ТИРАМИН: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках
Тирамин – биорегулятор щитовидной железы, улучшает работу щитовидной железы при различных нарушениях ее функций, нормализует энергетический обмен.
Тирамин разработан для коррекции и предотвращения нарушений гормоногенеза, развивающихся при различных заболеваниях.
Улучшает метаболизм клеток щитовидной железы, в результате чего нормализуется уровень выработки тиреоидных гормонов, что положительно влияет на обменные процессы организма в целом.
Ускоряет восстановление функций щитовидной железы после проведенных операций и после экстремальных стрессорных нагрузок.
Рекомендуется применять в качестве профилактического средства в районах, эндемичных в отношении заболеваний щитовидной железы.
Компоненты для Тирамина, получаемые из щитовидных желез крупного рогатого скота, представляют собой комплекс белков и нуклеопротеидов, обладающих избирательным действием на клетки щитовидной железы, что способствует восстановлению ее функционально-органических свойств.
Клинические испытания Тирамина проводились у 180 больных первичным гипотиреозом. У пациентов с первичным гипотиреозом доминировали субъективные проявления астеноневротического и астеновегетативного синдромов. По результатам инструментальных исследований определялись признаки гипо- и атрофических изменений в щитовидной железе.
Заключение об эффективности использования Тирамина сделано на основании динамики субъективных жалоб и показателей лабораторных и инструментальных исследований, а также контроля за содержанием гормонов тиреоидной группы в крови.
В результате клинических исследований установлено, что курсовой прием Тирамина способствует улучшению течения заболевания в 84% случаев, причем наибольший эффект наблюдается у лиц старшей возрастной группы с выраженными признаками атрофических изменений щитовидной железы. На фоне приема Тирамина происходило повышение работоспособности, уменьшение частоты и интенсивности головных болей, а также кардиалгий с нормализацией параметров электрокардиограммы. Выявлено повышение содержания всех тиреоидных гормонов до субнормальных величин, что может свидетельствовать о стабилизирующем влиянии компонентов Тирамина на клеточный метаболизм железы и положительном действии на обменные процессы в целом.
В качестве профилактического средства Тирамин целесообразно использовать населению районов, эндемичных в отношении заболеваний щитовидной железы. Прием Тирамина также рекомендован лицам старшего и пожилого возраста для поддержания функции щитовидной железы.
Показания к применению
Показаниями к применению препарата Тирамин являются: гипо- и гиперфункция щитовидной железы; аутоиммунный тиреоидит; пред- и послеоперационный периоды при операциях на железе; состояния после экстремальных стрессорных нагрузок; гериатрическая практика.
Способ применения:
Тирамин принимать по 1–3 таблетки 2–3 раза в день за 10–15 минут до еды, запивая водой, не разжевывая.
Курс: 10–14 дней.
Повторный курс через 3–6 месяцев.
Противопоказания
Противопоказано применять Тирамин при индивидуальной непереносимости компонентов продукта, беременности, кормлении грудью.
Беременность
В период беременности Тирамин применять противопоказано.
Условия хранения
Препарат Тирамин следует хранить в сухом, недоступном для детей месте в оригинальной упаковке при комнатной температуре.
Форма выпуска:
Тирамин – таблетки массой 155 мг.
Упаковка: 40 таблеток.
Состав
Препарат Тирамин содержит:
Тиамин (B1) 2,46
Рибофлавин (В2) 6,9
Ниацин (РР) 6,75
Ретинол (А) 0,03
Токоферол (Е) 0,07
Энергетическая ценность, ккал/100 г 316,5
Алюминий 0,0097
Кобальт
Медь 0,01
Железо 0,3
Магний 1,6
Кальций 0,24
Калий 1,0
Натрий 30,0
Марганец 0,0016
Молибден 0,00035
Фосфор 2,9
Сера 11,0
Цинк 1,12
Аспарагиновая кислота 576
Треонин 311
Серин 468
Глутаминовая кислота 890
Пролин 652
Глицин 535
Аланин 628
Валин 628
Метионин 102
Изолейцин 195
Лейцин 669
Тирозин 179
Фенилаланин 315
Гистидин 123
Лизин 342
Аргинин 353
Основные параметры
| Название: | ТИРАМИН |
Тирамин таблетки – инструкция по применению, отзывы, состав, аналоги, форма выпуска, фото упаковки, побочные эффекты, противопоказания, цена в аптеках
Клинико-фармакологическая группа
БАД – источник полипептидов и нуклеиновых кислот
Форма выпуска, состав и упаковка
Таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой от светло-кремового до кремового цвета, круглой формы, диаметром 7 мм, массой 0.155 мг; возможно наличие специфического запаха.
| 1 таб. | |
| тирамин порошок* | 10 мг |
* комплекс полипептидов и нуклеиновых кислот, полученный из щитовидной железы крупного рогатого скота и свиней.
Вспомогательные вещества: лактоза (наполнитель), сахар-песок (загуститель), крахмал картофельный (разрыхлитель), кальция стеарат (агент антислеживающий), дисперсия сополимера метакриловой кислоты (кишечнорастворимое покрытие), пропиленгликоль (эмульгатор).
20 шт. – блистеры (2) – пачки картонные.
Фармакологическое действие
Компоненты для Тирамина, получаемые из щитовидных желез крупного рогатого скота, представляют собой комплекс белков и нуклеопротеидов, обладающих избирательным действием на клетки щитовидной железы, что способствует восстановлению ее функционально-органических свойств.
Клинические испытания Тирамина проводились у 180 больных первичным гипотиреозом. У пациентов с первичным гипотиреозом доминировали субъективные проявления астеноневротического и астеновегетативного синдромов. По результатам инструментальных исследований определялись признаки гипо- и атрофических изменений в щитовидной железе.
Заключение об эффективности применения Тирамина сделано на основании динамики субъективных жалоб и показателей лабораторных и инструментальных исследований, а также контроля содержания гормонов тиреоидной группы в крови.
В результате клинических исследований установлено, что курсовой прием Тирамина способствует улучшению течения заболевания в 84% случаев, причем наибольший эффект наблюдается у лиц старшей возрастной группы с выраженными признаками атрофических изменений щитовидной железы. На фоне приема Тирамина происходило повышение работоспособности, уменьшение частоты и интенсивности головных болей, а также кардиалгии с нормализацией параметров ЭКГ. Выявлено повышение содержания всех тиреоидных гормонов до субнормальных величин, что может свидетельствовать о стабилизирующем влиянии компонентов Тирамина на клеточный метаболизм железы и положительном действии на обменные процессы в целом.
Тирамин рекомендуется применять при нарушении функции щитовидной железы, гипо- и гиперфункции, опухолевых процессах в железистой ткани. В качестве профилактического средства Тирамин целесообразно применять лицам, проживающим в районах, эндемичных в отношении заболеваний щитовидной железы. Прием Тирамина также рекомендуется лицам старшего и пожилого возраста для поддержания функции щитовидной железы.
Тирамин является натуральным продуктом, не содержит консервантов, красителей и ароматизаторов.
Область применения
В качестве биологически активной добавки к пище – источника полипептидов и нуклеиновых кислот при:
— гипо- и гиперфункции щитовидной железы;
— аутоиммунном тиреоидите;
— состояниях после экстремальных стрессорных нагрузок;
— в пред- и послеоперационный периоды при операциях на железе;
— в гериатрической практике.
Противопоказания
— индивидуальная непереносимость компонентов продукта;
— беременность;
— период грудного вскармливания.
Рекомендации по применению
Тирамин рекомендуется принимать внутрь за 15-20 мин до еды, запивая водой, не разжевывая.
Взрослым назначают по 1-3 таб. 2-3 раза/сут.
Продолжительность применения – 10-14 дней. При хронической патологии оптимальным является проведение повторного курса через 3-6 месяцев.
Побочные действия
Продукт не оказывает побочного действия.
Лекарственное взаимодействие
Совместим с питательными веществами и лекарственными средствами.
Оптимальные сочетания с другими цитаминами: Вазаламин, Корамин, Ренисамин.
Особые указания
Не является лекарственным средством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Беременность и лактация
Противопоказано применение при беременности и в период лактации.
Применение в пожилом возрасте
Прием Тирамина рекомендуется лицам старшего и пожилого возраста для поддержания функции щитовидной железы.
Условия и сроки хранения
Продукт следует хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре от 2°С до 25°С. Срок годности – 3 года со дня изготовления.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Тирамин: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках
Тирамин разработан для коррекции и предотвращения нарушений гормоногенеза, развивающихся при различных заболеваниях.Препарат улучшает метаболизм клеток щитовидной железы, в результате чего нормализуется уровень выработки тиреоидных гормонов, что положительно влияет на обменные процессы организма в целом.
Ускоряет восстановление функций щитовидной железы после проведенных операций и после экстремальных стрессорных нагрузок.
Рекомендуется применять в качестве профилактического средства в районах, эндемичных в отношении заболеваний щитовидной железы.
Компоненты для Тирамина, получаемые из щитовидных желез крупного рогатого скота, представляют собой комплекс белков и нуклеопротеидов, обладающих избирательным действием на клетки щитовидной железы, что способствует восстановлению ее функционально-органических свойств.
Клинические испытания Тирамина проводились у 180 больных первичным гипотиреозом. У пациентов с первичным гипотиреозом доминировали субъективные проявления астеноневротического и астеновегетативного синдромов. По результатам инструментальных исследований определялись признаки гипо- и атрофических изменений в щитовидной железе.
Заключение об эффективности использования Тирамина сделано на основании динамики субъективных жалоб и показателей лабораторных и инструментальных исследований, а также контроля за содержанием гормонов тиреоидной группы в крови.
В результате клинических исследований установлено, что курсовой прием Тирамина способствует улучшению течения заболевания в 84% случаев, причем наибольший эффект наблюдается у лиц старшей возрастной группы с выраженными признаками атрофических изменений щитовидной железы. На фоне приема Тирамина происходило повышение работоспособности, уменьшение частоты и интенсивности головных болей, а также кардиалгий с нормализацией параметров электрокардиограммы. Выявлено повышение содержания всех тиреоидных гормонов до субнормальных величин, что может свидетельствовать о стабилизирующем влиянии компонентов Тирамина на клеточный метаболизм железы и положительном действии на обменные процессы в целом.
В качестве профилактического средства Тирамин целесообразно использовать населению районов, эндемичных в отношении заболеваний щитовидной железы. Прием Тирамина также рекомендован лицам старшего и пожилого возраста для поддержания функции щитовидной железы.
Показания к применению:
Показаниями к применению препарата Тирамин являются: гипо- и гиперфункция щитовидной железы; аутоиммунный тиреоидит; пред- и послеоперационный периоды при операциях на железе; состояния после экстремальных стрессорных нагрузок; гериатрическая практика.
Способ применения:
Тирамин принимать по 1–3 таблетки 2–3 раза в день за 10–15 минут до еды, запивая водой, не разжевывая.
Курс: 10–14 дней.
Повторный курс через 3–6 месяцев.
Противопоказания:
Противопоказано применять Тирамин при индивидуальной непереносимости компонентов продукта, беременности, кормлении грудью.
Беременность:
В период беременности Тирамин применять противопоказано.
Условия хранения:
Препарат Тирамин следует хранить в сухом, недоступном для детей месте в оригинальной упаковке при комнатной температуре.
Форма выпуска:
Тирамин – таблетки массой 155 мг.
Упаковка: 40 таблеток.
Состав:
Препарат Тирамин содержит:
Тиамин (B1) 2,46
Рибофлавин (В2) 6,9
Ниацин (РР) 6,75
Ретинол (А) 0,03
Токоферол (Е) 0,07
Энергетическая ценность, ккал/100 г 316,5
Алюминий 0,0097
Кобальт < 0,00034
Медь 0,01
Железо 0,3
Магний 1,6
Кальций 0,24
Калий 1,0
Натрий 30,0
Марганец 0,0016
Молибден 0,00035
Фосфор 2,9
Сера 11,0
Цинк 1,12
Аспарагиновая кислота 576
Треонин 311
Серин 468
Глутаминовая кислота 890
Пролин 652
Глицин 535
Аланин 628
Валин 628
Метионин 102
Изолейцин 195
Лейцин 669
Тирозин 179
Фенилаланин 315
Гистидин 123
Лизин 342
Аргинин 353
в каких продуктах содержится, польза и вред, таблица, противопоказания
В продуктах содержится тирамин, улучшающий настроение и запускающий обмен веществ. Он представляет собой аминокислоту, регулирующую работу щитовидной железы. При попадании в организм в чрезмерном количестве тирамин способен провоцировать головную боль. Поэтому при его использовании необходимо соблюдать дозировку.
Что такое тирамин в продуктах питания
Тирамином называют вещество, которое образуется в результате распада тирозина. При его попадании в организм надпочечники выпускают в кровь катехоламины. Они, в свою очередь, способствуют выработке эпинефрина, допамина и норадреналина. Эти гормоны стимулируют энергетический выброс. Он сопровождается учащением сердцебиения и повышением кровяного давления.
Уровень тирамина в некоторых блюдах может меняться, в зависимости от времени хранения и способа их готовки. Вещество несет не только пользу, но и вред. Его наибольшая концентрация обнаружена в пище с истекшим сроком годности. Поэтому крайне важно изучить, как правильно употреблять продукты с содержанием вещества. Врачи рекомендуют вводить их в рацион при острой необходимости снизить вес и для восстановления энергетического запаса.
Сыр с плесенью едят небольшими ломтиками в ограниченном количестве
Нехватка тирамина в организме может вызвать ряд неприятных симптомов. К ним относят депрессивные расстройства и ухудшение памяти. Вместе с этим наблюдается нарушение обмена веществ. Оно сопровождается неконтролируемым набором веса с сопутствующими патологиями.
Внимание! Накопление тирамина в организме в чрезмерном объеме может быть спровоцировано переохлаждением или перегревом.
Польза продуктов, богатых тирамином
Еда с содержанием тирамина очень полезна для щитовидной железы. Регулируя работу эндокринной системы, она восстанавливает обмен веществ, что очень актуально при похудении. Также считается, что тирамин способен улучшать настроение путем повышения эндорфинов в крови. К полезным свойствам продуктов с его содержанием относят:
- участие в процессе расщепления жирной пищи;
- стимуляция обмена веществ;
- снабжение организма энергией;
- сосудосуживающий эффект;
- регуляция уровня инсулина.
Вред продуктов с содержанием тирамина
При чрезмерном употреблении тирамин несет вред здоровью и самочувствию. Существует высокая вероятность возникновения головных болей. Если употреблять продукты совместно с лечением ингибиторами МАО, увеличивается риск открытия внутричерепного кровотечения. При комбинировании с антидепрессантами они повышают вероятность развития инсульта. Кроме того, тирамин является токсичным веществом. Поэтому его передозировка может спровоцировать следующие симптомы:
- общая слабость;
- аритмия;
- учащение пульса;
- повышение давления;
- рвота и тошнота.
После исключения пищи с тирамином из рациона самочувствие стабилизируется. Но на это уходит несколько дней.
Где содержится тирамин
Источником тирамина является жирная и консервированная пища. Во фруктах и овощах он образуется в процессе перезревания. Богатым запасом вещества отличаются и кисломолочные продукты. Его небольшая концентрация обнаружена в сырах с плесенью. Чем старее сыр, тем больше в нем будет тирамина.
Список продуктов, содержащих тирамин, следующий:
- шоколад;
- авокадо;
- кофе;
- алкогольные напитки;
- орехи;
- бобовые культуры;
- репчатый лук;
- домашняя консервация;
- соя;
- кисломолочные продукты;
- морепродукты;
- копчености.
Противопоказания к продуктам с содержанием тирамина
Польза продуктов с тирамином весьма спорная. При определенных обстоятельствах они несут опасность здоровью и ухудшают самочувствие. Чтобы этого не произошло, нужно пристально изучить перечень противопоказаний. К ним относятся следующие:
- индивидуальная непереносимость;
- эндокринологические заболевания;
- алкогольная зависимость;
- лечение антидепрессантами.
Тирамин может выступать в качестве мощнейшего гистамина. Иногда его попадание в организм провоцирует аллергию. В случае ее возникновения следует поработать над изменением рациона. Аллергия сопровождается симптомами отравления или кожными высыпаниями.
Аналогичные противопоказания распространяются и на таблетки с тирамином
Таблица содержания тирамина в продуктах
Чтобы понимать, какую пищу можно есть в большом количестве, а какую – нет, желательно ознакомиться с количеством тирамина в ней. Наиболее точное содержание вещества в продуктах питания отображает таблица:
Список продуктов | Содержание тирамина |
Французские сыры | От 20 до 225 |
Пивные дрожжи | 1500 |
Маринованная сельдь | 3030 |
Пиво | 1,8-4,4 |
Вина | 0,4-25,4 |
Красная слива | 6 |
Авокадо | 29 |
Картофель | 1 |
Шпинат | 1 |
Важно! Чаще всего аллергию и мигрень провоцирует шоколад.
Правила употребления продуктов с тирамином
Тирамин входит в состав множества распространенных продуктов. Контролировать их употребление очень сложно. Необходимость в этом возникает только при переизбытке вещества в организме. Чтобы предотвратить нежелательные последствия, достаточно соблюдать общие принципы употребления пищи с тирамином. Они заключаются в следующем:
- избегание голодания с помощью питательных перекусов;
- прием пищи небольшими порциями;
- увеличение количества перекусов до 5 раз в день;
- употребление достаточного количества воды;
- предотвращение переедания.
Продукты с содержанием тирамина необходимо употреблять в ограниченном количестве. Вещество способно спровоцировать резкое снижение серотонина в крови, что чревато головными болями и ухудшением самочувствия. Особое внимание следует уделить продуктам и напиткам с рекордным содержанием спорного вещества. Например, кофе не рекомендуют пить чаще 1 раза в день. От несвежих консервированных и копченых продуктов и вовсе следует отказаться. В них вещество становится опасным для здоровья.
Полезные советы
Если при длительном употреблении продуктов с тирамином возникает мигрень, необходимо кардинальным образом поменять рацион. Одним из самых богатых источников вещества считается арахис. При его употреблении нужно проявлять особую осторожность. Иногда дискомфорт после попадания тирамина в организм возникает по причине обезвоживания. При переизбытке его в организме в рацион вводят следующие продукты:
- натуральные соки;
- мучные изделия;
- тыквенные семечки;
- картофель;
- вишня;
- нежирные супы;
- кунжут;
- макаронные изделия и крупы.
Продукты с тирамином можно заменить лекарственными препаратами. Их принимают при нарушениях в работе щитовидной железы. В некоторых случаях биологическую добавку используют в целях похудения. Перед применением медикаментов с тирамином необходимо проконсультироваться с врачом. Медикаментозное лечение назначают редко, поскольку оно значительно уступает диетотерапии.
Заключение
В продуктах содержится тирамин, оказывающий неоднозначное влияние на самочувствие и состояние здоровья. При умеренном поступлении в организм вещество улучшает настроение и стимулирует прилив энергии. Чрезмерное количество может привести к нежелательным последствиям.
Была ли Вам данная статья полезной?
Да Нет
Тирамин инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Tyramine Таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой (55274)
Компоненты для Тирамина, получаемые из щитовидных желез крупного рогатого скота, представляют собой комплекс белков и нуклеопротеидов, обладающих избирательным действием на клетки щитовидной железы, что способствует восстановлению ее функционально-органических свойств.
Клинические испытания Тирамина проводились у 180 больных первичным гипотиреозом. У пациентов с первичным гипотиреозом доминировали субъективные проявления астеноневротического и астеновегетативного синдромов. По результатам инструментальных исследований определялись признаки гипо- и атрофических изменений в щитовидной железе.
Заключение об эффективности применения Тирамина сделано на основании динамики субъективных жалоб и показателей лабораторных и инструментальных исследований, а также контроля содержания гормонов тиреоидной группы в крови.
В результате клинических исследований установлено, что курсовой прием Тирамина способствует улучшению течения заболевания в 84% случаев, причем наибольший эффект наблюдается у лиц старшей возрастной группы с выраженными признаками атрофических изменений щитовидной железы. На фоне приема Тирамина происходило повышение работоспособности, уменьшение частоты и интенсивности головных болей, а также кардиалгии с нормализацией параметров ЭКГ. Выявлено повышение содержания всех тиреоидных гормонов до субнормальных величин, что может свидетельствовать о стабилизирующем влиянии компонентов Тирамина на клеточный метаболизм железы и положительном действии на обменные процессы в целом.
Тирамин® рекомендуется применять при нарушении функции щитовидной железы, гипо- и гиперфункции, опухолевых процессах в железистой ткани. В качестве профилактического средства Тирамин® целесообразно применять лицам, проживающим в районах, эндемичных в отношении заболеваний щитовидной железы. Прием Тирамина также рекомендуется лицам старшего и пожилого возраста для поддержания функции щитовидной железы.
Тирамин® является натуральным продуктом, не содержит консервантов, красителей и ароматизаторов.
Что такое тирамин и почему его следует избегать на MAOIs – Депрессия
Если вы принимаете MAOI (ингибитор моноаминоксидазы) при депрессии, возможно, вам сказали, что нужно соблюдать осторожность в отношении вашей диеты. В частности, вам может потребоваться соблюдать осторожность с тирамином, который содержится в определенных продуктах питания, которые могут взаимодействовать с лекарством от ИМАО и вызывать у вас заболевание. Эта статья объясняет, что такое тирамин, какие продукты содержат его и почему тирамин является такой проблемой.
Что такое тирамин и как он взаимодействует с МАОИ?
Тирамин – это природное соединение, встречающееся во многих продуктах и напитках. Это соединение оказывает влияние на кровяное давление и регулируется ферментом моноаминоксидаза. Обычно моноаминоксидаза в желудочно-кишечном тракте расщепляет большую часть тирамина в пище, которую вы едите, но антидепрессанты MAOI блокируют этот процесс, вызывая повышение уровня тирамина.
Поскольку триамин может вписываться в те же рецепторные участки, что и моноамины, такие как норадреналин и дофамин, он может блокировать их обратный захват, оставляя большее их количество вне нервных клеток, где они могут оказывать свое воздействие, включая повышение артериального давления.
Когда уровень тирамина достигает опасно высокого уровня, это может привести к гипертоническому кризу (критически высокому кровяному давлению).
Чрезвычайное повышение кровяного давления довольно опасно, потому что оно может повредить органы вашего тела. И, если ваше кровяное давление не снижается быстро, вы можете испытать некоторые из следующих эффектов:
- Изменения в психическом статусе, такие как спутанность сознания
- Инсульт
- Грудная боль
- Инфаркт
- Сердечная недостаточность
- Жидкость в легких
- аневризма
- Эклампсия (возникает во время беременности)
Из-за этой опасности для вас очень важно следовать советам вашего врача о том, какие продукты следует избегать при приеме ИМАО.
Избегать продуктов, богатых тирамином
Принимая MAOI, вам следует избегать продуктов и напитков с высоким содержанием тирамина, чтобы предотвратить потенциально смертельные всплески высокого кровяного давления.
Тем не менее, некоторым будет трудно соблюдать диетические ограничения, особенно если эти продукты являются одними из ваших любимых.
Продукты, которые содержат тирамин, включают:
- Сыр: все сыры, кроме творога и йогурта
- Алкогольные напитки: красное вино (особенно кьянти), херес, вермут, коньяк, пиво, ликеры
- Рыба: копченая рыба, маринованная сельдь, икра
- Мясо: все ферментированное / выдержанное мясо, включая солонину, салями, пепперони, печень и колбасу
- Фрукты: испорченные или перезрелые фрукты, консервиров
таблица, польза или вред для организма
Любые вещества оказывают разное воздействие на организм, в том числе и тирамин: в некоторых случаях он может приносить только пользу, но его переизбыток чреват проблемами со здоровьем.
Тирамин – это аминокислота, образующаяся в результате старения продуктов, насыщенных белками. Его количество зависит от «возраста» пищи и способа ее приготовления: чем «старше» пища – тем больше в ней данного вещества, особенно это касается консерваций и маринадов, которые могут храниться долгое время.
Тем, кто принимает моноаминоксидазы, необходимо убрать из своего рациона пищу, богатую тирамином, а вот спортсменам и желающим похудеть в ряде случаев она бывает только полезна.
Тирамин в продуктах: польза или вред
Чтобы разобраться в полезных свойствах тирамина в продуктах питания, необходимо изучить его действие:
- Он повышает уровень эндорфинов, благодаря чему улучшается настроение;
- Действует на клетки щитовидной железы, вследствие чего стабилизируется ее работа;
- Стимулирует обмен веществ, поэтому на богатой им пище можно похудеть;
- Увеличивает уровни эпинефрина и дофамина – веществ, которые снабжают организм энергией;
- Уменьшает усвояемость жирной пищи.
Теперь о недостатках продуктов, богатых тирамином:
- Он может понижать уровень серотонина, что в конечном итоге приводит к повышению давления и частым мигреням;
- Если употреблять такую пищу во время приема ингибиторов МАО, есть риск внутричерепного кровотечения.
Чтобы исключить негативные последствия, необходимо знать, где содержится тирамин, а также ознакомиться с показаниями, при которых содержащие его продукты будут полезны:
- Ожирение;
- Начало занятий спортом для того, чтобы согнать жир;
- Хроническая усталость;
- Боли в мышцах после посещения спортзала;
- Йододефицит.
Употребление продуктов с тирамином противопоказано во время грудного вскармливания, беременности и непереносимости данной аминокислоты, а также при частых мигренях.
Продукты-провокаторы приступов мигрени: список
Где содержится тирамин
Чтобы правильно составлять свой рацион, необходимо знать, что тирамин содержится в следующих продуктах:
- Перезревших фруктах и шоколаде;
- Копченом и консервированном мясе;
- Бобовых и орехах;
- Вине и пиве;
- Коньяке и роме;
- Простокваше, кефире и йогурте;
- Ферментированный сыр;
- Консервы и соленья;
- Некоторые спортивные добавки.
Продукты, вызывающие мигрень
Продукты, наиболее часто вызывающие приступы мигрени
Согласно исследованиям, достаточно попадания 100 г данной аминокислоты, чтобы вызвать приступы мигрени у людей с повышенной чувствительностью к ней. Какие продукты провоцируют мигрень:
- Шоколад: вызывает приступы в 75% случаев;
- Молочные продукты и сыры: на их долю приходится 48%;
- Цитрусы – 30%;
- Алкоголь – 25%;
- Жирная жареная пища – 18%;
- Кофе, чай, мясо – 14%;
- Морепродукты – 10%.
Определить у себя непереносимость тирамина очень просто: через полчаса появляется чувство удушья и сжатия в груди, краснеет лицо, ощущается головокружение, начинает болеть голова или лобная область, чувствуется дискомфорт в желудке или кишечнике.
Продукты от мигрени
Если было неоднократно замечено появление приступов мигрени непосредственно после употребления продуктов с тирамином, их следует исключить из рациона, отдав предпочтение другой пище:
- Крупам и пастам, мучным изделиям;
- Свежим овощами и фруктам: спарже, луку, моркови, бобовым, картофелю, персикам, вишне, грушам, яблокам;
- Специям;
- Домашним нежирным супчикам;
- Натуральным сокам;
- Кунжуту и тыквенным семечкам.
Тирамин в сыре
Если часто мучают головные боли и мигрень, или же наоборот наблюдается дефицит тирамина, следует знать, в каких сортах сыра он содержится:
- Бри;
- С плесенью;
- Выдержанный;
- Чеддер;
- Стилтон;
- Моцарелла;
- Фета;
- Швейцарский;
- Пармезан;
- Горгонзолла.
Тирамин в продуктах: таблица
Продукты, содержащие наибольшее количество тирамина: таблица
Препарат Тирамин: инструкция по применению
Биологически активная добавка «Тирамин» рекомендуется при поражениях щитовидной железы и для скорейшего восстановления ее функционирования, а также ее можно использовать в качестве профилактики или для похудения. Как принимать:
- Пьем 2-3 раза в сутки за 20 минут до каждого приема пищи по 1-3 таблетки, запивая их каждый раз водой;
- Длительность лечения – не более 15 дней, через несколько месяцев все можно при необходимости повторить.
Благодаря употреблению пищи, содержащей тирамин, удается быстро снизить вес и нормализовать свое самочувствие, но лишь в том случае, если к ней нет противопоказаний. Людям, страдающим от частых мигреней, следует воздержаться от таких продуктов или БАДа, чтобы не провоцировать приступы.
Отзывы наших читательниц
Ольга, 29 лет:
«Раньше я негативно относилась к приему таблеток не по назначению, но после того, как моя подруга похудела на Тирамине, тоже решила им воспользоваться. Пропила курс, и заметила, что вес снизился на 7 кг – значит, препарат и правда действует»
Галина, 34 года:
«Были проблемы с выработкой гормонов щитовидной железы, и врач посоветовала пить Тирамин. Из-за болезни еще до этого набрала много лишнего веса, но с легкостью его скинула, когда начала принимать БАД – за месяц убрала 13 кг»
Зинаида, 43 года:
«Раньше не удавалось похудеть более чем на 5 кг, хотя сидела на довольно жестких диетах. После начала приема Тирамина по показаниям заметила, что вес стал уходить, и за 15 дней сбросила почти 7 кг. Думаю, что когда буду повторять курс, скину еще больше».