Бады для снижения веса: БАДЫ для похудения – купить в интернет-магазине iTAB

Содержание

БАДы для похудения: инструкция по безопасности

В аптеках и магазинах ты увидишь длинные ряды банок с биоактивными добавками, способствующими похудению. Бытует мнение, что все они — чистый яд и воплощение зла, но это не так. Мы поговорили с экспертом и выяснили, какие средства для каких целей и кому подойдут.

Теги:

Слава

Здоровье

Похудение

Питание

Диеты

GettyImages

Любовь Ивановна Дергачева

к.м.н., профессиональный эндокринолог, специалист «Института красоты на Арбате»

БАДы – это концентраты натуральных природных веществ, которые были выделены из пищевого сырья либо животного происхождения, либо получены путем химического синтеза веществ, идентичных природным аналогам.

Важно понимать, что БАДы подразделяются на группы – в зависимости от способа воздействия на организм:

Блокаторы калорий

Их принцип воздействия на организм достаточно прост: такие вещества, как фазеоламин (содержится в белой фасоли), гарциния камбоджская, пиколинатхрома и другие, препятствуют отложению углеводов и жиров в организме. Экстракт белой фасоли обладает уникальной способностью воздействовать на пищеварительный фермент α-амилазу (фермент отвечает в нашем организме за расщепление сложных углеводов на простые сахара). Не расщепленные сложные углеводы не усваиваются, а значит, организм не получает лишних калорий. В результате ежедневная калорийность пищи уменьшается, вес снижается.

Блокаторы калорий способны уменьшить калорийность дневного рациона (а именно пищи богатой сложными углеводами) до 40%! При этом вовсе не надо соблюдать строгую диету и кардинально изменять вкусовые пристрастия. Блокаторы калорий – препараты относительно новые для России (как, например, блокатор калорий «Фаза 2»), и количество людей, которые успели опробовать их эффективность на себе, не так велико в сравнении с другими БАДами для похудения.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Слава и другие звезды, которые рано стали родителями

Настя Сланевская стала звездой случайно. В 2002 году девушку в караоке заметил режиссёр Сергей Кальварский. Так Анастасия превратилась в певицу Славу. В 17 лет Анастасия Сланевская забеременела. Отец дочки Александры — Константин Морозов занимался бизнесом, но у них со Славой были разные взгляды на жизнь. Вскоре после рождения Саши в 1999 году пара распалась, но Слава сделала всё возможное, чтобы её ребёнок ни в чём не нуждался. Сейчас у Анастасии уже двое детей: старшая Александра и младшая Антонина, которая родилась в 2011 году от бизнесмена Анатолия Данилицкого. У юной Саши уже есть серьезные отношения, но Слава не боится, что дочь повторит ее судьбу. Певица уверена, что будет отличной бабушкой.

1 из 5

Добавки, регулирующие всасывание жиров

Данная группа препаратов содержит такие вещества, как хитозан, кассия мимозовидная, целлюлоза, пищевые волокна и другие, которые имеют свойства набухать в размерах после попадания в организм, из-за чего чувство насыщения происходит быстрее, а количество потребляемой пищи уменьшается.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Абсолютно натуральные компоненты в составе обладают большой дозой витаминов, помогают насытиться быстрее и не переедать, к тому же они помогают вывести шлаки и токсины из организма.

Минусы: чрезмерное употребление таких добавок может привести к расстройству кишечника, потере минералов и витаминов. Ко всему прочему организм достаточно быстро привыкает к компонентам, а значит, и эффективность таких добавок не будет длиться долго.

Регуляторы аппетита

Такие содержащиеся в БАДах данной группы вещества, как 5-гидрокситриптофан (содержится в белковых продуктах), хлорогеновая кислота (содержится в кофе, ягодах, артишоках), помогают притупить чувство голода и бессознательно уменьшить порции потребляемых продуктов.

Они уменьшают аппетит, благодаря чему становится легче контролировать количество потребляемых калорий.
Однако длительное употребление таких биологически активных добавок может отрицательно сказаться на нервной системе, так как воздействие на центр аппетита затрагивает и другие важные структуры мозга. Такие препараты должен назначать врач.

Заменители пищи

Как правило, такие добавки бывают в виде коктейлей. Они состоят из белка, обогащены витаминами и минералами, не содержат жиров и холестерина. Благодаря сбалансированному поступлению в организм питательных веществ (витаминов и микроэлементов) достигается снижение веса.

Заменители пищи, как правило, славятся своей низкой калорийностью и натуральным составом. Такие биологически активные добавки оказываются достаточно эффективными при разумном употреблении.
Необходимо строго соблюдать количество таких употребляемых добавок, так как при переизбытке вес стремительно начнет расти (увеличится общее количество потребляемых калорий за сутки). И, к сожалению, далеко не у всех такие добавки вызывают чувство сытости.

Активаторы метаболизма

Такие пищевые добавки помогают ускорить обмен веществ благодаря наличию в своем составе таких компонентов, как L-карнитин (способствует потере подкожного жира), красный стручковый перец, экстракт гуараны (оказывает тонизирующее действие), коммифора, эфедра китайская.

Они ускоряют расщепление жиров и углеводов, помогают быстрее сбросить лишний вес особенно в совокупности с регулярными физическими упражнениями.

Однако без консультации со специалистом применять их я не советую – они могут стать причиной повышенного давления и учащенного сердцебиения.

Главное преимущество и польза биологически активных добавок в том, что они препятствуют всасыванию лишних калорий, активируют обменные процессы в организме, улучшая метаболизм, улучшают перистальтику кишечника, снижают уровень вредного холестерина и даже помогают нормализации гормонального баланса.
Конечно же, не для всех они будут так полезны, ведь имеются и общие противопоказания: беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость компонентов и другие. Поэтому, конечно же, перед началом приема какого-либо препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

И в погоне за построением тела мечты главное — понимать, что БАДы – это вспомогательные компоненты, которые только помогают усилить и ускорить действие определенной программы питания и физических нагрузок.

Японские бады для похудения – комплексное решение для снижения веса

Предзаказ

В корзине шт Перейти

Нет в наличии

Купить в 1 клик

Комплекс направлен на улучшение пищеварения, снижения метеоризма, тяги к сладкой пище, нормализации уровня сахара в крови.

Улучшает метаболизм и способствует легкому снижению веса.

Японские пищевые добавки, поддерживающие снижение веса у мужчин и женщин, содержат растительные экстракты и активные вещества, вызывающие специфический физиологический эффект, способный поддерживать процесс похудения. Самый действенный способ и механизм работы БАДа – подавление аппетита. Японский БАД для похудения усиливает чувство сытости: снижает аппетит во время еды и между ними, т.е. сдерживает желание перекусить и тягу к сладостям. Без изнурительных диет и отказа от любимых продуктов, без тусклых волос и ломких ногтей – с БАДом для похудения из Японии легко достичь результата

Главная
Витаминные комплексы
Комплексы красоты и здоровья

Аналогичные товары

В наличии

Инновационный комплекс метаболитов бифидобактерий и лактобактерий LactoHelp

В корзине шт Перейти

ПодробнееВыбрать

В наличии

Дикие травы Окинавы YJ OKINAWA WILD PLANT ENZYME

В корзине шт Перейти

ПодробнееВыбрать

В наличии

Биологически активная добавка блокатор калорий YJ CALORIE BLOCK

В корзине шт Перейти

ПодробнееВыбрать

Обратный звонок

Запрос успешно отправлен!

Телефон *

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности *

Предзаказ

Предзаказ успешно отправлен!

Телефон *

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности *

Добавить в корзину

Перейти в корзину

Заказ в один клик

Контактное лицо (ФИО клиента):

Контактный телефон:

Адрес:

Email:

Комментарий:

Добавки ДГЭА: использование и побочные эффекты

Автор Джозеф Сейлинг

В этой статье

Что такое ДГЭА?
Добавки с ДГЭА для борьбы со старением
Добавки с ДГЭА для лечения заболеваний
Безопасность добавок с ДГЭА
ДГЭА и потеря веса
ДГЭА и спортивные результаты

Добавки ДГЭА используются некоторыми люди, которые верят, что могут улучшить половое влечение, нарастить мышечную массу, бороться с последствиями старения и улучшить состояние здоровья. Но для многих из этих утверждений не так много доказательств. И добавки имеют некоторые риски.

Вот краткое изложение того, что на самом деле известно науке о добавках DHEA, и что вам нужно знать об их безопасности.

Что такое ДГЭА?

ДГЭА (дегидроэпиандростерон) — это гормон, вырабатываемый надпочечниками вашего организма. Это железы чуть выше ваших почек.

Добавки ДГЭА могут быть изготовлены из дикого ямса или сои.

Ученые не знают всего, что делает ДГЭА. Но они знают, что он действует как предшественник мужских и женских половых гормонов, включая тестостерон и эстроген. Прекурсоры – это вещества, которые превращаются в организме в гормон.

Пик производства ДГЭА приходится на возраст от 25 лет. У большинства людей продукция постепенно снижается с возрастом.

Выработка тестостерона и эстрогена также обычно снижается с возрастом. Добавки DHEA могут повысить уровень этих гормонов. Вот почему был сделан ряд заявлений об их потенциальной пользе для здоровья.

Эти утверждения варьируются от таких преимуществ, как:

Укрепление надпочечников
Укрепление иммунной системы
Замедление естественных изменений в организме, которые происходят в возрасте 9 лет0008
Обеспечение большей энергией
Улучшение настроения и памяти
Наращивание костной и мышечной силы

Добавки ДГЭА против старения помогают бороться со старением. И в некоторых небольших исследованиях сообщалось о положительном омолаживающем эффекте от использования добавок DHEA. Но в аналогичном количестве исследований не сообщалось об эффекте.

Согласно комплексной базе данных натуральных лекарственных средств, добавки DHEA не влияют на процесс старения.

Также мало известно о влиянии длительного применения ДГЭА. И есть некоторые опасения, что дальнейшее использование добавок DHEA может быть вредным.

Добавки ДГЭА для лечения заболеваний

Добавки ДГЭА обещают облегчить депрессию легкой и средней степени тяжести. Но необходимы дополнительные исследования.

В ходе небольшого шестинедельного исследования исследователи из Национального института психического здоровья обнаружили, что лечение добавками ДГЭА помогает облегчить депрессию легкой и средней степени тяжести, которая возникает у некоторых людей среднего возраста. ДГЭА также может быть эффективен для улучшения состояния стареющей кожи у пожилых людей.

Что касается других состояний, то и Национальный стандарт, и NIH говорят, что доказательства неясны, имеет ли ДГЭА какую-либо значительную пользу при лечении таких состояний, как: Миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости

Болезнь Крона
Бесплодие
Ревматоидный артрит
Шизофрения
Половая дисфункция

Оба агентства также говорят, что мало доказательств в поддержку заявлений о том, что ДГЭА имеет ценность при лечении таких состояний, как фибромиалгия, при решении проблем с памятью или мышечной силой, а также при усилении и стимуляции иммунной системы.

Безопасность добавок ДГЭА

Возможные побочные эффекты добавок ДГЭА могут включать:

Жирность кожи и прыщи, а также утолщение кожи
Выпадение волос
Расстройство желудка
Высокое кровяное давление
Изменения менструального цикла
Волосы на лице у женщин
Огрубление голоса у женщин
Усталость
Заложенность носа
Головная боль
Учащенное или нерегулярное сердцебиение 900 9007 Бессонница

Некоторые из этих побочных эффектов могут быть результатом того, что ДГЭА повышает уровень тестостерона и эстрогена в организме человека. Медицинские эксперты предупреждают, что мало что известно о долгосрочном влиянии повышенного уровня гормонов. Добавки DHEA не следует принимать в течение длительного времени без консультации с врачом.

ДГЭА и потеря веса

Вариант добавки ДГЭА, известный как 7-Кето, широко рекламируется как средство для уменьшения жировых отложений и повышения метаболизма. Идея состоит в том, что более стройная ткань тела и более высокий метаболизм будут сжигать калории более эффективно, что позволит не только сбросить вес, но и удержать его.

К сожалению, большинство проведенных исследований показали незначительное влияние ДГЭА на снижение веса или ускорение обмена веществ. Это хорошая идея, чтобы поговорить со своим врачом или диетологом, прежде чем инвестировать в добавку DHEA для снижения веса.

ДГЭА и спортивные результаты

Добавки ДГЭА иногда используются спортсменами из-за утверждения, что они могут улучшить мышечную силу и улучшить спортивные результаты. Это потому, что ДГЭА является «прогормоном» — веществом, которое может повышать уровень стероидных гормонов, таких как тестостерон.

Существует мало доказательств того, что ДГЭА оказывает какое-либо влияние на повышение мышечной силы. Его использование запрещено спортивными организациями, такими как Национальная футбольная лига, Высшая бейсбольная лига и Национальная студенческая спортивная ассоциация.

Существуют риски, связанные с использованием любого предстероидного усилителя. И чем выше доза, тем больше риск. К возможным побочным эффектам относятся:

Постоянная задержка роста
Агрессивное поведение, известное как «яростное поведение»
Перепады настроения и другие психологические симптомы
Повышение кровяного давления ДГЭА может повышать уровень как тестостерона, так и эстрогена, женщины, которые используют ДГЭА, иногда могут испытывать такие побочные эффекты, как:
- Изменение голоса
- Выпадение волос
- Рост волос на лице
Мужчины иногда могут испытывать такие симптомы, как: 0028 Разговор с врачом
Если вы думаете о приеме добавок ДГЭА, есть несколько причин, по которым вам следует сначала обсудить это со своим врачом:
- Многие заявления о приеме ДГЭА связаны с серьезными заболеваниями. Эти условия должны быть оценены и обработаны медицинским работником.
- ДГЭА может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и изменять их эффективность.
- Поскольку ДГЭА может повышать уровень как мужских, так и женских гормонов, добавки могут оказывать негативное влияние на чувствительные к гормонам виды рака, такие как рак груди, яичников или простаты.
- Использование DHEA сопряжено с определенным риском и может вызвать ряд побочных эффектов.
Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры
Обзор
Хром является важным микроэлементом. Существует две формы: трехвалентный хром, безопасный для человека, и шестивалентный хром, являющийся токсином.
Трехвалентный хром содержится в пищевых продуктах и добавках. Это может помочь поддерживать нормальный уровень сахара в крови, улучшая способ использования инсулина организмом.
Люди используют хром при дефиците хрома. Он также используется для лечения диабета, высокого уровня холестерина, спортивных результатов, биполярного расстройства и многих других целей, но нет убедительных научных доказательств в поддержку большинства этих применений.
В этом разделе рассматривается только трехвалентный хром, но не шестивалентный хром.
Использование и эффективность ?
Вероятно Эффективен для
- Дефицит хрома. Прием хрома внутрь эффективен для предотвращения дефицита хрома.
Возможно эффективен при
- Диабете. Прием хрома внутрь может улучшить контроль сахара в крови у некоторых людей с диабетом 2 типа. Кажется, что более высокие дозы хрома работают лучше, чем более низкие дозы. Неясно, помогает ли это предотвратить диабет.
Возможно неэффективен при
- преддиабете. Прием хрома внутрь не помогает контролировать уровень сахара в крови у людей с преддиабетом.
- Шизофрения. Прием хрома внутрь не влияет на вес или психическое здоровье людей, страдающих шизофренией.
Есть интерес к использованию хрома для ряда других целей, но нет достаточно надежной информации, чтобы сказать, может ли это быть полезным.
Побочные эффекты
При приеме внутрь : Хром, вероятно, безопасен при кратковременном применении. До 1000 мкг хрома в день можно безопасно использовать в течение 6 месяцев. При длительном приеме хром, возможно, безопасен. Хром безопасно используется в дозах 200-1000 мкг в день на срок до 2 лет.
Некоторые люди испытывают побочные эффекты, такие как расстройство желудка, головные боли, бессонница и изменения настроения. Высокие дозы были связаны с более серьезными побочными эффектами, включая повреждение печени или почек.
Особые меры предосторожности и предупреждения
При приеме внутрь : Хром, вероятно, безопасен при кратковременном применении. До 1000 мкг хрома в день можно безопасно использовать в течение 6 месяцев. При длительном приеме хром, возможно, безопасен. Хром безопасно используется в дозах 200-1000 мкг в день на срок до 2 лет.
Некоторые люди испытывают побочные эффекты, такие как расстройство желудка, головные боли, бессонница и изменения настроения. Высокие дозы были связаны с более серьезными побочными эффектами, включая повреждение печени или почек. Беременность : Хром, вероятно, безопасен при пероральном приеме в количествах, не превышающих уровни адекватного потребления (AI). AI для тех, кто 14-18 лет, составляет 28 мкг в день. Для тех, кто 19-50 лет, это 30 мкг в день. Хром, возможно, безопасно использовать в количествах, превышающих уровни AI во время беременности. Но не принимайте добавки хрома во время беременности, если это не рекомендовано врачом.
Грудное вскармливание : Хром, вероятно, безопасен при приеме внутрь в количествах, не превышающих уровни AI. AI для тех, кто 14-18 лет, составляет 44 мкг в день. Для тех 19-50 лет, это 45 мкг в день. Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли принимать большее количество хрома при грудном вскармливании. Оставайтесь в безопасности и придерживайтесь сумм ниже AI.
Дети : Хром, вероятно, безопасен при приеме внутрь в количествах, не превышающих уровни AI. Для детей от 0 до 6 месяцев – 0,2 мкг; для детей 7-12 месяцев – 5,5 мкг; для детей 1-3 лет – 11 мкг; для детей 4-8 лет – 15 мкг. Для мужчин 9-13 лет – 25 мкг; для мужчин 14-18 лет – 35 мкг. Для девочек 9-13 лет – 21 мкг; для женщин 14-18 лет – 24 мкг. Прием хрома в количествах, превышающих уровень AI, возможно, безопасен для большинства детей.
Поведенческие или психические состояния, такие как депрессия, тревога или шизофрения : Хром может влиять на химический состав мозга и может ухудшить поведенческие или психические состояния.
Контактная аллергия на хромат/кожу : Добавки хрома могут вызывать аллергические реакции у людей с хроматной или контактной аллергией на кожу. Симптомы включают покраснение, отек и шелушение кожи.
Болезнь почек : Добавки хрома могут вызвать повреждение почек. Не принимайте добавки хрома, если у вас заболевание почек.
Болезнь печени : Добавки хрома могут вызвать повреждение печени. Не принимайте добавки хрома, если у вас есть заболевания печени.
Взаимодействия ?
- Хром может повысить эффективность действия инсулина. Прием хрома вместе с инсулином может привести к слишком низкому падению уровня сахара в крови. Внимательно следите за уровнем сахара в крови. Возможно, потребуется изменить дозу инсулина.
- Прием хрома с левотироксином может уменьшить количество левотироксина, поглощаемого организмом. Это может сделать левотироксин менее эффективным. Чтобы избежать этого взаимодействия, левотироксин следует принимать за 30 минут до или через 3-4 часа после приема хрома.
- Хром может снизить уровень сахара в крови. Прием хрома вместе с лекарствами от диабета может привести к слишком низкому падению сахара в крови. Внимательно следите за уровнем сахара в крови.
- НПВП могут повышать уровень хрома в организме и повышать риск побочных эффектов. Избегайте одновременного приема добавок хрома и НПВП.
- Аспирин может увеличить количество хрома, усваиваемого организмом. Прием аспирина с хромом может усилить эффекты и побочные эффекты хрома.
Дозировка
Хром является важным микроэлементом. Мужчинам в возрасте 19–50 лет рекомендуется употреблять 35 мкг в день, а лицам старше 51 года — 30 мкг в день. Женщинам в возрасте от 19 до 50 лет рекомендуется употреблять 25 мкг в день, а тем, кому 51 год и старше, — 20 мкг в день. Рекомендуемое количество для детей зависит от возраста. Поговорите с врачом, чтобы узнать, какая доза лучше всего подходит для конкретного состояния.

Бады для снижения веса: БАДЫ для похудения – купить в интернет-магазине iTAB