Чем можно заменить пищевую пленку: Чем заменить пищевую плёнку: 4 безопасных варианта – 5 экологичных и безопасных альтернатив в стиле Zero Waste!

0

Содержание

Чем заменить пищевую плёнку: 4 безопасных варианта

Тонкая термоусадочная плёнка часто используется в домашнем хозяйстве — например, для оборачивания ёмкостей с пищей. Она не подлежит вторичной переработке, и лучше найти ей достойную альтернативу.

Большинство пищевых плёнок изготавливают из поливинилхлорида (ПВХ). Этот вид пластика выделяет диоксин — токсин, который влияет на эндокринную систему, может вызывать проблемы со здоровьем и нарушения развития. Исследователи полагают, что потенциально токсичные пластмассы из плёнки выщелачиваются в пищу и напитки.

Такую плёнку нельзя использовать повторно, поэтому каждый её кусочек в конечном итоге окажется на свалке или в каком-то водоёме. ПВХ может не разлагаться до тысячи лет, загрязняя окружающую среду.

Чем заменить пищевую плёнку

Пчелиный воск

Вам нужно сохранить оставшийся обед, кусок сыра и хлеб? Ткань с пчелиным воском справится с этим. Этот вариант пригоден для многократного использования. Достаточно взять натуральную ткань из хлопка и пропитать её расплавленным пчелиным воском. После остывания ею можно оборачивать любые ёмкости.

Стеклянные контейнеры

Многоразовые стеклянные контейнеры становятся всё более популярными. Посуда из стекла подходит для многоразового использования, легко моется, а безопасный для организма материал делает её лучшим выбором для тех, кто заботится о своём здоровье.

Во многих магазинах здоровой пищи можно использовать собственную тару при покупке на развес (нужно только записать её вес перед походом в магазин).

Обёртка из ткани

Сделайте тканевые чехлы или используйте японскую технику фуросики. Для них можно как приобрести специальную ткань, так и использовать любой кусок квадратной или прямоугольной формы, который есть под рукой. Постирав ткань, можно повторно использовать её снова и снова.

Соевая вощёная бумага

Обычная вощёная бумага содержит парафиновый воск, который может стать причиной ухудшения кровообращения и развития диабета. Кроме того, она не подлежит вторичной переработке.

Лучше выбирать соевую вощёную бумагу: она компостируема, нетоксична и обычно изготавливается из безопасных веществ. Соевая вощёная или пергаментная бумага — безопасный и экологически чистый способ сохранить пищу так, чтобы она не потеряла вкус и свежесть. Идеально подходит для упаковки хлебобулочных изделий, продуктов и деликатесов.

Читайте далее:

Одноразовая почтовая упаковка уходит в прошлое

«Умный» контейнер для хранения продуктов предупреждает об истечении срока годности

Посетители супермаркета в Англии протестуют против ненужной упаковки: акция Plastic Attack!

5 экологичных и безопасных альтернатив в стиле Zero Waste!

Сегодня мне хочется затронуть одну тему, которая касается пищевой пленки. Как часто вы ее используете? Задумывались ли вы когда-нибудь о ее вреде? Как вы заменяете стрейч в повседневной жизни?

В Соединенных Штатах Америки провели исследование, которое шокирует своими цифрами. Оказывается, что ежегодно американцы выбрасывают такое количество тонкой полиэтиленовой пленки, которой можно замотать полностью весь штат Техас (696 241км² – занимает почетное 2-е место по территории). Мне даже страшно представить, сколько же ее используют по всему миру!

Хорошо, что на сегодняшний день существует как минимум 5 многоразовых альтернативных вариантов. Если каждый возьмет их себе на вооружение, это значительно сократит количество пластиковых отходов.

Чем заменить полиэтиленовую пленку?

  1. Перекладывать все продукты для хранения в холодильнике в герметичные контейнеры или стеклянные банки. Тем более, что они есть в любом доме!
  2. Многоразовые силиконовые крышки. Благодаря эластичности и плотному прилеганию с их помощью можно накрыть салатник, стакан, кувшин и даже сковороду.
    Силикон, из которого изготовлены такие крышки рекомендован для использования в пищевой промышленности и не содержит вредных химических веществ. Он прекрасно переносит перепады температур. Пользоваться такими крышками проще простого. Достаточно немного растянуть пленку и покрыть ей необходимую емкость.
  3. Пергаментная бумага. В не можно заворачивать любые мясные продукты, сыр и зелень.
  4. Восковые салфетки для хранения продуктов (Bee’s Wrap, Abeego). Одним и самым главным достоинством упаковки на восковой основе является то, что для ее изготовления используется натуральная хлопковая или льняная ткань, пчелиный воск и масло жожоба. Они способны удерживать влагу создавая воздухонепроницаемую пленку, а также обладают природными бактерицидными свойствами.
    Вы можете их приобрести на официальном сайте или сделать самостоятельно в домашних условиях (смотрите здесь).
  5. Ну и последний вариант, это просто повторное использование пищевой пленки. Согласна, что не всем такое понравится. Но вспомните о штате Техас… После такого, не сложно ее сполоснуть, просушить и использовать еще как минимум один раз.

Не так давно наши бабушки накрывали остатки еды обыкновенной тарелкой или крышкой. Неужели мы об этом способе забыли?

Всегда Ваша, Ольга Шерл!

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

КАК СДЕЛАТЬ ЭКОУПАКОВКУ НА ВОСКОВОЙ ОСНОВЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

ПОЛБА: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА + РЕЦЕПТЫ!

СПАРЖА: ВСЕ ЗА И ПРОТИВ!

Чем можно заменить пищевую пленку при обертывании?

Практически все способы обертывания предусматривают использование пищевой пленки. Она прекрасно подходит для такого мероприятия. Хорошо держится, не требует дополнительной фиксации, да и выполнена таким образом, что очень мягко лежит к телу. Но что делать, если она закончилась во время обворачивания тела? Или еще хуже, не смогли купить по каким-либо причинам? Чем можно заменить пищевую пленку при обертывании в таком случае? Ко всем ли вариантам обертывания подойдет замена? На самом деле, если есть проблема, то решить ее всегда можно. Особенно если есть подсказки и смекалка. А для славян этого добра, как выдумка и смекалка, не занимать. Поэтому приступим к обсуждению.

Стоит ли вообще использовать пленку?

Прежде чем начнем обсуждения о том, чем заменить нехватку пленки, стоит поговорить о ней самой и ее способности достигать успеха в самом важном предприятии для женского пола – похудении. Если учитывать, что наиболее предположены к увеличению живот и бедра, то обматывание пройдет намного успешнее именно здесь. Но в плане уничтожения жира они не благоприятны. В тех же местах, как талия или часть ног ниже бедра процессы пройдут быстрее. Но для начала ответим на вопрос: «Помогает ли обертывание пищевой пленкой похудеть?» Она прекрасное подспорье в любом случае, но есть методы, при которых сразу обуславливают, что вместо полиэтиленового материала необходимо применять тканевые.

Есть и еще один момент, про который стоит сказать: если проводить только лишь одни обертывания с любым средством или маской, то результат получить будет в десять раз тяжелее, нежели при использовании дополнительных мероприятий. К ним причисляют:

  • диету, подобранную в соответствии с хроническими заболеваниями и особенностью организма;
  • посещение сауны для очищения кожных покровов;
  • регулярные походы в бассейн для укрепления мышечных тканей;
  • физические упражнения для подтяжки мышц и активизации систем.

Практически все способы обертывания предусматривают использование пищевой пленки

Последние два пункта взаимозаменяемы. Но применять при комплексном похудении обязательно один из них. Что же касается посещения саун или бань, то их тоже можно заменить на горячую воду. В любом случае применение скрабов и очистительных веществ необходимо. Подобрать или сделать самостоятельно средство вполне возможно. Это необходимо для отшелушивания старого эпидермиса и очистки пор. Через которые и будут проникать вещества, способствующие сжиганию подкожных жировых слоев.

Как худеть

Обертывание – процедура несложная, а результат заметен очень быстро при правильном подходе к делу. Пленка выгодна тем, что кроме агрессивных веществ, способствующих удалению жира, он не дает возможности испариться компонентам. Они вместе с эффектом сауны проникают вглубь очищенной кожи и уже там действуют.

Но как так происходит? Все тело человека покрыто не только волосяным покровом, но и порами. Благодаря им происходит тепловой обмен и выделение пота. В свою очередь с веществом, которое выделяют потовые железы, уходят шлаки и токсины, а также происходит охлаждение. Вот этого как раз и нельзя допускать. Процедура предусматривает сохранение тепла. Чем выше поднимется температура необходимых участков, тем лучше и быстрее будет получен результат. При всем этом выходит лишняя вода. Так происходит ликвидация складок на животе и талии. Теперь можем и ответим на вопрос: «Помогает ли обертывание пищевой пленкой для похудения?» Однозначно. В таком случае, зачем необходимо применять комплекс?

Вот на это вопрос можно ответить быстро и без дополнительных объяснений процессов физиологии. Похудение предполагает потерю веса. Как следствие обвисание кожи и появление растяжек, целлюлита. Самостоятельно бороться с ними надо именно в комплексе с похудением. А для этого задействовать все возможные средства:

  • маски;
  • масла;
  • упражнения;
  • скрабы и, конечно же, массажи.

Все это и входит в комплексное удаление подкожных жировых отложений.

Гарантия и качество

Чтобы успех в похудение был однозначно, используют проверенные годами методики. Если фитнес и диеты помогают далеко не всем, то процедура обертывания гарантирует потерю веса однозначно за весь курс применения. Одной процедуры естественно мало. Поэтому один курс составляет минимум 14 раз. При этом рекомендуется специалистами придерживаться ежедневной диеты и гимнастических упражнений. Процедуру обертывания чередовать с массажами против целлюлита. В среднем одни курс выходит до месяца. Отсюда вывод, что когда читаешь отзыв о каком-либо варианте, стоит спросить у человека, насколько хорошо он соблюдал все правила обусловленные специалистами. Если же все соответствовало схеме, тогда интересоваться о методике. Вариантов существует более трех десятков. Сюда входят как покупные средства для нанесения, так и собственного производства.

Анаретики Блокаторы Сжигатели и таблетки Народные вариатны
Диетстресса и Лоркасерин Гарциния форте и Аминофоиллин CLA – Optimum Nutrition Медовые и кофейные
Редуксин и Каберголин Меридия и Апетолин Cloma Pharma – Black spide С красным перцем и его аналогами
Линдакса и Флоукседин Турбослим блокатор калорий Nutrex – Lipo-6X и Ксеникал С маслами и горчицей
сибутрамин Свелтформ Лида и Редуксин Уксусные и с использованием глины
Целлюлоза микрокристаллическая Модельформ и Апетинол

Надо знать! По своей специфике, обертывания распределяют на две категории: горячие и холодные. При этом, для первого типа обертывания живота, пищевой пленкой настоятельно рекомендуется воспользоваться. Второй вариант предусматривает замену пленки на хлопчатобумажные ткани.

Типы обертывания и правила применения

Большая часть мероприятий для похудения нацелена на сжигание жира с помощью горячительных масок. Но они не всегда и не всем подходят. Так, например, при воспалительных процессах гинекологического плана или других заболеваний, которые проходят с температурой провести горячую процедуру опасно для здоровья. Также при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы они запрещены. Но неужели тогда нельзя их чем-то заменить и стать стройной? Вот тут и приходит на помощь методика холодного обертывания. Нет такого эффекта, как увеличение температур. К таким причисляют:

Уксусное

Применение уксуса в чистом виде запрещено. Разбавляем с водой в соотношении 1 к 5. Уксус также не используют столовый. Используется исключительно виноградный или яблочный. Для того чтобы забить неприятный уксусный запах добавляют ароматические масла. Подойдет апельсиновое или лимонное.

По своей специфике, обертывания распределяют на две категории: горячие и холодные

Водоросли и масла

Такой компонент как водоросли особенно полезны для проведения процедур. Подойдет ламинария. Для приготовления маски необходимо дождаться полного разбухания растения. Только после этого нанесение на проблемные участки и обматывание тела.

С маслами тоже отличный способ. Их не обязательно разбавлять. Но и эффект тогда будет немного ускоренный и не всегда полезный для организма и эпидермиса. Поэтому рекомендовано разбавление с водой: на 0,5 литра достаточно 5 капель масла.

Все эти компоненты очень жидкие и нанесение пищевой пленки не дадут нужного эффекта. Любая из масок растечется, и не будет лежать на тех местах, где надо. Но чем заменить пищевую пленку при обертывании такого типа? Там, где применяется жидкость, в ней смачивают бинты или натуральные ткани. Сверху надевают бандажи. Их купить можно как в отделе нижнего белья, так и в аптеке. Такая утяжка намного лучше для обертывания, хотя и пропускает воздух. Но так как процедура не предусматривает теплообмен с перекрытием пор, то натуральные ткани подходят.

При использовании горячих обертываний подойдет только пленка. Заменить ее можно будет только плотным полиэтиленом. Сверху его закрепляют либо тем же бандажом или скотчем.

Чем заменить пищевую пленку или как сделать пчелиную обертку

В цивилизованных странах стараются уходить от использования вредного для здоровья пластика, сегодня расскажу чем заменить пищевую пленку и научу как сделать многоразовую экологическую обертку для продуктов из ткани и пчелиного воска. Пчелиная обертка для пищевых продуктов очень популярна в иностранном инете, там очень много информации об этом, поразительно, как до сих пор, у нас блогеры об этом не рассказали.

Современной хозяйке трудно представить себе жизнь без пластика-пищевая пленка, пластиковые контейнеры для хранения продуктов и т.п. Удобство и практичность постепенно вытеснили заботу о здоровье и экологическую ответственность, которую совсем не воспитывают в нашей стране у граждан. Пластик-зло, он отравляет нашу планету и все живое на ней, выделяет вредные вещества и т.д., развивать эту тему не буду, но расскажу об альтернативе.

Совершенно чудесное изобретение, очень популярный DIY, надеюсь, и у нас тоже в скором времени-пчелиная обертка для продуктов.

Одно из самых главных достоинств пчелиной обертки в том, что для ее изготовления используется натуральный пчелиный воск, а он обладает природными бактерицидными свойствами, способен удерживать влагу, создает воздухопроницаемую пленку, это отличный природный консервант. Так же пчелиный воск используют для приготовления лекарственных средств и в косметологии.

Такая обертка очень удобна, в нее можно завернуть бутерброды, накрыть тарелку с остатками пищи, завернуть недоеденное яблоко, сыр и т.п., пчелиная обертка, так же как и пищевая пленка принимает форму того, что в нее заворачивают.

Кроме того, что пчелиная обертка для продуктов очень удобна, она может быть использована много раз, в зависимости от интенсивности использования пчелиной обертки хватит на 6-12 месяцев.

Пчелиную обертку можно мыть прохладной водой или комнатной температуры с использованием мыла.

Чистота-залог здоровья, это всем известно с детства, не тратьте своего драгоценного времени что бы провести ген уборку, профессиональную уборку жилых помещений и офисов проводит клининговая компания UNMOMENTO.

Как сделать пчелиную обертку для пищевых продуктов

Легко решается вопрос-чем заменить пищевую пленку, если узнать как сделать пчелиную обертку для пищевых продуктов.

Итак, нам понадобится кусок тонкой хлопчатобумажной ткани, пчелиный воск, утюг, бумага для выпечки. Пчелиный воск я покупала на рынке у тех же продавцов, что торгуют медом, воск внутри, на срезе, должен быть матовым, блеск говорит о добавлении парафина или канифоли. Белый пчелиный воск не пахнет, а желтый имеет не выраженный медовый аромат, который слегка передастся продуктам.

Отрежьте 2 части бумаги для выпечки размера чуть больше чем у вас кусок ткани. Один кусок бумаги застелите на стол, сверху положите ткань, а на нее натрите на терке пчелиный воск и распределите равномерно по всей ткани. Сверху накройте второй частью бумаги и прогладьте горячим утюгом поверх бумаги для выпечки. 1-2 минут будет достаточно, что бы пчелиный воск растаял и равномерно распределился по ткани. Теперь можно аккуратно снять бумагу, а почти готовую пчелиную обертку повесить сушить и высыхать приколов прищепкой за один край, всего на несколько минут.

Для наглядности процесса видео.

Есть еще один способ, но мне он меньше понравился-воск растапливали в духовке и наносили кистью на ткань.

.

Как пользоваться пчелиной оберткой

  • В пчелиной обертке для продуктов не рекомендуют хранить сырое мясо, т.к. ее нельзя вымыть в горячей воде.
  • Что бы использовать пчелиную обертку положите продукт внутрь и оберните вокруг, от тепла рук пчелиная обертка примет форму продуктов.
  • Обертку можно мыть водой комнатной температуры с мылом.
  • Такие продукты как сыр, овощи, фрукты, бутерброды, хлебобулочные изделия, орехи и т.п. могут быть обернуты пчелиной оберткой. Но продукты содержащие много влаги (например, желе) не следует хранить в такой обертке.
  • В зависимости от интенсивности использования пчелиную обертку для продуктов можно использовать до года, а после нужно нанести новый слой воска на ткань.

Еще в Древнем Египте использовали пчелиный воск для хранения продуктов, изготовление пчелиной обертки это не современное ноу-хау, а возвращение к мудрости тысячелетий.

Читайте еще:

Творожная пасха лучшие рецепты

Лайфхаки для кухни/Полезные советы для кухни

Шелк. Секреты ухода за шелком, как отличить натуральный шелк от искусственного, легенды

Пасхальные коробочки для яиц своими руками

Детский домик своими руками

Как избавиться от сорняков

Если вам понравилась статья, то в благодарность автору за труд, поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях!♥

На главную страницу     Мир счастливой женщины

Обертывание пищевой пленкой для эффективного похудения

Обертывание пищевой пленкой для похудения используют женщины, которые хотят быстро избавиться от лишних килограммов. Такой метод не требует больших затрат, его легко использовать в домашних условиях. Для того чтобы его сделать, понадобится пленка, разогревающая смесь, теплая одежда и 1,5 часа свободного времени.

Обертывание пищевой пленкой для хорошего похудения

В чем особенности проведения процедуры в домашних условиях

Обертывание пищевой пленкой позволяет не только уменьшить объемы в проблемных зонах, но и ускорить процессы обмена веществ, улучшить кровообращение в этих частях тела. Достигается такой результат посредством особых условий «парникового эффекта», в которых кожный покров начинает выделять лишнюю жидкость, благодаря чему и можно наблюдать быстрое уменьшение объемов тела.

Кроме того, пленочные обертывания делают кожу ровной, гладкой и упругой. В результате проводимых процедур организм очищается от токсинов и шлаков. При регулярном обертывании целлюлит постепенно исчезает, а кожа разглаживается.

Парниковый эффект пленкиПарниковый эффект пленки

Однако поскольку расщепления жировых клеток не происходит, такую косметическую процедуру следует применять одновременно со сбалансированной диетой и регулярными физическими нагрузками.

Обертывание может использоваться в 2 видах: горячем и холодном.

  1. При воздействии тепла клетки кожи выделяют влагу активнее, но такие процедуры имеют больше противопоказаний, с которыми следует обязательно ознакомиться.
  2. Если использовать разогревающие средства нельзя, можно прибегнуть к холодному обертыванию. Его польза сводится к тому, что оно улучшает тонус сосудов, сужает их. При этом вредные вещества выделяются не через поры кожи, а выводятся через лимфатическую систему.

При обертывании важно соблюдать водный баланс, поскольку обезвоживание организма может привести к вредному воздействию на него.

Как правильно делать обертывание?

Обертывание с составом под пленкой

Процедура для похудения с использованием пищевой пленки проводится в несколько этапов. Сначала необходимо хорошо очистить кожу, применив пилинг, скраб или специальную маску для тела. Средство наносится непосредственно на те части, объем которых хотят уменьшить, например, живот или ягодицы.

Перед обертыванием нужно обязательно провести легкий массаж проблемной зоны. Следующий этап — нанесение на кожу специального средства. Мазать его нужно только на сухую кожу.

Существует много различных способов приготовления смесей в домашних условиях. Однако можно приобрести уже готовую массу. Если в средстве присутствуют экстракты растений, то в нем необходимо смочить ткань, затем нанести ее на кожу проблемной зоны, после чего обмотать полиэтиленом.

Обертывание с утеплением

После того как косметическое средство было распределено по коже, тело заматывают пищевой пленкой, причем делают это спиралевидными движениями.

Необходимо обязательно укутаться в теплую одежду. На ноги можно надеть плотно обтягивающие штаны. Затем следует лечь под плед или одеяло. Длительность процедуры может достигать от 30 минут до 2 часов. Иногда используются ночные обертывания, которые приносят наибольший эффект.

После снятия пленки нужно принять душ или ванну с теплой водой. В завершение процедуры зоны, на которые наносилась смесь, следует обязательно смазать кремом с увлажняющим эффектом. Курс пленочного обертывания длится от 2 до 6 недель.

Для живота и боков

Часто проблемными участками являются бока и живот. На них делают частичное обертывание пленкой, при этом ширина целлофана должна составлять примерно 40 см. Обматывать эти части тела нужно плотно, но при этом обращать внимание на то, чтобы кожа была гладкой и не покрывалась складками. Необходимо затронуть ненамазанные участки тела. Всего наматывается 2–3 слоя полиэтилена. Если сверху талии надеть согревающий пояс или повязать ее шерстяным платком, то эффект от похудения будет больше.

Для ягодиц и бедер

Наносить смесь на ноги и ягодицы следует аккуратно, следить за тем, чтобы она не растекалась. Сверху лучше положить небольшой прямоугольный кусок полиэтилена. Начинать обертывать ноги следует с колен, при этом надо делать частые тугие обороты. К середине бедра нужно ослабить давление, а в области паха снова его увеличить. Следует сделать несколько витков. Для второй ноги проводится такая же процедура. В общей сложности на каждом бедре должно быть по 4 слоя пленки.

Для шеи

Наматывать пленку на шее следует аккуратно. Нужно внимательно следить за тем, чтобы целлофан не сжимал кожу, однако при этом плотно к ней прилегал. Обороты лучше делать по диагонали. Для этого участка лучше использовать более узкие полоски целлофановой пленки. После обтягивания на шею следует повязать теплый шарф.

Для рук

Чтобы похудели кисти рук, можно использовать перчатки, сделанные из полиэтилена. Если же женщина хочет уменьшить объем предплечья и зоны подмышек, то следует обмотать полиэтиленовой пленкой эти части. При этом возле кисти давление должно быть более сильным, а в области плеча — более слабым, поскольку перетягивание может нарушить кровоток.

Основные рецепты смесей

Смесь из горчицы с медом

Пользуются популярностью обертывания с медом. Их можно использовать в чистом виде или в сочетании с другими ингредиентами, например, с горчицей. Следует взять по 2 ст.л. горчичного порошка и сметаны, перемешать эти компоненты с 1 ч.л. уксуса, добавить 1 ч.л. соли и 2 ч.л. сахара. Смесь держат в темном месте 24 часа, после чего добавляют в нее такое же количество меда, нагретого до температуры тела.

Можно приготовить смесь из 120 г натертого имбиря, смешанного с порошком какао и 2 стаканами горячего молока. Перед применением ее настаивают 20 минут. Хорошо для обертывания подойдет кофе.

Чем можно заменить пищевую пленку?

Пояса для похудения

Для того чтобы сделать обертывание, необязательно использовать пищевую пленку. Для этих же целей можно взять полиэтиленовый пакет. Он менее удобен, но при правильном наматывании тоже можно достичь эффекта похудения. Также существуют специальные пояса и шорты, сделанные из прорезиненного материала. Они воздействует на тело так же, как пищевая пленка, т.е. вызывают перегрев тканей и выделение влаги через поры на коже.

Меры предосторожности и вред

Перед тем как использовать обертывание, следует убедиться, что у вас нет аллергии на продукты, входящие в разогревающую смесь.

Кроме того, нельзя совершать сеансы, если женщина чувствует недомогание, проявляющееся в мышечной слабости, головокружении или повышенной температуре тела.

Противопоказан такой метод похудения людям, имеющим кожные болезни, например, дерматит. Нельзя проводить процедуру тем, кто страдает заболеваниями почек, имеет опухоли.

При гинекологических проблемах, тромбофлебите и варикозе, беременности, наличии на коже воспалительных процессов или гнойных высыпаний использовать обертывания нельзя. С осторожностью следует применять такой метод похудения больным сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кормящие женщины тоже не смогут делать обертывания с целью уменьшения объемов тела.

Процедура не должна приносить дискомфортных ощущений. Если во время ее проведения человек почувствовал себя плохо, пленку следует тут же снять, аккуратно удалить с тела остатки смеси, а затем помыться в душе.

Несмотря на многочисленные положительные отзывы, у обертывания пищевой пленкой есть недостатки. Сводятся они к следующему:

  1. При использовании такого метода для похудения достигается быстрый результат, но держится он часто недолго. Обертывания следует обязательно совмещать со здоровым образом жизни.
  2. При обертывании организм быстро нагревается, что приводит к его перегрузке Если женщина одновременно с процедурами посещает тренажерный зал, есть риск ухудшения самочувствия.
  3. Иногда в результате обертывания целлюлит выделяется более сильно. Это связано с тем, что в организме с потерей влаги возникает дефицит жидкости. От этого может замедлиться процесс метаболизма, что отразится и на состоянии кожи.
  4. Есть риск возникновения аллергических реакций, поэтому перед использованием разогревающих смесей их следует протестировать, нанеся на локтевой или коленный сгиб.

Для того чтобы правильно провести процедуру, следует проконсультироваться со специалистом.

Сочетание обертывания, спорта и диеты

Отзывы и результаты

Лилия, 32 года, Казань.

«Эффективный метод похудеть на несколько дней. Пользовалась им для того, чтобы влезть в любимое платье на свой день рождения. Делала перед этим обертывания 3 раза в неделю, держала по 1,5 часа. Смеси делала все время разные. Больше всего понравилось шоколадное обертывание. 1 раз замотала ноги и живот на ночь. Но уснуть не смогла, поскольку обертывание было теплым, а тепло сильно действует на организм. Но бороться с лишним весом и целлюлитом таким способом бесполезно. Нужны более действенные способы».

Мария, 28 лет, Архангельск.

«Это хорошее средство для похудения. Эффект от обертывания понравился. Разогревающие смеси делала на основе меда. Кожа после процедур была мягкая, нежная. Удалось похудеть, обрести стройность. Но я еще регулярно посещаю зал. И раз в месяц обязательно устраиваю разгрузочные кефирные дни. Жировая прослойка исчезла, скорее всего, благодаря комплексному подходу».

Алла, 42 года, Пермь.

«Не понравился этот метод. Делала горячее обертывание, начитавшись полезных советов в интернете. Делала на основе медовых масок. Вся перемазалась, мед отовсюду вылезал. Пленка хотя и была намотана в 3 слоя, держалась плохо и все время скатывалась. Как и сказано, тепло оделась. Но особого «эффекта бани» не чувствовала. Может, после 10 сеансов что-то и уменьшится, но я уверена, что лучше диеты и спорта для похудения ничего быть не может».

10 экопримеров :: Здоровье :: РБК.Стиль

Чем заменить пластик: 10 экопримеров

© Karina Tess/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

23 мая 2019

Мир захватила экореволюция, переход на осознанное потребление и отказ от пластика ради здоровья и заботы о природе. Начать можно с малого — заменить часто используемые пластиковые предметы экологичными аналогами.

Соломинки для напитков

Такая мелочь, как трубочка в напитке (иногда в коктейли их ставят две), кажется незначительной проблемой для экологии. Но исследователи компании Freedonia Group считают иначе: они утверждают, что в 2017 году жители США использовали и выбросили 390 млн пластиковых трубочек. Это огромное количество пластика, без которого можно было обойтись. Он попадает в океаны и наносит непоправимый вред животным и рыбам. Соки, коктейли и воду можно пить прямо из стакана, исключение составляют случаи, когда у вас есть проблемы с чувствительностью зубов или особые врачебные предписания. Кстати, это будет вкладом не только в сохранение планеты, но и в ваше здоровье: полипропилен, из которого изготавливают соломинки, вступает в контакт с жидкостью и попадает в организм. Ученые выяснили, что регулярное использование пластика для пищевых продуктов и воды повышает уровень эстрогена, что вредно для здоровья. Если не хотите отказываться от питья из трубочки, можно носить с собой многоразовую, сделанную из стекла или нержавеющей стали.

Бутылки для воды

Многие покупают пластиковые полуторалитровые бутылки воды ежедневно, особенно в жару, когда пить хочется чаще (организму требуется больше жидкости). Некоторые не выбрасывают бутылку, а наполняют ее водой снова, но большинство используют ее один раз. Это расточительно для бюджета и наносит непоправимый вред окружающей среде — представьте, сколько пластика окажется на свалках, если в день выпивать литр бутилированной воды. Решение очевидно: купите многоразовую бутылку для питья. Желательно, чтобы она была из бамбука или нержавеющей стали; эти материалы прослужат долго и не будут придавать чистой воде привкус пластика. Наполнить емкость можно дома или на работе из фильтра и чайника, а если вы постоянно находитесь в разъездах, то можно попросить простой воды в любом кафе либо использовать городские питьевые фонтаны.

Стаканы для кофе

Исследователи из Германии подсчитали, что каждый час в стране выбрасывается 320 тыс. стаканчиков из-под кофе на вынос. Вопреки распространенному заблуждению, стаканчики сделаны не только из картона — их покрывают слоем полипропилена или наносят LDPE-покрытие. Тара не поддается переработке, и к тому же ее изготавливают не из вторичных материалов, а из целлюлозы, для производства которой вырубают деревья. Как и в случае с водой, купите чашку для кофе. Так вам не придется выбрасывать одноразовый стакан и пластиковую крышку после американо. Некоторые многоразовые кружки герметичны и не обжигают руки, а напиток в них остывает медленнее.

Чистящие средства для дома

В последние годы многие производители пересматривают упаковку товаров, стараясь использовать для них меньше пленки, и меняют пластиковые бутылки и контейнеры на картонные аналоги. Вы можете выбирать из многообразия бытовых средств в гипермаркетах, интернете и специализированных экомагазинах. Цены в последних, как правило, высокие, поэтому покупатели не спешат заменять привычную химию экологичными аналогами. Выход есть: чистящие средства можно сделать дома из натуральных компонентов, не покупая очередную пластиковую тару с агрессивными веществами. Например, уксус и сода помогут убрать засор в трубе, который многие привыкли устранять половиной бутылки очистителя.

Маски для лица

Немногие согласятся отказаться от привычных бьюти-средств и перейти на экотовары с натуральным составом и в правильной упаковке. Но от одной вещи стоит избавиться как можно скорее, и это — одноразовые маски для лица. Пропитанная тканевая основа запечатана в пластик, а сразу после использования выбрасывается вместе с упаковкой. За год вы создадите много мусора, даже если используете маску раз в неделю, а большинство делают это чаще. Готовая маска удобнее, но ткань не усиливает эффект от средств в составе — он будет не меньшим, если покупать маски в стандартных упаковках или делать их самостоятельно. Например, на основе косметической глины с добавлением растительных и эфирных масел.

Сумка для покупок

На кассе любого магазина предлагают пакеты-майки, в которые удобно складывать продукты. Ежедневно тысячи людей покупают еду, относят ее домой и выбрасывают упаковку. Даже так называемые биоразлагаемые пакеты — это пластик, он в течение пары лет распадается на микрочастицы, которые остаются в атмосфере. Носите с собой холщовую сумку или авоську для продуктов. Многоразовая сумка гораздо прочнее, не занимает много места и легко стирается. Для весового товара можно купить или сшить небольшие мешочки и сетки — кладите овощи и фрукты в них, чтобы дома не выбрасывать еще несколько упаковок. Сами мешки можно подписать или пронумеровать, чтобы использовать их для одного и того же типа продуктов. Например, в Грузии и во Франции пластиковые пакеты в продуктовых магазинах запрещены, и жителям стран это нравится.

Контейнеры для продуктов

Экоприверженцы давно отказались от пищевой пленки, которой закрывали тарелки с едой. Самое время избавиться и от пластиковых контейнеров. Да, они меняются не ежедневно, но достаточно часто, потому что быстро приходят в негодность: теряют красивый вид, впитывают запахи или трескаются. Хорошая альтернатива — стеклянные контейнеры с герметичными крышками из бамбука. В них продукты не насыщаются вредными веществами, сохраняют вкус и запах. Использовать банки и контейнеры можно не только для хранения еды в холодильнике. Они подойдут для круп, макарон, фасоли или снеков, которые покупают на развес.

Одноразовые чайные пакетики часто делают из пластика, пищевого нейлона и полиэтилентерефталата. При заваривании и настаивании чая вещества попадают в напиток. Они накапливаются в организме и вызывают проблемы со здоровьем, особенно если вы привыкли использовать чайные пакетики ежедневно и заваривать их повторно. Для них отбирают чай низкого качества — старые листья проще перемолоть, чем придать им товарный вид для развесного продукта, а половину порции составляет чайная пыль. Такой чай содержит больше фтористых соединений, и его не промывают перед упаковкой. Поэтому выбирайте крупнолистовой чай: его не так просто заваривать, нужно использовать ситечко или небольшой чайник, но напиток гораздо полезнее для здоровья, а хорошему чаю не нужен лишний пластик для порционной упаковки.

Дезинфицирующее средство для рук

Одноразовые салфетки тоже выбрасывают в огромном количестве. Они сделаны не из натуральной ткани, а из синтетического материала, то есть пластика, который разлагается несколько сотен лет. Носите с собой антибактериальный гель; маленький флакон займет меньше места по сравнению с упаковкой салфеток, а одной капли будет достаточно для дезинфекции. Подойдет также обычная перекись водорода, которая продается в аптеке. А еще можно взять в привычку носить тканевый носовой платок, как в детстве: для того чтобы протереть руки, его достаточно немного смочить водой из вашей многоразовой питьевой бутылки.

Гигиенические товары для животных

Закон об обращении с животными требует от владельцев убирать за своими питомцами на улице; зоомагазины предлагают для этого удобные одноразовые пластиковые пакеты, а это новая порция ненужного полипропилена после каждой прогулки с собакой. Замените их биоразлагаемыми бумажными аналогами, которые не нанесут вреда экологии. Вместо одноразовых пеленок для домашних животных купите многоразовый биотуалет и выбирайте натуральные наполнители. 

Можно ли вместо пищевой плёнки использовать обычный целлофановый пакет для запекания в духовке?

Нет, конечно! Он просто расплавится

нет, он расплавится в духовке

попробуй, наврядли получится. Да и опасно для здоровья.

ты ещё в пакет заверни))))

а вы никогда не прикасались случайно утюгом к пакету? ? или плите? ? тоже самое случится с ним в духовке. . не путайте дуовку с микроволновкой. . вот с в ней точно с пакетом ничего не будет. . так булочки приводят св свежий вид- положив в целофане на разогрев в микроволновку!

ни пищевую, ни обычную пленку нельзя совать в духовку - только фольгу и только пищевую

Расплавится!! ! И рукав для запекания-тоже не лучший вариант... согласна с jams d -онли фольга!!

можно пакет из под муки

нельзя, пищу испортите и запах будет "приятный"

нет!! ! сплавишь пакет!! ! будет блюдо с полиэтиленом:)

А пакет Мария ра МОЖНО? А то у меня 2 пакета есть. Есали в 2 заверну то думаю точно ничего не случится

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.