Эффективное средство для восстановления печени: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

0

Содержание

Восстановление печени после коронавируса и антибиотиков: осложнения, лечение, реабилитация

Врач: Шамбуров Василий Николаевич

Источник: prodoctorov.ru

Был на приеме у доктора-терапевта Шамбурова Василия Николаевича. Доктор очень понравился, приём прошёл замечательно! Буду записываться к данному доктору только!

Врач: Шамбуров Василий Николаевич

Источник: prodoctorov.ru

Остался очень доволен общением с Василием Николаевичем. Рекомендую врача, как превосходного профессионала своего дела!

Врач: Шамбуров Василий Николаевич

Источник: prodoctorov.ru

Отличный доктор, знает свое дело! Ответил на все мои вопросы. Разложил все по полочкам, что и почему происходит в моем случае. Помог стабилизировать мое состояние, расписал как действовать дальше. Я бы сказал, на ноги поставил.

Врач: Шамбуров Василий Николаевич

Источник: prodoctorov.ru

Нам прием понравился. Врач оправдал наши ожидания, помог нам. Шамбуров Василий Николаевич очень внимательно выслушал проблему, пообщался с нами, поставил диагноз и назначил лечение. Я пришла к нему со свое мамой, пациентом была она. Диагноз он поставил на основании осмотра, плюс УЗИ, врач все расшифровал. В заключении тоже все грамотно и понятно было написано. В качестве лечения он прописал медикаменты, при этом указал в какой дозировке их принимать, какая побочка может быть, все подробно указал. Я не засекала сколько точно длилась наша встреча, но прием минут 30-40 занял точно. Я считаю, что его профессионализм виден издалека, это действительно квалифицированный специалист. В целом, мне врач понравился, всем буду его советовать.

Врач: Шамбуров Василий Николаевич

Источник: prodoctorov.ru

Мне очень понравился доктор Шамбуров Василий Николаевич! Очень внимательный, вежливый, и самое главное – очень компетентный доктор! К проблеме подходит комплексно, не упуская ни одной детали! Поэтому диагноз поставил сразу и безошибочно! Я считаю, это самое главное, чтобы на первом этапе лечения, попался профессиональный терапевт, который определит грамотно дальнейший курс вашего лечения! Мне он помог и моим знакомым!

Врач: Шамбуров Василий Николаевич

Источник: prodoctorov.ru

На приеме у Шамбурова В.Н. были с моей мамой первый раз. Понравилось абсолютно все. Доктор очень внимателен, заметен профессионализм. Могу сказать, что даже какой-то психологический эффект был оказан, настолько изменилось в лучшую сторону состояние моей мамы. По ее словам, она как будто под гипнозом побывала. Из профессиональных качеств отмечу то, что геронтолог дал нам нужные советы, которые реально помогают, мы их стараемся воплощать в жизни. Из личных качеств, пожалуй, выделю обаяние, без которого, по моему мнению, невозможно было бы настолько впечатлить пожилого человека. Мы были записаны на консультацию, в ходе которой нам оказали необходимую помощь. С доктором мы договорились, что я прозвоню 11 числа. К этому времени он должен разработать дополнительное медикаментозное лечение и советы, т.е. составить список того, что, как и в какой последовательности далее нам делать. Я однозначно буду рекомендовать Василия Николаевича знакомым. С мамой мы остались под приятным, я бы даже сказала, великолепным впечатлением. Конечно, нам нужен результат. Над ним продолжаем работать. Доктор на 100% оправдал мои ожидания. Я в восторге, что у мамы после визита к данному специалисту сформировалось позитивное состояние!

Врач: Шамбуров Василий Николаевич

Источник: prodoctorov.ru

Отличный врач. Я как-то была у него, когда спину замкнуло, перепугалась до ужаса, не могла нормально передвигаться, пока Василий Николаевич не поработал со мной. Он бережно, но в то же время уверенно провел сеанс мануальной терапии и все прошло! Я и подумать не могла, что такую проблему можно решить настолько быстро и просто. У врача золотые руки, и опыт, конечно, имеет большое значение, годы практики чувствуются. Спасибо огромное, буду знать теперь, кто может помочь в экстренных случаях.

Врач: Щербакова Надежда Валерьевна

Источник: zoon.ru

Я считаю, что Надежда Валерьевна Щербакова — это профессионал в своем деле. Плюс она очень позитивный человек, мне было приятно с ней общаться на приеме. Сама клиника чистая, комфортная. Администраторы здесь вежливо встречают, все подробно объясняют, отвечают на все вопросы.

Врач: Щербакова Надежда Валерьевна

Источник:

Спасибо большое сотрудникам клиники за внимательное отношение, профессионализм и понимание. Благодарность врачу- терапевту Щербаковой Н.В.,прекрасный и чуткий доктор.

Препараты для печени и желчного пузыря

Препараты для лечения печени и желчного

Печень – один из важнейших органов человеческого организма, поскольку участвует в пищеварении, обезвреживании и выводе токсических продуктов обмена, расщеплении белков, жиров и углеводов, метаболизме витаминов. На этот орган ежедневно ложится огромная нагрузка, которую увеличивают алкоголь, вредные продукты и плохая экология. Для поддержания функции печени, профилактики и лечения заболеваний разработаны специальные препараты.

Из-за чего возникают проблемы с печенью и желчным?

Причин бывает множество, поскольку на эти органы постоянно воздействуют негативные факторы:

  • неправильное питание;
  • употребление алкоголя;
  • прием лекарственных средств;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вирусные и инфекционные заболевания;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • гельминты;
  • хронические болезни других органов.

Когда требуется назначение препаратов?

Распространенные заболевания печени и желчного пузыря:

  • жировая дистрофия;
  • вирусные гепатиты;
  • алкогольное поражение;
  • гемохроматоз;
  • фиброз и цирроз;
  • кисты;
  • печеночная недостаточность;
  • желчнокаменная болезнь;
  • холецистит;
  • деформация желчного пузыря;
  • постхолецистэктомический синдром.

Виды препаратов и формы выпуска

Все препараты для печени и желчного условно можно разделить на 4 группы:

  1. Желчегонные средства.
  2. Холеспазмолитики.
  3. Холелитолитики.
  4. Гепатопротекторы.

Желчегонные лекарства делятся на две группы: холеретики (увеличивают концентрацию желчных кислот в желчи) и холекинетики (способствуют выделению желчи в кишечник). Эффективные препараты для желчного – Аллохол, Берберин, Холензим, Холосас, Холикрон.

Холеспазмолитики облегчают эвакуацию желчи за счет снижения тонуса желчевыводящих путей. С этой целью применяются миотропные спазмолитики – Дротаверин, Папаверин, Бенциклан.

Холелитолитики производят на основе урсодезоксихолевой кислоты (УДКХ). Это лекарственное вещество идентично первичной желчной кислоте человека, поэтому оказывает комплексное действие – обладает желчегонными и гепатопротекторными свойствами, способствует выведению желчи, растворению и выведению камней из желчного пузыря и желчных протоков. Лучшие препараты для печени на основе УДКХ – Эксхол, Урсофальк, Ливодекса, Урбихол, Протехолин, Гринтерол.

Гепатопротекторы предотвращают разрушение клеточных мембран печени и стимулируют регенерацию гепатоцитов, выводят токсины, устраняют спазм, нормализуют обмен веществ и отток желчи. Гепатопротекторные средства для лечения печени в зависимости от происхождения подразделяются на несколько групп:

  • Эссенциальные фосфолипиды – нормализуют холестериновый, жировой и транспортный обмен в печени, препятствуют росту соединительной ткани, восстанавливают липидный обмен: Эссенциале, Эссливер, Антралив, Ливенциале.
  • Производные аминокислот – препараты на основе аминокислот естественного происхождения, которые присутствуют во многих тканях человеческого организма, включая печень. Они участвуют в обмене веществ и синтезе фосфолипидов, оказывают регенерационный и противовоспалительный эффекты: Адеметионин, Гепа-Мерц, Гептрал, Гепасол А, Ремаксол.
  • Растительные флавоноиды – антиоксиданты, обезвреживающие свободные радикалы: Карсил, Тыквеол, Сибектан, Гепабене, Силибинин, Легалон.
  • Препараты животного происхождения – гепатопротекторы, которые в качестве активного вещества содержат высушенные гепатоциты печени донорской свиньи, биологически совместимые с клетками человека: Гепатосан, Сирепар.
  • Биологически активные добавки к пище на основе растительных компонентов – оказывают комплексное воздействие на организм: антиоксидантное, желчегонное, детоксикационное, гепатопротекторное, иммуномодулирующее. Также БАДы являются источником флавоноидов, ферментов, аминокислот, витаминов, макроэлементов: ЛИВ-52, Расторопша, Гепаргин, Овесол, Урсогепавин.

Лекарство для печени и желчного можно купить в любой необходимой лекарственной форме: таблетки, капсулы, суспензия и капли для приема внутрь, раствор для инъекций.

Возможные противопоказания

Покупая лекарство для желчного пузыря или печени, нужно внимательно читать медицинскую инструкцию. Каждое из них, в зависимости от активных и вспомогательных компонентов, имеет свои особенности применения, показания и противопоказания. Например, капсулы Эссенциале форте Н противопоказаны детям и подросткам до 12 лет, людям с непереносимостью соевых бобов. Таблетки Адеметионин нельзя применять до 18 лет, при нарушениях метаболизма цианокобаламина и т.д.

До приема препарата желательно обратиться к врачу, особенно беременным женщинам и детям. Только после тщательного обследования специалист сможет назначить грамотное лечение.

Список использованной литературы

  1. Справочник лекарственных препаратов Компендиум.
  2. Государственный реестр лекарственных средств Украины.
  3. Справочник Видаль.

Популярные вопросы про препараты для лечения печени и желчного

Как понять, что есть проблемы с печенью или желчным?

На проблемы с этими органами могут указывать следующие симптомы:

  • горечь во рту;
  • боль в правом подреберье;
  • тошнота, рвота;
  • ухудшение аппетита;
  • кожный зуд;
  • темная моча;
  • диарея или запор;
  • пожелтение белков глаз и кожи.

Как проверить печень самому?

Самостоятельно проверить печень невозможно. Если у вас длительно сохраняется даже один из описанных выше симптомов, следует обратиться к врачу. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо провести комплексное обследование, в т.ч. биохимические анализы, УЗИ, МРТ, при необходимости – биопсию.

Какие могут быть осложнения, если не лечить печень и желчный?

Ценой неправильного отношения к своему здоровью могут стать следующие осложнения: панкреатит, желчнокаменная болезнь, стеатогепатит, фиброз и цирроз печени, эндокринные нарушения.

российские учёные создали наночастицы для лечения печени и профилактики отравлений — РТ на русском

Учёные из Сибири разработали и произвели новый гепатопротектор — лекарственный наноматериал для защиты и восстановления печени. Он синтезирован из частиц селена и полисахарида, полученного из водорослей. По данным исследователей, такой материал является антиоксидантом. Он эффективен при поражениях печени, сопровождающих различные отравления, токсические и вирусные гепатиты, а также другие болезни. Для удобства наблюдения за наночастицами учёные снабдили их люминесцентным свойством — способностью излучать свет в инфракрасном диапазоне. Разработка проходит стадию доклинических исследований.

Исследователи Иркутского института химии им. А.Е. Фаворского (ИрИХ) СО РАН и Иркутского государственного аграрного университета им. А.А. Ежевского создали нанокомпозитный материал для защиты и лечения клеток печени. Об этом сообщается в журнале Colloids and Surfaces B: Biointerfaces.

Учёные синтезировали нанокомпозит на основе частиц селена и полисахарида каррагинана. Такой состав, по данным специалистов, защищает печень от атаки оксидантов (свободных радикалов, окислителей) при токсических поражениях и болезнях.

«В биомедицине есть проблема поражения всех живых клеток и особенно клеток печени — гепатоцитов — свободными радикалами. Последние возникают в организме при проникающей радиации, отравлениях, других заболеваниях и вызывают деструкцию клеточных мембран. С высокой долей вероятности это приводит к циррозу печени», — рассказывает заведующий лабораторией функциональных наноматериалов ИрИХ СО РАН Борис Сухов.

По словам учёного, в результате процесса окисления нарушается генетический код клеток печени. Они полностью или частично теряют способность к здоровому делению, что в особо тяжёлых случаях приводит к летальному исходу. Для защиты печени организм вырабатывает антиоксиданты — специальные молекулярные ловушки для перехвата свободных радикалов, распределённые кровотоком по всему телу. Новый нанокомпозитный материал, утверждают исследователи, создан в помощь естественным антиоксидантам, однако действует адресно — «привязывается» только к клеткам печени и действует на них в течение продолжительного времени.

Как отмечает Борис Сухов, даже одна наночастица селена способна многократно перехватывать атаки свободных радикалов.

«Выполнив свою работу, наночастица селена уменьшается всего на два атома, однако в ней остаются десятки тысяч других. Это главное отличие наночастиц селена от молекулярных антиоксидантов, где одна молекула вещества может перехватывать только один радикал», — сказал учёный.

В качестве оболочки для наночастиц селена и доставки их к клеткам печени исследователи выбрали доступный и безопасный органический материал — полисахарид каррагинан из красных морских водорослей.

Также по теме

«Ящик Пандоры»: российские учёные разработали метод наблюдения наночастиц в организме с помощью магнитного поля

Российский коллектив учёных разработал технологию наблюдения в организме в режиме реального времени за наночастицами с помощью…

В доклинических исследованиях (испытаниях на животных) селеновый нанокомпозит показал эффективное профилактическое действие — защитил мышей от смертельной дозы яда (четырёххлористого углерода). Также была проведена проверка лечебного действия — яд и лекарство мыши получали уже в обратном порядке. Как показали результаты, выживаемость животных в таком опыте была ниже, чем в профилактическом, однако эффект лечения оказался существенным.

После завершения доклинических испытаний учёные планируют переходить к клиническим исследованиям на добровольцах, подбирать безопасную дозировку и т. д. Время ввода будущего лекарственного препарата в медицинскую практику ещё не определено.

Также, по мнению исследователей, дополнительным подспорьем для врачей будет особенность нового препарата излучать свет в инфракрасном диапазоне. Так, вместе с лечением медики смогут проводить визуальную диагностику его действия.

Гепатопротектор для поддержания и восстановления печени Heparise Plus II

Heparize Plus Ⅱ – это эффективное натуральное средство, уникальный гепатопротектор, для поддержки и восстановления печени. Cодержит большую дозу гидролизата печени в сочетании с необходимыми витаминами

Прием лекарств, некачественная пища, загрязненный воздух, стрессовые ситуации, длительный сидящий образ жизни – все это неблагоприятно сказывается на состоянии и функционировании печени. А как известно печень это главный орган для очищения и модилизации кровеносной системы

Чтобы защитить этот жизненно важный орган японские ученыe разработали данный препарат на основе гидролизата печени, который считается наиболее перспективным гепатопротекторным веществом

Гидролизат печени получают из печени крупного рогатого скота с помощью ферментативного расщепления белков
В составе препарата так же :

Инозитол (инозит) или Витамин B8 – это витаминоподобное вещество, которое стимулирует работу и защищает печень от последствий приема антибиотиков, гормональных средств и спиртного. Также имеет липотропное свойство – препятствует развитию жировой дистрофии печени. При чрезмерном употреблении кофе и алкоголя происходит разрушение Витамина B8!

Витамин B2 (рибофлавин) ― необходим для роста и обновления тканей, положительно влияет на состояние печени, слизистых оболочек желудка и кишечника, кожи, нервной системы. Он участвует в восстановлении клеток печени, применяется при лечении цирроза, гепатита и других заболеваний печени. Дефицит рибофлавина провоцирует снижение биосинтеза желчи и ухудшение ее оттока. Слизистые оболочки желудка и кишечника «оживают» под действием рибофлавина, поэтому его назначают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, энтероколит, нарушения функций кишечника и др.).

Витамин E ― сохраняет клетки печени и не допускает их разрушения

Таким образом, Гепализ Плюс оказывает многоуровневое действие на клетки печени (клетки получают целый набор структурных элементов сразу в готовом виде) и компенсирует дефицит витаминов, аминокислот, микро и макроэлементов во всем организме.

Японская биодобавка Гепализ Плюс эффективно восстанавливает метаболизм печени и почек, помогает им восстановится после больших нагрузок, перенесенных заболеваний, снимает негативный эффект от алкоголя и способствует вернуть печени природное здоровье

Состав: гидролизат печени – 600 мг., витамин B8 – 100 мг., витамин B2 – 12 мг., витамин E (ацетат токоферола) – 10 мг.

Способ применения и дозы:взрослые (старше 15 лет) по 3 таблетки два раза в день
Рекомендуемый курс: 2-3 месяца.
Противопоказания: возможна индивидуальная непереносимость, аллергия на компоненты пищевых добавок

советы амурского гепатолога — Амурская правда

— Ирина Леонидовна, что происходит с печенью, когда человеку приходится принимать много лекарственных препаратов?

— Одна из основных функций печени — это детоксикация. Все токсичные вещества, часть лекарственных препаратов, которые мы принимаем, утилизируются в этом органе. Откройте инструкцию к любому препарату: практически у всех написан побочный эффект — повышение печеночного фермента. А если приходится принимать много лекарств? Печень начинает страдать. Поэтому у большого количества людей, переболевших ковидом, идут биохимические проявления токсического поражения печени, которое, конечно, требует лекарственной коррекции. В частности, назначения гепатопротективных препаратов для восстановления печеночных клеток.

— Некоторые перенесли ковид в легкой форме, даже антибактериальную терапию не получали, но у них есть изменения ферментов печени. Анализы показывают очень высокий уровень трансаминаз.

— При новой коронавирусной инфекции идет образование микротромбов во всех сосудах нашего организма. В том числе страдают и сосуды печени. Печень — интересный орган. Здесь идет смешение и артериальной, и венозной крови. Поэтому удар она получает двойной: возможно поражение смешанного генеза — и за счет образования мелких тромбов в сосудах, и плюс из‑за химического воздействия от лечения антибиотиками и гормонами. Это так называемый постковидный синдром, который еще мало изучен, поэтому даже тем, кто переболел в легкой форме, надо поберечься.

— Язвенникам и людям, страдающим хроническими гастритами во время курса антибиотиков, назначают в комплексе для защиты желудка «Омез» или «Нольпазу». А для защиты печени, чтобы она не страдала после «тяжелой» терапии, что‑то нужно принимать?

— С моей точки зрения, в идеале, конечно, нужно. И доктора в ходе терапии ведут мониторинг биохимических показателей печени у ковидных пациентов. Уже при минимальном повышении, когда только первый «колокольчик» прозвенел (появляются изменения, в частности, печеночных ферментов), нужно сразу же назначать терапию, чтобы агрессивное действие тех же лекарственных препаратов было менее выраженным. Нужно помогать печеночным клеткам восстанавливаться. И не затягивать эту ситуацию до такой, когда печеночные ферменты до пяти и десяти раз превышают норму. Это говорит уже о том, что печеночные клетки начинают разрушаться.

Даже у переболевших ковидом в легкой форме при обследовании выявляют повышение печеночного фермента.

— Какие препараты могут помочь печени в этой ситуации?

— Любые хорошо изученные препараты, которые имеют соответствующие протоколы и которые исследуются на большом количестве пациентов. На сегодняшний день среди гепатопротекторов с доказанной эффективностью (о том, что они работают на уровне клетки) — прежде всего «Гептрал», а также препараты «Гепа-Мерц» (в любой форме — в порошке или для внутривенного введения), «Урсосан» и препарат «Вобэнзим», хотя некоторые доктора не понимают его.

— А в чем смысл действия «Вобэнзима»?

— Во время любого воспалительного процесса вокруг больного органа образуется, говоря бытовым языком, оболочка воспаления. То есть там возникает отек тканей, там сосуды вовлекаются в процесс. Пациенты иногда говорят: «Мы пьем лекарства, а толку нет никакого». Даже если это препарат оригинальный и хорошо работает, эффекта от него нет, потому что лекарственное вещество не попадает к больному органу и, в частности, к больной клетке. Так вот: смысл «Вобэнзима» в том, что он уменьшает воспалительный отек и тем самым облегчает проникновение лекарственного препарата к больному органу. С одной стороны, лекарство повышает эффективность воздействия тех же антибиотиков, которые применяются при лечении ковида, с другой — одновременно снижает их токсическое воздействие на почки и печень.

Все названные мной препараты возможны для защиты печени. Их можно принимать и перорально, и капать. Конечно, инфузионная терапия должна проводиться только в стационаре под наблюденим медиков. Если после лечения COVID-19 у человека — токсическое нарушение функций печени, ему, скорее всего, необходим инфузионный гепатопротектор «Ремаксол», иногда еще глюкозу нужно прокапать, физраствор соответствующий с добавками, например, «Гептрал». Лечение может быть комплексным и назначить его должен врач, в частности гастроэнтеролог или терапевт. Самолечение здесь не совсем логично.

— В интернете столько рекомендаций, как народными методами печени помочь. Многие начинают пить «Овесол», широко разрекламированный препарат для «бережной очистки печени от токсинов».

— Этот препарат имеет место быть, но… У «Овесола» выраженный желчегонный эффект. А печень — это единственный орган, который вырабатывает желчь и участвует в переваривании жирной пищи. И вот что получается: клетка печени болеет, и мы ее этими желчегонными препаратами, как загнанную лошадь, начинаем стегать, чтобы она еще больше желчи вырабатывала. Поэтому назначение любых препаратов и БАДов, даже таких, как «Овесол», должно быть обоснованным — только с анализом объективного состояния пациента и анализом его лабораторных исследований. Если мы хотим, чтобы печень выздоравливала.

— А запаривать в термосе овес и пить отвар или кисель овсяный можно или тоже нужен совет доктора?

— Можно, конечно, заваривать овес и пить, главное — верить, что от этого польза будет. Я, конечно, шучу. От настоя овса будет минимальный желчегонный эффект. А если он в качестве киселя используется, то почему бы и нет. Кисель обволакивающим свойством обладает для желудка и двенадцатиперстной кишки, что неплохо. Вопрос еще в том, можно ли быть уверенным в экологической чистоте купленного вами овса. Кто даст вам гарантию, что его не протравливали?

Ирина Сервирог:  

 

«Повреждение печени могут вызывать даже витамины. Например, сочетание витаминов А и Е. Их часто назначают косметологи — для улучшения состояния кожи и цвета лица. «Но витамин Е усиливает токсическое действие витамина А, и при совместном их применении легко получить передозировку», — предупреждает гепатолог.

Для защиты печени нужно всегда использовать только те препараты, которые имеют доказательную эффективность. Откройте любую инструкцию фитопрепаратов — там чисто написано: лечит то‑то, принимать по столько‑то. А какие исследования проводились, на каком количестве людей, какой эффект? Я в своей жизни знала только трех специалистов, которые профессионально разбирались в вопросах так называемой народной медицины. Двое из них живут в Москве и Санкт-Петербурге, а третий, к сожалению, недавно ушел из жизни.

— Бывший ректор АГМА профессор Доровских?

— Да, Владимир Анатольевич. Это был один из ведущих фармакологов Российской Федерации. Он хорошо разбирался в вопросах фитотерапии, лечении травами, плодами и мог четко пояснить механизм действия той или иной травы. Все остальное, извините меня, не доказательно. Это моя точка зрения. О том, что лекарства нужно принимать с осторожностью, люди худо-бедно знают. Хотя пренебрегающих правилами их приема и у нас хватает. Но почему‑то всевозможные травы, сборы большинство считает абсолютно безопасными. К народным средствам надо очень осторожно подходить, чтобы не навредить своему организму.

Доктора во время терапии ведут мониторинг биохимических показателей печени у ковидных пациентов. Но это касается тех больных, кто лежит в госпитале, а многие ведь лечатся на дому. Мне, когда закрывали больничный, не назначили ни одного исследования. Тест отрицательный — иди работай. До сих пор долечиваю сосудистые осложнения, второй месяц продолжаю принимать разные препараты, и что с моей печенью — даже не знаю. Ведь, как известно, печень не болит. Многие из тех, кто перенес ковид, в таком же положении. На что нужно обратить внимание тем, кто во время лечения принял убойную дозу медикаментов? Как понять, что с печенью нелады, и надо обратиться к врачу?

— Печень действительно не болит. Боль появляется только в том случае, когда она резко уменьшается либо резко увеличивается. Потому что печень находится в капсуле, а там есть нервные окончания, естественно, появляется болевой синдром. Все органы желудочно-кишечного тракта взаимосвязаны и вовлекаются в процесс — печень тоже в этом круге поражения. При ковиде такие дозы гормональных препаратов пациенты получают (они, конечно, обоснованы), что у некоторых могут развиться эрозийные проявления желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушается функция кишечника. И у человека появляются болевые ощущения, они могут быть и в правом подреберье, и в левом подреберье, в кишечнике, и над пупком, и в эпигастрии. Помимо болевого синдрома в любом органе еще может быть тошнота, снижение аппетита, нарушение стула: запоры либо, что происходит чаще всего при поражении кишечника токсического характера, жидкий стул. Обязательно надо обратиться к врачу и сдать анализы.

Щадящая диета. Жирную пищу желательно ограничить до минимума. Если очень хочется, то можно съесть два-три кусочка соленого сала, но только не жареного. Запрет на все жареные блюда, копчености, маргарин, продукты, в составе которых есть пальмовое масло. Лучше сварить кусок нежирного мяса, чем съесть колбасу и сосиски. Острое тоже надо ограничивать.

Фрукты и овощи желательно тушить и бланшировать. Даже помидоры и огурцы. Яблоки и груши можно запекать. А хлеб есть не свежий и теплый, как мы любим, а немного подсушенный. Растительные масла можно все, но опять же важна доза и количество. Можно съесть кусок черствого хлеба с тонким слоем сливочного масла, и это печени не навредит, а можно съесть тазик овощного рагу. Конечно, для печени такая «диета» будет нагрузкой.

Продукты должны быть хорошего качества. Чай желательно пить не пакетированный, а заварной. Можно кофе — только натуральный из зерен. Не более трех чашек в день.



 

Говорим в «Амурской правде» с врачами о восстановлении  после коронавируса:

Возрастная категория материалов: 18+


Материалы по теме
Как спастись от жары и духоты: советы амурских врачейНе прочихать весну: советы специалиста, как спастись от сезонной аллергииПостковидное облысение и как при этом защитить свои волосы: советы врача-трихолога«Расслабляться рано»: что поможет избежать третьей волны пандемии COVID-19«Боюсь остаться без волос!»: советы косметолога-дерматолога, как вернуть после COVID красивую гривуПочему ноги холодеют: постковидные советы от доктора Натальи ФатьяновойКак бороться с коронафобией: советы амурского психотерапевта Ивана ДудинаВ морозы одевайтесь как капуста: как защитить себя от переохлаждения и обмороженияГлавный нарколог Амурской области: «Алкоголь и коронавирусная инфекция – гремучая смесь»«Надувать шары нельзя!»: как восстановить легкие после коронавирусной пневмонии

Показать еще

Восстановление печени (чистка) после алкоголя

Прежде всего хочется сразу отметить, что чистка печени — условное обозначение ряда процедур, направленных на поддержание клеток этого органа. Очистить печень от алкоголя, в прямом смысле, невозможно — спиртное методично разрушает ее клетки (гепатоциты), из-за чего оставшиеся гепатоциты нуждаются в поддержке.

Почему очистка печени после алкоголя имеет важное значение? Потому что печень обладает способностью к самовосстановлению, но для этого ей нужны длительное время и благоприятные условия (т.е. поддержка и отсутствие вредных факторов).

Зачем нужна чистка печени после употребления алкоголя?

Качественная чистка печени снизит вероятность развития алкогольной болезни печени, чреватой тяжелейшими последствиями для организма. Кроме того, она поможет гепатоцитам справиться с повторным принятием алкоголя.

Как и чем восстановить печень?

– При хроническом употреблении спиртного, курс лечения печени должен быть прописан врачом.4 Если же мы говорим о разовом инциденте, можно посоветовать предпринять следующие действия: 1

– Пейте воду, фруктовые и овощные соки, ягодные морсы. Время восстановления печени после алкоголя благодаря устранению обезвоживания значительно сокращается.

– Ешьте полезные свежие продукты. Откажитесь от пиццы, фаст-фуда, жареного, копченого и соленого, так как переработка такой пищи требует от печени сверхусилий. Ваша пища сейчас должна включать продукты, максимально богатые витаминами .

– Натуральные средства для восстановления печени после алкоголя включают травяные сборы с содержанием лопуха и одуванчика, стимулирующих желчеотделение, необходимое для нормальной работы печени.

– Отдых, медитация, йога и отсутствие стресса тоже являются превосходным ответом на вопрос «Как помочь печени после алкоголя?». Умеренная физическая нагрузка при этом улучшит дыхание и кровообращение, что будет способствовать выведению из организма токсинов.

Выполнение этих рекомендаций поможет поддержать вашу печень после употребления алкоголя, а на ежедневной основе станет превосходной профилактикой ее заболеваний.

Очищение лекарственными препаратами

При всей пользе натуральных средств, чтобы ощутить их эффект потребуется время. Добиться быстрого облегчения помогут современные препараты для восстановления печени после алкоголя, отличающиеся высокой эффективностью и минимальными побочными эффектами. Восстанавливающие препараты – гепатопротекторы, призваны помочь поврежденным клеткам печени (гепатоцитам) восстановиться. Эти вещества способствуют восстановлению клеточных мембран гепатоцитов, от которых зависит способность печени к обезвреживанию токсинов. Наиболее распространёнными гепатопротекторами являются препараты эссенциальных фосфолипидов соевых бобов, урсодезоксихолевой кислоты, адеметионина, а также комбинированные лекарства, содержащие лецитин, аминокислоты, витамины и натуральные компоненты (мёд, печень). Кроме того, на рынке есть растительные гепатопротекторы, состоящие из комбинации экстрактов различных трав. Нельзя забывать о том, что приём любого препарат необходимо осуществлять в рамках терапии, предписанной лечащим врачом. Самолечение и самоназначение лекарственных средств может вызвать опасные последствия для Вашего здоровья.

Список литературы

1. Наиболее распространенные заболевания желудочно-кишечного тракта и печени : справочник для практикующих врачей / В. Т. Ивашкин [и др.]; под общ. ред. В. Т. Ивашкина. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2008. – 170 с.

2. Шифф, Ю. Р. Болезни печени по Шиффу. Алкогольные, лекарственные, генетические и метаболические заболевания / Юджин Р. Шифф, Майкл Ф. Соррел, Уиллис С. Мэддрей; пер. с англ. под ред. Н. А. Мухина [и др.]. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 476 с.

3. Буеверов А. О. Печеночная энцефалопатия: клинические варианты и терапевтические возможности // Лечение циррозов печени : метод, рекомендации / под ред. В. Т. Ивашкина. М., 2003. — 48 с.

4. Белоусов Ю. Б., Ханина Н. Ю. Подходы к выбору дозы лекарственных препаратов у пациентов с циррозом печени // Фарматека. — 2006. №1 (116). — С. 76-84.

✔️ Лекарства для печени после алкоголя – АлкоЗдрав

Читайте в статье:

  1. Как алкоголь воздействует на печень
  2. Как распознать болезнь
  3. Как долго восстанавливается печень после отказа от алкоголя?
  4. Как восстановить печень после запоя

У алкоголиков печень страдает больше всего, потому что именно она перерабатывает этиловый спирт. Со временем разрушаются клетки органа, что приводит к различным заболеваниям. При этом, печень способна восстанавливаться, но для этого нужно полностью отказаться от алкоголя и соблюдать рекомендации лечащего врача. В нашей статье мы расскажем о том, как алкоголь действует на печень и сколько времени потребуется на восстановление. 

Как алкоголь воздействует на печень


В составе спиртного много веществ, которые разрушительно влияют на работу печени: 

  • этанол, как токсин для организма проходит очистку, забирая ресурсы органа;
  • химические добавки в напитках усиливают нагрузку;
  • регулярное употребление спиртного перегружает печень, клетки которой начинают отмирать;
  • продуктами разложения спирта являются кислоты, которые также наносят вред.

Как распознать болезнь 


Чаще всего при употреблении спиртного развивается алкогольный гепатит, который проявляется следующими признаками: 

  • слабость и лихорадка;
  • боль в правой верхней части живота;
  • болезненность и увеличение печени. 

Остальные проявления поражений внутренние и их может заметить только врач при диагностике. Тяжесть болезни может быть как обратимой, так и опасной для жизни. При первых тревожных симптомах лучше отказаться от алкоголя и начать восстановление, чтобы избежать осложнений. 

Как долго восстанавливается печень после отказа от алкоголя?


Процесс восстановления печени возможен только при полном отказе от алкоголя и если повреждения органа не превысили 20%. Сроки восстановления зависят от продолжительности алкогольной зависимости и количества возлияний. Вот несколько примеров того, как быстро способна регенерироваться печень:

  • после обильного алкогольного возлияния печень восстанавливается через 3 дня;
  • если пить регулярно, но не более 40 грамм крепкого алкоголя, 330 мл пива или 125 мл вина в день, то потребуется месяц на регенерацию;
  • при превышении указанных доз процесс выздоровления займет полгода и потребует поддерживающих лекарств;
  • людям со сформированной зависимостью требуется от года до полутора лет лечения, а у запойных алкоголиков этот срок может значительно возрасти. 

Как восстановить печень после запоя


Если употребление алкоголя было кратковременным, то для восстановить печень возможно и своими силами:

  • пить больше воды, фруктовые соки и овощные смеси, морсы, травяные настои, чтобы восстановить водный баланс после приема спиртного;
  • включить в рацион полезные фрукты и овощи, при этом исключить жареную, копченую и тяжелую пищу, которая нагружает печень;
  • отдохните, займитесь йогой и медитацией, исключите стресс и займитесь легкими физическими нагрузками, чтобы вывести токсины из организма. 

При хроническом злоупотреблении алкоголем этих мер недостаточно и курс лечения должен прописать врач. Обычно это медикаментозная терапия, которая помогает восстановить клетки печени, укрепить их и обезвредить токсины в организме. Также назначается диета, которая помогает снизить нагрузку на печень и ускорить ее регенерацию. При алкоголизме не рекомендуется заниматься самолечением, потому что важно понимать в каком состоянии здоровье зависимого и подобрать план индивидуального лечения на основе данных диагностики. Комплексный подход к лечению зависимости позволяет не только восстановить пораженные органы, но и избавиться от психологической тяги к спиртному. 

Остались вопросы? Позвоните по телефону горячей линии центра помощи “АлкоЗдрав”: 8-800-775-32-63 и запишитесь на бесплатную консультацию специалиста. Мы поможем вам найти выход из сложившейся ситуации и подберем оптимальный план лечения. Мы гарантируем результат при соблюдении всех наших рекомендаций.

20 способов оптимизировать функцию печени и добавки для ее восстановления! – Читать блог

Ежегодно более 100000 пациентов выписываются из больниц США с диагнозом хроническое заболевание печени или цирроз. Тридцать четыре тысячи человек умирают ежегодно, что делает заболевания печени 12-й по значимости причиной смерти в Америке. Но даже эта статистика может быть заниженной; среди взрослых в возрасте 45–64 лет он занимает 4-е место по смертности, уступая только раку и сердечным заболеваниям.

В то время как алкоголизм и вирусный гепатит традиционно считались основными причинами печеночной недостаточности, именно последствия ожирения и метаболического синдрома сегодня превзошли эти старые факторы риска.Состояние, называемое ожирением печени, достигло масштабов эпидемии, по некоторым оценкам от 10-20% населения.

Что такое жирная печень? Здоровая печень темно-коричневая и однородная. Жировая печень, напротив, увеличена и испещрена желтым жиром. Если состояние не исчезнет, ​​это приведет к фиброзу (рубцеванию) или даже циррозу, что является прелюдией к печеночной недостаточности, которая требует трансплантации печени.

Как узнать, есть ли он у вас? Как правило, функциональные пробы печени (АСТ и АЛТ) повышаются при обычных анализах крови.На УЗИ или КТ печени выявляются характерные изменения. Если у вас уровень триглицеридов (показатель жира в крови) выше 250 по стандартному липидному профилю, скорее всего, вы на пути к жировой болезни печени.

Вот 20 способов спасти свою печень:

1. Похудание: Паштет из фуа-гра (буквально «паштет из жирной печени») намеренно вызывают у гусей путем принудительного кормления их из воронки. Противники жестокого обращения с животными пытались запретить его. Но когда дело доходит до людей, мы обычно кладем кормушку и накапливаем лишние калории в нашем организме.

2. Ешьте меньше углеводов. Не случайно производители паштета из фуа-гра кладут в воронки белый хлеб. Оказывается, хотя общее избыточное потребление пищи является фактором риска ожирения печени, углеводы, в частности, создают жировые отложения в печени. Наихудшим виновником на сегодняшний день является кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, который в наши дни используется для подслащивания практически всего, особенно газированных напитков.

3. Принимайте пробиотики. Была обнаружена сильная связь между нарушением микробного баланса кишечника («дисбиоз») и ожирением печени.Некоторые исследования показывают, что плохая кишечная среда способствует «синдрому дырявого кишечника», который позволяет токсинам желудочно-кишечного тракта наводнять печень через портальную систему кровообращения. Пробиотики помогают нормализовать микрофлору кишечника. Принимайте их с пребиотиками; вы можете найти список в Интернете.

4. Пейте кофе. Было доказано, что употребление кофе защищает печень, оптимизируя отток желчи. Неясно, темные ли полифенольные соединения в кофе или кофеин помогают функции печени – даже без кофеина может помочь, хотя выберите швейцарский без кофеина премиум-класса, обработанный водой, чтобы избежать декофеинизирующего агента метиленхлорида, который оказывает вредное воздействие на печень.И, очевидно, ни при каких обстоятельствах не используйте искусственные подсластители, вместо этого замените их эритритом или трувией.

5. Детокс! Печень отвечает за обезвреживание многих токсичных химических веществ, которые мы попадаем в нашу пищу, воду и воздух. Он обладает огромной способностью защищать наш организм от вреда, но он тоже может быть перегружен. Помогите снизить токсическую нагрузку на вашу печень, используя натуральную косметику и товары для дома и избегая обработанных пищевых продуктов с труднопроизносимыми ингредиентами.Кроме того, выбирайте экологически чистые продукты и продукты животного происхождения, которые менее содержат химические вещества, созданные человеком.

6. Избегайте алкоголя: добавление выпивки к уже существующей жировой болезни печени ускорит ее ухудшение. Поскольку для правильного метаболизма алкоголя необходима здоровая печень, мы рекомендуем нулевую толерантность к напиткам.

7. Избегайте определенных добавок: Избыток железа, ниацина и витамина А (форма ретинола, а не бета-каротина) имеет тенденцию вызывать стресс у нездоровой печени. Проверьте наличие этих ингредиентов в мульти-комплексном препарате и витамине группы B.

8. Избегайте экзотических ингредиентов для бодибилдинга и некачественно изготовленных растительных продуктов: недавнее исследование, опубликованное в Journal Hepatology, утверждает, что травмы печени из-за добавок и трав растут. Мы считаем, что эти утверждения дискредитируют превосходный профиль безопасности добавок фармацевтического класса по сравнению с основными производителями.

Плохие игроки существуют на периферии индустрии пищевых добавок – недавний запрет на некоторые спортивные добавки, содержащие значительное количество анаболических стероидов, подчеркивает риск для неосторожных потребителей.Следует избегать любой ценой лечебных трав с «запатентованными формулами», в которых не раскрывается должным образом их ингредиенты. В случае сомнений всегда ищите регистрацию NSF (Национальный фонд санитарии) или USP (Фармакопея США) на вашей добавке. Это гарантирует прочность, качество и чистоту ингредиентов, используемых в ваших добавках.

9. Избегайте пероральных гормонов: анаболические стероиды, принимаемые для бодибилдинга, противозачаточные таблетки и такие препараты, как премарин, принимаемые во время менопаузы, создают нагрузку на печень.Альтернативой для женщин в период менопаузы является использование биоидентичных гормонов, которые наносятся трансдермально на кожу – это позволяет избежать первого прохождения через печень.

10. Избегайте приема этих лекарств. Многие лекарства могут быть вредными для печени. Особую озабоченность вызывают отпускаемые без рецепта тайленол и средства от простуды и боли, содержащие ацетаминофен. Обычно назначаемые лекарства, такие как статины, блокаторы кислоты, психиатрические препараты, некоторые антибиотики и противогрибковые препараты, печально известны тем, что вызывают проблемы с печенью.

11.Возьмите NAC: N-ацетилцистеин настолько защищает печень, что его обычно вводят, чтобы спасти пациентов, которые передозировали тайленол, от печеночной недостаточности – это единственный известный антидот. NAC также является мощным предшественником глутатиона, мощного антиоксиданта, необходимого каждой клетке вашего тела.

12. Возьмите расторопшу: силимарин, полученный из расторопши пятнистой, Silybum marianum, веками использовался как естественное средство от болезней печени и желчевыводящих путей.

13.Возьмем SAMe: ​​S-аденозилметионин (SAMe) действует по-разному, защищая печень от повреждений. Рассмотрите возможность приема 400 мг два раза в день, чтобы ускорить детоксикацию.

14. Возьмите альфа-липоевую кислоту. Доктор Берт Берксон обнаружил печеночно-защитные свойства альфа-липоевой кислоты, когда он был медицинским практикантом, которому было поручено ухаживать за пациентами со смертельным отравлением грибами мухомора. Когда пациенты с терминальной печеночной недостаточностью неожиданно полностью выздоравливали с помощью АЛК, он знал, что что-то понял.

15.Принимайте витамин E: было обнаружено, что у пациентов с жировой болезнью печени прием 800 МЕ витамина E в течение нескольких месяцев способствует значительному улучшению внешнего вида ткани печени при биопсии.

16. Принимайте витамин C: вместе с витамином E 500 мг / день витамина C замедляют прогрессирование ожирения печени.

17. Примите куркумин: поскольку жировая болезнь печени, по крайней мере, частично является воспалительным заболеванием, настоятельно рекомендуется использовать сильные противовоспалительные эффекты куркумина.

18.Пейте чай из одуванчика: традиционное средство от заболеваний печени, одуванчик является желчегонным средством, что означает, что он способствует мобилизации застоявшейся желчи из печени.

19. Избегайте запоров. Отсутствие адекватного выведения кишечника позволяет кишечным токсинам накапливаться, после чего они напрямую попадают в печень. Рассматривайте капсулы цитрата магния (300-600 мг) как нежный, не вызывающий привыкания стимулятор регулярности и добавьте 30 граммов клетчатки для оптимизации опорожнения кишечника при запоре.

20. Двигайтесь: Регулярные аэробные упражнения помогают оптимизировать работу печени. Это может быть сделано за счет снижения инсулинорезистентности, ключевого фактора жировых отложений в печени.

Помните, что часто бывает проще предотвратить болезнь, чем лечить ее, поэтому позаботьтесь о своей печени прямо сейчас. Не ждите, пока начнется повреждение печени, чтобы воспользоваться этими советами по сохранению печени. Мы закончим цитатой, которая нам нравится, и надеемся, что она вам понравится.

«Пища, которую вы едите, может быть либо самым безопасным и самым сильным лекарством, либо самым медленным ядом.Твой выбор!”

Заболевание печени: часто задаваемые вопросы

Каковы некоторые симптомы заболевания печени?

Самое важное, что нужно знать о заболевании печени, – это то, что до 50 процентов людей с основным заболеванием печени не имеют симптомов. Наиболее частые симптомы очень неспецифичны и включают усталость или чрезмерную утомляемость, отсутствие драйва и иногда зуд. Наиболее заметными признаками заболевания печени являются желтуха или пожелтение глаз и кожи, темная моча, очень бледный или светлый стул, кровотечение из желудочно-кишечного тракта, спутанность сознания и задержка жидкости в брюшной полости или животе.

Какое количество алкоголя считается опасным для печени?

Любое количество алкоголя может вызвать повреждение печени. У здорового человека без проблем с печенью общее практическое правило для мужчин и женщин различно:

  • Мужчины усваивают алкоголь и могут избавляться от алкоголя более эффективно, чем женщины, из-за размера тела, жировых отложений и определенных ферментов, поэтому им следует ограничиться тремя-четырьмя порциями алкоголя в день.
  • Женщинам по тем же причинам следует ограничиться одной-двумя порциями в день.

Пиво и вино не «безопаснее» виски или спиртных напитков. Один напиток определяется как одна порция (1 и 1/4 унции) виски или спиртных напитков, один бокал вина на четыре унции или один стакан пива на 12 унций. Если у человека есть основное заболевание печени, такое как гепатит B или C, или предыдущее повреждение от алкоголя или других заболеваний, печень очень чувствительна к любому количеству алкоголя. В таких условиях единственная безопасная доза алкоголя – нулевая.

Я знаю, что алкоголизм повреждает печень. Какие еще токсические вещества могут повредить печень?

Наиболее распространенным агентом, вероятно, является ацетаминофен (тайленол, хотя он содержится во многих безрецептурных препаратах).Это остается самым безопасным лекарством от лихорадки, болей и болей, но его следует принимать только в небольших рекомендуемых количествах. Количества, превышающие рекомендованные, могут привести к повреждению или отказу печени. Передозировка ацетаминофена – частая причина рассмотрения пересадки печени.

Более серьезная проблема возникает у пациентов, которые употребляют алкоголь ежедневно, особенно более двух порций. В таких ситуациях обычные дозы тайленола три-четыре раза в день могут вызвать серьезное повреждение печени. Та же проблема может возникнуть у пациентов с другими заболеваниями печени, такими как вирусный гепатит.Кроме того, более распространены токсины, которые вдыхаются, такие как чистящие растворители, аэрозольные краски, разбавители и т. Д., Которые более опасны при наличии основного заболевания.

Можно ли обратить вспять повреждение печени?

Печень – уникальный орган. Это единственный орган в организме, способный к регенерации. В большинстве органов, таких как сердце, поврежденная ткань заменяется рубцом, как на коже. Однако печень способна заменять поврежденную ткань новыми клетками.Если от 50 до 60 процентов клеток печени могут быть убиты в течение трех-четырех дней, в крайнем случае, например, при передозировке тайленола, печень полностью восстановится через 30 дней, если не возникнет никаких осложнений.

Осложнения заболевания печени возникают, когда регенерация либо неполная, либо предотвращается прогрессирующим развитием рубцовой ткани в печени. Это происходит, когда повреждающий агент, такой как вирус, наркотик, алкоголь и т. Д., Продолжает атаковать печень и препятствует полной регенерации.Как только рубцовая ткань образовалась, этот процесс очень трудно повернуть вспять. Сильное рубцевание печени – это состояние, известное как цирроз. Развитие цирроза печени указывает на позднюю стадию заболевания печени и обычно сопровождается развитием осложнений.

Как долго я могу продолжать пить каждый день, прежде чем это повлияет на мою печень?

Самым большим фактором риска заболевания печени от алкоголя является количество и продолжительность употребления алкоголя. У мужчин часто развиваются осложнения, которые, по-видимому, также зависят от пола.Каждый человек совершенно другой. Осложнение может развиться через 5–10 лет, но чаще через 20–30 лет. У многих людей, кажется, никогда не развивается терминальная стадия заболевания печени из-за алкоголя. Это невозможно предсказать заранее. И многие другие факторы, такие как другие заболевания, гепатит С, воздействие других токсинов, а также собственная генетическая структура человека играют роль.

Что вызывает гепатит?

Гепатит – это общий термин. Это указывает на воспаление и повреждение клеток печени.Этот ущерб может быть вызван лекарствами, токсинами, алкоголем, наследственными заболеваниями, некоторыми метаболическими заболеваниями и вирусами. Обычно гепатит относится к вирусному гепатиту. Существует множество вирусов, которые могут вызывать гепатит, но, опять же, чаще всего этот термин относится к вирусам, обозначенным A, B, C, D, E и G. В Соединенных Штатах наиболее частыми причинами являются гепатиты A, B. , и C.

Насколько необходимо информировать работодателей о статусе ВГС?

Пациенты с вирусом гепатита С сталкиваются с рядом трудностей из-за досадной стигмы, связанной с этим статусом носителя.Для передачи или передачи этого вируса другим людям необходимо, чтобы они контактировали с кровью или физиологической жидкостью человека, инфицированного вирусом гепатита С. В большинстве профессий это не представляет опасности, и здравый смысл позволяет избежать этого. В ситуациях, когда существует риск заражения из-за травмы, использования игл или ножей или в других ситуациях подобного рода, вероятно, лучше и уместнее всего сообщить об этом работодателю. В большинстве ситуаций, в том числе в сфере здравоохранения, это не причина не нанимать людей.Местные законы могут отличаться, и это необходимо проверять на месте. Если кто-то случайно подвергнет человека воздействию крови или телесной жидкости, возникнет моральное обязательство сообщить об этом другому человеку.

Насколько важны вакцины против гепатита?

Существуют вакцины для предотвращения гепатита A и B. Гепатит B – болезнь, которую можно полностью искоренить с помощью всеобщей вакцинации. Теперь это одна из частей серии вакцинации новорожденных. Продолжаются попытки вакцинировать всех детей к тому времени, когда они достигнут неполного старшего возраста.Взрослые, которые работают в сфере повышенного риска, например, в сфере здравоохранения, или занимаются деятельностью, связанной с повышенным риском, например, употребляют наркотики внутривенно и имеют несколько половых партнеров, также должны быть вакцинированы. Вакцина против гепатита А рекомендуется в ряде детских учреждений, и ее следует обсудить с вашим педиатром. Взрослые или дети, путешествующие в районы мира, где гепатит А очень распространен, включая все слаборазвитые или слаборазвитые страны, должны быть вакцинированы перед отъездом. Любой человек с хроническим заболеванием печени, не вызванным гепатитом В, особенно с гепатитом С или циррозом, должен быть вакцинирован как против гепатита А, так и против гепатита В, если они уже не имеют иммунитета.

Гепатит С вызван только обменом телесной жидкости?

Установлено, что у большинства пациентов с гепатитом С имеется такой фактор риска, как контакт с иглой, контакт с кровью, нанесение татуировок, пирсинг на теле или сексуальное воздействие, которые могут способствовать обмену кровью или биологическими жидкостями. В зависимости от исследования у небольшого процента пациентов, от 5 до 30 процентов, нет идентифицируемого фактора риска. Предположительно, они заразились этим заболеванием в результате непреднамеренного заражения. До 50 процентов пациентов с гепатитом С не имеют симптомов.Больший процент не знает, что они являются переносчиками вируса. Есть много возможностей для непреднамеренного воздействия, таких как совместное использование бритвы, зубной щетки, ножниц для стрижки волос или маникюрных инструментов и т. Д.

Симптомы цирроза + природные средства профилактики и лечения

Знаете ли вы, что ваша печень – ваш самый большой внутренний орган (размером примерно с футбольный мяч!)? Твоя трудолюбивая печень, весом примерно от трех до четырех фунтов, находится прямо под грудной клеткой с правой стороны живота.Он отвечает за такие важные функции, как переваривание пищи, накопление энергии и удаление токсинов из организма.

Немногие из нас живут в незагрязненной окружающей среде и едят полностью «чистую» пищу. В результате многие люди испытывают постоянный приток токсинов из воздуха, почвы, воды и продуктов питания. Все эти токсины могут привести к переутомлению печени и необходимости серьезной детоксикации печени . Фактически, плохо работающая печень вызывает целый ряд симптомов, которые могут затронуть почти все системы организма.К ним относятся многие симптомы, которые люди обычно не связывают с нарушением функции печени.

Некоторые незначительные или умеренные проблемы с печенью можно эффективно контролировать или лечить только путем изменения образа жизни. Похудение, очистка диеты и отказ от алкоголя – все это может помочь. Но не всегда так бывает с циррозом печени. На самом деле цирроз – гораздо более серьезная и запущенная форма поражения печени. К сожалению, лекарства от цирроза печени нет. Однако существуют доступные методы лечения, которые могут ограничить риск печеночной недостаточности и других осложнений.(1)

Какими способами можно помочь предотвратить развитие цирроза печени и других форм заболеваний печени ? Когда дело доходит до здоровья печени, в первую очередь важно придерживаться здорового питания. Ваша печень – один из самых трудоспособных органов. Это связано с огромной энергией, необходимой для ежедневного переваривания пищи, особенно если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием токсинов и низким содержанием питательных веществ. Регулярные упражнения и снижение воздействия токсинов за счет ограничения количества потребляемого алкоголя, лекарств, пестицидов, гербицидов и гормональных разрушителей также полезны для поддержания здоровья вашей печени.


Что такое цирроз печени?

Цирроз печени – серьезное прогрессирующее заболевание, при котором в печени образуется рубцовая ткань. В результате он вызывает дисфункцию, которая влияет на важные процессы, такие как кровоток, выведение токсинов и отходов из организма, уровни гормонов и переваривание некоторых необходимых питательных веществ.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, наиболее распространенные причины, по которым опасная рубцовая ткань заменяет здоровую ткань печени, включают злоупотребление алкоголем, жировую болезнь печени в анамнезе и такие вирусы, как гепатит.Другие факторы, такие как плохое питание, генетика или семейный анамнез заболевания печени, а также высокий уровень холестерина , также могут способствовать дисфункции печени и риску цирроза. (2)

Цирроз – это состояние, при котором печень постепенно ухудшается. К сожалению, если заболевание печени ухудшится настолько, чтобы его можно было считать «запущенной стадией цирроза», может развиться печеночная недостаточность, а затем и рак печени. На этом этапе состояние может быть фатальным, и трансплантация обычно считается единственным вариантом лечения для большинства пациентов.Но, к счастью, изменение образа жизни и некоторые фармакологические методы лечения могут помочь остановить прогрессирование и даже в некоторой степени обратить вспять цирроз. (3)


Общие симптомы цирроза и осложнения

Многие сначала не замечают никаких симптомов поражения печени или цирроза. Некоторые из общих признаков и симптомов цирроза и других форм заболеваний печени включают: (4)

  • Недостаток энергии или усталость.
  • Потеря аппетита.
  • Желтуха симптомов, включая пожелтение кожи и глаз.
  • Проблемы с пищеварением, такие как тошнота, рвота, боли в животе и спазмы.
  • Когнитивные проблемы, такие как спутанность сознания, дезориентация, изменения настроения или личности.
  • Отеки ног и щиколоток.
  • Проблемы с кожей, например ощущение зуда.
  • Моча темного цвета (коричневого или желтого).
  • Стул бледного или темного цвета дегтя.
  • Синдром хронической усталости.
  • Изменение веса, обычно потеря из-за снижения аппетита.
  • Склонность к образованию синяков на коже.

Стадии цирроза печени

Болезнь печени – серьезная проблема, от которой ежегодно страдают миллионы людей в Соединенных Штатах. Американский фонд печени сообщает, что заболевание печени поражает каждого десятого американца. Фактически, это одна из 10 основных причин смерти в Соединенных Штатах каждый год. (5) Существует более 100 типов различных заболеваний печени, включая синдром ожирения печени, желтуху, цирроз, генетические нарушения и различные вирусы, такие как гепатит A, гепатит B и гепатит C.

Цирроз печени означает значительное сокращение продолжительности жизни. К сожалению, средняя продолжительность жизни пациентов с запущенным циррозом печени составляет 1-2 года. (6) На ранних стадиях заболевания печени и даже цирроз могут вообще не вызывать никаких симптомов. Из-за этого причины или факторы риска, которые ухудшают состояние, могут не быть устранены. На ранней стадии заболевания первыми могут появиться такие симптомы, как снижение энергии, изменения кожи, отек / отек и недостаток питательных веществ. Со временем, если печень сильно повреждается, на ней образуются рубцы, указывающие на цирроз.В конечном итоге это может привести к печеночной недостаточности, которая может быть фатальной, хотя не все люди, страдающие заболеванием печени, в конечном итоге становятся такими больными. Осложнения из-за цирроза могут возникать, поскольку рубцевание продолжает ухудшаться, в том числе:

  • Портальная гипертензия: скопление жидкости, ведущее к отеку, риску инфекций, расширенным кровеносным сосудам, увеличенной селезенке, спутанности сознания и другим проблемам.
  • Отек и асцит: бактериальный перитонит, серьезная инфекция.
  • Варикозное расширение вен: Расширенные кровеносные сосуды пищевода, желудка или обоих, которые могут привести к разрыву и смертельному кровотечению.
  • Проблемы с селезенкой, вызывающие изменения крови: изменения клеток крови и тромбоцитов в крови.
  • Печеночная энцефалопатия: Токсины, накапливающиеся в головном мозге, могут вызывать когнитивные изменения.
  • Метаболические заболевания костей: приводят к изменению уровня минеральных веществ и остеопении или потере костной массы.
  • Камни в желчном пузыре и камни желчных протоков.
  • Чувствительность к лекарствам.
  • Хронические состояния, такие как инсулинорезистентность и диабет 2 типа .
  • Ослабленная иммунная система и повышенный риск заражения.
  • Повышенный риск почечной и легочной недостаточности.
  • Потенциально рак печени: Рак печени часто встречается у людей с циррозом.

Причины и факторы риска цирроза

Большинство людей связывают заболевание печени с алкоголизмом. Но все, что ваше тело не может разрушить и использовать для получения энергии, немедленно попадает в печень для детоксикации. Из-за этого вашей печени нужна вся помощь, которую она может получить.Когда вы злоупотребляете алкоголем, химическими веществами, наркотиками, жареной пищей, обработанными или рафинированными продуктами (например, белой мукой, обычными молочными продуктами, белым сахаром и низкокачественными продуктами животного происхождения), ваша печень облагается большим налогом и, возможно, не сможет справиться с этим. Результат – рубцевание и потеря здоровых клеток печени (другими словами, цирроз).

Факторы риска цирроза печени включают: (7)

  • Жировая болезнь печени в анамнезе.
  • Употребление слишком большого количества алкоголя.
  • Употребление наркотиков и курение.
  • Плохая диета (с низким содержанием овощей, зелени и фруктов, но с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, сахара, соли и насыщенных жиров).
  • Сахарный диабет в анамнезе или метаболический синдром .
  • Ожирение.
  • Высокий уровень холестерина и триглицеридов.
  • Хронические вирусы и инфекции.
  • Высокая степень воздействия токсинов и загрязнителей окружающей среды.
  • Прием некоторых лекарств.
  • Генетические факторы.
  • В анамнезе другие болезни, которые повреждают, разрушают или блокируют желчные протоки и мешают процессам в органах пищеварения.

Избегание высокотехнологичной диеты и чрезмерного употребления алкоголя – это два фактора риска цирроза, которые вы можете полностью контролировать. Причина, по которой овощи (и приготовление овощных соков ) так важны для вашей печени, заключается в том, что они содержат важные электролиты, фитонутриенты, ферменты и антиоксиданты. Овощи и некоторые фрукты (особенно цитрусовые, такие как лимоны и лаймы) также помогают снизить уровень кислоты в организме, что создает более благоприятный pH-баланс и может предотвратить низкий уровень калия , связанный с повреждением печени.Кроме того, эти цельные растительные продукты содержат столь необходимые пищевые волокна, которые помогают поддерживать здоровье пищеварительного тракта и кишечной среды. Регулирование пищеварительной функции имеет решающее значение для здоровья печени, потому что ежедневное опорожнение кишечника – это способ выведения токсинов из организма, когда они вырабатываются печенью.


Традиционное лечение цирроза печени

Лечение цирроза печени будет зависеть от того, что его в первую очередь вызывает, и насколько серьезным стало состояние.Врачи часто используют комбинацию методов лечения, включая лекарства и изменение образа жизни. Хотя «лекарства» от цирроза не существует, существует множество методов лечения, используемых для контроля симптомов цирроза:

  • Исключение употребления алкоголя и наркотиков.
  • Диуретики для контроля отека (задержка жидкости) и асцита (жидкость в брюшной полости).
  • Употребление менее обработанной диеты, увеличение потребления питательных веществ и сокращение потребления соли.
  • Стратегии похудания и те, которые используются для контроля уровня холестерина.
  • Когнитивные методы лечения и иногда лекарства для улучшения настроения или психической дисфункции.
  • Слабительные средства для улучшения выведения токсинов.
  • В случае гепатита – использование таких медикаментов, как стероиды или противовирусные препараты.
  • В тяжелых случаях из-за печеночной недостаточности может потребоваться трансплантация печени.

8 естественных способов справиться с циррозом печени

1. Регулярно пытайтесь «очистить печень»

Многие древние народы, в том числе китайцы, считали печень самым важным органом – отсюда и слово «живой» в его названии.Если вы не придерживались растительной диеты, регулярно не занимались спортом и не ограничивали воздействие алкоголя и токсинов – тогда, как и большинству людей, вам может понадобиться очистка печени .

Чтобы ваша печень должным образом фильтровала токсины из пищи, воды и воздуха, с которыми вы контактируете, вот список некоторых конкретных продуктов, которые могут помочь:

  • темно-зеленые листовые овощи
  • овощи сырые и приготовленные на пару или питьевые овощные соки
  • цитрусовые
  • сладкий картофель, бананы, авокадо (отличные источники калия)
  • расторопша семена (чай или экстракт)
  • куркума (специя или таблетка)
  • имбирь
  • суперпродуктов, включая спирулину, хлореллу и ростки пшеницы
  • пробиотические продукты и добавки
  • Чай из корня одуванчика
  • Корень лопуха
  • масло черного тмина
  • свежевыжатый лимонный сок
  • Детокс-чай или чай из одуванчиков
  • Оливковое масло первого холодного отжима и кокосовое масло
  • сырой яблочный уксус
  • Печень говяжья и прочие субпродукты

И вот продукты, которых следует избегать, которые могут усугубить вашу печень:

  • переедание
  • чрезмерно острая пища
  • жареные блюда
  • углеводы рафинированные , в том числе содержащие глютен
  • сахар
  • слишком много кофеина (черный чай, кофе, газировка)
  • алкоголь
  • обильных, сложных блюд (одновременное сочетание слишком большого количества разных продуктов)

2.Соблюдайте противовоспалительную диету с упором на органические продукты

Подобно тому, как хроническое злоупотребление алкоголем может вызвать жировую болезнь печени, неправильный рацион питания может также вызывать (неалкогольная жировая болезнь печени). Фактически, диета с высоким содержанием низкокачественных насыщенных жиров, жареной пищи, химикатов и полуфабрикатов может повысить риск заболевания печени. В результате высокий уровень триглицеридов и холестерина в крови является двумя серьезными факторами риска повреждения печени и цирроза.

Регулярное употребление достаточного количества (в идеале органических) овощей и других цельных продуктов – ключ к поддержанию здоровья печени.Для максимальной пользы печени важно есть разнообразные сырые овощи, в идеале около 4-5 порций свежих органических овощей каждый день. Если это вас ошеломляет, вы можете попробовать приготовить сок из свежих овощей (просто следите за содержанием сахара!). Если вы уже страдаете от любого вида повреждения печени, приготовление сока из овощей для приготовления домашнего детокс-напитка – отличный вариант, потому что он облегчает переваривание овощей и не требует производства большого количества желчи.

Чтобы снизить нагрузку на печень, ограничьте употребление насыщенных жиров , которые вы едите, только высококачественными продуктами животного происхождения, выращенными на траве, вне клеток или на пастбищах, поскольку животные, выращенные традиционным способом (выращиваемые на фермах), имеют тенденцию накапливать наибольшее количество токсинов. в их жире.Сосредоточьтесь на том, чтобы ваши источники жира были очень качественными – такими как кокосовое масло , орехи, семена и дикие морепродукты. Как правило, чем меньше продуктов из упаковки или коробки вы съедите, тем лучше. Это потому, что «полуфабрикаты» содержат химические консерванты, наполнители, синтетические ароматизаторы и так далее. Например, добавленные нитраты обычно содержатся в упакованном мясе и, как известно, облагают налогом печень, как и сахар и гидрогенизированные масла (трансжиры), содержащиеся в коммерческой выпечке.

Как можно чаще включайте в свой рацион эти поддерживающие печень овощи:

  • капуста цветная
  • брокколи
  • листовая зелень, например, капуста , шпинат, одуванчик, кресс-салат
  • Брюссельская капуста или кочанная капуста
  • сельдерей
  • спаржа
  • свекла
  • морковь
  • огурец
  • зелени, в том числе петрушка, мята, кинза, базилик

Постарайтесь как можно больше покупать экологически чистые продукты.Ваша печень расплачивается за диету с высоким содержанием химикатов, пестицидов и других токсинов. По этой причине покупка как можно большего количества органических продуктов важна для предотвращения проблем с печенью и, возможно, заболеваний печени. Просто сосредоточившись на покупке органических сортов токсичных фруктов и овощей, вы можете значительно снизить потребление токсинов. Это полезный список продуктов, наиболее загрязненных токсинами и наименее загрязненных.

3. Сократите потребление алкоголя, бросьте курить и избегайте других наркотиков

Высокое потребление алкоголя наиболее тесно связано с жировой болезнью печени, которая представляет собой накопление жира в клетках печени, вызывающее отек и цирроз. Хотя умеренное количество алкоголя иногда может быть полезно для вас , если вы в остальном здоровы, хроническое употребление большого количества алкоголя вызывает повреждение многих органов, в первую очередь печени. Употребление большого количества алкоголя – один из самых быстрых способов повредить или разрушить клетки печени, а алкоголь в сочетании с рецептурными или безрецептурными лекарствами, сигаретами или неправильным питанием еще более вреден.

Ограничьте потребление алкоголя «здоровым» диапазоном для большинства взрослых, который составляет не более 1-2 порций в день (или около 30 граммов, считающихся «безопасным» количеством). Если у вас есть какие-либо известные проблемы с печенью или вы можете позволить себе детоксикацию вашего организма по другим причинам, неплохо было бы иметь даже меньше этого количества.

4. Поддержите печень пищевыми добавками

Добавки, травы и специи, в том числе куркума , расторопша пятнистая, пробиотики и корень имбиря могут способствовать выработке нужной желчи и ферментов, успокаивают пищеварительный тракт, уменьшают количество газов в кишечнике и уменьшают воспаление:

  • Расторопша считается «королем» детоксицирующих трав.Он веками использовался для очищения печени и устранения накопления тяжелых металлов, рецептов, загрязнителей и алкоголя.
  • Куркума является мощным противовоспалительным средством, которое не только помогает пищеварению, но и помогает восстановить здоровый баланс сахара в крови, что поддерживает метаболизм в печени.
  • Недавние исследования также показывают, что пробиотики могут быть полезны для здоровья печени, потому что кишечная микробиота играет важную роль в детоксикации и метаболических процессах.Изменение кишечной проницаемости (также называемое синдромом дырявого кишечника) может изменить способ функционирования печени и усугубить печеночные нарушения. В будущем полезные для здоровья штаммы микробов и пробиотических продуктов , вероятно, будут рекомендованы пациентам с заболеваниями печени, чтобы помочь снизить вредные взаимодействия и восстановить иммунные реакции организма.
  • Многие из перечисленных выше продуктов или добавок также являются отличными источниками столь необходимых питательных веществ, как калий, витамин C, витамин A и витамин B-6.Продукты, богатые калием, особенно полезны, потому что они помогают снизить систолическое артериальное давление, снизить уровень холестерина и уровень триглицеридов.

5. Поддерживайте здоровый вес

Заболевание печени, связанное с ожирением, в настоящее время является наиболее распространенным заболеванием печени в западных странах. Ожирение может вызвать неалкогольную жировую болезнь печени и в некоторых случаях связано со значительно более высоким риском развития других проблем с печенью. Метаболический синдром – это термин, обозначающий комбинацию факторов, включая избыточный вес и высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, слишком много жира вокруг талии, низкий уровень холестерина ЛПВП («хороший») и высокий уровень триглицеридов.Все эти факторы повышают вероятность того, что кто-то страдает повреждением печени, не говоря уже о сердечных заболеваниях, диабете и инсульте.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Endocrinology and Metabolism , предполагает, что у взрослых с ожирением риск развития заболеваний печени в 3-15 раз выше, чем у взрослых при здоровом весе. (8) Это потому, что лишний вес изменяет уровень жирных кислот и ферментов, которые производит ваша печень. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) возникает, когда скорость поглощения и синтеза жирных кислот превышает скорость окисления и экспорта жирных кислот.Этот процесс называется «стеатозом», и в результате печень производит чрезмерное количество триглицеридов. (9)

Стеатоз связан с пагубными изменениями метаболизма глюкозы, жирных кислот и липопротеинов, которые могут увеличивать накопление жира (жировая ткань), системное воспаление, инсулинорезистентность , дислипидемия и другие кардиометаболические факторы риска. Чтобы снизить вероятность высокого уровня триглицеридов, убедитесь, что вы едите низкое количество сахара и упакованных продуктов, и сосредоточьтесь на питательной диете, состоящей из цельных продуктов.

6. Снижение воздействия токсинов другими способами

Все мы ежедневно контактируем с различными формами токсинов через воздух, которым мы дышим, пищу, которую мы едим, и продукты, которые мы используем. Делайте все возможное, чтобы не вдыхать токсины и не прикасаться к ним, особенно ограничивая количество бытовых, чистящих и косметических средств, которые вы используете. Химические вещества , содержащиеся в аэрозольных продуктах, инсектицидах, синтетических косметических средствах и добавках в сигареты, повреждают клетки печени.

7. Проверьте свои лекарства

Печень отвечает за сортировку химических веществ в кровотоке. К ним относятся те, которые вы намеренно принимаете из рецептурных лекарств, противозачаточных таблеток, гормонозаместительных препаратов, и других. Многие эксперты считают, что сегодня большой процент распространенных лекарств прописан слишком часто или принимается неправильно и смешивается с неправильными вещами, включая антибиотики и обезболивающие. Если вы регулярно принимаете лекарства, узнайте, как они могут повлиять на вашу печень.Тщательно следуйте инструкциям по дозированию. Попросите вашего врача узнать, есть ли какие-либо натуральные средства, которые вы могли бы использовать вместо этого.

8. Предотвращение инфекций и вирусов, которые могут повредить печень

Болезни печени, включая гепатиты A, B и C, вызываются вирусами, которые передаются от человека к человеку. Это может привести к набуханию печени, развитию цирроза, неправильной работе и потенциально отказу. Они могут даже привести к раку печени и быть смертельным.Большинство органов здравоохранения заявляют, что правильная вакцинация – лучший способ предотвратить гепатит A и B. На данный момент вакцины от гепатита C нет.

Фактически, единственный способ предотвратить заражение гепатитом С – это избегать контакта с кровью, несущей вирус, с помощью профилактических методов. Эти методы включают в себя безопасный секс, отказ от использования общих игл, бритв, зубных щеток или личных вещей и всегда мытье рук теплой водой с мылом сразу после посещения туалета или прикосновения к чьей-либо крови.


Меры предосторожности при лечении цирроза печени

Поговорите со своим врачом, если вы заметили какие-либо ранние признаки повреждения печени. Помните, что очень важно остановить повреждение печени до того, как оно прогрессирует. Однако часто симптомы жировой болезни печени отсутствуют; вы можете жить с этим состоянием и не осознавать его. Со временем – иногда на это могут уйти годы или даже десятилетия – некоторые признаки могут начать проявляться. Это как раз то время, когда вы хотите устранить первопричины.Ранние симптомы заболевания печени включают: необъяснимую усталость, потерю веса, потерю аппетита, слабость, тошноту, спутанность сознания или проблемы с концентрацией внимания и боль в центре или в правой верхней части живота.


Последние мысли о циррозе печени
  • Цирроз – серьезная, поздняя стадия заболевания печени, характеризующаяся рубцеванием тканей в печени.
  • Причины цирроза такие же, как и у других типов заболеваний и состояний печени, таких как гепатит или другие вирусы: неправильное питание, ожирение, злоупотребление алкоголем и метаболический синдром в анамнезе.
  • Симптомы цирроза печени включают отек, недостаток энергии, изменения кожи (желтуху), проблемы с пищеварением и когнитивные изменения.
  • Природные методы лечения и профилактики включают предотвращение вирусов, улучшение диеты, отказ от чрезмерного употребления алкоголя, поддержание здорового веса и ограничение воздействия токсинов.
Читать дальше: Как улучшить функцию печени за 6 шагов

Лучшие добавки для здоровья печени для естественного очищения от токсинов 2021

Печень перерабатывает питательные вещества из пищи и вырабатывает желчь.Он выводит токсины из организма и производит белки. Печень метаболизирует несколько лекарств и последовательно расщепляет жиры, а также выполняет функцию производства холестерина. Печень вырабатывает обязательные иммунные факторы, необходимые организму для борьбы с любой инфекцией. Печень обеспечивает организм энергией каждый день, способствует свертыванию крови, регулирует гормоны и превращает альдогексозу в гликоген.

Печень обрабатывает все, что вы едите, дышите или натираете на коже. Другими словами, печень выполняет более 500 функций, важных для здоровья и жизни.Печень – значительная и большая часть тела, вес которой превышает один килограмм. Печень – это гибкая часть тела, расположенная под ребрами в правом верхнем углу живота. Печень отвечает за очень важные жизненные функции. Печень – сложный химический завод, который работает круглосуточно.

Почему многие люди принимают добавки для печени:

  • Для детоксикации печени и почек
  • Для улучшения общего состояния печени
  • Для оптимизации функции печени
  • Для защиты клеток печени от воспаления
  • Для стимулирования выработки желчи
  • Чтобы повышают метаболизм и способствуют снижению веса
  • Для поддержки функции дыхательной и иммунной системы

Многие люди страдают заболеваниями печени.Наряду с этим на рынке доступно множество видов добавок для здоровья печени. Чтобы понять, какая добавка вам подходит? И какие добавки для здоровья печени лучше всего доступны на рынке? По совету ученых, чтобы понять, какая добавка вам подходит, прочитайте эту статью полностью.

Лучшие добавки для здоровья печени в 2021 году

Organifi Liver Reset

Этот продукт создан Дрю Каннеллом, экспертом по питанию и трансформации.Компания Canon создала этот рычаг сброса благодаря личному вдохновению. Эти элементы подходят для печени из различных источников и потребления. Он счел это достойным своего здоровья.

Он начал продавать эту формулу «четыре в одном» под своим брендом. Это помогает заряжать энергией человека, который каждый раз чувствует себя усталым. Вот все ингредиенты в Organifi Liver Reset:

  • Расторопша пятнистая: Расторопша пятнистая – колючее цветущее растение, произрастающее в Средиземноморье. Экстракт расторопши эффективен благодаря тому факту, что он богат элементом, известным как силимарин.Доказано, что силимарин помогает печени разными способами. Ваша печень производит свободные радикалы, в то время как печень метаболизирует токсины.
  • Трифала: Тридосическая Расаяна или Трифала – это комбинация трех фруктов, которые обычно являются уроженцами Индии. Это комбинация трех суперфруктов Харитаки, Бибхитаки и Амла. При перезагрузке печени Трифала помогает выводить токсины через кишечник и толстую кишку, предотвращая попадание бактерий и токсинов в печень.
  • Корень одуванчика: упрямый, он также известен как Taraxacum spp.Он способствует здоровью печени, являясь антиоксидантным и противовоспалительным средством.
  • Лист артишока: это один из богатейших источников антиоксидантов. Богатый витаминами и низким содержанием жира, он относится к категории овощей. Обычно это делается для снижения уровня холестерина, лечения гепатита С и других заболеваний.

Он также помогает в снижении веса помимо детоксикации печени. Принимать по две капсулы в день, запивая 250 мл воды.

1MD ПеченьMD

Опытный гастроэнтеролог Mr.Дэвид Кахана сформулировал 1MD LiverMD. 1MD’s LiverMD – одна из наиболее популярных формул, используемых при желтухе, потемнении мочи, усталости и т. Д., Которые являются симптомами нездоровой печени. 1MD’s LiverMD содержит клинически изученные ингредиенты для здоровья печени, такие как экстракт расторопши.

Вот все ингредиенты 1MD LiverMD:

  • Экстракт витамина E EVNolMax: Экстракт витамина E EVNolMax содержит натуральные ингредиенты, такие как токотриенол и токоферол, содержащиеся в красных плодах пальмы.Он обладает антиоксидантным свойством, выводящим токсины, накопленные в печени.
  • Siliphos Экстракт расторопши: Siliphos является производным Silybum marianum. Говоря простым языком, его также называют расторопшей, веками использовавшейся для лечения заболеваний, связанных с печенью.
  • Добавка также содержит NAC, ALA и дозы важнейших витаминов и минералов, таких как цинк; витамин Е; и селен.

После употребления он запускает процесс детоксикации печени и перерабатывает гемоглобин, присутствующий в крови, переваривая накопленный жир и, таким образом, сохраняет печень здоровой.

Live Conscious LiverWell

Live Conscious LiverWell – это добавка, созданная в результате многолетних исследований трав, полезных для печени. Это уникальное сочетание старинных лечебных практик в сочетании с современными лечебными упражнениями. Get Well Natural LLC является владельцем патента на это лекарственное средство на травах, которое позиционирует его как уникальный продукт, избегая использования синтетических наполнителей.

Вот все ингредиенты Live Conscious LiverWell:

  • Siliphos Экстракт расторопши: Siliphos является производным Silybum marianum.Говоря простым языком, его также называют расторопшей, веками использовавшейся для лечения заболеваний, связанных с печенью. Силибин, биологически активный ингредиент расторопши, способствует оптимизации биосорбции.
  • N-ацетилцистеин: он извлекается из аминокислоты L-цистеина ацетаминофена. Он обладает антиоксидантными свойствами, что, в свою очередь, снижает риск рака.
  • Глицинат цинка: это соединение цинка и глицина. Из-за токсичности печени ее абсорбционная способность снижается. Эта комбинация увеличивает всасывание в стенках кишечника и кровотоке.
  • Селен: действует как катализатор антиоксиданта.

И по цене всего 26 долларов за бутылку LiverWell – одна из наиболее доступных формул в этом списке.

Amy Myers MD Поддержка печени

Amy Myers MD Liver Support содержит мощную смесь ингредиентов, которые помогают детоксикации и оптимизируют работу печени. Эта добавка для поддержки здоровья печени представляет собой смесь ингредиентов, предназначенных для детоксикации печени и поддержки ее оптимального функционирования.

Помимо работы с токсинами, печень отвечает за многие другие действия.Эта добавка, включая метилированные витамины группы B, отвечает за регулирование уровня сахара в крови, преобразование избыточного сахара в крови в триглицериды, выработку холестерина, хранение гликогена, выработку белков свертывания крови, образование желчи и другие.

Расторопша – лучший друг вашей печени. Расторопша пятнистая – это трава, которая поддерживает здоровье печени. Также известен как Silybum marianum. Силибин, биологически активный ингредиент расторопши, способствует оптимизации биосорбции. И он предотвращает риск рака, а также обладает противовоспалительными свойствами.

N-ацетил-цистеин, или сокращенно NAC, – это аминокислота, используемая организмом для выработки глутатиона. Он обладает антиоксидантными свойствами, что, в свою очередь, снижает риск рака.

Формула поддержки печени содержит мощную дозу альфа-липоевой кислоты. Липоевая кислота, встречающаяся в природе жирная кислота, обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Детоксифицируйте свою печень селеном: он действует как катализатор антиоксидантов. Защищает от окислительного стресса.

Zenith Labs Zenith Detox

Эта уникальная формула содержит смесь научно подтвержденных ингредиентов, которые поддерживают вашу естественную систему детоксикации. Эта формула помогает быстрее избавить ваше тело от опасных токсинов и свободных радикалов, благодаря чему вы чувствуете себя моложе и здоровее на долгие годы.

Этот полностью натуральный раствор содержит:

  • Глутатион Setria борется с незакрепленными радикалами, основными молекулами, лежащими в основе всех процессов раннего старения.
  • N-ацетил-1-цистеин и L-метионин: эти аминокислоты помогают восстановить естественный диапазон глутатиона.
  • Экстракт ягод лимонника: Этот экстракт продлевает продолжительность жизни. Он защищает печень от повреждений из-за токсинов и боевых нагрузок. Более того, добавка полезна для восстановления диапазона глутатиона.
  • Порошок корня пикроризы и фолиевая кислота: предотвращает истощение глутатиона.

По словам врача, который разработал Zenith Detox, среди альтернативных преимуществ добавка может уменьшить боль в суставах, повысить физическую выносливость, помолодеть и повысить уверенность в себе.

Gundry MD Полная поддержка печени

Печень – это орган с множеством функций. Gundry MD Complete Liver Support регулирует усвоение питательных веществ из пищи, обеспечивает вас энергией и поддерживает нормальное пищеварение. Это один из лучших продуктов в категории пищевых добавок для поддержания здоровья печени.

Вот каждый ингредиент в Gundry MD Complete Liver Support:

  • Экстракт апельсиновой корки: он содержит поли-метоксифлавоноиды, главный компонент, обладающий противовоспалительными свойствами, которые защищают печень от повреждений, вызванных закупоркой желчных протоков.
  • Экстракт семян расторопши: Также известен как Silybum marianum. Силибин, биологически активный ингредиент расторопши, способствует оптимизации биосорбции. И он предотвращает риск рака, а также обладает противовоспалительными свойствами.
  • Экстракт корня одуванчика: Согласно натуропатии, корни одуванчика полезны и полезны для детоксикации печени.
  • Он также содержит модифицированный пищевой крахмал, каррагинан, глицерин, сорбит, очищенную воду, масло семян сафлора, диоксид кремния и карамельный краситель.

Это неожиданно, учитывая исключительно низкие дозировки двух мягких гелей в день на 250 мл воды.

Advanced Bionutritionals Расширенная поддержка печени

Advanced Bionutritionals Расширенная добавка для поддержки печени эффективно снижает связанные с печенью проблемы, такие как усталость, уменьшение накопленного жира, обесцвечивание и т. Д. Она содержит полезные питательные вещества, такие как альфа-липоевая кислота; Фосфатидилхолин селен и др.

Вот каждый ингредиент Advanced Bionutritionals Advanced Liver Support:

  • Альфа-липоевая кислота: Природные жирные кислоты обладают антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами.
  • Фосфатидилхолин: это химическое вещество, которое содержится в каждой клетке тела и является естественным источником холина, источника метильных групп, необходимых на многих этапах метаболизма.
  • Расторопша пятнистая: также известна как Silybum marianum. Силибин является биоактивным веществом. Это приводит к оптимизации биосорбции и предотвращает риск рака. А еще он обладает противовоспалительными свойствами.
  • Селен: действует как катализатор антиоксидантов. Защищает от окислительного стресса.

Наряду с этими основными ингредиентами в ней также присутствуют другие полезные для печени питательные вещества, такие как глицирризин, королевский агарикус, кверцетин, N-ацетил-L-цистеин.

Формула здоровья печени PureHealth Research

Liver Health Formula от PureHealth Research использует смесь натуральных ингредиентов, связанных с воспалением и здоровьем печени. Формула содержит ингредиенты для поддержки печени, такие как расторопша и экстракт одуванчика. Он также содержит ингредиенты, оказывающие антиоксидантное действие на весь организм, такие как куркума; свекла; экстракт артишока; люцерна; и имбирь.Эти ингредиенты представляют собой натуральные растительные ингредиенты, которые могут поддерживать вашу печень без побочных эффектов.

Принимая одну или две капсулы Liver Health Formula ежедневно, вы предположительно поддерживаете печеночные маркеры, воспаление и общую функцию печени с помощью восьми мощных усилителей функции печени. Наряду с исследованиями PureHealth Research, восемь ингредиентов научно доказаны в Формуле здоровья печени для поддержки всех следующих преимуществ:

  • Борьба со свободными радикалами с помощью антиоксидантов и борьба с окислительным стрессом
  • Способствует восстановлению повреждений клеток
  • Блокирует попадание токсинов в клетки
  • Вывести токсины за счет увеличения количества детоксифицирующих ферментов
  • Увеличить синтез белка и снизить активность миомы
  • Модулировать маркеры иммунитета и снизить цитокины иммунитета
  • Уменьшить отложения жировой ткани
  • Увеличить кровоток
  • Увеличить выработку желчи
  • Защитить от повреждения ацетаминофеном
  • Очистите кожу и уменьшите отечность ног, лодыжек и живота.

Здоровье печени.Холли Люсиль, врач-натуропат, работающая в PureHealth Research. Цена каждой бутылки составляет около 49 долларов.

ActivatedYou Morning Complete

ActivatedYou Morning Complete – это ежедневный напиток с эвдемонией, предназначенный для поддержки нормальной пищеварительной функции, уровня энергии и общего самочувствия. Ряд его ингредиентов может принести пользу для здоровья, как пребиотики и пробиотики. Формула содержит пребиотики, пробиотики, зеленые суперпродукты, улучшающие метаболизм, клетчатку, антиоксиданты, адаптоген и различные ингредиенты для поддержки различных аспектов вашего тела.

Принимая его ежедневно, вы, среди прочего, можете помочь своему организму защитить себя от окислительных стрессоров, поддержать здоровую функцию печени и клеток, а также поддержать здоровый уровень сахара в крови.

Вот некоторые преимущества:

  • Повышает дневной уровень энергии
  • Населяет пищеварительную систему полезными бактериями
  • Поддерживает общее самочувствие
  • Это может помочь поддерживать здоровую массу тела
  • Помогает организму функционировать и работает на пике уровни
  • Поддерживает микробиом
  • Управляет и снимает чувство стресса

Активировано Вы описываете Morning Complete как ежедневный оздоровительный напиток.

VitaPost Liver Support Plus

VitaPost Liver Support Plus – это пищевая добавка на растительной основе, которая питает и поддерживает здоровье печени. VitaPost Liver Support Plus – это натуральная диетическая добавка, созданная в США в учреждении, зарегистрированном FDA, которое соответствует рекомендациям GMP. Все ингредиенты формулы отечественные и импортные. VitaPost Liver Support plus также является одним из немногих в этом списке, который продается через Walmart и у других розничных продавцов.

Для здоровья печени могут быть полезны многие различные травы и растения, такие как расторопша, свекла, экстракт артишока, экстракт ханки пьедры, одуванчик, корень цикория и тысячелистник.Liver Support Plus от VitaPost содержит больше ингредиентов в более низких дозировках, чем другие формулы из этого списка. Тем не менее, он может немного поддержать здоровье печени, предлагая при этом большую ценность по этой цене.

Phytage Labs Urgent Liver 911

Urgent Liver 911 не содержит химических соединений или синтетических наполнителей, а PhytAge Laboratories использует идентичные примечательные компоненты внутри каждой бутылки. В добавке используются ингредиенты, эквивалентные экстракту расторопши, свеклы, артишокам, одуванчику и семенам сельдерея, для поддержания здоровья печени различными способами.

Учитывая более чем двадцать три ингредиента в срочном Liver 911, такое стремление к качеству не является ни дешевым, ни легким. Следующие 23 ингредиента – цинк; Расторопша пятнистая; Свекла; Артишок; Чанка Пьедра; Одуванчик; Цикорий; Тысячелистник; Семена мармелада; Сельдерей; Люцерна; Лопух; Желтый Док; Метионин; Семя винограда; L-цистин; Пиретрум; N-ацетил-L-цистеин; Холин; Куркума; Красная малина; Берберин; и имбирь.

Особенно с учетом того, что многие из этих высококачественных компонентов поставляются со всего мира! Жизненно важные витамины и минералы, содержащиеся в программе службы поддержки службы экстренной помощи «Печень» 911:

  • Промойте жиры, которые забивают вашу печень
  • Детоксикация вашей печени и устранение вреда, причиненного ядовитой печенью

По цене почти 70 долларов за бутылку, «Срочная печень» 911 имеет гораздо более низкую цену, чем другие пищевые добавки для печени в этом списке, что является неожиданным, учитывая исключительно низкие дозировки.

Раствор для безалкогольной жировой болезни печени

Люди, которые борются с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП), осознают, насколько это заболевание раздражает. Но правильное решение для победы над этой жировой болезнью печени все еще находится в стадии разработки. Дополнительное руководство по решению безалкогольной жировой болезни печени представляет собой пошаговый план, который позволяет вам победить жировую болезнь печени и избежать печеночной недостаточности. Он включает три простых шага, которые помогут избавиться от жиров в печени и восстановить ее здоровье.Программа была найдена Джулиссой Клэй, которая также страдает ожирением печени, и полностью вылечила ее с помощью этой программы простого образа жизни. Вот три простых принципа, которые уникальны для Джулиссы Клэй в ее плане быстрого улучшения здоровья печени. Программа разделена на четыре недели:

Бонусный справочник по безалкогольным жирным заболеваниям печени доступен по невысокой цене. Вы можете заказать эту программу всего за 49 долларов, что является единовременной потраченной стоимостью.

Как исследователи выбирают лучшие добавки для печени

Лучшая добавка для ухода за печенью может помочь вам в достижении ваших целей в области здоровья печени! Печень – это орган, который вымывает из организма различные токсины.Следовательно, для улучшения здоровья печени вам необходимо принимать лучшие добавки для ухода за печенью. Исследователи составили сводный список лучших и лучших добавок для здоровья печени. Чтобы разделить отличные и худшие добавки для здоровья печени, исследователи использовали следующие методы оценки:

Проверенные ингредиенты

Для здоровой печени самое важное в любом целом – это ингредиенты, которые в ней используются. По мнению многих ученых, проверенные ингредиенты с соответствующими пропорциями в любой добавке делают любую добавку для печени лучше.Несколько исследований ученых показали, как витамины, минералы, растительные и травяные экстракты влияют на здоровье печени. Некоторые из перечисленных выше добавок для печени использовали эти знания в первую очередь при создании своей формулы.

Клинически эффективные дозировки

После исследований многие ученые обнаружили, что многие добавки для здоровья печени содержат удивительно низкие дозы, а другие добавки для печени содержат неправильное количество подходящих ингредиентов. Поэтому врачи и ученые выбрали некоторые из перечисленных выше добавок для печени, отдавая приоритет добавкам для здоровья печени с клинически эффективными дозировками.

Докторская формула

Некоторые ведущие производители пищевых добавок имеют медицинские консультативные комитеты, в которые входят врачи, терапевты и другие специалисты в области здравоохранения. Эти эксперты используют свой медицинский опыт для разработки лучших добавок для печени. Многие из лучших добавок для печени, упомянутых выше, разработаны врачами.

Рекламируемые льготы

Некоторые агентства продают свои добавки для здоровья печени с заявлениями о пользе для здоровья.Они заявляют, что их состав может, например, полностью очистить раму и удалить все токсичные отходы. Все эти утверждения нереалистичны. По мнению многих ученых, все эти утверждения нереалистичны. По совету ученых, вышеупомянутые добавки отдают предпочтение компаниям, производящим добавки для здоровья печени, с честно рекламируемыми заявлениями о пользе для здоровья.

Репутация и прозрачность производителя

Некоторые производители производят эффективные добавки уже более 10 лет.Остальные производители новые и безукоризненные. Некоторые производители открыто сообщают об источниках ингредиентов и местонахождении производства, а другим таинственным образом неясна эта информация. Многие из лучших добавок для печени разработаны врачами, которые предпочитают прозрачных производителей с хорошей репутацией.

Цена и стоимость

Не у всех одинаковый бюджет. Некоторые люди хотят тратить 20 долларов в месяц на добавки для печени, а другие готовятся потратить более 100 долларов. В приведенный выше список включены все добавки для печени с разными ценовыми диапазонами.Хорошая ценность подчеркивается в каждом ценовом диапазоне, чтобы вы всегда получали полезные ингредиенты для здоровья печени на каждый потраченный доллар.

Ингредиенты и преимущества добавок для здоровья печени: что говорит наука?

Несколько исследований подтвердили использование многих витаминов, минералов, растений и трав для здоровья печени. Вот средства, которые тысячелетиями использовались для поддержания здоровья печени. Вот обзор некоторых из лучших доказательств ингредиентов добавок для здоровья печени.

Расторопша пятнистая – это колючее растение, произрастающее в Средиземноморье. Экстракт расторопши эффективен благодаря тому факту, что он богат элементом, известным как силимарин. Доказано, что силимарин помогает печени разными способами. Ваша печень производит свободные радикалы так же, как печень метаболизирует токсины. Силимарин – это антиоксидантное, противовоспалительное и противовирусное соединение, извлекаемое из семян расторопши. Люди, у которых это растение является местным, традиционно используют это растение при дисфункциях печени и мочевого пузыря.Исследователи обнаружили, что силимарин помогает регенерировать ткань печени, поддерживает воспаление и защищает клетки печени от повреждений благодаря своему антиоксидантному действию. Кокрановский обзор показал, что преимущества экстракта расторопши могут помочь при циррозе печени; Гепатит B и гепатит C; все они связаны с печенью.

Экстракт листьев артишока – один из богатейших источников антиоксидантов. Богатый витаминами и низким содержанием жира, он относится к категории овощей.

Экстракт листьев артишока обладает мощными преимуществами на протяжении десятилетий.Экстракт листьев артишока использует процесс экстракции, чтобы максимально увеличить количество активных ингредиентов в экстракте листьев артишока через запатентованную формулу под названием Altilix. Altilix придает экстракту артишока гепатопротекторное и антиоксидантное действие. Одно исследование показало положительный эффект экстракта листьев артишока на уровень холестерина, снижение общего холестерина на 18,5% и плохого холестерина на 22,9%. Также известно, что он защищает вашу печень от повреждений и способствует росту новых тканей. Требуется для снижения холестерина, борьбы с гепатитом С и другими недугами.

Между тем, это исследование 2018 года показало, что введение экстракта листьев артишока пациентам с неалкогольной жировой болезнью печени снижает признаки повреждения печени по сравнению с плацебо, предполагая, что листья артишока могут быть полезны для печени и служить рекламой для поддержки здоровья. .

Большинство людей думают, что корень одуванчика (известный как Taraxacum officinale) – это надоедливый сорняк. Это растение издавна использовалось в лечебных материалах для улучшения пищеварения и стимуляции аппетита.В древней китайской и индейской медицине корень травянистого растения издавна использовался для лечения заболеваний брюшной полости и печени. В наши дни травники считают, что он может помочь в лечении многих заболеваний, включая прыщи, экзему, высокий уровень холестерина, изжогу, желудочно-кишечные расстройства, диабет и даже рак.

Одуванчик обычно употребляют в качестве тонизирующего средства, поскольку предполагается, что он очищает печень. Есть некоторые доказательства, хотя и немногочисленные, в поддержку этого давнего утверждения.Согласно исследованиям, экстракт инактивирует первые клетки, вызывающие фиброз, известные как звездчатые клетки печени. Это почти повысило аэробную нагрузку на печень, позволяя печени заживать и медленно восстанавливаться.

Цинк – жизненно важный элемент, необходимый для традиционного роста, развития и дифференциации клеток. Он связан с синтезом ДНК, транскрипцией РНК, делением и активацией клеток. Дефицит цинка / измененный метаболизм обнаруживается при многих заболеваниях, таких как алкогольная болезнь печени (ALD) и вирусная болезнь печени.Многие механизмы дефицита цинка / измененного метаболизма включают снижение потребления с пищей, чрезмерное выделение с мочой, активацию определенных транспортеров цинка и индукцию тонкого металлотионеина.

Корень солодки – популярный растительный экстракт, который содержится в некоторых добавках для здоровья печени. Его живой ингредиент называется глицирризин. Людям с гепатитом С теперь нужно больше не принимать солодку, не посоветовавшись предварительно со своим врачом. Трава может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. А прием солодки в течение длительного времени может вызвать серьезные побочные эффекты, повышенное кровяное давление, головную боль и вялость.

Куркума недавно привлекла внимание к своим антиоксидантным свойствам. Куркума обладает мощным антиоксидантным действием, а токсины не причинят вреда печени. Куркума может быть хорошей новостью для людей, которые принимают сильнодействующие лекарства от диабета или других проблем со здоровьем. Длительное употребление повредит заболеванию печени.

Желтый док-корень содержит активные ингредиенты антрахиноны, благодаря которым он может быть эффективным для поддержания здоровья печени. Желтый док-корень – менее известный ингредиент добавки для здоровья печени, хотя исследования показывают, что он поддерживает здоровье печени во многих отношениях.Считается, что кислый корень травы ограничивает биологические процессы, печень и кожу и лечит воспаление в носовых проходах. Его основное применение, сертифицированное травниками, включает плохое пищеварение, функцию печени или токсичность. Он одновременно считается полезным при воспалительных заболеваниях и расстройствах, таких как цинга и золотуха.

Согласно многочисленным исследованиям, свекла, имбирь, холин, молибден, селен, альфа-липоевая кислота (ALA) и другие ингредиенты, связанные со здоровьем печени.Некоторые добавки содержат смеси всех этих ингредиентов и многое другое, в то время как другие сосредоточены на небольших количествах твердой дозировки.

Признаки ранних проблем с печенью

Печень – это часть тела, которая играет решающую роль в переваривании пищи и удалении токсинов из организма. Если у вас плохое здоровье печени, это влияет на ваш образ жизни и влияет на ваше общее состояние здоровья и благополучия. Ранние симптомы печеночной недостаточности обычно аналогичны симптомам заболевания печени и других заболеваний, поэтому сначала сложно диагностировать печеночную недостаточность.

Проблемы с печенью также могут вызывать несколько факторов, наносящих вред печени, например вирусы, употребление алкоголя и ожирение. Около 50% людей с заболеванием печени не имеют каких-либо специфических симптомов. Заболевание печени выявить сложно. Проконсультируйтесь с врачом для проведения анализов, которые помогут определить заболевание печени. Вот некоторые симптомы заболевания печени:

  • Боль и отек в животе
  • Отек в ногах и лодыжках
  • Непослушная кожа
  • Темный цвет мочи
  • Бледный цвет стула
  • Хроническая усталость
  • Тошнота или отек
  • Потеря аппетита
  • Склонность к просто синякам

Если у вас серьезные проблемы с печенью, вы испытаете вредные симптомы.Признаки серьезных проблем с печенью включают легкое кровотечение и образование синяков, задержку жидкости в брюшной полости, спутанность сознания и когнитивные проблемы, изменения темперамента и настроения, желтуху и потерю памяти.

10 лучших способов поддержать здоровье печени

Это не то, о чем вы почти наверняка задумываетесь, но ваша печень может играть важную роль в системе органических процессов вашего организма. Все, что вы едите и пьете, вместе с лекарством проходит через него. Если вы хотите сохранить здоровье печени, вам могут помочь добавки для здоровья печени.Однако факторы диеты и образа жизни играют важную роль в здоровье печени. Изменяя свой рацион и образ жизни, вы сможете поддерживать свою печень в здоровом состоянии. Вот несколько проверенных способов сохранить здоровье печени:

Поддержание здорового веса

Если вы страдаете ожирением или избыточным весом, а высокое потребление жиров повреждает вашу печень. Высокий уровень триглицеридов и холестерина в крови может привести к накоплению жира вокруг печени, что приведет к неалкогольной жировой болезни печени, одной из наиболее быстрорастущих форм заболевания печени.Следовательно, правильный и здоровый вес сохраняет печень здоровой.

Соблюдайте сбалансированную диету

Для сбалансированной и скорректированной диеты ешьте соответствующее количество клетчатки, которую вы можете получить из свежих фруктов, овощей и т. Д. Ешьте также мясо, молочные продукты и жиры. Гидратация необходима, поэтому пейте много воды. А также избегайте продуктов с высоким содержанием калорий, насыщенных жиров, рафинированных углеводов и сахара.

Принять добавку

Любая из добавок для здоровья печени, перечисленных в верхней части списка, может поддерживать здоровье печени различными способами.Некоторые добавки направлены на воспаление. Другие помогают вашему телу очиститься или вывести токсины.

Регулярно выполнять упражнения

Регулярные упражнения помогают сжигать триглицериды в качестве топлива, а также могут уменьшить жир в печени.

Избегайте токсинов

Нас окружают токсины, которые могут повредить клетки печени. Токсины могут присутствовать в воздухе, воде, пище, которую мы едим, и чистящих средствах, которые мы используем. Меньшее воздействие этих веществ может принести облегчение печени. Когда вы используете аэрозоль, убедитесь, что комната проветривается, используйте маску и не курите, так как дым повреждает вашу печень.

Ответственное употребление алкоголя

Алкогольные напитки вызывают несколько проблем со здоровьем. Алкоголь может быть ядом, и ваша печень метаболизирует алкоголь, чтобы помочь вашему организму перерабатывать его. Как только ваша печень усваивает алкоголь, она выделяет ядовитые химические вещества, такие как ацетальдегид. Снижение потребления алкоголя до традиционного уровня может сыграть жизненно важную роль для здоровья печени.

Избегайте употребления запрещенных наркотиков

Незаконные наркотики включают марихуану / гашиш, кокаин, героин, галлюциногены, ингалянты или психоактивные препараты рецептурного типа, принимаемые в немедицинских целях, напрямую связанные с воспалением и повреждением печени.

Избегайте чрезмерного употребления наркотиков

Злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта, может привести к повреждению печени. Следуйте рекомендованному врачом протоколу лечения с помощью лекарств и избегайте чрезмерного употребления или злоупотребления лекарствами.

Избегайте инфицированных игл

Конечно, грязные иглы связаны не только с внутривенным употреблением наркотиков. Также используйте только чистые иглы для тату и пирсинга.

Практикуйте безопасный секс

Незащищенный секс или половые контакты с несколькими партнерами увеличивают риск гепатита B и гепатита C.

Пищевые добавки для здоровья печени Часто задаваемые вопросы

В: Что такое печень?

A: Печень – значительная и большая часть тела, весом более одного килограмма. Печень – это гибкая часть тела, расположенная под ребрами в правом верхнем углу живота. Печень отвечает за очень важные жизненные функции.

Q: Как работает печень?

A: Печень контролирует большинство химических уровней в крови и выделяет продукт, называемый желчью.Это помогает вымывать продукты жизнедеятельности из печени. Вся кровь, выходящая из желудка и кишечника, проходит через печень.

В: Печень – самый большой орган?

A: Кожа – самый большой орган тела, хотя печень – самый большой орган внутри тела.

Q: Как определить добавку для печени? Или что такое добавка для печени?

A: Добавка для печени – это пищевая добавка. Он изготовлен из натуральных ингредиентов, которые, как утверждается, различными способами поддерживают здоровье вашей печени.

Q: Что делает добавка для печени?

A: Пищевая добавка утверждает, что она выводит токсины, восстанавливает и защищает печень. Он уничтожает алкоголь, жир, сахар и все другие токсины, которые печень была вынуждена перерабатывать на протяжении многих лет.

Q: Как принимать добавки для печени?

A: В основном добавки для печени выпускаются в форме капсул. Для достижения наилучших результатов принимайте одну или две капсулы в день в соответствии с указаниями. Другие добавки для здоровья печени выпускаются в виде порошка, который можно принимать с лопаткой воды или любым другим напитком по мере необходимости.

Вопрос: Какие пищевые добавки наиболее полезны для здоровья печени?

A: В приведенном выше списке представлены некоторые из лучших добавок для печени.

Q: Каковы причины поражения печени?

A: Есть много причин заболеваний печени. Основными факторами являются факторы диеты и образа жизни. Состояния включают гепатит, повреждение печени, злоупотребление алкоголем, ожирение, диабет 2 типа, инъекции наркотиков с использованием общих игл, контакт с кровью и жидкостями других людей и незащищенный секс.

В: Является ли заболевание печени генетическим?

A: Да, в некоторых случаях было обнаружено, что это генетическое заболевание. Аномальный фактор, унаследованный от одного или каждого из ваших пожилых людей, вызывает появление в вашей печени множества веществ, что приводит к ее повреждению.

В: Алкоголь – одна из основных причин повреждения печени. Есть ли еще какая-то причина?

A: Многие считают, что алкоголь вредит печени. Вы также можете повредить свою печень, поедая сырых моллюсков, передозируя такие лекарства, как ацетаминофен, придерживаясь нездоровой диеты или подвергая себя воздействию химических веществ.

В: Каковы симптомы и признаки заболевания печени?

A: Классические симптомы заболевания включают тошноту, рвоту, боль в правом верхнем квадранте живота и желтуху (изменение цвета кожи на желтый цвет из-за накопления концентрации гематоидов в кровотоке). Возможны усталость, слабость и потеря веса.

В: Как очистить печень?

A »Некоторые люди очищают или выводят токсины из своей печени, соблюдая здоровую диету в течение нескольких дней или недель.Принимайте разные добавки. Некоторые люди отказываются от вредных продуктов или привычек. Вы сможете одновременно пить сок из кроличьего корма, следить за очищением с помощью сока или много заниматься спортом, обычно для того, чтобы поддерживать способность организма к самоочищению.

Q: Какие добавки для очищения печени самые лучшие?

A: Расторопша пятнистая – это колючее растение, произрастающее в Средиземноморье. Экстракт расторопши эффективен благодаря тому факту, что он богат элементом, известным как силимарин. Доказано, что силимарин помогает печени разными способами.Ваша печень производит свободные радикалы, в то время как печень метаболизирует токсины.

Вопрос: Безопасно ли потреблять расторопшу каждый день?

A: Как правило, расторопша безопасна в рекомендуемых дозах.

Q: Какой признак того, что ваша печень борется?

A: Симптомы болезни включают тошноту, рвоту, боль в правом верхнем квадранте живота и желтуху. Возможны усталость, слабость и потеря веса. Около 50% людей с заболеванием печени не имеют каких-либо специфических симптомов.Заболевание печени выявить сложно. Проконсультируйтесь с врачом для проведения анализов, которые помогут определить заболевание печени.

В: Можно ли исправить повреждение печени?

A: Печень является эффективным внутренним органом тела, способным к самовосстановлению. В разных органах – как и в сердце – ваше тело заменяет сломанную ткань шрамом (так же, как оно сохраняет повреждение кожи). Однако печень может обновлять поврежденную ткань новыми клетками. По данным Университета Айовы, даже серьезное повреждение печени, приводящее к чему-то вроде передозировки тайленола, которая убила от 50 до 60% клеток печени, может быть полностью восстановлено через 30 дней, если не возникнет никаких осложнений.

Q: Как мне принимать добавки для печени?

A: Ваш консультант по здоровью может помочь вам решить, подходит ли вам печеночная добавка. Прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки, проконсультируйтесь со своим консультантом по здоровью, особенно если у вас заболевание печени, вы планируете операцию или иным образом находитесь под медицинским наблюдением.

Q: Почему мне следует принимать добавки для печени?

A: Защищает клетки печени от воспаления. Добавка для печени способствует выработке желчи.Повышает метаболизм и способствует похуданию, а также поддерживает функцию дыхательной и иммунной системы.

В: Какая самая частая причина заболеваний печени?

A: Алкоголизм – частая причина заболеваний печени. Алкоголь губителен для клеток печени и может вызвать воспаление печени, которое называется алкогольным гепатитом. Из-за длительного злоупотребления алкоголем в клетках печени накапливается жир, что ухудшает их способность функционировать.

В: Является ли вирусный гепатит разновидностью заболевания печени?

A: Да, гепатит – это болезнь.Под термином «гепатит» понимается воспаление печени. Гепатит – инфекционный агент заболевания печени, который вызывает легкое или тяжелое заболевание.

Q: Цирроз печени, что это такое?

A: Цирроз печени является результатом последней стадии болезни и ее осложнений. Симптомы могут отсутствовать на ранних стадиях заболевания. Общие причины включают злоупотребление алкоголем, гепатит и неалкогольную жировую болезнь печени. Хотя печень обычно восстанавливается сама, цирроз связан с рубцеванием печени.Если соединительная ткань продолжает накапливаться в печени, это приводит к циррозу. Лечение зависит от причины цирроза печени и причиненного вреда. Пересадка печени также может быть выбором, если ваша печень не работает.

Q: Как врачи проверяют состояние вашей печени?

A: Некоторые анализы крови, известные как функциональные тесты печени, могут использоваться для диагностики заболеваний печени. Различные анализы крови кажутся для конкретных проблем с печенью или генетических состояний. Визуализирующие обследования, связанные с УЗИ, компьютерной томографией и МРТ, могут показать повреждение печени.

В: Какая добавка помогает детоксикации печени?

A: Экстракт расторопши действует как добавка для очищения печени из-за его антиоксидантных и противовоспалительных свойств. Ваша печень производит свободные радикалы, а печень метаболизирует токсины. Это может помочь уменьшить воспаление печени.

Q: Какие растительные элементы мне нужно принимать для здоровой печени?

A: Печень может быть электростанцией органа. Кофе – одна из самых чистых жидкостей, которые вы можете пить, чтобы улучшить здоровье печени.Кофе повысит уровень антиоксидантов в печени, одновременно уменьшая воспаление. Кроме того, он снижает опасность развития заболеваний печени, рака и ожирения печени.

Q: Следует ли мне регулярно проводить детоксикацию печени?

A: Врачи говорят, что детоксикация печени не важна для вашего здоровья. Нет никаких доказательств того, что они помогают печени избавляться от токсинов после того, как вы съели слишком много нездоровой пищи или напитков. Если ваша печень здорова, она уже выведет токсины из вашего организма. Тем не менее, здоровое питание и образ жизни могут поддерживать естественную способность печени к детоксикации во многих отношениях.

Q: Какая диета лучше всего подходит для здоровья печени?

A: Специального режима для здоровья печени не существует. Однако врачи часто рекомендуют средиземноморскую диету людям с заболеваниями печени, уделяя особое внимание большому количеству фруктов и овощей. Врач также может порекомендовать употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки, цельнозерновой хлеб и больше воды.

В: Эффективны ли продукты для здоровья печени?

A: Некоторые исследования показали, что популярные ингредиенты добавок для печени, такие как расторопша пятнистая, экстракт артишока и экстракт куркумы, могут поддерживать здоровье печени различными способами.Большинство этих компонентов поддерживают воспаление в печени.

В: Безопасны ли добавки для печени?

A: На этикетках добавок для печени утверждается, что их товары выводят токсины, регенерируют и спасают вашу печень. Исследования показывают, что пищевые добавки для печени безопасно принимать при соблюдении точной старой рекомендованной дозировки. Однако посоветуйтесь со своим врачом перед приемом любых пищевых добавок, особенно если у вас болезнь печени или вы принимаете лекарства.

Q: Как мне снова сделать мою печень здоровой?

A: Качественные способы оздоровления печени:

  • Поддержание здорового веса
  • Сбалансированная диета
  • Регулярно выполняйте физические упражнения
  • Избегайте токсинов
  • Употребляйте алкоголь ответственно
  • Избегайте употребления запрещенных наркотиков
  • Избегайте инфицированных игл
  • Пройдите больничную терапию, если вы подверглись воздействию крови
  • Практикуйте безопасный секс
  • Не разглашайте предметы личной гигиены
В: Могут ли добавки навредить моей печени?

A: При соблюдении рекомендованной дозировки добавка вряд ли повлияет на здоровье вашей печени.Однако некоторые исследования показывают, что 20% повреждений печени в Соединенных Штатах связаны с диетическими добавками на травах.

В: Что такое жирная печень?

A: Жирная печень – это обратимое заболевание, характеризующееся накоплением частиц жира в клетках печени, которое может быть вызвано различными диетами, образами жизни и генетическими факторами. Жирная печень не вызывает цирроза.

Вопрос: Как удалить жиры из печени?

A: Физическая активность может быть мощным методом уменьшения жировых отложений в печени.Исследования доказали, что постоянные тренировки или тренировки с отягощениями во многих случаях каждую неделю могут значительно снизить количество жиров, хранящихся в клетках печени, что приведет к потере веса.

В: Что такое неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП)?

A: Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) относится к множественным состояниям и заболеваниям печени, от незначительных проблем до тяжелых состояний, таких как цирроз. Все состояния НАЖБП имеют общий симптом: накопление жира в печени.

Лучшие добавки для здоровья печени в окончательном вердикте 2021 года

Текущие исследования показывают, что расторопша пятнистая, цинк; экстракт артишока; экстракт корня солодки; и различные ингредиенты обладают противовоспалительными свойствами, которые могут предотвратить повреждение печени от инфекций и воздействия токсинов. Однако все эти вещества дополнительно опасны для здоровья. Но нет ничего плохого в том, чтобы принимать его в правильном количестве и с учетом рекомендаций врача.

Чтобы сохранить здоровье своей печени, рассмотрите возможность приема добавки для печени сегодня.Любая из перечисленных выше добавок для здоровья печени может помочь во многих отношениях с ее здоровьем, детоксикацией и очищением.

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас. Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг.Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Поговорите с нами

Поделитесь своими советами по истории, написав по электронной почте editor @ kentreporter.com.

Чтобы поделиться своим мнением для публикации, отправьте письмо через наш сайт https://www.kentreporter.com/submit-letter/. Включите свое имя, адрес и номер телефона в дневное время. (Мы будем публиковать только ваше имя и родной город.) Пожалуйста, используйте буквы не более 300 слов.

21 способ улучшить здоровье печени

Недавно я пошел к акупунктуристу по поводу некоторых хронических проблем с пищеварением, и она сказала мне, что моя печень перегружена.Это что-то серьезное? Что я должен делать?

Считайте этот диагноз тревожным звонком. Застой в печени не подвергает вас непосредственной опасности, но вызывает симптомы – в вашем случае проблемы с пищеварением – которые могут снизить качество вашей жизни и указывать на то, что вас ждут проблемы в будущем. Считайте застой в печени предпосылкой для более серьезных проблем. Это происходит до того, как западная медицина может обнаружить какие-либо признаки нарушения функции печени, и это «состояние», которое вы и традиционный практикующий врач, например, традиционная китайская медицина (ТКМ) или аюрведический врач, можете исправить.

И традиционная медицина, и аюрведа связывают застой в печени с теплом, которое задерживается в печени. Они стремятся очистить и охладить орган с помощью изменения образа жизни и лечения травами.

И традиционная медицина, и аюрведа связывают застой в печени с теплом, которое задерживается в печени, и стремятся очистить и охладить этот орган с помощью изменения образа жизни и лечения травами. Печень – это естественная многозадачность: она играет большую роль в обмене веществ, помогает вырабатывать белки, расщепляет гормоны, выводит токсины из кровотока и многое другое.Аюрведа рассматривает печень как «горячую» или «питтическую», потому что огненная, динамическая энергия питта – одной из трех дош (вместе с вата, и капха) , которые регулируют физиологические функции тела – направляет и поддерживает эти бесчисленные функции печени. Однако слишком много огненной энергии может накапливаться в печени и приводить к физическим проблемам.

Аюрведа описывает симптомы, вызванные избытком питты, которые очень похожи на то, что в традиционной китайской медицине называется «печеночным огнем»: головные боли; прилив крови к лицу; красные, горящие глаза; прыщи; кровотечение из носа; и вспышки гнева.Аюрведа добавляет в список воспаление, аллергию и симптомы несварения желудка (например, изжогу). Изменения в образе жизни – например, употребление охлаждающей пищи, регулярные упражнения и выделение времени для расслабления – часто бывает достаточно, чтобы вернуть питту в функциональное равновесие.

Травы для оказания первой помощи при слабой печени

Многие травы, поддерживающие функцию печени, могут успокоить и усмирить несбалансированную питту и уменьшить застойные явления в печени. Некоторые из них усиливают отток желчи, другие поддерживают процессы ферментативной детоксикации, а некоторые просто питают или стабилизируют работу печени.Перечисленные ниже травы, как правило, безопасны для устранения застоя в печени, но если у вас серьезное заболевание печени, лучше проконсультироваться с опытным врачом, прежде чем лечить себя.

Горькие травы

Горькие травы, общепризнанные как укрепляющие пищеварение, вызывают рефлекторную секрецию желудочного сока и тонизируют мышцы пищеварительного тракта. Они также способствуют детоксикации, помогая печени перерабатывать поступающие питательные вещества и фильтровать загрязнения из кровообращения.Кроме того, они обладают антибактериальными и теплоотводящими свойствами, которые поддерживают иммунитет и баланс питты. Травники часто комбинируют барбарис, куркуму, одуванчик, чистотел, желтокорень, горечавку, чиретту и / или ним в «горькие» формулы. Эти травы лучше всего принимать небольшими дозами в виде чая или разбавленных экстрактов за 20–30 минут до еды, чтобы поддержать функцию печени, детоксикацию и пищеварение. (Беременным женщинам следует сначала проконсультироваться со своим врачом.)

Слабительные средства

Травяная мудрость гласит, что для того, чтобы эффективно очистить токсичную печень, ваш кишечник должен двигаться – в противном случае токсины, удаленные из печени, реабсорбируются, а не выводятся.Согласно аюрведе, питта накапливается в тонком кишечнике, а слабительные (слабительные) помогают ее высвободить.

Одно из самых мягких слабительных средств, которое я прописываю чаще всего, – это растворимая клетчатка подорожника, которую можно безопасно использовать ежедневно в течение нескольких месяцев. Начните с одной чайной ложки на два стакана жидкости и выпивайте одну треть стакана жидкости один раз в день, по крайней мере, за 30 минут до приема чего-либо (включая добавки и лекарства) – или через два часа после. Я также рекомендую аюрведическую классическую трифалу, тонизирующую кишечник, для долгосрочной регуляции; Попробуйте принимать по две капсулы ежедневно перед сном в течение двух-трех месяцев.

Тоники для печени

В последние годы расторопша стала относительно известным тонизирующим средством для печени, так как все больше исследований продемонстрировали ее эффективность в обращении вспять химического повреждения печени и предотвращении токсического воздействия на печень во время химиотерапии. Считается, что расторопша нетоксична, ее можно принимать в течение нескольких месяцев, и она является частым ингредиентом в формулах «поддержки печени» из-за того, что она питает и укрепляет органы.

В китайской системе многие травы, в частности лимонник и волчонок, укрепляют и защищают печень.Их можно принимать в составе травяных смесей в течение нескольких недель, чтобы восстановить повреждение печени. Принимайте травы, тонизирующие печень, отдельно от горечи, как указано на этикетке или по предписанию опытного врача.

Голодание

Печень – упругий орган, поэтому она часто может самостоятельно избавиться от отека, если вы уменьшите нагрузку на нее. Каждый раз, когда вы что-нибудь едите, вы наполняете печень питательными веществами и потенциальными токсинами. Пост помогает ему наверстать упущенное. Однако процессы детоксикации требуют энергии и питательных веществ, поэтому рекомендуется пить свежие овощные и фруктовые соки каждые три часа или около того во время голодания, чтобы обеспечить эту необходимую поддержку.

Употребление легкоусвояемого сока, богатого питательными веществами, дает вам минимум калорий, необходимый для предотвращения расщепления мышц на топливо. В идеале голодание длится всего один-три дня и происходит, когда вы спокоены и относительно расслаблены, а не когда вы бегаете и находитесь в состоянии стресса. Не морите себя голодом, не позволяйте себе стать слабым или истощенным и всегда прекращайте голодание при любом признаке истощения (головокружение, слабость, холодный пот или проблемы с мышлением). Беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями (особенно диабетом и низким уровнем сахара в крови) следует проконсультироваться со своим врачом перед голоданием.

Живи ради печени

В целом и древняя мудрость, и современная наука сходятся во мнении, что то, как мы живем, оказывает огромное влияние на нашу печень. Таким образом, даже несмотря на то, что вы не можете полностью избежать химических загрязнителей, вы можете сохранить свою печень здоровой, если просто позаботитесь о ней, следуя этим советам:

  • Хорошо питайтесь. Ешьте качественную пищу, когда голодны. Избегайте переедания (увеличения нагрузки на печень), а также рафинированной или сильно переработанной пищи.

  • Помните, что диета с высоким содержанием клетчатки помогает поддерживать чистоту кишечника, печени и крови, способствуя ее выведению.Также помогает гидратация.

  • Поститесь на свежих соках в течение дня – или даже просто во время еды – каждую неделю или две.

  • Сведите к минимуму воздействие химикатов всех видов – от пищевых добавок и косметики до едких чистящих средств. Помните, что печени необходимо расщеплять все химические вещества, попадающие в организм, для использования или выведения.

  • Умеренно употребляйте легкие наркотики и алкоголь – а еще лучше – бросьте!

  • Поэкспериментируйте с горькими травами или травами, укрепляющими печень, в течение шести-восьми недель.Обратите внимание на любые изменения в теле, энергии или уме.

  • Найдите время, чтобы глубоко вдохнуть, расслабиться, медитировать или молиться. Стресс может усугубить застой в печени.

Ваша печень невероятно способна. Поверьте, он может справиться с тем, с чем вы его до сих пор сталкивались, а затем сделайте все возможное, чтобы его список дел был немного менее длинным!

Подумайте о нескольких изменениях образа жизни

Эпидемия ожирения беспокоит всех по поводу индекса массы тела, но состояние, называемое неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП), которое часто сопровождает ее, также требует нашего внимания (заболеваемость на Западе оценивается от 20 до 40 человек. процентов).Во многих смыслах это физическое проявление того, что традиционная китайская медицина и аюрведа называют застоем в печени. Печень буквально забита непереваренным жиром (триглицеридами).

Исследования связывают это состояние с повышенным потреблением некачественной пищи (особенно кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы и трансжиров). В соответствии с традиционной китайской медициной и аюрведой, недавние исследования указывают на изменения образа жизни, такие как диета, умеренные физические нагрузки и управление стрессом для лечения НАЖБП и улучшения функции печени.

Стимулируйте свою печень Ци

Традиционная китайская медицина определяет «четыре ворот» для снятия застоя печени – две точки акупунктуры на Печень 3 (Тайчжун) и Толстую кишку 4 (Хэгу). Они расположены в впадине между большим и вторым пальцами ног на ступнях, а также в мясистой области между большим и указательным пальцами обеих рук. Вы можете увеличить поток ци (жизненной силы, эквивалент праны) и крови по всему телу – и уменьшить стресс и беспокойство – массируя их следующим образом:

Taichong: Поместите правую пятку в пространство между большой и второй пальцы левой стопы – это похоже на печень 3 на руках – и месите в течение 30 секунд.Поменяйте ноги и повторите.

Hegu: Нажмите большим пальцем правой руки между костями, которые прикрепляются к большому и указательному пальцам левой руки, и помассируйте в течение 30 секунд. Поменяйте руки и повторите.

Следуйте образу жизни, уравновешивающему Питту

может быть преимуществом: Физически питта создает сильный пищеварительный огонь, тепло и жизненную силу. Психологически люди с сильным питтическим телосложением умны, организованы, трудолюбивы и эффективны. Но, в ущерб питта-доминантным людям, они также могут легко перегреваться, быстро потеть и становиться раздражительными, когда они голодны или расстроены.Они, как правило, работают много часов, много работают и часто обладают перфекционистским и критическим темпераментом.

Это интенсивное состояние ума создает более энергетический «жар» поверх и без того горячей физической системы. Конечно, не у всех есть питтовая конституция, но стресс, острый перец чили и даже летнее солнце могут вызвать перегрев практически любого человека, что может привести к избытку питты, воспалению, головным болям, кожной сыпи, аллергии, высокому кровяному давлению и т. Д. застой в печени. Ниже приведен список советов по контролю питты:

Ешьте прохладную, сухую, легкую, сладкую и горькую пищу, например:

  • фасоль

  • зеленые овощи (особенно горький салат, зелень и капуста. семья)

  • сладких фруктов

  • цельнозерновых (особенно овса и ячменя)

  • и свежих молочных продуктов (в умеренных количествах).

Если у вас сильное питтовое пищеварение, вы также можете обрабатывать большие количества сырой пищи, которая охлаждает и уравновешивает избыточное тепло.

Уменьшите количество разогреваемых продуктов и разогревающих вкусов, в том числе:

Остынь!

  • Сделайте перерыв в умственной работе и потянитесь, подышите, гуляйте или творите. Практика йоги, катание на велосипеде, проведение дня в горах, пение в хоре и занятия гончарным мастерством – все это отличные способы перенести свой ум в более расслабленное и открытое место.

Регулярно выполняйте упражнения средней интенсивности.

Выразите себя.

Интенсивность Питтика требует выхода, поэтому используйте искусство, движение и речь, чтобы выразить себя.

Лучшие добавки для вашей печени, согласно Science

Ваша печень – один из важнейших органов вашего тела. Его часто называют естественным фильтром вашего тела, поскольку он фильтрует вашу кровь, улавливая токсины и другие загрязнения, чтобы затем полностью удалить их из вашего тела.

Теперь, когда этот орган естественным образом выводит токсины из организма, вы можете спросить , зачем мне детокс-добавки? Ваши подозрения верны, вам действительно не нужно принимать эти типы таблеток, несмотря на то, что их особые преимущества заявляются на этикетках. Однако , если у кого-то есть заболевание печени или осложнение со здоровьем, которое затрагивает печень, возможно, ваш орган получит пользу от некоторых дополнительных питательных веществ.

Ниже мы составили список из четырех натуральных добавок, которые ранее были изучены, чтобы помочь восстановить клетки печени и улучшить общую функцию органа.Но прежде чем добавлять какие-либо новые добавки в свой распорядок дня, обязательно проконсультируйтесь с врачом. После этого обязательно прочтите «Один витамин, который врачи призывают всех принимать прямо сейчас».

Shutterstock

Растительный препарат, полученный из пурпурного колючего растения, экстракт расторопши – одна из самых популярных добавок для здоровья печени. В составе расторопши пятнистой есть активное соединение, называемое силимарин, которое, как показали лабораторные исследования, помогает уменьшить воспаление, регенерировать ткани печени и защитить клетки печени от повреждений.Экстракт лучше всего подходит в качестве дополнительной терапии для тех, кто страдает алкогольной болезнью печени, неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП), гепатитом и даже раком.

Результаты различных исследований неоднозначны относительно эффективности добавки, однако для большинства людей ее прием не повредит. Поскольку лечебное средство на травах действует как антиоксидант, считается, что оно снижает вред, который свободные радикалы наносят печени после того, как этот орган усваивает токсичные вещества.

Shutterstock

Вы когда-нибудь слышали, что корень одуванчика называют «тонизирующим средством для печени»? Исследования показали, что это название происходит от способности растения увеличивать отток желчи.(Помните, что желчь – это важная жидкость, которую печень производит для пищеварения.) Исследование 2017 года показало, что полисахариды (тип углеводов) в одуванчике могут поддерживать функцию печени, способствуя детоксикации. Тем не менее, вопрос о том, действительно ли экстракт корня одуванчика или чай приносит пользу вашей печени, остается неизвестным, а это означает, что необходимы дополнительные исследования.

Shutterstock

Если вам нравится соус из артишока из шпината, то, возможно, вам будет приятно узнать, что артишок может защитить печень.Некоторые исследования, проведенные на животных, показывают, что добавки из листьев артишока могут помочь восстановить поврежденные клетки печени. Кроме того, исследования людей с НАЖБП показали, что добавка снижает маркеры повреждения печени по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Тем не менее, клинические преимущества препарата еще не зарегистрированы.

Shutterstock

Корень солодки содержит активное соединение, называемое глицирризиновой кислотой, которое может помочь уменьшить воспаление в печени и даже помочь восстановить поврежденные клетки печени.Одно клиническое испытание, проведенное в 2012 году с участием чуть менее 400 человек с хроническим гепатитом С, показало, что еженедельные инъекции глицирризина уменьшают симптомы. Но необходимы дополнительные доказательства, прежде чем можно будет сделать какие-либо выводы о способности корня солодки предотвращать или лечить заболевания печени.

Чтобы узнать больше, обязательно ознакомьтесь с «Употребление большего количества этого напитка может снизить риск заболевания печени», – говорится в новом исследовании.

7 способов вылечить жирную печень

«Мой врач говорит, что у меня жирная печень, и мне следует держаться подальше от жира», – говорится в звонке на дом на этой неделе.«Виноваты ли в этом продукты с высоким содержанием жиров? Есть какие-нибудь советы, как избавиться от ожирения печени?»

Действительно, ваш врач прав, когда испытывает беспокойство: ожирение печени – опасное, но неправильно понимаемое заболевание. В Америке от него страдают 90 миллионов из нас и 17 процентов наших детей.

Подумайте о фуа-гра, французском лакомстве из утиной или гусиной печени. Его получают путем принудительного кормления животных смесью сахара с кукурузой и крахмалом (действительно печальная, ужасная практика), намеренно создавая ожирение печени.

Фотография предоставлена: Pexels

Итак, если вы переедаете сахар и крахмал, вы, по сути, делаете то же самое со своей собственной печенью. Жирная печень буквально означает, что ваша печень наполняется жиром, прокладывая путь хроническим заболеваниям и воспалениям.

Вы можете быть удивлены, узнав здесь главного виновника. Исследования показывают, что углеводы (а не жиры) производят больше жира в животе и печени.

Сахар включает производство жира в печени, создавая внутренний процесс, называемый липогенезом, который является нормальной реакцией вашего организма на сахар.

Фруктоза, самый вредный сахар, который попадает прямо в печень, фактически ускоряет липогенез. Это объясняет, почему сахар, особенно фруктоза, становится главной причиной заболеваний печени и основной причиной трансплантации печени.

Что плохого в жирной печени? Что ж, среди его многочисленных последствий можно назвать воспаление, которое вызывает инсулинорезистентность и преддиабет, то есть ваше тело откладывает жир в печени и органах, включая живот (так называемый висцеральный жир).

Становится хуже. Избыток сахара и крахмала создает более серьезные проблемы, включая высокий уровень триглицеридов, низкий уровень ЛПВП («хороший» холестерин) и большое количество малых ЛПНП (опасных частиц холестерина, вызывающих сердечные приступы). Жирная печень также увеличивает риск сердечного приступа.

К сожалению, большинство людей даже не подозревают, что у них жирная печень. Сегодня мы даже видим 12-летних мальчиков с жирной печенью, потому что они много лет ели газировку и теперь нуждаются в пересадке печени. Фруктоза, основной подсластитель газированных напитков, играет ключевую роль в постоянно растущем уровне неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП).

Мы кормим детей фруктозой и другими высокотоксичными веществами, создавая мрачные условия для трансплантации печени, высокого кровяного давления, диабета, сердечных заболеваний и аномального холестерина. Затем врачи прописывают многочисленные лекарства для облегчения этих и других проблем. В целом картина становится мрачной.

Я упоминал ранее, что сахар, а не жир, вызывает ожирение печени. И вот что становится интересным: диетический жир фактически выключает фабрику по производству жира в вашей печени.

Видите ли, в отличие от углеводов и белков, пищевые жиры не заставляют вашу поджелудочную железу выделять инсулин и не вызывают стресс у печени.Ваше тело предпочитает сжигать, а не накапливать диетический жир, если вы не сочетаете его с углеводами. Когда вы едите правильные жиры, вы ускоряете обмен веществ, стимулируете сжигание жира и уменьшаете чувство голода.

Один из моих любимых жиров – триглицериды со средней длиной цепи или MCT, либо в кокосовом масле, либо в виде отдельного масла.

Чтобы предотвратить или обратить вспять ожирение печени, вам нужно сократить количество обработанных углеводов и увеличить потребление здоровых жиров, особенно насыщенных – да, насыщенных – жиров из таких здоровых продуктов, как кокосовый орех и говядина травяного откорма.

Я понимаю, что все это может показаться запутанным. В конце концов, наше правительство говорит нам ограничивать насыщенные жиры до 7-10 процентов наших калорий даже при обновленных диетических рекомендациях (которые, кстати, наука не поддерживает). Мы так долго демонизировали насыщенные жиры, что нам не хватало фиолетового слона в комнате: сахара.

К счастью, в новых рекомендациях говорится об ограничении потребления сахара, однако этого недостаточно. Эти рекомендации должны быть уточнены, чтобы включать цельнозерновые продукты, которые также расщепляются на сахар в вашем организме.Согласно текущим рекомендациям, вы все равно должны получать четверть калорий из сахара, чтобы быть здоровым. Сумасшедший, правда?

В статье Eat Fat, Get Thin я обсуждаю, как жир может принести пользу вашей печени и многие другие проблемы, связанные с диетическими жирами, но главный вывод здесь заключается в том, что полезные насыщенные жиры снижают воспаление, если вы едите их как часть низкоуглеводных продуктов. , диета с высоким содержанием клетчатки и омега-3 жирных кислот.

Итак, как узнать, есть ли у вас жирная печень? Если вы едите много сахара и муки, у вас немного жира на животе или вы жаждете углеводов, у вас, вероятно, жирная печень.Чтобы вылечить эту жировую болезнь печени и избежать ее огромных пагубных последствий, вам нужно найти корень этих проблем.

И анализы крови, и УЗИ могут обнаружить ожирение печени. Если ваш анализ крови окажется ненормальным, вы должны отнестись к этому серьезно. Даже если тест вернется в норму, не думайте, что вы сорваны с крючка. Функциональный тест печени не всегда обнаруживает ожирение печени. Ультразвук более чувствителен.

К счастью, вы можете использовать несколько простых, но очень эффективных стратегий, чтобы обратить вспять или предотвратить ожирение печени.Я обнаружил, что эти стратегии диеты, упражнений и добавок очень полезны для моих пациентов.

1. Исключите кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (HFCS). Не ешьте это, даже если это так называемая здоровая пища, например, заправки для салатов. Для сравнения: одна порция коммерческого томатного соуса может содержать больше фруктозы, чем порция сэндвич-печенья Oreo!

2. Избавьтесь от белой обработанной муки и исключите или значительно уменьшите количество крахмала. Проблемой может быть даже цельнозерновая мука.Они повышают уровень сахара в крови, нагружают печень и приводят к высокому уровню триглицеридов, что способствует ожирению печени.

3. Добавьте полезные жиры. Функциональная медицина становится настолько простой: чтобы вылечить тело, вы удаляете плохое и добавляете хорошее. Включите в рацион противовоспалительные, лечебные для печени продукты, такие как фрукты, овощи, орехи, семена с низким содержанием сахара, нежирный животный белок, такой как курица и рыба, а также полезные, полезные жиры, такие как оливковое масло, масло ореха макадамии, авокадо, кокосовое масло, масло травяного откорма. и рыбий жир.Отличный способ борьбы с вредным воздействием сахара – это употребление в пищу большого количества этих полезных жиров. Вы можете получить эффективный 21-дневный план, чтобы легко включать полезные жиры в Eat Fat, Get Thin .

4. Улучшите метаболизм с помощью упражнений. Обычные ежедневные упражнения повышают инсулинорезистентность и уменьшают ожирение печени. Начните с чего-нибудь простого, например, 30-минутной прогулки. Более опытные спортсмены могут использовать высокоинтенсивные интервальные тренировки (или групповые тренировки) и поднятие тяжестей.

5. Разумно дополняйте. Правильные добавки могут помочь вашему телу восстановить равновесие, пока оно заживет. Такие травы, как расторопша, отлично подходят для поддержки печени. Я также использую такие питательные вещества, как липоевая кислота и N-ацетилцистеин, которые создают мощные антиоксиданты для лечения и омоложения вашей печени, одновременно увеличивая мощный антиоксидант глутатион. Другие полезные для печени питательные вещества включают витамины группы B и магний. Эти и другие качественные добавки вы можете найти в моем магазине.

6. Ешьте суперпродукты, выводящие токсины и восстанавливающие печень. Регулярно ешьте продукты семейства крестоцветных, например брокколи, цветную и брюссельскую капусту, а также листовые овощи, такие как капуста, капуста, капуста, руккола и кресс-салат. По крайней мере, одна-две чашки в день могут помочь восстановить и вылечить печень. Чеснок и лук – удивительные продукты, богатые серой, которые помогают выводить токсины из организма. Вы найдете удивительные рецепты и другие способы включить эти удивительные продукты в 10-дневную детокс-диету «Раствор сахара в крови» .

7. Употребляйте протеин. Белок при каждом приеме пищи, особенно во время завтрака, становится ключом к поддержанию баланса сахара в крови и инсулина, уменьшению тяги к еде и обеспечению печени сырьем, необходимым для оптимальной детоксикации. Начните день со свежих яиц с фермы или протеинового коктейля. Я рекомендую свой протеиновый коктейль из цельных продуктов. Включите орехи, семена, яйца, рыбу, курицу или мясо травяного откорма в качестве белка в каждый прием пищи. Размер порции составляет от четырех до шести унций или размером с вашу ладонь.

Вам нужна здоровая печень, чтобы бороться с токсичными отходами и химическими веществами в окружающей среде.Здоровая печень означает, что ваше тело остается здоровым, вы не заболеете и сохраняете много энергии.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

5 способов есть обработанные продукты беспорядки с вашим телом

11 неожиданных преимуществ для здоровья от употребления утреннего кофе

6 альтернатив молоку: какое из них наиболее полезно?

Не содержат ли овес и овсянку глютен?

.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.