Бинтовое обертывание для похудения: обертывание для похудения в бане – Бинтовое обертывание для похудения эластичными бинтами

0

Содержание

обертывание для похудения в бане

Проблема похудения и идеальной фигуры стоит очень остро, особенно у женской половины. Сохранить молодость не только внутреннюю, но и внешнюю достаточно сложно, поэтому приходится прибегать к ряду процедур, которые стимулируют функции кожи. Бинты для обертывания – один из методов, позволяющий сделать дерму более эластичной и упругой.

Похудение с обертыванием бинтами

Обертывание для похудения в бане является самой популярной и эффективной из всех процедур, которые способствуют тому, чтобы тело начало бороться с лишним весом и дряблостью кожи. Иные виды подобных процедур всего лишь воздействуют на дерму и небольшой слой клетчатки (он расположен непосредственно под дермой).

Бандажное обертывание

Особенности применения:

  1. Эластичные бинты при обертывании с тонизирующими средствами воздействуют на весь организм в целом.
  2. При обертывании от растяжек с различными гелями они помогают избавиться от дряблости, насытить кожу кислородом, увеличивают ее упругость, очищая при этом от токсинов и целлюлитных образований.
  3. Обертывание ламинарией в домашних условиях позволяет сохранить ее воздействие на дерму даже без повторного посещения бани или сауны. После того, как кожа подвергнется воздействию горячего воздуха, похудение продолжится, даже после окончания процедуры.
  4. Все виды обертывания можно сочетать с любыми другими процедурами для похудения (особенно эффективно будет сочетание с массажем).
  5. За счет того, что для обертывания применяются эластичные бинты, они, помимо основной функции – снизить объем тела, способствуют тому, что улучшаются отток крови в венах, насыщение кислородом клеток и тканей.
  6. Имеются специальные программы по обертыванию, которые позволяют похудеть, выводя продукты обмена веществ и излишнюю жидкость, накопленные в подкожных жировых тканях.

Полезно. Чтобы усилить воздействие бинтов и средств, которыми они пропитаны, можно обернуть  самые проблемные зоны полиэтиленом.

Эффективность применения бинтов

 Обертывание влияет на организм таким образом, что после процедуры в нем происходят следующие улучшения:

  • Налаживается обмен веществ;
  • Уменьшается количество токсинов и шлаков;
  • Снижается количество жидкости в тканях и клетках, особенно в жировых.
  • Восстанавливается кислородный обмен в клетках, тканях, органах. Кожа становится более гладкой и упругой, улучшается ее тонус.

Бандажное обертывание благоприятно влияет на организм

Разновидности обертывания для похудения

Распространенность бинтового обертывания увеличивается с каждым днем. Его применяют, как в spa-салонах, так и в домашних условиях. Популярность оно получило за счет того, что в качестве усиливающих элементов выступают натуральные средства, изготавливающиеся исключительно на основе природных ингредиентов по народным рецептам.

Огромное количество видов имеется этой процедуры, самые распространенные из них:

  • спа шоколадное обертывание;
  • ламинарное обертывание;
  • грязевое (глинное) обертывание;
  • горячее (холодное) обертывание;
  • антицеллюлитное обертывание.

Интересно. Эти процедуры направлены не только на улучшение структуры кожи, но и на снижение килограмм. Чтобы получить отличный результат, процедура проводится исключительно после очистки кожи – пилинга.

Очень эффективным является имбирное обертывание с добавлением эфирных масел. С добавлением меда имбирь восстанавливает структуру дермы на руках, животе, бедрах. Часто делать такую процедуру не следует тем, кто страдает от варикоза.

Листовая ламинария для обертывания

Как правильно делать обертывания с ламинарией

Водоросли улучшают структуру кожи и корректируют тело. Очень эффективно воздействуют активные вещества на жировые ткани в области ягодиц, живота, а также бедер. В процессе обертывания активизируется приток крови, благодаря которому усиливается обмен веществ, в результате этого расщепляется жир.

Интересно. Особенно важно проводить обертывание для попы и ног на основе водорослей с добавлением соли в процессе похудения с помощью диет. Кожа теряет в это время упругость, появляются складки и морщины. Содержащиеся в водорослях микроэлементы способствуют восстановлению структуры дермы, соль стимулирует работу желез.

Грязевое обертывание от целлюлита с добавлением ламинарии применяется в спа-салонах для восстановления дефектов кожи попы и ногах. Особенно популярно это направления в Москве и Санкт-Петербурге.

Горячее обертывание

В процессе данной процедуры расширяются поры и сосуды. При повышенной температуре тело прогревается, происходит очень активное отделение пота, расщепляются жиры быстрее. Термо-эффект способствует более быстрому выведению жидкости из жировой прослойки кожи. В качестве вспомогательных элементов используются эфирные масла настурции, кассии, арники, мяты, а также кофеин. Они воздействуют на тело таким образом, чтобы в тканях улучшался дренаж, высвобождалась лишняя вода.

Горячее обертывание против целлюлита

В процессе проведения горячей процедуры для усиления температурного режима используется дополнительно полиэтиленовый пакет. Такое обертывание при варикозе категорически нельзя использовать, также это не рекомендуется делать при проблемах с давлением.

Применение фруктов в разогревающих процедурах позволяет быстро бороться с целлюлитом. Ананасовое обертывание Велиния – одно из самых эффективных в расщеплении жиров в области бедер, ягодиц и ног.

Важно! Одной из разновидностей процедуры является парафиновое обертывание. Оно проводится при разогретом парафине до 55 градусов. Кожа предварительно должна быть очищена, для этого требуется использовать пилинг. Постепенно можно температуру повышать на пару градусов.

Также термо-эффект можно получить при обертывании фольгой. В процессе такой процедуры создается эффект сауны, при этом повышается потоотделение, высвобождается лишняя влага, быстрее расщепляются жиры.

Еще одной популярной разновидностью является шелковое обертывание. Его применяют для восстановления дермы, а также текстуры волос, даже дома.

Похудение с помощью холодного обертывания

При холодном воздействии на организм тело стремится сохранить определенную температуру, поэтому наступает расщепление подкожной жировой прослойки. Такая процедура постепенно снижает отечность, снимает усталость в теле и восстанавливает упругость кожи, даже после беременности.

Важно!

Крио-процедуру можно применять тем, кто страдает от варикоза, но стоит проводить ее аккуратно, чтобы не переохладить сосуды.

Холодные обертывания от целлюлита

Фруктовое обертывание

Фрукты содержат в себе большое количество витаминов и минералов, они насыщают кожу всем необходимым для прохождения нормальных процессов в тканях. В борьбе с «апельсиновой коркой» самым эффективным является апельсиновое обертывание. Цитрус способствует тому, что кожа постепенно начинает подтягиваться, эфирные масла не только борются с жировыми отложениями, но и с пигментными пятнами, которые появляются после рождения ребенка.

Виноградное обертывание рекомендуется проводить женщинам уже в более зрелом возрасте. Виноград, особенно красный, содержит в себе очень большое количество элементов, которые поддерживают баланс влаги в клетках кожи, уберегают дерму от раннего старения.

Фруктовое обертывание насыщает кожу витаминами

 Обертывания от растяжек

Очень большая проблема у женщин – восстановить кожу после рождения детей. В процессе грудного вскармливания на груди появляются растяжки, которые тяжело убрать, поэтому приходится прибегать к особым процедурам. Обертывание для груди должно быть деликатным, чтобы не повредить нежную структуру кожи. Для этого рекомендуется применять шоколад, фрукты, глину, картофель, масло мяты.

Обертывания от растяжек на основе виноградного вина – хороший вариант быстро насытить кожу полезными веществами и восстановить баланс влаги в клетках. Винное обертывание будет полезным, если основной продукт изготавливался из красного винограда. В нем содержится большее количество необходимых для кожи элементов. Они притупляют развитие возрастных изменений, а также сужают размер растяжек в зонах, где очень нежная кожа.

Важно! Очищение тело проводится для обертывания до, и после процедуры оставляется на коже косметическое средство для завершения работы. В процессе обертывания необходимо укрывать тело простыней.

Подарочные сертификаты в спа-салоны на такую процедуру можно приобрести во всех городах. Во Владивостоке и Вологде действуют специальные предложения в предпраздничные дни.

Бинтовое обертывание для похудения эластичными бинтами

Здравствуйте, уважаемые читательницы! В статье расскажем о бинтовом обертывании и его пользе для похудения и повышения упругости кожи. Вы узнаете, какие виды бинтового обертывания наиболее эффективны, и как проводить процедуру в домашних условиях.

Содержание статьи

Бинты для обертывания

Что такое обертывание эластичным бинтом для похудения? Бандажное обертывание – процедура, в ходе которой участки тела обматывают эластичными бинтами. В условиях компрессии происходит повышение теплового обмена, за счет чего сжигается лишний жир.

Пропитка компрессионных бинтов различными составами натурального происхождения позволяет обогатить распаренные клетки кожи полезными веществами. Для этих целей используют экстракты растений и водорослей, глину и лечебные грязи, шоколад.

Бандаж для косметологической процедуры можно и нужно использовать при варикозном расширении вен.

Как использовать трикотаж в домашних условиях и чем заменить дорогостоящие составы? Нет никаких сложностей для выполнения обертывания дома, возьмите бинты и пищевую пленку, в зависимости от того, будет обертывание горячим или холодным, выберите ключевой ингредиент. Использовать можно водоросли или уксус, другие активные компоненты.

Обертывание с ламинарией

Процедуры с водорослями оказывают следующее действие на фигуру:

  • повышают эластичность и упругость кожи;
  • снимают отечность;
  • устраняют усталость в ногах;
  • укрепляют сосуды и предупреждают образование варикоза;
  • улучшают обмен веществ на клеточном уровне;
  • выводят токсины из клеток;
  • устраняют целлюлит;
  • способствуют расщеплению отложившихся жиров.

Обертывание с уксусом

Яблочный или виноградный уксус используют для омоложения кожи и избавления от «апельсиновой корки», а способность уксуса укреплять сосуды делает его незаменимым при выполнении обертывания у женщин, страдающих варикозным расширением вен.

Подробнее об обертывании с бинтами смотрите в следующем видео:

Холодное бинтовое обертывание

Холодное обертывание с бинтами проводят при борьбе с целлюлитом, охлаждающий эффект тонизирует кожу, подтягивает ее, а также улучшает кровообращение.

Показания к проведению холодных обертываний включают отечность, дряблость кожи, целлюлит, жировые отложения, увядание кожи, варикоз. В большей степени такая методика полезна для ног. Составы снимают усталость и ликвидируют чувство тяжести.

Среди холодных методик наиболее популярны криогенные обертывания, предполагающие использование охлаждающих смесей. Это могут быть как профессиональные криолосьоны, так и домашние составы с ментолом или мятой.

Техника выполнения холодного обертывания:

  1. примите душ, очистите кожу при помощи скраба, смойте водой;
  2. проведите мягкий массаж;
  3. вытрите кожу;
  4. нанесите состав на проблемные зоны, если это жидкий раствор, пропитайте им бинты;
  5. оберните бинты вокруг себя, делайте это в положении стоя, наматывайте трикотаж не слишком туго, но так, чтобы он не провисал;
  6. остатки состава нанесите на бинт при помощи специальной кисти;
  7. оберните тело пищевой пленкой поверх бинта.

Проводить процедуру обертывания можно в течение 1 часа. По истечении времени смойте остатки смеси, далее нанесите на кожу питательный или антицеллюлитный крем.

Противопоказания к проведению методики:

  • беременность;
  • период лактации;
  • открытые раны, ссадины, язвы на теле;
  • кожные заболевания;
  • аллергические реакции.

Горячее бинтовое обертывание

Горячее обертывание с бинтами проводят в целях избавления от целлюлита и жировой прослойки. Процедура оказывает разогревающее действие, в результате которого происходит сжигание жира. Показания для проведения горячего обертывания включают выведение лишней жидкости из организма и стимуляцию кровообращения.

Техника выполнения горячего обертывания:

  1. примите душ и очистите кожу при помощи мягкого скраба;
  2. замочите бинты в воде, нагретой до 38 градусов;
  3. накладывайте бинты в положении стоя, не затягивайте слишком сильно, но и не давайте им провисать, не бинтуйте зону декольте, лицо;
  4. замотайте поверх бинтов пищевую пленку;
  5. залезайте под одеяло и расслабляйтесь.

Как наматывать бинты правильно:

  • бинтование ног начинайте со стоп, поднимайтесь к области паха;
  • бинтование бедер и живота начинайте от колена, сначала от одного, потом от другого поднимайтесь к талии;
  • бинтование рук начинайте от запястья, постепенно передвигайтесь к плечу;
  • бинтование груди начинайте от области грудины, делайте перекрестно через шею.

Антицеллюлитное обертывание проводят в течение 20-35 минут.

Противопоказания к проведению горячей процедуры:

  • беременность и период лактации;
  • открытые раны и ссадины, кожные заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • сердечные болезни;
  • онкологические заболевания;
  • аллергии.

Перед тем как использовать состав для обертывания, обязательно сделайте тест на аллергическую реакцию. Небольшое количество смеси нанесите на сгиб локтя на 15-20 минут.

Бинтовое обертывание Beauty Style

Обертывание бинтами Бьюти Стайл – возможность проведения качественной процедуры с использованием профессионального средства в домашних условиях. Бинты Beauty Style пропитаны термоактивным лосьоном. В состав лосьона входит экстракт красного перца, который обеспечивает антицеллюлитный и дренирующий эффект, сжигает жиры.

Активный компонент способствует усилению кровообращения, снимает мышечные спазмы, выравнивает кожу, делая ее эластичной.

Отзывы

Алина, 26 лет

Мне бинты очень понравились, но стоит предупредить о «побочных эффектах», которые могут испугать, но не навредить. Несколько раз у меня появлялось жжение и кашель, что возможно из-за содержания красного перца в составе. Зато после процедуры кожа всегда подтянутая!


Светлана, 31 год

Жжение очень сильное, зато какой эффект! Мне очень нравится, домашними средствами я не могу добиться такого же результата, кожа на бедрах стала упругой, целлюлита меньше, это заметила после третьей процедуры.

Бинтовое обертывание – отзывы

Отзывы об обертывании бинтами преимущественно положительные. Максимальный эффект от процедуры можно получить при регулярном проведении обертываний и выполнении всех рекомендаций. Вот некоторые из них:

Юлия, 24 года

Уже месяц делаю обертывания с ламинарией, холодные обертывания люблю больше горячих, после них всегда ощущаю тонус кожи. Конечно, антицеллюлитные свойства не проявляются без дополнительных мероприятий, но в комплексе с питанием и физическими занятиями эффект заметен.


Ирина, 28 лет

Один раз в неделю делаю горячие обертывания, после них чувствую себя отдохнувшей и очень бодрой.

Что запомнить

  1. Бинтовые обертывания помогают устранить целлюлит, сжечь подкожный жир и повысить упругость кожных покровов.
  2. Обертывания бывают холодными и горячими.
  3. Для проведения процедуры не обязательно использовать профессиональные составы, можно применять и народные средства – водоросли, глину, мятный отвар, уксус.

До встречи в следующей статье!

Бандажное обертывание для похудения в домашних условиях

Склонность к появлению целлюлита и формированию жировых отложений у женщин обусловлена особым гормональным фоном и обменом веществ. Но все же сегодня существует множество методик, которые позволяют значительно снизить риск появления бугристой апельсиновой корки и лишнего веса.

Кроме привычных диет и спортивных тренировок в комплексную программу включают различные антицеллюлитные и бандажные обертывания.

Обертывание бинтами для похудения

Обертывания относятся к разновидности талассотерапии, которая является самой распространённой процедурой на сегодняшний день в косметологии. Данная методика считается направлением альтернативной медицины и появилась еще в 18-м веке.

Эффективность бандажного обертыванияОбертывание бинтами

Изначально талассотерапия включала в себя лечение при помощи морской воды и водорослей. Многолетний опыт и добавление особых рецептур позволили расширить возможности данной методики. Использование этой терапии обладает широким спектром и позволяет справляться как с хроническими заболеваниями, так и просто восстанавливать резервные возможности организма.

Бандажное обертывание представляет собой также косметическую процедуру, при которой все тело либо некоторые его части оборачивают специальными эластичными повязками для борьбы с лишним весом и целлюлитом. Бандажный материал предварительно пропитываются специальными растворами и лечебными средствами.

В качестве основы можно использовать:

  • Различные эфирные масла,
  • Экстракты лекарственных растений,
  • Вытяжки трав,
  • Настои и отвары.

Обычно данные вещества смешивают между собой с использованием особых рецептур. За счет этого усиливается благоприятное воздействие на организм.

Основная цель обертываний заключается в том, чтобы убрать:

  • Дряблость кожи,
  • Сосудистую сетку,
  • Отечность,
  • Целлюлит,
  • Лишние килограммы.

В целом же обертывания оказывают тонизирующее действие на организм. Эффективность процедур зависит от длительности терапии и стадии целлюлита.

Процедуру обертывания можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях. Последний вариант будет более сложным и трудоемким, но все же многие женщины выполняют ее самостоятельно.

Бинтовое обертывание для похудения: какой эффект достигается

Процедура обертыванияПолное бандажное обертывание тела

При помощи бандажного обертывания можно добиться довольно хороших результатов в короткие сроки. В первую очередь достигается уменьшение объемов тела, особенно это важно в том случае, когда необходимо задействовать только конкретные участки тела. Ведь часто возникают ситуации, когда при похудении сильно истощается одна зона, а проблемные места так и не хотят расставаться с жировыми отложениями. При обертывании в первую очередь задействуются бедра, ягодицы, живот.

Важным моментом процедуры является коррекция целлюлита. Ведь борьба с неприятными бугорками на теле может быть очень длительной и упорной. За счет использования различных лечебных смесей на бинтах заметно улучшается клеточный метаболизм и нормализуется лимфоток.

Обязательно читайте: Помогают ли солевые ванны при похудении?

Еще одним плюсом при коррекции целлюлита является то, что можно воздействовать локально на те участки, где сосудистая стенка довольно тонкая. Данный дефект является строгим противопоказанием для проведения антицеллюлитных массажей, поэтому здесь как раз на помощь и приходит бандажное обертывание.

После курса процедур заметно повышается тонус кожи и уходит дряблость. За счет улучшения питания кожи и поступления питательных веществ в дерму повышается выработка волокон эластина. Также может постепенно уйти такой неприятный эстетический дефект как капиллярная сетка.

Некоторые специалисты сравнивают бинтовые обертывания с противоотечным лимфодренажным массажем. Активное влияние действующих веществ позволяет уменьшить видимую отечность и улучшить отток лишней жидкости из тканей даже без эффекта похудения. За счет этого снижается нагрузка на организм и улучшается внешний вид кожи.

Бандажирование представляет собой эффективный и безопасный уход, который направлен на снижение лишнего веса и улучшение качества кожи. При помощи данной процедуры можно корректировать множество эстетических дефектов, главное при этом правильно выбирать основу для пропитывания бинтов.

Бандажное обертывание в домашних условиях: как сделать

Домашнее обертываниеСамостоятельное обертывание

Если нет возможности потратить в салоне значительную сумму денег на обёртывания, то можно попробовать провести его в домашних условиях.

Для проведения процедуры потребуются:

  • Обычная пленка,
  • Теплый плед,
  • Лечебная смесь.

Вначале необходимо провести полноценное очищение кожи. Это следует делать для того, чтобы убрать верхний  слой мертвых клеток для более эффективного проникновения питательных веществ.

Для очищения кожи используют либо специальные перчатки, либо скраб из профессиональной косметической серии. Если таковых нет под рукой, то можно попробовать обойтись морской солью или молотым кофе.

Очищающее средство наносится круговыми движениями снизу вверх. Это необходимо для того, чтобы усилить кровоток и движение лимфы. За счет этой процедуры поры лучше откроются, а кожа сможет вывести лишнюю жидкость и накопившиеся токсины.

После того, как будет окончен процесс очищения, можно приступать к небольшому массажу проблемных мест. Для этого участки энергично переминают и трут до появления небольшой красноты.

Движения могут быть: похлопывающие, растирающие, пощипывающие.

Основная цель данной процедуры – усилить кровоток в дерме и улучшить поступление питательных веществ. Связано это в первую очередь с тем, что на патологических участках с целлюлитом практически всегда наблюдается застой и скопление шлаков.

Для улучшения терапевтического эффекта предварительно на кожу можно нанести антицеллюлитный крем. Это поможет лучше разогреть ее  и ускорить процесс борьбы с застоявшимися явлениями.

Обертывание ног и талииПроцедура в салоне

После того, как подготовительные процедуры будут окончены, можно приступать к процессу обертывания. Для этого наносят готовую смесь на проблемные участки и затем прикрывают полиэтиленовой пленкой, которая обматывается довольно плотно. Сверху на пленку обязательно кладут одеяло для усиления эффекта. Средняя продолжительность процедуры будет составлять около получаса.

Обязательно читайте: Причины возникновения целлюлита на икрах

Альтернативным решением в данной ситуации может стать использование спортивного костюма вместо одеяла. В таком случае время контакта с кожей можно буде продлить и при этом заниматься домашней работой. Если же будет ощущаться дискомфорт, то можно просто спокойно полежать и расслабиться.

После того, как процедура обертывания будет окончена, необходимо аккуратно снять пленку и принять душ. Для водной процедуры лучше всего подойдут контрастные обливания. Прохладная вода в свою очередь поможет быстрее закрыть поры и надолго сохранить эффект от  бандажного обертывания.

Показания для процедуры:

  • Припухлость и отёчность,
  • Снижение тургора,
  • Целлюлит,
  • Отсутствие физических нагрузок,
  • Ожирение,
  • Заболевания кожи.

После курса процедур на проблемных участках уменьшатся неровности, улучшится циркуляция крови и заметно уйдет отечность. Если провести полностью курс, то объемы в данных зонах могут уменьшиться на 2-4 см.

Бандажное обертывание: разновидности

Применяется с целью похудения несколько разновидностей бандажных обертываний. Отличаются они между собой в первую очередь по составу питательных и разогревающих смесей, которыми пропитываются бинты. Какой именно лечебный состав выбрать, зависит от эстетических проблем и индивидуальных особенностей кожи. Иногда целесообразно чередовать курсы обертываний с различными коктейлями.

Противоотечные обертывания были специально разработаны для той категории людей, которым необходимо стимулировать отток лимфы и устранить выраженные застойные явления.

В состав смесей для таких обертываний входят:

  • Конский каштан,
  • Ментол,
  • Кофеин,
  • Никотиновая кислота,
  • Шоколад.

Эти вещества активизируют работу лимфатической и кровеносной систем. На фоне их использования кожа становится упругой, укрепляется капиллярная стенка. В некоторых случаях такие обертывания являются просто незаменимыми после интенсивного курса антицеллюлитных массажей.

Разогревающие процедуры используются для устранения излишков подкожно-жировой клетчатки и при этом  создают выраженный моделирующий эффект. Для этой цели на тело наносятся различные маски и кремы, которые имеют в своем составе травяные экстракты, морские водоросли, красный перец, а также кофеин. Действующие вещества в данных смесях направленны на то, чтобы усилить кровообращение в тканях, улучшить метаболизм, тем самым помогая организму избавиться от токсинов и накопленной жировой массы.

Криобандажные обертывания применяют на очень дряблой и увядающей коже. Они создают на теле выраженный эффект лифтинга. Данный вид процедур предназначен для тех, у кого была резкая потеря веса. В таком случае обертывание поможет организму быстрее восстановиться и станет хорошей профилактикой дряблости и растяжек.

В качестве основы для кремов и смесей используют:

  • Термальную воду,
  • Вино,
  • Отвары трав,
  • Экстракт конского каштана,
  • Масло грейпфрута.

Кроме улучшения тонуса кожи будет заметно выражен эффект похудения. За счет интенсивного воздействия на кожу объемы быстро уходят.

Обязательно читайте: Перечень анализов на гормоны, которые нужно сдать при ожирении

Рецепты кремов для бандажных обертываний

Крем для обертыванийНанесение крема перед обертыванием

Если процедура будет проводиться в домашних условиях, то можно приготовить смеси для пропитывания бинтов самостоятельно. Эффект от этих средств будет не хуже, чем от профессиональных, используемых в косметологических кабинетах.

Всем известен такой напиток как зеленый чай, но мало кто знает, что его можно использовать не только в качестве тонизирующего средства. Чтобы приготовить питательную смесь для кожи, берут 1 ст. ложку чая и заливают кипятком, чтобы получилась кашица. В данную смесь добавляют различные эфирные масла.

Такого количества лечебного средства будет достаточно, чтобы провести обертывание одной зоны. При необходимости можно заваривать больше ложек чая. Данная смесь наносится только под пленку.

Хороший разогревающий эффект оказывают горчично-медовые обертывания. Чтобы приготовить такой уникальный состав необходимо взять 1 ст. ложку сахара смешать с 2 ст. ложками горчицы и добавить немного соли. Полученную сухую смесь необходимо хорошо перемешать и добавить теплой воды до кремовой консистенции.

После того, как основная смесь будет готова, непосредственно перед самой процедурой в нее добавляют мед. Полученную смесь следует наносить только на проблемные зоны хотя бы на полчаса. Иногда могут наблюдаться незначительные кожные реакции в виде жжения, что указывает на выраженный разогревающий эффект смеси.

Молотый кофе используется для многих косметологических процедур направленных на борьбу с целлюлитом.

Чтобы приготовить лечебный крем нужно взять в равных частях:

  • Поваренную соль,
  • Молотый кофе,
  • Красный перец.

Все компоненты необходимо смешать до получения однородной смеси, после чего добавить незначительное количество эфирных масел. Для получения кашицы можно использовать травяной отвар или водку. Полученный крем наносится на кожу не более, чем на 20 минут.

Отдельное внимание при проведении обертываний необходимо уделить эфирным маслам. Их уникальный состав позволяет проникать питательным веществам глубоко в дерму. Кроме того, оказывается лечебное действие за счет ароматерапии.  Основой для питательных кремов могут стать масла:

  • Миндальное,
  • Абрикосовое,
  • Чайного дерева,
  • Кунжутное,
  • Жожоба,
  • Цитрусовые,
  • Можжевельника.

Добавляют их в оливковое или обычное подсолнечные масла. Выраженный эффект окажет смесь нескольких масел в сочетании с голубой глиной, которую предварительно разводят теплой водой. Глина в свою очередь напитывает кожу полезными минералами и значительно повышает тонус.

Бинтовое обертывание может помочь быстрее справиться с проблемой лишнего веса и целлюлитом. При сочетании его со стандартными способами борьбы можно достичь выраженного эффекта в довольно короткие сроки. При незначительных проблемах обертывания могут применяться как самостоятельная терапия и давать при этом хороший результат.

Обертывание бинтами для похудения

Бинтовое обертывание для похудения

В настоящее время бинтовое обертывание для похудения – одна из самых востребованных процедур в современной косметологии. Привлекательна она тем, что при ее применении используются натуральные компоненты, а также тем, что проводить ее можно как в условиях спа-салона, так и дома. Обертывание для похудения избавляет от лишних сантиметров в проблемных местах живота, бедер, ног, делает кожу упругой, свежей и молодой.

Виды обертываний

В классических крупных спа-салонах вам предложат несколько видов обертывания. Это разнообразие говорит об эффективности данного направления ухода за телом:

  • обертывание с морскими водорослями;
  • шоколадное обертывание;
  • обертывание с грязями и глиной;
  • горячее (крио -) и холодное (термо -) обертывание;
  • антицеллюлитное.

Все эти виды обертывания способствуют похудению, помогают сбросить лишние килограммы, уменьшить проявление целлюлита, сделать фигуру стройнее, подчеркнуть линии тела. Натуральные косметические средства, используемые при бинтовом обертывании для похудения, воздействуют на кожу и на весь организм в целом.

Чтобы это воздействие стало эффективным, обертывание проводят только после пилинга – очистки поверхности кожи.

Как проходит процедура обертывания

В настоящее время достаточно легко приобрести в аптеках и косметических компаниях бинты для обертывания и проводить процедуру дома. В этом случае надо хорошо очистить кожу скрабом, обернуть нужные участки тела бинтами, накладывая их по спирали, перекрывая предыдущий виток на треть. Давление бинтов не должно быть сильным, особенно в области паха. Накрыть зоны полиэтиленовой пленкой и оставить на 20 или 30 минут. После чего снять пленку, бинты и нанести массирующими движениями специальный дренирующий крем.

Бинтовое обертывание для похудения будет эффективно, если проводить его дважды в неделю по 30-35 минут в первый месяц, а дальше - один раз. Всего курс обертываний предусматривает обычно 10-15 сеансов.

Помните о некоторых правилах:

  • душ сразу после процедуры принимать не рекомендуется, потому что лекарственные средства на коже действуют еще определенное время;
  • бинты для обертывания не накладываются одновременно и на ноги, и на области груди и живота;
  • применять обертывание нельзя при заболеваниях сердца, гипертонии, некоторых гинекологических заболеваниях, и, конечно, при беременности.

Если вы не уверены в правильности самостоятельного проведения обертывания, есть смысл обратиться к специалистам и в салоне получить несколько сеансов данной процедуры. Нельзя забывать, что любая косметическая процедура эффективнее действует в комплексе с другими методами. Похудение предусматривает и хороший сон, определенные ограничения в еде, правильное питание, разумные физические нагрузки, активный образ жизни.

Обертывание для похудения с помощью водорослей

Корректировать свое тело очень хорошо помогут водорослевые обертывания. Они эффективно воздействуют на жировые отложения в области бедер, живота и ягодиц. Активные вещества водорослей в комплексе с бинтовым обертыванием активизируют дополнительный приток крови. Это усиливает обмен веществ и процесс расщепления жиров.

Часто во время резкого снижения веса под воздействием жесткой диеты кожа становится дряблой и морщинистой. Водорослевые обертывания как раз и помогают этого избежать. Они снабжают организм нужными витаминами и незаменимыми минеральными веществами, отлично стимулирующими обменные процессы.

Замечательным средством для похудения и бесконечной для многих борьбы с целлюлитом являются холодные и горячие обертывания.

Горячее обертывание для похудения

При процедуре горячего обертывания поры и кровеносные сосуды расширяются под воздействием высокой температуры. Тело активно прогревается, идет интенсивное потоотделение, происходит расщепление жиров, выводятся шлаки из организма. Термо-эффект способствует выведению жидкости, скопившейся в жировых прослойках под кожей.

В бинтах для обертывания с термо-эффектом используются активные компоненты экстрактов настурции водяной, кассии коричной, центеллы азиатской, цветов арники, хинного дерева и еще эфирное масло мяты, карнитин и кофеин. Эти вещества улучшают дренажные свойства тканей организма, из которых мягко выводится застоявшаяся жидкость.

При проведении горячего обертывания применяются разные температурные режимы, специальные термо-одеяла, термо-лосьоны, бинты разной ширины, что усиливает эффект активных компонентов. Но горячие обертывания не применяют при варикозном расширении вен и других патологиях сосудов, а также проблемах с давлением.

Холодное обертывание для похудения

Применение холодного бинтового обертывания для похудения также способствует под воздействием сильного охлаждающего эффекта включению в организме резервного жирорасщепления. Холодные бинты для обертывания с крио-эффектом отлично помогают снять отечность, уменьшают усталость и возвращают упругость коже после резкого снижения веса или беременности.

Для охлаждающего эффекта используют экстракты календулы, корня женьшеня, ментол, лизин, гидролизированный протеин пшеницы, аллатоин, молочную кислоту. Они помогают понизить жировой слой, ускоряют метаболизм, способствуют выведению токсинов и лишней жидкости из подкожных тканей.

Крио-обертывание эффективно так же на ранних стадиях варикозного расширения вен, при появлении сосудистых звездочек. Холодное обертывание надо применять с осторожностью, чтобы не допустить переохлаждения внутренних органов.

Бинтовое обертывание для похудения будет во много раз эффективнее, если использовать чередование холодного и горячего обертывания!

Эффективность обертывания для похудения

Очень серьезным преимуществом применения бинтов для обертывания является яркий косметический эффект практически сразу после первого применения. Исчезают отеки, возвращается упругость кожи, ее общее состояние радует своим здоровым видом.

Если вы проводите процедуры в салоне, то опытный косметолог правильно очистит кожу, наложит бинты с нужным натяжением, нанесет специальный крем для пролонгирования эффекта. Это будет способствовать длительному и стойкому результату. Обертывание – путь к здоровью организма!

Бандажное обертывание для похудения в домашних условиях

Склонность к появлению целлюлита и формированию жировых отложений у женщин обусловлена особым гормональным фоном и обменом веществ. Но все же сегодня существует множество методик, которые позволяют значительно снизить риск появления бугристой апельсиновой корки и лишнего веса.

Кроме привычных диет и спортивных тренировок в комплексную программу включают различные антицеллюлитные и бандажные обертывания.

Обертывание бинтами для похудения

Обертывания относятся к разновидности талассотерапии, которая является самой распространённой процедурой на сегодняшний день в косметологии. Данная методика считается направлением альтернативной медицины и появилась еще в 18-м веке.

Эффективность бандажного обертывания

Обертывание бинтами

Изначально талассотерапия включала в себя лечение при помощи морской воды и водорослей. Многолетний опыт и добавление особых рецептур позволили расширить возможности данной методики. Использование этой терапии обладает широким спектром и позволяет справляться как с хроническими заболеваниями, так и просто восстанавливать резервные возможности организма.

Бандажное обертывание представляет собой также косметическую процедуру, при которой все тело либо некоторые его части оборачивают специальными эластичными повязками для борьбы с лишним весом и целлюлитом. Бандажный материал предварительно пропитываются специальными растворами и лечебными средствами.

В качестве основы можно использовать:

  • Различные эфирные масла;
  • Экстракты лекарственных растений;
  • Вытяжки трав;
  • Настои и отвары.

Обычно данные вещества смешивают между собой с использованием особых рецептур. За счет этого усиливается благоприятное воздействие на организм.

Основная цель обертываний заключается в том, чтобы убрать:

  • Дряблость кожи;
  • Сосудистую сетку;
  • Отечность;
  • Целлюлит;
  • Лишние килограммы.

В целом же обертывания оказывают тонизирующее действие на организм. Эффективность процедур зависит от длительности терапии и стадии целлюлита.

Процедуру обертывания можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях. Последний вариант будет более сложным и трудоемким, но все же многие женщины выполняют ее самостоятельно.

Бинтовое обертывание для похудения: какой эффект достигается

Процедура обертывания

Полное бандажное обертывание тела

При помощи бандажного обертывания можно добиться довольно хороших результатов в короткие сроки. В первую очередь достигается уменьшение объемов тела, особенно это важно в том случае, когда необходимо задействовать только конкретные участки тела. Ведь часто возникают ситуации, когда при похудении сильно истощается одна зона, а проблемные места так и не хотят расставаться с жировыми отложениями. При обертывании в первую очередь задействуются бедра, ягодицы, живот.

Важным моментом процедуры является коррекция целлюлита. Ведь борьба с неприятными бугорками на теле может быть очень длительной и упорной. За счет использования различных лечебных смесей на бинтах заметно улучшается клеточный метаболизм и нормализуется лимфоток.

Еще одним плюсом при коррекции целлюлита является то, что можно воздействовать локально на те участки, где сосудистая стенка довольно тонкая. Данный дефект является строгим противопоказанием для проведения антицеллюлитных массажей, поэтому здесь как раз на помощь и приходит бандажное обертывание.

После курса процедур заметно повышается тонус кожи и уходит дряблость. За счет улучшения питания кожи и поступления питательных веществ в дерму повышается выработка волокон эластина. Также может постепенно уйти такой неприятный эстетический дефект как капиллярная сетка.

Некоторые специалисты сравнивают бинтовые обертывания с противоотечным лимфодренажным массажем. Активное влияние действующих веществ позволяет уменьшить видимую отечность и улучшить отток лишней жидкости из тканей даже без эффекта похудения. За счет этого снижается нагрузка на организм и улучшается внешний вид кожи.

Бандажирование представляет собой эффективный и безопасный уход, который направлен на снижение лишнего веса и улучшение качества кожи. При помощи данной процедуры можно корректировать множество эстетических дефектов, главное при этом правильно выбирать основу для пропитывания бинтов.

Бандажное обертывание в домашних условиях: как сделать

Домашнее обертывание

Самостоятельное обертывание

Если нет возможности потратить в салоне значительную сумму денег на обёртывания, то можно попробовать провести его в домашних условиях.

Для проведения процедуры потребуются:

  • Обычная пленка;
  • Теплый плед;
  • Лечебная смесь.

Вначале необходимо провести полноценное очищение кожи. Это следует делать для того, чтобы убрать верхний  слой мертвых клеток для более эффективного проникновения питательных веществ.

Для очищения кожи используют либо специальные перчатки, либо скраб из профессиональной косметической серии. Если таковых нет под рукой, то можно попробовать обойтись морской солью или молотым кофе.

Очищающее средство наносится круговыми движениями снизу вверх. Это необходимо для того, чтобы усилить кровоток и движение лимфы. За счет этой процедуры поры лучше откроются, а кожа сможет вывести лишнюю жидкость и накопившиеся токсины.

После того, как будет окончен процесс очищения, можно приступать к небольшому массажу проблемных мест. Для этого участки энергично переминают и трут до появления небольшой красноты.

Движения могут быть: похлопывающие, растирающие, пощипывающие.

Основная цель данной процедуры – усилить кровоток в дерме и улучшить поступление питательных веществ. Связано это в первую очередь с тем, что на патологических участках с целлюлитом практически всегда наблюдается застой и скопление шлаков.

Для улучшения терапевтического эффекта предварительно на кожу можно нанести антицеллюлитный крем. Это поможет лучше разогреть ее  и ускорить процесс борьбы с застоявшимися явлениями.

Обертывание ног и талии

Процедура в салоне

После того, как подготовительные процедуры будут окончены, можно приступать к процессу обертывания. Для этого наносят готовую смесь на проблемные участки и затем прикрывают полиэтиленовой пленкой, которая обматывается довольно плотно. Сверху на пленку обязательно кладут одеяло для усиления эффекта. Средняя продолжительность процедуры будет составлять около получаса.

Альтернативным решением в данной ситуации может стать использование спортивного костюма вместо одеяла. В таком случае время контакта с кожей можно буде продлить и при этом заниматься домашней работой. Если же будет ощущаться дискомфорт, то можно просто спокойно полежать и расслабиться.

После того, как процедура обертывания будет окончена, необходимо аккуратно снять пленку и принять душ. Для водной процедуры лучше всего подойдут контрастные обливания. Прохладная вода в свою очередь поможет быстрее закрыть поры и надолго сохранить эффект от  бандажного обертывания.

Показания для процедуры:

  • Припухлость и отёчность;
  • Снижение тургора;
  • Целлюлит;
  • Отсутствие физических нагрузок;
  • Ожирение;
  • Заболевания кожи.

После курса процедур на проблемных участках уменьшатся неровности, улучшится циркуляция крови и заметно уйдет отечность. Если провести полностью курс, то объемы в данных зонах могут уменьшиться на 2-4 см.

Бандажное обертывание: разновидности

Разновидности обертыванийПрименяется с целью похудения несколько разновидностей бандажных обертываний. Отличаются они между собой в первую очередь по составу питательных и разогревающих смесей, которыми пропитываются бинты. Какой именно лечебный состав выбрать, зависит от эстетических проблем и индивидуальных особенностей кожи. Иногда целесообразно чередовать курсы обертываний с различными коктейлями.

Противоотечные обертывания были специально разработаны для той категории людей, которым необходимо стимулировать отток лимфы и устранить выраженные застойные явления.

В состав смесей для таких обертываний входят:

  • Конский каштан;
  • Ментол;
  • Кофеин;
  • Никотиновая кислота;
  • Шоколад.

Эти вещества активизируют работу лимфатической и кровеносной систем. На фоне их использования кожа становится упругой, укрепляется капиллярная стенка. В некоторых случаях такие обертывания являются просто незаменимыми после интенсивного курса антицеллюлитных массажей.

Разогревающие процедуры используются для устранения излишков подкожно-жировой клетчатки и при этом  создают выраженный моделирующий эффект. Для этой цели на тело наносятся различные маски и кремы, которые имеют в своем составе травяные экстракты, морские водоросли, красный перец, а также кофеин. Действующие вещества в данных смесях направленны на то, чтобы усилить кровообращение в тканях, улучшить метаболизм, тем самым помогая организму избавиться от токсинов и накопленной жировой массы.

Криобандажные обертывания применяют на очень дряблой и увядающей коже. Они создают на теле выраженный эффект лифтинга. Данный вид процедур предназначен для тех, у кого была резкая потеря веса. В таком случае обертывание поможет организму быстрее восстановиться и станет хорошей профилактикой дряблости и растяжек.

В качестве основы для кремов и смесей используют:

  • Термальную воду;
  • Вино;
  • Отвары трав;
  • Экстракт конского каштана;
  • Масло грейпфрута.

Кроме улучшения тонуса кожи будет заметно выражен эффект похудения. За счет интенсивного воздействия на кожу объемы быстро уходят.

Рецепты кремов для бандажных обертываний

Крем для обертываний

Нанесение крема перед обертыванием

Если процедура будет проводиться в домашних условиях, то можно приготовить смеси для пропитывания бинтов самостоятельно. Эффект от этих средств будет не хуже, чем от профессиональных, используемых в косметологических кабинетах.

Всем известен такой напиток как зеленый чай, но мало кто знает, что его можно использовать не только в качестве тонизирующего средства. Чтобы приготовить питательную смесь для кожи, берут 1 ст. ложку чая и заливают кипятком, чтобы получилась кашица. В данную смесь добавляют различные эфирные масла.

Такого количества лечебного средства будет достаточно, чтобы провести обертывание одной зоны. При необходимости можно заваривать больше ложек чая. Данная смесь наносится только под пленку.

Хороший разогревающий эффект оказывают горчично-медовые обертывания. Чтобы приготовить такой уникальный состав необходимо взять 1 ст. ложку сахара смешать с 2 ст. ложками горчицы и добавить немного соли. Полученную сухую смесь необходимо хорошо перемешать и добавить теплой воды до кремовой консистенции.

После того, как основная смесь будет готова, непосредственно перед самой процедурой в нее добавляют мед. Полученную смесь следует наносить только на проблемные зоны хотя бы на полчаса. Иногда могут наблюдаться незначительные кожные реакции в виде жжения, что указывает на выраженный разогревающий эффект смеси.

Молотый кофе используется для многих косметологических процедур направленных на борьбу с целлюлитом.

Чтобы приготовить лечебный крем нужно взять в равных частях:

  • Поваренную соль;
  • Молотый кофе;
  • Красный перец.

Все компоненты необходимо смешать до получения однородной смеси, после чего добавить незначительное количество эфирных масел. Для получения кашицы можно использовать травяной отвар или водку. Полученный крем наносится на кожу не более, чем на 20 минут.

Отдельное внимание при проведении обертываний необходимо уделить эфирным маслам. Их уникальный состав позволяет проникать питательным веществам глубоко в дерму. Кроме того, оказывается лечебное действие за счет ароматерапии.  Основой для питательных кремов могут стать масла:

  • Миндальное;
  • Абрикосовое;
  • Чайного дерева;
  • Кунжутное;
  • Жожоба;
  • Цитрусовые;
  • Можжевельника.

Добавляют их в оливковое или обычное подсолнечные масла. Выраженный эффект окажет смесь нескольких масел в сочетании с голубой глиной, которую предварительно разводят теплой водой. Глина в свою очередь напитывает кожу полезными минералами и значительно повышает тонус.

Бинтовое обертывание может помочь быстрее справиться с проблемой лишнего веса и целлюлитом. При сочетании его со стандартными способами борьбы можно достичь выраженного эффекта в довольно короткие сроки. При незначительных проблемах обертывания могут применяться как самостоятельная терапия и давать при этом хороший результат.

Обертывание бинтами для похудения

Бинтовое обертывание для похудения горячее — Худеем — цель!

Обертывание для похудения — косметическая процедура, при которой специальную смесь наносят на проблемный участок тела (или несколько участков), а затем оборачивают специальной пленкой, в результате чего создается парниковый эффект. Эту косметическую процедуру можно вполне делать в домашних условиях.

Обертывание для похудения в домашних условиях является самым приятным способом, помогающим избавиться от лишнего веса и на порядок поднимающим настроение. Парниковый эффект в проблемных зонах и косметические средства способствуют улучшению кровообращения в коже, вследствие чего происходит активизация работы потовых и сальных желез. Результатом данной процедуры является выведение токсинов и шлаков, насыщение кожи витаминами, повышение ее эластичности и улучшение общего состояния организма.

Обертывание для похудения в домашних условиях очень популярная процедура, и это неудивительно. Для неё, как правило, используются дешевые ингредиенты, да и само обертывание не отличается сложностью. Всё что нужно потратить, – это время, а результат поражает своей эффективностью.

Обертывание для похудения в домашних условиях — это уникальная возможность вернуть красоту своего тела и сохранить четкость линии фигуры на долгое время. Практика показывает, что объем талии и бедер за сутки может снизиться на 33 сантиметра. Далеко не каждая диета может похвастаться такими изумительными результатами.

Обязательный аксессуар для данных процедур – пленка для обертываний. Приобрести её можно аптеке. Вместо пленки также можно использовать специальные эластичные бинты.

Обертывания для похудения делят на два вида: горячие и холодные. Иногда эти два вида сочетают, делая контрастные обертывания. Любые обертывания прекрасно способствуют похудению: холодные – за счет резкого сужения сосудов, горячие – за счет их расширения.

Горячее обертывание для похудения в домашних условиях напоминает сауну – улучшенное кровообращение, стимуляция деятельности потовых желез. Вместе с потом выводятся шлаки, освобождая место полезным компонентам, которые кожа впитывает из обертывающего состава. Повышенная температура способствует похудению за счет более быстрого расщепления жиров.

Для холодного обертывания используются смеси с охлаждающим эффектом (ментол, грейпфрут, мята), которые сужают поры кожи и кровеносные сосуды. Возникающий при этом отток крови от подкожных клеток «уносит» с собой токсины, которые окончательно выводятся из организма почками. Чтобы «согреться», для получения энергии, организм расщепляет жиры. За счет этого и происходит похудение.

Горячие обертывания дают больший эффект, но при беременности, женских заболеваниях, варикозе и других проблемах с сосудами они противопоказаны.

Эффект от процедур зависит от регулярности, точности выполнения и последовательности – это ключевые условия обретения стройной фигуры. Результат обертываний для похудения в домашних условиях:
— вывод из организма лишней жидкости и токсинов уже после одной первой процедуры;
— ускорение обмена веществ, улучшение кровообращения;
— очищение кожи и ускорение регенерационных процессов;
— повышение упругости и эластичности кожи, борьба с эффектом «апельсиновой корки»;
— омолаживающий эффект, тонус кожи, насыщение кожи минералами и витаминами;
— расслабляющий эффект, способствующий гармонизации внутреннего состояния организма;
— уменьшаются жировые отложения.

Содержание статьи:

Алгоритм проведения обертывания для похудения в домашних условиях

Для проведения процедуры нужно приготовить состав для обертывания, пищевую пленку, теплую одежду, одеяло и банное полотенце. Обертывание проводят, придерживаясь следующей последовательности действий:
1. Принять теплый душ очистив, распарив и хорошо обработав кожный покров при помощи скраба для тела и массажной губки.
2. Активный массаж проблемных участков, чтобы улучшить приток крови.
3. Подготовка однородной смеси для обертывания.
4. Нанесение на проблемные участки тела приготовленного состава мягкими круговыми движениями, понемногу втирая его в кожу.
5. Обертывание пленкой части тела с нанесенной смесью. Делать это нужно, обматывая пленку по спирали, достаточно плотно, но не затягивая, так чтобы не создавать дискомфорт, двигаясь снизу вверх.
6. Большинство обертываний горячего способа подразумевают дополнительное утепление одеялом, однако некоторые составы лучше работают, если во время процедуры активно двигаться.
7. Чтобы сделать время ожидания незаметным, включите хороший фильм и ложитесь на кровать. Радуйтесь приятной атмосфере и появившейся возможности сделать себя еще красивее.
8. Смесь держат по рекомендациям конкретного рецепта, обычно 30 — 90 минут.
9. Удаление пленки.
10. Обертывающий состав снимается шпателем, остатки смывают водой. На этом этапе желательно принять 15 – 20 минутную ванну с морской солью.
11. После высыхания кожи, нужно нанести на обрабатываемый участок тонизирующее или антицеллюлитное средство.

Желательно в течение часа до и после процедуры обертывания не кушать и не пить (можно лишь чуть-чуть обычной воды, если мучает жажда).

Обертывания для похудения в домашних условиях нужно проводить целым курсом, который включает в себя от 10 до 14 процедур, проводить их следует через день. Перерыв между курсами обертывания нужно делать от 1,5 до 2-х месяцев. Эффект заметен уже после первого обертывания, при условии что все сделано правильно.

Правила, которые нужно соблюдать, делая обертывание для похудения в домашних условиях:
1. Нельзя делать обертывание, используя косметические средства разных торговых марок или использовать во время обертывания сразу несколько разных компонентов.
2. Протестируйте обертывающую смесь на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергию.
3. Прекратите процедуру горячего обертывания, если во время неё ухудшится самочувствие, что иногда бывает из-за повышенного потоотделения.

РЕЦЕПТЫ ОБЕРТЫВАНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Обертывания с применением различных природных материалов распространены с древнейших времен. Наши предки использовали для обертываний водоросли, глину различных сортов, мед, лечебные грязи. В наше время используются те же самые компоненты с добавлением ароматизаторов и консервантов. Приготовление и использование составов на их основе помогают расщепить жировые отложения, уменьшить объемы тела, прогнать целлюлит, очистить организм от шлаков и токсинов, разгладить, повысить тонус, упругость и эластичность кожи. Рассмотрим несколько популярных рецептов.

Обертывания для похудения с агар – агаром

Агар-агар – это натуральный продукт водорослевого происхождения. Чтобы приготовить состав, залейте 1 столовую ложку порошка или гранул агара одним стаканом холодной воды, доведите до кипения и прокипятите на небольшом огне 3 — 5 минут, периодически помешивая. К полученной киселеобразной массе добавьте 1 сырой яичный желток, и когда смесь чуть остынет, 5 — 7 капель эфирного масла апельсина сладкого или кедра.

Хорошо все перемешайте и наложите еще теплую смесь на проблемные участки тела. Сверху оберните тело пищевой пленкой в 2 — 3 слоя и подержите маску на коже 25 — 30 минут, усиливая тепловой эффект одеванием теплой одежды, закутыванием в одеяло или выполнением активных физических упражнений.

Водорослевое обертывание для похудения в домашних условиях

Для обертывания прекрасно подойдут морские водоросли ламинария или фукус пузырчатый, которые можно купить в специализированных магазинах, аптеках или заказать через интернет. Обычно они продаются в виде высушенных листьев, или в измельченном сухом виде. Стоит это удовольствие немало, но результат обязательно порадует.

Морские водоросли – это большие друзья женской кожи. В них содержится просто невероятное количество полезных веществ. Они ускоряют обменные процессы, выгоняют лишнюю жидкость, разглаживают, омолаживают кожу и уменьшают объемы тела. Водорослевые обертывания бывают как горячие, так и холодные.

Взять необходимое по площади количество пластин ламинарии и залить водой (100 грамм ламинарии на 1 литр воды).
Для горячего обертывания температура воды должна быть около 38 градусов, время замачивания — 15 минут.
Для холодного – температура воды 25 градусов, время замачивания – 45 минут.
После размачивания наложите листы ламинарии на тело и обернитесь пленкой. Время проведения процедуры увеличивается постепенно от 30 до 60 минут. Для обертывания всего тела расход может составлять 400 — 500 грамм. У этих обертываний есть важное противопоказание – заболевания щитовидной железы.

Глиняное обертывание

Для обертываний используется только голубая глина. Ее нужно предварительно разбавить теплой водой до сметанообразного состояния, добавить в нее несколько капель цитрусового эфирного масла и немного корицы в виде порошка. Полученную таким образом смесь нужно тщательно перемешать, нанести на проблемные участки и плотно обернуться пищевой пленкой. Затем следует лечь под теплое одеяло. Время проведения процедуры 30 – 50 минут.

Глиняно-молочное обертывание

Для этого обертывания нужно взять упаковку голубой глины и коровье молоко. Смешать эти ингредиенты до получения сметанообразного состояния. Компоненты этого обертывания действуют на кожу укрепляюще, активизируют кровообращение и выводят лишнюю жидкость. В результате, целлюлит разглаживается, а живот выглядит постройневшим.

Грязевое обертывание

Для проведения этого мероприятия используются специальные лечебные грязи, богатые солями и минералами, что позволяет многим терять не только вес, но и восстанавливать кровообращение, нервную систему и разгладить кожу. Разбавьте сухую косметическую грязь теплой водой до консистенции сметаны, нанесите на тело. Процедура длится примерно 30 минут.

Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях

Для приготовления смеси понадобится сухая горчица и оливковое масло. Должно получиться средство, по консистенции напоминающее сметану. После нанесения на тело смеси будет чувствоваться весьма ощутимое жжение. Именно оно ускоряет кровообращение и обменные процессы, помогает избавиться от лишней жидкости, в результате чего уменьшается вес и объемы тела.

Горчично-медовое обертывание

Смешать 2 столовые ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли, 0,5 чайной ложки винного уксуса и 2 чайные ложки сахара. Добавляя в смесь теплую воду, добиться густоты сметаны. После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.

Через сутки к приготовленной горчице добавляется равное количество меда и все тщательно перемешивается. Полученную смесь наносят на проблемные участки и оборачивают пленкой на 20 — 30 минут. При сильном жжении нужно немедленно все смыть. Если Вы решили повторить процедуру, то это следует сделать не ранее, чем через неделю с обязательным уменьшением доли горчицы.

Обертывание для похудения с перцем

Обертывание с применением красного перца способствует хорошему разогреву кожных клеток, в результате чего происходит расщепление жировых бляшек. Смешать 1чайную ложку красного перца, 2 чайные ложки черного перца, 2 чайные ложки соли и 2 чайные ложки молотого черного кофе. Полученную смесь развести водкой до состояния жидкой сметаны и нанести на проблемные участки тела. Обернуть пленкой на 15 — 20 минут, затем смыть без мыла и нанести крем.

Обертывание с перцем и корицей

Смешать 1 — 2 чайные ложки молотого красного перца (в зависимости от индивидуальной переносимости к жжению и типа кожи), 2 чайные ложки молотой корицы, 2 столовые ложки подсолнечного или оливкового нерафинированного масла и 5 — 7 капель эфирного масла цитрусовых. Полученную смесь нанести на проблемные участки тела. Обернуть пленкой на 15 — 20 минут. На пленку, надеваем теплые штаны, сверху махровый халат. Можно чем-то активно позаниматься, а можно лечь под одеяло. Затем смыть и нанести крем. Не использовать при чувствительной коже и варикозном расширении вен.

Обертывание для похудения с зеленым чаем

Зеленый чай — это источник сильнейших антиоксидантов, а катехины, входящие в его состав, ускоряют метаболизм. 5 столовых ложек зеленого чая мелко измельчить при помощи кофемолки и добавить горячей воды, чтобы получилась кашицеобразная масса. Настоять 15 минут и добавить 2 — 3 капли эфирного апельсинового масла, остудить до тёплого состояния и нанести на кожу.

Обертывание с картофелем

Против лишних жировых отложений хорошо использовать в качестве маски тертый сырой картофель (количество берите на глаз, чтобы вам хватило на все участки тела, которые вы хотите задействовать). К нему можно добавлять 1 — 2 столовые ложки (в зависимости от объема массы) абрикосового или персикового масла и 5 — 7 капель эфирного масла лимона, лайма или можжевельника. Такое обертывание считается холодным видом, поэтому после его наложения на тело и закрепления сверху пищевой пленкой нужно просто подождать 30 — 50 минут, и затем, устранив пленку с маской, принять теплый душ. Курс должен составлять не менее 10-ти сеансов, с перерывом в 2 — 3 дня.

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Это обертывание обладает высокой эффективностью, благодаря тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 столовые ложки мелко перемолотого из зёрен кофе разбавляют теплым молоком, чтобы получилась консистенции густой кашицы. Полученную массу в тёплом виде наносят на проблемные участки, оборачивают их по спирали пищевой плёнкой, ложатся в постель, укрываются пледом и лежат, расслабившись, около часа.

Обертывание для похудения с корицей

Эта ароматная приправа положительно влияет на обменные процессы. Для того чтобы использовать ее для похудения, нужно смешать 2 столовых ложки молотой корицы со столовой ложкой меда и таким же количеством оливкового масла. Полученную смесь нанести на живот и укутать пленкой. Коричное обертывание улучшит жировой обмен в клетках, уменьшит объемы живота и поднимет настроение.

Обертывание с эфирными маслами для похудения в домашних условиях

Для этой процедуры понадобятся базовое и эфирные масла. В качестве базового можно взять оливковое масло или виноградных косточек. К 20 мл базового масла добавьте по 3 капли эфирных масел: лимонного, лавандового, можжевелового. Масляную смесь следует хорошо перемешать и подогреть на водяной бане. После приготовления смеси ее наносят на кожу и оборачиваются пленкой и теплым пледом.

Медовые обертывание для похудения

Разогрейте на водяной бане небольшое количество меда до сметанообразного состояния и нанесите его на проблемные участки тела. Оберните пленкой. Сверху – теплое одеяло. Оставить на 30 — 40 минут. Такие обертывания для похудения в домашних условиях создают эффект сауны, в результате чего сжигается лишний жир.

Медовое обертывание для похудения с эфирными маслами

Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса. Разогрейте на водяной бане мед до сметанообразного состояния и добавьте в него несколько капель эфирных масел. Все тщательно перемешать и нанести на тело на 30 — 60 минут.

Обертывание с мумие

Мумие – это средство, которое помогает сохранить эластичность кожи даже при стремительном похудении. Поэтому такая процедура рекомендуется всем, кто сел на радикальную диету и ждет быстрых результатов. Для приготовления состава нужно взять 2 таблетки мумие и растворить их в чайной ложке воды. Получившуюся кашицу смешать с обычным лосьоном или кремом для тела, обильно нанести на живот и обернуть пленкой.

Солевое обертывание

Применение натуральной морской соли в уходе за телом способствует заметному похудению фигуры. Нанесенная на кожу соль тот час же начинает вытягивать лишнюю жидкость, из-за которой фигура смотрится тучной. Морская соль также воздействует на ускорение обменных процессов в коже, благодаря чему быстрее сжигаются жировые отложения, кожный покров становится более ровным, гладким и упругим.

Уксусное обертывание для похудения

Такое обертывание эффективно, но представляет собой серьезную нагрузку на организм. Выбирая этот рецепт обертывания, необходимо проводить сеансы не более одного раза за 3 дня. Натуральный яблочный или винный уксус (не эссенцию!) смешивают в равных частях с водой. В полученной жидкости смачивают простынь (тканевые бинты) и оборачиваются ею. Поверх простыни (бинтов) оберните пленку, а поверх пленки – шарф или шаль. Укутайтесь теплым пледом. Так «париться» нужно около часа.

Фруктовое обертывание

Очень эффективно делать обертывание для похудения в домашних условиях с использованием фруктов. Фрукты способствуют увлажнению кожи и питают ее микроэлементами. Для обертывания можно использовать любые фрукты или делать смеси из разных фруктов или ягод, можно добавлять сливки, мед, специи или натуральные масла.

Фрукты с ягодами нарежьте на небольшие дольки. Затем все ингредиенты поместите в блендер и дождитесь до образования однородного пюре. Это пюре равномерно нанесите на кожу и сверху оберните пленкой. Укутайтесь под теплое одеяло и спокойно засыпайте. За одну ночь вполне реально избавиться от 500 — 800 грамм лишнего веса.

Шоколадное обертывание для похудения

Такая процедура принесёт с собою только приятные ощущения. Для этого 2-3 плитки шоколада с высоким содержанием какао растопить на водяной бане и обильно нанести на проблемные участки. Шоколад можно заменить какао-порошком без сахара, развести его теплым молоком до густоты сметаны и нанести на кожу. Шоколадное обёртывание способствует уменьшению жировых отложений, выводит излишнюю жидкость из организма, стимулирует обменные процессы и синтез коллагена, усиливает микроциркуляцию, хорошо увлажняет и питает кожу.

Все перечисленные составы для обертываний – это эффективные и полностью натуральные средства, которые помогут в борьбе за подтянутый живот и тонкую талию. Их можно чередовать, можно добавлять ингредиенты с учетом индивидуальных предпочтений и переносимости. Главное – это система и комплексный подход.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Обертывание – это большая нагрузка на организм, поэтому не следует проводить эту процедуру в утомленном состоянии или при плохом самочувствии. За сутки до обертывания не рекомендуется делать депиляцию. Особенно это относится к тем, кто намерен использовать составы, включающие в себя красный перец, имбирь или корицу.

Для всех обертываний для похудения в домашних условиях есть обязательные противопоказания:
— беременность;
— кормление грудью;
— кожные заболевания;
— варикоз;
— заболевания эндокринной, мочеполовой, сердечно-сосудистой систем;
— острые гинекологические заболевания;
— вирусные инфекции, сопровождающиеся повышением температуры тела;
— наличие патологических образований злокачественной или доброкачественной природы;
— гипертония.

Перед началом процедур обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.



Source: www.ukzdor.ru

Читайте также

Обертывание бинтами для похудения

Здравствуйте, уважаемые читательницы! В статье расскажем о бинтовом обертывании и его пользе для похудения и повышения упругости кожи. Вы узнаете, какие виды бинтового обертывания наиболее эффективны, и как проводить процедуру в домашних условиях.

Бинты для обертывания

Что такое обертывание эластичным бинтом для похудения? Бандажное обертывание – процедура, в ходе которой участки тела обматывают эластичными бинтами. В условиях компрессии происходит повышение теплового обмена, за счет чего сжигается лишний жир.

Пропитка компрессионных бинтов различными составами натурального происхождения позволяет обогатить распаренные клетки кожи полезными веществами. Для этих целей используют экстракты растений и водорослей, глину и лечебные грязи, шоколад.

Бандаж для косметологической процедуры можно и нужно использовать при варикозном расширении вен.

Как использовать трикотаж в домашних условиях и чем заменить дорогостоящие составы? Нет никаких сложностей для выполнения обертывания дома, возьмите бинты и пищевую пленку, в зависимости от того, будет обертывание горячим или холодным, выберите ключевой ингредиент. Использовать можно водоросли или уксус, другие активные компоненты.

Обертывание с ламинарией

Процедуры с водорослями оказывают следующее действие на фигуру:

  • повышают эластичность и упругость кожи;
  • снимают отечность;
  • устраняют усталость в ногах;
  • укрепляют сосуды и предупреждают образование варикоза;
  • улучшают обмен веществ на клеточном уровне;
  • выводят токсины из клеток;
  • устраняют целлюлит;
  • способствуют расщеплению отложившихся жиров.

Обертывание с уксусом

Яблочный или виноградный уксус используют для омоложения кожи и избавления от «апельсиновой корки», а способность уксуса укреплять сосуды делает его незаменимым при выполнении обертывания у женщин, страдающих варикозным расширением вен.

Холодное бинтовое обертывание

Холодное обертывание с бинтами проводят при борьбе с целлюлитом, охлаждающий эффект тонизирует кожу, подтягивает ее, а также улучшает кровообращение.

Показания к проведению холодных обертываний включают отечность, дряблость кожи, целлюлит, жировые отложения, увядание кожи, варикоз. В большей степени такая методика полезна для ног. Составы снимают усталость и ликвидируют чувство тяжести.

Среди холодных методик наиболее популярны криогенные обертывания, предполагающие использование охлаждающих смесей. Это могут быть как профессиональные криолосьоны, так и домашние составы с ментолом или мятой.

Техника выполнения холодного обертывания:

  1. примите душ, очистите кожу при помощи скраба, смойте водой;
  2. проведите мягкий массаж;
  3. вытрите кожу;
  4. нанесите состав на проблемные зоны, если это жидкий раствор, пропитайте им бинты;
  5. оберните бинты вокруг себя, делайте это в положении стоя, наматывайте трикотаж не слишком туго, но так, чтобы он не провисал;
  6. остатки состава нанесите на бинт при помощи специальной кисти;
  7. оберните тело пищевой пленкой поверх бинта.

Проводить процедуру обертывания можно в течение 1 часа. По истечении времени смойте остатки смеси, далее нанесите на кожу питательный или антицеллюлитный крем.

Противопоказания к проведению методики:

  • беременность;
  • период лактации;
  • открытые раны, ссадины, язвы на теле;
  • кожные заболевания;
  • аллергические реакции.

Горячее бинтовое обертывание

Горячее обертывание с бинтами проводят в целях избавления от целлюлита и жировой прослойки. Процедура оказывает разогревающее действие, в результате которого происходит сжигание жира. Показания для проведения горячего обертывания включают выведение лишней жидкости из организма и стимуляцию кровообращения.

Техника выполнения горячего обертывания:

  1. примите душ и очистите кожу при помощи мягкого скраба;
  2. замочите бинты в воде, нагретой до 38 градусов;
  3. накладывайте бинты в положении стоя, не затягивайте слишком сильно, но и не давайте им провисать, не бинтуйте зону декольте, лицо;
  4. замотайте поверх бинтов пищевую пленку;
  5. залезайте под одеяло и расслабляйтесь.

Как наматывать бинты правильно:

  • бинтование ног начинайте со стоп, поднимайтесь к области паха;
  • бинтование бедер и живота начинайте от колена, сначала от одного, потом от другого поднимайтесь к талии;
  • бинтование рук начинайте от запястья, постепенно передвигайтесь к плечу;
  • бинтование груди начинайте от области грудины, делайте перекрестно через шею.

Антицеллюлитное обертывание проводят в течение 20-35 минут.

Противопоказания к проведению горячей процедуры:

  • беременность и период лактации;
  • открытые раны и ссадины, кожные заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • сердечные болезни;
  • онкологические заболевания;
  • аллергии.

Перед тем как использовать состав для обертывания, обязательно сделайте тест на аллергическую реакцию. Небольшое количество смеси нанесите на сгиб локтя на 15-20 минут.

Бинтовое обертывание Beauty Style

Обертывание бинтами Бьюти Стайл – возможность проведения качественной процедуры с использованием профессионального средства в домашних условиях. Бинты Beauty Style пропитаны термоактивным лосьоном. В состав лосьона входит экстракт красного перца, который обеспечивает антицеллюлитный и дренирующий эффект, сжигает жиры.

Активный компонент способствует усилению кровообращения, снимает мышечные спазмы, выравнивает кожу, делая ее эластичной.

Отзывы

 

Алина, 26 лет

Мне бинты очень понравились, но стоит предупредить о «побочных эффектах», которые могут испугать, но не навредить. Несколько раз у меня появлялось жжение и кашель, что возможно из-за содержания красного перца в составе. Зато после процедуры кожа всегда подтянутая!

 

Светлана, 31 год

Жжение очень сильное, зато какой эффект! Мне очень нравится, домашними средствами я не могу добиться такого же результата, кожа на бедрах стала упругой, целлюлита меньше, это заметила после третьей процедуры.

Бинтовое обертывание – отзывы

Отзывы об обертывании бинтами преимущественно положительные. Максимальный эффект от процедуры можно получить при регулярном проведении обертываний и выполнении всех рекомендаций. Вот некоторые из них:

Юлия, 24 года

Уже месяц делаю обертывания с ламинарией, холодные обертывания люблю больше горячих, после них всегда ощущаю тонус кожи. Конечно, антицеллюлитные свойства не проявляются без дополнительных мероприятий, но в комплексе с питанием и физическими занятиями эффект заметен.

Ирина, 28 лет

Один раз в неделю делаю горячие обертывания, после них чувствую себя отдохнувшей и очень бодрой.

Что запомнить

  1. Бинтовые обертывания помогают устранить целлюлит, сжечь подкожный жир и повысить упругость кожных покровов.
  2. Обертывания бывают холодными и горячими.
  3. Для проведения процедуры не обязательно использовать профессиональные составы, можно применять и народные средства – водоросли, глину, мятный отвар, уксус.

До встречи в следующей статье!

Источник

Реклама

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Related Posts

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
2020 © Все права защищены.