Диуретики для похудения: Мочегонные средства для похудения. Список лучших из аптеки, эффективные народные – Мочегонные препараты для похудения: список лучших средств

Лучшие мочегонные для похудения в домашних условиях

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

15 мая 2017 г.

Если женщина недовольна своей фигурой, имеет лишний вес, можно попробовать постройнеть, используя мочегонные для похудения, которые выведут лишнюю жидкость из организма. Они могут быть натуральными или синтетическими. Как и любые препараты, при неправильном приеме или злоупотреблении они могут проявлять побочные эффекты. Вместе с мочой выводятся из организма соли натрия и калия. Последний микроэлемент отвечает за нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому такой способ похудения очень опасный, не стоит злоупотреблять мочегонными препаратами.

Статьи по теме

Можно ли пить мочегонные для похудения

Препараты, помогающие вывести жидкость, широко применяют в спорте. Они действительно помогали сбросить лишние килограммы. Важно знать, что диуретики должен назначать только врач. Эффект похудения наступает за счет того, что из мышечных тканей выводится жидкость. Не восполняя водно-солевой баланс, организм страдает обезвоживанием. Подкожный жир при этом остается нетронутым, мочегонные препараты не обладают способностью расщепления липидов.

Чтобы повлиять на жировую прослойку, необходимо подобрать индивидуальное низкокалорийное питание, плюс тренировать тело физическими нагрузками. Похудение с помощью диуретиков носит временный характер, поэтому лучше принимать мочегонные средства по назначению, например, чтобы вывести лишние соли и нормализовать высокое давление. При сильных отечностях тела доктор назначает курс приема таких медикаментов.

Польза и вред мочегонных средств

Любые мочегонные средства для похудения в организме человека блокируют всасывание жидкости и микроэлементов в почках. За короткий промежуток времени образуется большое количество мочи, после ее выведения вес существенно снижается. При прекращении приема таблеток вес возвращается, так как выпитая вода быстро усваивается организмом.

Большая польза от таких препаратов при заболевании выделительной системы, при общем отравлении, ведь диуретики назначают, чтобы очистить организм от токсинов. Даже при некоторых заболеваниях сердца могут использоваться эти медикаменты. Ограничения в приеме мочегонных средств имеют люди с заболеваниями печени и хронической почечной недостаточностью. Употребление мочегонных без использования инструкции к применению приводит к серьезным побочным эффектам.

Как принимать мочегонные для похудения

Чтобы не навредить себе, нужно соблюдать следующие правила:

• Перед тем, как принимать мочегонные средства для похудения, стоит обследоваться, убедиться, что проблем со здоровьем нет. Проконсультироваться с доктором, который поможет индивидуально подобрать те мочегонные медикаменты, которые подойдут для этого пациента. Чтобы контролировать свой вес, нужно ежедневно в определенное время взвешиваться, так можно будет увидеть и показатели водного баланса.
• Лучше отдать предпочтение естественным мочегонным продуктам, которые будут не только решать проблему, но и обогащать организм витаминами, укрепляя при этом здоровье. Это могут быть травяные сборы, с помощью которых можно заварить вкусный чай. Арбузы, дыни, клюквенный сок, кофе. Используя лекарства с мочегонным эффектом, нужно придерживаться инструкции. Не стоит забывать, что при приеме препаратов, нужно пить много очищенной воды (до двух литров в сутки).
• Чтобы избежать обезвоживания, нельзя злоупотреблять солеными блюдами. Из-за этого в тканях будет задерживаться жидкость, что и приведет к проблеме. Соленая пища вредна и для почек.
• Мочегонные при похудении могут взаимодействовать с другими препаратами, поэтому, если пользователь пользуется еще какими-то лекарствами, лучше проконсультироваться с врачом и выяснить их совместимость.
• Даже самое хорошее мочегонное средство для похудения не нужно принимать на ночь. Это будет мешать нормальному отдыху.

Таблетки

Диуретики могут выпускаться в форме таблеток. Мочегонные лекарства для похудения подразделяются на: салуретики, калийсберегающие диуретики, осмотические диуретики.

Название препарата	Форма выпуска	Дозы	Сроки приема препарата	Противопоказания
Фуросемид	Таблетки 50 шт.	1-2 раза в день с интервалом 6 часов.	Назначаются индивидуально в зависимости от жалоб пациента.	В первом триместре беременности, гипогликемии, заболеваниях почек.
Гидрохлортиазид	Таблетки 20 шт.	Не разжевывая принимают после еды 1-4 таблетки с интервалом 6 часов.	Необходимую дозу и курс приема назначает доктор.	Люди, страдающие сахарным диабетом, заболеваниями почек, беременности и лактации.
Гипотиазид	Таблетки 20 шт.	Дозировка 25-50 мг в сутки после еды.	Прием препарата от трех до семи дней, курс приема назначает доктор.	Люди с повышенной чувствительностью к компонентам препарата.
Индапамид	Таблетки 30 шт.	Прием лекарства по 1 таблетке в день.	Курс лечения назначает доктор.	Заболевания печени, возраст до 18 лет, подагра, беременность, лактация.
Лазикс	Таблетки 40 мг.	Прием 20-80 мг в сутки.	Курс приема назначает доктор.	Противопоказан людям с нарушением работы печени, почек, в пожилом возрасте прием препарата только по назначению врача.

Травы

Некоторые растения могут обладать мочегонным действием. Их использование – это более безопасный метод похудения или избавления от отеков. Главное правило сбора трав – это произрастание их в экологически чистой зоне. Нельзя рвать растения вблизи трасс или железнодорожных путей. В народной медицине имеется большой список растительных диуретиков, самыми эффективными считаются:

• чабрец;
• ромашка;
• береза;
• хвощ полевой;
• мать и мачеха;
• шалфей;
• цикорий.

Мочегонный чай

Для безвредного похудения можно использовать специальные мочегонные чаи. В них входят травяные сборы популярных растений. Такие напитки помогают не только похудеть, но и очиститься от шлаков, они отпускаются без рецепта в любой аптеке. Способ употребления таких фиточаев – это 1-2 раза в сутки по 3 курса. Перерыв, между которыми 2 месяца. Один курс составляет 120 дней. В состав растительного сбора могут входить:

• листья сенны;
• лимонник;
• корень женьшеня;
• лапчатка гусиная;
• медвежьи ушки;
• хвощ полевой.

Мочегонные продукты питания

Выводить лишнюю жидкость из организма без использования диеты можно с помощью мочегонных продуктов для похудения. Например, арбуз – ягода очень вкусная, помимо полезных веществ, в состав входят растительные кислоты, и соли калия. Недорогой продукт легко усваивается, при этом еще и полезный, улучшает состояние, помогает похудеть. Легкий способ сбросить вес – это включить в меню абрикос и дыню, виноград и вишню, они помогают вывести из мышц лишнюю жидкость.

Какое мочегонное средство лучше для похудения

Синтетические мочегонные опасные для похудения, их нужно подбирать с осторожностью. При неправильном применении без консультации врача могут быть судороги из-за обезвоживания плюс нарушения работы внутренних органов. Можно использовать натуральные чаи из трав и продукты для улучшения самочувствия и выведения избыточной жидкости из организма.

Видео: Диуретики для похудения

Мочегонные таблетки и средства для похудения – Вся ПРАВДА

Отзывы

Марина, 21 год Имею проблемы избыточного веса, решила попробовать мочегонные травы для похудения в виде чаев. Пропила месяц и похудела на 1 кг. При этом я исключила из рациона питания все сладкое. Результат меня устраивает, поэтому буду продолжать его пить, чередуя курсы употребления. Советую тем, кто хочет похудеть пить такие чаи.

Вита, 37 лет Мечтаю похудеть с помощью арбуза, и винограда, они прекрасные мочегонные средства. В течение двух недель употребляла эти продукты и сидела на овощной диете, похудела на 2 кг. Такое похудение очищает организм от шлаков, помогает лучше себя чувствовать. Такой способ похудения не приносит вреда, поэтому его стоит включить девушкам, мечтающим похудеть.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Можно ли похудеть с помощью таблеток мочегонных: удержать вес

Здравствуйте, дорогие друзья!  Как вы думаете? Можно ли похудеть с помощью таблеток мочегонных? Наверняка найдутся девушки, которые утвердительно ответят на этот вопрос. Про меня подумают: «Отстала от жизни».  Спешу разочаровать. Этот метод похудения вовсе не новый. Люди пользуются им не один десяток лет.  Когда-то хотела попробовать его на себе.  Посоветовала приятельница — известная журналистка. К счастью, вовремя остановилась.

Когда и зачем назначают мочегонные?

При избыточном скоплении воды в организме человека образуются отеки. Возникают они в самых различных местах. На лице, ногах, пояснице. Причиной являются серьёзные заболевания. Чтобы облегчить состояние больного врачи назначают мочегонные препараты. По научному — диуретики.

Врачи предупреждают. Самовольно принимать их небезопасно!

Многие эти предупреждения игнорируют.  Всем хочется выглядеть подтянуто, сексуально. Нравиться противоположному полу. Почему бы не рискнуть?  Все мы надеемся  на лучшее.

Можно ли похудеть с помощью таблеток?

Люди используют этот метод не одно десятилетие. Значит, он дает результаты.

Те, кто испытали способ на себе подтверждают.  Без занятий спортом и ограничений в еде за неделю исчезают до 3-4 килограммов.

Однако все похудевшие умалчивают о том, что после прекращения приема таблеток, вес также быстро возвращается.

В чем заблуждаются сторонники метода?

Люди убеждены, что причина быстрого похудения заключается в эффективном выведении излишков воды и шлаков. По их мнению, происходит полное очищение организма.

На самом деле все обстоит иначе. Вместо шлаков вместе с мочой выходят жизненно важные микроэлементы: калий и кальций. Происходит обезвоживание организма.

Как действуют диуретики?

При бесконтрольном применении мочегонных препаратов в организме человека начинаются негативные процессы.

Организм обезвожен. Форменных элементов много, а жидкой составляющей крови мало. Кровь становится густой.  Поэтому с трудом движется по кровеносным сосудам.

Объем циркулирующей крови снижается. Наступает кислородное голодание всех органов и тканей.  В первую очередь — головного мозга. Последствием может стать обморок, коллапс, даже смерть.

Нарушаются нервные импульсы.

При нормальном состоянии человеческого организма в сердечно-сосудистой системе циркулирует калий. Он помогает сердцу нормально работать. Когда из-за мочегонных препаратов снижается уровень этого микроэлемента, нарушается насосная функция сердца — начинаются перебои в его работе.

Когда кровь движется по организму здорового человека,  в ней присутствует кальций.  Микроэлемент фильтруется почками. Но затем обратно всасывается в кровь.  Продолжает движение.

Если человек принимает мочегонные таблетки, кальций вместе с мочой выводится из организм. Возникает его дефицит. В ответ на это паращитовидные железы стимулируют выработку паратгормона. А он, в свою очередь, стимулирует разрушение костных тканей. В результате уменьшается  их плотность.

В норме кость содержит органические составляющие, в виде белковых волокон, и неорганические, в виде минеральных солей. Такое строение делает кости достаточно крепкими на излом.  При вымывании кальция кости становится хрупкими, легко ломаются при падении.

Стоит ли худеть при помощи лекарств?

Похудение с помощью мочегонных миф! Диуретики выводят из организма воду и микроэлементы. А жировая прослойка остается неизменной.

После того, как человек перестанет принимать лекарства, вода вернется в ткани и клетки.  Вес восстановится. Даже при большой потери килограммов, удержать результат невозможно!

А вот для того, чтобы восстановить нормальный уровень микроэлементов в организме, потребуются усилия.

Последствия удара, которые нанесли таблетки, будут сказываться долго. Восстановить здоровье гораздо сложней, чем потерять!

Можно ли похудеть с помощью таблеток мочегонных? Стоит ли экспериментировать? Каждый решает сам. Но если вы хотите быстро похудеть –  придерживайтесь одной из диет. Например, Пьера Дюкана.

Будьте здоровы и красивы!

Подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить новые статьи!

 

 

 

 

Помогают ли диуретики похудеть, или мочегонное для снижения веса

Опубликовано: 10 окт 2014, 11:01

загрузка…

Желание избавиться от лишнего веса заставляет людей садиться на жесткие диеты, ограничивать свой рацион питания, совершать пробежки по утрам. Не всем эти способы оказались доступными и в ход пошло мочегонное для похудения. Способ настолько простой и недорогой, что стал чуть ли не любимым у тех, кто так долго мечтал быстро скинуть несколько килограммов. Вроде бы все идеально: выпил несколько таблеток, лишняя вода быстро ушла и стрелка весов начинает радовать, медленно сползая вниз. Однако использовать диуретики для похудения следует очень осторожно, чтобы не навредить приемом лекарственного средства организму. Пора приоткрыть маленькую тайну: помогают ли мочегонные таблетки похудеть или это очередной привлекательный миф от тех, кто хочет увеличить продажи данных препаратов.

Действие диуретиков, принимаемых для обретения былой стройности

Избыточного веса никогда не будет у здорового человека. Чаще всего накопление жировой ткани наблюдается у тех, кто имеет проблемы в работе сердца или страдает гипертонией. Для того чтобы снизить вес хотя бы на один килограмм, необходимо заняться лечением организма. Оказывается, и высокое давление, и сердечные проблемы зачастую связаны с избыточным количеством жидкости в организме. Об этом свидетельствуют отеки под глазами, в области лодыжек, стоп. Вот тут и приходят на выручку мочегонные средства для похудения. Убирая лишнюю жидкость, они освобождают сердце от дополнительной нагрузки, которую она несла. Происходит не только снижение веса, но и замечается улучшение общего состояния. Однако следует помнить, что мочегонные препараты для похудения самостоятельно не назначаются несмотря на то, что купить их можно и без рецепта. У данных лекарственных средств имеется множество побочных эффектов, которые могут нести угрозу здоровью. Их главный недостаток – выведение из организма полезных микроэлементов. Вместе с мочой выходят соли и калий. При нехватке в организме калия начнутся новые проблемы, которые тоже затронут сердечную деятельность, поэтому, прежде чем положить в рот первую таблетку, обязательно посоветуйтесь в компетентным врачом.

Как похудеть на мочегонных без вреда для организма?

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Оставим мочегонные таблетки для похудения, а обратимся к тем проверенным народным методам, которые веками использовались для снижения веса. Это различные препараты, которые производятся из натуральных компонентов, то есть растительного сырья. Хоть к такому методу снижения веса тоже надо относиться разумно, но при правильном употреблении мочегонные травы для похудения помогут избавиться от нескольких лишних килограммов, хотя и не так быстро как химическое сырье.

Какую лекарственную траву выбрать для сбрасывания веса, тоже может подсказать врач. В лечебной практике для борьбы с лишним весом используются листья смородины, медвежье ушко, барбарис, полевой хвощ, плодоножки вишни, бессмертник, лавровый и брусничный лист. Каждое растение имеет свой эффект воздействия на различные органы, но каждое из них помогает вывести межклеточную жидкость, которая накапливается в организме. Обычно используется для снижения веса не одно растение, а несколько. Это мочегонный сбор для похудения. Его можно приготовить самостоятельно, но собрать нужные растения бывает проблематично не только городскому жителю, но и тем, кто проживает в сельской местности, поэтому лучше использовать готовые мочегонные чаи для похудения, которые продаются в аптеках. Купив такой продукт, не стоит надеяться, что за пару дней удастся обрести стройность, если целыми днями сидеть за чашкой чая.

Худея на травяных чаях, следует придерживаться некоторых правил:

• Пить много воды, чтобы не произошло обезвоживание организма.
• Начинать заваривать и принимать травяные сборы только после консультации с врачом или диетологом, потому что, как и любое лекарственное средство, трава оказывает побочные эффекты. Особенно это касается тех, кто имеет заболевания почек, подагру, сахарный диабет.
• В дни приема мочегонных чаев следует исключить из рациона соленые продукты, копчености, которые могут задерживать воду в тканях организма.
• Вес и самочувствие следует постоянно контролировать. Быстрая потеря воды может оказаться опасной для здоровья.
• В рацион надо добавить продукты, которые помогают почкам очищать организм. Это петрушка, арбуз, виноград, груши, манго.

Использовать ли мочегонные продукты для похудения, каждый решит сам. Когда лишний вес не дает нормально жить, кажется, что все средства хороши, лишь бы от жира немного избавиться. Не занимайтесь самолечением, не переходите допустимые границы и постоянно консультируйтесь с врачами, тогда и обмен веществ не нарушится и желаемая цель будет достигнута.

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Интересные материалы по этой теме!

09 окт 2014, 08:56Кальций сберегающие диуретики
Тиазидоподобные и тиазидные диуретики, в отличие от калийсберегающих и петлевых препаратов, относятся к мочегонным, не выводящим… 09 окт 2014, 13:24Калийсберегающие мочегонные средства
Калийсберегающие диуретики – это препараты, механизм действия которых направлен на воздействие на уровне дистального канальца нефрона, тем самым, предотвращая вывод калия в несколько способов:… 10 окт 2014, 10:20Как действуют мочегонные средства?
На протяжении многих столетий человек использовал для помощи своему организму мочегонное действие различных растительных препаратов. Именно так… 10 окт 2014, 13:04Гипотензивные диуретики – это какие?
В последние годы было завершено сразу несколько исследований о влиянии гипотензивных диуретиков на больных  артериальной гипертензией (АГ). В… 10 окт 2014, 17:14Какие диуретики сильнодействующие?
Сильные мочегонные народные средства, применяемые лекарями на протяжении многих веков, ужа давно отошли на второй план. Сегодня, когда…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Оставить отзыв или комментарий

загрузка…

Эффективные и сильные мочегонные средства и препараты (диуретики) для похудения

Опубликовано: 04 дек 2014, 12:11

загрузка…

Когда хочется сбросить хотя бы парочку ненужных килограммов, так неуместно портящих фигуру, в ход идут мочегонные средства для похудения. Они действительно помогут выглядеть стройнее, только использовать их надо правильно, чтобы не навредить организму. Важно помнить, что диуретики – это не препараты для похудения, а специальные лекарственные средства для удаления из организма скопившейся в клетках жидкости и избытков соли. Назначить их может только доктор или диетолог, который устанавливает дозировку и корректирует питание при приеме мочегонного средства для похудения. Такой подход избавит организм от обезвоживания, от потери полезных микроэлементов.

Травы – безопасное хорошее мочегонное средство для похудения

Причина набора лишнего веса у каждого своя. Кто-то сильно увлекается нездоровой пищей, другие ведут малоподвижный, а то и вовсе сидячий образ жизни, а у некоторых нарушение обмена веществ или появившиеся проблемы со здоровьем ведут к образованию жировой прослойки. Растительные мочегонные препараты для снижения веса помогают организму избавиться от шлаков, почистить кровь, снять отечность, что станет первой ступенькой к потере килограммов. Такие средства проводят безопасное очищение организма, нормализуют количество гормонов, но действуют они медленно.

Народная медицина знает множество растений, обладающих диуретическим эффектом. Каждому желающему стать стройным, надо знать, какие мочегонные средства для похудения дозволенно использовать без опаски. Среди натуральных препаратов выделяют мочегонные чаи, отвары, настои, травяные сборы и специи, воздействующие на потерю веса. Рассмотрим их названия и действие этих препаратов.

Чай для снижения веса готовится из различных трав. Наиболее эффективным мочегонным средством для похудения считается володушка, бессмертник, расторопша, кукурузные рыльца, одуванчик. Чай из этих растений помогает пище легче усваиваться. При их приеме нормализуется работа печени. Хорошо, если в чае имеются растения, которые улучшают работу кишечника. С этой целью в сборы добавляется сенна. Употребление чая с этим растением не должно быть продолжительным, так как деятельность кишечника может быть нарушена из-за привыкания к препарату.

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Отвары из петрушки и крапивы – сильное мочегонное средство для похудения. Оно любого не только от лишней жидкости избавит, но и кровь от шлаков очистит, а это залог того, что вес начнет приходить в норму. Отвары из солодки, укропа, облепихи, брусники, подорожника принимают во время разгрузочных дней. Такой комплексный подход к снижению веса результативен. Происходит освобождение организма от скопившихся шлаков, что в дальнейшем приведет к уменьшению веса.

Овощи и фрукты тоже могут обладать диуретическим эффектом. Помогают удалить лишнюю жидкость, а значит, и похудеть арбуз и дыня, морс из клюквы и ягоды черники, сельдерей и спаржа. Эти продукты не только не дадут жиру образовываться, но и пополнят в организме запас микроэлементов.

БАДы – современные мочегонные средства для снижения веса

В качестве эффективного мочегонного средства для похудения стали употреблять БАДы. Эти препараты тоже имеют неоднозначное воздействие на организм и не всегда оказывают помощь в потере веса. Наиболее полезными считаются биологические добавки, обладающие слабовыраженным диуретическим эффектом и содержащие в своем составе компоненты, ведущие к сжиганию жира. Нередко в их составе есть вещества, которые быстро разбухают, попадая в желудок. Создается ощущение сытости и человек уменьшает порцию или пропускает один из приемов еды. Так происходит постепенное снижение веса.

Существуют БАДы для очищения организма от шлаков. Они тоже имеют хороший мочегонный и слабительный эффект, так как в их состав обязательно входят листья толокнянки, сенна, березовые почки, ягоды клюквы или брусники. Такие добавки окажутся полезными при проведении разгрузочных дней. Злоупотреблять использованием БАДов для снижения веса нельзя, так как частое очищение желудка и мочевого пузыря приведет к быстрому обезвоживанию организма.

Мочегонные таблетки для похудения

Прежде, чем приступить к повествование о том, как с помощью диуретиков согнать вес, надо разобраться, помогают ли мочегонные таблетки похудеть и насколько безопасны эти препараты для снижения веса.

Стремясь похудеть, человек избавляется от лишнего жира. Принимая диуретики, люди теряют воду. Понятно, что вода и жир это абсолютно разные вещи, тогда почему так популярно похудение с помощью мочегонных таблеток? Все тоже очень просто. Избавляясь от лишнего веса, люди становятся на весы и с замиранием сердца смотрят на цифры или стрелку, которая сообщает количество килограммов. После приема диуретиков из организма очень быстро начинает уходить вода, скопившаяся в клетках. Чем более сильный диуретический эффект у препарата, тем больше жидкости выйдет, а значит, вес уменьшится. Мало кто из пациентов задумывается над тем, что исчезло из организма: вода или жир. Стоит выпить несколько стаканов воды и водный баланс снова восстановится, а вместе с ним вернется и вес. Не удастся только полезные микроэлементы возвратить так быстро, поэтому здоровью может быть нанесен вред.

Принимая мочегонные препараты для похудения, наивно надеяться, что при недостатке воды жир начнет расщепляться. Он станет уходить только тогда, когда организму потребуется энергия. Для этого надо не таблетки пить, а заниматься физическими упражнениями, двигаться, работать физически.

И все же, многих интересует, какие мочегонные таблетки для похудения можно использовать в случаях крайней необходимости. Хоть названия у них и разные, но все они лекарства, поэтому рекомендуются лишь больным. Наиболее опасным для снижения веса является Фуросемид, так как он рекомендуется только для оказания экстренной помощи больным под наблюдением врача. Самым безопасным из ряда диуретиков считается Верошпирон. Однако он, как и другие лекарства, при неправильном употреблении может влиять на гормональный фон пациента, на сгущение крови из-за выведения жидкости.

К выбору мочегонного средства для похудения каждому следует относиться очень осторожно. Гораздо безопаснее регулярно посещать спортзал и составить правильное меню.

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Интересные материалы по этой теме!

04 дек 2014, 11:32Препараты – не диуретики
Достаточно много людей, пытаясь избавиться от отеков, принимают препараты, которые абсолютно не относятся к диуретикам…. 09 дек 2014, 20:44Мочегонные травы
Различные растения применялись в народной медицине веками, что позволило исследовать их свойства досконально. Эти знания остались актуальными… 10 дек 2014, 02:36Мочегонное Эналаприл
Эналаприл – диуретик с гипотензивным действием. Его используют в основном в терапии артериальной гипертензии. Он относится к…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Оставить отзыв или комментарий

загрузка…