Бургер кинг брауни с мороженым калорийность: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым Калории и Пищевая Ценность

0

Содержание

Десерт горячий Брауни Бургер Кинг – калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

456

Углеводы, г: 

39.2

Многие почитатели сладкого любят побаловать себя нежным шоколадным пирожным Брауни. Название десерта происходит от английского слова brown, что в переводе означает коричневый. Впервые Брауни было упомянуто в 1896 году в кулинарной книге Фанни Фармер. Тогда это название носили пирожные из мелассы. Со временем в рецепт вносились дополнения и изменения и теперь этот десерт может иметь как консистенцию торта, так и кекса или печенья. В ресторанах быстрого питания Burger King среди десертов также есть пирожное Брауни. Тут оно подается горячим или же с добавлением мороженого.

Состав десерта горячего Брауни Бургер Кинг

Горячий Брауни Burger King представляет собой шоколадное пирожное с начинкой из шоколада внутри. Также в сети ресторанов Burger King есть этот же десерт с добавлением мороженого.

Калорийность десерта Брауни Burger King

В 100 граммах десерта горячий Брауни Бургер Кинг содержится 456 ккал, а энергетическая ценность порции, которая весит 80 грамм, составляет 365 ккал. Порция горячего Брауни с мороженым весит 130 грамм, а её калорийность равна 435 ккал.

Польза и вред десерта горячий Брауни Бургер Кинг

Десерт горячий Брауни Burger King содержит в себе какао, которое является источником теобромина – своеобразного аналога кофеина, который способствует выработке эндорфина. Даже простой аромат этого шоколадного лакомства благотворно влияет на психику. Кроме того, что этот десерт помогает улучшить настроение, Брауни является высококалорийным продуктом и способен не только быстро утолить голод, но и дать организму необходимую энергию для физической или умственной активности.

При этом, не стоит забывать, что в таком лакомстве высокое содержание жиров и углеводов. Если баловать себя таким десертом раз-два в неделю, это не отразится на фигуре. Но частое употребление такой высококалорийной пищи может стать причиной появления лишнего веса и даже привести к ожирению. Кроме того, злоупотребление шоколадом может способствовать развитию сахарного диабета.

Калорийность Брауни с Мороженым [Бургер Кинг]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав
“Брауни с Мороженым [Бургер Кинг]”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность
200 кКал
1684 кКал 11.9% 6% 842 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 1.4% 3619 г
Жиры 7.6 г 56 г 13.6% 6.8% 737 г
Углеводы 30.7 г 219 г 14%
7%
713 г

Энергетическая ценность Брауни с Мороженым [Бургер Кинг] составляет 200 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пломбир ккал на 100 грамм. Калорийность Мороженое пломбир

Как приятно в жаркий день скушать порцию восхитительного мороженого. Если это разовая акция, то ничего страшного с вами не случиться. Но ежедневное употребление этого вкусного продукта может быть опасным для здоровья.

Во-первых – это калорийный продукт. Калорийность пломбира составляет 260 калорий на 100 грамм, у крем-брюле и шоколадного мороженого калорий почти в два раза меньше – около 130 калорий. Но это еще не самое страшное. Хуже всего, что в мороженом много быстрых углеводов и они мгновенно поступают в кровь, повышая уровень глюкозы, а затем, так же легко откладываются в виде жира. Ведь организму просто некуда девать так легко доставшуюся глюкозу. Поэтому, для худеющих этот продукт под запретом.

Ну, и, пожалуй, самый главный недостаток мороженого – это больше содержание в нем растительных жиров. Сейчас очень сложно найти в продаже мороженое без добавления в него пальмового масла или других растительных жиров. А они очень плохо усваиваются нашим организмом и, при ежедневном употреблении, эти вредные вещества будут постепенно накапливаться и приведут к болезням. Поэтому, если вы заботитесь о своем здоровье и желаете похудеть откажитесь от этого продукта.

Таблица калорийности различных сортов мороженого на 100 грамм

Продукт

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Мороженое крем-брюле

23.1

134

Мороженое молочное

21.3

126

Мороженое молочное клубничное

22.2

123

Мороженое молочное крем-брюле

23.1

134

Мороженое молочное ореховое

20.1

157

Мороженое молочное шоколадное

138

Мороженое пломбир

20.8

227

Мороженое пломбир крем-брюле

235

Мороженое пломбир ореховый

19.9

259

Мороженое пломбир шоколадный

22.3

236

Мороженое сливочное

19.8

179

Мороженое сливочное клубничное

20.9

165

Мороженое сливочное крем-брюле

21.6

186

Мороженое сливочное ореховое

18.6

210

Мороженое сливочное шоколадное

21.5

188

Мороженое фруктовое

22.2

123

Мороженое эскимо

19.6

270

Ника Сестринская – специально для сайта сайт

Мороженое – десертный продукт, представляющий собой замороженную сладкую массу, которую готовят из молочных продуктов с добавлением различных пищевых добавок и ароматизаторов. Впервые мороженое появилось в Китае, приблизительно 4000 лет тому назад. В то время мороженое представляло собой десерт, который готовили из снега и льда, смешанных с кусочками лимона и апельсина, и посыпали сверху зернами гранатов.

В состав современного мороженого входят:

  • Молоко;
  • Сахар;
  • Сливки;
  • Масло;
  • Вкусовые и ароматические вещества;
  • Различные пищевые добавки, которые обеспечивают нужную консистенцию и срок хранения данного продукта.

Калорийность мороженого достаточно высокая, содержание жиров и углеводов в некоторых видах этого десерта достигает 20%. Поэтому людям, стремящимся избавиться от лишнего веса, соблюдая принципы правильного питания, следует ограничить его употребление.

Обычно производители указывают на упаковке, каково содержание в мороженом калорий, белков, жиров и углеводов, а также какие ингредиенты и добавки входят в его состав. Мороженое бывает мягким и закаленным. Мягкое мороженое продают на развес, так как срок его хранения довольно ограничен.

Выпускают мороженое разной формы и в разной упаковке: на полках в магазинах можно встретить мороженое в брикетах, пластиковых, бумажных или вафельных стаканчиках, рулетах и рожках, а также торты-мороженое. В кафе и ресторанах этот продукт зачастую украшают кусочками шоколада, ягод и фруктов, его поливают сиропами на любой вкус и посыпают ореховой крошкой. На его основе готовят молочные коктейли, которые, не смотря на то, сколько калорий в мороженом, пользуются огромной популярностью.

Сколько калорий в мороженом?

Существуют следующие виды мороженого, калорийность которых зависит от добавляемых в них ингредиентов, а именно:

  • Сорбет (шербет) – мягкое мороженое, изготавливаемое на основе соков, фруктов и ягод;
  • Сливочное мороженое – десерт, изготавливаемый на основе животных и растительных жиров;
  • Фруктовый лед – твердое мороженое на палочке, которое изготавливается из сока различных фруктов без добавления молока и сливок;
  • Мелорин – мороженое на основе растительных жиров.

Знать калорийность мороженого того или иного вида особенно важно тем, кто сидит на диете и желает избавиться от лишних килограммов. Наибольшей калорийностью обладает мороженое пломбир. В состав оригинального французского пломбира входят сливки, сливочное масло и вкусовые добавки (орехи, шоколад или фрукты). В среднем пломбир на 15-20% состоит из молочного жира, содержание углеводов в нем приблизительно такое же.

Калорийность мороженого пломбир без вкусовых добавок составляет 232 ккал на 100 г продукта. Калорийность мороженого пломбир с добавлением шоколада, орехов или фруктов колеблется от 250 до 325 ккал. Организм человека хорошо усваивает этот продукт, в особенности, если он изготовлен из натуральных компонентов. В нем содержаться белки, жиры и углеводы, витамины А, B, D, E и P, а также минеральные вещества и различные микроэлементы.

Калорийность мороженого сливочного «Эскимо» в зависимости от рецептуры, используемой производителем, в среднем составляет 180-190 ккал на 100 г. В ванильном мороженом калорий содержится приблизительно 160, молочном – 126 ккал, ванильно-шоколадном – 140 ккал, а во фруктовом – 170 ккал.

Калорийность мороженого-суфле составляет 116 ккал, в сорбете, в зависимости от состава, может содержаться от 60 до 140 ккал. Наиболее диетическим считается сорбет из апельсина, грейпфрута и лимона, его смело могут употреблять даже самые рьяные приверженцы диетического питания.

В сливочном мороженом калорий на 100 г продукта в среднем содержится 165, если в него были добавлены шоколад или орехи, калорийность возрастает до 220 ккал.

Калорийность мороженого в виде фруктового льда составляет 87 ккал, что делает возможным употреблять этот десерт даже тем, кто сидит на жесткой диете.

Диета на мороженом

Как известно, любая монодиета в короткие сроки может помочь достичь довольно весомых результатов. Буквально за неделю можно сбросить 3-5 кг, однако у такого быстрого похудения есть ряд недостатков. Во-первых, не каждый сможет в течение недели употреблять на завтрак, обед и ужин один и тот же продукт. Во-вторых, велики шансы срыва после такой диеты, и как следствие, возврата утраченного веса с еще несколькими лишними килограммами.

Диету на мороженом пробовали многие, некоторым она помогла избавиться от небольшого количества лишнего веса, однако существенных результатов принести не может.

Долго придерживаться такой монодиеты нельзя, так как несбалансированное питание может привести к негативным последствиям:

  • Замедление метаболизма;
  • Замена мышечной массы тела на жировую прослойку;
  • Ухудшение конституции;
  • Повышение аппетита, от чего зачастую наблюдаются срывы, после которых весь потерянный вес возвращается.

Поэтому, чтобы не оказать пагубное влияние на здоровье, рекомендуется соблюдать диету на мороженом не более 7 дней.

Существует два варианта диеты на мороженом. Первый вариант заключается в том, что человек на протяжении дня употребляет только мороженое, калорийность которого не превышает 200 ккал, при этом приемов пиши должно быть 5. В итоге за день в организм поступает всего 1000 ккал, за счет чего и происходит снижение веса, так как организм недополучает энергию.

Во втором варианте диеты мороженое является не основным продуктом питания, а скорее – вкусным десертом, который в определенном количестве можно позволить себе, даже стремясь похудеть.

Рацион второго варианта диеты на мороженом имеет следующий вид:

  • Завтрак – 200 г салата из свежей капусты и 100 г обезжиренного творога;
  • Полдник – 70 г мороженого, калорийность которого не превышает 120 ккал;
  • Обед – 200 г рагу из кабачков, 250 мл овощного супа, приготовленного на грибном или курином бульоне, 20 г темного цельнозернового хлеба;
  • Ужин – 150 г отварной куриной грудки или рыбы нежирных сортов, 150 г салата из свежих овощей и зелени.

Соблюдая любой из вариантов такой диеты, необходимо употреблять в день не менее 1,5 л очищенной питьевой воды. Придерживаться второго варианта этой системы похудения рекомендуется не более 5 дней, поскольку длительное пребывание на такой диете может нанести значительный вред здоровью и снизить работоспособность человека.

Мороженое – излюбленное лакомство и взрослых, и детей всех времен и народов. Калорийность мороженого сливочного и шоколадного особенно высока, поэтому не стоит злоупотреблять этими видами десерта, в особенности тем, кто стремится избавиться от лишнего веса. Диета, при соблюдении которой разрешено употреблять на протяжении всего дня только мороженое, является монодиетой. Следовательно, значительных результатов, придерживаясь принципов данного диетического питания, достичь невозможно, а длительное пребывание на ней вредит здоровью.

Здесь представлена одна из самых полных таблиц калорийности мороженого. Все данные указаны на 100 грамм продукта. Мороженое: пломбир, крем-брюле, молочное, сливочное, шоколадное, ореховое, клубничное, ванильное, эскимо, птичье молоко.

Таблица калорийности мороженого продающегося в России.

Здесь представлена одна из самых полных таблиц калорийности мороженого

Все данные указаны на 100 грамм продукта

Мороженое

Продукт

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Калории, ккал

Мороженое Dove Vanilla

Мороженое Nestle Extreme Пломбир с чёрной смородиной

Мороженое Nestle Extreme Тропик

Мороженое Nestle Maxibon с печеньем и орехами

Мороженое Nestle Maxibon Страчателла

Мороженое Viva la Crema Грецкий орех

Мороженое Viva la Crema Лесная ягода

Мороженое Viva la Crema Персик-маракуйя

Мороженое Viva la Crema Тартюфо

Мороженое Viva la Crema Трюфель

Мороженое Viva la Crema Фисташковое

Мороженое Viva la Crema Шварцвальдская вишня

Мороженое Инмарко Золотой стандарт пломбир

Мороженое Инмарко Торжество пломбир натуральные сливки

Мороженое Инмарко Торжество Птичье молоко

Мороженое Инмарко Торжество с клубничным чизкейком

Мороженое Магнат Брюнетка

Мороженое Магнат Мадагаскар тёмный шоколад

Мороженое Магнат пломбир

Мороженое молочное

Мороженое молочное клубничное

Мороженое молочное крем-брюле

Мороженое молочное ореховое

Мороженое молочное шоколадное

Мороженое пломбир

Мороженое пломбир крем-брюле

Мороженое пломбир ореховый

Мороженое пломбир шоколадный

Мороженое Русский Холодъ Золотой пломбир

Мороженое Русский Холодъ Юбилейное ванильное

Мороженое Русский Холодъ Юбилейное эскимо без глазури

Мороженое сливочное

Мороженое сливочное клубничное

Мороженое сливочное крем-брюле

Мороженое сливочное ореховое

Мороженое сливочное шоколадное

Мороженое Талосто Ля Фам крем-брюле

Мороженое Фифти-фифти Птичье молоко

Мороженое Экзо Арбуз и дыня

Мороженое Экзо Черника и ежевика

Мороженое эскимо

Как выбрать съедобное?

Старайтесь покупать настоящее мороженое, а не замороженную смесь из консервантов, усилителей вкуса, стабилизаторов, наполнителей и ароматизаторов. Чем короче список ингредиентов, тем лучше. Внимательно читайте, что написано на этикетке.

В России сегодня можно производить мороженое, как по ГОСТ Р 52175-2003, так и по ТУ. Оба документа не должны противоречить «Техническому регламенту на молоко и молочную продукцию», который имеет статус федерального закона.

Если мороженое выпускается по ГОСТу, наэтикеткедолжно быть написано «Пломбир», «Сливочное» или «Молочноемороженое», а в его составе не должно быть растительных жиров.

Если по ТУ – возможны варианты: мороженое может быть изготовлено не только из молочного жира (мороженое молочное, сливочное, пломбир), но и с использованием растительных жиров.

Мороженое, в составе которого используется заменитель молочного жира, должно называться «сливочно-растительным» (содержание молочного жира не менее 50%) или «растительно-сливочным» (содержание молочного жира менее от 30% до 50%). И то, и другое должно быть указано на этикетке так, чтобы эту информацию можно было прочесть.

Обращайте внимание на внешний вид упаковки. Она должна быть цельной, а мороженое внутри не должно быть деформированным.Если мороженое деформировано или на нем толстый налет инея- его неоднократно размораживали и замораживали или его срок годности истек. Такое мороженое может вызвать пищевое отравление.Лучше сразуотправить его в мусорную корзину, если нет возможности вернуть продавцу.

Настоящее мороженое тает медленно, с него не отваливается глазурь, на зубах не хрустит лед, а на языке не остается ощущение жирного налета.

Если по цвету мороженое белое – как лист бумаги, его сделали из соевого концентрата.

Натуральное мороженое тает медленно, не превращаясь в лужицу прямо на глазах.

Глазурь не отваливается от мороженого. Им положено таять вместе.

Вас должно насторожить, если пищевые добавки на этикетке не «расписаны» по Е-кодам, информация нанесена мелким шрифтом, производитель обозначен лишь какой-то цифрой, размазана дата производства, не указано, какие именно растительные жиры использованы при производстве.

Купить мороженое без стабилизаторовсложно. Но лучше отдавать предпочтение натуральным добавкам, таким как желатин или агар-агар.

Пользуйтесь возможностью выбирать — покупать настоящее мороженое или подделку. Закон на стороне потребителя и воспользоваться им может любой, просто надо внимательно читать, что написано на упаковке.

При частичном использовании или перепечатке материалов с сайта,активная индексируемая ссылка на источник обязательна

Полное или частичное использование публикаций сайта mnogonado.net обязательно должно сопровождаться активной индексируемой ссылкой на источник.

Кто из нас, взрослых и детей, не любит мороженое? Ведь оно такое разное: фруктовое, шоколадное, молочное, сливочное, с орешками, джемом, карамелью, кунжутом, разнообразными сиропами – каждый может выбрать то, что ему по вкусу. Мороженое, как и шоколад, способно поднимать настроение, избавлять от стрессов, но обратная стороная этого лакомства – высокая калорийность.

Мороженое было известно уже в древние времена, когда давно оно называлось «китайский щербет». Готовили его из сахара и долек цитрусовых фруктов с добавлением приправ, снега и льда.

Сегодня мороженое выпускают разной формы и в разной упаковке, на которой указывают его состав и калорийность.

Какое мороженое самое калорийное?

Существует четыре сорта мороженого

  • сорбет, или шербет – мягкое мороженое из ягод, фруктов, соков;
  • сливочное мороженое – десерт на основе коровьего молока и растительных жиров;
  • фруктовый лед – твердое мороженое на палочке, изготовленное из сока;
  • мелорин – мороженое, изготовленное на основе растительных жиров.

Сколько калорий в мороженом разных сортов? Следить за калорийностью мороженого важно тем, кто соблюдает диету и желает избавиться от лишнего веса.

  1. Самым калорийным мороженым считается пломбир: калорийность его составляет 232 ккал.
  2. Мягкое мороженое по калорийности отличается незначительно: 227 ккал.
  3. Сливочное мороженое калорийность имеет 165-180 ккал на 100 г, так как в нем уменьшено содержание яиц и сахара.
  4. Калорийность мороженого шербет и фруктовый лёд составляет около 100 ккал на 100 г, так как это лакомство представляет собой замороженный фруктовый сок или фруктово-овощное пюре.

Калорийность домашнего мороженого зависит от того, какие составляющие вы добавите в рецепт. Например, выше, чем мороженой клубники, а сливок – выше, чем молока, всё зависит от ваших предпочтений.

Наибольшая калорийность у “брауни” Бургер Кинг: его калорийность доходит до 435 ккал в одной порции.

Мороженое с добавлением шоколада намного калорийнее молочного и сливочного собрата, эти данные можно увидеть в таблице внизу.

Наиболее близко к диетическому молочное мороженое: калорийность его составляет 126-134 ккал на 100 г, и при умелом расчете калорий на день можно позволить себе это лакомство за счёт уменьшения доли других продуктов.

Калорийность и БЖУ мороженого: таблица

Вид мороженого Белки Жиры Углеводы Калорийность на 100 г, ккал
Мороженое крем-брюле 3,5 3,5 23,1 134
Мороженое молочное ванильное 3,2 3,5 21,3 126
Мороженое молочное клубничное 3,8 2,8 22,2 123
Мороженое молочное крем-брюле 3,5 3,5 23,1 134
Мороженое молочное ореховое 5,4 6,5 20,1 157
Мороженое молочное шоколадное 4,2 3,5 23 138
Мороженое пломбир 3,2 15 23 235
Мороженое пломбир крем-брюле 3 15 23 235
Мороженое пломбир ореховый 5,2 18 19,9 259
Мороженое пломбир шоколадный 3,6 15 22,3 236
Мороженое сливочное 3,3 10 19,8 179
Мороженое сливочное клубничное 3,8 8 20,9 165
Мороженое сливочное крем-брюле 3,5 10 21,6 165
Мороженое сливочное ореховое 5,5 13 18,6 210
Мороженое сливочное шоколадное 3,5 10 21,5 188
Мороженое фруктовое 3,8 2,8 22,2 128
Мороженое эскимо 3,5 20 19,6 270
Мороженое Лакомка 3,5 23,5 23,9 309
Мороженое Бургер Кинг 2,9 2,9 17,6 108
Мороженое Твикс, Бургер Кинг 6 10 60 375
Горячий брауни блонди с мороженым, Бургер Кинг 6,4 26,7 42,4 435
Мороженое в вафельном стаканчике 4,5 12,8 27 340
Мороженое Твикс молочное 4,9 20,7 38,6 363
Мороженое Рожок 3,8 9,5 26,9 218
Мороженое Пломбир Коровка из Кореновки 3,4 15 18 219
Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике (Коровка из Кореновки) 3,7 15 20 230
Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике (Коровка из Кореновки) 3,1 14 19 214
Пломбир Шоколадный (Коровка из Кореновки) 2,5 14 21 222
Мороженое Dove Vanilla 3,8 21,7 30,5 333
Мороженое Nestle Maxibon с печеньем и орехами 3,6 15 39,2 307
Мороженое Nestle Extreme Пломбир с чёрной смородиной 2,6 12,6 35,5 262
Мороженое Nestle Extreme Тропик 2,4 7,5 39 236
Мороженое Nestle Maxibon Страчателла 3,6 15 39.4 307
Мороженое McDonalds с шоколадным наполнителем 8 16 18 325
Мороженое McDonalds с карамельным наполнителем 7 13 21 335
Мороженое McDonalds с клубничным наполнителем 7 10 17 275
Молочный коктейль McDonalds шоколадный (стандарт) 20 15 15 400
Молочный коктейль McDonalds ванильный (стандарт) 20 13 15 400
Молочный коктейль McDonalds клубничный (стандарт) 21 13 15 410
Мороженое молочное Baskin Robbins 4 13,5 29 250
Мороженое фисташковое Baskin Robbins 6,1 27,7 15,7 270
Мороженое фисташковое в стаканчике Бодрая Корова 4 12 24 220
Мороженое фисташковое Вкусландия Айсберри 4,3 15,3 19,3 232
Мороженое фисташковое Филевский пломбир Айсберри 3,5 14 19 217
Мороженое фисташковое Рожок Чистая линия 5,5 16,5 31 291
Мороженое пломбир 48 копеек 2,7 14,1 23,4 229
Мороженое Магнат сливочное 4 18,5 28,7 302
Мороженое Магнат Мадагаскар 4 18,5 26,1 287
Мороженое Магнат Брюнетка 4,3 18,5 30 303
Мороженое Магнат Голд 4,3 17,5 30,1 298
Мороженое в рожке «Летнее» KFC 4,4 3,9 25,3 154
Мороженое Сникерс 7,2 21,5 36,5 371
Мороженое Инмарко Золотой стандарт пломбир 3,9 15,0 20,4 232
Мороженое Экзо 1,9 3,9 28,7 166
Мороженое Большой Папа 3,4 10,3 22,6 223
Мороженое Пингвин 0,6 12 22,3 200
Мороженое 33 пингвина 3,4 14,3 20,8 231
Мороженое Щербет 3,3 1 22,7 113
Мороженое Тутти Фрутти 3,6 1 25 107

Можно ли есть мороженное при похудении?

Всевозможные диеты ограничивают нас в любимых блюдах, тем более в десертах. Но может быть всего одна порция мороженного вечером или утром не станет помехой на пути к совершенной фигуре?

Это действительно так, если не превышать потребление калорийза день, то 150-200 кк от мороженного не навредят вашей стройности. При этом даже одно эскимо может удовлетворить вашу тягу к сладкому, а пончики, эклеры и шоколадные батончики обойдут вас стороной.

Но это еще не все: мороженное помогает в борьбе с лишним весом, так как является источником кальция, который принимает непосредственное участие в процессе сжигания жиров. Ученые доказали, что люди, которые получали дополнительные порции кальция, худели на 30% эффективнее.

Осталось только понять, какое мороженное можно есть при похудении. Однозначно, натуральное. Искусственные добавки принесут больше вреда, чем пользы или удовольствия. Внимательно смотрите на состав: выбирайте низкококалорийное лакомств без растительных жиров. На первый взгляд, кажется, что фруктовый лед будет самым безопасным вариантом для худеющих, но это не совсем так. Зачастую этот вид мороженное содержит большое количество белого сахара, чего на диете лучше опасаться. Просто изучайте калорийность мороженного при покупке или делайте десерт сами из обезжиренного йогурта или фруктово-ягодного пюре.

Калорийность пломбира на 100 грамм зависит от вида сладкого продукта. Если рассматривать жирный пломбир с долей молочного жира 15 %, то в 100 г такой сладости:

  • 228 ккал;
  • 3,23 г белка;
  • 15 г жира;
  • 20,7 г углеводов.

Несмотря на высокую калорийность и большое количество сахара в пломбире, иногда можно побаловать себя таким лакомством. В мороженом содержатся витамины А, В1, В2, Е, РР, бета каротин, минералы калий, кальций, фосфор, магний, натрий.

Калорийность мороженого пломбир в вафельном рожке на 100 грамм 273 ккал. В 100-граммовой порции:

  • 4,9 г белка;
  • 12,6 г жира;
  • 34,7 г углеводов.

Пломбир в рожке относится к классическому мороженому, так как доля молочного жира в нем не превышает 13 %. В то же время диетологи не рекомендуют злоупотреблять таким сладким, при этом кушать его лучше в первой половине дня.

Калорийность мороженого пломбир в стаканчике на 100 грамм

Калорийность мороженого пломбир в стаканчике на 100 грамм 208 ккал. В 100 г сладкого:

  • 4,2 г белка;
  • 11,5 г жира;
  • 21,7 г углеводов.

Калорийность шоколадного пломбира на 100 грамм

Калорийность шоколадного пломбира на 100 грамм 237 ккал. В 100 г мороженого:

  • 3,7 г белка;
  • 15 г жира;
  • 22,2 г углеводов.

Шоколадный пломбир насыщен витаминами А, В, Е, С, РР, минеральными веществами фосфором, калием, кальцием, железом, натрием.

Польза пломбира

Неоспоримая польза пломбира заключается в следующем:

  • основным компонентом мороженого является молоко. Благодаря этому ингредиенту пломбир обогащен кальцием, необходимым для здоровья костей, зубов, ногтей и волос;
  • пломбир насыщен витаминами Е и А, которые являются сильными антиоксидантами, полезны для здоровья зрения, кожи, способствуют повышению иммунитета;
  • содержащиеся в мороженом витамины группы В поддерживают здоровье нервной системы, обеспечивают профилактику стрессов, нормализуют работу органов ЖКТ;
  • аминокислоты пломбира способствуют повышению уровня гормона радости серотонина. У человека нормализуется аппетит, улучшается настроение;
  • людям с диабетом предлагается диетическое мороженое с соевым молоком и натуральным заменителем сахара;
  • если пломбир изготовлен из йогурта, то такая сладость будет полезна для нормализации функций желудка и кишечника.

Вред пломбира

Несмотря на полезность пломбира, не следует забывать про следующий вред такого мороженого:

  • некачественное мороженое насыщено вредным пальмовым маслом, которое нарушает работу органов ЖКТ. При попадании таких веществ в организм нарушаются процессы усвоения жиров, повышается уровень холестерина в крови, увеличивается вероятность возникновения атеросклероза;
  • ароматизаторы, стабилизирующие вещества мороженого раздражают слизистые желудка;
  • мороженое противопоказано при диабете, многих болезнях печени, поджелудочной железы, при холецистите;
  • при злоупотреблениях пломбиром растет риск развития кариеса, появляются сколы и трещины на зубной эмали.

Брауни с темным шоколадом рецепт – Американская кухня: Выпечка и десерты. «Еда»

Брауни с темным шоколадом рецепт – Американская кухня: Выпечка и десерты. «Еда»

+ Подбор рецептов

Выпечка и десерты

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

Сладкий перецСвининаЛисичкиКокосовое молокоКабачки

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

Брауни с темным шоколадом

АВТОР: Zula Zzzula

порций:  10ГОТОВИТЬ:  20 минут

Добавить в книгу рецептов8555

Автор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Сливочное масло

150 г

Черный шоколад 70%-ный

250 г

Сахар

3/4стакана

Пшеничная мука

1/2стакана

Разрыхлитель

1/2чайной ложки

Куриное яйцо

3 штуки

Инструкция приготовления

20 минут

Распечатать

1На водяной бане, помешивая, растопите масло и шоколад. Ни в коем случае не дайте масляно-шоколадной смеси закипеть. Нам нужно только темперировать шоколад, но не перегреть его. Как только масло и шоколад сольются воедино, снимите смесь с огня и дайте остыть.

2В отдельной миске взбейте яйца с сахаром в течение 3 минут, пока смесь не побелеет и не вспенится.

3Добавьте в яичную смесь остывшую смесь масла с шоколадом.

4Перемешайте все до получения однородной массы.

5Просейте в смесь муку с разрыхлителем и аккуратно вмешайте ее резиновой спатулой лишь до того момента, как перестанут быть видны белые разводы в толще смеси.

6Разогрейте духовку до 180 градусов. Перелейте смесь в прямоугольную форму.

7Выпекайте брауни примерно 20 минут. Их всегда лучше недопечь, чем перепечь, потому что во втором случае мы потеряем невероятный шоколадный аромат и ту самую слегка влажную внутреннюю консистенцию, которыми так знамениты брауни и за которые так сильно любимы. Поскольку они продолжают готовиться и после того, как вы достали форму из духовки, лучше прекращать готовить брауни, когда брауни слегка запеклись с краев, но еще подрагивают в середине.

8Переложите брауни из формы на разделочную доску (это будет проще сделать, если провести ножом между краем формы и краем брауни, а потом, приложив доску к форме, перевернуть форму и позволить брауни самим вывалиться на доску. Далее с помощью второй доски еще раз переворачиваем.

Совет к рецептуЕсли хотите рецепт с фото, заходите на http://receptishi.livejournal.com/66446.html.

Популярные запросы:

Комментарии (195):Показать все комментарии

0

Первый раз пекла точно по рецепту, очень понравился. Сегодня спекла торт на основе Вашего рецепта, назвала это — « три шоколада» 🙂 В это раз в первый корж добавила апельсиновую цедру. Второй делала из белого шоколада, без цедры, но с добавлением двух ст. л рома. И крем — сметано- масляный с карамельным шоколадом. Получилось просто обалденно вкусно! И очень шоколадно 😉 Спасибо за рецепт и вдохновение!

ОтветитьПожаловаться

0

Готовил брауни, получился фондан

ОтветитьПожаловаться

0

А мне 20 мин не хватило, видимо, намудрила с пропорциями масла и муки (масло на глаз, а шоколада было 160 г, а не 175 из расчёта на 7 порций). В итоге выпекала 20 мин до корочки сверху и ещё 10 мин для схватывания сердцевинки. Спасибо за рецепт, брауни восхитительный! Буду доводить до совершенства свои навыки по этому рецепту)

ОтветитьПожаловаться

Читайте также:Похожие рецептыАвтор: Кулинар 4977023

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

17 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Калорийность Бургер Кинг Брауни. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав
“Бургер Кинг Брауни”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 435 кКал 1684 кКал 25.8% 5.9% 387 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 1.9% 1188 г
Жиры 26.7 г 56 г 47.7% 11% 210 г
Углеводы 42.4 г 219 г 19.4% 4.5% 517 г

Энергетическая ценность Бургер Кинг Брауни составляет 435 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Мороженое Щербет. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность мороженого разных видов Щербет мороженое калорийность на 100 грамм

Любимое лакомство многих детей и взрослых – мороженое – просто притягивает взгляд. Особенно востребован холодный десерт в жаркие летние дни, а различные виды и вкусы угодят практически любому покупателю. Что же может волновать в таком безопасном блюде, которое буквально символизирует собой беззаботный отдых? В первую очередь, конечно, калорийность мороженого: совершенно незаметно можно съесть дневную норму калорий , всего лишь позволив себе расслабиться на несколько порций. Разобраться в богатстве предложений можно, если внимательно изучить все тонкости.

Калорийность сладкого десерта

Даже обычное холодное угощение относится к достаточно калорийным десертам, а если учесть, что производители в битве за покупателя щедро добавляют карамель, шоколад, сахарную глазурь, орехи и всевозможные сиропы, то калорийность мороженого резко возрастает. Причём происходит это совершенно незаметно для потребителя. Обычное сливочное мороженое, таким образом, может умножить количество калорий в два раза, а то и больше.

В большинстве случаев волнующие цифры для следящих за фигурой людей указываются на упаковке, стоит внимательно изучить эту информацию, когда покупаете мороженое. Калорийность на 100 грамм продукта в средней ценовой категории составляет приблизительно 200 единиц. Это без всевозможных наполнителей и подсластителей.

Немного легче так называемое мягкое мороженое. За счёт воздушной взбитой структуры в порции содержится куда меньше жиров и углеводов, но происходит это не за счёт диетического состава. Просто мягкое мороженое легче, порция в 50 граммов выглядит почти такой же большой, как стограммовая упаковка традиционного десерта.

Калорийность мороженого “пломбир”

Один из самых популярных видов мороженого – это пломбир. Удельное содержание молочного жира в десерте может достигать 20 % в жирном и до 15 % в его классической версии. Также в составе этого продукта большая доля куриных яиц, разных видов сахара. Такое мороженое отличается нежным сливочным вкусом и приятной текстурой, без похрустывающих кристаллов льда.

Стандартная калорийность мороженого “пломбир” составляет 227 килокалорий на 100 граммов продукта. Порция при этом составляет в зависимости от стандартов производителя примерно 70 граммов на палочке или 60 граммов в вафельном стаканчике.

Сливочное мороженое

Почти такое же вкусное, как пломбир, сливочное мороженое изготавливается с применением натуральных молочных сливок. Жирность составляет 8-10 %, количество сахара и прочих сладких добавок — опционально, в зависимости от технических условий на данный товар. Стандартная калорийность сливочного мороженого без различных добавлений составляет 165-180 килокалорий на 100 граммов. Вкус несколько более лёгкий, чем в пломбире, поскольку уменьшено содержание яиц и сахара. Десерт должен быть однородным, без включений льда.

Благодаря тому, что обычный вафельный рожок вмещает в себя примерно 60 граммов, калорийность мороженого в стаканчике меньше, чем заявленная выше. За счёт уменьшения порции можно неплохо снизить питательность десерта, поэтому если ведётся подсчёт суточного потребления калорий, нужно сверяться с данными на упаковке и учитывать разницу в размере порций.

Шоколадное мороженое

Наверное, одно из самых удачных сочетаний вкусов и текстур – это мороженое и шоколад. Существует несколько разновидностей данного десерта. Это может быть сливочное или молочное мороженое с добавлением какао, лакомство при этом принимает аппетитный шоколадный вид. Есть в продаже также и шоколадный пломбир.

Существуют варианты с шоколадной крошкой в составе обычного белого мороженого, облитые шоколадной глазурью десерты или с сиропами и какао-пастами в качестве наполнителей. Аромат и нежный вкус завоевали множество поклонников, это прекрасный способ охладиться в жару и съесть порцию сладкого, улучшающего настроение десерта. В битве за стройную фигуру одним из главных врагов объявляется именно шоколадное мороженое: калорийность составляет 236 килокалорий на 100 граммов, если речь идёт о пломбире. То есть прибавка составляет примерно 10 килокалорий — не так много, чтобы отказывать себе в любимом вкусе.

Молочное мороженое

Среди всевозможных десертов калорийность молочного мороженого находится примерно в том диапазоне, который уже можно считать близким к диетическому. Всего 126 килокалорий на 100 граммов продукта. Если речь идёт о не менее популярном крем-брюле, то этот показатель несколько выше — 134 килокалории. Таким образом, обычный стаканчик весом в 60 граммов прибавит к дневному количеству употреблённых калорий всего 76 килокалорий. Это не так много, чтобы портить себе настроение и заниматься самобичеванием.

Наиболее коварным является молочное мороженое “Макдональдс” — калорийность одной порции, например, клубничного десерта, составляет 265 ккал. Отвечает за такие безумные цифры повышенное содержание сахара, в одной порции — 44 грамма, почти половина суточной нормы. Карамельное или шоколадное мороженое из этого заведения затягивает уже на 315-325 ккал в порции.

Фруктовый лёд и щербет

Самые диетические и лёгкие холодные десерты – это, безусловно, фруктовый лёд и щербет. Это даже не совсем мороженое: калорийность на 100 грамм в среднем составляет 100 ккал. Фруктовый лёд представляет собой просто замороженный сок из фруктов, а щербет в большинстве случаев – это фруктово-овощное пюре, замороженное при непрерывном взбивании. Подсластители и красители в идеале не должны добавляться в эти десерты, но тут, как всегда, всё зависит от производителя.

Главные функции холодных десертов в летнюю жару – это именно охлаждение, так что вкус фруктов или ягод может оказаться вполне достаточным украшением дня. Не менее популярен замороженный йогурт, если его жирность снижена, то калорийность приближается к лёгким десертам.

Как снизить калорийность порции мороженого

Если любимым всё равно был и остаётся именно жирный пломбир, то это не значит, что нужно хрустеть фруктовым льдом, мечтая при этом о нежнейшем кремовом вкусе. На самом деле, калорийность мороженого в рационе можно снизить, не принося при этом в жертву собственные пищевые пристрастия.

Для начала рекомендуется уменьшить порции. Если главный излишек калорий вы получаете именно из мороженого, стоит перестать покупать килограммовые упаковки – они провоцируют значительное переедание. Обычная порция в 60 граммов вполне выполняет свою функцию: повышает настроение, радует любимым вкусом. Также можно совмещать мороженое со свежими ягодами и фруктами, при этом пломбира требуется совсем немного, лишь в качестве украшения. Вкусовые пристрастия только выиграют, а количества жиров в таком десерте удастся существенно снизить.

Можно добавлять ложечку любимого мороженого в кофе, что вполне заменит полную порцию десерта, позволит снизить количество сахара в напитке и обогатит его приятным вкусом.

Так ли опасны холодные калории?

Действительно ли именно мороженое виновно в лишних килограммах? В первую очередь обвиняется сахар и молочный жир, содержащийся в лакомстве, да и калорийность мороженого говорит сама за себя: если калории есть, то они обязательно коварно отложатся на боках.

Однако стоит учитывать и другие нюансы. Мороженое – это холодный десерт, организм тратит калории на то, чтобы нагреть его до температуры тела. Быстрые углеводы почти моментально усваиваются, повышается уровень сахара в крови, как это влияет на самочувствие? Многие отмечают, что если в жаркий день съесть порцию мороженого, настроение улучшается, пропадает сонная вялость, присущая знойному периоду. Всё верно, сахар подпитывает мыслительные функции, именно благодаря этому проясняется сознание, улучшается самочувствие. Можно сказать, что мороженое является уникальным летним тонизирующим средством.

В качестве подкожного жира откладываются только лишние, непотраченные калории. Если вести активный образ жизни, то источник поступления энергии не так важен, это может быть условно вредное мороженое или большая порция полезного салата. Наслаждайтесь любимыми вкусами в меру, и фигура не пострадает.

Калорийность мороженого – вопрос, волнующий каждого, кто придерживается правильного питания. Не удивительно, ведь любовь к этому лакомству мы испытываем с самого детства, и побороть ее не может ни одна диета.

И все же, существует ли такой освежающий десерт, которым можно было бы разнообразить свой рацион, не боясь набрать лишние килограммы и сантиметры? Давайте вместе с диетологом « » посчитаем калории в разных сортах и постараемся найти ответ на этот вопрос.

Из чего состоит мороженое?

Несмотря на то, что разновидностей холодного десерта сейчас очень и очень много, их состав примерно одинаков. В основном в него входит:

  • молоко,
  • сливки,
  • масло,
  • сахар,
  • ароматизаторы,
  • добавки, необходимые для поддержания консистенции и увеличения срока хранения.

Подобный состав имеет в первую очередь обычный пломбир, но большинство из нас чаще всего отдают предпочтение более необычным и сладким сортам. Их необычный внешний вид достигается за счет красителей и различных вкусных добавок:

  • орехов,
  • карамели,
  • различных видов шоколада,
  • джемов,
  • печенья и других сладостей.

Соответственно, чем красивее и слаще десерт, тем больше в нем калорий.

Весь ассортимент сортов можно разделить на несколько видов. Давайте остановимся на каждом чуть более подробно.

Калорийность мороженого «Пломбир»

Пломбир является, наверное, самым известным и одновременно простым сортом. Если он приготовлен по , то каждая порция примерно на 20% (или чуть меньше) состоит из молочного жира. Именно благодаря этому и достигается такой мягкий и сливочный вкус.

Виновата высокая жирность и в калорийности пломбира. В 100 граммах содержится почти 230 килокалорий. Прибавьте сюда различные сладкие наполнители и вафельный стаканчик, и вы получите небольшую порцию лакомства, по энергетической ценности практически равную достаточно сытному обеду.

Вторая проблема этого и большинства других сортов в том, что сладкий вкус ему придает обычный белый сахар. Фактически он является углеводами и калориями в чистом виде, из-за которых нашу фигуру и начинает портить вредный жирок.

Сливочное мороженое

Как несложно догадаться, оно делается на сливках. Наиболее простой пример – крем-брюле. Его жирность практически вдвое ниже (около 8-10%), но при этом у сливочного мороженого калорийность на 100 граммов остается примерно такой же высокой и составляет около 170 килокалорий. Конкретно сливочное крем-брюле содержит почти 190 килокалорий.

Молочное мороженое

Существенно менее калорийно по сравнению с двумя предыдущими видами. Энергетическая ценность 100 граммов такого лакомства практически в 2 раза ниже пломбира и составляет чуть более 120 ккал. Да, возможно, оно не такое нежное, как сливочное, но вопрос сохранности фигуры здесь гораздо важнее.

Вообще-то шоколадное мороженое не является отдельным видом, так как может производиться на основе молочного, сливочного и классического пломбира. Шоколадный вкус и цвет ему придает какао, что добавляет около 10 килокалорий к каждым 100 граммам лакомства, что делает шоколадный пломбир едва ли не главным «врагом» для стройной фигуры.

Само собой, десерты с добавлением кусочков шоколада или шоколадного сиропа гораздо более калорийны.

Мороженое на растительном жире

Для людей с непереносимостью лактозы существуют специальные сорта мороженого. В них вместо животных жиров (молоко, масло, сливки) используются растительные аналоги. Так как в десертах, предназначенных для долгого хранения, всегда используются ароматизаторы (например, ваниль), на вкус отсутствие натуральных сливок практически не влияет. Энергетическая ценность при этом получается чуть более низкой – около 190 килокалорий на 100 грамм.

Сорбет – вкусный и полезный аналог

Неужели от мороженого непременно придется отказаться, если придерживаться здорового питания или диеты? Вовсе нет. Для любителей максимально легких и низкокалорийных лакомств давным-давно придуман сорбет – холодный десерт на основе пюре из ягод и фруктов.

В обычных магазинах его можно встретить не очень часто, но можно легко найти своеобразный аналог – фруктовый лед. Разница между этими освежающими сладостями в том, что в обычный фруктовый лед вместе с замороженным соком добавляется много сахара.

Натуральные же сорбеты за счет помешивания во время заморозки имеют более воздушную структуру. Некоторые производители (как и мы в ICECRO) подчеркивают «легкость» такого десерта и используют ингредиенты. Так вместо обычного белого сахара (читайте – огромного количества углеводов), для придания сладкого вкуса применяются природные сахарозаменители. Например, эритрит и экстракт стевии (медовой травы).

Эритрит чуть менее (примерно на 30%) сладкий, чем сахар, но при этом имеет почти нулевые показатели калорийности. В одном грамме эритрита содержится 0,2 ккал, а в аналогичной массе сахара – 3,87 ккал. Стевия слаще сахара почти в 300 раз, при этом один грамм экстракта медовой травы содержит всего 0,18 ккал.

Не стоит забывать и о том, что для приготовления сорбета используются натуральные фрукты, сохраняющие практически все витамины и питательные вещества. А в некоторые виды сорбетов дополнительно добавляются овощные соки или пряности. Хороший пример – . Он не только отлично освежает в летнюю жару (а это основная причина покупки прохладного десерта), но и содержит всего 25 килокалорий.

Подведем черту

Итак, давайте для удобства сгруппируем полученную информацию в таблице. Для сравнения добавим в нее «среднестатистическое» эскимо с шоколадной глазурью и сладкими наполнителями.

Данную таблицу не стоит расценивать как единственно верную, но вполне можно использовать в качестве справочной информации. Все дело в том, что у каждого производителя свой рецепт, от которого напрямую зависит энергетическая ценность готового десерта.

Есть небольшая сложность и с учетом калорийности сорбетов. С одной стороны, даже в натуральные сорбеты может добавляться сахар (что хорошо видно из для домашнего приготовления), с другой – существуют очень и очень легкие десерты, как тот, который мы приводили в качестве примера. Окончательно убедиться в его безвредности для фигуры вам поможет состав, указанный на упаковке.

Как же быть любителям сладкого?

Несмотря на всю пользу сорбетов, иногда так хочется того самого сливочного вкуса и нежного аромата ванили. Как же быть в этом случае? Неужели придется собрать силу воли в кулак и отвернуться от любимой с детства сладости? На самом деле можно воспользоваться небольшими хитростями.

Во-первых, мороженое является лакомством и не входит в ежедневный рацион, а это значит, что сильного вреда оно не принесет. Особенно, если это не карамельное мороженое-рожок, калорийность которого приближается к 300 ккал.

Во-вторых, вместо того, чтобы покупать огромную порцию или сладкое эскимо, возьмите один шарик (50 грамм) обычного пломбира (можно и шоколадного или крем-брюле). Его вполне хватит, чтобы насладиться любимым вкусом, плюс вам не придется есть вафельный стаканчик (не стоит забывать что вафли – это высокоуглеводная выпечка).

В-третьих, если вы занимаетесь спортом, можете присмотреться к специальному . Оно не очень калорийное, да еще и содержит специальный комплекс белка и вспомогательных веществ, необходимых при физических нагрузках. Такой десерт не только не навредит фигуре, но и даже будет полезен при походе в зал. Получается, что на заглавный вопрос можно смело давать положительный ответ. А вот выбор вкуса, который станет для вас «маленькой слабостью», уже целиком и полностью зависит от вас.

Спасибо за ваше мнение!

Мороженое Щербет богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 – 11,7 %, кальцием – 15,9 %, фосфором – 14,3 %

  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении

Кто из нас, взрослых и детей, не любит мороженое? Ведь оно такое разное: фруктовое, шоколадное, молочное, сливочное, с орешками, джемом, карамелью, кунжутом, разнообразными сиропами – каждый может выбрать то, что ему по вкусу. Мороженое, как и шоколад, способно поднимать настроение, избавлять от стрессов, но обратная стороная этого лакомства – высокая калорийность.

Мороженое было известно уже в древние времена, когда давно оно называлось «китайский щербет». Готовили его из сахара и долек цитрусовых фруктов с добавлением приправ, снега и льда.

Сегодня мороженое выпускают разной формы и в разной упаковке, на которой указывают его состав и калорийность.

Какое мороженое самое калорийное?

Существует четыре сорта мороженого

  • сорбет, или шербет – мягкое мороженое из ягод, фруктов, соков;
  • сливочное мороженое – десерт на основе коровьего молока и растительных жиров;
  • фруктовый лед – твердое мороженое на палочке, изготовленное из сока;
  • мелорин – мороженое, изготовленное на основе растительных жиров.

Сколько калорий в мороженом разных сортов? Следить за калорийностью мороженого важно тем, кто соблюдает диету и желает избавиться от лишнего веса.

  1. Самым калорийным мороженым считается пломбир: калорийность его составляет 232 ккал.
  2. Мягкое мороженое по калорийности отличается незначительно: 227 ккал.
  3. Сливочное мороженое калорийность имеет 165-180 ккал на 100 г, так как в нем уменьшено содержание яиц и сахара.
  4. Калорийность мороженого шербет и фруктовый лёд составляет около 100 ккал на 100 г, так как это лакомство представляет собой замороженный фруктовый сок или фруктово-овощное пюре.

Калорийность домашнего мороженого зависит от того, какие составляющие вы добавите в рецепт. Например, выше, чем мороженой клубники, а сливок – выше, чем молока, всё зависит от ваших предпочтений.

Наибольшая калорийность у “брауни” Бургер Кинг: его калорийность доходит до 435 ккал в одной порции.

Мороженое с добавлением шоколада намного калорийнее молочного и сливочного собрата, эти данные можно увидеть в таблице внизу.

Наиболее близко к диетическому молочное мороженое: калорийность его составляет 126-134 ккал на 100 г, и при умелом расчете калорий на день можно позволить себе это лакомство за счёт уменьшения доли других продуктов.

Калорийность и БЖУ мороженого: таблица

Вид мороженого Белки Жиры Углеводы Калорийность на 100 г, ккал
Мороженое крем-брюле 3,5 3,5 23,1 134
Мороженое молочное ванильное 3,2 3,5 21,3 126
Мороженое молочное клубничное 3,8 2,8 22,2 123
Мороженое молочное крем-брюле 3,5 3,5 23,1 134
Мороженое молочное ореховое 5,4 6,5 20,1 157
Мороженое молочное шоколадное 4,2 3,5 23 138
Мороженое пломбир 3,2 15 23 235
Мороженое пломбир крем-брюле 3 15 23 235
Мороженое пломбир ореховый 5,2 18 19,9 259
Мороженое пломбир шоколадный 3,6 15 22,3 236
Мороженое сливочное 3,3 10 19,8 179
Мороженое сливочное клубничное 3,8 8 20,9 165
Мороженое сливочное крем-брюле 3,5 10 21,6 165
Мороженое сливочное ореховое 5,5 13 18,6 210
Мороженое сливочное шоколадное 3,5 10 21,5 188
Мороженое фруктовое 3,8 2,8 22,2 128
Мороженое эскимо 3,5 20 19,6 270
Мороженое Лакомка 3,5 23,5 23,9 309
Мороженое Бургер Кинг 2,9 2,9 17,6 108
Мороженое Твикс, Бургер Кинг 6 10 60 375
Горячий брауни блонди с мороженым, Бургер Кинг 6,4 26,7 42,4 435
Мороженое в вафельном стаканчике 4,5 12,8 27 340
Мороженое Твикс молочное 4,9 20,7 38,6 363
Мороженое Рожок 3,8 9,5 26,9 218
Мороженое Пломбир Коровка из Кореновки 3,4 15 18 219
Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике (Коровка из Кореновки) 3,7 15 20 230
Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике (Коровка из Кореновки) 3,1 14 19 214
Пломбир Шоколадный (Коровка из Кореновки) 2,5 14 21 222
Мороженое Dove Vanilla 3,8 21,7 30,5 333
Мороженое Nestle Maxibon с печеньем и орехами 3,6 15 39,2 307
Мороженое Nestle Extreme Пломбир с чёрной смородиной 2,6 12,6 35,5 262
Мороженое Nestle Extreme Тропик 2,4 7,5 39 236
Мороженое Nestle Maxibon Страчателла 3,6 15 39.4 307
Мороженое McDonalds с шоколадным наполнителем 8 16 18 325
Мороженое McDonalds с карамельным наполнителем 7 13 21 335
Мороженое McDonalds с клубничным наполнителем 7 10 17 275
Молочный коктейль McDonalds шоколадный (стандарт) 20 15 15 400
Молочный коктейль McDonalds ванильный (стандарт) 20 13 15 400
Молочный коктейль McDonalds клубничный (стандарт) 21 13 15 410
Мороженое молочное Baskin Robbins 4 13,5 29 250
Мороженое фисташковое Baskin Robbins 6,1 27,7 15,7 270
Мороженое фисташковое в стаканчике Бодрая Корова 4 12 24 220
Мороженое фисташковое Вкусландия Айсберри 4,3 15,3 19,3 232
Мороженое фисташковое Филевский пломбир Айсберри 3,5 14 19 217
Мороженое фисташковое Рожок Чистая линия 5,5 16,5 31 291
Мороженое пломбир 48 копеек 2,7 14,1 23,4 229
Мороженое Магнат сливочное 4 18,5 28,7 302
Мороженое Магнат Мадагаскар 4 18,5 26,1 287
Мороженое Магнат Брюнетка 4,3 18,5 30 303
Мороженое Магнат Голд 4,3 17,5 30,1 298
Мороженое в рожке «Летнее» KFC 4,4 3,9 25,3 154
Мороженое Сникерс 7,2 21,5 36,5 371
Мороженое Инмарко Золотой стандарт пломбир 3,9 15,0 20,4 232
Мороженое Экзо 1,9 3,9 28,7 166
Мороженое Большой Папа 3,4 10,3 22,6 223
Мороженое Пингвин 0,6 12 22,3 200
Мороженое 33 пингвина 3,4 14,3 20,8 231
Мороженое Щербет 3,3 1 22,7 113
Мороженое Тутти Фрутти 3,6 1 25 107

Можно ли есть мороженное при похудении?

Всевозможные диеты ограничивают нас в любимых блюдах, тем более в десертах. Но может быть всего одна порция мороженного вечером или утром не станет помехой на пути к совершенной фигуре?

Это действительно так, если не превышать потребление калорийза день, то 150-200 кк от мороженного не навредят вашей стройности. При этом даже одно эскимо может удовлетворить вашу тягу к сладкому, а пончики, эклеры и шоколадные батончики обойдут вас стороной.

Но это еще не все: мороженное помогает в борьбе с лишним весом, так как является источником кальция, который принимает непосредственное участие в процессе сжигания жиров. Ученые доказали, что люди, которые получали дополнительные порции кальция, худели на 30% эффективнее.

Осталось только понять, какое мороженное можно есть при похудении. Однозначно, натуральное. Искусственные добавки принесут больше вреда, чем пользы или удовольствия. Внимательно смотрите на состав: выбирайте низкококалорийное лакомств без растительных жиров. На первый взгляд, кажется, что фруктовый лед будет самым безопасным вариантом для худеющих, но это не совсем так. Зачастую этот вид мороженное содержит большое количество белого сахара, чего на диете лучше опасаться. Просто изучайте калорийность мороженного при покупке или делайте десерт сами из обезжиренного йогурта или фруктово-ягодного пюре.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав
“Мороженое пломбир” .

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 232 кКал 1684 кКал 13.8% 5.9% 726 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 2.1% 2054 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 11.6% 373 г
Углеводы 20.4 г 219 г 9.3% 4% 1074 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Вода 60 г 2273 г 2.6% 1.1% 3788 г
Зола 0.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 94 мкг 900 мкг 10.4% 4.5% 957 г
Ретинол 0.086 мг ~
бета Каротин 0.045 мг 5 мг 0.9% 0.4% 11111 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.9% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.21 мг 1.8 мг 11.7% 5% 857 г
Витамин В4, холин 9.1 мг 500 мг 1.8% 0.8% 5495 г
Витамин В5, пантотеновая 0.35 мг 5 мг 7% 3% 1429 г
Витамин В6, пиридоксин 0.07 мг 2 мг 3.5% 1.5% 2857 г
Витамин В9, фолаты 5 мкг 400 мкг 1.3% 0.6% 8000 г
Витамин В12, кобаламин 0.34 мкг 3 мкг 11.3% 4.9% 882 г
Витамин C, аскорбиновая 0.4 мг 90 мг 0.4% 0.2% 22500 г
Витамин D, кальциферол 0.03 мкг 10 мкг 0.3% 0.1% 33333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 1.2% 3750 г
Витамин Н, биотин 2.18 мкг 50 мкг 4.4% 1.9% 2294 г
Витамин РР, НЭ 0.7 мг 20 мг 3.5% 1.5% 2857 г
Ниацин 0.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 162 мг 2500 мг 6.5% 2.8% 1543 г
Кальций, Ca 159 мг 1000 мг 15.9% 6.9% 629 г
Магний, Mg 21 мг 400 мг 5.3% 2.3% 1905 г
Натрий, Na 50 мг 1300 мг 3.8% 1.6% 2600 г
Сера, S 37 мг 1000 мг 3.7% 1.6% 2703 г
Фосфор, Ph 114 мг 800 мг 14.3% 6.2% 702 г
Хлор, Cl 54 мг 2300 мг 2.3% 1% 4259 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.2 мг 18 мг 1.1% 0.5% 9000 г
Йод, I 43 мкг 150 мкг 28.7% 12.4% 349 г
Кобальт, Co 1.3 мкг 10 мкг 13% 5.6% 769 г
Марганец, Mn 0.014 мг 2 мг 0.7% 0.3% 14286 г
Медь, Cu 15 мкг 1000 мкг 1.5% 0.6% 6667 г
Молибден, Mo 7 мкг 70 мкг 10% 4.3% 1000 г
Фтор, F 22 мкг 4000 мкг 0.6% 0.3% 18182 г
Хром, Cr 0.7 мкг 50 мкг 1.4% 0.6% 7143 г
Цинк, Zn 0.323 мг 12 мг 2.7% 1.2% 3715 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 20.4 г max 100 г
Галактоза 0.375 г ~
Лактоза 5.8 г ~
Сахароза 13 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 44 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 9.4 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.81 г min 16.8 г 22.7% 9.8%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.675 г от 11.2 до 20.6 г 6% 2.6%
Омега-3 жирные кислоты 0.21 г от 0.9 до 3.7 г 23.3% 10%
Омега-6 жирные кислоты 0.465 г от 4.7 до 16.8 г 9.9% 4.3%

Энергетическая ценность Мороженое пломбир составляет 232 кКал.

Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов. .

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион» .

Калькулятор продукта

Пищевая ценность

Размер порции (г)

БАЛАНС НУТРИЕНТОВ

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

Мороженое пломбир богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 – 11,7 %, витамином B12 – 11,3 %, кальцием – 15,9 %, фосфором – 14,3 %, йодом – 28,7 %, кобальтом – 13 %

  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • здесь .

    Пищевая ценность – содержание углеводов, жиров и белков в продукте.

    Пищевая ценность пищевого продукта – совокупность свойств пищевого продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии.

    Витамины , органические вещества, необходимые в небольших количествах в пищевом рационе как человека, так и большинства позвоночных. Синтез витаминов, как правило, осуществляется растениями, а не животными. Ежедневная потребность человека в витаминах составляет лишь несколько миллиграммов или микрограммов. В отличие от неорганических веществ витамины разрушаются при сильном нагревании. Многие витамины нестабильны и “теряются” во время приготовления пищи или при обработке пищевых продуктов.

Домашний брауни с мороженым — пальчики оближешь! Шоколадный брауни

Калории, ккал:

Белки, г:

Углеводы, г:

Многие почитатели сладкого любят побаловать себя нежным шоколадным пирожным Брауни. Название десерта происходит от английского слова brown , что в переводе означает коричневый . Впервые Брауни было упомянуто в 1896 году в кулинарной книге Фанни Фармер. Тогда это название носили пирожные из мелассы. Со временем в рецепт вносились дополнения и изменения и теперь этот десерт может иметь как консистенцию торта, так и кекса или печенья. В ресторанах быстрого питания среди десертов также есть пирожное Брауни. Тут оно подается горячим или же с добавлением мороженого.

Состав десерта горячего Брауни Бургер Кинг

Горячий Брауни Burger King представляет собой шоколадное пирожное с начинкой из шоколада внутри. Также в сети ресторанов Burger King есть этот же десерт с добавлением мороженого.

Калорийность десерта Брауни Burger King

В 100 граммах десерта горячий Брауни Бургер Кинг содержится 456 ккал, а энергетическая ценность порции, которая весит 80 грамм, составляет 365 ккал. Порция горячего Брауни с мороженым весит 130 грамм, а её калорийность равна 435 ккал.

Польза и вред десерта горячий Брауни Бургер Кинг

Десерт горячий Брауни Burger King содержит в себе какао, которое является источником теобромина – своеобразного аналога кофеина, который способствует выработке эндорфина. Даже простой аромат этого шоколадного лакомства благотворно влияет на психику. Кроме того, что этот десерт помогает улучшить настроение, Брауни является высококалорийным продуктом и способен не только быстро утолить голод, но и дать организму необходимую энергию для физической или умственной активности.

При этом, не стоит забывать, что в таком лакомстве высокое содержание жиров и углеводов. Если баловать себя таким десертом раз-два в неделю, это не отразится на фигуре. Но частое употребление такой высококалорийной пищи может стать причиной появления лишнего веса и даже привести к ожирению. Кроме того, злоупотребление шоколадом может способствовать развитию сахарного диабета.

От этого вкусного десерта получают удовольствие и взрослые, и дети. А горячий брауни с холодным мороженым – это двойное удовольствие.

Если у вас плохое настроение, порадуйте себя вкусным десертом. Этот шоколадный десерт готовится очень быстро, а наслаждения от его вкуса вы получите очень много. В его состав входит шоколад, который несомненно поднимет вам настроение. Рецепт приготовления брауни с мороженым очень простой и времени на его приготовление вы потратите совсем немного. Из данного количества продуктов получается 6 небольших брауни. Попробуйте теплый брауни с мороженым – это незабываемый вкус. Итак, рассказываю, как приготовить брауни с мороженым.

Количество порций: 6

Характеристики рецепта

  • Национальная кухня: Американская кухня
  • Тип блюда: Выпечка, Кексы
  • Сложность рецепта: Простой рецепт
  • Время подготовки: 15 минут
  • Время приготовления: 30 мин
  • Количество порций: 6 порций
  • Количество калории: 226 килокалорий

Ингредиенты на 6 порций

  • Черный шоколад – 100 Грамм
  • Масло сливочное – 100 Грамм
  • Мука – 2,5 Ст. ложки
  • Сахар – 2 Ст. ложки
  • Яйца – 2 Штуки
  • Ванильный сахар – 0,5 Чайных ложки
  • Бренди – 1 Ст. ложка (ром, коньяк)

Пошагово

  1. На водяной бане необходимо растопить масло и шоколад.
  2. Взбиваем яйца с мукой и сахаром. Не забудьте добавить ванильный сахар.
  3. Соединяем шоколадно – масляную смесь и яично – мучную. Добавляем ром, бренди или коньяк. Все хорошо размешиваем. Можно ложкой, можно с помощью миксера.
  4. Смазываем форму для выпечки маслом и разливаем тесто. Выпекаем в разогретой до 220 градусов духовке 8-10 минут.

Брауни с мороженым — это один из вкуснейших современных десертов. Готовить его не очень трудно и приятно. Для его изготовления можно воспользоваться обычной домашней духовкой, пароваркой или мультиваркой.

Авторами брауни стали американские кулинары-кондитеры из ресторана в центральном отеле Чикаго «Palmer House», в конце девятнадцатого века придумавшие необычный десерт на основе чёрного высококачественного горького пористого шоколада. По своему виду и консистенции он напоминает кекс, капкейки, пирог, торт и печенье, но не является ими. Это нечто среднее между всем этим великолепием.

Благодаря им, этот наивкуснейший десерт распространился не только по всей Америке, но и в мире, получив невероятную популярность.

Отличительная черта этого традиционного американского десерта Брауни – невероятная и удивительная хрустящая шоколадная корочка коричневого цвета, мгновенно тающая во рту, оставляя за собой восторженное послевкусие.

Если возникло желание удивить родных и близких, то следует приготовить «Брауни» и подать его на десерт горячим, дополнив блюдцем, наполненным восхитительным домашним мороженым «Сливочный пломбир». Успех гарантирован! Кушать горячий «Брауни» с холодным мороженым — двойное удовольствие, несмотря на испытание для горла и зубов.

Этот домашний десерт очень любят дети, особенно в сочетании с тёплым молоком или с мороженым. Сегодня «Брауни» продают во многих кафе-кондитерских «на вынос». Но всё же любители кулинарного искусства предпочитают готовить его собственноручно, используя понравившийся рецепт.

Выпекать «Брауни» следует также, как кекс или торт, но самое главное – он должен оставаться влажным и немного тягучим внутри, как нуга, а сверху нужно, чтобы получилась хрустящая корочка, покрывающая всю поверхность, ни в коем случае не подгоревшая.

Набор ингредиентов для приготовления 4 больших порций «Брауни»:

  • горький пористый шоколад самого высокого качества – 120 г,
  • натуральное масло сладкосливочного жирностью не ниже 82,5% — 120 г,
  • мука пшеничная, мелкого помола – 200 г,
  • какао в порошке – 20 г,
  • сахар в пудре – 100 г,
  • ваниль в порошке – 15 г,
  • грушевый сироп (можно от варенья) – 60 г,
  • корица в порошке – 15 г,
  • крупные и свежие куриные яйца – 4 шт,
  • мороженое «Сливочное пломбир» – 400 г,
  • бренди/ром/коньяк – 50 г – 1 ст. ложка,
  • масло оливковое, рафинированное – 25 г для смазки формы, где «Брауни» будет выпекаться.

Пошаговые этапы приготовления «Брауни» с мороженым:

  1. В кастрюльку с утолщённым дном и антипригарным покрытием поместить масло с шоколадом. Поставить на медленный огонь и, перемешивая продукты, растопить их в сладкосливочную массу коричневого цвета. Снять с огня и остудить.
  2. В специальной миске «для блендера» собрать продукты: сахарную пудру, порошок ванили, порошок корицы, какао-порошок, муку, яйца.
  3. Взбивать продукты комбайном/миксером/блендером со специальной насадкой «венчик» быстро и на самых больших мощности со скоростью, которыми обладает прибор. Комочков получиться не должно.
  4. К взбитой яично-мучной смеси аккуратно и медленно переложить свежеприготовленную шоколадно-масляную массу.
  5. Сюда же налить грушевый сироп, можно от варенья и бренди/ром/коньяк.
  6. Всё хорошо перемешать. Для этой процедуры можно воспользоваться как обычной ложкой, так и ручным венчиком или комбайном/миксером/блендером. Прогреть духовку до 220-ти градусов.
  7. Дно большой формы смазать рафинированным оливковым маслом.
  8. Перелить полученное свежеприготовленное тесто для «Брауни» в форму для запекания и разравнять его аккуратно, чтобы оно равномерно заполнило всю форму.
  9. Поставить форму с тестом в духовку и выпекать не более 12 минут.
  10. Готовый «Брауни» вынуть из духовки и дать немного остыть.
  11. Разрезать «Брауни» на порции и переложить на тарелочки, в которых задумано его подавать.
  12. На каждую из порций тёплого «Брауни» положить по 100 г мороженого. Кушать сразу.

Незабываемый десерт готов! К нему можно подать чашечку кофе или тёплого молока.

  1. Масло можно заменить сметаной. Очень жирной и свежей.
  2. В тесто для «Брауни» можно добавлять измельчённые орехи (грецкие/кешью/фундук), сухофрукты (курагу/изюм/кусочки ананасов/чернослив) или кокосовую стружку. От такой добавки вкус у него немного измениться, но будет не менее удивительным и приятным.
  3. Смешивать шоколад с маслом можно и в микроволновой печке в специальной форме. Отправить в СВЧ на 1 минутку при максимальной температуре. Достав шоколадно-сливочный крем из печи, его следует быстро перемешать.

В последнее время все большую популярность у нас обретает американская выпечка, к примеру, и . Все дело в том, что она обычно довольно простая в приготовлении, но при этом вкусная. Страна Советов предлагает вам приготовить традиционное американское пирожное – шоколадный брауни .

Название «брауни» происходит от английского слова brown – коричневый, ведь шоколадный брауни имеет характерный коричневый цвет . Брауни традиционно считают пирожным, но существуют разные рецепты приготовления, поэтому ваш шоколадный брауни в итоге может напоминать печенье, торт или кекс. Обычно перед подачей брауни нарезают на плоские прямоугольные куски.

Для приготовления брауни по этому рецепту нам нужно будет взять такие продукты :

  • горький шоколад – 200 г
  • сахар – 200 г
  • несоленое сливочное масло – 150 г
  • муку – 100 г
  • мелко порубленные орехи – 0,5 ст.
  • яйца – 4 шт.
  • какао-порошок – 1 ст.л.
  • ванилин – 2-3 пакетика
  • соль – 0,25 ч.л.

Шоколад и масло растапливаем на водяной бане до жидкой тягучей консистенции, постоянно помешивая. Затем снимаем шоколадно-масляную смесь с огня и немного остужаем. Добавляем сахар, какао-порошок, ванилин, все перемешиваем. По одному добавляем яйца, не забывая тщательно взбивать и перемешивать шоколадную массу. Наконец, добавляем муку, орехи и соль, перемешиваем тесто до однородности.

Квадратную форму для выпечки смазываем сливочным маслом, переливаем в нее тесто и выпекаем около получаса в духовке, предварительно разогретой до 180°C. Готовность брауни проверяем зубочисткой. Если передержать шоколадный брауни в духовке, он будет слишком сухим, так что следим внимательно. Готовый десерт вынимаем из духовки и даем остыть. Его можно есть как комнатной температуры, так и охлажденным.

Шоколадный брауни с мятой

Если вам по душе пикантное сочетание мяты и шоколада, приготовьте шоколадный брауни с мятой. Для приготовления этого десерта мы возьмем следующие ингредиенты .

Для теста

  • темный шоколад – 200 г
  • сливочное масло – 200 г
  • яйца – 4 шт.
  • сахар (лучше коричневый) – 1 ст.
  • мука – 1 ст.
  • ванильный сахар – 1 ст.л.
  • щепотка соли

Для мятной глазури

  • сахарная пудра – 100 г
  • сливочное масло – 50 г
  • мятный сироп – 3-4 ст.л.
  • сливки – 3 ст.л.

Для шоколадной глазури

  • темный шоколад – 100 г
  • сливочное масло – 50 г

Растапливаем шоколад и масло на водяной бане. Яйца слегка взбиваем с сахаром (обычным и ванильным) и солью. Шоколадно-масляную смесь перемешиваем с яйцами, добавляем муку и еще раз перемешиваем. Прямоугольную форму для выпечки смазываем маслом, выливаем в нее тесто и выпекаем брауни полчаса при температуре 200°C. Готовой выпечке даем остыть, не вынимая из формы.

Тем временем готовим мятную глазурь: взбиваем масло с сахарной пудрой, добавляем мятный сироп и сливки, тщательно перемешиваем. Остывший корж намазываем глазурью и на 30 минут ставим в холодильник. Затем готовим шоколадную глазурь, растопив шоколад с маслом на водяной бане. Намазываем брауни шоколадной глазурью поверх мятной и ставим в холодильник, пока глазурь полностью не застынет.

Шоколадный брауни с мороженым

Очень вкусно есть шоколадный брауни с мороженым – это прекрасный десерт для лета. Для его приготовления мы возьмем :

  • ванильное мороженое – 600 г
  • темный шоколад – 225 г
  • сливочное масло – 110 г
  • яйца – 4 шт.
  • сахар – 1 ст.
  • муку – 0,75 ст.
  • шоколадную крошку – 0,25 ст.
  • ванильный экстракт – 2 ч.л.
  • соль – 0,5 ч.л.

Шоколад с маслом растапливаем на водяной бане и слегка остужаем. Яйца взбиваем с сахаром до гладкой однородной консистенции. Постепенно вводим в яйца шоколадно-масляную смесь, не прекращая взбивать. В конце добавляем муку, соль, ванильный экстракт, тщательно перемешиваем.

Два противня выстилаем пергаментом для выпечки или фольгой, слегка смазываем маслом. Выливаем тесто на противни и выпекаем в разогретой до 180°C духовке до готовности (проверяем спичкой). Готовый брауни вынимаем из духовки и даем полностью остыть, оставив на противнях. Затем на два часа ставим в холодильник.

Затем по одному из коржей распределяем мороженое, второй вынимаем из противня и накрываем им мороженое, немного придавливая. Ставим брауни в морозилку на 4 часа как минимум (лучше на ночь). Перед подачей посыпаем десерт шоколадной крошкой и разрезаем на квадраты или треугольники.

Приятного аппетита!

От этого вкусного десерта получают удовольствие и взрослые, и дети. А горячий брауни с холодным мороженым – это двойное удовольствие.

Если у вас плохое настроение, порадуйте себя вкусным десертом. Этот шоколадный десерт готовится очень быстро, а наслаждения от его вкуса вы получите очень много. В его состав входит шоколад, который несомненно поднимет вам настроение. Рецепт приготовления брауни с мороженым очень простой и времени на его приготовление вы потратите совсем немного. Из данного количества продуктов получается 6 небольших брауни. Попробуйте теплый брауни с мороженым – это незабываемый вкус. Итак, рассказываю, как приготовить брауни с мороженым.

Количество порций: 6

Простой рецепт брауни с мороженым американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 329 килокалорий. Авторский рецепт американской кухни.

  • Время подготовки: 16 минут
  • Время приготовления: 30 мин
  • Количество калории: 329 килокалорий
  • Количество порций: 6 порций
  • Сложность: Простой рецепт
  • Национальная кухня: Американская кухня
  • Тип блюда: Выпечка, Кексы

Ингредиенты на шесть порций

  • Черный шоколад – 100 Грамм
  • Масло сливочное – 100 Грамм
  • Мука – 2,5 Ст. ложки
  • Сахар – 2 Ст. ложки
  • Яйца – 2 Штуки
  • Ванильный сахар – 0,5 Чайных ложки
  • Бренди – 1 Ст. ложка (ром, коньяк)

Пошаговое приготовление

  1. На водяной бане необходимо растопить масло и шоколад.
  2. Взбиваем яйца с мукой и сахаром. Не забудьте добавить ванильный сахар.
  3. Соединяем шоколадно – масляную смесь и яично – мучную. Добавляем ром, бренди или коньяк. Все хорошо размешиваем. Можно ложкой, можно с помощью миксера.
  4. Смазываем форму для выпечки маслом и разливаем тесто. Выпекаем в разогретой до 220 градусов духовке 8-10 минут.

Burger King Brownie Ice Cream Sundae Факты о пищевой ценности

Медина Холл, 57-летняя женщина из Кента, которая родилась слепой, успела убить до прибытия автобуса, поэтому она вошла в ближайший Burger King, чтобы перекусить в ожидании. Она выбрала пирожное, но ей нужно было знать, содержит ли продукт орехи, поскольку она страдает аллергией на древесные орехи.

Получите доступ к эксклюзивным купонам. Откройте для себя наше меню и закажите доставку или заберите из ближайшего к вам Burger King.

Пищевая ценность Burger King Warm Oreo® Brownie Sundae

Burger King Brownie Ice Cream Sundae Очки для наблюдателей за весом.Очки вольного стиля для весонаблюдателей: 26. SmartPoints для весонаблюдателей: 26. Очки для весонаблюдателей: 15. Очки для весонаблюдателей за полное меню Burger King

Burger King Warm Oreo® Brownie Sundae Калорийность Теплое Oreo® Brownie Sundae от Burger King содержит 440 калорий. Большая часть этих калорий поступает из углеводов (68%).

Пирожное с шоколадным мороженым от Burger King. Обзор лакомства без бекона. Ярлыки: BK, обзор, лакомства. Вы знаете, Б.К., должно быть, понравилось все внимание, которое он получил на этой неделе.Я имею в виду, что новое мороженое с беконом было в утреннем выпуске NPR за то, что он громко кричал. Затем я выхожу из машины, иду на работу, и все обсуждают достоинства бекона и мороженого.

Меню ресторана, карта Burger King, расположенная по адресу 98026, Edmonds WA, 7609 212th St SW.

ИЛИ Покажите код в магазине кассиру, укажите код в пункте заказа Drive-Thru. Код: KOM 3 Действительно до конца января 2021 года. Доступно только для Take Away & Drive Thru. Средний обед относится к среднему картофелю фри и среднему безалкогольному напитку.

Меню Burger King

Получите доступ к эксклюзивным купонам. Откройте для себя наше меню и закажите доставку или заберите из ближайшего к вам Burger King.

Delicioso Brownie, концентрат шоколадного напитка, приготовленный из свежих продуктов. CON HELADO: 2,59 доллара СОЛО: 1,99 доллара. ПЕДИР БК АХОРА

Другой пользователь представил информацию о калориях Соответствие: Burger King Sundae Brownie Brownie Points Chocolate Fudge Brownie (65 г брауни = 1 порция) (1 порция) Калорийность: 280, жир: 13 г, углеводы: 36 г, белок: 4 г

Von A wie Apfel Pommes bis W wie Whopper® – Hier самая лучшая подробная информация о продуктах.Natürlich inlusive Nährwerte und Allergene.

Brownie fagyival A piskóta legjava A lágyan omló, belül intenzív csokoládékrémes és még forró piskótára krémes fagylaltot teszünk. Ossz meg valami finomat! Facebook Twitter Pinterest Tumblr Электронная почта. … Márka és védjegy 2020 BURGER KING® Corporation. Minden jog fenntartva.

ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ HOTTIE

Новое меню Burger King – одно из самых разнообразных на рынке. Burger King – одна из крупнейших компаний быстрого питания в стране.На пути к этому Burger King расширил свое меню, добавив в него широкий выбор блюд. Они отказались от стандартных блюд, и теперь в меню есть салаты, смузи и даже кофе.

Burger King принес извинения слепой покупательнице после того, как персонал отказался сообщить ей ингредиенты пирожного вслух. После того, как Холл рассказала сотрудникам о своей аллергии на орехи, она сказала, что они заявили, что «политика компании» означает, что она должна прочитать меню сама. «Я был шокирован», – сказал Холл BBC.”Если бы я съел его и в нем были орехи, у меня случился бы сильный приступ астмы, и я попал бы в больницу.

В 1 порции Burger King Oreo Brownie Sundae содержится 530 калорий: Калорийность: 28% жира, 65% углеводов, 7% белка.

Цены на меню Burger King и прайс-лист UK 2021. Цены на меню Burger King: Если вы ищете лучшие цены на меню Burger King, вы попали в нужное место! С января 2013 года мы публикуем цены на меню BK, чтобы предоставить вам наиболее полную и актуальную информацию, доступную в Интернете.

King Fusión Brownie El postre perfecto: dos postres en uno Prueba la combinación perfecta de nuestro helado de vainilla y el más delicioso brownie de chocolate semamargo.

Меню Burger King в Бухаресте

Prueba el nuevo y delicioso brownie de chocolate semiamargo, una pequeña dosis de felicidad en cada mordida. Cada uno envuelto en bolsita Individual.

BURGER KING® je mjesto za beskrajne užitke. Наше производство может быть приложено како бог Желиш.Додай, одузми, удвозручи… Може!

Burger King в настоящее время проводит проверки здоровья сотрудников перед началом их смены, а также предлагает бесконтактную покупку и доставку. … В McDonald’s появился новый шоколадный брауни Макфларри.

Информация о питании для брауни. Следите за калориями, углеводами, жирами и 16 другими ключевыми питательными веществами. Начни свой дневник питания сегодня!

Найдите лучшие пирожные рядом с вами на Yelp – посмотрите все открытые сейчас. Изучите другие популярные рестораны поблизости от более чем 7 миллионов предприятий с более чем 142 миллионами отзывов и мнений от Yelpers.

Шоколадный брауни Hottie

Цены на Burger King в Великобритании 2021. Цены на Burger King в Великобритании 2021. Вы ищете самые свежие цены на все ваши любимые блюда из Burger King? Если вы ищете цены BK, меню Burger King, цены BK в Великобритании, меню Burger King для Великобритании, цены BK 2021 и / или прайс-лист, вы попали в нужное место.

Помимо ограниченного по времени предложения десертов, рестораны BURGER KING® также тестируют мягкую подачу на региональных рынках по всей стране.Тест включает в себя теплое мороженое с шоколадным мороженым и рожок в шоколаде, наполненный сливочно-ванильной мягкой порцией, называемой Crown Cone.

сети: Burger King ведет переговоры о слиянии с Tim Hortons [Фото:] Сеть ресторанов быстрого питания Burger King ведет переговоры о покупке Tim Hortons, известной канадской сети. 20 мин 1 или 40 мин брауни Burger King Читать рецепт >>

Сноски для фаст-фудов, брауни. Источник: данные о питательных веществах для этого списка были предоставлены USDA SR-21. Каждый знак “~” указывает на отсутствующее или неполное значение.Процент дневной нормы (% DV) предназначен для взрослых и детей в возрасте от 4 лет и основывается на контрольной диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.

The Brownie Tantrum – это видео истерики, снятое пользователем YouTube TheHappyNarwhals 15 сентября 2013 г. По состоянию на ноябрь 2020 г. у видео было более 541 000 просмотров. На видео показан мальчик по имени Ди с семьей за ужином. На десерт у них были пирожные.

калорий в Burger King Sundae Brownie

Бургер Кинг. Альбом Меню быстрого питания. Полное меню Тексты песен. Бургеры на завтрак с курицей, рыбой и овощами … Теплое печенье с орехами и пирожным с орехами, мороженое и шоколадное печенье Белый шоколад Печенье с орехами макадамия

Однако почему-то в крупных заведениях быстрого питания не хватает десертов. У Hardee’s и Chick-fil-A есть восхитительные молочные коктейли, пропитанные вручную, но McDonald’s, Burger King, Wendy’s и Sonic предлагают коктейли и другие блюда из мороженого, которые на вкус напоминают конгломерат молочных химикатов, вкусный только при правильной комбинации печенье, конфеты и / или взбитые сливки смешиваются.

Burger King Burger King – Чизкейк Брауни Орео. Размер порции: 1 шт. 385 Cal. 43% 30 г углеводов. 52% 16 г жиров. 4% 3 г белка. Бревенчатая еда. Ежедневные цели. Как эта еда соответствует вашим ежедневным целям? Целевое количество калорий 1,615 кал. Осталось 385/2000 кал. Фитнес-цели: здоровье сердца. Жир 51г. Осталось 16 / 67гр. Натрий 2300 г – / осталось 2300 г. Холестерин 300г

Дафф Голдман, основатель Charm City Cakes, учит Ходу и Дженну готовить пирожные с радужными единорогами по рецепту из его кулинарной книги «Супер хорошая выпечка для детей.”

В июле «Молочная королева» использовала хлебобулочные изделия, чтобы объявить их «метелью месяца». Для любителей шоколада у нас есть вариант Frosted Fudge Brownie, в который входят кусочки замороженного пирожного, кусочки шоколада и фудж, смешанные с мягкой ванильной порцией DQ. Salted Caramel Blondie Blizzard с кусочками соленых карамельных блонди, choco

Цены на десертное меню Burger King

Бургер Кинг 6 мини-блинчиков с кленовым сиропом – 13,5 Syns Burger King 6 мини-блинчиков без кленового сиропа – 9.5 Syns Burger King Blueberry Muffin – 21,5 Syns Burger King Chocolate Brownie Hottie – 22,5 Syns Burger King Chocolate Donut – 27 Шоколадный маффин Syns Burger King – 24 Конус для мороженого Syns Burger King – 7,5 Syns

В

McDonald’s есть праздничное меню, а в Burger King – меню с веселым сыром. Как вы понимаете, в меню Merry Cheesemas основное внимание уделяется различным сырам. В частности, гамбургеры сочетаются с британскими сырами, которые вы не увидите в Burger King в США в ближайшее время.Вот что вы найдете в меню Merry Cheesemas:

Burger King Brazil Фанатики жареной еды могут выбирать из четырех разных сторон картофеля фри: «сердитый картофель фри», картофель-фри высшего качества, ведро для жарки и картофель-коксинья – бразильский цыпленок … Люди, сладкоежки, могут попробовать пирожные, блонди и т. Д. теплые бельгийские вафли.

Рецепт пирога с мороженым Херши от Burger King – Food.com. 8 · Мой DH заказывал так много кусочков пирога, что я решил найти копию !! Он по-прежнему время от времени заказывает у BK !!! Рецепт от Вики Вашингтон.21. 7 ингредиентов. Выпечка и специи. 8 унций Холодного взбивания. 3/4 стакана сахарной пудры.

Связанные

ОБЗОР: Burger King Brownie Batter Shake

Что такое коктейль с шоколадным тестом Burger King?

Burger King предлагает своим новым напиткам десерт включать в себя «богатое, пушистое тесто для брауни», смешанное с «фирменной» ванильной мягкой подачей, заправленной взбитыми сливками. Одно очень точное описание этого описания – на этой штуке определенно были взбитые сливки.

Как это?

Вот слово, которое я бы использовал для описания этого коктейля, которое вы, вероятно, не захотите читать в обзоре молочных коктейлей: песчаный! Правильно, на вкус эта штука была так, как будто человек, который ее делал, был на пляже весь день, прежде чем понял, что сейчас 10-til-4, и у него не будет времени принять душ до запланированной вечерней смены в BK. Это было довольно интенсивно. Конечно, это было шоколадно, но в основном в очень искусственном, очень похожем на сироп Херши стиле. По большей части меня поразила текстурная неприятность.

Не прошло и половины пути, как я понял, что с меня хватит. Вы когда-нибудь выпили четверть молочного коктейля, прежде чем объявить, что закончили? Странное ощущение.

Что-нибудь еще вам нужно знать?

В марте прошлого года

Sonic приготовил шоколадное тесто для шоколадного пирожного, в котором удалось добавить небольшие кусочки мягкого пирожного. Я был немного удивлен, что здесь не было такой тактики. Это было буквально жидкое тесто для брауни, смешанное с ванильной мягкой порцией. Никаких декадентских, жевательных кусков или чего-то подобного.Просто шоколадная крошка.

Вывод:

Burger King в последнее время хорошо себя зарекомендовал, предлагая восхитительный Garlic & Bacon King и феноменальный сэндвич Ch’King, так что я, возможно, возлагал слишком большие надежды. Кроме того, это встряска, да, и как вы вообще можете испортить , что ? Ой, подождите, я знаю – трясясь посреди песчаной бури в Нью-Мексико, вот как.

Цена покупки: 3,59 $
Размер: НЕТ
Рейтинг: 5 из 10
Факты о питании: 740 калорий, 31 грамм жира, 0.5 граммов транс-жиров, 14 граммов насыщенных жиров, 670 миллиграммов натрия, 104 грамма общих углеводов, 80 граммов общих сахаров, 3 грамма клетчатки и 15 граммов белка.

Связанные

Брауни с мороженым «Сэнди» Бургер Кинг | Калории | Пищевая ценность

Блюдо 1

Кол-во

Ккал

Белки

Углеводы

Жиры

GI

CG *

Добавьте в калькулятор питания выбранное количество, нажав «Добавить в блюдо x», и вычислите, сколько калорий, белков, жиров, углеводов, гликемический индекс (I.G.) и гликемической нагрузки (GL) вашей еды.

* CG: Гликемическая нагрузка

Зарегистрируйте И сохраните столько блюд и рецептов, сколько захотите, войдите в дневник …

Блюдо 2

Кол-во

Ккал

Белки

Углеводы

Жиры

GI

CG *

Добавьте в калькулятор питания выбранное количество, нажав «Добавить в блюдо x», и вычислите, сколько калорий, белков, жиров, углеводов, гликемический индекс (I.G.) и гликемической нагрузки (GL) вашей еды.

* CG: Гликемическая нагрузка

Зарегистрируйте И сохраните столько блюд и рецептов, сколько захотите, войдите в дневник …

Десерт

Кол-во

Ккал

Белки

Углеводы

Жиры

GI

CG *

Добавьте в калькулятор питания выбранное количество, нажав «Добавить в десерт» и посчитайте, сколько калорий, белков, жиров, углеводов, гликемический индекс (I.G.) и гликемической нагрузки (GL) вашей еды.

* CG: Гликемическая нагрузка

Зарегистрируйте И сохраните столько блюд и рецептов, сколько захотите, войдите в дневник …

Здесь вы можете найти общий расчет информации о питательной ценности всех блюд, включенных в ваш калькулятор питания.

Ккал

Белки

Углеводы

Жиры

GI

CG *

101 нездоровый фастфуд на планете

Хотя в меню основных продуктов быстрого питания есть множество вариантов здорового фаст-фуда, довольно легко в конечном итоге попасться на один из не очень хороших вариантов.Если вы не уделяете пристального внимания фактам питания и порядку, основанному только на названии, иногда выбор самого полезного для здоровья сэндвича может привести к тому, что вы съедите пищевой кошмар.

Чтобы помочь вам принять правильное решение во время проезда, мы составили список самых нездоровых фаст-фудов на планете, поэтому вы точно знаете, каких вариантов следует избегать.

Самые нездоровые заказы на фастфуд – это продукты с самым высоким содержанием калорий, высоким содержанием жира, сахара или натрия в меню их заведения; а в некоторых блюдах даже есть все это.Здорово.

Вот самые нездоровые варианты быстрого питания. И пока вы делаете более здоровый выбор, не забудьте добавить в свой рацион 7 самых здоровых продуктов, которые нужно есть прямо сейчас.

Предоставлено Burger King

В одном бургере: 1220 калорий, 82 г жиров (32 г насыщенных жиров, 4,5 г транс-жиров), 1470 мг натрия, 50 г углеводов (2 г клетчатки, 11 г сахара), 71 г белка

Whopper может быть классическим гамбургером BK, но лучше избегать заказа, состоящего из трех котлет по четверть фунта.Он содержит 4,5 грамма транс-жиров, закупоривающих артерии, и 32 грамма насыщенных жиров, что больше, чем вы должны есть за целый день.

Предоставлено White Castle

Размер мешка: 1440 калорий, 110 г жиров (17 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1830 мг натрия, 101 г углеводов (10 г клетчатки, 0 г сахара), 10 г белка

Вы правильно прочитали – White Castle предлагает буквально мешок с потертыми и жареными картофельными оладьями размером с укус. Это предназначено для совместного использования, но очень легко съесть весь этот заказ самостоятельно.Если очень хочется картошки, заказывайте маленькую порцию, которая составляет 360 калорий.

СВЯЗАННЫЙ: Ваш окончательный путеводитель по выживанию в ресторанах и супермаркетах уже здесь!

В одном буррито: 1520 калорий, 76 г жиров (29,5 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 2780 мг натрия, 143 г углеводов (20 г клетчатки, 10 г сахара), 61 г белка

Этот полностью загруженный буррито от Chipotle содержит дневную норму соли и более чем дневную норму насыщенных жиров. И порция углеводов, которую вы получаете из этого единственного приема пищи, просто возмутительна.

Предоставлено Subway

на футлонг: 1070 калорий, 52 г жиров (19 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 2190 мг натрия, 81 г углеводов (6 г клетчатки, 13 г сахара), 72 г белка

Конечно, он сочится растопленным монтерейским чеддером и покрыт хрустящим беконом, но действительно ли этот сливочный футлинг стоит своего абсурдного количества калорий?

Taco Bell / Yelp

В заказе: 740 калорий, 38 г жиров (7 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1050 мг натрия, 82 г углеводов (15 г клетчатки, 5 г сахара), 16 г белка

Taco Bell известен своим настраиваемым меню, поэтому довольно легко заказать то, что соответствует вашим диетическим потребностям, что не так уж плохо для вас.Однако из этих начо можно приготовить одно опасное блюдо с высоким содержанием калорий и жиров.

Предоставлено KFC

На чашу: 740 калорий, 35 г жиров (6 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 2350 мг натрия, 81 г углеводов (6 г клетчатки, 2 г сахара), 26 г белка

Чаша KFC может принести вам некоторые из ваших любимых удобств, поскольку это блюдо, состоящее из картофельного пюре, кукурузы, хрустящей курицы, подливки и сыра, но это просто еда, полная натрия.

Предоставлено Arby’s

В бутерброде: 810 калорий, 34 г жира (10 г насыщенных жиров, 0.5 г транс-жиров), 2420 мг натрия, 79 г углеводов (5 г клетчатки, 16 г сахара), 45 г белка

Кто бы мог подумать, что из всего мяса, искусственного сырного соуса и жареной пищи простой бутерброд с индейкой окажется самым калорийным в меню Arby’s? В нем почти на 200 калорий больше, чем в пахте, жареном курином беконе и швейцарском соусе, и на четыре дополнительных грамма жира.

Александр Прокопенко / Shutterstock

В заказе: 1010 калорий, 79 г жиров (27 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 2150 мг натрия, 6 г углеводов (0 г клетчатки, 0 г сахара), 69 г белка

Жареные куриные крылышки и сливочный соус из пармезана – это блюдо, в котором содержится более тысячи калорий и 27 граммов насыщенных жиров, закупоривающих артерии.Плюс количество натрия? Нет, спасибо!

Предоставлено McDonald’s 9000 2740 калорий, 42 г жира (20 г насыщенных жиров, 2,5 г транс-жиров), 1360 мг натрия, 43 г углеводов (3 г клетчатки, 10 г сахара), 48 г белка

Взгляните на этот сверхразмерный бургер, злого близнеца Биг Мака: в нем полфунта говядины, в два раза больше специального соуса и два ломтика сыра, зажатые между булочкой.

Kimberly J./Yelp

На ломтик: 530 калорий, 28 г жиров (11 г насыщенных жиров, 0,5 г транс-жиров), 1100 мг натрия, 44 г углеводов (2 г клетчатки, 3 г сахара), 22 г белка

Даже если вы не сможете дотянуться до другого ломтика, один треугольник бекон-ранчо будет стоить вам примерно полдня натрия и полграмма вредных для здоровья сердца трансжиров, которые FDA считает небезопасными. для потребления и фактически запрещено использовать в упакованных пищевых продуктах.

Предоставлено Chick-fil-A

В салате: 910 калорий, 63 г жира (13 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1870 мг натрия, 40 г углеводов (4 клетчатки, 10 г сахара), 45 г белка

Это может показаться невинным салатом, но это не так! Главный виновник – заправка с шипами ранчо.

Предоставлено Wendy’s

1220 калорий, 86 г жиров (36 г насыщенных жиров, 4,5 г транс-жиров), 1770 мг натрия, 38 г углеводов (2 г клетчатки, 9 г сахара), 75 г белка

Если вы когда-нибудь увидите тройной бургер в меню, просто избегайте его! В три раза больше мяса получается бургер, который не только высококалорийный, но и богат жиром, вредными трансжирами и натрием.

Paul G./Yelp

При заказе из 24 частей: 1860 калорий, 95 г жиров (37 г насыщенных жиров, 2 г транс-жиров), 5820 мг натрия, 129 г углеводов (9 г клетчатки, 56 г сахара), 119 г белка.

Встреча со старыми друзьями за напитками и крылышками не должна стоить вашей талии этих абсурдных диет. Даже если вы разделите этот сладкий и соленый заказ с приятелем, вы получите более тысячи калорий и столько же сахара, сколько вы получили бы от пяти с половиной пончиков Krispy Kreme Original Glazed.

Предоставлено Dairy Queen

При большом заказе: 1000 калорий, 67 г жиров (38 г насыщенных жиров, 0,5 г транс-жиров), 1960 мг натрия, 52 г углеводов (0 г клетчатки, 3 г сахара), 49 г белка

Если вы ищете что-то солоноватое к сладкому лакомству Dairy Queen, вам следует избегать сырного творога, это точно! Один большой размер – это 1000 калорий – половина от общего количества калорий, которое вы должны потреблять за весь день.

@ PizzaHut / Twitter

На ломтик: 470 калорий, 27 г жиров (10 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 970 мг натрия, 36 г углеводов (2 г клетчатки, 2 г сахара), 19 г белка

Пепперони, говядина, ветчина, бекон, моцарелла и два вида колбасы украшают этот мясной пирог.Мясо-ориентированный выбор Pizza Hut может быть мечтой хищника, но это станет кошмаром для вашего здоровья, если его съесть на рег.

Предоставлено Jack in the Box

В гамбургере: 930 калорий, 65 г жиров (25 г насыщенных жиров, 3 г транс-жиров), 1590 мг натрия, 32 г углеводов (1 г клетчатки, 6 г сахара), 55 г белка

Если в этом гамбургере двойной порции мяса было недостаточно, Джек добавляет в фирменную булочку чесночное масло с травами, швейцарский сыр и кусочки майонеза с беконом.

Предоставлено Jimmy John’s

. На бутерброд на пшеничном хлебе: 1100 калорий, 55 г жира (15 г насыщенных жиров, 0 транс-жиров), 3550 мг натрия, 69 г углеводов (6 г клетчатки, 13 г сахара), 81 г белка

Джимми, заваленный салями, ломтиками копченой ветчины, капиколой, ростбифом, индейкой и проволоне, хвастается, что этот сэндвич «достаточно огромен, чтобы накормить самых голодных людей»! Мы думаем, что это все еще не оправдание, чтобы снизить потребление более тысячи калорий за один присест.

JM O. / Yelp

В бутерброде: 766 калорий, 50 г жиров (18,7 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 1496 мг натрия, 45 г углеводов (2 г клетчатки, 13 г сахара), 31 г белка

Вместо того, чтобы вдыхать обед из тысячи калорий, попробуйте более легкий Little Hamburger с жареными грибами и жареным луком и спасите свой с трудом заработанный плоский животик.

Предоставлено Bojangles ‘

За один прием пищи: 1130 калорий, 45 г жиров (17 г насыщенных жиров), 4520 мг натрия, 178 г углеводов (13 г клетчатки, 15 г сахара), 54 г белка

Не позволяйте 13 граммам клетчатки и 54 граммам протеина ввести вас в заблуждение: эта миска для джамбалаи набита таким же количеством насыщенных жиров, как и более шести больших заказов жирного картофеля фри в McDonald’s.

за один прием пищи: 1190 калорий, 79 г жиров (24 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 3360 мг натрия, 88 г углеводов (9 г клетчатки, 5 г сахара), 31 г белка

Этот утренний обед наполнен полезными для здоровья ингредиентами, такими как пушистые яйца, перец поблано, лук, помидоры, но затем он содержит два основных источника насыщенных жиров: сыр чеддер и сыр начо. И натрий!

Daryl Q./Yelp

В бутерброде: 1050 калорий, 70 г жира (34 г насыщенных жиров), 2320 мг натрия (3 г клетчатки, 11 г сахара), 68 г белка

Если вы окажетесь на западном побережье, отправляйтесь в одобренный Голливудом бургер In-N-Out в протеиновом стиле, в который входит свежеприготовленная котлета, зажаренная между листьями салата.И убедитесь, что вы выбираете одну лепешку, а не четыре! Этот секретный вариант меню стоит оставить в покое.

@ FiveGuys / Twitter

Для заказа: 1314 калорий, 57 г жиров (10 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 1327 мг натрия, 181 г углеводов (21 г клетчатки, 6 г сахара), 20 г белка

Ни для кого не секрет, что жареный картофель Five Guys восхитителен, но в большом количестве калорий больше, чем в бургере! Придерживайтесь небольшого заказа.

В булочке: 1080 калорий, 51 г жира (20 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1270 мг натрия, 146 г углеводов (3 г клетчатки, 75 г сахара), 14 г белка

Если вы одна из жертв сумасшедшего аромата Cinnabon, не забудьте пропустить булочку с корицей, карамелью и орехом пекан.

Предоставлено Einstein Bros

. В одном сэндвиче: 920 калорий, 57 г жиров (23 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 1600 мг натрия, 62 г углеводов (5 г клетчатки, 8 г сахара), 42 г белка

Мы любим яйца за их высокое содержание белка и полезные для похудения питательные вещества, но даже гений знает, что просыпаться от яичного сэндвича с почти тысячей калорий – плохой выбор.

John K./Yelp

на бургер: 870 калорий, 57 г жиров (24 г насыщенных жиров, 2 г транс-жиров), 3030 мг натрия, 28 г углеводов (3 г клетчатки, 7 г сахара), 58 г белка

Двойной чизбургер в лачуге украшен копченым беконом на яблочном дереве, рублеными вишневыми попперсами и фирменным соусом ShackSauce.превращение пищевого кошмара в почти 900 калорий.

Предоставлено тетушкой Анны

. При заказе: 630 калорий, 35 г жиров (15 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1290 мг натрия, 56 г углеводов (2 г клетчатки, 8 г сахара), 20 г белка

Запах приманок тети Анны почти у всех, но если вы хотите чем-нибудь перекусить, убедитесь, что это не этот заказ!

Предоставлено Jamba Juice

на чашу: 580 калорий, 16 г жиров (2,5 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 135 мг натрия, 94 г углеводов (11 г клетчатки, 50 г сахара), 21 г белка

Эта сытная миска для смузи наполнена такими любимыми ингредиентами, как бананы, греческий йогурт и арахисовое масло.Обратная сторона? В нем также содержится 50 граммов сахара – такое же количество содержится в более чем 10 печенье Oreo!

Для большого размера: 1140 калорий, 80 г жиров (42 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 2440 мг натрия, 54 г углеводов (4 г клетчатки, 6 г сахара), 54 г белка

Эти укусы от A&W сделаны из настоящего 100% Висконсинского сыра чеддер, но это не меняет того факта, что сыр панированный и обжаренный с золотом. В одном заказе творога содержится больше дневного количества натрия.Гораздо безопаснее выбрать небольшую порцию обычного картофеля фри.

EBB / Facebook

В бутерброде: 800 калорий, 38 г жиров (14 г насыщенных жиров, 0,5 г транс-жиров), 1420 мг натрия, 76 г углеводов (3 г клетчатки, 7 г сахара), 36 г белка

Начните свой день с этого бутерброда, и в 14:00 вы наверняка почувствуете себя вялым. спад ударов.

Предоставлено Smashburger

В бургере: 1300 калорий, 82 г жира (36 г насыщенных жиров, 4 г транс-жиров), 2470 мг натрия, 58 г углеводов (4 г клетчатки, 17 г сахара), 83 г белка

Smashburger’s Double Pulled Porl Tailgater состоит из двух пирожков, покрытых выдержанным швейцарским сыром, копченой тушеной свининой, карамелизованным луком и острой горчицей между булочками с кренделями.Как вы понимаете, это чудовище, калорийность которого составляет 1300 калорий и столько же натрия, сколько вы получите из 25 стержней кренделя.

@ BurgerKing / Twitter

В одном бургере: 1150 калорий, 79 г жиров (31 г насыщенных жиров, 3,5 г транс-жиров), 2150 мг натрия, 49 г углеводов (2 г клетчатки, 10 г сахара), 61 г белка

Когда лозунг сэндвича гласит: «Не бывает слишком много бекона», вы знаете, что получаете массу утомляющих сердце насыщенных и трансжиров.

Предоставлено McDonald’s

На один прием пищи: 1340 калорий, 63 г жира (25 г насыщенных жиров, 0.5 г транс-жиров), 2070 мг натрия, 158 г углеводов (5 г клетчатки, 48 г сахара), 35 г белка

Закажите это огромное блюдо для завтрака в McDonald’s, и вы получите почти дневную норму калорий и натрия до обеда.

Предоставлено Taco Bell

В упаковке: 720 калорий, 47 г жира (15 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1210 мг натрия, 51 г углеводов (4 г клетчатки, 3 г сахара), 21 г белка

Это раннее утреннее блюдо – самое калорийное блюдо в меню Taco Bell.Не лучшее начало дня.

Предоставлено Popeyes

В бутерброде: 700 калорий, 42 г жиров (14 г насыщенных жиров, 1,5 г транс-жиров), 1473 мг натрия, 50 г углеводов (2 г клетчатки, 7,5 г сахара), 28 г белка

В этом сэндвиче больше всего калорий из всех блюд в меню Попая. Если вы хотите чего-нибудь жареного, выберите «Готовый куриный оберток», который содержит 310 калорий.

Предоставлено Dairy Queen

Для большого размера: 1510 калорий, 70 г жира (27 г насыщенных жиров, 1.5 г транс-жиров), 770 мг натрия, 199 г углеводов (9 г клетчатки, 151 г сахара), 35 г белка

Blizzard – основной продукт в Dairy Queen, но самый страшный вариант – это Royal Rocky Road Trip. Это мороженое состоит из кусочков брауни, арахиса и какао-помадки, смешанных с ванильной мягкой подачей и , наполненной зефиром. Таким образом, Blizzard содержит больше сахара, чем 15 оригинальных глазурованных пончиков Krispy Kreme.

Предоставлено Whataburger

. При заказе: 1885 калорий, 84 г жиров (23 г насыщенных жиров, 3 г транс-жиров), 2080 мг натрия, 221 г углеводов (8 г клетчатки, 119 г сахара), 70 г белка

Количество калорий, жиров, трансжиров, натрия – мы можем продолжать и продолжать! – просто зашкаливает.

Предоставлено Raising Cane’s

Без напитка: 1790 калорий, 104 г жиров (16 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 3160 мг натрия, 124 г углеводов (15 г клетчатки, 21 г сахара), 89 г белка

Что вы получите, если смешать шесть куриных пальчиков, мелко нарезанный картофель фри, две порции тростникового соуса, техасский тост и гарнир из капусты? Повышение уровня калорийности самого калорийного пункта меню Тростника и серьезное вздутие живота после еды.

Предоставлено Culver’s

Per Tall size: 1390 калорий, 77 г жира (44 г насыщенных жиров, 2.3 г транс-жиров), 540 мг натрия, 154 г углеводов (0 г клетчатки, 122 г сахара), 22 г белка

Это сладкое угощение просто сведет вас с ума! В нем содержится более 1000 калорий и более 100 граммов сахара в одном пункте меню – это просто страшно.

Rhiannon K./Yelp

В одном пироге: 3470 калорий, 174 г жиров (70 г насыщенных жиров, 3 г транс-жиров), 7270 мг натрия, 321 г углеводов (16 г клетчатки, 16 г сахара), 157 г белка

Little Caesars известен своими горячими и готовыми пирогами, но это угощение из трех видов мяса – ничего не поделаешь.Этот пирог с глубоким блюдом состоит из пепперони, итальянской колбасы и бекона, в котором содержится 174 грамма жира и более 7000 миллиграммов натрия.

Предоставлено Moe’s Southwest Grill

В буррито: 1484 калории, 64 г жира (23 г насыщенных, 0 г транс-жиров), 2869 мг натрия, 178 г углеводов (26 г клетчатки, 12 г сахара), 69 г белка

Moe’s известен тем, что предлагает бесплатные чипсы и сальсу при каждом заказе; но если вы отказываетесь от буррито с 1484 калориями, лучше всего не переедать.

Hardee’s / Facebook

на бургер: 1400 калорий, 97 г жиров (35 г насыщенных жиров, 4,5 г транс-жиров), 2780 мг натрия, 53 г углеводов (4 г клетчатки, 13 г сахара), 86 г белка

Hardee’s готовит бургер, в котором содержится примерно полтора дня соли, повышающей артериальное давление, калорий на целый день и все эти трансжиры – просто держитесь подальше.

Предоставлено Starbucks

На венты с цельным молоком и взбитыми сливками: 560 калорий, 21 г жира (14 г насыщенных жиров, 0,5 г транс-жиров), 350 мг натрия, 87 г углеводов (3 г клетчатки, 80 г сахара), 8 г белок

Хотите сливочный молочный коктейль на завтрак? Откажитесь от калорийного фраппа, который содержит столько же сахара, как почти 19 печенья Oreo.

Адам Библия / Ешь это, а не то!

В бутерброде: 740 калорий, 43 г жиров (15 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1980 мг натрия, 59 г углеводов (1 г клетчатки, 4 г сахара), 28 г белка

Конечно, сыр добавляет остроты к его классическому бисквиту с филе каджун, но в целом в этом сэндвиче больше всего калорий, чем в любом другом в меню, и он богат жиром и натрием.

Предоставлено Zaxby’s

За один прием пищи: 1610 калорий, 97 г жиров (15 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 5410 мг натрия, 112 г углеводов (10 г клетчатки, 16 г сахара), 70 г белка

В то время как куриные палочки, покрытые соусом буйвола, могут быть причиной большинства калорий в этом блюде, на втором и третьем месте находятся коварные морщинистые картофель фри и салат из капусты, которые сопровождают белок.

Предоставлено Taco John’s

Для обычного размера: 790 калорий, 47 г жиров (15 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 1640 мг натрия, 72 г углеводов (7 г клетчатки, 2 г сахара), 22 г белка

Начо обычно заказывают в качестве гарнира, за исключением того, что эта гора чипсов из тортильи, задушенных сыром начо, говядиной, жареными бобами, сыром чеддер, помидорами, маслинами, гуакамоле и сметаной, больше похожа на полноценный читмил.

Предоставлено Culver’s

В одном бургере: 1090 калорий, 76 г жира (30.5 г насыщенных жиров, 2,1 г транс-жиров), 1430 мг натрия, 42 г углеводов (1 г клетчатки, 9 г сахара), 60 г белка

Culver’s готовит настоящий тройной удар с этим бургером. Он состоит из фирменных пирожков сети ButterBurger, покрытых двумя полосками бекона, сыра, салата, помидоров, солений, сладкого красного лука и майонеза, зажатых между поджаренной булочкой, слегка смазанной маслом.

Предоставлено Del Taco

Per carne asada burrito: 1060 калорий, 60 г жира (23 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 2620 мг натрия, 73 г углеводов (4 г клетчатки, 4 г сахара), 51 г белка

Пропустите этот гигантский ролл и закажите более легкий Original Chicken Roller, который может похвастаться всего 250 калориями, 9 граммами жира и 14 граммами протеина для поддержания мышечной массы.

Предоставлено Dunkin ‘

на маффин: 590 калорий, 24 г жиров (8 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 410 мг натрия, 87 г углеводов (2 г клетчатки, 51 г сахара), 7 г белка

Кофе – прекрасный ускоритель метаболизма, особенно в сочетании с завтраком с высоким содержанием белка. К сожалению, этот сдобный кекс со вкусом явы не поможет оживить вашу печь для сжигания жира и не поможет избавиться от кекса.

Предоставлено Тимом Хортонсом

В упаковке: 680 калорий, 42 г жира (12 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1150 мг натрия, 54 г углеводов (3 г клетчатки, 3 г сахара), 21 г белка

Если вы первым делом перейдете на это обертывание утром, вы будете съедать 50 процентов рекомендуемой максимальной нормы насыщенных жиров и 50 процентов рекомендуемой максимальной суточной нормы натрия всего за один прием пищи.

Предоставлено Sbarro

На ломтик: 770 калорий, 41 г жиров (15 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1 910 мг натрия, 64 г углеводов (4 г клетчатки, 7 г сахара), 36 г белка

Вместе со всем этим натрием вы едите столько углеводов, сколько два бублика среднего размера!

Предоставлено Baskin Robbins

В плодах фруктов: 1130 калорий, 48 г жира (23 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 330 мг натрия, 99 г углеводов (4 г клетчатки, 74 г сахара), 13 г белка

Здесь три шарика мороженого из теста для печенья с шоколадной крошкой покрыты слоями горячей помадки, кусочками теста для печенья, карамелью и взбитыми сливками.Поговорим о перегрузке!

Предоставлено Wienerschnitzel

. При заказе: 1510 калорий, 95 г жира (22 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 3500 мг натрия, 131 г углеводов (13 г клетчатки, 13 г сахара), 33 г белка

Эта здоровенная закуска добавит в вашу тарелку более тысячи калорий – даже если вы не добавляете ее в сочетании с чем-то еще, что вы можете заказать. Между количеством калорий, жира и натрия вы захотите разделить этот картофель фри, если закажете его с большим количеством друзей.

Предоставлено Au Bon Pain

В упаковке: 820 калорий, 51 г жира (14 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1020 мг натрия, 60 г углеводов (5 г клетчатки, 4 г сахара), 32 г белка

В этом обертке вы полакомитесь двумя яйцами, колбасой из индейки, чеддером, авокадо, шпинатом, помидорами и травяной аойли в мучной лепешке. В нем довольно много калорий и натрия, что всегда сопряжено с риском, когда вы принимаете обертывание.

Предоставлено Panera Bread

на печенье: 800 калорий, 44 г жиров (28 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 770 мг натрия, 97 г углеводов (3 г клетчатки, 54 г сахара), 8 г белка

Печенье для кухонной раковины может быть лучшим сладкоежкам с добавлением шоколада и карамели, но действительно ли оно стоит двухдневного потребления насыщенных жиров?

На 12 дюймов: 1240 калорий, 67 г жиров (22 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 2450 мг натрия, 121 г углеводов (10 г клетчатки, 14 г сахара), 42 г белка

Овощи и гуакамоле – одни из наших популярных начинок для сэндвичей благодаря высокому содержанию полезных для здоровья жиров и клетчатки.Однако этот шаг – живое доказательство того, что слишком много хорошего может оказаться очень плохим, особенно когда это означает, что вы будете есть этот мега-калорийный субстрат.

Предоставлено Burger King

В одном коктейле: 685 калорий, 18 г жиров (10 г насыщенных жиров, 0,4 г транс-жиров), 484 мг натрия, 118 г углеводов (1 г клетчатки, 92 г сахара), 13 г белка

С безумными 780 калориями и 98 граммами сахара в этом коктейле вы спасете свою талию, отказавшись от этого.

для обычного размера: 640 калорий, 22 г жиров (14 г насыщенных жиров, 0.5 г транс-жиров), 200 мг натрия, 96 г углеводов (2 г клетчатки, 83 г сахара), 13 г белка

Если вы действительно хотите чего-то холодного и сладкого, выберите размер закуски, который более чем на две калории меньше обычного.

Предоставлено Sonic

Для большого размера: 1720 калорий, 104 г жиров (48 г насыщенных жиров, 2 г транс-жиров), 1040 мг натрия, 172 г углеводов (4 г клетчатки, 111 г сахара), 30 г белка

Тот факт, что один коктейль будет стоить вам более 1700 калорий и 1000 миллиграммов натрия, и содержат 111 граммов сахара – здесь нет ничего полезного.

Popeyes / Facebook

Для больших: 804 калории, 42 г жиров (15 г насыщенных жиров, 2 г транс-жиров), 1761 мг натрия, 97 г углеводов (9 г клетчатки, 1 г сахара), 10 г белка

Этот закаленный бокал накапливает столько же калорий, как читмил с чувством вины. Откажитесь от картофеля фри по-каджунски и сочетайте креветки с попкорном со светлой стороной, такой как стручковая фасоль или салат из капусты.

Предоставлено Jack in the Box

На большое количество: 1145 калорий, 61 г жира (40 г насыщенных жиров, 2 г транс-жиров), 529 мг натрия, 137 г углеводов (2 г клетчатки, 107 г сахара), 17 г белка

Этот огромный глоток набит сахаром в 10 с половиной раз больше, чем оригинальный глазированный пончик Krispy Kreme.Этого пугающего сравнения должно быть достаточно, чтобы удержать вас от сочетания гамбургера с этим коктейлем.

Предоставлено Cinnabon

На коктейль на 24 унции: 1010 калорий, 33 г жира (19 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 550 мг натрия, 166 г углеводов (3 г клетчатки, 103 г сахара), 14 г белка

По сути, этот коктейль представляет собой булочку с корицей, измельченную до сладких, легко потребляемых калорий. Другими словами, спасите свое с трудом заработанное пляжное тело, пропустив этот глоток.

Предоставлено Zaxby’s

На блюдо: 1550 калорий, 98 г жира (17 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 4130 мг натрия, 88 г углеводов (7 г клетчатки, 5 г сахара), 78 г белка

В сочетании с двумя источниками рафинированных углеводов – картофелем фри и техасскими тостами – и двумя типами жирных соусов, нет причин, по которым вы не должны избегать продуктов и крылышек на этой битой тарелке.

Предоставлено Del Taco

Для больших: 1060 калорий, 55 г жиров (20 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 2060 мг натрия, 100 г углеводов (17 г клетчатки, 8 г сахара), 43 г белка

Откажитесь от этих супергруженных начо в Del Taco и выберите их тако с курицей на гриле, в котором содержится 12 граммов протеина, всего 210 калорий.

Thomas B./Yelp

в бутерброде: 720 калорий, 52 г жиров (20 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1140 мг натрия, 42 г углеводов (2 г клетчатки, 6 г сахара), 21 г белка

Вместо того, чтобы запускать файл a.м. зайдя к DD и взяв этот завтрак с колбасой, яйцом и сыром как есть, выберите вместо масляного круассана английский маффин, чтобы сэкономить калории.

Shutterstock

В мороженом с фруктами: 960 калорий, 39 г жиров (20 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 210 мг натрия, 148 г углеводов (8 г клетчатки, 105 г сахара), 14 г белка

Баскин Роббинс кладет лодку мороженого и ваших любимых начинок, а также миндаль, взбитые сливки и вишню мараскино на два ломтика банана.Если вы не делитесь этим традиционным угощением как минимум с четырьмя друзьями, вообще пропустите его.

Предоставлено Au Bon Pain

640 калорий, 33 г жира (14 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 230 мг натрия, 87 г углеводов (5 г клетчатки, 68 г сахара), 8 г белка

Выбор сладкого угощения, которое кажется меньшим по размеру, не совсем лучший шаг, как вы думаете, поскольку очень легко продолжать жевать и есть все это за один присест. И знание того, что в этой пачке столько же сахара, как две банки газировки, – достаточная причина, чтобы даже не поддаться этому искушению.

Предоставлено Arby’s

Для большого размера: 1060 калорий, 31 г жиров (20 г насыщенных жиров, 0,5 г транс-жиров), 650 мг натрия, 172 г углеводов (1 г клетчатки, 147 г сахара), 24 г белка

В Arby’s вкусы шоколада и кофе объединяются для знаменитого коктейля Джамоча. Конечно, это восхитительное сочетание, но сделайте несколько глотков и оставьте его в покое. Почему вы спрашиваете, как легко все это выпить? Что ж, имея более 1000 калорий и почти 150 граммов сахара, вам стоит держаться подальше от этого парня.

Предоставлено тетушкой Энн

. При заказе: 490 калорий, 5 г жиров (2,5 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 300 мг натрия, 99 г углеводов (2 г клетчатки, 35 г сахара), 9 г белка

Сахар и углеводы, которые вы получите от этого кренделя, просто того не стоят. Если вы хотите перекусить, просто съешьте несколько и поделитесь ими с кем-нибудь!

Предоставлено Wienerschnitzel

В одном коктейле: 950 калорий, 35 г жиров (19 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 670 мг натрия, 155 г углеводов (5 г клетчатки, 122 г сахара), 17 г белка

Этот коктейль содержит более 100 граммов сахара, который вы должны пить во время еды.Нет, спасибо!

Предоставлено Sbarro

На блюдо: 1280 калорий, 64 г жира (17 г насыщенных жиров, 0,5 г транс-жиров), 2830 мг натрия, 121 г углеводов (9 г клетчатки, 19 г сахара), 58 г белка

Цыпленок – не лучший выбор для обеда, когда вы пытаетесь похудеть в сезон купальных костюмов. Тем не менее, этот плохой мальчик на 1280 калорий из Сбарро категорически запрещен в любое время года.

Любезно предоставлено Starbucks

В брауни: 480 калорий, 28 г жира (9 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 220 мг натрия, 55 г углеводов (3 г клетчатки, 37 г сахара), 6 г белка

Думаете добавить что-нибудь из пекарни Starbucks к своему напитку? Что ж, не забудьте пропустить вариант брауни, так как это дополнительные 480 калорий и 37 граммов сахара.А если вы потягиваете фраппучино, то вас ждет настоящий сахарный прилив. Ой.

Lincy H./Yelp

На миску: 1140 калорий, 35 г жиров (18 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 2210 мг натрия, 163 г углеводов (6 г клетчатки, 9 г сахара), 43 г белка

Как будто всех рафинированных углеводов в макаронах было недостаточно, чтобы считать это блюдо недоброжелательным, Panera пришлось уложить сырную лапшу в гигантскую съедобную миску из хлеба. Если вы хотите питаться здоровой пищей в Panera, вы не захотите пропустить наш отчет: «Меню Panera – в рейтинге»!

Предоставлено Shake Shack

В коктейле: 850 калорий, 44 г жиров (24 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 580 мг натрия, 98 г углеводов (0 г клетчатки, 86 г сахара), 19 г белка

Если вы не бросите 17 Oreos в блендер, зачем вам потягивать этот здоровенный молочный коктейль, который содержит эквивалент сахара?

Предоставлено Smashburger

. В бутерброде: 1090 калорий, 75 г жиров (30 г насыщенных жиров, 3 г транс-жиров), 2480 мг натрия, 36 г углеводов (6 г клетчатки, 3 г сахара), 60 г белка

Каждый раз, когда бекон добавляется в бургер, уровень натрия повышается, это точно.И этот бургер не исключение.

Предоставлено Coldstone Creamery

На 1 крупный продукт: 1740 калорий, 120 г жиров (60 г насыщенных жиров, 2 г транс-жиров), 750 мг натрия, 144 г углеводов (8 г клетчатки, 125 г сахара), 31 г белка

Арахисовое масло и шоколад – это всегда восхитительное сочетание, но в этом коктейле они создают опасную комбинацию. В этом коктейле просто много всего, и, честно говоря, вам гораздо лучше съесть одну чашку с арахисовым маслом от Reese.

Предоставлено Wendy’s

В бургере: 1520 калорий, 106 г жиров (45 г насыщенных жиров, 4 г транс-жиров), 1910 мг натрия, 53 г углеводов (3 г клетчатки, 7 г сахара), 89 г белка

Этот бургер – новое дополнение к меню Венди, и оно уже пользуется успехом.По совершенно неправильным причинам! Он состоит из трех котлет Wendy’s, покрытых теплым пивно-сырным соусом, копченого бекона Applewood, дымной медовой горчицы, хрустящего жареного лука, соленых огурцов и кусочка мюнстерского сыра, все на мягкой булочке с кренделем. Все это делает гамбургер самым калорийным из всех гамбургеров в меню Венди.

Papa Murphy’s / Yelp

На 1 большой ломтик: 480 калорий, 19 г жира (8 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1220 мг натрия, 55 г углеводов (2 г клетчатки, 5 г сахара), 13 г белка

Если вы не поделитесь с большой, ненасытной толпой, шансы, что вы потворствуете только одному куску пиццы, очень низки.При этом простой кусок мясного пирога Папы Мерфи содержит почти 500 калорий и абсурдное количество жира и натрия благодаря двойному слою корочки, начиненной красным соусом, цельномолочной моцареллой, двумя видами бекона, пепперони, колбасой. , хрустящий бекон, говяжий фарш и чеддер. Это полный рот (в прямом и переносном смысле).

Предоставлено Blimpie

В бутерброде: 1610 калорий, 94 г жира (22 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 5390 мг натрия, 120 г углеводов (5 г клетчатки, 24 г сахара), 76 г белка

Subway Blimp у конкурента Subway – это гигантское месиво из индейки, ростбифа, прошуттини, салями, пепперони, проволоне, сладкого перца, салата, помидоров, солений, лука, майонеза, уксуса, масла и орегано.Несмотря на то, что мы все за многие из свежих ингредиентов, которые входят в этот компонент, мясо слишком насыщено натрием, чтобы это блюдо могло считаться хоть сколько-нибудь приемлемым.

Любезно предоставлено Hungry Howie’s

На 1 большую субстанцию: 840 калорий, 46 г жиров (13 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1890 мг натрия, 60 г углеводов (4 г клетчатки, 4 г сахара), 45 г белка

В сэндвич-магазинах часто думают, что индейка – самый питательный вариант, но здесь дело обстоит не так. Сэндвич Hungry Howie имеет натриевый эквивалент 166 картофельных чипсов.Ой!

Предоставлено Sonic

Для большого размера: 960 калорий, 57 г жиров (17 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 2960 мг натрия, 92 г углеводов (9 г клетчатки, 3 г сахара), 19 г белка

Идея добавления сыра чили и в картофель может быть такой восхитительной, но эти комочки от Sonic заставят вас дважды подумать об этой комбинации. Большой заказ состоит из почти 1000 калорий и содержит больше натрия, чем Американская кардиологическая ассоциация рекомендует потреблять в день .

Предоставлено Papa Murphy’s

В буханке: 1760 калорий, 57 г жиров (22 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 4550 мг натрия, 252 г углеводов (2 г клетчатки, 35 г сахара), 54 г белка

«Сырный хлеб» звучит так, будто это приложение перед едой, но с 1760 калориями этот хлеб больше похож на ужасную диетическую катастрофу. С более чем 250 граммами углеводов мы усложняем задачу.

Krispy Kreme / Twitter

В пончике: 350 калорий, 19 г жиров (9 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 110 мг натрия, 42 г углеводов (1 г клетчатки, 26 г сахара), 3 г белка

Каждый может время от времени использовать небольшую сладкую начинку, но есть выбор лучше, чем яблочные оладьи Krispy Kreme.Хотя глазированные угощения выпекают с настоящими яблоками и корицей, это все еще не повод потреблять дневной добавленный сахар за один присест.

Предоставлено Coldstone Creamery

На 1 крупный продукт: 1440 калорий, 76 г жиров (49 г насыщенных жиров, 1,5 г транс-жиров), 850 мг натрия, 176 г углеводов (1 г клетчатки, 140 г сахара), 22 г белка

Cake Batter может вызвать ностальгическое чувство, но этот сладкий коктейль содержит более пяти дней сахара. Ура!

Предоставлено Captain D’s

. За один прием пищи (без бортов): 3870 калорий, 262 г жиров (125 г насыщенных жиров, 16 г транс-жиров), 7990 мг натрия, 211 г углеводов (2 г клетчатки, 10 г сахара), 150 г белка.

Чем глубже вы загляните в пищевую панель этого пиршества из морепродуктов, тем страшнее оно станет.Эта смесь из рыбы в кляре, двенадцати хрустящих креветок-бабочек, трех крабовых панцирей, фаршированных морепродуктами, и двенадцати щенков тишины, содержит почти 4000 калорий в удивительных 16 граммах трансжиров и более трех дней изнурительного натрия натрия.

Предоставлено White Castle

Размер мешка, 10 палочек: 1490 калорий, 111 г жира (31 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 3110 мг натрия, 77 г углеводов (4 г клетчатки, 6 г сахара), 41 г белка.

Размер «мешка» Белого Замка снова поражает. Эти палочки из сыра моцарелла просто ужасны, потому что в них много всего, чего не должно быть, и мало там, где они должны быть, например, клетчатки.Хотя этот пункт меню явно предназначен для совместного использования, мы все знаем, как легко увлечься и бездумно съесть эти маленькие палочки. Лучше полностью противостоять искушению и просто не заказывать эту сторону.

Если вы выбираете жареные креветки с хушпуппи и двумя сторонами, последнее, что вам следует сделать, это заказать 15 штук ракообразных!

Предоставлено Jersey Mike’s

. На одну гигантскую замену пшеничного хлеба: 1670 калорий, 84 г жира (27 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 6765 мг натрия, 137 г углеводов (7 г клетчатки, 22 г сахара), 99 г белка.

Чизстейк никогда не бывает хорошим вариантом, но если пропитать его голубым сыром, он только повысит и без того заоблачное содержание жира.

Предоставлено El Pollo Loco 9000 2930 калорий, 42 г жира (14 г насыщенных жиров, 0,5 г транс-жиров), 3110 мг натрия, 93 г углеводов (9 г клетчатки, 4 г сахара), 40 г белка

В конечном итоге вы съедите почти 1000 калорий, и это без каких-либо гарниров и даже без напитков.

Предоставлено Jason’s Deli

В чаше: 1480 калорий, 84 г жиров (38 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 3700 мг натрия, 111 г углеводов (4 г клетчатки, 11 г сахара), 67 г белка

Сделано из жирных сливок и щедрой порции сыра, мы не удивлены, что это блюдо содержит больше жира, чем семь порций сыра чеддер.

Предоставлено Jersey Mike’s

На одну обычную замену на пшеницу: 1000 калорий, 61 г жира (18 г насыщенных жиров, 0,5 г транс-жиров), 2248 мг натрия, 64 г углеводов (5 г клетчатки, 9 г сахара), 46 г белка

Если говорить о натрии, то этот бутерброд очень упакован. А тем, у кого уже высокое кровяное давление, AHA предлагает потреблять не более 1500 миллиграммов натрия в день.

Pei Wei / Facebook

В чашке: 1490 калорий, 42 г жиров (7 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 4720 мг натрия, 167 г углеводов (13 г клетчатки, 52 г сахара), 38 г белка

Эта миска в тайском стиле содержит огромное количество натрия и сахара.

На большое количество: 820 калорий, 27 г жиров (17 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 590 мг натрия, 133 г углеводов (1 г клетчатки, 125 г сахара), 15 г белка

Добавление коктейля к еде Chick-fil-A может показаться безвредным, но количество сахара просто выходит из-под контроля.

Предоставлено Dairy Queen

1480 калорий, 61 г жира (11 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 3570 мг натрия, 186 г углеводов (9 г клетчатки, 48 г сахара), 49 г белка

Выбрать худшее блюдо в DQ было довольно сложно.Хотя бургер почти на 1000 калорий является пограничным неэтичным, это ничто по сравнению с корзиной из шести частей Chicken Strip Basket. Пропустите это любой ценой.

Jason’s Deli / Yelp

На картофель: 1770 калорий, 94 г жира (55 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1500 мг натрия, 182 г углеводов (16 г клетчатки, 20 г сахара), 56 г белка

Запеченный картофель Jason’s Deli не более чем прост. Этот печеный картофель, содержащий более 1800 калорий, наполнен чеддером, сметаной, маслом, беконом и зеленым луком для поистине пугающего застолья.

Предоставлено Blimpie

В бутерброде: 1220 калорий, 53 г жира (12 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 2620 мг натрия, 123 г углеводов (11 г клетчатки, 17 г сахара), 59 г белка

Этот сэндвич состоит из вегетарианской котлеты с проволоне, помидорами, листьями салата и сливочной итальянской заправкой. Звучит безобидно, правда? Ну, калории, жир, натрий и углеводы говорят об обратном.

Предоставлено Hungry Howie’s

На кусок большого пирога: 350 калорий, 15 г жира (8 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 630 мг натрия, 34 г углеводов (2 г клетчатки, 3 г сахара), 18 г белка

Каждый кусочек этого пирога покрыт говяжьим фаршем, беконом, чеддером и моцареллой, что да, просто много для пирога с пиццей.Вы съедите несколько таких ломтиков, и после этого вы не только не почувствуете себя хорошо, но и избавитесь от калорий, которые вы сожгли в течение дня.

Caribou Coffee / Facebook

На большое количество: 1040 калорий, 52 г жиров (31 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 460 мг натрия, 133 г углеводов (11 г клетчатки, 80 г сахара), 11 г белка

Более тысячи калорий? Проверять. Насыщенных жиров больше, чем на день? Ты понял. И примерно на три дня добавленного сахара? Ага. Этот холодильник с печеньем – не лучший способ начать день.

Michelle M./Yelp

В упаковке: 760 калорий, 50 г жира (18 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1670 мг натрия, 40 г углеводов (3 г клетчатки, 6 г сахара), 37 г белка

Не дайте себя обмануть тонкой лепешкой – этот вариант обеда не подходит для похудения. Выбирайте яичный белок Skinny Zesty Egg White, в который входят яичные белки, колбаса из индейки, швейцарский сыр и вяленые помидоры, намазанные на тонкий бублик.

Предоставлено Arby’s

На полфунт: 740 калорий, 39 г жиров (14 г насыщенных жиров, 2 г транс-жиров), 2530 миллиграммов натрия, 48 г углеводов (2 г клетчатки, 9 г сахара) 49 г белка

Тот факт, что вы все еще можете сделать заказ в ресторане быстрого питания и уложиться в ежедневный рекомендуемый лимит трансжиров, способствующих сердечно-сосудистым заболеваниям, шокирует нас.А уровень натрия здесь просто повышен, он превышает рекомендованную дневную норму. Если вы следите за потреблением натрия, не бойтесь обедать в ресторанах. Есть еще много заказов на фаст-фуд с низким содержанием натрия.

Предоставлено Hardees

1060 калорий, 57 г жиров (24 г насыщенных жиров, 2 г транс-жиров), 2080 мг натрия, 81 г углеводов (0 г клетчатки, 17 г сахара), 58 г белка

Две котлеты заполнены двумя ломтиками сыра, двумя луковыми кольцами, и все они залиты острым соусом барбекю.Неудивительно, что в этом бургере более 1000 калорий!

Предоставлено A&W

На 20 унций: 1190 калорий, 43 г жиров (26 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 640 мг натрия, 182 г углеводов (3 г клетчатки, 162 г сахара), 24 г белка

В A&W Polar Swirl является основным продуктом, но аромат M&M, который поставляется в смехотворно большом размере 2 унции, – это тот, которого следует избегать.

Предоставлено Quiznos

. На сэндвич: 1120 калорий, 44 г жиров (17 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 3640 мг натрия, 109 г углеводов (6 г клетчатки, 10 г сахара), 70 г белка

Помимо нарезанной индейки, Quiznos добавляет в смесь несколько ломтиков бекона, чеддера и ложку жирного майонеза.Если вы настроены на обед, который не требует посуды, выберите из 13 самых полезных для здоровья бургеров быстрого приготовления, рекомендованных диетологами.

калорий в конусе для мороженого McDonald’s и питание

Изображение – McDonald’s

McDonald’s Vanilla Ice Cream Cone стал еще здоровее. В этом классическом фаворите фанатов теперь есть мороженое с пониженным содержанием жира и меньше калорий, чем в оригинальном рецепте.

«Ванильный рожок» – сладкая, сливочно-ванильная мягкая порция, поданная в хрустящем рожке. Угощение содержит в общей сложности 200 калорий, большая часть из которых поступает из углеводов.

Существует также уменьшенная версия, предназначенная для детей, под названием Kiddie Cone. Рожок детского мороженого может быть правильным выбором для тех, кто хочет удовлетворить свое пристрастие к сладкому, сохраняя при этом низкое потребление калорий. В нем на 77,5% меньше калорий и на 75% меньше углеводов, чем в рожке мороженого обычного размера.

Если вы хотите больше мороженого, но без лишних калорий и углеводов, откажитесь от рожка. Это настолько здорово, насколько это возможно. И этого, вероятно, достаточно, чтобы удовлетворить ваше пристрастие к сладкому, не переусердствуя. Вы так не думаете?

калорий в рожке для мороженого McDonald’s и информация о питании

Распределение калорий: 22,5 процента калорий приходится на жиры, 64 процента – на углеводы, а остальные 22,5 процента – на белок. Вы можете увидеть более подробную информацию о пищевой ценности продукта в таблице ниже:

McDonald’s Ice Cream Cone Nutrition
Калорий 200
калорий из жиров 45
Всего жиров 5 г
Насыщенные жиры 3.5г
Трансжиры 0 г
Холестерин 20 мг
Натрий 80 мг
Углеводы 32 г
Волокно 0 г
Сахар 24 г
Белок 5 г

Чтобы сжечь эти 200 калорий, вам потребуется примерно 20 минут бега, 30 минут цикла или 55 минут ходьбы.

А как насчет детского конуса?

Детский конус содержит 45 калорий, 9 калорий из жиров, 1 грамм жира, 0,5 грамма насыщенных жиров, 5 мг холестерина, 20 мг натрия, 8 граммов углеводов, 6 граммов сахара и 1 грамм белка.

Аллергены

Конус для мороженого McDonald’s содержит следующие аллергены:

Информация об ингредиентах и ​​аллергенах через: McDonalds.com.

Морозных калорий Венди (маленькие, средние и большие)

Изображение – Wendy’s

Ниже представлены пищевая ценность и калорийность Венди Фрости.Здесь вы можете просмотреть информацию о пищевой ценности таких популярных вкусов, как ваниль и шоколад.

Фактически, ванильное и шоколадное мороженое – единственные доступные в настоящее время. В какой-то момент сеть также предлагала Strawberry Frosty, но, судя по всему, он не работал, поэтому они давно убрали его из меню.

The Frosty, созданный основателем Wendy Дэйвом Томасом в 1969 году, и один из пяти оригинальных продуктов в меню сети, по-прежнему входит в десятку самых любимых десертов в США.С.

Но поскольку это нечто среднее между молочным коктейлем и мягким мороженым, ожидайте, что он будет содержать такое же количество калорий, как и обычный молочный коктейль.

Wendy’s Frosty также доступен в нескольких размерах, таких как Junior, Small, Medium и Large. Чем меньше размер, тем меньше калорий. Так что попробуйте выбрать Junior, если вы сейчас на диете.

Wendy’s Frosty

калорий.

Frosty доступен в различных размерах и вариантах вкуса. Ниже приведены сведения о пищевой ценности всех доступных в настоящее время морозов.

Разные размеры, разные вкусы. Не волнуйтесь, мы вас прикрыли.

Wendy’s Small Frosty Calories

Маленькие заморозки доступны в двух вариантах: классический шоколад и ваниль.

В порции Small Classic Chocolate Frosty 350 калорий, а в порции Small Vanilla – 340 калорий.

Помимо меньшего количества калорий, Vanilla Frosty также содержит меньше углеводов. Но в нем столько же жира и меньше белка, чем в классическом шоколаде.

Более подробную информацию смотрите в таблице ниже.

Маленький морозный Калорий Жир Калории Жир Углеводы Клетчатка Белок
Классический шоколад 350 80 9 г 58 г 0 г 10 г
Ваниль 340 80 9 г 56 г 0 г 9 г
мл.Факты о питании от Frosty

Детские заморозки самые полезные. В них меньше калорий, меньше натрия и меньше жира.

В Jr. Vanilla Frosty содержится 190 калорий, а в Jr. Classic Chocolate Frosty – 200 калорий. Разница в калориях между этими двумя вариантами минимальна, поэтому вы не ошибетесь ни с одним из них.

Подробнее о питательных веществах см. В таблице ниже.

Младший Морозный Калорий Жир Калории Жир Углеводы Клетчатка Белок
Классический шоколад 200 45 5 г 33 г 0 г 6 г
Ваниль 190 45 5 г 32 г 0 г 5 г
Средне-морозное питание

Классический шоколадный Frosty среднего размера содержит 470 калорий, из них 110 жирных калорий.С другой стороны, Medium Vanilla Frosty содержит 450 калорий, но такое же количество жирных калорий, как и средний классический шоколадный Frosty.

Оба вкуса содержат одинаковое количество натрия, 210 мг, но средний классический шоколад содержит немного больше сахара. Классические шоколадные заморозки также содержат больше углеводов, в данном случае разница составляет 4 грамма.

Подробные сведения см. В таблице ниже.

Средне морозный Калорий Жир Калории Жир Углеводы Клетчатка Белок
Классический шоколад 470 110 12 г 79 г 0 г 13 г
Ваниль 450 110 12 г 75 г 0 г 12 г
Wendy’s Large Frosty Calories

Большие заморозки также доступны в двух вкусах: классический шоколад и ваниль.Большой классический шоколадный фрости содержит 590 калорий, а большой вариант с ванилью – 570 калорий.

Несмотря на то, что в больших классических шоколадных замороженных продуктах больше протеина, они также содержат больше углеводов и сахара. Так что, если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты, возможно, вам подойдет Vanilla Frosty.

Если вас интересует только содержание жира, то не о чем беспокоиться, потому что оба содержат одинаковое количество жировых калорий: 130.

Взгляните на таблицу ниже, чтобы получить подробную информацию о питании.

Большой морозный Калорий Жир Калории Жир Углеводы Клетчатка Белок
Классический шоколад 590 130 15 г 99 г 0 г 17 г
Ваниль 570 130 15 г 94 г 0 г 15 г
Аллергены в Wendy’s Frosty

Frosties содержат два известных аллергена: молоко и сою.

Если у вас аллергия на молоко и сою, вам следует избегать этого продукта любой ценой.

Ингредиенты в шоколаде Classic Frosty

Молоко, сахар, кукурузный сироп, сливки, сыворотка, обезжиренное сухое молоко, какао (обработанное щелочью), гуаровая камедь, моно- и диглицериды, целлюлозная камедь, натуральный ароматизатор ванили, каррагинан, сульфат кальция, цитрат натрия, декстроза, пальмитат витамина А. .

Ингредиенты ванили Frosty

Молоко, сахар, кукурузный сироп, сливки, обезжиренное сухое молоко, сыворотка, содержат менее 1% гуаровой камеди, моно- и диглицериды, целлюлозную камедь, каррагинан, сульфат кальция, цитрат натрия, натуральный ароматизатор, патоку, экстракт аннатто (цвет) , Пальмитат витамина А.

Как вы, наверное, заметили, ингредиенты Vanilla Frosty практически такие же, как ингредиенты Classic Chocolate Frosty. Одно из немногих ключевых отличий заключается в том, что одно сделано с использованием какао, а другое – нет.

Ингредиенты и информация о питании Источник: Wendys.com

Что заказывать и чего избегать

Что заказывать и чего избегать в Dairy Queen
Самый питательный вариант Наименее питательный вариант
Гамбургер Огнемет 1/2 фунта GrillBurger
Салат BLT с курицей гриль Корзина с куриными полосками, глазированными на гриле с медом
Гарнир Творог
Ваниль Софт Серв Конус Dreamsicle, погружной
Клубничное мороженое Мороженое с арахисовым маслом
Банановый сплит Парфе с арахисовым соком
Батончик Dilly (без добавления сахара) Buster Bar
Чизкейк Summer Berry Blizzard Royal Reese’s Brownie Blizzard
Банановый коктейль Солодовый коктейль с арахисовым маслом
Вода Дасани Мокко MooLatte

Самый питательный вариант

Если вы ищете сладкое лакомство в Dairy Queen, то самым питательным вариантом будет Kids Vanilla Cone.

Гамбургеры

Рестораны Dairy Queen «Brazier» предлагают меню из основных продуктов быстрого питания, таких как гамбургеры, картофель фри и корзины с куриным мясом. Как и большинство гамбургеров на вынос, Dairy Queen обычно содержат много калорий и натрия (даже до того, как вы добавите картофель фри).

✓ Гамбургер

Гамбургер из детского меню содержит 320 калорий, 14 г жиров, 6 г насыщенных жиров, 0,5 г транс-жиров, 620 мг натрия, 31 г углеводов, 7 г сахара и 18 г белка. В меньшей порции, чем гамбургер из обычного меню, и содержащем котлету из говядины, кетчуп, горчицу и нарезанные соленые огурцы на булочке, этот гамбургер обеспечивает классический вкус с наименьшим количеством калорий, натрия и жира.

✗ 1/2 фунта Огнемет GrillBuger

Комбинированный обед FlameThrower GrillBurger ½ фунта содержит 1160 калорий, 78 г жира, 26 г насыщенных жиров, 2,5 г транс-жиров, 1750 мг натрия, 64 г углеводов, 9 г сахара и 52 г белка. Исключите газировку и картофель фри (они включены в комбинированный прием пищи), чтобы сэкономить почти 300 калорий и 590 мг натрия.

Цыпленок

В Dairy Queen есть несколько вариантов курицы, в том числе бутерброды, роллы, салаты и стрип-корзины.

✓ Салат BLT с курицей гриль

Салат BLT с курицей на гриле от Dairy Queen содержит 280 калорий, 11 г жира, 4.5 г насыщенных жиров, 980 мг натрия, 12 г углеводов, 5 г сахара и 34 г белка. Подается на подушке из зелени, этот вариант может стать полезным основным блюдом, если вы хотите утолить тягу к курице.

✗ Корзина с куриными полосками в медовой глазури с барбекю

Корзина с куриными полосками в медовой глазури, состоящая из 6 частей, содержит 1600 калорий, 80 г жира, 12 г насыщенных жиров, 4150 мг натрия, 167 г углеводов, 48 г сахара и 53 г белка. Выбирайте курицу на гриле вместо жареной, заказывайте меньшие порции и откажитесь от дополнительных блюд, таких как соус для макания или гарнир из картофеля фри, если вы хотите сохранить низкое содержание калорий, жира и натрия в своей еде.Корзина для куриных укусов, состоящая из 6 частей, содержит 610 калорий, 27 г жира, 5 г насыщенных жиров, 1300 мг натрия, 57 г углеводов, 1 г сахара и 35 г белка.

Закуски и гарниры

В последние годы Dairy Queen предложила в свое меню несколько пикантных закусок наряду с классическими блюдами, такими как картофель фри и луковые кольца, хотя большинство из них высококалорийны и высококалорийны.

✓ Гарнир

Боковой салат без заправки содержит 25 калорий, 0 г жира, 15 мг натрия, 5 г углеводов, 3 г сахара и 1 г белка.Этот простой салат, состоящий всего из четырех ингредиентов – салата, помидоров, моркови и капусты, – низкокалорийен, но при этом обладает питательным хрустом.

✗ Творог

Большой сырный творог содержит 1000 калорий, 67 г жира, 38 г насыщенных жиров, 0,5 г транс-жиров, 1960 мг натрия, 52 г углеводов, 3 г сахара и 49 г белка. Чтобы приготовить низкокалорийную еду с низким содержанием натрия, откажитесь от сырного творога и вместо этого закажите жаркое или луковое кольцо.

Классические конусы

Рецепт мягкой подачи Dairy Queen держится в секрете, но сеть уверяет, что это вкусное лакомство технически нельзя назвать мороженым.Знаменитая мягкая подача этой сети содержит всего 5 процентов молочного жира – меньше, чем процент, необходимый для того, чтобы ее называли мороженым.

✓ Детский ванильный рожок

Ванильный рожок Dairy Queen’s kids содержит 160 калорий, 4,5 г жиров, 3 г насыщенных жиров, 0,2 г транс-жиров, 65 мг натрия, 25 г углеводов, 18 г сахара и 4 г белка. Эти небольшие порции простой ванильной мягкой сервировки в блюде или на рожке размером с ребенка могут стать прохладным лакомством менее чем на 200 калорий.

✗ Конус Dreamsicle, погружной

Большой конус Dreamsicle содержит 650 калорий, 30 г жира, 24 г насыщенных жиров, 0.5 г транс-жиров, 200 мг натрия, 84 г углеводов, 63 г сахара и 12 г белка. Выбирайте конус Dreamsicle Dipped Cone детского размера, чтобы сэкономить 440 калорий и 43 г сахара.

Мороженое

Приготовленные с шелковистой мягкой подачей, варианты мороженого в Dairy Queen могут быть разумным угощением, если вы придерживаетесь меньшего размера и избегаете слишком большого количества начинок, таких как орехи и соусы.

✓ Клубничное мороженое (маленькое)

Маленькое клубничное мороженое с фруктами содержит 230 калорий, 7 г жира, 4.5 г насыщенных жиров, 90 мг натрия, 37 г углеводов, 31 г сахара и 6 г белка. Это классическое сладкое и прохладное лакомство обеспечивает наименьшее количество калорий в этой категории, а выбор клубничного сиропа позволяет сэкономить на сахаре по сравнению с другими возможными добавками, включая арахисовое масло, карамель и шоколад.

✗ Мороженое с арахисовым маслом (большое)

Большое мороженое с арахисовым маслом содержит 780 калорий, 44 г жира, 13 г насыщенных жиров, 0,5 г транс-жиров, 520 мг натрия, 79 г углеводов, 58 г сахара и 18 г белка.Выберите меньший размер – маленький или средний – чтобы сэкономить дополнительные калории и сахар, и выберите альтернативную начинку.

Королевские угощения

В меню Dairy Queen также есть постоянно меняющийся ассортимент особых угощений, таких как парфе и сплит. Имейте в виду, что эти вкусные варианты классического мороженого, как правило, содержат больше калорий, углеводов и сахара по сравнению с более простыми вариантами.

✓ Банановый сплит

Банановый сплит Dairy Queen содержит 520 калорий, 14 г жиров, 9 г насыщенных жиров, 0.5 г транс-жиров, 140 мг натрия, 92 г углеводов, 72 г сахара и 9 г белка. С мягкой подачей, бананами, соусами и взбитыми начинками, это блюдо является королевским лакомством с самым низким содержанием сахара.

✗ Парфе из арахиса

Парфе Peanut Buster Parfait содержит 710 калорий, 31 г жира, 18 г насыщенных жиров, 0,5 г транс-жиров, 340 мг натрия, 95 г углеводов, 68 г сахара и 17 г белка. В его состав входят мягкая подача, арахис и острый соус для помадки, которые способствуют высокому содержанию сахара в блюде.Попробуйте шоколадный брауни Triple Chocolate Brownie в качестве альтернативы шоколадному угощению. Он содержит 540 калорий, 25 г жира, 9 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров, 260 мг натрия, 74 г углеводов, 57 г сахара и 8 г белка.

Новинки

Линия расфасованных угощений Dairy Queen различается по доступности, но в большинстве мест вы можете найти классический бар Dilly. Поскольку эти лакомства поставляются в обертке, они могут быть безопасным вариантом мороженого, если у вас пищевая аллергия или вы пытаетесь избегать таких ингредиентов, как пшеница или глютен, которые могут присутствовать на кухне Dairy Queen.

✓ Батончик Dilly без сахара

Батончик Dilly без сахара содержит 200 калорий, 12 г жиров, 9 г насыщенных жиров, 60 мг натрия, 26 г углеводов, 6 г сахара и 3 г белка. Это низкокалорийное сладкое лакомство – потенциально лучший вариант для тех, кто избегает определенных аллергенов.

✗ Бастер-бар

Батончик Dairy Queen Buster содержит 480 калорий, 30 г жиров, 18 г насыщенных жиров, 180 мг натрия, 46 г углеводов, 37 г сахара и 10 г белка. Это угощение с арахисом, помадкой, мягкой подачей и шоколадной глазурью является самой богатой сахаром новинкой DQ.Как вариант, выберите обычный батончик Dilly или веганский немолочный батончик Dilly, чтобы сократить количество калорий и сахара.

Метели

Часто подаваемый в перевернутом виде, чтобы продемонстрировать непроливающуюся толщину, Dairy Queen Blizzard были неотъемлемой частью сети с самого начала (хотя название не было зарегистрировано до 1980-х годов).

В зависимости от размера и добавок, которые вы добавляете, Blizzards может варьироваться от разумного десерта до большего количества калорий и жира, чем полноценный обед.Придерживайтесь «мини» и не поддавайтесь желанию добавить больше дополнительных вещей.

✓ Чизкейк Летняя ягода (Мини)

Мини-чизкейк Summer Berry Blizzard содержит 320 калорий, 12 г жиров, 7 г насыщенных жиров, 0,5 г транс-жиров, 150 мг натрия, 46 г углеводов, 37 г сахара и 8 г белка. С тремя разными фруктовыми ягодами – малиной, черникой и ежевикой – и кусочками чизкейка, эта сладкая метель действительно содержит полезные фруктовые ингредиенты.

✗ Брауни Ройал Риз (большой)

Большой брауни Royal Reese’s содержит 1500 калорий, 72 г жира, 31 г насыщенных жиров, 1.5 г транс-жиров, 1000 мг натрия, 189 г углеводов, 149 г сахара и 34 г белка. «Королевские» метели в меню Dairy Queen, как правило, содержат больше всего калорий и сахара из всех доступных лакомств. Угощение от вьюги Royal Rocky Road Trip и DQ Blizzard Treat и Royal New York Cheesecake Blizzard Treat содержат по 1510 и 1350 калорий соответственно.

Шейки и солод

В меню Dairy Queen вы найдете постоянно меняющийся список молочных коктейлей, и практически любой вкус можно сделать солодовым.Выбирайте из классических вкусов ручного прядения, таких как ваниль, шоколад и клубника, фруктовых ароматов, таких как банан и ананас, или сливочного арахисового масла и карамели.

✓ Банановый коктейль (маленький)

Маленький банановый коктейль содержит 470 калорий, 19 г жиров, 13 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров, 190 мг натрия, 64 г углеводов, 53 г сахара и 13 г белка. Смешанный напиток действительно выигрывает от добавления банана – это означает, что вы получаете добавленную клетчатку и калий.

✗ Шейк с арахисовым маслом + солод (большой)

Большой коктейль с арахисовым маслом и солодом содержит 1250 калорий, 72 г жира, 26 г насыщенных жиров, 1.5 г транс-жиров, 830 мг натрия, 119 г углеводов, 89 г сахара и 30 г белка. Подумайте о том, чтобы поделиться этим напитком с другом – этим сладким лакомством, содержащим много калорий, углеводов и сахара, можно наслаждаться вместе.

Напитки

Едите ли вы дома или обедаете вне дома, вода всегда лучший выбор для здоровья. В некоторых местах вы найдете выбор смузи Orange Julius (часть франшизы Dairy Queen).

Другие варианты включают Arctic Slush, Misty’s и смешанные кофейные напитки, хотя эти варианты добавят в вашу еду калорий, жиров, углеводов и сахара.

✓ Бутилированная вода Dasani

Бутилированная вода Dasani содержит 0 калорий, 0 г жира, 0 мг натрия, 0 г углеводов, 0 г сахара и 0 г белка. Когда дело доходит до выбора напитков, вода – лучший вариант.

✗ Мокко MooLatte (Большой)

Большой Mocha MooLatte содержит 740 калорий, 27 г жиров, 15 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров, 270 мг натрия, 114 г углеводов, 100 г сахара и 13 г белка. В Dairy Queen есть несколько напитков без калорий и / или без сахара.Однако безалкогольные напитки часто содержат заменители сахара или консерванты, такие как аспартам, которых вы можете избегать.

Варианты диеты

Если вы следуете специальной диете, вы можете не рассчитывать, что у вас будет много вариантов, когда вы идете поесть, особенно в ресторанах быстрого питания. Если вы избегаете глютена, придерживаетесь растительной диеты, питаетесь определенным образом, чтобы контролировать состояние здоровья, или страдаете пищевой аллергией, вы, вероятно, сможете найти что-нибудь вкусное в меню Dairy Queen.

Без глютена

  • Мягкая подача ванили и шоколада
  • Ваниль, карамель и мокко MooLattes
  • Батончик Dilly и другие новинки в запечатанной упаковке
  • Гамбургер или куриная котлета на гриле, хот-дог (без булочки)
  • Шоколад, карамель, хот-фадж, Зефир, клубничное мороженое и коктейли

Хотя Dairy Queen не указывает в своем меню на сертифицированные продукты без глютена, вы можете найти закуски и лакомства, не содержащие пшеницу, рожь, овес или ячмень.Хотя эти продукты могут не содержать глютен или пшеницу, имейте в виду, что они могут быть заражены этими аллергенами во время хранения или приготовления.

Если у вас целиакия, поговорите со своим врачом о том, как безопасно заказывать фаст-фуд при аллергии на глютен.

Если вам интересно, без глютена ли Blizzards, Dairy Queen дает конкретное объяснение для людей, чувствительных к глютену.

Заявление об аллергенах Dairy Queen

Обратите внимание, что многие из наших конфет и начинок Blizzard® содержат пшеницу, рожь, овес и / или ячмень и не будут безопасными для покупателей с непереносимостью глютена.Поскольку машина Blizzard® используется для всех ароматизаторов, перекрестное загрязнение может произойти на любом аромате Blizzard®. Поэтому для вашей безопасности мы рекомендуем уведомить персонал Dairy Queen® о вашей аллергии или непереносимости и попросить их тщательно очистить машину Blizzard® перед смешиванием Blizzard®, чтобы снизить риск перекрестного заражения.

Низкоуглеводный

  • Боковой салат
  • Детские куриные полоски
  • BLT Куриный салат на гриле
  • Закуска с курицей Buffalo Melt
  • Vanilla Soft Serve (чашка или детский рожок)

Подходит для диабета

  • Боковой салат
  • Чизбургер
  • Детский обертка с курицей на гриле
  • Закуска с курицей Buffalo Chicken Snack Melt
  • Мягкая подача с шоколадом или ванилью (чашка или детский рожок)

с низким содержанием жира

  • Fries (детское меню)
  • Misty Slush (маленькое)
  • Fruit Smoothies
  • Orange Julius (апельсиновый вкус)
  • Сэндвич с курицей на гриле
  • Summer Berry Sundae (small)

с низким содержанием натрия

  • Side Salad
  • Banana Shake (маленький)
  • Vanilla MooLatte (маленький)
  • Pineapple Sundae (small)
  • Mini Cotton Candy Blizzard

Вегетарианец

  • Сырный творог
  • Крендели в палочках (по желанию)
  • Горячие десерты (брауни или печенье)
  • Классические рожки, мороженое, парфе, вьюги, коктейли и солод
  • Мороженое, угощения и мини-торты «Молочная королева» (при наличии)

Поскольку мягкая подача, содержащая молочные продукты, является краеугольным камнем меню, а большинство традиционных блюд быстрого приготовления содержат мясо, вы не найдете в Dairy Queen много веганских или вегетарианских блюд.

Веганский

  • Arctic Slush and Misty’s
  • Боковой салат (без заправки)
  • Банановое или яблочное пюре (детское меню)
  • Картофель фри, картофельные оладьи и луковые кольца

В Dairy Queen, возможно, подходят веганские продукты, но обратите внимание, что они готовятся в среде, где работают с мясом и молочными продуктами.

Пищевая аллергия и безопасность

Если у вас пищевая аллергия, внимательно изучите информацию об аллергенах и раздел часто задаваемых вопросов на веб-сайте Dairy Queen.Таблица питания для меню Dairy Queen использует ключ для обозначения наличия следующих распространенных пищевых аллергенов:

  • Соя
  • Молоко
  • Рыба
  • Яйца
  • Пшеница
  • Арахис
  • Моллюски
  • Древесные орехи

Если у вас пищевая аллергия, всегда лучше проявлять осторожность, выходя куда-нибудь поесть. Сообщите сотрудникам Dairy Queen о вашей аллергии при размещении заказа. Если у вас есть вопросы об используемых ингредиентах или правилах обращения с пищевыми продуктами и безопасности на кухне, обратитесь за дополнительной информацией к менеджеру.

Слово от Verywell

Меню Dairy Queen, в котором представлены традиционные фаст-фуды и классическое мороженое, содержит множество высококалорийных, жирных и углеводных продуктов с большим количеством сахара. Однако если обратить внимание на размер порций, можно полакомиться более низкокалорийной закуской или десертом.

Если у вас пищевая аллергия или вы соблюдаете особую диету, вы можете не найти такого большого количества блюд в меню Dairy Queen. Просмотр информации о питании в Интернете перед поездкой поможет вам спланировать заказ, который соответствует вашим вкусам и диетическим потребностям.

.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.