Похудение истории успеха с фото до и после: Реальные истории похудения на 20 кг с фото и видео до и после!

Похудение: последние новости на сегодня, самые свежие сведения | 72.ru

• Забытый город Минобороны
• Строим дом с нуля
• Тест-игра про тюменские слова
• Выжить на МРОТ. Итоги
• Выгодно ли покупать квартиры?
• Военная операция

Уточнить запрос

Здоровье

Истории

Получилось ли у них дойти до цели и увидеть заветную цифру на весах?

9 апреля 2023, 09:00

3 767

12

Рассказываем, какие привычки помогают эффектным красоткам оставаться в форме

2 апреля 2023, 12:40

20 994

70

Здоровье

Для этого не потребуется никаких дополнительных приспособлений

31 марта 2023, 15:00

6 181

5

Стиль и красота

Истории

Певица всю жизнь боролась с полнотой, а сейчас стройность стала ее визитной карточкой

26 марта 2023, 18:00

8 144

23

Здоровье

Истории

Ксения Мохова умерла, так и не дождавшись операции, которая могла бы ее спасти

21 марта 2023, 18:00

8 609

12

Здоровье Стиль и красота

Истории

Мастер участка вагонного депо испробовала все диеты, но уменьшиться в размерах помогло правильное питание

18 марта 2023, 13:00

5 745

14

Здоровье

Обзор

А вы знали, что холодная пища потенциально ведет к перееданию в течение дня?

7 марта 2023, 18:00

3 659

1

Он и она

Истории

Эльвира считает, что ее проблемы кроются в несчастливом детстве

1 марта 2023, 18:00

7 223

22

Здоровье

Истории

Ольга Будяк рассказала, как боролась с лишним весом

11 февраля 2023, 11:00

10 697

17

Здоровье

Обзор

Оказывается, на завтрак нужно налегать на жиры, а сладкое оставить на потом

7 февраля 2023, 22:00

5 656

1

Здоровье

Истории

Анна Зайцева решила взять себя в руки после того, как не смогла влезть в любимые наряды

2 февраля 2023, 15:30

8 223

12

Стиль и красота

Обзор

Эксперты рассказали, как коварные ежедневные ритуалы делают нас на несколько размеров больше

25 января 2023, 22:00

14 815

5

Здоровье

Истории

Илья Ванюков рассказал, как удалось победить лишний вес и из рыхлого мужчины превратиться в атлета

21 января 2023, 17:00

8 757

11

Здоровье

Истории

Анастасия Бергер сидела на специальной диете и сбросила 10 килограммов

20 января 2023, 13:00

19 218

13

Стиль и красота

В 33 года она встала на весы и ужаснулась, увидев на экране 136 килограммов. А теперь она худышка

14 января 2023, 15:33

9 885

13

Стиль и красота

Истории

В 2018 году она стала героиней 72.RU, не смогла смотреть ролик со своим участием и… похудела

11 января 2023, 06:30

55 508

113

Здоровье

Истории

Анна Зайцева решила взять себя в руки после того, как не смогла влезть в любимые наряды

1 января 2023, 17:00

169

Обсудить

Стиль и красота

Эксперимент

Диетолог раскритиковала такой способ сбрасывать вес

24 декабря 2022, 15:00

5 704

3

Еда Здоровье

Андрей Шарафутдинов весил 144 кило и с трудом мог нагнуться, чтобы завязать шнурки

18 декабря 2022, 11:00

5 789

12

Здоровье

Обзор

Еще год назад она весила 260 килограммов

17 декабря 2022, 20:00

22 560

11

Стиль и красота

Обзор

Метод настолько очевиден, что, возможно, просто не приходил вам в голову

16 декабря 2022, 18:00

8 127

5

Здоровье

Девушка рассказала свою историю успеха на основе уникальной авторской программы по преображению

12 декабря 2022, 09:00

10 403

Стиль и красота

Истории

Раньше эти красотки были «не очень», но смогли избавиться от лишнего веса, жира и комплексов

8 декабря 2022, 17:00

15 598

19

Здоровье

Оказывается, есть предел стремления к идеальной фигуре

25 ноября 2022, 17:00

9 123

2

Еда

Обзор

Ваш поздний перекус, например, должен состоять из комбинации длинных углеводов и белков

19 ноября 2022, 14:00

16 621

3

Здоровье

Обзор

Наши героини считают, что главная проблема переедания кроется в голове, и решать нужно именно ее

23 октября 2022, 14:00

7 234

7

Стиль и красота

Обзор

У этого способа есть существенный минус. Удовольствия от такой еды вы гарантированно не получите

15 октября 2022, 14:00

9 559

5

Здоровье

Истории

За год женщина похудела на 7 размеров — рассказываем, как ей это удалось

25 сентября 2022, 16:00

10 572

7

Здоровье

Истории

Наша героиня никогда не была худой, но супругу Татьяны даже нравились девушки в теле — пока это не вышло из-под контроля

13 сентября 2022, 22:00

8 279

16

Здоровье

Истории

Мария никак не могла сбросить лишнее, всё изменила случайная встреча в такси

1 сентября 2022, 11:00

10 146

15

Работа Спорт

Истории

До этого она никогда не увлекалась спортом

20 августа 2022, 19:33

8 575

6

Здоровье

Истории

Они отчаялись и думали, что проиграли в битве с килограммами, — победа стоила им по 250 тысяч

15 августа 2022, 11:00

8 123

11

Стиль и красота

Интервью

Раньше он с трудом находил себе одежду нужного размера, а теперь его фотографии печатают в модных журналах

2 июля 2022, 11:00

16 416

11

Стиль и красота

Обзор

Но эксперты не рекомендуют увлекаться подобными экстремальными способами — в этом материале мы собрали мнения разных специалистов

30 июня 2022, 18:00

7 096

4

Стиль и красота

Истории

Марина начала заниматься спортом, но всё равно ощущала себя поникшей. Она начала выяснять, в чём причина, и пришла к интересным выводам

21 июня 2022, 22:00

9 868

12

Здоровье

Спецпроект

17 июня 2022, 17:25

17 129

Стиль и красота

Обзор

Делимся уникальной тренировкой китайских красоток, которая помогает им быть всегда подтянутыми

26 мая 2022, 18:00

5 836

1

GEOsport похвастался результатами своих подопечных

23 мая 2022, 09:00

Здоровье

Обзор

В чем заключается принцип питания Магги и кому он подходит — смотрим меню по неделям и узнаем мнение эксперта

18 мая 2022, 18:00

4 901

11

Стиль и красота

Обзор

Эксперты рассказали, почему со временем ягодицы меняют свою форму и как это предотвратить

14 мая 2022, 14:00

6 561

12

Как похудеть за 6 дней без спорта.

Личный опыт

История Екатерины

Хоть эстетическая медицина и развивается неприлично большими шагами, все еще есть люди, которые твёрдо убеждены: похудеть без длительных походов в спортзал нельзя. Менеджер одной московской компании Екатерина решила на личном опыте опровергнуть это заблуждение и испытать, как худеют без спортзала и изнуряющих диет. За доказательствами она отправилась в клинику «Лантан». А мы последовали за ней и понаблюдали за происходящим. И теперь подробно расскажем о том, что происходило с Екатериной и каких успехов она добилась всего за 6 дней.

Почему именно шесть дней?

Этот срок на своё похудение наша героиня заложила неслучайно. Дело в том, что Кате предстояло худеть по специальной программе клиники «Лантан», название которой как раз отсылает к срокам – «6 дней стройности». Комплекс программы включает в себя несколько разных процедур, суть которых сводится к уменьшению жировой прослойки, проявлений целлюлита и повышению общего тонуса мышц. Порог клиники наша героиня перешагнула с весом 85,5 килограмма.

Как это было и что происходило

Программа «6 дней стройности», в рамках которой худела Екатерина, включает в себя несколько процедур. Некоторые из них чередуются, а некоторые – стоят в расписании каждый день.

Важно, что в основе курса лежит процедура SplitFat-System, которая воздействует на жировые отложения с помощью низкоуровневого лазера. Иными словами – это безоперационная липосакция, с помощью которой постепенно уменьшается подкожный жировой слой. Её Екатерине пришлось проходить каждый день в течение всего курса.

 

«Эту процедуру мне делали каждый день. Она довольно приятная. Лежишь, отдыхаешь, ничего не чувствуешь, просто наслаждаешься процессом», – говорит Катя.

 

 

А эта другая процедура, которую Катя проходила через день – аппаратная методика снижения веса Slim Up. Она заключается в импульсном воздействии на жировую ткань, стимулирующем уменьшение жировой прослойки и объёмов тела. Благодаря процедуре кожа и мышцы насыщаются кислородом, активизируются процессы регенерации, укрепляется мышечный каркас.

 

 

«Эта процедура сопровождается определенными ощущениями, но к ним быстро привыкаешь. Тем более нагрузку на мышцы, которую дает аппарат, повышают постепенно, когда ты уже привык. Если с чем-то сравнивать: немного похоже на то, как если бы тебя немного покалывало слабым током. Ещё по ощущениям напоминает, словно ты в спортзале усиленно занимаешься на тренажерах и нагружаешь мышцы», – описывает процесс Екатерина.

Далее в списке «испытаний» женщины следует процедура SuperSculpt. Её основная задача заключается в стимуляции процесса липолиза и ускорении метаболизма.

«Это очень интересная процедура. Сначала меня обмазали прохладным гелем, после обернули тоненькой пленкой, похожей на пищевую, затем уложили на своеобразный резиновый матрас, который оказался частью костюма. Этот костюм покрыл все мое тело. Процесс был такой: костюм надувался и сдувался, словно немного сжимая тело. Очень приятно. Лежишь, расслабляешься, спишь», – описывает процедуру наша героиня.

 

Ещё одной неотъемлемой частью курса Екатерины было взаимодействие с диетологом, который рассказал, что можно, а что нельзя употреблять из еды, чтобы сделать курс максимально эффективным.

«В самом начале мне подробно разъяснили, сколько нужно пить жидкости, и от каких продуктов нужно отказаться» – вспоминает женщина.

Впрочем, сложностей с едой у Кати не возникло. Как раз в это время она держала пост, поэтому никаких вредных продуктов на столе не было. Единственное, что пришлось изменить – есть меньше соли и увеличить количество выпиваемой в день воды (именно воды, а не других напитков) до 2 литров.

Как уходил вес

День первый. Каждый процедурный день в клинике начинается с контрольного взвешивания. Заканчивается точно так же – подходом к весам. После первого дня наша героиня потеряла 900 граммов.

«Я встала на весы второй раз по окончании процедур и очень удивилась. Я как-то даже не поняла, как такое возможно. Когда я пришла, вес был один, а на выходе – другой, нет 700 граммов! При этом вес и дальше продолжил падать. То есть после процедуры я недосчиталась 700 граммов, а во время следующего визита во время стартового взвешивания – еще 200. Итого: минус 900 граммов по итогам одного процедурного дня», – поделилась Катя впечатлениями.

День второй. Чуть меньше ушло во время второго визита. Разница между первым и вторым взвешиванием, сделанным по завершении процедур, составила 200 граммов. Однако, как и в первый день, вес продолжил падать и после ухода Екатерины из клиники, и к утру цифра заметно изменилась. Результатом второго дня стали 600 граммов.

День третий. Сразу же после процедур на третий день Екатерина не досчиталась еще 500 граммов. До конца дня цифра увеличилась до 800 граммов, что было зафиксировано во время следующего стартового взвешивания в клинике.

День четвертый. Еще минус 400 граммов показало контрольное взвешивание по итогам процедур четвертого дня. Однако на этом стрелки весов не остановились – к следующему визиту в клинику цифра выросла на 100 граммов. Итого: за четвертый удалось избавиться от 500 граммов.

День пятый. Заметная разница в весе всплыла по завершении пятого процедурного дня. После процедур весы показали минус 500 граммов. А уже на следующий день Екатерина обнаружила пропажу еще 300. Итого: 800 граммов.

День шестой. В последний день в клинике весы обрадовали еще на 500 граммов, к которым к следующему утру добавились 400. Итого: 900 граммов за последний шестой день.

Всего за шесть дней в клинике «Лантан» Екатерина сбросила 4,5 килограмма, снизив свой стартовый вес до 81 килограмма.

«Процедуры закончились, но мне кажется, вес ещё продолжает падать. Обязательно буду следить за ним и соблюдать рекомендации диетолога клиники. Останавливаться на этом точно не хочется. Отличное начало положено. Что приятно, ушло на это меньше недели», – говорит Катя.

 

Процедуры: Slim Up, Slim Up Drain, SplitFat-System, SuperSculpt

историй успеха в похудении с фотографиями до и после

Вдохновитесь этими удивительными историями успеха в похудении, которыми поделились наши посетители. Мы включили эти мотивационные истории, чтобы помочь другим начать свой путь по снижению веса, чтобы они могли добиться успеха в достижении своих целей в фитнесе. Эти вдохновляющие истории включают в себя подробные интервью с реальными людьми, которые успешно похудели, придерживаясь здоровой диеты и следуя плану упражнений для сжигания калорий. Каждая история включает в себя подробные фотографии до и после, чтобы вы могли увидеть удивительную трансформацию каждого человека. Мы очень надеемся, что вы вдохновитесь, прочитав эти истории, и узнаете важные советы по питанию и упражнениям, которые помогут вам встать на правильный путь к успеху. Если вы похудели и хотели бы поделиться с нами своей историей, мы представим вас на ShapeFit, чтобы мотивировать и вдохновлять других вести более здоровый образ жизни!

Истории успеха

18 февраля 2023 г. 0

Статистика потери веса Тины Имя: Тина Возраст: 41 Семейное положение: Вдова Род занятий: Криминальный помощник юриста Местонахождение:…

Истории успеха

2 ноября 2022 г. 0

Статистика потери веса Марка Имя: Марк Возраст: 49Семейное положение: Замужем Профессия: Дебора Липпманн косметика…

Истории успеха

22 января 2021 г. 0

Статистика потери веса Меган Имя: Меган Возраст: 29 Семейное положение: Холост Профессия: Страховой агент Местонахождение:…

Истории успеха

3 декабря 2020 г. 0

Статистика потери веса Джона Имя: Джон Возраст: 45 Семейное положение: женат Род занятий: промышленный механик и…

Истории успеха

24 августа 2020 г. 2

Статистика потери веса Милитты Имя: Милитта Возраст: 45 Семейное положение: Замужем Род занятий: Предприниматель Местонахождение: Тампа,…

Истории успеха

15 августа 2020 г. 0

Статистика потери веса Нолана Имя: Нолан Возраст: 16 Семейное положение: Холост Профессия: Студент Место жительства: Истхэмптон,…

Истории успеха

25 февраля 2020 г. 0

Статистика потери веса Веры Имя: Вера Возраст: 53 Семейное положение: Замужем Профессия: Дипломированная медсестра Местонахождение:…

Истории успеха

18 декабря 2019 г. 0

Статистика потери веса Дилана Имя: Дилан Возраст: 26 Семейное положение: В отношениях Род занятий: Личное…

Истории успеха

17 декабря 2019 г. 0

Статистика потери веса Зойлы Возраст: 37 Семейное положение: не замужем Род занятий: профессор колледжа Местонахождение: Форт-Лодердейл,…

Истории успеха

30 апреля 2019 г. 0

Статистика потери веса Шарель Имя: Шарель Возраст: 32 Семейное положение: Помолвлена ​​Профессия: Координатор IHEP Местонахождение: Рочестер, Нью-Йорк Рост: 5 футов 5,5 ″ Начало…

1 2 3 … 65 Следующий

фотографий до и после | Black Weight Loss Success

You are here: Home / Archives for Before and After Photos

7 апреля 2023 г. от Ajima Jackson Оставить комментарий

Талантливый знаменитый визажист и мать двоих детей. Мы следим за ее путешествием с 2021 года, и она написала нам, чтобы сообщить нам, как она продолжает добиваться результатов.

Рубрики: Фотографии до и после С тегами: 60 фунтов, афроамериканцы, афроамериканки, до и после, черная мама, чернокожая женщина, чернокожие женщины, похудение чернокожих женщин, привычки в еде, как я похудела, как похудеть, визажист, мама, крахмал, подтяжка живота, потеря веса, путешествие для похудения, мотивация для похудения, трансформация для похудения, силовые тренировки

5 апреля 2023 г. от Ajima Jackson 1 комментарий

Тиффани похудела на 63 фунта с помощью гибкой диеты и упражнений. Эта гордая мама поняла, что работает для нее, и полностью посвятила себя этому процессу. Мы следим за ее трансформацией с декабря 2022 года.

Рубрики: Фотографии до и после женщины худеют, привычки в еде, гибкая диета, мама, белок, шаги, потеря веса, путешествие по снижению веса, мотивация потери веса, трансформация потери веса, силовые тренировки

3 апреля 2023 г. , Ajima Jackson Оставить комментарий

Ее цели – улучшить качество жизни и чувствовать себя хорошо умственно, духовно и физически. Инструменты, которые она использовала для трансформации, включали операцию по наложению желудочного рукава, ходьбу и употребление большего количества белка.

Рубрики: Фотографии до и после С тегами: 80 фунтов, 83 фунта, афроамериканцы, афроамериканки, до и после, чернокожая женщина, чернокожие женщины, похудение чернокожих женщин, привычки в еде, желудочный рукав, как я похудел , как похудеть, белок, качество жизни, VSG, ходьба, потеря веса, путь к похудению, мотивация для похудения, хирургия для похудения

1 апреля 2023 г. , Ajima Jackson Оставить комментарий

Устав жить с различными проблемами со здоровьем, включая преддиабет и высокое кровяное давление, она использовала операцию по снижению веса и здоровые привычки, чтобы изменить свою жизнь.

Рубрики: Фотографии до и после, Instagram С тегами: 90 фунтов, 98 фунтов, афроамериканец, афроамериканские женщины, до и после, чернокожая женщина, чернокожие женщины, похудение чернокожих женщин, привычки в еде, рукав желудка, высокое кровяное давление давление, как я похудела, как похудеть, преддиабет, белок, ВСГ, похудение, путь к похудению, мотивация похудения, хирургия похудения

30 марта 2023 г. от Ajima Jackson Оставить комментарий

Тейлор похудела на 55 фунтов , сократив потребление сахара и углеводов. Став мамой, она хотела, чтобы ее дочь была как можно более здоровой. Итак, с помощью своего тренера она полностью приняла кето-образ жизни.

Рубрики: Фотографии до и после, Instagram С тегами: 50 фунтов, 55 фунтов, афроамериканец, афроамериканские женщины, до и после, черная мама, черная женщина, черные женщины, черные женщины худеют, углеводы, дочь, еда привычки, как я похудел, как похудеть, кето, тренер по кето, кето Fine AF, низкий уровень углеводов, поддержка, потеря веса, путь к похудению, мотивация для похудения

28 марта 2023 г. от Ajima Jackson 1 комментарий

Мэй похудела на 89 фунтов. После того, как ей поставили диагноз СПКЯ, диабет и высокий уровень холестерина, она решила действовать. Она изменила свою жизнь, сочетая операцию по снижению веса, постоянные тренировки и более здоровое питание.

Рубрики: Фотографии до и после, Instagram С тегами: 80 фунтов, 89 фунтов, афроамериканец, афроамериканские женщины, до и после, чернокожая женщина, чернокожие женщины, похудение чернокожих женщин, диабет, привычки в еде, желудочный рукав, как я похудела, как похудеть, СПКЯ, пилатес, VSG, потеря веса, путь к похудению, мотивация для похудения, хирургия для похудения

26 марта 2023 г. от Ajima Jackson Оставить комментарий

Она чувствовала себя сторонним наблюдателем в своей собственной жизни и словно вес мешал ей наслаждаться жизнью. Решив стать активным участником собственной жизни, она последовала совету врача и сделала операцию по снижению веса.

Рубрики: Фотографии до и после, Instagram С тегами: 100 фунтов, 127 фунтов, афроамериканцы, афроамериканки, до и после, чернокожая женщина, чернокожие женщины, похудение чернокожих женщин, привычки в еде, рукав желудка, как я похудела, как похудеть, протеин, ВСГ, похудение, путь к похудению, мотивация похудения, хирургия похудения

24 марта 2023 г. от Ajima Jackson Оставить комментарий

Диагноз высокого кровяного давления стал для нее поворотным моментом. Она решила действовать и создать образ жизни, который позволил бы ей прожить долгую жизнь и быть рядом со своими детьми.

Рубрики: Фотографии до и после, Instagram С тегами: 70 фунтов, 74 фунта, афроамериканцы, афроамериканки, до и после, черная мама, черная женщина, черные женщины, черные женщины худеют, кардио, привычки в еде, как я похудел, как похудеть, дети, низкий уровень углеводов, беговая дорожка, потеря веса, путь к похудению, мотивация для похудения

22 марта 2023 г.