Минус 15,9 кг за 2 месяца – Истории Успеха elvish: Худеешь – худей Всем привет. На форуме меня зовут Elvish, а в жизни я Эльвина. Мне 48 лет. Как все началось: До того, как начать худеть, я весила 73,5 кг при росте 170 см. Не много, вроде бы. Но с учётом того, что большая часть…
Рубрика: Разное
Эффективная сушка тела для женщинСОДЕРЖАНИЕ:Что такое сушка тела?Диета для сушки тела– В питании во время сушки важно не только Что ешь, но и Как.Программа тренировок на сушку– Аэробные нагрузки– Силовые тренировкиГде тренироваться?– Тренировка в фитнес-клубе– Тренировка домаЧто необходимо учесть на сушке?Несколько советов от опытных спортсменокИ напоследокЧто такое сушка тела?Спортсмены бодибилдеры прекрасно знают, как и почему…
особенности, принципы и выбор диетических продуктовПридерживаться здорового образа жизни и правильно питаться — модный тренд в европейских странах. Желание людей следить за своим здоровьем и, соответственно, за питанием привело к появлению на рынке многочисленной специализированной пищевой продукции, употребляя которую, можно не только бороться с лишними килограммами, но и получать все необходимые вещества. Однако следует с…
Статья: Таблетки для очистки воды не только питьевой, но и в бассейнах от Поскольку качество питьевой воды на нашей планете довольно низкое, то перед употреблением следует обязательно производить ее очистку. Методов и способов очистки на сегодняшний день придумано достаточно много, и все они эффективные и применяются в зависимости от обстоятельств и свойств исходной воды….
Диетическое мясо: какое считается самым низкокалорийным, список, рецепты блюд из говядины, как выбрать и готовить мясные продукты на диете? Во время похудения рацион человека должен быть перестроен в соответствии с рекомендациями диетологов и назначениями врача. Однако зачастую лица, заинтересованные в сбросе веса или здоровом образе жизни, самостоятельно формируют свое меню, допуская ряд серьезных ошибок. В…
фоторезультаты, стоимость пластической операции по уменьшению груди Маммопластика Замечательная клиника Что хочу сказать: Замечательная Клиника, ничего не скажешь. Все, от медсестёр до хирургов, знают своё дело. Очень благодарна и признательна за доброе и внимательное отношение. Особую благодарность … Читать подробнее Посмотреть оригинал Маммопластика Замечательная клиника Что хочу сказать: Замечательная Клиника, ничего не скажешь. Все,…
Диетический пирог с курицей Ингредиенты на порций Куриное филе 200 г Творог обезжиренный 200 г Яйцо куриное 2 шт Овсяные отруби 3 ст. л Пшеничные отруби 2 ст.л Чеснок 2 зубка Разрыхлитель теста 2/3 ч. л Базилик сушеный 1/2 ч.л Перец черный молотый по вкусу Стоимость ингредиентов ~ 1. 2 В список покупок Рецепт подходит…
7 самых эффективных упражнений для дома Мнение 31 мая 2021 Ия Киселева Младший редактор Flacon Magazine Узнайте, как правильно качать пресс дома, чтоб быстро добиться результатов. Накачайте мышцы живота, выполняя всего 7 эффективных упражнений. Техника прокачки и комплекс тренировок на 30 дней.Содержание:Вопреки распространенному мнению, в анатомии такого понятия не существует. Пресс — это условное название мышц живота: прямой, внутренней и наружной косых, поперечной.Прямая…
Топ-20 диетических ПП-рецептов обедов для похуденияВо многом продуктивность человека во второй половине дня зависит от правильности выбора обеда. Кроме этого, сбалансированная и грамотно приготовленная обеденная трапеза способна посодействовать в борьбе с лишними килограммами, повысить жизненный тонус и устранить проблемы с пищеварением.Предлагаем вам отличную подборку ПП-рецептов обедов, которые обязательно понравятся всей семье и даже людям с…
Сколько мёда можно есть при похудении? | Школа Снижения ВесаВопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно – необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар – это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.Мои клиентки часто задают вопрос –…