Ab gymnic пояс миостимулятор: Пояс миостимулятор AbGymnic (Ab Gymnic, Абжимник)

Клиническая физиология упражнений, конькобежный спорт, высококлассные спортсмены

E-mail: удэ[email protected]

•

Карен МАКЛИН

Занятость

Профессор, кафедра физиотерапии, Университет Висконсина – Ла Кросс

•

Том КЕРНОЗЕК

Профессор, Отдел трудоустройства

Физическая терапия, Университет Висконсина – Ла Кросс

Ссылки

• Алон Г., Фредериксон Р., Галлахер Л., Револьдт К.Т., Гиллен М., Патнам Пемент М.Л., Бархарт Дж.Б. (1992) Электрическая стимуляция брюшного пресса: эффекты трех против пяти еженедельных процедур. Journal of Clinical Electrophysiology 4, 5-11 [Google Scholar]
• Alon G., McCombe S.A., Koutsantinis S., Stumphauzer L.J., Burgwin K.C., Parent M.M., Bosworth R.A. (1987) Сравнение воздействия электростимуляции и упражнений на мускулатуру живота. Журнал ортопедии и спортивной физиотерапии 8, 567-573 [PubMed] [Google Scholar]
• Alon G., Taylor D.J. (1997) Электрически вызывал минимальное видимое тетаническое сокращение и его влияние на силу и выносливость брюшных мышц. Европейский журнал физической медицины и реабилитации 7, 2-6 [Google Scholar]
• Баллантайн Э., Донн Б. (1999) Влияние нервно-мышечной электростимуляции на статическую и динамическую силу живота и выносливость у здоровых мужчин. Sports Sciene, 431 [Google Scholar]
• Balogun J.A., Onilari O.O., Akeju O.A., Marzouk D.K. (1993) Высоковольтная электрическая стимуляция для увеличения мышечной силы: влияние частоты пульса.Архивы по физической медицине и реабилитации, 74, 910-916 [PubMed] [Google Scholar]
• Колфилд Б., Куллинан С., Уайт С., Моник С. (2002) Влияние электрической стимуляции мышц CSI на силу четырехглавой мышцы бедра и подколенного сухожилия и удовлетворенности телом: контролируемое исследование. Неопубликовано, Институт биомедицинских исследований, Дублин, Ирландия [Google Scholar]
• Cullinane C., Caulfield B., Monique C., White C. (2002) Эффекты электрической стимуляции мышц брюшного пресса CSI и ходьба по телу имидж и сила мышц живота.Неопубликовано, Институт биомедицинских исследований, Дублин, Ирландия [Google Scholar]
• Currier D.P., Mann R. (1983) Развитие мышечной силы с помощью электрической стимуляции у здоровых людей. Physical Therapy 63, 915-921 [PubMed] [Google Scholar]
• Green D. (2002) FTC принимает меры против производителей электрических поясных ремней. ACE Fitness Matters 13 июля / августа [Google Scholar]
• Джукер Д., МакГилл С.М., Кропф П., Штеффен Т. (1998) Количественная внутримышечная миоэлектрическая активность поясничных частей поясничной мышцы и брюшной стенки при выполнении широкого круга задач.Медицина и наука в спорте и физических упражнениях, 30, 301-310 [PubMed] [Google Scholar]
• Коц Ю. (1977). Электростимуляция скелетных мышц. Канадский советский симпозиум по обмену, Concoria Univeristy [Google Scholar]
• Маффиулетти Н.А. Дугнани С. Фольц М., Ди Пьерно Э. Мауро Ф. (2002) Влияние комбинированной электростимуляции и плиометрической тренировки на высоту вертикального прыжка. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях, 34, 1638–1644 [PubMed] [Google Scholar]
• Mueller E.A.(1959) Тренировка мышечной силы. Ergonomics 2, 216-222 [Google Scholar]
• Mulhearn S., George K. (1999) Выносливость мышц живота и ее связь с осанкой и болями в пояснице. Physioltherapy 85, 210-216 [Google Scholar]
• Porcari JP, Palmer McLean K., Foster C., Kernozek T., Crenshaw B., Swenson C. (2002) Влияние электрической стимуляции мышц на состав тела, мышечную силу, и внешний вид. Journal of Strength and Conditioning Association Research 16, 165-172 [PubMed] [Google Scholar]
• Romero J.А., Сэнфорд Т.Л., Шредер Р.В., Фэи Т.Д. (1982) Влияние электрической стимуляции нормальных четырехглавых мышц на силу и обхват. Медицина и наука в спорте и упражнениях, 14, 194–197 [PubMed] [Google Scholar]
• Розенберг М. (1989) Общество и самооценка подростков, исправленное издание Мидлтаун: издательство Уэслианского университета [Google Scholar]
• Selkowitz D.M. (1985) Улучшение изометрической силы четырехглавой мышцы бедра после тренировки с электростимуляцией.Физическая терапия 65, 186-196 [PubMed] [Google Scholar]
• Selkowitz D.M. (1989) Высокочастотная электрическая стимуляция для укрепления мышц. American Journal of Sports Medicine 17, 103-111 [PubMed] [Google Scholar]
• Soo C.L., Currier D.P., Threlkeld A.J. (1988) Увеличение произвольного крутящего момента здоровой мышцы за счет оптимизации электростимуляции. Physical Therapy 68, 333-337 [PubMed] [Google Scholar]

Плюсы и минусы Contour Ab Belt

Поражение электрическим током не способствует формированию пресса с шестью кубиками.

Контурный пояс для пресса – это устройство, которое оборачивается вокруг вашего живота и подает крошечные электрические разряды на мышцы живота. Производитель Contour Technology утверждает, что стимуляция мышц позволит вам накачать шесть кубиков пресса без каких-либо приседаний. Хотя можно привести в тонус пресс, не делая приседаний, вероятность того, что пояс для пресса вызовет изменения, невелика. Несмотря на то, что продукт может не соответствовать заявлениям компании, у него есть пара хороших моментов.

План диеты и физических упражнений

Пояс Contour Ab поставляется с диетой и планом упражнений, которые, скорее всего, являются причиной любого анекдотического успеха этого продукта. Согласно Ab Belt Info, диета состоит из шести небольших приемов пищи на общую сумму 1400 калорий для женщин и 1800 калорий для мужчин, что очень мало. Даже без упражнений многие люди, вероятно, сбросили бы вес с таким ограничением. Часть упражнений состоит из кардио, силовых тренировок и упражнений с мячом, которые меняются еженедельно.Этот метод растяжения мышц – эффективный способ поднять тонус, но необходимое оборудование не поставляется с поясом для пресса. Contour отмечает, что вы не получите результатов, если не будете соблюдать диету и план упражнений.

Массаж

Рецензенты Diet Spotlight отмечают, что некоторые люди эффективно использовали Contour Ab Belt в качестве массажера для спины. Электростимуляция использовалась как часть терапии иглоукалывания и массажа на протяжении десятилетий, хотя и только в руках квалифицированного практикующего врача.Так же, как электроды стимулируют мышцы пресса, они также могут стимулировать напряженные мышцы спины, чтобы снять напряжение. Пояс Contour Ab не предназначен и не продается для этой цели, поэтому использование его таким образом будет считаться “не по назначению”.

Опасности

Пояс Contour Ab не одобрен в качестве медицинского устройства Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, поэтому нет гарантии его безопасности. FDA получило жалобы на травмы от потребителей с помощью множества подобных устройств.Травмы варьируются от ударов, ушибов и раздражения до боли, ожогов и вмешательства в работу медицинских устройств, таких как кардиостимуляторы.

Не нарастит мышцы

Технология, используемая в поясе Contour Ab, просто не поможет построить пресс с шестью кубиками. Легкий удар электрическим током заставит ваши мышцы сокращаться, и они будут казаться более напряженными и твердыми, но эффект очень временный. Со временем повторяющиеся удары по одной и той же группе мышц могут привести к их повышению в тонусе, но этого недостаточно, чтобы изменить вашу внешность.FDA не одобрило никаких электронных устройств стимуляции для снижения веса, уменьшения обхвата или наращивания мышечной массы.

Пояс для электрического стимулятора мышц (EMS) – брюшные соединения

Описание

Наш пояс с электрическим стимулятором мышц, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), предназначен для всех женщин, которые стремятся укрепить, определить и тонизировать свои мышцы живота в послеродовом периоде.

Определите и укрепите поддерживающие мышцы живота, ограничивая потенциально опасные движения.

EMS (аббревиатура от электронного стимулятора мышц) – это эффективный способ лечения травмы, вызванной диастазом. Передача электронных импульсов создает эффект пассивного упражнения. Поскольку поврежденная область на самом деле не мышца, а соединительная ткань, она не получает такой большой кровоток, что имеет решающее значение для любого заживления поврежденной ткани. Цикл стимуляции, сокращения и расслабления, создаваемый EMS, расслабляет мышечные волокна, увеличивает кровоток и стимулирует рост мышц.Это особенно полезно при диастазе: поскольку допустимые движения в этом состоянии настолько ограничены, окружающие поддерживающие мышцы становятся слабыми и теряют форму. СЭМ позволяет тренировать брюшной пресс, не занимая компромиссных положений и не делая движений, которые могут препятствовать заживлению.

Дополнительная информация

На участках онемения кожи, где наблюдается снижение чувствительности, EMS следует использовать с осторожностью, поскольку она может быть менее эффективной из-за повреждения нервов.Это также может привести к раздражению кожи, если установлен слишком высокий ток, что является особой проблемой для пользователей с диастазом, которые могут использовать слишком высокие значения из-за своей неспособности ощущать импульсы в областях пониженной чувствительности. Очень часто наблюдается некоторое онемение при диастазе, особенно в начале программы. Со временем к вам вернется чувствительность. Пожалуйста, прочтите полные инструкции и предупреждения перед использованием устройства EMS. Для использования ремня вам должно быть 6 месяцев после родов. Использование до этого времени может помешать естественному процессу заживления после родов.

1. Положите пояс мышечного стимулятора на ровную поверхность.
2. Извлеките из коробки 2 овала и 1 квадратную липкую подушку.
3. Найдите 3 кнопки на поясе и прикрепите липкие подушечки, разместив большую квадратную подушечку в центре и 2 овальных подушечки с каждой стороны.
4. Выньте соединительный провод из коробки и поместите один конец в контроллер, а другой конец в боковой карман на передней части ремня.
5. Снимите тонкие пластиковые липкие крышки и поместите их в безопасное место, чтобы вы могли заменить их после сеанса.
6. Поднимите ремень так, чтобы липкие прокладки были обращены к вам.
7. Слегка согните ноги в коленях и втяните живот и спину настолько глубоко, насколько сможете одновременно корректировать таз.
8. Поместите большой квадрат в центре на живот, убедившись, что пупок находится в центре квадрата.
9. Плотно натяните ремень на талии и прикрепите липучку для застегивания. Включите контроллер и установите желаемый режим и уровень. Ремень отключится через 20-30 минут в зависимости от того, какой режим вы выбрали. Мы рекомендуем использовать пояс для стимуляции мышц 3-5 раз в неделю в рамках 6-ступенчатой ​​программы. Не превышайте 30 минут на одно использование.

Примечание После того, как ремень будет правильно собран и размещен в области живота, важно точно настроить импульсы.Наша цель – стимулировать мышцы, улучшая циркуляцию крови и кислорода. Вы должны только увеличивать интенсивность до покалывания. Избегайте резких сокращений. Это НЕ тренировка брюшного пресса.

ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ. Чтобы пользоваться аппаратом неотложной помощи, вам должно быть не менее 6 месяцев после родов.

• Не используйте, если у вас диагностирована грыжа живота.
• НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ, если у вас есть искусственный кардиостимулятор (или другой постоянный стимулятор, имплантируемые кардиовертер-дефибрилляторы (ICD), в том числе на его отведениях, из-за риска интерференции и выхода из строя имплантированного устройства.В случаях, когда этот принцип не соблюдался, зафиксированы серьезные аварии.
• ВСЕГДА проконсультируйтесь с вашим врачом, акушеркой или лечащим врачом, прежде чем пытаться использовать терапию EMS, хотя это безопасно для домашнего использования.
• Избегайте движений или действий, требующих сгибания, подъема или скручивания позвоночника.
• Избегайте резких, резких, резких или быстрых движений (ходьба или бег)
• Не превышайте 30 минут, иначе вы можете истощить мышцы.
• Не использовать более 4 раз в день, рекомендуется один раз в день.
• Не прикасайтесь непосредственно к электродам при включенном EMS.
• Беречь от детей.

ЭЛЕКТРОДЫ EMS НИКОГДА НЕ ДОЛЖНЫ УСТАНОВИТЬСЯ:

• Через глаза (внутриглазное давление) или мозг
• На передней части шеи
• На открытых ранах или поврежденных участках кожи (хотя его можно накладывать вокруг ран)
• Над злокачественной опухолью
• Непосредственно над позвоночником
• На слизистых оболочках или внутри
• Голова или шея, перенесшие инсульт или эпилепсию
• Беременная матка
• Зоны заражения

Существует неизвестный уровень риска при наложении электродов на инфекцию (возможное распространение из-за мышечных сокращений).Перекрестное загрязнение самих электродов вызывает озабоченность (например, дерматологические состояния)

Информация, содержащаяся в этом руководстве, предназначена только для образовательных целей и не должна использоваться лицензированным врачом в качестве замены личной гигиены . Обратитесь к врачу для диагностики и лечения симптомов или заболеваний.

маркетологов пояса для упражнений Fast Abs выплатят более 5 миллионов долларов для урегулирования сборов Федеральной торговой комиссии

United Fitness of America, LLC; eBrands Commerce Group, LLC; Тристар Продактс, Инк.; и их руководители согласились заплатить более 5 миллионов долларов, чтобы урегулировать обвинения Федеральной торговой комиссии в том, что их пояс Fast Abs не дает «шесть кубиков» пресса без упражнений, как они рекламировали. Согласно мировым соглашениям, ответчикам на постоянной основе запрещается представлять, что Fast Abs или какое-либо аналогичное устройство приводит к потере веса или веса пользователей; дает пользователям четко очерченные мышцы живота; эквивалентна обычным упражнениям на пресс или превосходит их; или помогает добиться любого из этих результатов.

В мае 2002 года в рамках «Проекта ABSurd» Федеральная торговая комиссия подала жалобы на три популярных электронных ремня для упражнений для брюшного пресса – Fast Abs, AbTronic и AB Energizer. Эти устройства широко рекламировались в некоторых из наиболее часто транслируемых рекламных роликов на национальных кабельных каналах в конце 2001 и начале 2002 года. В жалобах FTC утверждалось, что маркетологи ложно рекламировали, что их устройства электронной стимуляции мышц (EMS) могут вызвать потерю жира и потерю дюймов. , и дать пользователям четко очерченные, «стиральные доски» или «шесть пакетов» брюшных мышц без упражнений.

Ответчики Fast Abs недавно согласились урегулировать обвинения Федеральной торговой комиссии. В деле AbTronic 1 июля 2003 г. Окружной суд США округа Невада вынес решение в порядке упрощенного производства в пользу Федеральной торговой комиссии и против пяти из семи подсудимых. Дело AB Energizer все еще рассматривается.

Дело Fast Abs

Жалоба FTC на Fast Abs в мае 2002 г. на имя United Fitness of America, LLC и ее менеджера Джорджа Сильвы и Tristar Products, Inc.и ее президент Кишор «Кейт» Мирчандани. FTC изменяет свою жалобу, добавляя eBrands Commerce Group, LLC, компанию из Невады, которая является материнской компанией United Fitness, и генерального директора eBrands Джона Уильяма «Джека» Кирби-младшего. Комиссия утверждает, что два дополнительных ответчика сыграли важную роль. в создании и проведении рекламной кампании Fast Abs.

В жалобе FTC утверждается, что ответчики ложно утверждали, что Fast Abs вызывает потерю жира и дюймовую потерю, а также дает пользователям четко очерченные, «твердые» мышцы живота.В жалобе также утверждается, что ответчики ложно рекламировали, что использование Fast Abs в течение 10 минут эквивалентно 600 приседаний и является более эффективным и действенным, чем обычные упражнения. В жалобе также утверждается, что ответчики обманули потребителей, заявив, что Fast Abs безопасен для использования на груди, и не раскрыли, что Fast Abs не безопасен для всех пользователей. Наконец, в жалобе утверждается, что некоторые ответчики сделали ложные заявления о своих методах возмещения и политике гарантии.

По двум отдельным расчетам – одно для «ответчиков УФА» (United Fitness of America, Джордж Сильва, eBrands Commerce Group и Джек Кирби) и одно для «ответчиков Tristar» (Tristar Products и Кейт Мирчандани) – ответчикам заплатит в общей сложности более 5 миллионов долларов. Мировые соглашения запрещают ответчикам предъявлять ложные требования, указанные в жалобе.

В частности, мировые соглашения навсегда запрещают ответчикам представлять, что Fast Abs или любое по существу аналогичное устройство заставляет пользователей терять сантиметры или жир, дает пользователям четко очерченные мышцы живота, эквивалентно или превосходит упражнения для брюшного пресса, такие как приседания и т. Д. хрустит или способствует достижению любого из этих результатов.Приказы также запрещают обвиняемым заявлять, что Fast Abs или любое подобное устройство безопасно для использования через грудь.

Предлагаемые приказы также запрещают ответчикам искажать информацию о том, что какой-либо продукт вызывает у пользователей потерю веса, дюймов или жира; дает пользователям четко очерченные мышцы живота; эквивалентен (или превосходит) обычным упражнениям на пресс; способствует достижению любого из этих результатов; или что любое устройство EMS безопасно для использования через грудь. В соответствии с мировыми соглашениями ответчики должны предупреждать потребителей о рисках для здоровья и безопасности устройств EMS при определенных условиях.Мировые соглашения также требуют, чтобы ответчики обладали компетентными и надежными научными доказательствами для обоснования утверждений о пользе для здоровья, производительности, эффективности, безопасности или побочных эффектах любых пищевых добавок, продуктов питания, лекарств, косметических средств или устройств. Соглашения также запрещают ответчикам подавать ложные заявления или искажать результаты тестов или исследований.

Кроме того, приказ против ответчиков UFA запрещает им искажать информацию о существовании или существенных условиях любой гарантии на любой продукт или услугу и требует от них предоставить по крайней мере одно разумное средство, которое потребители могут использовать для получения своевременного возмещения.

Мировое соглашение требует, чтобы ответчики УФА выплатили судебное решение на сумму 2,5 миллиона долларов, включая кредит в размере до 500 000 долларов на любые суммы, уплаченные для урегулирования соответствующего группового иска в штате Нью-Джерси. Однако, если какой-либо ответчик УФА допустил существенное искажение фактов или упущение в отношении своего финансового положения, суд может вынести решение в размере 64,4 миллиона долларов против этого ответчика УФА.

Согласно постановлению об урегулировании, ответчики “Тристара” должны выплатить 2,65 миллиона долларов. Если, однако, ответчик Tristar допустил существенное искажение или упущение сведений о своем финансовом состоянии, суд может внести 6 долларов.8 миллионов приговоров против этого ответчика.

Наконец, приказы содержат различные положения о ведении документации, чтобы помочь Федеральной торговой комиссии контролировать соблюдение обвиняемыми требований. Комиссия проголосовала за разрешение сотрудникам подать исправленную жалобу и вынесла два окончательных решения и постановления со счетом 5-0. Документы были поданы в Окружной суд США, округ Невада, 21 июля. Предлагаемые поселения подлежат одобрению суда.

Корпус AbTronic

1 июля 2003 г.Южный районный суд округа Невада удовлетворил ходатайство Федеральной торговой комиссии о частичном упрощенном судопроизводстве против пяти из семи ответчиков в иске Федеральной торговой комиссии против продавцов устройства для электрической стимуляции мышц AbTronic, которое, по утверждениям ответчиков, могло привести к потере сантиметров пользователей и получить «стиральную доску» мышц живота. (FTC против Hudson Berkley Corp. и др. (CV-S-02-0649-PMP-RJJ) (D. Nev.)). Приказ окончательно закрепляет за ответчиками – Матиасом Граничем; Бернд Эберт; Hudson Berkley Corporation, базирующаяся в Лас-Вегасе, Невада, также ведет бизнес как Hudson Berkley, Inc.; Bismarck Labs Corporation, базирующаяся в Палм-Спрингс, Калифорния, также ведущая свою деятельность как BLC Bismarck Labs Corporation; и TMI Tricom Marketing, Inc., корпорация из штата Делавэр – от утверждения: 1) что AbTronic вызывает потерю сантиметров, жира или целлюлита; 2) что AbTronic вызывает рост мышц или способствует развитию четко выраженных мышц живота; 3) что использование AbTronic эквивалентно или превосходит упражнения для пресса или бедер; 4) исследование Университета Мэриленда, процитированное в рекламном ролике AbTronic, доказывает, что AbTronic увеличивает силу живота лучше, чем одни упражнения; и 5) что AbTronic безопасен для использования в области груди.Приказ также запрещает эти претензии для устройств, которые в основном похожи на AbTronic. Приказ предусматривает, что ответчики несут солидарную ответственность на сумму 83 миллиона долларов, требует от них репатриации и передачи Федеральной торговой комиссии всех активов, находящихся за границей, а также требует, чтобы все третьи стороны, владеющие средствами для ответчиков, передавали эти активы Федеральной торговой комиссии. Постановление также налагает на ответчиков требования к отчетности и ведению документации в течение 10 лет.

ПРИМЕЧАНИЕ: Окончательные решения и постановления, предусмотренные Fast Abs, предназначены только для урегулирования споров и не являются признанием ответчиками нарушения закона.Предусмотренные окончательные решения и постановления имеют силу закона после подписания судьей.

Копии окончательных судебных решений и распоряжений Fast Abs доступны на веб-сайте FTC по адресу http://www.ftc.gov, а также в Центре поддержки потребителей FTC, комната 130, 600 Пенсильвания-авеню, Северо-Запад, Вашингтон. , DC 20580. FTC работает для потребителей, чтобы предотвратить мошеннические, обманные и недобросовестные методы ведения бизнеса на рынке и предоставить информацию, которая поможет потребителям обнаружить, остановить и избежать их.Чтобы подать жалобу или получить бесплатную информацию по любой из 150 потребительских тем, позвоните по бесплатному телефону 1-877-FTC-HELP (1 877-382-4357) или воспользуйтесь формой жалобы на сайте http: // www. ftc.gov. FTC вводит жалобы на Интернет, телемаркетинг, кражу личных данных и другие жалобы, связанные с мошенничеством, в Consumer Sentinel, безопасную онлайн-базу данных, доступную сотням гражданских и уголовных правоохранительных органов в США и за рубежом.

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ: Потребители-покупатели, которым нужна дополнительная информация, должны позвонить на «горячую линию Ab Belt» FTC по телефону 202-326-3343

(Fast Abs: FTC File No.X020056; Гражданский иск № CV-S-02-0648-KJD)
(AbTronic: FTC файл № X020063; Гражданский иск № CV-S-02-0649-PMP-RJJ)

Топ 5 лучших ремней для стимуляторов пресса на Рынок СЕГОДНЯ

Вы пытаетесь достичь идеального пресса? Пояса для пресса – также известные как тренажеры для пресса или стимуляторы пресса – уже долгое время используются многими энтузиастами фитнеса. Они используют электрические импульсы, чтобы помочь сформировать вашу фигуру из шести кубиков. Производители мышечных стимуляторов утверждают, что они укрепят ваши основные мышцы и укрепят ваше тело.Они даже обещают вам полноценную тренировку брюшного пресса, если вы используете эти устройства. Но как они работают?

Стимуляторы Ab

Пояса Ab используют электронные стимуляторы мышц (EMS), которые обычно используются физиотерапевтами в реабилитационных центрах. Эти устройства EMS действуют, посылая электрические импульсы вашим мышцам через нервы, которые вызывают сокращения.

Заниматься этим процессом всего 20 минут в день с поясом для повышения тонуса живота – этого достаточно, чтобы не только укрепить мышцы кора, но и улучшить мышечный тонус.

Какой пояс для абстимулятора самый лучший?

Flex Belt – лучший тренажер для пресса на рынке благодаря своей технологии тонизирования живота медицинского уровня и тому факту, что он подходит для мужчин и женщин. Вы получаете двухлетнюю гарантию на Flex Belt, и он будет работать для всех, у кого талия от 24 до 47 дюймов. Еще одна причина, по которой это лучший тренажер для пресса, – это одобрение FDA и аккумулятор, который входит в комплект поставки.

Действительно ли работают тонизирующие мышцы пояса?

Так легко ли получить пресс, не вспотев? Конечно, весь процесс кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, поэтому многие люди скептически относятся к ним и рассматривают их как мошенничество с фитнесом.Вот почему мы здесь, чтобы все исправить.

Пояса для пресса (стимуляторы пресса) эффективны как для укрепления, так и для повышения тонуса пресса, но есть одна загвоздка. Для достижения эффективных результатов нельзя использовать мышечные стимуляторы самостоятельно. Скорее, ремни для стимуляции пресса должны быть частью комплексной программы фитнеса, которая включает в себя следующее:

• Правильное питание. В дополнение к использованию стимулятора пресса вы должны соблюдать строгий план здоровой диеты, потому что давайте посмотрим правде в глаза; единственный способ продемонстрировать свой пресс – это низкий процент жира в организме.
• Наряду со здоровым питанием вы также должны регулярно заниматься спортом и сосредотачиваться на упражнениях, специально нацеленных на ваш пресс и мышцы живота.
• Регулярное кардио также имеет решающее значение для достижения идеального пресса.

Следуйте описанной выше комплексной фитнес-стратегии, и пресс наберет обороты в кратчайшие сроки. Готовы купить? Мы собрали лучшие на рынке ремни для пресса, которые мы кратко рассмотрим. Просто выберите тоник для мышц живота, который подходит именно вам.

Вот лучшие стимуляторы пресса, которые вы можете купить:

ЛУЧШИЙ СТИМУЛЯТОР АБС

Вы будете рады узнать, что этот стимулятор мышц брюшного пресса одобрен FDA для укрепления и повышения тонуса мышц брюшного пресса.Ремень подходит для размеров талии от 24 до 47 дюймов и имеет регулируемые настройки интенсивности на прилагаемом пульте дистанционного управления.

Этот тренажер для мышц с поясом Flex работает от аккумулятора, и вы можете наслаждаться от четырех до пяти 30-минутных тренировок без подзарядки. Производитель включил адаптер для зарядки аккумулятора.

В нем используется технология тонирования брюшной полости медицинского уровня, что означает, что пояс может использоваться как мужчинами, так и женщинами. Используя этот продукт, вы можете рассчитывать увидеть результаты через несколько недель, но только если вы правильно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом.

Вы можете ознакомиться с руководством пользователя, прилагаемым к продукту, в котором подробно описано правильное использование ремня. Обратите внимание, что пояс поставляется с гелевыми подушечками, и их необходимо заменять каждые 20–30 сеансов.

На стимулятор abs предоставляется двухлетняя гарантия на любые производственные дефекты. Кроме того, на ремень предоставляется 60-дневная гарантия возврата денег, которую вы можете использовать, если продукт вас не устраивает.

Часто задаваемые вопросы

В: Издает ли ремень во время работы?

A: Совсем нет, тихо работает.

В: Сколько уровней интенсивности в нем?

A: Вы можете установить от 1 до 150.

• Тихий
• Помогает укрепить мышцы
• Унисекс
  
• 150 уровней интенсивности

Тонирующий пояс разработан Slendertone. Хотя между этим тренажером пресса и поясом Flex есть много общего, тренажер для брюшных мышц с поясом Slendertone имеет настройки интенсивности от 0 до 100 и 7 программ тонуса.

Тоник для стимуляции мышц пресса Slendertone также одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в ходе клинических испытаний, проведенных на кафедре физических упражнений и спортивной науки Университета Висконсин-Лакросс. Тоник для мышц живота Slendertone – это пояс унисекс, который использует электрическую стимуляцию мышц (EMS), чтобы помочь укрепить и привести в тонус ваш живот. Ремень работает от батареи и поставляется с адаптером.

100% пользователей в клинических испытаниях отметили значительное улучшение тонуса и укрепления мышц живота при использовании ремней через 8 недель.Тоник для мышц Slendertone подходит для талии от 24 до 46 дюймов.

На стимулятор брюшного пресса Slendertone также предоставляется двухлетняя ограниченная гарантия на дефекты. Вы также получите 60-дневную гарантию возврата денег, у вас будет достаточно времени, чтобы следить за прогрессом и определять, работает ли это для вас. Тонизирующий пояс для живота Slendertone также значительно дешевле, чем пояс Flex, что делает его идеальным выбором, если у вас ограниченный бюджет.

Часто задаваемые вопросы

В: Можно ли тренироваться с мышечным стимулятором?

A: Да, но только когда установлен более низкий уровень.

В: Что можно использовать для чистки ремня?

A: Вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук и салфетки.

• Простота использования
• Гелевые подушечки легко чистить
• Тихо
  
• 0-100 уровней интенсивности

3. Тоник для мышц UMate ABS

BEST BUDGET ABS STIMULATOR

Как следует из названия, это продукт, который стоит выбрать, если вы хотите тонизировать мышцы. Вы оцените, насколько легко им пользоваться; просто установите накладки на свое тело, а они сделают все остальное.

Этот тоник для мышц живота гибкий и портативный, поэтому вы легко поместите его в сумке. В результате вы можете использовать тоник для мышц практически где угодно.

Этот тоник для мышц пресс-стимулятор предлагает шесть режимов упражнений и 10 уровней интенсивности на выбор. Продукт перезаряжаемый, а также поставляется с внутренней батареей и USB-портом.

Для достижения оптимальных результатов вы должны использовать стимулятор брюшного пресса примерно в течение 20 минут за сеанс, но убедитесь, что вы меняете уровни интенсивности.В идеале вы можете установить его на 10 минут на низком уровне и по пять минут на средний и высокий уровень, это в сочетании с регулярными упражнениями может помочь вам получить желаемый пресс.

Часто задаваемые вопросы

В: Можно ли использовать его на других частях тела?

A: Да, вы можете использовать этот тренажер для мышц внутренней поверхности бедер.

В: Больно?

A: Нет, наоборот, очень удобно.

• Портативный
• Прост в использовании
• Эффективен при тренировке и тонусе мышц
  
• 10 уровней интенсивности

4.SPORTCDIA Abs Стимулятор Muscle Toner

ЛУЧШИЙ ПОРТАТИВНЫЙ USB-СТИМУЛЯТОР АБС

Этот тоник для мышц брюшного пресса был специально разработан для тренировок тела, поэтому вы можете наносить его на живот, руки, ноги, бедра и талию. Вы заметите, что ваше тело стало более подтянутым и подтянутым после как минимум двух месяцев интенсивного использования.

Каждая тренировка рассчитана на 12 минут и, по заявлению производителя, соответствует 30 минутам плавания. Для достижения наилучших результатов вы должны использовать его не менее двух-четырех раз в день.

Этот тонер для мышц очень портативный, поэтому вы можете носить его с собой куда угодно и даже использовать его в следующий отпуск – просто зашнуруйте его в своем багаже. Он имеет пять различных режимов, из которых вы можете выбирать, и 10 уровней интенсивности.

Он очень прост в использовании и автоматически отключается через 20 минут. Вам также необходимо регулярно заменять гелевые подушечки, особенно когда вы заметите, что они перестали быть такими липкими.

Часто задаваемые вопросы

В: Это устройство с батарейным питанием?

A: Да, он поставляется с двухсторонним зарядным устройством и портом USB.

В: Это удобно?

A: Да, ток сильный, но очень комфортный.

• Портативный
• Прост в использовании
• Уровень тока цепи
  
• 10 уровней интенсивности

5. Тренажер для пресса Mooray Sport Ab

Подобно рассмотренным выше стимуляторам пресса, этот тонизирующий пояс также подходит как мужчинам, так и женщинам. Этот тренажер для пресса разработан, чтобы тонизировать, укреплять и подтягивать мышцы живота.

В отличие от мышечного стимулятора Flex, результаты которого можно ожидать через несколько недель, с этим продуктом придется подождать не менее двух месяцев. Но учтите, что вам также необходимо соблюдать строгую диету и регулярно заниматься спортом.

Этот тренажер для пресса имеет шесть режимов упражнений на выбор и 10 уровней интенсивности, которые варьируются от разогрева до высокой интенсивности.

Вы оцените портативность ремня, поэтому путешествовать с ним не составит труда. Тонер для мышц оснащен USB-портом для зарядки для удобной зарядки и может работать до 20 минут за сеанс без подзарядки.Вам нужно будет заменять гелевые подушечки через каждые 30 занятий.

Часто задаваемые вопросы

В: Работает ли он от электричества или от батареи?

A: Поставляется с внутренней батареей.

В: Можете ли вы использовать его во время тренировки?

A: Да, вы можете тренироваться с этим тренажером для мышц.

• Простота использования
• Комфортно
• Недорого
  
• 10 уровней интенсивности

Одобрение FDA

Безопасность, вероятно, является одним из первых факторов, которые необходимо учитывать перед выбором стимулятора абдоминального пресса.Чтобы развеять ваши опасения по поводу безопасности, рекомендуется выбрать тот, который одобрен FDA для использования по назначению. Это означает, что продукт был бы протестирован и прошел все проверки качества и безопасности.

Примеры продуктов, одобренных FDA из нашего списка, включают пояс Flex и стимуляторы брюшного пресса Slendertone.

Гелевые подушечки

Убедитесь, что у выбранного вами абстимулятора есть гелевые подушечки. Гелевые подушечки – это липкие приспособления, которые можно найти на вашем поясе для тонирования, и они предназначены для того, чтобы вы могли получить максимум удовольствия от сеанса тонирования.Они работают, равномерно распределяя импульсы, стимулирующие мышцы, для оптимального комфорта и тонуса.

Цена

Когда дело доходит до товаров для фитнеса, вы получаете то, за что платите. Это так просто. Это связано с тем, что цена на эти ремни обычно зависит от ряда факторов, включая качество, производительность и долговечность.

Обычно более дорогие стимуляторы брюшного пресса предназначены для усиления электростимуляции по сравнению с их более дешевыми аналогами. В результате вы можете ожидать более быстрых результатов, потому что они заставят ваши мышцы работать еще тяжелее.

Кроме того, самые дорогие тренажеры для мышц конструируются с использованием высококачественных продуктов и механизмов, поэтому вы можете рассчитывать, что они прослужат долго. Мы не можем обещать такую ​​же долговечность с более дешевыми моделями.

Стимуляторы пресса и тренажеры для талии: есть ли разница?

Многие люди называют тренажеры для пресса тренажерами для талии, но одинаковы ли они? В отличие от ремней для пресса, тренажеры для талии не используют технологию EMS. Скорее они просто созданы для того, чтобы придать очертания вашей талии с помощью давления.

Насколько эффективны стимуляторы пресса?

Как упоминалось ранее, мышечные стимуляторы сами по себе чудесным образом не дадут вам шесть упаковок.Для достижения оптимальных и видимых результатов вам необходимо регулярно заниматься спортом и питаться чисто.

Как часто нужно использовать пояс для пресса?

Хотите знать, как часто нужно использовать пояс для пресса? Продолжительность и частота будут зависеть от выбранного вами бренда, потому что у разных брендов разные инструкции. Но обычно большинство производителей рекомендуют использовать ремни для стимуляции мышц от 10 минут до часа в день для достижения оптимальных результатов.

С некоторыми торговыми марками, такими как триммер для пояса Flex, вы можете использовать их более одного раза в день.

Как скоро можно ожидать результатов от стимуляторов брюшного пресса?

Результаты будут зависеть от выбранной вами марки и от того, как часто вы носите пояс для пресса. Если вы будете носить его часто – и каждый день, – вы, скорее всего, увидите результаты раньше. Как правило, от большинства брендов вы можете ожидать результатов в течение 6-8 недель. Но, как упоминалось ранее, вам нужно использовать пояс, чтобы дополнить вашу тренировку. Это также означает включение здорового питания и кардиотренировок.

Важно отметить, что стимуляторы пресса предназначены только для укрепления мышц брюшного пресса, но не уменьшают жир на животе и не помогают сбросить вес.Чем стройнее вы станете, когда начнете использовать тренажер для пресса, тем быстрее вы заметите видимые результаты.

Где можно использовать абстимулятор?

Многие пользователи ценят удобство, которое предлагают эти стимуляторы пресса. Поскольку большинство из них компактны и портативны, вы можете носить и использовать ремни где угодно.

Когда не использовать тренажеры для пресса

Из-за электрической природы и механизма этих ремней в некоторых случаях нельзя использовать ремни для пресса. Избегайте использования мышечных стимуляторов, если вы страдаете одним из следующих заболеваний:

• Проблемы с сердцем
• Диабет
• Рак

Кроме того, беременным женщинам нельзя использовать стимуляторы брюшного пресса, потому что они не могут нанести вред вашему ребенку. Вам будет неудобно.И убедитесь, что вы подождите не менее восьми недель после родов, прежде чем использовать эти ремни. Только тогда ваше тело полностью оправится от напряжения беременности.

Последние мысли

Ремни для стимуляторов Ab существуют уже несколько десятилетий. И при правильном и регулярном использовании вы также можете ощутить преимущества; от укрепления к укреплению мышц. В зависимости от выбранной вами марки вы можете работать со всем телом, а не только с животом.

Всегда помните, что ремни для пресса не уменьшают жировые отложения и будут работать лучше, если вы будете стройнее.Вот почему так важно исключить из своего рациона любую нездоровую пищу.

Кроме того, забудьте о шести упаковках, если вы используете их только во время просмотра телевизора! Вставайте, будьте активны и получите то тело, которое вы всегда хотели.

Как использовать стимулятор мышц на моем прессе

На рынке довольно много устройств для стимуляции мышц, которые обещают своим пользователям более плотный и твердый пресс. К сожалению, FDA объясняет, что только один бренд может выполнить такое обещание. Мышечные стимуляторы, также известные как устройства EMS (электрические стимуляторы мышц), электрически возбуждают ваши мышцы, заставляя их сокращаться.По данным Университета Вандербильта, в отличие от упражнений, которые стимулируют мышцы через мозг, устройства EMS стимулируют мышцы пресса через нервы.

Натяните пояс стимулятора мышц вокруг талии. Центрируйте большую среднюю подушечку над пупком, следя за тем, чтобы подушечки меньшего размера с обеих сторон лежали на мягкой области брюшных мышц между ребрами и бедрами.

Закрепите ремень стимулятора мышц. Большинство мышечных стимуляторов имеют застежку на липучке, которая помогает удерживать ее на месте.Подушечки для стимуляции мышц должны плотно прилегать к коже.

Включите пояс EMS с помощью переключателя или кнопки, расположенной на передней панели устройства.

Установите уровень тонуса так, чтобы вы могли чувствовать комфортное сокращение пресса. Устройства Ab обычно имеют кнопки со стрелками вверх и вниз, которые можно использовать для регулировки интенсивности.

Позвольте мышечному стимулятору проработать пресс в течение 25 минут в день пять раз в неделю, если вы новичок. Следуйте 25-минутным временным рамкам в течение первых четырех недель.Если вы опытный пользователь EMS, вам будет достаточно 40-минутных сеансов.

Выключите устройство после завершения сеанса стимуляции мышц брюшного пресса. Снимите ремень и храните его до следующего использования.

Записывайте свою ежедневную тренировку в блокнот или в календарь, чтобы знать, когда пора переходить на следующий уровень.

Советы

Всегда позволяйте отдыхать не менее шести часов между сеансами стимуляции пресса.

Стимулятор пресса должен плотно прилегать, а не плотно.

Перед использованием обязательно прочтите инструкции, прилагаемые к вашему конкретному бренду мышечного стимулятора EMS. Большинство производителей предоставляют специальные инструкции по сборке, инструкции по поиску и устранению неисправностей и информацию о гарантии, которая выгодна потребителю.

Предупреждения

Не переусердствуйте. Если вы почувствуете боль или дискомфорт во время использования стимулятора EMS ab, немедленно прекратите его использование. Если симптомы не исчезнут, обратитесь за медицинской помощью.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого устройства EMS.Не используйте мышечный стимулятор, если вы беременны или родили в течение последних шести недель. Если у вас есть электронные имплантаты, вы страдаете от рака или эпилепсии, или если вы принимаете инсулин от диабета, не используйте стимулятор брюшного пресса. Не используйте стимулятор AB детям.

Все, что вам нужно знать перед использованием стимуляторов брюшного пресса

Это происходит каждый год: зима, наконец, подходит к концу, погода становится теплее, и наступает сезон без рубашек. Единственная проблема? Вы отстаете от тренировок пресса и у вас нет той великолепной упаковки из шести кубиков, которую вы хотите.Черт возьми, подойдет даже слабый контур упаковки из шести штук. Такие моменты заставляют задуматься, есть ли более быстрый и легкий способ добиться этих приятных и приятных результатов.

Вот где могут помочь стимуляторы брюшного пресса, поясное устройство с электродами, которые шокируют и стимулируют пресс. Или могут?

Индустрия здоровья, хорошего самочувствия и фитнеса отвечает нашим чаяниям. Мы хотим иметь тело, готовое к работе с Instagram, которое принесет нам столько лайков, сердец и больших пальцев, которые мы когда-либо хотели.

Но что, если у вас нет времени или мотивации, чтобы вылепить идеальное тело?

Существует целый ряд продуктов, например, стимуляторов брюшного пресса, которые обещают кратчайший путь к лучшему здоровью.Стимуляторы пресса утверждают, что делают работу за вас, электрически стимулируя ваши мышцы, тем самым экономя ваше время и усилия. Теоретически вы можете набрать мышечную массу и сжечь жир, необходимые для того, чтобы вытащить эти шесть упаковок на поверхность, пока вы смотрите Netflix.

Прежде чем тратить свои кровно заработанные деньги, вы заслуживаете знать факты. Стимуляторы пресса работают так, как рекламируется, и если да, то как? Мы поговорили с несколькими энтузиастами фитнеса и профессионалами отрасли, чтобы узнать их мнение, и они пришли к единому мнению:

Есть только один способ получить желаемый пресс, и это не с помощью стимулятора пресса.

Работают ли стимуляторы пресса? Мы спросили экспертов

Во-первых, давайте определимся с работой. В этом смысле «работа» означает содействие развитию мышц пресса и / или сжигание жира. Это то, что обещает делать большинство этих устройств. В первом пункте в одном конкретном списке Amazon одно устройство для стимуляции пресса утверждает именно следующее: «Наша команда разработала идеальное тренировочное устройство, которое позволяет вам терять жир и тренировать мышцы, не выходя из дома».

Итак, с учетом этого утверждения и этого определения, работают ли стимуляторы брюшного пресса? Откровенно говоря, нет.Хотя некоторые из экспертов, с которыми мы говорили, допускали, что абстимуляторы могут иметь терапевтическое применение, все они согласились с тем, что не существует науки, подтверждающей идею о том, что электрическая стимуляция будет способствовать развитию мышц или сжиганию жира.

Раньше эти устройства были областью ночных рекламных роликов, в которых обещали, что они смогут привести свое тело в тонус, не выключая телевизор. Теперь вы найдете эти устройства в розничных магазинах, таких как Amazon. И, как и старые рекламные ролики, списки Amazon не внушают доверия:

Стимулятор Antmona Abs

Персональный тренер Роберт Хербст знает это на собственном опыте. 19-кратный чемпион мира по пауэрлифтингу и основатель сайта w8lifterusa.com, десятилетиями занимается фитнесом и не жалел слов о стимуляторах пресса.

«Одним словом, стимуляторы брюшного пресса не работают», – сказал Хербст Spy. «Мышцы становятся больше и сильнее в ответ на сокращение работы. Чтобы заставить их развиваться, нужно заставить их делать больше, чем их обычная работа.Чтобы сделать это с помощью искусственной стимуляции абстимулятора, стимулятор должен был бы произвести такой мощный шок, что вы бы свалились вдвое в агонии ».

Проще говоря, количество стимуляции, обеспечиваемое большинством абстимуляторов, – это «пустая трата времени», если вы пытаетесь развить мышцы, – сказал он.

Джефф Парк, энтузиаст фитнеса и основатель журнала Top Fitness Magazine, сказал то же самое.

«Нет никаких доказательств того, что стимуляторы брюшного пресса могут существенно изменить мышечную массу человека», – сказал Парке Spy.«И определенно нет никаких научных доказательств того, что стимуляторы пресса увеличивают мышцы, помогают с осанкой или сжигают жир».

Parke также пришел с квитанциями, ссылаясь на исследование 2019 года, опубликованное в PLoS One, в котором отслеживалось влияние электростимуляции на спортсменов в течение 12 недель. Хотя в исследовании участвовали только 24 легкоатлетов мужского пола из колледжей, разделенных на контрольную и экспериментальную группы, тем не менее, было обнаружено, что «не было никаких значительных изменений в площади поперечного сечения прямой мышцы живота или косых мышц живота, а также в толщине подкожного жира у пациентов. обучающие или контрольные группы после периода вмешательства.”

В исследовании сделан вывод: «Эти результаты свидетельствуют о том, что тренировки с низкочастотной (20 Гц) нервно-мышечной электростимуляцией в течение 12 недель неэффективны для индукции гипертрофии мышц живота у тренированных спортсменов». С точки зрения непрофессионала, эти тренажеры для пресса точно приседали.

А как насчет стимуляторов брюшного пресса, утвержденных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США? Если эти устройства утверждают, что сжигают жир или тонизируют мышцы, вы должны быть крайне скептичны.

Вот что именно говорит сайт FDA о стимуляторах брюшного пресса, обещающих большие надежды:

Q. Эти электрические стимуляторы мышц рекламируются не только для тонизирования, упругости и укрепления мышц живота, но также для похудания, уменьшения обхвата и «твердости» пресса. Они действительно работают?

A. Хотя устройство EMS может временно укреплять, тонизировать или укреплять мышцы, в настоящее время не одобрены устройства EMS для похудания, уменьшения обхвата или получения «твердого пресса».

Некоторые мышечные стимуляторы одобрены FDA для использования в физиотерапии под руководством профессионала; Однако нет оснований полагать, что одобренные FDA стимуляторы пресса помогут вам получить шесть кубиков пресса вашей мечты. Вдобавок к этому, FDA сообщает, что оно «получало сообщения о сотрясениях, ожогах, синяках, раздражении кожи и боли, связанных с использованием некоторых из этих устройств».

Заключение: ярлыков нет

Everybody Spy согласился с тем, что стимуляторы пресса просто не могут заменить работу, необходимую для наращивания мышц и сжигания жира.Если вы хотите этих достижений, вам придется работать на них.

Итак, теперь, когда у нас есть факты о стимуляторах пресса, давайте рассмотрим некоторые продукты для пресса, которые действительно помогают тонизировать и тренировать пресс. К счастью, существует множество простых упражнений с собственным весом, таких как скручивания и приседания, которые позволят вам привести в тонус пресс. Есть также множество тренажеров для пресса и домашнего фитнеса, которые также могут помочь. Ниже вы найдете некоторые из наших любимых инструментов для тренировки пресса.

1.Роликовый каток Sports Research Ab

BEST AB РОЛИК

Вы хотите тренажер для пресса? Вам не нужно электричество, чтобы стимулировать мышцы живота с помощью ролика Sports Research Ab Wheel Roller. Он проверяет все возможности на наличие прочного ролика для пресса – толстое колесо, мягкие ручки и доступную цену – и даст вашему прессу возможность заработать деньги, если вы никогда раньше не использовали его.

Роликовый каток Sports Research Ab

2. Регулируемый гиперэкстензионный римский стул Marcy

ЛУЧШЕЕ РИМСКОЕ КРЕСЛО

Если вы хотите вывести свою игру на пресс на новый уровень, вам понадобится регулируемое кресло Marcy для гиперэкстензии. Он имеет приятную амортизацию для комфорта, но при этом позволяет вам получить больший диапазон при выполнении косых упражнений и упражнений для пресса, чем почти любое другое оборудование для пресса.

Регулируемое кресло Marcy с гиперэкстензией Roman

3. Ремни для подвешивания пресса DMoose Fitness

ЛУЧШИЕ РЕМНИ AB

Если вам нужен менее полезный, но и менее дорогой способ увеличить нагрузку на пресс и косые мышцы живота, возьмите эти ремни для подвешивания пресса DMoose Fitness. Вы можете использовать их, чтобы висеть на перекладине, чтобы выполнять подъемы ног, вертикальные скручивания и боковые скручивания, и все это будет работать с максимальной нагрузкой на мышцы кора.

Ремни для подвешивания пресса DMoose Fitness

19 долларов.99

4. Sportsroyals Power Tower

ЛУЧШАЯ СИЛОВАЯ БАШНЯ

Power Tower может показаться вам непосильным, если вы просто пытаетесь поразить пресс, но если вас интересует оборудование, которое позволяет тренировать пресс и многое другое, Sportsroyals Power Tower – это то, что вам нужно.

Спортивная башня Power Tower