Эффективные обертывания в домашних условиях – Обертывание для похудения или как избавиться от лишних сантиметров за пару часов • Твоя Семья

0

Содержание

профессиональная косметика для похудения. Самые лучшие смеси, маски, гели и кремы

Целлюлит - это слово, пугающее многих представительниц прекрасного пола. И это не удивительно, ведь ему не важен ваш возраст, статус и даже вес. Он может возникнуть у всех в самый неожиданный момент.

Как не стать заложником так званой апельсиновой корочки и где купить средство для обертывания, которое действительно поможет, разберемся сегодня.

Что такое целлюлит и откуда он берется?

Все наслышаны об этой эстетической проблеме, но мало кто действительно знает, что это такое и почему он так коварно портит внешний облик нашего тела.

Проблема возникает вследствие нарушения микроциркуляции крови в подкожных слоях.

Как следствие этого процесса, увеличиваются в объеме жировые отложения, всасывающие жидкость, токсины и шлаки из организма.

Отложения в следствии нарушений разбиваются, приобретают рыхлую структуру, которая внешне напоминает кожицу апельсина.

Помимо ненавистного внешнего вида, целлюлит вреден для здоровья, поэтому как только заметили первые его проявления, немедленно же начинайте бороться.

Ведь чем запущеннее случай, тем сложнее и длительнее будет избавиться от апельсиновой корочки.

А вот какие мифы о целлюлите бытуют в мире и как выбрать лучшее средство для обертывания, поговорим ниже.

Мифы о целлюлите

Со всех экранов телевизора мы ежедневно слышим о том, насколько страшна апельсиновая корочка на теле.

Со всех сторон нам рассказывают якобы действенные и эффективные методов борьбы с ним, но, приложенные усилия и старания не дают желаемого результата.

В чем же проблема? Все дело в мифах, рассудите сами!

Миф 1 Целлюлит бывает только у полных людей

Вроде бы все логично. Излишнее накопление жировой ткани - значит избыточный вес. Соответственно, целлюлит - приговор для людей плотного телосложения.

Но, все не так просто. На самом деле, как худое, так и полное тело подвергается процессам накопления жировой ткани.

 

Излишняя жидкость, неправильный, малоподвижный образ жизни и питания, недостаточный уход за кожей - все это имеет прямое отношение к проблеме. Поэтому, в зоне риска может оказаться каждый.

Миф 2 Диета в помощь

В борьбе с лишними килограммами, диета, а вернее, правильное, здоровое питание, действительно дает требуемые результаты. В борьбе же с корочкой апельсина не совсем.

С помощью питания вы можете подкорректировать формы, но никак не воздействовать на эстетический дефект.

Важно понимать, что без комплексного подхода, включающего правильное питание, умеренные физические нагрузки + уход за кожей ежедневно - тут не обойтись.

Миф 3 Антицеллюлитные средства не действуют

Конечно, эстетическая проблема имеет внутренний характер и сигнализирует о нарушении микроциркуляции крови.

Но, при систематическом использовании различных антицеллюлитных средств, внешние проявления апельсиновой корочки будут менее заметны.

Как выбрать антицеллюлитные средства для обертывания?

В магазинах и супермаркетах предоставлен огромный ассортимент данной группы товаров. Ну как тут не растеряться!

Чтобы правильно подобрать средство, загляните в его состав. Там должны быть указаны вещества, которые обладают согревающим эффектом в первую очередь.

Это может быть: красный перец, горчица, корица, шоколад, глина, масла цитрусовых фруктов, витамины группы В.

Эти элементы являются базовыми и как правило должны составлять основной процент массы.

От средств, основа которых не состоит из природных составляющих, лучше всего отказаться.

Какая цена на средство для обертывания?

Ценовая политика средств существенно отличается.

Так, вы можете приобрести бюджетные крема, имеющие узкий спектр действия и, честно говоря, дающие неплохой результат только при длительно использовании. К ним относится продукция марок Eveline, Faberlic, Avon, My body, Dr.Sante.

Крема средней ценовой политики включают большее количество натуральных элементов, а не только их ароматизаторы, отдушки или заменители. Поэтому и результат от применения будет более заметным в кратчайшие сроки.

Советуем обратить внимание на средства таких брендов: Yves Rosher, Mixa, Natura Siberica, Garnier, Vichy.

Конечно, существуют профессиональные средства для обертывания, которые чаще всего применяются в салонах красоты. Цена их запредельно высока, но и эффективность от применения просто поражает.

Первые результаты и даже небольшое уменьшение в объемах заметно уже после первого применения. К ним относятся: Guam, Zeitun, Organic Shop, Algologie, Premium.

Домашние средства для обертывания

Домашние средства для похудения и избавления от целлюлита хороши тем, что их сделать может каждый, а результаты будут достаточно неплохими.

Для этого, смешивают различные ингредиенты, например:

  • мед + корица;
  • вода+голубая/черная глина;
  • масло апельсина+красный перец/корица;
  • масло - база (апельсиновое или любое массажное)+шоколад/корица.

Интерпретаций домашних средств существует огромное количество. Вы можете самостоятельно смешивать ингредиенты, добиваясь структуры густой сметаны и наносить на кожу под пленку.

Дополнительное утепление поможет улучшить микроциркуляцию крови и слегка пропотеть проблемным местам.

Как наносить средство для обертывания?

Вне зависимости от того, выбрали мы средство для холодного обертывания или горячего, наносится оно по единому принципу:

Вначале подготовка. Принимаем теплый, желательно контрастный душ. Хорошенько очищаем кожу при помощи скраба, который вы кстати, тоже можете сделать самостоятельно, и вытираемся насухо полотенцем.

Пока кожа теплая и раскрасневшаяся, наносим массажными движениями средство, слегка прикладывая силу. Движемся снизу в верх, если делаете для обёртывания для похудения ног, живота и талии. Если оборачиваем руки, то наоборот.

После укутываемся пищевой пленкой и тепло одеваемся. Не лишним в этот период будет сделать парочку физических упражнений или заняться домашними делами. Но, в принципе, вариант, укрыться теплым одеялом под хороший фильм, тоже не так уж и плох.

Выжидаем требуемое время и смываем смесь.

Готово! Вы на шаг ближе к мечте об идеальном теле!

Результат от использования. Когда и какие?

В уходе за телом и в борьбе за красоту мы все желаем видеть результаты как можно быстрее.

Но, следует четко понимать, что целлюлит - это серьезная косметическая проблема, с которой справится в одночасье не получится.

Хотя уже и после первого использования, как показывают отзывы о средствах для обертывания, состояние кожи в целом и вправду улучшиться.

Если делать бьюти процедуры систематически, хотя бы раз-другой в неделю, красивое тело без бугорков начнет вырисовываться уже спустя месяц. За этот период значительно уменьшатся объемы оборачиваемых участков, выведутся шлаки, токсины и излишняя жидкость.

 

Поэтому очень важно в период корректировки фигуры придерживаться режима дня, здорового образа жизни и правильного питания.

Не забывайте пить воду и четко регулируйте ее суточную норму - лишняя жидкость в организме чревата отеками.

Целлюлит не так прост, как кажется на первый взгляд.

Справиться с ним достаточно сложно, особенно если заниматься собой от случая к случаю.

Но, если правильно выстроить тактику, пересмотреть свой образ жизни и качество питания, а также, вооружится тяжелой артиллерией - средствами для обертывания, результат обязательно увенчается успехом!

Фото средств для обертывания

Обертывания для похудения в домашних условиях

обертывания для живота и боков в домашних условиях

обертывания для живота и боков в домашних условиях

Доброго времени суток всем гостям и тем, кто подписан. Мы с вами разбирали многие способы похудения. Это были и диеты, и разные занятия на тренажерах. Сегодня хочу рассказать вам о эффективном методе, который широко применяется в салонах красоты. Это обертывание для похудения, которое мы будем проводить домашних условиях.

В чем эффективность процедур

Оборачивание в пищевую пленку или простыню —  это один из методов талассотерапии. Эта косметическая процедура поможет:

  • улучшить обменные процессы в тканях;
  • избавится от лишней воды и токсинов;
  • подтянуть силуэт;
  • снизить объемы от нескольких кг и более;
  • избавиться от проявлений «апельсиновой корки».

Обертывания могут быть горячие и холодные. В первом случае осуществляется нанесение на тело состава температурой 38°С. Во втором варианте просто имеет комнатную температуру. И в него добавляют мяту, уксус или ментол, для эффекта охлаждения.

Считается, что холодные процедуры в большей степени помогают избавиться от «апельсиновой корки» и объемов. А вот горячие, направлены в первую очередь на снижение веса

Цель талассотерапии – плавное повышение температуры тела. В результате чего ускоряются биохимические процессы, усиливается кровообращение и происходит расщепление жиров. При холодной талассотерапии повышение температуры тела происходит плавно. Поэтому ее можно применять даже при варикозном расширении вен, только время процедуры уменьшить.

обертывание для похудения отзывы и результаты

обертывание для похудения отзывы и результаты

Например, обертывание с водорослями за один сеанс позволяет убрать до 5 см с талии. А также бедер и ягодиц. Именно поэтому тело после 10 сеансов выглядит подтянутым. Женщины чувствуют себя похудевшими. Только похудение происходит не столько за счет расщепления жиров, сколько из-за потери жидкости. Которая может так же быстро вернуться, как ушла. Сочетая талассотерапию с массажем, силовыми нагрузками или диетой, результат можно сохранить значительно дольше!

Оборачивание тела пленкой или тканью имеет еще оздоровительный эффект. Оно улучшает иммунитет, самочувствие, цвет кожи и ее состояние. Кожа насыщается полезными микроэлементами и витаминами.

Обертывания горячие и холодные

Процедуры с горячими и холодными смесями требуют правильной работ с ними. Так, для увеличения проникновения питательных веществ, в салонах перед процедурой делают разогревающий массаж. Это намного увеличивает эффективность. В этом хорошо вам помогут домашние вакумные массажеры.

Уже после 3-4 процедур можно будет увидеть улучшения. Кожа станет более эластичной и гладкой. Уйдут несколько см объемов, а также будет постепенное снижение веса.

Расскажу, как делать процедуру в домашних условиях:

  1. Принять горячую ванну или душ, хорошо очистив ороговевшие частицы кожи скрабом и мочалкой. Полотенцем убрать капельки воды.
  2. Массирующими движениями нужно нанести маску для тела на проблемные зоны. Не давите сильно на участки тела.
  3. Быстро, пока состав не начал высыхать, обернуться пищевой пленкой. Если в составе вымочены бинты или ткань, то они прикладываются на проблемные места.
  4. Для усиления эффекта можно укрыться шерстяным платком, пледом. Время талассотерапии 40-60 минут. Но лучше начните с 20 минут и смотрите по самочувствию. Процедура не должна вызывать дискомфорт.
  5. Сразу после талассотерапии, принимают душ. Желательно минут 15 посидеть в теплом помещении и расслабиться.

уксусное медовое горчичное обертывание рецепты

уксусное медовое горчичное обертывание рецепты

Частота проведения сеансов зависит от состава масок. Если это смеси содержащие перец – не чаще двух раз в неделю. Обертывания с глиной можно проводить через день. Составы лучше менять, чтобы не было привыкания.

Оптимальный курс для избавления от целлюлита и похудения не менее 10 сеансов

С осторожностью следует делать процедуру гипертоникам. Горячие противопоказаны, а время процедуры холодных обертываний лучше сократить до 20 минут. А вообще смотрят по самочувствию. Если вы начинаете очень активно потеть и вам жарко, процедуру следует прекратить.

Рецепты разных обертываний

Я подобрала для вас варианты действенных составов для проведения процедуры, которые имеют хорошие отзывы и результаты.

Уксусное обертывание

Этот вид холодного обертывания поможет вам избавиться от объемов, сжечь жир и восстановить эластичность кожи. Содержащаяся в уксусе кислота способствует выработке коллагена. Процедура не подойдет тем, у кого есть раздражения и чувствительность к компоненту.

Луше использовать яблочный уксус, потому что он более полезный, так как содержит фосфор, медь, цинк. Натуральные ферменты способствует восстановлению тонуса кожи. А пектин и селен, в комбинации с витаминами (В, С, Е, А) омолаживают кожу

Для процедуры подойдет любая ткань из хлопка или бинты. Уксус разводят в соотношении 1:2 с водой. Одна часть уксуса и две части воды. Если используете обычный уксус, он должен быть не более 7%.  Ткань смочите в растворе и наложите ее на проблемные участки. Сверху обмотайтесь пленкой. Длительность талассотерапии не более 40 минут. После нее нужно принять теплый душ.

делаем обертывание с горчицей и медом для бедер и ягодиц

делаем обертывание с горчицей и медом для бедер и ягодиц

Обертывание медовое для живота и боков

Основной эффект – антицеллюлитный и дренажный. Если ваша цель избавиться от апельсиновой корочки – эта процедура для вас.

Для процедуры возьмите 2 ст.л меда. Если он засахарился, медленно на водяной бане доведите его до жидкого состояния. В маску с медом рекомендуется добавлять по 5 капель апельсинового, грейпфрутового или мандаринового эфирного масла. Если у вас очень сухая кожа, добавьте к меду 1 ч.л. оливкового или растительного масла.

Тонким слоем нанесите на проблемные участки. После, окутайте места пленкой, накройтесь пледом. Расслабляйтесь 30-40 минут, затем смойте мед теплой водой.

С горчицей и медом

Микроэлементы этого продукта активизируют процессы метаболизма в тканях. Жировые отложения расщепляются интенсивнее. Горчичное обертывание очень хорошо помогает скинуть пару кг. А также уменьшает проявление целлюлита.

Применять горчичный порошок нужно с осторожностью, так как он может вызвать ожог. Именно поэтому к горчице добавляют разные компоненты. Одним из удачных сочетаний с горчицей является мед. Он смягчает действие порошка, а еще имеет лечебное свойство.

Порошок лучше развести немного теплой водой. Кашица должна быть однородной, без комочков. Затем к ней добавляют мед. Непосредственно в порошок его лучше не добавлять. Так образуются комочки, которые могут оставлять ожоги на теле. На две столовые ложки порошка берется две столовые ложки меда. Это обертывание лучше делать с подогретым медом. Эффект от теплой процедуры лучше.

как делать обертывание для похудения с пищевой пленкой

как делать обертывание для похудения с пищевой пленкой

Смесь нанесите на подготовленную кожу и обернитесь в пленку. Продолжительность процедуры 20-40 минут. Затем примите теплый душ.

Кофейное

Достаточно нескольких процедур, чтобы заметить положительный эффект от такого вида обертывания. Это получается благодаря кофеину, который обладает выраженным тонизирующим действием. А натуральные полезные эфирные масла, витамины и полисахариды, способствуют очищению организма от шлаков. При этом ускоряют процесс вывода токсинов, активно стимулируют процессы метаболизма. Это ускоряет расщепление жира.

Косметологи назначают данную процедуру при целлюлите и дряблости кожи. Также она поможет при лишнем весе, восстановлении после резкого похудения, когда кожа обвисает

Рецепт приготовления довольно прост. Вам понадобится около 50-80 г молотого кофе мелкого помола. Его не нужно заваривать, но вода для разведения должна быть горячей. Густота смеси должна быть комфортной для нанесения. Нанесите на проблемные зоны и сверху замотайте пленкой. Укройтесь одеялом, расслабьтесь и наслаждайтесь процессом.

Кофе имеет приятный аромат. Поэтому во время процедуры можно послушать легкую музыку. Отдохнуть, придаться приятным мыслям 🙂 Отзывы и результаты таких обертываний положительные. За одну процедуру можно избавиться от 1-1,5 см объема. Конечно в большей степени это лишняя вода. Но и немного жировых отложений. После процедуры смесь осторожно смываем в душе.

Обертывания пищевой пленкой

Процедура для похудения живота и ног с пищевой пленкой достаточно эффективна. Если ее совместить с разгрузочными днями, зарядкой и диетой – эффект возрастет в разы. Обертывание лучше выполнять натощак или через два часа после принятия пищи. Пленку использовать гораздо удобнее, чем бинты, к примеру. Так как многие смеси впитываются в ткань.

какое обертывание самое эффективное для похудения

какое обертывание самое эффективное для похудения

Пищевая пленка не пропускает смесь. Поэтому можно не бояться, что вы что-то испачкаете во время процедуры. Особенно она эффективна для уменьшения живота и боков. Я уже как-то писала об этом в статье «как убрать живот с помощью пищевой пленки». Помимо самодельных смесей можно использовать для обертывания готовые крема и сыворотки. Подойдут разные антицеллюлитные средства тонизирующие и подтягивающие. Вот, например отличный вариант крема для обертывания.

Грязевые маски для тела

Данные процедуры помимо косметического эффекта позволяют повысить тонус организма, плюс улучшить самочувствие. Многим медицинским специалистам известно, что грязи содержат органические кислоты, а также железо, бром и магний. Проникая глубоко в ткани, они оказывают оздоровительный эффект на опорно-двигательный аппарат.

Особенно стало популярно применение сапропелевой грязи, так как она имеет очень высокие тепловые качества. Помимо этого, в ней много полезных солей и органики. Процедуры помогают сделать менее заметными растяжки и рубцы на теле. Грязь хорошо разглаживает морщины, а еще она благотворно влияет на нервную систему.

Поэтому грязь часто используют в санаторно-курортном лечении. Сама с сапропелькой познакомилась, когда отдыхала с мужем в санатории. Я была просто в восторге, а потом прикупила баночку грязи. Теперь раз в 3 месяца провожу курс процедур. Читайте от моем опыте в статье «сапропелевая грязь — мой отзыв о процедуре».

Перед нанесением грязи на тело или лицо ее лучше разогреть до 40 градусов. Наносить смесь нужно толстым слоем, затем обернитесь пленкой.

кофейное обертывание для ног в домашних уловиях

кофейное обертывание для ног в домашних уловиях

Через 40 минут можно смыть маску теплой водой и нанести крем от целлюлита. Время регулируйте по своим ощущениям. Чтобы не получить раздражение или ожог начните с 15-20 минут.

Противопоказания

Несколько слов хочу сказать когда стоит воздержаться от обертываний. Они стандартны для многих косметологических процедур и обертывание не исключение. Полное противопоказание для проведения обертывания если есть различные опухоли, больные почки, гипертония, тромбофлебит или варикоз, больные сердце и сосуды.

При беременности лучше пока воздержитесь от разогревающих процедур. Также не рекомендуется при ссадинах, раздражениях на коже и простуде. Если у вас аллергенная кожа, то сначала попробуйте действие маски на сгибе локтя.

Время проведения талассотерапии индивидуально. Кто-то комфортно чувствует себя в течение часа. А кому-то для эффективности достаточно 20 минут.

А у вас есть рецепты подобных процедур? Делитесь результатами и наблюдениями. Будьте красивы и здоровы, надеюсь мои рецепты обертываний вам пригодятся.

Подписывайтесь на обновления и приглашайте друзей. Мои статьи можно прочесть также в социальных сетях. Жду новой встречи, всем пока.

С уважением, Ольга Сологуб

Эффективные обертывания для похудения и избавления от целлюлита в домашних условиях

загрузка...

Одним из наиболее действенных методов борьбы с апельсиновой коркой является антицеллюлитное обертывание. Процедура востребована не только в косметических слонах, но и в домашних условиях можно с не меньшим успехом выполнить обертывания от целлюлита, отзывы о которых говорят об отличных результатах. Как провести обертывание, рецепты самых действенных смесей и когда процедура может нанести вред – ответы найдете в этой статье.

Внимание!

загрузка...

Как действует обертывание против целлюлита?

Уже через несколько процедур обертывания кожа преображается, становится гладкой и упругой. Ничего особенного: намазали кожу смесью, обмотали пленкой, через час смыли – но результат превосходит все ожидания. В чем секрет?

Под действием теплового эффекта компоненты смеси раздражают кожу, усиливают циркуляцию крови и отток лимфы. В результате ускоряется расщепление жировых клеток, через расширившиеся от тепла поры вместе с потом выводятся токсины, излишек соли и жидкости, кожа подтягивается и выглядит моложе, разглаживаются признаки целлюлита, исчезают лишние килограммы.

Какие бывают обертывания?

загрузка...

Обертывания для похудения делится на два типа: холодное и горячее. Различаются они принципом действия и противопоказаниями. Холодные обертывания не рекомендуются женщинам, имеющим гинекологические заболевания, а горячие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Эффективным для победы над целлюлитом считается чередование обоих типов обертывания.

Горячее

Компоненты «горячих» смесей согревают кожу, температура тела поднимается, начинает обильно вырабатываться пот, а вместе с ним из тканей выводятся отравляющие вещества. Также усиливается обмен веществ и кровообращение, клетки кожи насыщаются кислородом, происходит активное сжигание жиров. Согревающим эффектом обладают некоторые эфирные масла, красный перец, корица, порошок горчицы.

Холодное

Действие этой процедуры противоположно: в результате холодящего воздействия на кожу сужаются и укрепляются сосуды, повышается тонус кожи, снимается тяжесть и усталость, повышаются обменные процессы в жировых клетках, через лимфатическую жидкость и выделительную систему выводятся токсические вещества. Эффект холода обеспечивается использованием эфирных масел мяты и ментола, использованием уксуса и водорослей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

загрузка...

Что необходимо для процедуры?

h3_3
  1. Скраб, массажер или жесткая щетка – для подготовки кожи;
  2. Смесь для обертывания – ее состав зависит от стадии целлюлита и рецепта (об этом поговорим далее) и может быть очень разнообразным: от зеленого чая до водорослей;
  3. Пищевая пленка – чем шире полотно, тем легче обматываться им. Идеальная ширина пленки или фольги минимум 30 сантиметров. Можно воспользоваться и целлофановыми пакетами, но придется повозиться;
  4. Одеяло или плед – нужны, чтобы сохранить и приумножить тепло;
  5. Теплая одежда – промежуточный слой между пленкой и одеялом, служит той же цели – сохранить тепло. Можете воспользоваться достижением прогресса – антицеллюлитными штанами. Для холодного обертывания утепляться не нужно.

Как самостоятельно выполнить обертывание?

загрузка...

Прежде всего нужно подготовить кожу, чтобы она полноценно впитала полезные вещества. Распарьте ее и очистите скрабом. Скраб можно приготовить самостоятельно, смешав мед с кофе или морской солью. Усилить циркуляцию крови поможет массаж жесткой мочалкой или рукавицей. Растирайте кожу снизу вверх 5 минут. Теперь очищенная и разрумянившаяся кожа готова распрощаться с целлюлитом.

Основные этапы процедуры

  1. Приготовьте смесь, смешав компоненты.
  2. Равномерным плотным слоем нанесите смесь на зоны с целлюлитом.
  3. Словно бинтом, обмотайте участки тела со смесью пищевой пленкой. Начинайте снизу и двигайтесь вверх – по направлению к сердцу. Пленка не служит бандажом, а обеспечивает тепловой эффект, поэтому не натягивайте ее сильно, так вы нарушите кровообращение.
  4. Оденьтесь, потеплей, закутайтесь в плед или одеяло, чтобы усилить образование тепла. Кожа под пенкой начнет потеть, а компоненты смеси могут печь. К сожалению, без жертв совершенства не добиться. Но если печет нестерпимо, немедленно смывайте все.
  5. Для более выраженного эффекта можно заняться спортом.
  6. Через 30-60 минут (в зависимости от состава смеси) можете развернуться и воспользоваться душем.
  7. Увлажните кожу кремом или закрепите результат средством для борьбы с целлюлитом.

Чтобы избавиться от целлюлита придется сделать не менее 10 обертываний, проводя процедуру 2-3 раза в неделю.

Противопоказания

Мы уже выяснили, что не рекомендуется делать холодные обертывания при заболеваниях мочеполовой системы, а горячие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Кроме этого, воздержитесь от процедуры, если страдаете от повышенного давления, легочного туберкулеза, онкологии, заболеваний щитовидной железы, почек или сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуются обертывания и в период беременности, а также при повреждении кожных покровов. Перед процедурой обязательно проведите тест на чувствительность: намажьте небольшое количество смеси на внутренний сгиб локтя и через 5-10 минут отметьте реакцию.

Обертывания для похудения в домашних условиях

В стремлении найти лучшее средство для женской красоты косметологии не знают границ. Какие только ингредиенты не используются, чтобы избавить прекрасное женское тело от целлюлита. И многие из них без труда можно использовать для домашних процедур. Предлагаем вам самые распространенные в народе рецепты обертывания, чтобы вы могли выбрать свой секрет победы над целлюлитом.

При соблюдении всех правил результат после курса обертывания будет радовать вас 6-10 месяцев. Проводите курсы антицеллюлитных процедур 1-2 раза в год, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, и ваша кожа всегда будет безупречно ровной и бархатной. Будьте красивыми!

загрузка...

Самые эффективные рецепты антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

Антицеллюлитное обертывание является действенным и популярным методом в стремлении избавится от апельсиновой корки на проблемных участках тела (живот, бедра, ягодицы), которое вполне можно сделать дома. Процедура представляет собой нанесение на кожные покровы специальных веществ с покрытием пищевой пленкой. Суть в том, что происходит усиление работы сальных желез, увеличивается потоотделение, активация кровообращения. Эти процессы приводят к уменьшению объемов и веса, выведению токсинов.

Обертывание подразделяется на два основных вида: холодное и горячее. При первом используют вещества, которые тонизируют и охлаждают. Этот эффект позволяет улучшить кровообращение. Горячая процедура заключается в том, что на участки тела наносятся смеси, в состав которых входят разогревающие компоненты. Они открывают поры, способствуя выведению вредных веществ.

1

Рекомендации по проведению

Для достижения видимого результата рекомендуется проводить обертывание каждые два дня. Курс процедур не должен быть меньше 12 сеансов. Если требуется, то можно продолжить обертывания. Если результат полностью устраивает, возможно прекращение сеансов. Для поддержания постоянного эффекта рекомендуется время от времени повторять процедуры. Длительность перерыва между курсами обертываний не должна превышать шести месяцев.

Для того чтобы получить максимальный результат, следует соблюдать некоторые рекомендации:

  1. 1. Разогреть кожу перед обертыванием. Это можно сделать при помощи горячего душа, растирая проблемные участки мочалкой. Возможно использование скраба. Эти действия помогают усилить кровообращение, что способствует усилению эффекта.
  2. 2. После разогревания незамедлительно приступать к процедуре. Приняв душ, следует насухо вытереть кожу и нанести на нее средство для антицеллюлитного обертывания. Сверху покрыть пищевой пленкой, одеть теплую одежду. Можно еще лечь под одеяло либо заняться физическими упражнениями.
  3. 3. Соблюдать длительность процедуры от 30 до 60 минут. Проведение обертывания меньше 30 минут не даст результата, а больше часа не имеет смысла.
  4. 4. Применять антицеллюлитный крем. После процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитные средства (кремы, лосьоны).
  5. 5. Используемые компоненты проверять на отсутствие аллергических реакций. Большинство рецептов антицеллюлитного обертывания включают в состав мед и эфирные масла. Эти компоненты являются сильными аллергенами. Для того чтоб не нанести вред кожному покрову, следует внимательно следить за реакцией кожи. Если ощущается зуд, жжение, появляется краснота, то следует незамедлительно удалить состав с участков тела.
  6. 6. Обильно пить. За несколько часов проведения процедуры и во время нее стоит употреблять большое количество жидкости. Вода способствует вымыванию жировых отложений из организма.
Водорослевое обертывание от целлюлита: эффективность процедуры, проведение в домашних условиях

Водорослевое обертывание от целлюлита: эффективность процедуры, проведение в домашних условиях

2

Противопоказания

Антицеллюлитные обертывания запрещается проводить при варикозе и тромбофлебите. Проведение процедуры при этих болезнях может привести к отрыванию тромбов. Возможно проведение холодного вида обертывания, но только после разрешения врача.

Воспалительные процессы в организме, артериальное давление, сердечная недостаточность является противопоказанием к проведению антицеллюлитного обертывания.

Не разрешается проводить процедуру во время менструации. Это может привести к кровотечению. Наличие ран на коже, дерматологические заболевания также ведут к запрету.

Не стоит забывать, что подобные процедуры требуют особого ухода за кожей. При этом, отмечают дерматологи, важно подобрать правильную косметику. Многие производители добавляют в свои продукты такие ингредиенты, как парабены, минеральные масла, животные жиры, красители и отдушки, которые наносят вред не только коже, но и всему организму в целом. Именно таких ингредиентов Вы не найдете в моделирующих и антицеллюлитных кремах от российской компании Mulsan Cosmetic, которая является лидером в производстве полностью натуральной косметики. Мы рекомендуем посетить сайт mulsan.ru, где представлен широчайший выбор средств по уходу за кожей, чье качество и безопасность подтверждены соответствующими сертификатами качества.

Корица для волос: эффективные рецепты в домашних условиях

Корица для волос: эффективные рецепты в домашних условиях

3

Рецепты

Существует множество рецептов составов для проведения антицеллюлитных обертываний в домашних условиях. Они включают в себя самые различные компоненты.

Для подбора эффективного состава следует учитывать особенности кожных покровов и достижение желаемого результата.

Эффективные маски из глины для лица: рецепты и применение в домашних условиях

Эффективные маски из глины для лица: рецепты и применение в домашних условиях

3.1

Мед

Антицеллюлитное обертывание, в состав которого входит мед, является наиболее эффективным. Этот продукт позволяет избавиться от токсинов, удаляет излишки жидкости, усиливает кровообращение, способствует сжиганию подкожных жиров.

А также мед увлажняет кожу, насыщает ее питательными веществами. Содержащиеся в продукте витамины и полезные вещества уменьшают количество растяжек, способствуют укреплению иммунитета, оказывают обеззараживающее действие:

  • Рецепт 1. На заранее подготовленную кожу наносится мед, сверху покрывается пленкой. Длительность процедуры от 30 до 40 минут. Для проведения процедуры можно использовать только один мед или совместно с другими ингредиентами. Этот продукт идеально сочетается с эфирными маслами.
  • Рецепт 2. Три большие ложки меда следует смешать с маслами мяты и апельсина (по три капли). Медовую смесь нанести на эпидермис и обернуть пленкой.

Во время процедур мед может вызывать легкое жжение. Если оно не усиливается, то все в порядке. Если же жжение становится сильнее, следует незамедлительно смыть состав.

Для обертывания используется только натуральный мед в жидком состоянии. Если он загустел, то его нужно растопить на водяной бане.

3.2

Глина

Обертывание от целлюлита, главным компонентом которого является глина, позволяет нормализовать водно-солевой баланс, насытить кожу кислородом, усилить кровообращение. Действие глины подобно губке, она впитывает в себя вредные вещества, токсины. Эффективно борется с подкожными отложениями жиров.

Чаще всего для процедуры антицеллюлитного обертывания используют белую или голубую глину (не исключается возможность применения красной и черной). Перед нанесением на кожу она смешивается с небольшим количеством воды. Консистенция должна быть близка к состоянию жидкой сметаны. Смесь наносится на проблемные участки тела и накрывается пищевой пленкой.

В смесь из глины можно добавить любые эфирные масла. Подобные процедуры проводятся в среднем по 30 минут.

3.3

Шоколад

Вкусный продукт увлажняет и питает кожу в проблемных местах. Снимает усталость и напряжение. Приводит кожные покровы в тонус, подтягивает. И также оказывает пагубное действие на прыщи и пигментные пятна.

Проводить процедуру можно с растопленным шоколадом или заменить его какао-порошком. Жидкий шоколад наносится на заранее подготовленную кожу, заворачивается пленкой пищевой и накрывается одеялом. Минимальное время проведения процедуры 40 минут, но не больше часа.

Температура шоколада, наносимого на проблемные участки, не должна быть выше 40 градусов, иначе можно получить ожог. Этот продукт прекрасно сочетается с эфирными маслами, кофе, имбирем.

3.4

Водоросли

Антицеллюлитное обертывание с применением водорослей является одним из более популярных. Этот ингредиент избавляет от отечности, способствует улучшению кровообращения, насыщает клетки дермы йодом и кальцием. Процедура с морскими водорослями не только устраняет "апельсиновую корку", но и предотвращает ее появление.

Обертывание проводят листьями ламинарии. Существуют два наиболее популярных рецепта проведения процедуры: холодное и горячее:

  • Холодное. Водоросли заливаются прохладной водой и настаиваются в течение 50 минут. После прикладываются к коже, сверху накладывается пленка. Через 40 минут процедуру следует прекратить.
  • Горячее. При этом обертывании листья ламинарии заливаются теплой водой на 20 минут. Все остальное действия такие же, как в предыдущем рецепте.

3.5

Кофе

Кофейное антицеллюлитное обертывание борется с подкожными жирами, что позволяет уменьшить объемы. Ускоряет обмен веществ, подтягивает кожу.

Рецепт:

  1. 1. Несколько столовых ложек молотого кофе смешать с тремя каплями апельсинового эфирного масла и тремя столовыми ложками оливкового масла.
  2. 2. Если смесь получится густоватой, то можно разбавить небольшим количеством воды.
  3. 3. На очищенную кожу наносится кофейная смесь, оборачивается пленкой и выдерживается 50 минут.

3.6

Масло

Обертывание против целлюлита с применением масел позволяет расщепить жировые прослойки под кожей. Приводит эпидермис в тонус и замедляет старение.

Основа смеси для процедуры готовится из оливкового или миндального масла. И уже в него добавляется несколько капель эфирного. Участки кожи с проблемами обрабатываются полученной смесью масел, оборачиваются пищевой пленкой. Процедура проводится не дольше 40 минут.

3.7

Перец

Применение перца в процедуре обертывания позволяет улучшить кровообращение, избавить от подкожного жира, уменьшить объемы, очистить от токсинов.

Рецепт:

  1. 1. Красный молотый перец в количестве двух столовых ложек смешивается с корицей.
  2. 2. После вливается 4 столовые ложки растительного масла и 4 капли цитрусового эфирного масла.
  3. 3. Длительность процедуры не должна превышать 30 минут.

Если при нанесении перцового состава на кожу ощущается сильное жжение, то стоит незамедлительно его смыть. В противном случае существует вероятность получения ожога кожных покровов.

3.8

Соль

Применение соли в процедуре обертывания позволяет за короткий срок справиться с "апельсиновой коркой".

Приготовление состава:

  1. 1. Морскую соль некрупного помола в количестве 1,5 стакана следует залить 200 мл воды.
  2. 2. Перемешать и влить стакан оливкового масла.
  3. 3. Наносится на кожу и обматывается пленкой.
  4. 4. Максимальная длительность обертывания с солью не должна превышать 20 минут.

3.9

Горчица

Горчица помогает разгладить кожу, приводит ее в тонус, улучшает кровообращение. Горчичный порошок разводится кипятком. Смесь должна иметь густую консистенцию. Тщательно размешивается до исчезновения всех комочков.

Полученная масса наносится на дерму и оборачивается пленкой. Горчица не должна находиться на теле дольше 15 минут. Есть риск получить ожоги.

3.10

Капсикам

Для избавления от "апельсиновой корки" некоторые женщины использую мазь Капсикам. Он способствует повышению упругости кожи, избавляет от жировой прослойки, уменьшает объем.

Для нанесения состава на проблемные участки мазь Капсикам смешивается с любым кремом. Длительность проведения обертывания 25 минут.

3.11

Зеленый чай

Антицеллюлитное обертывание с зеленым чаем позволяет заметно сократить объемы, скорректировать силуэт, придать силу и тонус коже. Зеленый чай в количестве двух столовых ложек следует залить небольшим количеством кипятка. Добавить эфирные масла лимона, аниса и розмарина по две кали. Можно использовать только один вид масла или два. В любом случае в чай нужно добавить шесть капель продукта.

Полученная масса наносится на кожу и накрывается пищевой пленкой. Спустя 40 минут средство требуется смыть.

Обертывание для похудения – 8 эффективных способов в домашних условиях

Обертывание для похудения – это очень эффективный способ самостоятельно справиться с лишними кило и победить целлюлит. Предлагаем разобраться, в чём польза таких процедур, и как их правильно проводить.

Содержание материала:

Преимущества и недостатки обертывания для похудения

У этой косметической процедуры есть свои плюсы и минусы. Главное преимущество обертываний в домашних условиях – это доступность. Для процедуры необходимы всего лишь простые дешевые продукты и пленка.

Не на последнем месте стоит и эффективность, ведь за одну процедуру можно потерять до 1 кг лишнего веса и заметно уменьшить проявления «апельсиновой корочки».

Но есть у процедуры и свои весомые недостатки. Во-первых, организм теряет много жидкости, что может привести к плачевным последствиям. Во-вторых, повышенное потоотделение может привести к развитию дерматита и воспалительных процессов на коже.

Эффективные методики в домашних условиях

Но, несмотря на некоторые недостатки методики, многие женщины на себе испытали ее эффективность.

Горячее обертывание для похудения

Эта методика очень привлекательна тем, что позволяет быстро похудеть отдельным зонам тела. Требуется просто смазать нужные участки приготовленным составом, разогревающим кожу.

Разогревание кожных покровов вызывает резкое расширение капилляров, ускоряя ток крови и обмен веществ. Поры открываются, а через них выходят токсины и лишняя жидкость. Во время горячего обертывания быстро расщепляются жиры, в результате чего снижается вес.

Смесь готовится консистенции крема. Важно, чтобы состав не был чересчур густым, но и не стекал. После приготовления смесь разогревают на паровой бане до 38 градусов.

Состав для обертывания наносят на подготовленную кожу плотным слоем. Его нельзя втирать! После смазывания проблемных зон их нужно обернуть пищевой пленкой, чтобы дополнительно создать эффект сауны.

На время процедуры нужно прилечь и укрыться одеялом. Время воздействия – 40 минут. Горячее обертывание для похудения живота и других проблемных участков тела – это одна из самых доступных и эффективных процедур красоты.

  • Очень эффективен рецепт горчичного обертывания с сахаром: 30 г порошка горчицы смешивают с 10 г сахара, добавляют щепотку соли и заливают яблочным уксусом, разведенным пополам с водой. Смесь должна получится вязкой. Затем ее слегка прогревают на пару и наносят на тело.
  • Отличные результаты дает и медовое обертывание для похудения в горячем виде, так как мед содержит много активных веществ, которые помогают жирам быстрее расщепляться.

Холодный способ

Принцип работы холодного обертывания обратен горячему. Во время процедуры под действием холода поры сужаются, в результате чего улучшается внутреннее кровообращение в коже. Это способствует оттоку лишней жидкости, и жир начинает таять.

Холодное обертывание имеет следующие преимущества:
  • кожа становится более гладкой;
  • после первой же процедуры уменьшается количество и глубина складок;
  • исчезает целлюлит;
  • осуществляется выведение жидкости.

Во время процедуры организм начинает самостоятельно выделять тепло, чем и достигается значительный эффект похудения.

Холодное обертывание в домашних условиях используют главным образом для коррекции силуэта, например, после родов. Перед нанесением смесей необходимо очистить кожу скрабом. Составом смазываются проблемные зоны мягкими, похлопывающими движениями.

Чаще всего для обертываний используют уксус, эфирные масла, натуральный мед.

С использованием глины

Один из самых распространенных продуктов, используемых в косметологии, – это глина. Используемая для обертывания глина сразу же заметно улучшает состояние кожи, уменьшает проявления целлюлита, избавляет от лишнего веса.

Во время обертывания улучшается микроциркуляция крови, клетки активно выводят лишнюю воду, начинает таять жир. После первой же процедуры кожа становится более гладкой, упругой, свежей.

Чтобы добиться устойчивого результата следует провести минимум 10 процедур с промежутком в 2 дня. Максимальное количество обертываний – 25. Длительность процедуры – 60 минут.

Глина – это основной, но далеко не единственный компонент в домашних смесях для обертываний. Можно добавлять в составы масло оливы и миндаля, яичные желтки, жирные сливки. Выбор ингредиентов зависит от типа кожи. Чтобы дополнительно разогреть кожу, в смеси добавляют перец или же корицу.

Очень эффективно обертывание с глиной и гущей кофе.

Для приготовления необходимы:
  • 5 ст. л. черной или красной косметической глины;
  • 5 ст. л. спитого молотого кофе.

Компоненты смешивают и разводят водой так, чтобы получилась мажущаяся масса. Этот рецепт подходит даже для чувствительной кожи. Обертывание имеет сильный отшелушивающий эффект.

Чтобы быстро согнать лишние кило, можно приготовить обертывание с глиной и красным перцем.

Будут необходимы:
  • 4 ст. л. голубой глины;
  • 1 ч. л. перца.

Компоненты сначала смешивают в сухом виде, а затем разводят водой до получения густой массы. Максимальная продолжительность процедуры не должна превышать получаса.

С уксусом

Уксусное обертывание очень эффективно, если нужно быстро похудеть и справиться с целлюлитом.

В уксусе очень много органических кислот, которые воздействуют на организм довольно агрессивно – начинает быстро уходить жир, а кожные складки разглаживаются. За курс уксусных обертываний можно легко потерять около 5 кг лишнего веса.

Очень экзотический продукт – кокосовый уксус. В составе смесей для обертываний он дает потрясающие результаты уже с первой же процедуры.

Приготовить уксусное обертывание можно из разных продуктов. Например, медово-уксусная смесь быстро поможет справиться с целлюлитом и уменьшить объемы тела.

Будут необходимы:
  • 100 мл яблочного уксуса;
  • 100 мл воды;
  • пшеничная мука в качестве загустителя смеси.

Воду смешивают с уксусом и добавляют столько муки, чтобы получилась мажущаяся паста. Смесь наносят на нужные зоны и оборачивают их пищевой пленкой.

Очень эффективно уксусное обертывание с солью. После первой же процедуры тело становится необычайно гладким и нежным.

Будут необходимы:
  • 100 мл уксуса;
  • 50 мл воды;
  • 30 г морской соли.

Компоненты смешивают до полного растворения соли, а затем добавляют муку в качестве загустителя. Массой смазывают проблемные зоны и оборачивают их в пленку.

Кофейное обертывание

Если цель процедуры не только похудеть, но и улучшить состояние кожи, то идеальное решение – это обертывание с натуральным кофе.

Если кожа тела стала тусклой, рыхлой и обвисшей, то спасти положение поможет кофейное обертывание с соком лимона.

Будут необходимы:
  • 50 мл масла оливы;
  • 50 г кофейной гущи;
  • 30 мл сока лимона.

Масло смешивают с кофе, а потом добавляют сок. Кашицу равномерно распределяют по проблемным зонам и оборачивают тело пленкой. Идеально, если процедура будет длиться около полутора – двух часов.

Избавиться от целлюлита и лишних кило поможет смесь, состоящая из:
  • 1 ст. л. кофейной гущи;
  • 1 ст. л. английской соли;
  • 2 ч. л. корицы;
  • 2 ст. л. масла кокоса.

Перед нанесением приготовленной смеси следует сделать легкий массаж проблемных участков, чтобы разогреть кожу. Особое внимание нужно уделять коленям и ягодицам.

Водоросли против лишних килограммов

Водоросли – это прекрасный продукт для обертываний, так как их богатый химический состав помогает справиться со многими дефектами кожи.

Обертывание из водорослей может быть горячим или холодным. Для холодной процедуры продукт, купленный в аптеке, следует замочить в холодной воде на пару часов. Подготовленные таким образом растения накладываются толстым слоем на проблемные зоны, и тело укутывают пленкой.

Для горячего же обертывания водоросли нужно замочить в воде температурой около 60 градусов. Затем теплые продукт накладывают на тело. Обязательно на время процедуры нужно укрыться толстым одеялом, чтобы создать эффект сауны.

Можно сказать, что горячая процедура с водорослями более эффективна, нежели холодная. Под действием тепла поры быстро расширяются, ускоряется кровообращение и, как следствие, уходит жидкость и тает жир.

Шоколадное наслаждение

Шоколадные обертывания помогают не просто справиться с лишним весом и целлюлитом, но и дарят заряд бодрости и хорошее настроение.

Для приготовления будут необходимы только плитка горького шоколада и простая вода. Требуется распустить на пару шоколад и добавить в него немного воды. Состав теплым наносится на тело. Время процедуры – около 2 часов.

Можно приготовить шоколадное обертывание и с какао-порошком. Для этого необходимо 3 ст. л. какао смешать с горячей водой так, чтобы получилась кашица. Теплой массой обмазываются проблемные зоны, тело укутывается пленкой. Держать нужно около 2 часов.

Лучшие аптечные средства для обертывания

Одни из лучших аптечных препаратов для проведения обертываний в домашних условиях – это папаверин и кофеин. Требуется соединить содержимое 2 ампул папаверина и 2 ампул кофеина. Объем ампул стандартный – 2 мл. Затем в смесь на глаз нужно добавить немного жидкого меда. Далее полученным составом обмазывают проблемные участки и тело укутывают пленкой.

Как правильно делать обертывания для похудения

Мало знать, как приготовить смесь. Необходимо научиться еще и правильно проводить процедуру, чтобы она была действительно эффективной.

Желательно перед проведением всех манипуляций принять горячую ванну или душ, чтобы разогреть тело.

Во время купания следует протереть проблемные зоны скрабом и жесткой мочалкой, чтобы открылись поры.

Смеси для обертываний наносятся только на чистую и сухую кожу достаточно плотным слоем. После нанесения тело оборачивают в пищевую пленку в несколько слоев, чтобы создать эффект сауны.

Желательно на время процедуры надеть теплый костюм или прилечь и укрыться толстым одеялом. Обычно, если в рецепте не сказано иначе, процедура должна длится около часа.

После обертывания смесь смывают в душе и наносят увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Обертывания проводят курсами. Минимальный курс составляет 10 процедур.

Противопоказания процедуры

Несмотря на всю свою эффективность и весомые плюсы, данные процедуры красоты имеют некоторые противопоказания.

  • Нельзя проводить их при грибковых заболеваниях, при наличии ран.
  • Противопоказаны косметические обертывания при гинекологических и онкологических болезнях.
  • Не стоит рисковать и проводить процедуру, если есть даже малейшие проблемы с сердцем и заболевания эндокринной системы.

Обертывания против целлюлита и лишнего веса – это эффективная, доступная и простая процедура, которую легко можно провести и самостоятельно, в домашних условиях. Выбрав один из рецептов и пройдя весь курс до конца, вы заметите ошеломляющие результаты – кожа станет гладкой и нежной, а лишние кило растают!

Жиросжигающие обертывания: 8 эффективных рецептов

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, что на бедрах и талии откладывается жир. Избавиться от подкожных отложений в домашних условиях помогут жиросжигающие обертывания. В комплексе с физическими упражнениями и здоровым питанием этот способ устраняет дряблость кожи и возвращает стройность фигуре.

В основе процедуры лежит сдавливающий эффект от пищевой пленки, наложенной поверх определенной смеси. Антицеллюлитный состав выбирают с учетом поставленных задач и индивидуальных особенностей организма. Полиэтиленовая пленка защищает кожу от попадания кислорода, что улучшает обмен веществ на клеточном уровне и выводит лишнюю жидкость. Такой лимфодренаж в сочетании с интенсивным кровообращением ускоряет восстановление кожи.

Для большей эффективности обертывания сочетают с физической активностью. Это может быть домашняя работа или занятия фитнесом. Главное, чтобы тело было нагружено и боролось с жировыми отложениями.

Существует два вида этой процедуры:

  • Холодное обертывание. Этот способ обертывания связан с охлаждением тела.

Чтобы восстановить температуру тела, организм получает энергию из жировых отложений. В результате сужения сосудов снимаются отеки, выводятся токсины и улучшается тонус кожи. Для получения охлаждающего эффекта в состав добавляют мяту и ментол. Этот способ подходит для новичков, так как имеет минимум противопоказаний;

  • Горячее обертывание. Эффект данной процедуры подобен воздействию сауны. Под действием тепла организм покидают вредные вещества с расщепленным жиром, улучшается кровообращение. Чтобы открыть поры, тело разогревают при помощи горчицы, красного перца и корицы. Используя горячий метод, соблюдайте рекомендуемое время процедуры. В случае появления сильного жжения в области пленки или головокружения, прекратите обертывание.

Для нижних конечностей чаще всего применяют холодный метод, так как при горячем обертывании может возникнуть нарушение кровообращения. Горячий вариант подойдет для живота, где локализуются обширные жировые отложения.

Процедура состоит из шести обязательных этапов. Их соблюдение позволит не только избавиться от лишних килограммов, но и оздоровить организм в целом:

  1. Подготовка организма. Не ешьте за два часа до процедуры. Постарайтесь в этот день пить как можно больше воды или несладкого зеленого чая. Лишняя жидкость выйдет на поверхность кожи вместе с вредными веществами. Не следует проводить обертывание после принятия горячей ванны, так как это большой стресс для кровеносной системы;
  2. Выбор компонентов для смеси и подготовка необходимых предметов. Для процедуры понадобятся термопленка, смесь, одеяло и теплые шорты. Жиросжигающую смесь размешивают до однородного состояния, чтобы в ней не было комочков. Состав должен быть средней густоты, чтобы при нанесении смесь не стекала;
  3. Очищение тела. Результат похудения во многом зависит от этого этапа. Перед обертыванием кожу отшелушивают. Для этой процедуры понадобится скраб. Некоторые заменят его морской солью;
  4. Тест на аллергию. Перед выполнением процедуры нанесите на запястье выбранный состав. Если через два часа не проявились симптомы аллергии, лечебный состав выбран правильно;
  5. Нанесение жиросжигающего состава. Смесь наносят плотным слоем на чистое тело. Затем обматываются термопленкой, надевают теплые шорты и ложатся под одеяло. Время воздействия составляет сорок минут. Чтобы усилить потоотделение, выпейте чашечку зеленого чая;
  6. Смывание жиросжигающей смеси. По истечении времени, указанного в рецепте, смойте смесь теплой водой и нанесите на тело косметическое молочко. Если кожа под пленкой покраснела, не пугайтесь. Это результат интенсивного кровообращения.

В следующие сутки после обертывания рекомендуют выпить около 2 литров воды. Это поможет организму быстрее избавиться от вредных веществ. С целью похудения выполняют десять процедур. Один день обертывания чередуют с одним днем отдыха.

Многие женщины, желающие похудеть, не знают, какие именно обертывания сжигают жир. Для  процедуры в домашних условиях предлагаем лучшие рецепты:

  1. С натуральным медом. Мед – это активный биологический компонент, который применяют в косметологии. Проникая под кожу, мед удаляет из организма жир. Медовые обертывания нормализуют метаболизм на клеточном уровне и приводят кожу в тонус. Подогретый мед наносят на чистую кожу. Предварительно продукт подогревают на водяной бане. Проблемные зоны обматывают термопленкой. Чтобы получить жиросжигающий эффект, надевают трикотажные теплые шорты, заворачиваются в одеяло и лежат на диване сорок минут. После процедуры принимают контрастный душ;
  2. Горчичные обертывания. Горчица разогревает кожные покровы и усиливает ток крови. Подогретый мед и горчичный порошок смешивают в равных частях. Чтобы смесь была однородной, горчицу разводят в воде. Соотношение компонентов составляет 1:2. В полученный состав добавляют растительное масло. После проведения теста на чувствительность наносят горчичную смесь на ноги, оборачивают их термопленкой и надевают шерстяные брюки. После выполнения процедуры активно двигайтесь: поиграйте с детьми, займитесь аэробикой, сделайте генеральную уборку;
  3. С красным перцем. Как правило, этот продукт сочетают с корицей, фруктами кофе и шоколадом. Количество перца рассчитывают, исходя из степени чувствительности кожи. Как правило, его берут чайную ложку. Для увлажнения кожного покрова и снижения жжения к перцу добавляют молотую корицу, ложку растительного масла и две капли апельсинового эфирного масла. Смесь наносят на проблемные участки, оборачивают их термопленкой и надевают теплую одежду. Время воздействия составляет один час. На время воздействия жиросжигающих компонентов займитесь домашними делами, после чего лягте под одеяло;
  4. С водорослями. Водорослевое обертывание используют как дома, так и в косметологических салонах. Ламинарии улучшают кровообращение, выводят вредные вещества и борются с отложениями жира. Из водорослей готовят маски, а также крем против старения кожи. Для выполнения процедуры понадобятся сухие водоросли. Их применяют для похудения в период после родов, так как они практически безвредны. Для приготовления смеси разведите в теплой воде 160 г сухих водорослей. Нанесите состав на проблемные области тонким слоем. Как правило, она высыхает через семь минут. Сверху покройте тело термопленкой и наденьте теплые штаны. Через полчаса снимите водоросли одним пластом;
  5. С уксусом. Это самый простой вариант обертываний, которые выполняют дома. Уксус делает кожу упругой и способствует выработке коллагена. Для приготовления состава смешайте в одинаковых пропорциях уксус и воду. В полученной жидкости смочите натуральную ткань и оберните живот или ноги. Затем зафиксируйте все пленкой и утеплитесь на один час. Делать процедуру чаще двух раз в неделю нежелательно. Согласно другому рецепту, 2 столовые ложки уксуса смешивают с 150 г меда;
  6. С шоколадом. Для приготовления состава растопите 90 г горького шоколада. Он придаст коже сладкий аромат. Смесь быстро наносят на проблемные зоны, пока шоколад не остыл. Чтобы усилить эффект, добавьте к шоколаду полчайной ложки корицы. Смесь придаст коже бархатистость и улучшит настроение;
  7. С молотым кофе. Это эффективная процедура, которая снижает вес и придает коже упругость. Молотый кофе используют в сочетании с другими продуктами. К нему добавляют лимонный сок и оливковое масло. Согласно другому рецепту, кофе смешивают с двумя ложками глины, 4 каплями эфирного масла и столовой ложкой красного перца. Прекрасный эффект дает сочетание кофе и меда. Для его выполнения понадобится 90 г молотого кофе и одна столовая ложка натурального меда. Получившуюся смесь разводят горячей водой. Поверх кофейно-медовой аппликации накладывают термопленку и натуральную ткань. Процедура длится 30 минут;
  8. С голубой глиной и другими добавками. Чтобы приготовить смесь, смешивают столовую ложку голубой глины, одну чайную ложку измельченной корицы, 9 капель апельсинового эфирного масла и чайную ложку молотого имбиря. Добавьте теплую воду и нанесите смесь толстым слоем на ноги или на живот. Оставьте пленку на двадцать пять минут, после чего смойте смесь.

Выполняя процедуру, наблюдайте за реакцией организма. Если у вас участился пульс или началась одышка, немедленно прекратите обертывание.

Для быстрого похудения придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Начинайте процедуру после тщательного очищения кожи. Для этого используйте скраб;
  • По консистенции смесь для похудения должна напоминать кашицу;
  • Используйте жиросжигающий пояс. Кроме сохранения тепла, термопояс нагружает мышцы;
  • Совмещайте жиросжигающие обертывания с занятиями спортом. Выполнение упражнений ускоряет похудение. Усилить потоотделение помогут приседания, прыжки и бег;
  • Правильно питайтесь. Отказ от вредных продуктов и употребление здоровой пищи ускорит похудение;
  • Чтобы кожа была гладкой, используйте крем для тела.

Обертывания для жиросжигания имеют ряд противопоказаний:

  • Простудные заболевания;
  • Грибковые поражения кожи;
  • Беременность и менструация;
  • Повышение температуры тела;
  • Варикоз и прочие сосудистые патологии;
  • Проблемы гинекологического характера;
  • Царапины и другие повреждения кожи;
  • Заболевания лимфоузлов;
  • Индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав смеси;
  • Заболевания почек и сердца.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.