Аэробика домашняя тв фитнес: Домашняя аэробика. Фитнес ТВ | Аэробика, Фитнес, Метаболическая диета

0

Содержание

Домашняя аэробика. Фитнес ТВ смотреть онлайн на musicref.ru

2015-07-23



Видеуроки

523

0

0

Метки домашняяаэробикафитнесдомашняя аэробикадомашняя фитнес



Похожее видео
  • Фитнес видео для начинающих

    2015-07-04 449

  • Урок зумба фитнес для начинающих. ZUMBA

    2015-05-03 553

  • Аэробика дома с Натальей Корх ЧАСТЬ 1

    2015-05-14 625

  • Аэробика Кармен Электры

    2015-07-07 526

  • Как быстро похудеть? Интенсивная аэробика – видео занятия

    2015-04-13 509

  • Аэробика для начинающих Джейн Фонда

    2015-05-23 682

  • Как быстро сесть на шпагат (tutorial) Фитнес дома

    2015-05-22 362

  • Спортивное и фитнес питание – Еда без вреда

    2015-05-15 375

  • Аэробика для похудения видео! Сжигаем жир эффективно

    2015-06-02 674

  • Весёлые старты аэробика декабрь 2012

    2015-04-21 648

  • Тренировка фитнес для начинающих в домашних условиях

    2015-07-25 406

  • Фитнес для беременных от Трейси Андерсон (8 месяц)

    2015-07-16 348

  • Домашняя тренировка.
    Три правила роста мышц.

    2015-06-17 520

  • Видео уроки-латино-аэробика | Dance class-latino.avi

    2015-05-20 486

  • Интенсивная жиросжигающая танцевальная аэробика

    2015-05-07 681

  • Фитнес модели мужчины. Фитнес модели фото.

    2015-05-05 499

  • Видео урок степ аэробика 6

    2015-04-13 544

  • классическая аэробика Татьяна Аринушкина

    2015-05-29 525

  • Фитнес видео уроки, занятие фитнесом дома

    2015-04-15 692

  • Фитнес для беременных от Трейси Андерсон (7 месяц)

    2015-05-12 620

  • Фитнес дома Убираем бока Фитнес для похудения

    2015-05-01 559

  • Танцевальная аэробика “Латина”.

    2015-06-19 543

  • Танго-аэробика

    2015-05-28 708

  • степ аэробика в домашних условиях для начинающих.

    2015-06-15 563

  • Спортивный танец девочек “Ягодка малинка”. Аэробика

    2015-07-24 683

  • Танец живота на канале “Живи!”. Фитнес дома.

    2015-07-18 596

  • Спортивный танец девочек Подсолнух.
    Аэробика

    2015-07-22 469

  • Клубные танцы на выставке “Фитнес Москва 2007”

    2015-04-25 657

  • Часть занятия танцем живота,фитнес центр Adrenalin

    2015-06-01 546

  • Новый 2015 год в “Фитнес Холл” Бутово

    2015-05-27 471

  • Инновационный фитнес клуб Броско в Иркутске

    2015-04-14 578

  • Runtastic Orbit – обзор фитнес-трекера

    2015-04-14 415

Войти

Запомнить меня:

Регистрация
Лучшая музыка месяца
  • Прикольная долбёжка – хит этого сезона
  • Karabass – Бездельник
  • Havana Brown feat.
    Pitbull – We Run the Night
  • Ирина Антоненко – в Невероятном вопросе на Радио СИ
  • Анна Герман – “Надежда” просто музыка без слов

Лучшие платформы для потоковой передачи фитнеса по запросу для дома

Индустрия фитнеса стала силой, с которой нужно считаться. Но то же самое и с нашими графиками. С появлением бутик-студий в наши дни есть класс практически для всего. Но если у вас нет времени на это из-за обязательств, битва может быстро обернуться проигрышем.

Но хорошая новость заключается в том, что благодаря технологиям мы больше не ограничены кирпичными фитнес-студиями, когда дело доходит до тренировок. Благодаря бурному развитию платформ для потоковой передачи фитнеса мы теперь можем наслаждаться высококачественным контентом для тренировок по запросу, не выходя из дома, предоставленным нам высококвалифицированными физиотерапевтами и инструкторами в превосходной и увлекательной форме.

Вот некоторые из лучших фитнес-платформ по требованию, которые я когда-либо пробовал…

Fiit

Ли Белл

Fiit может похвастаться великолепным дизайном платформы и представляет собой очень увлекательный способ предоставить вам высококачественные впечатления от бутик-класса, где бы вы ни находились.

Мало того, что приложение кажется премиальным, так еще и интерактивные занятия очень хорошо организованы, что помогает вам лучше погрузиться в тренировку. Что делает его уникальным, так это то, что при регистрации вы получите нагрудный ремень для мониторинга сердечного ритма. Это связано с приложением и будет отслеживать ваш прогресс во время тренировки. Интегрируя вашу статистику на экран, предлагая показатели производительности в реальном времени, которые зависят от уровня усилий, а затем давая вам «личные лучшие» цели для достижения, создается ощущение, что вы играете в видеоигру, только с гораздо более здоровыми результатами.

.

Что касается стоимости, членство бесплатное, что дает вам доступ ко всем курсам персональных тренеров-экспертов Fiits. Однако варианты премиального членства включают в себя полный доступ, а также устройство Fiit. Ежеквартально это 45 фунтов стерлингов (50 пенсов в день), а годовой — 120 фунтов стерлингов (33 пенса в день).

Планкк

ПЛАНКК Стартап Plankk Studio из Лос-Анджелеса, расположенный в

году, предлагает тысячи видеороликов с тренировками в прямом эфире и по запросу от крупнейших мировых звезд фитнеса. Но что отличает Plankk Studio от других предложений, таких как Peloton, так это то, что он не только дает вам доступ к некоторым из лучших тренеров по фитнесу, но и позволяет пользователям взаимодействовать со своими тренерами, задавая им вопросы и делясь своими успехами для дополнительной мотивации. Это то, что традиционно было доступно только через эксклюзивные и дорогие абонементы или личных тренеров.

Ежемесячная подписка на приложение Plankk Studio стоит 14,99 долларов США, а также существует система оплаты на основе токенов для занятий в режиме реального времени, что стимулирует тренеров получать более выгодную долю в экономике, основанной на токенах. Чем больше токенов вы покупаете за один раз, тем дешевле они. Например, пять токенов стоят 9,99 долларов, 10 — 14,99 долларов, 25 — 24,99 долларов, а 50 токенов — 39,99 долларов. Количество жетонов, необходимых для каждого живого занятия, зависит от типа и продолжительности занятия.

Домашняя фитнес-тренировка L1ve

L1ve

L1VE немного отличается от других потоковых платформ в этом списке. Он поставляется в виде коробки с предварительно загруженным планшетом, который дает пользователям возможность тренироваться в любом месте и в любое время, не нуждаясь в смарт-устройстве. Первая коробка L1VE выпущена в сотрудничестве со знаменитостью PT и создателем Fit in 5 Марвином Амброзиусом. Концепция Fit in 5 основана на идее о том, что всего за 5 минут упражнений каждый день вы можете внести позитивные изменения в свое здоровье и физическую форму. В коробку входит съемный HD-планшет с предварительно загруженными двадцатью тренировками, силовой лентой, которая помогает увеличивать сложность по мере вашего прогресса, пищевая добавка Define, помогающая предотвратить тягу к еде и перекусы между приемами пищи, а также поливитамины, содержащие комбинацию витаминов и минералов. и растительные препараты для поддержания уровня энергии и хорошего самочувствия.

Доступно здесь: Bio-synergy.co.uk

Движение за современную жизнь

Движение за современную жизнь предлагает занятия йогой любого уровня и типа прямо у вас дома

Движение за современную жизнь

Стремясь произвести революцию в мире онлайн-йоги и благополучия, Движение за современную жизнь утверждает, что является идеальным противоядием от напряженной современной жизни. Платформа, основанная британским городским юристом, ставшим йогой, Кэт Фаррантс, предлагает интимный онлайн-опыт, где пользователи могут извлечь выгоду из тщательно отобранных самых лучших учителей йоги из Блайти и других стран.

С более чем 800 видеороликами о йоге, медитации и осознанности на платформе приложение «Движение для современной жизни» предлагает пользователям множество занятий с различными уровнями опыта, продолжительностью (от 2 минут до 90 минут) и типом йоги.

Членство начинается от 10,99 фунтов стерлингов в месяц и предлагает неограниченный доступ ко всем видео и задачам, а также 24-часовой доступ к учителям йоги по любым вопросам, которые у вас есть.

Beachbody on Demand

BeachBodyOnDemand

Beachbody On Demand предоставляет потоковый доступ к сотням первоклассных тренировок Beachbody, а также к инструментам , необходимым для комплексного подхода к здоровью и достижения ваших целей в фитнесе.

 Платформа и приложение позволяют вам выбирать из сотен тренировок Beachbody, включая программы 80 Day Obsession, 21 Day Fix, PiYo, Core de force, Insanity, P90X и 3 Week Yoga Retreat. Существует даже множество индивидуальных планов питания , так что вы также позаботитесь о своем питании, и, кроме того, вы получите доступ к собственному кулинарному шоу о здоровом питании Beachbody, Fixate.

Приложение работает на всех платформах, включая Amazon Fire, Roku, iPhone, iPad, Android, Apple TV, настольные компьютеры и ноутбуки.

OMstars 

ОМстарс

Несмотря на то, что йога включена в большинство новейших платформ фитнеса по запросу, мы обычно находим их более простыми занятиями или занятиями начального уровня с упором на фитнес. Это не то, что настоящие йоги найдут столь убедительным. Тем не менее, OMstars сфокусировалась на том, чтобы проводить на своей платформе аутентичные занятия йогой с уровнями, подходящими как для практикующих среднего, так и для более продвинутого уровня. Что-то, что довольно редко встречается на таких платформах.

Вы можете начать как абсолютный новичок, глубоко погрузиться в традиционную практику или следовать дисциплине Аштанга, принять участие в конкретном испытании, научиться стоять на руках или расслабиться и восстановиться с помощью Инь. OMstars предоставляет неограниченную потоковую передачу на все ваши устройства за 14,99 долларов в месяц, предлагая более 1000 различных классов и курсов, которые помогут вам практиковаться на мате и вне его.

FitOn

ФИТОН

Приложение FitOn предлагает мгновенный доступ к множеству групповых занятий фитнесом, от кардиотренировок до силовых упражнений, танцев и многого другого, под руководством тренеров мирового класса, таких как Кэсси Хо, Жаклин Умоф и Кэти Данлоп. Платформа использует технологии для создания уникального социального опыта, который позволяет вам общаться с друзьями в классе и за его пределами, пока вы тренируетесь дома, чтобы вы никогда не теряли мотивацию.

Приложение также не требует дорогостоящего оборудования. Что касается затрат, это обойдется вам в 14,9 долларов в месяц.9 (отмена в любое время) или 119,99 долларов США в год (снижение стоимости до 9,99 долларов США в месяц).

FlightCamp

Ли Белл

FightCamp — отличный вариант, если вы любите занятия боксом, но никогда не находите на них времени. Умная фитнес-система предназначена для занятий боксом дома и включает в себя боксерскую грушу, перчатки, бинты для рук и коврик для упражнений. Тем не менее, что делает его особенным, так это то, что перчатки оснащены подключенным датчиком, который может записывать каждое попадание и отправлять вам оценку через приложение.

FightCamp изначально стоит 995 долларов, но включает в себя все необходимое для запуска и работы домашнего спортзала, например: трекеры для ударов, отдельно стоящую грушу, тяжелый тренировочный мат, боксерские перчатки премиум-класса и быстрые бинты. Также доступен ежемесячный пакет услуг, который дает вам доступ к постоянному потоку обновленных тренировок FightCamp. Неограниченный доступ к этому контенту стоит 39 долларов США в месяц.

 

Netflix of Fitness, также известный как потоковые тренировки — 20 Fit

Загрузите наши БЕСПЛАТНО
Spartan Race Training Plan

Наш комплексный план тренировок включает в себя 30-дневные тренировки прямо перед стартом!

Загрузить электронную книгу

Вот наш лучший выбор потоковых тренировок, которые помогут сразу начать виртуальную тренировку. Самые захватывающие и высокотехнологичные ждите ближе к концу!

Booya Fitness – трансляция по запросу

Революционное представление о занятиях фитнесом. Booya Fitness предлагает десятки тренировок почти из 30 студий. От Bootcamp, HIIT и силовой подготовки до йоги, пилатеса, осанки, вы можете транслировать все типы занятий онлайн.

Чтобы найти подходящий, просто зайдите на их веб-сайт или загрузите их приложение и просмотрите в зависимости от вашего времени, места и наличия оборудования. Установите свой уровень энергии и свои цели в фитнесе и выберите один из множества типов тренировок! Если вы ищете что-то более захватывающее, вы также можете искать тренировки по темам. Сюда будут входить категории, которые вы, вероятно, не найдете в местном фитнес-клубе, такие как «Подходит для мам», «Будущие невесты» и «Психологический детокс».

Для каждой тренировки они дают подробное описание, в том числе: какое оборудование вам понадобится, как долго будет длиться тренировка и сколько калорий вы сожжете. Вы также можете просмотреть урок и подготовиться к боли в мышцах на следующий день с их заметками «Осторожно».

Самое приятное во всем этом то, что это стоит 9,99 долларов в месяц, 26,99 долларов в месяц или 99,99 долларов в год. По этим ценам вы получаете неограниченный доступ ко всем занятиям в студии! Вы можете транслировать тренировки в любом месте в любое время, а также получите скидку на комплексные планы тренировок.

Кто готов отказаться от членства в ClassPass вместе со мной?

Booya Fitness Summary

Источник: ClassPass Youtube


Mission 360 – Streaming Fusion Fitness Classes

С акцентом на йогу, медитацию и фьюжн-фитнес, Mission 30 Studios 30 привносит лучшее в студию занятия и коуч-сессии для своих членов.

Основная концепция та же, что и раньше: вы можете наслаждаться отличными тренировками в любое время дня, не выходя из дома. Но помимо предоставления людям возможности работать над своим телом, они стремятся достичь чего-то большего: создать сообщество и внести реальные изменения в жизнь людей.

Подписка на ежемесячный абонемент позволяет вам транслировать различные занятия по запросу. Их основной категорией тренировок является фьюжн-фитнес, который может звучать как самая модная реклама новых тренировок, но это просто гибридная тренировка, которая смешивает 2 или более видов деятельности. В нем вы можете просматривать различные типы йоги, растяжки, HIIT, тонирование и многое другое.

Второй по значимости тренировочной категорией являются занятия по медитации. Они варьируются от очень коротких до более длинных сеансов и включают в себя различные типы, такие как осознанность и осознанное дыхание. Чтобы найти то, что вы ищете, вы можете просмотреть конкретные студии или инструкторов.

Однако самое лучшее в Миссии 360 — это не занятия, а индивидуальные тренировки. Вы можете попробовать еще несколько основных областей, включая питание, здоровье и хорошее самочувствие. У них также есть эксперты по отношениям, браку и интимной жизни. Если вы чувствуете себя действительно опасно, вы можете пойти на энергетическое лечение, гипнотерапию или исцеление кристаллами. Прелесть этих онлайн-тренировок заключается в гибкости времени и места.

Послушайте несколько отличных советов от настоящего гуру фитнеса

Однако, прежде чем вы подумаете, что столкнулись с чудом самой дешевой в мире коуч-сессии, я должен сообщить вам плохие новости. Все это по меню и не входит в подписку.

Краткий обзор миссии 360

Peloton – Потоковые занятия по велотренажерам

Знаменитый велотренажер Peloton   (он же революционер велоспорта в помещении) предлагает вам потрясающие тренировки на вращение в прямом эфире. Их товарный знак «Частная велостудия в помещении у вас дома» подводит итог тому, что представляет собой Peloton – не только опыт, но и цена!

Высокотехнологичные велосипеды Peloton оснащены 22-дюймовым сенсорным экраном, с помощью которого можно перенести уроки вождения из нью-йоркской студии прямо в вашу гостиную. Каждый день вы можете присоединиться к 14 аттракционам, которые различаются по продолжительности, типу и музыкальному стилю. Не беспокойтесь, если у вас мало времени, просто сядьте на велосипед и совершите 20-минутную высокоинтенсивную тренировку. С другой стороны, если ваш график немного расслабится, вы можете отправиться на 45-минутную поездку и попотеть под EDM, кантри или хип-хоп. Если вы не можете сделать это в прямом эфире, просто транслируйте одно из их занятий по запросу!

Так же, как ClassPass Live, Peloton также ставит вас в поле зрения инструкторов с вашими показателями в реальном времени, независимо от того, как далеко вы находитесь от Нью-Йорка. Показатели, измеряемые велосипедом, — это частота вращения педалей (в «об/мин» или оборотов в минуту), сопротивление, мощность и общая производительность. Они определяют вашу позицию в таблице лидеров. Если вы преуспеете, вы сможете оттолкнуть за собой сотни людей. Если вы не успеваете, инструктор может в любой момент позвать вас по имени.

Звучит как сон, верно? Профессиональные уроки спиннинга доступны 24/7 из вашей собственной квартиры с отслеживанием и обратной связью в реальном времени. Но, к сожалению, как и у большинства мечтаний, у этого довольно большая цена. Велосипед стоит 2245 долларов без вращающегося механизма. Если вы думаете: «Это нормально. По крайней мере, мне не придется платить за занятия», к сожалению, вам нужно подумать еще раз.

Велосипед сам по себе просто еще один велотренажер. Чтобы получить доступ к реальным преимуществам потоковой передачи тренировок Peloton, вам необходимо заплатить абонентскую плату в размере 39 долларов США в месяц. Они пытаются немного подсластить эту сделку, предлагая множество других вариантов класса для потоковой передачи. Если вы являетесь участником, вы также можете принять участие в живом беге, буткемпе, силовых, кардио и занятиях по растяжке.

Peloton Tread — потоковая передача тренировок для всего тела

Компания Peloton доказала, что одной из их сильных сторон является сочетание простоты и эффективности. Одной из главных особенностей Tread является его 32-дюймовый экран, который имеет отличный дисплей в сочетании с высококачественной звуковой системой, чтобы вы чувствовали себя так, как будто вы находитесь прямо в этой фитнес-студии Нью-Йорка с тренером Peloton.

Как и в Peloton Bike, вы также можете отслеживать свои результаты и сравнивать их с результатами других участников в таблице лидеров.

Вторая замечательная особенность Tread — это беговое полотно с низким ударным воздействием. Как упомянула Лилла во время своих первых впечатлений от испытания протектора, бегать на нем приятно, и у вас нет боли, которая может возникнуть, когда вы слишком долго бегаете по бетонной дороге. Чтобы дать вам небольшое представление о том, насколько гладко это было, Лилла только что оправилась от травмы колена и совсем не чувствовала боли.

Наконец, из-за большого экрана вам не всегда нужно тренироваться на беговой дорожке. Peloton предлагает ряд тренировок для всего тела, которые вы можете выполнять с их дополнительными аксессуарами по цене 229 долларов. Он включает в себя коврик для упражнений, два набора гирь и набор эспандеров. Для тех, кто хочет иметь дополнительную пару беспроводных наушников JBL x Peloton и стеклянную бутылку с водой Peloton, в настоящее время они предлагают аксессуары премиум-класса по цене 349 долларов. Если вы когда-нибудь захотите включить всю семью в свою рутину Peloton, вы можете получить семейный пакет за 549 ​​долларов. .

Излишне говорить, что этот не дешев, а сам Tread стоит колоссальных 4295 долларов… без членства .

Резюме Peloton

Источник: Peloton Youtube


Tonal — Streaming Strength Workouts

Думаю, можно с уверенностью сказать, что мы подошли к версии Valley of exiliising. Tonal — это интеллектуальная фитнес-система, которая фактически упаковывает весь тренажерный зал в один элемент оборудования.

Машина крепится к стене, имеет два регулируемых рычага и гигантский экран. В умной планке и умных ручках используются цифровые веса, которые позволяют регулировать сопротивление простым нажатием кнопки.

Добро пожаловать в будущее фитнеса!

Основополагающим механизмом цифровых весов является «двигатель электромагнитного сопротивления, основанный на продвинутой математике» [1]. Эти цифровые веса не только позволяют вам использовать практически любой вес от 0 до 200 фунтов, но и отслеживать все, начиная с повторений, подходов, мощности, объема и диапазона движений ваших тренировок.

И если это было недостаточно технологично, давайте приступим к умным тренировкам. Используя вашу оценку силы, Tonal будет персонализировать ваши тренировки с первого дня. Он будет основывать рекомендации по весу на вашем текущем и желаемом уровне физической подготовки. Но что действительно заставит вас сказать «вау», так это корректировки в реальном времени. Благодаря алгоритмам машинного обучения Tonal немедленно отрегулирует веса в соответствии с вашей производительностью в данный момент.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2022 © Все права защищены.