывания за 5000 и ничто это не работает без правильного питания!!! 

простите что так много букв, просто сама раньше думала, пп это фигня, а оказалось, РАБОТАЕТ!!

отзывы клиентов и покупателей о компании

FIT FOR YOU это фитнес – программа, разработанная с учётом индивидуальных особенностей человека и доступная ему в любой точке планеты, где есть интернет. 

Цель нашего проекта – сделать программы фитнес-тренировок и правильного питания максимально доступными каждому. 

До сегодняшнего дня разработанные для конкретного человека рекомендации по питанию и программы занятий в фитнес-клубе были доступны лишь ограниченному кругу состоятельных клиентов. Массовой доступности мешали высокие цены и тесная привязка к конкретному фитнес-клубу, где работает тренер. Жители небольших городов, люди среднего достатка не могли себе позволить подобный комплекс услуг.

С нашей программой это становится доступным каждому.

Теперь каждая девушка, каждая женщина, где бы она ни проживала, может начать работу над своей фигурой согласно профессиональным рекомендациям с учетом ее возраста, веса, объемов, состояние здоровья и десятка других параметров. Программа составляется на основе 56 пунктов анкеты и разработана лучшими фитнес спортсменами России,профессиональными диетологами,спортивными врачами.

При заполнении Анкеты учитываются все аспекты человеческого здоровья, возраст и пожелания клиента .

Чтобы подход был более успешным, нами проведена работа по разделению всех клиентов на три основных категории:

– категория людей, цель которых избавление от лишнего веса и поддержания результатов за счет сбалансированного питания;

– категория людей,которые уже имеют определенную форму и просто хотят поддерживать ее.

– категория людей, цель которых нарастить мышечную массу тела, а также дальнейшее ее поддержание.

Нашими IT-специалистами также разработаны приложении для ведущих мобильных операционных систем Apple и Android.

Не придется таскаться с ноутбуками и блокнотами, вся необходимая информация будет под рукой. Для этого необходимо только открыть приложение и посмотреть свой рацион питания на весь день, а также комплекс тренировок.

Мы также проработали варианты о возможности проведения тренировок в домашних условиях, т.к. не у всех есть возможность выбраться в фитнес-центр.

Профессиональный и личный опыт членов нашей команды стал спортивным и медицинским базисом проекта. Мы знаем, как создать красивое тело и укрепить здоровье, и с удовольствием поделимся своими знаниями с каждым, кто в этом заинтересован. Наши знания, навыки и опыт работают на вас!

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.