Брин ярослав блог: Блог Ярослава Брина – Практикум играющего тренера

0

Содержание

О себе - Блог Ярослава Брина

Сильные люди всегда немного грубые,

любят язвить и много улыбаются.

(автор неизвестен)

 

Здравствуйте.

Меня зовут Ярослав Брин,  как и большинство трудоспособного населения РФ, я толстожопый, ленивый и  относительно умный. Весьма относительно.

           Я бы не хотел в этой «автобиографии» затрагивать конкретные даты, подвиги и достижения, а также тему фитнеса, ЗОЖ головного мозга, рационального питания, психологии и т.д. Читать подобное не интересно, а вот узнать причины, повлекшие за собой  эволюцию личности  довольно забавно.

        ДЕТСТВО. Оно у меня было тяжелое. Если кого-то принес аист, кого-то нашли в капусте, то меня нашли под камнем.

Я родился и вырос в одном из самых криминальных городков РФ (п. Выдрино), чему очень сильно рад, потому что в п.Выдрино можно и не вырасти. Если термин «подснежник», для кого-то означает цветок или человека, который пришел весной в спортзал на 2 недели, то для меня большую часть жизни он обозначал пропавших зимой людей, которые по весне оттаивали в районе городка.

Два градообразующих предприятия Зона и Лесопилка, на которой работали зеки.

      ШКОЛА. Как вспомню, так вздрогну. В каждом классе есть такие дети, которых постоянно бьют, у них списывают, отбирают деньги, всячески унижают и т.д., говоря современным языком – подрастающие лошки.

Я и был у них самым главным , как говорится, принеси-подай-пошел в жопу-не мешай. Моё положение ещё усугубляло то, что я хорошо учился как в обычной школе так и музыкальной, и в то время как весь класс «ботал по фене» я  читал, сочинял стихи и музыку.

Я был толстым ребёнком с острым языком —  поэтому каждый день напоминал мне боевые действия, вырабатывая во мне терпимость и отсутствие страха перед болью  =) и любовь к формуле: Поскольку природа отдыхала на мне, мне отдых не положен!

Дальше типичный сценарий: 8 класс, самая красивая девочка школы — первая любовь.

Бить стали на завтрак обед и ужин, как бы давая понять вредность трёх разового питания.

90-е годы, появились первые видео-магнитофоны.

Вовремя подвернувшаяся видео кассета с боями Майка Тайсона задала нужное направление. И с 8-го класса началось постепенное врастание в спорт и ЗОЖ , а наличие сильного тела без сала стало необходимостью, а в дальнейшем и следствием.

       Как-то раз мой батя увидел, как я пытаюсь подтянуться целый один раз и по спрашивая о серьёзности моих намерений (а мне просто хотелось быть нормальным (не толстым)), отвёл меня в мою первую подвальную сырую качалку, где занимались местные  бандиты/рэкетиры, лысые брутальные дядьки с зелеными татухами из кирзы по всему телу.

    С этих пор мой график стал довольно насыщенный, до обеда – школа, после обеда — музыкальная школа, а после тренажёрный зал, а затем весело и бодро пешком до дома 7 км.

      К концу 8го класса, как и следовало ожидать, первая любовь оказалось не такой уж чистой, постоянные разногласия с родителями и кристаллизация своей точки зрения противоположной родительской, привели к тому, что я сел на электропоезд и уехал в соседний город Слюдянка, поступил в другую школу (школа-интернат), которая подразумевала отсутствие родителей в зоне досягаемости. И успешно прошёл отбор в лицейский класс со второго раза  😀 .

      Вот тут немного поподробней, лицейский класс это 4 алгебры + 4 физики + 1 физкультура по чётным и  4 геометрии+4 физики+1  физкультура по нечётным.

Один раз в неделю первым уроком толкали химию, биологию, и прочую гуманитарную ересь, как нам говорили в те годы. Самое интересное происходило, когда какой-нибудь учитель болел и тогда его подменял другой, и 8 алгебр ежесуточно выносили мозг пострашнее Дома 2.

      Сближение со своими новыми одноклассниками произошло очень быстро и легко, в первый же день двое в травм пункте, перелом челюсти и -3 зуба (не у меня)), а я на ковре у директора, спасибо товарищу Тайсону за наше счастливое детство. Это было мое последнее проявление агрессии вне ринга. Как только человек становится сильным, конфликты начинают обходить его стороной.

     За отсутствующим взглядом директор школы всё-таки что-то разглядела, и хотя по уставу школы я должен был быть отчислен, меня оставили с испытательным сроком, предварительно занеся в список неблагополучных детей. Ежесуточно обязали ходить в класс психологической разгрузки.

      После посещения психолога, мой психолог записался к своему =).  В меру своего любопытства, в кабинете психологической разгрузки я не разгружался, а нагружался, изучал психологию человеческих поступков, нахватался приемов из НЛП и научился самомотивации, проштудировав всю имеющуюся литературу в свободном доступе.

     Учитывая моё интересное появление в классе, а также успехи в секции рукопашного боя, желающих меня беспокоить больше не было и я полностью сосредоточился на учёбе, и как итог по окончанию школы:

  • Закончил музыкальную школу, играл на 5ти инструментах: аккордеон, фортепьяно, ударные, бас/ритм гитара. Играл в местной рок группе.
  • От гуманитарных наук имел отвод т.к. своей научно-изыскательской деятельностью по химии и биологии(электролиз), занял все возможные места в Российских и Областных олимпиадах
  • Бесконкурсный пропуск в ИГУ и ИРГУПС

       Золотой медали у меня  не было, т.к. врожденный цинизм и  любознательность, часто прорывала плотину моей рациональности, нанося материальный ущерб школе и психологические травмы преподавателям =)

P.S. Отгадайте, какие предметы я сдавал на выпускных экзаменах? Помимо любимой алгебры\геометрии\физики была ещё и физкультура!

      Как бы это смешно не выглядело, я вместе с троечниками бегал кроссы, подтягивался и т.д. Но самый интересный момент и великое открытие для меня было,  когда мне дали экзаменационные вопросы по теории физического воспитания. Это испытание не для слабонервных, Толстой со своими томиками отдыхает, вот тогда я осознал, что используя не только практическую часть, но и теоретическую, продвигаться в плане физического совершенства можно намного быстрее.

Уже после 30-ти я частенько задумывался, а почему я не курил, не пил, не гулял, как это любит подрастающая молодежь. А всё очень просто.

90-е годы Помните? Жрать было нечего, чтобы выжить, держали свое хозяйство и работали на двух работах. В нашей семье старший брат — второй отец. И на правах старшего в многодетной семье приходилось впрягаться наравне со взрослыми. В 6-00 утра подъем и до заката. Ты мог делать всё что хочешь, но пока роса не села должен быть на работе за 12 км от кровати.  Так что на все развлекухи элементарно не было времени, кушать-то хотелось систематически.

В этот период времени в мое образование вкладывалась моя бабуля. У неё 40 лет преподавательского стажа (Русский Язык + Литература), и преподавала она угадайте у кого? У Зэков! Так что когда я слышу, что современная школьная молодежь такая неуправляемая, я вспоминаю бабулю — она бы управилась. Дисциплина и Системность прививалось калёным железом  ]:->

УНИВЕРСИТЕТ.

     Это было веселое время. Сразу записался в профессиональную секцию бокса, с сертифицированным тренером, настоящими грушами, собственным тренажерным залом, в которой и отпахал 5 лет от звонка до звонка, из достижений Кубок молодого бойца 2003г и победитель соревнований по армреслингу среди университетов.

        Учится было не интересно, ибо всю высшую математику и физику до 3-го курса я знал на зубок. Осознав на первом курсе как устроена система обучения, и применив пару навыков, которые приобрел в кабинете психологической разгрузки, я стал заниматься тем, что мне было на самом деле интересно, и под это дело стал увлекать кафедры.

  • Проектировал 3d модели ж.д. узлов в AutoCAD – кафедра ж.д. узлы
  • Разрабатывал математические модели в системе Mathcad— кафедра информационной и вычислительной  техники
  • Проектировал и собирал автоматические модели обеспечения безопасности на опасных производствах- кафедра БЖД
  • Разрабатывал 3д модели пересечений сложных геометрических фигур в пространстве – кафедра начертательной геометрии
  • Изучал полупроводники и  кристаллы – кафедра физики
  • Изучал и оптимизировал систему планирования физических нагрузок при подготовке  к олимпийским играм. Надо сказать, наша кафедра подготовила не один десяток спортсменов в резерв олимпийской сборной РФ

      Что касается общего развития в вопросах физической культуры, то после экзаменов в средней школе я скупил все книги по фитнесу, бодибилдингу, правильному питанию и т.д. и после двухминутной беседы на кафедре физической подготовки был навсегда от неё освобождён с условием отработки на кафедре, и подмены лектора =)

В итоге отличные оценки сами росли в моей зачетке, а к четвертому курсу я вообще перестал сдавать сессию и обнаглел до такой степени, что сдавал курсовые в первую неделю, а всё свободное время посвящал спорту, бизнесу, компьютерным игрулям и наверстывал упущенную возможность в школе перечитав всю классику. Да-да, я тот самый, который по собственному желанию, в Универе читал классику, начав с «Война и Мир», а не пивасик распивал, прогуливая пары.

  • Кстати после окончания Университета Я поступил в аспирантуру на кафедру «Маркетинга и Менеджмента» — одновременно защитив диплом и сдав экзамены совсем по другой специальности, но там уже начинается скука скучная…

    И вот оно. Производство! Помню, когда рыл траншеи в ноябре ломиком, в ВОСТОЧНОЙ СИБИРИ, зародилась мысль об эффективности управления предприятиями в РФ. Млять, летом же копать быстрее!

Через 2 года возглавил предприятие ж.д узел Слюдянка с персоналом в оперативном подчинении в  2000 чел.

Что такое Ж.Д. УЗЕЛ? Это вам не киоском командовать и даже не фитнес клубом. Это предприятие с оборотом в несколько сотен млн. руб в сутки, формирующее обороно-способность страны. Вы сотрудников ФСБ по ТВ видели, а я каждую неделю имел честь в живую общаться  8)

Будучи изначально неисправимо русским по образу мышления и диапазону огребаемых за это 3.14здюлей, я так же как и все ждал, что добрый дядя работодатель заметит и поймет, кто тут настоящий сварщик, а кто маску на помойке нашел.

Вошел в резерв руководящего состава РЖД, в команду 2030, крутая штука в ОАО РЖД, закончил корпоративный университет РЖД. Сейчас один из самых продвинутых по спец. обучению. Неоднократно устранял аварии и крушения, о которых вам даже знать не положено. Узел становился лучшим по РФ, но после очередного приставления к повышению, всегда была пометка. ВОЗРАСТ! — Ну не подходил я по возрасту, слишком молодой, на моих погонах и так слишком много звезд было. Как вытаскивать предприятие из кризиса или ядовитыми парами дышать, так подходящий возраст.

Не эффективность распределения ресурсов. Эксплуатация трудовых резервов далеко за гранью трудового кодекса, Олимпийская стройка, Криминальное распределение активов напрочь растворили во мне розовые иллюзии. Как говорил мой кадровик, хочешь работать в системе, не пытайся её изменить. В общем, потеряв веру в доброго и правильного дядю (государство), я начал потихоньку реализовывать свои навыки в бизнесе, начиная от вендинговой компании, заканчивая лесопереработкой.

Но об этом я расскажу в отдельной статье посвещенной бизнесу. Единственное что добавлю — сумма денег в вашей жизни прямопропорциональна ценности, которую вы даете в мир, и обратно пропорциональна вашему самомнению. Ваши ожидания, хотелки, мнение не играют существенной роли.

   Благодаря бизнесу я стал финансово независим и живу своей головой, через свои поступки, это позволяет мне говорить правду, без оглядки на коммерцию. На моих страничках вы не найдете дешевую рекламу средств для похудения, я бесплатно делюсь своими знаниями в области ДИЕТОЛОГИИ, ПСИХОЛОГИИ, ФИТНЕСА и других прикладных наук, с точки зрения практической пользы, а не словоблудия.

В 2010г Я впервые опубликовал свою статью на subscribe.ru. Мифы в Диетологии. Получив сразу смертельную дозу критики и негатива, но не умер, а мутировал  *CRAZY* . В настоящее время, все мои утверждения стали аксиомой, а статья разлетелась миллионными копиями по рунету.

До 2012 года я не выкладывал своих фотографий, а прикрывался аватаркой, чтобы обо мне судили по качеству контента и по своим результатам, а не по внешнему виду, который всегда легко списать на генетику.

В данный момент продолжается моё грехопадение в сферу фитнеса и диетологии. И сейчас мои интересы окончательно и бесповоротно перешли в тему физического и эмоционального (психологического) самосовершенствования.

Я занимаюсь тем, что передаю свои знания, через практику, накопленные за 17 лет, в области  физической культуры тела и психологии.

И сейчас я:

  • Разрабатываю  обучающие программы и семинары в области фитнеса, бодибилдинга.

У меня еженедельные семинары, на которые довольно сложно попасть.

  • Специалист в области психофизической и специальной физической подготовки
  • Разработчик программ по физической подготовке  фитнес моделей и медиазвёзд.

Это по телевизору все красиво и легко, но к каждой роли актер готовится, как к олимпийским играм и именно под определенные сцены и разрабатываются программы тренировок и диета.

  • Консультирую в области применения спортивного питания, спортивной фармакологии, организации тренировок,  планирования нагрузки, коррекции веса.
  • Разработчик программ развития самодисциплины, самомотивации, создатель алгоритмов принятия решений в условиях неопределённости
  • Фитнес — тренер. Психолог. Практик тяжелых видов спорта (пауэрлифтинг, бодибилдинг, фитнес).

      Я убежденный сторонник практических навыков против теоретических знаний.

За  время моего пребывания в сети меня неоднократно называли ненормальным, мной восхищались, мне писали гневные письма, ставили в пример, пытались купить, мне подражали.

Я пишу сообразно профессиональному и личному опыту, убеждениям и ценностям. У меня нет необходимости соответствовать вашим ожиданиям и нет потребности отстаивать свои убеждения перед незнакомыми людьми — это скучно и отнимает много времени.

Почему я такой циничный и дерзкий? Почему я делюсь информацией за спасибо? Почему я не рафинированный?
— Потому что я не завишу ни от кого. Вообще! Ни от вас, ни от работодателя. Ни от кого-либо.

Я финансово независим, поэтому у меня нет необходимости лебезить перед рекламодателями и своими подписчиками, это позволяет мне транслировать свою точку зрения, без оглядки на чужое мнение. Я не могу говорить лживые комплименты, поэтому говорю искренние гадости.

Как сказал Боб Дилан, «Если вам нравится то, что я делаю, это еще не означает, что я вам что-то должен».

Я работаю только  на результат (да и платят мне соответственно этим результатам). Мне нравится добиваться целей и иметь спортивное телосложение, но еще больше я люблю помогать  делать это другим людям.

Когда-то я повредил свой «социально приемлемый» Мозг самообучением, но только после этого я понял что-такое выйти за границы комфорта и жить.

Именно это конечная цель моего обучения. Научить вас пальчиком тыкать не в кого-то, не в причины, которые будут всегда, а в себе разбираться.
Перестать быть школьниками вечно обучающимися с дезинфицированными и дезодорироваными ванилью мозгами, а пойти и сделать что-то для СЕБЯ!

Если каждый позаботиться о себе самостоятельно, в мире не останется несчастных людей!

Для того, чтобы появился герой, вначале должен появиться и распи…дяй, который бы этот героизм спровоцировал. Я буду антиподом, а ты стань героем для себя и своей семьи, и смотри не перепутай.

Добро пожаловать в мой мир!

Верить  мне  на слово не надо. Прочитайте материалы на моём блоге и внедряйте.

Главное — внедряйте.

Надеюсь, прежде чем вы добьётесь результатов, в первую очередь произойдёт осознание того, что  вы являетесь создателем той жопы, которой сейчас обладаете, и тех задворок жизни, в которых вы сидите. А после этого ваши результаты, всего лишь вопрос времени.

Я в тебя верю. До связи по тусторону сетевого кабеля. Ваш неполиткоректный Бриноужам.

Дополнительные материалы ты всегда найдешь на местах моего онлайн-обитания:

Я Вконтакте: http://vk.com/trenerbrin
Мой Инстаграмм: http://www.instagram.com/trenerbrin/
Мой YouTube канал: http://www.youtube.com/user/BrinVIDEO

 

Ярослав Брин — «Здравствуй, мой толстожопый друг!» — Andrew BLOG

По совету друга, открыл для себя новый мир в лице Ярослава Брина! Начал его переваривать, сразу все не понял. Сначала «взрыв мозга», потом понимание, что чего то понял, потом что понял, но неправильно, ну как обычно. Самое сложное, то что многое чему нас учили приходится переосмысливать, переоценивать с новой позиции — это естественно сложно. Так же приятно, что некоторые вещи ты уже понимал до этого, типа «дошел своим умом». Кстати сразу напишу об этом, мне кажется эта истина одна из главных: «Чтобы чего то достичь, необходимо каждые день пересиливать себя, т.е. делать то, что вчера не мог или не хотел. Тогда будет поступательное движение вперед! Иначе вы так и будете топтаться на месте. Это касается не только спорта!».

Чтобы как то уложить все в голове осиленное за 3 дня решил немного поконспектировать для себя, а то похоже так и не уложится.

Для начала источник, кладезь так сказать бесценного опыта :

Канал Ярослава Брина на ютубе — с чего так сказать я начал, может и не правильно, но так вышло, по крайней мере смотивировало на дальнейшее изучение.

Блог Ярослава Брина — попал через пару дней после начала просмотра видео, почерпнул много интересного, до конца не добил, но стало многое понятнее.

Книга Ярослава Брина «Меняю жир на силу воли» — еще не начал, оставил на десерт 🙂

И так начну:

Сколько раз вы повторяете упражнение в одном подходе? (обязательно прочитайте полностью)

Всегда задавался этим вопросом, прочитал кучу мнений, вот что об этом говорит Брин:

Метод определения количества повторений:

(для примера возьмем подъем на бицепс):

После хорошей разминки, определите максимальный вес, который вы можете поднять на бицепс один раз. (допустим у вас получилось 20 кг).

Через пару дней, снова, после разминки, поставьте на штангу вес равный 80% от вашего максимального ( это будет в нашем примере 16 кг) и выполните максимально возможное количество повторений.

Если получилось меньше 7 повторов в подходе:

Значит 75% тренинга на руки должно быть в силовом стиле, а именно не больше 6- 8 повторений. И только 25% от объема всей работы на руки должен составлять высоко повторный тренинг (диапазон 10-15 повторений). Тренировать руки при таком режиме нужно не чаще 1 раза в 6 дней.

Если получилось 7-13 повторений в подходе:

Это значит количество силовой и высоко повторной работы в вашем тренинге должно быть поровну, силовые тренировки раз в 6 дней, а высоко повторные раз в 4 дня.

Получилось больше 13 повторений в подходе:

Значит у вас много выносливых волокон. Соответственно 75% работы должно быть высоко повторной (диапазон 10-15 повторений).  А сами тренировки чаще (2 раза в неделю). И только 25% общей работы – силовая  (1 раз в 5 дней).

 

Ярослав Брин - инвестор, бодибилдер и человек, который изменит вашу жизнь | JOODY

Всех приветствую, начался Новый год, по сути - это просто обновление календаря, но многие люди ждут этого, чтобы начать жизнь с нового листа, но продолжают выписывать индульгенции и откладывать свои возможности в дальний угол.

Но, для тех, кто все же хочет узнать что-то новое в отношении своего тела, я расскажу об очень интересном человеке!

Похудение Ярослава со 107 до 74 за 4 месяца

Похудение Ярослава со 107 до 74 за 4 месяца

Ярослав Брин - человек с большой буквы, человек, который меняет в целом сознание и представление о нутрициологии, диетологии и тренировках.

И так, чем известен и что можно рассказать.

Он один из немногих показал в своём проекте на его канале, как правильно и планомерно... нет, не похудеть, а изменить свои пищевые привычки на нейронном уровне, научиться играть со своими желаниями и придти, как следствие к хорошему телу!

Его наглядное преображение за 4 месяца

Его наглядное преображение за 4 месяца

Сам он худел 4 раза с веса 100-107 до 74 кг и показывал все этапы максимально подробно и открыто!

У кого на данный момент стоит вопрос о похудении или изменении своей пищевой привычки, советую обратить внимание на одноименный канал Ярослава Брина!

Финальная форма в рамках проекта

Финальная форма в рамках проекта

Брин это не про марафоны и сухого текста, он про изменения вашего мышления не для чего-то, а из-за чего-то.

Осознав это, люди меняли в целом взгляд на жизнь: становились более здоровыми, подтянутыми, успешными и смогли начать совладать с собственной головой!

Во избежании фраз по типу «ну конечно, принимал что-то и похудел», «у него уже был каркас и он просто просушился», «он лысый, так не считается🤪», я скажу, что его блог не был посвящён тому, чтобы показать, что он такой крутой, а вы нет, блог был создан, чтобы дать такую информацию, чтобы сделать вас лучше! Поэтому его манипуляции и не должны были быть сделаны в тех же условиях, что и у других.

Фрагмент из видео на одноименном канале

Фрагмент из видео на одноименном канале

И да, сразу же многие зададут вопрос, мол, кто будет помогать людям из-за собственного желания, при этом, ничего не имея взамен.

Отвечу: во-первых, Ярослав организовывал проект ФМ4М (фитнес модель за 4 месяца), где конечно же все проходило платно, но и тех знаний, что он давал в свободном доступе, всем хватило. Во-вторых, Ярослав - крупный инвестор, что изначально позволило ему отказаться от рекламы в своих роликах, от изменённого мнения в зависимости от требований спонсоров, что делает его контент одним из самых чистых и качественных.

Так же фрагмент видео

Так же фрагмент видео

Он очень любит отталкиваться от противного в момент обучения людей.

О чем же я? У него очень популярный Инстаграмм (1,8 млн), где он любит показать свой уклад жизни, выводя людей на критику, в которой они его осуждают и даже винят в его трате средств, показывая то, что общее видение ситуации у людей схоже, оттого и результаты у всех одни и те же - никакие...

Ярослав после операции

Ярослав после операции

Ярослав попал в этом году в больницу из-за неверно поставленного диагноза, что вызвало шквал поддержки у его читателей. Ему потребуется много времени на восстановление, но в момент этого самого восстановления, он наглядно демонстрирует как правильно настраивать тело и голову на реабилитацию!

Очень надеюсь, что кому то статья поможет и была полезной!

Отзыв про Ярослав Брин: "Почему практически нет отрицательных отзывов на методику Ярослава Брина?"

Отзыв:

Впервые о блоггере Ярославе Брине я впервые услышала в группе «Подслушано на Irecommend», когда авторы стали замечать отзывы от последователей блоггера, причем исключительно от новеньких, но при этом фотографии были уникальны и показывали отличные результаты действующей методике. Тем не менее несмотря на шум вокруг этой ветки, отзывы удалены не были, а отрицательные так и не появились.

Я мимо прошла всей этой шумихи, так как то, что есть у меня можно посчитать лишним весом, но с большой натяжкой. Но вернуться пришлось, причиной стал супруг, который по рекомендациям зашел в блог Ярослава Брина и, изучив его, нашел немало положительных моментов. Полностью поклоняться и перевести себя на бриновский стиль жизни мы не стали, так как к любой методике надо подходить с критическим взглядом и понимать, что все индивидуально.

Итак, чем же привлек блог и его персонаж:

- в первых сюжетах блога видим блогера, имеющего круглое пузико, пухлые щечки и ироничные комментарии на предмет своей внешности, дальше тело становится более подтянум, речи серьезными, а от чувства юмора не осталось и следа, как мне показалось, даже улыбаться перестал;

- близость к народу, которая проявляется не только в том, что он закупается в популярных магазинах, например, тот же «Ашан», но и речь у него простая, доступная, мотивирующая, правда, сдобренная богатым русским матом, скорее всего с целью быть ближе к народу, который ленится встать с дивана, когда к нему обращаются языком русских классиков, но подбрасывают, когда к нему вот так, в лоб, не стесняясь в выражениях.

В целом система Ярослава Брина несложна, перекликается с другими диетами, но сложно придумать что-то свое, оригинальное, так как законы диетологии одни и те же. Отрицательные отзывы на Ярослава Брина выросли именно из-за того, что местами его искусственно раскручивали, например, тем же блогом или наличием положительных отзывов на площадках.

Есть и слухи о том, что Ярослав практикует спортивную сушку, а сам рекомендации дает иные, но если действительно смотреть его блог, а не читать отзывы на него, то блоггер частенько упоминает, что я вот ем (не ем) то или иное, так как вам это не нужно, это мое, причем причина проста – ни у одного из нас нет столько времени на спорт, как у него, поэтому и цели должны быть иными и понимать, что таким сушёным и подтянутым тебе не бывать.

Мой вывод: посмотрите блог Ярослава Брина, там есть неплохие советы, но отнеситесь ко всему со здоровой долей скепсиса.

Ярослава Анатомия Приседаний | Блог Ярослава Брина

  1. Алина Гросу -
  2. Статьи
  3. Ярослава

Дата публикации: 2017-06-13 20:43

В список можно было включить также браузер от Apple Safari , но, на сколько мне известно, его разработка и поддержка под Windows недавно прекратилась. Скажу лишь, что браузер действительно выполнен очень качественно и красиво, как и любая другая продукция от Эппл. Если есть желание, можете скачать Safari и пользоваться именно им, вряд ли вы разочаруетесь.

Что такое электронная почта (емайл), как ее создать и

Я очень рада, что наконец то нашла своего мастера. Я два года в  Твери, приехала из другого города, обошла много салоном в поиске хорошего мастера. А тут как оказалось, что хороший мастер, работает в моем здании и как же мне повезло, что я могу в любой момент спуститься, ещё раз обслужиться у этого хорошего мастера Ярославы. Получить не только процедуру по  педикюру, но обрести настроение на весь день. Руководство держите такого мастера, таких мастеров в Твери вы не найдёте!!!!

Слово о погибели Русской земли

Добрый день! Подскажите, а как быть с 676 подворачиванием 687 таза внизу, кода приседаешь ниже параллели? Слышала, что это чревато проблемами с поясницей. А на вашем видео у девушки таз тоже внизу 676 подкручивается 687 Тренер говорит, что лучше присесть до параллели с ровной спиной, чем ниже но с подкрученным тазом. Как все-таки правильно?

Лаборатория полного привода (АМЗ) - подготовка автомобиля

Теперь вы знаете, что такое емайл. Многие другие особенности и тонкости вы изучите в процессе работы с ним. Если какие-то моменты я разобрал недостаточно полно или понятно, не стесняйтесь и спрашивайте в комментариях, постараюсь ответить всем.

Пожалуй, объективно, ну или почти объективно, я могу высказаться лишь про Internet Explorer. Именно этот браузер чаще других неправильно отображает сайты, слышал также, что у него хромает система безопасности. Несмотря на то что IE является старейшим браузером из данного списка, в последнее время ему приходится лишь догонять своих молодых конкурентов, и это у него получается далеко не лучшим образом.

Шаг пятый после того как вы проделаете эти несложные шаги, вас поздравят с успешной регистрацией и предложат указать свой пол и дату рождения, жмем кнопку 676 сохранить 687 и начинаем пользоваться почтой от яндекса.

Чтобы хоть как-то себя развлечь, Ярослав находил утешение в чтении книг. Благодаря этому, он стал первым образованным человеком, знавшим грамоту. Также можно встретить в древних источниках информацию о князе, где его называли Хромым. Правда, так нарекли его не киевские славяне, а враги.

Благодарна мастеру маникюра Дмитрию за лучший маникюр из тех, что я делала в  Твери и Москве.
В таком калейдоскопе мастеров действительно сложно найти своего мастера.
Я его нашла!

Долго искала своего мастера. И всякий раз, мои очередные ожидания превращались в разочарования в других салонах.
Лилак — стал моим спасением. Замечательное место, уютная атмосфера, приветливый персонал, отличный сервис, демократичные цены в центре города.  Низкий поклон Дмитрию! ! Тонкий, деликатный, профессионал высокого класса. Великолепно сделал наращивание, именно так, как я хотела. Красиво. Стильно. Изысканно.
Теперь — только к нему! Здоровья и сил всем Вам!

Великий Новгород,
ул. Большая Санкт-Петербургская, д. 96.
( карта проезда )
приёмная комиссия: +7 8667 77-89-58
приёмная ректора: +7 8667 67-77-99
факс: +7 8667 67-96-65
Внутренний номер (АТС НовГУ): 777

«Ярослава» в картинках. Еще картинки на тему «Ярослава».

Заказчик ярослав брин [ximik_art] - удаленная работа, фриланс, FL.ru, Россия, Иркутск

Создать Landing page минимальная конверсия 10%

- оплата следующая:

за каждый процент конверсии выше 10% – доплата 1.000р (за каждый процент)

за каждый процент конверсии выше 20% – доплата 1.500р (за каждый процент)

за каждый процент конверсии выше 30% – доплата 2.000р (за каждый процент)

Давайте подсчитаем сразу, допустим конверсия 37% – ДА, это очень много!!!

Но я видел и в 75%, поэтому думаю реально.

Оплата ВАМ:

10% – 10.000

20% – 15.000

37% – 34.000

ИТОГО – 59.000руб за Одностраничник. (это пример)

Почему такие условия?

Потому что мало кто готов отвечать за результат,

ни кто не заинтересован в сотрудничестве, лишь бы бабок срубить и в кусты.

Поэтому оплата за результат, думаю эти цифры мотивируют.

Страница захвата к бесплатному курсу с тематикой КАК ПОХУДЕТЬ

Вот мои странички:

делал сам, конверсия была 12%, сейчас 4,78% – vip-diet.ru/index.php

Заказал в крутой студии: www.vip-diet.ru/ – конверсия – 3,98%

Не важно на сколько экранов будет страница, на один или шесть, главное КОНВЕРСИЯ.

Трафик для слива МОЙ, целевой с яндекс директ, могу предоставить доступ и к директу и к метрике!!!

Я знаю что многие не любят конкурсы, но вот пара причин попотеть один денёк над этим конкурсом.

1. После завершения данной работы, мне требуется ещё 7шт. лэндингов.

2. Лэндинги сейчас самые высокооплачиваемые продукты, а сил уходит в разы меньше чем на сайт,

если бы я был дизайнером я бы делал лэндинги, если копирайтером я бы писал цепочку к лэндингу,

если бы верстальщиком я бы верстал лэндинги)))

3. Даже если вы не выиграете у вас будет пример вашей работы. ПРОТЕСТИРОВАННЫЙ на моём трафике!!!

с конверсией от 12% – у вас не будет проблем с заказами, я помогу если что рекомендацией.

4. Требуется постоянный дизайнер т.к. постоянно публиковать проекты уже утомило,

посмотрите в профиле сколько я уже заказал!!! У вас будет постоянный заказчик!

5. Мозг не выношу, как делать не учу, мне важен только результат.

Все странички будут протестированы и результаты сообщены, победитель выбирается только один,

второго на заметку)) Просто за конкурс я выложил 4800р так что я серьёзно настроен.

Блог Ярослава Брина — Практикум играющего тренера

Практикум играющего тренера

  • #Бриномысли
  • #Лабораториязла
  • #Трансформеры

Как НАКАЧАТЬ мышцы. Программа тренировок от Станислава Линдовера

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ РЕЖИМЫ:

Режим- классический или средне-интенсивный, при которой упражнение выполняется около 12 повторений в подходе. Повторения не являются корректным маркером и когда речь идёт о 12 повторениях – это эквивалент времени равный примерно 25 секундам.

Время отдыха между рабочими подходами должно быть таким, чтобы выполнить следующий без существенного снижения количества повторений в подходе, с тем же весом. Например, в 1 рабочем подходе отказ наступил на 12 повторении, а в следующем на 10-11.

Рабочий подход — это подход к снаряду, » Читать далее

РАЗБОР и АНАЛИЗ Состава Функционального Питания. ENERGY DIET (Энерджи Диет),Oriflame, Гербалайф

Говорят, в конце концов правда восторжествует.

Но это неправда.

Доброго времени суток всем любителям средств для похудения. На связи Ярослав Брин. Сегодня мы с вами разберем, так называемое, ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Соответствуют ли заявленные свойства данной продукции Объективной Действительности.

И в качестве опытного образца, возьмем ныне популярный Энерджи Диет (Energy Diet) компании NL International. Пощупаем продукцию компании Орифлейм, пройдемся розгами по Гербалайф.» Читать далее

Тонкая талия без толстых заблуждений Ч.1

Как делать НЕ надо.

Доброго времени суток, уважаемый читатель, вынь пирожок изо рта, и удели пару минут своего драгоценного времени.

На связи Ярослав Брин. Одинокие мальчики могут сразу закрыть эту статью, а те, которым повезло больше/меньше (нужное подчеркнуть), лучше подтащить к монитору свою вторую, надеюсь не бОльшую половинку (для вас же стараюсь) ибо речь сегодня пойдёт о талии. А точнее, как сделать тонкую талию с идеальными пропорциями тела.» Читать далее

Развод в Диетологии. Принципы и Способы.

Доброго времени суток, мой толстожопый друг, на связи, временами не политкорректный, Ярослав Брин, и сегодня мы разберем основные «разводы» в диетологии. Те моменты, когда злые буржуи пытаются обмануть, запутать и сыграть на тонких душевных качествах, не совсем «тонкого» человека.

Я постараюсь показать вам основные принципы и приемы, т.к. конечный продукт или услуга, которую вы получаете, всегда будут меняться. Но принципы одни и те же. Ну-сс—с-с, как говорил Мавроди С.П.: Приступим-ссссс.» Читать далее

10000 «Спасибо»

🙂 VER_VK_26133612 🙂

ВАШИ ОТЗЫВЫ

Как НАКАЧАТЬ мышцы. Программа тренировок от Станислава Линдовера

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ РЕЖИМЫ:

Режим- классический или средне-интенсивный, при которой упражнение выполняется около 12 повторений в подходе. Повторения не являются корректным маркером и когда речь идёт о 12 повторениях – это эквивалент времени равный примерно 25 секундам.

Время отдыха между рабочими подходами должно быть таким, чтобы выполнить следующий без существенного снижения количества повторений в подходе, с тем же весом. Например, в 1 рабочем подходе отказ наступил на 12 повторении, а в следующем на 10-11.

Рабочий подход — это подход к снаряду, » Читать далее

Хочешь Сжечь ЖИР? Выбери себе диапазон повторений.

Доброго времени суток. Сегодня опять будет практический пост. Поэтому отлаживаем попкорн в сторону, берём карандашик и конспектируем.

Сколько раз вы повторяете упражнение в одном подходе?

Ну т.е. сколько раз вы отжимаетесь, а сколько качаете пресс, сколько раз приседаете? Любого фитнес тренера спроси, а сколько надо? И он тут же выдаст святую формулу:

1-3 раза на силу.

8-12 раз на массу.

12-20 на рельеф и выносливость.

Скромно забывая сказать, что этим данным лет 50.

Вы качаете пресс по 20 раз и » Читать далее

Сейчас в просторах Интернета можно найти программы тренировок (силовых, кардио, кроссфит) и питания по любым запросам и для любого человека, мотивированного изменить свою жизнь раз и навсегда. Но являются ли они эффективными? Чаще всего начинающие спортсмены берут первую попавшуюся тренировку, написанную громкими словами о том, какая она эффективная и как через месяц занятий в спортзале, спортсмен станет похож на Дуэйна «Скалу» Джонса. Разочаровавшись отсутствием видимых результатов, у спортсменов нет мотивации двигаться дальше. Однако мало кто задумывается над тем, что большинство описанных программ созданы по действительно качественным планам питания и программам тренировок.

Снижение веса и сушка – длинный и трудный путь, поэтому загрузка должна быть связующим звеном к достижимой цели. Система тренировок и план питания, которыми делится бодибилдер, поможет ответить на все интересующие вопросы, а также разобрать предыдущие ошибки.

Кем является Ярослав Брин

Ярослав родился в одном из самых преступных городков Российской Федерации – поселке Выдрино (Бурятия).

В школьные годы он часто являлся предметов насмешек одноклассников. В каждом классе есть дети, которые являются грушей для битья, у них отбирают деньги, по-всякому унижают, списывают. Именно таким ребенком был Ярослав, положение которого также усугубляло то, что он хорошо учился не только в общеобразовательной школе, но и в музыкальной, много читал книги, сочинял стихи и песни. Еще одной причиной насмешек было то, что он был толстым ребенком с большим животом, каждый школьный день которого был похож на боевые сражения, вырабатывающие в нем терпимость, не боязнь страха и боли.

В 90-ые годы стали появляться первые видеомагнитофоны. Нужное направление в систему спорта и здорового образа жизни дала вовремя появившееся видео с боями Майка Тайсона. Желание иметь сильное тело, без жировых отложений стало целью, а в будущем и результатом. Отец, увидев стремление Ярослава заниматься спортом и разобравшись в серьезности его намерений, отвел тогда еще подростка в первый подвальный спортзал, где занимались в основном бандиты и мужчины с тату по всему телу. С тех пор, жизнь Ярослава стала насыщенной, утром – школа, днем – музыкальная школа, а вечером тренажерный зал.

После 8 лет обучения в школе Ярослав переехал в городок Слюдянка Иркутской области и был зачислен в школу-интернат. Как он сам рассказывает, чистые и математические науки давались ему особенно легко, также он стал осваивать науку психологию. Уже во время обучения в университете будущий спортсмен стал углублять свои знания в области:

  • фитнеса
  • бодибилдинга
  • правильного и сбалансированного питания.

Личный блог бодибилдера

Ярослав начал вести свой авторский блог в 2012 году, на котором он размещает всю необходимую информацию о программах тренировок, питании спортсменов, диетах, направленных не только на похудение и снижение жировой прослойки, но и набор мышечной массы. Также бодибилдер разрушает возникшие стереотипы у новичков и опытных мужчин, связанные с физической активностью и принципами здорового питания.

Одно из важнейших указаний, которое пытается донести Ярослав, это важность отслеживания своего прогресса, а именно ведение тренировочного дневника.

В своих статьях Брин на максимально понятном и доступном языке обращается к читателям. Так же его высказывания могут быть жесткими и грубыми, но по человеческой психологии это и есть самая внешняя загрузка. В его блоге представлен материал о собственном проекте Ярослава «Фитнес-модель за 4 месяца», в рамках которого бодибилдер сначала набрал 30 килограмм, а затем на своем собственном примере показывает каждый этап к приобретению тела мечты.

Система для похудения от бодибилдера

Созданная спортсменом система поможет изменить фигуру абсолютно любого человека, независимо от возраста и текущего веса. Придерживаясь четких требований, любой человек, мотивированный на результат, обязательно сможет похудеть, изменить себя и свое тело, сделав его подтянутым и привлекательным.

В данной загрузке Ярослав принудительно рекомендует отслеживать результат согласно сделанным замерам (область груди, талии, рук, бедер), это и есть нюанс для изменения собственного тела. Также одна из рекомендаций — это отслеживание веса. Бесполезно отслеживать вес каждый день, необходимо это делать не чаще чем раз в 1-2 недели, утром и натощак. Все показатели должны записываться в дневник тренировок. Замеры жировой прослойки и процента жира в организме тоже важная задача в начале пути. Фотографии «до» и «после» будут являться обязательным шагом в начале достижения цели любого спортсмена. Ведь именно по ним будут видны первые результаты. Фото рекомендуется делать раз в 3-4 недели и лучше всего показывать постороннему человеку, со стороны изменения будут видны лучше и загрузку можно подредактировать. Необходимо сделать фото в профиль, со спины и анфас. Желательно их делать в купальнике или нижнем белье.

Тренировка новичка, направленная на похудение

Все новички совершают одни и те же типичные ошибки при загрузке. Парни хотят поскорее накачать бицепсы, пресс, грудные мышцы и широкие плечи, а девушки ягодицы и ноги, поэтому все всегда разочаровываются.

Ярослав советует четко понять, что для цели похудения самыми эффективными являются циклические (интервальные) тренировки Брина на все мышечные группы и правильная кардио загрузка.

Выбранная программа должна сопровождаться постоянным и систематическим стрессом для тела спортсмена, после чего приходит привыкание к этому стрессу. Во время адаптации за время проведенной тренировки спортсмен потратит немалое количество калорий (энергии). Постепенно будет меняться и вес отягощения, загрузка на тело увеличится, и работа в спортзале станет по-настоящему продуктивной.

У новичков ввиду недостатка силы, правильно поставленной техники, выносливости и опытности, после получения такого стресса для своего тела, придется восстанавливаться хотя бы 5-6 дней. Именно поэтому и новичкам так подходят тренировки на все группы мышц в один день, 3 раза в неделю. Продолжительность одной тренировки должна быть не меньше полутора часов. При условии системной загрузки и жесткой дисциплины ненавистные килограммы уйдут постепенно и без вреда для здоровья.

Тренировки отдельных мышечных групп (так называемые сплит-программы) не позволят новичку оптимизировать процесс похудения из-за своей невысокой загрузки.

Пример тренировки и загрузки:

Разогрев
  1. Приседания (5-15 раз)
  2. Обратные скручивания (5-15 раз)
  3. Жим штанги, лежа под углом 30 градусов или французский жим (5-15 раз), Подъём штанги под наклоном и подъём штанги стоя
  4. Подтягивания или отжимания на брусьях, использовать так же гантели как дополнительный вес (от 3 и до максимума)
  5. Тяга штанги в наклоне для задних пучков дельтовидных мышц (5-15 раз)
  6. Жим гантелей стоя (5-15 раз) – нагрузка на икры
  7. Жим штанги узким хватом на горизонтальной скамье (5-15 раз)
  8. Подъем гантелей или подъем штанги на бицепс и сплиты (5-15 раз)
  9. Подъем на носки для икроножных мышц (5-15 раз)
На что обратить внимание:
  1. Количество загрузки и повторений может уменьшиться по мере того, как будет происходить рост веса в подходе: 1-15, 2-12, 3-10, 4-8.
  2. Девушкам упражнения 7 и 8 можно не выполнять, а заменить на мертвую тягу. Упражнения делаются подходами или по кругу, если тренировка круговая, то между упражнениями перерыва на отдых быть не должно, потому что смена упражнения и означает отдых.

По максимуму сосредоточиться на правильности выполняемых упражнений и постепенном увеличении рабочих весов, а так же загрузки, поможет программа Ярослава Брина “Тренировки и загрузка”.

Данная программа помогает, ведь рассчитана на 4 месяца тренировок, которые позволят правильно поставить загрузку нового тела.

Система питания от Ярослава Брина

Что же касается системы питания, то в обязательном порядке это должно быть 6-ти разовое питание. Весь день строго соблюдается пропорция белков, жиров, углеводов, определенная индивидуально по параметрам человека в зависимости от уровня его активности. Рассчитанную пропорцию необходимо записать в дневник тренировок и в дальнейшем отслеживать, и анализировать. Ближе к вечеру уменьшается потребление углеводов и увеличивается потребление белка, так же не стоит играть с лишней нагрузкой. На ужин и перед сном по своим возможностям необходимо целиком исключить углеводы и ни в коем случае не голодать. Еда должна быть максимально простой, вместо того чтобы жарить, варить, запекать или тушить еду без масла, отличным вариантом будет использование пароварки.

Всю неделю организм привыкнет и перестроиться будет легче, постепенно будет происходить изменение привычки к общему подходу питания. Голод только навредит.

Схема питания метода Брина:

  1. Завтрак: сложные углеводы (каши, макароны) + простые углеводы (фрукты) + полезные жиры (орехи).
  2. Перекус 1: простые углеводы
  3. Обед: сложные углеводы + белок + овощи
  4. Перекус 2: протеиновый коктейль
  5. Ужин: белок (нежирное мясо птицы, рыбы) + овощи

На ночь рекомендуется съедать «долгий» протеин (казеин, творог), либо белки яиц. Это влияет на трицепсы.

И несколько советов в заключении.
  • Обязательно следить за отношением белка и массы тела (2 г белка на 1 кг веса). Быстро достичь результата не возможно.
  • Приучить себя есть действительно много клетчатки (предпочтительнее зеленые овощи), употреблять на обед и ужин.
  • За сутки выпивать много воды (2 литра и более), а также обязательно пить на жиросжигающих тренировках.
  • Прекратить верить в чудо действие термобелья, поясов для похудения, обертывания пленкой и др.
  • Насчет соли, принимать решение следует самостоятельно. Нет смысла есть несоленую пищу.
  • Добавить Омега-3 (2 столовые ложки в сутки или 1000 мг), исключить не полезные жиры.
  • Принимать витамины (1 таблетка в сутки). Нужны для поддержания иммунитета при жиросжигании
  • Использовать порцию L-карнитина (3 г за 30 минут до тренировки). В дни отдыха принимать стоит с утра.
  • Использовать сахорозаменитель
  • Убрать вредные привычки такие как: алкоголь и никотин, желательно быстрее
  • Исключить жирные соусы, мучное и сладкое – является главным акцентом.
  • Заменить употребление кофе зеленым чаем. Добавлять сахар не стоит.

Тренировки от Ярослава Брина, отличная возможность добиться лучшего результата.

Рекомендации по правильному питанию, читайте здесь : bartendaz.ru/food

Статьи о тренировках, читайте здесь : bartendaz.ru/training

Продолжаю публикацию статей Ярослава Для тех кто не в курсе, он начал проект «Фитнес модель за 4 месяца». Для чего целенаправленно набрал около 30кг и теперь на своем примере будет показывать как сделать красивое тело

Малюсенький конспект видео-урока:

1. Определяем отправную точку

1.1 Делаем замеры тела, записываем в дневник тренировок и на лист А4-1.

Грудь
Талия
Бёдра (задницу, если кто-то не понял)
Руки
Бедро (нога в самой широкой части.)
Вес
Рост
% — жира в организме. (По возможности и желанию. При определении жира в организме, там же вам скажут количество мышечной и костной массы.)

1.2 Делаем фотографии «ДО»

Анфас
Профиль, руки вверх.
Спина, руки в стороны.
Под углом 45% градусов.

2. Питание.

Переходим на 6ти разовое питание.
В течении дня должна соблюдаться пропорция, чем ближе вечер, тем меньше углеводов и больше белка. На ужин и на ночь по возможности полностью исключить углеводы.
ПРИМЕР: Ужин – салат + курица либо рыба. На ночь: «Долгий» протеин либо белок яиц и т.д.
Следим за отношением 2гр. белка на 1кг веса.
Выпиваем дополнительные 2л воды в сутки.
— Обязательно пить на тренировках.
— Оставьте в покое термо бельё, пояса для похудения, скафандры, целлофан и т.д. Сдайте в клуб местных садамазахистов.
— На счёт соли, решайте сами. Смысла есть не солёную пищу нет.
Добавляем клетчатку – 30гр. Употреблять вместе с самыми большими приёмами пищи. Допустим завтрак и обед.
Добавляем Омега-3. 2 столовые ложки в сутки. Но старайтесь исключить не полезные жиры. Иначе будет перебор по жирам.
Добавляем Витамины. 1таб. В сутки.
L-карнитин – до 3гр. за 30мин. до тренировки. В дни отдыха с утра.
Заменить сахар на сахарозаменитель.
Записать приём БАДов на лист А4-2.
Убираем вредные продукты, без которых мы можем обойтись.
— Алкоголь и никотин
— Кофе заменить на зелёный чай
— Газированные напитки
— Жирные соусы, майонез, сметану.
— Вместо жарки запекаем, варим.

3. Тренировка.

Не смотря на то, что мне уже поздновато использовать программу для новичков, я всё равно буду использовать разновидность круговой хоть и не классической тренировки.
Что мне это даст:
Нагрузка на все группы мышц за одну тренировку, следовательно, адаптация всех мышц к нагрузкам будет «быстрее» чем при делении программы на сплиты.
Более быстрое укрепление ВСЕХ связок и мышц.
Возможность корректировки техники выполнения упражнений, пока веса достаточно не большие.
Развитие всего тела, без специализации на какой-нибудь группе мышц. Бывает что новички «зацикливаются» на своих слабых местах, а мужики на бицепсах). Круговая программа позволяет этого избежать.

Моя программа:

1день.

Обратные скручивания (на мышцы брюшного пресса)
Книжка (на мышцы брюшного пресса)
Приседания (ноги)
Тяга штанги в наклоне («толщина» спины)
Тяга блока за голову («ширина» спины)
Жим гантелей под углом 30-45 градусов (грудные)
Французский жим (трицепс)
Подъём штанги стоя на бицепс
Жим из-за головы сидя (плечи)
Шраги («трапеция»)
Подъёмы на носки (икры)
Разводка гантелей в наклоне (на задний пучок дельт т.к. самое слабо развитое место в 99% случаев)

2день

Скручивания
Приседания
Жим ногами
Подтягивание на перекладине
Тяга Т-грифа
Жим гантелей под углом 30-45 градусов (грудные)
Разводка
Отжимание на брусьях с акцентом на трицепсы
Подъём гантелей на бицепс сидя
Жим штанги стоя
Тяга штанги к подбородку (плечи, они же дельты)
Подъёмы на носки

Понедельник -1день
Среда – 2 день
Пятница – 1 день
Понедельник -2 день
И т.д.

Упражнения разные, но группы мышц повторяются на всех тренировках.
Все упражнения в 3 подхода по 12раз.
Крайне важно систематически увеличивать веса.
Продолжительность -1мес.
Кардио первый месяц не делаю вообще.

Программа тренировок для женщин начальный уровень:

1день.

1. Обратные скручивания (на мышцы брюшного пресса)
2. Махи ногами вверх на четвереньках, либо стоя, прицепив блок к ноге (ягодицы)
3. Приседания суммо. (ноги с акцентом на ягодицы)
4. Тяга штанги в наклоне. («толщина» спины)
5. Тяга блока к груди. («ширина» спины)
6. Жим гантелей на скамье под углом 30 градусов. (грудные)
7. Французский жим (трицеп)
8. Подъём штанги стоя на бицепс.
9. Жим штанги стоя (военный жим) (плечи)
10. Подъёмы на носки (икр)
11. Упражнение Вакуум (для плоского живота)

2день

1. Книжка (на мышцы брюшного пресса)
2. Скручивания (на мышцы брюшного пресса)
3. Приседания суммо (ноги с акцентом на ягодицы)
4. Мёртвая тяга. («Подрубить» попу, сделать ягодицы более отчётливыми, а не плоские полужопицы, как у всех.)
5. Подтягивание либо тяга блока к груди. («ширина» спины)
6. Тяга гантели к поясу, поочерёдно («толщина» спины)
7. Отжимание на брусьях с акцентом на трицепсы
8. Подъём гантелей на бицепс сидя.
9. Разводка гантелей (плечи, они же дельты)
10. Подъёмы на носки (икры)
11. Вакуум (для плоского живота)

Понедельник -1день
Среда – 2 день
Пятница – 1 день
Понедельник -2 день
И т.д.

Упражнения разные, но группы мышц повторяются на всех тренировках.
Выполняем 1 круг по 12 повторений. Отдых только во время смены отягощения, получается 30-60сек. По мере адаптации увеличивайте количество кругов.
Крайне важно систематически увеличивать веса. Продолжительность программы -1-2 мес.
Тренировка рассчитана на 40-50мин – это 3 круга. После силовой 30мин кардио.
Если ваш вес «зашкаливает». Делайте акцент на кардио т.е. можно добавить кардио с утра продолжительностью 1час, тогда после силовой кардио делать не надо. Тренировка служит как пример и не является указанием к действию.
На этом этапе вам крайне важно овладеть правильной техникой выполнения упражнений. Иначе в дальнейшем возможны «провалы» в вашем развитии. Поэтому внимательно изучайте технику выполнения упражнений и учитесь делать все идеально пока ваши тренировочные веса еще скромные, и вы не навредите себе.

Ваши тренировочные веса за это время серьезно подскочат вверх. Не радуйтесь слишком сильно. Это связано в основном не с наращиванием мышечной массы, а с механической адаптацией мышц к наиболее «экономичному» пути выполнения конкретного движения.
Помните про дневник. Программа тренировок в тренажерном зале должна быть там. Перед каждым упражнением сверяйтесь с ним и старайтесь превзойти предыдущие показатели.

Времени у вас 2 недели, чтобы реализовать все нововведения в свою жизнь.

Домашнее задание: Подсчитать калорийность за 1 неделю!
P.S. Не забудьте разместить ваши А4 по квартире)

Дерзайте. До встречи во втором уроке.

Источник :/brinblog.ru/ Здесь можно найти очень много полезной информации

  1. Высокообъемная тренировка на исчерпание гликогена: Повторений 15-20. Подходов 3-5. Вес — 60-70% от Одно повторного Максимума. Отдых между подходами — 60 сек.
  2. Силовой тренинг. Повторений 6-8. Подходов 3-5 . Отдых между упражнениями 2-5 мин. Максимальный вес отягощения.
  3. Тренировки для выработки молочной кислоты(МК). Продолжительность мышц под нагрузкой 50-70сек. 1 сек на подъем + 3 сек на опускание (12-18 повторений). Мышцы подбираются максимально удаленные друг от друга. Упражнения кругами.
  4. Кардио. Низкоинтенсивное 40-60 мин в день отдыха с ЧСС в районе 140. Низкоинтенсивное кардио — медленное использование мышечных триглицеридов, медленное похудение, но меньше голод. Высокоинтенсивное кардио — на длительном промежутке более быстрое похудение, но дикий голод.
  5. Высокоинтенсивная тренировка без закисления. Спринты до 20 сек с максимальной выкладкой.
  1. В вашем графике должны быть силовые тренировки обязательно, чтобы минимизировать потерю АКМ.
  2. Затем по важности тренировки на закисление, можно использовать не только стандартную схему, но и элементы кроссфита. Табата и т.д.
  3. Вместо номера 1 и 5 можно делать не стандартные тренировки, для замедления адаптации.

Тренировки по дням недели:

  • Воскресенье — свободный день по углеводам — отдых
  • Понедельник — силовая вечером, предварительно можно загрузиться креатином, после минимум углеводов, поскольку силовая только один день придется делать всё тело.
  • Вторник — отдых или кардио.
  • Среда — Высокообъемный. Минимум углеводов.
  • Четверг — Высокообъемный. Минимум углеводов.
  • Пятница — отдых или кардио.
  • Суббота — На выработку молочной кислоты, всё тело.
  • Воскресенье — Читмил загрузка по углеводам по полной программе.
  • Каждая мышечная группа должна прорабатываться минимум 2 раза в неделю, если вы новичок, если продвинутый и поднимаете приличные веса, можно ноги и спину 1 раз в неделю, хотя всё индивидуально, вы сами почувствуете, как быстро будут восстанавливаться ваши мышцы.
  • Чем больше кардио, тем быстрее результат, но больше потери мышечной массы.
  • Силовая всегда на следующий день после углеводного дня.
  • На выработку МК или высокообъемный день углеводов по минимуму, у меня 30-50гр.
  • На закисление лучше делать перед днем загрузки

Варианты данной программы, например:
2 силовые + 1 высокообъемная + 1 на выработку МК.
2 силовые + 2 на закисление
2 силовые + 1 фул бади — любой вариант (закисление или высокообъемная)
и т.д.

Также вы можете попробовать в день силовой два метода:

  1. Метод пирамиды — когда повторения уменьшаются, а веса увеличиваются, например 15,12,10,8,8
  2. Дроп сеты — когда в последнем подходе вы сбрасываете 30-50% веса и делаете ещё 6-8 повторений. Нафига козе баян? Для 4го фактора роста — ионы водорода.

Просто быть сильным не достаточно, если бы сила была пропорциональна гипертрофии, то лифтеры были бы самые большие, а этого не происходит т.к. мышечная группа должна находится определенное время под нагрузкой при условии, что вес отягощения будет максимально возможный для стресса.

Силовая Тренировка (универсальная и для мужчин и женщин) Ноги + Спина + Грудь + Плечи

  1. Приседания — 5 подходов. 2 разогревочных + 3 рабочих. 6-8 повторений.
  2. Мертвая тяга 4 подхода (2+2)-6-8 повторений. Мужчинам акцент на бицепс, женщинам на ягодицы.
  3. Подтягивание или тяга вертикального блока 8 повторений. 4 подхода.
  4. Тяга штанги (гантели) в наклоне 4-под. 6-8 повторений
  5. Жим штанги(гантелей) лежа 4-под. 6-8 повторений
  6. Отжимания на брусьях 4-под. 6-8 повторений
  7. Жим штанги (гантели) стоя 4-под. 6-8 повторений

Ни каких бицепсов, трицепсов, икр, прессов, предплечий и прочей мелочи.
Сюда можно добавить или заменить соответствующие упражнения:

  • Жим платформы ногами — 4 подхода. 6-8 повторений.
  • Жим гантелей под углом 30-45 градусов
  • Тяга штанги к подбородку
  • Жим узким хватом
  • Подъем таза
  • Приседания в ножницы

Высокообъемная №1(для женщин): Ягодицы + Задняя поверхность бедра + икроножная.
Это вариант с акцентом на ягодичную и ей уделяется один день т.к. практически у всех отстает «тазово — доминантная» область, поэтому выделяем ей целый день, чтобы стать похожими на девочек.

  1. Выпады 3 подхода по 15 повторений
  2. Подъем таза 3 подхода по 15 поторений
  3. Жим платформы с широкой постановкой ног и развернутыми стопами 3-15
  4. Сведение ног на тренажере 3-15
  5. Махи ногами в кроссовере-в тренажере или стоя на коленках 3-15
  6. Подъем на носки 3-25
  7. Скручивания 3-15
  8. Обратные скручивания 3-15

Высокообъемная №2(для женщин): Спина+ Грудь+Плечи+Трицепс+Бицепс

  1. Подтягивания или тяга горизонтального блока 4 -15
  2. Тяга гантели в наклоне или тяга вертикального блока к поясу 3-15
  3. Жим гантелей лежа или жим в хамере 4-15
  4. Тяга штанги или рукоятки в кроссовере к подбородку 4-15
  5. Махи гантелями (разведение через сторону) 3-15
  6. Французский жим любой 3-15
  7. Подъем штанги(гантелей) на бицепс 3-15
  8. Любое упражнение по желанию

Высокообъемная №1(для мужчин): Спина + Триц + Пресс

  1. Подтягивание 3-15
  2. Тяга гантелей в наклоне 3-15
  3. Шраги 3-15
  4. Жим узким хватом 3-15
  5. Французский жим 3-15
  6. Скручивания 3-25
  7. Обратные скручивания 3-25

Для экстремалов — можно сделать 2й круг по 2 подхода

Высокообъемная №2(для мужчин): Грудь + Бицепс + Плечи + Икры

  1. Жим в хамере или лежа 3-15
  2. Отжимания на брусьях 3-15
  3. Подъем штанги на биц 3-15
  4. Тяга штанги к подбородку 3-15
  5. Жим гантелей стоя 3-15
  6. Подъем на носки 3-25

Сюда можете добавить мышечную группу, которая меньше всего устала и хочет потренироваться
Для экстрималов — можно сделать 2й круг по 2 подхода
Это вариант без ног т.к. ноги идут в силовую и на закисление.
Если ноги отстают вы можете добавить упражнение на свой выбор.

На Закисление

  1. Жим ногами 2 подхода — 12-18 повторений — 50-70 секунд под нагрузкой — 1сек подъем +3 сек опускание
  2. Тяга блока к поясу — 2 подхода
  3. Подъем на носки — 2 подхода
  4. Жим лежа или грудной жим на тренажере (хамер) — 2 подхода
  5. Сгибание ног — 2 подхода
  6. Тяга вертикального блока у груди — 2 подхода
  7. Разгибание ног 2 подхода
  8. Разведение гантелей стоя (махи)- 2 подхода
  9. Подъем штанги на бицепс — 2 подхода
  10. Жим узким хватом или любое разгибание на трицепс — 2 подхода

Сюда можете добавить еще одно на выбор или даже два)
Когда выполните — 10мин легкого кардио и еще кружок )

PS: Если с таким уровнем нагрузки, вы не восстанавливаетесь и вам хочется убивать поедающих вкусняшки вокруг вас людей. снижайте нагрузку.
Лучше медленно, но верно. Чем быстро, но потом с откатом.

Источник Источник https://www.brinblog.ru/
Источник https://fitnessunity.ru/programma-trenirovki-dlja-nabora-myshechnoj-massy-po-brinu/

Pastillas para adelgazar paraguay - Blog de belleza

Анфиса Чехова (nombre real y apellido de Alexander Korchunov) - русская популярная Después de las actividades deportivas, el padre de Anfisa comenzó a trabajar. Comprar. ¡Próximamente! En el momento de la reabsorción de la tableta, comienza un processso termogénico activo de lipólisis y producción de energía. Aplicación de refrescos - Duración: 16:00 Александр Алексеевич 1.047.929 посещений. Брин Ярослав. Género: Salud y Belleza… [Lee Mas]



Leer también:

Bajar de peso comiendo mucho

Las cápsulas se toman una a la vez justo antes de las comidas por la mañana y por la noche.Bajar de peso не имеет значения, что приходит соло реполло о мастикаре aburrido hervido… Prepáralo de tierra o fenogreco para bajar de peso. Bajo la orden. La apariencia del producto puede diferir de la que se muestra en la foto. Efecto mejorador: adelgazante, cosmético. Todas las mañanas después de despertarte, come una cucharadita de miel y… Cuando quiere perder peso rápidamente ¿Existen pastillas para adelgazar absolutamente seguras?

Modelo de dieta balanceada para per peso

Los copos de trigo sarraceno inflados se sumergen en leche baja en grasa durante el cumplimiento del régimen, por lo que el muesli es muy útil para la diea.El entrenamiento cardiovascular en el gimnasio o en casa es la mejor forma de mejorar tu salud y, en la mayoría de los casos, el entrenamiento cardiovascular se считает una forma de combatir el exceso de peso. Si la sigue por completeto, entonces ella misma no tomó ninguna diea, pero vio un resultado кларо де пердер песо. Tipos de quesos bajos en grasa. Como médico, puedo decir que la pasta aporta al organismo los carbhidratos necesarios. Pastillas para adelgazar paraguay Pero en realidad, no todo es completeto y simple, porque tus músculos nunca crecerán si… Bicicletas estáticas para bajar de peso en Kazán.Пуэдэ соглашгар вайна де пимиенто, финальное розыгрыш пикадо а-ля сальса, луэго-ла-сальса сера мас пиканте. ¡Evita los refrescos mientras corre!

Como hacer té de jengibre para adelgazar

Los alimentos процесадос (alimentos enlatados, albóndigas) no son adecuados para perder peso Y, simplemente sabiendo qué comer mientras pierde peso, no puede cakeurarse y, al mismo tiempo, perder el exceso de peso. El simulador es una de las cosas más innecesarias en la casa))) Vi tal calificación en alguna parte… Inicialmente, este sistema ancestral no se marca la tarea de adelgazar, porque es una practica espiritual que abarca de la vidaas áreas.

Cuántas calorías tiene un melocotón y se pueden ingerir durante una dieta. En la tienda de muebles online de Ulan-Ude, todo el catálogo tiene un descuento de hasta un 40%. Pero lavestigación Nutricional está logrando un progreso значительно. El papel del colágeno en el estado de nuestra piel. ¿Qué Vitaminas para bajar de peso se Recomiendan para las mujeres…

La mejor proteina para bajar de peso

Dieta del té con leche 7 días: Reseñas, fotos antes y después.El producto está a la venta en muchas farmacias en Moscú y San Petersburgo, pero si es necesario, puede solicitarlo en… Para comodidad de los compradores, la etiqueta de Precio de cada producto indica la ausencia de uno u otro component (sin глютен, грех leche, sin huevo), los productos bajos en proteínas están marcados. Екатерина Скулкина perdió peso rápidamente debido a la интенсивная физическая активность. La hermana de mi prima lleva mucho tiempo caminando, dice que le gusta y su figura es esbelta. Reposición diaria de productos con derechos de autor.Como complemento dietético de los alimentos, fuente de… Bálsamo en gel de hellebore para modelar el cuerpo. Doble el torso hacia adelante, baje los brazos con las mancuernas hacia abajo.

Cuanto debo correr diario para adelgazar

Son especialmente eficaces para tratar las células grasas. Sin embargo, pocas personas saben no solo cuál es excamente su beneficio, sino también lo que presenta esta o aquella variedad. Para calcular correctiveamente tu diea, no basta con saber… Si, mientras exla, su mano izquierda se acerca a la columna, está respirando el tipo righto de respración diafragmática.La dosis de ácido lipoico иждивенец…

Ecdisten o ecdysterone es un compuesto natural de estructura esteroide. Y si solo hay un pensamiento en la cabeza, perder peso, el cerebro locesses, y lo transferirá al cuerpo. Aparatos, cortadores y máquinas profesionales para manicura y pedicura. Hay que decirlo sobre el te verde y sus cápsulas y pastillas para adelgazar. Por qué no debes beber agua por la noche antes de acostarte.

Suplemento para bajar de peso en el gimnasio

Los programas de pérdida de peso para Diferentes sexos Difieren значительно различаются по фактам fisiológicos… Debe admitirse que también existe algún daño por comer este pescado.El jengibre es famoso no solo por sus propiedades medicinales, sino también excelente para perder peso; en este material le ofreceremos las Recetas más efectivas para su preparación en casa. Cómo cocinar la avena rightamente 1. Si desea trabajar para perder peso y quemar grasa del brazo sin aumentar 2. Pimiento rojo al por mayor para adelgazar en China. Este artículo proporciona 5 videos de los mejores entrenamientos cardiovasculares en casa 1.

Ejercicios para adelgazar vientre

Los mejores carbhidratos para después del entrenamiento.La técnica correa para caminar es: Правильная поза. Se suministra con la placa. Tipos de equipos cardiovasculares, para qué se utilizan y cuáles son sus características Empecé durante 30 minutos, luego durante 1,5 minutos, Entreno a la velocidad más baja. Tipos de proteínas en la dieta humana. Sin embargo, esto no afecta la cantidad de calorías, ya que al cocinar papilla agregamos agua, y…

Me gusta esto:

Me gusta Cargando ...

Relacionado

Кровавый наследник: Возвращение Джули, принцессы инкогнито (Обзор тура по блогам!)

Кровный наследник Илона Эндрюс

Этот обзор является частью блога-тура Blood Heir (#BloodHeirKD).

Джули возвращается домой в Атланту после восьмилетнего отсутствия. Приемной дочери Кейт Дэниэлс сейчас двадцать шесть лет, и последние восемь лет она была занята: сражалась с ханаанским богом Молохом, Пожирателем детей, украла один его глаз для себя после того, как он вырвал один из ее глаз, переделала изнутри и волшебным оком, узнавая о древних силах и цивилизациях от своих приемных родственников ... и все еще тоскуя по Дереку, волку-оборотню, в которого она влюбилась с тринадцати лет.Но теперь она ушла. Для уверенности. Определенно.

Но не надежда снова увидеть Дерека вернет Джули (теперь ее зовет Аурелия Райдер) в Атланту или даже увидеть Кейт. На самом деле Джули определенно НЕ хочет видеть Кейт. Оракул Сиенна увидела видение будущего, и Молох собирается убить Кейт, если они встретятся, или даже если Кейт увидит Джули, и тогда вся Атланта падет на Молох. Джули - это дикая карта, единственный шанс изменить это ужасное будущее. И, наверное, очень хорошо, что имя, лицо, голос и даже запах Джули полностью изменились.

Непосредственный кризис вызван убийством святого человека в Атланте, Натана Хейвуда. Священники Молоха сейчас находятся в городе в поисках чего-то неизвестного, но могущественного, связанного с убийством пастора. Сиенна говорит Джули, что ей нужно найти этот предмет раньше, чем это сделает Молох, иначе все потеряно. Итак, Джули использует свои связи, чтобы взять на себя официальное расследование убийства пастора Хейвуда, но она конкурирует не только с Молохом, но и с некоторыми оборотнями, чтобы раскрыть убийство и найти этот загадочный предмет.

Для любого фаната Илоны Эндрюс определенно приятно вернуться в мир KATE DANIELS ! Кейт ушла из центра сцены для заслуженного выхода на пенсию (или, по крайней мере, длительного перерыва) после пробега из десяти книг. Но ее мир и его любимые персонажи продолжают жить в двух (пока) дополнительных сериях, серии IRON COVENANT Хью Д'Амбри (начиная с Iron and Magic ) и новой AURELIA RYDER Джули. серия, начиная с Blood Heir (2021).

Джули выросла и стала более крутым человеком с впечатляющими навыками и желанием ими владеть. Она по-прежнему обладает способностью различать разные типы магии, но теперь она также может владеть многими магическими способностями Кейт и ее приемной семьи, такими как кровавые доспехи, любезно предоставленные глазом Молоха и кровь Кейт в системе Джули. Оказывается, некоторые другие знакомые персонажи также претерпели значительные изменения. Не говоря уже о всей стае Атланты и их внутренней политике, которая находится в смятении.Джим, Повелитель зверей, хочет уйти в отставку, но явного наследника нет. Конлан, сын Кейт и Каррэн, обладает огромными способностями для своего возраста, но ему всего десять. Асканио, бета-версия клана Бауда (гиены), охотится за этим, но не все в стае его поддерживают.

Blood Heir замалчивает сложную предысторию взаимодействий Джули с отцом Кейт Роланд, ее тетей Эррой и новым королевством Эрры, которое она строила на западном побережье Америки, где Джули является ее наследницей и принцессой.Я хотел бы в какой-то момент получить еще несколько из этих историй более подробно. История глаза Джули и Молоха, тем не менее, была рассказана в «Короле огня», который прилагается в конце Blood Heir и также появляется на веб-сайте Эндрюсов.

Как всегда в романах Илоны Эндрюс, здесь есть волшебная тайна с экзотическим элементом, медленный романтический сюжет, великолепные взаимодействия персонажей и юмористические диалоги:

«У Ведьминского оракула было видение.”

«О боже. У них всегда есть видения. Это всегда расплывчато и всегда плохо. Хотя бы раз мне хотелось, чтобы пророчество провозгласило, что, без сомнения, все будет хорошо ».

Blood Heir В есть много знакомых персонажей из серии KATE DANIELS , несколько новых и один или два настоящих сюрприза. Возникает несколько интригующих открытых тайн - как некий оборотень получил совершенно новый облик? Как существует дочь Кристофера и Варабаса София? А что случилось с альфа-волком Десандрой и ее сыном Десимиром? - мы надеемся, что ответ будет (скоро, пожалуйста!) В одной из последующих книг.

Преданные поклонники Илоны Эндрюс уже видели некоторые главы из Blood Heir на своем веб-сайте раньше (большинство из них уже нет), но последняя книга включает в себя ранее невидимую последнюю половину истории, а также несколько новых сцен и множество дополнительных деталей, которые добавляют сюжету глубины и цвета. Это увлекательное чтение и хорошее начало для новой серии спин-оффов.

Обложка для Blood Heir была создана художницей Луизой Прейсслер.

Этот обзор является частью блога-тура Blood Heir (#BloodHeirKD). Вот ссылки на предыдущие обзоры, если вы их пропустили:

Следующий обзор Blood Heir будет опубликован в Novel Notions. Спасибо Михиру из Fantasy Book Critic за организацию тура!

Опубликовано в январе 2021 года. От отмеченного наградами автора, Илоны Эндрюс, новый роман, действие которого происходит в бестселлере №1 «Мир Кейт Дэниэлс» в New York Times, с участием Джули Леннарт-Олсен, Кейт и подопечной Карран. Атланта всегда была опасным городом. Теперь, когда волны магии и технологий соревнуются за превосходство, это место, охваченное медленным апокалипсисом, где монстры появляются среди рушащихся небоскребов, а сверхъестественные фракции борются за власть и выживание. Восемь лет назад Джули Леннарт покинула Атланту, чтобы узнать, кто она такая. Теперь она вернулась с новым лицом, новой магией и новым именем - Аурелия Райдер, - привлеченная настоятельной необходимостью защитить оставленную ею семью. Древняя сила преследует ее приемную мать, Кейт Дэниелс, врага, не похожего ни на кого другого, и череда ужасающих убийств - ее первый гамбит.Если истинная личность Аурелии будет раскрыта, самые близкие ей люди умрут. Итак, ее план прост: войти, раскрыть убийства, предотвратить исполнение пророчества и уйти, не будучи признанным. Она ожидала опасности, но никогда не предполагала, что единственный мужчина, которого она когда-либо любила, может угрожать всему. Одна небольшая ошибка может привести к катастрофе. Но для Аурелии столкнуться с катастрофой легко; это тяжелые отношения.


ПОДЕЛИТЬСЯ: ПОДПИСАТЬСЯ:
Если вы планируете купить эту книгу, вы можете поддержать FanLit , щелкнув обложку книги выше и купив ее (и все остальное) на Amazon.Это не требует дополнительных затрат, но Amazon платит нам небольшую комиссию за привлечение клиентов. Щелкните любую обложку книги или эту ссылку. Мы используем этот доход, чтобы поддерживать работу сайта. Он платит за хостинг веб-сайтов, почтовые расходы за раздачу, закладки и футболки. Спасибо!

Знание и действие: Общий архив

(Предупреждение: это больше, чем моя обычная запись.)

В последние недели я обнаружил, что читаю с извращенным очаровывают некоторые из обильных статей о будущее газет и журналистики.Клэй Ширки Газеты и мысли о немыслимом получил достойное количество упоминаний в большинстве. Его эссе напоминает нам, среди прочего, что революции изменить правила, определяющие наш мир. Это означает, что переживать революцию неудобно для большинства людей - и опасны для людей, больше всего старый порядок. Конечный источник опасности - отсутствие воображение; мы настолько определены правилами, что забываем это не универсальные законы, а человеческие конструкции.

Я обычно не из тех, кого привлекают тренировки затонувшие корабли, но именно так я отношусь к затруднительному положению газетная промышленность. Многие люди в и из промышленность любит обвинять Интернет и Интернет в проблема, но это намного сложнее. Да, взрыв информационных технологий сыграл свою роль в создании трудностей для традиционных СМИ, но как так как это вызывает проблемы, я думаю, что выставляет проблемы, которые уже были. Газеты боевые силы со всех сторон, не последней из которых является упадок - или смерть? - рекламы, которая вскоре может быть известна как явление наиболее характерное для 20 века.В сети есть помогли выявить эту проблему, с помощью показателей, которые показывают, как небольшая веб-реклама влияет на поведение читателя. Он также просто дали людям альтернативу СМИ, которые уже исчезали. Не только газеты.

Сегодня днем ​​я читал Xark's Газета "Пакт о самоубийстве" и, наконец, его поразила другая извращенная мысль, страх потому что он попадает ближе к моему дому. Что, если университеты следующие? Мы уже в упадке, который станет станет очевидным лишь позже для тех из нас, кто находится внутри?

Признаки опасности повсюду.Как в газетная промышленность, деньги лежат в основе многих проблем. Стоимость обучения росла намного быстрее, чем инфляция за четверть века. В моем университете он увеличился более чем вдвое в 2000-е годы. Наши затраты, многие добровольно, увеличиваться одновременно с государственным финансированием для его университетов падает. На протяжении многих лет студенты компенсировать разрыв, заимствуя разницу. Это решение теперь сталкивается с новой реальностью, с пулом денег доступный для студенческих ссуд сокращается и стремительно снижение жилищного капитала для многих подрывает способность заимствования.Некоторые могут посчитать это хорошо, как видели наши студенты. быстрый рост задолженности по окончании учебы, опережающий зарплаты даже в самых высокооплачиваемых областях. На прошлой неделе многие люди здесь были в восторге от сообщения о том, что выпускники университетов несут большую задолженность по студенческим ссудам, чем любые другие состояния. (Мы №1!)

Подобно газетам, университеты теперь работают в мире, где обширная информация доступна в режиме онлайн. Иногда это бесплатно, а в других случаях намного дешевле, чем стоимость прохождения курса по предмету.Грамотный, дисциплинированные люди могут создать достойное образование для сами он-лайн. Возможно, университеты служат в первую очередь среднего и нижнего яруса студентов, не имеющих инициатива или дисциплина, чтобы делать это самостоятельно?

У меня нет цифр, подтверждающих эти необдуманные мысли, хотя журналисты и другие представители газетной индустрии достаточно доказательств для страха. Зачисление в университет зависит в основном по демографическим характеристикам их основной аудитории: рост населения, экономика и культура.Студенты также приходите с социальной целью. Но я думаю, что главный драйвер для многих студентов поступление в школу - де-факто отрасль использование диплома о высшем образовании в качестве документа для поступления в рабочее место. Во времена альтернатив и ограниченных денег, университеты извлекают выгоду из того, что промышленность передала функция авторизации для них.

Ситуация в университете напоминает газету в другими способами тоже. Мы предлагаем аналогичную защиту того, почему мир нуждается в нас: помимо создания знаний, мы сортируем, упаковываем для презентации и проверяем его подлинность и авторитет.Если студенты начнут самообразование, используя ресурсы бесплатно или дешево доступны за пределами университета, как мы узнаем, что они изучают правильный материал? Не получай больше ученые начали с темы о прибылях, таких как Университет Каплана и Университет Феникса; Oни мальчик для битья университета. Новостная индустрия тоже есть: блогеры.

Издатели газет в наши дни много говорят о том, что читатели платят за контент. В определенном смысле это чем занимаются студенты: платить университетам за контент.Теперь, однако, Интернет дает каждому доступ к онлайн лекции, конспекты лекций в открытом доступе, полный текст книги, технические статьи и ... список можно продолжить. Зачем им платить?

Слишком многие издатели утверждают, что их контент лучше, более профессиональны, и поэтому стоит за "разумными идея о том, что люди должны платить за профессиональную производимый контент, который они потребляют ". Ширки называет это "пострациональный спрос", который требует от читателей вести себя таким образом, чтобы "вернуть медиа-компании в рентабельность, установленная им Всевышним »- несмотря на то, что живу в мире, где такое поведение так же чужеродно, как жить в бревенчатых хижинах и ездить верхом для транспортировки.Самооправдание университета как иррационально? Становится ли это все более иррациональным с каждым год?

Некоторые газеты решают взимать плату за контент как способ чтобы поддержать их традиционный поток доходов, распечатайте Подписки. Имеются данные, свидетельствующие о том, что это не только не работает (люди, склонные ронять отпечаток подписки не будут сдерживаться платными стенами), но это это контрпродуктивно: потеря посетителей онлайн вызывает снижение доходов от веб-рекламы, что намного больше, чем заработанный онлайн-читателем доход.Опять же, это чистое предположение, но я подозреваю, что если университеты пытаются взимать плату за свой онлайн-контент они увидят аналогичные результаты.

Правильная причина взимать плату за онлайн-контент - создать новый поток доходов, которого не могло быть в сфере печати. Вот где творческое мышление поможет построить экономически жизнеспособные «новые медиа». Вероятно, это правильный путь и для университетов. Мой старейший, но часто наиболее творчески мыслящий коллега предлагал это как путь для моей школы рассмотреть несколько лет.Мой отдел работает в одной нише Предлагаем сейчас: онлайн-курсы, ориентированные на конкретную аудиторию это могло бы привести их в другое место, если бы мы не предлагали их, и у которых затем будет более плавный переход к полному поступление в университет позже. У нас есть другие возможности в виду, в частности, как часть аспирантуры, которая уже привлекает большое количество людей, которые работают на полную время в других городах.

Но опять же, есть школы, такие как Гарвард, Массачусетский технологический институт и Стэнфорд с инициативами открытого курса, размещение материалов он-лайн бесплатно.Как среднему бизнесу, не занимающемуся исследованиями, государственные университеты конкурируют с этим содержанием, в том, что рынок? Как такие школы сохранят свое традиционные потоки доходов, если расходы продолжат расти и доступны ли высококачественные онлайн-материалы?

В разгар революции никто не знает права ответы, и очень важно попробовать разные идеи. Практически любая школа может начать с очевидного: лекции онлайн, более широкое использование инструментов для совместной работы таких как вики, чаты и блоги, а также Twitter и Facebook и все, что будет дальше.Эти инструменты помогают нам наладить связь со студентами, сделать знания реальными, участвовать в обучении. Некоторые из очевидных путей может быть частью решения. Возможно все они неправильный. Но, как говорят нам Ширки и другие, нам нужно пробуйте всевозможные эксперименты, пока не найдете нужный решение. Мы вряд ли найдем его, посмотрев на что мы всегда делали. Правила меняются. Реакция многих в академии рассказывает печальную историю. Они пренебрежительно или просто бескорыстны. Что тоже очень похоже на газеты.Может люди просто напуганы и прячутся в построенном бункере. из комфортного опыта.

Как и газеты, некоторые высшие учебные заведения готовы пережить революцию. Маленький, сосредоточенный гуманитарные колледжи и технические университеты обслуживают для определенных аудиторий с определенными учебными программами. Конечно, «уникальные национальности» (такие школы, как Гарвард, Массачусетский технологический институт и Стэнфорд) и государственных исследовательских университетов с национальными бренды (такие школы, как Кэл-Беркли и Мичиган) сидят хорошо.Другие исследовательские школы тоже поступают так, потому что их миссия выходит за рамки обучения студентов. Опять же, многие из этих школ построены на экономическая модель, которую некоторые ученые считают несостоятельны в долгосрочной перспективе. (Я написал об этой статье в прошлом месяце, в другом контексте.)

Школы, находящиеся в наибольшей опасности, - это средний уровень так называемые учебные университеты и низкоуровневые исследования школы. Как они будут соревноваться с выжившими традиционные силы или богатство информации и знания доступны он-лайн? Это одна из причин, по которой я объятие нашего президента цель уйти от от хорошего до отличного - сосредоточив наши основные усилия на нескольких вещах, которые мы делать действительно хорошо, возможно, лучше, чем кто-либо, заботясь о те области, где есть ресурсы и внимание, а затем построение миссии и стратегии нашего учреждения вокруг это мощное ядро.Нет никакой гарантии, что это подход удастся, но это, пожалуй, единственный путь это дает неплохой шанс школам, подобным нашей. У нас есть одно конкурентное преимущество перед многими нашими конкуренты: достаточно исследований и размера, чтобы предложить студентам богатая учебная среда и широкий выбор курсов учебы, но достаточно малы, чтобы предлагать индивидуальный подход в противном случае доступно только в гораздо меньших школах. Это тот же главный актив, который есть в таких школах, как мы. всегда было. Когда мы соревнуемся в новом арене и при других условиях этот актив должен проявить себя в новых формах - но он должен оставаться ядро, вокруг которого мы строим..

Одна из побочных отраслей, построенных вокруг университетов, издательство учебников, сталкивается с этой проблемой во многих так же, как и газеты, какое-то время. Паутина создали рынок с меньшим трением, что сделало им труднее вернуть инвестиции в к которому они привыкли. По мере роста цен на учебники студенты ищут альтернативы. Конечно, студенты всегда иметь: использовать старые редакции, использовать копии библиотеки, делиться. Это старые стратегии - я использовал их в школе.Но у сегодняшних студентов есть больше возможностей. Они могут покупать у зарубежные дилеры. Они могут делать недорогие копии гораздо больше охотно. Многие из моих учеников начали обходить назначенные тексты в целом и полагаться на бесплатные источники доступно онлайн. Сострадательный преподавательский состав ищет способы помочь студентам тоже. Они поддерживают старые редакции. Они публикуют конспекты лекций и материалы курса on-line. Они даже писать собственные учебники и размещать их в Интернете. Здесь издатели учебников пересекаются с газетами.В Интернет снижает входные затраты до такой степени, что почти каждый может войти и соревноваться. И издателям не следует обманывать себя; некоторые из этих онлайн-текстов действительно хорошие книги.

Когда я думаю о компьютерных науках в в частности, мне действительно интересно. Я вижу богатство прекрасного информация доступна в сети. Бесплатные учебники. Весь преподаваемые или записанные курсы. Да, блоги. Открытый исходный код Сообщества программного обеспечения. Сообщества пользователей, построенные вокруг конкретных технологии. Ученые и практики прекрасно пишут материал и раздача.Интересно, как многие думают о журналистам, смогут ли ученые продолжить таким образом, если университетская структура, на которой они строят их карьера меняется или исчезает? Какие эксперименты найдут успешные модели школ завтрашнего дня?

Если бы я сегодня закончил среднюю школу, понадобился бы мне университетское образование для подготовки к карьере в области программного обеспечения промышленность? Конечно, у большинства студентов-самоучок были бы пробелы в их обучении, но разве не выпускники сегодняшних университетов? И есть ли пробелы в подготовке самоучки как дорого, как 4+ года оплаты обучения и получения ссуд? Что, если бы я работал по 12, 14 или 16 часов в день (или более) чтение, учеба, письмо, участие в open-source проект, взаимодействующий в сети? Смогу ли я маршалл инициатива или дисциплина, необходимые для этого?

Во время преподавания я встретил несколько студентов способны на это, если бы они хотели или в этом нуждались.Пара ходила в школу и в основном так и поступала в любом случае, работая на стороне, развивая карьеру или собственный начинающие компании. Их реальное внимание было сосредоточено на собственном образовании, а не на детали любого курса, который мы им предлагаем.

Не поймите меня неправильно. Я верю в миссию моей школы и университетов в целом. Я считаю что там ценность опыта на территории кампуса, погружение в сообщество, созданное с основной целью исследования идеи, учимся и делаем вместе.Когда еще будет студенты имеют возможность полностью сосредоточиться на обучении через весь спектр человеческих знаний, растущий как человек и как будущий профессионал? Это наверное лучшее из того, что мы предлагаем: обучающееся сообщество, сосредоточен на идеях широких и глубоких. У нас есть исследования лаборатории, команды, соревнующиеся в киберзащите и программировании конкурсы. Целое больше суммы частей, как в основном, так и в гуманитарном образовании.

Но для скольких студентов это колледж? теперь, даже когда они живут в кампусе? Для многих в центре внимания не об обучении, а о выпивке, общественной жизни, видео игры... В какой-то степени так было давно, но меняется экономическая модель. Это рентабельно для сегодняшних студентов, которые иногда оказываются работать 30 и более часов в неделю для оплаты обучения и образ жизни, пытаясь получить полную нагрузку занятий в в то же время? Как мы делаем университет высокой ценностью образование привлекательно в новом мире? Как мы это делаем значение ?

И как долго университеты будут занимать уникальное положение предложить эту ценность? Раньше газеты были уникальными позиционируется, чтобы предложить ценность, которую никто другой не мог.Что изменилось, и большинство в отрасли этого не заметили приходили (или сделали, и отводили глаза, а не лица жестокие факты).

Я также хочу сказать, что экспертиза отличает университет из своего он-лайн конкурса. Это было верно в прошлом и остается верным сегодня для большинства часть. Но в такой дисциплине, как информатика, с большая профессиональная составляющая привлекает большую часть ее студенты, где выпускники будут заниматься разработкой программного обеспечения или нетворкинг ... есть огромное количество опыт в мире.Все больше и больше тех талантливые люди теперь делятся своими знаниями в Интернете.

Есть хорошие новости. Некоторые люди до сих пор верят в ценность университетского образования. Многие студенты и особенно их родители, все еще верят. В течение летом мы проводим ориентацию для первокурсников два раза в неделю, с случайная ориентация студентов на перевод, брошенная в микс. К нам охотно приходят люди, желающие потратить из-за своего желания или взять огромные долги, чтобы купить что мы продаем. Некоторые приходят на работу, но у большинства все еще есть хоть немного идеализма воспитания.Когда Я думаю об их поступке в свете всего происходящего в мире, я унижен. Мы им что-то должны так же ценно, как то, что они отдают. Мы в долгу перед ними опыт, соответствующий идеалу. Это меня унижает, но это также бодрит и пугает меня.

Эта статья, вероятно, больше мрачная фантазия, чем реальность. Тем не менее, мне интересно, сколько из того, во что я верю, я на самом деле должен верить, потому что это правильно, а сколько стоит просто продукт моего отсутствия воображения. я уверен, что живу в разгаре революции.Я не знаю, насколько хорошо я это вижу или понимаю. я также уверен в этом: я не хочу, чтобы кто-то был пишу эта речь об университетах через несколько лет со мной в его невежественная предполагаемая аудитория.

архивов подкастов | Архив подкастов StarShipSofa

| StarShipДиван

  • Aural Delights No 1 Майкл Муркок
    20 декабря 2007 г.
  • Aural Delights No 2 Питер Уоттс
    26 декабря 2007 г.
  • Aural Delights № 3 Дэвид Брин
    9 января 2008 г.
  • Aural Delights № 4 Брюс Стерлинг
    31 января 2008 г.
  • Aural Delights № 5 Пэт Мерфи
    6 февраля 2008 г.
  • Aural Delights No 6 Гарри Харрисон
    14 февраля 2008 г.
  • Aural Delights No 7 Майкл Муркок
    17 февраля 2008 г.
  • Aural Delights No 8 Майкл Муркок
    19 февраля 2008 г.
  • Aural Delights No 9 Майкл Муркок
    20 февраля 2008 г.
  • Aural Delights No 10 Laurel Winter
    27 февраля 2008 г.
  • Aural Delights No 11 Стивен Дональдсон
    4 марта 2008 г.
  • Aural Delights No 12 Джон Кессель
    5 марта 2008 г.
  • Aural Delights No 13 Ian Whates
    21 марта 2008 г.
  • Aural Delights № 14 Чаз Бренчли
    22 марта 2008 г.
  • Aural Delights No 15 Ted Chiang
    23 марта 2008 г.
  • Aural Delights No 16 Ken MacLeod
    24 марта 2008 г.
  • Aural Delights No 17 Алистер Рейнольдс
    25 марта 2008 г.
  • Aural Delights № 18 Джефф Вандермер
    26 марта 2008 г.
  • Aural Delights No 19 Элизабет Беар
    2 апреля 2008 г.
  • Aural Delights No 20 Джо Холдеман
    8 апреля 2008 г.
  • Aural Delights No 21 Гвинет Джонс
    16 апреля 2008 г.
  • Aural Delights No 22 Spider Robinson
    23 апреля 2008 г.
  • Aural Delights № 23 Каге Бейкер
    24 апреля 2008 г.
  • Aural Delights № 24 Стив Айлетт
    7 мая 2008 г.
  • Aural Delights № 25 Терри Биссион
    14 мая 2008 г.
  • Aural Delights № 26 Руди Ракер
    28 мая 2008 г.
  • Aural Delights No 27 Мэтью Хьюз
    10 июня 2008 г.
  • Aural Delights No 28 Джефф Вандермер
    11 июня 2008 г.
  • Aural Delights № 29 Аллен Стил
    18 июня 2008 г.
  • Aural Delights No 30 Майкл Муркок
    25 июня 2008 г.
  • Aural Delights № 31 Мэри Розенблюм
    2 июля 2008 г.
  • Aural Delights No 32 Джон Варлей
    9 июля 2008 г.
  • Aural Delights № 33 Роберт Рид
    16 июля 2008 г.
  • Aural Delights № 34 Кевин Дж. Андерсон
    23 июля 2008 г.
  • Aural Delights No 35 Джефф Карлсон
    30 июля 2008 г.
  • Aural Delights No 36 Paul di Fillippo
    6 августа 2008 г.
  • Aural Delights No 37 Алистер Рейнольдс
    14 августа 2008 г.
  • Aural Delights № 38 Каге Бейкер
    21 августа 2008 г.
  • Aural Delights No 39 Элизабет Беар
    27 августа 2008 г.
  • Aural Delights No 40 Лоуренс Санторо
    3 сентября 2008 г.
  • Aural Delights No 41 M John Harrison
    10 сентября 2008 г.
  • Aural Delights No 42 Бенджамин Розенбаум
    17 сентября 2008 г.
  • Aural Delights No 43 Майкл Маршалл Смит
    24 сентября 2008 г.
  • Aural Delights No 44 Люциус Шепард
    1 октября 2008 г.
  • Aural Delights No 45 Паоло Бачигалупи
    8 октября 2008 г.
  • Aural Delights No 46 Ларри Санторо
    15 октября 2008 г.
  • Aural Delights No 47 F Пол Уилсон
    22 октября 2008 г.
  • Aural Delights № 48 Горд Продавец
    5 ноября 2008 г.
  • Aural Delights No 49 Джин Вулф
    6 ноября 2008 г.
  • Aural Delights No 50 Поль ди Филиппо
    12 ноября 2008 г.
  • Aural Delights No 51 Джефф Вандермер
    19 ноября 2008 г.
  • Aural Delights No 52 Майкл Муркок
    26 ноября 2008 г.
  • Aural Delights No 53 Тед Косматка
    3 декабря 2008 г.
  • Aural Delights No 54 Joan D Vinge
    10 декабря 2008 г.
  • Aural Delights No 55 Бен Бова
    17 декабря 2008 г.
  • Aural Delights No 56 China Mià © ville
    24 декабря 2008 г.
  • Aural Delights № 57 Джефф Райман / Дэвид Брин, Двойной Билл, Special!
    31 декабря 2008 г.
  • Aural Delights No 58 Ян Уотсон
    7 января 2009 г.
  • Aural Delights No 59 Грегори Фрост
    14 января 2009 г.
  • Aural Delights No 60 Gene Wolfe
    22 января 2009 г.
  • Aural Delights No 61 Ken MacLeod
    28 января 2009 г.
  • Aural Delights No 62 Double Bill Special Ларри Санторо / Джефф Карлсон
    4 февраля 2009 г.
  • Aural Delights No 63 John Scalzi
    24 февраля 2009 г.
  • Aural Delights No 64 Тед Косматка
    25 февраля 2009 г.
  • Aural Delights № 65 Мэри Рикерт Номинация BSFA
    26 февраля 2009 г.
  • Aural Delights № 66 Номинант BSFA 2008 Тед Чианг
    27 февраля 2009 г.
  • Aural Delights № 67 Номинант BSFA 2008 Пол Маколи
    27 февраля 2009 г.
  • Aural Delights No 68 Kim Newman
    1 марта 2009 г.
  • Aural Delights No 69 Kim Newman Часть 2 из 4
    13 марта 2009 г.
  • Aural Delights No 70 Kim Newman Part 3 and 4
    18 марта 2009 г.
  • Aural Delights No 71 Gord Sellar
    25 марта 2009 г.
  • Aural Delights No 72 Nebula Номинант Кидж Джонсон
    2 апреля 2009 г.
  • Aural Delights No 73, кандидат от туманности Рут Нестволд
    2 апреля 2009 г.
  • Aural Delights No 74 Nebula Номинант Майк Аллен
    2 апреля 2009 г.
  • Aural Delights No 75 Nebula Номинант Джеффри Форд
    2 апреля 2009 г.
  • Aural Delights No 76 Nebula Номинант Нина Кирики Хоффман
    2 апреля 2009 г.
  • Aural Delights No 77 Nebula Номинант Джеймс Патрик Келли
    2 апреля 2009 г.
  • Aural Delights No 78 Nebula Номинант Гвинет Джонс
    2 апреля 2009 г.
  • Aural Delights No 79 Карен Джой Фаулер
    8 апреля 2009 г.
  • Aural Delights No 80 Джеймс Лавгроув
    15 апреля 2009 г.
  • Aural Delights № 81 Марк Лэйдлоу
    22 апреля 2009 г.
  • Aural Delights No 82 Майкл Бишоп
    29 апреля 2009 г.
  • Aural Delights No 83 Тобиас Бакелл и Джейсон Сэнфорд
    6 мая 2009 г.
  • Aural Delights No 84 Дэвид Д.Левин
    13 мая 2009 г.
  • Aural Delights No 85 Иеремия Толберт
    20 мая 2009 г.
  • Aural Delights No 86 Лэви Тидхар
    26 мая 2009 г.
  • Aural Delights No 87 Адам Трой Кастро
    3 июня 2009 г.
  • Aural Delights No 88 Джефф Карлсон
    10 июня 2009 г.
  • Aural Delights No 89 Мэтью Сэнборн Смит
    17 июня 2009 г.
  • Aural Delights No 90 Элизабет Беар
    24 июня 2009 г.
  • Aural Delights No 91 Джек Скиллингстед
    30 июня 2009 г.
  • Aural Delights No 92 Аллен Стил
    8 июля 2009 г.
  • Aural Delights No 93 Нил Ашер
    15 июля 2009 г.
  • Aural Delights № 94 Джеффри Форд
    22 июля 2009 г.
  • Aural Delights № 95 Кен Скоулз
    28 июля 2009 г.
  • Aural Delights No 96 Тед Косматка
    19 августа 2009 г.
  • Aural Delights № 97 Нэнси Кресс
    26 августа 2009 г.
  • Aural Delights № 98 Ханну Раджаниеми
    2 сентября 2009 г.
  • Aural Delights No 99 Лоуренс Уотт Эванс
    9 сентября 2009 г.
  • StarShipSofa Aural Delights No 100
    16 сентября 2009 г.
  • Aural Delights No 101 Spider Robinson
    23 сентября 2009 г.
  • Aural Delights No 102 Чарльз Стросс
    29 сентября 2009 г.
  • Aural Delights No 103 StarShipSofa Stories Volume 1
    7 октября 2009 г.
  • Aural Delights No 104 Шон Уильямс
    13 октября 2009 г.
  • Aural Delights No 105 CL Holland / Writers of The Future Special
    21 октября 2009 г.
  • Aural Delight No 106 Tad Williams
    28 октября 2009 г.
  • Aural Delights No 107 Иеремия Толберт
    4 ноября 2009 г.
  • Aural Delights No 108 Майкл Бишоп
    11 ноября 2009 г.
  • Aural Delights No 109 Aliette de Bodard
    18 ноября 2009 г.
  • Aural Delights No 110 Кори Доктороу
    25 ноября 2009 г.
  • Aural Delights No 111 Lawrence Santoro Pt 1
    2 декабря 2009 г.
  • Aural Delights No 112 Lawrence Santoro Pt2
    9 декабря 2009 г.
  • Aural Delights No 113 Lawrence Santoro Pt 3
    15 декабря 2009 г.
  • Aural Delights No 114 Джефф Карлсон
    23 декабря 2009 г.
  • Aural Delights No 115 Поль Ди Филиппо
    6 января 2010 г.
  • Aural Delights No 116 Брюс Стерлинг
    13 января 2010 г.
  • Aural Delights No 117 М.Джон Харрисон + Кен Скоулз
    19 января 2010 г.
  • Aural Delights No 118 Кэтлин Энн Гунан
    27 января 2010 г.
  • Aural Delights No 119 Джон В. Кэмпбелл младший против Нины Кирики Хоффман
    2 февраля 2010 г.
  • Aural Delights No 120 Джин Вулф
    9 февраля 2010 г.
  • Aural Delights No 121 Паоло Бачигалупи
    17 февраля 2010 г.
  • Aural Delights No 122 Майкл Ф.Флинн
    23 февраля 2010 г.
  • Aural Delights No 123 C.M. Корнблут против Меркурио Риверы
    3 марта 2010 г.
  • Aural Delights No 124 Will McIntosh
    9 марта 2010 г.
  • Aural Delights No 125 Джеймс Морроу
    17 марта 2010 г.
  • Aural Delights No 126 Карен Джой Фаулер
    23 марта 2010 г.
  • Aural Delights No 127 Танит Ли
    30 марта 2010 г.
  • Aural Delights No 128 Hugo Nomination Special Pt 1
    4 апреля 2010 г.
  • Aural Delights No 129 Hugo Nomination Special Pt 2
    4 апреля 2010 г.
  • Aural Delights No 130 Джон Кессель
    13 апреля 2010 г.
  • Aural Delights No 131 Грегори Фрост
    21 апреля 2010 г.
  • Aural Delights No 132 Джеймс Алан Гарднер
    27 апреля 2010 г.
  • Aural Delights No 133 Артур К.Специальная награда Кларка
    5 мая 2010 г.
  • Aural Delights No 134 Майк Вуд и Фредрик Браун
    5 мая 2010 г.
  • Aural Delights No 135 Пол Дж. Маколи
    12 мая 2010 г.
  • Aural Delights No 136 Hugo Nomination Special Pt 3
    15 мая 2010 г.
  • Aural Delights No 137 Никола Гриффит
    19 мая 2010 г.
  • Aural Delights No 138 Джеффри Форд
    26 мая 2010 г.
  • Aural Delights No 139 Филип К.Дик Джульетт Уэйд
    2 июня 2010 г.
  • Aural Delights No 140 Интервью Ким Стэнли Робинсон и Джек Вэнс
    8 июня 2010 г.
  • Aural Delights No 141 Дэвид Барр Кертли плюс Джефф Карлсон
    16 июня 2010 г.
  • Aural Delights № 142 The Captainâ € ™ s Logs Special
    20 июня 2010 г.
  • Aural Delights No 143 Питер Уоттс
    30 июня 2010 г.
  • Aural Delights № 144 The Captainâ € ™ s Logs Special Pt 2
    15 июля 2010 г.
  • Aural Delights No 145 Рэй Брэдбери и Джеймс Лавгроув
    20 июля 2010 г.
  • Aural Delights No 146 Лэнгдон Джонс
    28 июля 2010 г.
  • Aural Delights No 147 Филип Хосе Фармер и Фабио Фернандес
    3 августа 2010 г.
  • Aural Delights No 148 Люциус Шепард и Урсула К.Ле Гуин
    11 августа 2010 г.
  • Aural Delights No 149 Адам Трой Кастро
    18 августа 2010 г.
  • Aural Delights No 150 Paul Di Filippo
    24 августа 2010 г.
  • Aural Delights No 151 Джеймс Блиш / Джейсон Сэнфорд
    31 августа 2010 г.
  • Aural Delights № 152 Hugo Special!
    5 сентября 2010 г.
  • Aural Delights No 153 Allen Steele
    7 сентября 2010 г.
  • Aural Delights No 154 Ben Bova / Jack Dann
    14 сентября 2010 г.
  • Aural Delights No 155 Пол Дж.Маколи
    22 сентября 2010 г.
  • Aural Delights No 156 Роберт Рид
    29 сентября 2010 г.
  • Aural Delights No 157 Август Дерлет против Питера Хиггинса
    6 октября 2010 г.
  • Aural Delights No 158 Джейсон Сэнфорд и Джефф Карлсон
    12 октября 2010 г.
  • Aural Delights No 159 Пэт Кэдиган и Джейсон Сэнфорд
    19 октября 2010 г.
  • Aural Delights No 160 Джеймс Морроу и Джейсон Сэнфорд
    27 октября 2010 г.
  • Aural Delights No 161 Walter M Miller
    5 ноября 2010 г.
  • Aural Delights No 162 Gord Sellar
    9 ноября 2010 г.
  • Aural Delights № 163 Саладин Ахмед и Кристи Янт
    17 ноября 2010 г.
  • Aural Delights No 164 Tad Williams
    23 ноября 2010 г.
  • Aural Delights No 165 Clifford D Simak
    1 декабря 2010 г.
  • Aural Delights No 166 Kage Baker
    7 декабря 2010 г.
  • Aural Delights No 167 Джек МакДевитт
    15 декабря 2010 г.
  • Aural Delights No 168 Allen Steele
    21 декабря 2010 г.
  • StarShipSofa Aural Delights No 169 Meta Show
    28 декабря 2010 г.
  • StarShipSofa No 170 Джек Уильямсон Кидж Джонсон
    4 января 2011 г.
  • StarShipSofa No 171 Женевьева Валентайн
    11 января 2011 г.
  • StarShipSofa No 172 Ron Goulart
    19 января 2011 г.
  • StarShipSofa No 173 Мэри Розенблюм
    25 января 2011 г.
  • StarShipSofa No 174 David Brin Damon Knight
    2 февраля 2011 г.
  • StarShipSofa No 175 Джефф Карлсон
    8 февраля 2011 г.
  • StarShipSofa No 176 CaitlÃn R.Кирнан
    16 февраля 2011 г.
  • StarShipSofa No 177 David D Levine
    23 февраля 2011 г.
  • StarShipSofa No 178 Номинация на лучший рассказ BSFA
    3 марта 2011 г.
  • StarShipSofa No 179 Женевьева Валентайн
    8 марта 2011 г.
  • StarShipSofa No 180 Номинация туманности Кристофер Кастенсмидт
    16 марта 2011 г.
  • StarShipSofa No 181 Nebula Назначен Адам Трой Кастро
    23 марта 2011 г.
  • StarShipSofa No 182 Will McIntosh
    29 марта 2011 г.
  • StarShipSofa (Special) TV Film Script Video Workshop Intro
    4 апреля 2011 г.
  • StarShipSofa No 183 Will McIntosh
    6 апреля 2011 г.
  • StarShipSofa No 184 Ken Scholes Scott Edelman
    13 апреля 2011 г.
  • StarShipSofa No 185 Кен Скоулз
    20 апреля 2011 г.
  • StarShipSofa No 186 Питер Ф.Гамильтон
    26 апреля 2011 г.
  • StarShipSofa No 187 Люциус Шепард
    4 мая 2011 г.
  • StarShipSofa No 188 Jeffrey Ford
    11 мая 2011 г.
  • StarShipSofa No 189 Шон МакМаллен
    18 мая 2011 г.
  • StarShipSofa № 190 Уолтер Тевис / Джек Данн
    24 мая 2011 г.
  • StarShipSofa No 191 Майкл Муркок
    31 мая 2011 г.
  • StarShipSofa No 192 Michael Moorcock Pt 2
    8 июня 2011 г.
  • StarShipSofa No 193 Michael Moorcock Pt 3
    15 июня 2011 г.
  • StarShipSofa No 194 Эрик Джеймс Стоун
    21 июня 2011 г.
  • StarShipSofa No 195 Will McIntosh
    29 июня 2011 г.
  • StarShipSofa No 196 Рэйчел Свирски
    6 июля 2011 г.
  • StarShipSofa No 197 Rachael Swirsky Pt 2
    13 июля 2011 г.
  • StarShipSofa No 198 Rachael Swirsky Pt 3
    20 июля 2011 г.
  • StarShipSofa No 199 Hannu Rajaniemi
    29 июля 2011 г.
  • StarShipSofa No 200 Aliette de Bodard
    23 августа 2011 г.
  • StarShipSofa No 201 Джеффри А.Landis Pt1
    30 августа 2011 г.
  • StarShipSofa № 202 Джеффри А. Лэндис Pt 2
    7 сентября 2011 г.
  • StarShipSofa No 203 Josh Roseman Geoffrey A Landis Pt 3
    13 сентября 2011 г.
  • StarShipSofa No 204 Paul Cornell Elizabeth Bear
    21 сентября 2011 г.
  • StarShipSofa No 205 Нил Ашер
    28 сентября 2011 г.
  • StarShipSofa № 206 Тед Косматка и Майкл Пур
    5 октября 2011 г.
  • StarShipSofa No 207 Курт Воннегут
    13 октября 2011 г.
  • StarShipSofa No 208 Joe Haldeman
    19 октября 2011 г.
  • StarShipSofa No 209 Майк Аллен
    27 октября 2011 г.
  • StarShipSofa № 210 Николь Корнхер-Стейс
    2 ноября 2011 г.
  • StarShipДиван No 211 Mercurio D.Ривера
    9 ноября 2011 г.
  • StarShipSofa No 212 Peter F Hamilton
    16 ноября 2011 г.
  • StarShipSofa No 213 John Crowley
    21 ноября 2011 г.
  • StarShipSofa No 214 Джеймс Морроу
    30 ноября 2011 г.
  • StarShipSofa No 215 Джеймс Л.Саттер
    7 декабря 2011 г.
  • StarShipSofa No 216 Роберт Шекли
    15 декабря 2011 г.
  • StarShipSofa No 217 Дэвид Брин Льюис Шайнер
    21 декабря 2011 г.
  • StarShipSofa No 218 Paul Di Filippo
    29 декабря 2011 г.
  • StarShipSofa No 219 Meta Show
    4 января 2012 г.
  • StarShipSofa № 220 Кори Доктороу Часть 1
    11 января 2012 г.
  • StarShipSofa No 221 Кори Доктороу Часть 2
    17 января 2012 г.
  • StarShipSofa No 222 Кори Доктороу Часть 3
    25 января 2012 г.
  • StarShipSofa No 223 Jason Sanford Special
    2 февраля 2012 г.
  • StarShipSofa No 224 Paul Cornell / L.E. Modesitt, Jr
    8 февраля 2012 г.
  • StarShipSofa No 225 Мэри Розенблюм Гарет Л. Пауэлл
    16 февраля 2012 г.
  • StarShipSofa No 226 Dominic Green
    22 февраля 2012 г.
  • StarShipSofa No 227 Tobias Buckell
    29 февраля 2012 г.
  • StarShipSofa No 228 Allen Steele
    7 марта 2012 г.
  • StarShipSofa No 229 M John Harrison
    14 марта 2012 г.
  • StarShipSofa № 230 Кэтлин Энн Гунан
    20 марта 2012 г.
  • StarShipSofa No 231 Ян Дуглас
    28 марта 2012 г.
  • StarShipSofa No 232 Нил Гейман
    4 апреля 2012 г.
  • StarShipSofa No 233 Gwyneth Jones
    11 апреля 2012 г.
  • StarShipSofa No 234 Майк Резник
    18 апреля 2012 г.
  • StarShipSofa No 235 Writers Of The Future XXVIII SPECIAL
    25 апреля 2012 г.
  • StarShipSofa No 236 Will McIntosh
    1 мая 2012 г.
  • StarShipSofa No 237 Joe Haldeman
    9 мая 2012 г.
  • StarShipSofa No 238 Hannu Rajaniemi
    16 мая 2012 г.
  • StarShipSofa No 239 Storm Константин
    23 мая 2012 г.
  • StarShipSofa No 240 Джон Инголд
    29 мая 2012 г.
  • StarShipДиван No 241 К.Д. Вентворт
    6 июня 2012 г.
  • StarShipSofa No 242 Кейт Вильгельм Часть 1
    12 июня 2012 г.
  • StarShipSofa No 243 Кейт Вильгельм Часть 2
    20 июня 2012 г.
  • StarShipSofa No 244 Питер Уоттс
    27 июня 2012 г.
  • StarShipSofa No 245 Шонан Макгуайр
    4 июля 2012 г.
  • StarShipSofa No 246 R M Jones
    10 июля 2012 г.
  • StarShipSofa No 247 Ian McDonald
    18 июля 2012 г.
  • StarShipSofa No 248 Grant Stone
    25 июля 2012 г.
  • StarShipSofa No 249 Kim Stanley Robinson
    1 августа 2012 г.
  • StarShipSofa No 250 Брюс Стерлинг
    8 августа 2012 г.
  • StarShipSofa No 251 Gene Wolfe
    15 августа 2012 г.
  • StarShipSofa No 252 Adam Roberts
    22 августа 2012 г.
  • StarShipSofa No 253 Крис Беккет
    29 августа 2012 г.
  • StarShipSofa No 254 Allen Steele
    5 сентября 2012 г.
  • StarShipSofa No 255 Грегори Фрост Бенджамин Розенбаум
    12 сентября 2012 г.
  • StarShipSofa No 256 Charlie Jane Anders
    19 сентября 2012 г.
  • StarShipSofa No 257 Брайан Стейблфорд
    26 сентября 2012 г.
  • StarShipSofa № 258 Кейт Брук
    2 октября 2012 г.
  • StarShipSofa No 259 Стивен Котович
    9 октября 2012 г.
  • StarShipSofa No 260 Bradner Buckner
    17 октября 2012 г.
  • StarShipSofa No 261 Шон Уильямс
    24 октября 2012 г.
  • StarShipSofa No 262 Питер Уоттс
    31 октября 2012 г.
  • StarShipSofa No 263 Памела Сарджент
    6 ноября 2012 г.
  • StarShipSofa No 264 Нина Кирики Хоффман
    14 ноября 2012 г.
  • StarShipSofa No 265 Мэри Розенблюм
    21 ноября 2012 г.
  • StarShipSofa No 266 Paul Di Filippo
    28 ноября 2012 г.
  • StarShipSofa No 267 Тед Косматка
    4 декабря 2012 г.
  • StarShipSofa No 268 Джефф Карлсон
    12 декабря 2012 г.
  • StarShipSofa No 269 Alec Nevala-Lee Часть 1
    19 декабря 2012 г.
  • StarShipSofa No 270 Alec Nevala-Lee Часть 2
    26 декабря 2012 г.
  • StarShipSofa No 271 Ian Creasey
    8 января 2013 г.
  • StarShipSofa No 272 Jack Vance Часть 1
    16 января 2013 г.
  • StarShipSofa No 273 Jack Vance Part 2
    23 января 2013 г.
  • StarShipSofa No 274 Jerry Oltion
    30 января 2013 г.
  • StarShipДиван No 275 H.Г. Стратманн
    6 февраля 2013 г.
  • StarShipSofa No 276 Ken Liu
    13 февраля 2013 г.
  • StarShipSofa No 277 David D Levine
    20 февраля 2013 г.
  • StarShipSofa No 278 Theodora Goss
    27 февраля 2013 г.
  • StarShipSofa No 279 Рэйчел Свирски
    6 марта 2013 г.
  • StarShipSofa No 280 Стивен Попкес Часть 1
    13 марта 2013 г.
  • StarShipSofa No 281 Стивен Попкес Часть 2
    19 марта 2013 г.
  • StarShipSofa No 282 Роберт Рид
    27 марта 2013 г.
  • StarShipSofa No 283 Chris Willrich
    3 апреля 2013 г.
  • StarShipSofa No 284 Hugh Howey
    9 апреля 2013 г.
  • StarShipSofa No 285 Брэд Торгерсен
    17 апреля 2013 г.
  • StarShipSofa No 286 David Mercurio Rivera Часть 1
    23 апреля 2013 г.
  • StarShipSofa No 287 David Mercurio Rivera Часть 2
    1 мая 2013 г.
  • StarShipSofa No 288 Энди Дункан
    8 мая 2013 г.
  • StarShipSofa No 289 Peter F Hamilton Terry Bisson
    15 мая 2013 г.
  • StarShipSofa № 290 Тобиас Бакелл и Карл Шредер
    21 мая 2013 г.
  • StarShipSofa No 291 Jeffrey Ford
    29 мая 2013 г.
  • StarShipSofa No 292 Bradley Denton
    5 июня 2013 г.
  • StarShipSofa № 293 Дэн Рэбартс и Грант Стоун
    12 июня 2013 г.
  • StarShipSofa No 294 Caroline M Yoachim
    19 июня 2013 г.
  • StarShipSofa № 295 Рэй Клули
    26 июня 2013 г.
  • StarShipSofa No 296 Ken MacLeod
    3 июля 2013 г.
  • StarShipSofa No 297 Алан ДеНиро
    10 июля 2013 г.
  • StarShipSofa No 298 Дэвид Брин
    17 июля 2013 г.
  • StarShipSofa No 299 Eugie Foster
    24 июля 2013 г.
  • StarShipSofa No 300 Harry Turtledove
    30 июля 2013 г.
  • StarShipSofa No 301 Тим Моэн
    20 августа 2013 г.
  • StarShipSofa № 302 Ian Sales Part 1
    28 августа 2013 г.
  • StarShipSofa No 303 Ian Sales Part 2
    4 сентября 2013 г.
  • StarShipSofa No 304 M Bennardo
    11 сентября 2013 г.
  • StarShipSofa No 305 Мэтью Хьюз
    18 сентября 2013 г.
  • StarShipSofa No 306 Филип Саггарс и Гай Хейли
    25 сентября 2013 г.
  • StarShipДиван No 307 C.Дж. Черри
    2 октября 2013 г.
  • StarShipSofa No 308 Памела Сарджент плюс специальный гость Стэнли Шмидт
    9 октября 2013 г.
  • StarShipSofa No 309 Will McIntosh
    16 октября 2013 г.
  • StarShipSofa № 310 Дэвид Дж. Шварц
    23 октября 2013 г.
  • StarShipSofa No 311 Анаея Лэй и Деннис М.Переулок
    30.10.2013
  • StarShipSofa No 312 Дэвид Эрик Нельсон
    6 ноября 2013 г.
  • StarShipSofa No 313 Джош Роузман и Мишель Марквардт
    13 ноября 2013 г.
  • StarShipSofa No 314 Алан Дин Фостер
    20 ноября 2013 г.
  • StarShipSofa No 315 Dominic Green
    27 ноября 2013 г.
  • StarShipSofa No 316 Марисса Линген и Лэтти Прелл
    4 декабря 2013 г.
  • StarShipSofa № 317 Иэн Кризи и Анаея Лэй
    10 декабря 2013 г.
  • StarShipSofa No 318 Rick Wilber
    18 декабря 2013 г.
  • StarShipSofa No 319 Мета Шоу
    8 января 2014 г.
  • StarShipSofa No 320 Кэролайн М.Йоахим Тина Коннолли
    15 января 2014 г.
  • StarShipSofa No 321 C.C. Финли и Кен Лю
    21 января 2014 г.
  • StarShipSofa No 322 Роберт Шеррер
    29 января 2014 г.
  • StarShipSofa Episode 323 Robert T. Jeschonek
    5 февраля 2014 г.
  • StarShipSofa No 324 Karl Bunker
    12 февраля 2014 г.
  • StarShipSofa No 325 Carlie St.Георгий
    19 февраля 2014 г.
  • StarShipSofa No 326 D. Thomas Minton
    26 февраля 2014 г.
  • StarShipSofa No 327 Дэвид Д. Левин
    5 марта 2014 г.
  • StarShipSofa No 328 Робин Вассерман
    12 марта 2014 г.
  • StarShipSofa No 329 Индрапрамит Дас и Чарли Джейн Андерс
    19 марта 2014 г.
  • StarShipSofa No 330 Лия Сайпесс и Мэри Сун Ли
    25 марта 2014 г.
  • StarShipДиван No 331 E.Дж. Свифт и Тори Траслоу (Специальная часть 1 премии BSFA)
    2 апреля 2014 г.
  • StarShipSofa No 332 София Саматар и Нина Аллан (Специальная часть 2 премии BSFA)
    9 апреля 2014 г.
  • StarShipSofa No 333 Special Fantasy Edition Aliette de Bodard
    16 апреля 2014 г.
  • StarShipSofa No 334 Джеймс Патрик Келли
    23 апреля 2014 г.
  • Диван No 335 Сюзанна Дж.Уиллис
    30 апреля 2014 г.
  • StarShipSofa No 336 Рон Коллинз
    7 мая 2014 г.
  • StarShipSofa No 337 Брэд Торгерсен
    14 мая 2014 г.
  • StarShipSofa No 338 Алан ДеНиро
    21 мая 2014 г.
  • StarShipSofa No 339 Brandon Sanderson
    28 мая 2014 г.
  • StarShipДиван No 340 Бен Х.Зима
    4 июня 2014 г.
  • StarShipSofa No 341 Шон МакМаллен
    11 июня 2014 г.
  • StarShipSofa No 342 Джей Лейк
    18 июня 2014 г.
  • StarShipSofa No 343 John Chu
    25 июня 2014 г.
  • StarShipSofa No 344 Octavia Cade (Часть 1)
    2 июля 2014 г.
  • StarShipSofa No 345 Octavia Cade (Часть 2)
    9 июля 2014 г.
  • StarShipSofa No 346 Сюзанна Палмер и Рэйчел Свирски
    16 июля 2014 г.
  • StarShipSofa No 347 Тони Баллантайн
    23 июля 2014 г.
  • Мы потеряли Софанаута - RIP Ларри Санторо
    26 июля 2014 г.
  • StarShipSofa No 348 Самуэль Перальта и Вероника Бельмонт
    5 августа 2014 г.
  • StarShipSofa No 349 Яблоков Алексей
    13 августа 2014 г.
  • StarShipSofa No 350 Грег Курзава
    20 августа 2014 г.
  • StarShipSofa No 351 Lisa Tuttle
    28 августа 2014 г.
  • StarShipSofa No 352 Jeffrey Ford
    3 сентября 2014 г.
  • StarShipSofa No 353 Кэтрин Крамер
    10 сентября 2014 г.
  • StarShipSofa No 354 Джеймс Морроу
    17 сентября 2014 г.
  • StarShipSofa No 355 Octavia Cade
    24 сентября 2014 г.
  • StarShipSofa No 356 Эрик Браун
    1 октября 2014 г.
  • StarShipSofa No 357 Ральф Робертс
    8 октября 2014 г.
  • SofaWalks
    11 октября 2014 г.
  • StarShipSofa No 358 SofaCON 2
    15 октября 2014 г.
  • Звездный Корабль Диван № 359 Деннис М.Переулок
    22.10.2014
  • StarShipSofa No 360 Питер Уоттс
    28 октября 2014 г.
  • StarShipSofa No 361 Адриан Чайковский / Ян Уотсон
    5 ноября 2014 г.
  • StarShipSofa No 362 Angela Slatter Matthew Sanborn Smith
    12 ноября 2014 г.
  • StarShipSofa No 363 Меган Линдхольм (Робин Хобб)
    19 ноября 2014 г.
  • StarShipSofa No 364 Дерек Кунксен
    26 ноября 2014 г.
  • StarShipSofa No 365 Алан Бакстер
    3 декабря 2014 г.
  • StarShipSofa No 366 Пол Бергер Александр Бернс
    10 декабря 2014 г.
  • StarShipSofa No 367 E Saxey / Stephen V Ramey
    17 декабря 2014 г.
  • StarShipSofa No 368 Брент Ноулз Энди Вейр
    31 декабря 2014 г.
  • StarShipSofa No 369 Cat Rambo
    7 января 2015 г.
  • StarShipSofa No 370 Anna North
    14 января 2015 г.
  • StarShipSofa № 371 Ян Кризи / Ян Уэйтс
    20 января 2015 г.
  • StarShipSofa No 372 Norman Spinrad / Tobias S Buckell
    28 января 2015 г.
  • StarShipSofa № 373 Кейт О’Коннор Марк Лоуренс Эво Терра
    4 февраля 2015 г.
  • StarShipSofa No 374 Альваро Зинос-Амаро / Джим Хьюм
    11 февраля 2015 г.
  • StarShipSofa No 375 Джеймс Аквилон
    18 февраля 2015 г.
  • StarShipSofa 376 Тимонс Эсайас / Дэвид Г.Блейк
    25 февраля 2015
  • StarShipSofa 377 Дэвид Д. Левин
    4 марта 2015 г.
  • StarShipSofa 378 Кэролайн М. Йоаким
    13 марта 2015 г.
  • StarShipSofa 379 Меган Линдхольм (Робин Хобб)
    18 марта 2015 г.
  • StarShipДиван No 380 т.Р. Нэппер
    24 марта 2015 г.
  • StarShipSofa No 381 Sylvia Spruck Wrigley
    8 апреля 2015 г.
  • StarShipSofa No 382 Kim Stanley Robinson
    15 апреля 2015 г.
  • StarShipSofa No 383 Neal Asher
    22 апреля 2015 г.
  • StarShipSofa No 384 Дэвид Макдональд
    29 апреля 2015 г.
  • StarShipSofa 385 KJ Kabza
    6 мая 2015 г.
  • StarShipSofa No 386 Gwendolyn Clare
    13 мая 2015 г.
  • StarShipSofa 387 Дэмиен Анжелика Уолтерс
    20 мая 2015 г.
  • StarShipSofa No 388 Дерек Кунскен
    27 мая 2015 г.
  • Звездный Корабль Диван No 389 Джордж Р.Р. Мартин
    3 июня 2015 г.
  • StarShipSofa 390 Аллен М. Стил
    10 июня 2015 г.
  • StarShipSofa 391 Питер Уоттс
    17 июня 2015 г.
  • StarShipSofa № 392 Mercurio D Rivera и R Скотт Баккер и Эрик Швицгебель
    24 июня 2015 г.
  • StarShipSofa No 393 Грегори Боссерт
    1 июля 2015 г.
  • StarShipSofa 394 Роберт Дж. Маккартер
    7 июля 2015 г.
  • StarShipSofa No 395 Рюрик Дэвидсон
    15 июля 2015 г.
  • StarShipSofa No 396 Питер Ф. Гамильтон и Джо Аберкромби
    5 августа 2015 г.
  • StarShipSofa № 397 Джей Веркхайзер и Джордан Сучоу
    12 августа 2015 г.
  • StarShipSofa No 398 Карен Лорд
    19 августа 2015 г.
  • StarShipSofa No 399 Дуг Соуза и Ю.Н. Том
    26 августа 2015 г.
  • StarShipSofa No 400 Уильям Гибсон
    2 сентября 2015 г.
  • StarShipSofa No 401 Кэрри Вон
    9 сентября 2015 г.
  • StarShipSofa № 402 Стюарт К. Бейкер и Боги Такач
    16 сентября 2015 г.
  • StarShipSofa No 403 Майк Брукс и Эндрю Липтак
    23 сентября 2015 г.
  • StarShipSofa No 404 Шварцман Алексей
    30 сентября 2015 г.
  • StarShipSofa No 405 Дэвид Д. Левин и Бекки Чемберс
    7 октября 2015 г.
  • StarShipSofa № 406 Зак Чепмен, Кейт О’Коннор и Сера Элей
    14 октября 2015 г.
  • StarShipSofa No 407 Django Wexler
    21 октября 2015 г.
  • StarShipSofa No 408 Эрик Джеймс Стоун, Сью Берк и Ана Матроник
    28 октября 2015 г.
  • StarShipSofa No 409 Сунил Патель и профессор Кристофер Райли
    4 ноября 2015 г.
  • StarShipSofa No 410 Пол Левинсон
    11 ноября 2015 г.
  • StarShipSofa No 411 Кэролайн М.Йоахим и Триша Глок
    17 ноября 2015 г.
  • StarShipSofa No 412 Брайан Трент
    25 ноября 2015 г.
  • Исследование District of Wonders продвигается в 2016 г.
    29 ноября 2015 г.
  • StarShipSofa No 413 Дэмиен Анжелика Уолтерс и Ребекка Берч и Винай Гупта
    1 декабря 2015 г.
  • Звездный Корабль Диван № 414 Бет Като, Рэйчел К.Джонс и Сет Шостак
    9 декабря 2015 г.
  • StarShipSofa 415 Энтони Кардно и Золтан Иштван
    16 декабря 2015 г.
  • StarShipSofa No 416 Колин П. Дэвис и Анатолий Белиловский
    30 декабря 2015 г.
  • StarShipSofa No 417 Бонни Джо Стаффлбим и Натаниэль Калхун
    6 января 2016 г.
  • StarShipSofa No 418 Джули Фрост и доктор Брюс Дринкуотер
    13 января 2016 г.
  • StarShipSofa № 419 Кристал Клэксон и Луи Розенберг
    20 января 2016 г.
  • StarShipSofa № 420 Дэвид Стеффен и Дэвид Брин
    27 января 2016 г.
  • StarShipSofa № 421 Фиона Мур и Джейсон Коблер
    3 февраля 2016 г.
  • StarShipSofa No 422 Брайан К.Лоу и профессор Кристофер Райли
    10 февраля 2016 г.
  • StarShipSofa No 423 Кэри Инглиш
    17 февраля 2016 г.
  • StarShipSofa № 424 Воан Стангер и Зак Уилсон
    24 февраля 2016 г.
  • StarShipSofa № 425 Брюс Стерлинг и Джилл Хайнерт
    2 марта 2016 г.
  • StarShipSofa No 426 Кристофер Прист и Карли Велоччи
    8 марта 2016 г.
  • StarStarShip No 427 Майкл Р.Флетчер и Марк Застроу
    16 марта 2016 г.
  • StarShipSofa No 428 Стивен Котович
    23 марта 2016 г.
  • Диван StarShipSofa № 429 Гарет Л. Пауэлл и Рэйчел Армстронг
    30 марта 2016 г.
  • StarShipSofa No 430 Аркадий Мартин
    6 апреля 2016 г.
  • StarShipДиван No 431 Martin L.Сапожник и Мика Маккиннон
    13 апреля 2016 г.
  • StarShipSofa № 432 Эван Дикен и Чжэ Сюй
    19 апреля 2016 г.
  • StarShipSofa No 433 Ken MacLeod
    27 апреля 2016 г.
  • StarShipSofa № 434 Лорен К. Тэффо и Райан Кало
    4 мая 2016 г.
  • StarShipSofa 435 Аксель Тайари, Венди Никель и Стив Хамбл
    11 мая 2016 г.
  • StarShipДиван No 436 т.Р. Нэппер и Джеффри А. Лэндис
    18 мая 2016 г.
  • StarShipSofa No 437 Jeffrey Ford
    24 мая 2016 г.
  • StarShipSofa No 438 Рюрик Дэвидсон и Сунил Патель
    1 июня 2016 г.
  • StarShipSofa No 439 Джеффри А. Баллард
    8 июня 2016 г.
  • StarShipSofa No 440 Джо Р.Lansdale
    22 июня 2016 г.
  • StarShipSofa No 441 William Ledbetter
    29 июня 2016 г.
  • StarShipSofa № 442 Эрика Л. Сатифка и Марк Манн
    6 июля 2016 г.
  • StarShipSofa No 443 Matthew Ward
    13 июля 2016 г.
  • Диван StarShipSofa № 444 Чэнь Цюфань, Кен Лю и Кармен Илин Янь
    20 июля 2016 г.
  • Диван StarShipSoft № 445 Лоран Кейсси и Эдвард Говен
    25 июля 2016 г.
  • StarShipSofa No 446 Павел Амнуэль и Анатолий Белиловский
    3 августа 2016 г.
  • StarShipSofa No 447 Тайо Фуджи и Джим Хабберт
    10 августа 2016 г.
  • StarShipSofa No 448 Hugo Nominee Part 1 Brooke Bolander
    17 августа 2016 г.
  • StarShipSofa No 449 Hugo Nominee Part 2 Hao Jingfang and Ken Liu
    24 августа 2016 г.
  • Диван StarShipSofa № 450 Эффи Зайберг и Рашель Харп
    31 августа 2016 г.
  • StarShipSofa No 451 Тони Пи и Кости Гургу
    14 сентября 2016 г.
  • StarShipSofa No 452 Malcolm Delvin
    21 сентября 2016 г.
  • StarShipSofa No 453 Майк Кэри (М.Р. Кэри)
    27 сентября 2016 г.
  • StarShipSofa № 454 Алекс Шварцман и Стивен С. Пауэр
    5 октября 2016 г.
  • StarShipSofa No 455 Адам Ракунас
    12 октября 2016 г.
  • StarShipSofa No 456 Грегори Норман Боссерт
    19 октября 2016 г.
  • StarShipSofa No 457 Shane Halbach
    26 октября 2016 г.
  • StarShipДиван No 458 Т.Р. Нэппер
    1 ноября 2016 г.
  • StarShipSofa No 459 Martin L. Shoemaker
    9 ноября 2016 г.
  • StarShipSofa No 460 Marc Laidlaw
    16 ноября 2016 г.
  • StarShipSofa No 461 Lauren Beukes
    23 ноября 2016 г.
  • StarShipSofa No 462 Дуглас Смит
    30 ноября 2016 г.
  • StarShipSofa No 463 Neal Asher
    7 декабря 2016 г.
  • StarShipSofa No 464 Beth Cato
    14 декабря 2016 г.
  • StarShipSofa No 465 Ннеди Окорафор
    21 декабря 2016 г.
  • StarShipSofa No 466 Ричард Джонсон
    28 декабря 2016 г.
  • StarShipSofa No 467 Майкл Муркок
    4 января 2017 г.
  • StarShipSofa No 468 Кармело Рафала
    10 января 2017 г.
  • StarShipДиван No 469 J.У. Олден
    18 января 2017 г.
  • StarShipSofa № 470 Джей О’Коннелл и Роб Боффард
    25 января 2017 г.
  • StarShipSofa № 471 Кейт О’Коннор
    1 февраля 2017 г.
  • StarShipSofa No 472 Ричард Джонсон и Джордж Николопулос
    8 февраля 2017 г.
  • Поддержите наш Kickstarter - Миры без стен
    9 февраля 2017 г.
  • StarShipSofa No 473 Leah Cypess
    14 февраля 2017 г.
  • StarShipSofa No 474 Дэвид Джон Бейкер и Колин Гибсон
    22 февраля 2017 г.
  • StarShipSofa No 475 Laurie Tom
    1 марта 2017 г.
  • StarShipSofa No 476 Julian Smith
    8 марта 2017 г.
  • StarShipSofa No 477 Мария Хаскинс
    15 марта 2017 г.
  • StarShipSofa No 478 Ева Хаусерова и Кирилл Симса
    22 марта 2017 г.
  • StarShipSofa No 479 Нир Янив и Лави Тидхар
    29 марта 2017 г.
  • StarShipSofa No 480 Дэвид Галлен
    4 апреля 2017 г.
  • StarShipSofa No 481 Дональд Джейкоб Уитвлугт и Лаура Перлман
    12 апреля 2017 г.
  • StarShipSofa No 482 Дэвид Брунс
    19 апреля 2017 г.
  • StarShipSofa No 483 Шварцман Алексей
    26 апреля 2017 г.
  • StarShipSofa No 484 Leah Cypess
    3 мая 2017 г.
  • StarShipSofa No 485 Ian McDonald
    10 мая 2017 г.
  • StarShipSofa No 486 Джек Кэмпбелл
    17 мая 2017 г.
  • StarShipSofa No 487 Tobias Buckell
    30 мая 2017 г.
  • StarShipSofa No 488 Дэвид Д.Левин
    7 июня 2017 г.
  • StarShipSofa No 489 Рэйчел К. Джонс
    14 июня 2017 г.
  • StarShipSofa No 490 Kameron Hurley
    21 июня 2017 г.
  • StarShipSofa No 491 Allen Steele
    28 июня 2017 г.
  • StarShipSofa No 492 Rich Larson
    4 июля 2017 г.
  • StarShipSofa No 493 Tracy Canfield
    12 июля 2017 г.
  • StarShipSofa No 494 Йосеф Линделл
    19 июля 2017 г.
  • StarShipSofa No 495 Gerri Leen
    26 июля 2017 г.
  • StarShipSofa No 496 Konstantine Paradias
    1 августа 2017 г.
  • StarShipSofa No 497 Юлия Новакова
    9 августа 2017 г.
  • StarShipSofa No 498 Ребекка ДеВендра и Эрик Рейнольдс
    16 августа 2017 г.
  • StarShipSofa No 499 Joe Haldeman
    23 августа 2017 г.
  • StarShipSofa No 500 Harlan Ellison
    30 августа 2017 г.
  • StarShipSofa 501 Роберт Сильверберг
    6 сентября 2017 г.
  • StarShipSofa No 502 Claude Lalumiere
    13 сентября 2017 г.
  • StarShipSofa 503 Зак Чапман
    20 сентября 2017 г.
  • StarShipSofa No 504 Marcelle Dubé
    26 сентября 2017 г.
  • StarShipSofa No 505 Коллин Андерсон
    4 октября 2017 г.
  • StarShipSofa No 506 Robert Jeschonek
    11 октября 2017 г.
  • StarShipSofa No 507 Дуг Соуза
    18 октября 2017 г.
  • StarShipSofa No 508 Suyi Davies Okungbowa
    25 октября 2017 г.
  • StarShipSofa No 509 Jeremy Szal
    1 ноября 2017 г.
  • StarShipSofa № 510 Дэн Абнетт
    8 ноября 2017 г.
  • StarShipSofa No 511 Elizabeth Bear
    15 ноября 2017 г.
  • StarShipSofa No 512 Алан Бакстер
    22 ноября 2017 г.
  • StarShipSofa No 513 Шон Мансури
    29 ноября 2017 г.
  • StarShipSofa № 514 Ян Макдональд и Ян Кризи
    6 декабря 2017 г.
  • Спасибо, Патреон !!!! НЕТ!
    9 декабря 2017 г.
  • StarShipSofa No 515 Эван Дикен
    12 декабря 2017 г.
  • StarShipSofa No 516 Allen Steele
    20 декабря 2017 г.
  • StarShipSofa No 517 Meta Special Роберт Сильверберг
    27 декабря 2017 г.
  • StarShipSofa No 518 Spider Robinson
    3 января 2018 г.
  • StarShipEchoes 25 марта 2008 г. Алистер Рейнольдс
    5 января 2018 г.
  • StarShipSofa No 519 Hannu Rajaniemi
    10 января 2018 г.
  • StarShipSofa No 520 Майкл Хейнс и Элисон Уилгус
    17 января 2018 г.
  • StarShipSofa No 521 Leah Cypess
    24 января 2018 г.
  • StarShipSofa No 522 Doug C Souza
    31 января 2018 г.
  • StarShipEchos Июль 2007 Стивен Дональдсон
    2 февраля 2018 г.
  • StarShipSofa No 523 Гэри Гибсон
    7 февраля 2018 г.
  • StarShipSofa No 524 Майкл Джанаиро
    14 февраля 2018 г.
  • StarShipSofa No 525 Pat MacEwen
    21 февраля 2018 г.
  • StarShipДиван No 526 Т.Р. Нэппер
    28 февраля 2018 г.
  • StarShipEchoes Mercurio Rivera 3 марта 2010 г.
    2 марта 2018 г.
  • StarShipSofa No 527 Юлия Новакова и Г. В. Андерсон
    7 марта 2018 г.
  • StarShipSofa No 528 Р. К. Никель
    14 марта 2018 г.
  • StarShipSofa No 529 Robert Jeschonek
    21 марта 2018 г.
  • StarShipSofa No 530 Meredith Morgenstern
    28 марта 2018 г.
  • StarShipSofa No 531 Ken Liu
    4 апреля 2018 г.
  • StarShipEchoes 25 сентября 2013 Филип Саггарс
    6 апреля 2018
  • StarShipSofa No 532 Аркадий Мартин
    11 апреля 2018 г.
  • StarShipSofa No 533 Ian Creasey
    18 апреля 2018 г.
  • StarShipSofa No 534 Chris Barnham
    25 апреля 2018 г.
  • StarShipSofa No 535 Maurice Broaddus
    2 мая 2018 г.
  • StarShipEchoes 28 августа 2014 Лиза Таттл
    4 мая 2018 г.
  • StarShipSofa No 536 Kelly Robson
    9 мая 2018 г.
  • StarShipSofa No 537 Lauren Beukes
    16 мая 2018 г.
  • StarShipSofa No 538 Konstantine Paradias
    23 мая 2018 г.
  • StarShipSofa No 539 Роберт Доусон
    30 мая 2018 г.
  • StarShipEchoes 21 апреля 2013 г. Интервью Джерри Пурнель Грег Бенфорд и Ларри Нивен
    1 июня 2018 г.
  • StarShipSofa No 540 Zach Chapman
    6 июня 2018 г.
  • StarShipSofa No 541 Christian Riley
    13 июня 2018 г.
  • StarShipSofa No 542 Ian Creasey
    20 июня 2018 г.
  • Диван StarShip No 543 Мэтью Шин
    27 июня 2018 г.
  • StarShipSofa No 544 T Fox Dunham
    4 июля 2018 г.
  • StarShipEchoes 2007 StarShipSofa Originals Харлан Эллисон
    6 июля 2018 г.
  • StarShip Диван No 546 Елана Гомель
    11.07.2018
  • StarShipSofa No 547 Питер Уоттс
    18 июля 2018 г.
  • Диван StarShip No 545 Аарон Эммель
    25 июля 2018 г.
  • StarShipSofa No 548 Paul R Hardy
    1 августа 2018 г.
  • Диван StarShip No 549 Майкл Рид
    2 августа 2018 г.
  • StarShipSofa No 550 David Court
    15 августа 2018 г.
  • StarShipSofa No 551 Люк Хиндмарш
    22 августа 2018 г.
  • StarShipSofa No 552 Joachim Heijndermans
    29 августа 2018 г.
  • StarShipSofa No 553 John A Karr
    5 сентября 2018 г.
  • Диван StarShip No 554 Альваро Зинос-Амаро
    12 сентября 2018 г.
  • StarShipSofa No 555 Timothy Mudie
    19 сентября 2018 г.
  • StarShipSofa No 556 Liz Coleman
    26 сентября 2018 г.
  • StarShipSofa 557 Дэвид Уитакер
    3 октября 2018 г.
  • StarShipДиван No 558 D.A. Xiaolin Spiers
    10 октября 2018 г.
  • StarShipSofa No 559 Дональд Джейкоб Уитвлугт
    17 октября 2018 г.
  • StarShipSofa No 560 Джеймс Саллис
    24 октября 2018 г.
  • StarShipSofa No 561 Адам Ракунас
    31 октября 2018 г.
  • StarShipSofa No 562 Стив Пантазис (Часть 1)
    7 ноября 2018 г.
  • StarShipSofa No 563 Стив Пантазис Часть 2
    14 ноября 2018 г.
  • StarShipДиван No 564 E.J. Swift
    21 ноября 2018 г.
  • StarShipSofa No 565 Дэвид Барр Киртли
    30 ноября 2018 г.
  • StarShipSofa No 566 Деннис Момбауэр
    5 декабря 2018 г.
  • Диван StarShip No 567 Дуглас Смит
    12 декабря 2018 г.
  • StarShipSofa No 568 Юн Ха Ли
    19 декабря 2018 г.
  • Диван StarShip No 569 Джерри Лин
    2 января 2019 г.
  • Диван StarShip No 570 Джонатан Лайдлоу
    9 января 2019 г.
  • StarShipSofa No 571 Мэдлин Эшби
    16 января 2019 г.
  • StarShipSofa No 572 Gwyneth Jones
    23 января 2019 г.
  • StarShipSofa No 573 Ian Whates
    30 января 2019 г.
  • StarShipSofa No 574 Аластер Рейнольдс
    6 февраля 2019 г.
  • StarShipSofa No 575 Нэнси Кресс
    13 февраля 2019 г.
  • StarShipSofa No 576 Aliette de Bodard
    20 февраля 2019 г.
  • StarShipSofa No 577 Michael Ezell
    27 февраля 2019 г.
  • StarShipSofa No 578 Алексей Шварцман
    6 марта 2019 г.
  • Диван StarShip No 579 Алан Фишер
    13 марта 2019 г.
  • StarShipSofa No 580 Флорис М.Клейн и Холли Шофилд
    20 марта 2019 г.
  • StarShipSofa No 581 Dimitra Nikolaidou
    27 марта 2019 г.
  • StarShipSofa No 582 Chris Barnham
    3 апреля 2019 г.
  • StarShipSofa No 583 Rich Larson
    10 апреля 2019 г.
  • StarShipSofa No 584 Крис Беккет
    17 апреля 2019 г.
  • StarShipSofa No 585 Gerri Leen
    24 апреля 2019 г.
  • StarShipSofa No 586 Дэвид Грей
    1 мая 2019 г.
  • StarShipSofa No 587 Forrest Brazeal
    8 мая 2019 г.
  • StarShipSofa No 588 Aaron Emmel
    15 мая 2019 г.
  • StarShipSofa No 589 Tabitha Lord
    22 мая 2019 г.
  • StarShipSofa No 590 Nathan Hillstrom
    29 мая 2019 г.
  • StarShipSofa No 591 Стивен Барнс
    5 июня 2019 г.
  • StarShipДиван No 592 Дженнифер Р.Донохью
    12 июня 2019
  • StarShipSofa No 593 Ричард Уэбб
    19 июня 2019 г.
  • StarShipSofa No 594 Ярослав Барсуков
    26 июня 2019 г.
  • StarShipSofa No 595 Lauren C. Teffeau
    3 июля 2019 г.
  • StarShipSofa No 596 K.G.Андерсон
    10 июля 2019
  • Диван StarShip No 597 Eleanor R Wood
    17 июля 2019 г.
  • StarShipSofa No 598 Эндрю Уилмот
    7 августа 2019 г.
  • StarShipSofa No 599 Гвендолин Н. Никс
    14 августа 2019 г.
  • StarShipSofa No 600 Chris Barnham
    21 августа 2019 г.
  • StarShipSofa No 601 Джеймс Бимон
    28 августа 2019 г.
  • StarShipSofa No 602 Эндрю Райхард
    4 сентября 2019 г.
  • StarShipSofa No 603 Elad Haber
    11 сентября 2019 г.
  • StarShipSofa No 604 Adam Shannon
    18 сентября 2019 г.
  • StarShipSofa No 605 Chad Gayle
    25 сентября 2019 г.
  • Диван StarShip No 606 Гаррет Крокер
    2 октября 2019 г.
  • StarShipSofa No 607 Steve Toase
    9 октября 2019 г.
  • StarShipSofa No 608 Генри МакФарланд
    16 октября 2019 г.
  • Звездный Корабль Диван № 609 Эдвард М.Lerner
    23 октября 2019 г.
  • StarShipSofa No 610 G. Скотт Хаггинс
    30 октября 2019 г.
  • StarShipSofa No 611 Evan Marcroft
    6 ноября 2019 г.
  • StarShipSofa No 612 P.G. Streeter
    13 ноября 2019
  • StarShipSofa No 613 Имоджен Кэссиди
    20 ноября 2019 г.
  • Диван Звездный Корабль № 614 Дебора Л.Davitt
    27 ноября 2019
  • StarShipSofa No 615 Стивен Фишер
    4 декабря 2019 г.
  • StarShipSofa No 616 Джеймс Эдвард О’Брайен
    11 декабря 2019 г.
  • StarShipSofa No 617 Мэтт Хорнсби
    18 декабря 2019 г.
  • StarShipSofa No 618 Stephen Case
    24 декабря 2019 г.
  • StarShipSofa No 619 Филип Вильтгрен
    8 января 2020 г.
  • StarShipSofa No 620 Joachim Heijndermans
    15 января 2020 г.
  • StarShipSofa No 621 Russell Hemmel
    22 января 2020 г.
  • StarShipSofa No 622 Джеффри У.Коул
    29 января 2020
  • StarShipSofa No. 623 Дэйв Кавано
    5 февраля 2020 г.
  • StarShipSofa No 624 Гарольд Р. Томпсон
    12 февраля 2020 г.
  • StarShipSofa No 625 Коллин Андерсон
    19 февраля 2020 г.
  • StarShipSofa No 626 Robert Jeschonek
    26 февраля 2020 г.
  • StarShipДиван No 627 К.Д. Юличер
    5 марта 2020 г.
  • StarShipSofa No 628 Джуд Рид
    11 марта 2020 г.
  • StarShipSofa No 629 A.T. Sayre
    18 марта 2020
  • StarShipSofa No 630 Дуглас Смит
    25 марта 2020 г.
  • StarShipSofa No. 631 Шон Робинсон
    8 апреля 2020 г.
  • StarShipSofa No 632 Sandy Parsons
    22 апреля 2020 г.
  • Диван StarShip No.633 Алексис Эймс
    9 мая 2020
  • StarShipSofa No 634 Atalanti Evripidou
    20 мая 2020 г.
  • StarShipSofa № 635 Флорис М. Клейн
    3 июня 2020 г.
  • StarShipSofa No 636 Dantzel Cherry
    17 июня 2020 г.
  • StarShipSofa No 637 Дуг К.Соуза
    1 июля 2020 г.
  • StarShipSofa No 638 Эйми Огден
    15 июля 2020 г.
  • StarShipSofa No 639 Jeremy Szal
    29 июля 2020 г.
  • StarShipSofa No 640 Майкл Д. Бернсайд
    12 августа 2020 г.
  • StarShipSofa No 641 Hayley Stone
    26 августа 2020 г.
  • StarShipSofa No 642 Эндрю Дана Хадсон
    9 сентября 2020 г.
  • StarShipSofa No 643 Джей Касельберг
    23 сентября 2020 г.
  • StarShipSofa No 644 Пол Алекс Грей
    7 октября 2020 г.
  • StarShipSofa No 645 Ben Spillers
    21 октября 2020 г.
  • StarShipSofa No 646 Крис Райли
    4 ноября 2020 г.
  • StarShipSofa No 647 Frederick Gero Heimbach
    18 ноября 2020 г.
  • StarShipДиван No 648 J.Weintraub
    2 декабря 2020 г.
  • StarShipSofa No 649 Мелани Риз
    16 декабря 2020 г.
  • StarShipSofa No 650 Эдвард Эштон
    30 декабря 2020 г.
  • StarShipSofa No 651 Mia Moss
    6 января 2021 г.
  • StarShipSofa No 652 Ева Тушнет
    20 января 2021 г.
  • StarShipSofa No 653 Adam Fout
    3 февраля 2021 г.
  • StarShipSofa No 654 Аарон Москалик
    17 февраля 2021 г.
  • StarShipSofa № 655 Брайан Раппатта
    3 марта 2021 г.
  • StarShipSofa No 656 Даррелл Швейцер
    17 марта 2021 г.
  • StarShipSofa No 657 Тара Кэмпбелл
    31 марта 2021 г.
  • StarShipSofa No 658 John Wolf
    14 апреля 2021 г.
  • StarShipSofa No 659 Шеннон Филлипс и Кристиан Чедвелл
    28 апреля 2021 г.
  • StarShipSofa No 660 Н Р М Рошак
    12 мая 2021 г.
  • StarShipSofa No 661 Joachim Heijndermans
    26 мая 2021 г.
  • StarShipSofa No 662 Zero HP Lovecraft
    9 июня 2021 г.
  • StarShipSofa No 663 Люси Стоун
    23 июня 2021 г.
  • StarShipSofa No 664 Роберт Д.Бук
    7 июля 2021
  • StarShipSofa No 665 Софи Йоркстон
    21 июля 2021 г.
  • StarShipSofa № 666 T Лукас Эрл
    4 августа 2021 г.
  • StarShipSofa No 667 C H Pearce
    18 августа 2021 г.
  • StarShipSofa No 668 Джереми Сзал
    1 сентября 2021 г.

Сторонников

Подпитывая наши амбициозные цели.


Мы хотели бы поблагодарить следующие организации, которые поддерживают участников OpenWorm, что позволяет им тратить свое время.

Совет по медицинским исследованиям Премия столетия от Майка Веллы (Департамент физиологии, развития и неврологии, Кембриджский университет)

Следующие люди внесли свой вклад в OpenWorm в рамках программы Google Summer of Code , спонсируемой INCF (Международный координационный центр нейроинформатики) : Марк Уоттс (2014), Йоханнес Рике (2014), Трэвис Джейкобс (2015), Сиддхарт Ядав (2017), Арнаб Банерджи (2018), Афонсо Пинто (2018), Винай Варма (2019), Эмили Томас (2019), Джайдип Сет (2019), Уджвал Сингх (2020) и Маюх Деб (2020).

Следующие люди внесли свой вклад в OpenWorm в рамках программы Google Season of Docs , спонсируемой INCF (Международный координационный центр нейроинформатики) : Casper daCosta-Luis (2019).


Ускорение нашего прогресса за счет щедрых пожертвований.

Поль де Гроот

Йейтс Бакли

Рода Ноолл

Боляков Дмитрий

Майкл Андерсон

Тони Малковски

Тим Басбис

Майкл Карри

Патрик Деннис

Сейед Шаян Эльхами

Ведран Илич-Древен

Карлос Эдуардо Ласерда

Марианн Мартоне

Дайан Риттер

Елизавета Плохарчик

Брайан МакГи

Джастин Фистер

Джанет М Дейли

Джим Рорич

Золтан Тот-Цифра

Джон Баллентин

Манлио Кальви

Арсен Лоран

Ивано Алессандро Элиа

Майкл Андерсон

Нил Макехитер

Луиза Кэппс

Прамод Пиллаи

Гильермо Каррильо

Тоби Холмс

Алессандро Демилито

Крис Барнс

Тибор Белик

Антти Ахола

Майкл Андерсон

Ронни Андреассен

Алекс Бейтс

Стив Бэттл

Тимоти Богарт

Кортни Брелл

Бо Бак

Маттео Кантарелли

Томас Кофлин

Тристан Кунья

Мэри Энн Карри

Энтони Кертис

Михал Чая

Доменик Деникола

Денисов Алексей

Тим Эверс

Кристоф Фукс

Тьяго Геринг

Пол Гибсон

Лев Гивон

Ричард Гордон

Эмма-Май О'Горман

Рассел Хэнсон

Энгельберт Ханзал

Joern Hendrichs

Джованни Идили

Якоб Йонгсма

Микаэль Карпберг

Рекс А.Керр

Сергей Хайрулин

Пол Киркби

Хольгер Клёсс

Торстен Клюге

Даниэль Кнудсен

Олег Кузнецов

Франсуа Лаланд

Мария Ловера

Раймонд МакКоли

Пол Меркадо

Константинос Михайлидис

Майкл Монтур

Никитин Александр

Борислав Ноколов

Мауро Панигада

Эухенио Пьязини

Виктор Салазар

Герберт Сауро

Йохен Шил

Андреас Ширмайер

Джошуа Сигал

Тюльтаев Сергей

Орен Шамир

Лиза Шуляева

Джеймс Таубер

Динн Тейлор

Даниэль Теббут

Мюррей Томпсон

Андреа Торки

Робин Вемменлов

Кристофер Уизерс

Марсио И


OpenWorm стал пионером в области краудфандинга в области открытой науки, успешно запустив кампанию на Kickstarter в 2014 году.Здесь вы можете найти нашу стену героев краудфандинга, которых нужно помнить на века, активистов открытой науки, которые поддержали нас, когда это имело значение.

_ Алексей Имансу

@enth

A. S.

Акуариано

Адриан Кинтана

Ахмед Джабер

Эйми Конте

ак1394

Alana JC Lynch

Альба

Альберт Перриен II

Альберт Венгер

Альберто Паква Малерба

Альберто Росселли

Алексей Морозов

Алессандро Пили

Алессандро Руссо

Алессио Мереу

Алексей Алексеенко

Алекс Бейтс

Алекс Виллмер

Алекс Вуд

Александр Маклин

Александр Никитин aka MetaMal

Алексей Мельников

Алексей Волков

Аллан Пендерграст

Аманда М.Уиллард

Андерс Йоханссон

Андреа МакЭван

Андреас Хайн

Андреас Котович

Андреас Ширмайер

Андрес Колон Перес

Эндрю Дэвисон

Андрей Глюк

Эндрю Джей Николлс

Эндрю Ким

Андрей Сливинский

Андрей Сула

Эндрю Уикс

Энди Гиффен

Энди Голден

Энди Хамфрис

Энди Манциос

Анисса Мсаллем

Анна Мария Милия

Энтони "Яффа" Брюэр

Энтони Геохеган

Энтони Т Кертис

Арилд Якобсен

армюллер

Арне Накс

Арсен Лоран

Арт Хикс

Ясень Элдрич

Ашер Корнелиус

AskJarv

Ауро Лесса

Остин Пейдж

Б.Э. Хенриксен

Balazs Szigeti

Барт Катс

Бен Бриттен

Бен Хаммерсли

Бен Миллер-Якобсон

Бенджамен Генри Уайт

Бенджамин Арчер и Николас Зайдель

Бенджамин Ауффарт

Бенджамин Хитов

Бернт Олав Окланд

Билл Фолси

Бинеш Баннерджи

Б.Дж. Салазар

Бьорн М

Blixt

Bloodgood Lab

bofh

Борис Грущко

Борис Марин

Борис Митлих

Брэд Вайбл

Brandon High

Брэндон Индрик

Бранка Токич Мангала

BredStache

Брайан Бликли

Брайан Д.Экли

Брайан Ганн

Брайан МакГи

Брайан П. Леунг

Брайан Рид

Брит Джейнвей Бенджамин

Brutus The Tschiepel

Брайан Нэгл

Bugmaster

C Дорман

C.C. Laan

Кейд Брайант

Калибратос

код

Карлос Р.Б. Азеведо

Карлос Вивар Риос

Кармель Левитан

Селин Оттер

Чад Хедстром

Чарльз Баакель

Шарль Кадье

Чарли Зендер

Чжи-чэн Юань

Крис

Крис Дент

Крис Диксон

Крис Фонг

Крис Мир

Крис Шаффер

Крис Уизерс

Кристиан Лангрейтер

Кристиан Зеебауэр

Кристиан Чанц

Кристоф Джиджи Фукс

Кристоф Мецнер

Кристоф Отто

Кристофер Карри

Кристофер Пруэт

Клаудио Боттаччини

Клейтон Флетчер

Клеменс Дакс

Колин Семпек

Колин Слейд

Коннор Хеклер

Конор О'Махони

Конвей Маги

Корин Флетчер

Кортни Брелл

Крейг Гендролас (DTS-NET)

Курт Шерман

Daisie Huang

Дамиано

Дэмиен

Дан Абрамов

Дэн Барретт

Дэн Диксон

Дэн Кнудсен

Дана Рид

Дэниел Кэссиди

Даниэль Кляйн

Дэниел Мьюз

Дэниел Н.Холм

Даниэль Ренц

Даниэль Рущинский

Даниэль Теббутт

Даниэле Гроссо

Дарио Дель Пьяно

Дэйв Мэтьюз

Дэвид Брин

Дэвид Эпштейн

Дэвид Калвин

Дэвид М. Рид

Давид Матеос-Нуньес

Дэвид Малдер

Дэвид Плейтер

Дэвид Уилсон

Рассвет Генри

Дин Лэндри

Денис Новиков

Одиноков Денис

Деннис Долленс

Деннис Дж. Дэниелс

дерекья

Дерик П.

Дионне-Свитак

Сотников Дмитрий

Дмитрий Померанцев

Долли

Доменик Деникола

Дон Смит

Дороти Робинсон

Голубь Ронаи

Доктор Элиот Аттридж, FBiol

Д-р Майкл Нолл-Хусонг

Др.Одед Рехави

Драгиса Крсманович

Дрю Камминз

Дрюня

дсимерот

DTS-NET.com

Дуайт Бишоп

Дилан Росс

Эдельмар Шнайдер

Эйрик Сёвик

Эмека Окафор

Эмилиано Серрели

Эмили Капорелло Блувас

Энгельберт Ханзал

Эрик Пфаль

Эрик Шварцкопф

Эрик Уотерс

Эрика Оттерман

Эрик Истре

Эсра Айдын

Евгений Ижикевич

Эухенио Пьязини

Ева Зонненшайн

Эван Ардиэль

Фабрицио Грамуглио

Фальк Шиллинг

Фант

Fatmonkey

Феликс Беннер

Феллипе Соуто Сампайо

Филипе Пелис Пинту Тейшейра

Франсуа Лаланд

Фрэнк Бусман

Франк Гессе

Фрэнк Кам Ли

Фред Бененсон

Фредерик Ф.Каутц IV

Friedemann Leipold

G. Detienne (KU Leuven)

Г. Лучини

Габриэль Феррин

Габриэль Кокийяр

Гален

Гэри Мартин

Гаван Уилхайт

Джефф Fortytwo

Джордж Хикман

Георгий Константину

Джеральдо Маседо

Гернот Вайзер

Джанлука Палаццоло

Джанстефано Монни

Джайлс Томас

GI

Джулио Приско

Глабрезу

Гленн Роджерс

Светящийся завод

Зеленая лаборатория неврологии

Грег Бернхардт

Grizzla Pixelmaid

Гвидо Рианна

Гуларджинош

H.Э. Пеннипакер

ВолосатыйFotr

Хаким Рон

Ханс Юрген Шмольке

Hanspeter Helfer

Харлан Х.

Гарри Персиваль

Хасан Карахан, магистр CS ETH Zurich

Хизер Бушман

Герберт Сауро

Хироки Кавахара

HJWP

Holger Kloess

Ян Д.Чин-Санг

Ян Дэнфорт

Ян Макфарлин

Игорь Дзреев

Иоаннис Влахос

Ионел Ройбан

Исаак Дж. Спир

Исаак Мао

Изабель Свекла

Искра Катич

Невоструев Иван

Дж Бейкер

Дж.Пабло Фернандес

Джек Келли

Джек Содерс

Джексон Р. Поуп III

Джейкоб ДеХарт

Джай Дхьяни

Якоб Йонгсма

Якоб Эстергаард Дженсен

Якуб Цечвиж

Jaldert Rombouts

Джеймс Бретт Слоан

Джеймс Кинг

Джеймс Таубер

Джеймс Тернбулл

Джеймс Уильям Кинкейд III

Джемисон Буассевен

Ян Штольценбург

Ян Ваттейн

Джаред Митчелл Гринберг

Джейсон Острандер

Джейсон Пипкин

Джей Кэмерон

Джей коминек

Джаянт Менон

jbrower2

Жан-Франсуа Гариепи

Джефф Алстотт

Джефф Дж.

Джефф Захратка

Джеффри Грет

Джереми Флорман

Джереми Сальфен

Йеспер Эрикссон

Джесси Вулф

Джессика Линн Диаз

Хесус Мартинес

Джим Стогдилл

Йохен

Джо Сполл

Джоэл Диксон

Джоэл Тейтельбаум

Джон Баллентин

Джон Фозард

Джон Крац

Джон Максвелл

Джон П.Мерфи

Джон Арилд Вестлунд

Джон Брингхерст

Джон Комо

Йонас Нистром

Джонатан Андерс

Джонатан Блоксом

Джонатан Кашат

Джонатан Эубанк

Джонатан Лейбиуски (@xetorthio)

Джонатан Шок

Джонатан Янтис

Джордан Борхес

Йорн Хендрихс

Хосе Эстеве

Джозеф А.Jacir

Джозеф Коко

Джошуа К. Рэндалл

Джошуа Дженнингс

Jostein Austvik Jacobsen

Джулс Уайт

Джулия и Рич Стоунер

Джули А. Ларсон

Жюльен Женесту

Джастин Киггинс

Джастин Пахара

Джастин Райзинг

Джастин Сент-Джон-Брукс

К.Лаффан

Кай Арулкумаран

Кай С.

Карл-Йохан Карлссон

Карла М. Кнобель, PhD

Кэти Рассел

Кейт Коллинз

Кейт Гулд

Кейт Марш

Кейт Серик

Келли Адамс

Кенни

Кевин

Ханнор

хига

Киран Пехтер

Кимберли Рейнхольд

Клаасы

Клаус Ирмер

Кнут Людман

Константинос Михайлидис

Кристиан Гласс (дожигание)

Л.М. Элкинд

Ларс Вестергрен

Ласло Агарди

Лаура Брук Уильямс

Лаура Хокансон

Лаура Хакинс

Лаура Мур

Лоуренс Кирк

Лори Майерс

Лоуренс Ду

Поводок

Ли Коллтон

Ли Ланкашир

Ли Уокер

Lello & co.

Леннарт Лопин

Леннон Пулда-Грили

Лео Троттье

Леонардо Д. Муцци Мачадо

Леонардо Де Чикко Мисичи

Леонардо Минете Кардозо

Лев Зеленский

Лилиан Шофс

Линкольн Кэннон

линейный

Ллойд Уоттс

Луи Хельм

Луи Спатаро

Лукас Мартино

лудл

Людвиг Франц Антилли

Лукас Эндлер

Лукас Масух

Лукас Олсон

Люк Баррингтон

Люк Маршалл

люм

Мальте Дарнштадт

Мальте Т.Алерс

Манлио Кальви

Манодж Натвани

мантисса 128

Марсель Штимберг

Марсио И

Марко "Чиччильо" Десси

Марко Барниг

Марко Унтернахрер

Маркус Лима

Мария дель Пилар Сантамария Мотта

Мария Ловера

Марика Одагаки

Марио Мюллер

Марк Дэвидсон

Марк Доу

Марк Фоли

Марк Костук

Марк Р.Скаппини младший

Марк Уоттс

Маршалл Коттрелл

Мартин Динов

Мартин Галезе

Мартин Гоффриллер

Мартин Кис

Мартин Миддел

Мартин Мьельде Толлефсен

Мартин Смит

Мэри Энн Карри

Мэри Э.Манган

Мэри-Фрэнсис Бизорчард

Марианн Мартоне

Масаки Номура

Мейсон Роберт Эдвардс

Massimo Zugno

Мэтт Альтман

Мэтт Кадмор

Мэтт Мазур

Мэтт Виейра

Маттео Фаринелла

Мэтью «Фиш» Докри

Маттиас Кляйн

Меган Браун

память

Mercede Schintu

Майкл Бруннбауэр

Майкл Феррье

Майкл Хендрикс

Майкл Хорлер

Майкл Н.Рубинштейн

Михаэль Шмукер

Майкл Суарес

Майкл Свим

Майкл Янг

Майкл Цирпель

Мигель Камарена Сайнс

Микаэль Карпберг

Майк М.

Майк Мансано

Майк Ренн

Майк Робертс

Мики Хабрин

Микён Парк

Мирек Буркон

млолсон

Мюррей Шанахан

Нан

Нед Смит

Нил Эрдман

Нил Мачехитер

Нестор А Роблес

Невен Долос

Николай Толлервей

Ник Колли

Никола Пеццотти

Николас Делла Пенна

Колев Николай

Oge Nnadi

Олав Стеттер

Ole-Morten Duesund

Олег Кузнецов

Оливер Антониу

Оливер Брайтвизер

Оливер Сирл-Барнс

Orion Bionetworks

Орта Терокс

Панайотис

Пол Киркби

Пол М.Конопницкий

Пол Меркадо

Пол Таппер

Павел Кравчик

Пэйтон Кадди

Петар Иванов

Питер Клаузен

Питер МакКиллан

Питер Рэббитсон

Филипп ван Недервельде

Пьер Фоссе

Пьер Ляпорте

Пьетро Гатти-Лафранкони

psykoTRON

QuadDamaged

р.Ноолл

Рэйчел Муди

Ральф

Рамана Кумар

Рамез Наам

Рэмси Фрай

Рэнди Блейкли

Рэнди МакЛауд

RationalDonor

Rátkai László

Raymond McCauley, III

Райнер Лукас

РБ

RBF_01

Ребекка Будро

Рекс Керр

Рич и Сью Хэнсон

Ричард Альбриттон

Ричард С. Геркин

Роб Киркуп

Роберт Дженкинс, JRW UK

Роберт Хоу

Роберто Дель Пьяно

Робертус

Робин Ом

Робин Шеннон

Робин Вемменлов

Роланд Танглао

Ронни Андреассен

Роза Чан

Rosa Delpiano Veniero Sias

Рубен Кямран

Рассел Хэнсон

Райанмихан

Райан Прочук

Райан Рис

Райан Вейр

Райлан Джон Бахман

С.Мерита

саймин

Сэм Неймотин

Samoanmonk

Сара Пушедду

Сара Лейнванд

sascha lippert

Савченко Михаил

Скотт

Скотт Лерх

Скотт Уорчал

Шон Хилл

Шон Тибор

Шон Вулф

Сельва Ганесан

Со Санхён

Сергей Зуев

Шейн Селис

Шэрон Крук

Шона Гордон-МакКеон

Шаян Эльхами

Ширли Портегис

Шриджой Трипати

Шрипада Трипати

Саймон Хьюгоссон

Саймон Лок

Соломон Джонс

Сорен Солари

МЕДИА SPAD XIII

Шрини

Stan Seibert

Стеф Милдинер

Степан Роцка

Стефан Келер

Стефан Оллер

Стивен

Стивен Болдуин

Стивен Ларсен

Стив Баттл

Стив Эйхблатт

Стив Рузила

Стив Вернер

Стивен «AE» Баккер

Стивен Фаццио

Стивен Фостер

Стивен Крыскалла

Стивен Уоллес

Сюзанна Клаузен

Сверре Вигандер

Тал Яркони

Тарик

Тейлор Гендрон

Тейлор Мур

Теодоро Г Алонсо-Седо

Террис Пул

Textensor Limited

Клан Пылающего Клинка

Семья Роу / Уиллиссон

Томас Кофлин

Томас Фокс

Томас Краузе

Томас Пантера

Томас Таймре

Томас Темель

Торстен Брандт

Тьяго Геринг

Тим О Салливан

Тимоти Богарт

Тимоти Басбис

Тимоти Джонстон

Timp

Тоби Леман

Тоби Лаэль

Тодд Берт

Тодд Эдвардс

Тодд Холлоуэй

Тодд Хаффман

Том Кафлин

Том Хартцелл

Том Стори

Тони Макнил

Тони Пустоврх

Торре Люсьен

Трейси Лалл

Тревор Беколай

Тревор Блэр

Трулс Бьорвик

Ульрих Боде

Урс Зейдлер

Вамси Гандикота

Виктор С.П.

Victor SaintOn

Виктор Салазар

Виктор Тафернер

Виджаякумар Сембиан

Владислав Барсамов

Войтех Сазел

Уолт Дэвис

а

Белая Виверна

Уил Уитон

Вильгельм Ведерников

Уилл Пирс

Уильям Барнетт

Уильям Бланко

Уильям Чепмен

Уильям Лофтус

Вилли Моррис

Вим Коенен

Винсент Балин

Воутер Де Хаес

Xabe

Ксавье Хино

xeioex

Ximing

Синьи Чен Линь

xxobot

Ярослав Гальченко

Йейтс Бакли

Юнсак Чой

Юрий Рашковский

Немцов Юрий

Ив Сутер

Зафейриос Фунтас

Зедеркраб

Цейнрих

Чжижун Бао

Счастье - бесплатно SF

Я фанат жесткой научной фантастики, в которой сценаристы проводят исследования, чтобы правильно рассказать историю.Так что это действительно поразило меня, у нас много великой истории. Включая социальную историю, где она работает в элементах движения за гражданские права, и насколько это было объектом подозрений для страны. Это действительно интересное сопоставление, как мы могли достичь такого многого технически с этими старыми представлениями о том, кто принадлежит власти. Некоторым помогает сильное давление. Коваль намекает, но, возможно, мог бы быть более ясным в отношении того, как Соединенные Штаты в 1960 году добились этого благодаря эксплуатации.Она симпатизирует протестующим, но их мотивы (решение проблемы переселения беженцев из Метеора, усугубляющее существующее неравенство) только частично исследуются. Я надеюсь, что это станет более точным в третьей книге.

Есть чему понравиться. Действие действительно заставляет книгу двигаться, и развивающиеся отношения между Стетсоном Паркер и Эльмой Йорк вызывают интерес. Мне было трудно это отложить. Что действительно поразило меня, так это концовка, поэтому я должен поместить ее в спойлер.

На протяжении всей книги Ковал усиливает расовую напряженность, поскольку ФБР пытается связать черных астронавтов с террористическим инцидентом, который ведет к книге, а Центр управления полетами подпитывает подозрения, поручив черным и женщинам-астронавтам выполнять черную работу.Затем крупный террористический инцидент (который, похоже, ФБР пропустило) нарушает миссию и Землю. Космонавты преодолевают препятствия, приземляются на Марс и ... все в порядке. Террористы теряют симпатию дома, черный астронавт - первый человек на Марсе, и колонизация идет быстрыми темпами. Здесь очень многого не хватает. Поворот в основном происходит за кулисами, перед эпилогом.

Потенциал в стиле стимпанк, примерно на 70 лет позже, чем классический стимпанк. Мы собираемся на Марс с компьютерами с перфокартами.И мы действительно могли бы это сделать - за исключением колонизации, мы, вероятно, не можем этого добиться даже сейчас, потому что мы не выяснили, что делать с лунной и марсианской пылью - она ​​невероятно резкая и проникает повсюду, Луна костюмы протекали, как сита, к концу миссии, продолжавшейся всего несколько дней. Не думаю, что это главная тема третьей книги, но я все равно буду с нетерпением ждать ее прочтения.

Обзор My Goodreads

авторов-едят - главный список | Лоуренс М. Шен

Первый пост EATING AUTHORS появился 6 июня 2011 года.С тех пор каждый понедельник в 7:30 утра разные авторы щедро делятся здесь памятными блюдами.

Ниже вы найдете список участников в алфавитном порядке. Каждое имя является активной ссылкой на соответствующее блюдо. Вы можете часами терять себя, следуя за ними, если вам так хочется.

Я искренне признателен многим авторам, которые поделились со мной своим временем и вкусами для этого блога. Также спасибо всем, кто зашел почитать (и поесть) вместе с нами.

A:
Джеймс С. Ааррон
Дэниел Абрахам
Даниэль Экли-Макфайл
Джин Адамс
Майкл Дж. Адамс
Форрест Агирре
Ригель Айлур
Саладин Ахмед
Омар Эль Аккад
Кэсси Александр
Алма Александр Дж.
Майкл Андерл
Лу Андерс
Джон Армстронг
Чарли Джейн Андерс
Беверли Л. Андерсон
Кэтрин Асаро
Мэдлин Эшби
Нил Ашер
Барбара Эшфорд
Дирк Эштон
Санам Асиф
Рэйчел Окес

B:
Mishell Baker
Richard Baker
Bo Balder
Philippa (Pip) Ballatnine
Josiah Bancroft
Elly Bangs
J.С. Бэнгс
Стивен Барнс
Натания Бэррон
Ярослав Барсуков
Э.Г. Бейтман
Амелия Бимер
Элизабет Беар
Брэдли П. Болье
Стив Бейн
Грегори Бенфорд
Робин Беннис
Кэрол Бергантиа
Кэрол Бергантиа
Бейт Берган
Мари Билодо
Эмбер Бёрд
Дэнни Бёрт
Энн Бишоп
Дженна Блэк
Лия Бобет
Брук Боландер
Густаво Бондони
Джеральд Брандт
Лиз Брасуэлл
Джонатан П.Brazee
Marie Brennan
David Brin
Maurice Broaddus
Mike Brotherton
John Brown
Jennifer Brozek
Bokerah Brumley
Rhett C. Bruno
Steven Brust
Tobias Buckell
Mark Budz W. Буджольд

C:
Джеймс Камбиас
Брайан Кэмп
Райан Кэмпбелл
Жаклин Кэри
Марта Карр
Гейл Карригер
Томас К. Карпентер
Кларк Томас Карлтон
Джеффри А.Карвер
Бет Като
Бекки Чемберс
Кристи Чариш
Си Джей Черри
Кертис Чен
Дж. Кэтлин Чейни
Дзен Чо
Адам Кристофер
Уэсли Чу
Ричард Чведик
Гвендолин Чу
Кларк Роуз Руссендик
Гвендолин Клэр 9015 Клэсс Клэр 9015 Коул
Лиз Колтер
Мишель Лоури Комбс
Гарри Коннолли
Лоуренс К. Коннолли
Тина Коннолли
Бард Константин
CSE Куни
Бренда Купер
DJ Купер
Эллисон Купер
Пол Корнелл
Ларри Коррейя
Стивен Кокс
Дэйв Крик
Элизабет Крауэнс
Джули Чернеда

D:
Питер Дарбишир
Индрапрамит Дас
Джейми Дэвис
Рассел Дэвис
Далила С.Доусон
Алиетт де Бодар
Себастьян де Кастель
Терри-Линн ДеФино
AM Делламоника
Дэвид Демчук
Сьюзан Деннирд
Уильям К. Дитц
SB Divya
NS Долкарт
Лара Елена Доннелли
Дженнифер
Ники Дрейден
AK DuBoff
Доранна Дурджин
Дэвид Энтони Дарем
Сара Бет Дерст
Джулия Дворин

E:
Efthalia
Shannon Eichorn
Genevieve Iseult Eldredge
Spencer Ellsworth
Ruthanna Emrys
Mark J.Энгельс
Кэри Инглиш
Дженнифер Эстеп
Ронда Юдали
Лоуренс Уотт-Эванс

F:
Джереми Фабиано
Мэри Фан
Ребекка Гомес Фаррелл
Терри Фавро
Стефани Фельдман
Джейн Фенн
Шейла Финч
Джереми Финли
Мелани Флетчер
EM Фонер
Рэйчел Форест
Рэйчел Джофор Форест
Джейсон Фрэнкс
Ли Френч
Майкл Ян Фридман
Тереза ​​Фрохок
Грегори Фрост
Энтони Фусилла

G:
Сара Гэйли
Ясмин Галенорн
Чарльз Э.Гэннон
Кейт Гарднер
Джеймс Алан Гарднер
RSA Garcia
Крис Герриб
Дэвид Герролд
Мел Гилден
Лаура Энн Гилман
Алина Джучичи
Макс Гладстон
Кайелл Голд
Лиза Гольдштайн
Гоулд
К. Саймон Р. Грин
Роберт Гринбергер
Дэрил Грегори
Марет Гриффит
Шон Григсби
Ли Гроссман
Лев Гроссман
Николь Гротепас
Салли Винер Гротта
Пидар Ó.Гуйлин
Джеймс Ганн
Джейсон Герли

H:
Джо Холдеман
Рене Картер Холл
Аликс Э. Харроу
Маркус Александр Харт
Сара М. Харви
Мерри Хаскелл
Уильям Хэтфилд
Сэм Хоук
Кевин Херн
Кейт Хартфилд
Трэвис Хирманн
Джон Хемри
Джон Хемри
Джон Хемри Хендрикс
Ховард В. Хендрикс
Карен Хойлер
Кристина Генри
Леанна Рене Хибер
Барбара Э. Хилл
Джим К. Хайнс
Кэти Хирд
М.К. Хобсон
Ларри Ходжес
Майкл Ходжес
Кэт Ховард
Сара Хойт
Мэтью Хьюз
Джулия Хуни
Уолтер Х. Хант
Фейт Хантер
Камерон Херли
Барри Дж. Хатчисон

I:
Элейн Исаак

J:
Александр Яблоков
Роби Джеймс
Виктория Янссен
Н. К. Джемисин
Мика Джоэл
Брук Джонсон
Кидж Джонсон
Мэтью Джонсон
Микайя Джонсон
Майкл Джонстон
Ховард Эндрю Джонс
Марион Джонс 9152 Марион Джонс

K:
Анна Кашина
Кристофер Кастенсмидт
Кензи Келли
Крис Кеннеди
Дарин Кеннеди
Джефф Кеннеди
Шариф Хан
Кэтрин Элиска Кимбриэль
Сара Кинг
Эрик Кляйн
Кобматор
Дэн Гоблетт Мэри Робинетт Коваль
Сара Козлофф
Барбара Краснофф
Нэнси Кресс
Мэтью Крессел
Наоми Критцер
Сара Кун
Дерек Кюнскен

L:
Джейми Лэки
Мур Лафферти
Джей Лейк
CW Лэмб
Джеффри А.Landis
A.K. Ларквуд
J.R.H. Лоулесс
Энн Леки
Уильям Ледбеттер
Фонда Ли
Шэрон Ли
Юн Ха Ли
Стина Лейхт
РБ Лемберг
Эдвард М. Лернер
Дэвид Д. Левин
Пол Левинсон
Генри Льен
Ливинг Джейн Линдсколд
Дарси
Дарси Бре Локхарт
Карен Лорд
Джеймс Лавгроув
Мэри Э. Лоуд
Дженн Лайонс
Соня Орин Лирис
Мелисса Дж. Литтон

М:
Джонатан Маберри
Дэвид Мак
Эндрю Маккей
Кевин МакЛауд
Ник Маматас
Майкл Маммей
Лиза Манчева
Джульетта Марилье
Маршалл Райан Мареска
Рэйчел А.Marks
Gail Z. Martin
Craig Martelle
Clara Martin
Watts Martin
Lee Martindale
James Maxey
Todd J. Mccaffrey
Claire McCague
Wil McCarthy
Jack McDevitt
Heather McDougal15
Steve Will McEllist 90G
Джульет Э. МакКенна
Элизабет Маклафлин
Эмми Мирс
Джим Микс-Джонсон
Рати Мехротра
Кристи Мейерс
Мелисса Микельсен
Сэм Дж. Миллер
Стив Миллер
Терри Миксон
Анна Моцикат 9015Э. Модезитт, младший
К. Мур
Нэнси Джейн Мур
Джудит Моффет
Санни Морейн
Майкл Моречи
TL Морганфилд
Ти Моррис
Джеймс Морроу
Дж.Д. Мойер
Дж. Малруни
Джон П. Мерфи
Илана К. Майер
Юджин Майерс
Стефани Милкрест

N:
Ramez Naam
Linda Nagata
Mark Nelson
Rolf Nelson
Jeannette Ng
Brian Niemeier
Wendy Nikel
Larry Niven
Naomi Novik
Jody Lynn Nye

O:
Епископ О’Коннелл
Меган Э.O’Keefe
Raven Oak
Camilla Ochlan
Christopher D. Ochs
Malka Older
Питер В. Оруллиан
Карен Осборн

P:
Шеннон Пейдж
Джошуа Палматье
Ада Палмер
Сюзанна Палмер
Рик Партлоу
Кэрри Патель
Дэвид Педрейра
Паркер Пивихаус
Майкл Пенмор
Кейт Пикфорд
Джон А. Питтер
Дэниел Гитлер Посттс
Дэниел Н Полина Пост . Пауэлл
Стивен С. Пауэр
Вина Прасад
Тим Пратт

Q:
Чен Кифань

R:
Адам Ракунас
Кот Рэмбо
Эрик С.Раймонд
Маргерит Рид
Бен Ридер
Майк Ривз-Макмиллан
Джессика Рейсман
Майк Резник
Алистер Рейнольдс
Лорен Роадс
Мэри Рикерт
Джейсон Ридлер
Грей Райнхарт
Робертс Робертс
Джудхор С.
Ребекка Роланд
Лев AC Розен
Аарон Розенберг
Александра Роуленд
Дайана Роуленд
Эмбер Ройер
Джейми Тодд Рубин

S:
S. L.Сабовец
Патрис Сарат
София Саматар
Эрика Л. Сатифка
Стефани Солтер
Феликс Р. Сэвидж
Бретт Сэвори
Роберт Дж. Сойер
Кэтрин Шафф-Стамп
Брайан Томас Шмидт
Брэдли У.
Karl Schroeder
VE Schwab
AM Scott
Caitlin Seal
Nibedita Sen
Lisa Shapter
Anthea Sharp
Vivian Shaw
Peng Shepherd
Delia Sherman
Mike Shevdon
Martin L.Shoemaker
Alex Shvartsman
Steven H Silver
Lisa Silverthorne
Jon Skovron
Alan Smale
Douglas Smith
Sherwood Smith
Ella J. Smyth
Maria V. Snyder
Bud Sparhawk
Angelia Sparrow
Saraduang Sparrow
Сарадуанг Э.
Brian Staveley
Allen Steele
Ferrett Steinmetz
Jennifer Stevenson
Kevin Steverson
Andrea G. Stewart
Glynn Stewart
SM Stirling
Eric James Stone
P.Л. Салливан
Карина Самнер-Смит
Келли Суэйлс
Майкл Суонвик
Патрик Свенсон
Сэм Сайкс

T:
Джудит Тарр
Говард Тейлер
Брюс Тейлор
Адриан Чайковский
RJ Теодор
Арианна Текс Томпсон
Лави Тидхар
Марк Тидеманн
Э. Кэтрин Тоблер
Патрик С. Томлинсон
Патрик С. Томлинсон
Патрик С. Томлинсон
Ян Трегиллис
Брайан Трент
Гарри Тертледов
Мэри А. Турзилло

U:
Ксина Мари Уль
Дж.К. Ульрих
Лаура Дж. Андервуд
Майкл Р. Андервуд

В:
Женевьева Валентайн
Т.С. Вальмонд
Венди Ван Кэмп
Джеймс Ван Пелт
Ким Вандерворт
Кэрри Вон
Майкл А. Вентрелла
Р. Р. Вирди
Джош Фогт

W:
Juliette Wade
Kali Wallace
David Walton
Eric Warren
Kaaron Warren
Robert E. Waters
M. Darusha Wehm
Dan Wells
Jennifer Foehner Wells
Jaye Wells
Stephanie L.Вейпперт
Марта Уэллс
Юдханджая Виджератне
Чак ​​Вендиг
Рик Уилбер
Исабо С. Уилс
Фрэн Уилд
Эдвард Уиллетт
Уолтер Джон Уильямс
Лиз Уильямс
Грегори А. Уилсон
Уайз Вайсок Вонг
Ник Вуд

Y:
JY Yang
Jane Yolen


Щелкните эту ссылку и подпишитесь на еженедельную рассылку по электронной почте, чтобы получать от каждого нового автора блюда сразу после публикации.

Последнее обновление 7 августа 2021 г.

Теги: Есть авторы

Эта запись была опубликована в субботу, 30 августа 2014 г., в 13:00 и находится в разделе «Вилки».Вы можете следить за любыми комментариями к этой записи через канал RSS 2.0. Комментарии в настоящее время закрыты, но вы можете отслеживать их со своего сайта.

.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.