Диета самой счастливой отзывы: Диета самой счастливой, отзывы похудевших – Диета Самой счастливой. Разные диеты на Your-diet.ru.

Меню диеты Самой счастливой

По легенде, автор этой, с позволения сказать, схемы похудения, сначала сидела на диете Долиной, и показалась она Счастливой ужас какой сложной. Больше всего худеющую напрягала необходимость целую неделю маяться на невкусном, в общем-то, кефире.

В итоге, родилось следующее:

• 1 день – Счастливая пила только воду без газа;
• 2 день – литр кефира 0%;
• 3 день – все подряд, но не слишком много;
• 4 день – все подряд, но строго до 18.00.

За пять недель чередования голодовки и загрузки автор похудела на 13 кг. Счастливую с тех пор никто не видел, наверное, девушке уже больше не требовалось общение на диетических форумах.

Плюсы и минусы диеты Самой счастливой

Плюсы по словам автора:

• голод за первые 2 дня голодовки не ощущается;
• желудок после голодовки стягивается, и переесть на третий день не получается;
• именно так получается быстро худеть, и только так автор пережила индивидуальное «плато» и приобрела свой минимальный вес (53 кг).

Минусы по словам автора:

Плюсы на самом деле:

• диета может подойти человеку, который не движется вообще. Ну, то есть совсем не движется – сидит в своей квартире, из досуга предпочитает готовку и интернет-форумы, в магазин ездит 1 раз в неделю на машине, а физической нагрузкой считает мытье пола;
• но подойти этому человеку она может только при условии того, что потенциальный «клиент» будет переедать оставшиеся 2 дня по калориям. То есть в «узкий стянутый желудок» будут складываться не источники сложных углеводов, фрукты, овощи и нежирный протеин, а буквально все подряд.

Минусы на самом деле:

• диета кроме ее автора не подходит никому. Да и с автором ситуация туманная – якобы, через 2 месяца вес у девушки не вернулся, а что было дальше, история умалчивает. На самом деле, 2 месяца – это не срок для оценки эффективности диеты. В медицине используют более длительные сроки – от 1,5 лет. Если вы найдете фото все еще стройной и здоровой Счастливой, считайте, что диета работает в долгосрочной перспективе. Но вот в реальности ее последняя активность на диет-форумах была зафиксирована аж 29 сентября 2011 года. Фото автора, кстати, к теме о диете не прилагалось, так что выяснить детали нам не удалось;
• доказано, что безопасным для скорости обменных процессов является голодание сроком не более 36 часов (на эту тему можно почитать Майкла Мозли или Бреда Пилона), литр кефира же – это фактически продолжение голодания. Так что худеющие таким способом вряд ли идут безопасным путем;
• «ешь все» – на самом деле, худший совет, который можно дать человеку без базовой диетологической подготовки. Хотя бы навыки составления рациона из полезных продуктов должны присутствовать, иначе это сработает в обратную сторону.

Результаты и отзывы

В настоящее время существует целая группа поклонников диеты Самой Счастливой. Фанаты пишут отзывы, восхищаются таким питанием и…в едут себя как фанаты при попытке хоть как-то критиковать подобные подходы к похудению. Средний результат по группе – «отвес» в 10-12 кг.

Объективно же диета представляет собой… инструкцию по приобретению расстройства пищевого поведения.

В отличие от нормального разгрузочного дня, который, как известно, длится сутки, и не повторяется чаще 2 раз в неделю, она:

• стимулирует нездоровые привычки – чередование циклов переедания и голода;
• не дает никаких знаний по организации рационального питания;
• «зацикливает» человека на быстром уменьшении веса, и вообще никак не решает вопрос о том, как будет выглядеть тело того самого человека в купальнике после похудения на 10 кг в месяц.

Почему это не «просто разгрузики»? Да потому, что психология человека, выбирающего именно такую диету изначально содержит «бомбу замедленного действия». Сбросить вес быстро, не важно как хотят отъявленные перфекционистки. Именно они и являются группой риска по анорексии и булимии. Отчаяние – не лучший советчик в выборе способа похудения. Равно как и советы не знакомых, и не всегда реальных людей в Сети.

Кроме того, организм довольно успешно адаптируется к любым попыткам голодания, и диета утрачивает свою «результативность» в достаточно короткие сроки. А что дальше, разгрузочные дни длиной в неделю? Это уже совсем по-другому называется…

Важно: прежде чем сесть на диету Самой счастливой проконсультируйтесь с врачом.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Диета самая счастливая отзывы похудевших. Диета самой счастливой отзывы

Системы кровообращения и дыхания Система пищеварения и брюшная полость Кожа и подкожная клетчатка Нервная и костно-мышечная системы Мочевая система Восприятие и поведение Речь и голос Общие симптомы и признаки Отклонения от нормы. Ацидоз [Б] Базофилы.. Булимия [В] Вазектомия.. Выкидыш [Г] Галлюциногены..

Грязи лечебные [Д] Дарсонвализация.. Дофамин [Е] Еюноскопия [Ж] Железы.. Жиры [З] Заместительная гормональная терапия [И] Игольный тест.. Искусственная кома [К] Каверна..

Кумарин [Л] Лапароскоп.. Люмбальная пункция [М] Магнитотерапия.. Мутация [Н] Наркоз.. Нистагм [О] Общий анализ крови.. Отек [П] Паллиативная помощь.. Пульс [Р] Реабилитация.. Родинка невус [С] Секретин..

Популярные диеты

Сыворотка крови [Т] Таламус.. Тучные клетки [У] Урсоловая кислота [Ф] Фагоциты.. Фолиевая кислота [Х] Химиотерапия.. Хоспис [Ц] Цветовой показатель крови..

Цианоз [Ш] Штамм [Э] Эвтаназия.. Эстрогены [Я] Яд.. Язва желудка. Эффективность: 13 кг за 5 недель Сроки: недель Стоимость продуктов: тыс. Общие правила Разрешенные продукты Полностью или частично ограниченные продукты Меню Распорядок питания Плюсы и минусы Результаты и отзывы о диете самой счастливой Цена диеты Общие правила История возникновения диеты самой счастливой достаточно необычна. Разрешенные продукты Диета самой счастливой не дает никаких рекомендаций по выбору продуктов.

Главное, что можно точно сказать, что полмесяца у вас точно будет: негазированная простая вода; обезжиренный кефир. Обед вода.

Ужин вода.

Общие правила

Автор-составитель: Дарья Слободянюк – биолог, медицинский журналист Специальность: Эмбриология, Цитология, Гистология подробнее. Обратите внимание!

Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании. Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Отзывы Оцените статью:. Диеты с меню на каждый день. Диета весна, отзывы. Бобовая диета для похудения. Псориаз, диета при псориазе.

Пожалуй, начну со своей истории. Чтобы вы понимали, что для меня сейчас находиться в хорошей форме довольно не просто.

Роль овощей в питании. Диета Елены Малышевой, сайт. Тиреоидит, диета. Гиполипидемическая диета лечебная.

Диета САМОЙ СЧАСТЛИВОЙ!

Рекомендуемые врачи. Широбоков Алексей Михайлович. Сергейко Анатолий Анатольевич. Шаповалова Людмила Михайловна.

Разрешенные продукты

За 2 недели диеты с небольшими погрешностями – 3, Не плохо я думаю. Буду продолжать хочу увидеть первую 5-ку на весах, вот тогда можно будет и расслабиться малость.

Недвижимость авто главная Обо всём! Любовь худеем вместе.

У меня разгрузы не то чтобы что-то убрали а еще и привес. Почему-то мой вес вернулся к линеечке. Может кто-то расскажет как такое получилось?

Не нарушала. В понедельник вода. Во вторник йогурт. И после этих двух дней привес в 2, Держись, не могут же из воздуха в голодные дни 2,4 кг.

Главное-не опускай руки! Когдато я на ней худела уже Получилочь сбросить 7 кг за месяц Надеюсь на вашу поддержку!! А то сама никак не настрою себя в нужное русло Страшно на своё отражение смотреть! Дело в том, что у меня привесы после еды бывают даже больше чем накануне скинулось, но потом почему-то после следующих разгрузов отвес чуть больше, чем был предыдущий на грамм. Так постепенно и уходит вес. Я это уже заметила и не сильно расстраиваюсь. Я еще и нарушенец такой, что иногда стыдно признаться.

Попробуй только после разгрузов вес фиксировать, тогда должны только минусы быть. Я правда никуда не тороплюсь, поэтому сильно не злюсь на себя, но иногда, как увидишь, что наела все назад, прямо жаль до слез. Некоторые тут взвешивались только после разгрузов, чтобы нервы себе не портить, но я уже с утра на весы первым делом, может тоже зря, но любопытство мучает.

Во-первых, у тебя небольшой вес я бы сказала вообще минимальный и кг уходят намного труднее, чем когда у человека надо много сбросить! Во-вторых, у меня у самой в первую неделю скинула я даже меньше чем Симакова, а потом пошло поехало, у меня рекорд по моему в четвертую неделю я сразу скинула около 4 кг.

Но у всех по-разному.

Если тебе не тяжело этой диетке придерживаться, то продолжай, результат не заставит тебя долго ждать! Я кушала очень и очень много особенно в первую неделю. Но после первой недели кушать хочется

Диета самой счастливой отзывы. Диета Самой счастливой

Плюсы и минусы диеты Самой счастливой

Рита, а зачистка холодильника куда идет? Не в желудок ли? Схъла всё и … самая счастливая на Земле … спать пошла. Я думаю что во времена своей диеты Счастливая была совсем несчастливой. Не лучше ли прислушаться к нормальным диетологам, а не к бреду сивой кобылы, простите за метафору. Бред какой-то. Самые счастливые на диетах не сидят. А человеку, который из дома не выходит и сидит на форумах, надо не диеты советовать, а прогулки на свежем воздухе. Любаша дорогая, на форумах тоже посидеть надо.

Я вот целыми днями ношусь хвост трубой по свежему воздуху кстати , а вечером отдыхаю у компьютера и с удовольствием общаюсь на форумах. А это тоже счастье в своём роде. Диета немного сомнительная.. Может стоит попробовать как разгрузочные дни,думаю эффект будет. Я в свое время на этой диете похудела на 20 кг, это примерно за месяцев.

Последствий для желудка никаких. Это скорее всего извращение для тренировки силы воли и для абсолютно здоровых.

Ваш e-mail не будет опубликован. Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт:. Подписаться на комментарии. Кто-то до 94лет проживет, а кто-то, может ноги и не протянет, но гастрит заработает точно. На мой взгляд, если уже два дня пить минералку и кефир, то проще позавтракать тортиком, пообедать мяском рыбкой с овощами и поужинать яблоком. Не зря же, ещё моя прабабушка говорила: “Завтрак – съешь сам, обед – подели с другом, а ужин отдай врагу”.

Ужинали, “чем Бог пошлет”: яблоки, ягоды и т. После ужина благочестивый хозяин совершал домашнюю молитву, после чего уже никому в доме не дозволялось есть и пить, и все вскорости ложились спать. Если принять во внимание, работу, которую выполняли хозяйки, то целлюлит им не снился.

Валюшка , кормящим нельзя. Alvegova , а смысл в этой диете, похоже на какие то крайности, 3 дня обжираюсь, 2 голодом себя морю.

Диета самой счастливой

А не проще ли один раз в неделю устраивать себе разгрузочный яблочно-кефирный день, ну или еще какой, сейчас их масса. Результат я думаю будет тот же будет. А вообще диеты это гиблое дело, на себе испробовала их кучу. Если ты сел на диету, то ты должен понимать, что в дальнейшем это твой образ жизни, а так смысл от них, потом возвращается с лихвой обратно, при чем больше чем было изначально.

У меня по расписанию сегодня снова еда! Чего бы еще съесть? Но самое главное это контрольное взвешивание и так итог 4 недели: – 2. Я думаю это очень хороший результат, тем более девочки, если бы вы только видели, как я питаюсь в загрузы Тока никому! Самое смешное, что мои родственники, когда меня увидели, подумали, что я принимаю какие-либо препараты для похудения был опыт поэтому столько ем и так похудела!

Эффективность: 13 кг за 5 недель Сроки: недель Стоимость продуктов: тыс. Общие правила Разрешенные продукты Полностью или частично ограниченные продукты Меню Распорядок питания Плюсы и минусы Результаты и отзывы о диете самой счастливой Цена диеты Общие правила История возникновения диеты самой счастливой достаточно необычна. Разрешенные продукты Диета самой счастливой не дает никаких рекомендаций по выбору продуктов.

История возникновения диеты самой счастливой достаточно необычна. Её не разрабатывали ученые, диетологи или медики — она возникла на просторах интернета на каком-то из женских форумов о диетологии. Конечно, сегодня каждый такой форум пытается присвоить себе это уникальное явление — когда простая девушка, которая имела дочку и мужа, осознавала, что у неё есть лишний вес решила во чтобы-то ни было побороть его и поведать всему миру.

Главное, что можно точно сказать, что полмесяца у вас точно будет: негазированная простая вода; обезжиренный кефир. Обед вода.

Диета: “Самой Счастливой”

Ужин вода. Автор-составитель: Дарья Слободянюк – биолог, медицинский журналист Специальность: Эмбриология, Цитология, Гистология подробнее.

Пожалуй, начну со своей истории. Чтобы вы понимали, что для меня сейчас находиться в хорошей форме довольно не просто. Наверняка многие женщины после родов сталкиваются с такой же проблемой, как и я. Помните, в марте прошлого года я писала

Чем опасна диета самая счастливая?

Эта диета на сегодняшний день уже стала, пожалуй, одной из самых модных и распространенных, так как она обещает просто ошеломительные результаты в похудении!

Свое название диета самая счастливая заполучила благодаря автору данного способа похудения. На одном из женских форумов девушка под ником Самая Счастливая поделилась собственной методикой борьбы с лишними килограммами.

Как соблюдать диету?

Этот диетический курс отличается чрезмерной строгостью. Впрочем, это характерно многим способам похудения, которые были придуманы худеющими девушками, а не профессиональными диетологами.

1-й день:

• только простая негазированная вода

2-й день:

• 1 литр обезжиренного кефира

3-й день:

• абсолютно любые продукты и напитки, но в небольших количествах

4-й день:

• все, что захотите, но строго до 6 часов вечера

Самая Счастливая сумела сбросить целых 13 килограмм благодаря такому чередованию голодных и нормальных дней. На достижение таких результатов ей потребовалось 5 недель.

Стоит отметить, специалисты достаточно скептически относятся к подобным способам похудения, считая их чересчур радикальными. Столь резкая смена рациона питания в любом случае будет для организма серьезным стрессом, ввиду чего могут развиться разные проблемы со здоровьем. В связи с этим предлагаем более подробно рассмотреть все плюсы и минусы такой диеты.

Плюсы диеты

По утверждениям автора диеты, на протяжении первых двух дней (питьевых) у вас не будет никакого чувства голода. Кроме того, за эти несколько дней желудок успеет уменьшиться в объемах, потому на третий день вы легко сможете избежать переедания.

За счет того, что стенки желудка сузятся, по окончанию диеты вы сможете избежать такого неприятного последствия как эффект плато, который характерен многим привычным для нас диетам.

Читайте также: Плато в похудении

Минусы диеты

Как утверждает автор диеты, таковых и вовсе нет. Однако если рассматривать данный диетический курс с медицинской точки зрения, то можно выделить уйму недостатков такого питания.

Диета идеально подойдет тем, кто практически полностью избегает физических нагрузок, проводя свой досуг неподвижно перед компьютером и выбираясь лишь раз в неделю в магазин, и то на машине. Но даже в этом случае диета подойдет лишь при условии, что человек будет переедать в те два дня, которые отведены для нормального питания. Это значит, что в суженный желудок будут попадать не сложные углеводы, клетчатка и нежирный протеин, а все без разбора.

Как отмечает автор диеты, такая система питания дает хорошие результаты, и вес не возвращается обратно. Но такие выводы можно делать по истечению более существенных сроков, чем несколько месяцев. История умалчивает о том, что происходило с автором диеты после этих двух месяцев. Вполне возможно, сброшенный вес все же вернулся обратно — полностью или частично. Не исключена и вероятность развития ряда заболеваний ЖКТ и прочих органов и систем организма, ведь такая диета все же несомненно станет серьезным стрессом даже для самого здорового человека.

С медицинской точки зрения максимальный безопасный срок для голодания составляет не более 36 часов. В предложенной диете на протяжении всего второго дня курса вы должны выпить лишь литр нежирного кефира, а это тоже можно считать продолжением голодовки.

Что же касается последующих двух дней диеты, о них тоже ничего хорошего явно сказать нельзя, ведь есть все подряд — совет далеко не профессиональный и не особо корректный с точки зрения диетологии. Как минимум следует основывать свой рацион на полезной и натуральной пище, в противном случае ни о каких результатах в похудении и уж тем более ни о какой безопасности для здоровья не может быть и речи.

Несмотря на то, что у такой диеты почему-то по сей день есть уйма поклонников, объективно ее можно назвать лишь верным способом приобретения пищеварительных расстройств.

Основа такой диеты — чередование неограниченного питания с днями голодовки. Как известно, разгрузочные дни рекомендуется проводить не чаще одного раза в неделю. В данном же случае вам предстоит постоянно чередовать циклы, состоящие из двух голодных и двух нормальных дней. Это может выработать нездоровые пищевые привычки — вы не приобретете абсолютно никаких познаний по составлению правильного и сбалансированного рациона, что крайне важно для любого худеющего, ведь по окончанию диеты все же придется начать питаться с пользой не только для фигуры, но и для здоровья.

Вы должны понимать, что человеческий организм способен очень быстро адаптироваться практически к любым условиям. Не исключением являются и дни голодовки — вы очень быстро к ним привыкнете, за счет чего они сразу же утратят свою эффективность.

Как правило, подобные способы похудения интересуют девушек, стремящихся мгновенно достичь желаемых результатов в похудении, даже не взирая на существенный риск для здоровья. Это в корне неверный подход, ведь нормальный процесс похудения, который не пойдет во вред здоровью, не может быть уж слишком краткосрочным и чересчур радикальным. Безопасное и эффективное похудение требует плавного перехода на систему здорового питания. Если же применять для таких целей строгие диеты, можно будет достичь лишь временного эффекта.

В любом случае, даже если вы все равно заинтересованы предложенной в данной статье диетой, предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом касательно ее соблюдения.