Похудение с активированным углем рецепт – отзывы похудевших и врачей, как принимать, польза, помогает ли, диета, как пить, прием, сколько пить, до или после еды, таблетки, противопоказания, видео, меню на 3, 10 дней

0

Содержание

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

Похудение с помощью активированного угля стимулирует выведение вредных веществ из организма. Медикамент не отличается жиросжигающими свойствами. Для повышения эффективности диеты женщине рекомендуется правильно питаться и посещать фитнес-зал.

Надо отметить, что средство улучшает работу пищеварительных органов. В период похудения заметно снижается аппетит. Поэтому снижение веса при помощи активированного угля может происходить достаточно быстро.

Содержание статьи:

Что такое активированный уголь

Медикамент действенен в рамках комплексной терапии различных болезней в роли сорбента.

Указанный препарат получают из перечисленных ниже материалов, имеющих органическое происхождение:

  • торфа;
  • каменного угля;
  • древесного угля.

При изготовлении средства применяется метод карбонизации сырья природного происхождения. Лекарство отличается пористой текстурой. Активированный уголь обладает выраженными дезинтоксикационными и противодиарейными свойствами.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

Лекарство адсорбирует:

  • токсичные вещества из пищеварительного тракта до момента их всасывания. К подобным веществам принято относить алкалоиды, барбитураты, соли тяжелых металлов, производные фенола, газы;
  • эндогенные метаболиты;
  • избыточное содержание некоторых продуктов обмена веществ: холестерина, мочевины;
  • кислоты и щелочи.

Активированный уголь не оказывает раздражающего воздействия на слизистую оболочку пищеварительных органов. Стоит отметить, что средство не оказывает влияния на способность к вождению автомобиля и выполнению действий, которые требуют повышенной концентрации внимания, быстроты психических реакций.

Мыло с активированным углем также можно применять для ускорения процесса снижения веса.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей
Похудение с помощью активированного угля происходит благодаря адсорбции токсинов

Средство способствует очищению кожи от шлаков и токсичных веществ. Мыло с активированным углем эффективно при наличии акне и других заболеваний кожи. Средство можно приобрести в специализированном отделе магазина или приготовить самостоятельно. Рецепт достаточно прост: основной состав мыла дополняют небольшим количеством порошка активированного угля.

Особенности белого и черного угля:

Белый уголь Уголь черного оттенка
  • в составе присутствуют: глюкоза, диоксид целлюлозы, крахмал, сахарная пудра;
  • лекарство не рекомендуется принимать детям младше 14 лет;
  • оптимальное количество сорбента – не более 4 г в сутки;
  • средство обладает выраженным расслабляющим эффектом
  • в черном угле имеются сорбенты и смолы растительного происхождения;
  • строгих возрастных ограничений не имеется;
  • рекомендованная суточная дозировка составляет 10 таблеток;
  • лекарство способствует сокращению мышц прямой кишки

Полезные свойства активированного угля

Похудение с помощью активированного угля позволяет снизить содержание холестерина. В результате происходит улучшение функций мозга, активизируется метаболизм. При применении лекарства нормализуются функции печени, стабилизируется работа почек. Лекарство препятствует преждевременному старению.

Медикамент не способен оказывать раздражающего влияния на слизистую оболочку желудка.

В процессе похудения можно дополнительно применять активированный уголь наружно для ухода за проблемной кожей. Маски с этим средством полезны женщинам с комбинированным или жирным типом кожи.

Соответствующие средства способствуют очищению пор, помогают избавиться от прыщей. В маски рекомендуется дополнительно добавлять желатин. Активированный уголь способен проникать глубоко в поры. Лекарство уменьшает жирность кожи.

Вред и противопоказания

Похудение с применением активированного угля может причинить вред здоровью при наличии следующих патологий:

  • болезни пищеварительных органов, протекающие в тяжелой форме;

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

  • наличие внутреннего кровотечения;
  • ухудшение метаболизма;
  • наличие склонности к возникновению запоров;
  • дефицит витаминов.

От применения медикамента рекомендуется отказаться в период ожидания малыша. Лекарство противопоказано и подросткам, не достигшим возраста 16 лет. Похудение с помощью активированного угля противопоказано в период приема противозачаточных медикаментов и средств для лечения сердечных патологий. В противном случае эффективность соответствующих средств заметно снизится.

При применении активированного угля нужно пить достаточно много жидкости. В противном случае повышается вероятность формирования геморроидальных узлов, происходит обезвоживание организма. При употреблении активированного угля запрещается пить антибиотики.

Медикамент способен нейтрализовать воздействие подобных лекарств на организм. При продолжительном приеме активированного угля может возникать гиповитаминоз.

Способы приема

Различают несколько методов употребления активированного угля. В отдельных случаях по 2 таблетки лекарства за 20 минут до каждого приема пищи. Продолжительность лечебного курса варьируется от 10 до 14 суток. Эффективна и другая схема похудения. Согласно ей, суточная дозировка лекарства — 10 таблеток. При этом указанную дозу разделяют на 3 подхода.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

Таблетки употребляют за 50 минут до приема пищи. Средняя длительность приема медикамента — 10 дней. По прошествии указанного времени делают перерыв на 14 дней. По истечении указанного времени курс разрешается повторить. Таблетки запивают достаточным количеством чистой воды. При этом жидкость должна быть теплой. В период похудения делают и разнообразные коктейли.

Можно просто смешать 200 мл кефира и 3 таблетки лекарства. После того как медикамент полностью растворится, надо положить в отдельную емкость петрушку, 1⁄2 часть огурца, 2 редиски, укроп. Полученные ингредиенты измельчают блендером.

Образовавшуюся кашицу надо соединить с кефиром. Коктейль, применяемый для коррекции фигуры при помощи активированного угля, надо употреблять дважды в день.

Можно приготовить напиток из следующих ингредиентов:

  • 2 моркови;
  • небольшое количество клубники;
  • 1 апельсин;
  • 10 граммов меда;
  • семена кунжута в количестве 5 граммов;
  • 2 таблетки активированного угля.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

Сначала нужно измельчить морковь и апельсин при помощи соковыжималки. В полученный напиток кладут нужное количество активированного угля. После этого надо измельчить оставшиеся ингредиенты блендером.

С какими продуктами сочетается активированный уголь

Активированный уголь великолепно сочетается со следующими продуктами:

  • овощной суп;
  • гречневая каша;
  • творог;
  • фруктовый салат;
  • отварной рис;
  • куриная грудка;
  • киви.

Диеты с активированным углем

При соблюдении разнообразных диет с активированным углем нужно следовать перечисленным ниже рекомендациям:

  • надо воздержаться от употребления спиртного;
  • из ежедневного меню рекомендуется исключить сахар;
  • женщине надо отказаться от употребления мучных изделий;
  • рекомендуется пить не менее 1,5 л чистой воды в день;

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

  • следует ежедневно выполнять физические упражнения. Гимнастика придает бодрость, обеспечивает прилив сил. При появлении чувства вялости от дальнейшего выполнения физических упражнений надо отказаться.

При соблюдении соответствующих диет можно применять не черный, а белый активированный уголь. Он оказывает более мягкое влияние на организм. Активированный уголь белого оттенка можно применять продолжительный период: не опасаясь истощения и авитаминоза.

Существует диета, предполагающая регулярное употребление активированного угля. Она рассчитана на 12 дней. При похудении перед каждым приемом пищи нужно принимать 2 таблетки медикамента. Лекарство надо запивать 0,25 л воды.

Основными целями диеты на 12 дней, являются:

  • улучшение аппетита;
  • активизация метаболизма;
  • очищение организма от накопившихся токсинов.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

После завершения диеты, которая рассчитана на 12 дней, можно потерять около 12 кг. Но этот способ похудения может причинить вред здоровью. В отдельных ситуациях наблюдается ухудшение перистальтики кишечника, ухудшается работа желчного пузыря, замедляется воспроизводство инсулина.

Пятидневная диета, предусматривающая ежедневное употребление активированного угля, отличается следующими особенностями:

  • составление полноценное меню;
  • ежедневное увеличение дозы активированного угля.

В первый день диеты принимают 4 таблетки медикамента, в пятый — 8 таблеток.

При снижении веса рекомендуется готовить следующие блюда:

  • кашу из кукурузы;
  • свежевыжатый сок ананаса;
  • суп из овощей;
  • вареное куриное филе;
  • салат из томатов и огурцов;
  • отварные яйца.

Есть и альтернативный вариант очищения организма. Подобной диеты нужно придерживаться более трех дней. При этом в сутки надо съесть 6 зеленых яблок и 6 таблеток активированного угля. При желании фрукты можно запечь в духовом шкафу. Схема похудения достаточно проста. За 20 минут до того, как съесть яблоко, употребляют активированный уголь.

Указанная методика снижения лишнего веса достаточно жесткая. При возникновении выраженного дискомфорта нужно продержаться на этой диете не более 2 дней. Методика похудения с помощью активированного угля и кефира довольно спорная с точки зрения эффективности. Медикамент и кисломолочный напиток можно применять для проведения разгрузочного дня.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

При этом рекомендуется употреблять 1 л кефира и 5 таблеток активированного угля, которые предварительно разводят в 250 мл теплой воды. При возникновении сильного чувства голода в ежедневное меню вводят 450 граммов творога невысокой жирности.

Примерное меню, которого следует придерживаться:

Дни диеты Завтрак Второй завтрак Обед Ужин
Первый день Порция каши из пшенной крупы, сделанной на воде, 150 г сыра, 170 кофе 2 ломтика цельно-зернового хлеба, 170 мл маложирного творога 0,2 л бульона из филе индейки, небольшое количество запечённых баклажанов 220 г салата из яблок и грейпфрута, 0,25 л травяного чая
Второй день 0,2 кг каши из ячневой крупы, сваренной на воде, паровой омлет, 0,2 л чая 2 мандарина 150 мл тыквенного супа-пюре , 170 г горбуши, сделанной в духовом шкафу, 220 мл травяного чая Порция фруктово-ягодного десерта, 1 яблоко
Третий день 200 г перловой каши с ломтиком сливочного масла, 220 мл чая 1 грейпфрут 0,25 г грудки индейки, приготов-
ленной в духовом шкафу, 130 г салат, основными компонен-
тами которого являются помидоры, огурцы, брюссельская капуста
250 г томатной запеканки, 250 мл чая с шиповником
Четвёртый день 0,15 кг овсяной каши на молоке, 200 мл какао 2 сваренных вкрутую яйца, 1 томат 150 мл ухи, 100 г хека, приготовленного в пароварке 200 г творога, 1 апельсин
Пятый день 1 бутерброд с ломтиком помидора, 200 мл зелёного чая 2 кусочка хлеба, 100 г творожного десерта, 200 мл молочного коктейля 250 мл супа с гречневой крупой на бульоне из индейки, 100 г отварного куриного мяса 200 граммов рагу с кусочками овощей, чай с лекарст-венными травами
Шестой день 200 г каши из пшеничной крупы на воде, 1 томат 0,2 л ряженки, 1 банан 200 мл бульона из курицы, 2 хлебца 100 г творога, заправ-ленного йогуртом
Седьмой день 150 г йогурта без наполни-телей, 150 г каши из овсяной крупы на молоке, 200 мл чая 2 хлебца, 0,2 л кефира 220 г запеканки из овощей, 150 г телятины, сделанной в духовке, 200 мл зелёного чая 100 г творожной массы с низким процентом жира, 100 г салата из помидоров, огурцов и свежей капусты
Восьмой день 100 граммов сыра невысокой жирности, 2 сухарика, 250 мл зелёного чая 1 апельсин 100 г запеканки из овощей, 200 мл бульона из курицы, 150 мл зелёного чая 2 помидора, 200 г отварных кальмаров
Девятый день 200 г рисовой каши, сделанной на воде, 150 г йогурта без наполнителей, 0,15 л зелёного чая 2 хлебца, 0,2 л кефира, 1 грейпфрут 200 мл борща, 100 граммов запечённого филе индейки, 200 мл чёрного чая 0,2 кг варёных креветок, 1 огурец, 1 помидор, травяной чай
Десятый день 3 запечённых груши, 10 г мёда, 150 г творога, 200 мл чая 2 хлебца, 250 мл простокваши 200 мл ухи, 100 г варёной трески 200 г рагу с помидорами, 0,2 л зелёного чая
Одиннадцатый день 1 бутерброд с ломтиком филе индейки, 1 огурец, 220 мл кофе 1 апельсин, 220 мл ряженки 250 мл бульона из курицы, 100 г филе индейки 100 г творога, 100 г салата из пекинской капусты, огурцов и помидоров
Двенадцатый день 1 варёное яйцо, 130 г творожного десерта, 2 огурца, 200 мл зелёного чая 1 апельсин, 1 яблоко 250 мл овощного супа, 150 г вешенок, тушёных на сковороде 100 г филе курицы, запечённого в духовом шкафу, 1 томат, 0,2 л зелёного чая

Отзывы и результаты похудевших

Похудение с помощью активированного угля довольно результативно. В отзывах женщины отмечают, что при сочетании со спортивными нагрузками лекарство помогает избавиться от отеков под глазами, придает лицу здоровый румянец.

В отдельных случаях при применении активированного угля возникают перечисленные ниже побочные явления:

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

  • появление спазмов в районе живота.

При соблюдении двенадцатидневной диеты на активированном угле многим женщинам удается потерять около 10 кг. После применения лекарства заметно улучшается состояние кожи, уменьшается ломкость волос. Для того чтобы достигнутые результаты сохранились на длительное время, нужно следовать перечисленным ниже рекомендациям после завершения диеты.

Это:

  • надо придерживаться принципов дробного питания, в таком случае активизируется обмен веществ, рекомендованное количество приемов пищи в день: 5 раз;
  • из рациона рекомендуется исключить продукты, в составе которых содержится большое количество калорий, копчености, жирные продукты;
  • представительнице прекрасного пола следует отказаться от употребления сладостей и кондитерских изделий;
  • после завершения диеты на активированном угле в ежедневном меню не должны присутствовать продукты, в составе которых содержится большое количество консервантов и добавок искусственного происхождения;
  • женщине рекомендуется дополнительно применять разнообразные витаминно-минеральные комплексы, подобные препараты обеспечивают организм необходимыми питательными веществами.

Отзывы врачей и специалистов

Специалисты советуют придерживаться подобной диеты не чаще одного раза в год. Многие врачи советуют обратить внимание на более безопасные способы снижения веса. К примеру, можно избавиться от лишних сантиметров в области талии и бедер при помощи блюд с кукурузной мукой. В составе продукта присутствует витамин С, способствующий повышению иммунитета и улучшению обменных процессов.

В заключение следует отметить, что мнения докторов-диетологов о похудении посредством применения активированного угля неоднозначны.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачейПохудение с помощью активированного угля. Польза и вред.

Некоторые специалисты убеждены в том, что лекарство предназначено только для выведения накопившихся шлаков из организма. Поэтому перед выбором этой методики похудения рекомендуется предварительно проконсультироваться с диетологом: во избежание возникновения побочных явлений.

Оформление статьи: Анна Винницкая

Видео о похудении с помощью активированного угля

Активированный уголь для похудения:

Как похудеть с помощью активированного угля: рецепты и советы

Всем мое приветствие! Простое средство доступно каждому желающему сбросить лишний вес. А вот как похудеть с помощью активированного угля, сколько принимать, как долго, сколько килограмм можно сбросить расскажем все, чтобы вы смогли сделать шаг к своей мечте.

Уникальный и эффективный

Где и как применяют активированный уголь

Действительно, активированный уголь заслуживает такой характеристики, поскольку отлично очищает кишечник, а также избавляет человека от лишних килограммов. Принимая этот препарат, вы помогаете кишечнику освободиться от скопившихся газов, вывести из организма токсины, аллергены.

Сколько надо пить таблеток, чтобы очистить организм? Расчет простой: по 1 таблетке средства на каждые 10 кг веса. Пример: при весе 80 килограммов потребуется принять 8 штук в сутки.

  • Можно выпить все таблетки за один прием утром до завтрака или разделить их на 3 раза.
  • Чтобы посмотреть реакцию организма, выпейте сначала 3 таблетки за день, потом прибавляя каждый день по 1-ой, увеличивайте до нормы.
  • Курс – 14 дней, когда дойдете до нормы по весу, потом сделайте перерыв на 1 неделю, далее курс можно повторить.

Предупреждение! Не увеличивайте норму, старясь приблизить желаемый результат.

Есть другой рецепт приема: начните с 1-ой таблетки в день, потом увеличивайте по1 пилюле до тех пор, пока не дойдете до 10 штук. Потом начните «обратный отсчет», то есть, отнимайте по одной — 10,9,8,7 и так далее, до 4-х. Потом за один примем можно выпивать только 4 штуки в сутки еще в течение 3-х дней. Эту норму тоже разбивайте на 4 раза. Курс не должен превышать 10 дней, затем перерыв 7 дней.

Желая похудеть, не забывайте правильно питаться, активно заниматься любым видом спорта или просто быстрой ходьбой в течение 30-40 минут.

Кому противопоказан сорбент

До покупки препарата посмотрите, а можно ли вам его пить.

  • Противопоказан при запорах.
  • Может нейтрализовать действие лечебных сиропов, контрацептивов, принимаемых орально.
  • Язвенный колит.
  • Язва кишечника и двенадцатиперстной кишки.
  • Кровотечения в органах пищеварения.
  • Противопоказан беременным, кормящим женщинам.
  • Детям по разрешению врача.

При каких заболеваниях назначают препарат

Как похудеть с помощью активированного угля

Благодаря энтеросорбирующим, дезинтоксикационным и противодиарейным свойствам его назначают при:

  • всех видах отравления;
  • излишках сока в желудке;
  • дизентерии, сальмонеллезе;
  • гепатитах, циррозе печени, почечной недостаточности;
  • аллергиях;
  • нарушениях обмена веществ;
  • для снижения веса, очищения организма.

Как происходит похудение

Как похудеть с помощью активированного угля

Употребляя норму адсорбента, в желудке происходит набухание волокон, которые заполняют желудок, давая человеку ощущение сытости. Через несколько дней стенки желудка сокращаются и человеку уже не надо много еды.

Вместе с похудением происходит улучшение цвета лица, пропадает ломкость ногтей, волос, улучшается самочувствие.

Отзывы свидетельствуют, что при комплексном подходе, то есть соблюдении правильного питания, занятиях спортом, за месяц удается лишиться до 10 килограммов, а это очень хороший результат.

Белый уголь

Можно ли похудеть с помощью активированного угля

На смену черному углю пришел улучшенный сорбент — уголь белого цвета.

Особенности этого препарата: в своем составе он имеет диоксид кремния, волокна целлюлозы, крахмал, сахарную пудру.

  1. Диоксид связывает, выводит из организма токсины, соли тяжелых металлов, алкалоиды, другие вредные вещества.
  2. Целлюлоза выводит продукты распада, токсины, а также избавляет человека от повышенной кислотности желудка, желчных кислот, улучшает работу тракта.

Можно ли похудеть, принимая белый уголь? Прочитав инструкцию, вы не найдете ничего подобного в этом направлении, Но желающие снизить вес приспособили его и для этих целей.

Чтобы уменьшить порцию пищи, многие жуют по 2 штуки сорбента, потом запивают стаканом воды. Проделывают эту процедуру 3-4 раза за сутки в перерывах между едой, а еще принимают таблеточку на ночь.

Сорбент нового поколения эффективно очищает кишечник от токсических веществ, шлаков, продуктов жизнедеятельности вредных микробов, ликвидирует процессы брожения и гниения в ЖКТ.

В результате положительного воздействия обмен веществ приходит в норму, улучшается усвоение полезных веществ из пищи, а лишнее перестает приставать к стенкам кишечника. В итоге приведения в норму работу ЖКТ происходит похудение на 3-4 кг за месяц.

Но против этого метода выступают все диетологи, поскольку он может сильно нарушить процесс пищеварения.

А вот перед входом в диету или при переходе на здоровое питание, они не против, если человек проведет разгрузочный денек на белом угле.

Но прежде, чем разгрузить организм на сорбенте, придется денек посидеть на минеральной воде без газа, а еще изучить противопоказания.

Правила приема сорбента для похудения

А теперь посмотрите, как быстро можно лишиться пары-тройки килограмм, посидев день на сорбенте:

  1. На ночь следует принять таблетки сорбента в соответствии с массой тела: при весе до 60 кг – 5 штук, от 60 до 70 кг – 8 штук сорбента, от 70 до 80 кг – 10, более 80 кг – 15 штук.
  2. Чтобы таблетки действовали быстрее, истолките их в порошок, смешайте со 150 мл теплой воды.
  3. Утром повторите прием угля, а через 30-40 минут на завтрак съешьте порцию овсянки.
  4. В обед выпейте чашечку обезжиренного бульона из мяса курицы.
  5. На ужин разрешается съесть порцию нежирного творога.

Этот довольно жесткий метод всего за 2 дня убавит у вас до 3 кг лишнего веса. Чтобы закрепить результат, в течение недели не ешьте мучное, сладкое, жирное.

Также вы можете посмотреть видео про активированный уголь:

Уважаемые друзья, теперь вы знаете, как похудеть с помощью активированного угля. На мой взгляд разгрузочный день на белом угле – самый короткий путь к достижению цели, но выбор за вами.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт

Активированный уголь имеет пористую структуру, благодаря которой обладает способностью впитывать влагу, поглощая при этом токсины в организме. Из-за данных свойств продукт широко используется в качестве средства для снижения веса и очищения.

Как принимать

Существует два варианта использования таблеток для снижения веса.  Вначале вы начинаете пить небольшое количество - по 1 таблетке утром натощак, постепенно увеличивая дозировку, в расчете 1 таблетка на 10 кг веса. Запивать уголь необходимо большим количеством жидкости.

Второй вариант предполагает использование средства в количестве 10 таблеток в день - 4 утром натощак, за три часа до обеда и затем через 3 часа. После десятидневного курса сделайте перерыв на 10 дней, а затем повторите.  По отзывам похудение на активированном угле может составлять до 3 кг. 

Не последнюю роль в снижении веса играет улучшение моторики кишечника, так как нарушение работы ЖКТ часто приводит к ухудшению метаболизма и появлению лишних килограмм.

Белый уголь 

В продаже можно встретить белый уголь, который рекомендуется использовать в качестве эффективного сорбента и в качестве средства для снижения веса работает он лучше.

Препарат быстро и эффективно поглощает и связывает токсины и удаляет их из организма. Таблетки принимают вечером или утром за 30-60 минут до приема пищи и запивают большим количеством воды.

•  вес до 60 кг - 5 таблеток

•  до 60-70 кг - 8 табл.;

•  до 60-70 кг - 8 табл.;

•  до 70-80 кг - 10 табл.;

• более 80 кг - 15 табл.

Следует учитывать, что похудеть с помощью одной детоксикации невозможно, и организму нужно немного помочь. Сократите в этот период потребление калорий за счет исключения из рациона простых углеводов и насыщенных жиров.

Старайтесь питаться 4-5 раза в день, отдавая предпочтение плотному завтраку, на который рекомендуют съедать рисовую или овсяную кашу без добавления масла или омлет с томатами и моцареллу. На обед можно любое белое мясо с овощами. На ужин нежирный куриный бульон с вареными овощами. Ужин состоит из салата, рыбы и томатного сока.  В принципе, разрешается вся здоровая пища, но в умеренных объемах. Перекусывайте нежирными молочно-кислыми продуктами, орехами, фруктами, ограничьте соль и специи.

Противопоказания

Похудение данным способом противопоказано при кишечной непроходимости, заболеваниях желудка. Если вы не уверены в своем здоровье, то должны проконсультироваться с врачом гастроэнтерологом.

Применение данного средства - это хороший способ провести быстрое очищение пищеварительной системы, уменьшить зашлакованность организма и улучшить усвоение питательных веществ.  

Возможно ли быстро похудеть, принимая активированный уголь?

Возможно ли быстро похудеть, принимая активированный уголь? logo

Активированный уголь и девушка с сантиметромВ последнее время очень многие девушки начинают интересоваться такой методикой нормализации веса, как похудение с помощью активированного угля. Этот рецепт собрал вокруг себя не только полезные рекомендации от диетологов, но и самые настоящие мифы — как о способе воздействия на организм, так и о том, что с его помощью можно похудеть всего за 3 дня.

Так как в Интернете можно найти массу различных советов очень сомнительного свойства, стоит собрать все факты относительно использования активированного угля, чтобы понять, действительно ли данный способ позволяет получить качественный результат без негативных последствий.

Классическая методика

Наиболее распространенным является рецепт, который предполагает дозирование активированного угля в зависимости от массы тела человека.

Таблетки активированного угля на ладониЧтобы похудеть, автор методики предлагает постепенно увеличивать дозу, пока она не достигнет разрешенного врачами максимума. С помощью такой особенности приема предполагается уменьшать возможные риски. Похудение стоит начинать с 3 таблеток активированного угля, которые выпаиваются утром натощак. Через неделю рецепт указывает на необходимость пить аналогичный объем лекарства днем, а через две недели — принимать его трижды в сутки.

Спустя 3 недели стоит начать постепенно увеличивать дозу — каждые два дня необходимо добавлять по одной таблетке активированного угля к каждому приему данного препарата. Чтобы похудеть, вам необходимо достаточно быстро дойти до разрешенного традиционной медициной максимума — он равен одной таблетке в расчете на 10 килограммов массы тела.

Прием активированного угля в таком режиме длится две недели, после чего делается перерыв на месяц, и схему вновь необходимо повторять с нуля.

Если внимательно читать рецепт, то можно заметить, что только пить таблетки недостаточно. Чтобы быстро похудеть, требуется полностью отказаться от жирной пищи и свести к минимуму употребление углеводов.

Также рекомендуется исключить из своего рациона фаст-фуд, алкоголь и прочие вредные продукты, которые сами по себе способны нанести существенный вред организму.

Существует несколько различных методик, которые предполагают отказ от вредных веществ, однако похудение с помощью активированного угля все равно не обходится без диеты. Поэтому стоит заранее расстроить всех, кто хочет быстро похудеть, не меняя образа жизни и не прилагая никаких усилий — работать над собой придется, и очень усердно.

Альтернативные методики

Если вас интересует, можно ли похудеть с помощью активированного угля, стоит рассмотреть еще один способ, который также очень часто встречается в разнообразных источниках.

Руки на животеРецепт предполагает использование десяти таблеток в день вне зависимости от массы тела. Конечно, такая доза очень велика для начала, поэтому многие люди в первую неделю, а то и две могут испытывать неприятные ощущения, связанные с процессом пищеварения.

Внимательно подумайте о последствиях, прежде чем использовать такой рецепт, а еще лучше, обратитесь за помощью к врачу, который подскажет вам, можно ли использовать его для восстановления нормальной массы тела.

Прием активированного угля осуществляется по следующей схеме: 4 таблетки утром до завтрака, 3 таблетки днем до обеда, и 3 вечером до ужина. Если вы используете пятиразовое питание, за 15 минут до каждого приема пищи следует употреблять по две таблетки. Похудение продолжается в течение 3 недель, после чего делается перерыв на 3 месяца для восстановления нормального баланса обмена веществ в организме.

Девушка принимает одну таблетку угляЕсли вы опасаетесь неприятных последствий, можно постепенно наращивать количество принимаемого активированного угля, начиная от 1 таблетки с каждым приемом пищи. Каждые 2 дня стоит прибавлять еще по одной. В таком случае 3 недели, указанные в стандартном рецепте, стоит дополнить количеством времени, которое уйдет на повышение дозировки.

При использовании такой методики также стоит пользоваться помощью диеты, указанной выше. Однако многие специалисты говорят о том, что применение активированного угля дает лучшие результаты в сочетании с вегетарианской диетой. Спору нет, этот рецепт действительно помогает провести комплексное очищение всего организма.

Тем не менее, если вы прочитаете данную статью до конца, то узнаете, что подобным способом вполне можно довести себя до серьезного истощения.

Даже если вам удастся похудеть, вполне возможно, что эффект будет только временным и утраченные килограммы достаточно скоро вернутся на свое место.

Фактический механизм действия

Если вы когда-либо задумывались о том, можно ли похудеть с помощью активированного угля, то должны были изучать материалы, в которых описывается механизм воздействия данного средства на организм. Существует масса различных надуманных и неверных описаний преимуществ такой диеты, которые составляются отдельными авторами.

Выделим наиболее популярные из них:

  • устраняются кишечные газы, что способствует снижению интенсивности вздутия живота, и, как следствие — визуальному уменьшению его размеров;
  • с помощью этого средства выводятся отложения токсинов и шлаков, которые вызывают пищевую аллергию, не дающую нормально усвоить питательные вещества и заставляющую их откладываться в виде жировых отложений;
  • активированный уголь помогает похудеть, так как он устраняет все естественные вредные вещества, включая холестерин, транс-жиры и насыщенные жиры;
  • благодаря воздействию активированного угля происходит улучшение функции печени, почек, поджелудочной железы, а также иных органов, что в итоге способствует общему омоложению тела и восстановлению нормального тонуса.

К сожалению, все это является неправдой — активированный уголь может только полностью очищать кишечник от всего содержимого, не делая исключений ни для каких веществ, включая полезные. От этого быстро похудеть не получится, поэтому сущность методики необходимо искать совсем в другом.

Прием активированного угля вызывает чувство насыщения, благодаря чему его и рекомендуют пить до употребления любой пищи вне зависимости от текущего времени дня.

Девушка держит в руках часыЕсли вы при этом пользуетесь помощью диеты, существенно ограничивающей поступление в организм таких веществ, как жиры и углеводы, похудение действительно может наступить очень быстро. Однако это является весьма вредным для человеческого тела, ведь активированный уголь также впитывает в себя и полезные соединения из тех немногих продуктов, которые вы употребили в пищу. Похудение может обернуться полным истощением организма, если вы действительно будете неукоснительно соблюдать рецепт.

Кроме того, если вы решите очень быстро снизить вес, закрепить этот эффект скорее всего не получится. Когда организм не получает питательные вещества и постепенно истощается, в нем активизируются механизмы, которые позволяют производить накопление резервов на будущее. Следовательно, ваше похудение с использованием активированного угля впоследствии обернется очень сильным чувством голода и ускоренным формированием жировых отложений.

Как правило, восстановление прежнего веса происходит в течение 3-4 недель после прекращения приема препарата.

Противопоказания и вред

Когда вы ищете информацию о том, как похудеть с помощью активированного угля, не забывайте узнавать и о минусах, которыми обладает такая методика.

Женщина мучается от приступа гастритаВ частности, данный рецепт запрещается использовать, если у вас наблюдаются расстройства работы органов желудочно-кишечного тракта любого вида. Особенно негативный прогноз дают специалисты при наличии гастрита, язвенной болезни и перенесенных ранее операциях на кишечнике и желудке. С помощью активированного угля вы можете нарушить работу организма и в том случае, когда вы ранее болели тяжелыми инфекционными заболеваниями, например, сальмонеллезом.

Также похудеть, используя активированный уголь, не получится, если вы принимаете любые медикаменты, так как их эффективность будет стремиться к нулю. Женщинам, которые применяют оральные контрацептивы, также следует быть предельно внимательными — уголь сокращает их активность и увеличивает вероятность случайного зачатия на 20-30%.

Ни в коем случае активированный уголь не назначают и пациентам, проходящим лечение от онкологических заболеваний и прочих тяжелых недугов.

Если вы хотите узнать, какими могут быть негативные последствия приема активированного угля, вам стоит найти соответствующие фото в интернете. Наиболее неприятным является авитаминоз, который вызван адсорбирующей способностью такого вещества. В свою очередь, он влечет за собой выпадение волос, ухудшение состояния кожи, а также появление морщин и других косметических проблем.

Также активированный уголь способен стать причиной сильного запора, который не проходит в течение 1-2 недель после прекращения похудения.

Девушка приболелаКроме того, если вы будете применять препарат в больших количествах на протяжении месяца, то можете повредить стенки кишечника. Это является причиной кровотечений, сильных болей, а также нарушения нормального процесса пищеварения. В наиболее тяжелых случаях после приема активированного угля вам может понадобиться длительное лечение.

Стоит отметить и тот факт, что даже при успешном заживлении на внутренних стенках образуются рубцы, которые впоследствии могут стать причиной возникновения онкологических заболеваний.

Похудение с помощью активированного угля: проверенные рецепты

К сожалению, в настоящее время чрезмерная полнота стала вполне привычным явлением. Борьбу с лишним весом, который приносит немало проблем, ведет большое количество людей, причем, чаще всего не совсем правильно и безуспешно. Существует множество диет, комплексов упражнений, рецептов похудения, многие из которых действительно помогают справиться с проблемой. Одни позволяют сделать это быстро и не всегда безопасно, вторые медленно, но без нанесения вреда здоровью. В число последних входит похудение с помощью активированного угля.

Этот способ похудения получает различные отзывы: одни в восторге от результата, вторые не отметили никакой положительной динамики. И это не удивительно, так как каждый человек уникален и похудение у него будет идти по своему собственному графику. Плюс ко всему при похудении с использованием угля нужно соблюдать определенные правила, чтобы от глотания таблеток был толк. Как пить активированный уголь для похудения, чтобы результат его приема не заставил себя долго ждать?

КАК ДЕЙСТВУЕТ УГОЛЬ

Решившись испробовать на себе похудение с помощью аптечного активированного угля важно понимать, что этот препарат никоим образом не влияет на имеющиеся жировые запасы. Он не способен сжигать или расщеплять жир, уголь всего лишь прекрасный сорбент, выводящий из организма токсины и защищающий нас от накопления новых жиров, получаемых с пищей.

Прием угля не является волшебным средством или панацеей, позволяющей терять лишние килограммы без усилий, это всего лишь вспомогательная терапия, способствующая лучшему очищению организма изнутри. Если правильно принимать препарат, то уже через пару дней появится легкий слабительный эффект, делающий очистку кишечника более эффективной.

Можно ли быстро похудеть с помощью активированного угля? Безусловно да, но только лишь за счет адсорбирующего эффекта, вывода токсинов и качественной очистки кишечника. То есть правильное употребление активированного угля в сочетании с физическими нагрузками и соблюдение правил здорового питания заставят стрелку весов более уверенно двигаться в сторону уменьшения массы тела.

ПРАВИЛА ПРИЕМА

Существует множество вариаций приема активированного угля с целью нормализации веса. Наиболее популярными из них, по мнению большинства экспертов и людей, испробовавших их на себе, являются: десятидневный и двухнедельный курс.

В рамках десятидневного курса рекомендуется принимать одновременно по 3 таблетки за час до приема пищи 3 раза в день. При этом нужно ограничить употребление мучных изделий, жирной, сладкой, острой и высококалорийной пищи. Активированный уголь необходимо запивать стаканом воды, и в течение всего дня выпивать еще 2 литра чистой воды как минимум, чтобы пополнить запасы жидкости в организме. После десяти дней приема препарата нужно сделать двухнедельный перерыв, после чего, если не возникнет каких либо противопоказаний, можно будет повторить его сначала.

При двухнедельном курсе приема препарата для похудения рекомендуется употреблять исключительно отварную, паровую или запеченную без жира пищу. Сладости, кондитерские изделия, острая и жирная пища, фастфуд и пр. должны быть полностью исключены из меню. Рассчитывать свою разовую норму активированного угля нужно исходя из своего веса, то есть: 10 кг веса = 1 таблетка угля. Например, при весе 60 кг нужно выпивать 6 таблеток в сутки. Если вес составляет 90 кг и более, в любом случае можно принимать больше 8 штук таблеток в сутки.

Общее количество таблеток нужно разделить пополам на два приема: утром до завтрака и вечером перед ужином за 1,5 часа до еды. Если сразу сложно проглотить большое количество таблеток, их можно растолочь и растворить в стакане воды. Повторить такое похудение можно только через два месяца, чтобы не навредить организму и дать ему время на восстановление микрофлоры кишечника после чистки.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Можно ли похудеть с помощью активированного угля и не навредить своему здоровью? Если не нарушать дозировку приема угля, то он не нанесет никакого вреда для организма. Принимать его рекомендуется в одно то же время не более 14 дней подряд. Перед началом приема препарата следует убедиться в том, что нет противопоказаний к его приему, в число которых входят:

  • язва желудка или кишечника;
  • хронические запоры;
  • неспецифический язвенный колит;
  • склонность к желудочным кровотечениям;
  • личная непереносимость препарата.

При наличии любых хронических заболеваний без консультации врача принимать любые препараты не рекомендуется. Даже если вы знаете, как похудеть с помощью активированного угля и уже делали это раньше, нужно следить за своим самочувствием, если отмечается какой-либо дискомфорт или недомогание, и прием препарата не помогает, рекомендуется прекратить прием и обратиться за помощью к врачу.

Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Related Posts

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
2020 © Все права защищены.