Разное

Диета симеонса отзывы: ДИЕТА ДОКТОРА СИМЕОНСА. ХУДЕЕМ ДО 20 КГ ЗА 40 ДНЕЙ!

0

Содержание

Диета доктора Симеонса: меню, описание, отзывы

От кремлевских диет, раздельного питания, питания по системе 6 лепестков народ уже устал. Или приелись они, как бы абсурдно это не звучало. А похудеть-то хочется. И притом быстро, эффективно и надолго. Что бы еще такого съесть или пропить для улучшения фигуры? Пожалуйста, диета Симеонса вам в помощь. Пользуйтесь на здоровье. Но на здоровье ли? Действительно она такая безопасная и эффективная, как о ней говорят? Проведем расследование.

Низкокалорийная диета СимеонсаНизкокалорийная диета Симеонса

Кто такой, этот Симеонс?

Альберт Симеонс – доктор с британскими корнями, работавший в столице Италии в середине прошлого века. К нему на прием приходили именитые и состоятельные клиенты, желающие снова стать стройными за сравнительно короткий срок, но без потери здоровья.

Почти 30 лет доктор скрывал свою методику, а на медицинских симпозиумах яростно убеждал коллег, что ни женщина, ни ребенок, ни мужчина не виноваты в своем лишнем весе, а их непомерное чревоугодие лишь косвенная причина ожирения. О, как приятно это слышать, не так ли? Оказывается, не жареная картошка виновата с сочным стейком под бутылочку пива. А какие-то неизвестные невидимые гномы-косметологи, которые по ночам буквально закачивают жир во все наши проблемные места.

Всему виной наличие, точнее, отсутствие в организме гормона ХГЧ (Хорионический гонадотропин) — тайного помощника нашего организма.

Доктор Симеонс разделил жиры на «проблемные» и «полезные».

  • «Полезный» жир обволакивает скелет, чтобы мы не были похожи на анатомическое пособие, он защищает наши внутренние органы и располагается вокруг мышц.
  • «Проблемный» жир откладывается на бедрах, груди, руках, животе, шее, формирует второй, а то и третий подбородок. Так что не льстите себя надеждой – жареное и жирное есть не нужно. Эти блюда рискуют превратиться в «проблемный» жир.

Он считал, что во время диеты, физических нагрузок сжигается «полезный» жир. Поэтому мы чувствуем слабость, кожа свисает, как уши спаниеля, и мы становимся похожими на зомби. Но все с теми же полными руками, налитой грудью, покатыми бедрам и поясом безопасности там, где раньше была талия.

При чем тут ХГЧ? А при том. Его наличие в организме высвобождает «проблемные» жиры. Обманутый организм воспринимает этот жир, как пищу, и начинает его усиленно перерабатывать в энергию. Извне приходит дополнительно пища, но в небольшом количестве калорий. Чувство сытости присутствует, поскольку недостающие калории организм получает из расщепленных «проблемных» жиров.

Сколько там калорий? Симеонс считает, что высвобождается 1500 ккал (неужели?), поэтому на еду остается лишь 500 ккал, которые и едим при достаточно строгой диете — это же сколько нужно было наесть, чтобы высвобождать такие резервы энергии? В общей сложности получаем необходимые для хорошего настроения и чувства сытости 2000 ккал.

Получается, достаточно выяснить, есть ли этот ХГЧ, и вперед, к звездной фигуре. Именно на этом и держится диета доктора Симеонса. Описание буквально пестрит этими тремя буквами. Ан нет. ХГЧ – это гормон, который вырабатывается только в плаценте беременной. Он аккумулирует питательные вещества и поставляет их будущему ребенку. Даже если мама не покушала, малыш в животике все равно будет сыт какими-то веществами. А эти вещества, по мнению Симеонса, и являются плохим жировым запасом.

Удивляет другое – беременные-то полнеют. Причем не только в районе живота, что объясняется ростом плода, но и в других местах. А где же действие прославленного ХГЧ? Предположим, что ХГЧ не действует, так как будущие мамы едят за двоих, а не в пределах 500 ккал, как советует британский доктор. Значит, надо забрать у беременных этот ХГЧ и принимать. Пошли дальше.

Что будем есть? Меню

Полезна ли, эффективна ли диета доктора Симеонса, меню все равно выложим для объективности расследования — информация лишней не будет.

  • Завтрак: чашечка чая или кофе без сахара и немного молока с 0% жирностью.
  • Обед: 100 г рыбы/мяса нежирного/морепродуктов с 30 г хлеба, испеченного из цельнозерновой муки, парочка зеленых овощей, сырых или паровых.
  • Ужин: апельсин/яблочко или овощной салат с лимонным соком без растительного масла (овощи не крахмалосодержащие).

Диета рассчитана на 40 дней. Суточная норма не должна превышать 500 ккал. Ради разнообразия иногда можно менять мясо, рыбу на такое же количество обезжиренного творога. Выходить из диеты нужно постепенно, увеличивая калорийность до 1200 ккал.

За это время можно сбросить до 15 килограмм. Впечатляет!

А теперь внимание, важный момент! Доктор Симеонс создал, по слухам, растительный заменитель ХГЧ – спрей, таблетки, инъекции, капли на основе морских водорослей. И только с ними здоровью не будет нанесен урон, уйдут «проблемные» жиры, превратившись в энергию.

Однако если потреблять такое количество калорий и сочетать низкокалорийную диету с активными физическими нагрузками, можно и без спреев сбросить вес. Но придерживаться столь низкокалорийной диеты 40 дней очень сложно и опасно для здоровья. А ещё за это деньги платить…

Оспариваем мнение доктора

Но этот спрей не природный гормон ХГЧ. Морские водоросли – это что? Правильно, кладезь йода, то бишь растительный стимулятор работы щитовидки. Современные гении от науки выяснили, что такие концентрированные стимуляторы, включая синтетический гормон ХГЧ, способны спровоцировать возникновение и рост опухолей. Будем считать, что доктор Симеонс в далекие 70-е об этом не знал. Но мы-то уже знаем, поэтому никаких иммуномодуляторов не принимаем.

Даже если подвергнуть сомнению такой вред ХГЧ, размыслим логически. Этот гормон на 100% женский. Как же иначе, если продуцируется он только в организме женщины, да еще во время беременности. Чем чревато потребление сильного женского гормонального препарата? У женщин могут быть сбои в менструальном цикле, яичники начинают работать в ускоренном режиме. У мужчин возможно ожирение по женскому типу, ведь женский гормон нивелирует работу мужского. А там и до полового бессилия рукой подать.

Существует еще одна сторона такого препарата. После 40 дней его прием прекращаем. И вот тут просыпается волчий аппетит, и придерживаться объема в 1200 ккал будет, ох, как не просто. Значит, отдохнули, наелись и снова ныряем в панацею от лишнего веса под названием диета Симеонса. Отзывы достаточно противоречивы.

Анна пишет, что прошла два курса диеты с применением капель Симеонса и потеряла 12 килограмм. И это за два курса, каждый по 40 дней. Была легкость и эффект омоложения. Анна придерживалась низкокалорийной диеты, описанной выше. Результат ее устроил: «грудь на месте, пропал целлюлит, звездочки сосудистые на ногах, одышка, не было обвисшей кожи. Весила 65 кг, теперь мой вес составляет 53 кг». Но через два года Анна набрала половину от потерянного веса. Вывод: или она не занималась спортом, или появился тот самый аппетит, который упоминался выше.

А вот еще один отзыв. «Вес до диеты составлял 65 кг. Придерживалась ее 40 дней. Сначала было тяжело, но через 3 недели привыкла кушать так мало. Диету сочетала с инъекциями ХГЧ. Честно скажу, что секрет успеха и переносимости самой диеты именно в инъекциях. Без них 500 ккал в сутки я бы не выдержала. За 40 дней похудела на 11 кг, чему очень обрадовалась. Привыкнув к ограниченному рациону, я ем меньше и только полезное. Да и спортом занимаюсь – вес-то позволяет». Вывод: поддержка веса возможна при соблюдении правил рационального питания и физической нагрузки на организм.

Другие отзывы буквально «кричат» от том, чтобы люди не велись на такие средства, что диета доктора Симеонса – это профанация. Ведь был уже Гербалайф, который у одних сжигал жиры, другим их наращивал. Были и гомеопатически горошинки, уж больно похожие на Антигриппин, якобы положительно заряженные под каждого человека. А мы все ищем простых путей – съел и порядок. Да и опасность развития опухолей тоже не прельщает.

Ни один из положительных отзывов не упоминает, как обстоят дела с гормональным фоном, с желудком, нет ли побочных явлений. А стоило бы провести такие обследования.

Потеря 10 или 11 кг за 40 дней… это возможно и без пилюль. Очистительные клизмы, травяные настои, фитнес, бег, плавание, здоровое питание и комплекс витаминов, массажи и обертывания. Даже пара-тройка описанных способов приведет за такой срок к потере вожделенной десятки килограмм.

Каков ваш выбор? За или против способа Симеонса? Взвесьте все и посоветуйтесь с врачом.

Диета доктора Симеонса – похудейте на 8-15 кг за 40 дней!

  • Елена: При поддержке консультанта по питанию вес снизился на 10 кг за 40 дней

    «Я потеряла 10 кг с 40-дневным циклом диеты доктора Симеонса. Я похудела без голодания, без стресса, и не было никакой необходимости тренироваться. Консультант по питанию помогал с программой и отвечал на вопросы, когда это необходимо», – говорит Елена из Таллинна.

    Подробнее

  • Меэлис: Высокое давление пропало вместе с потерей веса

    Я взял себя в руки и избавился от 15 кг на диете доктора Симеонса. Раунд диеты длился 23 дня плюс 3 недели закрепления веса. Высокое кровяное давление стало нормальным, и сейчас находится на том же уровне, что и 30 лет назад», – говорит Меэлис, 63 года.

    Подробнее

  • Эве: Диета идеально подходит и для пожилых людей

    «Я похудела на 7.5 кг благодаря 23-дневному раунду диеты доктора Симеонса, и я хотела бы призвать других пожилых людей не бояться выбрать этот путь. Каждый может это сделать, диета доктора Симеонса всем действительно помогает похудеть», – говорит Эве.
    Эве уверена, что диета доктора Симеонса всем поможет похудеть, в том числе людям пожилого возраста.

    Подробнее

  • Кристина: В зеркале на меня смотрит здоровая, красивая девушка!

    “Я потеряла 9 кг и один сантиметр в объемах за один раунд диеты доктора Симеонса. Для меня было большим сюрпризом, что для достижения цели не нужно было заниматься тренировками“.
    “Всем, кто все еще думает о том, стоит ли проходить эту диету, я рекомендую сделать это. Я прошла этот путь и получила подтверждение того, что диета работает!“

    Подробнее

  • Геттер – 14 кг: Я боялась, что наврежу здоровью, но напрасно

    По словам женщины, у нее всегда был лишний вес, но она никогда не чувствовала себя плохо из-за этого. “Начиная, я весила 87 кг. Сегодня уже прошел месяц стабилизации, я вешу на 14 кг меньше”, – радуется 27-летняя Геттер“.

    Геттер рассказывает, как знакомые говорили ей, что она вредит своему здоровью, но во время диеты она должна была признать, что боялась этого напрасно. „Мне повезло, потому что я видела, что не было никаких признаков болезни или плохого самочувствия.“

    Подробнее

  • Реет -26кг: Чувствую себя отлично!

    54-летняя Реет перепробовала все виды диет в своей жизни, но снова и снова сдавалась, потому что не достигала желаемых результатов. «Я занималась скандинавской ходьбой и пыталась бегать, но безрезультатно», – говорит женщина.
    Реет начала свой путь по снижению веса несколько лет назад, когда она весила 107 кг. «На данный момент я вешу 81 кг, после трех раундов диеты д-ра Симонса. Вес сохраняется, объемы сократились, и я чувствую себя супер!»

    Подробнее

  • Хилья: Возраст – не помеха спуску в весе, я похудела на 7 кг!

    «Я думаю, что старость сама по себе никогда не должна быть оправданием для того, чтобы ничего не делать. Начиная худеть, я весила 75,6 кг, диета доктора Симеона помогла мне сбросить 7 кг . Я счастлива и чувствую себя намного лучше», — говорит Хилья.
    Диету доктора Симеонса открыли для женщины знакомые, которые достигли с помощью нее хороших результатов. «Когда ты видишь, как другие худеют, то не возникает и мысли, что я не смогу. Это просто вопрос работы над собой», — говорит пенсионерка.

    Подробнее

  • Рихо: Ушло 38 кг, я избавился от гипертонии

    «В своей жизни я пробовал много разных способов похудеть, которые не дали желаемого результата. Это было до диеты доктора Симеонса, благодаря которой я потерял 38 кг за три раунда, и для меня это был способ избавления от гипертонии», — говорит 48-летний Рихо,
    “«Я очень рад и счастлив, что диета доктора Симеонса существует. Я благодарен за поддержку моей семьи и консультанта Айре», — говорит Рихо и советует всем, кто хочет сбросить вес, также попробовать эту диету: «Если я, огромный сладкоежка, смог это сделать, то и вы тоже сможете»!

    Подробнее

  • Риин -19кг: Избавилась от лишних килограммов после рождения детей

    “В начале диеты я весила 82 кг при росте 168 см. Я похудела в общей сложности на 13 кг за первый раунд диеты, за 41 день. Во время второго раунда я сделала половину диеты, т.е. 23 дня, и похудела еще на 6 кг. В общем, я похудела на 19 кг», — говорит Рийн.
    “Человеку, который рассматривает возможность покупки и прохождения диеты доктора Симеонса, я бы сначала посоветовала подумать о цели диеты. Когда есть мотивация сделать это, то все пройдет очень легко», — говорит женщина, и отмечает, что самая большая опасность – это возвращение к старым привычкам.

    Подробнее

  • Ивар -29 кг: Лучшая инвестиция в моей жизни!

    «Я весил 134 кг и в результате похудел на 16 кг на первом раунде диеты. К концу второго раунда вес был 105 кг, поэтому общая потеря в весе составляла 29 кг», — рассказывает 33-летний Ивар.
    «Я всегда говорил, что это – лучшая инвестиция, которую я когда-либо делал в своей жизни. Если взять эти 16 кг, которые я потерял на первом этапе, то нельзя сказать, что вышло очень дорого! Учитывая то, как мало вы на самом деле едите во время диеты, от нее не стоит отказываться. Диета недорогая, но более поздняя смена гардероба может быть недешевой», — добавляет мужчина с улыбкой.

    Подробнее

    • Диета доктора Симеонса: меню, описание и отзывы

    Доктор Симеонс – британец, работавший в Риме после Второй мировой войны. Он целенаправленно изучал именно проблемы лишнего веса и пришел к выводу, что в человеческом теле находятся три разных типа жировых отложений. Первый формирует защитную оболочку внутренних органов и жизненно необходим. Второй – подкожный – также выполняет функцию защиты и обеспечивает терморегуляцию. Этот слой является своеобразным каркасом, который поддерживает кожу. А третий тип – внутренний жир – как раз и есть тем самым неприкосновенным запасом, на борьбу с которым направлены все усилия.

    Содержание статьи:

    Умные уколы

    Диета СимеонсаРаботая с людьми с избыточным весом, доктор Симеонс заметил, что после похудения многие из них начинают выглядеть болезненно, кожа обвисает и сморщивается, под глазами появляются мешки, а на шее – некрасивые складки. Занявшись исследованием этого явления, он сделал открытие, которое и легло в основу его метода. Оказывается, при любой диете или голодании в первую очередь организм начинает расщеплять именно подкожный жир, что сразу же отражается на внешности.

    Он нашел способ непосредственно воздействовать на третий тип жировых отложений – жировые запасы организма – так, чтобы минимально затрагивались первые два. Это стало возможным при помощи инъекций особого гормона, который присутствует в организме беременных женщин и может быть получен из плаценты. Гормон HCG дает организму сигнал о нехватке энергии и провоцирует интенсивное сжигание жиров даже без физических нагрузок.

    При помощи введения гормональных инъекций удается добиться ежедневного сжигания 400-500 граммов ненужного жира. Для усиления эффекта применяется низкокалорийный рацион. Суточная норма потребления калорий – не более 1000. Однако при этом нет постоянно мучающего чувства голода, поскольку за счет расходования внутренних жировых запасов энергия организма восполняется.

    Две стороны одного похудения

    Своей основной цели при помощи этой методики для похудения доктор Симеонс достиг – она приводит к быстрому снижению веса, при этом сохраняя подкожный жировой слой. Кроме того, она позволяет:

    • Симеонса диетане испытывать постоянного голода при низкокалорийном рационе;
    • сохранить упругость и эластичность кожи;
    • значительно уменьшить объемы фигуры;
    • получить быстрый видимый результат.

    Но есть и подводные камни такого способа похудения. Гормональные инъекции показаны далеко не всем. Но этой еще полбеды. Даже если нет прямых противопоказаний, дополнительное введение гормонов способно разбалансировать работу эндокринной системы, последствиями чего могут стать:

    • головные боли;
    • расстройства сна;
    • перепады настроения;
    • нарушения менструального цикла;
    • тромбообразование;
    • депрессии.

    Поэтому, прежде чем прибегнуть к такому достаточно радикальному способу борьбы за стройную фигуру, стоит тщательно взвесить все за и против.

    Скудный рацион

    Диета доктора Симеонса не только ограничивает калорийность дневного рациона, она еще и исключает из него настолько много продуктов питания, что проще перечислить те, которые дозволяется оставить на столе:

    1. От симеонса диетаЖивотные белки: нежирное мясо и рыба, птица без кожи, морепродукты.
    2. Овощи: можно практически все кроме картофеля, свеклы, кукурузы, бобовых.
    3. Фрукты: яблоко, апельсин, 100 грамм клубники или половинка грейпфрута в день.

    Зелень и пряности допускаются, можно выпить стакан свежевыжатого лимонного сока. Чай и кофе приветствуются. Суточное потребление жидкости – 1,5-2 литра чистой воды.

    Система предусматривает двухразовое питание: обед и ужин. На завтрак можно только чашку чая или кофе без сахара с минимальным количеством молока.

    Ежедневное меню выглядит так:

    • Обед: 100 грамм белковой пищи; овощ или фрукт на выбор.
    • Ужин: овощной салат, заправленный лимонным соком; яблоко или апельсин.

    Быстрый результат

    Отзывы и результаты опробовавших методику неоднозначны. В Интернете можно встретить описание самых впечатляющих результатов – у некоторых за две недели вес снижался на 15 кг без всяких усилий и чувства голода. Но при этом практически все жаловались на общее ухудшение состояния, сонливость, головные боли.

    По большому счету на предлагаемом доктором рационе похудеть можно и без гормональных уколов, но, скорее всего, в этом случае произойдет снижение веса за счет мышечной массы, а кожа обвиснет. О том, возвращаются ли сброшенные килограммы, доподлинно неизвестно. Но существует большая вероятность того, что, спустя некоторое время после уколов, организм восстановит собственный гормональный баланс и начнет восполнять потери. 

    С этим читают

    Отзывы и комментарии

    Диета доктора Симеонса – меню, отзывы

    Диета доктора Симеонса эффективно борется с весовым излишком. Диета этого замечательного доктора помогает справиться с лишним весом даже тем людям, которые склонны к ожирению на генетическом уровне, поэтому изучению ее рекомендаций стоит уделить свое внимание.

    Немного об авторе диеты

    Доктор Симеонс являелся конвенциональным врачом и ученым из Британии. Когда закончилась вторая мировая война, Симеонс стал работать в римской больнице. Доктор Симеонс поставил себе цель создать такую методику похудения, которая смогла бы помочь абсолютно каждому человеку и имела бы научную основу оказываемого воздействия.

    Диета доктора Симеонса создавалась более пяти лет, а в результате она смогла воздействовать на жировые лишние отложения. При этом диета не затрагивает те жиры, которые находятся под кожей и формируют телесные изгибы. А вот многие другие диеты сжигают именно подкожные жиры, в результате чего тело остается без подтянутых контуров, а кожа приобретает дряблость.

    Для проведения исследований доктор Симеонс пригласил молодых пациентов, которыми стали полные парни родом из богатых семей. Чтобы решить проблему лишнего веса доктор Симеонс решил использовать HCG активное плацентарное вещество. В идеале, с помощью этого гормона в организме женщины во время беременности сжигаются жиры, что является дополнительной подпиткой для плода. Опыты Симеонса показали, что это вещество способствует также перераспределению жировой ткани по организму.

    Основные моменты диеты

    Липопротеиновый гормон HCG вводится по средствам инъекций, что позволяет стимулировать гипоталамус, заставляя его расходовать собственные отложения жира. За один день происходит сжигание 3500-4000 ккал, что позволяет сбрасывать по 400-500 грамм жира. Кроме инъекций соблюдается также низкокалорийная диета, калорийность которой менее 1000 ккал, но при этом отсутствует чувство голода, поскольку необходимую энергию организм получит от сжигания жиров.

    Меню диеты Симеонса

    На протяжении дня диета Симеонса предлагает провести два приема пищи, но при этом есть еще и завтрак, но его можно не учитывать, поскольку его калорийность слишком мала. В каждой трапезе должно присутствовать 100 грамм белка. В рационе также должны быть углеводы, получаемых из фруктов и овощей. Что касается жиров, то они оказываются под запретом на время соблюдения диеты. Примерное меню выглядит следующим образом:

    • Завтрак: кофе или чай с ложкой молока без сахара
    • Обед и ужин: по 100 грамм пищи, содержащей белок, а также сухарик, овощ и фрукт

    Разновидности продуктов:

    • Белковая пища: грудка курицы, лобстер, креветки, телятина, рыба белая, говядина и крабы. Весь видимый жир необходимо удалить с продуктов, а их вес должен отмеряться пока они сырые, и только после этого можно отваривать или жарить на сухой сковороде белковую пищу
    • Запрещенные продукты: сельдь, угорь, лосось и тунец, а также вяленая и сушеная рыба
    • Разрешенные овощи: шпинат, мангольд, цикорий, сельдерей, томаты, огурцы, спаржа, капуста любого вида, огурцы и т.п.
    • Разрешенные фрукты: апельсин, пол грейпфрута, горсть клубники и яблоко
    • В течение дня разрешается: лимонный сок одного лимона, соль, уксус, чеснок, петрушка, майоран и т.п.

    Жидкий рацион должен состоять только из воды, кофе и чая. Диета доктора Симеонса рекомендует пить по два литра жидкости каждый день. Доктор также запретил дамам использовать косметику за исключением карандаша, помады и пудры.

    Положительные моменты диеты доктора Симеонса

    Диета доктора Симеонса способствует:

    • Снижению аппетита и избавлению от чувства голода
    • Сжиганию жира без потерь мышечной массы
    • Способствует предотвращению рыхлости кожи и помогает подтянуть фигурный контур
    • Дает стабильный результат, позволяющий надолго забыть про соблюдение диет

    Минусы диеты Симеонса

    Под действием гормонов в организме могут произойти непредсказуемые изменения, в результате чего от лечения одной проблемы может появиться целый ряд других. Гормональные инъекции могут привести:

    • К депрессивному состоянию
    • К хроническим болям в голове
    • К образованию тромбов
    • К повышенной способности к оплодотворению, что является плюсом далеко не всегда
    • К нарушению функционирования надпочечников

    Диета доктора Симеонса способна обеспечить стабильное и быстрое похудение, но, возможно, не стоит вносить изменения в настолько тонкие сферы функционирования организма, поскольку это может стать причиной многих проблем.

    Диета доктора Симеона с ХГЧ – как это началось, как это работает

    Завтрак

    Вы можете пить кофе или чай без сахара. Если хотите, можете использовать стевию. Ты можешь используйте одну столовую ложку обезжиренного молока в течение 24 часов.

    Coffee Coffee

    Обед

    Именно здесь вы получите часть своего белка.У вас также будет несколько разных вариантов какие вы выбираете есть во время этого приема пищи. Благодаря этому диета не станет скучной и однообразной. Для на обед вы можете съесть 100 граммов белка (очень нежирное мясо, курицу или рыбу). Вы должны удалить все видимый жир на мясе. Это легко сделать острым ножом или спросить ваш мясник сделает это за вас.При приготовлении мяса его нужно варить или жарить на гриле без дополнительный жиры.

    Вы также можете выбрать для еды кусочек фрукта и овоща. Можно парить, варить, или жарьте овощи без лишних жиров. Чтобы получить от них максимум питания, пропаривания их рекомендуется. Asparagus Asparagus Asparagus

    ,

    Что такое диета с применением ХГЧ и работает ли она?

    ХГЧ-диета пользуется популярностью уже много лет.

    Это экстремальная диета, которая, как утверждается, приводит к быстрой потере веса до 1–2 фунтов (0,5–1 кг) в день.

    Более того, вы не должны чувствовать голод в процессе.

    Однако FDA назвало эту диету опасной, незаконной и мошеннической (1, 2).

    В этой статье исследуются научные основы диеты ХГЧ.

    ХГЧ, или хорионический гонадотропин человека, представляет собой гормон, высокий уровень которого присутствует на ранних сроках беременности.

    Фактически, этот гормон используется как маркер в домашних тестах на беременность (3).

    ХГЧ также использовался для лечения проблем фертильности как у мужчин, так и у женщин (4).

    Однако повышенный уровень ХГЧ в крови также может быть симптомом нескольких типов рака, включая рак плаценты, яичников и яичек (5).

    Британский врач Альберт Симеонс впервые предложил ХГЧ в качестве средства похудания в 1954 году.

    Его диета состояла из двух основных компонентов:

    • Ультра-низкокалорийная диета, включающая около 500 калорий в день.
    • Гормон ХГЧ вводится путем инъекций.

    Сегодня препараты ХГЧ продаются в различных формах, включая капли для перорального применения, гранулы и спреи. Они также доступны на бесчисленных веб-сайтах и ​​в некоторых розничных магазинах.

    Резюме ХГЧ – это гормон, вырабатываемый на ранних сроках беременности. В диете ХГЧ используется комбинация ХГЧ и чрезвычайно низкого потребления калорий для достижения резкого снижения веса.

    ХГЧ – это гормон на основе белка, вырабатываемый во время беременности, который сообщает организму женщины, что она беременна.

    ХГЧ помогает поддерживать выработку важных гормонов, таких как прогестерон и эстроген, которые необходимы для развития эмбриона и плода (6).

    После первых трех месяцев беременности уровень ХГЧ в крови снижается.

    Резюме ХГЧ – это гормон, вырабатываемый в больших количествах в первые три месяца беременности. Он стимулирует выработку основных гормонов беременности.

    Сторонники диеты ХГЧ утверждают, что она ускоряет обмен веществ и помогает избавиться от большого количества жира – и все это без чувства голода.

    Различные теории пытаются объяснить механизмы потери веса HCG.

    Однако многочисленные исследования пришли к выводу, что потеря веса, достигаемая с помощью диеты ХГЧ, происходит только за счет сверхнизкокалорийного потребления и не имеет ничего общего с гормоном ХГЧ (7, 8, 9, 10).

    В этих исследованиях сравнивали эффекты инъекций ХГЧ и плацебо для людей, соблюдающих диету с ограничением калорий.

    Потеря веса была одинаковой или почти одинаковой в двух группах.

    Кроме того, эти исследования определили, что гормон ХГЧ существенно не снижает чувство голода.

    Резюме Несколько исследований показывают, что потеря веса на диете ХГЧ происходит только из-за резкого ограничения калорийности. Это не имеет ничего общего с ХГЧ, который также неэффективен для уменьшения чувства голода.

    Одним из распространенных побочных эффектов потери веса является уменьшение мышечной массы (11).

    Это особенно часто встречается в диетах, которые сильно ограничивают потребление калорий, например, в диете с ХГЧ.

    Ваше тело может также думать, что голодает, и сокращать количество сжигаемых калорий, чтобы сохранить энергию (12).

    Однако сторонники диеты HCG утверждают, что она вызывает только потерю жира, но не мышечную массу.

    Они также утверждают, что ХГЧ повышает уровень других гормонов, ускоряет метаболизм и приводит к стимулирующему рост или анаболическому состоянию.

    Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти утверждения (9, 13).

    Если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты, есть гораздо лучшие способы предотвратить потерю мышечной массы и замедление метаболизма, чем прием ХГЧ.

    Тяжелая атлетика – самая эффективная стратегия.Аналогичным образом, употребление большого количества продуктов с высоким содержанием белка и периодические перерывы в диете могут повысить метаболизм (14, 15, 16).

    Резюме Некоторые люди утверждают, что диета с ХГЧ помогает предотвратить потерю мышечной массы и замедление метаболизма, при этом строго ограничивая калории. Однако никакие доказательства не подтверждают эти утверждения.

    ХГЧ-диета – это диета с очень низким содержанием жиров и калорий.

    Обычно он делится на три фазы:

    1. Фаза загрузки: Начните принимать ХГЧ и в течение двух дней ешьте много жирной и калорийной пищи.
    2. Фаза потери веса: Продолжайте принимать ХГЧ и ешьте только 500 калорий в день в течение 3–6 недель.
    3. Фаза обслуживания: Прекратите принимать ХГЧ. Постепенно увеличивайте потребление пищи, но избегайте сахара и крахмала в течение трех недель.

    В то время как люди, стремящиеся к минимальной потере веса, могут потратить три недели на среднюю фазу, тем, кто хочет значительно похудеть, можно посоветовать соблюдать диету в течение шести недель – и даже повторять все фазы цикла несколько раз.

    Во время фазы похудания вам разрешается есть только два раза в день – обычно обед и ужин.

    Планы приема пищи с ХГЧ обычно предполагают, что каждый прием пищи должен содержать одну порцию нежирного белка, овощ, кусок хлеба и фрукт.

    Вы также можете получить список одобренных продуктов на выбор в определенных количествах.

    Следует избегать сливочного масла, масел и сахара, но рекомендуется пить много воды. Также разрешены минеральная вода, кофе и чай.

    Резюме ХГЧ диета обычно делится на три фазы. Во время фазы похудания вы принимаете ХГЧ, съедая всего 500 калорий в день.

    Большинство продуктов ХГЧ, представленных сегодня на рынке, являются гомеопатическими, что означает, что они не содержат ХГЧ.

    Настоящий ХГЧ в форме инъекций вводится как лекарство от бесплодия и доступен только по рецепту врача.

    Только инъекции могут повысить уровень ХГЧ в крови, но не гомеопатические препараты, продаваемые в Интернете.

    Резюме Большинство продуктов ХГЧ, доступных в Интернете, являются гомеопатическими и не содержат настоящего ХГЧ.

    ХГЧ не был одобрен FDA для снижения веса.

    Напротив, государственные органы подвергли сомнению безопасность продуктов ХГЧ, поскольку их ингредиенты не регулируются и неизвестны.

    Есть также ряд побочных эффектов, связанных с диетой HCG, например:

    Они могут быть в значительной степени из-за потребления калорий на уровне голодания, что почти гарантированно заставляет людей чувствовать себя несчастными.

    В одном случае 64-летняя женщина находилась на диете ХГЧ, когда в ее ноге и легких образовались тромбы. Было установлено, что сгустки, вероятно, были вызваны диетой (17).

    Резюме Официальные агентства, такие как FDA, подвергли сомнению безопасность продуктов ХГЧ, и сообщалось о многочисленных побочных эффектах.

    ХГЧ-диета ограничивает потребление калорий примерно до 500 калорий в день в течение нескольких недель, что делает ее диетой для экстремальной потери веса.

    Любая столь низкокалорийная диета поможет вам похудеть.

    Однако многочисленные исследования показали, что гормон ХГЧ не влияет на потерю веса и не снижает аппетит.

    Если вы серьезно относитесь к похуданию и сохранению его, существует множество эффективных методов, которые намного разумнее диеты ХГЧ.

    .Обзор диеты

    Omnitrition (ОБНОВЛЕНИЕ: 2020)

    Omnitrition – это линейка продуктов, которые гордятся продуктами американского производства с «высочайшими стандартами обеспечения качества». Однако некоторые из их гомеопатических добавок содержат ХГЧ, который мы вскоре обнаружили. запрещен FDA. Кроме того, мало исследований показывает, что гормон эффективен для похудания.

    У нашей исследовательской группы есть опасения по поводу сомнительных продуктов, которые не подтверждают свои утверждения реальными данными, поэтому наша исследовательская группа тщательно изучила заявленные преимущества Omnitrition, такие как быстрое похудание.В конце концов, мы исследовали их добавки, такие как капли ХГЧ и протеиновые коктейли, сверху вниз, чтобы выяснить, являются ли они безопасными и эффективными.

    Omnitrition Diet можно приобрести на официальном сайте.

    Omnitrition Diet Читатели: Noom предлагает нашим читателям бесплатную пробную версию в течение ограниченного времени. Щелкните здесь для этого специального предложения!

    Обзор

    Что такое Omnitrition?

    Omnitrition состоит из ряда пищевых продуктов американского производителя Omnitrition International Inc., который описывает себя как многоуровневое маркетинговое учреждение, расположенное в Рино, штат Невада.

    Он был основан в 1992 году с упором на предоставление качественных продуктов для похудения, питания, а также товаров для здоровья и благополучия. Компания продвигает свою многоуровневую программу диетических добавок фразой «ничто не может быть лучше, чем кажется худым».

    Omnitrition International, Inc. также предлагает частным лицам возможность продавать и распространять продукты Omnitrition напрямую, с совпадающими целями – зарабатывать деньги, самостоятельно отправляясь на путь похудания.

    Плата Omnitrition за членство официального дистрибьютора – это единовременный сбор в размере 49,95 долларов США, который позволяет продавцам получать комиссионные за счет прямых продаж многоуровневых программ диетических добавок и товаров компании друзьям, семье и часто даже на собраниях. Дистрибьюторов называют «независимыми партнерами по маркетингу».

    omnitrition mlm omnitrition mlm

    К каждому членству прилагается базовый обучающий DVD, а также различные рецепты, связанные с питанием.

    Omnitrition в первую очередь известна своей программой Omni Drop, формулой капли веса, разработанной для быстрой потери веса в сочетании с предписанной диетой, активным образом жизни и режимом физических упражнений.Программа Omni drop включает сублингвальные капли, содержащие гомеопатический ХГЧ.

    План диеты на основе растений обещает потерю веса до 1 фунта в день при строгом соблюдении наряду с интенсивными физическими упражнениями. Omnitrition предлагает 30-дневную гарантию возврата денег на все продукты, приобретенные на сайте.

    В состав оригинальных капель ХГЧ Omnitrition входили гомеопатические дозы:

    • ХГЧ 3x6x12x30x60x
    • Витамин B-12 3x6x12x30x60x
    • Натуральный фосфат 3x6x12x30x60x
    • Магний фосфат 3x6x1242x30x60x, человеческий фосфат 3x6x1242x30x60x естественный гормон, вырабатываемый во время беременности.Он утверждает, что мельчайшая, практически несуществующая гомеопатическая доза ХГЧ работает в организме, чтобы стимулировать естественное производство ХГЧ.

      При приеме в качестве диетической добавки многие эксперты по питанию утверждают, что он позволяет пользователям резко снизить потребление калорий без обычных побочных эффектов в виде дефицита калорий.

      Компания Omnitrition утверждает, что строгое соблюдение ее продуктов и плана может помочь пользователям сбросить максимум 12 фунтов за две недели.

      ОБНОВЛЕНИЕ: По состоянию на апрель 2019 года капли Omni ХГЧ больше не выставлены на продажу на официальном сайте, но есть руководство и рецепты продуктов Omni Diet.После дальнейшего изучения, капли Omni включены в руководство и рецепты, хотя это не видно на странице продукта, поскольку изображение бутылки не включено.

      Omnitrition Diet Competitors

      × Объяснение цены

      Это сколько стоит начать по соответствующей программе. Мы всегда рекомендуем попробовать продукт, прежде чем делать крупные вложения.