Аппликатор кузнецова на живот: Помогает ли аппликатор кузнецова убрать живот, применение против жира на животе и от целлюлита HealthIsLife.ru – Аппликатор кузнецова убрать живот

Аппликатор Кузнецова для похудения – инструкция по применению

Проблема лишнего веса волнует большое количество людей. Чтобы с ним справиться, довольно часто в арсенал идут многие, даже самые непривычные и малоизвестные вещи.

Некоторые в качестве решения проблемы останавливают свой выбор на аппликаторе Кузнецова. Данное приспособление найдется практически у каждого дома и предназначено оно для выполнения точечного массажа.

Аппликатор Кузнецова для похудения: как бороться с ожирением

Человеческий организм устроен таким образом, что жировые отложения уходят в последнюю очередь. Такая особенность объясняется тем, что накопленный жир является своеобразным запасом на случай повышенных энергетических затрат или даже голодания. Такое свойство досталось нам еще от наших предков, когда жировые накопления могли буквально спасти человека от смерти.

Именно благодаря такой особенности нашего организма объясняется тот факт, что жир легко прибавляется и очень плохо уходит. По этой причине, если появляется возможность, организм стремится накопить жировую прослойку.

Учитывая такие «неприятные» особенности нашего тела, борьба с лишним весом очень сложная. Для того, чтобы добиться заметного и длительного результата, необходимо прикладывать немалые усилия, а меры должны быть только комплексными.

Когда уже речь идет об ожирении, то его разделяют на симптоматическое и первичное. При первом виде ожирение формируется уже как следствие и является симптомом к основному заболеванию.

Первичное ожирение могут вызывать:

• Калорийный рацион питания;
• Генетическая предрасположенность;
• Сниженная двигательная активность.

Относительно наследственных факторов мнения ученых разделились, поскольку они только предполагают к накоплению жирового слоя. Но все же не бывает дыма без огня. Если образ жизни ведется неправильный, то сработают все предрасполагающие факторы.

Чтобы начать эффективно бороться с лишним весом, необходимо в первую очередь расставить приоритеты, ведь привычки являются тем фактором, который мы в силах изменить. Если не изменить питание и физические нагрузки, то дополнительные меры не дадут положительного результата.

Последствия и профилактика ожирения

Пора худеть!

Лишний вес практически всегда вызывает нарушения со стороны различных функций организма. Ведь сбиваются естественные физиологические процессы, и страдает обмен веществ в целом.

Подвергаются влиянию в первую очередь:

• Опорно-двигательный аппарат;
• Сердечно-сосудистая система;
• Органы пищеварения;
• Гормональный фон.

Как следствие течение болезни только усугубляется. Ведь если уже пошло осложнение на суставы, то двигательная активность снижается еще больше. Изменения со стороны сердца вызывают одышку, что также ограничивает возможность к полноценному образу жизни. Таким образом формируется своего рода замкнутый круг, когда тело попадает «в плен» к лишнему весу.

По этой причине те люди, которые имеют предрасположенность к лишнему весу, должны особое внимание уделять профилактике. Первое, на что необходимо обратить внимание, – это баланс между количеством потребляемой пищи и уровнем физических нагрузок. Диета должна быть сбалансированной и по калорийности не превышать дневную норму.

Кроме питания особое внимание следует уделять физическим нагрузкам. Обязательно необходимо подключать занятия спортом и двигательную активность. В таком случае результат будет быстрым за счет оптимального сочетания способов борьбы с лишним весом.

Когда будет принято решение изменить образ жизни, то можно в качестве дополнения использовать и другие способы похудения. Отличным альтернативным вариантом является игольчатый массаж.

Обработка жировых отложений

Основная его цель – уменьшить жировые отложения и наладить кровообращение в проблемных местах. Поскольку иногда возникают ситуации, что в отдельных зонах жировая прослойка держится неизменно и необходимо помочь организму. Активизировать обмен веществ в данном случае нужно локально.

Основное действие игольчатого массажа:

• Вызывает усиление микроциркуляции в тканях;
• Уменьшает слой подкожно-жировой клетчатки;
• Ускоряет клеточный метаболизм;
• Повышает тонус и упругость кожи.

Таким образом происходит задействование одновременно нескольких механизмов. Конечной целью этого станет уменьшение объемов тела и улучшение качества жизни.

Аппликатор Кузнецова: инструкция по применению для похудения

В качестве приспособления для точечного массажа отлично подойдет аппликатор Кузнецова (Ляпко). Это приспособление многим из нас известно еще с детства. При помощи его наши мамы и бабушки боролись с остеохондрозом и надоедливыми головными болями.

При этом согласно многочисленным исследованиям и отзывам, использовать аппликатор можно не только для борьбы с болезнями опорно-двигательного аппарата. Он способен оказывать выраженный лечебный эффект на весь организм в целом.

Разновидности аппликатора Кузнецова

Когда создавался данный вид массажера, учитывались имеющиеся сведения о древнекитайский теории иглоукалывания. Она основывалась на том, что в человеческом организме существует тесная связь между точками на теле и определенными болезнями. Со временем уже были точно установлены эти точки и разработан механизм воздействия на них.

Сегодня можно встретить следующие виды приспособлений:

Виды аппликаторов

1. Аппликатор-валик. Он обычно оборудован ручкой, но она может и отсутствовать. Данный прибор очень удобен при катании его на определенных участках тела, таких как ноги или руки. Также он отлично подходит для лечения шейного остеохондроза.
2. Самым популярным является аппликатор стандартного вида. Он может иметь разнообразные формы и размеры. Рекомендуется он в основном для лечения головных болей, остеохондроза и постоянной усталости. За счет его регулярного применения повышается выносливость и нормализуются многие функции в организме.
3. Существует также аппликатор-пояс. Используется он для воздействия на точки в области поясничного отдела позвоночника. По внешнему виду он схож с радикулитными поясами.
4. Магнитный аппликатор является новой и усовершенствованной разработкой. В таком современном массажере внутри дополнительно включены магнитные пластины, что усиливает лечебное действие прибора.

Кроме того, на рынке можно встретить и другие похожие аналоги. Есть специально разработанные для борьбы с целлюлитом и выполнены они часто из силикона.

Все эти разновидности приборов объединяет то, что они оказывают лечебно-профилактическое действие. Количество колючих пластмассовых модулей может варьироваться, как соответственно и площадь воздействия. Модули между собой могут отличаться по цвету и иметь особые покрытия в виде острых шипов различной длины.

Иногда аппликатор Кузнецова называют также иглоаппликатор. Используют его для снятия болей в различных отделах позвоночника. Данный прибор позволяет бороться с некоторыми недугами без помощи других, более серьезных манипуляций, поскольку начинают срабатывать внутренние оздоровительные механизмы.

Весь терапевтический эффект от использования аппликатора Кузнецова заключается в процессе активизации систем кровотока, особенно в конкретных зонах. Именно эти механизмы и заложены в использовании его с целью похудения и уменьшения проявлений дряблости кожи.

Положительное влияние на кожу аппликатора Кузнецова при похудении

Кожа представляет собой большую целостную систему, на которой расположено величайшее множество нервных окончаний и точек. При любом воздействии на нее организм дает ответ. Эту функцию можно использовать, чтобы активировать работу многих органов.

В процессе использования аппликатора вначале могут отмечаться:

• Жжение;
• Легкая боль;
• Беспокойство;
• Потливость;
• Тахикардия;
• Колебания артериального давления;
• Слабость.

Все это временные явления, свидетельствующие о том, что задействуются и начинают работать многие системы. Постепенно, когда произойдет привыкание к процедуре, такие симптомы уйдут.

В основе работы аппликатора лежит рефлексная терапия. Суть ее заключается в том, что осуществляется временное воздействие иглами на различные болезненные участки. Сила соприкосновения будет зависеть от усилий при нажатии.

Преимущества таких процедур:

• Обвисшая кожа постепенно подтягивается;
• Дряблые мышцы приходят в тонус;
• Усиливается отток лимфы;
• Нормализуется кровообращение в сосудах;
• Улучшается клеточный обмен веществ.

На фоне этих процессов заметно уменьшаются проявления целлюлита. Подкожно-жировая клетчатка также заметно уменьшается в объемах.

Как применять аппликатор Кузнецова для живота

Какой именно аппликатор выбрать, зависит от зоны воздействия. Поскольку существуют различные виды, то необходимо подобрать тот, который максимально удовлетворит требованиям.

Это могут быть:

• Пояс;
• Стельки;
• Коврик.

Коврик для массажа

Для обширных поверхностей, таких как живот и спина, лучше всего подойдет коврик. Некоторые рекомендуют его использовать, придавливая к телу. На самом деле данная процедура не особо удобная, поскольку будут сильно уставать руки. Для лучшего воздействия лучше всего ложиться на аппликатор Кузнецова животом либо спиной.

Во время самой первой процедуры главное настроиться на то, что ощущения будут болезненными. Со временем кожа привыкнет, тогда уже можно будет начинать перекатывать коврик по всей поверхности.

Перед началом процедур необходимо учесть некоторые рекомендации:

• Прежде, чем начинать лечебный курс, необходимо проконсультироваться со специалистом по поводу возможных противопоказаний;
• Манипуляцию следует проводить не ранее, чем через полтора часа после приема пищи;
• Процедуру лучше делать после душа;
• Перед массажем следует опорожнить кишечник и мочевой пузырь;
• Саму процедуру лучше всего проводить в проветриваемом помещении, чтобы улучшить комфортные условия;
• После окончания массажа необходимо полежать в состоянии покоя около 20-ти минут;
• Аппликатор может использовать только один человек для обеспечения должной гигиены;
• Перед началом каждой процедуры и после прибор обрабатывается дезинфицирующими растворами;
• Обрабатываемая поверхность кожи не должна иметь повреждения и ссадины.

Все эти требования были разработаны для того, чтобы эффект от процедуры был только положительным. Любые косметологические и лечебные процедуры должны приносить только облегчение и оказывать терапевтическое действие.

Проведение процедуры:

1. Коврик с аппликатором кладут на ровную твердую поверхность. Без соблюдения этого условия эффект не будет достигнут. Для этой цели могут быть использованы кушетка, специальная софа либо пол.
2. Ложиться необходимо на аппликатор бедрами, животом либо прикладывать к проблемным местам в зависимости от локализации жировых отложений. Самое важное, чтобы давление на точки было равномерным.
3. Во время проведения первой процедуры время воздействия может быть всего пять минут. Со временем, когда болевой порог снизится и кожа адаптируется, можно увеличивать время соприкосновения.
4. Продолжительность сеансов может быть различной, некоторым для достижения положительного эффекта может быть достаточно 2 недели, для кого-то курс может затянуться на пару месяцев.
5. Обязательным условием после проведения таких массажных процедур является нанесение антицеллюлитного либо увлажняющего крема. Это усилит эффект от похудения.

Но все же, при всей своей полезности аппликатор представляет собой тот медицинский прибор, которым даже с учетом всех рекомендаций нужно пользоваться правильно. Поскольку он воздействует одновременно сразу на множество точек, то такое лечение не всегда может быть безопасным.

Наш организм представляет собой единую целостную систему, поэтому небольшие смещения могут влиять на работу в целом. Степень воздействия и продолжительность процедуры должны подбираться индивидуально, а сам процесс похудения должен проходить без вреда для здоровья. Ведь цель любой терапии заключается в оказании благотворного действия на организм без нанесения какого-либо ущерба.

Аппликатор Кузнецова для похудения

Организм человека устроен таким образом, что в процессе обмена веществ накопленный жир «сжигается» в последнюю очередь, т.к. является своеобразным «неприкосновенным запасом» энергии. Это свойство организма досталось нам от предков, для которых накопление и поддержание запасов жира было вопросом жизни и смерти. Поэтому лишний вес так легко прибавляется и так тяжело «уходит». И именно этим объясняется, почему часто не помогают диеты и физические нагрузки – при первой же возможности организм моментально восполняет запасы жира, от которых мы с таким трудом только что избавились.

 

Чтобы добиться заметного и устойчивого результата в похудении, усилия должны быть продолжительными (постоянными), максимально интенсивными и обязательно комплексными. Игольчатый массаж помогает решить две важные задачи, связанные с похудением.

1. Очень часто жировые отложения распределены по телу неравномерно. Проблемными зонами могут быть ягодицы, бедра, ноги, живот. Несмотря на прилагаемые усилия (диету и/или регулярное посещение спортзала), отложения жира в этих зонах «уходят» в последнюю очередь и с большим трудом. Ускорить «сжигание» жира в проблемных зонах можно дополнительно целенаправленно воздействуя на них игольчатым массажером. Игольчатый массаж вызывает усиление местного кровообращения (микроциркуляции) в коже, подкожно-жировой клетчатке и в более глубоких слоях нашего тела. Усиление местного кровообращения способствует ускорению метаболизма, т.е. быстрейшему «сжиганию» жира в этих зонах.

Техника игольчатого массажа: для решения описанных выше задач, необходимо стимулировать кровообращение в проблемных зонах. Как правило, воздействуем на живот, бедра и ягодицы, лежа или сидя на большом мягком коврике.

Время и кратность воздействия: каждую проблемную зону массируем не менее 2-3 раз в день по 10-15 минут.

 

Давайте вспомним, что происходит, когда мы открываем нижнюю заслонку в печке. Внутрь печки начинает поступать мощный поток свежего воздуха, процесс горения значительно ускоряется, а продукты горения сразу же отводятся через дымоход. Когда человек избавляется от лишнего веса, то вместо дров «сгорает» его жир, а подвод «свежего воздуха» и отвод «продуктов горения» осуществляется за счет кровотока. Таким образом, усиление кровотока с помощью игольчатого массажа – это открытие «заслонки» в нашей собственной внутренней «печке».

2. В процессе избавления от лишнего жира часто образуются некрасивые кожные складки. Игольчатый массаж способствует уменьшению этих складок за счет усиления местного кровообращения и стимулирования обменных процессов, протекающих в коже.

Аппликатор Кузнецова для похудения: работает или нет?

Здравствуйте, уважаемые читатели. В борьбе за красивую фигуру все методы хороши. Сегодня узнаем, правда ли чудесный коврик советского врача — аппликатор Кузнецова поможет скинуть килограммы и убрать сантиметры.

Что это такое?

Если вы впервые слышите словосочетание «Аппликатор Кузнецова», совсем не факт, что вам никогда не приходилось сталкиваться с этой штуковиной. Если поискать на дальних полках в шкафах наших бабушек, наверняка найдется странный небольшой коврик с пластиковыми или металлическими шипами. Это и есть аппликатор. Назван в честь своего же изобретателя: врача и народного целителя.

В 90-е года в стране был бум на них. Они продавались за копейки на каждом углу.

Изначально изобретение преследовало цель помочь при болях в суставах, спине. Прошло время и про изобретение забыли. Но совсем недавно у него открылась новая жизнь и популярность среди российских женщин. А все из-за новых чудесных свойств забытой советской штуковины – оказывается, можно еще и худеть!

Чудо-вещь стала настолько востребована, и некоторые компании взяли ее на заметку: сменили старое советское название на иностранное и современное, немного обновили дизайн и стали продавать за жуткие деньги, рекламируя его как идеальный аксессуар для всех, кто хочет жить экологично, здорОво и правильно. В итоге копеечный аппарат под действием правильного маркетинга превратился в дорогой и желанный подарок.

Хорошая новость – его все еще можно купить по бюджетной цене, если знать оригинальное название и места. Еще проще пользоваться им – поискать дома у бабушек или родителей. Вдруг лежит без дела.

Как работает?

Понятно, изделие Кузнецова – обычный коврик. В чем же тогда магия, раз его советуют в качестве способа похудеть, удалить растяжки и целлюлит?

Огорчу вас, магии тут нет. Не стоит ждать от лежания на ровном месте избавления от всех проблем. Так ничего не работает (а хотелось бы). Принцип работы такой: шипы заставляют кровь сильнее приливать, разгоняют ее, что приводит к работе обмена веществ. Тратится больше энергии, а значит, получается худеть.

Плюс массаж сказывается на внешнем состоянии кожи – она подтягивается, становится ровной. За счет такого эффекта сглаживается целлюлит.

А вот растяжки чудо-аппарат не уберет, как бы этого не хотелось. Растяжки вообще практически ничего не уберет, только сделает их менее заметными.

Учтите, результат будет только при правильном питании и спорте. Аппликатор не является самостоятельным средством и панацеей. Он будет работать только в совокупности с другими методами. Это идеальный случай для тех, кому жалко денег на массаж или нет времени ходить на него.

Из плюсов сюда же относятся снятия напряжения, усталости, боли в спине, мышцах (кстати, за такие свойства особенно ценится спортсменами). Если есть остеохондроз, застойные процессы, тоже смело используйте изобретение.

Инструкция по применению

Несмотря на кажущуюся простоту вещицы, с ней нужно быть осторожными и знать несколько правил.

• Шипы, будь то из металла или пластика, довольно острые. С непривычки будет больно, могут появиться синячки. Поэтому не стоит заниматься без одежды. Всегда надевайте белье из плотного хлопка.
• Важно, чтобы поверхность была ровной. То есть диван в качестве основы для лежания не подойдет. Лучше пол. Неровность может сильнее давить на какую-то область и вызывать неприятные ощущения.

Вот вы расстелили «аппарат» – действия дальше? Зависит от выбора проблемной зоны. Например, чтобы снять напряжение после тяжелого дня на ногах или после тренировки, лягте на спину, расслабьтесь, полежите без движений около пяти минут. После этого начинайте медленно перекатываться. Сеанс массажа составляет до 30 минут.

Если проблемное место – живот, лягте на него и также медленно привыкайте к колючкам. От живота очень советую делать вакуум по утрам.

Можно выполнять сеанс массажа сидя, привязывать к телу (например, к рукам). Его можно постелить на рабочее кресло.

Перед началом массажа можно также намазать проблемные места кремом от целлюлита. Он будет работать интенсивнее.

Противопоказания

Важно! Нельзя заниматься с ним, если:

• Вы беременны,
• У вас есть кожные заболевания и раны,
• Много родинок,
• Очень нежная тонкая кожа.

Как выбрать аппликатор?

Легко. Ориентируйтесь на цели, цены и размер. Размеры бывают разные: под голову, для шеи, для бедер, для спины. Цели тоже разнятся: подтянуть кожу, расслабить мышцы, воздействовать на отдельные части тела.

По моему мнению, лучше выбрать аппарат с пластиковыми иголками. Он легче, дешевле и не такой болезненный по ощущениям.

Где купить

• На Яндекс Маркете огромный выбор на любой кошелек;
• Коврик акупунктурный «Bradex» можно заказать на сайте Ozon.ru.
• Аппликатор игольчатый «Ёж» можно купить в интернет-магазине My-shop.ru.

Перед покупкой читайте отзывы других покупателей, также их можно найти в ортопедических магазинах или аптеках под названиеи Иппликатор Кузнецова или Тибетский.

Есть ли среди вас те, кто попробовал на себе этот коврик? Как впечатления? Насколько было больно и ощутился ли эффект? Поделитесь своими историями в комментариях!

Аппликатор Кузнецова при месячных, избавиться за 2 минуты

Содержание статьи

Можно ли лежать на аппликаторе Кузнецова при месячных

Официальных противопоказаний нет и аппликатор Кузнецова можно использовать во время месячных. Однако на некоторых форумах женщины высказывают свои опасения на счёт применения аппликатора в эти дни. В качестве доводов они говорят о том, что аппликатор Кузнецова усиливает кровообращение, что только лишь добавляет проблем.

Разумеется, если вам не комфортно использовать аппликатор Кузнецова во время менструации, то
делать этого не надо.

 

 

Тем не менее аппликатор способен значительно снизить менструальные боли и даже полностью избавить от них.

Как применять аппликатор Кузнецова при месячных

Для снижения менструальных болей во время месячных следует обрабатывать зоны 8 и 18. Это область крестца и низ живота.

1. Лягте на аппликатор Кузнецова спиной, коврик должен располагаться так, что бы акцент был на область крестца. Для усиления эффекта, коврик можно свернуть в рулон. Обрабатывайте зону 8 порядка 10-15 минут.
2. Перевернитесь на живот повторите процедуру. Зону живота не обязательно обрабатывать только лёжа, это можно делать сидя или стоя. Возьмите аппликатор в руки и с усилием прикладывайте его к нижней части живота. Если у вас есть аппликатор в виде валика, используйте его, это наиболее удобный вариант. Время выполнения обоих упражнений в среднем составит 25-30 минут.
3. В качестве общеукрепляющего и тонизирующего упражнения можно добавить обработку зоны 31. На стопах расположено много биологически-активных точек, воздействие на которые способствуют нормализации функций всего организма.

Как убрать боль при менструации за 2 минуты

Расскажите всем:

Аппликатор Кузнецова при геморрое

Содержание статьи

Что такое геморрой?

Геморрой — это процесс, при котором происходит воспаление прямой кишки, вызванный варикозом вен прямой кишки. Варикоз вен прямой кишки в свою очередь появляется вследствие нарушения кровообращения в области прямой кишки, это пояснично-крестцовый отдел.

Именно этот отдел позвоночника мы и будем обрабатывать аппликатором Кузнецова при геморрое.

Можно ли использовать аппликатор Кузнецова при геморрое?

Да, аппликатор Кузнецова достаточно эффективен при лечении и профилактики геморроя. Одним из свойств аппликатора Кузнецова является его способность тонизировать кровообращение и всю кровеносную систему в целом, что в самую первую очередь и необходимо при лечении геморроя.

Как применять аппликатор Кузнецова при геморрое?

Наша задача сводится к тому, чтобы восстановить нормальное кровообращение в прямой кишке, сделать это можно, если применять аппликатор Кузнецова в области поясницы и крестца, а также нижней части живота.

Для спины используйте коврик, для живота предпочтительней использовать валик, но в случае его отсутствия можно ограничиться только ковриком, сверните его в рулон и у вас получится подобие валика-ролика.

Обрабатывайте зоны 6,7,8,18

1. Для обработки спины ложитесь на аппликатор Кузнецова и разминайте зоны 6,7,8. Вскоре вы почувствуете прилив тепла, признак того, что кровь начинает циркулировать нормально.
2. Живот можно попробовать обработать лёжа, но если вам будет не удобно, выполняйте процедуру вручную, прикладывайте коврик к животу, либо используйте валик.
3. По времени вся процедура занимает, как правило, 20-30 минут, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма время выполнения может меняться, главное добиться хорошего разогревания области поясницы.
4. После процедуры с аппликатором Кузнецова рекомендуется сделать ряд дополнительных упражнений для лечения геморроя. Об этом далее в нашей статье.

Упражнения для лечения геморроя — видео

 

Расскажите всем:

Аппликатор Кузнецова при беременности

Содержание статьи

Об аппликаторе Кузнецова

Эта разновидность массажёра, которая появилась на нашем рынке, кстати говоря, уже довольно давно, представляет из себя коврик, иногда валик с прикреплёнными к ним пластмассовыми шипами.

Прикасаясь к нашей коже, острые кончики шипов возбуждают активные точки организма, связанные с работой внутренних органов и стимулируют их к более активной деятельности.

Использование аппликатора Кузнецова во время беременности даёт возможность сбалансировать работу организма, увеличить скорость кровообращения, если это необходимо.

Иглоаппликатор Кузнецова поможет оперативно справится с болезненными ощущениями, привести в порядок нервную систему и наладить функционирование организма в целом, поспособствует повышению тонуса внутренних органов и мышечной системы.

Умело пользуясь этим массажёром, мы сможем предотвратить или облегчить большое количество недугов:

• проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системами;
• некоторые заболевания эндокринной системы;
• нарушения работы костно-мышечной системы;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• болезни дыхательной системы;
• нарушение работы моче-половой системы;

Можно ли пользоваться аппликатором Кузнецова во время беременности?

Беременность — не простое время для каждой будущей  мамочки. Повышенная отёчность, варикоз, боли в пояснице — далеко не полный перечень неприятностей, с которыми приходится иметь дело. Стремясь облегчить своё состояние, многие из нас пользуются различными массажёрами, в том числе и аппликатором Кузнецова. Однако не опасно ли это во время беременности?

Большинство медиков не рекомендует использовать аппликатор Кузнецова и другие  массажёры в этот период(на поздних сроках). Дело в том, что повышая скорость кровообращения примерно в 6 раз, а именно так  действует на нас этот аппликатор, мы усиливаем тонус мышц матки. В результате такая терапия способна спровоцировать преждевременные роды.

Однако на ранней стадии беременности использование аппликатора Кузнецова безопасно (только в 1-ом триместре, на ранних сроках). Но и в этом случае необходимо получить разрешение врача — здесь важны индивидуальные особенности организма.

Способы использования аппликатора Кузнецова во время беременности

Применение этого игломассажёра должно быть строго ограничено для будущих мам. Массировать можно только:

1. шею
2. руки и плечи
3. ноги ниже коленей

Не безопасно прикладывать аппликатор Кузнецова к животу и спине, ступням ног.

Также важно иметь ввиду, что длительность массажа не должна быть более 15 минут. Если во время процедуры Вы почувствовали какое-либо недомогание, например, интенсивное сердцебиение, мощный прилив крови к месту лечения, иглотерапию следует прекратить.

Чтобы убрать дискомфорт в плечах и шее, подложите под коврик Кузнецова свёрнутое полотенце или маленькую подушку, придав ему нужную форму при которой аппликатор максимально соприкасается с этими областями. Используйте аппликатор таким образом один раз в день по 10 минут.

Чтобы снять отёки ног, лучше воспользоваться большим игломассажёром в положении лёжа. Старайтесь, чтобы он максимально прилегал к вашим икрам и голеням. Также повторяйте этот массаж один раз в день по 10 минут.

В каких случаях нельзя использовать аппликатор Кузнецова беременным

1. поздние стадии беременности (2-3 триместры)
2. температура более 37 градусов
3. повреждения кожи, а также наличие новообразований (родинки и папилломы) на местах массажа
4. осложнения во время беременности

Итак, если Вы всё-таки решились использовать аппликатор Кузнецова, необходимо делать это с большой осторожностью и только после консультации со  своим гинекологом.

Комплекс упражнений для беременных

Расскажите всем: