Безопасные мочегонные средства для похудения: Мочегонные средства для похудения. Список лучших из аптеки, эффективные народные – Мочегонные таблетки для похудения – безопасные средства для организма

0

Содержание

Мочегонные средства для похудения без вреда для здоровья

Мочегонные средства для похудения – это, как правило, похудательные чаи, в состав которых входят травы, обладающие мочегонным действием. Они помогают выведению из организма излишней жидкости, скопившейся в тканях, за счет чего вес тела незначительно снижается (на 1-3 кг).

Однако некоторые обладатели лишнего веса в стремлении похудеть возлагают на мочегонные средства неоправданно высокие надежды, в связи с чем начинают прием диуретиков, применяемых в лечении серьезных заболеваний. Такой способ сброса лишнего веса может претендовать на первое место в рейтинге самых опасных и бесполезных методов похудения. Давайте разберемся, помогают ли похудеть мочегонные таблетки, узнаем об их действии на организм, и о последствиях, к которым может привести прием диуретиков без назначения врача.

Что такое водно-солевой баланс?

Мочегонные средства для похудения

Во всех тканях организма присутствует вода, это является важнейшим условием протекания всех биохимических процессов, обеспечивающих жизнедеятельность. Если содержание воды в тканях и жидкостях организма падает ниже определенных границ, то наступает обезвоживание, которое без принятия экстренных мер по его устранению приводит к быстрой смерти человека.

Удерживать воду в тканях помогает натрий – элемент, входящий в состав обычной поваренной соли. В нормально функционирующем организме содержание натрия поддерживается на постоянном уровне, что обеспечивает оптимальное содержание воды в тканях. Механизмы регуляции водно-солевого баланса можно явственно ощутить, когда после употребления слишком соленой пищи возникает жажда. Удовлетворяя ее, человек пьет много воды, соответственно, учащается мочеиспускание, и избыток натрия выводится с мочой.

Зачем назначают мочегонные препараты?

Мочегонные средства для похудения

При наличии патологий, приводящих к расстройству регуляции водно-солевого баланса, выведение натрия с мочой задерживается, и он накапливается в тканях. В таких случаях говорят о положительном балансе натрия – когда поступление его солей с едой превышает выведение с мочой. Скопление в тканях чрезмерного количества натрия способствует удерживанию в них избыточного количества воды. В результате появляются отеки.

Как правило, отеки появляются из-за нарушений в работе почек, сердца, печени, а также при гормональном дисбалансе. Чтобы помочь почкам вывести избыток натрия, а вместе с ним – и скопившуюся жидкость, врачи назначают мочегонные препараты. При их приеме ускоряется образование мочи, и избыточное количество натрия и жидкости выводится из организма. В результате устанавливается отрицательный баланс натрия, и отеки исчезают.

Помимо противоотечного действия, диуретики способны понижать артериальное давление. Это происходит за счет уменьшения объема крови в кровеносной системе и снижения тонуса сосудов из-за прекращения давления на них отечных тканей. Благодаря гипотензивному эффекту, диуретики используют при лечении гипертонической болезни. Также этот эффект используется при лечении других заболеваний – повышенного внутричерепного давления, глаукомы. Но вместе с лечебным действием, диуретики вызывают и побочные эффекты, которые при бесконтрольном приеме мочегонных могут привести к летальному исходу.

Мочегонные препараты обладают целым рядом побочных действий, которые способны вызвать состояния, угрожающие жизни.

Поэтому их прием должен осуществляться только по назначению врача и под строгим медицинским контролем.

Какие побочные эффекты имеют диуретики?

Мочегонные средства для похудения

Главные побочные эффекты, которыми обладают мочегонные средства – это:

  • Потеря организмом важных микроэлементов, в частности, калия и кальция;
  • Риск развития обезвоживания.

При приеме диуретиков образование мочи происходит не по обычному пути, поэтому в нее попадают вещества, необходимые для нормального функционирования органов и систем – калий и кальций. Их интенсивное выведение приводит к развитию опасного патологического состояния – гипокалиемии, а также может способствовать возникновению остеопороза.

Калий играет важную роль в организме, он участвует в регуляции сердечной деятельности. Его недостаток может привести:

  • К нарушениям сердечного ритма – перебоям, учащению или урежению пульса;
  • Появлению судорог, парезов и параличей;
  • Хронической усталости;
  • Мышечной слабости;
  • Запорам;
  • Отсутствию аппетита, анорексии.

При приеме мочегонных средств с целью похудения всегда существует опасность обезвоживания организма. Это смертельно опасное состояние, при котором из-за интенсивного выведения жидкости:

  • Уменьшается объем крови, она становится более густой. Это может спровоцировать образование тромбов и закупорку артерий, что является главной причиной инфарктов миокарда и ишемических инсультов.
  • Снижается артериальное давление, что может стать причиной обморока, коллапса – состояния, угрожающего жизни.
  • Из-за пониженного кровяного давления ухудшается снабжение органов кислородом, развивается гипоксия – кислородное голодание.

По механизму действия мочегонные препараты делятся на несколько групп, каждая из которых имеет свой список побочных эффектов. Большинство видов диуретиков способствуют выведению калия и магния из организма и развитию дефицита калия – гипокалиемии. Поэтому совместно с этими мочегонными назначают прием препарата калия и магния – Аспаркама.

Однако, есть диуретики, которые, наоборот, препятствуют выведению калия, и если принимать Аспаркам вместе с ними, то можно вызвать развитие гиперкалиемии, характеризующейся превышением нормы уровня калия в крови. Избыток калия в крови не менее вреден, чем его недостаток, он также приводит к сердечным проблемам.

Мочегонные средства для похудения

Помимо выше перечисленных симптомов, при похудении с помощью мочегонных средств могут наблюдаться:

  • Сухость во рту;
  • Диарея, боль в животе;
  • Головная боль;
  • Высыпания на коже;
  • Сонливость;
  • Тошнота, рвота;
  • Из-за потери кальция развивается хрупкость костей – остеопороз, кариес;
  • Гормональные нарушения – маскулинизация, аменорея у женщин, и гинекомастия, эректильная дисфункция у мужчин;
  • аллергические реакции.

Несмотря на большое разнообразие мочегонных средств, ни одно из них не свободно от побочных действий. Все они при бесконтрольном приеме вредны и могут нанести серьезный вред здоровью, а в некоторых случаях и вызвать тяжелые состояния, вплоть до летального исхода. Это касается не только аптечных препаратов, но и мочегонных трав и сборов, которые также не рекомендуется применять с целью похудения.

Как диуретики влияют на вес тела?

Мочегонные средства для похудения

Мы рассмотрели, какую опасность несет бесконтрольный прием мочегонных средств, а теперь давайте посмотрим, можно ли на мочегонных таблетках похудеть.

 При приеме мочегонных средств вес действительно несколько снижается, это происходит за счет выведения жидкости из тканей.

Однако на содержание жира в жировых клетках это абсолютно не влияет. Приверженцы этого способа похудения почему-то считают, что вместе с уходящей жидкостью уходит и жир. Однако удаляться из организма вместе с мочой жир никак не может. Понять это легко, если вспомнить, что жир не растворяется в воде.

Жир – это запасенная энергия, и сгореть он может только в случае использования его для энергетических нужд организма. Прием мочегонных средств для похудения в этом плане абсолютно бесполезен. Ведь расход энергии он не увеличивает, и поступление калорий с пищей не уменьшает. Впрочем, среди побочных эффектов мочегонных препаратов значится угнетение аппетита и анорексия. Это, безусловно, может привести к некоторой потере жировой массы, однако цена такого похудения слишком высока.

Ведь снижение аппетита при приеме диуретиков – это симптом развивающейся гипокалиемии. А это состояние является очень опасным, оно может привести к парезам и параличам, появлению динамической кишечной непроходимости, нарушениям дыхания. Стоит ли рисковать здоровьем и жизнью ради нескольких сброшенных килограммов? От некоторых ядов и наркотиков тоже худеют, но это же не повод принимать их с целью похудения.

К тому же после прекращения приема диуретиков выведенная жидкость быстро восстанавливается, и вес возвращается к исходным значениям. А если была потеря веса по причине плохого аппетита, то с восстановлением нормального уровня калия аппетит улучшится, и сброшенные килограммы вернутся на свои места.

Сушка, которую практикуют бодибилдеры для удаления подкожного жира с целью проявления мышечного рельефа, с приемом мочегонных средств для похудения не имеет ничего общего. Сушка спортсменов направлена на создание дефицита калорий путем ограничения калорийности рациона и увеличения физической нагрузки. И это – единственный эффективный способ избавления от лишнего жира.

Менее вредные, но столь же не эффективные способы похудения, основанные на выводе жидкости из организма – это использование сауны, а также спортивной одежды с «парниковым эффектом».

В отличие от мочегонных средств, при использовании для похудения сауны и костюма-парника вода из организма выводится не через мочевыделительную систему, а через пот. А жир если и сгорает, то только от упражнений, выполняемых в «потогонном» костюме. Без этого костюма он сгорал бы ровно в том же количестве. Других эффектов, кроме усиления потоотделения и причинения дискомфорта такая спортивная одежда не имеет.

Уменьшение веса после посещения сауны или тренировок в режиме сильного потения, как и при приеме мочегонных средств, будет радовать недолго – до того момента, как организм восстановит утраченные «водные ресурсы». В общем, все попытки похудения путем выведения жидкости из организма дают кратковременный эффект потери веса без уменьшения жировых отложений.

Сколько килограммов можно сбросить с помощью диуретиков?

Мочегонные средства для похудения

Худеть с помощью мочегонных средств – занятие рискованное и бесполезное, поскольку вес уходит не за счет жира, а за счет жидкости, содержащей необходимые организму минералы. Однако находится немало несведущих людей, готовых пить мочегонные средства для похудения. Их привлекает простота этого способа, ведь можно сбрасывать вес, не ограничивая себя в питании и не занимаясь физкультурой. К тому же и обходится такое похудение недорого.

Но закон, гласящий, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке, справедлив и для этого случая. Цели, избавиться от жировых запасов на мочегонных препаратах, достичь невозможно, зато проблемы со здоровьем приобрести очень легко:

  • Потери калия и кальция, выводящихся вместе с мочой могут привести к серьезным последствиям – нарушениям сердечного ритма, судорогам, вплоть до появления парезов и параличей, развитию остеопороза;
  • Обезвоживание чревато резким падением артериального давления, которое может привести к обморокам, коллапсу, летальному исходу;
  • Загущение крови может вызвать тромбообразование и ишемию сердца, головного мозга – смертельно опасные заболевания.

Количество сброшенных килограммов при «похудении» на мочегонных средствах будет зависеть от того, сколько жидкости скопилось в тканях организма. Если человек склонен к отекам, потеря веса может составить более 5 кг жидкости.

Те, кто не имеет проблем с отеками, обычно теряют 1-3 кг.

Во втором случае потеря жидкости особенно опасна. Ведь при отсутствии отеков водно-солевой баланс в норме, лишней воды в тканях нет, и человек из-за своей неосведомленности теряет необходимую организму воду, рискуя получить обезвоживание – состояние, угрожающее жизни.

Что делать при склонности к отекам?

Мочегонные средства для похудения

Если человек склонен к отекам – к концу дня у него отекают ноги, не снимаются кольца с пальцев, опухает лицо по утрам, то, казалось бы, мочегонные средства будут ему полезны. Однако это не так.

Применяя мочегонные препараты без назначения врача, вы подвергаете себя опасности развития побочных реакций, а кроме того – не избавляетесь от причины отеков, а лишь устраняете ее последствия. Важно пройти обследование и выявить заболевание, вызвавшее скопление жидкости в тканях. Только пролечившись и устранив причину отеков можно избавиться от них навсегда.

Занимаясь самолечением мочегонными средствами, можно только устранить симптомы заболевания, вызывающего отечность, но не вылечить его. В результате болезнь прогрессирует, и вылечить ее становится все сложнее. Поэтому при появлении отечности, обязательно необходимо обратиться к врачу. Он назначит обследование, диагностирует причину проблем и пропишет соответствующее лечение. Подбор мочегонного препарата, его дозировку и назначение, при необходимости, минеральных добавок должен производить только врач.

Это в равной степени касается и беременных. Отечность при беременности – нередкая проблема. Однако применение мочегонных препаратов в этот период может нанести серьезный ущерб развитию эмбриона или плода. Для беременной женщины должно стать правилом – не принимать никаких лекарств, в том числе лекарственных трав, без консультации со своим гинекологом.

Какие мочегонные безопасны?

Мочегонные средства для похудения

Существует мнение, что лекарственные травы безвредны, ведь в отличие от «химических» лекарств это натуральные, природные средства. Конечно же, это не так. Среди трав есть сильнейшие яды, которые запросто могут убить человека, несмотря на их натуральность.

Мочегонные травы, сборы трав имеют те же побочные эффекты, что и аптечные препараты. Особенно, если применять их длительное время. Они так же, как и таблетки, выводят не только жидкость, но и калий, кальций из организма. Применяя на регулярной основе чаи мочегонные для похудения, можно ощутить их побочные действия в не меньшей степени, чем от таблеток.

При этом уменьшение веса будет происходить не за счет избавления от жировых запасов, а за счет воды, которая может быть совсем не лишней, а жизненно необходимой организму. Поэтому лучше не экспериментировать с мочегонными сборами для похудения.

Если вы имеете диагностированное хроническое заболевание, вызывающее отеки, то время от времени может быть полезным пропить курс мочегонных трав, таких как лист брусники, кукурузные рыльца. Но нельзя делать это на постоянной основе. И тем более не рекомендуется делать это с целью похудения. Ведь, как мы уже выяснили, жир от мочегонных средств не сгорает.

Если говорить о действительно безопасных мочегонных средствах, то к этой категории можно отнести только продукты питания. Легким мочегонным действием обладают некоторые овощи, ягоды, фрукты и зелень:

  • Арбузы и дыни;
  • Огурцы, кабачки, тыквы;
  • Томаты;
  • Клубника, земляника, брусника, клюква;
  • Виноград, абрикосы;
  • Петрушка, сельдерей, укроп.

Эти продукты не помогут в лечении отеков, но хорошо справятся с выведением лишней жидкости, если, допустим, вас «залило» после употребления слишком соленой пищи. Также они могут стать отличными помощниками в похудении безо всякого вреда для здоровья.

Большинство этих продуктов имеют низкую калорийность (кроме винограда, имеющего в составе слишком много сахара). Заменив ими картофель, рис, макароны, а также выпечку и кондитерские изделия, можно существенно уменьшить калорийность суточного рациона, что поможет безопасно и эффективно сбросить лишний жир.

Избавление от лишнего веса пойдет быстрее, если подключить физическую активность – быструю ходьбу, лыжные и велосипедные прогулки, плавание, занятия фитнесом. Такое похудение принесет только пользу, оно вызовет оздоровление организма, в отличие от ложного и опасного похудения на мочегонных средствах.

Здоровая альтернатива похудению на диуретиках

Мочегонные средства для похудения

Вывести лишнюю воду из организма без вреда для здоровья и уменьшить жировые запасы поможет арбузная диета. Эта диета имеет свои ограничения:

  • Она не рекомендуется при заболеваниях почек, гастрите, сахарном диабете;
  • Ее нельзя соблюдать дольше 7-10 дней;
  • Рекомендуется во время арбузной диеты принимать 1-2 таблетки Аспаркама в день для восполнения потерь калия и магния
  • Время ее проведения ограничено сезоном.

Применять арбузную диету желательно только в разгар сезона арбузов. Ведь для похудения придется употреблять большое количество арбуза, заменяя им другие продукты питания. И если использовать для этого бахчевые культуры с высоким содержанием нитратов, то можно отравиться. Высокое содержание удобрений используется при выращивании, в основном, ранних арбузов, поэтому лучше сдвинуть сроки проведения диеты к середине или концу сезона.

Вариантов арбузной диеты существует множество. Самый распространенный – похудение на арбузе и ржаном хлебе. В течение дня необходимо съедать не более 2-3 кг арбузной мякоти и около 250-300 г ржаного хлеба. Калорийность такого рациона можно подсчитать, исходя из содержания в 100 г арбузной мякоти – около 30 ккал, ржаного хлеба – около 200 ккал. Для похудения суточная калорийность должна быть в пределах 1200-1300 ккал.

Благодаря большому суточному объему пищи, арбузная диета легко переносится. В ржаном хлебе содержится множество витаминов, поэтому организм не оказывается сильно обделенным необходимыми веществами, как это случается при других монодиетах. Однако физическую активность в дни соблюдения арбузной диеты рекомендуется ограничить.

Потеря веса за неделю арбузной диеты может составить 5-7 кг.

Часть потерянной массы составит вода, часть – увы, мышечная ткань, что неизбежно при сидении на углеводных диетах, но и потери жировой массы тоже будут существенными, в отличие от попыток похудения с помощью мочегонных средств, выводящих только жидкость.

Мочегонные средства для похудения без вреда для здоровья

Мочегонные средства для похудения – это, как правило, похудательные чаи, в состав которых входят травы, обладающие мочегонным действием. Они помогают выведению из организма излишней жидкости, скопившейся в тканях, за счет чего вес тела незначительно снижается (на 1-3 кг).

Однако некоторые обладатели лишнего веса в стремлении похудеть возлагают на мочегонные средства неоправданно высокие надежды, в связи с чем начинают прием диуретиков, применяемых в лечении серьезных заболеваний. Такой способ сброса лишнего веса может претендовать на первое место в рейтинге самых опасных и бесполезных методов похудения. Давайте разберемся, помогают ли похудеть мочегонные таблетки, узнаем об их действии на организм, и о последствиях, к которым может привести прием диуретиков без назначения врача.

Что такое водно-солевой баланс?

Мочегонные средства для похудения

Во всех тканях организма присутствует вода, это является важнейшим условием протекания всех биохимических процессов, обеспечивающих жизнедеятельность. Если содержание воды в тканях и жидкостях организма падает ниже определенных границ, то наступает обезвоживание, которое без принятия экстренных мер по его устранению приводит к быстрой смерти человека.

Удерживать воду в тканях помогает натрий – элемент, входящий в состав обычной поваренной соли. В нормально функционирующем организме содержание натрия поддерживается на постоянном уровне, что обеспечивает оптимальное содержание воды в тканях. Механизмы регуляции водно-солевого баланса можно явственно ощутить, когда после употребления слишком соленой пищи возникает жажда. Удовлетворяя ее, человек пьет много воды, соответственно, учащается мочеиспускание, и избыток натрия выводится с мочой.

Зачем назначают мочегонные препараты?

Мочегонные средства для похудения

При наличии патологий, приводящих к расстройству регуляции водно-солевого баланса, выведение натрия с мочой задерживается, и он накапливается в тканях. В таких случаях говорят о положительном балансе натрия – когда поступление его солей с едой превышает выведение с мочой. Скопление в тканях чрезмерного количества натрия способствует удерживанию в них избыточного количества воды. В результате появляются отеки.

Как правило, отеки появляются из-за нарушений в работе почек, сердца, печени, а также при гормональном дисбалансе. Чтобы помочь почкам вывести избыток натрия, а вместе с ним – и скопившуюся жидкость, врачи назначают мочегонные препараты. При их приеме ускоряется образование мочи, и избыточное количество натрия и жидкости выводится из организма. В результате устанавливается отрицательный баланс натрия, и отеки исчезают.

Помимо противоотечного действия, диуретики способны понижать артериальное давление. Это происходит за счет уменьшения объема крови в кровеносной системе и снижения тонуса сосудов из-за прекращения давления на них отечных тканей. Благодаря гипотензивному эффекту, диуретики используют при лечении гипертонической болезни. Также этот эффект используется при лечении других заболеваний – повышенного внутричерепного давления, глаукомы. Но вместе с лечебным действием, диуретики вызывают и побочные эффекты, которые при бесконтрольном приеме мочегонных могут привести к летальному исходу.

Мочегонные препараты обладают целым рядом побочных действий, которые способны вызвать состояния, угрожающие жизни.

Поэтому их прием должен осуществляться только по назначению врача и под строгим медицинским контролем.

Какие побочные эффекты имеют диуретики?

Мочегонные средства для похудения

Главные побочные эффекты, которыми обладают мочегонные средства – это:

  • Потеря организмом важных микроэлементов, в частности, калия и кальция,
  • Риск развития обезвоживания.

При приеме диуретиков образование мочи происходит не по обычному пути, поэтому в нее попадают вещества, необходимые для нормального функционирования органов и систем – калий и кальций. Их интенсивное выведение приводит к развитию опасного патологического состояния – гипокалиемии, а также может способствовать возникновению остеопороза.

Калий играет важную роль в организме, он участвует в регуляции сердечной деятельности. Его недостаток может привести:

  • К нарушениям сердечного ритма – перебоям, учащению или урежению пульса,
  • Появлению судорог, парезов и параличей,
  • Хронической усталости,
  • Мышечной слабости,
  • Запорам,
  • Отсутствию аппетита, анорексии.

Обязательно читайте: Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения

При приеме мочегонных средств с целью похудения всегда существует опасность обезвоживания организма. Это смертельно опасное состояние, при котором из-за интенсивного выведения жидкости:

  • Уменьшается объем крови, она становится более густой. Это может спровоцировать образование тромбов и закупорку артерий, что является главной причиной инфарктов миокарда и ишемических инсультов.
  • Снижается артериальное давление, что может стать причиной обморока, коллапса – состояния, угрожающего жизни.
  • Из-за пониженного кровяного давления ухудшается снабжение органов кислородом, развивается гипоксия – кислородное голодание.

По механизму действия мочегонные препараты делятся на несколько групп, каждая из которых имеет свой список побочных эффектов. Большинство видов диуретиков способствуют выведению калия и магния из организма и развитию дефицита калия – гипокалиемии. Поэтому совместно с этими мочегонными назначают прием препарата калия и магния – Аспаркама.

Однако, есть диуретики, которые, наоборот, препятствуют выведению калия, и если принимать Аспаркам вместе с ними, то можно вызвать развитие гиперкалиемии, характеризующейся превышением нормы уровня калия в крови. Избыток калия в крови не менее вреден, чем его недостаток, он также приводит к сердечным проблемам.

Мочегонные средства для похудения

Помимо выше перечисленных симптомов, при похудении с помощью мочегонных средств могут наблюдаться:

  • Сухость во рту,
  • Диарея, боль в животе,
  • Головная боль,
  • Высыпания на коже,
  • Сонливость,
  • Тошнота, рвота,
  • Из-за потери кальция развивается хрупкость костей – остеопороз, кариес,
  • Гормональные нарушения – маскулинизация, аменорея у женщин, и гинекомастия, эректильная дисфункция у мужчин,
  • аллергические реакции.

Несмотря на большое разнообразие мочегонных средств, ни одно из них не свободно от побочных действий. Все они при бесконтрольном приеме вредны и могут нанести серьезный вред здоровью, а в некоторых случаях и вызвать тяжелые состояния, вплоть до летального исхода. Это касается не только аптечных препаратов, но и мочегонных трав и сборов, которые также не рекомендуется применять с целью похудения.

Как диуретики влияют на вес тела?

Мочегонные средства для похудения

Мы рассмотрели, какую опасность несет бесконтрольный прием мочегонных средств, а теперь давайте посмотрим, можно ли на мочегонных таблетках похудеть.

 При приеме мочегонных средств вес действительно несколько снижается, это происходит за счет выведения жидкости из тканей.

Однако на содержание жира в жировых клетках это абсолютно не влияет. Приверженцы этого способа похудения почему-то считают, что вместе с уходящей жидкостью уходит и жир. Однако удаляться из организма вместе с мочой жир никак не может. Понять это легко, если вспомнить, что жир не растворяется в воде.

Жир – это запасенная энергия, и сгореть он может только в случае использования его для энергетических нужд организма. Прием мочегонных средств для похудения в этом плане абсолютно бесполезен. Ведь расход энергии он не увеличивает, и поступление калорий с пищей не уменьшает. Впрочем, среди побочных эффектов мочегонных препаратов значится угнетение аппетита и анорексия. Это, безусловно, может привести к некоторой потере жировой массы, однако цена такого похудения слишком высока.

Ведь снижение аппетита при приеме диуретиков – это симптом развивающейся гипокалиемии. А это состояние является очень опасным, оно может привести к парезам и параличам, появлению динамической кишечной непроходимости, нарушениям дыхания. Стоит ли рисковать здоровьем и жизнью ради нескольких сброшенных килограммов? От некоторых ядов и наркотиков тоже худеют, но это же не повод принимать их с целью похудения.

К тому же после прекращения приема диуретиков выведенная жидкость быстро восстанавливается, и вес возвращается к исходным значениям. А если была потеря веса по причине плохого аппетита, то с восстановлением нормального уровня калия аппетит улучшится, и сброшенные килограммы вернутся на свои места.

Сушка, которую практикуют бодибилдеры для удаления подкожного жира с целью проявления мышечного рельефа, с приемом мочегонных средств для похудения не имеет ничего общего. Сушка спортсменов направлена на создание дефицита калорий путем ограничения калорийности рациона и увеличения физической нагрузки. И это – единственный эффективный способ избавления от лишнего жира.

Менее вредные, но столь же не эффективные способы похудения, основанные на выводе жидкости из организма – это использование сауны, а также спортивной одежды с «парниковым эффектом».

Обязательно читайте: Дорогой, но эффективный крем Авент от растяжек

В отличие от мочегонных средств, при использовании для похудения сауны и костюма-парника вода из организма выводится не через мочевыделительную систему, а через пот. А жир если и сгорает, то только от упражнений, выполняемых в «потогонном» костюме. Без этого костюма он сгорал бы ровно в том же количестве. Других эффектов, кроме усиления потоотделения и причинения дискомфорта такая спортивная одежда не имеет.

Уменьшение веса после посещения сауны или тренировок в режиме сильного потения, как и при приеме мочегонных средств, будет радовать недолго – до того момента, как организм восстановит утраченные «водные ресурсы». В общем, все попытки похудения путем выведения жидкости из организма дают кратковременный эффект потери веса без уменьшения жировых отложений.

Сколько килограммов можно сбросить с помощью диуретиков?

Мочегонные средства для похудения

Худеть с помощью мочегонных средств – занятие рискованное и бесполезное, поскольку вес уходит не за счет жира, а за счет жидкости, содержащей необходимые организму минералы. Однако находится немало несведущих людей, готовых пить мочегонные средства для похудения. Их привлекает простота этого способа, ведь можно сбрасывать вес, не ограничивая себя в питании и не занимаясь физкультурой. К тому же и обходится такое похудение недорого.

Но закон, гласящий, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке, справедлив и для этого случая. Цели, избавиться от жировых запасов на мочегонных препаратах, достичь невозможно, зато проблемы со здоровьем приобрести очень легко:

  • Потери калия и кальция, выводящихся вместе с мочой могут привести к серьезным последствиям – нарушениям сердечного ритма, судорогам, вплоть до появления парезов и параличей, развитию остеопороза,
  • Обезвоживание чревато резким падением артериального давления, которое может привести к обморокам, коллапсу, летальному исходу,
  • Загущение крови может вызвать тромбообразование и ишемию сердца, головного мозга – смертельно опасные заболевания.

Количество сброшенных килограммов при «похудении» на мочегонных средствах будет зависеть от того, сколько жидкости скопилось в тканях организма. Если человек склонен к отекам, потеря веса может составить более 5 кг жидкости.

Те, кто не имеет проблем с отеками, обычно теряют 1-3 кг.

Во втором случае потеря жидкости особенно опасна. Ведь при отсутствии отеков водно-солевой баланс в норме, лишней воды в тканях нет, и человек из-за своей неосведомленности теряет необходимую организму воду, рискуя получить обезвоживание – состояние, угрожающее жизни.

Что делать при склонности к отекам?

Мочегонные средства для похудения

Если человек склонен к отекам – к концу дня у него отекают ноги, не снимаются кольца с пальцев, опухает лицо по утрам, то, казалось бы, мочегонные средства будут ему полезны. Однако это не так.

Применяя мочегонные препараты без назначения врача, вы подвергаете себя опасности развития побочных реакций, а кроме того – не избавляетесь от причины отеков, а лишь устраняете ее последствия. Важно пройти обследование и выявить заболевание, вызвавшее скопление жидкости в тканях. Только пролечившись и устранив причину отеков можно избавиться от них навсегда.

Занимаясь самолечением мочегонными средствами, можно только устранить симптомы заболевания, вызывающего отечность, но не вылечить его. В результате болезнь прогрессирует, и вылечить ее становится все сложнее. Поэтому при появлении отечности, обязательно необходимо обратиться к врачу. Он назначит обследование, диагностирует причину проблем и пропишет соответствующее лечение. Подбор мочегонного препарата, его дозировку и назначение, при необходимости, минеральных добавок должен производить только врач.

Это в равной степени касается и беременных. Отечность при беременности – нередкая проблема. Однако применение мочегонных препаратов в этот период может нанести серьезный ущерб развитию эмбриона или плода. Для беременной женщины должно стать правилом – не принимать никаких лекарств, в том числе лекарственных трав, без консультации со своим гинекологом.

Какие мочегонные безопасны?

Мочегонные средства для похудения

Существует мнение, что лекарственные травы безвредны, ведь в отличие от «химических» лекарств это натуральные, природные средства. Конечно же, это не так. Среди трав есть сильнейшие яды, которые запросто могут убить человека, несмотря на их натуральность.

Обязательно читайте: Что лучше при похудении Редуксин или Орсотен?

Мочегонные травы, сборы трав имеют те же побочные эффекты, что и аптечные препараты. Особенно, если применять их длительное время. Они так же, как и таблетки, выводят не только жидкость, но и калий, кальций из организма. Применяя на регулярной основе чаи мочегонные для похудения, можно ощутить их побочные действия в не меньшей степени, чем от таблеток.

При этом уменьшение веса будет происходить не за счет избавления от жировых запасов, а за счет воды, которая может быть совсем не лишней, а жизненно необходимой организму. Поэтому лучше не экспериментировать с мочегонными сборами для похудения.

Если вы имеете диагностированное хроническое заболевание, вызывающее отеки, то время от времени может быть полезным пропить курс мочегонных трав, таких как лист брусники, кукурузные рыльца. Но нельзя делать это на постоянной основе. И тем более не рекомендуется делать это с целью похудения. Ведь, как мы уже выяснили, жир от мочегонных средств не сгорает.

Если говорить о действительно безопасных мочегонных средствах, то к этой категории можно отнести только продукты питания. Легким мочегонным действием обладают некоторые овощи, ягоды, фрукты и зелень:

  • Арбузы и дыни,
  • Огурцы, кабачки, тыквы,
  • Томаты,
  • Клубника, земляника, брусника, клюква,
  • Виноград, абрикосы,
  • Петрушка, сельдерей, укроп.

Эти продукты не помогут в лечении отеков, но хорошо справятся с выведением лишней жидкости, если, допустим, вас «залило» после употребления слишком соленой пищи. Также они могут стать отличными помощниками в похудении безо всякого вреда для здоровья.

Большинство этих продуктов имеют низкую калорийность (кроме винограда, имеющего в составе слишком много сахара). Заменив ими картофель, рис, макароны, а также выпечку и кондитерские изделия, можно существенно уменьшить калорийность суточного рациона, что поможет безопасно и эффективно сбросить лишний жир.

Избавление от лишнего веса пойдет быстрее, если подключить физическую активность – быструю ходьбу, лыжные и велосипедные прогулки, плавание, занятия фитнесом. Такое похудение принесет только пользу, оно вызовет оздоровление организма, в отличие от ложного и опасного похудения на мочегонных средствах.

Здоровая альтернатива похудению на диуретиках

Мочегонные средства для похудения

Вывести лишнюю воду из организма без вреда для здоровья и уменьшить жировые запасы поможет арбузная диета. Эта диета имеет свои ограничения:

  • Она не рекомендуется при заболеваниях почек, гастрите, сахарном диабете,
  • Ее нельзя соблюдать дольше 7-10 дней,
  • Рекомендуется во время арбузной диеты принимать 1-2 таблетки Аспаркама в день для восполнения потерь калия и магния
  • Время ее проведения ограничено сезоном.

Применять арбузную диету желательно только в разгар сезона арбузов. Ведь для похудения придется употреблять большое количество арбуза, заменяя им другие продукты питания. И если использовать для этого бахчевые культуры с высоким содержанием нитратов, то можно отравиться. Высокое содержание удобрений используется при выращивании, в основном, ранних арбузов, поэтому лучше сдвинуть сроки проведения диеты к середине или концу сезона.

Вариантов арбузной диеты существует множество. Самый распространенный – похудение на арбузе и ржаном хлебе. В течение дня необходимо съедать не более 2-3 кг арбузной мякоти и около 250-300 г ржаного хлеба. Калорийность такого рациона можно подсчитать, исходя из содержания в 100 г арбузной мякоти – около 30 ккал, ржаного хлеба – около 200 ккал. Для похудения суточная калорийность должна быть в пределах 1200-1300 ккал.

Благодаря большому суточному объему пищи, арбузная диета легко переносится. В ржаном хлебе содержится множество витаминов, поэтому организм не оказывается сильно обделенным необходимыми веществами, как это случается при других монодиетах. Однако физическую активность в дни соблюдения арбузной диеты рекомендуется ограничить.

Потеря веса за неделю арбузной диеты может составить 5-7 кг.

Часть потерянной массы составит вода, часть – увы, мышечная ткань, что неизбежно при сидении на углеводных диетах, но и потери жировой массы тоже будут существенными, в отличие от попыток похудения с помощью мочегонных средств, выводящих только жидкость.

Что нужно знать, чтобы эффективно использовать мочегонные средства для похудения

Часто люди пользуются мочегонными средствами для похудения, и на это есть ряд существенных причин. Этот метод в последнее время набирает большую популярность. Считается, что это намного безопаснее, чем использование различных диет, что могут нанести серьёзный или даже непоправимый вред. Мочегонные препараты действительно помогут решить проблему с лишним весом, но не стоит рассчитывать на то, что они полностью безвредны. Чтобы исключительно правильно использовать подобные средства, необходимо узнать полностью всю информацию о них, а также грамотно их употреблять. В противном случае, можно нанести себе гораздо больше непоправимого вреда, чем ожидаемой пользы.

Что такое мочегонные средства?

Люди, страдающие проблемами лишнего веса, используют мочегонные средства для похудения, но толком не разбираются в том, что это за препараты. Этот метод в корне неправильный. Перед употреблением любых препаратов, необходимо узнать обо всех нюансах.

Мочегонные средства изготавливаются, чтобы при употреблении увеличивалось выделение мочи, сокращалось количество жидкости в тканях. Именно это качество и используют худеющие люди.

Препараты еще называют диуретики. Их обычно назначают не при похудении, а для избавления от проблем в организме. Но определенные качества поваляют подобному средству решать и проблемы с лишним весом.

Почему их используют при похудении?

Клетки организма, могут функционировать исключительно в жидкой среде, а потому любой организм примерно на 75% состоит из воды. Но бывают и ситуации, когда в индивиде чересчур много жидкости, что приводит к отекам, повышению давления или набору лишнего веса.

Диуретики или мочегонные препараты для похудения будут выводить жидкость из организма. И лишний вес уйдет, но диуретики – вовсе не мощные специализированные таблетки для сброса веса. Их нельзя употреблять регулярно и надеяться на приобретение плоского живота.

Это специальное лекарство, которое справляется с заболеванием сердечно-сосудистой, мочеполовой, дыхательной и эндокринной систем. Именно поэтому у препарата имеются определенные ограничения и возможные противопоказания.

Важно! При употреблении мочегонных препаратов для похудения, необходимо изучить внимательно инструкцию, чтобы ознакомиться с возможными побочными эффектами.

Сразу стоит осознать, что вес уменьшится из-за удаляемой жидкости. Чем сильнее будет проходить действие таблеток, тем масса тела станет меньше. Именно этого эффекта и добиваются худеющие люди. Но если в жару выпить охладительный напиток (особенно в большом количестве), то баланс придёт в норму, и вес, соответственно, увеличится. Но не стоит отказываться вовсе от жидкости, поскольку это приведет к осложнениям.

Также необходимо отметить, что мочегонные препараты не будут влиять на исчезновение подкожного жира. Они не в состоянии расщеплять жировые запасы, как многие думают. Процесс похудения происходит исключительно из-за исчезновения жидкости в организме. А жиры убираются из организма только в случае регулярных физических нагрузок и правильного питания. Для этого не нужно использовать мочегонные средства.

Однако, подытоживая информацию, можно понять, что определенный эффект в плане потери лишнего веса, получится достигнуть и употребления мочегонные препараты.

Но перед употреблением, желательно заранее ознакомиться не только с положительными сторонами процедуры, а еще и с отрицательными.

Плюсы и минусы использования мочегонных средств для похудения

Сразу необходимо уяснить, что современная медицина осторожно относится к такому методу похудения. Это объясняется тем, что человеку придётся самостоятельно регулировать дозировки, а также таблетки он будет выбирать в зависимости от различных отзывов, или увидев препарат в рекламе. Но с любыми лекарствами, которые употребляются без контроля специалиста, шутить не стоит. А потому нужно точно разобраться в вопросе, перед тем как начинать применение метода.

Важно! Перед приемом диуретиков, желательно сначала обратиться к специалисту, который назначит определённые препараты.

Только в случае грамотного подхода к системе похудения, можно выделить следующие преимущества от метода:

  1. Отёки в довольно короткие сроки исчезнут с лица. Это дополнительный приятный бонус.
  2. Можно быстро избавиться примерно от 3 килограммов лишнего веса. Обычно хватает всего суток, чтобы добиться подобного результата.
  3. Помимо сброса веса, очиститься кишечник и почки.
  4. Цвет лица приобретет естественный вид.

Важно! Люди, которые правильно проходили курс снижения веса с помощью диуретика под наблюдением специалиста, отмечают, что у них также улучшился сон, организм приобрёл небывалую прежде легкость, а еще повысилась выносливость, если брать в расчёт физические нагрузки.

К несомненным преимуществам этого метода стоит отнести и то, что мочегонные препараты стоят совсем мало денег, а это очень важно для многих.

Если человек страдает проблемами с сердцем, то этот орган будет работать на износ, перекачивая кровь. В результате в тканях начинает скапливаться жидкость. Мочегонные средства помогут снизить нагрузку на сердце, понизят артериальное давление. Так что дополнительное действие, помимо похудения, – стабилизация работы организма.

Также диуретики полезны не в качестве основного метода похудения, а в качестве дополнительной помощи в диете. Так результат будет намного лучше и качественнее.

Но, у любого средства для похудения имеются и определенные недостатки. Диуретики не являются исключением, тем более, что это основное их предназначение вовсе не сбрасывание веса.

Недостатки:

  1. Может наблюдаться сильное головокружение, рвота и тошнота. При появлении любого из симптомов, рекомендуется отказаться от метода.
  2. Биение сердца сильно увеличивается, или, наоборот, замедлится.
  3. При подъеме на лестнице можно ощущать сильную одышку, а также чувство, будто не хватает воздуха.

Важно! И организма выйдет не только жидкость, но также и микроэлементы, необходимые для человеческого тела. К примеру, если неправильно принимать препараты, то в результате произойдет недостатка калия. А этот элемент крайне важен, поскольку необходим для нормальной работы сердца и сосудов.

Врачи также утверждает, что если принимать диуретики без присмотра специалиста, то в нижних конечностях могут появиться судороги, а также человек будет чувствовать себя рассеянным. Сильное желание уснуть – еще один недостаток метода. В редких случаях отмечается снижение зрения.

Имеется и еще одна опасность: если применять мочегонные препараты для похудения, то можно добиться состояния обезвоживания, что в запущенной ситуации приведет к фатальному исходу.

Важно! Один из основных недостатков в применении этого метода – не долгосрочный результат, его называют одноразовым. В короткие сроки действительно есть возможность скинуть несколько килограммов своего веса, но он также быстро может вернуться, если наполнить организм жидкостью.

Мочегонные средства категорически запрещают использовать беременным женщинам и в период кормления грудью. Женщины могут в течение всего срока беременности страдать от набора веса и отеков. Если почки и сердце работают без сбоев, то причина в скапливании жидкости и соли в организме.

Внешне может показаться, что это только небольшой набор веса, но женщина понимает, что это именно отек. А потому применяет мочегонные таблетки. Но в такой ситуации лучший вариант – отказаться от синтетических препаратов и попробовать натуральные средства. И лекарственных препаратов не запрещены только экстракты растений, эфирные масла. Но проще и безопаснее решить проблему можно употреблением свежих овощей, фруктов и ягод. Используя же лекарственные средства, можно нанести вред не только своему организму, но и здоровью будущего ребенка.

Если человек решился похудеть с помощью диуретиков, необходимо дополнительно восполнять питательные элементы в организме, а для этого потребуется съедать регулярно определенные продукты:

  • Рыбу.
  • Картофель.
  • Молоко.
  • Мёд.
  • Бананы.
  • Молоко.

Также важно знать о возможных негативных действиях препаратов. На каждой упаковке с мочегонным средством указаны побочные эффекты:

  1. Возникновение сильного зуда на коже.
  2. Уменьшение потенции.
  3. Аритмия.
  4. Тошнота.
  5. Сильная жажда.
  6. Анорексия.
  7. Крапивница.

Каждый вид диуретика имеет свои побочные эффекты. Для примера можно изучить список  после употребления Торасемида:

  1. Сильный понос.
  2. Возникновение сыпи в разных частях тела.
  3. Приступы рвоты.
  4. Проблемы со слухом.

Чтобы использовать мочегонные таблетки для похудения без вреда здоровью, придется выполнять несколько рекомендаций.

Как использовать мочегонные средства без вреда для здоровья?

Чтобы пройти курс снижения веса, необходимо знать, как правильно принимать мочегонные. Для начала желательно обратиться к своему лечащему врачу, чтобы он посоветовал именно те препараты, которые подойдут в конкретном случае. Особое внимание этому правилу следует уделить людям с подагрой, диабетом, а также имеющим проблемы с почками. Если помимо диуретиков принимаются какие-то активные компоненты, то действия мочегонного могут снизиться или пропасть совсем.

Чтобы похудеть правильно, нужно следовать некоторым правилам, и тогда любые таблетки получится назвать безопасным мочегонным средством:

  1. Из своего рациона полностью исключить все солёные блюда. Даже маленькая щепотка запрещена. Современный человек не представляет блюда без этой приправы, но ради сброса лишнего веса придется потерпеть.
  2. Каждый день вставать на весы, чтобы точно контролировать вес своего тела. Можно приобрести специализированное оборудование, помогающее следить за соотношением массы жира и мышц.
  3. В день употреблять не меньше 8 стаканов воды. Это крайне важно – таким образом, организм будет защищен от обезвоживания. Отказываться от приема жидкости запрещено. Вода должна быть только чистая – без добавления чаев и кофе.
  4. Сильные диуретики применять только согласно приложенной инструкции. Запрещается нарушать ее, менять дозировку и смешивать с иными разновидностями.
  5. Вместе с безопасными мочегонными средствами нужно употреблять препараты, способные восполнить запасы микроэлементов.
  6. Если есть возможность, то употреблять желательно исключительно природные диуретики. Это натуральные продукты и фрукты.

Правила не слишком сложные, способ применения лекарств – тоже, а потому сложностей возникнуть не должно.

Список мочегонных средств

Средства разделяются на три основных вида (с примерами названий мочегонных средств для похудения):

  1. Калийсберегающие, к которым относится Верошпирон, а также Амилорид.
  2. Петлевые – Фуросемид, Торасемид.
  3. Тиазидные – Индапамид, Гидрохлортиазид.

Каждая из разновидностей оказывает определенный эффект на человеческий организм. Важно отметить, что почки будут подвергаться совершенно разному воздействию, в зависимости от выбора. Именно по этой причине рекомендуется предварительная консультация у врача.

Важно! Чем сильнее будет использован препарат, тем больше веса можно потерять, но использовать такие вещества нужно крайне осторожно.

Сила воздействия и названия мочегонных таблеток:

  1. Мощные. Используют, чтобы вывести калий и натрий. Это Маннитол, Мочевина, Глицерин. Средства разрешаются врачами исключительно в экстренных ситуациях. Категорически запрещено самостоятельно использовать для похудения. Присмотр специалиста обязателен.
  2. Сильнодействующие. Это Торасемид, Фуросемид, Перитонид. Важно отметить, что все это не применяют для курса похудения. Это однократные средства, которое использовать часто нельзя.
  3. Среднедействующие. К таким препаратам относят Дихлотиазид, Клопамид, Гипотиазид, Индапамид, Хлорталидон. Именно эти препараты разрешено использовать для курса похудения.
  4. Слабые – это Триамтерен, Верошпирон, Амилорид. Препараты калийсберегающие, и их рекомендуют употреблять вместе с более сильными диуретиками.
  5. Слабое действие. К этим средствам относят Диакарб а также Дихлорфенамид.

Препараты могут быть нескольких видов:

  1. Травы.
  2. Таблетки.
  3. БАДы.
  4. Натуральные диалектики.

К натуральным относятся следующие:

  1. Ягоды и фрукты.
  2. Овощи.
  3. Кофеиносодержащие напитки, зелёный, а также черный чаи. Эти средства не способствуют обезвоживанию, но прекрасно справляются с основной задачей. Последний нюанс делает их безопасными.

Популярные препараты:

  1. Фуросемид. Позыв наступит уже спустя 20 минут после приема внутрь. Действие не закончится в течение 17 часов. Но без разрешения специалиста использовать Фуросемид нельзя, иначе есть риск спровоцировать негативные последствия. Иммунная система сильно ослабляется после приема препарата, а потому есть риск заболеть. Также у мужчин появляются проблемы с потенцией.
  2. Аспаркам. В состав препарата входит большое количество магния и калия, а потому в первую очередь предназначается средство для людей с проблемами сердца и сосудов. Прием гораздо безопаснее предыдущего варианта. Желательно съедать всего одну таблетку после приема пищи. Максимальное количество приемов – 3 в день. С противопоказаниями нужно ознакомиться на упаковке. Среди них: почечная недостаточность, разрушение эритроцитов, сильная слабость в мышечных тканях.

Народные средства для похудения в домашних условиях

Используют и народные мочегонные средства для похудения в домашних условиях. В основном это смеси трав.

Рецепты:

  1. Для приготовления этого народного мочегонного средства необходимо смешать цветы василиска, листья толокнянки, корень солодки в соотношении 1 к 3 к 1, соответственно. После смешивания, 1 столовая ложка заполняется кипятком, и остывает в течение 30 минут. После этого препарат хорошо процеживается. Чтобы эффективно похудеть, желательно принимать его 3 раза в день по одной маленькой ложечке.
  2. Для второго хорошего настоя потребуются также листья толокнянки, можжевельник, а еще корень солодки. Правильное соотношение – 4 к 4 к 1. Приготовление ничем не отличается от предыдущего варианта, как и способ употребления.
  3. Полевой хвощ и листья березы смешиваются в соотношении один к одному. Две столовые ложки заваливаются двумя небольшими стаканами кипятка, а после этого охлаждаются. Последний шаг – процеживание. Употреблять необходимо по 0,5 стакана примерно 3 раза в день.
  4. Ягоды можжевельника смешиваются с полевым хвощом и корнем пырея в соотношении 2 к 2 к 1. Столовая ложечка помещается в кипяток, и оставляется так примерно на четверть часа или чуть больше. После этого средство тщательно процеживают. Употреблять нужно три раза в день по одной столовой ложке. Но этот настой желательно использовать только после консультации своего лечащего врача, поскольку он не безвредный.

Важно! Добавлять что-то от себя или менять дозировку запрещено.

Средства в аптеках

Можно использовать также лекарства и аптеки (Фуросемид для похудения) и натуральные травы, которые эффективно удаляют лишнюю жидкость из человеческого организма. Для подобной цели подойдут эти медикаменты:

  • Зверобой.
  • Льняное масло.
  • Шалфей.
  • Календула.
  • Мать-и-мачеха.
  • Валериана.
  • Мелисса.
  • Чабрец.
  • Душица.

Обычно из таких дешевых лекарств делают специальные чаи, чтобы похудеть. Но употреблять часто их запрещено. Дело в том, что диуретики могут вызвать очень сильную нагрузку на мочевую систему. В результате можно обострить уже имеющиеся проблемы с организмом, а также приобрести новые.

Отзывы

Изучив больше 10 сайтов с отзывами реальных людей на мочегонные препараты, мы пришли к выводу, что эти средства действительно помогают эффективно избавиться от лишнего веса всего за одни сутки после употребления. Многие пользователи, проверившие методику на себе, отмечают, что у них уходило около 3 килограммов лишнего веса. И этот результат пришел всего за один день. Но есть отзывы и с меньшими результатами. Все зависит от индивидуальных особенностей человека и его первоначального веса.

Также пользователи отмечают небольшую цену за препараты. А для многих людей – это довольно важный фактор при выборе средства для похудения.

Лучшая часть – при использовании даже сильных препаратов, у людей не повышается аппетит. Обычно во время прохождения курса диет, худеющие граждане страдают от постоянного чувства голода – приходится себя контролировать, чтобы не съесть лишнего. В отзывах говорится об отсутствии этой проблемы.

Это самые положительные отзывы, но также встречаются и отрицательные. В них говорится, что возникали определённые трудности от различных препаратов (в виде таблеток). Именно поэтому и рекомендуется использовать диуретики (даже легкие) только с согласия специалиста. Если подбирать их самостоятельно, то можно нанести вред своему организму. Чтобы избежать таких этого, люди стараются пить народные средства и отмечают, что при них негативное воздействие не возникает, если принимать все согласно установленной дозе.

Подробнее о мочегонных средствах для похудения смотрите в видео:

Вывод

Мочегонные таблетки для похудения и натуральные компоненты действительно помогают избавиться от 3 кг. Но чтобы метод не причинил вред, обязательно нужна консультация со специалистом. Иначе, есть большой риск получить побочные эффекты вместо результата.

Отзывы похудевших людей подтверждают эффективность похудения, а потому пользоваться препаратами можно в крайних случаях, когда за короткое время нужно сбросить примерно 3 кг лишнего веса. Метод потери лишних килограммов подходит не всем. И не стоит забывать, что не стоит стремиться к идеальной внешности, забыв про собственную безопасность.

список лучших продуктов питания, не вредных для женского здоровья, помогают ли похудеть, диета мочегонка

Порой возникает ситуация, когда необходимо за пару дней сбросить несколько лишних килограммов. На помощь приходит мочегонное для похудения. Прежде чем использовать данное средство, следует ознакомиться с его особенностями, видами и принципом действия.

Какие мочегонные лучше всего подходят для похудения, обзор препаратов и продуктов питания

Какие мочегонные лучше всего подходят для похудения, обзор препаратов и продуктов питания

Мочегонные средства: виды и принцип действия

Мочегонные средства известны под названием диуретики. Представляют собой вещества, которые способствуют активному выведению мочи из организма. Посредством данного процесса происходит снижение уровня жидкости в тканях и серозных полостях. Принцип заключается в специфическом действии на работу почек. Происходит замедление обратного всасывания ионов натрия в почечных канальцах, вследствие чего уменьшается обратное всасывание воды.

В зависимости от силы и продолжительности оказываемого влияния выделяют три группы мочегонных средств. Разнообразие объясняется физико-химическими свойствами, локализацией действия. Виды диуретиков:

  • петлевые;
  • калийсберегающие;
  • осмотические.

Петлевые мочегонные средства признаны самыми действенными. Средними по силе и продолжительности воздействия средствами считаются калийсберегающие. Щадящие – осмотические.

Кроме того, известна классификация по происхождению. Различают фармацевтические лекарственные препараты, которые можно приобрести в аптеке. Представляют собой химические соединения, стимулируют работу мочевыделительной системы, интенсивно выводят жидкость из организма.

Природные диуретики представлены травами, фруктами, овощами. Отличаются менее интенсивной стимуляцией работы мочевыделительной системы. Преимущество заключается в минимальном количестве побочных эффектов во время применения.

Принимая диуретики, следует осознавать, что это экстренная, временная помощь. После прекращения приема вода постепенно вернется, а вместе с ней и сброшенные килограммы. Для того чтобы основательно похудеть, следует потреблять меньше калорий, чем необходимо организму для полноценного функционирования.

Мочегонное для похудения: плюсы и минусы

Как любое средство для похудения диуретики обладают как достоинствами, так и недостатками. Среди преимуществ можно выделить два: эффективность и скорость. Мочегонное для похудения гарантирует снижение от 2 до 3 кг. Понадобится для этого 1-2 дня. А вот список недостатков на порядок больше:

  • небезопасность. Продолжительное применение мочегонного средства для похудения может нанести вред здоровью. Особенно осторожно следует употреблять лекарственные препараты. Стремясь похудеть, можно довести организм до обезвоживания. Без назначения врача делать это категорически запрещается;
  • кратковременный эффект. Похудение с помощью мочегонных средств происходит за счет выведения жидкости из организма, которое после окончания приема возвращается. Диуретики не влияют на жировые отложения;
  • обратный эффект. Недостаток жидкости внутри организма приводит к замедлению процессов. Это касается и расщепления жира. Во многих отзывах можно прочитать, что после приема мочегонных для похудения вес становился еще больше, чем до их употребления;
  • возможность привыкания. Это больше касается психологической зависимости. Вес уходит без труда, не нужно соблюдать диету, ограничивать себя в удовольствии полакомиться любимой едой. Постепенно такой расклад начинает полностью устраивать. Для сохранения фигуры мочегонные средства для быстрого похудения становятся частью рациона. Однако, такое питание опасно, может привести к серьезным заболеваниям.

Важную роль играет осведомленность, умеренность, объективность. Решая использовать диуретики для похудения, следует предварительно проконсультироваться с врачом. При самостоятельном приеме рекомендуется использовать мочегонное для похудения в качестве разовой акции.

Мочегонные лекарственные препараты

Мочегонные лекарственные препараты предназначены для лечения заболеваний с определенной клинической картиной. Принимаются исключительно по назначению врача. Однако многие желающие похудеть игнорируют правила, самостоятельно принимая решение о приеме диуретиков. Это объясняется стремлением моментально сбросить вес. Выпив утром две таблетки, вечером можно позволить себе надеть любимый наряд.

Какие мочегонные лучше всего подходят для похудения, обзор препаратов и продуктов питания

Какие мочегонные лучше всего подходят для похудения, обзор препаратов и продуктов питания

Разовое использование мочегонных лекарственных препаратов не нанесет вред организму. Продолжительное использование фармацевтических мочегонных при похудении может привести к сбою в работе почек, обезвоживанию организма. Потребуется госпитализация и продолжительное лечение.

С целью избежать серьезных последствий необходимо тщательно, осознанно подбирать средства для кратковременного похудения. Предпочтение следует отдавать препаратам со щадящим действием. Следует также помнить о побочных эффектах лекарственных препаратов. После приема диуретиков возможны головокружения, судороги, обмороки.

Мочегонные средства растительного происхождения

Все ягоды, фрукты, овощи обладают мочегонным эффектом. Некоторые оказывают минимальное воздействие на мочевыделительную систему. После употребления других эффект явно выраженный. Но их объединяет одно преимущество: мочегонные для похудения растительного происхождения не являются вредными для женского и мужского здоровья.

Ярким примером выступает арбуз, который содержит большое количество воды. Выходя из организма через почки, жидкость ускоряет обмен веществ, способствует похудению. Именно поэтому так популярна диета, где единственным продуктом питания выступает эта сочная, красная ягода.

Известна своими мочегонными свойствами гуарана. Также экстракт фрукта активирует деятельность ЦНС, повышает работоспособность, выносливость, обменные процессы. В совокупности с комплексом физических упражнений гарантирует эффективное похудение.

Заслуживает внимания шиповник. Ягода обладает мочегонным и желчегонным свойствами, выводит токсины и шлаки. Используется для профилактики и лечения болезней ЖКТ. Вместе с похудением применение шиповника приводит к укреплению иммунитета, насыщению организма витаминами и полезными микроэлементами.

Выраженными мочегонными свойствами обладают также одуванчик, петрушка, кукурузные рыльца. Отличительными характеристиками выступает благотворное влияние на организм при условии употребления в ограниченном количестве. Нормализуют пищеварение, выводят из организма вредные вещества. Врачи рекомендуют употреблять отвары на основе этих растений.

Популярна в качестве мочегонного средства для безопасного похудения среди ценителей народной медицины трава зимолюбка. Представляет собой кладезь полезных микроэлементов. Выводит токсины, вредные солевые отложения. После курса употребления снижается вес, нормализуется работоспособность пищеварительной системы. Часто трава используется при лечении болезней мочеполовой системы. Поскольку растение обладает широким спектром действия, перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Мочегонный чай

Большую популярность набирает мочегонный чай для быстрого похудения, который направлен на эффективное снижение веса. Изготовление основано на использовании трав, способствующих выведению лишней жидкости из организма. Посредством этого осуществляется процесс похудения.

Чай можно приобрести в аптеке. Перед употреблением следует основательно изучить все свойства трав, входящих в состав напитка. Найти информацию о допустимой дозировке и продолжительности. Удостовериться в отсутствии противопоказаний, поскольку некоторые мочегонные чаи несовместимы с определенными хроническими заболеваниями.

Популярность мочегонного чая для эффективного похудения объясняется разнообразием вариантов. Как правило, в состав входят одновременно несколько трав. Следовательно, в зависимости от общего состояния организма, наличия заболеваний можно без проблем подобрать для себя подходящий состав.

Мочегонный чай способствует выведению скопившейся жидкости, снижению массы тела. Обеспечивает устранение отеков на ногах. Выступает средством профилактики заболеваний почек, органов мочеполовой системы.

Распространенным вариантом напитка с мочегонными свойствами выступает зеленый чай. Оказывает мягкое, щадящее действие на мочевыделительную систему. Предотвращает образование камней в мочеточниках. Ускоряет обмен веществ, что способствует процессу похудения. Употреблять его рекомендуется в первой половине дня. Поскольку высокое содержание кофеина способствует выработке адреналина, который оказывает возбуждающее действие на организм.

Мочегонный отвар в домашних условиях

Мочегонный отвар для эффективного похудения можно без проблем приготовить дома. Известно множество рецептов. Достаточно приобрести необходимые ингредиенты и следовать определенному алгоритму действий. Распространенные варианты:

  • березовый. Две чайные ложки листьев березы заливаются одним стаканом кипятка. Отвар выдерживается 30 минут внутри закрытой емкости. Затем его следует процедить. Употреблять рекомендуется по полстакана 2 раза в день;
  • из кукурузных рылец. Три столовые ложки волокон заливаются одним стаканом кипятка. Далее напиток томится на водяной бане 30 минут. Употреблять приготовленное мочегонное для похудения рекомендуется по ¼ стакана три раза в день;
  • на основе душицы. Две столовые ложки травы заливаются одним стаканом кипятка. После 15 минут томления на водяной бане отвар должен остыть естественным путем. Затем его следует процедить. Употреблять рекомендуется по ¼ стакана три раза в день;
  • мятный. Две столовые ложки высушенной мяты заливаются одним стаканом кипятка и настаиваются в термосе три часа. Затем следует процедить отвар. Употреблять рекомендуется по одной столовой ложке 3 раза в день.

Однако все строго индивидуально. Для того чтобы правильно определить пропорции составляющих компонентов, продолжительность употребления отвара, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Только грамотно подобранное мочегонное для похудения не оказывает вредные воздействия на организм человека. Продолжительный прием растений-диуретиков способен негативно сказаться на работе органов и систем организма. Кроме того, мочегонный отвар для эффективного похудения вымывает калий, необходимый для работы мышц. Следовательно, при появлении таких симптомов, как скачки давления, слабость, головокружение, необходимо сразу же прекратить употребление напитка.

Какие мочегонные лучше всего подходят для похудения, обзор препаратов и продуктов питания

Какие мочегонные лучше всего подходят для похудения, обзор препаратов и продуктов питания

Мочегонная диета: правила

Помогает ли мочегонное похудеть, избавится от лишнего веса? Ответ однозначно положительный. Но нюанс заключается в том, что результат носит временный характер. Чтобы эффект от применения мочегонных средств для быстрого похудения был долгосрочным, можно воспользоваться специальной диетой, которая отличается ограничениями по продуктам питания. Однако совместно с диуретиками способствует эффективному, безвозвратному снижению веса.

Общие правила мочегонной диеты выглядят следующим образом:

  • использование натуральных мочегонных продуктов питания для похудения, самостоятельно приготовленных отваров;
  • исключение из рациона соли, которая способствует задержке жидкости в организме;
  • насыщение организма необходимым количеством белка.

Список лучших мочегонных продуктов питания для похудения натурального происхождения включает в себя арбуз и тыкву, бруснику, петрушку, имбирь, морковь и редьку. Во время мочегонной диеты следует включать в рацион супы на овощном бульоне, диетическое мясо, нежирную рыбу. Разрешенными продуктами выступают творог, нежирные кисломолочные продукты, бобовые и орехи. Для мочегонного эффекта каждый день в меню добавляются фрукты и овощи. На завтрак рекомендуется готовить гречневую либо овсяную кашу.

Под запретом находятся выпечка, копчености, колбасные изделия, макароны. Недопустимо употреблять дрожжи, сладости, куриные яйца. Также следует исключить консервированные продукты, острые специи, приправы, соусы и майонез. Способы приготовления: варка, запекание либо на пару. Жареные блюда во время диеты недопустимы.

Исходя из списка разрешенных и запрещенных продуктов, разрабатывается индивидуальное меню. Количество приемов пищи 5: завтрак, обед, ужин и два перекуса. Стоит помнить, что потеря веса должна осуществляться постепенно благодаря правильному, сбалансированному питанию. Мочегонка для похудения выступает помощником, но никак не основополагающим средством.

Важен питьевой режим. Поскольку в основе диеты заложен принцип активного выведения жидкости из организма, потреблять ее следует в достаточном количестве, 2-3 литра в день. Рекомендуется негазированная минеральная вода, травяные настои, зеленый чай, свежевыжатые соки, напитки из ягод и фруктов.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях, безопасный способ похудеть – безвредные диуретики

Желание иметь стройную фигуру и избавиться от ненавистных лишних килограммов и жировых складок приводит к поискам «волшебных» диет и чудодейственных средств для снижения веса. В сочетании с диетой и адекватной физической нагрузкой сбросить лишний вес несложно, но зачастую лень и нежелание приложить минимальные усилия сводят все к приему таблеток. Препараты обладают эффектами уменьшения аппетита, стимулируют выделительную функцию кишечника и почек, а также имеют жиросжигающие свойства. Мочегонные средства для похудения считаются наиболее доступными и безопасными, особенно если речь идет о травах с диуретическим эффектом.

Общее описание

Средства с мочегонным эффектом усиливают процессы фильтрации в почках и способствуют увеличению объема диуреза за счет выведения накопленной в тканях жидкости:

  • Синтетические диуретики отличаются сильным и быстрым эффектом, а принцип их действия основан на увеличении проницаемости клеточных мембран эпителия в почечных канальцах. Используются в медицине для лечения заболеваний, связанных с нарушением водного обмена или нарушением работы почек, а также при сердечной патологии.
  • Группа натуральных мочегонных средств включает большой список растений, которые стимулируют выделительную функцию почек и ускоряют процесс выведения лишней жидкости из организма. По сравнению с искусственными препаратами обладают мягким эффектом усиления диуреза.

Использовать таблетки для стимуляции диуреза без консультации с врачом опасно, слишком сильная нагрузка на почки и быстрая потеря жидкости могут стать причиной серьезных нарушений в работе организма. Лекарственные растения также имеют побочные действия, но меньшая мочегонная активность сопровождается минимальным риском.

консультация диетологаИспользование природных диуретиков для похудения в домашних условиях помогает избавиться от чувства тяжести, а также сбросить несколько килограмм за счет уменьшения объема тканевой жидкости. Для безопасного приема необходимо понимать свойства лекарственных растений и принцип их действия, а также то, что достижение эффекта снижения веса возможно только за счет выведения воды, жировые отложения убрать с их помощью не удастся. Перед началом применения желательно получить консультацию врача, чтобы выявить возможные противопоказания и выбрать оптимальный состав натурального мочегонного средства.

Список мочегонных средств для похудения

Эффективные мочегонные средства растительного происхождения, применяемые в народной медицине, составляют внушительный перечень, в котором встречаются знакомые всем наименования и неизвестные многим людям растения. Преимуществом натуральных стимуляторов диуреза является их доступность, купить в аптеке их можно круглый год, а часть известных всем растений растут на садовых грядках. По сравнению с хорошими мочегонными промышленного производства, стоимость растительного сырья в разы ниже, а эффективность для похудения при правильном приеме не хуже.

Мята

Стимулирует работу почек и успокаивает нервную систему. Легкий мочегонный эффект позволяет использовать Мяту практически без ограничений в виде отваров, настоев или в свежем виде. Выпить мятный чай в жаркий день приятно, свежий вкус придает бодрость и помогает избавиться от отечности. При похудении Мята помогает вывести лишнюю жидкость, а также уменьшает аппетит.

Петрушка

Зелень петрушки обладает выраженным мочегонным эффектом в свежем и сушеном виде, а корни растения особенно богаты активными веществами. Из-за повышенной диуретической силы петрушку нельзя употреблять беременным и при симптомах почечной недостаточности. При похудении рекомендуется добавлять зелень в салаты, а на основе корня петрушки готовить отвары и настои, пользуясь сильным действием дешевого диуретика.семена укропа

Укроп (семена)

В сравнении с петрушкой, укроп менее сильное средство, поэтому ограничений к приему отвара укропного семени практически нет. Измельченные семена укропа заливают горячей водой и дают настояться 2–3 часа. Затем пьют по половине стакана 3–4 раза в день. Дополнительным положительным свойством недорогого мочегонного средства является уменьшение газообразования в кишечнике.

Мать-и-мачеха

Из листьев готовят вкусные и полезные отвары с мочегонными и антисептическими свойствами. Это растение считается женским, то есть положительно влияет на репродуктивную систему и способствует нормализации гормонального фона, который может быть причиной набора лишнего веса.

Лопух (корень)

Корень лопуха применяется для стимуляции работы почек при болезнях мочевыделительной системы, а также в качестве сильного диуретика при похудении. Обладает мощным мочегонным и противовоспалительным эффектом и способствует выведению из организма токсинов и вредных продуктов обмена веществ.Корень лопуха

Брусника (листья)

Листья брусники используются в народной медицине при лечении воспалительных заболеваний мочевыделительной системы за счет сильного антисептического эффекта. Мочегонное проявляется слабо, но в сочетании с другими травами, брусничный чай помогает похудеть, одновременно обогащая организм полезными веществами.

Клюква

Ягоды используют в пищу как источник полезной клетчатки и огромного количества витаминов. Листья клюквы при заваривании обладают приятным ароматом, в смеси с земляникой, брусникой, малиной, смородиной получается вкусный чай, который обладает легким мочегонным эффектом и помогает избавиться от отечности и сбросить лишний вес.

Семена Льна

Лен (семена)

Семена Льна применяют в качестве средства для похудения как слабое мочегонное средство, а также источник полезной клетчатки. Льняные кисели, отвары и каши стимулируют работу желудка, кишечника, помогают почкам выводить избыточное количество жидкости, а также уничтожают патогенную микрофлору.

Растительные сборы

Самый лучший результат при похудении с помощью мочегонных средств растительного происхождения дает использование сборов, в состав которых входят растения с различными свойствами, способные взаимно усиливать действие компонентов. Готовить травяные смеси можно самостоятельно или пользоваться готовыми наборами из аптеки, главным условием получения положительного эффекта является правильное заваривание сбора и соблюдение режима приема.

Лучшим методом приготовить напиток считается запаривание травы в термосе или на водяной бане, так можно извлечь максимум пользы и получить эффективное мочегонное средство.

Как принимать, чтобы похудеть

Худеть с помощью мочегонных сборов нужно правильно:

пить много воды

  • Необходимо пить много воды, чтобы помогать почкам работать эффективно и избавлять организм от токсинов и лишней жидкости без развития симптомов обезвоживания.
  • Чайный напиток или травяной сбор рекомендуется употреблять в теплом виде, так повышается активность компонентов состава и стимуляция почечной активности проходит быстрее.
  • Для исключения вероятности ночных походов в туалет, прием мочегонных нужно прекратить за 3–4 часа до сна.
  • Пить мочегонные средства больше 4–5 дней подряд нельзя, а также необходимо чередовать разные виды растений и принимать витаминные препараты.

Эффективность в спорте

Изначально диуретический метод избавления от нескольких лишних килограмм применяли в спорте, когда требовалось перевести участника соревнований с более низкую весовую категорию для облегчения соревновательного процесса. В большинстве стран такой прием теперь запрещен и считается аналогичным приему спортивных стимуляторов.

Похудение с помощью мочегонных напитков способствует быстрому выведению излишков воды, за счет чего хорошо прорисовывается рельеф мышц, а тело становится более подтянутым и стройным. К данному способу нередко прибегают спортсмены перед соревнованиями в бодибилдинге, употребляя диуретики за 2–3 дня до важных спортивных событий. При этом требуется соблюдение особой белковой диеты и прием достаточного количества жидкости, чтобы избежать симптомов обезвоживания и не навредить здоровью.белковая диета

Последствия приёма

Безвредные растительные мочегонные и хорошие синтетические диуретики могут принести пользу и вред в зависимости от правильности их применения. Принимать средства для похудения обладающие стимулирующим действием на выделительную систему нужно грамотно и разумно. Для исключения противопоказаний и определения возможных последствий приема следует обратиться за консультацией к врачу, а затем обязательно следовать рекомендациям и соблюдать инструкцию по применению.

Возможные результаты

После приема мочегонных препаратов или растительных средств человек ощущает легкость во всем теле и находится в приподнятом настроении из-за видимых положительных результатов. Но добиться хороших результатов и легко сбросить вес с помощью мочегонных препаратов натурального и синтетического происхождения в домашних условиях можно лишь на короткий срок. За неделю не рекомендуется избавляться таким образом более, чем от 2 кг. При этом следует учитывать, что потеря веса происходит только за счет выведения лишней жидкости, после окончания приема мочегонных средств, показатели на весах вернутся к обычным цифрам, если пренебречь рекомендациями о правильном питании и спорте.

Побочные эффекты

Растительные мочегонные сборы и травы – это тоже лекарство, созданное природой, при неправильном использовании можно нанести существенный вред собственному здоровью:

  • При чрезмерном употреблении диуретиков в организме развиваются признаки нарушения водно-солевого обмена. Нарастает слабость, мучает постоянная жажда, пересыхает во рту, кожа становится обезвоженной, беспокоят головные боли, ноги и руки сводит судорогами.
  • Диуретики обладают способностью вымывать полезные минералы из организма. Усиленная потеря калия приводит к нарушению кислородного обмена в сердечной мышце, учащается пульс, появляется покалывание в грудной клетке и возникает чувство нехватки воздуха, особенно выражен отрицательный эффект у пожилых людей и подростков.
  • Выведение жидкости сопровождается потерей полезных минералов и витаминов, поэтому при частом применении мочегонных средств возникают признаки авитаминоза.
  • Недостатком приема мочегонных средств являются частые позывы в туалет становятся болезненными из-за постоянного напряжения мышц мочевого пузыря и промежности.
  • Избежать неприятных последствий возможно при условии соблюдения рекомендованной по инструкции схемы приема.

Постоянно пить мочегонные травы нельзя, это временная мера для быстрого избавления от пары лишних килограммов. Для достижения действительно стойкого эффекта необходимо придерживаться принципов правильного питания и поддерживать достаточный уровень физической активности.

Поделиться на Facebook

Поделиться в ВК

Поделиться в ОК

Поделиться в Twitter

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях, безопасный способ похудеть

Желание иметь стройную фигуру и избавиться от ненавистных лишних килограммов и жировых складок приводит к поискам «волшебных» диет и чудодейственных средств для снижения веса. В сочетании с диетой и адекватной физической нагрузкой сбросить лишний вес несложно, но зачастую лень и нежелание приложить минимальные усилия сводят все к приему таблеток. Препараты обладают эффектами уменьшения аппетита, стимулируют выделительную функцию кишечника и почек, а также имеют жиросжигающие свойства. Мочегонные средства для похудения считаются наиболее доступными и безопасными, особенно если речь идет о травах с диуретическим эффектом. Мочегонные средства для похудения

Общее описание

Средства с мочегонным эффектом усиливают процессы фильтрации в почках и способствуют увеличению объема диуреза за счет выведения накопленной в тканях жидкости:

  • Синтетические диуретики отличаются сильным и быстрым эффектом, а принцип их действия основан на увеличении проницаемости клеточных мембран эпителия в почечных канальцах. Используются в медицине для лечения заболеваний, связанных с нарушением водного обмена или нарушением работы почек, а также при сердечной патологии.
  • Группа натуральных мочегонных средств включает большой список растений, которые стимулируют выделительную функцию почек и ускоряют процесс выведения лишней жидкости из организма. По сравнению с искусственными препаратами обладают мягким эффектом усиления диуреза.

Использовать таблетки для стимуляции диуреза без консультации с врачом опасно, слишком сильная нагрузка на почки и быстрая потеря жидкости могут стать причиной серьезных нарушений в работе организма. Лекарственные растения также имеют побочные действия, но меньшая мочегонная активность сопровождается минимальным риском.

консультация диетологаИспользование природных диуретиков для похудения в домашних условиях помогает избавиться от чувства тяжести, а также сбросить несколько килограмм за счет уменьшения объема тканевой жидкости. Для безопасного приема необходимо понимать свойства лекарственных растений и принцип их действия, а также то, что достижение эффекта снижения веса возможно только за счет выведения воды, жировые отложения убрать с их помощью не удастся. Перед началом применения желательно получить консультацию врача, чтобы выявить возможные противопоказания и выбрать оптимальный состав натурального мочегонного средства.

Список мочегонных средств для похудения

Эффективные мочегонные средства растительного происхождения, применяемые в народной медицине, составляют внушительный перечень, в котором встречаются знакомые всем наименования и неизвестные многим людям растения. Преимуществом натуральных стимуляторов диуреза является их доступность, купить в аптеке их можно круглый год, а часть известных всем растений растут на садовых грядках. По сравнению с хорошими мочегонными промышленного производства, стоимость растительного сырья в разы ниже, а эффективность для похудения при правильном приеме не хуже.

Помощь в сбрасывании лишнего веса окажут продукты, обладающие мочегонными и слабительными свойствами. Наполнив собственный рацион овощами и фруктами, можно получить большое количество полезной клетчатки и простимулировать работу мочевыделительной системы.

Арбуз, дыня, яблоки, огурцы, кабачки – эти полезные продукты питания богаты витаминами и минералами, а также обладают хорошим мочегонными эффектом.

По отзывам мужчин и женщин, решившим худеть с помощью натуральных продуктов и растительных сборов, жиросжигающей и диуретической активностью обладает зеленый чай, который рекомендуется пить вместо обычного.

Хвощ полевой

Обладает мочегонным, антисептическим и легким слабительным эффектом. Доступный природный диуретик продается во всех аптеках, а напитки на основе травы Хвоща помогают избавиться от отеков и сбросить пару лишних килограмм за неделю. 2 столовых ложки сырья заливают кипятком в термосе, а через 2 часа пьют в теплом виде.

Рекомендуем по теме:

Хвощ полевой

Хвощ полевой

Мята

Стимулирует работу почек и успокаивает нервную систему. Легкий мочегонный эффект позволяет использовать Мяту практически без ограничений в виде отваров, настоев или в свежем виде. Выпить мятный чай в жаркий день приятно, свежий вкус придает бодрость и помогает избавиться от отечности. При похудении Мята помогает вывести лишнюю жидкость, а также уменьшает аппетит.

Петрушка

Зелень петрушки обладает выраженным мочегонным эффектом в свежем и сушеном виде, а корни растения особенно богаты активными веществами. Из-за повышенной диуретической силы петрушку нельзя употреблять беременным и при симптомах почечной недостаточности. При похудении рекомендуется добавлять зелень в салаты, а на основе корня петрушки готовить отвары и настои, пользуясь сильным действием дешевого диуретика. семена укропа

Укроп (семена)

В сравнении с петрушкой, укроп менее сильное средство, поэтому ограничений к приему отвара укропного семени практически нет. Измельченные семена укропа заливают горячей водой и дают настояться 2–3 часа. Затем пьют по половине стакана 3–4 раза в день. Дополнительным положительным свойством недорогого мочегонного средства является уменьшение газообразования в кишечнике.

Мать-и-мачеха

Из листьев готовят вкусные и полезные отвары с мочегонными и антисептическими свойствами. Это растение считается женским, то есть положительно влияет на репродуктивную систему и способствует нормализации гормонального фона, который может быть причиной набора лишнего веса.

Лопух (корень)

Корень лопуха применяется для стимуляции работы почек при болезнях мочевыделительной системы, а также в качестве сильного диуретика при похудении. Обладает мощным мочегонным и противовоспалительным эффектом и способствует выведению из организма токсинов и вредных продуктов обмена веществ. Корень лопуха

Брусника (листья)

Листья брусники используются в народной медицине при лечении воспалительных заболеваний мочевыделительной системы за счет сильного антисептического эффекта. Мочегонное проявляется слабо, но в сочетании с другими травами, брусничный чай помогает похудеть, одновременно обогащая организм полезными веществами.

Клюква

Ягоды используют в пищу как источник полезной клетчатки и огромного количества витаминов. Листья клюквы при заваривании обладают приятным ароматом, в смеси с земляникой, брусникой, малиной, смородиной получается вкусный чай, который обладает легким мочегонным эффектом и помогает избавиться от отечности и сбросить лишний вес.

Семена Льна

Семена Льна

Лен (семена)

Семена Льна применяют в качестве средства для похудения как слабое мочегонное средство, а также источник полезной клетчатки. Льняные кисели, отвары и каши стимулируют работу желудка, кишечника, помогают почкам выводить избыточное количество жидкости, а также уничтожают патогенную микрофлору.

Рекомендуем по теме:

Растительные сборы

Самый лучший результат при похудении с помощью мочегонных средств растительного происхождения дает использование сборов, в состав которых входят растения с различными свойствами, способные взаимно усиливать действие компонентов. Готовить травяные смеси можно самостоятельно или пользоваться готовыми наборами из аптеки, главным условием получения положительного эффекта является правильное заваривание сбора и соблюдение режима приема.

Лучшим методом приготовить напиток считается запаривание травы в термосе или на водяной бане, так можно извлечь максимум пользы и получить эффективное мочегонное средство.

Как принимать, чтобы похудеть

Худеть с помощью мочегонных сборов нужно правильно:

пить много воды

Пить много воды

  • Необходимо пить много воды, чтобы помогать почкам работать эффективно и избавлять организм от токсинов и лишней жидкости без развития симптомов обезвоживания.
  • Чайный напиток или травяной сбор рекомендуется употреблять в теплом виде, так повышается активность компонентов состава и стимуляция почечной активности проходит быстрее.
  • Для исключения вероятности ночных походов в туалет, прием мочегонных нужно прекратить за 3–4 часа до сна.
  • Пить мочегонные средства больше 4–5 дней подряд нельзя, а также необходимо чередовать разные виды растений и принимать витаминные препараты.

Эффективность в спорте

Изначально диуретический метод избавления от нескольких лишних килограмм применяли в спорте, когда требовалось перевести участника соревнований с более низкую весовую категорию для облегчения соревновательного процесса. В большинстве стран такой прием теперь запрещен и считается аналогичным приему спортивных стимуляторов.

Похудение с помощью мочегонных напитков способствует быстрому выведению излишков воды, за счет чего хорошо прорисовывается рельеф мышц, а тело становится более подтянутым и стройным. К данному способу нередко прибегают спортсмены перед соревнованиями в бодибилдинге, употребляя диуретики за 2–3 дня до важных спортивных событий. При этом требуется соблюдение особой белковой диеты и прием достаточного количества жидкости, чтобы избежать симптомов обезвоживания и не навредить здоровью. белковая диета

Последствия приёма

Безвредные растительные мочегонные и хорошие синтетические диуретики могут принести пользу и вред в зависимости от правильности их применения. Принимать средства для похудения обладающие стимулирующим действием на выделительную систему нужно грамотно и разумно. Для исключения противопоказаний и определения возможных последствий приема следует обратиться за консультацией к врачу, а затем обязательно следовать рекомендациям и соблюдать инструкцию по применению.

Возможные результаты

После приема мочегонных препаратов или растительных средств человек ощущает легкость во всем теле и находится в приподнятом настроении из-за видимых положительных результатов. Но добиться хороших результатов и легко сбросить вес с помощью мочегонных препаратов натурального и синтетического происхождения в домашних условиях можно лишь на короткий срок. За неделю не рекомендуется избавляться таким образом более, чем от 2 кг. При этом следует учитывать, что потеря веса происходит только за счет выведения лишней жидкости, после окончания приема мочегонных средств, показатели на весах вернутся к обычным цифрам, если пренебречь рекомендациями о правильном питании и спорте.

Побочные эффекты

Растительные мочегонные сборы и травы – это тоже лекарство, созданное природой, при неправильном использовании можно нанести существенный вред собственному здоровью:

  • При чрезмерном употреблении диуретиков в организме развиваются признаки нарушения водно-солевого обмена. Нарастает слабость, мучает постоянная жажда, пересыхает во рту, кожа становится обезвоженной, беспокоят головные боли, ноги и руки сводит судорогами.
  • Диуретики обладают способностью вымывать полезные минералы из организма. Усиленная потеря калия приводит к нарушению кислородного обмена в сердечной мышце, учащается пульс, появляется покалывание в грудной клетке и возникает чувство нехватки воздуха, особенно выражен отрицательный эффект у пожилых людей и подростков.
  • Выведение жидкости сопровождается потерей полезных минералов и витаминов, поэтому при частом применении мочегонных средств возникают признаки авитаминоза.
  • Недостатком приема мочегонных средств являются частые позывы в туалет становятся болезненными из-за постоянного напряжения мышц мочевого пузыря и промежности.
  • Избежать неприятных последствий возможно при условии соблюдения рекомендованной по инструкции схемы приема.

Постоянно пить мочегонные травы нельзя, это временная мера для быстрого избавления от пары лишних килограммов. Для достижения действительно стойкого эффекта необходимо придерживаться принципов правильного питания и поддерживать достаточный уровень физической активности.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.