Бад для похудения эффективные – «Какие препараты для похудения самые эффективные и безопасные?» – Яндекс.Знатоки

БАДы для похудения – самые эффективные и безопасные средства

В последнее время тема похудения стала очень актуальна. Ведь с проблемой ожирения сталкивается все большее количество людей. А, как известно, лишние килограммы не только отрицательно сказываются на внешнем виде человека, но и становятся причиной множества серьезных заболеваний. При этом лишь малая часть людей имеют такую высокую скорость метаболизма и конституцию, что ее не испортит ни неправильное питание, ни малоподвижный образ жизни, ни постоянные стрессы. Большинство же вынуждены ежедневно вести борьбу за красивое тело.

Самым эффективными и безопасными методами похудения считаются занятия спортом и соблюдение правил питания. Такие способы требуют некоторых физических и психологических усилий, поэтому на них соглашается далеко не каждый человек. Нередко мужчины и женщины выбирают менее сложные пути. Это могут быть жесткие диеты, операции и т.д. Однако медицина предлагает и более безопасную альтернативу – БАДы для снижения веса. Но правда ли, что пищевые добавки для похудения – это минимальный риск?

Что такое БАД

Определение БАД

БАДы для похудения – это смеси компонентов, которые помогают избавиться от лишних килограммов. Такой эффект может достигаться за счет разных свойств. Это может быть снижение чувства голода, ускорение обмена веществ и т.д. Действие средства зависит от его типа.

Такие средства могут включать в свой состав самые разные ингредиенты. Это зависит от того, на какое действие направлена добавка. Однако есть компоненты, которые наиболее часто используются.

Натуральные вещества считаются наиболее безопасными компонентами из тех, которые включают в БАДы для похудения нового поколения. Сейчас преимущественно используют именно их. Поэтому такие средства перестали представлять серьезную угрозу для здоровья.

При этом нужно понимать, что раньше активными компонентами БАДов были синтетические вещества, которые негативно сказывались на состоянии организма. И некоторые производители до сих пор включают их в состав своих средств. Именно поэтому так важно выбирать БАДы от проверенной фирмы.

Эффективность средств

Действие БАД

Уже много лет остро стоит вопрос о том, эффективны ли пищевые добавки для похудения и безопасны ли они. Ведь существует мнение о том, что подобные средства могут не оказать нужного действия в борьбе с лишним весом и нанести серьезный вред здоровью.

Безопасность БАДов для снижения веса во многом зависит от их состава. Ведь если в средстве присутствуют преимущественно натуральные компоненты, то риск того, что они будут опасны для здоровья, существенно снижается. Препараты же с синтетическим составом действуют весьма эффективно и сразу дают заметные результаты, однако нередко они приводят к серьезным и даже необратимым изменениям в организме.

Эффективность таких средств зависит от того, насколько правильно они были выбраны. Ведь причин ожирения достаточно много. Стоит отметить, что и диапазон вариативности биологических добавок для похудения тоже обилен. Таким образом, подобные медикаменты должны подбираться индивидуально каждому человеку, в зависимости от особенностей его организма.

Также нужно понимать, что заметный эффект такие средства дадут лишь в том случае, если они будут использоваться правильно. Они могут скорректировать пищевое поведение или ускорить метаболизм. Однако если человек будет постоянно сидеть, то сильных изменений в объемах своего тела он не заметит. Кроме того, пассивное похудение может приводить к отвисанию кожных покровов, появлению растяжек и ослаблению мышц. Поэтому важно вместе с приемом БАДов сочетать хотя бы минимальный комплекс упражнений.

Свойства БАДов

Эффективные БАДы, предназначенные для похудения, обычно имеют несколько свойств. Благодаря этому на организм производится комплексное воздействие, и лишние килограммы уходят.

Обязательно читайте: Фолиевая кислота и Витамин В9 для избавления от лишнего веса

Свойства добавок:

Продукты для похудения

1. Повышают интенсивность обменных процессов, происходящих в организме. В том числе и липидный обмен.
2. Позволяют организму избавиться от вредных веществ. Считается, что в ходе приема таких средств организм очищается от шлаков, токсинов и холестерина.
3. Благодаря тому, что такие смеси нормализуют метаболизм и способствуют жиросжиганию, новые липидные отложения не образуются.
4. Повышают качество перистальтики кишечника.
5. Повышают общий тонус организма. Благодаря этому человек может выносить более интенсивные тренировки.
6. Некоторые добавки для похудения для женщин помогают наладить гормональный фон.
7. Снижают аппетит.
8. Многие добавки включают в свой состав минеральные и витаминные комплексы.

На самом деле описанными свойствами обладает большинство биологических добавок. Однако к ним могут присоединяться и некоторые другие полезные действия.

Противопоказания к применению

Применяя препараты для похудения, необходимо понимать, что в некоторых случаях они могут причинить вред организму. Ведь существуют группы людей, которым подобные средства противопоказаны.

Противопоказания:

Обязательная информация на этикетке БАД

• Аллергия на компоненты из состава препарата,
• Период беременности,
• Период грудного вскармливания,
• Наличие сахарного диабета или состояние преддиабета,
• Детский возраст,
• Наличие гипертонии,
• Болезни сердца,
• Заболевания печени,
• Проблемы с почками,
• Злокачественные и доброкачественные новообразования,
• Психические расстройства.

Также такие средства нельзя сочетать со многими другими лекарственными препаратами. Поэтому перед их использованием необходимо проконсультироваться со специалистом.

Побочные эффекты средств

БАДы нельзя назвать абсолютно безопасными средствами. При их приеме возможно возникновение ряда не самых приятных побочных эффектов.

Побочные эффекты:

1. Проблемы со стороны пищеварительного тракта. Люди, принимающие такие препараты, могут сталкиваться с тошнотой, рвотой, изжогой, нарушениями стула.
2. Также в результате неправильного приема такого средства может наблюдаться истощение организма. Дело в том, что при длительном приеме или нарушении дозировок препарата из организма могут выводиться не только лишняя жидкость, шлаки и токсины, но и полезные микроэлементы.
3. Сбои в работе сосудистой, нервной, мочеполовой, костной и других систем могут возникать при перенасыщении организма компонентами, входящими в состав средств.
4. Некоторые добавки могут вызывать зависимость психологического и физического типа.

Данные побочные эффекты достаточно серьезны. Они представляют угрозу для жизни и здоровья. Поэтому очень важно при их обнаружении своевременно обратиться к врачу.

Вероятность развития таких серьезных побочных эффектов говорит о том, что даже современные БАДы для похудения нельзя назвать абсолютно безопасными. Поэтому их прием возможен лишь в том случае, если другие способы борьбы с лишним весом малоэффективны.

Типы БАДов по принципу их воздействия на организм

На данный момент существует достаточно большое разнообразие БАДов. Поэтому говорить об их безопасности и эффективности в целом – ошибка. Необходимо разобрать каждый вид отдельно, согласно принципу его воздействия на организм.

Типы добавок для похудения:

1. Нутрицевтики – это средства, которые призваны улучшать все процессы в организме. В их составе имеются витаминные и минеральные комплексы, жирные кислоты и другие полезные соединения. Благодаря этому при их приеме восполняются все недостающие вещества. Метаболизм, кровообращение и другие функции организма начинают выполняться более качественно. Кроме того, добавки такого типа могут заменить до двух приемов пищи. Таким образом, организм будет получать все необходимые для жизни вещества, кроме жиров и быстрых углеводов, а также ненужных калорий. Это приводит к более быстрому похудению и предотвращению набора лишних килограммов.
2. Парафармацевтики существенно снижают ощущение голода. Благодаря этому человек потребляет меньшее количество пищи и достаточно быстро худеет. Однако нужно понимать, что такое действие обусловлено специфическим влиянием препарата на мозг. При этом в состав этих средств входят серьезные компоненты, многие из которых запрещены в Европейских странах и могут нанести вред организму. Поэтому прежде чем приобретать такие добавки, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
3. Добавки очистительного типа позволяют вывести из организма токсины и другие вредные вещества. Это происходит за счет слабительного и мочегонного действия. Однако подобные средства можно принимать лишь недолгими курсами. В противном случае велик риск того, что вместе с вредными веществами будут выводиться нужные для нормального функционирования организма элементы.
4. Средства для сжигания жира делятся на несколько подвидов. Липотропики и термоджетики расщепляют жировые соединения и выводят из организма продукты распада. Вторая группа блокирует выработку белков-ферментов, которые способствуют усваиванию жиров, благодаря чему они просто выводятся из кишечника вместе с каловыми массами. Третьи не дают усваиваться жиру, поступившему с пищей за счет связывания их молекул.
5. Биодобавки, которые регулируют аппетит. Они содержат в своем составе кристаллическую целлюлозу. Когда она попадает в желудочно-кишечный тракт, то разбухает, заполняя основную часть пространства, устраняя тем самым чувство голода. К таким составам человек быстро привыкает, и со временем при их приеме чувство голода перестает уменьшаться.
6. Эубиотики готовят из натуральных компонентов. Они улучшают пищеварение и метаболизм.

Обязательно читайте: Что лучше для похудения — Сиофор или Глюкофаж?

Таким образом, каждая разновидность биодобавок обладает своим способом воздействия на организм. Поэтому чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для конкретного случая, необходимо проконсультироваться с врачом и диетологом.

Классификация БАДов по странам производителя

Чтобы выбрать безопасный и эффективный БАД для похудения необходимо найти добросовестного и проверенного производителя. Поэтому перед покупкой таких средств надо ознакомиться с отзывами о них.

Многие, выбирая продукцию, смотрят не только на фирму, которая их выпускает, но и на страну, в которой они производятся. Поэтому стоит разделить средства на подвиды и по этому признаку.

Японские добавки

Японские биодобавки для похудения считаются наиболее качественными и безопасными. Они производятся на основе натуральных веществ, которые не наносят вреда организму. Данные средства обладают мягким действием и выраженным эффектом.

Стоят японские смеси для борьбы с лишними килограммами достаточно дорого. При этом их нет в свободной продаже. Качественную продукцию из страны восходящего солнца нередко подделывают, поэтому покупать ее можно исключительно на официальных сайтах.

Японские средства делаются на основе микроэлементов, которые содержатся в злаках, рыбе, водорослях и овощах. Они обладают способностью ускорять жиросжигание, улучшать метаболизм, притуплять чувство голода и «приводить в порядок» пищеварение. Такие средства считаются гипоаллергенными.

Китайские

Китайские средства имеют самую низкую цену. При этом их тоже считают достаточно эффективными. Однако это в том случае, если речь идет не о подделках препаратов более дорогостоящих фирм.

Оригинальные биодобавки китайских фармацевтов – это смесь уникальных растительных компонентов. Обычно используются такие средства, как слива, женьшень, соевое масло, горец многоцветковый, алоэ вера и т.д.

Свойства таких препаратов заключаются в очищении организма от вредных веществ, вследствие чего улучшается метаболизм. То есть, такие препараты обладают желчегонным, мочегонным и слабительным эффектом. Поэтому их применяют короткими курсами.

Такую продукцию также приобретают на официальных интернет-страницах производителя. Характерно, что ее тоже подделывают.

Тайские

Тайские средства стоят значительно дороже китайских препаратов. При этом по эффективности они практически ничем не отличаются.

БАДы из Таиланда также изготавливаются на основе растительных компонентов. Восточные производители любят использовать сборы трав, которые обладают необходимыми для похудения эффектами.

Такие средства обладают слабительным и мочегонным действиями. Также они способствуют улучшению метаболизма и более быстрому жиросжиганию.

Принимать препараты такого типа необходимо непродолжительными курсами. Продаются биодобавки на официальных сайтах.

Обязательно читайте: Похудение без усилий вместе с Фито спреем

Американские

Американские БАД

В Америке проблема ожирения стоит наиболее остро. Поэтому продукция данной страны-производителя отличается особенной эффективностью. Ведь американцы постоянно изобретают инновационные способы борьбы с этим дефектом.

В биодобавках из США используются натуральные растительные компоненты и некоторые безопасные химические соединения. Поэтому данные препараты не обладают гипоаллергенностью, но имеют высокую эффективность.

Такие средства способны ускорять метаболизм и жиросжигание, способствовать нормализации гормонального фона, улучшать пищеварение и работу кишечника, а также устранять чувство голода.

Стоят препараты из США дороже китайских, но дешевле японских. Купить их можно в интернет-магазинах или в аптеках.

Российские

Российские БАД

Российские препараты стоят на порядок дешевле большинства вышеприведенных вариантов. При этом их эффективность не ниже.

Такие средства готовятся на основе растительных и животных натуральных компонентов. Это могут быть кукурузные рыльца, морские водоросли и т.д.

Биодобавки от отечественного производителя способствуют нормализации гормонального фона, снижению аппетита, улучшению метаболизма, жиросжиганию и выводу из организма веществ, неблагоприятно сказывающихся на всех важных процессах. Продаются такие препараты в аптеках и на официальных сайтах.

Рейтинг БАДов

Очень важно выбирать средства для похудения проверенных производителей, которые пользуются доверием простых обывателей. В этом случае риск приобрести неэффективное или небезопасное средство существенно снижается. Поэтому полезно будет ознакомиться с рейтингом пяти самых популярных, судя по отзывам, средств.

Рейтинг БАДов для похудения:

1. Ксеникал – средство подавляет ощущение голода и уменьшает способность жиров и холестерина к всасыванию. Это способствует похудению и предотвращает набор лишних килограммов. Побочным эффектом является нарушение стула и повышенное газообразование.
2. Редуксин – снижает ощущение голода, не дает усваиваться жирам, выводит опасные вещества. Он эффективен при борьбе с лишними килограммами, но может вызывать повышенную потливость и раздражительность.
3. Орсотен – блокирует фермент, который отвечает за усваивание жира. Благодаря этому он не усваивается, а выходит из кишечника вместе с каловыми массами. Такое воздействие позволяет быстро похудеть, но может являться причиной нарушения стула.
4. Голдлайн – не дает усваиваться жировым элементам, ускоряет обменные процессы в организме и уменьшает аппетит. Кроме того, такое средство повышает температуру, что способствует ускоренному жиросжиганию. В виде побочных эффектов выделяются: чувство жажды, проблемы с засыпанием, отечность, диарея и зуд.
5. Эко слим – способствует быстрому расщеплению жиров, подавляет ощущение голода, а также ускоряет метаболизм. Среди побочных реакций наиболее часто возникает аллергия.

Список препаратов, которые считаются опасными

Существуют лекарства для уменьшения веса, которые зарекомендовали себя не с самой лучшей стороны. Многие из них могут причинить серьезный урон организму, их не продают в большинстве стран. Поэтому перед покупкой стоит изучить список опасных биодобавок.

Опасные БАДы:

1. Сибутрамин – психотропное средство, способствующее выработке ферментов, которые подавляют чувство голода. Вызывает привыкание и приводит к сбоям гормонального фона.
2. Римонабант – средство, которое запрещено в большинстве цивилизованных стран. При его применении часто наблюдаются тяжелые депрессии, приводящие к суицидальным наклонностям.
3. Фенитоин – средство от эпилепсии, которое может подавлять чувство голода. Поэтому некоторые его используют для похудения. Однако такой препарат существенно ухудшает мозговую активность.
4. Фенолфталеин недавно использовался в качестве ингредиента средств для похудения. Однако ученые выявили его ядовитость и токсичность.
5. Fatloss Slimming – препарат, который позволяет снизить вес достаточно быстро, но приводит к депрессиям и суицидальным наклонностям.

БАДы действительно являются «мощным оружием» в борьбе с лишними килограммами. Однако такие препараты далеко не безопасны. Поэтому лучше отдавать предпочтение тренировкам и правильному рациону. Работайте над собой и будьте здоровы!

Еще об одном популярном российском средстве от лишних килограммов можно узнать их этого видео:

Самые эффективные БАДы для похудения, отзывы

Для всех тех, для кого похудение стало смыслом жизни, фармацевтическая промышленность предлагает БАД для похудения на «любой вкус». Причем производители обещают кроме эффекта похудения еще и очищение организма, избавление от целлюлита.

БАДы для похудения делят на две основные группы: нутрицевтики и парафармацевтики. Какие БАДы для похудения эффективны?

Нутрицевтики – модификаторы суточного рациона

В состав этих БАД входят незаменимые аминокислоты, витамины или их предшественники, макро- и микроэлементы, полиненасыщенные жирные кислоты. Благодаря своему составу, нутрицевтики, насыщая организм полезными веществами, улучшают его состояние.

Нутрицевтики могут использоваться для похудения, для этого ими заменяют один или несколько приемов пищи в день.
НО если принимать их вместе с обычной пищей результатом будет набор веса.

Заменители питания также относятся к нутрицевтикам. Эти БАД для похудения содержат клетчатку, которая разбухает в желудке, взвесь аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот и витаминов, имитирующих нормальную полноценную пищу. В состав могут также включаться вещества, снижающие аппетит.

Такие заменители питания низкокаллорийны. Производители также делают акцент на то, что заменитель питания – отличное решение, если нет времени приготовить полноценную еду.

Парафармацевтики

К этой группе относятся регуляторы чувства голода (аноректики), сжигатели жира, очищающие чаи.

Все парафармацевтики должны применяться только по рекомендации врача.

Аноректики – цель этой группы препаратов – подавить аппетит. В результате не приходится прикладывать усилий, чтобы уменьшить порцию. Например, регуляторы аппетита изготавливаются на основе сибутрамина, который воздействует на участки головного мозга, создавая ощущение сытости.
Качественные препараты этой группы (меридия, линдакса, обестат, редуксин) стоят недешево, но обеспечивают длительный эффект, также они нормализуют углеводно-жировой обмен.

Аноректики имеют немало противопоказаний (диабет, гипертония, беременность, кормление грудью, пожилой возраст и до 18 лет и другие) и побочные эффекты (сухость во рту, бессонница, сердцебиение, повышение давления, тошнота…).

Очищающие средства – это практически все чаи для похудения, имеют мочегонный, желчегонный и слабительный эффект. Производители обещают также улучшение обмена веществ, снижение содержание холестерина и оздоровление организма в целом.

Надо иметь в виду, что чаи выводят лишнюю воду из организма. Но не только … с водой выводятся и микроэлементы, которые необходимы для жизнедеятельности. Поэтому чаи для похудения нельзя использовать долго.
Как компонент – мочегонные средства могут входить и во многие комплексные препараты для похудения

Сжигатели жира – делятся на 2 группы:
Сжигатели жира, которые не дают организму усвоить жиры, поступающие с пищей.

• Например, ксеникал угнетает выработку ферментов, отвечающих за расщепление жиров в желудочно-кишечном тракте. Жиры не всасываются, а выводятся с калом.
  У ксеникала также есть противопоказания и возможный побочный эффект (недержание кала).
• К этой же группе можно отнести «Хитозан» (хитин из панцирей ракообразных). Хитозан связывает жиры в пищеварительном тракте прежде и не дает организму их усвоить. Кроме того, прием хитозана способен уменьшить синтез «плохого» холестерина и увеличить синтез «хорошего» холестерина.

Вторая группа сжигателей жира обычно используется в фитнесе – термоджетики и липотропики – заставляют организм активнее сжигать уже отложившиеся жиры, активизируя обмен веществ.

Обратите внимание: от данных препаратов эффект будет, только если проводить интенсивные тренировки. Обязательно надо проверить состояние сердца и сосудов перед началом приема препаратов.

Балластные вещества – разбухают в желудке, а значит уменьшают количество съеденной затем пищи. К ним относятся БАДы, содержащие микрокристаллическую целлюлозу и отруби, обладающие большой способностью к набуханию.

Такие препараты принимают перед едой, запивая их водой. В результате желудок к тому времени как вы сядете за стол, оказывается заполненным, и вы съедаете вдвое меньше.
Такие БАД безвредны, но малоэффективны. Если принимать их постоянно в большом количестве, организм достаточно быстро начинает распознавать такую «неподходящую пищу», выводит ее и требует «продолжения банкета», то есть обеда.

Эффект от такого БАД будет, если принимать его нерегулярно, допустим дома вы спокойно придерживается диеты, но в гостях боитесь сорваться. Тогда прямо перед выходом можно заполнить желудок.

Средства для похудения наружного применения – для отдельных участков тела. Это пластыри, антицеллюлитные гели и кремы, мыло для похудения, термопрепараты, которые ускоряют расщепление жиров при активной физической активности.

Нельзя относиться к выбору БАД для похудения бездумно. Если вы не хотите вместе с лишними килограммами потерять здоровье, обязательно обратитесь к врачу перед тем, как купить чудо-препарат.

Присутствуют среди предлагаемых препаратов и те, которые несут больше вреда, к примеру, тайские таблетки, возможно вызывающие наркотическую зависимость.

Бады для быстрого похудения: эффективные и безопасные

Содержание статьи:

Какие БАДы помогут быстро похудеть?

Для худеющих дополнительным средством на пути к стройному телу становится биодобавка. При выборе возникает вопрос – какая добавка для похудения самая эффективная и безопасная?

Разновидность биодобавок для снижения веса

В зависимости от способа воздействия на организм, бады разделяются на:

1. Контролирующие голодание. Их основная функция – понижение аппетита. Применение данного препарата способствует неосознанному сокращению размера порций, что приводит к снижению веса.
2. Заменяющие пищу. Препараты позволяют заменить полноценное питание, так как включают белки, витамины и минералы. Имеют низкую калорийность, не содержат жиров. Производится в виде порошков, которые нужно смешать с водой.
3. Сжигающие жировые клетки. Способствуют быстрому расщеплению жиров в организме. Активизируют работу выделительных систем – оказывают незначительное мочегонное, желчегонное и слабительное действие.

Часть биодобавок очень известные и хорошо зарекомендовали себя по главным параметрам – они безвредные, не возникают побочные эффекты, реально содействуют снижению веса.

Добавки, пользующиеся повышенным спросом:

1. «Карнитон». Препарат увеличивает обмен веществ, поднимает неутомимость и трудоспособность, задерживает утомляемость. Средство особенно эффективно вместе с занятиями спортом. Возможно применять при усиленных умственных и физических нагрузках. Состав: витамин В11. Применение: принимать ежедневно по 1 таблетке или по 1 миллилитру раствора во время еды. Длительность курса – 1 месяц.
2. «Фитомуцил»— биодобавка, которая нормализует работу кишечника. Даёт лёгкое слабительное действие, поэтому препарат эффективен при запорах. Убирает чувство голода. Состав: пищевые волокна, флавоноиды, бета-ситостерин. Применение: по 1 пакетику 1-4 раза в день.
3. «Сарика»— Препарат на основе растительных компонентов, стимулирующих расщепление жировых клеток и способствующих очищению организма от токсинов и шлаков. Средство нормализует метаболические процессы. Состав: алоэ вера, горец многоцветковый, экстракт померанца, кассия. Применение: по 1 капсуле в день перед ужином. Курс приёма – один месяц.

Противопоказания к применению добавок для снижения веса

У каждого препарата существуют ограничения по применению, следовательно, нужно внимательно изучить инструкцию.

К общим противопоказаниям для БАДов относятся:

• Беременность и кормление;
• сахарный диабет;
• гипертония;
• возраст менее 14 лет;
• наличие хронических заболеваний;
• индивидуальная непереносимость.

Применение добавок возможно лишь тогда, когда не страдаете заболеваниями, обозначенными производителем в аннотации.

Применять подобные средства иногда вызывает появление побочных эффектов.

Самые известные среди биологически активных добавок:

• Образование сыпи и зуда на коже;
• тошнота;
• диарея.

При обнаружении у себя одного из этих симптомов после применения средства нужно немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.

Как верно сделать выбор подходящей биодобавки

Чтобы не сделать ошибку в выборе высококачественного и эффективного средства, следуйте рекомендациям:

1. Не нужно спешить с приобретением разрекламированной добавки, если изготовитель обнадеживает моментальное сжигание жиров и излечение чуть ли не от всех болезней. К сожалению, такое недостижимо.
2. Перед применением БАДа нужно проконсультироваться со специалистом, который расскажет, что лучше использовать и предложит надежное средство. К тому же, осмотр врача поможет избежать проблем со здоровьем.
3. Если вы приняли решение пить биодобавку, помните, что приобретать эти препараты нужно только в аптеках или специализированных магазинах, у которых имеются сертификаты качества.
4. Принимайте препарат, четко следуя инструкции, и если почувствовали что-то неблагополучное – сразу останавливайте прием.

Помните, что добавки являются лишь дополнительными средствами для похудения в домашних условиях. Для получения стойкого положительного результата необходимо отказаться от вредных продуктов питания, внести разумные ограничения в свой рацион и заниматься спортом. Освободиться от лишних килограммов возможно дома с помощью диеты и упражнений.

Если использовать все методы, но они не работают, следует посетить врачей:

• диетолог – чтобы поправить диету с учетом потребностей организма;
• эндокринолог – чтобы убрать проблемы с гормональным фоном.

Не проводите эксперименты с малоизвестными добавками и будьте здоровы!

БАДы для похудения – эффективные и безопасные для снижения веса

БАДы для похудения – соединения биологически активных компонентов природного происхождения, главная роль которых нормализовать вес, восполнить недостаток витаминов и минералов, повлиять на работу органов и систем. Не забывать, что официально они не признаны лекарственным средством, поэтому специалисты рекомендуют использовать только как вспомогательное средство.

Группы БАДов для похудения

В зависимости от того, как средства воздействуют на организм, их можно разделить на:

• Те, что блокируют калории. В зависимости от состава БАДа, калорийность употребляемой пищи можно уменьшить до 40%. При этом не обязательно придерживаться строгой диеты или отказываться от любимых вкусностей.
• Те, что регулируют всасывание жира. Для этого употребляют БАДы, содержащие пищевые волокна, целлюлозу, хитозан и другие компоненты, которые после попадания в желудок набухают. Это обеспечивает более быстрое ощущение сытости. Организм можно восполнить витаминами и минералами, очистить от токсинов.
• Регулирующие аппетит. Компоненты таких БАДов способны притупить чувство голода, постепенно на подсознательном уровне порции еды пациент будет делать меньше. Но учитывать, что подобные препараты при длительном употреблении могут негативно сказаться на нервной системе.
• Те, что заменяют пищу. Обычно это уже готовые коктейли или те, что готовят из порошка-БАДа. В такой «пище» нет холестерина и жира, но есть необходимые минералы. Таким образом, в организм попадает дозированное количество пищи, а организм насыщается витаминами и минерами. Чтобы не получить противоположный эффект, важно не превышать дозировку.
• Для стимулирования метаболизма. Экстракты коммифоры, эфедры китайской, красного перца стручкового, гуарана и Л-карнитин помогают безопасно ускорить вещественный обмен, что приводит к более быстрому сжиганию калорий. Также происходит быстрое расщепление углеводов и жиров. Лучший эффект достигается при одновременном употреблении стимуляторов метаболизма и занятиями физическими упражнениями.

Полезные свойства

Большая часть БАДов, которая употребляется для снижения веса, дополнительно может влиять на органы и системы. Производитель указывает, что эффективные и безопасные БАДы для похудения в зависимости от состава могут иметь и такие полезные свойства.

• Очищать организм, нормализовать кровоснабжение органов и питание клеток, регулируется уровень холестерина.
• Регулируется проводимость нервных волокон, устраняется бессонница, улучшается реакция. Человек становится не таким раздражительным.
• Активизация обменных процессов, насыщение организма комплексом витаминов и минералов, аминокислот, постепенное очищение организма от вредных токсинов, регулируется количество получаемой жидкости и продуктов.
• Ощущается заряд новых сил и энергии, улучшается работоспособность и настроение.
• Добавки положительно влияют на работу ЖКТ: устраняется причина запоров, очищаются органы, налаживается переваривание пищи, нормализуется кишечная микрофлора.
• Регулируется гормональный фон. Особо актуально для мужчин и женщин, у которых нарушена репродуктивная функция.

Большинство эффективных препаратов биодобавок прошли проверки, есть положительные отзывы после применения. Но врачи не рекомендуют использовать добавки, которые не являются лекарственным средством, как единственный препарат для лечения недугов или нормализации веса. БАДы не должны стать единственной панацеей от всех проблем. В обязательном порядке перед применением для похудения даже самых эффективных БАДов посоветоваться с врачом (даже если препарат используется для профилактики или нужно сбросить всего несколько кг). Изучение инструкции, противопоказаний и возможных побочных эффектов перед употреблением – обязательно.

Популярные БАДы для похудения

Медицине известно десятки биодобавок. Какие из БАДов для похудения самые эффективные и безопасные? В каких ситуациях их принимать и как?

1. Гибискусовый чай

Относится к самым безопасным биологически активным добавкам. Известный своими мочегонными и слабительными свойствами. Снижение веса возможно благодаря выведению из организма лишних токсинов, нормализации обмена веществ. Не рекомендуется использовать БАД в качестве средства для похудения самостоятельно. Использовать только после того, как специалист одобрит целесообразность его использования. Не превышать дозировок и длительности применения указанной в инструкции или врачом. В противном случае можно получить заболевания мочевыводящей системы и пищеварительного тракта.

2. Ксеникал

Эффективный БАД, используется для похудения людьми, ИМТ у которых больше 30. Компоненты препарата нормализуют усвояемость микроэлементов и быстрее расщепляют белки, что и способствует похудению. В зависимости от длительности применения возможно быстрое и существенное изменение жировой массы и ускорение процессов в организме. Из-за этого принимать только под наблюдением врача. Прием одного только препарата может не дать максимального эффекта похудения. Его можно достичь, добавив правильное питание и физические упражнения. Средняя суточная доза для взрослых – 120 мг препарата (1 капсула в сутки).

Рекомендуется применять только с низкокалорийной диетой. Если через 12 недель применения нет сдвигов в похудении (хотя бы на 5%), прекратить прием.

3. «Сибирское здоровье для похудения»

Это не один препарат, а целая корпорация, которая производит БАДы, направлены на нормализацию веса и регуляцию функций органов и систем. Изготавливает препараты, направлены на нормализацию обменов веществ, наполнить организм недостающими витаминами и минералами, вытяжки из растений. В средствах для похудения есть смолы бобовых, пектин, травы, злаки, отруби лигнина.

4. Идеал

Компоненты препарата способствуют выведению токсинов из организма, нормализации обменных процессов, устраняется застой в ЖКТ, который был вызван перееданием, стрессами, неправильным образом жизни, контролируется вес. Обладает слабительными, противовоспалительными и желчегонными свойствами, может снижаться аппетит. Побочные явления при таком похудении бывают редко, но есть противопоказания к применению: индивидуальная непереносимость организмом компонентов добавки, хронические болезни ЖКТ.

5. Жуйдэмэн

Выпускается в виде капсул и чая. Обладает сильными слабительными свойствами. В состав БАДа входят растительные компоненты: цветы хризантемы, зеленый чай, перилла, боярышник, эльшотия ресничатая, семена кассии тора. Как и большинство подобных препаратов ускоряет метаболизм, обладает мочегонными и очищающими свойствами, стимулирует центральную нервную систему.

Перед применением для снижения веса обязательна не только консультация специалиста, но и изучение инструкции по применению в зависимости от формы применения, поскольку есть противопоказания, возможны побочные эффекты.

6. «Лида»

Один из самых востребованных препаратов, которые контролируют вес. Известный на рынке БАДов уже более 10 лет. В основу входят растительные компоненты (плод гуараны, пория кокосовидная, гарциния камбоджийская) и комплекс витаминов и минералов. Комплекс поможет урегулировать пропорции тела, устранить проявления целлюлита, борется с ожирением 2-4 степени (и внутренних органов, в том числе). Компоненты помогают уменьшению аппетита и нормализуют обменные процессы.

7. Фитомуцил

БАД рекомендован к применению при нарушении режима питания, запорах, малоподвижном образе жизни. Можно использовать как дополнительное средство при атеросклерозе, дисбактериозе, в качестве профилактического средства заболеваний ЖКТ. Может применяться взрослыми и детьми с 3 лет. Для каждой возрастной группы своя дозировка и кратность приема. При употреблении его желательно развести в негазированной воде, кефире или йогурте. Прием Фитомуцила требует употребление достаточного количества жидкости.

8. Фаза 2

В препарат для снижения веса входит экстракт белой фасоли, который блокирует действие пищеварительного фермента. Процессы, которые происходят в организме после приема средства, позволяют заблокировать около 75% калорий, которые попадают в организм после употребления сложных углеводов. Также Фаза 2 рекомендована как дополнительное средство при соблюдении диет и для контроля эмоционального состояния при уменьшении количества пищи. Беременным и кормящим принимать БАД запрещено.

9. Турбослим

Производитель предоставляет документы о прохождении сертификации безопасности. Используется не только в качестве БАДа, но и как препарат, содержащий минералы, витамины, антиоксиданты. Основу препарата составляют кукурузные рыльца и экстракт красных морских водорослей.

Для похудения используется чаще всего кофе и чай «Турбослим», есть еще такие формы: кремы, капсулы таблетки, батончики.

10. Тяньши

Считается, что в основу производства этой продукции взяты секреты древнекитайской императорской медицины. Работа компонентов продукции направлена на очистку организма и выведение токсинов, профилактику онкологии, нормализацию работы органов и систем, сброс веса и омоложение кожи.

Производитель в инструкции указывает, что средство может использоваться для лечения и профилактики болезней печени и почек.

При похудении главное подобрать средство, которое поможет восстановить обмен веществ.

11. Солгар

Компания производит БАДы. Известны около десятка средств для похудения. Среди них: Глутамин, Омега 3 Фиш Оил, Тоналин, Лецитин, Таурин, Л Карнитин, Термогенный комплекс. Компоненты, входящие в состав, проверены на гипоаллергенность. Кроме растительных компонентов входит сера, медь, цинк, кремний, витамины.

12. Карнитон

Используется как дополнительный источник Л карнитина. При похудении обеспечивает энергетическую поддержку, улучшает умственную деятельность и память. При повышенных физических нагрузках улучшает выносливость и работоспособность организма. Можно принимать с 7 лет, обязательно учитывать дозировку и то, что 1 курс Карнитона при снижении веса не должен превышать 30 дней.

Подробнее про пользу карнитина для похудения читаем здесь

13. Слималума

В основе БАДа растительные компоненты (экстракт Матэ и Йерба, зеленый чай). Позволяет регулировать работу ЖКТ и нормализовать общее состояние.

14. Худия Гордония

Экстракт одноименного вида кактуса действует на гипоталамус, который отвечает за регулирование аппетита. Положительно влияет на работу ЖКТ: выводит токсины, восстанавливает кишечную микрофлору, нормализует пищеварение и обмен веществ. По утверждению производителя понижается аппетит, чувства насыщения приходит уже после небольшой съеденной порции, нормализуется самочувствие.

Когда биодобавки противопоказаны

Состав добавок разнообразный, как и дозировка или время применения. Чтобы не усугубить ситуацию и не навредить организму, учитывать ситуации, когда даже от самых безопасных БАДов для лечения и похудения лучше отказаться.

• Аллергическая реакция на компоненты.
• Не доказана исследованиями реакция веществ биодобавок на развитие плода, поэтому лучше не употреблять их в период беременности и кормления грудью.
• Не принимать без консультации специалиста, особенно если дополнительно назначены и лекарства. Препараты могут быть несовместимыми.
• Повышенное давление.

  Те, кто страдает этим недугом, могут только усугубить ситуацию, поскольку некоторые добавки имеют тонизирующие вещества, которые могут спровоцировать бессонницу, учащенное сердцебиение, гипертонию.

• Как в качестве средства для похудения, так и для лечения заболеваний не применять БАДы детям до 14 лет. Они могут нарушить развитие систем и органов. Есть несколько биодобавок-исключений. О возрастных исключениях прочитать в инструкции.
• С осторожностью отнестись к их приему людям пожилого возраста.
• Перед применением БАДа пройти обследование и исключить наличие хронических заболеваний.

Организм каждого пациента будет реагировать на прием биодобавок по-разному. В качестве побочных эффектов можно получить нарушение пищеварения, истощение организма (бесконтрольное увлечение биодобавками может привести к истощению организма и булимии). Перенасыщение организма БАДами также может вызвать сбои в работе нервной системы, костной ткани, изменить работу сердца. При длительном употреблении возможна зависимость.

Статья проверена и одобрена Крижановской Елизаветой Анатольевной, практикующим семейным врачом — см. авторы сайта

Поделиться с друзьями:

Есть БАДы эффективные, а есть безопасные

В этой статье мы рассмотрим бады для похудения, какие лучше принимать, а также разберем их свойства, классификацию и узнаем, какие эффективные, а какие опасные для вашего здоровья.

Если хотите быстрый ответ. Какие БАДы принимать для похудения: почти все БАДы не эффективны для похудения, либо дадут негативный эффект. Однако, бывают и интересные товары, которые соответствуют полностью документации, имеют подтверждение в РосАккредитации, прошли лабораторные испытания. Недавно мы нашли один такой: после этой статьи почитайте про Экстраслим.

Определение БАД

БАД (иногда их называют бадами) — это пищевая добавка, которая состоит из витаминов, экстрактов растений и фармакологических элементов. БАДы имеют сертификацию, для массового выпуска, и продаются в аптеках и в интернет-магазинах, но не прошли медицинских исследований.

Препараты направлены на то, чтоб ускорить метаболизм человека, для выведения всех токсинов и шлака из организма, не нанося вред здоровью.

Свойства БАДов

БАДы обладают следующими свойствами:

• Ускоряют метаболизм человека.
• Выводят лишнюю жидкость, токсины и шлак.
• Убирают жир, который скапливается под кожей человека, и который очень сложно убрать путем физических нагрузок и голодания.
• Понижают уровень холестерина в крови, тем самым способствуя удалению лишних килограмм.
• Повышают работоспособность желудочно-кишечного тракта.
• Внутренние органы человека начинают работать на полную мощность.
• Повышают эмоциональную составляющую.
• Увеличивают способность к труду и выносливость организма, без правильного питания и дополнительных физических нагрузок.
• Ускоряют обмен веществ.
• Снижают чувство голода и помогают в обретении стройности вашего тела.

Действительно ли БАДЫ или таблетки для похудения эффективны, сказать однозначно сложно, есть множество факторов, влияющих на конечный результат, уменьшение количества накопившегося жира в организме. Для одних — эффективность препаратов может быть заметна уже через пару недель, для других — результат не приносит ощутимой пользы. Принимать их или нет, решать вам, но, мы рекомендуем проконсультироваться со специалистом, для лучшего понимания, какого рода БАДы вам стоит принимать и какой вид поможет улучшить здоровье. Но нельзя забывать о том, что добавки также могут оказать негативное воздействие на организм, из-за своих побочных эффектов.

Кому не стоит принимать добавки

Если вы подходите под один из перечисленных ниже пунктов, мы настоятельно рекомендуем воздержаться от применения активных добавок, так как это может оказать негативное воздействие на ваш организм, и, вместо снижения веса вы получите целую охапку проблем:

• У вас есть внутренняя непереносимость отдельных добавок или их компонентов.
• Ваш возраст не преодолел отметку в 14 лет. В данном возрасте организм только проходит стадию созревания, и гормональный фон подвержен изменению. Стоит подождать какое-то время или проконсультироваться со специалистом.
• При инсулиновой зависимости или диабете первого типа. Думаю, не стоит объяснять, что в такой ситуации, лучше придерживаться строгой диеты и воздержаться от приема БАДов, как бы действенен он не был.
• При воспалении в области кишечника, сердца или почек. Отдельные компоненты могут негативно сказаться на работе данных органов.
• В период кормления ребенка грудью и в период беременности запрещается принимать любой комплекс добавок.
• При применении препаратов, связанных с гормонами.

Виды добавок

БАДы классифицируют по фирме производителя и по тому, насколько сильно они оказывают влияние на организм.

Одни добавки состоят полностью из растительных ингредиентов,  по крайней мере, так утверждают их производители, которые, помогают снизить вес, не нанося вред организму, другие же — подавляют чувство голода и помогают похудеть.

Виды добавок для похудения:

• Аноретики — используют компоненты, справляющиеся с подавлением аппетита.
• Парафармацевтики – используют сжигатели жиров и очистительные средства.
• Нутрицевтики — помогают менять рацион.

Рассмотрим, данные виды добавок более детально.

Аноретики

Данная биодобавка влияет на центр, отвечающий за насыщение ЦНС (центральной нервной системы).

Главный ингредиент данного БАДа – фенолпропаноламин. Когда он попадает в ЦНС человека, то выступает, как защитник мозга, и не пропускает в него любые сигналы голода. Человек, который употребил данную добавку, перестает на определенное время испытывать чувство голода, что позволяет организму сжигать жир. Но не стоит сильно увлекаться и на постоянной основе использовать в рационе данный БАД, так как это может привести к тому, что ваши рецепторы голода атрофируются и вместо избавления от пары лишних килограмм, вы попадете прямиком в анорексиков.

При корректном приеме, вы сможете убрать лишние жировые отложения и похвастаться друзьям, стройным телом.

Аноретикам присущи следующие побочные эффекты:

• Лишение сна или, другими словами, бессонница.
• Периодические приступы тошноты.
• Излишняя сухость, как во всем организме, так и во рту, что встречается гораздо чаще.

Популярными препаратами данной группы являются – «Турбослим» и «Редуксин».

Отдельно стоит отметить, что данные добавки строго противопоказаны, кроме тех, что уже были выше названы, а именно: беременным женщинам и детям до 14 лет, людям с любым видом диабета и гипертоникам.

Жиросжигатели

Безопасные сжигатели жира относятся к первому типу. Их основная задача — это снизить выработку фермента, который отвечает за расщепление жира. Таким образом, он не попадает в кровь и выходит через естественные пути в организме.

Основной добавкой первого типа является – «Ксеникал».

Добавки второго типа — увеличивают процесс расщепления жира, который уже находится в организме, в его клетках. Спортсмены, и люди, которые хотят в кратчайшие сроки сжечь накопившийся жир, используют данную добавку вместе с занятиями спортом, что дает двойной эффект при сгонке вес/жира.

В таких элементах есть следующие компоненты — в первую очередь, это кофеин и танин, в дополнение к ним нередко добавляют и фосколин.

Примером такой добавки служит, всем известный, L-карнитин.

Блокираторы жира — прекращают всасывание жира организмом, который поступает через пищу или усиленно сжигают его.

Средства для очистки организма

Основной метод работы данных биологически активных добавок – выступить, как слабительное или мочегонное средство.

Если добавить в рацион данную добавку, основанную на растительных элементах, то можно улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина и избавиться от лишних килограмм в боках.

Самая популярная биологическая добавка – «Фуросемид».

Так как отвары и зеленые чаи, выступают, как мочегонные препараты, то использовать их на постоянной основе – нельзя, лучше небольшими периодами добавлять их в свой рацион или в дни разгрузки и голодания. Стоит бережно относиться к своему здоровью и не использовать чаи китайского производителя, а покупать у надежных и проверенных продавцов, узнавая от знакомых, специалистов или видя положительные отзывы.

Главные побочные эффекты средств для очистки организма:

• Бессонница.
• Излишняя сухость в организме.
• Повышенное артериальное давление.
• Недомогание.

Применение данной группы БАДов, рекомендуется для худеющих людей, тех, кто сомневается в выборе диет  и тех, кто хочет очистить свой организм от разного рода шлаков токсинов.

Нутрицевики

Основной элемент нутрицевиков — пищевые волокна, она же, клетчатка. При попадании в человеческий желудок, она увеличивается в размерах, и вы можете чувствовать себя сытыми очень продолжительное количество времени.

Биодобавка, выступающая заменителем еды. В ее состав входит различные белки, витамины, аминокислоты, не содержащие жиров или холестерина.

Используя данную пищевую добавку очень легко изменить своё питание, уменьшить количество жира в организме и наладить работу внутренних органов. Он может полностью избавить вас от одного из приемов пищи, что позволит ускорить сжигание внутреннего жира и потери в весе, порядка 4-6 килограмм, за очень короткий срок.

Приписано принимать препарат строго до еды и запивать водой или другой жидкостью, в больших объемах.

Но нужно помнить, что в данном БАДе полностью отсутствуют жиры, соответственно их нужно восполнять в рамках других приемов пищи. Иначе, при недостатке жиров в организме, появятся секущие волосы, ломкие ногти и шелушение кожи.

Основным представителем данной категории является препарат – «Фитомуцил».

Из побочных эффектов можно выделить:

• Персональная непереносимость.
• Бессонница.
• Аритмия.

Бады для похудения — эффективные и безопасные

Среди населения пользуются большой популярностью :

• Редуксин.
• Турбослим.
• Фитомуцил.
• Карнитон.
• Ксеникал и Хитозан.

Рассмотри каждый из них подробнее.

Редуксин

Используется для борьбы с излишним весом и ожирением. Добавляя капсулы в рацион, уменьшается дневной рацион, обычно используется для перекуса. Кроме ускорения работы метаболизма, препарат активно влияет на насыщенность организма, не трогая ваши нервные клетки.

Турбослим

Биологическая добавка, на основе фитотрав, которые уменьшают аппетит. Существует в двух вариациях – «Турбослим Ночь» и «Турбослим День». Первый комплекс уменьшает массу тела, успокаивает и убаюкивает организм, а второй — обладает тонизирующим воздействием, придает энергию и выносливость тела. Побочные эффекты незначительны.

Фитомуцил

Биодобавка растительного происхождения, используется на легкое воздействие на организм, благодаря чему выводятся шлаки и токсины.

Биодобавка растительного происхождения, используется на легкое воздействие на организм, благодаря чему выводятся шлаки и токсины.

Содержит в себе натуральный ингредиент, который оказывает прямое влияние на желудочно-кишечный тракт, уменьшает уровень холестерина в крови, восстанавливает кишечник и его микрофлору.

Данный препарат лучше применять по рецепту от специалиста, он найдет, подходящий именно для вас курс, чтобы вы извлекли пользу от его применения и смогли избавиться от нескольких лишних килограмм, которые позволят вам чувствовать себя превосходно, даже идя по пляжу на море в купальнике.

Содержащий в себе пищевую целлюлозу и отруби — комплекс пройдет по всему пищеварительному тракту и вберет в себя, все плохое, что находится в вашем организме. Как результат — кишечник начинает работать лучше, избавляясь от непереваренных кусков и тяжелой пищи. Вывод токсинов происходит через естественные пути.

Карнитон

Биологическая добавка, содержащая в себе такой известный компонент, как L-карнитин. Лучшее его проявление можно заметить во время выполнения различных физических нагрузок.

Она в самые сжатые сроки помогает снизить массу тела, убрать накопившийся годами жир и увеличить выносливость вашего тела.

При применении препарата вы не почувствуете успокаивающего воздействия на ваш организм, поэтому разрешен для использования, даже, водителями любых транспортных средств.

Ксеникал и Хитозан

Эти две добавки имеют очень похожее воздействие на организм человека. Обычно, их применяют для того, чтобы не дать попасть в организм жирам, вместе с только что съеденной едой. Основные вещества, которые содержатся в биодобавках, не позволяют жирам попасть в кровь, из-за чего, не происходит образование ненужного холестерина.

Принимать данные препараты стоит только вместе с жирной пищей, иначе это может вызвать расстройство кишечника. Так что, если у вас нет жирной пищи, то лучше оставить прием таблеток до следующего раза.

Данные БАДы для похудения самые эффективные на данный момент, отзывы от покупателей и личные истории, тому свидетельство. Не забывайте, перед тем, как приобрести добавку, посмотреть на отзывы реальных покупателей.

БАДы, опасные для здоровья

На рынке существует огромное количество биодобавок, все они пестрят своими яркими этикетками и заверением производителей, что их БАДы самые лучшие. В этой главе рассмотрим те добавки для похудения, отзывы которых получили огромное количество негатива и гневных комментариев, а также выясним, каким не стоит доверять производителям.

Фуросемид

Первый БАД, которому не стоит доверять, если мы говорим о быстром жиросжигании — это Фуросемид. Данный препарат является мочегонным, по своей сути, и приводит организм к сухости, что является следствием обезвоживания, вымывает множество полезных микроэлементов и приводит к плохому самочувствию.

Он вымывает из организма такие полезные элементы, как – калий, магний, кальций, что сразу же отображается на работе главных органов человека – сердце, почек и печени. Многие отмечали, что наблюдали за собой повышенную раздраженность, боли в почках и их зрение заметно ухудшилось.

Применение препарата позволит избавиться от 2-3 килограмм лишнего веса, причем не за счет, уменьшения количества жира, а за счет уменьшения количества жидкости в организме. Купить данный препарат можно в любой  аптеки и за копейки, но стоит ли он этого, решать только вам.

Эутирокс

Второй опасный для здоровья препарат – Эутирокс. Он оказывает непосредственное воздействие на гормональный фон, что приводит к резкому сбросу веса. Происходит это за счет ускорения метаболизма и уничтожения не только жировых клеток, но и тканей организма.

Если принимать препарат большими количествами, то это ослабит работу сердца, собьет менструальный цикл у женщин и нарушит работу щитовидки, добавится агрессивность и раздражительность.

Линдакса

Третий мощный препарат, который оказывает крайне негативное воздействие на организм – Линдакса. Одним из основных компонентов в нем является, сибутрамин, который не дает мозгу «увидеть» сигналы от тела, о чувстве голода, закрывая доступ для него в центр, который отвечает за насыщение организма.

Покупатели отмечали, что принимая данный препарат, у них появилось излишняя раздражительность, агрессивность и бессонница. Также если употреблять данный препарат слишком долго, то может возникнуть зависимость.

Китайские БАДы для похудения

И, напоследок, мы оставили, самые опасные и самые распространенные добавки — китайского производства. Их составами никто не интересовался, они не проходили никаких исследований. Никто не даст ответа, какие побочные эффекты они могут вызывать, и насколько они опасные для здоровья.

Большинство данных добавок не имеют регистрации в государственном реестре Российской Федерации. Однако, то, что совсем недавно помогало вам избавиться от висящих боков, может обернуться смертельной угрозой, для вашего здоровья.

Вместо итогов

Сегодня мы разобрали основные моменты, узнали, что такое БАДы, из чего они состоят, их свойства, побочные эффекты и что все они делятся, на безопасные и те, что несут вред здоровью.

Стоит понимать, что такие добавки, не являются решениями всех ваших проблем, они лишь могут помочь вам достичь той или иной цели, но работают они только вкупе с другими факторами, как правильное питание и физические нагрузки.

Активная биологическая добавка — если верно подобрать ее, и верно подобрать её прием, может помочь вам уменьшить количество потребляемых калорий, уменьшить жировую прослойку в организме, придать вам сил и энергии, для выполнения любых физический упражнений, а также поможет наладить корректно, а главное, правильное питание.

Не стоит забывать, что перед применением любого БАДа, стоит записаться на прием к специалисту, который поможет вам, подскажет, какую лучше выбрать, вместе с вами составит план их приема, основываясь на ваших целях и задачах. Данное предложение особенно актуально тем, кто имеет различные хронические заболевания, или сомневается, подойдет ему выбранная им добавка, и не станет ему после приема только хуже.

Post Views: 12