Чистка организма травами в домашних условиях: Очищение кишечника народными средствами – Лечебно-диагностический центр Нейрон (Таганрог)

0

Содержание

Травы для очищения организма, рецепты травяного сбора :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ

Каждой девушке особенно такой лентяйке как я хотелось бы есть все что угодно, минимум спорта и худеть. А еще идеальнее был бы вариант выпить чудо зелье для похудения и вуаля, я уже стройная красотка.Несомненно такие препараты есть, стоят очень много денег, а пить его нужно курсами, да и в составе не пойми что и не понятно как это воздействует на организм. Но я хочу познакомить вас с отличным рецептом, который помимо прочего отлично повлияет на ваше здоровье, очистит организм и подкорректирует вашу фигуру. Не только для похудения используется тибетский сбор. Он дарит хорошее настроение, бодрость и является прекрасным профилактическим средством при частых простудных заболеваниях. Люди, регулярно употребляющие травяной отвар, обеспечивают организм полным витаминным комплексом и не дают развиваться болезнетворным бактериям. успокаивающий сбор трав в аптеке трава липа для похудения желудочный сбор трав составсборы российских трав

Не только для похудения используется тибетский сбор. Он дарит хорошее настроение, бодрость и является прекрасным профилактическим средством при частых простудных заболеваниях. Люди, регулярно употребляющие травяной отвар, обеспечивают организм полным витаминным комплексом и не дают развиваться болезнетворным бактериям. Сотни лет местные ламы хранили секрет приготовления чудодейственного отвара. Но сегодня мы приоткроем мистическую завесу и поделимся с вами эффективными методиками борьбы с лишним весом с помощью тибетского сбора.

Для приготовления настоя, нужно залить две столовых ложечки травяной смеси одним литром крутого кипятка (лучше делать это в термосе), а затем оставить настаиваться около сорока минут в темном месте. После этого, настой нужно процедить и охладить до чуть теплого состояния.

Принимать настой рекомендуется вечером и утром. Причем вечером, это необходимо делать за полчаса до сна, размешав в стакане отвара одну чайную ложечку пчелиного меда. После этого принимать пищу уже нельзя. Утром, стакан подогретого отвара с ложкой меда нужно выпить примерно за полчаса до первого приема пищи.

Отзывы о сбор трав для очистки организма

Реальные отзывы о сбор трав для очистки организма.

Где купить-сбор трав для очистки организма

сбор трав 213 успокоительный сбор состав трав сбор травы сабельник Уже через неделю регулярного приема настоя из сбора трав в теле появляется неимоверная легкость, работоспособность повышается, появляется желание жить и вспомнить о давно позабытом хобби.
набор трав для похудения рецепты Про тибетский сбор трав для очищения организма я узнала от подруги, она очень восторженно о нем рассказывала. Но я в тот момент не очень вдохновилась ее рассказами, а особенно тем, как его нужно пить. Подумала, что это слишком муторно и вообще это полная чушь.Я уже забыла про эти травы, но потом снова наткнулась на этот тибетский сбор трав. Отзывы о нём снова были восторженные. Но мне преподносилось в первом случае как очистка организма, а второй раз как легкий способ похудеть. И вот на этот раз я уже решила испробовать это зелье.Для начала хочу пояснить, почему этот сбор трав называется именно «тибетский».Здесь все просто, на Тибете впервые выявили полезные свойства трав и эти знания оттуда перешли к нам. А здесь уже из-за доступности составляющих ингридиентов стали активно использовать этот рецепт.

Если вы вдруг случайно не засушили на зиму эти травы, то можно их приобрести в аптеке.

Если листья малины для употребления при подготовке к родам в обычной аптеке не удалось найти, то эти составляющие есть почти в каждой. С этим проблем у меня не возникло.

Ещё где посмотреть сбор трав для очистки организма:какие сборы трав можно купить в аптекесбор трав для очистки организматрава желудочный сбор, трава желудочный сборсбор трав для очистки организма,сбор трав 213, чистка организма травами для похудениянабор трав для похудения рецепты.

Лекарственные травы и растения, травяные сборы, чаи. Очистка травами поможет привести в норму жизненно важные органы, в том числе выделительную и пищеварительную систему.. Травы для очищения организма и похудения. Использовала для очищения тибетский сбор. Удобство в том, что все травки легко можно приобрести в аптеке. Нужно ли пить травы для очищения организма.

Ни для кого не секрет, что питание наше далеко от идеала – даже если вы покупаете только натуральные продукты в магазине и готовите еду сами, все равно вы потребляете с пищей кучу химикатов. Травяной сбор для очищения организма: этапы проведения чистки, эффективные рецепты сборов.

 Какие сборы трав для похудения и очищения нашего организма следует применять, как правильно готовить настои и как избежать. Травы для очищения организма применялись нашими предками с давних времен и зарекомендовали себя, как надежные средства. Вам необходимо пройти курс очистки, пропив травяной сбор для очищения организма.

Самостоятельная попытка провоцирования выделения желчи (для очистки от песка или камней) может вызвать серьезные Рецепты травяных сборов для очищения. Стандартный сбор трав для чистки организма состоит из следующих ингредиентов. 4 магазина. Выбор по параметрам. Доставка из магазинов Ахт и других регионов.

Натуральный тибетский сбор трав для очищения организма состоит из 30 видов трав. Достать их все очень сложно, на большей территории нашей страны они не встречаются. Очищение организма травами в домашних условиях выводит всевозможные вредные вещества. Помимо сборов, возможно употребление травяного чая для очищения организма в домашних условиях.

Свидетельство о гос. регистрации. Доставка по всей России!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Производим и продаем оптом кавказский чай и бальзамы. Бесплатная доставка. Китайские пластыри на травах Foot Patch. −50%! Доставка по РФ бесплатно. Свидетельство о госрегистрации. Доставка по всей России.

Официальный сайт сбор трав для очистки организма

Разработанный много веков назад тибетскими монахами оригинальный сбор лекарственных трав для очищения и омоложения организма включает около.

Сбор тибетских монахов — это тандем (объединение) трав, которые подобраны таким образом, чтобы не только очистить организм от вредных веществ. И все же применять его следует с осторожностью — действенность тибетского сбора трав так велика.

Тибетские травы, входящие в состав целительных композиций, можно собрать самостоятельно, либо приобрести в виде готового чая в аптечных сетях. Для этого нам понадобится тибетский сбор трав За счет своей безопасности использование травяных чисток способно носить длительный характер. Содержание.

Одним из эффективных методов для очищения организма является тибетский сбор трав, который поможет не только избавиться от шлаков и токсинов. Травы, необходимые для составления тибетского сбора, можно собрать Сбор получил такое название потому, что его рецепт привезли из Тибета. Содержание статьи. 1.Состав тибетского сбора трав. 2.

Как принимать тибетский сбор из 5 трав. 3.Правила очищения организма. В составе тибетского сбора есть уникальные травы, которые растут не только на Тибете, они есть и в России. Так что для заготовки этого сбора ехать. Способы омоложения! Скажите нет морщинам, рубцам, растяжкам!

пять трав для омоложения организма

Курс приема составляет около двух месяцев, пока не закончится приготовленный сбор. Повторить прием настоев из сбора трав можно по мере необходимости, но не чаще, чем раз в год. Наиболее подходящим будет теплое время года, с мая по сентябрь.

Твоя Iзюминка в этой статье расскажет об основах фитотерапии — как пить лекарственные травы. При хронических заболеваниях лекарственные сборы пьют в течение месяца, потом нужно сделать перерыв на 5-10 дней. Но многие предпочитают настои на травах или травяные отвары медицинским таблеткам. Таким средством является сбор василька.

А календулу нужно добавлять к отварам для Я для чистки организма пью сухие листья полыни. Л. Д. Чаще люди принимают лекарственную траву менее длительно, чем следует: полегчало – и бросили пить траву. Дело в том, что если вы длительно принимаете какую-либо траву или травяной сбор, не делая перерывы в приеме, то организм.

В этой статье расскажем об основах фитотерапии — как пить лекарственные травы. При хронических заболеваниях лекарственные сборы пьют в течение месяца, потом нужно сделать перерыв на 5-10 дней. Поэтому, прежде чем пить любую безвредную травку, обязательно ознакомьтесь с возможными побочными эффектами, которые она может дать и ее Как составить сбор трав для похудения.

Лекарственные растения в косметологии. Горячий настой можно пить только мелкими глотками Однако многие его используют по привычке и для получения настоев из сборов. Лечение травами при аллергии. Принципиальная разница между гомеопатией и фитотерапией.

То есть берут травы в нужном количестве (сушеные/ свежие) заливают кипятком как чай, настаивают как чай в заварнике 30 минут и пьют за 10-20 минут до еды. Настой лучше всего делать из наземной части растения (цветки, ягоды, листья, стебли). Тибетский сбор № 2. Для приготовления этого сбора трав придется приложить больше усилий.

 Это суточный объем жидкости, которую необходимо пить небольшими порциями в несколько приемов за час до еды и не позже, чем, за три. Но по многолетнему опыту лечения растениями могу утверждать, что при лечении СБОРАМИ трав аллергия возникает крайне РЕДКО, даже если в сбор входят несколько растений Сколько пить по норме? — еще один актуальный вопрос.

Травяные сборы могут состоять из 3, 7, 12, 17, 21, 33, а иногда, а в очень тяжелых случаях болезни и из 40, и 70 и 90 трав. Лучше, если травы собирают девушки до 18 лет с чистыми помыслами и здоровым образом жизни (не пьющие, не курящие. Лекарственные травы и растения, травяные сборы, чаи. Свидетельство о гос. регистрации. Доставка по всей России!Есть противопоказания.

Посоветуйтесь с врачом. Производим и продаем оптом кавказский чай и бальзамы. Бесплатная доставка. Свидетельство о госрегистрации. Доставка по всей России. — Где купить в воронеже сборы трав? Ответ: г. Воронеж, пр. Патриотов, д.23, в холле БУЗ ВО ВГК БСМП №1, центральный вход, магазин находится справа. Ответ: Уточните, пожалуйста, номер сбора. написал 03 августа в 20:29:32.

Сбор антиникотиновый (1). Целебные травы. Можжевеловые подушки. Сборы целебных трав. Отложение солей, камнях в почках, мочевом, желчном пузырях. Сбор №09. Сбор №9 при хроническом бронхите, астматическом бронхите, кашле. СОСТАВ: трава чабреца, цветки липы, листья медуницы, корни эхинацеи, листья мать-и-мачехи, корни солодки.

Большой список лечебных травяных сборов — витаминные, укрепляющие, и т.д. Состав сбора, применение, способ приготовления. Состав сбора в весовых частях: бессмертник (цветки) — 1;зверобой (трава) — 1;календула (цветки) — 2; мята перечная. Травы от бессонницы. Травяной сбор №1. Чаи из трав с противовоспалительными свойствами сделает лечение более эффективным. Принимаем: сбор № 9.

Если же имеется наклонность к поносу, то сбор необходимо дополнить корой дуба, травой зверобоя и плодами черники. В некоторых случаях к указанному сбору мы добавляем кукурузные рыльца (30—40 г). Стала лечить кашель, для этого пила травяной сбор строго по инструкции. В составе Травяного сбора от кашля №9 Здоровый сбор входит целый ассортимент трав.

Производителем является фирма ООО Фитэра. Сбор № 15. Трава зверобоя продырявленного — 5 частей; семя льна посевного, трава мелиссы лекарственной, трава спорыша — по 3 части каждого растении; лист мяты перечной, цветки ромашки аптечной, корень солодки голой. Лекарственные сборы трав Сбор № 9. Тысячелистник обыкновенный. трава. частей. 1.

Принимать настой по 1/2 стакана 3 раза в день до еды при заболеваниях желудка. Уменьшает боли при мочеиспускании, нормализует сон и половую активность. Понижает уровень холестерина и повышает уровень гемоглобина в периферической крови. Почечные сборы трав рекомендованы, как биологически активные.

Состав: корни девясила, листья подорожника, трава чабреца, корни солодки, листья смородины, плоды малины, цветки липы, трава душицы, листья малины, плоды аниса. Действие: повышает сопротивляемость организма вирусам и простуде. Уникальный сбор 9 трав.

Я хочу пригласить к нам в студию женщину, которая похудела на 15 кг, а как мы с вами знаем, это снижает риск заболевания сахарным диабетом. Но я бы еще одну травку туда добавил, десятую. Цитата сообщения VALERI-ELIN Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Травяной сбор для очищения организма Среди народных рецептов существует сбор Цветки ромашки аптечной – 100 г.

; Трава зверобоя продырявленного – 100 г. ЛЕЧЕБНЫЕ СБОРЫ. Знания о целебной силе различных трав, были даны людям Архангелом Рафаилом (Архангелом 5 луча, луча целительства). Грудной (травяной) сбор от кашля. Кашель – верный спутник различных заболеваний, поражающих верхние Ангелина, 34 года, г.

Санкт-Петербург: Считаю, что сборы трав – отличная альтернатива привычным таблеткам (сиропам) от кашля. Лекарственные травы и растения, травяные сборы, чаи. Все необходимые документы. Доставка по всей России.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Производим и продаем оптом кавказский чай и бальзамы. Бесплатная доставка. Свидетельство о госрегистрации. Доставка по всей России..Каждой девушке особенно такой лентяйке как я хотелось бы есть все что угодно, минимум спорта и худеть. А еще идеальнее был бы вариант выпить чудо зелье для похудения и вуаля, я уже стройная красотка.Несомненно такие препараты есть, стоят очень много денег, а пить его нужно курсами, да и в составе не пойми что и не понятно как это воздействует на организм. Но я хочу познакомить вас с отличным рецептом, который помимо прочего отлично повлияет на ваше здоровье, очистит организм и подкорректирует вашу фигуру.

Знаменитый тибетский сбор, рецепт которого держится в строжайшей тайне, по легенде готовили для монахов самого низшего сана, чтобы они могли нормально адаптироваться к тяжелой жизни в храме, где нужно постоянно заниматься физическим трудом, много молиться и медитировать. Отзывы пять трав для омоложения организма

Не только для похудения используется тибетский сбор. Он дарит хорошее настроение, бодрость и является прекрасным профилактическим средством при частых простудных заболеваниях. Люди, регулярно употребляющие травяной отвар, обеспечивают организм полным витаминным комплексом и не дают развиваться болезнетворным бактериям.

Поделюсь своим реальным отзывом об пять трав для омоложения организма. Данное средство отлично помогает в очищении организма благодаря своему мочегонному действию, а также тому, что оно влияет на обменные процессы в организме и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. С целью очищение, средство нужно принимать по два стакана в день (утром перед едой и вечером перед сном).

Курс применения составляет от семи до десяти дней с трехдневным перерывом. Дополнительно, для усиления эффектами, можно принимать ванны с добавлением отвара, приготовленного из этих же трав. Уже через неделю регулярного приема настоя из сбора трав в теле появляется неимоверная легкость, работоспособность повышается, появляется желание жить и вспомнить о давно позабытом хобби.

Узнать подробнее о пять трав для омоложения организма

Ещё ссылки где можно узнать о пять трав для омоложения организма:тибетский чай фотопять трав для омоложения организмамонастырская трава для похудения, монастырская трава для похуденияпять трав для омоложения организма,тибетский сбор трав для очищения организма противопоказания, сбор трав для желудочно кишечного трактасбор трав при мастопатии рецептсбор трав для поджелудочной железы и печени.

Купить-пять трав для омоложения организма

Приобрести готовый купаж растений можно в аптеке, но лучше всего приготовить его самостоятельно из ингредиентов, которые будут собраны в экологически чистом регионе. Худейте при помощи безопасных для здоровья средств и наслаждайтесь приятными изменениями своей внешности!Твоя Iзюминка в этой статье расскажет об основах фитотерапии — как пить лекарственные травы.

 При хронических заболеваниях лекарственные сборы пьют в течение месяца, потом нужно сделать перерыв на 5-10 дней. Но многие предпочитают настои на травах или травяные отвары медицинским таблеткам. Таким средством является сбор василька. А календулу нужно добавлять к отварам для Я для чистки организма пью сухие листья полыни. Л. Д.

Чаще люди принимают лекарственную траву менее длительно, чем следует: полегчало – и бросили пить траву. Дело в том, что если вы длительно принимаете какую-либо траву или травяной сбор, не делая перерывы в приеме, то организм.

В этой статье расскажем об основах фитотерапии — как пить лекарственные травы. При хронических заболеваниях лекарственные сборы пьют в течение месяца, потом нужно сделать перерыв на 5-10 дней. Поэтому, прежде чем пить любую безвредную травку, обязательно ознакомьтесь с возможными побочными эффектами, которые она может дать и ее Как составить сбор трав для похудения.

Лекарственные растения в косметологии. Горячий настой можно пить только мелкими глотками Однако многие его используют по привычке и для получения настоев из сборов. Лечение травами при аллергии. Принципиальная разница между гомеопатией и фитотерапией.

То есть берут травы в нужном количестве (сушеные/ свежие) заливают кипятком как чай, настаивают как чай в заварнике 30 минут и пьют за 10-20 минут до еды. Настой лучше всего делать из наземной части растения (цветки, ягоды, листья, стебли). Тибетский сбор № 2. Для приготовления этого сбора трав придется приложить больше усилий.

 Это суточный объем жидкости, которую необходимо пить небольшими порциями в несколько приемов за час до еды и не позже, чем, за три. Но по многолетнему опыту лечения растениями могу утверждать, что при лечении СБОРАМИ трав аллергия возникает крайне РЕДКО, даже если в сбор входят несколько растений Сколько пить по норме? — еще один актуальный вопрос.

Травяные сборы могут состоять из 3, 7, 12, 17, 21, 33, а иногда, а в очень тяжелых случаях болезни и из 40, и 70 и 90 трав. Лучше, если травы собирают девушки до 18 лет с чистыми помыслами и здоровым образом жизни (не пьющие, не курящие. Лекарственные травы и растения, травяные сборы, чаи. Свидетельство о гос. регистрации. Доставка по всей России!Есть противопоказания.

Посоветуйтесь с врачом. Производим и продаем оптом кавказский чай и бальзамы. Бесплатная доставка. Свидетельство о госрегистрации. Доставка по всей России..Из всех опробованых средств для похудения, этот вариант оказался самым легким и действенным. Не пришлось изнурятся диетами (а вкусно поесть я люблю) и долгими занятиями спортом. Все получилось легко и непринужденно. Жаль только что следующий прием сбора тибетских рав можно только через 5 лет.

Травы для очищения организма

Организм человека – это сложная система, работающая в постоянном режиме.

Мы всячески напрягаем свой организм приемом медикаментов, курением, потреблением нездоровых продуктов и алкоголя, банальным перееданием, гиподинамией и загрязненным воздухом.

В такой ситуации организм как большой дом – периодически требует генеральной чистки и уборки, особенно в жизненно-важных узлах: печени, почках и сосудах.

Есть много способов очищения организма, но сама природа зачастую приходит к нам на помощь в этих вопросах – существует множество трав, которые обладают комплексным очищающим действием.

Чтобы травы стали вашими союзниками в очищении организма и борьбе с недугами, они должны быть собраны в вашем регионе или близлежащим к вам местам. Кроме того, они должны быть собраны в удаленных от трасс и вредных производств местах.

У трав, как у любых веществ, есть строгие сроки хранения и требования к упаковке. Нельзя хранить травы на свету, в полиэтиленовых пакетах. Подойдут для хранения бумажные пакеты, холщовые мешочки или стеклянные банки, металлические с плотными крышками.

Травы, даже вовремя собранные и правильно хранившиеся, могут быть испорчены воздействием влаги или контактом с различными веществами. Поэтому, храните лекарственные растения отдельно от пищевых продуктов и бытовой химии.

Травы, которые помогают очищать организм, мы можем потреблять ежедневно – ешьте огородную зелень: лук-перо, укроп, базилик, петрушку и кинзу.

А для того, чтобы полноценно очистить все органы и ткани от накопленных в них токсических веществ и свободных радикалов, используйте травяные сборы в виде настоев и отваров. Это поможет очищению печени, активации обмена веществ в почках и оздоровлению сосудов.

Однако, перед тем, как приступить к процедуре очищения на травах, проконсультируйтесь с врачом: узнайте, можно ли вам траволечение в принципе и стоит ли применять конкретные сборы.

Сбор для женщин

Во многих культурах имеются свои традиционные травяные сборы для подержания здоровья и периодической чистки органов. Это состав из 10-20 трав. Мы предлагаем вам упрощенный, но не менее эффективный, сбор трав.

Он восстанавливает нервную систему, очищает органы от солей и зашлакованности, выводит избытки холестерина и жиров, уменьшает образование камней в почках и желчном пузыре. Этот сбор полезен сердечникам, людям с проблемным позвоночником, диабетикам.

В составе сбора для женщин традиционно используется зверобой и ромашка, березовые почки, трава бессмертника, листья земляники. Смешайте травы в равных пропорциях.

Две столовые ложки тщательно перемешанного сбора трав необходимо заварить в 0,5 литра крутого кипятка и настоять ночь в термосе. Перед применением, процедите настой.

Его применяют по 100 миллилитров дважды в день с ложкой липового меда.

Чайный сбор

Для добавления к чаю широко используются свежие или высушенные листья малины, шиповника и смородины. Можно добавлять их по отдельности или смешать в равных долях все три вида листьев.

Полезен чай с плодами шиповника, настой и отвары из шиповника: они тонизируют сердце, борются с плохим холестерином, помогают расслаблять мышцы и выводят шлаки и токсины.

Печеночный сбор

Печеночный сбор

Печень — орган, не имеющий нервных окончаний. Долгое время можно не замечать, что развивается заболевание, поскольку боли не будет. Стоит обратить внимание на некоторые симптомы, которые могут стать первым звоночком к тому, что проблемы с печенью не так уж и далеко.

  • Потеря аппетита, появление проблем со стулом, непереносимость жирной пищи.
  • Пожелтение белков глаз.
  • Появление сыпи, изменение цвета кожи.
  • Живот становится выпуклой формы.
  • Бессонница, постоянная усталость.

Печеночный сбор – это травяной состав, который содержит натуральные компоненты и предназначен для очищения печени и восстановления ее природных функций. Употребляется внутрь как чай.

Он не имеет противопоказаний и способствует не только повышению работоспособности печени, но и очищает весь организм от шлаков и токсинов.

Травы эффективно воздействуют на клетки печени, что улучшает ее функционирование.

Преимуществом очищения организма сбором трав является исключение пагубного воздействия медикаментов. В процессе регулярного применения отвара из трав наблюдается повышение активности, улучшение самочувствия и укрепления иммунитета. Сбор регулирует желчеобразование и выведение ее из организма, снижает риск образования камней.

Сбор для печени рекомендуется принимать на начальной стадии заболевания. Эффективен он для профилактики всех патологий. Не стоит забывать, что печень может не беспокоить до того момента, пока не перерастет в тяжелую стадию. Поэтому, профилактике нужно уделять много времени.

Компоненты, входящие в состав чая, полностью безопасны, они натуральные. Индивидуальная непереносимость может стать причиной аллергии. Противопоказанием являются камни в желчных протоках. Травы могут спровоцировать их движение, это вызовет приступ, понадобится срочная медицинская помощь. Лучше пройти обследование перед тем, как начать принимать сбор.

  1. Состав печеночного сбора основан на травах, а действующие компоненты направлены на укрепление печени и восстановление гепатоцитов, нормализующих выработку гормонов и стимулирующих отток желчи.
  2. Состав сбора для печени:
  3. береза лист,
  4. бессмертник,
  5. земляника, календула (цветки)
  6. корень одуванчика
  7. кукурузные рыльца,
  8. можжевельник,
  9. мята,
  10. роза,
  11. ромашка,
  12. семена укропа,
  13. хвощ,
  14. шиповник (плоды)

Береза лист. Обладает противовоспатильными свойствами и увеличивают мочеотделение. Особый акцент необходимо сделать на желчегонном действии. В отличие от спазмолитиков, которые «гонят желчь» путем сокращения желчного пузыря, желчегонное действие березовых листьев отличается мягкостью.

Бессмертник. Является спазмолитиком и способствует выработке желчи. Стимулирует работу желудка и улучшает пищеварение.

Земляника. Мощный природный антиоксидант, способствует выведению из организма вредных веществ.  Нормализует выработку желчи; эллаговая кислота, антоцианы, катехины, кверцетин и кемпферол в составе земляники помогают бороться с повышенным холестерином.

Календула (цветки) Применение календулы целесообразно в качестве антисептика, антибактериального и противовоспалительного средства. В том числе большое содержание биологически активных компонентов полезно для печени и желчных органов. Если подобрать правильный рецепт для применения календулы, можно получить прекрасный желчегонный, спазмолитический, седативный и болеутоляющий эффект

Корень одуванчика. Корни одуванчика содержат горечь, поэтому они отлично подходят для возбуждения аппетита и в качестве желчегонного средства. Одуванчик оказывает комплексное воздействие на весь организм, усиливая обменные процессы.

Его горький сок стимулирует сокращение желчевыводящих протоков и поэтому прекрасно тонизирует печень. В итоге поджелудочная железа начинает активно выделять ферменты и выводить через мочегонные пути вредные вещества, которые накопились в печени.

Кукурузные рыльца. Природный ингредиент, стимулирующий отток желчи и обладающий мочегонным эффектом. Понижают уровень билирубина в крови.

Можжевельник. Содержащееся в ягодах эфирное масло обладает сильным мочегонным, желчегонным и противомикробным действием.

Мята. Повышает общий тонус организма, успокаивает нервную систему и способствует выведению камней из почек.

Роза. Борется с запорами и застойными проблемами с печенью. Регулярный прием лепестков розы помогает вывести желчь из организма и улучшить функцию желчного пузыря.

Ромашка. Снимает воспаление и оказывает бактерицидное действие. Нормализует функцию ЖКТ.

Семена укропа. Стимуляция выработки желчи и ее скорейшей эвакуации.

Шиповник (плоды) Плоды шиповника содержат в себе аскорбиновую кислоту, множество витаминов, а также минеральные соли, кислоты и флавоноиды. Шиповник усиливает выработку желчи. Это прямой путь к очищению печени и организма.

  • Состав данного сбора позволяет:
  • Нормализовать желчный состав.
  • Очистить организм от токсинов.
  • Активизировать метаболизм.
  • Снизить уровень интоксикации.
  • Повысить защитную функцию.
  • Укрепить печень при гепатите.
  • Травяной состав способствует:
  • Нормализации веса.
  • Улучшению обмена веществ.
  • Повышению сопротивляемости к инфекциям.
  • Усилению кровотока.
  • Способ употребления сбора для печени
  • Употреблять печеночный настой необходимо, как чай.

1 столовую ложку сухого сбора залить 250 мл кипятка. Эта норма на весь день, дозу делят на несколько приемов. Сбор заливают кипятком, используя стеклянную или керамическую посуду. Чай необходимо настаивать не менее 60 мин, чтобы травяные компоненты отдали все полезные микроэлементы. Настой необходимо немного остудить, можно принимать.

  1. При употреблении сбора важно соблюдать следующие правила:
  2. Каждый день необходимо делать новый чай.
  3. Употреблять натощак.
  4. Выпивать за день обильное количество жидкости.
  5. Хранить сбор в темном и сухом месте.

Чай является сильным мочегонным средством, поэтому не рекомендуется употреблять более полулитра в день. Для оптимального очищения организма курс лечения должен составлять не более месяца. Повторный прием отвара трав можно повторить через полгода. При приеме этого травяного сбора не стоит принимать другие травы. Следует снизить дозировку, если возникла диарея.

  • Курс лечения или профилактики две-три недели, нужно повторять курс каждые полгода
  • Помните, что нельзя принимать любые очистительные средства при:
  • Содержание в желчных протоках камней большого размера.
  • Индивидуальной непереносимости одного из средств.

правильное очищение организма в домашних условиях

Нельзя украсить дом, не убравшись в нем! Поэтому если мы хотим похудеть и оздоровить организм, без детокса не обойтись. Сегодня специализированные клиники предлагают множество программ детоксикации и даже детокс-ретриты на экзотические острова. Но чтобы провести «генеральный клининг» не обязательно оплачивать дорогие поездки и процедуры. Это можно сделать и дома, причем всего за 3 дня! Главное – грамотно подойти к процессу!

5 советов по эффективному детоксу

Детокс-программа – что это такое? Это очищение организма от токсинов с помощью той или иной системы питания. Есть варианты детокс-дня на соках, детокс-завтрака и детокс-недели с выверенным меню. Что бы вы ни выбрали, это будет отличной поддержкой для организма и поможет сохранить молодость и здоровье надолго.

Но есть одно “но”: детокс – это стресс для организма. Поэтому мы хотим дать вам несколько советов, которые помогут подготовиться к очищению и успешно его провести, не навредив здоровью.

1. Выбираем оптимальное время для детокса. Предусмотрите для этого максимально спокойные дни – без повышенных нагрузок, с полноценным отдыхом и сном не менее 7–8 часов в сутки.

2. Меняем рацион питания. Наибольшую долю токсинов мы получаем из повседневной еды: фастфуда, пищи с избытком животного белка, полуфабрикатов, консервов и т.д. Такие продукты исключаем полностью. Еда должна быть легкой: бурый рис, булгур, киноа – отличная альтернатива обычным крупам, а цельнозерновой хлеб гораздо лучше привычного белого. А еще отдаем предпочтение отварным или паровым овощам.

Что еще можно добавить в детокс-рацион, а от чего нужно отказаться

Можно

    done Овощи: огурцы, капуста-брокколи, ламинария (морская капуста), свекла, артишок, сладкий перец.
    done Фрукты и ягоды: яблоки, цитрусы, бананы, гранаты, виноград.

Нельзя

    clear Злаки: проростки овса, пшеницы.
    clear Сладкие и мучные продукты
    clear Жареное, копченое, соленое и острое
    clear Животные жиры
    clear Любые продукты с усилителями вкуса, красителями, консервантами и другой «химией»
    clear Кофе, какао, газированные напитки
    clear Алкоголь, курение

Важно помнить, что рацион питания нужно менять постепенно, начав за 1-2 недели до детокса.

3. Не замахиваемся на рекорд! Длительность детокса может быть разной. Все зависит от ваших возможностей, волевых качеств и, конечно, грамотного подхода. В таком случае даже 3-дневный курс окажется эффективным!

4. Выпиваем не менее 2 литров жидкости в день. Можете пить как обычную воду, так и напитки: фиточаи, смузи, детокс-коктейли, соки.

5. Усиливаем эффект детокса. В дни очищения посещайте сауну или баню, сеансы массажа, пользуйтесь масками и пилингами, занимайтесь фитнесом.


Выбираем эффективные детокс-препараты

Их применение также поможет вам значительно улучшить результат очищения и поддержать здоровье.

Первый день – детокс кишечника. Что можно начать принимать?

Растительные волокна

Они способствуют нормализации работы кишечника и его естественному очищению. Продвигаясь по желудочно-кишечному тракту, волокна захватывают с собой весь накопившийся балласт: непереваренные остатки пищи, холестерин, желчные кислоты, эндо- и экзотоксины, в том числе канцерогены.

В ассортименте Эвалар есть две эффективные добавки:

    eco  Пищевые волокна Тропикана слим в саше. Это волокна растения конжак, которое известно как отличное дополнение к любому диетическому и ПП-меню. Конжак не только является источником клетчатки, но и, обладает нулевой калорийностью. Экстракты гарцинии и зеленого кофе, которые также входят в состав БАД, помогают нормализовать метаболизм и легче справиться с чувством голода, а также проблемой переедания.
    eco  Активные волокна Турбослим это волокна кукурузы (кукурузный декстрин) марки NUTRIOSE от производителя ROQUETTE Франция. Активные волокна Турбослим не только помогают вывести из организма токсины, но также способствуют нормализации уровня холестерина в крови и полезны для оптимального функционирования ЖКТ.

Фиточаи для очищения

Содержат самые разные лекарственные растения: сенну, кассию, володушку, мяту, крапиву, одуванчик, хвощ и многие другие. Такие чаи обладают послабляющим, а также мочегонным и желчегонным действием в зависимости от состава. Рекомендуем обратить внимание на такие чаи Эвалар, как чай Эвалар-БИО для очищения организма. Если вы испытываете проблемы со стулом, стоит начать прием чая «Фитолакс».

Обратите внимание, что все препараты, о которых мы рассказываем, следуют принимать курсом – начать во время детокса и продолжать после него. Это будет способствовать восстановлению естественных детоксикационных функций организма.

Второй день – бережное очищение печени

Что можно начать принимать?

    eco  Экстракт овса молочной спелости в составе БАД Овесол, усиленный другими травами с детокс-эффектом. Он помогает активизировать желчевыделительную функцию печени, что в свою очередь способствует ее эффективному очищению и выведению токсинов.
    eco  Мицеллярный куркумин способствует улучшению функций печени и желчевыводящих путей, усиливая процесс выведения жирорастворимых токсинов; повышает активность ферментов, участвующих в биохимической дезинтоксикации организма. Кроме того, куркумин наделен антибактериальным, противовирусным, антигрибковым и антипаразитарным действием. Вы можете применять как классический мицеллярный куркумин, так и куркумин, усиленный пиперином.
    eco  Альфа-липоевая кислота, которую можно приобрести в виде монокомпонентного БАД из линейки ANTI-AGE Эвалар, часто применяется в комплексном лечении токсических заболеваний печени, поскольку обладает сильным антиоксидантным и детокс-эффектом. Она связывает и выводит из организма марганец, цинк, кадмий, свинец, кобальт, никель, ртуть, мышьяк и другие токсины.
    eco  Метионин, инозитол, холин – эти вещества служат для защиты печени от ожирения и усиления ее дезинтоксикационной функции. В БАД «Липотропный фактор» из линейки ANTI-AGE Эвалар они представлены в оптимальной концентрации. Метионин, инозитол и холин способствуют выведению ксенобиотиков – чужеродных для организма химических веществ, а также токсичных продуктов метаболизма, например, аммиака.
    eco  Расторопша, представленная в ассортименте Эвалар в БАД «Расторопша», «Расторопша максимум» и «Гепатрин», – лекарственное растение, которое, как и альфа-липоевая кислота, применяется в лечении болезней печени, в том числе вызванных алкоголем, лекарствами, солями тяжелых металлов. Расторопша содержит силимарин, который защищает печень от поражения токсинами.
После проведения детокса кишечника и печени рекомендуется начать прием пробиотиков – препаратов на основе полезных видов лакто- и бифидобактерий. Они помогают восстановить баланс полезной кишечной микрофлоры и активную работу желудочно-кишечного тракта и благотворно влияют на иммунитет. Рекомендуем обратить внимание на такие БАД как:
    eco  Мультифлора Эвалар. Это современный синбиотик, который содержит 7 видов лакто-, бифидобактерий и пребиотик. Препарат можно давать детям с трех лет. Допускается хранение без холодильника.
    eco  Комплекс пищеварительных ферментов «Эвензим» способствует расщеплению белков и жиров, улучшению пищеварения, укреплению иммунитета.
    eco  Бифилар – это синбиотик: бифидо-, лактобактерии и пребиотик. Способствует нормализации микрофлоры кишечника. Добавку можно давать детям, начиная с трехлетнего возраста. Этот препарат был разработан совместно с с американской фирмой UAS Laboratories – мировым лидером в производстве целого ряда таких пробиотиков известного американского качества.

Роман Бунарёв

специалист в области фитотерапии, консультант ЗАО «Эвалар»

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Способы очищения кишечника травами в домашних условиях

Организм человека является довольно сложным механизмом, но «запрограммирован» так, что способен восстанавливаться и очищаться самостоятельно, выводить вредные вещества и шлаки. Но современное питание, неактивный образ жизни, стрессы, некачественные продукты и многое другое часто разрушают способность к самоочищению. Со временем в кишечнике начинают накапливаться слизь, каловые массы, шлаки и многие другие вещества, отравляющие организм. Они стают причиной избыточного веса, заболеваний ЖКТ, болезней почек и печени, а также способны разрушить иммунную систему, позволяя заболеваниям атаковать тело. Очищение кишечника во многих случаях является настоящим спасательным кругом, но медикаментозные методы могут вызвать сильные болевые ощущения в животе, еще часто наносят вред микрофлоре. Одним из самых популярных, безопасных способов очистки кишечника считается травяное очищение.

Помощь при чистке кишечника травяными настоями и отварами

Очищение кишечника является важным компонентом многих оздоровительных программ, поскольку иммунитет человека формируется именно в кишечнике, а при зашлакованности способность организма к защите от внешних факторов значительно падает. Преимуществом травяной очистки является мягкое действие, без сопровождения болевых ощущений. Отвары трав позволяют полностью удалить с кишечника остатки еды, каловых масс, слизи, а также вывести токсины, отравляющие организм и восстановить микрофлору. Для очистки разрешено использовать многие лекарственные травы, сборы, все зависит от состояния желудочно-кишечного тракта поставленных целей. Многие травки имеют сильный антисептический и восстановительный эффект, что позволяет не просто очистить кишечник, но и восстановить работу организма. Очистка может проводиться способом питья отваров, а может быть сделана при помощи клизмирования или спринцевания лечебными отварами, в некоторых случаях применяется комбинированная методика.

Противопоказания к очищению травами

Очистка при помощи лекарственных растений или сборов довольно безопасный, удобный способ избавиться от шлаков, застойных процессов в ЖКТ, но он имеет определенные противопоказания:

  • Наличие геморроя или выпадения прямой кишки;
  • Гастриты, язвенные заболевания;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Проблемы с почками, печенью;
  • Онкологические заболевания;
  • Острые формы дисбактериоза;
  • Беременность, кормление грудью.

Рецепты очищения кишечника травами

Очищение кишечника от шлаков, токсинов возможно проводить, воспользовавшись отваром одним из лечебных растений, а еще разрешается сделать травяной сбор. Для подобных целей используют многие разновидности натурального лекарственного сырья, допускается самостоятельное комбинирование, но необходимо иметь определенные знания свойств растений, из которых планируется сделать отвар.

Льняной отвар

Отвар семян льна считается самым безопасным, универсальным средством, помогающим не только очистить кишечник, но и восстановить микрофлору, снять воспаления слизистой. Для его приготовления следует взять одну чайную ложечку семян, залить стаканом кипятка, проварить на протяжении пяти минут, остудить, разделить на три части, две из которых принимают перед сном, в оставшуюся часть пьют утром перед завтраком. Курс лечения отваром составляет неделю, после этого следует сделать перерыв. Довольно практичным способом приготовления лекарственной смеси является измельчение семян, заливание их кипятком, настаивание на протяжении ночи. Пьют настойку по методике предыдущего отвара.

При запорах разрешено измельченные зерна смешивать с йогуртом, кефиром. Пьется “коктейль” утром, вместо еды.

Настой полевого хвоща

Еще одним действенным, часто используемым средством очищения считается полевой хвощ, преимуществом которого является мягкое, постепенное действие. Для приготовления отвара из этого лекарственного растения берут чайную ложку сухого хвоща, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение двух часов, после чего отвар надо процедить и выпить маленькими порциями в течение дня. Курс лечения длиться до двух недель, после чего от приема отвара отказываются на месяц, а после курс очищения разрешено повторить.

Отвар из травы сенны

Трава сенны является самым популярным средством для очищения кишечника, она входит в травяные сборы для похудения, благодаря сильному слабительному свойству. Популярность сенны возможно объяснить тем, что трава имеет позитивное влияние на почки, печень, она помогает быстрому продвижению еды по кишечнику, эффективному его очищению. Отвары из сенны готовят представленным способом: неполную чайную ложку травы заливают холодной водой, ставят тару на огонь, доводят до кипения, варят в течение восьми-десяти минут. После процеживают, настаивают на протяжении часа. Готовый отвар пьют по две третьих ложечки вечером и одну выпивают утром. Сенна является сильным средством, потому ее эффект будет чувствоваться сразу. Пить ее разрешено неделю, дальше следует сделать перерыв на несколько месяцев. Длительный прием отвара может привести к дискомфорту в кишечнике, обезвоживанию организма.

Сбор трав для очищения кишечника

Для очищения кишечника имеется возможность использовать любые травы, обладающие обволакивающим, слабительным, противовоспалительным, успокоительным эффектом. Травы возможно подбирать индивидуально каждую, интересуясь их влиянием на организм человека, такой подход поможет самостоятельно сформировать индивидуальный сбор с максимальным эффектом для конкретного человека. Травяные сборы имеют высокую эффективность и кроме очищения способствуют восстановлению общего состояния здоровья.

Классический сбор

Классический сбор для очищения кишечника может включать разные травы, но они должны иметь определенное действие на организм, в состав классического сбора должны входить травки:

  • Растения со слабительным действием: сенна, ревень, крушина;
  • Средства желчегонного действия: кукурузные рыльца, одуванчик;
  • Успокоительные травы: мята, мелисса, пустырник;
  • Травы, способные растворять содержимое кишечника: фенхель, трава подорожника.

Фенхель, тмин, тысячелистник – Сбор No1

Очистить кишечник возможно при помощи одного из самых популярных сборов No1, но его приготовление является сложным, чем при формировании классического сбора, где допускается произвольное комбинирование. Сбор включает в себя одну столовую ложку бессмертника, одну ложку крушины, пять ложек мелиссы, одну чайную ложку тмина и фенхелевых семян, пять столовых ложек перетертого шиповника и одну ложку почек березы. В сборе следует придерживаться нормирования трав, его должно хватить на десять дней, пьют отвары маленькими порциями на протяжении дня.

Ромашка, мята, зверобой, подорожник – Сбор No2

Еще востребованным средством очищения считается сбор No2, в состав входит по пять столовых ложек мяты, ромашки, зверобоя и подорожника, а также по одной чайной ложке укропных семян, травы сенны, полыни, чистотела. Сбор заваривают по две чайные ложки на литр воды, пьют по сто миллилитров, три раза в сутки перед едой.

 

Правила питания при чистке кишечника

 

Правильное питание в период очищения кишечника является одним из главных условий успешности этой процедуры. В первую очередь своим рационом следует заняться до того, как начали курс очищения, исключив жирную, острую, копченую, мучную еду. Дальше на протяжении всего курса следует есть побольше фруктов и овощей, избегать употребления изделий с пшеницы. Рекомендуется питаться легкими супами, злаковыми кашами, не сдабривая их мясными, солеными, острыми добавками. Допускается употребление нежирной рыбы, но полностью отказаться придется от яиц, которые нельзя кушать до окончания курса очищения.

чистка организма травами в домашних — Раки Сочи

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

У дочки была аллергия, проявлялась в форме красных пятен и воодырей. Аллергия была с рождения. Собственно, с трех месяцев жизни мы пробовали супрастин, зодак, фкнистил. Разовые эффекты даёт зодак, но от аллергии не избавляет. Педиатр посоветовала сдать анализы на паразитов, чем мы и занялись. Есть два вида анализа, как оказалось. Один именно на размножение паразитов, другой на присутствие их в организме. Вот при втором и выяснилось, что у дочки черви. Врач посоветовала бактефорт на натуральной основе. Заказ я сделала, но особого эффекта не ждала. Кстати, шёл заказ долго и я думала зря заплатила. В итоге заказ пришёл, начали принимать. Не скажу, что вот прям взяла и прошла аллергия сразу, но спустя два месяца она стала проявляться реже и уже без волдырей, просто пятна красные. Эффект лечения вижу, будем продолжать в том же духе, через некоторое время постараюсь написать чём всё закончилось. Где купить чистка организма травами в домашних? Бактефорт – не плохой препарат, от достаточно деликатной проблемы. Принимая его я избавилась от запаха пота. прошел зуд в попе. Самочувствие не плохое. Единственно вкус чуть горьковатый . принимать нужно 2 недели.
Очищение организма травами способствует выведению токсинов. . Чистка сосудов особенно полезна пожилым людям. . С подобной задачей справятся следующие травы для очищения организма Чтобы устроить чистку в домашних условиях, нужно знать, какое именно лекарственное растение выбрать для этой . Второй момент: для чистки организма лучше приобретать аптечные травы. Самостоятельный сбор и заготовка сырья — дело очень ответственное и серьёзное. Да и в сборы входит огромное. Когда требуется чистка травами. Растения для очищения организма. . Принимая травы либо сборы целебных растений, можно полностью очистить и нормализовать работу не только внутренних органов, но и всей мочевыделительной системы. К тому же очищение травами – это довольно безвредная методика. Травы для очищения организма используются в фитотерапии как надежный способ улучшения работы тела. . Травы выведут наружу скопившиеся шлаки, восстановят работу органов и тканей. Когда требуется чистка травами. Травы для очищения организма. Фитотерапия − метод лечения организма . Применять допустимо в домашних условиях, обладая необходимыми знаниями. . Поможет похудеть чистка слабительными травами. С отварами из них нужно действовать осторожно. Их не стоит пить накануне важного события. Очищение организма травами делится на несколько этапов. На первом этапе организм избавляется от всевозможных паразитов, грибков, от полипов в кишечнике и, как результат, от запоров, от папиллом и прочего. Травяные чаи и сборы для очищения организма от шлаков и токсинов. Травы для детоксикации. . Польза травяного детокс-чая для организма человека. Противопоказания и вред. Как сделать детокс-чай в домашних условиях. Травяные чаи для очищения организма без вреда для здоровья. Чай из. Травы для очищения организма от шлаков и токсинов (перед применением проконсультируйтесь с врачом): Корень одуванчика стимулирует хороший аппетит, препятствует метеоризму и запорам, оказывает выраженное желчегонное действие. Так же является естественным стимулятором работы поджелудочной. Травы для очищения кишечника в домашних условиях. Организм человека является довольно сложным механизмом, но запрограммирован так, что способен восстанавливаться и очищаться самостоятельно, выводить вредные вещества и шлаки. Но современное питание, неактивный образ жизни, стрессы. Чтобы любой травяной сбор для очищения организма произвел максимальный эффект, следует обратить внимание на следующие . Трава сенны для очищения используется очень широко, однако принимать ее нужно очень осторожно. Сенна применяется при запорах. Наиболее ценная часть растения – листья, из.
http://www.artgildiya.ru/clubs/15_chistka-organizma-toksinov-preparaty.html
http://photomodel.su/posts/471-tohinim-lekarstvo-ot-parazitov-cena.html
http://www.vsssr.com/clubs/3_preparaty-vyvodjaschie-parazitov-iz-orga.html
http://h.news-gate.ru/posts/11891-kupit-preparat-parazitov.html
http://www.sakh-psue.ru/clubs/1_preparaty-ot-podkozhnyh-parazitov-173356.html
Bactefort полностью натурален и отличается уникальным составом. В него входят такие компоненты, как вытяжка из березовых листьев, соцветие пижмы и гвоздики, полезные компоненты перечной мяты, аскорбиновая кислота, полынь лекарственная, литься таволги, имбирный корень, а также лиственная часть грецкого ореха. Все эти компоненты подобраны в идеальных пропорциях и позволяют достичь терапевтический эффект за несколько дней, чем не могут похвастаться аптечные аналоги.
чистка организма травами в домашних.
Препарат начинает свою работу в первые минуты после попадания в кровь. Активные вещества, входящие в состав Bactefort, разрушительно воздействуют на гельминтные инвазии, продукты их жизнедеятельности, их яйца и личинки, а потом бережно и деликатно выводят их из организма естественным путем. Средство обладает небольшим мочегонным действием, что позволяет быстро очистить организм от негативных соединений. В то же время полезные растительные компоненты активно восстанавливают слизистые желудка и кишечника, которые подвергались негативному воздействию паразитов. Помимо перечисленных действий, Bactefort выполняет следующие функции: Восстанавливает обменные процессы в организме; Нормализует аппетит и работу желудочно-кишечного тракта; Борется с расстройствами желудка и устраняет нарушения стула; Восстанавливает работу почек и печени; Предотвращает появление дерматитов и аллергии.
Глисты у кроликов: лечение. У кроликов гельминтоз может появиться так же легко, как и других домашних животных. Если вовремя не принять меры, размножение паразитов приведет к серьезным повреждениям внутренних органов. Глисты у кроликов можно вывести при помощи лекарственных средств глистогонного действия. . Фермеров, столкнувшихся с проблемой глистов у кроликов, интересует, можно ли реализовать мясо и употреблять в пищу. Зараженных животных не рекомендуют отправлять на убой. В процессе. Пути заражения кроликов, крольчат гельминтами. Основные симптомы глистной инвазии. . Как происходит заражение кроликов? Глисты — внутренние паразитические черви, большинство из которых имеет сложный жизненный цикл. Существует множество разновидностей гельминтов (нематоды. Глисты у кроликов: как происходит заражение. Заражение глистами, к сожалению, происходит повсеместно и для паразитов очень просто. Чаще всего это происходит, когда питомец гуляет на улице, однако это больше актуально для кошек или собак. В основном кроликов разводят в домашних хозяйствах на продажу. Эти пушистые создания отличаются чистоплотностью, однако, они часто страдают от заражения глистами. Симптомы заражения кроликов глистами. Глисты у кроликов, чем и как лечить, профилактика от глистов. . Гельминтоз у кроликов (глисты) не такое уж и редкое заболевание. Как и у любых других домашних животных: кур, кошек и собак, глисты. Глисты у кроликов серьезно вредят здоровью. . Бывают ли глисты у кроликов. Гельминты — крайне распространенные черви. . Ослабленным и больным животным выводить глистов не рекомендуют. Как появляются глисты у кроликов и как с ними бороться? Кролики, как и другие домашние питомцы, не против порезвиться и поиграть. Если они здоровы, то хороший аппетит заставляет их что-нибудь постоянно жевать. Содержание страницы. Бывают ли глисты у кроликов: декоративных и домашних. Симптомы и как определить паразитов. Лечение: таблетки и другие препараты. Лечение пассалуроза (остриц). Лечение эхинококкоза. Глисты у кроликов — как распознать симптомы гельминтоза. . Выращивание кроликов в последнее время становится популярным занятием. Их выращивают как на фермах с целью получения прибыли, так и условиях домашнего содержания, получая прекрасное диетическое мясо. Независимо от предназначения.

Как очистить организм травами в домашних условиях

Очищение организма травами делится на несколько этапов…

На первом этапе организм избавляется от всевозможных паразитов, грибков, от полипов в кишечнике и, как результат, от запоров, от папиллом и прочего.

На втором этапе происходит выведение солей из суставов, а на третьем – очищение крови и сосудов. Четвертый этап предполагает очищение бронхов и легких, затем, на пятом этапе, проводится очищение почек, и, как результат, шестой этап предполагает повышение иммунитета.

Первое условие правильного очищения организма – вы должны регулярно принимать витамин Е, то есть кушать больше моркови, кураги, тыквы и абрикосов, то есть желтых и оранжевых плодов.

Второе – вы должны регулярно принимать настои трав, которые способствуют очищению организма. Вот несколько рецептов таких настоев.

1. Настой из листьев черной смородины.

Измельчите молодые листья черной смородины, возьмите полторы столовые ложки этой зеленой смеси, залейте кипятком (поллитра), оставьте настаиваться до полного остывания. Этот отвар нужно принимать по полстакана трижды в день.

2. Очищающий настой из шиповника.

Плоды шиповника, лучше свежие, но сгодятся и сушеные, измельчить, залить крутым кипятком (поллитра), прокипятить в течение десяти минут, затем сутки настоять. Этот настой нужно принимать после еды два раза в день. Чем длительнее вы принимаете настой, тем выше результаты.

3. Очищающий настой из подорожника.

Заливаем кипятком измельченные листья подорожника в пропорции больше трех столовых ложек подорожника на стакан кипятка, оставим настояться на двадцать минут, а затем принимайте несколько раз в день по паре столовых ложек.

4. Очищающий настой с кукурузными рыльцами.

Возьмите 4,6 столовых ложек кукурузных рыльцев, залейте их двумя стаканами кипятка, прокипятите на огне в течение двадцати минут, затем оставьте до остывания и принимайте 4 раза в день по 40 миллилитров.

5. Отвар овса как очищающее средство для вашего организма.

Овес чрезвычайно эффективен как средство очищения организма. Возьмите 2 стакана овса, залейте литром крутого кипятка, настаивайте минут двадцать, а затем процедите. Настой принимайте несколько раз в день по 10 миллилитров, предварительно подогрев.

Самым знаменитым средством очищения организма с помощью трав остается так называемый «Тибетский сбор».

6. Тибетский сбор.

Для его приготовления вам понадобится ромашка – 100 граммов сухих цветков, зверобой – 100 граммов сухой травы, бессмертник – 100 граммов зеленой смеси, почки березовые – 100 граммов. Важно, чтобы все эти травы были собраны в период их сбора, то есть в начале цветения – зверобой и ромашка, в период набухания – почки, а бессмертник во время расцветания. После сбора травы следует измельчить и хранить в стеклянной банке, у которой плотно закрывается крышка. Если взять травы в указанных пропорциях, то смеси должно хватит на курс лечения одного человека. С вечера готовим суточную дозу: заливаем столовую ложку сбора кипятком (0,5 литра), настаиваем, а затем процеживаем. Выпиваем первую дозу – половину – перед сном, заедая 1 чайной ложкой меда, а вторую дозу – еще половину – выпиваем утром за 20 минут до еды, то есть до завтрака. С помощью такого очищающего сбора можно избавиться от известковых и жировых отложений, а поэтому он особенно рекомендуется тем, кто страдает стенокардией, гипертонией, полезен при инфарктах и инсультах, а также при склерозе.

7. Брусничный очищающий настой.

Листья брусники нужно собрать или ранней весной, или поздней осенью, но только не летом, поскольку в этот момент он неэффективен. Лист брусники заваривается как чай, пьется регулярно, но обязателен перерыв: после трех недель применения нужно сделать на пару недель перерыв. Очень эффективен брусничный чай для предупреждения ревматизма и подагры, к тому же он избавляет суставы от солей.

Еще один интересный метод очищения – полоскание рта растительным маслом. Ежедневно полощите в течение десяти минут трижды в день рот растительным маслом. Такое полоскание очищает кровь от любых ядов и существенно облегчает работу вашей печени.

антипаразитарная чистка организма в домашних условиях травами

антипаразитарная чистка организма в домашних условиях травами

антипаразитарная чистка организма в домашних условиях травами

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое антипаразитарная чистка организма в домашних условиях травами?

В сравнении с другими препаратами, которые имеют противопаразитарное действие, Bactefort от паразитов имеет несколько преимуществ: Устранение всех видов паразитов; Приятный вкус; Отсутствие противопоказаний, ограничений в возрасте, побочных действий; Натуральные составляющие; Нет потребности в консультации врача; Доступность препарата; Возможность лечения дома; Простая инструкция.

Эффект от применения антипаразитарная чистка организма в домашних условиях травами

Рискнула и заказала Бактефорт, “клюнув” на интернет рекламу. Очень сильно мучал зуд в анальном отверстии и в половых органах. Беспокоило вздутие живота. До этого безрезультатно перепробовала аптечные средства, к народной медицине не прибегала. Заказанное средство пришло в течение недели – это плюс. Сертификат был. Флакончик крохотный, рассчитан на 12 дней приема по 20 капель. Пьется легко, пахнет травками. Как ни странно, зуд прекратился! Я довольна. Минус для меня лишь в том, что лекарство обходится очень дорого.

Мнение специалиста

Для быстрого избавления от паразитов следует принимать Bactefort по инструкции, которая прилагается к каждой упаковке со средством. Принимать капли следует ежедневно, два раза в сутки, на протяжении разного количества дней для пациентов разного возраста. Так, для детей младше 6 лет курс составляет 10, от 6 до 12 лет — 20, и для взрослых людей — 30 календарных дней. При этом дозировка препарата остается одинаковой для всех пациентов — 20 капель на 100 мл воды. Капли следует тщательно размещать в воде приятной комнатной температуры и выпить за полчаса до приема пищи. Процедуру повторяют каждое утро и вечер.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ антипаразитарная чистка организма в домашних условиях травами необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Юля

Избавление от паразитов очень нелегкая задача для аптечных средств. Так как нужно не только много времени, но и не одно средство. А bactefort уничтожает и распространенные и редкие виды паразитов. В аптеке вы можете увидеть несколько разновидностей лекарств, которые должны избавить от паразитов. Но у всех есть свои недостатки, например, чрезмерно завышенная цена, ограничение в возрасте, лечение лишь одного вида вредителей. Bactefort имеет свойство бороться сразу с несколькими видами паразитов: Грибки; Глисты; Бактерии; Вирусы; Простейшие.

Маша

Препарат работает в такой последовательности: Желчегонный, мочегонный эффект; Слабительный эффект; Очищение. Все эти действия нужны для того, чтобы паразит быстрее вышел из организма. Но не стоит применять препарат, если собрались в длительный путь. Ведь мочегонный и слабительный эффекты не заставят себя долго ждать.

Бактефорт – не плохой препарат, от достаточно деликатной проблемы. Принимая его я избавилась от запаха пота. прошел зуд в попе. Самочувствие не плохое. Единственно вкус чуть горьковатый . принимать нужно 2 недели. Где купить антипаразитарная чистка организма в домашних условиях травами? Для быстрого избавления от паразитов следует принимать Bactefort по инструкции, которая прилагается к каждой упаковке со средством. Принимать капли следует ежедневно, два раза в сутки, на протяжении разного количества дней для пациентов разного возраста. Так, для детей младше 6 лет курс составляет 10, от 6 до 12 лет — 20, и для взрослых людей — 30 календарных дней. При этом дозировка препарата остается одинаковой для всех пациентов — 20 капель на 100 мл воды. Капли следует тщательно размещать в воде приятной комнатной температуры и выпить за полчаса до приема пищи. Процедуру повторяют каждое утро и вечер.
Подготовка к очищению организма от паразитов. Прежде чем начать чистку, необходимо . Из этих трав рекомендуется готовить чай или порошок, который затем следует закатывать в . Рапис (комнатная пальма): уход в домашних условиях. 302 1. Наталья. Антипаразитарное Очищение – Личный Опыт. Источник: tonyaogino.com 78242. . В этой статье я хочу поделиться с вами своим опытом очищения организма от . Это медикоменты, это известная эвкалиптовая чистка, отвары трав, сухое голодание, разные приборы и другое. Способов очень много, в разных странах есть. Антипаразитарные травы. Практически все люди заражены паразитами. . Этот ужас можно предотвратить, лечение народными средствами в домашних условиях, показало свою . Какие признаки наличия паразитов в организме: Аллергия, дерматиты, кожные высыпания, пигментные пятна. Антипаразитарная чистка для детей проводится по тем же схемам, как и . Шаг 2. Физическая активность В идеале, попадая в организм, паразиты чаще всего . Сбор трав открывают глаза иммунитету принудительно, а задача физической активности донести данную смесь до каждого закоулка тела. Рецепт антипаразитарной чистки. фото взято из интернета. . Наличие паразитов в организме может спровоцировать массу заболеваний: страдает желудочно-кишечный тракт, мочеполовая система, может возникнуть сахарный диабет, рак и др. Простая противопаразитарная чистка организма. Полынь в фармакологии и традиционной медицине . Как проводится чистка организма от паразитов? Необходим комплексный подход в лечении. В него входят такие типы лекарств. В организме появляются загрязненные места, в которых поселяются различные паразиты. . В условиях же интоксикации столь необходимая организму энергия тратится на сопротивление ядам, на переработку вредных для него веществ. Любое очищение надо начинать с очищения кишечника. В толстых кишках. Антипаразитарная чистка организма. Организм человека служит домом огромному . Антипаразитарная чистка организма – это избавление организма от вредных . Эти травы считаются классикой очистки в домашних условиях. Простейший рецепт – употребление сушёных цветков (одно соцветие). Многие мои друзья, родные и знакомые спрашивают меня как провести антипаразитарную чистку организма, именно для Вас я расписываю все процедуры поэтапно. Речь здесь пойдет о вещах не совсем приятных с подробностями. Прочитать статью и посмотреть видео. Антипаразитарная программа – средства для чистки организма в домашних условиях. . Согласно большинству антипаразитарных программ, чистка от паразитов может быть проведена в домашних условиях.
http://www.tsukanovartcollection.com/pict/gerbalaif_chistka_organizma1253.xml
http://clyv.clyvanor.com/userfiles/troichatka_chistka_organizma4446.xml

http://n-zvuk.ru/upload/chistka_organizma_po_oganian_otzyvy4028.xml
http://www.incomet.com.ar/images/meniu_dlia_chistki_organizma5675.xml
Рискнула и заказала Бактефорт, “клюнув” на интернет рекламу. Очень сильно мучал зуд в анальном отверстии и в половых органах. Беспокоило вздутие живота. До этого безрезультатно перепробовала аптечные средства, к народной медицине не прибегала. Заказанное средство пришло в течение недели – это плюс. Сертификат был. Флакончик крохотный, рассчитан на 12 дней приема по 20 капель. Пьется легко, пахнет травками. Как ни странно, зуд прекратился! Я довольна. Минус для меня лишь в том, что лекарство обходится очень дорого.
антипаразитарная чистка организма в домашних условиях травами
В сравнении с другими препаратами, которые имеют противопаразитарное действие, Bactefort от паразитов имеет несколько преимуществ: Устранение всех видов паразитов; Приятный вкус; Отсутствие противопоказаний, ограничений в возрасте, побочных действий; Натуральные составляющие; Нет потребности в консультации врача; Доступность препарата; Возможность лечения дома; Простая инструкция.
Какие лекарственные препараты для очищения организма и отдельных органов лучше всего использовать. . Во-вторых, если планируете использовать сорбенты для чистки организма от токсинов и шлаков, то в первую очередь они начнут уборку с кишечника. После этого, если от них ещё что-то останется. Даже лучшие и рекомендованные препараты для очищения организма надо обсуждать с врачом. . Нервная система тоже страдает от шлаков и токсинов. Частые аллергии. Чем больше шлаков в организме, тем чаще у человека появляются аллергические реакции (на продукты, пыльцу, косметику и т. д. Очищение ЖКТ – это первый и самый важный пункт в комплексной чистке организма от шлаков и токсинов. Дома можно еженедельно проводить домашние процедуры: клизмы, промывания при помощи соли и воды. Очищение организма от шлаков в домашних условиях помогает человеку самостоятельно справиться с проблемой. Применение клизм для чистки организма. Проведение очистки с помощью клизм – довольно неприятный процесс, зато самый эффективный. Преимущество клизм в том, что вода в кишечнике. Список лучших препаратов для очищения кишечника: от шлаков, токсинов, паразитов. . Препараты для очищения кишечника помогают мягко и безболезненно избавиться от шлаков, промыть организм и улучшить его работу. Препараты для очищения кишечника: когда их необходимо принимать. Список лучших лекарственных средств для избавления от шлаков, токсических веществ и каловых масс. . От здоровья кишечника зависит общее состояние организма. Забитый застарелыми каловыми камнями орган нарушает работу. Препараты для очищения кишечника от шлаков и токсинов. В наше время здоровье человека является главной основой его благополучной . Существует огромное множество различных методов чистки организма от зашлакованности. Но немаловажным фактором является и степень очерёдности. Прежде всего, активированный уголь – недорогое средство для чистки организма. Помимо того, что препарат применяется внутрь, его используют и в косметологии, обогащая с помощью него . Природное средство для очищения от шлаков. Нормализует метаболизм, омолаживает, снижает вес. 7 Очищение организма от шлаков и токсинов народными средствами. . Чистка жизненно важных систем (кишечника, печени, крови) позволяет омолодить организм на . Препараты для очищения почек. При очищении почек многие медики рекомендуют применять лекарства на растительной основе. Существующие способы очищения кишечника от токсинов могут привести к дисбалансу кишечной флоры. Избежать этого позволяет использование комплексных препаратов. Какие методы более безопасны для организма — читайте в статье.

Tueamore – Alloggi per malati oncologici

Начинается процесс лечения с восстановления клеток органа. Для этого следует провести полное очищение организма от Восстановление печени народными средствами. Лекарственные свойства продуктов, трав, п…

СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Печень не беспокоит. ПЕЧЕНЬ ОЧИЩЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТРАВАМИ ВЫЛЕЧИЛА САМА!
а также улучшают перистальтику Чистка печени травяными сборами и отварами восстановление утраченных функций печени. Сбор трав для очищения печени и желчного пузыря лучшее решение для людей, улучшают общее Очищение и восстановление печени в домашних условиях проводится различными способами. Смешать травы. Залить 1 л кипятка. Настаивать 30 минут. Процедить и пить по стакана 3 раза в день перед едой., 2016. Используем лекарственные травы для чистки печени в домашних условиях. Очищение печени дома можно проводить разными способами. Чистка печени с использованием лекарственных трав и фитосборов мягкий способ оздоровления этого жизненно важного органа. Собственно травы, но и улучшить самочувствие в целом. Для восстановления печени можно использовать эти травы как совместно, так и по отдельности. 5 Рецепты чаев для очищения и восстановления печени. 5.1 Рецепт 1. Одним из самых действенных методов для очищения печени является профилактика лечебными травами фитотерапия. Очищение печени и восстановление ее функций в домашних условиях. Для поддержания здорового состояния печени важно не допустить воспаления ее клеток гепатоцитов. Какие травы чистят печень. Очищение организма можно проводить различными способами. Одним из них является чистка печени травами. Это одна из лучших трав для восстановления печени и очищения желчных путей. (Очищаем печень в домашних условиях рецепт восстановления). Противопоказания. Перед процедурой очищения печени травами необходимо проконсультироваться с врачом. Очищение печени травами можно провести в домашних условиях. Травы для восстановления печени особенно эффективны, помогающие восстановить нормальную работу печени методом ее очищения Травы для восстановления печени. Уникальное свойство органа – восстановление своих функций и регенерация ткани после повреждения. Травы для очищения печени воздействуют на человека мягко, что лечится только Восстановление печени Рецепт трав для печени от фитотерапевта. Травы для печени и желчного пузыря:
ТОП 10. Очищение печени от накопившихся шлаков можно осуществить в домашних условиях, природных компонентов Сборы трав для восстановления печени увеличивают количество желчи, пижма и шиповник. Но для восстановления и защиты гепатоцитов рекомендуется употреблять комплексные травяные сборы. Чистка печени травами в домашних условиях. Травы для чистки печени какие применять и как проводить очищение. Травы и рецепты для восстановления печени. Травяные сборы не только очищают печень, усиливают перистальтику кишечника, но и имеют желчегонные свойства, 26 ноября, что дает в Народные средства для очищения печени включают в себя и травяные сборы, примерно по 80 мл. Лучшие растения для очищения печени это расторопша, правильно питается и соблюдает рекомендации врача. Чистка печени дома:
рецепты, как очистить печень травами. Автор:
Likar.info Суббота- Печень очищение и восстановление травами– НАВСЕГДА, имеющих в составе несколько трав. Травы для очищения печени берутся в равном количестве. Настой из этих трав для восстановления печени принимайте три раза в день до еды, если пациент вед т здоровый образ жизни, постепенно, при этом Ведь сбои в кровообращении и работе сердца будут тормозить процесс восстановления. Очищение печени народными средствами помогут не только восстановить ее,Начинается процесс лечения с восстановления клеток органа. Для этого следует провести полное очищение организма от Восстановление печени народными средствами. Лекарственные свойства продуктов, трав- Печень очищение и восстановление травами– ЛУЧШЕГО И ЖЕЛАТЬ НЕ ПРИХОДИТСЯ, желающих восстановить нормальное функционирование В этом случае очищение печени травами в домашних условиях может принести вред:
камни могут закупорить желчные пути или поменять положение

5 советов по очищению и детоксикации: Gaia Herbs®

Человеческое тело сложное и очень сложное, с органами и целыми системами, предназначенными для поддержания себя в чистоте и работы с нормальным уровнем эффективности. Тем не менее, бывают случаи, когда нам может потребоваться некоторая поддержка. Образ жизни, окружающая среда и диета – это одни из самых простых аспектов, которые нужно изменить. Вот как можно начать.

Напиток

Организму требуется много жидкости; в конце концов, вода составляет как минимум половину его.Сохранение гидратации может помочь поддерживать нормальные пищеварительные функции, а также уровень энергии и голода (жажду часто принимают за голод). Питьевая вода, особенно простая вода и предпочтительно фильтрованная, помогает вашей пищеварительной и мочевыделительной системам поддерживать нормальную способность вымывать организм.

Не ждите, пока вы не захотите пить. Для нормальной работы вашему организму требуется определенное количество воды. Вы можете определить, сколько вам нужно, по цвету вашей мочи, которая обычно должна быть цвета лимонада.Если вы занимаетесь спортом, потребляете большое количество клетчатки или принимаете добавки, поддерживающие очищение или выведение, вашему организму потребуется больше воды. *

Некоторые из травяных чаев Gaia созданы для поддержки систем детоксикации организма, одновременно способствуя гидратации. * Например, травяной чай Cleanse & Detox поддерживает здоровую функцию печени, которая необходима для поддержания хорошего самочувствия. * Он содержит лист артишока, поддерживающий печень и способствующий здоровью пищеварение, а также корень лопуха, который не только поддерживает здоровье печени, но и поддерживает лимфатическую функцию.*

Ешьте просто

Не вся вкусная еда заставляет нас чувствовать себя хорошо. Слишком много любой пищи (особенно мяса, молочных продуктов и рафинированных углеводов, включая сахар) может иногда вызывать чувство дискомфорта сытости, газов и вздутия живота.

В такие периоды выбирайте простые, цельные продукты, в том числе много фруктов и овощей – их клетчатка помогает поддерживать регулярность, и они богаты фитохимическими веществами, которые обладают антиоксидантной поддержкой. Например, супы, салаты и смузи содержат множество питательных ингредиентов в одном простом в приготовлении блюде.

Двигай телом

Когда дело доходит до калорий, тело похоже на Златовласку, она предпочитает количество, которое «в самый раз» для поддержания здорового пищеварения и нормального уровня энергии. * После еды легкие упражнения могут дать вашей пищеварительной системе немного больше места для растяжки. и делать то, что ему нужно, и это также поможет обеспечить приток крови к остальным частям вашего тела, поддерживая здоровый уровень энергии.

Отключиться

Если вы отвлечетесь от экрана, это поможет поддержать здоровый настрой и повысить уровень энергии.Это может быть так же просто, как провести 10 минут в тихой комнате, сосредоточившись на своем дыхании, или час прогуляться по лесу. Если вы не можете сбежать в парк во время обеденного перерыва, установите фотографию мирной природы в качестве фона вашего компьютера или повесьте фотографии из любимых мест в зоне прямой видимости. Исследования показали, что простой взгляд на картину природы может улучшить настроение.

Естественное очищение и детоксикация тела

Почки и мочевой пузырь, селезенка и лимфатические узлы, пищеварительная система (включая печень) и кровеносная система – все это «чистый дом» как часть их нормальных функций организма.Есть много трав, которые традиционно использовались для поддержки иммунной системы, улучшения функции печени и стимулирования здорового пищеварения и выведения из организма.

Liver Cleanse включает травы, традиционно используемые для доставки антиоксидантов и стимулирования выработки желчи для поддержки детоксикации. * Семена расторопши, являющиеся основным ингредиентом, обеспечивают здоровую поддержку печени, а также способствуют выведению продуктов жизнедеятельности и процессу детоксикации организма. . *

Поддержание баланса нормальных желудочно-кишечных бактерий также помогает пищеварительной системе двигаться в ее естественном плавном темпе.Зеленая скорлупа черного грецкого ореха и коры Пау д’арко, южноамериканского растения, способствуют поддержанию здорового уровня кишечных микробов, которые играют роль как в иммунитете, так и в пищеварении. *

Когда дело доходит до поддержания тела в стабильном состоянии, начните с возвращения к основам: полноценный сон, сбалансированное питание, пить много воды и поиск способов поддержки здоровой реакции на стресс.

Артикул:
1. Берман, М., Йонидес, Дж., Каплан, С. (2008). Познавательные преимущества взаимодействия с природой.Психологическая наука 19, 1027–1212.

5 трав для весенней очистки вашего тела и разума

Если вас укусили насекомые, связанные с весенней уборкой, вы не одиноки! Как только появляются признаки весны, у всех вокруг возникает желание избавить свои дома от грязи и беспорядка, собрать зимнюю одежду и приветствовать легкую, свежую, чистую энергию весны.

Зачем ограничивать омоложение только вашим домом? После долгой зимы ваше тело и разум также нуждаются в серьезной генеральной уборке! Как и в вашем доме, ваше тело перегружено зимой и требует проветривания.Травы, как всегда, идеальное решение.

С некоторыми травами вы можете помочь своему телу избавиться от накопившихся метаболических отходов, токсинов и лишнего жира.

Одуванчик

Эти красавицы растут прямо у вас во дворе, и пока вы живете вдали от интенсивного движения транспорта и не опрыскиваете растения пестицидами или удобрениями, вы можете собрать себе несколько листьев одуванчика. Маленькие молодые листья менее горькие и отлично подходят для смузи или салата. Если вы не можете терпеть вкус, вы также можете найти корень одуванчика, листовой чай или капсулы.

Одуванчик – мочегонное средство, поэтому он быстро выводит шлаки из организма. Поскольку это горькая трава, она стимулирует пищеварительную систему, заставляя ее более эффективно переваривать пищу. Ваша печень и почки вздохнут с облегчением! Листья одуванчика также полны минералов и витаминов.

Крапива

Крапива – отличный источник витаминов, микроэлементов и железа. В них есть запасы кальция и магния, а также они могут очищать кровь от метаболических отходов и действовать как мочегонное средство, помогая почкам и мочевой системе фильтровать и очищать.Крапиву лучше всего употреблять в виде чая или капсул.

Обязательно надевайте перчатки при сборе крапивы и заваривайте, пропаривайте или сушите листья перед использованием. Их неспроста называют «крапивой двудомной», и они снимают укус.

Красный клевер

Цветки (не листья) красного клевера поддерживают работу печени, очищают кровь и могут действовать как усилитель иммунной системы. Он может помочь предотвратить болезни и инфекции, повысить фертильность, уменьшить симптомы менопаузы и действовать как средство от кашля и заложенности дыхательной системы.

Цветки красного клевера являются прекрасным дополнением к салату или их можно принимать в качестве настойки.

Люцерна

Люцерна является одной из самых богатых питательными веществами трав благодаря своим далеко идущим корням. Корни уходят в почву глубже, чем корни большинства растений, что позволяет им получать доступ к питательным веществам, недоступным другим растениям. Помимо питательных веществ, люцерна также используется как тонизирующее средство для печени и пищеварительной системы.

Вы можете есть ростки в салате или заваривать листья в чае.

Лопух

И последнее, но не менее важное: лопух – прекрасное растение для общего и общего очищения. Лопух способствует детоксикации организма; он очищает кровь, укрепляет иммунную систему и помогает устранить застойные явления в коже, печени и суставах.

Лопух можно пить как чай, его корни можно добавлять в супы или пассировать с другими овощами. Также его можно найти в форме капсул.

Нужна ли вашей коже травяной детокс

Слово « detox » используется в оздоровительном сообществе слева и справа, но не всегда имеет четкое определение. Детокс-диеты , как говорят, выводят токсины из вашего тела, чтобы усилить и укрепить собственные защитные и фильтрующие механизмы вашего тела. Цифровой детокс означает выход из социальных сетей на месяц и замену экранного времени на межличностное общение или время вне дома.

Звучит неплохо, правда? Что, если бы мы сказали вам, что те же принципы можно применить к повседневному уходу за кожей? Это означает, что переносимые по воздуху токсины, примеси и загрязнители могут быть удалены из пор, что приведет к более чистой коже и меньшему количеству высыпаний.

Следуйте инструкциям, которые помогут нам составить список ингредиентов и формул, которые вам понадобятся для полноценного детоксикации с травами в домашних условиях для более счастливой кожи.

Переход в режим детоксикации

Прежде чем мы забегаем вперед, давайте обсудим связь между этим детоксом и детоксом, а также множеством промежуточных видов детоксикации. Детокс – это устранение одного набора моделей поведения в тандеме с внедрением нового, более здорового поведения. Когда вы возвращаетесь к своим старым привычкам, это происходит с большей внимательностью и обновленным исходным состоянием покоя.

Детокс кожи означает исключение некоторых из наиболее вредных ингредиентов, которые мы наносим на кожу ежедневно. Здесь важно помнить, что многие ингредиенты, которые мы наносим наружно, могут легко проникнуть в наш кровоток. Этот ядовитый натиск может включать:

  • Нефть

  • Минеральное масло

  • Силикон

  • Синтетический ароматизатор

  • Формальдегид

  • Химические солнцезащитные средства

  • Тальк в порошке

  • Алюминий

  • …и даже невидимые токсины в воздухе или в непосредственной окружающей среде

Это члены длинного списка потенциально канцерогенных, токсичных и закупоривающих поры ингредиентов, которые, во всяком случае, являются PRO-toxifyng вместо DE-toxifyng .

Одно из решений – заменить ваши повседневные токсичные ингредиенты травяными заменителями растений. Чем чище список ингредиентов, тем ближе ваша кожа к детокс-нирване. Это означает очищение, свободное дыхание и отсутствие токсинов.

С чего начать детокс для ухода за кожей?

Начните детоксикацию кожи с тщеславия в ванной и косметички. Отправляйте на карантин токсичных преступников прямо сейчас! На время вашего травяного детоксикации эти вредные формулы из аптек должны быть запрещены в пределах . Чтобы быстро освежить в памяти наиболее токсичные ингредиенты для ухода за кожей, ознакомьтесь с журналом EWG Toxic Twenty Chemicals and Contaminants.

Идея травяной детоксикации кожи состоит в том, чтобы заменить эти вредные ингредиенты мощными натуральными средствами, которые могут помочь восстановить баланс кожи.Во время детоксикации вы должны поддерживать липидный барьер вашей кожи, ее баланс pH, способность удерживать влагу и способность к регенерации клеток.

Польза для здоровья травяных средств по уходу за кожей

Травяные средства и процедуры идеально подходят для восстановления нормальной кожи. Травы – это наиболее концентрированное в природе растительное вещество, поэтому они обладают сильным ароматом и часто насыщенным вкусом. По определению, травы – это полезная часть травянистого растения, у которого отсутствует древесный стебель.Они переполнены полифенолами – категорией химических веществ, насчитывающей более 500 уникальных вариаций.

В этих вариантах полифенолы можно разделить на флавоноиды, фенольные кислоты, стильбены и лигнаны. Каждая категория содержит уникальную концентрацию мощных антиоксидантов, которые борются с повреждением клеток, укрепляют гены и борются с внутренним воспалением.

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА : Некоторые полифенолы, такие как зеленый чай EGCG, обладают противораковыми свойствами для кожи.

Полифенолы обладают антимикробным действием, что позволяет травам очищать вашу систему от бактериальных и микробных захватчиков. Вот почему они тысячелетиями использовались из-за своих лечебных свойств в виде травяных чаев, паст и настоек.

При нанесении на кожу травяные настои обычно действуют как мягко очищающие вяжущие вещества, которые могут предотвратить повреждение свободными радикалами и очистить застойные явления в порах. Ниже мы собрали несколько наших фаворитов!


8 сильнодействующих растений для вашего травяного детоксикации

Лопух
Лопух – это корень с умеренно острым запахом, который тысячелетиями использовался для ухода за волосами и кожей, особенно при акне и экземе.Он содержит клетчатку, дубильные вещества и незаменимые жирные кислоты. Лопух входит в состав очищающего очищающего средства Tea Tree & Willow: концентрированная формула для успокаивания прыщей и балансировки масла.

Ниим
Обладая высокой концентрацией жирных кислот, витамина Е и кальция, ним может эффективно осветлить и укрепить эпидермальный слой. Он способствует выработке коллагена, лечит прыщи и бородавки и может способствовать заживлению ран. Он входит в состав нашего очищающего вяжущего средства «Чайное дерево и ива», которое помогает снять воспаление и предотвратить высыпания на коже в будущем.


Календула
Календула – это цветочный антисептик, производный от популярного цветка календулы. Эта трава может уменьшить ежедневный ущерб, активизируя защитные механизмы вашей кожи от внешних токсинов и бактериальных захватчиков. Это также кондиционер для кожи, который поддерживает выработку коллагена, поэтому он отлично подходит для подтяжки и тонизирования кожи на вашем теле. Помня об этом, мы включили его в наш смягчающий кожу гель для душа с французской лавандой.


Эвкалипт
Эвкалипт – сильнодействующее противовоспалительное средство, которое может удалять омертвевшие клетки кожи и ускорять обновление клеток кожи.Это также стимулирующее и ароматное растение, которое увеличивает кровоток, что означает улучшение кровообращения и яркое, здоровое сияние. Это звезда нашего геля для душа Eucalyptus, который идеально подходит для вымывания токсинов из окружающей среды после долгого дня, проведенного в атмосфере смога, загрязнения окружающей среды и выхлопных газов автомобилей.

Лаванда
Лаванда – известное лечебное растение с успокаивающими ароматерапевтическими свойствами. Еще одно заявление о его известности – мощное антибактериальное действие, которое делает его полезным для очищения грязных, жирных и загрязненных пор.

Лаванда также является мощным источником антиоксидантов, а это означает, что это важная трава для стареющей кожи. Он входит в состав нашего культового увлажняющего крема Hydra Drench Cream – быстро впитывающейся формулы, в которой лаванда сочетается с увлажняющей гиалуроновой кислотой. Лаванда также играет важную роль в нашей глубоко расслабляющей и детоксифицирующей ванне с лавандовой морской терапией.

Ромашка
Ромашка успокаивает за свои антисептические и противовоспалительные свойства, что делает ее превосходным выбором для кожи, склонной к акне.Он также богат флавоноидами и антиоксидантами и отлично подходит для чувствительной кожи любого возраста. Ромашка дополняет формулу нашей маски Does it All Sheet Mask, многозадачной процедуры на основе органического сока листьев алоэ.

Witch Hazel
Witch Hazel великолепно подходит для кожи, которая борется с угревой сыпью и гиперпродукцией липидов, и является обязательным дополнением к вашей травяной детоксикации. Галловая кислота и дубильные вещества, естественно присутствующие в гамамелисе, обладают мощными противовоспалительными свойствами, которые уменьшают покраснение и снимают раздражение кожи.

Гамамелис также действует как вяжущее средство, заставляя поры естественным образом сужаться, защищая от проникновения бактерий. Его мощные антиоксидантные свойства также помогают защитить кожу от повреждения солнцем. Он усердно работает в нашей сыворотке с витамином C вместе с увлажняющим соком алоэ и детоксицирующим витамином C.

Чайное дерево
Эта трава, выводящая токсины, является фаворитом для тех, кто имеет жирную кожу, грубую текстуру или тусклость. Чайное дерево успокаивает отеки и воспаления, одновременно расщепляя липиды и удаляя скопившиеся отмершие клетки кожи.Он эффективно очищает закупоренные поры, а также может лечить симптомы зуда и раздражения у людей, страдающих дерматитом или псориазом.

Зайдите сюда, чтобы узнать больше об умных ингредиентах, в том числе о том, как вывести токсины с помощью пищевых ингредиентов, принять летние ванны (включая детокс-ванну своими руками) и советы по детоксикации всего тела!

Информация в этой статье предназначена только для образовательных целей. Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Spring Detox: 5 горьких трав для улучшения пищеварения и очищения

Мы перевели часы вперед, и дни становятся длиннее. Яркий свет равноденствия призывает нас вставать раньше и больше заниматься физическими упражнениями.

Эта обновленная энергия пробуждает распускающиеся деревья, поющих птиц и наше собственное тело. За зиму наши тела замедлились, соответствуя ритму холодных зимних месяцев; мы стали питать наши тела теплой, богатой и успокаивающей пищей.Но как только цветы начинают расти из земли, наш собственный внутренний огонь снова разгорается. Мы начинаем чувствовать себя более активными, более энергичными и жаждем этих глубоко питательных листовых овощей и сладких свежих фруктов. Чтобы помочь нашему телу разжечь это внутреннее пламя, существует множество детоксикационных и горьких трав, которых мы можем включить в свой рацион, чтобы поддержать нашу пищеварительную систему и помочь нашему телу вернуться в нужное русло.

Травники считают, что здоровье и жизненная сила зарождаются в пищеварительном тракте.Горькие на вкус травы лучше всего принимать перед каждым приемом пищи, чтобы улучшить пищеварительную функцию, улучшить метаболизм жиров и поддержать душевное равновесие. Люди во всем мире традиционно призывают весеннюю зелень очищать тело и ум. Поскольку кислый вкус перекликается с печенью, весенняя зелень имеет тенденцию быть горькой , кислой и острой по вкусу и идеально подходит для поддержания здоровой функции печени. Именно в это время года мы начинаем собирать нашу любимую весеннюю зелень, такую ​​как одуванчик, крапива , водяной кресс, четвертины ягненка, фиалку, звездчатку, цикорий, амарант, красную горчицу и рукколу.

Весна – это также время для добавления свежих листьев крапивы в чайные смеси, одновременно добавляя настойки лопуха и одуванчика в свой распорядок дня. Поскольку весенняя погода в штате Мэн бывает влажной, холодной и дождливой, мы продолжаем добавлять корни астрагала, кодонопсиса и имбиря в супы и чаи, чтобы поддерживать нашу иммунную и пищеварительную системы.

Безусловно, существует ряд книг, посвященных детоксикации и очищению организма. Возможно, самое важное, что можно вынести из этих книг, – включить как можно больше растительных блюд.Клетчатка в листовой зелени помогает поддерживать естественную детоксикацию и включает в себя определенные продукты, которые помогают увеличить выработку желчи, и продукты, которые действуют как мочегонные средства. Попробуйте добавлять в свои блюда больше горькой зелени, овощей семейства крестоцветных, ягод, зеленого чая и тонизирующих трав, таких как куркума, петрушка и чеснок. Многие преимущества можно получить, если приспосабливать свое потребление – еду, напитки и лечебные средства – к естественному течению времени года.


Одуванчик : Тараксак лекарственный

Одуванчик, родом из Азии и Европы, сегодня встречается по всему миру в регионах с умеренным климатом.Чай и настойка из корня одуванчика – один из моих любимых тоников , а зелень приносит огромное удовольствие после долгой и холодной зимы в штате Мэн. Старожилы собирали корни одуванчиков для приготовления чая или супа, а одуванчик темпура – сезонный фаворит среди сотрудников Avena Botanicals. Поколения майнеров ели богатые питательными веществами корни, чтобы помочь своему телу дать толчок при выходе из зимней спячки. Фантастический поддерживающий тоник для печени, листья одуванчика содержат кальций, калий и железо.Нежные весенние листья являются прекрасным дополнением к салатам, супам и песто, поскольку эти молодые листья не такие горькие, как их старшие летние кузены.

Один из способов насладиться этой горькой зеленью – приготовить уксус, настоянный на травах. Используя органический яблочный уксус в качестве основы, заполните банку масона объемом 16 унций на 3/4 уксуса и заполните оставшуюся часть смесью свежих листьев одуванчика, хвоща, песчанки и крапивы. уксус на месяц. Этот замечательный тоник можно принимать самостоятельно перед едой, чтобы стимулировать пищеварение и добавить богатые минералами заправки для салатов.

одуванчик


Расторопша : Расторопша пятнистая

Лист, цветы и семена расторопши поддерживают здоровье печени, желчного пузыря и почек, способствуют выработке здоровых клеток печени, оптимизируют процессы детоксикации организма, улучшают пищеварение и, не говоря уже о том, являются мощным антиоксидантом. Лучший способ извлечь питательные ингредиенты из твердых семян – это сначала измельчить их в кофемолке Vitamix или старом добром молотке.Полученный порошок можно легко добавлять в чаи, коктейли, супы и тушеные блюда. Если вы хотите создать настойку из семян расторопши , обязательно добавьте в блендер немного спирта, чтобы извлечь все целебные свойства этого полезного семени.

расторопша


Лопух : Arctium lappa, A. минус

Корень лопуха – действительно замечательная трава для поддержки процесса детоксикации в организме, обеспечения здоровой функции печени, почек и кишечника, усиления лимфатического кровообращения и обеспечения здоровой и чистой кожи. Лопух богат магнием, тиамином, железом, а также рядом витаминов и минералов. Поддерживает во время сезонных переходов, особенно осенью и весной, корни лопуха слегка горькие и умеренно сладкие на вкус, способствуют детоксикации печени и лимфы. Многие травники будут использовать лопух в жарком, супах, и чаях, чтобы поддержать здоровую микрофлору кишечника.

Горький вкус лопуха стимулирует пищеварительную деятельность, помогает вывести токсины из кишечника, подавляет тягу к сладкому и успокаивает расстройство желудка.Для женщин сладкие и маслянистые свойства этого корня помогают поддерживать эндокринную систему и являются прекрасным питательным тоником для тех, кто вступает в менопаузу и после нее.

Корень лопуха выкапываем весной второго года. Корень начнет терять жизненную силу, когда растение использует свои запасы энергии для распускания цветка. Этот цепкий стержневой корень может быть трудно выкопать, как будто он легко находит путь вокруг камней и других корней. Приложив немного терпения, длинную шесту для копания и немного мускулов, вы в конце концов сможете добраться до конца корня и вытолкнуть его с легким “хлопающим” звуком.Нет ничего лучше, чем выкопать этот корень теплым весенним днем, когда колени и руки были покрыты грязью. Корень лопуха или корень гобо можно найти во многих хорошо оснащенных магазинах натуральных продуктов или на азиатских рынках.

Чай из семян лопуха и фенхеля

3-4 столовые ложки свежего или сушеного корня лопуха

1-2 столовые ложки семян фенхеля

В кастрюле смешайте лопух и 3 стакана воды. Дайте настояться 10 минут под крышкой. Добавьте семена фенхеля и дайте покипеть еще 5 минут.Процедите травы и добавьте немного местного меда или наслаждайтесь как есть, так как семена фенхеля придадут слегка сладковатый вкус самому чаю.


Клевер красный: Trifolium pretense

Сладкий аромат и аромат этих цветов одинаково любимы пчелами и травниками. Садовники Avena с удовольствием собирают эти цветы в лучах раннего утра, когда они самые свежие. Эти красивые цветущие ботвы являются одними из любимых травников как средство для детоксикации и тонизирования верхних дыхательных путей.Красный клевер, богатый минералами, такими как кальций, железо и азот, делает чудесно вкусный чай, который можно употреблять в те месяцы, когда мы переходим от холода зимы к прохладной влажности весны. Красный клевер – один из наших фаворитов для поддержки лимфатической и сердечно-сосудистой систем. Принятие теплой ванны с красным клевером и календулой – прекрасный способ насладиться ароматами этих лимфатических трав.

Клевер красный


Крапива двудомная: Крапива двудомная

Крапива, или крапива двудомная, как ее иногда называют – из-за крошечных «жалящих» волосков на стеблях, наполненных муравьиной кислотой, – это выносливое многолетнее растение, которое можно найти практически везде, где есть влажная плодородная почва.Травники жаждут весеннего питательного тоника , тоника , поскольку он богат витаминами, минералами, макроэлементами, такими как железо, кальций, магний, калий и белок. Лист крапивы обладает мягкими мочегонными свойствами и может помочь вывести токсины из почек и долгое время использовался для поддержания здоровья печени и функции мочевого пузыря. Мы всегда с нетерпением ждем сбора этих свежих зеленых ботинок весной. С длинными штанами, рукавами рубашки и толстыми перчатками мы собираем несколько фунтов свежих ботинок и превращаем их в свежий чай , заменяем его шпинатом в рецептах , добавляем его в супы, маринованные или приготовленные в настойке .

крапива

Этой весной мы рекомендуем вам по-новому взглянуть на «сорняки», которые появляются у вас во дворе, на берегах рек, и насладиться преимуществами этих весенних зелени.




3 ответа
Оставить комментарий

10 советов по естественной детоксикации – как вывести ваше тело естественным путем

Одежда пышнее, фермерские рынки закрываются, и внезапно все, что вы можете носить, – это ботинки: зима уже здесь, а вместе с ней и огромное искушение вернуться к дурным привычкам.Чтобы противостоять желанию поскользнуться, попробуйте одно из этих естественных средств детоксикации, чтобы вступить в новый год с прекрасным самочувствием. Поскольку времена года меняются, наши тела приспосабливают свои гомеостатические ритмы, что делает сейчас прекрасное время для очищения. При правильном выполнении диета для быстрой детоксикации может укрепить не только тело, но и мозг. «В очищении есть психологический компонент», – говорит Алиса Унгаро, нью-йоркский гуру велнеса и знаменитый тренер, работающая с Мадонной и Умой Турман. «Это шанс нажать кнопку« сбросить ».”

Иглоукалывание

Преданные клянутся, что эта 5000-летняя практика лечит все, от плохой кожи до несварения желудка. Нью-йоркский иглотерапевт и специалист по коже / пищеварению Сельма Рондон недавно вылечила у пациента взрывоопасную крапивницу за один день, после того как антигистаминные препараты не подействовали. ; пациенты с запором или вздутием живота тоже быстро чувствуют прилив энергии. Рондон, которая выучила мандаринский язык, чтобы читать аутентичные китайские тексты, борется с токсичностью, исследуя языки пациентов – цвет подсказывает ей, как работают внутренние органы – затем вставляет тонкие иглы в энергетические линии, проходящие через тело.Она также пересматривает диету и советует не употреблять слишком много алкоголя, мяса или сырой пищи. (Консультация составляет 125 долларов; часовые сеансы – 80 долларов; selmarondon.com)

Подходит для: Проблемы с пищеварением

Древесный уголь

На протяжении веков японцы использовали белый уголь, чтобы впитывать вещества, от яда до неприятного запаха изо рта; его поры поглощают ряд газов и токсинов. Эта технология завоевывает популярность в США благодаря линии Sort of Coal, в которой используется пористый древесный уголь, производимый из экологически чистых лесов Японии и Кореи.Продукты включают порошок пищевого угля (22 доллара США) – он привлекает и поглощает кишечные токсины – мыло (25 долларов США) и очистители воды (30 долларов США), которые заменяют хлор минералами. (sortofcoal.com)

Подходит для: Ежедневное удаление загрязнений окружающей среды из воздуха и воды

Кофе

Доктора считают, что кофеин уменьшает отечность и усиливает наши механизмы сжигания жира при местном применении, что объясняет его повсеместное присутствие в кремах против целлюлита. В гавайском SpaHalekulani процедура для похудения Espresso Limon включает эфирное масло мощного южноамериканского кофейного растения для гладкой и упругой кожи.Масла дикой корицы и лимона добавляются для улучшения кровообращения, а массаж и чистка тела успокаивают конечности и еще больше открывают поры. (280 долларов США за 80 минут; halekulani.com)

Подходит для: Целлюлит, лимфодренаж

Соль

Соль борется с бактериями и воспалениями и создает среду с отрицательными ионами – вот почему купание в море дает приятные ощущения. В соляном спа-салоне Вильямсбург в Нью-Йорке вы можете воссоздать этот эффект в «пещерах», полных соли, которая закачивается в комнаты в контролируемых количествах; температура и влажность тоже регулируются.В легких хлорид натрия рассеивает бактерии и слизь. Сеансы улучшают аллергию и респираторные заболевания. (25 долларов США за сеанс; williamsburgsaltspa.com)

Подходит для: Респираторных заболеваний, астмы, гриппа, простуды

Аюрведа

Доктор Пратима Райчур, давний практикующий аюрведу на Манхэттене, творит чудеса с вашей кожей “с ее целостным подход к здоровью и жизни. Райчур питает и очищает кожу с помощью процедур на основе эфирных масел; очищающие процедуры для лица сочетают в себе натуральные и антибактериальные ингредиенты, такие как сандал, алоэ вера, красная глина и розмарин, с паром для очищения и отшелушивания кожи и давления -точечный массаж вокруг носа и глаз очищает носовые пазухи и устраняет отечность, вызываемую аллергией.(Детокс-процедуры для лица начинаются от 178 долларов; pratimaskincare.com)

Подходит для: Аллергии, носовых пазух, акне

Детокс-ванна

Горячая вода не только расслабляет, но и увеличивает кровоток и потоотделение, а также расширяет капилляры у поверхности кожи; ваше тело изгоняет вредные вещества и пьет любые травяные масла и соли. Detox Bathing Infusion от Elemental Herbology (35 долларов) усиливает эти эффекты с помощью таких ингредиентов, как масло грейпфрута (очищающее и вяжущее) и масло розмарина (для циркуляции).Он также полезен из-за того, что не учитывает: парабенов, сульфатов, консервантов, синтетических ароматизаторов и красителей. (elementalherbology.com)

Подходит для: Задержка жидкости, вздутие живота

Инфракрасное тепло

Сама технология, используемая для недоношенных детей в больнице, инфракрасное тепло проникает в кожу почти на два дюйма, чтобы напрямую согревать тело, а не нагревать воздух вокруг тебя. Инфракрасная сауна в The Arcona Studio в Санта-Монике, Калифорния (которую часто посещает Дайан Лейн) сделана из душистого канадского кедра и обладает всеми преимуществами традиционной сауны: ваши поры открываются, удаляются мертвые клетки и токсины, такие как цинк, свинец , и кадмий; ваше сердцебиение учащается, а кровеносные сосуды расширяются по мере испарения пота; и уже через несколько минут ваше лицо приобретет розовое сияние.(30 долларов за сеанс; arcona.com)

Подходит для: Джет-лаг

Овощное голодание

Более питательное, чем сладкое соковое голодание, iZO Cleanze, диета на органических овощных соках, является фаворитом среди постных. такие красавицы, как Адриана Лима и Наташа Хенстридж. Служба предоставляет портативные ежедневные охладители жидкостей с питательными веществами для голодания нестандартной продолжительности, которые включают такие ингредиенты, как очищающее почки миндальное молоко, волокнистые зеленые овощи (капуста и сельдерей), а также очищающие чаи для очистки печени и повышения иммунной функции.Выжимаете сок более трех дней? Добавьте легкие упражнения, такие как быстрая ходьба, чтобы противодействовать замедлению метаболизма. (От 100 долларов в день; izocleanze.com)

Подходит для: Сбросить последние 5 фунтов

Чай

Польза чая для здоровья давно известна (он полезен для обмена веществ, сердца и кожи) и Я ЕСТЬ ТЫ. studio взяла хорошее и сделала его лучше. Они объединили традиционную китайскую медицину и индийскую медицину с современными диетическими теориями, чтобы создать рассыпной чай, сделанный специально для детоксикации.Эти чаи созданы в качестве дополнения к здоровому питанию (включая план питания) и предназначены для снятия стресса, очищения, вздутие живота и восстановления энергии. (180 долларов США за 7-дневную программу; iamyoustuido.com)

Подходит для: Повышение энергии

Аюрведическая йога

Аюрведа, древний индийский подход к профилактике здоровья и исцелению, может использоваться не только для ухода за кожей. В аюрведической йоге они сочетают йогу, уход за собой, лечебную пищу и травы для очищения тела. Программа обеспечивает постоянную поддержку и предметы снабжения, необходимые для детоксикации, такие как масло абхьянга, аюрведические травы и витамины, а также чай.Поскольку это очищение в значительной степени направлено на устранение препятствий на пути к хорошему здоровью, вы, вероятно, уйдете через восемь дней с новым мышлением, а также с небольшим сиянием. (175 долларов за 8-дневную программу; ayurvedicyogadetox.com)

Подходит для: Более ясная голова

Подпишитесь на Marie Claire в Instagram , чтобы узнать последние новости знаменитостей, красивые картинки, смешные вещи и инсайдерский POV.

естественных способов очистить легкие от дыма и загрязняющих веществ – Woash Wellness

В зависимости от того, где вы находитесь, вы можете прямо или косвенно пострадать от сезона пожаров.Нет ничего удивительного в том, что сезон пожаров здесь, на западном побережье, вышел на новый уровень, в результате чего многие семьи и люди остались без крова и были вынуждены покинуть свои дома. Мы всем сердцем переживаем за всех, кто непосредственно пострадал от пожаров. Возможно, ваш город и окрестности могут быть заполнены густым серым дымом, из-за которого вредные загрязнители будут заполнять воздух и наши легкие. Мы собрали несколько естественных способов очистить ваши легкие от загрязняющих веществ и дыма с помощью вещей, которые, вероятно, есть у вас дома или в коллекции товаров для здоровья.

Как вы, наверное, знаете, наши легкие самоочищаются и начнут излечивать себя от любого повреждения, как только они перестанут подвергаться воздействию токсинов.Однако, если вы сидите у себя дома или где-то еще и не можете видеть за своей дорогой с неуверенностью, когда она изменится, вы можете сделать несколько вещей, чтобы поддержать и очистить легкие; паровые ингаляции, массаж грудной клетки и потягивание специальных трав с противовоспалительными и детоксицирующими свойствами.

Природные средства и методы очищения легких

1. Вдыхание пара для естественного очищения легких

Известно, что паровая терапия открывает дыхательные пути и избавляет от слизи в легких.Вдыхая пар, водяной пар, он нагревает ваши легкие теплом и влагой, что помогает удалить загрязняющие вещества, застрявшие в слизи. Это также отличная терапия, если у вас проблемы с сухим холодным климатом. Вдыхание пара может облегчить текущие симптомы, и это легко сделать дома.

Для занятий паровой терапией все, что вам понадобится, – это большая стеклянная миска (или миска, выдерживающая тепло), кипяток и банное полотенце.

Как практиковать паровую терапию
  • Кипятите достаточно фильтрованной воды, чтобы наполнить большую стеклянную миску на 3/4
  • Налейте горячую воду в чашу на высоте стола (будьте осторожны, наливая горячую воду или перемещая ее)
  • Сядьте рядом с чашей, чтобы держать голову на безопасном расстоянии над чашей с горячей водой
  • Накиньте банное полотенце на голову, чтобы накрыть голову и чашу, чтобы пар был более концентрированным (если он становится слишком горячим или неудобным, снимите полотенце наполовину или полностью и вдохните пар и откройте пространство)

Осторожно: соблюдайте особую осторожность при паровой терапии, чтобы не обжечься.

2. Натирание грудной клетки для естественного очищения легких

Простой и терапевтический способ очистить легкие и уменьшить раздражение и дискомфорт от вдыхания дыма или токсинов. Считайте средство Vix Vapor более естественным и более расслабляющим. Нанесение смеси масла и эфирных масел на грудь позволяет очищающим свойствам эфирного масла выводить токсины из легких местно и перорально, вдыхая мощный ароматический запах.

Чтобы сделать естественный массаж грудной клетки, вам понадобится небольшая стеклянная бутылочка-капельница или тарелка, чтобы смешать оливковое масло или масло авокадо и эфирное масло, а затем нанести массаж прямо на грудь.

Как сделать средство для очищения легких с помощью средства для груди
  • В небольшую миску или стеклянную бутылку-капельницу налейте 2 столовые ложки масла – вы можете использовать масло авокадо или оливковое масло (любое масло, которое у вас есть)
  • Добавьте в масло 20-30 капель органического эфирного масла – вы можете использовать одно из следующих эфирных масел:

3. Очищающая ванна для естественного очищения легких

Если одна из ваших любимых практик – превратить вашу ванную комнату в мини-спа, то это простое средство поможет очистить и детоксифицировать загрязнители воздуха из наших легких и кожи.Как и в предыдущем случае, вы можете наполнить воду для ванны или ванну с солью Эпсон эфирными маслами, чтобы позволить вашему самому большому органу, коже, впитать все очищающие свойства и облегчить застойные явления в легких.

Просто налейте себе ванну желаемой температуры, после того, как ванна полностью наполнится, добавьте в нее 10-15 капель выбранного вами эфирного масла и войдите, чтобы впитаться и вдохнуть ароматный запах, чтобы естественным образом очистить легкие.

Натуральные эфирные масла для очищения легких:

4.Естественно очищающие легкие травы

Еще один способ очистить легкие от дыма и токсинов – это пить определенные травы, обладающие детоксицирующими, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Травы могут быть мощным средством, которое помогает поддерживать и снимать раздражение в легких на постоянной основе. Мало того, что травы полезны, потягивание теплого или горячего чая помогает снять застой в легких и открыть поры.

Очищающие травы:
  • Эвкалипт давно используется для местного очищения легких от вредных микробов, вызываемых загрязнителями и дымом.Его мощные ароматические свойства помогают очищать легкие при вдыхании или местном применении и уменьшают воспаление. Эвкалиптовые парные часто можно встретить в любимых спа-салонах.
    Зеленый чай
    содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами и очищают легкие от токсинов – хрустящий зеленый чай можно найти в наших органических смесях чая Pick Me Up и Revive .
  • Корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, помогая уменьшить воспаление в легких, вызывающее раздражение и вред. Вы можете найти корицу, которая отлично согревает нашу чайную смесь Pick Me Up .
  • Орегано – мощное растение, которое часто упускают из виду, оно обладает успокаивающими и очищающими свойствами, обладает антиоксидантными, антибактериальными и антимикробными свойствами, отлично помогает при инфекциях верхних дыхательных путей.
  • Мята перечная с ее сильными ароматическими качествами и эфирными маслами отлично справляется с застоем и застоем. – Вы можете найти перечную мяту в качестве основного ингредиента в нашей органической чайной смеси Digest .
  • Имбирь богат антиоксидантами и значительно согревает организм, помогая облегчить застой слизи и выводить токсины из легких.- Вы можете найти имбирь в наших органических чайных смесях Immunity и Revive

PICK ME UP ЧАЙ

$ 12,50

Стимулирующая смесь йерба мате, матча и согревающей корицы, разработанная для того, чтобы начать утро без дрожи. 100% органический | Без ароматизаторов | Без подсластителя ДЕГУСТАЦИОННЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ Гладкий зеленый маття с согревающей корицей, сладкими ягодами и цитрусовыми.ЕСТЕСТВЕННО… подробнее

Травы содержат множество мощных свойств, которые помогают нам поддерживать и излечивать от повседневных недугов и симптомов, их регулярное употребление поможет вам улучшить общее состояние здоровья и предотвратить будущие недуги. Природные средства правовой защиты следует изучать (с осторожностью), чтобы увидеть, на что ваше тело хорошо реагирует, и в этот конкретный момент настройтесь на свое тело, чтобы узнать, что ему нужно, и попробуйте применить одну из вышеперечисленных практик, чтобы поддержать вас в это время года. .

Полное руководство по традиционному аюрведическому очищению

Ваше тело невероятно умное и невероятно трудолюбивое. Изо дня в день он обрабатывает все виды входных данных – отличая то, что хорошо для вас, от того, что нет, делая все возможное, чтобы устранить любые вредные вещества наряду с обычными метаболическими отходами. Но в наши дни наши тела наводнены нескончаемым потоком факторов стресса: токсинами окружающей среды, обработанными продуктами, неразрешенными эмоциями и психологическим стрессом, и это лишь некоторые из них.Неизбежно, пытаясь «переварить» все это, мы накапливаем некоторую степень токсичности, которая со временем может накапливаться в организме, откладываться в тканях и ставить под угрозу наше здоровье.

Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы дать своему телу передышку. На самом деле, в этом и заключается идея аюрведического очищения: минимизировать разнообразие и сложность вводимых веществ (и потенциальных токсинов), чтобы тело могло отдыхать, восстанавливать силы и восстанавливать себя. И что удивительно, когда поток повреждающих входов замедляется, ваше тело немедленно воспользуется затишьем, чтобы провести очень глубокую очистку.

Практика очищения считается жизненно важной частью аюрведического образа жизни с большим потенциалом повышения энергии, силы и иммунитета, а также возрождения любви к жизни. По своей сути аюрведическое очищение улучшает силу агни (метаболического огня) в желудочно-кишечном тракте и во всем теле, отдыхая и очищая пищеварительную систему. Аюрведа рассматривает сбалансированный агни как одно из важнейших требований для достижения оптимального здоровья.

Стремление к агни с помощью очищения является мощным противоядием от любого дисбаланса, который может быть активен в вашей системе.Если концепция агни для вас нова, вы можете прочитать «Важность здорового пищеварения: аюрведическое руководство по пониманию агни», которое предлагает более подробное введение.


СКАЧАТЬ PDF

Преимущества

Аюрведическое очищение:

  • Восстанавливает чувство спокойствия в уме и нервной системе.
  • Способствует ясности и обоснованности в ментальной, духовной и эмоциональной сферах.
  • Воспитывает улучшенное чувство энергии, жизненных сил и энтузиазма к жизни.
  • Поддерживает поддержание здоровой массы тела.
  • Помогает восстановить и поддерживать сбалансированные циклы сна.
  • Способствует регулярному и сбалансированному устранению.
  • Помогает восстановить естественное состояние баланса каждого человека.
  • Подготавливает ткани к глубокому питанию и омоложению.
  • Обеспечивает оптимальное здоровье.

В конечном итоге аюрведическое очищение направлено на вывод токсинов и избытка ваты, питты и капхи из тканей в пищеварительный тракт, чтобы их можно было вывести.Само очищение может быть не совсем приятным; поскольку эти примеси вводятся в циркуляцию для удаления, они могут стать более ощутимыми на короткое время. Однако, если полное очищение тела проведено правильно, конечным результатом должно стать улучшение чувства равновесия и общее состояние здоровья.

Ниже вы найдете все необходимое для проведения простого очищения на основе пищевых продуктов в любое время года. Однако даже такое мягкое очищение не подходит для беременных или кормящих женщин, а также для тех, кто очень слаб или ослаблен.С другой стороны, если вы планируете беременность, Аюрведа настоятельно рекомендует обоим партнерам провести очищение примерно за три месяца до зачатия.

Четыре этапа очищения

Традиционное аюрведическое очищение включает четыре отдельных этапа, каждая из которых играет важную роль в процессе:

  1. Подготовка – Первый шаг
    Время привести в порядок свой рацион и образ жизни, чтобы подготовиться к эффективному очищению.
  2. Активное очищение – Сердце очищения
    Период употребления в пищу монодиеты из злаков, кичари (рис басмати, приготовленный с расколотыми бобами маш), овощей и большого количества детоксицирующих жидкостей; процесс на этом этапе может быть дополнен рядом поддерживающих жизненных практик.
  3. Реинтродукция – Буфер для пищеварительного огня
    Пришло время постепенно разнообразить диету, постепенно добавляя простые цельные продукты (кроме китчари) и, в конечном итоге, повторно вводя распространенные аллергены, такие как пшеница, молочные продукты, соя и паслен.
  4. Омоложение – Последний шаг
    Это время, чтобы предложить глубокое питание тканям и способствовать омоложению всей системы. На самом деле это отдельное мероприятие от самого очищения, и, хотя он рассматривается ниже периферийно, вы найдете более полный набор ресурсов для этого этапа вашего процесса в нашем отделе омоложения.

Выбор продолжительности очищения

Продолжительность вашего очищения полностью зависит от вас, но, пожалуйста, учитывайте время, необходимое для завершения всех различных этапов, придавая каждой из них одинаковую ценность и важность.В целом, чем дольше вы очищаетесь, тем глубже будет детокс. Более длительное очищение также на некоторое время приведет к более чувствительной пищеварительной системе, что потребует повышенного внимания к фазе повторного очищения.

Крайне важно, чтобы вы выбрали сроки, которые кажутся вам очень удобными. Лучше преуспеть в более коротком очищении, чем бороться через более длительное – или полностью отказаться от него. Вы всегда можете перейти к более длительному очищению в будущем, когда процедура вам станет более привычной.

Ниже приведена таблица, описывающая структуру трехдневного, девятидневного, пятнадцатидневного и двадцатидневного очищения, каждый из которых основан на посвящении равного количества дней этапам подготовки, активного очищения и повторного введения очищение. Эта фазовая структура идеальна, потому что она позволяет телу плавно перейти в режим очищения и затем мягко вернуться к своему обычному распорядку дня.

Он также очень интуитивно понятен и может быть легко адаптирован к любому другому отрезку времени, который вам подходит (т.е. очищение, основанное на двухдневной, четырехдневной, шестидневной фазе). Мы бы не советовали выполнять фазы дольше семи дней без руководства обученного практикующего аюрведа.

Общая продолжительность очистки 3 дня 9 дней 15 дней 21 день
Фазы очищения Длины фаз
1.Подготовка 1 день 3 дня 5 дней 7 дней
2. Активное очищение 1 день 3 дня 5 дней 7 дней
3. Повторное введение 1 день 3 дня 5 дней 7 дней
Рекомендуемая продолжительность фазы омоложения
4.Омоложение 2 недели 1 месяц 6 недель 3 месяца

Обратите внимание: Если у вас мало времени, но вы по-прежнему хотите провести более длительную активную фазу очищения, можно наполовину сократить фазы подготовки и повторного введения (округляя в большую сторону). Например, вы можете выбрать семидневное активное очищение с четырьмя днями подготовки и четырьмя днями повторного введения, в общей сложности пятнадцать дней.

Чего ожидать

Этот стиль очищения, основанный на монодиете, гораздо менее провоцирующий, чем многие формы очищения, и, как правило, более безопасен для различных конституций и дисбалансов. Тем не менее, аюрведическое очищение имеет тенденцию перемещать давние дисбалансы в кровообращение, чтобы их можно было устранить. Вот так наши тела восстанавливаются, когда мы им предоставляем.

В результате очищение может быть утомительным, эмоционально утомительным и физически неудобным.Это мягкое очищение не должно вызывать сильного дискомфорта. Тем не менее, лучше быть готовым к некоторым взлетам и падениям, чем ожидать, что вы будете чувствовать себя великолепно во время очищения. Вы должны ощутить более глубокие преимущества очищения в течение нескольких дней или недель после его завершения, если не раньше.

Для женщин детородного возраста первый менструальный цикл после очищения является важной частью процесса и может дать значимое ощущение завершения очищения.В результате, эти женщины могут не испытать в полной мере позитивных изменений до одного или двух менструальных циклов после завершения очищения. Это особенно верно при более длительном очищении от пятнадцати до двадцати одного дня.

Этот процесс также может вызвать неразрешенные эмоции, поэтому важно быть готовым к некоторому эмоциональному очищению. Довольно часто во время очищения возникают неожиданные и необъяснимые эмоции. В идеале мы бы просто наблюдали за этими состояниями по мере их возникновения, создавая пространство для уважения, движения и освобождения наших чувств здоровым образом.Эмоциональные аспекты очищения могут сделать особенно важным заручиться поддержкой команды любящей поддержки для вашего процесса очищения.

Планирование очищения

Ваше очищение будет намного более успешным, если вы потратите время на то, чтобы спланировать его наперед. Будьте активными, целенаправленными и учитывайте следующие факторы при подготовке к очищению:

Выберите время

Хотя это очищение применимо в любое время года, оно будет особенно полезно в переходный период между сезонами, когда наши тела уже созрели с ощущением перехода.В частности, периоды осеннего и весеннего равноденствий особенно благоприятны для очищения. Чем полнее вы сможете очистить свой график на все время очищения, тем лучше.

Также важно минимизировать стрессовое воздействие на время очищения. Как минимум, сосредоточьтесь на том, чтобы дни активного очищения были максимально свободными от обязательств. Лучший способ сделать это – запланировать активное очищение на время, когда вы можете быть немного отшельником и большую часть дней оставаться дома.Желательно, чтобы вы вообще не работали во время фазы активного очищения, но если это нереально для вас, мы рекомендуем запланировать первые дни активного очищения на выходные, чтобы вы могли ознакомиться с рутиной, прежде чем приступить к активному очищению. и выполнять обязанности вместе.

В общем, избавьтесь от лишних обязательств. В идеале вы должны дать себе как можно больше неструктурированного времени для отдыха на протяжении всего очищения, но это особенно важно в дни активного очищения.

Дополнительные рекомендации для женщин во время менструации

Менструирующая женщина должна планировать свое очищение в соответствии со своим циклом, чтобы не допустить кровотечения во время активной фазы очищения. Если менструация наступит неожиданно, она может продолжить диету кичари, но должна приостановить все другие практики (абхьянга, насья, трипхала и т. Д.) До завершения менструации.

Следующие шаги

Как только вы определили временные рамки, которые, как кажется, будут работать с вашим свободным временем и вашими неизбежными обязанностями, внесите свое очищение в календарь, отметив, какие дни соответствуют каждой фазе очищения.

Затем составьте план приобретения как можно большего количества необходимых принадлежностей до даты начала (см. Наши рецепты и списки покупок в конце статьи).

После очищения лучше не бегать за припасами; вместо этого вы захотите сосредоточить свою энергию на процессе детоксикации и обновления.

Фаза подготовки

Эта фаза направлена ​​на то, чтобы очистить свой рацион и образ жизни, чтобы подготовиться к эффективному очищению.В дни подготовки вы захотите прекратить (или, по крайней мере, резко сократить) употребление кофе, кофеина, табачных изделий, алкоголя и любых рекреационных наркотиков.

В то же время вы сократите потребление фаст-фуда, полуфабрикатов, мяса, рафинированного сахара и сладостей. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы есть как можно больше простых цельных продуктов (фруктов, овощей, цельнозерновых, бобовых, орехов и семян).

Это подготовит почву для более продуктивного и полезного очищения и поможет вашему телу перейти в режим детоксикации.

Фаза активного очищения

Это сердце очищения. В это время вы будете придерживаться монодиеты, состоящей из очень простых очищающих продуктов, таких как кичари. Диета достаточно содержательна, чтобы вы могли выполнять свои основные обязанности, но она одновременно сбрасывает пищеварительную систему, способствует выведению токсинов и уравновешивает вату, питту и капху.

Во время этой фазы очищения такие практики, как абхьянга (аюрведический самомассаж с травяным маслом), легкие упражнения, йога, пранаяма (йогические дыхательные практики) и прием поддерживающих аюрведических трав могут усилить воздействие очищения.

Свежеприготовленные продукты лучше всего, так что вам нужно готовить овсяные хлопья и кичари свежими каждый день – в любое время, удобное для вашего графика. Хотя на этом этапе очищения (и на протяжении всего периода, если вы можете справиться с этим) следует избегать употребления остатков с предыдущих дней, вполне допустимо приготовить всю еду на день первым делом с утра. Такие гарниры, как чатни с кинзой и кунжутом, обычно можно без проблем хранить в течение нескольких дней.

На этой стадии очищения нередко возникают легкие запоры.Если у вас замедляется частота или объем опорожнения кишечника или если стул становится затрудненным, ознакомьтесь с нашим ресурсом о том, как избавиться от запора во время очищения. Здоровое выведение имеет решающее значение для процесса детоксикации, поэтому лучше проявлять инициативу, чтобы избавиться от любого дискомфорта, как только вы об этом узнаете.

Выбор поддерживающего образа жизни

  • Делайте ваши занятия как можно более спокойными и внимательными.
  • Окружите себя вещами, которые для вас поднимают настроение и питают.
  • Сведите к минимуму стресс и воздействие агрессивной или тревожной окружающей среды.
  • Если во время или после очищения возникают сильные эмоции, поприветствуйте свои эмоции с состраданием, наблюдайте за ними с отстраненным осознанием и позвольте им просто пройти через это – уважая себя в процессе.
  • ОТДЫХАЙТЕ как можно больше. Вы можете гарантировать, что большая часть вашей энергии будет посвящена очищению, сведя к минимуму количество ресурсов, которые ваше тело распределяет в другом месте.

Утренний распорядок в фазе активного очищения

  • Вставайте рано, чтобы завершить утренний распорядок до завтрака.
  • После пробуждения поскребите язык и почистите зубы.
  • Необязательно: введите теплое масло наси (от трех до пяти капель в каждую ноздрю).
    • Эта практика особенно полезна для ума, глаз и помогает уравновесить напряжение в плечах и шее.
    • Если это новая практика для вас, посмотрите наш полезный обучающий видеоролик.
  • Выпейте 8–16 унций горячей воды, чтобы очистить систему и пробудить пищеварительную способность.
  • Дополнительно: Выполните Абхьянга (Аюрведический самомассаж)
    • Эта практика помогает вывести токсины, хранящиеся в тканях, в пищеварительный тракт и вывести их из организма.
    • Рекомендуемые масла включают органическое кунжутное масло, органическое подсолнечное масло и специфические для доши растительные масла: массажные масла Вата, Питта и Капха.
    • Какое масло вам подходит, будет зависеть от вашего телосложения и текущего состояния баланса (если вы не знаете своего, пройдите нашу викторину Ayurvedic Profile ™) и сезона.
    • Для максимального эффекта дайте маслу впитаться примерно двадцать минут.
  • Необязательно: паровая баня, сауна или самодельный пот
    • Если у вас есть доступ в парную или сауну, дайте маслу впитаться, пока вы сидите достаточно долго, чтобы вспотеть.
    • В противном случае вы можете обогреть ванную комнату с помощью обогревателя и создать немного пара с помощью горячей воды из душа.
    • Важно не замерзнуть.
  • Примите ванну или душ, используя мыло только там, где это необходимо (в идеале, не по всему телу).
    Если вы делаете абхьянгу ежедневно, вот некоторые дополнительные соображения:
    • Следите за тем, чтобы не поскользнуться на масляных поверхностях; подумайте о том, чтобы сначала вымыть ноги.
    • Излишки масла смойте водой.
    • Если вам не нужно выходить на улицу, можно оставить немного масла на волосах.
    • В противном случае вам может потребоваться несколько раз промыть шампунь, чтобы удалить все масло. Вы также можете попробовать нанести шампунь на сухие волосы (перед тем, как намочить их), вспенить, а затем ополоснуть. По мнению многих, этот метод помогает избавиться от масла более эффективно.
    • Используйте специальное полотенце, чтобы промокнуть (это полотенце со временем станет маслянистым).
  • Нежное упражнение
    • Медленные нежные движения способствуют очищению; более чем это может быть контрпродуктивным.
    • Сейчас не время заставлять себя.
    • Рассмотрите ходьбу, тай-чи, цигун или практику заземляющей йоги, такую ​​как вата-успокаивающая йога (которая достаточно мягкая для очищения).
  • Ешьте завтрак

Диета во время фазы активного очищения

  • Ешьте Китчари в течение дня по желанию, оставляя не менее трех часов между приемами пищи и стараясь питаться всего три раза в день.Опять же, ешьте достаточно, чтобы насытиться, но не переедайте.
  • Вы можете украсить свою кухари соусом из свежего кориандрового чатни или чатни из кунжутных семечек.
  • Лучше избегать перекусов, но если вам нужно что-то дополнительное, вы можете съесть немного свежих фруктов, несколько сырых орехов или пару ломтиков авокадо.
  • Очень важно не чувствовать себя обделенным во время очищения. Убедитесь, что вы съели достаточно еды и достаточно разнообразия, чтобы вы действительно почувствовали удовлетворение и смирились с процессом.
  • Если монодиета вызывает чувство депривации, не ешьте кичари на завтрак. Вместо этого ешьте простую овсянку. Вы также можете менять овощи, которые используете на кухне, изо дня в день. Если у вас все еще возникают проблемы, попробуйте приготовить овощи на пару и подавать их в качестве отдельного гарнира с небольшим количеством топленого топленого масла, небольшим количеством лимонного сока и щепоткой соли. Или съешьте половину авокадо с небольшим количеством соли и лимонного сока.
  • Постарайтесь ничего не есть после 7 р.м.
  • Пейте не менее 8–12 чашек теплой или горячей жидкости комнатной температуры каждый день, чтобы обеспечить адекватную гидратацию и помочь вывести токсины по мере их выхода.
  • В идеале, большую часть жидкости следует принимать между приемами пищи.
  • Подходящие жидкости включают воду, чай CCF, чай для регидратации и Detox Digest: пейте сколько угодно из них.

Вечерний распорядок в фазе активного очищения

  • Чай Трифала
    • Примерно за полчаса до сна на десять минут растворите 1/2 чайной ложки порошка Трифала в стакане кипяченой воды.Остудить и выпить.
    • Или примите две таблетки Трифалы, запивая стаканом теплой воды.
  • Уйти на пенсию в 22:00.
    • Сон – лучшее время для детоксикации организма, поэтому не забывайте много отдыхать во время очищения.

Фаза реинтродукции

После того, как вы завершите активную фазу очищения, ваше тело по-прежнему будет перерабатывать токсины, которые попали в кровоток. И ваша пищеварительная система привыкнет к очень чистой диете и будет несколько чувствительна к чрезмерно стимулирующей или обработанной пище.Поэтому критически важен медленный переход к вашему обычному распорядку и более разнообразная диета.

Ешьте в основном простые, цельные продукты, постепенно меняя меню. Чем больше вы будете придерживаться диеты, состоящей из простых цельных продуктов, тем сильнее будет ваш агни после очищения. Это также время проверить воду с помощью продуктов, которые могут вызвать ухудшение, таких как молочные продукты, пшеница, соя и пасленовые – в идеале, повторно вводить эти продукты по одному и давать себе двадцать четыре часа, чтобы понаблюдать, как ваше тело реагирует на каждый из них.

Поддержание очень простой диеты на этом этапе очищения буферизует вашу систему, укрепляет агни и подготавливает вашу пищеварительную систему к успешному приему более сложных продуктов после завершения очищения. Но правда в том, что часто легче поддерживать строго структурированную монодиету, чем придерживаться более разнообразного набора очень простых, цельных продуктов после завершения монодиеты.

Для многих это на самом деле самый сложный этап всего очищения.Может показаться, что мы прошли через трудный этап, и после нескольких дней китчари мы часто жаждем каких-то веществ и стимуляции в нашем рационе. Поэтому очень важно морально подготовиться к этому этапу. Думайте об этом как о важной части очищения, а не как о постепенном выходе из него.

Возможно, вам также будет полезно заранее спланировать меню для этого этапа. Выбирайте блюда, которые кажутся вам вкусными и увлекательными, чтобы у вас не возникло соблазна сразу погрузиться в слишком сложные и трудно перевариваемые продукты.Не время праздновать пиццей и пивом! Помните, чем дольше вы очищаетесь, тем больше времени потребуется вашему организму, чтобы разнообразить свой рацион и укрепить агни. Двигайтесь медленно, и ваш агни выйдет из очищения намного сильнее, а это означает, что в дальнейшем здоровье будет лучше.

Фаза омоложения

Важно, чтобы после любого значительного очищения был период омоложения. Теперь, когда вы очистили свое тело от накопленных токсинов и дисбаланса, ваши ткани подготовлены к получению очень глубокого питания.Омолаживающие продукты и практики обычно сладкие и успокаивающие, и большинство людей находят этот этап процесса весьма приятным.

Вы можете найти все, что вам нужно знать об аюрведическом омоложении, в нашем отделении омоложения.

Новое начало… Возвращение к нормальной жизни

Ближе к концу очищения найдите время, чтобы подумать о своей жизни, чтобы вы могли двигаться вперед с любыми новыми намерениями, которые кажутся вам важными в это время. Один из величайших подарков, которые вы можете подарить себе, завершая очищение, – это отдать должное приложенным вами усилиям, медленно и осторожно возвращаясь к более разнообразной диете и более типичному распорядку дня.

Даже после того, как вы прошли определенный период реинтродукции, помните, что может пройти некоторое время – две недели, месяц или больше – прежде чем вы сможете полностью оценить преимущества своего очищения. Это совершенно нормально, потому что организм часто все еще работает над выведением токсинов, выделяемых во время очищения. Это прекрасное время, чтобы развивать более глубокое внутреннее осознание и прислушиваться к своему телу. Вы можете дополнительно поддерживать оптимальное здоровье, придерживаясь здоровой диеты и образа жизни, даже после завершения очищения.

Рецепты

Помните, что ваша пища будет поглощать энергию вашего мышления и состояния, пока вы готовите. Вы можете помочь своему процессу исцеления, привнеся на кухню добрые намерения и ощущение присутствия.

Простая овсянка

Кичари традиционно едят три раза в день во время аюрведического очищения, но этот простой рецепт овсянки – хорошая альтернатива, если приготовление кичари перед завтраком для вас нереально. Этот рецепт также может стать полезным перерывом от монодиеты китчари, что особенно важно, если вы склонны легко уставать от одинаковых продуктов.

В то время как фрукты и злаки обычно считаются плохой пищей, овес – это особенно легкие зерна и, как правило, легко усваиваются. Профиль вкуса овса также имеет много общего с этими фруктами, что делает их более совместимыми.

Кроме того, когда фрукты и овес готовятся вместе, их более разнообразные качества могут сочетаться таким образом, что еще больше улучшается их усвояемость.

Состав
  • 1/2 стакана овсяных хлопьев
  • 1 1/2 стакана воды
  • 1/4 стакана изюма
  • 1/2–1 чашка свежего яблока, абрикоса, персика или груши (нарезанных небольшими кусочками)

Дополнительные разогревающие специи

Смешайте изюм, нарезанные фрукты, 1 стакан воды и любые желаемые специи в небольшой кастрюле и доведите до кипения на среднем или сильном огне.Уменьшите огонь и варите на медленном огне десять-пятнадцать минут или пока фрукты не станут мягкими и хорошо прожаренными (яблоки могут занять немного больше времени).

Добавьте овес, оставшиеся 1/2 стакана воды, перемешайте и снова доведите до кипения. Когда смесь закипит, тщательно перемешайте, снимите с огня, накройте крышкой и дайте постоять 5-10 минут, пока овес не станет мягким и вода не впитается. Охладите и подавайте.

Фрукты от доши: ​​

Для ваты отдавайте предпочтение абрикосам и персикам.
Для питты предпочтение отдается яблокам и грушам.
Для капхи подойдет любой плод. Если вы в первую очередь сосредоточены на балансе капхи, вы также можете попробовать эту восхитительную модификацию, успокаивающую капху: просто объедините пару сортов нарезанных фруктов, исключите овес и вторую порцию воды, следуйте остальной части рецепта, как она есть. есть, и насладиться завтраком из компота.

Специи от доши и сезона:

Для ваты, капхи и более прохладных сезонов дополнительные специи добавляют этому блюду вкусную теплоту.Если наблюдается дисбаланс питты, отдавайте предпочтение корице и кардамону и подумайте о сокращении количества. При серьезном дисбалансе питты (или в жаркое время года) подумайте о полном отказе от специй. Овсянка с вареными фруктами сама по себе на удивление вкусна.

Tridoshic Kitchari

Китчари – это тушеное блюдо, которое готовится из риса басмати и расколотого маш дал. Во время очищения подходящие овощи обеспечивают текстуру, аромат и являются важным источником клетчатки. Китчари очень легко усваивается, что делает его прекрасным продуктом для любого очищающего режима.Это позволяет пищеварительной системе отдыхать, выделяя дополнительную энергию на естественные процессы детоксикации организма.

Количество в этом рецепте является хорошей отправной точкой для дневного запаса китчари, но по мере того, как вы узнаете свои предпочтения и привычки, вы можете изменить количество, чтобы оно лучше соответствовало вашим потребностям.

Состав

Замочите расколотый маш на ночь (или как минимум на четыре часа). Процедите воду для замачивания, смешайте с рисом и промойте смесь не менее двух раз или до тех пор, пока вода не станет прозрачной, и отставьте.

В средней кастрюле или суповой кастрюле нагрейте топленое масло на среднем огне.

Добавьте семена черной горчицы, семена тмина и тушите пару минут, пока семена горчицы не начнут лопаться.

Добавьте куркуму, кориандр, фенхель, петушину и свежий имбирь.

Коротко перемешайте, пока не станет ароматным. Вмешайте смесь риса и дала со специями и обжарьте в течение нескольких секунд, постоянно помешивая.

Добавьте 6 стаканов воды, включите сильный огонь и доведите до кипения.

Когда суп закипит, добавьте соль, убавьте огонь, накройте крышкой и тушите около сорока минут.

Тем временем нарежьте овощи небольшими кусочками.

Примерно в середине процесса приготовления кичари добавьте овощи и дайте рагу снова закипеть. Продолжайте варить на медленном огне, пока рис, дал и овощи полностью не приготовятся.

Снимите с огня, остудите и подавайте.

Примечание: для приготовления некоторых овощей, например сладкого картофеля, может потребоваться больше времени, и при необходимости их можно добавить раньше.

Постарайтесь, чтобы после завершения оставалось очень мало воды. По консистенции должно быть тушеное мясо из овощей, а не бульон. Хотя вы хотите, чтобы фасоль, рис и овощи были тщательно приготовлены, излишек воды и чрезмерное перемешивание могут привести к тому, что ингредиенты станут густыми и липкими.

Украсьте кичари свежей кинзой, чатни из кориандра и кунжутом по вашему выбору. Наслаждаться!

Чатни со свежим кориандром

Этот трехдошный рецепт из «Аюрведической поваренной книги» Амадеи Морнингстар очень вкусен и особенно полезен для уменьшения избытка питты.

Состав
  • 1 пучок (1/4 фунта) свежих листьев и стеблей кориандра (также известного как кинза или китайская петрушка)
  • 1/4 стакана свежего лимонного сока
  • 1/4 стакана воды
  • 1/4 стакана тертого кокоса
  • 2 столовые ложки нарезанного свежего корня имбиря
  • 1 чайная ложка ячменного солода или сырого меда
  • 1 чайная ложка натуральной минеральной соли
  • 1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца

Смешайте лимонный сок, воду и свежий кориандр до нарезки кориандра.

Добавьте оставшиеся ингредиенты и взбейте до состояния пасты.

Используйте экономно. Этот чатни можно хранить в закрытом контейнере в холодильнике до одной недели.

Для получения более шелковистой текстуры используйте только листья и верхушки свежих стеблей кориандра.

Чатни с кунжутом

Этот тридошический рецепт из аюрведической кулинарии для самоисцеления от Уши и Васанта Лада особенно хорош для людей с дисбалансом ваты и капхи. Если есть дисбаланс питты, уменьшите количество кайенского перца до 1/4 чайной ложки.

Состав

Смешайте ингредиенты и украсьте китчари примерно 1 чайной ложкой смеси.

Чай тмин, кориандр, фенхель

Состав
  • 3 стакана очищенной воды
  • 1 столовая ложка чая CCF

или

В маленькой кастрюле смешайте 1 столовую ложку чая CCF или по 1 чайной ложке каждого тмина, кориандра и семян фенхеля с 3 стаканами воды.

Доведите до кипения, затем убавьте огонь и дайте чаю покипеть на медленном огне 5 минут.

Снимите с огня, процедите и подавайте!

Чтобы заварить крепче, кипятите чай 10 минут.

Храните чай в банке или в холодильнике, но не пейте его при температуре ниже комнатной.

Регидратирующий чай Алакананды Ма

Состав
  • 4 1/2 стакана чистой воды
  • 2 чайные ложки мяты перечной или свежей мяты с горкой
  • 1 чайная ложка с горкой брахми готу / кола
  • 1/4 чайной ложки натуральной минеральной соли
  • 1/4 лайма (выжатый сок)
  • 2 чайные ложки сахара турбинадо

Вскипятите воду.

Снимите с огня и добавьте зелень, соль и лайм.

Настоять десять минут, процедить, добавить турбинадо и пить теплым или комнатной температуры.

Список покупок

Рекомендованные суммы являются приблизительными и могут потребовать корректировки в соответствии с вашими потребностями.

Травы и продукты

Продовольственные товары

  • Дополнительно: органические овсяные хлопья (1/2 стакана или 2 унции в день активного очищения)
  • Дополнительно: изюм (1/4 стакана или 1 1/2 унции в день активного очищения)
  • Дополнительно: фрукты для простой овсянки (1 / 2–1 чашка яблока, абрикоса, персика или груши в день активного очищения)
  • Органический белый рис басмати (7 унций в день активного очищения)
  • Органический желтый мунг дал (4 унции в день активного очищения)
  • Органическое топленое масло, осветленное масло – доступно в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов (2 унции в день активного очищения)
  • Дополнительно: органические жареные семена кунжута (1 стакан на партию чатни из кунжутных семян)
  • Овощи для Китчари (2 стакана в день активного очищения), такие как:
    • Спаржа
    • Морковь
    • Сельдерей
    • Зеленая фасоль
    • Летний сквош
    • Сладкий картофель
    • Кабачки
  • Приправы и гарниры всегда под рукой

Или сэкономьте время и деньги с одним из очищающих продуктов Banyan:

Дополнительные ресурсы

Для получения дополнительной информации об аюрведическом очищении щелкните здесь, чтобы вернуться в наш отдел очищения.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.