Интервью полина гагарина похудение: секреты диеты и примерное меню Полина до похудения

0

Содержание

Как на самом деле Полина Гагарина похудела на 40 кг

Имя Полины Гагариной очень часто используется мошенниками с целью привлечь внимание к продукции для похудения. Интернет пестрит фотографиями певицы, якобы предлагающей товары сомнительного качества и эффективности. Опровержения можно найти только на ее официальных страницах в социальных сетях, но многие люди продолжают скупать «чудо-средства» у недобросовестных продавцов. Таким пиаром звезда обязана кардинальному преображению, которое произошло несколько лет назад. Именно с того времени ее образ начал активно эксплуатироваться предприимчивыми коммерсантами. Результаты действительно впечатляют: за короткий срок девушка потеряла 40 кг. Рассказываем, как на самом деле похудела Полина Гагарина?

Как менялась внешность Полины Гагариной

Впервые телезрители увидели Полину на передаче «Фабрика звезд – 2». В 2003 году ей было всего пятнадцать лет, и ее физические параметры на тот момент находились в пределах нормы. При росте 170 см она весила около 57 кг, но при этом была заметна небольшая склонность к полноте.

В 2007 году Гагарина родила первенца, после чего ее фигура ожидаемо изменилась. Стрелка весов показывала уже более 85 кг.

На протяжении следующих двух лет она с переменным успехом пыталась избавиться от лишних килограммов и сантиметров. По признанию девушки, вес уходил очень тяжело. Неидеальную фигуру Гагарина прятала за многослойной одеждой и драпировкой.

В 2009 году певице удалось добиться первых результатов. Она решила полностью сменить имидж и предстала в новом образе, который очень понравился поклонникам ее таланта.

Большое удивление испытали зрители премии Муз ТВ 2010. Впервые Полина продемонстрировала фигуру в откровенном наряде. Стало очевидно, что процесс похудения продвигается очень успешно, лицо звезды стало уже из-за уменьшившихся щек.

С каждым следующим годом певица становилась все стройнее.

К 2015 году ей удалось сбросить в общей сложности 40 кг.

В последнее время подписчики Гагариной даже стали беспокоиться о ее здоровье и начали советовать ей перестать худеть. По их мнению, фигура звезды стала походить на подростковую, а черты лица слишком заострились.

Как бы то ни было, результаты впечатляют. На снимках видна колоссальная работа над собой. А в чем именно она заключалась, девушка подробно рассказала в интервью.

Секреты похудения Полины Гагариной

Чтобы быстро сбросить вес, Полина советует сесть на жесткую диету. Например, можно чередовать «белковые» и «углеводные» дни по следующей схеме: рис – постное мясо – овощи. Последний прием пищи должен быть строго до 6 часов вечера. Одновременно необходимо включить в распорядок дня физические нагрузки. Такой режим помог Гагариной сбросить 40 кг за 8 месяцев.

Сейчас она уже не изнуряет себя голоданием, но продолжает правильно питаться и придерживается определенных правил:

  • Чтобы сохранить фигуру в хорошей форме, необходимо отказаться от алкоголя и продуктов с высоким содержанием крахмала.
  • В день нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой воды (супы и соки не считаются).
  • Ужинать рекомендуется минимум за 2 часа до сна.
  • Питаться необходимо небольшими порциями, ни в коем случае нельзя переедать.
  • Обязательно нужно есть рыбу и постное мясо, приготовленные на гриле или на пару.
  • На завтрак предпочтительна овсяная или пшенная каша.
  • Перекусывать можно, но только свежими овощами.
  • Фрукты – лучшая замена традиционным десертам.
  • На ужин рекомендуется готовить овощи на пару. Можно ограничиться только кефиром.

диетолог в ужасе от похудения Гагариной

34-летняя певица Полина Гагарина не так давно шокировала своих поклонников тем, что в рекордные сроки очень сильно похудела.

В этом году она рассталась со своим мужем, но вряд ли причина только в этом.

Ее фанаты переживают за здоровье своего кумира. Многие жалеют Полину, но говорят, что смотреть на певицу становится все страшнее и страшнее.

Доктор медицинских наук, врач-диетолог, профессор Алексей Ковальков тоже не остался в стороне.

Он лично знаком со звездой и обеспокоен тем, что происходит сейчас с ее здоровьем.

Специально для PopCornNews он дал больше интервью, в котором рассказал о том, как анорексия стала настоящим «бичом» отечественного шоу-бизнеса, а также о том, почему в России до сих пор не лечат это страшное заболевание.

— Алексей Владимирович, скажите пожалуйста, переживания фанатов Гагариной справедливы или преувеличены?

— Как вам сказать, Виктория Бэкхем и Николь Кидман, например, были действительно на волоске от смерти из-за анорексии. Я считаю, что Полина сейчас приближается именно к этой страшной точке.

Не забывайте, что, когда вы видите ее по телевидению, телевизор всегда «прибавляет» где-то восемь лишних килограммов. Вот чтобы избавиться от такого эффекта техники многие звезды специально «высушивают» себя.

— То есть Полина худеет «ради картинки»?

— Когда я впервые увидел Полину на радио «Маяк», то был восхищен ее отточенной фигурой. Вот кому уж точно худеть не надо, подумал я тогда. Никогда бы не поверил, что ее смогут довести до такого состояния.

Понимаете, у нее такой характер. Больные анорексией — это всегда круглые отличницы, всегда пример для подражания в школе, они вечно хотят быть лучше. Все это у Гагариной присутствует. Но с ними нужно быть осторожным.

— Что вы имеете ввиду?

— Они словно «динамит». Подожгите фитиль — будет взрыв. Я думаю, что кто-то этот «фитиль» в ней поджег. Вот найти бы его и надавать ему по мозгам за это. Если такой образ придумали ее продюсеры, то это просто ужасно!

Они не понимают, что она может остаться без месячных из-за нехватки веса, а потом ей придется очень долго восстанавливаться. Ей назначат гормоны, а из-за них потом быстро толстеют. Это замкнутый цикл.

Многие девушки не понимают этого. Вспомните советских актрис, никто из них не был в подобном состоянии. Это отвратительные и неправильные стандарты красоты, навязанные нам Западом.

— Соглашусь с вами.

— Сейчас даже из-за одной лишней складки на теле люди считают, что у них началось ожирение. Многие из числа моих пациентов параллельно вынуждены ходить к психологам после комментариев про их недостатки.

Но настоящие поклонники принимают своего кумира любым. Гадкие вещи звездам обычно пишут завистники, которые точно не их преданные фанаты.

Надо их так и воспринимать, а слушать только себя.

Вам еще жизнь жить, здоровую жизнь. Подумайте о своих детях, о том, что вам нужно растить их и помогать им. Однажды одна уважаемая актриса сказала мне: «Леша, мы все работаем только на старость».

Все силы, которые артисты отдают на выступлениях, только ради того, чтобы спокойно жить в своем загородном доме на пенсии. И даже туда они не могут уйти вовремя, потому что денег на этот дом часто не хватает.

Как только заканчивается эстрадная карьера, они становятся никому не нужны. Где сейчас Лена Кукарская, которая записала хит «Черный бумер» вместе с Серегой? Где сейчас финалисты первого сезона шоу «Голос»?

Они исчезли. Популярностью управляют продюсеры. Только они решают, будет у тебя слушатель или зритель, туры и гастроли. Девчонок выжимают, как губку, а потом выбрасывают. Им остается только загубленное здоровье.

— Что же делать в таком случае?

— Помните, как закончила Уитни Хьюстон? Так же нельзя! Это очень страшная профессия. Не зря многие звезды стараются огородить от мира шоу-бизнеса собственных детей.

Если вам что-то дает Бог, то он обязательно что-то забирает взамен. Это ужасно. Пожалуйста, думайте своей головой и не слушайте никого. Здоровье должно всегда быть на первом месте.

P.S.

— Открою секрет — диетологи не занимаются лечением анорексии. Мы не имеем права лечить это заболевание по законам России. И я не хочу делать рекламу своей клиники. Мне обидно за державу и за этих молодых девчонок.

Источник фото: Legion-Media

Автор: Олег Смолин  Смотрова Ольга 

Гагарина рассекретила топ-5 продуктов, которые помогли ей похудеть

“Я очень люблю свою жизнь и уверена, что впереди только интересней и выше! Главное здоровье и здоровье семьи! Вот этого мне пожелайте побольше”, ― написала Гагарина в соцсети.

Ранее фолловеры не раз высказывали комплименты тонкой фигуре артистки, даже предположив, что она “спит в холодильнике”.

Тернистый путь к идеальной фигуре

Уже не первый год Гагарина может похвастаться потрясающей фигурой, которой завидуют не только поклонницы звезды, но и коллеги из шоу-бизнеса. Но мало кто знает, что певице пришлось пройти непростой путь для достижения желанного результата.

Тайна экстремального похудения Полины Гагариной оказалась раскрыта: звезда поделилась списком продуктов, которые помогли ей распрощаться с 30 килограммами.

Как худела Полина Гагарина

В минувшем году в YouTube-шоу “А поговорить?” Гагарина призналась, что по-настоящему ее “разнесло” после первой беременности, после чего она поставила себе цель похудеть. Благодаря спорту и здоровому питанию Гагарина смогла потерять 30 килограммов и таким образом дойти до желанной отметки на весах.

Ради идеальной фигуры артистке пришлось отказаться от многих продуктов. Певица призналась, что совсем не ест жареное, выпечку, колбасные изделия и полуфабрикаты. Все перечисленное, а также красное мясо Гагарина заменила рыбой и морепродуктами.

Основу ее рациона составляют овощи, за исключением картофеля, цельнозерновые злаки и много зелени. 

Топ-5 продуктов для похудения от Полины Гагариной

Певица рассказала о превратностях диет, которые помогли ей далеко не сразу, и рассекретила список “волшебных” продуктов питания. Артистка назвала топ-5 продуктов, которые помогли ей не только похудеть, но и удержать желанный результат. В этот список вошли:

  • вода
  • салат из овощей
  • бурый рис
  • морепродукты
  • яблоки

В то же время экстремальная худоба Гагариной не раз вызывала беспокойство ее поклонников, ранее они даже связывали похудение с тем, что певица ушла от мужа-фотографа.

Читайте, как худели другие звезды:

Как похудела полина гагарина. фото до и после похудения, диета, рекомендации певицы

array(3) {
  [0]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(113) "ccf690469b815ff593bdf576532894ec.jpg"
    [1]=>
    string(113) "2ff573ba06a9b2c4c5f3cda6bb554cd4.jpg"
    [2]=>
    string(113) "becc4cd9bfdfb3ca7130f2bbc5c5cab5.jpg"
    [3]=>
    string(113) "8849e30824d21d729347856155c5df2a.jpg"
    [4]=>
    string(115) "0f4c18cd0d8cc7ac9613f181ae013f07.jpeg"
    [5]=>
    string(115) "a0f9ef21d2bcbae3d1d32a04b6fcbd52.jpeg"
    [6]=>
    string(115) "7438b41a9f4c9248e769200af5efc552.jpeg"
    [7]=>
    string(115) "787c9d29f9398461d9d23e0ad94bd337.jpeg"
    [8]=>
    string(115) "1ecbe1cc73b185d40cb1174609a6f8bf.jpeg"
    [9]=>
    string(115) "5463749ae794a8dc63c13e335693dfa9.jpeg"
    [10]=>
    string(115) "7d7c46a1b5e1d3dcd375e34e3717f870.jpeg"
    [11]=>
    string(115) "bd49fca5ece9b6f70770ccee3762a71d.jpeg"
    [12]=>
    string(115) "11f117655474772fcd059cf4f7879afd.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "47c8f56c1a450eccef9ba6e52a34f90a.jpeg"
    [14]=>
    string(115) "e4ccc82be8278019007de709ff53db3c.jpeg"
    [15]=>
    string(115) "576e871c3e671580bf480bec0fd06eea.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "3687d89c0dd45f62bd0f45a4300ef9e3.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "216ca1ea1278e733cee1eb5ceddd8702.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "4609f4fa3514533957ea333dc5cd3553.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "546b4a2c052cc788d9224ac73f13b795.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "132967fc46a42ecdf89a6a655ae64bf7.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "00176dda5a5a116a86b10000a55d920d.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "fdcd00eabc8a6e94b41da0829e1070f3.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "f009075f2f9594ceeb2044cf65356b06.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "c2ecd977453dc26f6600ee057a3f13fb.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "2a187726395b002d501361ea2f544586.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "75348ffa06642ef3c02cca484b4b58e4.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "a2a002b9cd8cd3d1025feeb8a8db5f64.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "ddfdc533521741d901f9b8d39812446b.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "f41027f66a119478b3cd76faa0b11468.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "bf73dde9bca7d04ffca62cecabd1a4ea.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "14d8e2a97fd1d74a71a996ac9ff740da.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "4172ff6040e412499bcd69e4b0dd75e5.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "286b22ead1e2b0ae05034722e216b6d3.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "168547ec571836ac7ee4817433b524e5.jpeg"
    [35]=>
    string(113) "25f9a9d58d289578e0184e21ca955f3f.png"
    [36]=>
    string(115) "b8f58a21205b48d3dbae16af32c08ec9.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "899e853d601963789934ced7f6a51559.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "5f461e2121f6ad887cb89519026da261.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "ae8a45a0c63f54d2e6deb4f350056987.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "70c2a0873a432eb5d9385855c3b55f21.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "4cbcb0a6b2753cc7494f378d54cda18a.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "4ac31a3ebf07d3e1026813dbccd3b8e1.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "427b14f78bc64abf81a50dcb68c599cb.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "1f905b178c966833c39498676d28e08b.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "48c8e453d388e9f820afe8695f9a4799.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "e6a309128bff1a621cce91a05518acb2.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "3afb4a76bf75db308de89343a681dc1f.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "a398f7554566ea009e00ef473b7e712a.jpeg"
    [49]=>
    string(115) "9fa385dd46a43e8fcb2ee468deb3ecf8.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/c/c/f/ccf690469b815ff593bdf576532894ec.jpg"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/f/f/2ff573ba06a9b2c4c5f3cda6bb554cd4.jpg"
    [2]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/e/c/becc4cd9bfdfb3ca7130f2bbc5c5cab5.jpg"
    [3]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/8/4/8849e30824d21d729347856155c5df2a.jpg"
    [4]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/f/4/0f4c18cd0d8cc7ac9613f181ae013f07.jpeg"
    [5]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/0/f/a0f9ef21d2bcbae3d1d32a04b6fcbd52.jpeg"
    [6]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/4/3/7438b41a9f4c9248e769200af5efc552.jpeg"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/8/7/787c9d29f9398461d9d23e0ad94bd337.jpeg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/e/c/1ecbe1cc73b185d40cb1174609a6f8bf.jpeg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/4/6/5463749ae794a8dc63c13e335693dfa9.jpeg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/d/7/7d7c46a1b5e1d3dcd375e34e3717f870.jpeg"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/d/4/bd49fca5ece9b6f70770ccee3762a71d.jpeg"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/1/f/11f117655474772fcd059cf4f7879afd.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/7/c/47c8f56c1a450eccef9ba6e52a34f90a.jpeg"
    [14]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/4/c/e4ccc82be8278019007de709ff53db3c.jpeg"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/7/6/576e871c3e671580bf480bec0fd06eea.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/6/8/3687d89c0dd45f62bd0f45a4300ef9e3.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/1/6/216ca1ea1278e733cee1eb5ceddd8702.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/6/0/4609f4fa3514533957ea333dc5cd3553.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/4/6/546b4a2c052cc788d9224ac73f13b795.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/3/2/132967fc46a42ecdf89a6a655ae64bf7.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/0/1/00176dda5a5a116a86b10000a55d920d.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/d/c/fdcd00eabc8a6e94b41da0829e1070f3.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/0/0/f009075f2f9594ceeb2044cf65356b06.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/2/e/c2ecd977453dc26f6600ee057a3f13fb.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/a/1/2a187726395b002d501361ea2f544586.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/5/3/75348ffa06642ef3c02cca484b4b58e4.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/2/a/a2a002b9cd8cd3d1025feeb8a8db5f64.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/d/f/ddfdc533521741d901f9b8d39812446b.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/4/1/f41027f66a119478b3cd76faa0b11468.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/f/7/bf73dde9bca7d04ffca62cecabd1a4ea.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/4/d/14d8e2a97fd1d74a71a996ac9ff740da.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/1/7/4172ff6040e412499bcd69e4b0dd75e5.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/8/6/286b22ead1e2b0ae05034722e216b6d3.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/6/8/168547ec571836ac7ee4817433b524e5.jpeg"
    [35]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/5/f/25f9a9d58d289578e0184e21ca955f3f.png"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/8/f/b8f58a21205b48d3dbae16af32c08ec9.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/9/9/899e853d601963789934ced7f6a51559.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/f/4/5f461e2121f6ad887cb89519026da261.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/e/8/ae8a45a0c63f54d2e6deb4f350056987.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/0/c/70c2a0873a432eb5d9385855c3b55f21.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/c/b/4cbcb0a6b2753cc7494f378d54cda18a.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/a/c/4ac31a3ebf07d3e1026813dbccd3b8e1.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/2/7/427b14f78bc64abf81a50dcb68c599cb.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/f/9/1f905b178c966833c39498676d28e08b.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/8/c/48c8e453d388e9f820afe8695f9a4799.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/6/a/e6a309128bff1a621cce91a05518acb2.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/a/f/3afb4a76bf75db308de89343a681dc1f.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/3/9/a398f7554566ea009e00ef473b7e712a.jpeg"
    [49]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/f/a/9fa385dd46a43e8fcb2ee468deb3ecf8.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(36) "ccf690469b815ff593bdf576532894ec.jpg"
    [1]=>
    string(36) "2ff573ba06a9b2c4c5f3cda6bb554cd4.jpg"
    [2]=>
    string(36) "becc4cd9bfdfb3ca7130f2bbc5c5cab5.jpg"
    [3]=>
    string(36) "8849e30824d21d729347856155c5df2a.jpg"
    [4]=>
    string(37) "0f4c18cd0d8cc7ac9613f181ae013f07.jpeg"
    [5]=>
    string(37) "a0f9ef21d2bcbae3d1d32a04b6fcbd52.jpeg"
    [6]=>
    string(37) "7438b41a9f4c9248e769200af5efc552.jpeg"
    [7]=>
    string(37) "787c9d29f9398461d9d23e0ad94bd337.jpeg"
    [8]=>
    string(37) "1ecbe1cc73b185d40cb1174609a6f8bf.jpeg"
    [9]=>
    string(37) "5463749ae794a8dc63c13e335693dfa9.jpeg"
    [10]=>
    string(37) "7d7c46a1b5e1d3dcd375e34e3717f870.jpeg"
    [11]=>
    string(37) "bd49fca5ece9b6f70770ccee3762a71d.jpeg"
    [12]=>
    string(37) "11f117655474772fcd059cf4f7879afd.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "47c8f56c1a450eccef9ba6e52a34f90a.jpeg"
    [14]=>
    string(37) "e4ccc82be8278019007de709ff53db3c.jpeg"
    [15]=>
    string(37) "576e871c3e671580bf480bec0fd06eea.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "3687d89c0dd45f62bd0f45a4300ef9e3.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "216ca1ea1278e733cee1eb5ceddd8702.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "4609f4fa3514533957ea333dc5cd3553.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "546b4a2c052cc788d9224ac73f13b795.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "132967fc46a42ecdf89a6a655ae64bf7.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "00176dda5a5a116a86b10000a55d920d.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "fdcd00eabc8a6e94b41da0829e1070f3.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "f009075f2f9594ceeb2044cf65356b06.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "c2ecd977453dc26f6600ee057a3f13fb.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "2a187726395b002d501361ea2f544586.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "75348ffa06642ef3c02cca484b4b58e4.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "a2a002b9cd8cd3d1025feeb8a8db5f64.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "ddfdc533521741d901f9b8d39812446b.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "f41027f66a119478b3cd76faa0b11468.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "bf73dde9bca7d04ffca62cecabd1a4ea.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "14d8e2a97fd1d74a71a996ac9ff740da.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "4172ff6040e412499bcd69e4b0dd75e5.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "286b22ead1e2b0ae05034722e216b6d3.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "168547ec571836ac7ee4817433b524e5.jpeg"
    [35]=>
    string(36) "25f9a9d58d289578e0184e21ca955f3f.png"
    [36]=>
    string(37) "b8f58a21205b48d3dbae16af32c08ec9.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "899e853d601963789934ced7f6a51559.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "5f461e2121f6ad887cb89519026da261.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "ae8a45a0c63f54d2e6deb4f350056987.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "70c2a0873a432eb5d9385855c3b55f21.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "4cbcb0a6b2753cc7494f378d54cda18a.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "4ac31a3ebf07d3e1026813dbccd3b8e1.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "427b14f78bc64abf81a50dcb68c599cb.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "1f905b178c966833c39498676d28e08b.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "48c8e453d388e9f820afe8695f9a4799.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "e6a309128bff1a621cce91a05518acb2.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "3afb4a76bf75db308de89343a681dc1f.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "a398f7554566ea009e00ef473b7e712a.jpeg"
    [49]=>
    string(37) "9fa385dd46a43e8fcb2ee468deb3ecf8.jpeg"
  }
}

Советы Гагариной по похудению

Дата рождения / место рождения 27 марта 1987 г / СССР, Российская федерация, г. Москва.
Род деятельности Певица, композитор, модель.
Рост / вес / параметры фигуры 164 см / 50 кг / 88 – 61 – 90 см.
Подтвержденные пластические операции Нет.
Предполагаемая пластика Блефаропластика, контурная пластика скул.

Греции предпочла Россию. Полина Гагарина рано потеряла отца (Сергей Гагарин был врачом, он умер от сердечного приступа в 1993 году) и проводила много времени с мамой. Екатерина Мукачева, балерина и хореограф, отправилась в Грецию вместе с 4-х летней дочерью, когда ей предложили там работу. В Афинах Гагарина окончила 1-й класс общеобразовательной школы, а, приехав на каникулы к бабушке, захотела остаться в России.

Сама выбирает продюсеров. Полина Гагарина стала победительницей проекта «Фабрика звезд-2», но от приза (контракта с руководителем второго сезона «Фабрики» Максом Фадеевым) отказалась, решив самостоятельно строить карьеру в шоу-бизнесе. Два года Полина боролась за то, чтобы ее как минимум не забыли: принимала участие в телевизионных проектах, работала с аранжировщиками, писала песни.

В 2005 году она подписала контракт с лейблом АРС Records на выгодных для себя условиях и стала работать под началом Игоря Крутого. Через пять лет, сославшись на усталость от обязательств, певица контракт продлевать не стала. В 2012 году Полина Гагарина начала работать с Константином Меладзе. К сожалению, этот творческий союз распался по инициативе продюсера без объяснения причин в тот самый момент, когда певица благодаря его песням обрела всенародную любовь и популярность.

На пути к успеху

Быть стройной — вовсе не запредельная задача, и Полина Гагарина подтвердила этот тезис.

Вот несколько пунктов её диеты, позволившей певице избавиться от 40 килограммов

  • Откажитесь от жирного — ешьте только постное мясо.
  • Ешьте немного, но часто. Вместо двух-трёх раз питайтесь 5-6 раз в день, в половину уменьшив порцию. Физиологически пользу от этого можно объяснить тем, что у людей, которые едят мало, желудок меньших размер, соответственно, чувство насыщения у них наступает раньше, и они ничуть не рискуют поправиться.
  • Перекус должен быть лёгким: свежие овощи или фрукты вполне подойдут! Больше всего для этой цели пригодны яблоки. Кондитерские и мучные изделия не стоит употреблять во время перекуса: они повышают уровень инсулина в крови, и чувство голода возникает снова.
  • На завтрак ешьте кашу: пшённую или овсяную. Каша, съеденная утром, надолго сохранит чувство сытости и не создаст большой нагрузки для желудка. В итоге на обед вы съедите порцию значительно меньшую, чем обычно.
  • Скажите «нет» алкоголю и сигаретам. В алкогольных напитках много калорий. К тому же они мешают организму сжигать жир.
  • Никакого шоколада или мучных изделий: калорийность этих изделий зашкаливает.
  • Откажитесь от белого хлеба: вместо него ешьте хлебцы. В их составе много полезной клетчатки, которая легко усваивается и создаёт ощущение сытости.

  • Ужинайте не более чем за два часа до сна. Поздний ужин вреден тем, что желудок не успевает «справиться» с поступившей пищей, и она начинает «бродить», отравляя организм и откладывая лишние килограммы.
  • Пейте много воды — как минимум полтора литра в день. Вода помогает ускорить обмен веществ и способствует скорейшей переработке жира.
  • Ужин должен быть лёгким: овощи на пару или кефир — как вариант. Жареное или жирное мясо, консервные и колбасные изделия могут создать проблемы с кишечником и скорейшим засыпанием.
  • Не переедайте, даже если оказались на торжестве. Кроме риска пополнить свой жировой запас, переедание опасно тем, что может плохо повлиять на пищеварительную систему и нормлаьный, злоровый сон.
  • Обязательно ешьте первые блюда. Супы содержат много питательных веществ, а в горячем виде вещества усваиваются лучше, чем в холодном.

К фигуре своей мечты Полина Гагарина шла полгода. «Было трудно, — говорит она, — приучить себя к таким ограничениям. Но со временем втягиваешься, и это уже становится твоим образом жизни».

Секреты похудения певицы

Полина Гагарина, вес которой сейчас составляет около 50 кг, не делает тайны из своей диеты. Она признается, что похудеть ей помогла система раздельного питания, которой сегодня рекомендуют пользоваться многие диетологи. Раздельное питание помогает не только снизить вес, но и нормализовать работу пищеварительной системы, улучшить состояние волос и кожи, справиться с заболеваниями, причиной которых является неправильное и бесконтрольное потребление пищи.

Для Полины Гагариной похудение совпало с новым витком в карьере. Поэтому она рекомендует придерживаться той же системы питания всем девушкам, которые хотят не только убрать лишние килограммы, но и изменить свою жизнь. Тем более что диета проста и не требует материальных вложений. Главными принципами диеты певицы являются:

  • соблюдение меню по дням,
  • ограничение порций,
  • употребление простых, полезных и низкокалорийных продуктов.

В диете, которой придерживалась Полина, нет какого-то одного набора продуктов. Каждая девушка может составить свое меню по дням. Есть можно несколько раз в день, но небольшими порциями. У Полины это следующие блюда:

  1. В первый день она ела простой отварной рис с овощами. Любые соусы, специи и прочие усилители вкуса исключались, ограничивалось даже количество соли.
  2. На следующий день меню состояло из куриной грудки, приготовленной на пару или в духовке.
  3. Третий день посвящался всевозможным овощам в любом виде приготовления. Однако исключались картофель и другие овощи с высоким содержанием крахмала.
  4. В четвертый день готовились овощные супчики на нежирном мясном бульоне.
  5. В заключительный пятый день певица употребляла нежирные кисломолочные продукты и фрукты, отдавая предпочтение зеленым яблокам.

Затем меню повторялось с первого дня. За неделю такой диеты девушка сбросила почти 10 кг. После нескольких недель она вернулась к своей прежней системе питания, но стала ограничивать потребление калорийных продуктов. Диета певицы хороша тем, что не имеет побочных эффектов. Стройность фигуры сохраняется надолго, даже если после похудения вернуться к прежней системе питания. Однако диета противопоказана беременным и кормящим женщинам, так как существует риск того, что организм ослабнет.

Принципы схемы питания

После того, как Гагарина похудела, она уже не придерживается своей диеты. Но общие принципы правильного питания продолжает соблюдать, дабы всегда оставаться в форме. Надо заметить, что для неё это совсем не трудно. Ведь ее мама была танцовщицей, сама избегала жирных и копченых кушаний и приучала к этому дочь.

Питайтесь часто и небольшими порциями. Лучше выйти из-за стола чуть голодной, чем чувствовать тяжесть в желудке. Делайте упор на свежих овощах, фруктах и морепродуктах. Больше всего Полина любит яблоки. И не зря – эти вкусные плоды очищают желудочно-кишечный тракт, печень и сосуды, придают коже свежесть и яркость. Забудьте о конфетах и алкоголе

Если не представляете свою жизнь без сладкого, обратите внимание на сухофрукты: изюм, курага, чернослив вполне заменят кондитерские изделия, а пользы от них несравнимо больше. О крахмалосодержащих продуктах тоже придется забыть

Впрочем, раз в неделю позволяйте себе пару клубней картофеля, запеченного в мундире. Замените быстрые углеводы в рационе на медленные. Проще говоря, вместо белого хлеба и сдобных булочек, употребляйте каши и хлебные изделия из муки грубого помола. Дарницкий, отрубной, Бородинский – вот наименования хлеба, которые стоит покупать в магазине. Супы в меню обязательны. Щи, борщ, просто бульон – выбор большой. Вот только первое блюдо должно быть сварено на постном мясе или вообще на овощах. Никаких жирных бульонов. Идеальный вариант для завтрака – это каша. Для здоровья более всего полезны гречневая, овсяная и пшенная. Чтобы было вкуснее, можно добавить мед, кусочки ягод и фруктов, измельченные орешки. Не ешьте после 18-00. Либо последний прием пищи — за два часа до сна. Не позволяйте себе объедаться даже на семейном торжестве. Это сведет на нет все ваши усилия. На обед съедайте супчик, кусок нежирного отварного мяса или рыбы и овощной салат. На полдник полакомьтесь фруктами, нежирным творогом, грецкими орехами, миндалем, фундуком. Ужин должен быть легким: немного морепродуктов, овощи на пару или гриле, кефир. В течение дня выпиваем 1,5-2 литра воды небольшими глотками.

Секрет Полины

  • Во-первых, села на жёсткую диету. Певица признаётся, что это ей далось далеко не легко: она никогда не сидела на диетах и ела абсолютно всё. На диете Полине пришлось чередовать дни: в понедельник есть только рис, во вторник — только овощи, в среду — только курицу и так далее.
  • Во-вторых, певица перестала есть после шести вечера. Это «железное» правило действительно работает, поскольку известно, что в это время организм начинает работу по восполнению жировых запасов, и всё, что вы съедите, пополнит жировой слой.
  • В-третьих, физические нагрузки. Во время диеты актрисе пришлось очень много работать, а это, как известно, тоже хорошо уносит с собой лишние килограммы.
  • В-четвёртых, занятия спортом. Бег, плавание и сауна — этим занятиям Полина отдала большее предпочтение.

В итоге вес актрисы с отметки «87» упал до цифры «47», а по последним данным, певица похудела ещё на семь килограммов, и сейчас весит около 40 килограммов! Браво, Полина!

Сейчас певица не придерживается диет — только правильно питается, исключив из рациона вредные жирные и мучные продукты.

Следует добавить, что на кардинальные изменения в весе Полину подтолкнула смена имиджа: став эффектной блондинкой, она решила начать жизнь с нуля и невероятно преобразиться. А взлёт карьеры после такого шага не заставил долго ждать! Поэтому достаточно что-то изменить во внешности, как сразу изменится и ваша жизнь!

Как похудела Полина Гагарина: правда без прикрас

В одном интервью девушка призналась, что полнота всерьез угрожала ее карьере. Вес располневшей Полины приближался к 90 кг (88, если точнее), и это была критическая отметка для звезды шоу-бизнеса. Худой Полина не была никогда – с детства у нее были очаровательные щечки. Да и будучи воспитанницей «Фабрики Звезд», уже в юности, Гагарину сложно было назвать тростинкой. Наконец, беременность – зверский аппетит, кушать хотелось даже ночью. Девушка окончательно располнела, поэтому решение бороться и преодолевать препятствия было обдуманным и очень твердым. Похудеть Полина Гагарина смогла всего за полгода!

В 2009 году мы увидели шикарную изящную блондинку, изменившуюся до неузнаваемости всего за 6 месяцев!

Какая она, специальная диета Полины Гагариной, расскажем сейчас.

Диета Полины Гагариной: меню на неделю

Певица взялась за себя настолько серьезно, что разработала собственную стратегию похудения, эффективность которой доказана ей самой.

Понедельник. Бурый риск без добавок (певица не добавляла ничего – ни соли, ни специй, ни капельку масла). Ела по мере ощущения голода. Пила только зеленый чай.

Вторник. Нежирное мясо на пару или отварное (грудка, телятина, постная свинина). Правило то же: ни специй, ни соли.

Среда. Овощи. Кушать можно практически без ограничений, преимущественно зеленые овощи, но, самое главное – некрахмалистые. Овощи можно тушить, варить, запекать или употреблять в свежем виде. Идеально брокколи, брюссельская и цветная капуста, помидоры, огурцы, цукини. Крахмалистые овощи певица не ела на протяжении всей полугодовой диеты и сейчас тоже.

Четверг. Овощной суп из сельдерея и томатного сока. Витаминный диетический суп готовится предельно просто, рецепт от звезды: свежий корень сельдерея (200 грамм), белокачанную капусту (1/3 качана), красный перец болгарский (1 шт.) и свежие томаты (5 шт.) измельчить, положить в кастрюлю и залить 2 литрами натурального томатного сока без добавок, можно пополам с водой. Довести до кипения и варить еще 15 минут. Подавать со свежей зеленью. Вкус у супа, конечно, на любителя, но разогнать метаболизм, действительно помогает.

Пятница. День кисломолочных продуктов пониженной жирности, без сахара. Можно немного яблок.

Суббота – по плану понедельника, воскресение – вторника.

И так до тех пор, пока вес не снизился до нужной отметки. Так Полина Гагарина похудела на 40 кг. Особенно тяжело было в первые дни диеты, признается певица в одном интервью. Спустя неделю питание вошло в привычку.

Скептики называют похудение певицы слишком стремительным, вредным для организма. Однако сама Полина признается, что чувствовала и чувствует себя отлично и проблем со здоровьем не имеет, о чем свидетельствуют и фото похудевшей Полины Гагариной.

Основные принципы питания от Полины Гагариной:
  • кушать маленькими порциями, с кулачок;
  • выходить из-за стола с чувством легкого голода;
  • никакого сладкого и выпечки, на десерт – ягоды и фрукты;
  • алкоголь и крахмалистые овощи исключить;
  • полностью отказаться от жирного, мучного, копченого, выпечки, сладкой газировки, фастфуда, колбас и полуфабрикатов и даже чая и кофе, а хлеб заменить хлебцами;
  • все углеводы в первой половине дня, во второй – паровые овощи, мясо, творог.

И еще Полина не ест после 18-00!

Как певица поддерживает форму?

Похудевшая Полина Гагарина уверяет, что больше не худеет и не сидит на строгих диетах, а только поддерживает фигуру. Сейчас в ней 47 килограммов.

Прекрасная форма Полины сегодня в очередной раз доказывает, что лишние килограммы не вернутся, если продолжать придерживаться принципов правильного питания. А еще певица регулярно занимается спортом.

Полина вывела и соблюдает несколько простых правил, которые позволяют ей оставаться стройной и сексуальной. Певица советует:

  • на завтрак кашу – гречневую, овсяную, гороховую, рисовую;
  • сладкое, жирное, мучное – под запретом навсегда;
  • регулярный спорт: фитнес, плаванье, бег, велопрогулки, обязательно посещение сауны;
  • во всем искать позитив – так проще не срываться;
  • ни в коем случае не заедать стрессы;
  • раз в неделю «загрузочный» день (певица позволяет себе немного вкусной высококалорийной пищи, что не срываться внепланово).

А еще Полина больше не ест мясо, но не призывает к этому остальных.

Полина подчеркивает, что в ее рационе нет ничего сверхъестественного и дорогостоящего. Диета подойдет всем желающим, с любым уровнем дохода. Курица, капуста, рис, кефир. Все эти продукты продаются в любых магазинах и дешево стоят.

Главное правило похудения – очень захотеть! А еще певица советует проконсультироваться с лечащим врачом до начала диеты.

Личная жизнь

В юности Полина была склонна к полноте, которая помешала ей сделать танцевальную карьеру. Но даже став популярной певицей, она еще долго не решалась сесть на диету. До похудения Гагарина весила более 80 кг (при росте 164-166 см).

Только после рождения первенца артистка взяла себя в руки и за несколько месяцев скинула 40 кг. Помогли ей в этом диета с использованием раздельного питания и пилатес. После похудения исполнительница продолжила заниматься спортом и сейчас по-прежнему находится в прекрасной форме, которую демонстрирует со сцены в роскошных платьях или на морском побережье в купальнике.

Артистка не комментирует слухи о проделанной пластике, но поклонники красавицы утверждают, что ей пришлось избавиться от комков Биша хирургическим путем, что особенно видно, когда артистка предстает на фото без макияжа.

Полина Гагарина (до похудения) и Пётр Кислов

Личная жизнь Гагариной — услада для прессы. Сочные заголовки, сопровождающиеся фотокомпроматом, привлекали имя исполнительницы к многочисленным романам, но до правды было далеко.

Первым мужем Полины стал актер Петр Кислов. Когда дело дошло до оформления отношений, она уже была на 7-м месяце беременности. 14 октября 2007 года у пары родился сын Андрей. Мальчик посещает музыкальную школу, у него абсолютный слух, но о карьере певца или инструменталиста он не грезит. Парень занимается в классе с углубленным изучением английского языка, участвует в театральных постановках.

Супруги совместно прожили недолго и в скором времени расстались. Гагарина не раз рассказывала в интервью, что не препятствует встречам отца и сына, а также изредка составляет им компанию.

Полина Гагарина в купальнике

В 2013 году в прессу просочилась информация о том, что Полина Гагарина помолвлена с фотографом Дмитрием Исхаковым.

Пара обручилась в 2014 году, мужчина сделал Полине предложение у парижского Моста влюбленных. Свадьба Гагариной и Исхакова состоялась 9 сентября в Москве. На торжестве присутствовали сын певицы, друзья и родственники. Спустя 2 года семья звезды поселилась в новой московской квартире, ремонтом которой занималась мама певицы вместе с дизайнером Татьяной Малий.

В 2016-м российские СМИ информировали о том, что Полина беременна. В конце апреля 2017 года Гагарина родила дочь Мию в одном из лучших перинатальных центров Москвы. На родах певицу поддерживал супруг.

Полина Гагарина и муж Дмитрий Исхаков

В сети «Инстаграм» поклонники творчества знаменитости с нетерпением ждали новых фото Полины и ее детей, но артистка долгое время не спешила делиться семейными кадрами с общественностью.

После родов знаменитость не стала надолго задерживаться в декретном отпуске. Вскоре поклонники певицы могли наблюдать ее на юбилейном концерте Филиппа Киркорова, а также наслаждались новой сольной программой «Полина».

Полина Гагарина и ее сын

Гагарина продолжает удивлять поклонников изменениями во внешности. Долгие годы певица была блондинкой со стрижкой в стиле Мэрилин Монро, а осенью 2018 года предстала с длинными перекрашенными в темный цвет волосами. Образ дополнили кожаная куртка и молодежная шапка. Как сообщила звезда, она чувствует себя на 16 лет.

Артистка неоднократно заявляла в интервью, что все концерты и конкурсы ничего не значат для нее без семьи. Полина редко отлучается от родных больше чем на 3 дня

Самым главным вложением в детей она считает то внимание, которое уделяют им родители. По словам исполнительницы, сын и дочь растут неизбалованными, а по количеству «игрушек» ее супруг уже давно опередил сына

В отличие от Дмитрия Андрей равнодушен к новым телефонам и подолгу не меняет гаджеты.

К сожалению, брак Полины и Дмитрия оказался недолговечным: в мае 2020-го стало известно, что супруги уже не живут вместе и вскоре собираются узаконить развод. О причинах такого решения Гагарина и Исхаков пока не распространяются.

С Приходько каши не сваришь

После Кислова она несколько лет была одна. Потом случился роман с барабанщиком Борисом Ионовым. А когда спустя полтора года они расстались, пошли разговоры, что Гагарина спит с Константином Меладзе. Первым проболтавшимся о близких отношениях продюсера с певицей стал Отар Кушанашвили:

– Полина и Константин познакомились и сошлись на музыкальном шоу на Украине. Но ведь это шоу-бизнес! Ради успеха в карьере она полюбила бы хоть кого. Но неужели Костя внушил себе, что в него влюбляются все женщины, начиная от Котовой и заканчивая Грановской, и что его искренне полюбила Полина? Она полюбит и Федора Бондарчука, если он будет делать из нее яркую звезду!

Жена Яна прощала измены бабнику Меладзе 19 лет. Фото:  «ИТАР-ТАСС»

Тему подхватила и Анастасия Приходько (в 2009-м она представляла Россию на «Евровидении», став лишь 11-й). Хохлушка заметила, что Гагарина постоянно летает в Киев – Настя Приходько не раз видела ее на местных тусовках, встречала в ресторанах и первой заметила, что Костя положил глаз на Полину, – рассказал тогда «Экспресс газете» киевский промоутер Алексей Иванченко. – Настя хорошо знает Костю, и его любовь к юным певичкам ей известна не понаслышке. В прошлом их многое связывало. На «Евровидении» у них такие страсти кипели! Костя всерьез хотел сделать из Насти звезду. Вложил все свои силы в ее номер с песней «Мамо». А Настя однажды заявилась на репетицию в ненадлежащем виде. Костя устроил ей тогда жуткую взбучку, чуть не отлупил. В конце концов понял, что с ней каши не сваришь. У него всегда так. Находит красивую девушку, которая становится его музой, носится с ней… Другое дело, что музы у него уж слишком часто меняются. Сейчас это Гагарина. Он отдает все лучшие песни. На «Спектакль окончен» сначала претендовала «ВИА Гра». Но Костя решил отдать ее Полине. Что поделать – любовь! Говорят, что из-за этого на него очень обиделась солистка сексуального трио Ева Бушмина, с которой у Кости тоже были отношения.

Поле с Димой очень хорошо. При любой возможности они вместе с детьми уезжают подальше от посторонних глаз и наслаждаются общением друг с другом. Фото: Instagram.com

Как Полина Гагарина похудела на 40 кг?

Стоит сразу отметить, что Полина не прибегала к услугам пластических хирургов, не изнуряла себя жесткими диетами, не травила свой организм «чудодейственными» чаями и таблетками для похудения. Ее способ снижения веса заключается в кардинальном изменении своего рациона. Правильное питание и активный образ жизни – это основные секреты ее резкого снижения веса.

Чтобы похудеть и достичь таких результатов, необходимо:

  • Питаться до 5-6 раз в день. Размер порций должен быть небольшой. Объем пищи должен помещаться в две ладошки.
  • Выработать регулярный и систематический режим приема пищи. Кушать нужно строго по времени, чтобы организм сумел отрегулировать метаболизм.
  • Помимо жидких блюд и чая, необходимо выпивать до 2 литров простой воды. Если позволяют средства, то можно пить минеральную воду без газа.
  • Отказаться от продуктов, в составе которых имеется большое количество сахара, жира и соли.
  • Категорически избавиться от привычки запивать пищу. Вода, компот или сок разжижают пищу, что приводит к плохому перевариванию, запорам.
  • В состав первых блюд включить: суп, постный борщ, суп-пюре. Жидкие блюда имеют низкую калорийность, улучшают пищеварительный процесс, способствуют лучшему перевариванию еды. Для приготовления супов можно использовать только бульоны второй переработки.

Отказаться от: кондитерки, хлебобулочных лакомств, белого хлеба, макарон из обычной пшеницы, консервированных овощей, газированных напитков, фаст-фуда, копченостей, колбас, жирного мяса, рыбы, алкоголя, картофеля, майонеза.

  • Реально ускорить похудение помогают острые специи, например, красный острый перец, имбирь, шафран, перец чили.
  • Добавить в рацион больше сложных углеводов. Такими продуктами могут быть: овсяная каша, овсяные хлопья, бобовые, гречка, чечевица.
  • В качестве перекусов кушать полезные и витаминизированные продукты, например, яблоко, апельсин, различные ягоды, овощные салаты без масла.
  • Заменить жарку продуктов на запекание, варку на пару или гриль. Такие виды термической обработки позволяют значительно уменьшить количество жира и масла, которые применяются во время жарки.
  • Последний прием пищи совершать за 3 часа до сна, чтобы организм успел переварить и усвоить съеденные калории и витамины.
  • Весь дневной рацион распределить таким образом, чтобы углеводы употреблялись в первой половине дня, а белки и клетчатка – во второй.

Узнав столько секретов российской певицы, теперь ни у кого не может возникнуть вопрос &#8211, как похудела Полина Гагарина? Ее способ чрезвычайно прост и доступен каждому, кто хочет увидеть в зеркале стройную фигуру.

Семейная трагедия

Даже живя с мамой в Афинах, Поля не ощущала отрыва от остальной семьи. Они летали на праздники в Москву к папе, а оттуда все вместе в Саратов к бабушке с дедушкой. Или отец и бабуля прилетали к ним в Грецию. Девочка всегда была окружена дядями, тетями, двоюродными братьями и сестрами. Все собирались за большим столом, пели песни, ели вкусную домашнюю еду, вели неспешные беседы. Мама долго не могла отойти от горя, овдовев в тридцать три года и потеряв опору в жизни. Больше Екатерина Мучкаева замуж не вышла, сконцентрировавшись на воспитании дочери. Поля четко осознала: детство прошло, нужно вести себя так, чтобы оправдались мамины надежды. В Москве девочка окончила среднюю школу экстерном и в пятнадцать лет стала студенткой факультета вокала эстрадно-джазового училища, причем была зачислена на бюджет.

Список источников

Секреты стройности Полины Гагариной – как певице удалось сбросить 40 кг после родов

Российская певица Полина Гагарина в начале своей карьеры и до этого особой стройностью не отличалась. Во время участия в проекте “Фабрика звезд” ее внешность мало кто отмечал, а после беременности и родов Полина еще набрала веса, с которой не могла ничего поделать. Однако профессиональные амбиции заставили Гагарину пересмотреть свой образ жизни и имидж – уже вскоре молодая мама смогла потерять 40 килограммов и превратиться в стройную шест, соответствующую конвенционных стандартов красоты знаменитостей.

Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!

Подписаться

Полина Гагарина до и после похудения, фото из соцсетей

О своем похудение певица рассказывала во многих интервью, и Знай.иа попытался суммировать информацию о звезде, доступную в иностранных СМИ.

Полина Гагарина унаследовала свой сильный голос и крепкое телосложение от родни. Долгое время певица не рассматривала свою физическую форму как проблемную: во время “Фабрики” ее вес был около 57-60 килограмм, что вполне вписывается в рамки нормы, но не для эстрады.

Полина Гагарина до и после похудения, фото из соцсетей

Популярные статьи сейчас Показать еще

Особенно ситуация ухудшилась после рождения сына Андрея в 2007 году. После беременности звезда весила около 88 килограммов. Но из этой ситуации она нашла выход.

“Во-первых, я села на жесткую диету. Чередовала: день ем только рис, другой день — курицу, третий — только овощи или легкий овощной супчик. Причем строго до шести часов вечера! Сначала было тяжело, все время мучил голод, а потом я втянулась. Мне даже стало нравиться следить за питанием, подбирать продукты для своего рациона. Но самое главное, у меня пошли очень большие нагрузки в Школе-студии МХАТ, где я тогда училась. Каждый день по три часа сценическое движение, фехтование, потом — класс драматического танца с Аллой Сигаловой, после которого мы все буквально выползали из студии совершенно обессиленные. Именно из-за этих нагрузок у меня пропало грудное молоко. Андрея я покормила всего месяц, а потом перевела на искусственное вскармливание. В общем, за полгода я потеряла 30 килограммов. А потом еще 10 резко ушли. Я буквально сдулась! А поскольку это совпало по времени с тем, что я перекрасилась в блондинку, было ощущение, что краска проникла в мой организм и растворила лишние килограммы. Так мой вес упал до отметки «47» и больше не растет. Произошла какая-то перестройка организма”, – рассказала Гагарина в эфире российского телевидения.

Увы, стройная фигура не обеспечила Гагариной семейного счастья. С первым мужем Петром Кисловым она разошлась в 2010 году. Второй брак Полины Гагариной с фотографом Дмитрий Ісхаковим – распался весной этого года.

Напомним, Полина Гагарина бросила своего мужа, фотографа Дмитрия Исхакова и уволила его с работы

Как сообщал портал Знай.ua, Гагарина отбила мужа у Варнавы, а судьба наказала разлучницу

Также Знай.ua писал, что Водонаева раскрыла причину разводов Лорак и Гагариной – “Инфантильные мужчины”

Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!

Подписаться

фото, интервью, история похудения. Пример для подражания

Петя просто терпел. Ему за терпение во время моей беременности вообще памятник надо поставить! Ведь я не только ела все время, я еще и все время плакала. С утра до вечера! У меня постоянно менялось настроение – это была катастрофа!

Во-первых, я села на жесткую диету. Чередовала: день ем только рис, другой день – курицу, третий – только овощи или легкий овощной супчик. Причем строго до шести часов вечера! Сначала было тяжело, все время мучил голод, а потом я втянулась. Мне даже стало нравиться следить за питанием, подбирать продукты для своего рациона. Но самое главное, у меня пошли очень большие нагрузки в Школе-студии МХАТ, где я тогда училась. Каждый день по три часа – сценическое движение, фехтование, потом – класс драматического танца с Аллой Сигаловой, после которого мы все буквально выползали из студии совершенно обессиленные.

Именно из-за этих нагрузок у меня пропало грудное молоко. Андрея я покормила всего месяц, а потом перевела на искусственное вскармливание. В общем, за полгода я потеряла 30 килограммов. А потом еще 10 резко ушли. Я буквально сдулась! А поскольку это совпало по времени с тем, что я перекрасилась в блондинку, было ощущение, что краска проникла в мой организм и растворила лишние килограммы. Так мой вес упал до отметки «47» и больше не растет. Произошла какая-то перестройка организма. Сейчас я не сижу ни на каких диетах, просто стараюсь питаться правильно. Исключила мучное, сладкое, жирное. Иногда и вовсе забываю поесть. Кроме того, хожу в тренажерный зал: бегаю, качаюсь, плаваю и парюсь в сауне.

Фото: PERSONA STARS.COM

Ну и, конечно, выкладываюсь на концертах.

– А почему вы решили кардинально изменить цвет волос?

Надоумил меня стилист Александр Шевчук. Как-то раз мы оказались с ним в соседних креслах в самолете. Разговорились, что называется, «за жизнь», и он сказал: «Не бойся все поменять». – «Легко говорить… А когда не знаешь даже, с чего начать?» – пожала я плечами. «Да с мелочей – хотя бы с прически! Вижу тебя шикарной блондинкой, а новая красивая жизнь к имиджу приложится. Если решишься – звони». В один прекрасный день я так и сделала. Но сначала мои черные волосы приобрели ярко-красный цвет, пришлось еще и сильно их укоротить. С этим было связано немало забавных ситуаций: в институте на проходной у меня стали спрашивать студенческий, а однажды, встречая меня на вокзале после гастролей, мой директор прошел мимо.

Здравствуйте, дорогие читатели! В нашей статье мы расскажем правду о том, как похудела Полина Гагарина. Вы узнаете суть диеты, которая помогла скинуть певице 40 килограмм за полгода. Поделимся с вами подробным меню на каждый день, дадим дельные советы и рекомендации. Также вы можете прочитать статьи о похудении других звезд:

Полина Гагарина — ныне известная и эффектная певица, о которой мы узнали в далеком 2003 году. На популярном шоу «Фабрика звезд» появилась шестнадцатилетняя девушка с пухлыми щёчками, но сильным голосом и силой воли. Передача позволяла молодым людям пробиться до эстрадных певцов и начать свой путь в шоу-бизнес. И Полина стала победительницей.

На момент участия в проекте вес девушки был около 60 килограммов при росте 164 см. Это немного, но я хочу обратить ваше внимание на то, что худышкой Гагарина никогда не была.

После окончания «Фабрики» звезда пропала, и о ней не было ничего слышно. Как выяснилось, причиной тому был отказ от сотрудничества с Максимом Фадеевым.

А вот личная жизнь певицы складывалась удачно. Гагарина вышла замуж, забеременела и родила сына в 2007 году. Именно эта беременность и сказалась на фигуре Полины лишними килограммами, которых было около тридцати. Вес девушки составлял практически 90 килограммов.

Как вы понимаете, такой вес совсем не подходит для образа певицы эстрады. И Гагарина сама начала осознавать всю серьезность ситуации, когда интересных проектов становилось все меньше, а слова о ее новых формах были не в шутку, а в укор. Тогда звезда взяла себя в руки и, приложив максимум упорства, начала двигаться к поставленной цели. Она разработала собственную программу похудения.

Если вы помните, то Полина Гагарина участвовала в некоторых проектах, но этого ей уже казалось недостаточным. И вот, после кардинального преображения, которое, к слову, произошло всего за полгода, Гагарина шокировала публику! Звезда появилась в совершенно новом и непривычном образе стройной, хрупкой блондинки. Ее вес стал составлять всего 47 килограммов!

Гагарина долго старалась не разглашать свой секрет похудения, но в одном из интервью призналась, что перепробовала много вариантов. Она сидела на разных диетах, но все это было совершенно неподходящим и не несло результата. И тогда певица сама для себя разработала строгую диету, которая в последствии помогла похудеть многим женщинам. Именно на ней девушка сбросила 30 килограммов. А после того, как стала блондинкой, скинула еще десять килограммов. Гагарина шутила, что похудеть еще больше ей помогла волшебная краска. Итак, вы уже хотите узнать секрет этой диеты? Терпение, сейчас я вам все расскажу.

Способ Полины Гагариной во многом схож с методикой Галины Гроссман — экспертом в области похудения.

Для того чтобы получить фигуру мечты, улучшить свое здоровье и закрепить результат именно сегодня у Вас есть возможность БЕСПЛАТНО пройти курс 6 шагов оздоровительного похудения , который будет вести доктор биологических наук, лучший эксперт в области похудения – Галина Николаевна Гроссманн. По ее методике улучшили свою жизнь уже многие сотни тысяч женщин и, главное, что сброшенные килограммы не возвращаются к ним даже спустя полгода и даже несколько лет!

Раньше эти энергетические воздействия были доступны только худеющим у Галины Гроссманн индивидуально. Но Галина Николаевна очень хотела, чтобы об этом узнали все. Именно поэтому Вы можете получить это сильнейшее энергетическое воздействие совершенно БЕСПЛАТНО.

Строгая диета Полины Гагариной

Друзья, если вы желаете достичь такого же эффекта от похудения, как Полина, мы вам поможем! Вам интересен повседневный рацион звезды, который помог достичь такого потрясающего результата? Мы приведем вам ниже подробное меню строгой диеты, разработанной самой певицей.

Первый день диеты

В этот день вы должны питаться лишь рисом. Лучше всего подойдет именно бурый рис. Варите его без добавления соли и специй. Ешьте, как только почувствуете голод. И не забывайте про воду! Ваша норма воды 1,5 — 2 литра в день. Подробнее о том, как пить воду прочитайте .

Второй день

Второй день похудения посвящен куриной грудке без кожи. Грудку можно, как сварить, так и приготовить на пару. Главное, помните, что впредь никаких специй и соли. Соблюдайте норму выпитой воды в день.

Третий день

Кушайте некрахмалистые овощи. Можно употреблять, как в свежем, так и в пропаренном виде. Вы можете сделать себе овощной салат с капелькой лимонного сока или потушить капусту. Помните, до двух литров выпитой воды и никакой соли!

Четвертый день

Ваш 4-ый день похудения будет основан на овощном супе. Для такого супа отлично подойдет морковь, капуста, томаты. Разрешено использовать зелень и специи. Ешьте такой суп, как только почувствуете голод.

Пятый день

Сделайте себе коктейли из кефира, нежирного йогурта и яблок, смешав все в блендере. Пейте при ощущении чувства голода. Но воду в этот день пить так же необходимо.

После завершения пятого дня диеты вам нужно вновь перейти к первому дню и так далее. Как только вы поймете, что вес вас удовлетворяет и цифры на весах именно те, которых вы так долго ждали — диету можно постепенно прекращать.

Друзья, помните о том, что помимо соблюдения строгого меню вы должны увеличить свою физическую активность и заниматься спортом. Чтобы ваше тело было не только похудевшим, но и подтянутым. Держите несколько статей, которые вам помогут:

Правила изменения от звезды

Вы уже задумались над тем, когда садиться на такую действенную диету? Но прежде, поставьте перед собой конкретную цель, которая будет выражаться в килограммах или сантиметрах. То, что вы мечтаете приобрести, станет вашим стимулом. Не так просто изменить свой привычный образ жизни и отказаться от всего самого вкусного. Вам нужно настроить себя на то, что в начале такое питание может показаться слишком сложным, но со временем вы привыкните. А когда будете видеть результат, начнете получать удовольствие.

Главное правило Полины Гагариной: «меньше есть!».

  • Вы должны устраивать себе день, в который можете себя побаловать. Когда вы худеете, но знаете, что скоро наступит заветный день, и вы сможете съесть свою любимую вкусную, но вредную еду, то продержаться на полезной пище становится проще. И никакие лишние килограммы в запас не уйдут.
  • Полностью откажитесь от алкоголя.
  • Будьте заняты! Когда вы будете полностью погружены в работу, учебу или любое другое дело, то времени думать о вкусной еде не останется. Время будет быстро пролетать, и голод будет возникать реже.
  • Физические нагрузки выбирайте, учитывая свои предпочтения. Для того, чтобы вы занимались действительно с удовольствием, а не мучили себя.
  • Старайтесь чаще бывать на природе. Особенно хорошо для этого подходят выходные дни. Выезжайте за город, где ваши мысли придут в порядок, и вы зарядитесь дополнительной энергией.
  • Соблюдайте режим сна. Помните о том, что спать вам нужно не меньше восьми часов! Тогда организм восстановит свои потраченные силы, и на следующий день у вас будет отличное самочувствие и настроение.

Певица Гагарина после диеты

Простые секреты, которыми поделилась звезда эстрады пригодятся и вам, друзья, после того, как цель будет достигнута. Когда вы увидите свои заветные цифры на весах, сразу же встанет вопрос: «как их сохранить?».

Гагариной удается держать себя в такой же прекрасной форме, с весом 47 килограммов, но уже без строгих ограничений в меню. Теперь нужно только поддерживать свою фигуру. Не нужно забывать, что девушка регулярно занимается спортом.

Полина дала несколько советов, которые помогут сохранить фигуру привлекательной уже после окончания диеты:

  1. Завтракайте кашами. Каши очень полезны для организма и с самого утра заряжают энергией. Выбирайте гречневую, овсяную или рисовую.
  2. Сладкая жизнь под запретом. Теперь вам нужно навсегда сказать «нет»: сладостям, мучным изделиям и жирной пище. Конечно, если вы не хотите изнурять свой организм одной лишь безвкусной едой, то раз в пару недель вы можете побаловать себя и перечисленными вредными продуктами.
  3. Спорт — жизнь! Обязательно увеличивайте свою физическую активность, занимайтесь спортом. Бег, фитнес, велопрогулки — отличные варианты. Но если у вас нет для этого возможности, то сделайте свой путь с работы и на работу более полезным. Ходите пешком или передвигайтесь на велосипеде.
  4. Стресс — не помеха! Помните важное правило, что никогда нельзя заедать полученный стресс! Если вы нервничаете, злитесь, то лучше выплесните все свои эмоции в спорте. Так время пройдет с пользой.

Вот мы вас и познакомили всего с четырьмя простыми секретами, которые нужно соблюдать, чтобы не потерять свои прекрасные формы, полученные большим трудом.

Фото до и после похудения Гагариной




Заключение

Вам необходимо запомнить:

  1. Полина Гагарина похудела на 40 килограмм, благодаря индивидуальной диете, которую создала себе и строго придерживалась ее.
  2. Всего пять дней диеты. По окончанию пятого дня, все идет по кругу. В первый день — нужно есть бурый рис, во второй — куриную грудку, затем — некрахмалистые овощи, в четвертый день — овощной суп, а в пятый — кисломолочные продукты.
  3. Диета прекращается в тот момент, когда на весах появляется нужная вам цифра.
  4. Во время похудения и после, вам, в обязательном порядке, нужно поддерживать свое тело физическими нагрузками.
  5. Чтобы не сорваться во время диеты, настройте себя психологически. Поставьте цель и идите к ней!

Дорогие друзья, на этом моменте наша статья подходит к концу. Мы будем благодарны вам за отклик! Нажимайте на кнопку социальных сетей внизу. Пишите в комментариях собственный опыт похудения по методу известной певицы. И мы будем знать, что все наши старания не напрасны, и мы пишем с пользой для вас!

Ну и напоследок посмотрите видео-интервью с Гагариной:

До встречи в следующей статье!

Имя Полины Гагариной очень часто используется мошенниками с целью привлечь внимание к продукции для похудения. Интернет пестрит фотографиями певицы, якобы предлагающей товары сомнительного качества и эффективности. Опровержения можно найти только на ее официальных страницах в социальных сетях, но многие люди продолжают скупать «чудо-средства» у недобросовестных продавцов. Таким пиаром звезда обязана кардинальному преображению, которое произошло несколько лет назад. Именно с того времени ее образ начал активно эксплуатироваться предприимчивыми коммерсантами. Результаты действительно впечатляют: за короткий срок девушка потеряла 40 кг. Рассказываем, как на самом деле похудела Полина Гагарина?

Как менялась внешность Полины Гагариной

Впервые телезрители увидели Полину на передаче «Фабрика звезд – 2». В 2003 году ей было всего пятнадцать лет, и ее физические параметры на тот момент находились в пределах нормы. При росте 170 см она весила около 57 кг, но при этом была заметна небольшая склонность к полноте.

В 2007 году Гагарина родила первенца, после чего ее фигура ожидаемо изменилась. Стрелка весов показывала уже более 85 кг.

На протяжении следующих двух лет она с переменным успехом пыталась избавиться от лишних килограммов и сантиметров. По признанию девушки, вес уходил очень тяжело. Неидеальную фигуру Гагарина прятала за многослойной одеждой и драпировкой.


В 2009 году певице удалось добиться первых результатов. Она решила полностью сменить имидж и предстала в новом образе, который очень понравился поклонникам ее таланта.

Большое удивление испытали зрители премии Муз ТВ 2010. Впервые Полина продемонстрировала фигуру в откровенном наряде. Стало очевидно, что процесс похудения продвигается очень успешно, лицо звезды стало уже из-за уменьшившихся щек.

С каждым следующим годом певица становилась все стройнее.


К 2015 году ей удалось сбросить в общей сложности 40 кг.

В последнее время подписчики Гагариной даже стали беспокоиться о ее здоровье и начали советовать ей перестать худеть. По их мнению, фигура звезды стала походить на подростковую, а черты лица слишком заострились.

Как бы то ни было, результаты впечатляют. На снимках видна колоссальная работа над собой. А в чем именно она заключалась, девушка подробно рассказала в интервью.

Секреты похудения Полины Гагариной

Чтобы быстро сбросить вес, Полина советует сесть на жесткую диету. Например, можно чередовать «белковые» и «углеводные» дни по следующей схеме: рис – постное мясо – овощи. Последний прием пищи должен быть строго до 6 часов вечера. Одновременно необходимо включить в распорядок дня физические нагрузки. Такой режим помог Гагариной сбросить 40 кг за 8 месяцев.

Сейчас она уже не изнуряет себя голоданием, но продолжает правильно питаться и придерживается определенных правил:

  • Чтобы сохранить фигуру в хорошей форме, необходимо отказаться от алкоголя и продуктов с высоким содержанием крахмала.
  • В день нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой воды (супы и соки не считаются).
  • Ужинать рекомендуется минимум за 2 часа до сна.
  • Питаться необходимо небольшими порциями, ни в коем случае нельзя переедать.
  • Обязательно нужно есть рыбу и постное мясо, приготовленные на гриле или на пару.
  • На завтрак предпочтительна овсяная или пшенная каша.
  • Перекусывать можно, но только свежими овощами.
  • Фрукты – лучшая замена традиционным десертам.
  • На ужин рекомендуется готовить овощи на пару. Можно ограничиться только кефиром.

Всем известную поп-певицу Полину Гагарину очень любят телезрители. Совсем недавно она смогла удивить всех поклонников своим эффектным преображением. Звезда скинула 40 килограмм и очень этим гордится. Ведь ее фигура стала реально крутой и безупречной. О методике избавления от лишнего веса уже ходит много различных слухов.

Одни считают, что поп-дива обратилась за помощью к пластическому специалисту — хирургу, а другие думают, что Полина употребляла жиросжигающие капсулы. Однако преобразилась Гагарина благодаря самодисциплине и необыкновенной силе воли.

Способ похудения Полины Гагариной

Когда звезда была беременна сыном она кушала все, что душа пожелает. Полина думала, что лишний вес после родов сам по себе исчезнет. К сожалению, ее надежда не оправдалась. Когда появился на свет Андрюша приобретенные 30 килограммов не исчезли.

Рост у звезды 164 см, а вес до того, как она похудела был 88 кг. Певица призналась, что даже после родов она не могла себе отказать в жирной и сладкой пище. Поэтому ее вес не уменьшался, а увеличивался.

Как же сбросить вес

В своем новом стиле поп-дива появилась на экране в 2009 году. Ей удалось сбросить целых сорок килограмм. После этого теледива оказалась в центре всеобщего внимания, многие хотели узнать, как ей удалось похудеть за такой небольшой промежуток времени. Звезда приоткрыла завесу своей тайны в одном интервью.

Как оказалось, избавилась она от лишнего веса с помощью строгого углеводного и белкового питания, похожего на программу здорового питания под названием «Девять дней», которую выдумала известный всем диетолог Королева Маргарита.

Немалый вклад в снижение веса внесло то, что Гагарина посещала студию «МХАТ», где каждый день проходили занятия хореографии, а также фехтования.

Победительница второй «Фабрики звёзд» и финалистка «Евровидения 2015» Полина Гагарина покорила зрителей не только прекрасным вокалом, но и чудесным преображением. В начале карьеры Полина была пухленькой, внешне ничем не примечательной девочкой, сейчас же она превратилась в утончённую диву. Диета певицы и то, как похудела Полина Гагарина, интересует поклонников не меньше, чем её творчество и она охотно делится с ними секретами своего феноменального похудения.

Страна узнала о Полине Гагариной в 2003 году, когда 16-летняя школьница стала победительницей «Фабрики звёзд-2».

В 2007 году начинающая певица вышла замуж за актёра Петра Кислова, с которым познакомилась будучи студенткой Школы-студии МХАТ. В этом же году на свет появился их сын Андрей. Во время беременности будущая мама постоянно испытывала чувство голода:

«Я могла проснуться ночью, подойти к холодильнику и уничтожить половину его содержимого. В ресторане съедала две порции спагетти и оставалась голодной. На десерт съедала два больших пирожных, запивая их сладких чаем».

В результате вес артистки приблизился к 88 килограммам.

Этот жизненный период стал для Полины очень трудным: продюсеры предлагали ей кабальные условия, а лишний вес не способствовал уверенности в своих силах. Недоброжелатели распространяли слухи, что Гагарина навсегда пропала с радаров и как певица больше не существует. Однако девушка взялась за себя начала следить за питанием, плюсом нагрузки во МХАТе были жёсткие и Полина потеряла 30 кг, а затем резко ещё 10 и это совпало со сменой имиджа, из простушки она превратилась в сексапильную блондинку и с триумфом вернулась в мир шоу-бизнеса.

Диета и принципы питания Полины Гагариной

В качестве базового меню Полина выбрала диету чередования, похожую на систему Маргариты Королёвой. Разница в том, что методика Королёвой рассчитана на 9 дней, а Гагарина придерживалась её до тех пор, пока ей не удалось избавиться от 30 кг лишнего веса. Ежедневный рацион певицы выглядел следующим образом:

  • Первый день ― отварной рис;
  • Второй день ― отварная или паровая куриная грудка без кожи;
  • Третий день ― овощной суп или не содержащие крахмал овощи на пару.

Остальные продукты кроме чая без добавок были под запретом. Весь срок похудения Полина не ела после 18-00 и старалась ежедневно выпивать не меньше 2 л бутилированной воды без газа.

Помимо диеты сжигать жир помогла нешуточная физическая нагрузка в Школе-студии МХАТ ― ежедневные выматывающие тренировки, где сценическую хореографию сменяло фехтование. За полгода певица не только избавилась от 30 кг, но и закалила силу воли и научилась справляться с приступами голода. Ещё 10 кг ушли уже после того, как Полина перестала придерживаться строгой диеты.

«Их растворила краска для волос, перекраситься в блондинку стоило даже ради этого!», ― смеётся артистка.

Как певица сохраняет вес

Долгое время Гагарина придерживалась веса 48 кг. Но после рождения в 2017 году дочки Мии (в браке с фотографом Дмитрием Исхаковым) решила не быть к себе столь строгой. Сегодня артистка весит 53 кг и выглядит на редкость органично. За вторую беременность она набрала 25 кг и в этот раз избавилась от них быстро.

Певица больше не придерживается монодиеты, она практикует здоровое питание, в основе которого следующие принципы:

  • На завтрак углеводы (овсяная или пшённая каша).
  • В качестве перекуса овощи или куриная грудка без кожи.
  • Выбор в пользу постного мяса.
  • Вместо сладостей фрукты.
  • Отказ от алкоголя и крахмалистых продуктов.
  • Вместо хлеба хлебцы.
  • Не переедать даже в праздники.
  • На ужин овощи на пару или кефир не менее чем за 2 часа до сна.
  • В день выпивать 1,5 л простой воды.

«Важно соблюдать интервалы между приёмами пищи и не переедать, есть в одной порции столько, сколько умещается в ладошке. Главная проблема, с которой я столкнулась ― дисциплина», ― делится Полина своими секретами.

Полина Гагарина раскрывает секреты своего питания:

Раз в месяц певица позволяет себе излишества. У неё нет тяги к сладкому. Под излишествами подразумеваются солёности, чипсы или картошка фри. Такой подход называется читтинг. Благодаря ему организм знает, что его рано или поздно накормят и не откладывает запасы впрок.

Если в результате загрузочного дня всё же нарастает пара килограммов, Полина устраивает себе разгрузочные дни на кефире. Кроме того, она по-прежнему занимается танцами и спортом и, судя по тому, в какой прекрасной физической форме находится, всё делает правильно.

Диета Полины Гагариной – похудение на модной диете

Известная певица российской эстрады Полина Гагарина никогда не отличалась худобой. Как многие другие женщины, она склона к полноте. Особенно это было заметно после рождения ее первенца, сына, поэтому девушке пришлось взять быстро себя в руки и привести в порядок. Конечно, для этого ей пришлось пересмотреть свое питание и режим жизни.

Правильное воспитание

Мать Полины Гагариной профессионально занималась танцами. Жизнь профессиональной танцовщицы налагает жесткие ограничения на рацион питания – мама Полины редко баловала себя сладостями, а в рацион вводила лишь максимально полезные, некалорийные продукты. Такой пример не мог не оказать на юную Полину влияния – девушка привыкла к мысли, что сладости и кондитерские изыски отнюдь не безопасны как для фигуры, так и для здоровья. В ее подсознании засела мысль, что растительная пища и морепродукты приносят пользу организму, чего не скажешь о жирных сортах мяса, соленьях и копченостях.

Секреты хорошей фигуры

Полина Гагарина в интервью неоднократно подчеркивала, что низкокалорийные диеты – это не ее метод похудения. Но вместе с этим девушка не упускала возможность отметить, что разумные ограничения в свой рацион она допускает, так как они способны давать самые заметные и, главное, стойкие результаты. Даже после родов молодая мама решила, что останется верна сбалансированному рациону, при этом Полина Гагарина всем желающим похудеть советует отказаться от праздничных застолий, ровно также, как и от всех жирных и калорийных блюд, заменив их на полезную, но от этого не менее вкусную пищу. В ежедневный рацион должны входить морепродукты, овощи и фрукты. На ночь есть запрещено. Полина постоянно закрепляет свои достижения в похудении физическими нагрузками, занимаясь танцами и шейпингом.

Как видим, диета Полины Гагариной радует разумными рекомендациями – придерживаться такой схемы питания может каждый, кто ценит свое здоровье и следит за фигурой.

Однако, помните, что прежде чем воспользоваться любой диетой, необходимо проконсультироваться с врачом.

Полина Гагарина поразила способностями малышки »Звёзды.ru

Певица поделилась с поклонниками последними новостями из жизни. Полина Гагарина рассказала о творческих проектах, питании после родов и о том, что немного растёт МВД. Она отметила, что девушка все схватывает на лету.

Долгое время Полина Гагарина и ее муж – фотограф Дмитрий Исхаков – прятались от поклонников в ожидании малыша. Они сохранили интересную позицию актрисы и отметили фолловеров только после родов популярной блондинки.Несмотря на это, участники были рады узнать, что в семье их любимец задаток. Правда, о том, как проходят первые недели жизни крохи, знаменитость рассказывать не спешила. В недавнем интервью она впервые рассказала о развитии своего ребенка.

«МИА, в отличие от сына, очень любит, когда я пою. Недавно по ТВ был клип и она замерзла и завелась на все глаза. Дети сейчас совсем другие. Они такие быстрые, что я не понимаю, как это вообще возможно. Это все показатели, которые должны быть через месяц-три, мы все уже знаем.Даже страшно. На второй неделе мы начали разговаривать, ворковать. Я думал, что ослышался », – признался Гагарин.

Интересно, что многие молодые мамы интересовались в микроблоге Полины, как ей удалось так быстро восстановить форму. Однако сама певица не считает свою фигуру идеальной. Он отметил, что даже придерживается строгой диеты в прошлом месяце и ест только курицу и брокколи без соли и пьет много воды. Несмотря на это, блондинка отказывается от выступлений. Молодая мама считает, что важно уметь находить время для семьи и карьеры.По словам Полины, у нее подергивается правый глаз, и на концертах она иногда забывает тексты песен, но это доставляет ей неудобства.

Изменение формы после рождения не мешает звезде появиться на видео. Сейчас женщина готовится к созданию нового видео. «Я очень жду от твоего тела отличных результатов. Но пока он сказал «Подожди». Вес увеличился, но поскольку все хотят драмы, я добавлю клип, что делать », – сказал артист.

Гагарин признался, что сначала не оценил, песню «Нет больше драмы» оценили.Выяснилось, что песня, которую ей задала Лена Темникова, не впечатлила Полину. После нескольких положительных отзывов от близких блондинка изменила свое отношение к музыкальному произведению.

«Так как время до родов было еще ууу, я пошел в студию, он записал эту песню, очень спокойно, без каких-либо ожиданий и эмоций. Поехали с семьей отдыхать на Мальдивы, где мы записали клип, а в остальном расслабьтесь и повеселитесь. И я вообще забыл о существовании таких песен.Когда вернулся, вернул демку, тоже не понял. И просто укушенные локти Лены и неожиданная реакция мамы заставили меня задуматься. Потом я показал песню нескольким людям, и когда она всем понравилась, я понял, что что-то не так », – сказал певец в интервью проекту« ОК ».



Дима Билан объясните причины резкого похудания

Россиянин Дима Билан занят, занят, занят. В мае он выпустил свой последний сингл «Inseparable» с видео с участием всемирно известной модели Эмили Ратаковски, а буквально в прошлом месяце он присоединился к Полине Гагариной в эстафете Олимпийского огня в Бразилии.Такой плотный график скажется на лучших из нас, поэтому фанаты начали волноваться, потому что Дима стал выглядеть все более изможденным и худым на фотографиях. Он слишком много работал? Он был болен? Или хуже? Вскоре российские таблоиды разогнали мельницу слухов, вынудив победителя Евровидения-2008 объяснить свою драматическую потерю веса .

Большинство из нас впервые встретили Диму худощавым 24-летним парнем, когда он пел для России на Евровидении-2006. Через два года он вернулся на конкурс в новом обличье (как показано на изображении выше), заработав для России это первая в истории победа.Очевидно, что имидж певца Believe постоянно менялся за прошедшие годы, но только в последние месяцы фанаты забеспокоились. Его последние посты в Instagram показывают, что Дима намного стройнее и красивее, чем мы привыкли, и этот взгляд подчеркивается его любовью к снимкам топлес. Однако даже когда он был полностью одет, изменение было очевидным. Когда мы сообщали о его поездке в Бразилию, многие из вас заметили это в разделе комментариев. Один читатель зашел так далеко, что поднял вопрос о раке.

Однако за последние несколько дней Дима кое-что сделал для того, чтобы успокоить фанатов.В Instagram он написал:

.

Вода-счастье вокруг! На массаж! ! ////////// Я НЕ хочу набирать вес, потому что так легче передвигаться, и артист должен голодать !!!!!!!!!!!!!! Расскажите мне несколько крутых историй, для поддержания тона и воодушевления на покорение мира!)

Об этом он подробно рассказал в интервью российскому сайту КП.

Я просто решил немного отдохнуть, потому что гастрольный распорядок не способствует правильному питанию.А с января… я решила прислушаться к своему телу и внимательнее относиться к своему здоровью. Сейчас я придерживаюсь сыроедения. Занимаюсь спортом. Ем часто, но мало. По утрам стараюсь есть кашу. Я просто стал более избирательным в том, что ем.

Так кризис предотвращен, Дима не умирает. Певец просто делает, как и другие суперзвезды, и экстремально сидит на диете. Это не идеально, но кто мы такие, чтобы судить? Мы можем только предполагать, что Дима консультируется с профессиональными диетологами или диетологами, потому что исключать целые группы продуктов – не лучшая идея.Нам нравится, когда наши поп-звезды борются с хорошей формой, и сбалансированная и здоровая диета является частью этого пакета.

Как вы относитесь к новому режиму питания Димы? Вы одобряете? Дайте нам знать в комментариях ниже.

ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ ПРОЧИТАТЬ:

Главное фото: Дима Билан @bilanofficial (Instagram) / EBU

диета в подарок от звезды и полезные советы фанаткам

Настя Каменских – не очередная певческая модель, а певица с довольно округлыми от природы формами.По мнению специалистов, похудеть с такими природными данными очень сложно. Долгое время звезда радовала поклонников выдающейся грудью и формами, но настал момент, когда в прессе появилось множество слухов о беременности певицы. Видимо, эти заметки не понравились Анастасии, и очень скоро журналисты и поклонники своими глазами увидели, как похудела Настя Каменских. За несколько недель певица скинула столько, что легко влезла в размер одежды, который отличается от оригинала на три позиции.

Волшебное преображение

Телосложение Насти того типа, для которого характерен быстрый набор жировых отложений. Это внушительная грудь и соблазнительная линия бедер, но аккуратная линия талии может появиться только при большом желании и желании. Посмотрев фото до и после похудения, нетрудно увидеть, как похудела Настя Каменских. Она сохранила женственные формы и сформировала элегантную талию, немного уменьшившись в объемах. При этом назвать новую фигуру звезды некрасивой или дряблой просто невозможно.Очень часто специалисты критикуют экстремальные диеты за высокий риск обвисания кожи и непредсказуемые результаты. Однако в случае с Настей все формы остались на своих законных местах и ​​по-прежнему выглядят привлекательно. Можно сделать предположение, что для похудения использовалась не только диета, но и регулярные упражнения.

Полезные советы для похудения

Ниже представлены четыре варианта похудения, которые относят к звезде. Насколько худая, Настя Каменских подробно не рассказывает. Тем не менее, в своих интервью она ссылалась на некоторые диеты, представленные ниже.Певица призывает девушек в погоне за красотой не прибегать к крайним методам. Фактически, вы можете стать стройнее, если уберете из своего рациона жирную, мучную, сладкую, острую и соленую пищу. Отказаться также следует от неестественной вредной пищи: полуфабрикатов, готовых соусов, газированных напитков. В течение дня следует выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды. Перед началом диеты полезно организовать разгрузочный день. Во время разрешается выпивать 2 литра обезжиренного йогурта.

Голодовка от Насти Каменских

Избавиться от лишних килограммов качественно и очистить организм можно голоданием. В течение недели нельзя есть мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. Рацион в это время должен состоять из овощей и чистой воды. От чая и кофе тоже придется отказаться, недопустимо употребление алкоголя. После недельной овощной диеты на два дня стоит вообще отказаться от еды. Потом постепенно начинаю нормально кушать. Напомним, что точно неизвестно, как похудела Настя Каменских.Но даже если она действительно попробовала эту диету, это не значит, что она вам полезна. Полезно проконсультироваться с врачом, так как голодание – это серьезный стресс для организма, недопустимый при определенных заболеваниях.

5 супов от звезды

Похудевшая и похорошевшая Настя Каменская в одном из интервью рассказала, что секрет гармонии – в регулярном употреблении супов. Конечно, первые блюда должны быть «правильными» – без мясного бульона, приготовленные из свежих и полезных овощей.Каждый день следует готовить новый суп и есть его небольшими порциями 4-5 раз в день, если вы чувствуете голод. Начать диету стоит с первого блюда, приготовленного из капусты. На второй день суп следует приготовить из шампиньонов и сельдерея. Далее – из сельдерея и брокколи. Четвертый, а он еще и предпоследний, день диеты – щи из капусты, помидора и картофеля. Завершающий этап – питательное первое блюдо из помидоров, болгарского перца, капусты и яиц.

Насколько похудела Настя Каменских благодаря овсянке?

Еще один вариант звездной еды на основе корнишонной каши и нежирного мяса.Эта диета отлично подходит для тех, кто боится голода и привык есть трижды в день. На завтрак следует приготовить овсяную кашу и добавить к ней дольки яблока и орехи. Днем можно есть отварное нежирное мясо и овощной гарнир. На ужин приготовьте салат из свежих овощей. Вы можете придерживаться этой диеты в течение недели. Это одна из самых щадящих диет, обеспечивающих стойкий результат. Хотите поправить формы так же, как похудела Каменская Настя? Обязательно попробуйте питаться по такой схеме.

Овощное похудение

О том, что похудеть на овощном рационе – это вполне реально, знает любая девушка, хоть раз пробовавшая сесть на диету. Настя Каменская, достаточно быстро похудевшая, призывает поклонниц не забывать о растительной пище. Овощная диета рассчитана на 7-10 дней. Утром нужно съесть один огурец и один помидор, свежие и без соли. На обед можно овощной легкий салат. На ужин и закуски следует есть свежие овощи без специй и соли.Если это меню кажется скудным, попробуйте тушить или приготовить любые овощи, кроме картофеля. Результат от такой диеты не заставит себя ждать, и совсем скоро лишние килограммы начнут уходить. Настя Каменских похудела, до и после диет она выглядит совершенно иначе. А если у нее получилось, то получится и у вас. Выбирайте систему питания по своему вкусу, не забывайте о физических нагрузках, и совсем скоро у вас будет новая, невероятно привлекательная фигура!

p>

Полина Гренц (Саша из Физрука): что с ней случилось?

Поклонники ТНТ все чаще спрашивают, что случилось с Сашей Мамаевой из сериала «Физрук».В чем причина такого интереса к ее персоне? Давайте вместе посмотрим на все это.

Информация об актрисе

Наша сегодняшняя героиня – Саша из сериала «Физрук». Что с ней будет во втором сезоне? Об этом вы узнаете позже. А пока расскажем об актрисе, сыгравшей роль Саши Мамаевой.

Полина Гренц родилась 28 октября 1994 года. Она коренная москвичка. Девочка всегда много училась и радовала родителей своими успехами.В старших классах Полина увлеклась видеоблоггингом. Ее аккаунт собрал тысячи подписчиков.

Слава

До 2013 года мало кто знал о том, кто такая Полина Гренц. Ее последняя героиня, Саша из Физрука, сделала ее популярной. Что с ней случилось после выхода сериала на экраны? Полину начали узнавать на улице, просить автографы. Наша героиня с удовольствием общалась и фотографировалась с обычными прохожими. У нее не было «звездной болезни».

Полина Гренц пришла на кастинг «Физрук» из любопытства.Сотни девушек и юношей изъявили желание принять участие в съемках сериала. Еле взглянув на Полину, продюсеры поняли, что это Саша из Физрука. Что с ней произошло в тот момент, когда ей дали одну из главных ролей? Девушка была безумно счастлива.

Продюсеров нисколько не смутил тот факт, что Полинан не профессиональная актриса. По типу она полностью совпадала с героиней сериала. Ей даже пришлось поправиться на 5 кг и привыкнуть к мешковатой одежде.

Саша из сериала «Физрук»: что с ней случилось

У популярности есть обратная сторона, не очень радующая. Теперь об этом знает Полина. После выхода «Физрука» на экраны вокруг нее стали возникать разные слухи. Сплетники и недоброжелатели обсуждали личную жизнь молодой актрисы. Не забывайте, они ходят по ее фигуре.

Полина – девушка крупного телосложения, но никогда не страдала лишним весом. Напоминаем, что для роли Саши Мамаевой ей предстояло набрать 5 кг.Кроме того, во время съемок сериала девушка носила мешковатую одежду. Благодаря этому она визуально стала еще полнее.

Недавно в разных изданиях появились фотографии собранные Полиной. Неужели в новом сезоне нас ждет еще один Саша из Физрука? Что с ней случилось? Для кого такие изменения? Полина Гренц похудела на несколько килограммов. Никакой диеты она не соблюдала. Секрет кроется в правильном питании и плотном графике работы.

В последнее время заметно активизировалась деятельность мошенников.Они наживаются на историях о похудании звезд. Так было с диетой Ларисы Долиной, Аллы Пугачевой и других. Полина Гренц не стала исключением. В конце первого сезона к девушке пришла популярность, а с ней и проблемы.

Недавно в открытом доступе стали появляться фотографии актрисы до и после похудания. Мошенники предлагают девушкам, испытывающим проблемы с лишним весом, купить волшебную жевательную резинку, ягоды годжи, чаи и другие препараты для похудения. Продавцы говорят, что именно с помощью этого средства Саша Мамаева похудела на 20 кг всего за месяц.

Для наглядности даже прилагается интервью, в котором Полина Гренц подробно рассказывает о похудении. На самом деле популярная актриса тут ни при чем. Фотография, на которой она запечатлена до похудания, – стоп-кадр из серии «Физрук». Для этой роли девушка специально надела мешковатые вещи. Фото после похудения обработано в фотошопе. Такой рекламный ход сегодня не редкость. Так что будь осторожен.

Новые серии сериала

Во втором сезоне «Физрука» Саша Мамаева удивила всех своим внешним видом.Она появилась в кадре в кожаной одежде, с пирсингом в носу и с разноцветными дредами на голове. Столь резкая смена изображения вполне объяснима. Саша Мамаева поссорилась с отцом, разочаровавшись в учителе Олеге Евгеньевиче. А главная героиня узнала, что парень познакомился с ней только из-за денег. Девушка перестала посещать школу и обратилась в компанию неформалов. Физруку придется приложить немало усилий, чтобы уговорить Сашу вернуться к прежней жизни.

Разве Полин Гренц не будет в новом сезоне?

Съемки третьей части «Физрука» идут полным ходом. Но среди поклонников сериала начал распространяться слух, что Саши Мамаева больше не будет в кадре. Какова причина?

Полина Гренц – непрофессиональная актриса. Состав кастинговой комиссии она подкупила своей открытостью и безграничным обаянием. На роль Саши Мамаевой ее утвердили с одним условием: она должна набрать несколько килограммов.Полина на это согласилась. Но после выхода на экраны второго сезона «Физрука» Гренц решил заняться фигурой. Но в сериале она играет пухлую школьницу.

Спешим успокоить болельщиков «Физрука»: Саша Мамаев никуда не делся. В третьем сезоне, который выйдет осенью этого года, ей снова предстоит противостоять всему обществу.

Наконец-то

Теперь вы знаете, кто такая Саша из Физрука. Что с ней случилось? Этот вопрос не должен вас мучить. Девушка в порядке.Она молода, красива и здорова. На данный момент актриса задействована в съемках нового сезона сериала.

«Как скажет муж, так и сделаю»

Ксения, когда вы начинали сниматься во втором сезоне «Практики», уже знали, что на позиции? Не боялись ли вы за собственное здоровье и своего малыша? – я узнала об этом замечательном событии, уже начав сниматься. Повезло с продюсерами, режиссерами, партнерами. Мне дали отдельную комнату для отдыха, меня терпели, потому что я был, наверное, не очень хорошим и лояльным.Ведь в первую очередь, конечно, надо было родить ребенка. Но я не отказывался от эмоционально и физически сложных сцен. Стрелковый комплекс, приближенный к реальности. Большинство из них прошло в приемной настоящей московской больницы. Мы сделали паузу и подождали, когда принесут пациентов. А еще они посмотрели, как работают врачи. Мы фотографировали прошлое очень холодным летом. Часто приходилось работать под дождем. Чтобы не простудиться, пришла на детскую площадку в валенках. «Муж Дмитрия отговаривал вас от участия в тяжелых съемках?» – Нет, он артист и все понимает.Мы с легкостью приняли это решение. Фото: Сергей Джевахашвили – В прошлом году вам исполнилось 40 лет, Дмитрию в июне исполнится 50 лет, у вас обоих достаточно взрослых детей от предыдущих браков. И снова они позаботились о маленьком ребенке. Разве вы не думали об отдыхе и жизни для себя? »Мы очень хотели этого ребенка, и если я позволю себе здоровье, я с радостью снова рожу. Появление нового человека – это самое главное в жизни. Конечно, сейчас чрезвычайно сложный период, у Николаоши лезут зубы.Но заботы приносят невероятную радость. Когда рожаешь в 40, то относишься к малышу иначе, более осознанно, повзрослев. Мы даже няню пока не взяли. Очень устал, но держись. Нам важно и интересно наблюдать, как растет сын. Распределяем семейное расписание так, чтобы когда Дима снимается (а у него сейчас много работы в сериале), я была дома; когда у меня спектакль, он с Николаем кормит. Рождение ребенка ничему не мешает, в том числе и профессии.Когда Николаю исполнилось два месяца, я поняла, что очень соскучилась по театру (Ксения была в МХТ им. Чехова, «Антенна»), и пошла работать. Пока я не снимаюсь, предложений много, и я их уже рассматриваю.

Слово мужа есть закон. Поэтому и ссоры нет

– Говорят, вы познакомились с Дмитрием и сыграли один спектакль. – Нет, у нас никогда не было общего выступления. Мы познакомились на съемках 117-серийного проекта «Монтекристо».Такой служебный роман. Произошла химическая реакция, мы полюбили друг друга. Была шикарная свадьба, потом свадьба. Все в порядке. Мы вместе десять лет. – Ваша героиня в «Практике» Евгения Королева старше своего возлюбленного, властна, все решает сама. А вы по жизни более молодой муж на 10 лет. Кто в вашей семье катается? – Все решаем коллективно. Например, сели с Димой, подумали, обсудили и решили назвать его сына не очень популярным сейчас, а важным и святым именем Николая.Если вдруг я в чем-то не соглашусь с мужем, то приму его решение. Это и мудрость женщин, и залог крепкой семейной жизни. У нас православная семья, и слово мужа – закон. Поэтому ссор не бывает. «Но бывает, что мужчина принимает неверное решение. Как я могу вытерпеть и не указать ему на это? – Зачем защищать матерей от матерей по-матерински? Ошибки? Только собственные неудачи учат и заставляют человека изменение.Если мужчина достойный (а у меня прекрасный муж, настоящий мужчина), он берет на себя ответственность за все решения, а особенно за неправильные. Он полностью отвечает за нашу семью. На всю жизнь запомнил урок. Во время учебы в Школе-студии МХАТ мы поставили спектакль «Дневник Анны Франк» о еврейской семье, которая во время войны спряталась на чердаке дома в Амстердаме, но была обнаружена немцами. Анна Франк умерла в концлагере. Как-то замечательный педагог Михаил Андреевич Лобанов спросил нас, как мы думаем, кто виноват в гибели девочки.Мы, по сути, еще дети, начали говорить: «Фашисты! Сообщники немцев, давшие семью». А учитель сказал: «Нет, мой отец виноват. Он мужчина и взял на себя ответственность. семья ». Значит, настоящий мужчина осознает эту ответственность и сделает все, чтобы совершать только правильные поступки. В общем, семья – это не отдых, а тяжелый труд. Все работают, чтобы сделать жизнь близких людей ярче, радостнее, проще. У нас так: приходишь домой, а там легко, комфортно, хорошо.

Комментарии

комментария

человек Полины Гагариной. Муж Полины Гагариной рассказал об отношениях с женой Полиной Гагариной: биография, личная жизнь

Ярким примером самостоятельного творческого развития смело можно назвать жизнь Полины Гагариной, звезды нашего шоу-бизнеса … Именно семья Полины Гагариной оказала влияние выбор будущей профессии и всегда поддерживал певца в любых ситуациях.

Little Fields родилась 27 марта 1987 года и с детства была окружена творческими, талантливыми людьми… Мама Полины уже была опытной балериной и успешным хореографом в Fashion-in-Action. А счастливый отец семейства Гагариных был талантливым врачом и работал в этой сфере. Полина Гагарина с семьей на фото всегда выглядит счастливым, жизнерадостным ребенком.

https://youtu.be/cpnvHW3fNrY

Детство

Проведя первые 4 года жизни в Москве, Полина уезжает с мамой в Грецию. Именно тогда Екатерина Мукачева, мать маленькой Полины, была приглашена в один из театров Афин в роли руководителя местного театра.Однако в 1993 году внезапно умирает Сергей Гагарин, и юная балерина с дочерью возвращаются в Москву. Попрощавшись с мужем, Екатерина Мукачева снова возвращается к прежней работе в греческом театре, взяв с собой маленькую дочку. Полина успешно окончила первый класс афинской школы и на летние каникулы уехала к бабушке в Саратов. Именно тогда она поняла, что больше никуда не поедет.

Именно бабушка в семье Полины Гагариной решит судьбу девочки.По ее настоянию Поля поступает в музыкальную школу.

Чтобы продемонстрировать весь свой вокальный талант, юная певица исполнила сложное произведение Уитни Хьюстон. Итак, уверенно сдав экзамен, девушка была зачислена в стройные ряды будущих звезд шоу-бизнеса.

Полина Гагарина в детстве

Екатерина Мукачева после окончания контракта в Греции также вернулась на родину. И после недолгих раздумий женщины решили переехать в Москву, где Полина провела первые годы своей жизни.

Первый брак

С первым мужем девушка познакомилась во время учебы в Школе-студии МХАТ. Первая свадьба Полины Гагариной состоялась в 2007 году с Петром Кисловым. Они стали супружеской парой вопреки закону, а через несколько месяцев стали молодыми родителями. После рождения сына Полина Сергеевна стала все чаще встречаться с дипломом мужа с работы. Кстати, именно эта зависимость разрушила первый брак Кислова. Эта участь не ускользнула от семьи Гагариных.Спустя 2 года пара развелась. Однако этот факт никак не повлиял на отношение отца к маленькому Андрею. Муж и сын Полины продолжали общаться, и отец без проблем мог забрать его к себе.


Полина Гагарина с Петром Кисловым и сыном

Скажи счастью «Да»

После разрыва молодой певец долгое время был один. На серьезные отношения она не решилась, хотя предложений было предостаточно. Но, как говорится, что бы грабли ни учит, а сердце верит в чудеса.И в один из прекрасных дней, занятая своим новым проектом, Полина искала фотографа для фотосессии, который бы делал классные снимки. Это был знак свыше! Полина Гагарина обратилась за помощью к талантливому фотографу Дмитрию Исхакову.


Полина Гагарина

По окончании совместной работы над проектом остались довольны результатом. Это позволило певице в следующий раз предложить Дмитрию сотрудничество. Такое развитие событий можно назвать началом нового звездного романа.Все началось с невинного сообщения. Несколько позже были свидания, а во время гастролей певца встречи и расставания в аэропорту.

В 2013 году Дмитрий сделал любимой предложение в самом романтичном месте на планете – в Париже, и 9 сентября того же года останется в памяти родных и близких звездной пары как самый счастливый день.

На торжество были приглашены только близкие друзья и родственники, с которыми семья Полины Гагариной и мужа хотели разделить этот торжественный момент.


Полина и Дмитрий

Проведя медовый месяц на Мальте, пара решила приобрести просторную квартиру в самом центре Москвы. Спустя 2 года ожидания завершения ремонта семья наконец-то отметила новоселье в новом семейном гнезде. Именно тогда Полина Сергеевна Гагарина почувствовала себя счастливой женой, мамой и просто самой любимой женщиной. Супруги ценили каждую минуту, проведенную вместе.

Цветы жизни

Дети Полины Гагариной играют первую скрипку в жизни певца.Их воспитывают не няни, а сами Полина и Дмитрий.

Первая попытка женщины обрести счастье хоть и нельзя назвать удачной, однако рождение сына с лихвой компенсирует все грустные воспоминания. Молодой маме с первых дней не нравится душа в своем Андрюше, который родился в октябре 2007 года. Талантливый мальчик проявил себя и в музыке, и в спорте. Он любит путешествовать и проявляет беспрецедентную независимость. Маленький Андрей пошел в школу уже подкованным и все уроки делает сам.


Полина Гагарина с сыном Андреем

Когда Андрею было 10 лет, Полина родила дочь. В 2017 году небеса подарили счастливым родителям маленькую Миа. Дмитрий, которому было уже 39 лет, впервые стал отцом. Он всегда охотно помогал заботиться о малышке, о чем не раз рассказывал своим поклонникам в соцсетях. Сети Instagram. Нового отца всегда удивлял несгибаемый характер малышки, который она начала проявлять с раннего возраста.


Счастливые Полина и Дмитрий

Имя девушки выбирали долго и тщательно.Решение назвать Мия было принято исходя из его значения. Это редкое женское имя означает упрямый, бунтарский. Полина Гагарина обязательно вернется на сцену позже, но сейчас она воспитывает дочь и просто наслаждается семейной жизнью. Дети купаются в родительской любви и привязанности, а родители радуются маленьким успехам своих наследников. Сегодня вы можете без проблем увидеть фото семьи Полины Гагариной 2017 года, где вся семья излучает любовь, уверенность и гармонию.

https://youtu.be/e-euT4sotQY

Полина Гагарина – российская певица, актриса, композитор и модель. Представитель России на конкурсе эстрадной песни «Евровидение-2015», наставник шоу 4-го и 5-го сезонов, исполнитель хитов «Нет», «Спектакль окончен», «Обезоружен», «Драмы больше нет».

Музыкальные и телепроекты

Биография Полины Гагариной продолжилась ярким стартом в проекте «Фабрика звезд – 2». Участница исполнила песни.После победы Полина Гагарина отказалась от контракта с Фадеевым и занялась карьерой самостоятельно. Следующие 2 года певица посвятила учебе, написанию песен и работе с аранжировщиками.

Полина Гагарина на проекте «Фабрика звезд – 2»

Успешное участие в телевизионном музыкальном проекте, направленном на поддержку молодых исполнителей, стало своеобразным трамплином для успешной сольной карьеры. В дальнейшем Полина сможет самостоятельно реализовать задуманное, а также использовать опыт, полученный на «Фабрике».

В 2005 году Полина Гагарина созрела для выгодного контракта с лейблом ARS Records под руководством, и вскоре она появилась на сцене Юрмалы на «Новой волне – 2005». Песня «Колыбельная» принесла конкурсанту 3-е место и стала первым хитом в дискографии исполнителя. В начале июля 2007 года в продажу поступил дебютный альбом «Ask from the Clouds».

Полина Гагарина «Колыбельная»

В марте 2010 года дискография Гагариной пополнилась очередным альбомом с интригующим названием «О себе».Диск включает в себя большое количество композиций, в том числе песню «Полюшка». После записи и презентации диска контракт с Игорем Крутым закончился, Гагарина не решилась на дальнейшее сотрудничество, сославшись на усталость от обязательств.

К тому времени Полина спела с. Дуэт был отмечен в июне того же года. престижная награда МУЗ-ТВ за лучший дуэт. Песня Гагариной и Дубцовой «Кто, почему?» Буквально взорвал российские чарты и рейтинги, неделями этот сингл был на вершине хит-парадов.

Полина не забывала об учебе. Девушка окончила Школу-студию МХАТ, получив красный диплом.

Полина Гагарина и Ирина Дубцова – «Кто, почему?»

В 2011 году артист спел с Михаилом Димовым на конкурсе «Народная звезда – 4», организованном в Украине. В апреле на канале MTV был представлен сериал «Большие надежды», в котором вела фильмография Гагариной. В сценарий постановки включен саундтрек «Обещаю». Вскоре песня Гагариной «Я тебя никогда не прощу» была удостоена «Золотого граммофона».

Дальнейшая карьера развивалась на фоне оперного жанра. Полина приняла участие в постановке спектакля «Призрак оперы». Несмотря на отсутствие опыта, Гагарина получила высокие оценки и признание критиков.

Полина Гагарина – «Я тебя никогда не прощу»

2012 год запомнится объединением российско-украинской «Фабрики звезд». Создатели телешоу сделали упор на живое исполнение композиций, которое стало проверкой артистов на талант и силу голоса.Полина Гагарина прошла 3 этапа из 4. Победа в масштабном мероприятии стала для Полины личным достижением.

В начале зимы 2012 года Полина Гагарина стала многократным лауреатом «Песни года». Вскоре началось плодотворное сотрудничество с. Композитор писал для своей подопечной песни, которые идеально подходили внутреннему миру девушки, отражали переживания и эмоции певца.

Полина Гагарина на «Евровидении» – миллион голосов

В 2015 году Гагарина стала одним из наставников 4-го сезона популярного музыкального шоу «Голос».В этом телешоу Полина заменила коллегу и девушку – певицу, находившуюся в декретном отпуске … Кресла судей тоже были заняты, и.

Участие в проекте принесло и творческие результаты. Вскоре рэп-исполнитель Баста спел дуэтом с Полиной. Музыканты представили поклонникам композицию «Голос». В дальнейшем исполнители продолжили сотрудничество, и в 2016 году вышла композиция рэпера и Полины Гагариной «Ангел веры». Песня записана для благотворительного фонда «Обнаженные сердца».

Баста и Полина Гагарины – «Ангел веры»

В 5-м сезоне «Голоса», куда была приглашена звезда, ее сопровождали наставники «золотой композиции» – и судья предыдущего жюри Григорий Лепс. Оба сезона шоу для коллектива Гагариной не стали особенно удачными, ведь певица явно ожидала от подопечных лучших результатов, а 3-е и 4-е места оказались не теми, на которые рассчитывали участники.

В 2016 году вышли композиции «Я стану солнышком», «Танцуй со мной», «Высокий» и «Мало всего мира».Они вошли в третий альбом певца, который получил название «9». Датой выхода нового диска Полины стала символическая дата – 9 сентября. Артистка считает эту цифру значимой для себя. По нумерологии, которой увлекается певица, это означает мудрость и зрелость человека. Вся музыка и слова некоторых песен в сборнике созданы самой Гагариной, что стало первой самостоятельной работой после нескольких лет сотрудничества с Константином Меладзе.

SMASH, Полина Гагарина и Егор Крид – «Команда»

Полина Гагарина также известна как актриса дубляжа. Она озвучила героиню Мавис в трех частях мультфильма «Монстры в отпуске», а также Дороти Гейл в сказочной экранизации «Оз: Возвращение в Изумрудный город». Ее голос звучит в мультипликационных фильмах «Перьевое трио», «Мой маленький пони в кино», «Папа, мама, гусь», вышедших на экраны в 2017-2018 годах.

В 2017 году Гагарина подарила слушателям 2 новых трека о любви – «Без оружия» и «Драмы больше нет.«Также прошли премьеры клипов на песни, записанные с другими исполнителями: вышедшая ранее музыкальная композиция« Ангел веры »и на хит« Команда », который Полина записала вместе с диджеем.

Личная жизнь

Личная Жизнь Полины Гагариной вызывает восторг у прессы. Сочные заголовки, сопровождаемые компрометирующими фотографиями, привлекали имя исполнительницы в многочисленных романах, но правда была далека от правды.Первым мужем Полины был актер.Когда дело дошло до оформления отношений, Полина была уже на седьмом месяце беременности. 14 октября 2007 года у пары родился сын Андрей.

Сейчас Полина Гагарина расширяет сферу своей деятельности. Певица открыла собственный бренд одежды Polina Gagarina Shop, который пока представлен только в Интернете. В ассортименте магазина стильные футболки, представленные в трех цветах – белом, черном, сером. Они украшены названиями песен «Без оружия» и «Драмы больше нет», а также надписью «ПОЛИНА ГАГАРИНА» и личным автографом певицы.Цены на продукцию бренда Gagarina довольно демократичны – от 900 руб.

Полина Гагарина – «Меланхолия»

В начале 2019 года артист представил новый клип на недавно вышедший сингл Melancholia. Клип, снятый Зауром Засеевым и Павлом Худяковым, пришелся по душе не всем поклонникам певца. Сама Полина осталась довольна работой. Ей импонирует активный ритм песни, ее динамика, которую в клипе передали яркая хореография и оригинальный костюм.

В 2019 году российский исполнитель стал участником международного вокального конкурса «Певец», который проходит в Китае. Принцип телешоу аналогичен условиям проекта «Голос», но, в отличие от западных и российских аналогов, в китайском конкурсе участвуют только профессиональные певцы. Для первого тура Полина Гагарина выбрала пронзительный хит «Кукушка», который не оставил равнодушными зрителей и жюри. Блестящее исполнение песни позволило Полине пойти дальше.

Полина Гагарина – «Катюша» (поет по-русски и по-китайски)

Последующие гастроли артистка продолжала преодолевать с привычной легкостью. На следующем этапе российская звезда представила публике песню «Спектакль окончена», два куплета которой исполнила на китайском языке, что вызвало восторг публики. Благодаря смелому решению на данном этапе конкурса артист занял 1 место. Всего вокалистке предстоит пройти несколько туров: «Отборочные», «Нокауты», полуфинал, финал и гала-концерт.Поклонники Гагариной надеются на победу звезды.

Дискография

  • 2007 – Ask the Clouds
  • 2010 – «Обо мне»
  • 2016 – «9»

– талантливая российская певица и композитор, а с 2015 года еще и актриса. У девушки невероятный голос, покоривший многих как в России, так и за рубежом. Но, помимо творчества звезды, многих поклонников волнует еще и личная жизнь поп-певицы.

Первый муж Полины – Кислов Петр

Певица впервые пошла под венец в 2007 году. Ее избранником стал молодой актер театра и кино Петр Кислов.

Пара познакомилась в 2006 году в Школе-студии МХАТ. Отношения развивались стремительно, и вскоре молодые люди поженились. Через год у них родился сын Андрей. Полина и Петр прожили вместе 3 года. Но семейная жизнь не сложилась.

«Мы слишком бурно реагировали друг на друга, постоянно ругались.Наш дом никогда не был тихой гаванью. Мне все это надоело, и я решил уйти », – признался в интервью Гагарин.

Кислов, однако, сказал, что тоже не жалеет о разводе. Хотя о Полине отзывается тепло: «Она у меня мама единственный сын, а мама просто замечательная. “

Полина Гагарина и Дмитрий Исхаков

Дмитрий и Полина познакомились в 2013 году на фотосессии. И уже в 2014 году они обручились. Мероприятие проходило во Франции.Пара скрывала свои отношения от общественности, поэтому не часто появлялись вместе на светских мероприятиях. Гагарина и Исхаков поженились 9 сентября 2014 года в Москве. Сама свадьба была скромной – обычная роспись в ЗАГСе.

Сразу после официальной части молодожены отправились на Сейшелы, где на берегу Индийского океана были произнесены брачные клятвы. На красивой церемонии присутствовали все люди, близкие паре, в том числе сын певицы от первого брака.Известно, что молодые люди провели банкет в роскошном 5-звездочном отеле Raffles Praslin, Seychelles 5 *.

Полина и Дмитрий часто дают откровенные интервью и рассказывают о своей семейной жизни. Исхаков – известный фотограф, а жену называет своей музой.

Мужчина утверждает, что Полина везде разная: дома – заботливая мама с женой, на сцене – ярость, с поклонниками – терпеливая светская дама.

Полина говорит, что Дмитрий на удивление спокойно и терпеливо переносит ее буйный темперамент, и лучшей спутницы жизни ей не найти.

Сын и дочь Полины Гагариной

Сын певицы Андрей родился в октябре 2007 года. Его отец – первый муж звезды, актер Петр Кислов. Мальчик увлекается теннисом, играет на фортепиано, любит путешествовать. Андрей пошел в школу подготовленным и всегда делает домашнее задание самостоятельно. По словам Полины: «Он растет настоящим мужчиной, ласковым и понимающим».

Дочь Гагариной Миа родилась в апреле 2017 года от второго мужа певицы.Для Исхакова, которому 39 лет, это первый ребенок. Он активно помогает жене ухаживать за новорожденным, а впечатлениями от отцовства делится в Instagram. По его словам, девочка на удивление быстро растет, и уже проявляет характер.

Мия переводится как «мятежный, упрямый», и, похоже, название было подходящим. Кстати, изначально родители выбрали для дочери другое имя, но в день ее рождения, как сказал Исхаков, было 2 таблички с указанием назвать ребенка Миа.

Полина в гостях – Вечерний Ургант

В популярной программе «Вечерний Ургант» Полина Гагарина рассказала о своей маленькой дочке и о быстром взрослении сына. Звезда упомянула, что колыбельные Миа поет ее папа. У него это получается не очень хорошо, но гораздо важнее, чтобы он делал это с рвением и любовью. К тому же девушке нравится слышать его голос.

Также поговорили о новом альбоме певца, отношениях с прессой и поклонниками. Выяснилось, что у певца один из крупнейших фан-клубов страны.

Сегодня Гагарина – одна из самых востребованных звезд эстрады. Ее день буквально загружен по минутам. А еще она находит время, чтобы растить детей, путешествовать, обсуждать новые творческие идеи мужа и радовать поклонников новыми композициями.

Максимова Полина Владимировна – российская актриса театра и кино, телеведущая. Ее звезда совсем недавно засветилась на небосклоне российского кинематографа. Роли Полины – это, как правило, избалованные «блондинки». Девушка не расстраивается по этому поводу, она считает, что в будущем сможет сыграть и в других ролях.

В жизни Полина совсем другой человек. Целеустремленная, добрая и отзывчивая. Девушке нравится выбранная профессия, она старается постоянно повышать свои профессиональные навыки. Коллеги по цеху и режиссеры отзываются о Полине тепло, говорят, что с ней легко и на съемочной площадке, и на улице.

Первые вопросы, которые возникают у людей, встречающих девушку, – какой у нее рост, вес, возраст? Сколько лет Полине Максимовой? У блондинки поистине блестящая внешность: в двадцать девять лет она весит пятьдесят два килограмма при росте 1 метр 73 сантиметра.

Часто в Интернете обсуждают внешность Полины, считая, что она – постоянный пациент пластических хирургов. Они уверены, что такой красоты просто не может быть настоящей, подаренной при рождении. Девушка только смеется в ответ. Максимова придерживается правильного питания, занимается спортом, но даже по прошествии многих лет не собирается ложиться под нож пластического хирурга, считая это излишним.

Биография и личная жизнь Полины Максимовой с самого рождения протекала в актерской среде.Дед и отец были актерами. Ее мама, Светлана Максимова, также начала выступать на сцене, когда представилась возможность. Несмотря на все бытовые трудности, родителям маленькой Полины удалось окружить ее любовью и лаской, они постарались, чтобы она всесторонне развивалась.

Полина любила ходить с мамой на репетиции в театр. Именно тогда она узнала всю закулисную жизнь актеров, но это только подтолкнуло ее стать актрисой еще больше.Поэтому после окончания школы она сдает экзамены в Щепкинское училище. Родственники Максимовой были против ее выбора, тем более что она поступила еще в три вуза … Однако они не стали сильно отговаривать дочь, оставив окончательный выбор за ней.


Юная актриса получила диплом в 2010 году, сыграв Ларису Огудалову в спектакле «Приданое». В детстве Полина мечтала о столь драматической роли, поэтому, разумеется, постановка была более чем успешной.

Фильмография Полины Максимовой начинается еще в студенческие годы девушки. Актрису приглашали, в основном, на второстепенные роли, но она всегда выкладывалась на все сто процентов. Возможно, поэтому зрителям запомнились картины «Возьми меня с собой», «Две истории о любви», «Два Антона», «Любовь на сцене».

Свою первую главную роль Максимова сыграла в фильме «Последний кордон».

Сериал «Деффчонки» принес Полине настоящее признание и широкую известность. Юная актриса настолько уникально смогла сыграть роль Лели – этакой легкомысленной блондинки, которая хочет устроить свою жизнь, выйдя замуж за богатого парня, что скептики даже не подумали сравнивать ее с другими «блондинками».

В основном героини Полины – беззаботные девушки, которые не думают о будущем, а живут только настоящим. В 2015 году с участием Максимовой вышло пять фильмов: «8 новых свиданий», «Ставка на любовь» и другие. В этом же году актриса попробовала себя в роли телеведущей.

Затем последовали роли в комедиях «Помню, не помню» и «Не они». Весной прошлого года вышел сериал «Охота на дьявола». Сегодня Полина Максимова продолжает активно сниматься в кино, ее популярность только растет.

В беседах с журналистами девушка часто признается, что в жизни отличается от своих героинь, а иногда актриса даже учится у них каким-то женским трюкам.

Семья и дети Полины Максимовой будут большими и дружными. Об этом в интервью говорит сама актриса. Она не торопится выходить замуж, она хочет быть уверенной в мужчине, который будет рядом. Несмотря на кажущееся легкомыслие, Полина ходит в церковь, и свадебная церемония для нее важнее штампа в паспорте.


Пока блондинка не встретила любовь всей своей жизни. У нее много друзей, с которыми Полина поддерживает дружеские отношения … Но подруга у нее только одна – мама. Актриса долгое время жила с ней и только недавно переехала в отдельную квартиру.

Бывший муж Полины Максимовой – Самсонов Алексей

Алексей Самсонов – известный и самый яркий участник популярного шоу «Дом-2». Он стал любимцем телезрителей своей внешностью и харизмой. Участница проекта в юном возрасте серьезно увлекалась боксом.Получив аттестат, Алексей решил не поступать в вуз. Он начал зарабатывать на жизнь участием в боксерских матчах. В восемнадцать лет он стал отцом, но через четыре года развелся с женой и не поддерживает никаких отношений с ребенком.


Бывший муж Полины Максимовой Алексей Самсонов – один из самых горячих и влюбчивых парней «Дома-2». За время, проведенное в реалити-шоу, юноша не раз успел влюбиться и расстаться.Встреча Самсонова и Максимовой произошла на одном из кастингов. После этого их неоднократно видели вместе. Журналисты даже заговорили о свадьбе, но до этого так и не дошло.

Только спустя время молодые люди признались на камеру, что их отношения были просто пиар-ходом. Действовали по сценарию: где улыбнуться, где поцеловаться, как и где отвечать на вопросы.

Сейчас бывший член «дома» женат и во второй раз стал отцом.

Бывший муж Полины Максимовой – Никита Лобинцев

Никита Лобинцев – известный российский пловец на короткие дистанции. Где именно состоялась встреча молодых людей, доподлинно неизвестно, но, по их словам, это была любовь с первого взгляда. Их отношения были проверены с самого начала. Дело в том, что актриса живет и работает в столице России, а Никита – в Лос-Анджелесе. Как только у Полины появляется свободное время – она ​​тут же спешит к любимому.Поклонники долго ждали их свадьбы, но до загса дело так и не дошло.


Многие считают, что бывший муж Полины Максимовой – Никита Лобинцев изменил ей со скандальной пловчихой – Юлией Ефимовой. На своей официальной странице Юлия разместила снимки, на которых действительно целовалась с Никитой. После этого Полина призналась, что их отношения с молодым человеком разорвались намного раньше.

Муж Полины Максимовой – Алексей Воробьев

Сердце молодой актрисы недолго оставалось свободным.В этом же году журналисты начали писать о ее романе с коллегой Алексеем Воробьевым. На этот раз это не были безосновательные заявления или дальнейшие догадки. Активное участие Полина приняла в клипе, который снимался на песню «Crazy», а их совместные снимки то и дело мелькали в Интернете.


Муж Полины Максимовой, Алексей Воробьев, никогда не делал девушке официального предложения руки и сердца. Через некоторое время он стал участником шоу «Холостяк». Даже если актриса расстроена, это не очень сильно, потому что она хочет создать крепкую и любящую семью на всю жизнь.Пока этого не произошло, Полина все силы отдаёт работе.

Максимова имеет поистине модельную внешность. После выхода на экраны «Деффчонок» актриса решила закрепить успех, снявшись в откровенной фотосессии для мужского журнала.

Полина Максимова появилась в журнале Maxim в летнем выпуске глянцевого издания. Откровенные снимки девушка не считает чем-то постыдным. С момента выхода журнала количество поклонников-мужчин резко возросло.


Спустя три года Максимова решила переснять для известного издания. На этот раз фотосессия была не такой откровенной, как первая.

Поклонники и поклонники уверены, что Полина Максимова – фото Максима не раз порадует их и будет, как всегда, великолепной.



Инстаграм и Википедия Полины Максимовой – не единственные интернет-ресурсы, где можно найти информацию о жизни актрисы. У нее есть аккаунты в ВКонтакте и Twitter.


До недавнего времени актриса не любила отвечать на вопросы о своей личной жизни. Однако она изменила свое отношение и теперь с удовольствием делится с подписчиками своими мыслями, желаниями и планами на будущее. И будущее у актрисы очень заманчиво. Она молодой, талантливый и харизматичный человек. Ей остается во всех начинаниях желать только головокружительных взлетов.

Поклонники певицы всерьез обеспокоены ее желанием иметь подростковую фигуру.По мнению многих, появление артистки после рождения второго ребенка и интенсивного голодания вызывает у нее желание накормить истощенную женщину. Сама Полина Гагарина так не считает и в откровенных интервью восхищается собственными достижениями и стальной силой воли.

По состоянию на май 2018 года параметры певицы остаются такими:

  1. Вес – 53 кг при росте 164 см сделало артиста слишком худым. Хотя сама так не считает и гордится результатом.
  2. Своим упрямством и умением добиваться поставленной цели певица обязана дате рождения – она ​​родилась 27 марта 1987 года, что соответствует Овну.Этот знак Зодиака отличается завидным постоянством на избранном пути и стремлением стать лучше соперников.
  3. Сейчас мало кто помнит, что в начале творческой карьеры художник был темноволосым. Стилист Александр Шевчук посоветовал ей сменить имидж после разговора в самолете о проблемах в личной жизни. Процесс оказался непростым, ведь брюнеткам сложно так кардинально изменить цвет волос – какое-то время Гагариной приходилось украшать студенческую публику ярко-красной гривой.

Несмотря на пышность форм в детстве и ранней юности, художница никогда не комплексовала своей внешностью. Полина как-то откровенно рассказала, что запросто может запустить в голову обидчику все, что попадется под руку, если он попытается у нее что-то отобрать. У Гагарина такой боевой характер с ранних лет и, повзрослев, он просто скрывает резкие выражения интеллигенции словами.

Детство

Будущая звезда Евровидения-2015 родилась в Москве, но детство провела за границей.Мама Полины Гагариной, Екатерина Владимировна Мучкаева, много лет профессионально занимается танцами, исполняя сольные партии в легендарном ансамбле «Березка». Чуть позже талантливая балерина получила профессию хореографа и подписала контракт с греческим коллективом «Алсос».

Перед отъездом из страны Мучкаева работала генеральным директором и хореографом-постановщиком модельного агентства Fashion-in-Action. На семейном совете было решено отправить четырехлетнюю Полину вместе с ее родителями.Папа Сергей Мучкаев работал врачом и времени на воспитание маленького ребенка у меня просто не было.

Контракт был длительным. В столицу маленькая семья приехала всего один раз – на похороны отца. Мужчина умер от сердечного приступа, когда Гагариной едва исполнилось 6 лет. Вновь девочка приехала в Россию через год на отдых к бабушке. Так она и осталась в Саратове. Здесь с ней произошел интересный случай. В Греции предполагается, что детей отправляют в школу при консульстве в первом классе с пятилетнего возраста.Мать артиста из-за семейных неурядиц отправила дочку спустя 12 месяцев, поэтому по возвращении на родину Гагариной пришлось «прыгнуть» из третьего класса прямо в пятый.

Учеба

Кроме общеобразовательной школы певица в детстве занималась балетом, гимнастикой и музыкой. Все это было в жизни Полины Гагариной, пока она не переехала в Саратов. Здесь на смену физическим упражнениям пришли бабушкины булочки, что отразилось на фигуре будущей звезды.Однако пышность никак не повлияла на вокальные данные Полины. На вступительных экзаменах в Саратовскую детскую музыкальную школу имени Шопена Гагарина она блестяще спела сингл Хьюстон из балета «Телохранитель» и сразу же поступила в третий класс вокального отделения. При этом уверенная в себе девушка отказалась от услуг концертмейстера, заявив, что не знает желаемой мелодии.

В 14 лет Гагарина успешно сдала экзамены в музыкально-эстрадную школу, одновременно гастролируя с известной московской группой «До, ми, сол-ка» по стране.Мама девочки отработала отведенное время в Греции, и семья воссоединилась в столице. Это дало Полине возможность принять участие в кастинге «Фабрики звезд-3». Примечательно, что сама девушка больше мечтала о профессии актрисы, чем певицы и пошла на дополнительное прослушивание шоу только по настоянию своего учителя Андриянова.

В 16 лет Гагарина стала победительницей вокального конкурса, но отказалась подписывать семилетний контракт с Максимом Фадеевым.Несмотря на столь юный возраст, упрямая женщина решила повысить свою квалификацию и получить профессию, попутно накапливая базу для формирования собственного репертуара.

В 2005 году Полина успешно сдала экзамены в Школу-студию МХАТ, справедливо считая, что в биографии любого артиста актерское образование – одна из важнейших вех … Сниматься в видеороликах и участвовать в различных телешоу в любом случае – значит действовать в сочетание с мастерством вокалиста. Как рассказала певица журналистам, она подавала документы в несколько театральных вузов.Первой в очереди была мастерская МХАТ. Педагоги убедили Гагарина больше никуда не ехать. Так в 2010 году певица «Кукушки» стала профессиональной актрисой.

Высокий старт и популярность

О новом исполнителе заговорили в 2005 году, когда Игорь Крутой взял под свое крыло финалиста «Фабрики звезд». Через год после отказа от работы с Максом Фадеевым композитор позвонил ей и предложил поработать вместе. Именно тогда она спела собственную песню, ставшую родоначальницей дебютного альбома.Но первые песни Полины Гагариной в 2007 году были услышаны публикой и приняты с некоторой прохладой.

Настоящим прорывом стал дуэт Гагариной с Ириной Дубцовой в 2010 году. К этому времени контракт с Крутым закончился, певица и композитор не продлили его. Песня “Кому, зачем?” в исполнении двух брюнеток, долгое время занимавших лидирующие позиции во всех российских хит-парадах. Сингл принес Полине широкую известность, все музыкальные критики заговорили о ней в прекрасных тонах.

К 2012 году Гагарина участвовала во всех существующих проектах, успешно писала и исполняла композиции к фильмам. Константин Меладзе обратил внимание на юное дарование с потрясающими вокальными данными и виртуозным голосовым управлением. Известный продюсер известен своей требовательностью. Поэтому предложение о сотрудничестве было воспринято Гагариной как высшая степень признания. Сотрудничество с украинским композитором также достигло своего апогея в 2013 году. Росгосстрах оформил страховой полис на имя уже известного исполнителя… Ее голос и внешность были застрахованы на 1 миллион рублей без необходимости регулярных взносов.

В 2015 году, благодаря собственному таланту и работе с Меладзе, Гагарина стала настолько узнаваемой и популярной, что получила право представлять Россию на престижном международном конкурсе … К сожалению, артистке не удалось покорить Евровидение, она взяла только Второе место.

Личность и характер

Желанием добиться желаемого Полина обязана своей матери.Как рассказала певица журналистам, именно Екатерине Владимировне удалось внушить девушке здоровое честолюбие и отсутствие жалости к себе. Мама всегда рассматривала чужие успехи как стимул к достижению цели, тем самым мотивируя дочь: «Кто-то может, а ты – нет?»

Поэтому с юных лет художник привык не бояться трудностей и считал любые проблемы решаемыми. Например, во время учебы в театральном вузе она находилась на последних сроках беременности.Очень остро стоял вопрос о добровольном уходе из школы-студии. Кроме того, контракт с Крутым обязывал исполнителя участвовать в многочисленных гастролях по стране. Такое смешение различных обязанностей дико не понравилось ректору Игорю Золотвицкому.

Гагариной пришлось вступить в спор с учителем. Она пообещала не только вернуться в школу сразу после роддома, но и с честью сдать все экзамены в школе-студии. Через две недели после счастливого рождения Андрея Гагарина уже вовсю танцевала на сцене и часами выполняла на специальной машине требования хореографа.За 9 месяцев она набрала более 40 килограммов лишнего веса!

Золотовицкий сдался под таким бешеным давлением и позволил Гагарину сдать выпускной экзамен. В беседе с журналистами Игорь Яковлевич назвал своего ученика азартным человеком с очень сильным характером.

Меладзе также рассказал журналистам о характере подопечного. Композитор был предупрежден о стервозности артиста многими «доброжелателями». На самом деле все оказалось очень просто. Гагарина ненавидит неподготовленность и очень требовательна ко всем, кто работает с ней в команде.При этом никаких поблажек себе не позволяет. Фраза “Если кто-то может, почему я не могу?” стала ее жизненной философией, главным мотивирующим фактором в ее карьере.

Личная жизнь (романы, браки, дети)

Первый муж Гагариной учился с ней в школе-студии. Петр Кислов до знакомства с выпускницей «Фабрики звезд» успел состоять в законных отношениях с актрисой Анастасией Макеевой и считался бабником среди студентов. Так в 20 лет будущая звезда российской эстрады оказалась замужней дамой на восьмом месяце беременности.

Чувства были очень нежными и взаимными, но бескомпромиссность и нежелание уступить друг другу сказались на молодой семье. Когда Андрей Петрович Кислов сделал свои первые шаги, между актером и певцом пробежал холодок. К этому времени творческая судьба каждого из родителей мальчика шла по двум параллельным прямым линиям. В разлуке они любили своего партнера больше, чем под одной крышей.

Каждая встреча после съемочной экспедиции или гастрольного тура становилась не столько бурным свиданием влюбленных, сколько выяснением отношений.Кому-то приходилось жертвовать, вести себя мудрее и мягче. Гагарина и Кислов протянули три года ради ребенка, но в итоге такие отношения окончательно истощили обоих. В 2010 году семья развелась в том же ЗАГСе, который объединил их некогда счастливые сердца.

Развод стал болезненным испытанием для Кислова и Гагариной. Однако у обоих хватило образования и ума, чтобы не рассказывать на страницах глянцевых изданий о собственном совершенстве и развращенности бывшего супруга.Пара согласилась сохранить хорошие отношения ради сына. После перерыва Полина и Петр безоговорочно соблюдают эти условия. Кислов говорит о бывшей жене, как об удивительной матери и талантливой художнице, Гагарина легко отпускает сына к отцу на неограниченное время и считает мужчину отличным отцом.

Дмитрий Исхаков, на небосклоне популярного исполнителя многочисленных хитов, появился как-то рутинно, по плану. Ей нужна была фотосессия для очередного интервью в глянцевом журнале.Концертный директор посоветовал известному на всю Москву фотографу, сумевшему выгодно осветить безграничные недостатки многих звезд шоу-бизнеса. Гагарина никогда не была известной дамой. Но привычка делать все по максимуму заставила художника обратиться за помощью к этому человеку.

В свою очередь, мастер фотообъектива наслушался сплетен о плохом характере знаменитости и приготовился выдержать серьезную битву с сварливым певцом. Удивительно, но пара сработалась без малейшего намека на скандал.Оба остались довольны. В следующий раз вопрос о том, кто будет фотографировать Гагарину с самых выгодных ракурсов, не встал.

И мужчина, и женщина начали искать информацию друг о друге в сети. В то же время Дмитрий полюбил песни очаровательной блондинки, а ей очень понравились фото-зарисовки в блоге артистки. Певица оставила там приятные отзывы …

Переписка переросла в переживания в Интернете, желание встретиться было взаимным и всепоглощающим.А из-за хронической занятости Гагариной и ее постоянных разъездов Исхаков мог видеть любимую только тогда, когда он был рядом. Итак, жизнь внесла свои коррективы в отношения и романтику. Вскоре состоялась небольшая уютная свадьба. К новому мужчине в жизни матери Андрей относился относительно спокойно. За это Гагарина благодарна бывшему супругу, который объяснил сыну, что присутствие в ее жизни хорошего и сильного мужчины обязательно. В апреле 2017 года маленькая Миа увенчала брак своим первым плачем в лучшем перинатальном центре столицы.

Образ жизни (спорт, диеты, хобби)

Самым большим увлечением мамы двоих очаровательных детей является сцена. Это единственный кумир в ее жизни, ради которого Полина принесет в жертву все, кроме семьи. С рождением первенца ей очень помогла мама. В беседе с журналистами бывшая супруга заявила, что свекровь для молодой семьи стала настоящим спасением. И дело не в том, что жена откажется рожать или кормить грудью. В понимании классического образа женщины, хранительницы домашнего очага, Гагарин представить себе не может.Она любит охотиться на мамонта, а не готовить его. И он никогда не изменится. Ради любимого человека он не станет жарить котлеты в перерывах между гастролями. Ради дочери или сына он заработает столько денег, что их развитием с детства будут заниматься профессионалы. Гагарина считает это правильным. Только счастливая и полноценная ее потенциальная мама, обнимая своего малыша, будет любить его и не думать о своих проблемах.

По поводу диеты Гагариной, благодаря которой она за полгода скинула лишние 40 килограммов, можно сказать только одно.Молодая мама в эфире популярного ток-шоу повторила слова известной балерины Майи Плисецкой: «Не ешьте».

Гагарин снимает стресс, лежа в ванне с травами и легком общаясь с другом. В разное время Полине приписывали самые невозможные увлечения:

  • велосипедных прогулок;
  • бокс;
  • больших автомобилей.

Можно с уверенностью сказать, что все опубликованные в сети варианты диет и увлечений не имеют к Гагариной никакого отношения.Она просто невероятно азартный трудоголик, чье стремление к качественному выполнению любимой работы заставляет ее до изнеможения пересмотреть свое питание и работу в тренажерном зале.

Участие в различных проектах и ​​наградах

О «Фабрике звезд», с которой, собственно, и началось продвижение певицы, сказано немало. Гагариной даже приписывали роман с Фадеевым, от которого она отказалась продолжать после победы на реалити. Сама певица утверждает, что мнимая ссора с продюсером обернулась уткой.Набирающие популярность проекты, как бы сами по себе произошли в жизни Полины Гагариной:

  1. «Новая волна» 2005 г. – третье место с собственным хитом.
  2. «Песня года» 2006, 2007, 2008 гг. – бессменный лауреат конкурса.
  3. Муз-ТВ победил в номинации «Лучший дуэт».
  4. Fashion People Awards, «Песня года», «Золотой граммофон» – награды за песню «Спектакль окончен».
  5. «Песня года», «Золотой граммофон», RU.TV, «Муз-ТВ», Fashion People Awards, «Woman Glamour Years» В 2013 году за песню Меладзе «Нет».
  6. Музыкальная шкатулка имени Гагарина «Певец года». В 2014 году она снова стала лауреатом конкурса «Песня года» на песню «Шагай».
  7. Евровидение 2015 принесло артистке второе место, а журналы Glamour и GQ назвали артистку «Женщиной года». В том же году она получила несколько наград за саундтрек к фильму «Битва за Севастополь».
  8. «Самые стильные в России» по версии журнала HELLO – в 2016 году победила Гагарина, обойдя самых известных публичных женщин.Также «Муз-ТВ» признал артиста лучшим певцом года.

Помимо этих вокальных конкурсов, Гагарина участвовала в нескольких сезонах проекта «Голос». Артистке пришлось покинуть шоу после того, как четвертая и пятая части программы оказались провальными для ее подопечных. Кроме того, в творческой биографии актрисы, композитора, певицы и модели были и другие проекты:

  • «Народная звезда»;
  • «Призрак оперы»;
  • «Фабрика звезд.Россия Украина »;
  • «Две звезды»;
  • «Хочу увидеть Меладзе»;
  • «Точно так же».

Примечательно, что в масштабных соревнованиях Гагарин неизменно занимает второе место, как бы не достигая вершины успеха.

Жизнь сегодня

В начале года артистка сняла видеоролик, на котором показала шикарную фигуру. После нескольких месяцев упорной работы над очередными хитами собственного производства певица со всей семьей отправилась на Мальдивы.Наслаждаясь безмятежным отдыхом в кругу близких на тропическом острове, Гагарина с младенцем на руках чуть не утонула. Женщина наступила на острый коралловый отросток. Оба были спасены ее матерью, которая мгновенно подняла годовалую внучку на руки. Здесь отдыхающая семья познала все прелести грозы на экваторе. Однажды ночью над одиноким островом в Тихом океане разразился тропический шторм с грохотом, порывистым ветром и огромной молнией.

Фильмография / Альбомы

Период с 2005 по 2016 год ознаменовался не только признанием таланта исполнителя, но и выпуском трех полноформатных альбомов:

  1. «Выше облаков».
  2. «О себе».

Гагариной пришлось запомнить все, чему учили в театральном вузе в том же 2015 году. Комедия «Один левый» с певцом и Дмитрием Нагиевым в главных ролях с успехом прошла на экранах страны. По сюжету душа незнакомой красавицы перешла в руку главного героя. Актрисе очень нравилось сниматься. Мать двоих очаровательных малышек не собирается останавливаться на достигнутом. К тому же на счету ее голоса уже есть солидная фильмография озвучивания мультфильмов:

  • 2012 – Монстры на каникулах;
  • 2014 – Оз: Возвращение в Изумрудный город;
  • 2015 – Монстры в отпуске 2;
  • 2017 – «Мой маленький пони в кино»;
  • 2018 – «Мама, папа, гусь».

Но как модель артист запомнился поклонникам в рекламе йогуртов Danone, продукции брендов Black Pearl и Loreal. По мнению ведущих креативных менеджеров компаний, Гагарина пользуется огромным доверием. Поэтому успех работы не вызывает сомнений.

Аккаунты в социальных сетях (ссылки и активность)

Гагарина – активный пользователь Интернета. Ее страницы находятся в:

  1. Facebook – https: //www.facebook.com / gagara.polina
  2. Twitter – https://twitter.com/Polina_Gagarina, в апреле она поделилась последними новостями и обновленным аккаунтом.
  3. Instagram – https://www.instagram.com/gagara1987, рассказали об отдыхе на Мальдивах в мае 2018 года.
  4. На связи – https://vk.com/gagarinaofficial, последний визит 12 мая.

На ресурсе YouTube с 2016 года все начинающие артисты могут примерить на себя видеоуроки по обучению вокальному искусству. Всего есть 5 таких подробных вопросов по использованию собственного тела как идеального инструмента для красивого звука.Певица разработала и сняла их самостоятельно, основываясь на собственном опыте и многолетней практике. (https://youtu.be/kbTkOItJMFc). Гагарина также является активным участником программы «Поколение М», победитель которой сможет бесплатно учиться в любом театральном вузе России.

«Евровидение 2015»: победил швед Манс Зелмерлоу, пятый – Гай Себастьян.

Певец Манс Зелмерлоу из Швеции выиграл Евровидение. Вот как прошел конкурс песни (и австралийский Хоуп Гай Себастьян).

АВСТРАЛИЯ дебютировала на 60-м Европейском песенном конкурсе.

Выступление Гая Себастьяна привлекло оценки практически всех голосующих стран Европы, включая принимающую страну Австрию, которая поставила ему наивысший из возможных баллов.

Но австралийской поп-звезде этого было недостаточно, чтобы выиграть соревнование с этой наградой, отправленной в Швецию, и их участником Мансом Зелмерлоу и его безупречным исполнением своей электро-поп-баллады Heroes .

Россия и их участница Полина Гагарина заняли второе место, третье место заняла итальянская поп-опера Il Volo, на втором месте Бельгия, а Австралия заняла более чем приличное пятое место.

Голосование, как и ожидалось, проходило по геополитическому принципу и по линии принадлежности, но это не помешало судьям и голосующей публике из большинства стран поставить Австралию где-нибудь в своем списке очков, при этом почти дюжина стран награждала Себастьяна высшими баллами.

Перед тем, как выйти на сцену крупнейшего и самого продолжительного музыкального конкурса в мире, Себастьян сказал, что боится прийти последним, и все, что он хотел, – это «прибить его», а не ставить Австралию в неловкое положение в качестве избранного музыкального посла.

И он сделал именно это, по крайней мере, в глазах голосующей публики и судей.

В зрелищную ночь на гигантской арене Stadthalle в Вене перед аудиторией в 11 000 человек и более чем двумя миллионами зрителей в прямом эфире по всему миру Себастьян получил воодушевляющую поддержку своей песни «Tonight Again».

Зрители, в том числе сотни австралийцев, которые путешествовали по миру и заплатили до 600 долларов за билет, чтобы попасть в Штадтхалле, стояли на ногах, танцевали и хлопали в такт мелодии, на фоне которой был городской пейзаж.

Шведы, по-видимому, были больше всего впечатлены и наградили 33-летнего бывшего победителя Australian Idol высшими 12 очками, как и принимающая страна Австрия, которая выиграла соревнование в прошлом году с бородатой трансвеститой Кончитой.

Среди других стран, которые сочли нужным набрать 10 или 8 очков Австралии, были Норвегия, Великобритания, Исландия, Венгрия, Нидерланды, Польша и Сан-Марино.

Среди немногих стран, которые не дали Австралии никаких баллов, были Португалия и Грузия.

Включение Австралии в конкурс должно было быть разовой подстановкой, но усилий Себастьяна, избранного народом в Вене, который был очарован его скромным присутствием и всесторонним энтузиазмом, могло быть достаточно для следующего год. По крайней мере, так говорит ведущая австралийская телекомпания SBS.

Но ночь явно принадлежала 28-летнему Зелмерлоу, его зажигательной балладе и очень простому, но эффектному сценическому представлению с участием освещенных марширующих персонажей рядом с ним, которые он волшебным образом вызвал одним движением руки и с помощью фоновый экран и спецэффекты.

«Я так счастлив, – сказал он, затаив дыхание, в своей благодарственной речи. «Мы все герои, независимо от того, кого мы любим, что мы и во что верим».

Хотя он, возможно, и сбежал с соревнованием ближе к концу, большую часть вечера это был острый роман, в котором Россия и Гагарина лидировали в нем.

В шестой победе Швеции – через 41 год после победы национальных суперзвезд ABBA – Зелмерлоу набрал 365 очков, опередив Гагарину с 305 баллами и итальянское поп-оперное трио Il Volo с 292 баллами, за которым следовал бельгийский певец Лоик Ноттет и затем Австралия из 27 стран-финалистов.

КАК ПРОШЛОСЬ EUROVISION

9:57 утра Несмотря на столь хорошее место и запланированную пресс-конференцию после выступления, Гай Себастьян сказал, что не хочет отвечать ни на какие вопросы австралийских СМИ, за исключением короткого интервью со своим спонсором. Австралийская телекомпания SBS. Пресс-конференция была отменена.

Его смотрители сказали, что ему пора расслабиться и немного выпить.

8.45 утра Швеция официально выиграла Евровидение 2015 с песней Мана Зелмерлоу Heroes .«Я так счастлив. Мы все герои, независимо от того, кого мы любим, или что мы, или во что мы верим », – сказал Зелмерлоу в своей благодарственной речи. Гай Себастьян из Австралии финишировал пятым с 196 очками.

8.35 утра Как Австралия проголосовала: Швеция 12 очков, Россия 10 очков, Италия 8 очков, Латвия 7 очков, Бельгия 6 очков, Сербия 5 очков, Норвегия 4 очка, Эстония 3 очка, Израиль 2 очка и Грузия 1 очко.

8,27 утра Австралия голосует за Италию с 8 очками, 10 очков за Россию, а Швеция получает наивысший результат, доступный от австралийской публики с 12.Это означает, что Швеция и Австралия дали друг другу наивысший доступный балл

8.20 утра Швеция предоставила Австралии максимальное количество доступных голосов – 12. И Россия, и Швеция по-прежнему лидируют.

8.12AM Австралия набирает первые 8 очков, как Швейцарии, так и Дании. Возможно, последнее можно отнести к эффекту и привязанности принцессы Мэри, рожденной австралийкой.

8 утра Как и ожидалось, страны голосуют с наивысшими баллами за своих соседей и союзников.Австралия, тем не менее, находится на пятой позиции, постоянно набирая второстепенные баллы

Австралия набирает баллы, но не основные 8, 10 или 12 баллов, необходимые для победы. Швеция, Россия и Италия предсказуемо заняли верхние строчки в рейтинге после голосований из шести стран.

7.40AM В соответствии с истинной модой Евровидения, в этом году конкурс представил широкий спектр костюмов, представлений и реквизита – одни более странные, чем другие.

Вот список некоторых из наиболее необычных предложений:

* Нина Сублатти из Джорджии выбрала темный образ с черным кожаным комбинезоном с шортами, украшенным крупными перьями на плечах.

* Hosts Austria сумели воплотить пиротехнику в свое выступление с перформансом Makemakes с пылающим роялем.

* Британские Electro Velvet носили одни из самых оригинальных нарядов вечера, включая светящиеся платья и костюмы.

7,25 утра Oddschecker.com, который сравнивает коэффициенты букмекерского агентства, вручил победу в конкурсе песни «Евровидение» шведской поп-звезде и душераздирающему Мэнсу Зелмерлоу. На втором месте Россия, за ней следуют Италия, Сербия и Австралия

7.19:00 Начало голосования на 60-м конкурсе песни «Евровидение». Очереди открыты. Давай, Австралия!

7.15AM Соревнования 2015 года завершились сильными выступлениями двух известных фаворитов – России и Италии, а также Албании. Пусть начнется международное голосование.

Голоса и баллы определяются на 50 процентов судьями выбранной страны-организатора (которые не могут голосовать за свою страну) и на 50 процентов по телефонным звонкам аудитории.

Многие страны проголосуют за приграничных соседей, таких как Португалия и Испания.Великобритания потеряла своего традиционного партнера по голосованию в лице Ирландии, которая выбыла из полуфинала, поэтому теперь они будут полагаться на Австралию.

Из стран, вышедших в финал, ожидается, что эти страны получат друг у друга высокие оценки: Греция и Кипр; Нидерланды и Бельгия; Португалия и Испания; Австрия и Германия; Швеция и Норвегия (хотя в этом году им не хватает Финляндии, Дании и Исландии), Эстонии, Латвии и Литвы; Албания, Сербия, Словения, Черногория и Македония; Россия, Азербайджан, Армения и Грузия.

6.50AM Британская пресса окрестила Гая Себастьяна Бруно Марсом австралийской музыки. Марс – лауреат нескольких премий Грэмми, американский певец, автор песен и артист, а также один из самых продаваемых музыкальных исполнителей в мире, известный своими сценическими выступлениями. Выступление Себастьяна на «Евровидении» показало похожие быстрые движения, синхронизированные с его бэк-вокалистами.

6.45AM Польская певица и автор песен Моника Кушиньска и участница 18-го конкурса показали яркое выступление в инвалидной коляске.После трагической автомобильной аварии в 2006 году она осталась частично парализованной, но была полна решимости продолжить свою карьеру певицы. После нескольких лет интенсивной реабилитации она вернулась к своей карьере и осуществила свою мечту снова выступить на сцене.

В 2012 году она выпустила свой первый альбом с многозначительным названием Ocalona (Сохранено). Продюсеры заявили, что она воплотила тему Евровидения «Наведение мостов» своей песней «Во имя любви».

В феврале 2013 года Президент Республики Польша Бронислав Коморовский наградил ее Золотым крестом за заслуги перед творчеством и благотворительностью, направленной на популяризацию спорта для людей с ограниченными возможностями.

6:30 утра Видеозапись Себастьяна, показанная на большом экране перед тем, как он вышел на сцену, показывала воздушные сцены над мостом Харбор-Бридж в Сиднее, а также над Оперным театром, прежде чем в фильме он получил посылку с приглашением, которая волшебным образом перенесла его в Зальцбург, где ему вручили доску для серфинга и заставили кататься по реальной реке из ледяного талого снега, в которую он упал. Позже он расскажет СМИ, что трюк с входной «открыткой», снятый для всех участников в различных сценариях, спровоцировал его длительную простуду / грипп, от которой он страдал всю эту неделю во время репетиций.

Он сказал, что может заниматься серфингом и занимается серфингом, но обычно на красивых пляжах и в теплых водах Сиднея, а не в ледяных водах Европы. Однако это не повлияло на его голос сегодня вечером.

6.21 утра: Прошлогодняя победительница Кончита Вурст вышла на сцену и выглядела потрясающе.

6.08 Участник номер 12, Гай Себастьян, поднялся на сцену под бурные аплодисменты. Себастьян выложился на полную, его мелодия и выступление заставили публику безумно вскочить на ноги. Даже киоски для прессы ожили, хлопая вовремя, пока спонсируемые SBS «супер-фанаты» подпевали, размахивали флагами и раздавали маленькие сжимающиеся коалы, чтобы, по крайней мере, завоевать расположение иностранных СМИ.

Не бойтесь мечтать об Австралии, но в зале реакция была столь же восторженной, и Себастьяну следовало сделать достаточно, чтобы собрать достаточно голосов и, возможно, занять подиум. В любом случае, он не финиширует последним, поскольку, по его словам, вчерашний день остается его самым большим опасением, и он думал, что его соотечественники навсегда изгонят его из Австралии.

6.00 утра Шведский сердцеед Манс Зельмерлоу и его песня Heroes , фаворит букмекеров на победу в конкурсе, безупречно выступили вместе с анимированным персонажем, который с уловкой спецэффектов и фоновым экраном, которому он предстал. заклинаю одним движением запястья.

За ним последовало выступление на Кипре и баллада, которая идеально подстроила австралийца Гая Себастьяна и его запоминающуюся поп-мелодию Tonight Again .

5.55 утра Литовский дуэт Моника Линките и Вайдас Баумила, известные поп-звезды в своей стране, получили восторженный отклик, когда они сыграли на сцене песню средней поп-звезды под названием На этот раз , как и сербская Бояна Стаменова, когда она ревела ее мелодия Красота никогда не лжет .Затем норвежский дуэт Morland & Debrah Scarlett замедлил движение балладой.

5.46 AM Каждой стране-участнице разрешается находиться в «зеленой комнате» только 10 человек, ожидающих выступления. В углу Гая Себастьяна находятся его бэк-вокалистки Кармен Смит, Майкл Браун, Аарон Сандерс и Брэндон Уимбуш, а также жена Себастьяна, Жюль Себастьян, а также глава миссии и исполнительный продюсер вещания SBS Пол Кларк, Грант Дэнджес, Титус Дэй и Кортни. Жесткий.

5.02AM: Клише да, но атмосфера на арене электрическая, чему немаловажно способствует гигантский светодиодный экран 30×9, 450 светодиодных модулей на полу, 300 метров светодиодных лент на краю сцены, стробоскопы от около 3225 ламп и 10 больших экранов для живой публики.

В примыкающем пресс-центре 1550 аккредитованных журналистов из 85 стран мира смотрели трансляцию на полдюжине гигантских экранов, работая над прямой трансляцией мероприятия для ожидаемой аудитории в 200 миллионов человек.

5:00: Евровидение началось с особого приветствия «Здравствуй, Австралия» для страны, впервые участвующей в программе, и ее жителей, просыпающихся на другом конце света.

Более 11000 зрителей взревели от яркого света на арене Weiner Stadthalle, когда представление началось в 21:00 по местному времени.

После представления наций и участников под бурные аплодисменты, был показан видеомонтаж наций «Наведение мостов» с парой снимков из Австралии.

Среди них были «Фэмили Хогг Австралия», играющая в безымянном парке, и девушка по имени Логан, ловящая мяч на пляже.

Программа транслируется в 40 странах, в том числе в прямом эфире впервые в Китае.

«Это то, что нам нравится в Евровидении, в котором участвует весь мир», – сказали публике.

Шоу, которое длится около трех часов, сразу же началось с первых участников, постоянно носящего наушники Maraaya из Словении.

В преддверии шоу более 11 000 фанатов часами выстроились под дождем возле Weiner Stadthalle. Среди промокших фанатов были сотни австралийцев.

Впервые за 60-летнюю историю соревнований Австралия дебютирует на любимом европейском песенном фестивале (приглашенном в качестве подстановочного знака из-за своей сильной фанатской базы), а его участник Гай Себастьян – один из фаворитов букмекерских контор.

Александра Свикулис из Мельбурна сказала, что не собирается позволять стихиям испортить ей настроение.

«Мы пытались приехать на Евровидение в течение многих лет, и мы, наконец, получили билеты, и именно так случилось, что Гай здесь, так что это дополнительный бонус, чтобы иметь возможность поддержать Австралию», – сказала она с австралийским флагом. рука.

Ее подруга Эшли Которак, тоже из Мельбурна, сказала, что она готова спеть вместе с австралийским участником.

«Это хорошая песня, довольно запоминающаяся», – сказала она с энтузиазмом.

Многие другие фанаты закутались во флаги, чтобы согреться и продемонстрировать свой национальный дух.Другие тоже приходили в теплых сумчатых костюмах.

Какие шансы?

Шансы Австралии на победу среди 27 участников вернулись на четвертое место по совокупности букмекерских агентств, уступив Швеции, России и Италии. Бельгийский певец Лоик Нотте, которого Себастьян считал певцом и, вероятно, занял четвертое место, но опустился всего за несколько минут до того, как в грандиозном финале начался обмен мест с Себастьяном.

Британия опустилась на 15-е место, и игроки, возможно, не разделяли ее стиль 1930-х годов в стиле раззаматазза.

Поклонница номер 1 Себастьяна, его жена Жюль Иган, говорит, что она пытается сохранять спокойствие перед его выступлением, но сказала, что, скорее всего, она будет кричать на австралийца откуда-то с передней стороны арены Weiner Stadthalle.

«Я так взволнован, – сказал Иган News Corp Australia.

«Я слышал несколько песен участников, но я старался не заходить в них слишком далеко, потому что я просто хочу испытать все это ночью, чтобы все это было новым и свежим, свежими ушами и глазами.

«Думаю, я тоже могу немного потанцевать.

«Эти ребята так много работали, чтобы увидеть, как это ожило, увидеть, как это ожило сейчас, просто потрясающе».

Иган сказала, что ее семья будет смотреть из Австралии.

Родители Себастьяна были в их первой совместной поездке за границу и планировали понаблюдать за своим сыном из паба в Лондоне, в то время как его братья Крис и Джереми просыпались рано, чтобы смотреть телевизор из своих домов в Сиднее.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.