Что будет если не есть ничего: Что будет, если долго не есть? Какие последствия могут быть для здоровья? – Если пить только одну воду, что будет?

0

Если пить только одну воду, что будет?

Можно или нет?

Голодная диета является одним из естественных механизмов, который применяют многие люди.

Вполне возможно пить одну только воду и ничего не есть. А в ряде случаев это даже необходимо для улучшения состояния здоровья.

Например, вполне естественно пропадает желание употреблять пищу во время болезни или отравления.

В период болезни организм перенаправляет энергию, которую он тратил на переваривание еды, в помощь телу, чтобы излечиться, побороть болезнетворные бактерии или вывести вредоносные токсины.

Последствия

Каждый вид отказа от продуктов питания позитивно воздействует на дофамин – гормон удовольствия. В результате, после правильного выхода из голодания, можно начинать получать больше удовольствия от еды.


В зависимости от количества дней, проведённых без пищи, можно выделить несколько эффектов:
  • Если ничего не есть в течение дня и пить только простую чистую воду, то в теле запускается процесс аутофагии: организм начинает «поедать сам себя», перерабатывая омертвевшие клетки. Также однодневный отказ от привычного рациона создаёт небольшой стресс для тела, что положительно сказывается на иммунитете.
  • Если не притрагиваться к еде два-три дня, то организм получает ещё большую встряску для иммунитета, повышается активность фагоцитов в борьбе с болезнетворными бактериями, выводятся излишки натрия и уменьшаются отёки.
  • Если ничего не есть в течение недели и пить только воду, то происходит значительное закисление организма («ацидоз»), тело ещё больше переходит на эндогенное («внутреннее») питание. В связи с этим может ощущаться интоксикация, тошнота, слабость и головокружение.
  • Если ничего не есть в течение месяца и продолжать пить одну воду без каких-либо примесей (чай, кофе, соки и т.д.), то примерно спустя неделю может произойти «ацидотический криз». Он характеризуется улучшением самочувствия, появлением бодрости, и пропажей негативных симптомов из прошлой стадии. Стоит отметить, что иногда возможно чередование нормального, бодрого состояния с ощущением слабости и тошноты.

Характерные признаки выхода из голодного режима: полное исчезновение налёта с языка и появление «волчьего» аппетита, который ни в какое сравнение не идёт с обычным желанием поесть.

Как постепенно перейти на водную диету?

Начинать стоит с малого, и пробовать в первое время не принимать пищу в течение 16 часов.

С такой задачей способен справиться практически каждый, потому что уже переживал такой опыт во время простудных заболеваний, когда аппетит пропадает начисто.

Лучшим помощником в переходе на «водную диету» будет вегетарианство. Человек, который спокойно может обойтись без мяса несколько дней, не будет испытывать мучений, если не будет есть целый день или даже два.

После того, как рубеж в «24 часа без еды» будет пройден, можно замахиваться на более продолжительные периоды оздоровления.

Как выйти из голодания?

Выход из голодания должен быть постепенным. Лучше начать с жидкой или мягкой сырой пищи, например со свежих соков. Хорошо, если это будет пища, у которой нет резкого вкуса, вроде граната или грейпфрута.

В начальные периоды выхода тело начинает заново включать пищеварительные механизмы, и поэтому если сразу же накинутся на «тяжёлую артиллерию» в виде наваристого борща или шашлычка, то только будет вред организму.

Как правило, выход на привычный режим питания должен длиться столько же, сколько и период жизни без еды. Поэтому если человек голодал неделю, то переход на обычный рацион также будет длиться около недели. Первые 1-2 дня уйдут на употребление свежевыжатых соков.

Следующие несколько дней будут состоять из диеты на салате из сырой капусты и моркови, потому что данные продукты не обладают резко выраженным вкусом, который может оказать шокирующее воздействие на организм.

Далее потихоньку можно вводить в рацион ещё несколько продуктов, например:

  1. варёную свеклу,
  2. печёную тыкву
  3. простой хлеб.

Есть несколько вариантов выхода из голодания, которые можно найти в работах:

  • Поля Брэгга,
  • Геннадия Малахова,
  • Юрия Николаева
  • Голтиса.

Стоит подробнее ознакомиться с теорией, прежде чем приступать к отказу от пищи на несколько дней. Тогда будет точно известно, что делать в различных непредвиденных обстоятельствах.

Когда это необходимо?

Есть несколько ситуаций, когда это необходимо:

  • во время некоторых болезней, например, при повышенной температуре, в период ОРВИ у многих людей вполне естественно пропадает тяга к продуктам;
  • при пищевых отравлениях, когда организм борется с токсинами;
  • в целях общего оздоровления и укрепления иммунитета;
  • для обновления дофамина, чтобы получать больше удовольствия от жизни после выхода из очищающего режима.

Полезное видео

Автор ролика делится своим опытом «водной диеты»:

Заключение

В ряде случаев вполне возможно ничего не есть, например, при некоторых болезнях или для улучшения состояния организма.

Важно не только правильно провести диету, но и правильно выйти из нее, потому что грубые ошибки способны нанести вред здоровью.

При этом, чем более длительный период голодания человек собираетесь проводить, тем лучше нужно подготовиться в теории и обязательно стоит познакомиться с работами известных авторов по теме.

Что будет если не есть 1 день? Пить буду, а есть нет. Только 1 день. Это опасно для здоровья?

Я б давно сдохла целый день без едыы, как так можнооооо

Не опасно. Ничего не будет.

Это называется разгрузочный день Лучше сидеть на одном продукте, рекомендовано

Вообще кушать нечего?? Или диета?

Может к вечеру появиться слабость.

Даже польза от этого!!!

Ради похудения? Ни грамма жира не уйдет за это время, только мышцы.

Нет не опасно, даже когда лежишь в больнице и проходишь обследование наоборот заставляют один день ничего не есть и даже пить мало..

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

да причем здесь диеты человеку интересно что будет ( не повторять ) У меня просто побледнела кожа, была легкая усталость (ну со мной такое часто бывает и по этому я не думаю что это симптом), ну и следующие 2 дня не могла есть грубую пищу, а если что-то не то съедала то рвало.

что будет если пить только воду и не есть ничего так сказать забивать желудок водой? недельки две

Ничего не будет, если правильно это делать. После 3х суток организм переходит на эндогенное питание. Короче, ест сам себя. Разумеется, большую часть он берет из жира. Кроме того, организму необходима не только просто энергия, также ему нужен пластический материал (белок или "чистый белок) ".Мышцы, кости своего же тела (правда, это вопрос 7-10 дней ).Поль Брехт-основатель лечебного голодания всегда отмечал одну особенность: в критические моменты (таламус бьет тревогу), до 5 раз в сутки, люди склоняются перед соблапзном и кусают кусочек хлеба или лижут сахар. В этом случае лечебное голодание переходит в патологическое. Можно угробить весь ЖКТ и стать еще толще, чем был. Само по себе голодание-это что-то вроде восхождение на Эверест. Нужно очень много знать и очень хотеть. В противном случае-...не буду и говорить об этом.

истощение организма

Пей - вода Ешь - вода Срать не будешь никогда.

истощение организма

подруга на 5 день в обмороки стала падать. Через месяц уже была с бОльшим весом, чем до голодовки

Похудеешь кг на 12-14.Но выходить потом будет очень трудно, столько же сколько и длилось голодание. Во время могут быть частые обмороки, слабость. Первые три дня очень тяжело (особенно если без подготовки). Большой вред организму. Удачи

-похудеешь кг на 7-10

солнцееды не едят и некоторые даже не пьют по 10 лет.. . но не всем это дано...

умрёшь не от ожирения а от водянки

Ничего хорошего не будет. В первую очередь в топку уйдет белок - мышцы (истощение) . Оно вам надо?

За две недели не знаю, а за одну будет только лучше. Мой муж лечился дыхательной гимнастикой и не ел неделю, а только воду пил на завтрак, обед и ужин. При этом он жил и работал как обычно. Выходить только надо правильно и постепенно. В конечном итоге он стал садиться в позу лотоса, хотя до этого ничем не занимался, даже простой гимнастикой.

Не выдержишешь ...

Не сможешь. Или начнутся головные боли, тошнота, рвота желчью и тп (печенка взбрыкнет) или слабость, апатия, обмороки (запасы глигокена минимальны) или просто отвернет от воды (недостаток минералов)... . с помощью правильной гидратации просто похудеть, но она подразумевает не только воду, но и одновременное пополнение запасов минералов (соли)

две недели-это пытка

Пей - вода Ешь - вода Срать не будешь никогда. Источник: Пушкин ))) Лопнешь))))

Мне сказали если пить в день 3 литра воды и пить по вечерам кефир .камне с организма выходят

Дело в привычке и практике ...Это не трудно .

Если пить только энергетические напитки и ничего не есть, можно похудеть?

Можно умереть....

Можно, от приобретенного гастрита.)

ага! 🙂 в гроб ляжешь худенькая-худенькая!

можно одуреть... а есть все равно сядешь.

похудеть.... я не знаю. а вот сдохнуть - так это точно!

можно свихнуться ...и паралич получить

Умрешь раньше, чем похудеешь.

вряд ли, там калорий дофига

только здоровье подорвёшь!!!! их вообще пить нерекомендуют!!!

В дурилку увезут

с гастритом подружишься

можно заработать кучу ТАКИХ заболеаний, что потом ничего не обрадует, а, потерянные килограммы вернутся, и еще пленных приведут

Не думаю. Кефир не жырный, чай зеленый - вот ето вкусно и полезно. Кушать надо, но здоровую пищу. Фитнес, спорт, зарядка помогут похудеть но заниматься то в меру надо. Больше движений и танцов, думать о приятнем и вес будет ок. Не пейте вы ети гадкие енергетики, весь организм убиваете ними.

Однозначно нет. Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты. Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте. В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов. По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов. В 2010 году желаю вам 12 месяцев без болезней, 53 недели всего хорошего, 365 дней счастья, 8760 часов успеха, 525600 минут любви, и 315360000 секунд приятных моментов.

я похудела за неделю, ну я и спортом занималась а не просто так попил и все, талия супер все супер, вес от 40 кг стал 35кг, гастрита нет, а то что вредно, дак у нас теперь все вредно, за пару недель у меня ни че с желудком не случилось)))) плохо конечно ни че не есть, ну антидепресанты вообще аппетит сбивают, правда можно анерексию заработать да и вообще суицидом все закончится может, это наверно самый жестткий и экстримальный вид похудения, мне помог я не жалуюсь!

Все знают о вреде этой химозы, но вас не спрашивали мнения о его вреде и что можно заработать. Был четкий вопрос, можно ли похудеть или нет? Капитаны млять очевидность тут все, раскукарекались.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.