Блендер гербалайф: Какой купить блендер для смузи? – Рецепты коктейлей из кулинарной книги Herbal

0

Содержание

Рецепты коктейлей из кулинарной книги Herbal

 

Кулинарная книга Herbal

Настоящий кладезь экслюзивных рецептов напитков и коктейлей Гербалайф представлены в кулинарной книге «Азбука сбалансированного вкуса». Сейчас стало еще проще готовить самые разнообразные полезные завтраки, в чем вы сами убедитесь, просмотрев рецепты с красочными картинками и их простым описанием.

Коктейль «Оранжевое настроение» — рецепт 1

460 грамм / 226 ккал / 18 грамм белка / 3,7 грамм жиров / 28 грамм углеводов

Рецепт протеинового напитка Гербал

Продукты:

  • 1,5 мерные ложки коктейля Гербалайф Формула 1 «Капучино»
  • 1,5 мерные ложки коктейля Формула 1 « Пина Колада»
  • 300 мл очищенной воды
  • Мелко натертая морковь – 60 граммов
  • Половина замороженного банана

Рецепт приготовления:

1.Наливаем в блендер воду, достаточно грамм 150 – 200.

2. Туда же засыпаем заранее мелко натертую,  свежую морковь.

3. Кладем банан и взбиваем до получения однородной массы.

4. Засыпаем  оба вкуса коктейля Формула 1, и еще раз прокручиваем  блендер.

5. Не  выключая его, через верхнее отверстие вливаем оставшуюся воду и продолжаем взбивать еще минуту – полторы.

6. Переливаем готовый коктейль в высокий стакан, украшаем кусочками ананаса и  кокосовой стружкой.

Фантазируйте со вкусами и наслаждайтесь коктейлями Гербалайф!

Коктейль «Жизнь в шоколаде» — рецепт 2

351 грамм / 192 ккал / 24 грамма белков / 4,7 граммов жиров / 9,6 граммов углеводов

Рецепт коктейля из кулинарной книги Гербал

Продукты:

  • Порошок коктейля «Шоколадное печенье – 1 мерная ложка
  • Формула 1 коктейль «Капучино» — 1 мерная ложка
  • Шоколадный коктейль- 1 мерная ложка
  • Белок Гербалайф – 2 мерные ложки
  • Вода, можно горячую  50-55 градусов 250- 300 мл

Приготовление:

1. Горячую воду аккуратно заливаем в блендер.

2. Насыпаем протеиновый коктейль « Шоколадное печенье» и прокручиваем полминуты.

3. Далее добавляем следующий вкус коктейля « Капучичо» и еще раз прокручиваем.

4. Затем подсыпаем в блендер Формулу 1  «Шоколад» и белок.

5. Крутим блендер еще в течение минуты.

6. Ароматный, сытный коктейль готов. Переливаем его в удобную для вас посуду и посыпаем тертым шоколадом.

Экспериментируйте на кухне и угощайте коктейлями себя и своих близких!

Коктейль «Сладкая клюква» — рецепт 3

560 грамм / 368 ккал / 33 грамма белков / 10 граммов жиров / 33 грамма углеводов

Рецепты коктейлей Herbal

Продукты:

  • Белок Гербалайф Формула 3 – мерных ложек – 1 шт
  • Коктейль Формула 1 «Шоколад» — мерных ложек – 2 шт
  • Формула 1 «Пина Колада» — мерных ложек  — 2 шт
  • Клюква замороженная – грамм 100
  • Вода – 150 мл
  • Ряженка 1% -2,5% — 250 мл

Как приготовить:

1. В воду, залитую в блендер, мерными ложками засыпаем сразу все коктейли Гербалайф. Включаем блендер на 1 минуту.

2. Затем в протеиновую коктейльную смесь вливаем ряженку, потом насыпаем Белок Формула 3 и еще раз крутим блендер примерно 1 мин.

3. Выключаем, далее насыпаем клюкву и опять включаем блендер на минуту. Прокрутили, теперь  даем коктейлю настояться минут 10.

4. По истечение времени, еще раз включаем блендер на полминуты и Вуаля! Протеиновый коктейль «Сладкая клюква» уже готов. Используем удобную для коктейля посуду, переливаем в нее и украшаем листочками  мяты и целыми ягодами клюквы.

5. Получайте удовольствие с пользой для фигуры!

Коктейль « Витаминный бум» — рецепт 4

647 грамм / 272 ккал / 14 грамм белков / 2 грамма жиров / 45 грамм углеводов

Кулинарная книга рецептов Herbal

Список ингредиентов:

  • Комплекс пищевых волокон – 1 мерная ложка
  • Коктейль Формула 1 «Дыня» — 2 мерные ложки
  • Алоэ Гербалайф – 1 колпачок
  • Стебель сельдерея – грамм 20
  • Ананас – грамм 150
  • Киви – достаточно 2 шт
  • Лайм – 1 шт
  • Зелень шпината – грамм 40
  • Молодой огурец – 1 шт
  • Вода – грамм 100
  • Лед кубиками

Рецепт пошагово:

1. Чистим  от кожицы ананас, киви и следом лайм.

2. Опускаем их в блендер вместе с водой, огурцом и сельдереем. Блендер включаем на 1 мин.

3. Добавляем шпинат, Формула 1 коктейль, Алоэ и пищевые волокна Гербалайф.

4. Крутим блендер полминуты, и получаем коктейль «Витаминный бум».

Наслаждайтесь вкусом на здоровье!

Коктейль «Крепкий орешек» — рецепт 5

410 грамм / 329 ккал / 25 грамм белков / 12 грамм жиров / 28 грамм углеводов

Рецепт коктейля Herbal с орехами

Продукты:

  • Вода – 200 мл
  • Свежая клубника – грамм 60
  • Коктейль Формула 1 « Ваниль» — мерных ложек 3 шт
  • Белок Гербалайф – 1 мерная ложка
  • Курага или свежие абрикосы без косточки  – 4 шт
  • Орехи для украшения – грамм 15

Осваиваем рецепт:

1. Обрываем у клубники хвостики.

2. Заливаем воду в блендер.

3. Закладываем туда курагу или абрикосы, клубнику

4. Насыпаем коктейль Формула 1

5. Добавляем белок Гербалайф и включаем в работу блендер на 1 минуту.

6. Готово! Переливаем коктейль в удобный стакан и посыпаем дроблеными орехами.

7. В завершении приготовления сверху красиво кладем порезанную клубнику.

Новый вкус коктейля вас несомненно очарует!

Коктейль « Виноградная лоза» — рецепт 6

326 грамм / 216 ккал / 12 грамм белков / 2 грамма жиров / 40 грамм углеводов

Новый рецепт протеинового коктейля Гербал

Ингредиенты для коктейля:

  • Коктейль Гербалайф со вкусом «Ваниль» —  мерных ложек 2 шт
  • Виноградный сок – 100 мл,  виноград – 100 грамм
  • Веточка мяты для вкуса
  • Вода – 50 мл и кубики льда – 3 шт

Чтобы приготовить 1 порцию делаем так:

1. Все ингредиенты одновременно закладываем в блендер и взбиваем в течение 1 минуты.

2. Затем отключаем блендер и даем коктейлю немного постоять , 1-2 минуты достаточно.

3. Далее снова включаем блендер на 1 минуту и еще раз взбиваем коктейль.

4. Двойное взбивание сделает его довольно густым и вместе с тем легким на вкус.

5. Берем высокий стакан и переливаем в него готовый к употреблению коктейль.

6. Желание украшать приветствуется, поэтому используйте любые свежие ягоды по сезону.

7. Всегда кушайте в удовольствие, ведь с продукцией Гербалайф это легко и просто.

Худейте вкусно и сытно. Все рецепты здесь!

Рецепт 7 –коктейль Гербалайф «Ванильная тыква»

335 грамм / 243 ккал / 25 грамм белков / 5 граммов жиров /28 граммов углеводов

Рецепт протеинового коктейля Гербал кулинарная

Какие продукты нужны по рецепту:

  • «Ванильный коктейль»  Формула 1 – мерных ложек 3 шт
  • Протеиновая смесь Гербалайф – мерных ложек 1 шт
  • Сырая мякоть тыквы – 50 граммов
  • Груша – 1 шт
  • Вода – 100 мл
  • Молоко 1,5% жирность – 100 мл

Начинаем готовить:

1. Берем терку и протираем на ней очищенную от кожуры сырую тыкву.

2. Грушу разрезаем пополам и удаляем из нее сердцевину.

3. Все компоненты закладываем в блендер и в течение 1 минуты взбиваем до однородной массы.

4. Вас удивит густота получившегося коктейля Гербалайф.

5. Из блендера переливаем его в удобный стакан и украшаем коктейль сверху.

6. Посыпаем дроблеными орехами и вырезанными из тыквы листиками.

Вот такая получается у нас прелесть!

Рецепт 8  — коктейль Herbalife «Вечерний пурпур»

236 грамм / 177 ккал / 8 грамм белков / 1 грамм жиров / 35 граммов углеводов

Рецепт коктейля Гербал кулинарная книга

У вас есть такие продукты?

  • «Вечерний коктейль» Гербалайф – мерных ложек 2 шт
  • Крыжовник свежий или замороженный  — 100 грамм
  • Смородина черная – 50 грамм
  • Мед – 1 чайная ложечка
  • На украшение базилик, мята – по 1 листику
  • Вода – 50 мл

Приготовление 1 порции:

1. Чистую ягоду: крыжовник и смородину засыпать в блендер.

2. Добавить воды и ложечку меда.

3. Далее насыпаем 2 мерные ложки коктейля Гербалайф.

4. Все ингредиенты взбиваем одновременно, по времени 1 -2 минуты.

5. По готовности переливаем в удобную посуду и украшаем коктейль базиликом и мятой.

У

такого коктейля богатейший витаминный состав, пейте его на здоровье, наслаждайтесь и с хорошим настроением худейте!

Рецепт 9 –«Полезный коктейль микс» от Гербалайф

250 грамм / 110 ккал / 11 граммов белков / менее 1 грамма жиров / 14 граммов углеводов

Компоненты для протеинового коктейля Гербал

Из чего можно сделать такой коктейль:

  • Сок  из  ¼ лимона  — примерно 5 граммов
  • Петрушка  кучерявая —  пара веточек
  • Столько же свежего укропа
  • Огурец свежий среднего размера
  • Кубики льда – 2 шт
  • Вода – 100 мл
  • «Вечерний коктейль» Herbalife – мерных ложек 3 шт

Как просто готовить такой коктейль! Смотрите:

1. Все продукты, перечисленные выше разом закладываем в чашу блендера.

2. Включаем его на 1,5 – 2 минуты.

3. Блендер перебьет все компоненты в однородную массу.

4. Переливаем ее в  прозрачный стакан и сверху укладываем украшения: огурчиками, лимончиком и свежей зеленью.

5. Протеиновый коктейль Гербалайф дает колоссальную сытость без лишних калорий.

На ужин само то! А также зеленый протеиновый коктейль идеально  подходит для любых перекусов в течение дня.

Рецепт 10 –  протеиновый коктейль Гербалайф  «Палитра вкусов»

400 грамм / 292 ккал / 28 грамм белков / 4 грамма жиров/ 33 грамма углеводов

Для приготовления коктейля Гербал компоненты

Необходимые продукты для коктейля:

  • Гербалайф коктейль «Дыня» — 1 мерная ложка
  • «Вечерний коктейль» — 3 мерные ложки
  • Творог обезжиренный – 2 столовых ложки
  • Молоко 1,5% — стакан 200 г
  • Половина грейпфрута

Как из этих продуктов приготовить протеиновый коктейль Herbalife:

1. Очищаем от кожуры грейпфрут и разделяем его на сегменты.

2. Закалываем его в блендер,  добавляем творог и молоко.

3. Можно прокрутить все это в течение 1 минуты.

4. Затем в творожную массу подсыпаем порошки коктейлей Гербалайф и еще раз подключаем блендер на 1 минуту.

5. Готово! Переливаем получившийся коктейль в удобную посуду и в завершении можно украсить дольками грейпфрута.

Поужинать таким коктейлем…нам пользователям продукции Гербалайф, это же:

Красота,  наслаждение и похудение с комфортом. Согласитесь!

Кулинарная книга Гербалайф  — это 100 изысканных  рецептов для сбалансированного приготовления блюд. Она, как наглядное пособие для тех, кто хочет вкусно кушать и всегда оставаться в отличной форме. Я очень рада, что такая книга у меня есть и всегда готова делиться рецептами протеиновых коктейлей со своими клиентами и гостями сайта.

Независимый Партнер Herbalife

Напишите мне

Как готовить протеиновый коктейль Формула I Гербалайф НП Herbalife Nutrition

Как правильно приготовить коктейль Формула 1 от Гербалайф

Многие люди, которые только купили программу похудения Гербалайф интересуются процессом приготовления продукции. Сегодня мы разберём подробно процесс приготовления очень важной составляющей программ похудения Гербалайф. Это протеиновый (или белковый) коктейль Формула 1.

В общем-то сложностей в приготовлении коктейля нет, ведь основные рекомендации указаны на банке продукта. Но Вы будете увереннее его готовить, если один раз посмотрите на процесс. Как говорится – лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Согласны? Начнём урок приготовления!

НАШИ ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Любая жидкость 250 мл (которую Вы готовы выпить, естественно. Лучше безалкогольную!) 🙂
  • Баночка коктейль Формула 1
  • Фрукт/овощ на выбор
  • Блендер или шейкер (если этого нет, перемешайте ложкой коктейль и не переживайте)

Часто коктейль готовят с бананом. Поэтому берём половинку банана

Но Вы можете использовать любые другие фрукты и даже овощи. Например: черешню, дыню, огурцы, киви, яблоки, помидоры, клубнику, голубику и так далее на ваш вкус.

HERBALIFE коктейль Формула 1 приготовление

Если торопимся, то кидаем половинку банана целиком. Если нет, нарезаем кусочками. Закидываем в блендер.

приготовление коктейля формула 1 в блендере фото

Перемалываем (пюрируем) бананы до консистенции кашицы.

как готовить коктейль Гербалайф

Берем 250 мл жидкости (воды, молока и т.д). Я предпочитаю воду, от молока меня бывает тошнит, простите за откровенность. Знаю, что не все переносят молоко хорошо, поэтому такой момент стОит озвучить.

приготовление коктейля формула 1

Выливаем жидкость в банановое пюре.

Добавляем две столовые ложки порошка коктейля Формула 1.

как готовить коктейль Гербалайф

Горку можно срезать о край защитной перепонки.

коктейль формула 1 гербалайф

Взбиваем коктейль в блендере.

Переливаем коктейль в стакан или выпиваем прямо из блендера!

протеиновый коктейль формула 1

Для этой инструкции использовался коктейль Гербалайф со вкусом дыни. Это самый густой коктейль и его я очень люблю. Кстати, мы готовим обзор по всем вкусам коктейля Формула 1. Поэтому следите за обновлениями сайта.

Спасибо за внимание и будьте здоровы!

коктейль формула 1 реальные фото продукта

Ой! Самое важное! Заказать коктейль Вы можете у официального дистрибьютора компании Гербалайф  с огрооомным стажем работы с продукцией Herbalife Nutrition.

По вопросам продукции Гербалайф свяжитесь с дистрибьютором по телефону бесплатной линии: 8800-511-85-02 или перейдите в каталог по этой ссылке, чтобы купить/заказать продукцию онлайн.

*Бесплатно на территории Российской Федерации

Поделиться ссылкой:

Пудинги, йогурты и десерты из кулинарной книги Herbal / 10 рецептов

 

Новые рецепты из кулинарной книги Herbal

Кулинарная книга правильного питания. Здесь предлагаются рецепты пудингов Гербалайф, а также слоеных йогуртов и других различных вкусностей. Проводите время на кухне в свое удовольствие и худейте со вкусом, а также удивляйте близких своими новыми кулинарными способностями.

__________________________________________________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________________________________________

Рецепт десерта «Персиковая Фантазия»

350 гр / 300 ккал / 25 г белков / 6 г жиров / 35 г углеводов

Пудинг из кулинарной книги Herbal

Список ингредиентов:

Время приготовления не более 10 минут:

1. Мелкими кубиками нарезаем фрукты. Смешиваем их и кладем на дно стакана.

2. Подогреваем воду на 70 градусов, наливаем ее в блендер

3. Насыпаем туда «Шоколадный» коктейль Гербалайф и прокручиваем.

4. Потом подсыпаем белок Формула 3 и еще раз крутим блендер примерно минуту.

5. Получившуюся смесь перекладываем в стакан прямо на фрукты.

6. Ставим десерт в холодильник минут на 30.

7. Затем достаем и посыпаем сверху кокосовой стружкой.

 Удивить своих близких стало так просто!

Кулинарная книга: рецепт «Гармония вкусов»

2 порции / 517 ккал /  47 г белков /  14 г жиров / 45 г углеводов

Кулинарная книга Herbal рецепты

Что требуется:

  • 2% йогурт натуральный – 375 мл
  • Коктейли Гербалайф « Капучино» — мерных ложек 3 шт
  • Коктейль «Ваниль» — тоже 3 мерные ложки

Способ приготовления:

1. Йогурт разделяем на 2 части. В одну часть добавляем коктейль «Капучино», в другую коктейль «Ваниль».

2. Каждую часть йогурта хорошо перемешиваем.

3. Берем 2 емкости и в каждую выкладываем по 1 слою йогурта с «Капучино». Ставим в морозилку для  застывания на 20 минут.

4. Затем на верх выкладываем «Ванильный» слой йогурта и снова на 20 минут ставим в морозилку.

5. Далее, кладем третий слой с «Капучино» и снова в морозильник, тоже минут на 20.

6. Украсить йогурт можно любой свежей ягодой и веточной зелени, например мяты.

Это прямо шикарный завтрак для худеющего, приятного аппетита клиентам Гербалайф!

Рецепт пудинга из кулинарной книги Гербалайф : «Утро в кофейне»

2 порции / 506 ккал / 53 г белков / 12 г жиров / 37 г углеводов

Herbal кулинарная книга рецепты

Продукты на 2 порции:

  • Коктейли Гербалайф «Шоколадное печенье»– 6 мерных ложек
  • Коктейль «Крем — брюле» — 2 мерные ложки
  • «Капучино» — 2 мерные ложки
  • Вода – 200 мл
  • Обезжиренное молоко – 150 мл

Рецепт приготовления пудинга:

1. Подогретую на 50% воду вместе с молоком выливаем в блендер.

2. Разом добавляем в блендер все вкусы коктейлей Гербалайф и взбиваем 1,5 минуты.

3. Затем отключаем блендер и даем пудинговой массе постоять пару минут.

4. Потом еще раз хорошо взбиваем и можно разливать в удобные формочки.

5. Ставим в холодильник на 2 часа. По истечении этого  времени пудинг Гербалайф будет готов. Украсить его можно веточкой красной смородины .

Получайте удовольствие от похудения, желаю вам хороших результатов!

Рецепт кулинарной книги Гербалайф: десерт «Ужин при свечах»

357 грамм / 297 ккал / 21 г белков /9 г жиров / 30г углеводов

Кулинарная книга рецепты Herbal

Для десерта нужны продукты:

  • Формула 1 Гербалайф « Клубника» — 1 мерная ложка
  • «Вечерний коктейль»  — 1 мерная ложка
  • Коктейль «Шоколад»– 1 мерная ложка
  • Грамм 120 свежей или замороженной черной смотрины
  • Натуральный йогурт 2.5% — 200 мл
  • Кунжут – 2 грамма

Чтобы приготовить 1 порцию десерта:

1. 200 мл йогурта делим на 3 части: 100 мл, 50 мл и еще 50 мл.

2. Большую часть йогурта смешиваем с «Вечерним коктейлем» и выкладываем 2 столовые ложки  на дно высокого стакана.

3. Следующие 50 мл йогурта смешиваем с коктейлем «Шоколад» и выкладываем 2 столовые ложки вторым слоем в стакан.

4. Оставшиеся 50 мл йогурта перемешиваем с коктейлем Гербалайф  «Клубника» и распределяем в стакане 2 столовых ложки третьим слоем.

5. Затем кладем слой смородины.  Далее соблюдаем последовательность в ингредиентах, чередуем слои до самого верха стакана. Не перемешиваем!

7. Ставим стакан в холодильник и охлаждаем в течение 2 часов.

Украшаем десерт Гербалайф  крупными ягодами смородины, посыпаем сверху кунжутом.

«Ужин при свечах» удался и  пусть вечер будет приятным. А кулинарная книга Гербалайф всем в помощь!

« Фруктово-ореховый пудинг» — рецепт кулинарной книги Гербалайф

2 порции / 360 грамм / 487 ккал / 31грамм жиров /29 грамм  углеводов

Кулинарная книга рецептов пудингов и йогуртов Herbal

Чтобы приготовить пудинг по рецепту Гербалайф, нужны:

  • 2% натуральный йогурт – 100 мл
  • 2.5% ряженка – 100 мл
  • Коктейль «Восстановление силы» — мерных ложек 2 шт
  • Половина апельсина или груши
  • Грецкие или любые орехи – 40 г

Готовим:

1. Берем 50 мл ряженки и смешиваем ее с коктейлем Гербалайф 24 «Восстановление силы»

2. Измельчаем орехи. Мякоть апельсина вырезаем ножом.

3. На дно стакана выкладываем половину ряженки. Следующим слоем идут орехи и кусочки апельсина.

4. Наверх выкладываем часть готовой смеси ряженки и коктейля Гербалайф.

5. Затем делаем второй слой: ряженка, орехи, апельсин и снова ряженка с коктейлем. Слои можно делать пока израсходуются все продукты для пудинга.

6. По окончании украсить пудинг орешками и дольками апельсина.

Попробуйте приготовить … и убедитесь , что пудинг Гербалайф получается супер превосходный.

__________________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________

«Заводной апельсин» — рецепт из кулинарной книги Herbalife Nutrition

445 грамм / 352 ккал / 21 г белков / 9 г жиров / 42 г углеводов

Десерты и пудинги Herbal рецепты

Подготовим ингредиенты:

  • «Шоколад» коктейль Гербалайф – 2 мерные ложки
  • «Клубника» — 2 мерные ложки
  • Йогурт 2,5% — 170 мл
  • Апельсин – 1 шт
  • Вода – 40 мл
  • Корица – половина чайной ложки

Приготовление пошагово:

1. 70 мл йогурта делим на 3 равные части. Первую часть смешиваем с коктейлем «Шоколад». Добавляем 20 мл воды, еще раз перемешиваем и выкладываем на дно прозрачного стакана несколько ложек.

2. Во вторую часть йогурта подсыпаем коктейль «Клубника», 20 мл воды, перемешиваем и делам в стакане второй слой.

3. Третьим слоем будет оставшиеся 20 мл просто йогурт. Последовательность слоев чередуем до самого верха стакана.

4. От кожуры очищаем апельсин и режем его на дольки. Его надо уложить на десерт сверху и поставить стакан в холодильник на 2 часа.

5. Перед употреблением украсить любой ягодой или веточкой мяты и посыпать йогурт корицей.

Равнодушных к такой к такой вкусной пище для похудения точно не будет!

Кулинарная книга: рецепт десерта «Вишенка»

2 порции / 575 грамм / 616 ккал / 80 г белков /  8 г жиров / 52 г углеводов

Десерты и пудинги рецепты Herbal

Основные продукты:

  • Коктейли  Гербалайф «Клубника» — 3 мерные ложки
  • Формула 1 «Ваниль» — 2 мерные ложки
  • «Шоколадное печенье» — 2 мерные ложки
  • Напиток Овсяно яблочный – 2 мерные ложки
  • Беспроцентный творог – 200 г
  • Вода – 150 мл
  • Для соуса: Формула 1 клубника – 1,5 мерные ложки и свежая вишня

Ход приготовления:

1.  Соединяем творог с водой и делим на 3 части. 1 часть смешиваем с коктейлем «Клубника» и перекладываем в прозрачный стакан на дно.

2. Во вторую часть подсыпаем коктейль « Шоколадное печенье», Овсяно яблочный напиток Гербалайф, перемешиваем и кладем в стакан вторым слоем.

3. Третьим слоем будет творожная масса, смешанная с коктейлем «Ваниль». Десерт ставим в холодильник на 1 час.

4. Следующий шаг – приготовление соуса. Для этого смешиваем коктейль «Клубника» с грамулечкой воды и вишней. Эту смесь слегка надо подогреть , затем остудить и полить десерт перед употреблением.

Скажу я вам.. это изумительная вкусняшка от Гербалайф!

Следующий рецепт десерта «Фруктовый микс»

526 грамм / 340 ккал / 19 г белков / 8 г жиров /47 г углеводов

Десерты и пудинги рецепты кулинарной книги Herbal

Готовим ингредиенты:

  • Гербалайф Формула 1 «Ваниль» — мерных ложек 2 шт
  • 2,5% ряженка – 200 мл и вода  — 50 мл
  • Малина – 150 г
  • Груша — 1 шт
  • Банан – половинка

Порядок приготовления:

1. Грушу и банан нарезаем на тонкие ломтики и выкладываем на дно прозрачного красивого стакана.

2. Далее нужно подготовить смесь из «Ванильного» коктейля Формула 1 и ряженки. Можно это слетать в блендере, прокрутить в течение 1 минуты.

3. Пусть смесь пару минут настоится в блендере. Она должна стать в меру густой.

4. Настоявшейся коктейльной смесью залить фрукты в стакане.

5. Десерт готов! Украшаем его ягодами малины и тоненькими ломтиками груши.

На приготовление требуется совсем немного времени, не более 10 минут, поэтому в любое время можно покушать в удовольствие.

Грибной пудинг по рецепту Гербалайф

620 граммов / 247 ккал / 26 г белков / 9 г жиров / 14 г углеводов

Грибной пудинг из кулинарной книги Herbal

Список продуктов:

  • Белок Гербалайф Формула 3 – 1 мерная ложка
  • «Вечерний коктейль» Формула 1 – 3 мерные ложки
  • Шампиньоны – грамм 200
  • Вода – 300 мл
  • Сливки 10% — 50 мл
  • Лук репчатый
  • Соль и любые другие специи по вкусу

Приготовление:

1. Сначала отвариваем грибы, затем остужаем примерно до 40 градусов, перекладываем в блендер и взбиваем до состояния пюре.

2. Добавляем «Вечерний коктейль», белок Гералайф, специи, немного присаливаем и еще раз прокручиваем блендер. Даем настояться 3 минуты и еще раз включаем блендер секунд на 30.

3. Затем разливаем по формочкам и ставим в холодильник для застывания на 2 — 3 часа.

4. Готовим украшение: лук, грибы нарезаем кубиками и до золотистого цвета обжариваем на сковороде. Соль с перчиком кладем по вкусу.

5. Затем грибы с луком надо остудить и можно выкладывать их на застывший грибной пудинг.

Неожиданный рецепт Гербалайф? А вы попробуйте приготовить и вам понравится!

Десерт от Гербалайф – «Спелый  гранат»

280 граммов / 295 ккал / 18 г белков / 10 г жиров / 32 г углеводов

Спелый гранат из кулинарной книги Herbal

Перечень ингредиентов:

  • Гербалайф «Пина колада» — мерных ложек 2 шт
  • Ряженка 2,5% — 100 мл
  • Кефир 1% — 50 мл
  • Очищенные кедровые орехи – грамм 10
  • Гранатовые зерна – 50 г
  • Гранатовый сок -50 мл

Приступаем к приготовлению:

1. Разделить гранат на отдельные зерна и смешать их с кефиром.

2. Сок граната соединить с коктейлем Гербалайф «Пина колада» и хорошо перемешать.

3. Полученную коктейльную смесь переложить в стакан, это будет первый слой десерта.

4. Поверх выкладываем кефир с зернами граната и ставим для охлаждения в холодильник на 1 час.

5. После охлаждения десерт надо украсить, посыпаем сверху кедровыми орешками и добавляем веточку мяты.

Ну что, уважаемые гости сайта, мы все этого достойны!

__________________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________

Кулинарная книга Гербалайф – для меня это палочка выручалочка. Я сама пользуюсь рецептами и публикую их для тех, кому правильное питание, так же как и мне, всерьез и надолго. Еда, приносящее удовольствие без прибавки веса, это классно! Согласны?

Независимый  Партнер Herbalife

Напишите мне

Рецепты коктейлей Гербалайф - кулинарная книга

Рецепты Протеиновых Коктейлей ГербалайфРецепты Протеиновых Коктейлей Гербалайф

Банановый коктейльБанановый коктейльИнгредиенты:

    1. 28г. протеинового коктейля Формула 1 со вкусом французской ванили
    2. 12г. протеиновой смеси Формула 3
    3. Соевое или обезжиренное молоко — 1 стаканчик
    4. Тертый банан
    5. Ароматизатор черного ореха — 1/8 чайной ложки
    6. Экстракт ванили — несколько капель.
    7. Немного корицы
    8. Кубики льда — 4

Способ приготовления:

Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно взбейте до полного измельчения.

Читать далее Рецепты Протеиновых Коктейлей Гербалайф →

Шоколадный торт в кружкеШоколадный торт в кружке

Здоровое и сладкое блюдо-лакомство, которое вы можете приготовить за считанные минуты!

Ингредиенты:

  1. — 28г. Протеинового коктейля Формула 1 со вкусом шоколада
  2. — 2 столовых ложки протеиновой смеси Формула 3
  3. — 6 столовых ложек любого молока на выбор
  4. — 1 яйцо

Читать далее Шоколадный торт в кружке →

Протеиновое печенье и блинчики со сливкамиПротеиновое печенье и блинчики со сливками

Блины никогда не были еще такими вкусными и в них много протеина, чтобы начать утро правильно с выпечкой Гербалайф.

Ингредиенты:

Читать далее Протеиновое печенье и блинчики со сливками →

Протеиновые шоколадные вафлиПротеиновые шоколадные вафли

Разнообразьте ваши полезные и питательные перекусы между основными приёмами пищи с помощью шоколадных вафель с протеиновым коктейлем Гербалайф.

Ингредиенты:

  • Протеиновый коктейль Herbalife24 «Восстановление Силы» — 2 порции
  •     Мука — 2 столовых ложки.
  •     Разрыхлитель теста — ¼ столовой ложки
  •     Щепотка соли
  •     1 Яйцо
  •     1 столовая ложка масла канолы  (опционально, но делает вафли более хрустящими)
  •     Нежирное молоко — 5 столовых ложек.

Читать далее Протеиновые шоколадные вафли →

Шоколадные протеиновые шарики для перекусовШоколадные протеиновые шарики для перекусов

Отличный, сытный, высоко белковый перекус шоколадными шариками, чтобы поддержать метаболизм днем и не переедать вечером!

Ингредиенты:

  •     Herbalife24 Протеиновый коктейль «Восстановление Силы» — 6 порций
  •     Семена чиа — 1 столовая ложка.
  •     1/3 чашки несладкого миндального молока.
  •     ½ чашки изюма
  •     1/3 чашки темной шоколадной крошки
  •     ¼ чашки миндального масла
  •     ½ чашки овсяных хлопьев
  •     Сироп из агавы или мед – 2 столовых ложки

Читать далее Шоколадные протеиновые шарики для перекусов →

Как готовить коктейль Гербал | Herbal отзывы

На такой диете как Гербалайф снижать и контролировать свой вес одно удовольствие — вкусно и сытно, так еще и полезно не только фигуре но и организму. Так — как каждый продукт содержит огромное количество полезных веществ: витамины, микроэлементы и т.д. По этому во время коррекции фигуры вы не будете испытывать дискомфорта в каких — либо витаминах!

Пройти тест коррекции веса!

Протеиновый коктейль Формула 1 Гербалайф готовится очень просто и быстро — 1 минуту. Достаточно иметь под рукой шейкер или блендер, жидкость (вода, молоко, кефир, сыворотка) и свой любимый вкус коктейля Формула 1. Все взбить до однородной массы!

Но можно и разнообразить такой простой рецепт и добавить в него какой либо ингредиент: ягоды, фрукты, орехи или сухофрукты. И тогда вы получите новый, вкусный рецепт.  Вот как у нас сегодня — коктейль c клубникой и малиной! Одно только название чего стоит ;)

Такой напиток готовится тоже очень быстро, но получается уже более ароматным и сытным. Давайте попробуем его приготовить.

Ягодный мусс с мятой и ягодами

Ингредиенты:Как готовить коктейль Гербал

  • Коктейль Формула 1 Клубника — 2 ст.л.
  • Молоко обезжиренное — 200 мл.
  • Клубника — 100 гр.
  • Малина — 100 гр.
  • Мята — 2 листика.

Приготовление:

  1. Все ингредиенты взбить в блендере до однородной массы.
  2. Украсить листиками мяты.

Приятного аппетита!


Мой отзыв о рецепте

Мусс с протеиновым коктейлем Формула 1 и ягодами, получился очень вкусный и ароматный, а сколь — же пользы в одной порции — масса! Отличное начало дня с вкусным рецептом.

Я люблю экспериментировать с продукцией Гербалайф, так — как с ними можно готовить много разных вкусняшек и не только коктейли, но и десерты, выпечки и первые блюда. У меня на сайте есть много рецептов, которые прекрасно подходят для сбалансированного питания. Контролировать и снижать вес с БАДами Гербалайф очень удобно.

Пройти тест коррекции веса!

Если вы хотите быть стройными и подтянутыми, то сбалансированное питание это то что вам нужно. Я — независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова готова дать все консультации по любому интересующемуся вас вопросу. Я работаю по всей РОССИИ и не только. Не важно в каком вы городе или населенном пункте находитесь, я в зоне доступа постоянно.

Сообщите мне о своем желании и я непременно с вами свяжусь! Пора действовать и воплощать свои мечты в реальность, тем более теперь вы знаете как просто и легко гак готовить коктейль Гербалайф в домашних условиях. Отзывы Herbalife.

составить программу снижения веса

Зачем нужны зеленые коктейли? | Гербалайф НП Herbalife I Официальный дистрибьютор

Зеленый коктейль – это смесь из зелени, воды и фруктов, перемолотых в блендере. Кому пришла в голову идея добавить зелень во фруктовые смузи? Это была идея Виктории Бутенко. Она известный сыроед.

Сыроедение – это система питания, включающая в себя только сырые растительные продукты. Используя сыроедение, по мнению самой Виктории, она излечилась от всех заболеваний и помолодела.

После 7 лет строгого сыроедения, Виктория Бутенко заметила, что ее здоровье ухудшается. Она стала искать причину и поняла, что ест очень мало зеленых растений.

Она понимала, что зелень полезна, но не могла съесть много. Начиналась изжога.

Дело в том, что клетчатка зелени очень прочная. Мы не можем разжевать ее до нужной консистенции. Чтобы разорвать клеточные связи в растениях, нужно разжевать их очень мелко.

Наши зубы не приспособлены к этому. Поэтому Виктория решила перемолоть зелень в мощном блендере. А для удобства употребления добавила туда воды.

Идея молоть зелень в блендере не принадлежит Виктории Бутенко. Это придумала Энн Витмор – известный пропагандист натурального питания. Только она делала зеленые супы. Есть их было почти невозможно. У них был отвратительный вкус.

Виктория стала искать способы улучшения вкуса такого супа. Однажды она добавила к воде и зелени банан. Прокрутила все это в блендере. Получилось просто замечательно. Вкус был необычным и очень интересным. Банан скрадывал горечь зелени. А зелень придавала напитку приятную терпкость. Так Виктория стала делать коктейли.

Через некоторое время, по словам Виктории, проблемы со здоровьем исчезли.

Свой первый коктейль она сделала так: взяла большой пучок шпината, 4 банана и 2 литра воды. Затем, она начала экспериментировать с зеленью и фруктами и придумала много оригинальных и вкусных рецептов.

Она угощала коктейлями всех своих друзей. Коктейли нравились всем. Даже тем, кто придерживался обычного рациона. А для людей, которые переходят на сыроедение, коктейли оказались просто необходимы. Ведь они значительно снижают тягу к нездоровой пище.

А теперь ответим на главный вопрос: Для чего нужны зеленые коктейли?

  • Эти коктейли очень питательны. Они заряжают наш организм энергией. Зелень содержит большое количество белка и витаминов группы В. У людей часто бывает нехватка этих витаминов. Искусственные комплексы витаминов не решают проблему. Только употребляя много зелени, мы получаем эти витамины в самой наилучшей для усвоения форме.
  • Зеленые коктейли хорошо усваиваются нашим организмом. В измельченной зелени клеточные оболочки разрушаются, и организму остается только усвоить нужные вещества, а ненужные вывести наружу.
  • В зеленых коктейлях очень много клетчатки. Она нужна нашей выделительной системе. Клетчатка способствует очищению организма. Поэтому начинать употребление коктейлей нужно осторожно. Иначе процесс очищения может быть слишком интенсивным.
  • Молекулы хлорофилла, из которых состоят растения близки по своему составу к плазме человеческой крови. Поэтому регулярное употребление зеленых коктейлей, по своему воздействию, подобно переливанию крови.
  • Приготовление коктейлей не занимает много времени. Мыть блендер очень легко простой водой.
  • Зеленые коктейли очень нравятся детям. Только давать их нужно осторожно. Начиная с чайной ложечки, постепенно увеличивать дозу. Надо следить за тем, чтобы не было аллергической реакции.
  • Зеленые коктейли снижают тягу к соленой и жирной пище. Это способствует оздоровлению организма и помогает перейти на сыроедение.
  • При регулярном употреблении, микрофлора кишечника восстанавливается, и человек хочет есть зелень. Уже не приходится себя заставлять. Зеленые коктейли можно хранить при низкой температуре около 3 дней. Коктейли из зелени вкусны, питательны и полезны.

Мнение администрации сайта может не совпадать с мнением авторов статей.

Поделиться ссылкой:

Шейкер для коктейля | Гербалайф НП Herbalife I Официальный дистрибьютор

Супершейкер – оснащен металлическим шариком для лучшего смешивания порошковых продуктов, таких как коктейль Формула 1, протеиновая смесь Формула 3, томатный суп с базиликом, вечерний коктейль или коктейль из спортивной серии Гербалайф 24 “Восстановление силы”.

Носик закрывается клапаном, благодаря чему содержимое бутылки не прольется, и дольше останется свежим.

Удобные шейкеры пригодятся как на тренировках, так и в походах или просто на прогулке.

Спортивный шейкер. Что это и зачем он нужен

Шейкер спортивный на 400 мл просто необходим, если вам надоело прикладывать значительные усилия для приготовления не размешиваемых смесей или протеина.

Герметичный шейк-стакан выручит практически в любой ситуации, т.к. позволяет не только разводить белковые коктейли, но и транспортировать их до места тренировки без вреда для окружающей действительности.

Спортивный шейкер — довольно легок, герметичен, прочен и совершенно безопасен в процессе эксплуатации.

Данный объем подойдет для разведения питательных, жиросжигающих и иных видов смесей.

Удобная шкала в миллилитрах и полупрозрачный пластик только упрощают процесс приготовления и помогают точно отмерить желательное количество продукта.

Качественный шейкер чрезвычайно важен для правильного спортивного питания, т.к. соскребание слипшихся комочков со стенок стакана ложкой значительно увеличивает время изготовления требуемого напитка.

Всего несколько секунд вам понадобится для наведения протеина или коктейля, не затрачивая особых усилий.

Теперь не надо задействовать блендер и тратить драгоценное время на мытье чаши и ножей, достаточно лишь ополоснуть шейк-емкость под горячей водой.

Изделие очень неприхотливо в уходе и занимает совсем немного места.

Несколько советов по применению спортивного шейкер-стакана:

  • сначала заливайте жидкие ингредиенты, а потом уже добавляйте порошки — это позволит избежать появления комочков;
  • не оставляйте приготовленный раствор дольше чем 30-60 минут, несмотря на инструкции в некоторых препаратах. Белок в готовом растворе выступает в качестве отличной питательной среды для развития многочисленных сомнительных микроорганизмов. По этой же причине сразу же после использования помойте сосуд. Вредные бактерии пользу организму не принесут.
  • Всегда сушите приспособление с открытой крышкой горлышком к верху — не позволяйте емкости «задохнутся».

У нас вы всегда сможете найти все необходимые аксессуары для начинающих и опытных спортсменов, которые внесут дополнительный комфорт в рутину тренировок.

Поделиться ссылкой:

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.